總結(jié)是一個自我檢視的過程，通過總結(jié)，我們可以更好地認識自己并找到進步的方向。首先，要明確總結(jié)的目標(biāo)和范圍。對于這個問題，下面是一些范文供大家參考，以便更好地理解和應(yīng)用。
投擲輕物說課稿篇一
原地側(cè)向投擲輕物，是學(xué)生在水平一階段已掌握原地正面持輕物擲遠的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。學(xué)生已能夠采用肩上屈肘的方法自然投擲，并熟悉投擲的有關(guān)體育活動，而本學(xué)期學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲輕物是學(xué)生初步接觸，具有一定的可塑性，為以后學(xué)習(xí)投擲技能打下技術(shù)基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲輕物的動作，讓學(xué)生掌握一種新的投擲方法，培養(yǎng)正確的投擲姿勢，提高投擲能力。本課的教學(xué)設(shè)計以掌握正確的運動技能為載體，通過適宜的身體練習(xí)，增強體質(zhì)，提高運動能力。
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，他們生性活潑好動，喜歡直觀形象思維，對游戲特別感興趣，學(xué)生有著極強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們想象力豐富，喜歡創(chuàng)編與自我嘗試。因此，教學(xué)中充分把握學(xué)生的心理特征與能力特點，通過游戲激趣，也通過游戲?qū)?fù)雜的內(nèi)容簡單化，巧妙地將游戲教學(xué)法滲透教學(xué)全過程，引領(lǐng)學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲，輕松掌握正確的投擲方法。
全課采用游戲教學(xué)法，充分挖掘?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)激情，讓學(xué)生主動參與，主動體驗，輕松掌握。由開課的隊伍調(diào)動“上山打老虎”游戲――準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的“找方向”游戲――基本環(huán)節(jié)的“小球跳跳跳”；“小球飛飛飛”――結(jié)束環(huán)節(jié)的“小球踢踢踢”這5個游戲構(gòu)成了一條學(xué)習(xí)主線，老師引導(dǎo)學(xué)生沿著這條主線在游戲中學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中游戲。
【案例再現(xiàn)】。
師：孩子們，喜歡做游戲嗎？
生：喜歡。
師：今天，陳老師將帶著你們在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲。
全體學(xué)生在老師的引導(dǎo)下認真的做著，玩著。很有激情。（本環(huán)節(jié)同樣采用游戲形式，把傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動運用到游戲當(dāng)中，符合新的教學(xué)理念，豐富了課堂）。
師：非常好，孩子們能聽，能說，能做，會思考，現(xiàn)在獎勵孩子們第三個游戲。
――“你、我、他！”
學(xué)生跟著老師一起練習(xí)起來。（本環(huán)節(jié)目的在于解決快速揮臂這一教學(xué)重點）。
師：小伙伴能跳起來，老師還能用你、我、他的游戲讓小伙伴飛起來。
生：哇！（全場一陣驚呼，接下來就是孩子們的熱烈掌聲，這既是孩子們對我優(yōu)美示范的肯定，也表現(xiàn)出孩子們對這項技能學(xué)習(xí)的濃厚興趣，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。這時的我抓住這一時機，交代了練習(xí)要求，很自然地過渡到學(xué)生的學(xué)練環(huán)節(jié)，看著彩帶的滿天飛舞，就像是一條條畫滿天空的彩虹，看著孩子們個個賣力的練習(xí)，看著孩子們額頭上的汗水和臉上的笑容，這時的課堂達到了高潮，氣氛達到了頂點）。
最后在老師優(yōu)美的舞姿帶領(lǐng)下，學(xué)生全身心的放松情況下結(jié)束了本課。
教學(xué)反思：
一、活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生興趣。
教學(xué)本次課例，我自始至終將情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法貫徹于整堂課之中，真正做到了關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展和認知事物能力的特點，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生注意力。正如我第一個片段體現(xiàn)的一樣，全體學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下開始了第一個游戲“上山打老虎”，孩子們在歡快的兒歌聲中拍著手快速，有序的到達指定位置。（這里的目的是解決隊伍調(diào)動的問題設(shè)計形式新穎，一改傳統(tǒng)口令調(diào)動時的呆板、沉悶，激發(fā)了學(xué)生興趣，提高了開課課堂氣氛）。
二、學(xué)生主體，教師主導(dǎo)，真正把課堂還給學(xué)生。
新課程理念當(dāng)中有一點，就是要把課堂還給學(xué)生，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)。如何去體現(xiàn)，正如我第二個片段中描述到的那樣，第一次由老師引領(lǐng)，學(xué)生看、聽、做；第二次，就讓學(xué)生輕聲說，大膽做；第三次，老師觀察，讓學(xué)生自己大聲說，大膽做，真真正正地把課堂還給學(xué)生。讓學(xué)生掌握了正確的投擲方法，教學(xué)效果好。同時，從教學(xué)設(shè)計上看，形式新穎，層次清楚，環(huán)環(huán)緊扣，手段既有針對性又有時效性，體現(xiàn)了體育新課程理念思想。
三、注重課堂中運動技能傳授的實效性。
鍛煉身體，學(xué)習(xí)運動技能，是體育課的本質(zhì)。本次課例中我采用的情景教學(xué)法，游戲教學(xué)法的最終目的還是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，從而掌握運動技能。正如我在第三個片段中描述的一樣，當(dāng)孩子們看到我將托著彩帶的板羽球擲出去，飛向遠方的時候，他們的那種興奮勁和渴望學(xué)習(xí)的欲望一下子展現(xiàn)出來。
怎樣把孩子們的.心抓住，同時又貫穿我的技能教學(xué)，是我這節(jié)課的重點。我先示范――學(xué)生體驗――對比學(xué)習(xí)――分組練習(xí)――集體練習(xí)――教師評價，讓學(xué)生基本掌握了原地側(cè)向投擲輕物的技能。達到了教學(xué)目標(biāo)。但是，在這個環(huán)節(jié)上，有幾個問題我認為還需要完善和改進：
1、最后部分的身體素質(zhì)練習(xí)出現(xiàn)了有形式而無目標(biāo)的現(xiàn)象。我只是單一的讓學(xué)生雙腳跳，單腳跳，交換跳等，而忽略了給學(xué)生交代跳的高度、方向、身體姿態(tài)等方面的要求，所以練習(xí)效果沒達到預(yù)期目標(biāo)。
