在學(xué)習(xí)和工作中，我們需要不斷提升自己的能力和素質(zhì)，以應(yīng)對不斷變化的挑戰(zhàn)。適當(dāng)?shù)胤此己妥晕以u價有助于提高總結(jié)的質(zhì)量。最后，祝愿大家在寫總結(jié)的過程中取得好的成果，能夠總結(jié)出自己的精彩人生。
高考過后心得篇一
1.假期結(jié)束了開始上班了黑與白惜與棄是相對的但也是緊緊在一起的。去了寺廟去了客廳生活本是多彩豐富的永遠不要走得那么狹隘靠譜的生活學(xué)習(xí)沉淀!
3.轉(zhuǎn)眼十一假期結(jié)束了，其實對我來說只是產(chǎn)假中的七天而已，腦袋里面不斷充斥著各種如果，但是不自己去實踐和改變，所有的如果都沒有意義。從媽媽回丹東后，自己和婆婆照顧兩個孩子的生活也算過的有條不紊。
4.今天的風(fēng)吹的好蕩漾，假期結(jié)束了，然而和日常并沒有什么區(qū)別[哈欠]。
5.十一假期估計大家玩得都挺嗨!假期結(jié)束了，一些負面消息也躍然紙上!各種堵，各種不文明，各種欺客瞞客…tmd，國人就不能爭爭氣嘛?別糟蹋自己，別欺負同胞!共勉!!
6.假期結(jié)束了，喜歡這樣的天氣，終于到了不冷不熱的季節(jié)…你喜歡么。
7.國慶假期結(jié)束了，快樂休閑的時光總是過的特別快[哆啦a夢微笑]。
8.不知道為什么，今天莫名的傷感。假期結(jié)束了，也該收拾下自己凌亂的心情，投入緊張而又無聊的工作中。就像過山車一樣，頂端的巔峰是短暫的，最終還是需要回到起點。好想伏在他的肩膀上痛哭一回。。?？粗鴿M地的落葉就像我的心情，秋天來了，天冷了，心更冷!
9.國慶假期結(jié)束了，好日子也到頭了。坐等過年了。
10.國慶假期結(jié)束了，是因為沒有出去旅游的緣故嗎，感覺七天好久的感覺!就和微同學(xué)小聚了下，其它時間好像斷片了......
12.來回長途汽車也坐到吐。假期結(jié)束了，感覺很困。每次離家后都要困幾天。。。
13.不開心明天要上學(xué)了假期結(jié)束了要回老城了。
高考過后心得篇二
我們這代人，作為應(yīng)試教育的受害者，巨大的升學(xué)壓力和就業(yè)壓力上一代人永遠無法體會。我們都是80后，上一代人說我們這代人總有些稀奇古怪的想法。也難怪，他們上完中學(xué)很少有會選擇上大學(xué)的，因為他們包分配工作，那些上大學(xué)的不過是少數(shù)“高才生”。一位老師說過：“你們現(xiàn)在大專生相當(dāng)于我們那時的初中生；本科生相當(dāng)于高中生……”當(dāng)然他是就學(xué)歷而言，他不想刺激我們本就脆弱的神經(jīng)，高等教育的普及讓身邊太多的人太自卑、玩世不恭、破罐子破摔，也許他們一生就在碌碌無為中度過吧！
說實話，很少有人了解我，連死黨舍友評價我都眾口一詞——詭異。我常想，九年的義務(wù)教育我們究竟學(xué)到了什么？書本的知識？做人的道理？有時覺得我在高中3年不及在大學(xué)1年學(xué)到的東西多……高中時我自認為最重要的一科就是語文了，正如初中我覺得最有用的數(shù)學(xué)一樣。那時，我每天都寫文粹集，覺得自己每天都在積累，每天都在成長?！昂穹e才能薄發(fā)”，是這樣吧，也正是因為這樣我才從一個初中語文不及格成長為高中年部第一！
高考過后心得篇三
臨陣磨槍，不快也亮，各科在最后可以利用時間來抓分的也大不相同。對于語文，在最后時刻惡背古文，文言常識，最好能夠瞬間反應(yīng)，當(dāng)然也要趁最后的一段時間熟悉課文知識內(nèi)容，這樣才能在考場中有備無患。數(shù)學(xué)則是要補自己的短板，在考試前把自己還沒能掌握的，基礎(chǔ)的，要考的內(nèi)容再好好復(fù)習(xí)一次，這樣也能拔高自己的平均水平使得自己在高考中穩(wěn)定的發(fā)揮。英語則是要掌握一種氛圍，考試的氛圍。所以在這幾天我們可以做的則是練聽力，看翻譯與作文。最重要的還有一點那就是放松心態(tài)，在這兩天里好好休息，把自己調(diào)整到最佳的'應(yīng)試狀態(tài)。
最后，請大家問自己兩個問題，
1.高考前我們有做好準備嗎？
回答：是，在這段期間內(nèi)，我們不懈努力，認真復(fù)習(xí)，準備一博，決勝考場。
2.還想再參加一次高考嗎？
回答：不想，那么就請在人生最后也是僅有的一次高考時發(fā)揮自己的最佳水平，踏進理想的大學(xué)校門。
希望大家在最后的幾天向著目標努力沖刺，都能進入理想的學(xué)府。
高考過后心得篇四
時間飛逝，軍訓(xùn)時光匆匆地如沙漏般飛速流逝。在炎日下，在涼風(fēng)中，一聲聲：“教官好！”響徹操場，一聲聲教官辛苦了的真摯祝福發(fā)于學(xué)生，作為一名合格的軍人，我們無時無刻不注意著自己的儀容儀表與一舉一動，努力有一個軍人的樣子。
留了一天的汗水，筆直的身體，此刻縈繞在眼前，稍息，立正，跨步，踏步走，一個個動作時不時浮現(xiàn)，我久久難以忘卻?？傁胪昝赖刈龊靡磺?，讓我們?nèi)隣I九排能夠在最終得到表彰，為我們的指導(dǎo)員，為我們自己爭光。
軍訓(xùn)時光充實有短暫，辛苦的日子里卻無時無刻不洋溢著微笑。有丟手絹，唱歌，跳舞，才藝表演，詼諧幽默的教官著實讓我們艱苦的軍訓(xùn)生活多了幾分快樂。
汗水的留下總是值得，現(xiàn)在的努力無疑是今后美好生活的鋪墊。軍訓(xùn)讓我們對自身要求更高，更讓我們懂得吃得苦中苦，方為人上人。這一從古至今的道理。我相信今后無論是學(xué)習(xí)上，抑或是以后的生活中，我們能勇敢的，坦然的去面對，去接受一切。能讓我們往后的日子里，生活中熠熠生輝。更讓我有勇氣去面對陌生的一切。嚴于律己，知行合一。也只有這樣才能不愧于教官對我們的刻苦要求。
這是我的第一次軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)使我非常難忘。
記得在軍訓(xùn)之前，我認為軍訓(xùn)是一件不僅苦而且乏味的事?？蓻]想到的是，軍訓(xùn)其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓(xùn)后一下子成長了好多。
在10月8日的早晨，我們懷著激動的心情以及對軍訓(xùn)的好奇與憧憬來到了紅杉軍訓(xùn)基地。在這里，我們認識了要與我們共同軍訓(xùn)3天的李教管。
在這3天里，我們知道了什么是服從命令、聽從指揮、刻苦訓(xùn)練等等。
軍訓(xùn)的第一天我們學(xué)習(xí)了站軍姿，在這之前，對于沒軍訓(xùn)過的我來說，認為站軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正么，肯定很簡單的！”可是，當(dāng)我真正體驗到了站軍姿的威力后，我不禁心頭一震。
站軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，不能駝背。其實，光是這些還不算什么，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。站軍姿真的很鍛煉人，它教會了我們什么叫毅力，什么叫堅持，更告訴了我們部隊有鐵的.紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。
學(xué)完站軍姿，我們又學(xué)習(xí)了齊步走和踏步走。其中，給我印象最深的是齊步走。剛開始學(xué)習(xí)齊步走時，我們走的別提有多差了，沒走幾步，本來對的直直的一排隊伍，瞬間變的歪歪扭扭的，但為了在匯操時有更好的表現(xiàn)，我們不畏艱苦，認真訓(xùn)練，大家團結(jié)一致，終于能把隊伍走齊了，在匯操時，我們邁著整齊的步伐，聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團結(jié)。
軍訓(xùn)生活除了訓(xùn)練，還有吃飯和睡覺等等，沒有軍訓(xùn)過的人可能會笑：“吃飯和睡覺有什么好說的？”可是我要說，在這里的日常生活和家里的完全不一樣。每天早上聽命令起床，絕不能晚，而且如果醒早了，那你也不能起床，必須在床上躺倒吹哨聲響起，才可以起。只有半個小時洗漱時間，在這半小時內(nèi)，一定要將被子折好，穿好軍裝，將內(nèi)物整理整齊，一會就會有人來檢查。晚上睡覺，一吹哨就必須熄燈睡覺，不許有一點聲音，更不能干別的事。
吃飯了，在那里不向在家坐下就能吃，在那里到了位子上就必須站著，不允許講一句話，等到所有人都到齊了，聽到教管一聲“坐”，我們才能坐下，但還不能吃，必須聽到教管說“吃”，我們才能吃，吃的時候不能說話，只要有一點聲音，我們就要全體停止吃飯，等到教管第二次說“吃”才能吃，別提有多嚴厲了。
在這里，一切的一切都要軍事化管理，不能有絲毫的馬虎。
這里的條件雖然艱苦，但也教會了我們許多：吃苦耐勞才會有所成就，做事要干凈利落，不能有絲毫怠慢。
雖然軍訓(xùn)只有這短短3天，但是這3天足以使我們懂得了生活的真諦。我永遠不會我忘記我的第一次軍訓(xùn)。我相信，在今后的日子里，我會好好學(xué)習(xí)，嚴格要求自己，加倍努力，做一名優(yōu)秀的學(xué)生。
高考過后心得篇五
1、節(jié)后第一句：工作要繼續(xù);節(jié)后第二句：飲食要仔細;節(jié)后第三句：早起早睡記;節(jié)后第四句：事業(yè)爭口氣;節(jié)后第五句：快樂多歡喜!句句真心，字字真情。愿你幸福到永遠!
2、經(jīng)理：今天是歸假第一天上班，大家說說自己的工作計劃吧。高明：今年爬了長城，明年要爬泰山;林麗：今年看了桂林山水，明年要去秦皇島看海;李杰：那算什么啊，我明年要去法國了;…，經(jīng)理：這就是你們的工作計劃?大家：…。有追求的生活才有意義，愿你：工作輕松，跟同事相處愉快。
3、拆毀一臺機器，半天足夠;摧毀你的工作熱情，國慶長假七天沒問題。悲劇吧。還傻看，趕緊點擊祝福，找到祝福中的修復(fù)功能點擊，只要一分鐘，你的工作熱情指數(shù)到達100。祝你節(jié)后歸崗回到工廠和諧大家庭，事事順心開心舒心。
4、babyfollowme放下假期的一切。babyfollowme工作后的money大大的有。別再一臉的苦相，生活并沒有你想的那么糟。祝你假期后生活愉快工作順利，鈔票源源不斷。
5、朋友!國慶節(jié)過得怎么樣?錢花光了吧?也玩夠了吧?人跑煩了吧?肉吃膩了吧?那就快快回到工作崗位，繼續(xù)努力賺錢吧!祝你節(jié)后快樂依舊!
6、國慶剛?cè)ィ畔砉膭睿壕穸端鞅几靶碌膽?zhàn)役，飽滿的情緒渲染工作志趣，不畏壓力皆化奮斗動力，心情美好工作再接再礪，祝：上崗事事如意!
7、國慶長假的狂歡后，又該將重心放到工作生活的建設(shè)上了，希望你以天天好心情為中心，輕松工作為基點，堅持笑口常開不動搖，為自己向往的美好生活而奮斗!
8、國慶長假已過去，無邊工作要繼續(xù)，工作煩惱莫恐懼。祝你工作順順利利，快樂持續(xù)。用持續(xù)的快樂克服無邊的工作!