2、從開課到結(jié)束我都采用的一個隊形“v”字形。顯得有點單一，剛開始學(xué)生還有興趣，到后面學(xué)生的興奮度就有所下降，同時也不利于基本環(huán)節(jié)的投擲練習(xí)的展開。如果在主教材的練習(xí)是，適當(dāng)把“v”字形變成“=”形，我想效果會更好。
3、開課游戲“上山打老虎”，還可以貫穿在整堂課中，解決學(xué)生撿球，移位時出現(xiàn)的無序現(xiàn)象。
四、器材的開發(fā)與利用。
從體育器材上看，采用了制作教具，將板羽球的頭部加上一個小膠墊，具有彈力，可以在練習(xí)中體會到揮臂越快跳得越高；再系上一條短絲帶，具有操控性，可以在練習(xí)中避免一投一揀，從而增加更多的練習(xí)時間，同時在投擲中有美感，有趣感；還在球頭與羽毛的連接處加上一圈小膠環(huán)，既增加了重量，還有了投擲物的握點。通過對器材的改進，更有了在教學(xué)中一物多用的優(yōu)勢，符合體育教學(xué)中注重器材的開發(fā)和利用這一特點。
體育也是一門藝術(shù)，要想上好它，只有通過不斷的反思，在反思中成長，在成長中反思，不斷完善自己，做到精益求精。
投擲輕物說課稿篇二
毛老師的這節(jié)課給我印象最深的是器材簡單、色彩鮮艷。能一物多用，將一物貫穿全課，寓教于樂，樂中施教。使學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)中獲得技能，達到鍛煉身體的目的。我從、以下幾方面評一下毛瑩瑩老師的.課。
一、教師的主導(dǎo)地位發(fā)揮得當(dāng)。
在課堂中，毛老師始終處于主導(dǎo)地位，即在學(xué)生練習(xí)的必要之處作出適當(dāng)?shù)狞c撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，馬上解決問題。課的開始部分毛老師引導(dǎo)及帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)做飛機飛行員，模仿教師的各種動作，從這里可以看出教師的基本功扎實，把學(xué)生的注意力能快速集中起來，振奮學(xué)生精神投入到課堂中去。課的基本部分，毛老師利用色彩鮮艷的紙作為器材進行投擲練習(xí)，使原本枯燥乏味的投擲課變成有趣的運動項目。整堂課教學(xué)過程教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
二、學(xué)生的主題地位充分體現(xiàn)。
本課始終圍繞著以學(xué)生為本，健康第一的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動性，自主性為目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)。在本課投擲和游戲兩個內(nèi)容中，毛老師采用自主練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、自我體驗法，是學(xué)生主動學(xué)習(xí)。例如，在教學(xué)投擲時，教師讓學(xué)生通過觀察老師的示范動作，再讓學(xué)生自我體驗區(qū)練習(xí)，通過合作學(xué)習(xí)得出結(jié)論肩上屈肘，肘部向前嗎，快速揮臂的動作最好。
毛老師這節(jié)課課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽，課堂中場地設(shè)計簡潔，隊伍調(diào)動有序，是一堂值得我們學(xué)習(xí)的課。
不過我認為值得探討的地方有以下幾點：例如在投擲練習(xí)時，學(xué)生投出的角度都不是很好，毛老師可以采取讓學(xué)生投擲到哪條線后標(biāo)志物，這樣高度就上來了。對待不同的學(xué)生我們應(yīng)該采取不同的手段，投擲對女生就有點困難，可以多畫幾條線，有能力的可以頭道最前面一條線。這樣就有區(qū)別對待了。其他的都很好。應(yīng)該說這是節(jié)很成功的課。
投擲輕物說課稿篇三
各位專家領(lǐng)導(dǎo)，早上好！
今天我將要為大家講的課題是《原地側(cè)身投擲輕物》，投擲是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生上肢力量、提高運動技巧都能起到很好的作用。
本節(jié)課注重與實際生活相結(jié)合，運用廢棄鞋套制成壘球形狀進行投擲練習(xí)，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。這樣即做到了變廢為寶，安全環(huán)保；又起到了緩解學(xué)校體育器材不足現(xiàn)狀。
（1）知識目標(biāo)：
初步了解投擲的技術(shù)。
（2）能力目標(biāo)：
發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強上肢力量。
（3）情感目標(biāo)：通過投擲的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、創(chuàng)新意識，團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。
肩上曲肘，背后過肩，揮臂迅速。
蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫。
說對象。
小學(xué)三年級的學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求過高內(nèi)容不易接受，也不感興趣，所以采用了游戲競賽的方法進行教學(xué)，容易讓學(xué)生喜歡，學(xué)習(xí)的積極性也較高。
說指導(dǎo)思想。
培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為，是《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》主要課程理念之一。為全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，本課采用情境教學(xué)法，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)營造一個寬松、和諧、平等和充滿生氣與活力的氛圍，讓學(xué)生在富有情趣的環(huán)境中，帶著濃厚的學(xué)習(xí)興趣，主動、積極的參與到游戲活動中去，愉快的進行身體練習(xí)，享受游戲活動的愉悅，使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮。
說教法。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，所以讓學(xué)生自己探索練習(xí)達到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以便提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
（一）情景教學(xué)法。
運用打灰太狼來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。
（二）游戲參與法。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（三）個體―――結(jié)伴―――群體相結(jié)合法。
為學(xué)生提供個體發(fā)揮，促進個體發(fā)展的時間和空間，又強調(diào)了同伴間的交往與合作，讓學(xué)生從小就感受到集體的意識與價值。
（四）、示范法。
（五）、指導(dǎo)、糾正錯誤法。
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。
說學(xué)法。