9、國慶長假后，上班時，老鼠遇見小狗：看你挺精神的嗎。小狗：你怎么象生病了?老鼠：你沒聽說假期綜合癥?小狗：不管遇到什么事我都是旺旺旺的叫，已經(jīng)百毒不侵，百病沒有了。祝你節(jié)后歸崗身體旺，精神旺，工作干勁旺旺旺。
10、國慶長假已經(jīng)結(jié)束，你還沒有玩夠吧?何不把每天都當(dāng)做國慶，輕松地工作，愉快地生活，豈不美哉，豈不樂哉?國慶雖有七天，快樂卻可永遠，祝你天天快樂!
11、養(yǎng)精蓄銳一份神，放松舒懷一份心，得瑟瀟灑一回真，收得斗志在己身，長假結(jié)束，開心工作，努力拼搏，借休整后的好狀態(tài)，拼搏全新的成功。
12、停下了混亂的生物鐘，休止了瘋狂的輕松，結(jié)束了百無聊賴的懈怠，放開了長假的縱情，國慶歸來，收心工作，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，再創(chuàng)輝煌。
13、國慶節(jié)，你愿不愿意它也走了;工作，你愿不愿意它也來了;錢，你愿不愿意它也花了;既來之則安之，我們要一步一步往上爬，一步一步一驚心。愿你節(jié)后繼續(xù)愉快。
14、陽光依舊好，今日不能隨意跑;天氣依舊晴，今日沒有好心情。為什么呢?假期結(jié)束了，重回工作崗位!有些失落，有些懶散。朋友拋開一切，好好工作吧，現(xiàn)在的付出，為了下個假期玩的更爽!
15、國慶長假，已經(jīng)過完，今天工作，祝福依然。調(diào)整心態(tài)，從假期的氛圍中跳出來，抓緊時間不懈怠，去迎接新的一天，無論何時，無論何地，都祝你快樂依然!
16、暖暖日光照九州，絲絲流水會朋友，悠悠美景映眼簾，裊裊炊煙表思念，殷殷不舍這假期，片片歡樂寄心底，漫漫長假終有期，美美夢想需努力。加油工作嘍!
17、沒有渡不完的假期，只有干不完的工作，沒有可停留的時間，只有用不完的精力，長假歸心，奮斗伊始，成功道路上我愿與你并肩起跑，互遞祝福!永遠幸福!
19、節(jié)后送你份大禮，讓你有吃有喝有朋友。節(jié)后讓你三個無，無病無痛無煩惱。節(jié)后送你三個情，友情親情和愛情。節(jié)后送你三個好，你好我好大家好!上班了，祝你精神百倍，賺錢萬歲。
20、愉快的假期過后，該上班了，送你一道生活中加減乘除的公式，愿你用加法愛身邊的人，減法消滅工作怨氣，乘法暴漲工資，除法解除憂愁!祝你上班愉快，工作順利!
21、假期結(jié)束，工作開始，你是否會像假期里一樣愉快的工作?哈哈，你一定是愁眉苦臉的表情，一定會覺得痛苦又要開始了，資料又是擺滿了桌子。親愛的不管開心不開心，祝你工作輕松愉快，祝你事業(yè)有成，加油!
22、重要通知：通過本辦事處的調(diào)查和民意反映，鑒于該同志在國慶假期中表現(xiàn)優(yōu)異，獲得：假期最會享受“獎，特此通知，以此鼓勵。祝你節(jié)后生活美好，工作順心!
23、一二三四五六七，國慶長假已過去，收收心情來鼓勵，事業(yè)順心工資漲，生活快樂身體棒，好運連連人氣旺!節(jié)后短信不可少，調(diào)整心態(tài)最重要，掛念朋友最實在，一聲問候：祝愿你及你的家人：節(jié)后一切順利順心!
24、節(jié)后第一天，別在當(dāng)神仙，幸福時光過，努力從今始，假期綜合癥，統(tǒng)統(tǒng)都是病，個個要消除，日日需上進，成功在招手，奮斗手拉手!
25、早上發(fā)覺沒能早起，趕車結(jié)果發(fā)現(xiàn)也失敗，唯一成功的是上班遲到。假若你我遭遇相同，愿你不要為遲到被罵而悶悶不樂;假若你我遭遇不同，那么在恭喜你之余，祝你健康工作，適時放松快樂!
26、國慶長假結(jié)束了，新的生活開始了。丟掉精神萎靡的狀態(tài)，調(diào)整健康的生活規(guī)律，回到自己的工作崗位，擺脫“長假綜合癥”。祝你工作順心，薪水上漲!
27、眼看文件資料一大堆，全然無心去翻閱，若使我為老板時，定然多讓你玩一日!朋友，好好工作，祝你假日后工作更愉快!
28、國慶節(jié)過了，是不是還在留戀假期快樂的旅行?是不是對工作沒了心情?收到我的短信希望你依然能保持快樂的心情。祝假后天天快樂!
29、雖然我不在你身邊，不能給你最親切的關(guān)懷;雖然我不是老板，不能給你的假日多延遲幾天。但是我不忘給你在此刻發(fā)這條短信，送上祝福，祝你工作愉快，收心快樂!
30、“親愛的朋友,國慶長假結(jié)束已經(jīng)將近24小時，你是否還沒適應(yīng)緊張繁忙的生活呢?請適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋侠戆才殴ぷ鲿r間，愿你節(jié)后的日子神采飛揚，事事順心!”
31、某某員工，為了防止你因假日貪玩丟失，特派專車奔馳去接，特置鬧鐘于你床頭，如有需要，可加派專人為你洗漱。受到如此特別待遇的你，還能不好好工作嗎?祝你工作愉快!
32、快樂是一天，不快樂也是一天，還不如好好快樂一天;好好工作是一天，不好好工作消磨也是一天，還不如好好工作一天，升職也就更有望點!祝你好好工作，日日進步快樂!
33、國慶長假即將結(jié)束，吃好、沒吃好的，喝好、沒喝好的，玩夠、沒玩夠的，睡夠、沒睡夠的，開心、不開心的，愿意、不愿意的，統(tǒng)統(tǒng)打起精神，準備迎接“有節(jié)奏”的生活!
34、大假大假，永不打假;團聚的興奮，絕不打假;快樂的時光，不會打假;歸崗后的心情，永不摻假;努力的追求，絲毫不假;祝你耍完大假，上班不會打假，心情大好不假，順利是真不假!