教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進行自主練習(xí)，使學(xué)生動手、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價。
說教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分：
1、上課，以提問的形式集中學(xué)生注意力，教授做法，授之以漁。
2、準(zhǔn)備活動，教師組織下做好熱身運動，預(yù)防運動損傷，自創(chuàng)玩法玩耍。
（二）基本部分：
1、課堂貫穿游戲，目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，在無形中達到本課的教學(xué)目的。
2、主內(nèi)容投擲教學(xué)，讓學(xué)生示范、教師講解補充，由比一比看誰擲得遠到看誰打得準(zhǔn)逐漸過渡，由易到難。目的是讓他們在練習(xí)中初步認識、了解投擲完整技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強上肢力量，以及培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念、競爭意識，團結(jié)協(xié)作精神。
（三）結(jié)束部分：
課堂小結(jié)，在教師組織，音樂伴奏下進行放松練習(xí)，組織學(xué)生回收器材。
投擲輕物說課稿篇四
本課的教學(xué)從學(xué)生的身邊與生活實際開始，使他們切實感受到自身的價值和需要，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試?；谝陨险J識，我把投擲設(shè)計以一紙貫穿課堂，先以“紙飛機”激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領(lǐng)，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。
新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。
1、從課前導(dǎo)入，師生問好的常規(guī)及小游戲來看，教師只是起引導(dǎo)作用，學(xué)生一開始就是課的主體，小主人的主體性毫不含糊地貫徹到全課。
2、用一張紙貫穿一節(jié)課，先是折成飛機，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后發(fā)揮創(chuàng)意，將飛機拆開捏成團，這就更緊貼教材。
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。
因此，設(shè)計了“投西瓜練習(xí)”、“消滅害蟲”游戲讓學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí)，獲取更多的知識，進行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。
投擲輕物說課稿篇五
這是一節(jié)在新課改理念指導(dǎo)下的體育實踐課。教師在教學(xué)過程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)方式、教學(xué)環(huán)境、等因素的設(shè)置，通過一些簡單易行、貼近生活、學(xué)生樂于接受的教學(xué)方法和手段，讓學(xué)生學(xué)會思考，學(xué)會發(fā)現(xiàn)，學(xué)會創(chuàng)新，促進學(xué)生的個性發(fā)展。
投擲是一個傳統(tǒng)項目，它不僅對學(xué)生的生理發(fā)展有重要的促進作用，而且它也是從勞動人民的勞動實踐中總結(jié)得出的一項體育活動，與學(xué)生的日常生活有著緊密的聯(lián)系。新課標(biāo)中對投擲項目的安排是根據(jù)學(xué)生的年齡以及生理水平的不同，從而安排了不同要求的投擲。水平一中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會簡單的自然揮臂的動作，本課的教學(xué)對象是二年級的學(xué)生，他們活潑好動，注意力的指向性延續(xù)時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度，模仿能力強，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創(chuàng)新的能力。本堂課中的主要內(nèi)容正面持輕物投擲與游戲———就是將體育課堂還原到生活中，將學(xué)生最熟悉的紙飛機帶進課堂，用一個紙飛機貫穿整堂課，既簡單，又趣味十足。學(xué)習(xí)重點是：投擲動作中的動作連貫與協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)難點是：全身的協(xié)調(diào)用力與手部的鞭打動作。
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，他們活潑好動，注意力的指向性延續(xù)時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度，模仿能力強，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創(chuàng)新的能力。
1、激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我。
2、讓學(xué)生初步掌握肩上投擲的正確揮臂動作，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，并對學(xué)生進行他人的尊重與關(guān)心情感教育。
教法上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認知規(guī)律，采用自主學(xué)習(xí)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿，從教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。學(xué)法上采用小群體分散練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，教師的不斷講解和示范，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
“教學(xué)有法，但無定法”。為給體育課堂營造出一種平等、互助、自主、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用得到最大程度的發(fā)揮。教學(xué)中，我采用了講解示范法、練習(xí)法，討論法、比賽法和品德教育法等多種教學(xué)方法的交叉使用，旨在調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握本課的重點，為使教學(xué)的難點得以突破，我將讓學(xué)生學(xué)會自制紙飛機，從而使學(xué)生在教師指導(dǎo)的基礎(chǔ)下發(fā)揮本人的自主性，更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律，動作技能形成規(guī)律和認識事物的規(guī)律，在整個教學(xué)過程中，遵循以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，思維為核心的原則。課堂上，用飽滿的情緒，振奮的精神喚起學(xué)生相應(yīng)的情感共鳴，為上好這節(jié)課奠定良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)新知識的心理需要，達到教者之心，學(xué)者之心，心心相同。這是我設(shè)想完成教學(xué)任務(wù)的基本前提，具體過程為：
一、情境導(dǎo)入，情境展開。
在簡單的課堂常規(guī)之后，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動改為現(xiàn)在的游戲式，不僅激發(fā)了學(xué)生的好奇，更引導(dǎo)學(xué)生通過自己的創(chuàng)新想法，教師通過激勵的語言調(diào)動學(xué)生的積極性，達到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為下一部分的身心實踐奠定了身心基礎(chǔ)。
二、情景深入，拋接練習(xí)。
我針對本課的重難點，我設(shè)計了以下的練習(xí)步驟：
1、教師利用口訣教法去引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生掌握口訣的要領(lǐng)并加以背誦。
2、學(xué)生在老師的組織下進行自由的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤的動作，并參與投擲練習(xí)。
3、集中講解練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，請動作規(guī)范的學(xué)生出來演示，并給予表揚。
4、最后在集中練習(xí)，比賽評選出最好的學(xué)生。
5、游戲：貼膏藥以比賽的形式開始，促進學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生的腿部力量，使學(xué)生全身得到更好的鍛煉。
在這些部分的設(shè)置上，教師不再是課堂的主要表演者，而是課堂的組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體，通過自主、合作、研究的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生輕松完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、樂于參與課堂中的各項體育活動，表現(xiàn)出極大的興趣；2、持輕物投擲動作連貫，自身身體協(xié)調(diào)能力得到進一步提高；3、學(xué)生表現(xiàn)出極大的創(chuàng)新與實踐的傾向。
以上是我說課的全部內(nèi)容，如有不當(dāng)之處，敬請批評指正。謝謝。
投擲輕物說課稿篇六
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
1.通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達成個人目標(biāo)。
2.通過游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)帲e極向上的團隊精神。
雙手頭上擲實心球；游戲“8”字跑跳長繩。
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄埽质清憻捝眢w，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。
本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過程中要精講多練，以增加學(xué)生實踐練習(xí)的機會。
投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
教學(xué)重點：
用力順序。
教學(xué)難點：
用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。
1、教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。
2、實心球教學(xué)時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。
3、“8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。
1、評價學(xué)生學(xué)習(xí)實心球練習(xí)時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進學(xué)生自我發(fā)展。
2、評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
投擲輕物說課稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！
今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)了“堅持‘健康第一’的指導(dǎo)思想”、“激發(fā)學(xué)生的運動興趣”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個體差異”四種理念。基于這些理念，本節(jié)課，我們進行了水平二投擲輕物的教學(xué)設(shè)計，以情景、游戲等教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，讓學(xué)生在童話故事中扮演角色、體驗角色，自主地學(xué)習(xí)投擲動作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位；使身心得到陶冶、個性得到發(fā)展。
投擲輕物是小學(xué)四年級投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學(xué)習(xí)的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動作的基礎(chǔ)。四年級的學(xué)生正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣；生性活潑好動，模仿能力強，個性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，技術(shù)要求高的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高?；谝陨蠈滩?、學(xué)情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：在小組合作、探究的學(xué)習(xí)過程中，100%的學(xué)生能夠說出原地側(cè)向投擲輕物的動作要領(lǐng)；70%的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中能指出同伴的優(yōu)缺點。
2、技能目標(biāo)：經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動作；其余學(xué)生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學(xué)生能堅持1分鐘的奔跑游戲，提高學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識。