35、每一年，都有一個國慶節(jié);每個人，都有不同的假期時光;每個假期，總會有些難忘的事;每一天，我總會有一個愿望。我今天的愿望很簡單：愿看到短信的人工作輕松愉快。
36、長假來了，上班歸崗還遠嗎;工作來了，事業(yè)成功還遠嗎;高升來了，幸福快樂還遠嗎。所以，甩掉節(jié)后綜合癥，好好上班，天天向上，愿你工作愉快。
37、國慶長假后上班的第一天，知道你還沉浸在假期的歡樂中。累了，想想海螺溝泡溫泉的舒適;困了，想想歡樂谷的驚心;渴了，想想桂林山水的清涼;想我了，看看我的問候短信：別太累了，朋友!
38、將大假的余興，揉練成煙，拋在風(fēng)里;拾起，放下的毅力，丟開的追求，拋下的理想;在長假歸崗的時候，大叫一聲：加油!祝你大假歸崗后快樂鼓勁，努力上班，為了美好的未來勤奮不休!
39、長假結(jié)束，又是新的工作日。愿七天的假期帶走了你生活的勞累和煩惱，用充沛的精力迎接之后的工作。勞逸要結(jié)合，上班也快樂!
40、哈欠連連，腿腳發(fā)酸，瀟灑的長假過得非凡，電腦圖標，苦辣辛酸，繁重的工作又來召喚，亢奮底氣，揚起心情，對生活說出你的目標，祝你努力工作，開心向上。
41、薪水本就少，總還有拖欠。假日本不多，結(jié)束沒得拖!如此心情若不好，工作又恐不好，工作若不好，只怕工作也難保!還是快樂工作吧，朋友，祝你假日后歸來仍然有好心情!
42、希望在你離崗的那天，將憂愁和煩惱都一并帶走;希望你在歸崗的今天，將快樂和歡愉都一同帶來。祝你好好工作，開心工作!
43、匆匆地，我走了，要是薪水永遠照發(fā)，那么我放假去了。輕輕地，我還是來了，為了你美麗的薪水，我忍不住結(jié)束假日來了!祝你工作快樂，早日加薪!
44、假日前開啟電腦就趕工作，現(xiàn)在開啟電腦就開啟游戲;假日前看見資料堆如山趕緊處理，現(xiàn)在看見資料一堆就想找漫畫。祝你游戲快樂，看漫畫開心，也祝你早日恢復(fù)往初，木要被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你的貪玩!
45、工作迷迷糊糊想睡，雖知如此貪睡不對，可嘆領(lǐng)導(dǎo)偏偏不在，倘使此刻我不睡一睡，領(lǐng)導(dǎo)來了可怎辦!假如一睡不醒，就當(dāng)是多放一天假!祝朋友你開心工作，愉快復(fù)崗，我且得閑趕緊睡一睡!
46、國慶長假過了，請收回在外旅行的心情，保持快樂的心情，加上工作的熱情，投入工作的激情。祝假后快樂，工作順利!
47、黃金假期，轉(zhuǎn)眼間過去了，拋開假期里的一切，回歸崗位，盡力的工作。祝上班族工作愉快月月拿獎金，祝各個大小老板生意興隆財源滾滾不斷。
48、國慶過了，好心情不要過;旅游沒了，好朋友都還在;休息夠了，好生活得繼續(xù);不要憂愁，不要苦悶，朋友我們要共同擁有生活的好動力。愿你節(jié)后有個好心情。
49、把大假的瘋狂，舒爽的心情，快樂的團聚，喜樂的氣氛，化成歸崗上班的動力;祝你長假歸崗后，精神抖擻;面對困難，應(yīng)付順手;加職加薪，快樂不休!
50、回味著開心，收緊了胸懷，把奮斗抓起，放開了輕松，迎回了挑戰(zhàn)，把努力重拾，重思希望，重尋夢想，為工作和生活瘋狂，長假歸來，調(diào)整自己，開心工作。
51、國慶假期已結(jié)束，游玩的你在歸途。雖然萬分不舍，但班還是要上，錢還是要賺。無論何時，無論何地，都要祝愿，祝你，上班下班，快樂無極限!
52、度假回來的灰太狼，懶懶散散的不去抓羊。忘記了老婆的平底鍋，忘記了美麗的小綿羊?？炜煺褡骰姨?，小心怒視的紅太狼。朋友振作精神，投入工作吧!不為了綿羊，也要小心平底鍋啊!
53、多少歡樂多少愁，多少開心多少憂，多少放松多少緊，多少舒懷多少悶，國慶長假歸來，收心迎接挑戰(zhàn)，愿你工作順利，盡情揚才。
高考過后心得篇六
6月7日至9日，940萬大軍奔赴高考的戰(zhàn)場，經(jīng)過三天三夜的血腥廝殺，最終尸橫遍野，塵埃落定。
有的人欣喜若狂，有的人捶胸頓足。
一九九七年六月，一個悶熱的午后，在教室里填完高考志愿，同學(xué)們便散了。
我有些傷感，一個人在校園里閑逛。
風(fēng)吹起走廊上張貼得花花綠綠的各校招生海報，嘩嘩作響。
看到一個背影，靜靜地站在北大與清華的招生簡章前，一動不動。
我看著有些熟悉，走上去拍了他一下。
果然是他，l君，我的舍友，也是我們班的一號，只是臉色蒼白得有些嚇人。
我們高二文理分班時，學(xué)號是按成績排的，他的成績一直是第一。
他的性格十分好強，從不允許自己考第二。譬如解數(shù)學(xué)題，只要有一個同學(xué)解答出來，而他未能做出來，就會徹夜不眠，一定要做出來才能睡得著。
我戲謔道：“你在看招生簡章啊，打算去哪里?清華，還是北大?”