其中，“掌握蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩的投擲動作。”是本課教學(xué)的重點；“全身協(xié)調(diào)發(fā)力”為本課教學(xué)的難點。為有效達成以上教學(xué)目標(biāo)，解決教學(xué)重難點問題，我創(chuàng)編了“喜羊羊與灰太狼”的各種情景故事，并貫穿于課堂始終，在不斷變換游戲及練習(xí)的形式中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到“玩中學(xué)，玩中練”的目的。
在“導(dǎo)入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學(xué)生在輕松的氛圍中，走進課堂，為有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
在“準(zhǔn)備活動”中，我設(shè)計了形象逼真的語言及動作，即：“我是灰-太-狼，肚子-餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學(xué)生不斷的跑動，達到熱身的效果。
“學(xué)習(xí)新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發(fā)學(xué)生進入“投擲”學(xué)習(xí)、練習(xí)中，在此活動中，老師提供看板，小組運用自主探究、小組合作的方式進行學(xué)習(xí)投擲動作，教師則在適當(dāng)?shù)臅r間給予正確動作的展示，從而促學(xué)生形成正確的動作定型。為有效解決教學(xué)重難點，我設(shè)計了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，加大投擲練習(xí)密度，鞏固投擲動作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達到強化投擲時的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學(xué)生的參與性，增加練習(xí)興趣。同時利用反復(fù)往返撿石塊的過程，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學(xué)習(xí)評價不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要關(guān)切學(xué)生的心理發(fā)展、合作意識、集體觀念、規(guī)則意識等，本節(jié)課，我還設(shè)計了多種評價方法進行評價：
1、在小組探究學(xué)習(xí)過程中掌握投擲的動作要領(lǐng)，教師采用提問學(xué)生舉手回答，然后抽查的方式來檢測目標(biāo)的達成度。對于70%的學(xué)生在保幫過程中能指出同伴的優(yōu)缺點，教師采用小組長記錄，教師總結(jié)的評價方法。
2、經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動作；教師采用觀察學(xué)生動作掌握的程度，運用有針對性的、合理的語言對學(xué)生的動作狀態(tài)進行評價；50%的女生可以達到三級水平，50%的男生可以達到四級水平，設(shè)計了不同遠度的一至四級達標(biāo)賽，所達到的級別根據(jù)學(xué)生所站的位置一目了然。100%的學(xué)生能堅持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學(xué)生的情況，有一個學(xué)生不是跑動著去埋設(shè)地雷，就說明學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有達到，教師就要扣除該小組的1個地雷并及時評價。
3、教師在學(xué)生小組合作的過程中，充分發(fā)揮小組長的作用，讓小組長總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學(xué)生能做到合作互助教師及時評價表揚。
投擲輕物說課稿篇八
本課教學(xué)內(nèi)容是選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)（水平二）持輕物擲遠教材，本課是第二課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課通過各種形式的投擲游戲，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)投擲，在投擲中學(xué)知識，在課中通過師生互動、啟發(fā)、提問等形式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，相互探究投擲動作，并通過練習(xí)，達到情感交流，團結(jié)合作的目的，為激發(fā)學(xué)生的運動興趣和終生體育打下良好基礎(chǔ)。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容，我制定了如下教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神。根據(jù)本課教學(xué)目標(biāo)，確定如下教學(xué)重難點：
1、教學(xué)重點：掌握投擲出手的角度；
2、教學(xué)難點：體會全身協(xié)調(diào)用力的投擲方法。
1、說教法：
根據(jù)動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合小學(xué)生的形象思維較強，善于模仿的特點，遵循直觀性原則，教學(xué)中我采用講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對課產(chǎn)生新鮮感，充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生共同參與學(xué)習(xí)為主要目的，從而達到《新課標(biāo)》所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。
2、說學(xué)法：
教學(xué)過程分課前激趣、探索技能、游戲、身心恢復(fù)四個環(huán)節(jié)。
1、課前激趣：
在簡單的課堂常規(guī)，體育委員整隊，清點人數(shù)，師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)安全意識。這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標(biāo)進行學(xué)習(xí)活動，有利于課的順利進行。
接著我安排了一個快速反應(yīng)性的游戲“黃河，長江”。
規(guī)則：學(xué)生面對面，相距一米站立，一組為“黃河”，一組為“長江”，教師發(fā)出指示“黃河”，長江則必須在黃河跑到安全區(qū)前觸摸到黃河，否則算輸，輸?shù)膶W(xué)生，做兩個下蹲起。
在這個過程的設(shè)計上，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動改為現(xiàn)在的游戲形式，從而激發(fā)了學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動參與到課堂中來。并通過激勵性的語言調(diào)動學(xué)生的積極性，達到師生之間互動，增強了學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)習(xí)的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為主教材的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。
2.探索技能：
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本部分分為以下幾個練習(xí)步驟：