“呵呵”他笑了笑，有些勉強：“我這次考差了，哪也去不了。”
“你這人就是太謙虛，每次都說考差了，成績出來又是全班第一?！?/p>
“呵呵”他道：“這次真的考差了?！?/p>
我對他的謙虛再次表達了鄙視，就跟他揮手作別了。
臨出校門的那一刻，我回頭望去，他還呆呆地站在原地，夕陽的余暉靜靜地撒在他的身上，在一片凌亂的招生海報映襯下，空曠寧靜的校園中，他那微駝的背影顯得那般蕭索落寞。
我第一個沒有暑假作業(yè)的暑假開始了。
而我不知道的是，這是我這輩子見到他的最后一眼。
當(dāng)高考成績出來的時候，令全班同學(xué)大跌眼鏡的是，經(jīng)?？既h第一的他，這一次竟然考了個全班倒數(shù)的分數(shù)，再加上志愿沒填好，最終只能上專科。
聽說他高考前幾天壓力太大，整宿整宿地失眠，上了考場，根本看不進試題，腦中一片空白。
所有人都覺得他應(yīng)該復(fù)讀再考，但是家境困難的他最終還是選擇了去那個大專報到。
轉(zhuǎn)眼已是九月一號，來不及唏噓感慨，同學(xué)們都踏上了各自的人生征程，各奔東西。
新的城市、新的學(xué)校、新的環(huán)境、新的朋友……高中的生活慢慢地離自己越來越遠了。
大學(xué)四年，漫長而短暫，稀里糊涂就畢業(yè)了。
高考過后心得篇七
第一段：引言（100字）。
高考過后，暑假是每位應(yīng)屆畢業(yè)生最期待的時光。為了放松身心，亦或是尋找更多的學(xué)習(xí)體驗，與家人或朋友一同出游成為了首選。在這個暑假中，我亦選擇了出游，通過旅行的經(jīng)歷，獲得了許多寶貴的體會。
第二段：選擇合適的目的地（200字）。
選擇一個合適的目的地是一次旅行的關(guān)鍵。我選擇了去一個歷史文化悠久的城市旅游。在這個城市里，我不僅能品味到美食，還能體驗到濃厚的歷史氛圍和文化底蘊。通過參觀博物館、古跡、名勝等，不僅能增長知識，還能見證歷史的滄桑巨變。選擇了合適的目的地，旅行才更加有價值。
第三段：與家人共度時光（300字）。
暑假旅游是一個與家人共度時光的好機會。在平時的忙碌學(xué)習(xí)生活中，我們常常很難有時間陪伴到父母或是兄弟姐妹。而旅行就是一個可以大家一同參與到其中的活動，共同感受家庭的溫暖和關(guān)愛。在旅行中，我們互相照顧，一起調(diào)侃、歡笑，增進了家庭的感情。和家人一同度過旅程，讓我感覺到無比的幸福和滿足。
第四段：結(jié)交新朋友（300字）。
旅行不僅是一個獨立的個體體驗，亦是一個機會來結(jié)交新朋友。在旅行中，我遇到了來自不同城市的朋友，我們交流了彼此的經(jīng)歷，分享了各自的見解和理念。通過結(jié)交新朋友，我拓寬了視野，了解到更多不同的觀點和思考方式。這些新朋友的陪伴讓我的旅行更加豐富多彩。
第五段：個人成長和體會（300字）。
旅行不僅是一次放松和娛樂的經(jīng)歷，更是一次個人成長的過程。通過旅行，我學(xué)會了獨立思考、解決問題，增強了自信心和應(yīng)對能力。在陌生的環(huán)境中，我需要面對各種挑戰(zhàn)，克服困難，這些經(jīng)歷讓我變得更加成熟和堅強。同時，旅行也讓我認識到世界的廣闊和多元，學(xué)會尊重和欣賞不同的文化和習(xí)俗，讓我成為一個更加開放和包容的人。
總結(jié)（100字）。
通過高考過后的暑假旅游，我體會到了在家庭和友誼中獲得的溫暖和幸福，結(jié)交了新的朋友，拓寬了視野，也提高了自己的獨立能力。旅行不僅僅是一次簡單的行程，更是一次體驗和成長的過程。我相信，這次旅行對我未來的人生也會有著積極的影響。
高考過后心得篇八
1.在高考里，愿盡的可能，在遠方傾訴我的祝福，相信自己的夢想與汗水，成功與好運相伴!
2.風(fēng)兒靜靜的吹動，鳳凰花吐露著嫣紅，親愛的朋友請握一握手，明天就要各奔西東!但不要忘記彼此的約定：高考成功!
3.努力的苦讀，就為這一刻啰!把你的實力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名喔!
4.高考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力的一場綜合考試。
6.我知道，高考的日子里，雖然清苦，卻很充實。只希望你在記住課本的同時不要忘了我，我會在你背后默默的為你祝福，默默的等待你的佳音!
7.高考過后好好玩一把吧，用放縱的快樂把高考復(fù)習(xí)的那些功課統(tǒng)統(tǒng)忘掉!
8.我一直相信，你是最棒的!展開你隱形的翅膀高飛吧!
9.高考的意義是在于你真正投入的過程。請務(wù)必堅持信念，守得云開見月明!祝你們成功!
10.明天高考啦，以后不用點起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個好夢!
11.衷心地祝福你在今年的高考中定能一舉奪魁,榜上有名,考入心中理想的大學(xué)。
12.想說愛你，感覺太沉;想說喜歡，感覺太輕;一天天地眷戀，一夜夜的無眠，我只有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前。祝高考順意!
13.用那些彩貝去編織你是詩吧，用那簇星座去譜寫你的歌吧——生活，需要幻想的音符。
14.明天高考啦，以后不用6點起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個好夢!
15.就要考試了，放開往日的學(xué)習(xí)中的緊張，用一顆平常心去輕松面對，相信你會考出自己理想的成績的。愿好運一直陪伴著你。
16.就要考試了，希望我的問候短信會為你送去一份輕松清爽的心情，不要太緊張哦!不然可會把答案忘掉的!我在這里支持著你，鼓勵著你，為你祝福!
17.自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
18.你還好吧,你遠方的老同學(xué)真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一舉奪魁,考入心中理想的大學(xué),進而步入人生的象牙塔!
19.自信是成功的先決條件。
20.第一行歪斜的腳印，已被歲月的風(fēng)塵抹平;而生活的道路呀，還在你的腳下延伸。我祝愿你：大步邁上新的征程，并留下一串串閃光的腳印!