（1）快樂試飛。
自我展示。
找出具有代表性的學(xué)生展示。（寫出怎樣做，為什么這樣做？）自主制作紙飛機的練習(xí)方法，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的快速揮臂能力，而且能培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學(xué)生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強了學(xué)習(xí)的自信心。
適時點撥。
教師集中示范，講解投擲動作要領(lǐng)。學(xué)生分散練習(xí)，口訣提升。
當(dāng)學(xué)生練習(xí)的興趣得到激發(fā)的時候，這時是教學(xué)知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明了的要領(lǐng)（口訣）“要想飛得高，手要帶過頭”,要想飛得遠，出手要迅速！”學(xué)生根據(jù)老師講的再嘗試練習(xí)。
（2）游戲：飛越長城。
學(xué)生分成男女生兩大組，相距10、12、14米三種距離，自由選擇位置站立，中間用紅綢帶離地兩米高，學(xué)生把紙飛機拆開，揉成紙團，當(dāng)做投擲物，在這個游戲過程中讓學(xué)生進行模仿練習(xí)，相互間進行借鑒、交流、合作。大家可以相互交流與學(xué)習(xí)，看看你的同伴動作是否正確，你能為他指出一些需要改進的地方嗎？你認為你的同伴哪些地方值得你去借鑒和學(xué)習(xí)？教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回指導(dǎo)，幫助有困難的同學(xué)。
(三種距離的設(shè)置，這樣做的目的是讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇合適的投擲距離投過彩帶，達到突破本課的重點：掌握投擲的角度。)。
（3）游戲：腳夾紙團比賽。
規(guī)則：全班將紙團放在指定的區(qū)域內(nèi)，分成四組，每組一個小筐，每個小筐前都有三種不同距離的標(biāo)志線，每次每組自己商量按什么順序選擇哪條線，每個同學(xué)的標(biāo)志線不能和自己前面同學(xué)一樣的。組長負責(zé)拿筐，其他人用腳將紙團夾入各組筐中，在規(guī)定的時間內(nèi)筐中紙團最多者為勝。這個游戲主要是針對學(xué)生下肢力量的發(fā)展，從而使學(xué)生的上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展。（在這個環(huán)節(jié)中，通過三條標(biāo)志線設(shè)置和不同標(biāo)志線的選擇，目的是讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同的難度，即，能力強的學(xué)生選擇適當(dāng)遠一點的距離，能力較弱的學(xué)生選擇稍微近一點的距離，讓每個學(xué)生都能得到均衡的發(fā)展。）。
通過探索技能這部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生在嘗試中探索，在探索中思考，在思考中參與體驗，在體驗中理解動作，學(xué)會動作，教學(xué)目標(biāo)也就自然達成了。
2、放松評價：
經(jīng)過此前的練習(xí)學(xué)生的運動負荷幾本達到了預(yù)期目標(biāo)，這時我就帶領(lǐng)學(xué)生們一起做放松活動，恢復(fù)身心，“吹氣球”，規(guī)則：學(xué)生當(dāng)氣球，老師吹氣，學(xué)生吸氣并上什慢慢點起腳尖，學(xué)生屏住呼吸不動。老師一松手，學(xué)生快速呼氣下蹲，反復(fù)多次，從而達到放松身心的目的。
最后，教師引導(dǎo)學(xué)生說說學(xué)習(xí)本課的收獲，教師做簡單小結(jié)，布置課后作業(yè)，宣布下課。
投擲輕物說課稿篇九
上周四我校體育教師和重慶市人民小學(xué)進行體育教學(xué)研討活動，有四人分別就《原地側(cè)向投擲》、《原地正面投擲》進行了同課異構(gòu)，效果十分顯著?，F(xiàn)就陳湘全老師的課進行一個課例研究，得到了不少教學(xué)上的思考。
陳老師的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，他們生性活潑好動，喜歡直觀形象思維，對游戲特別感興趣，學(xué)生有著極強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們想象力豐富，喜歡創(chuàng)編與自我嘗試。因此，教學(xué)中充分把握學(xué)生的心理特征與能力特點，通過游戲激趣，也通過游戲?qū)?fù)雜的內(nèi)容簡單化，巧妙地將游戲教學(xué)法滲透教學(xué)全過程，引領(lǐng)學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲，輕松掌握正確的投擲方法。全課采用游戲教學(xué)法，充分挖掘?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)激情，讓學(xué)生主動參與，主動體驗，輕松掌握。由開課的隊伍調(diào)動“上山打老虎”游戲――準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的“找方向”游戲――基本環(huán)節(jié)的“小球跳跳跳”；“小球飛飛飛”――結(jié)束環(huán)節(jié)的“小球踢踢踢”這5個游戲構(gòu)成了一條學(xué)習(xí)主線，老師引導(dǎo)學(xué)生沿著這條主線在游戲中學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中游戲。
看了陳老師的課得到很多值得借鑒的東西本，比如：語言的生動性，動作的連貫性，隊伍的調(diào)整性等等；合理利用教育資源，整堂課自制教具一用到底，一材多用；教材的搭配上有不少于5分鐘的素質(zhì)訓(xùn)練，讓孩子真正的得到了體育鍛煉，達到了體育課的時效性。
同時我也得到了一些反思：語言的重復(fù)性“你、我、他”感覺整節(jié)課都在說，做的時間是不是稍微少了點；學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，一只手拿輕物，一只手拿繩子，既要想把手上的東西投擲出去，又要想把另一頭緊緊拽在手中，是不是會讓人一心兩用，是不是會讓動作沒有那么的協(xié)調(diào)，達不到預(yù)期的目標(biāo)，這種教法確實讓我有點“困惑”；練習(xí)的方法上，學(xué)生學(xué)習(xí)投擲動作的.最終目的是為了擲遠，但是在解決快速揮臂的問題上就讓學(xué)習(xí)的學(xué)生走進了誤區(qū)“對地練習(xí)鞭打動作”，雖然是在練習(xí)快速揮臂，但是是不是每個孩子真正的把動作落實到位，教師的觀察就起到了很至關(guān)重要的價值，陳老師有觀察，觀察的面比較小，造成了個別學(xué)生的錯誤動作，此時如果能進行對比性評價，那么我相信就可以根本解決這個問題。從中我確實學(xué)到了很多東西，上一節(jié)體育課不難，但是要上一節(jié)優(yōu)秀的體育課真的很難，從對課的把握到設(shè)計再到實施，40分鐘遠遠不夠，需要長時間的積累和修煉。所以我覺得陳老師的課雖然有一些不足但是都是值得我學(xué)習(xí)和深究的。
我要感謝朝陽這份沃土給了我很多學(xué)習(xí)的機會，我相信我會做好新一代的接班人。
投擲輕物說課稿篇十