21、校園里寂靜無聲，教室里聚精會神。老師的腳步輕輕，學(xué)生的筆兒不停。十年辛苦此時博，只愿金榜題名慰雙親。全國高考日到了，愿你超常發(fā)揮創(chuàng)佳績，成績傲人開心笑!
22、全國高考日到了，愿你執(zhí)才高八斗生輝筆，飲才思萬千智慧水，帶氣定神閑滿面笑，擁胸中成竹滿懷志，書錦繡嫣然好答卷，定折取桂冠來題名。
23、豪情滿懷進考場，壯志凌云壓群芳，雄鷹展翅任翱翔，駿馬奮蹄勇敢闖。十載苦讀在寒窗，一舉成功題金榜，祝君高考獲頭彩，前程似錦宏圖長!
24、此時此刻，有千言萬語想對你說，你是最棒的，理想學(xué)府在等著你，向前沖吧!我會永遠支持你!
25、應(yīng)試教育這輩子生了兩個孫子，一個叫做中考，一個叫做高考。
26、加油吧!我的同窗們!高中三年，我們一起走過!明天，讓我們一起高呼;我是一中的學(xué)生，我怕誰!
27、少壯須努力，用功要趁早。十年磨一劍，備戰(zhàn)為高考。天道自古酬勤，付出才有回報。壓力釋放心情好，考前放松最重要。預(yù)祝高考順利，金榜題名!
28、決戰(zhàn)高考巔峰時，信心百倍增能量。真才實學(xué)渾不怕，文思雋永倍瀟灑。十年磨劍試鋒芒，百花叢中顯芬芳?？v橫考場斬關(guān)將，馬到成功幸福嘗!祝高考順利!
29、高考，是一場持久戰(zhàn)，只有堅持到最后的人才能笑到最后;高考，是一場心理戰(zhàn)的拼搏，誰心態(tài)好誰就是黑馬;高考，是一場大師級的博弈，時刻保持清醒的頭腦才能取得最后的勝利!
30、積極“備戰(zhàn)”;樂觀“應(yīng)戰(zhàn)”;努力“奮戰(zhàn)”;爭取“勝戰(zhàn)”!我親愛的“戰(zhàn)友”，堅持到底，就是勝利!祝福你：旗開得勝，“高考高中”!
高考過后心得篇九
老師們、同學(xué)們：
大家好！
盡管三年前從你們跨入一中的那天起，我們就知道今天的存在。但是，當(dāng)告別的日子終于成為現(xiàn)在進行時的時候，我們還是覺得有些突然，覺得它來得快了些，覺得不知道用怎樣的句式來表達這種別離。往事如歌，老師不會忘記，在窗明幾凈的教室里你因苦思冥想某個問題而后豁然開朗的那份喜悅，在流光溢彩的舞臺上你盡抒情懷的那份灑脫，在美麗寬闊的運動場中你不甘落后、奮起直追的那份執(zhí)著；忘不了校園內(nèi)溫馨舒心的的那句“老師好”；老師同樣不會忘記，你考試中失利的那份懊惱，你一番好意被人誤解后的那份感慨，還有你因基礎(chǔ)不好上課勉強聽講的那份吃力。但是我知道，因為“恨鐵不成鋼”的心理起作用，我們老師有些言行仍然可能傷及你。其中被老師感覺到的，我們在盡力彌補，沒有被老師發(fā)現(xiàn)的，還請同學(xué)們諒解。
同學(xué)們，我們生存的社會有它嚴格的游戲規(guī)則：法律、規(guī)制、章程，社會要求你遵守規(guī)則，社會不能原諒甚至要制裁違背系統(tǒng)游戲規(guī)則的個人。同學(xué)們必須明白，老師欣賞你的天真清純是關(guān)心你，老師不遷就你的任性和自以為是，同樣是關(guān)心你。我想，同學(xué)們不會因為自己的某些言行曾經(jīng)受到批評而一直埋怨老師、埋怨學(xué)校吧？因為我們的目標是一致的，都是為了你將來更好地適應(yīng)社會，更好地生存。其實，你守法，法制的社會會給你以安全。你道德，道德的社會會給你以尊重。你文明，文明的社會會給你以享樂。
今天是屆高三畢業(yè)典禮！鐵打的學(xué)校、流水的學(xué)生。又到了我們師生即將分離的時刻。此時此刻，我們都有點依依不舍的難過，畢竟我們一起走過了三年的風(fēng)風(fēng)雨雨。但是我們老師還是發(fā)自內(nèi)心高興，因為你們終于完成了十二年的寒窗苦讀，你們長大了，你們成熟了，你們當(dāng)中的很多已經(jīng)才華橫溢，光芒四射。你們讓老師看到了一中更美好的未來，我們感到欣慰。
同學(xué)們，老師們都認為：我們這一屆是好樣的，是幸運的一屆，也是充滿著朝氣與希望的一屆！三年來，我們朝夕相處，每天都進行著思想的碰撞，心靈的交流，生命的對話。你們進步了，我們開心；你們退步了，我們憂慮。我們每天都心事重重，因為放心不下你們，我們每天都有快樂，因為你們每天都在進步。三年來，因為你們，我們每天都進行著一項激動人心的教育事業(yè)，因為你們，我們實現(xiàn)著自己的理想，激發(fā)著智慧，實現(xiàn)著一個做老師的生命價值。怪不得，很多其他學(xué)校的老師都羨慕我們一中的老師：你們擁有這樣的學(xué)生，真幸福！同學(xué)們，是的，我們常常為你們而驕傲。因為你們，我們越來越年輕。因為你們，我們的生命充滿了激情。為此，請允許我代表全體老師向同學(xué)們道一聲：謝謝同學(xué)們！
高考過后心得篇十
6月8號最后一門英語考完后，他們象徹底變成另外一個人一樣，晚上在大酒店集中，每人必須要喝酒，而且必須要盡自己的最大量去喝。吃完飯后不許回家，先到歌舞廳去唱歌跳舞，然后再到網(wǎng)吧去上通宵。
我并不是不贊同學(xué)生這樣去做，他們?yōu)槭裁磿@樣瘋狂，不正說明他們長期處于一種被壓抑的狀態(tài)中，而一旦被解放，他們會爆發(fā)。
但這時候如果我們不加以正確的引導(dǎo)，他們會很快步入歧途：迷戀上網(wǎng)、打游戲等惡習(xí)。這個時候我不知道家長到哪去了，我想他們也應(yīng)該是去放松了吧。
上大學(xué)后，陡然的輕松讓孩子們不知所措，于是迅速談戀愛、同居，于是悲劇開始接二連三。
放松不是放縱，聚會娛樂的同時應(yīng)該注意安全。要有意識地選擇一些安全的地方娛樂，盡量不要單獨深夜回家。此外，考生也不妨計劃一下即將來臨的大學(xué)生活，趁假期給自己充充電，或者重新抓起電腦、書法、音樂等高三時期不得不放棄的愛好，也可提前準備一下大學(xué)英語，因為很多大學(xué)會對考生進行入學(xué)測試。在整個“高考大戰(zhàn)”期間，家長既是考生的“后勤部長”，又是堅強的后盾，為考生操盡了心，考生應(yīng)多幫父母做做家務(wù)，減輕父母的負擔(dān)，也可借此來分散或轉(zhuǎn)移高考壓力。
高考很重要，但是一條可以改變?nèi)藗兠\的途徑，為什么有時反而成了一些人失魂落魄的開始？原因很復(fù)雜，如果把這個責(zé)任全推給學(xué)校和家庭，自然是不公平的。現(xiàn)在許多地方比高考狀元、比升學(xué)率，學(xué)校的升級和教師的待遇都與此緊密掛鉤，校長和老師們能不豁出去嗎？到社會上應(yīng)聘，用人單位先得看應(yīng)聘者畢業(yè)于哪個名校，家長和孩子們能不“玩兒命”嗎？“學(xué)而優(yōu)則仕”的觀念扎根在許多人的腦子里，社會能營造出“落榜不落志”的環(huán)境嗎？長期以來，由于我們的教育一直被功利所包圍，為升學(xué)所左右，“生命教育”、“素質(zhì)教育”有時反而成為教育盲點，這是值得警醒的。
俗話說，條條道路通羅馬。榜上無名，腳下有路。對現(xiàn)代人來說，高考只是人生中一個重要程序和階段，應(yīng)當(dāng)予以重視，但更要以一種平常心對待。這種平常心，不是與世無爭的麻木，而是處變不驚的從容，是遇事不慌的理智，是面對挑戰(zhàn)的堅定。高考并不是人生中的“獨木橋”，考不上大學(xué)，只要選準方向，肯下苦功，照樣能建功立業(yè)。
高考過后心得篇十一
今年的夏日，我又迎來了我夢寐以求的暑假。但今年的暑假時間相對往年長了些，差不多有三個月哈！因為就在之前，我剛剛經(jīng)歷過一次至關(guān)重要的`測試，可以說的上是人生上的一次轉(zhuǎn)折點――那就是高考。
高中生活，對我而言，就像恍恍惚惚的做了一個很長時間的夢，而期限是三年。這場夢有開心，有難過，有困難，有淚水......
而高考是這場夢醒來的鑰匙。
高考一眨眼便過去了。高考過后，我和同學(xué)們間的畢業(yè)聚會并沒有多么的精彩。恰恰相反我個人認為相對平淡，我個人更關(guān)心的對未來的憧憬。
轉(zhuǎn)眼之間，成績出來了，成績不算理想，但起碼是盡自己最大努力取得的，也算無悔。
我這人有點懶，就是這點，我不少被家長罵。其實想一想，我可以趁著這次暑假好好改正自己，使自己的暑假能夠有所收獲。
對于未來，我不敢過分憧憬，因為我覺得做好當(dāng)下之事，立足當(dāng)下，再來憧憬未來，可能會更好也說不定哈！
今年的夏日，標志著我高中生涯的結(jié)束和即將到來的大學(xué)生活的開始。是我高中生變成大學(xué)生，身份上的轉(zhuǎn)換。對此，我充滿著無限的憧憬。
高考過后心得篇十二
又是一年高考時，萬千學(xué)子躍龍門;放松心情輕松考，沉著答卷創(chuàng)佳績;金榜題名樂歡喜，家長老師喜融融;填報志愿莫大意，功成名就會有期!
努力、勤奮，再加上正確的志向和目標，這是我們走向未來的惟一道路。請大家一定相信，不管今天的你所處的環(huán)境如何，不管今天的你身處何地，只要你心中真正有生命的熱情，只要你相信你的未來總有一天會變得更加美好，只要你相信努力和奮斗的力量，你一定會有美好的未來。
明天高考啦，以后不用點起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個好夢!
你還好吧,你遠方的老同學(xué)真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一舉奪魁,考入心中理想的大學(xué),進而步入人生的象牙塔!
信念告訴我的人生，沒有比腳更長的道路，沒有比人更高的山峰。
信心百倍出考場，喜氣滿門盈身旁。六月喜訊似夏花，燦爛開放在你家。金榜題名來相賀，一家興奮聚歡樂。實現(xiàn)人生好夢想，泛游學(xué)海譜輝煌。愿君深入學(xué)府再深造。
自古以來，書信都是我們中國的傳統(tǒng)，素有鴻雁傳書之說。在歷史長河里，它不單是一種聯(lián)系方式，更是一種古老的文化，這在文學(xué)作品中都有深刻的體現(xiàn)。面對著破碎的山河，想起遠方的家人，杜甫寫下“烽火連三月，家書抵萬金”，思念之情躍然紙上;岑參在西征的途中寫下“馬上相逢無紙筆，憑君傳語報平安”，這一封信，彌足珍貴，滿紙都是對親人的牽掛;面對君王，諸葛孔明寫下了可歌可泣的《出師表》、李密的《陳情表》，也感人肺腑，一番忠義之情，令人欽佩!這樣的例子不勝枚舉，可見，書信在中國古代的地位，是何等重要!面對這一種古老而悠久的文明，我們是滿心歡喜地接受!
你有你的赤橙黃綠，我有我的青藍靛紫，天空同屬于我們，因為我們年輕。
總得分手，總得追求。來日方長，我們總有相逢的時候。高考順利!
依依終須別，此后盼珍重，再敘情更濃，高考順利!