“健康第一”是小學(xué)體育課的出發(fā)點與歸宿，所以小學(xué)體育教學(xué)不能過分強調(diào)技能教學(xué)，尤其是那些競技性很強的項目的技能教學(xué)對于低段學(xué)生來說不太合適。但也不能放棄技能教學(xué)，只是技能教學(xué)在小學(xué)階段，特別是低年級學(xué)生中要放低或分解教學(xué)難度，技能教學(xué)要與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，要符合學(xué)生的認知規(guī)律，讓學(xué)生在快樂的游戲中學(xué)習(xí)并掌握相關(guān)的技能，這樣的體育課才能追求“健康第一”教學(xué)原則，才能落實《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。教師要擺脫課堂中完全主導(dǎo)的地位，要努力體現(xiàn)課堂中學(xué)生的主體地位，做到師生互動、生生互動。
原地側(cè)向投擲輕物是繼一年級學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，本階段正式學(xué)習(xí)投擲的基本動作。主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過肩等動作、側(cè)向投擲方法及用力順序等，以此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。
二年級下冊的學(xué)生在一年級和二年級上冊的時候，已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物的動作技術(shù)，對投擲有了一定的動作表象。由于學(xué)生間存在差異性，為使在本課中能夠讓大多數(shù)學(xué)生掌握側(cè)向投擲動作，將采用分解動作練習(xí)與完整動作學(xué)習(xí)相結(jié)合的辦法進行。
本教材取自《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書》二年級下冊中的“原地側(cè)向投擲輕物”教學(xué)內(nèi)容。
本課選擇“原地側(cè)向投擲木夾”為主要教學(xué)內(nèi)容，游戲“閃電偷襲”既是一種游戲又是一個跑的教學(xué)內(nèi)容，把它作為輔教材。
1、理解側(cè)向投擲動作是通過身體蹬、轉(zhuǎn)、揮協(xié)調(diào)配合才能完成的。
2、通過教學(xué)，使大部分學(xué)生掌握正確的側(cè)向投擲技術(shù)，部分學(xué)生能協(xié)調(diào)連貫地完成側(cè)向投擲動作，并通過游戲提高學(xué)生奔跑能力。
3、體驗體育活動帶來的快樂，培養(yǎng)學(xué)生善于思考、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能與同伴建立良好的協(xié)作關(guān)系。
重點：肩上屈肘。
難點：背后過肩，手腳協(xié)調(diào)，連貫而成。
1、一材多用原則。采用木夾子和綢帶，既用綢帶做韻律操，又用綢帶作投擲的彩帶；既用木夾子作投擲物，又用木夾子作游戲道具，最后用綢帶和木夾子作放松游戲。
2、循序漸進的原則。在投擲教學(xué)中采用先自拋自接——正面投擲——徒手或有器材作鞭打動作——側(cè)面投擲，一環(huán)一環(huán)相扣，從易到難，目的都是為了學(xué)好“側(cè)向投擲”。
3、語言激勵的原則。整堂課始終以教師的鼓勵性語言為主流，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與熱情。
投擲輕物說課稿篇十一
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平（一）激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性，選擇《持輕物投擲》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動項目。
針對二年級學(xué)生身心發(fā)展的特點，讓學(xué)生利用舊報紙自制的紙飛機、小紙球作為本課活動的器材,提高了學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和環(huán)保意識。
本課依據(jù)五個教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)水平一的目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，針對二年級學(xué)生的身理和心理特點，選擇了飛紙飛機和打敵人的“戰(zhàn)斗機”為本課的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生在看似玩的過程中達到對認知、技能、情感三方面的目標(biāo)。
認知目標(biāo)：通過教學(xué)，使大部分學(xué)生了解背后過肩（上方）投擲的方法，理解安全投擲的重要性,培養(yǎng)學(xué)生對投準(zhǔn)技能學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性。
情感目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的交往能力以及在活動中主動參與能力，樹立自信心，通過游戲“春種秋收”，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、互助等精神。
本課的重點：屈臂揮過肩。
難點：屈臂揮過肩、角度正確、力量協(xié)調(diào)；
教學(xué)措施、生成情況：
1.激發(fā)興趣階段。
教師導(dǎo)入介紹本課內(nèi)容。教師用語言描述和渲染法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。之后利用和本課內(nèi)容緊密相關(guān)的準(zhǔn)備活動“小小飛行員”這一情景，師生隨音樂共同完成，體會飛行員的神氣，把學(xué)生自然的帶入情景，并讓學(xué)生思考如何讓飛機飛的又高又遠。
2.發(fā)展能力、體會實踐階段。
教師通過提出問題，“飛機如何才能飛得高”。讓學(xué)生把問題帶到練習(xí)中。通過自由結(jié)合小組，在練習(xí)中實驗飛得高的原因。教師通過學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的交流探究找出飛機飛的高的原因（肩上投出，注意出手角度）。使學(xué)生在玩的過程中初步掌握投擲輕物的基本動作。最后用打“戰(zhàn)斗機”把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)氣憤調(diào)動到最高。以小組比賽的形式充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新意識和合作精神，使學(xué)生在玩中學(xué)會投飛機的方法，和伙伴們建立互幫、互助的學(xué)習(xí)氛圍。接下來的“春種秋收”游戲主要是為了鍛煉學(xué)生的下肢力量以及快速的反應(yīng)能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展。同時，滲入“春天播種，秋天收獲”具體情境，使學(xué)生在練習(xí)時不會覺得枯燥乏味。
4.放松身心階段。
通過“擠車”這樣一個需要小組合作才能完成的游戲放松身心，把學(xué)生們的各種心情從高潮緩沖下來逐漸恢復(fù)到平穩(wěn)狀態(tài)，又培養(yǎng)了學(xué)生的之間的合作意識。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對本課進行講評外，還要求學(xué)生個人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會。