豪情滿懷進考場，壯志凌云壓群芳，雄鷹展翅任翱翔，駿馬奮蹄勇敢闖。十載苦讀在寒窗，一舉成功題金榜，祝君高考獲頭彩，前程似錦宏圖長!
結(jié)合考情準確估分，頭腦清醒切勿遲鈍;院校考量多方納諫，結(jié)合自身考慮全面;興趣擅長綜合考慮，專業(yè)選擇加倍慎重!待到九月金榜題名，祝君成功前程似錦!
成績斐然好心情，目標遠大志向高。謹慎填寫志愿報，優(yōu)先考慮是愛好。自身專長要兼顧，發(fā)揮優(yōu)勢樂無數(shù)。用心求學(xué)人生路，金光大道艷陽天。愿你好夢終實現(xiàn)。
嗨，你還有空看短信呢?證明你沒用功學(xué)習(xí)：不過既然你看到的這條短信，我還是想把我一直想說的話告訴你：考試順利，一起努力!
付出終有回報，信心絕對重要;明天還要考試，別忘面帶微笑;有空睡個好覺，不必緊張煎熬;敞開鯤鵬懷抱，直上青云九霄。祝高考順利!
六月鮮花吐香蕊，捷報翩翩緊相隨。合家設(shè)宴謝師恩，筵間舉杯笑紛紛。夢想今朝放光芒，不忘十年勤奮揚。繼續(xù)邁步求知路，增長才干好前途。愿你前程似錦。
高考三字經(jīng)：先總覽，如將軍，大方向，盡在握。先解易，后解難，小分難，勿相纏。送分題，速做完，智不足，謀來補。顯謀略，不慌忙，信自己，一級棒。
高考日到，順利高考記牢四個“好”：一休息好，身體好才可精神好;二要心態(tài)好，壓力減少發(fā)揮才好;三要心情好，遠離煩躁成績才高;四要吃得好，營養(yǎng)高高腦力好。祝你金榜題名，一舉奪魁!
綠柳如蔭好納涼，紅色喜報送清爽。消散燥熱去焦灼，全家歡喜唱贊歌。告知親友和街坊，家有兒郎題金榜。歡心雀躍入學(xué)府，燦爛明朝好前途。
面對人生的機遇，我們要牢牢握著;面對人生的抉擇，我們要慎重取舍;面對人生的方向，我們要謹慎決策。高考志愿填報在即，祝你志愿填報圓滿!
六月千葩四溢香，花香飄來捷報傳。考取功名上金榜，喜事盈門盡笑顏。十年寒窗梅花綻，再進名校功夫練。親朋同窗鮮花獻，祝你前途耀輝煌。
滿池荷花送清香，喜訊傳來心蕩漾。憂愁煩惱一掃光，笑容滿面歌聲揚。金榜題名愿得償，再入學(xué)府知識長。祝你學(xué)成歸來成棟梁，為國貢獻做榜樣!
高考過后心得篇十三
每年高考過后,都流傳著一句話:前腳出考場,后腳進醫(yī)院。因為考后學(xué)生們就瘋狂地吃著散伙飯,喝酒吃肉,由此不少人因患腸胃炎被送往醫(yī)院就醫(yī)。醫(yī)生提醒家長和考生,高考雖然結(jié)束了,但不能放松對飲食的關(guān)注。
為了讓孩子有充足的體力備戰(zhàn)高考,很多家長都會在考前給孩子“進補”,而在考后,又會以各種精美飲食犒勞孩子,與此同時,孩子們也會以同學(xué)聚餐等形式來放松心情,這樣一來勢必會造成能量攝入大大超出孩子自身需求,在體內(nèi)蓄積多余的油脂,對健康百害無一利。所以,高考后的飲食更應(yīng)清淡合理,酸堿平衡。
忌暴飲暴食。
全面均衡的營養(yǎng)是考生腦力和體力得以恢復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。營養(yǎng)對人體來講是很重要的,但也不能燕窩什么的亂補一通,更不能親朋好友聚在一塊兒暴飲暴食。這不僅會增加胃腸負擔(dān),引發(fā)急性腸胃炎,還有可能會使孩子在假期迅速增肥,導(dǎo)致機體的抵抗力下降。
科學(xué)的方法應(yīng)該是:有規(guī)律、有節(jié)制的`飲食,千萬不能喜歡吃什么就吃什么,恨不得把平時吃不到的東西一口氣全吃遍了。
忌喝酒逞能。
不論是被別人起哄還是為了自我宣泄,一個人喝兩、三瓶啤酒都是平常事。所以每年高考之后,因飲酒過量而被送往醫(yī)院治療的考生也不在少數(shù)。
對于高考生來說,他們以往原本就沒有喝酒的經(jīng)驗,而畢業(yè)之后初次接觸就沒有節(jié)制,這自然更易傷身。雖然讓他們不喝酒幾乎難以實現(xiàn),但考生們應(yīng)盡量注意盡己所能,別逞強。
忌生冷。
夏季暑熱,易耗氣傷津,而濕氣重對脾胃有損傷。過量食用生冷食品,如冷飲、冰啤酒、冰西瓜、冰淇淋等,吃著雖過癮,卻對消化道黏膜具有很強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道疾病。
宜飲食清淡。
所謂飲食清淡主要指的是夏季在烹調(diào)時應(yīng)盡量少鹽少油少雞精、胡椒等作料,不煎不炸不燒,以蒸、燉方式為最佳。比如瘦肉、魚、蛋,它們本是清淡之物,但是若通過一番紅燒、煎炸,結(jié)果必然變得不清淡；面條本也不厚不膩,但是放上大量芝麻醬外加各種調(diào)料也變得厚膩。
宜多吃蔬菜、水果。
蔬菜、水果及豆類富含營養(yǎng)豐富,夏季的餐桌同樣不可缺少。一方面夏季氣溫高,人體丟失的水分也多,多吃蔬菜、水果既能彌補身體失去的水分,豆、蛋類及海帶等含鉀高的食物也能進一步補充無機鹽,維持體內(nèi)環(huán)境平衡。
蔬菜和水果中富含鈣、鉀、鎂等微量元素,屬于堿性食物,適當(dāng)增加有利于人體酸堿平衡,消除酸性食物對人體的危害,保證腦力和體力的快速恢復(fù)。
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