整堂課設(shè)計思路重點在于讓學(xué)生“玩中學(xué)”，在一個看似是玩的過程中讓學(xué)生達到了對持輕物投擲動作的初步了解和掌握。這也符合了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平（一）中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會簡單的自然揮臂的動作這一基本要求。
投擲輕物說課稿篇十二
今天上課的內(nèi)容是原地側(cè)向投擲輕物。課的開始部分我用學(xué)生喜歡的游戲活動進行，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性調(diào)動起來了，為后面的教學(xué)工作打好了基礎(chǔ)。課的基本部分我讓學(xué)生自主的進行投擲輕物練習(xí)，學(xué)生的積極性高，在學(xué)生練習(xí)的.時候我就觀察，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)學(xué)會或初步掌握原地側(cè)向投擲輕物的同學(xué)，并請他們進行表演。接著帶領(lǐng)學(xué)生進行徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會側(cè)身轉(zhuǎn)體、蹬地、揮臂動作。接下來進行投擲練習(xí)，我簡直不敢相信自己的眼睛，學(xué)生剛才的動作到哪里去啦！于是到每個小組進行現(xiàn)場指導(dǎo)，告訴學(xué)生正確的動作方法。但是還是有部分學(xué)生的動作不規(guī)范，我也在想是什么原因造成的呢？為什么這些學(xué)生身體前傾這么厲害呢？我想是以下幾個方面的原因：第一、上節(jié)課是投擲鉛球。由于鉛球太重，部分學(xué)生出手的動作就已經(jīng)變形啦！第二、學(xué)生的上肢力量太差；第三、學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力不強，導(dǎo)致動作變形。所以，在以后的教學(xué)中要加強力量素質(zhì)的訓(xùn)練，還有就是要把投擲輕物教學(xué)放在投擲鉛球教學(xué)之前，這樣更有利于學(xué)生掌握正確的動作方法，提高體育課教學(xué)質(zhì)量。
投擲輕物說課稿篇十三
我所教的是一節(jié)一年級的《投擲輕物》課，在學(xué)生的大汗淋漓中完成了本次課的教學(xué)，夏天上體育課可能就是這樣，稍微運動就會大汗淋漓，所以在上課的過程中會有部分學(xué)生跟我說：老師好熱，我就笑著跟他們說體育課當(dāng)然熱啊，你看老師的臉上已經(jīng)全都是汗，這時還會有個學(xué)生跑過來跟我比誰的汗多。我設(shè)計這節(jié)課運動量不是很大，沒想到還是有同學(xué)說很累，一年級的孩子就是天真，就是他們天真的天性，才會讓我時不時的停下來講解注意事項。
這節(jié)課我采用羽毛球來代替壘球投擲，考慮到安全問題及動作定型問題，采用比較輕的器材作為投擲工具，一個羽毛球貫穿整節(jié)課的教學(xué)。在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)該說是比較合理的，至于動作的掌握程度我覺得對于低段的學(xué)生來說并不需要一味的強調(diào)動作要做的如何到位，只要他們有這個意識就可以了。
本單元主要是投擲，投擲的幾個主要動作出手角度和上下肢的協(xié)調(diào)性是重點，學(xué)生基本掌握肩上屈肘向前上方投出的方法，本節(jié)課以解決后一個為主。在課上我主要請學(xué)生體會在投擲過程中腿的蹬伸及上下肢協(xié)調(diào)用力。我設(shè)計了三個動作—蹲下投擲、直立投擲、正確動作投擲。讓學(xué)生來體會三種動作帶來的運動效果，以過關(guān)自測為主，遠度沒有太大的要求，主要學(xué)習(xí)動作技術(shù)。在后面的游戲環(huán)節(jié)我采用以團體賽的形式對練習(xí)進行鞏固，游戲中游戲規(guī)則和方法對部分學(xué)生來說理解上有點偏差，導(dǎo)致游戲在進行過程中不是很順利，多人團體項目的游戲賽，很容易出現(xiàn)因違規(guī)而出現(xiàn)的比賽違規(guī)，所以老師在評判時適當(dāng)加以斟酌，盡量照顧到每一組，將公平競爭的思想灌輸給他們。
第一：是覺的跟之前設(shè)想的有很大偏差，我的設(shè)計初衷是想讓孩子們在歡聲笑語中完成一節(jié)課的學(xué)習(xí)，開始做到了，后面的環(huán)節(jié)我認為有待于進一步的改善。
第二：就是學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成及品質(zhì)的培養(yǎng)，當(dāng)然這需要在平時的課堂加以貫穿，比如：有個羽毛球打到頭上，那位同學(xué)就會跑到我跟前跟我告狀，這些其實都可以忽略不記的事情在他們看來就是一件大事。
第三：我自身教學(xué)姿態(tài)的問題，自己看自己的錄像才突然有這樣的感悟，語言的精煉準(zhǔn)確方面還需進一步的加強，這點在進行投擲練習(xí)時，有部分學(xué)生沒有明白老師的意思，所以在過關(guān)時就采用各種方式進行投擲。
第四：課的組織方面還需進一步的加以改善，自認為本節(jié)課的組織不夠嚴(yán)謹(jǐn)。
投擲輕物說課稿篇十四
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，按照水平二課程目標(biāo)要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學(xué)理念，增進學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，通過兒童喜聞樂見的形式，，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。
一、教材分析：
投擲項目是一項古老的、傳統(tǒng)的體育項目，學(xué)生通過學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲，可以發(fā)展力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。投擲這一內(nèi)容是小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學(xué)低年級就開始安排課程，從投擲紙飛機、投擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復(fù)雜，逐步提高的縱向編排方式。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學(xué)生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養(yǎng)自信心與良好的合作意識，又能從中培養(yǎng)興趣與創(chuàng)造性，陶冶情操。
二、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材的特點和體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合四年級學(xué)生的實際情況本課目標(biāo)如下：
（1）認知目標(biāo)：學(xué)生能領(lǐng)會并說出原地側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)。
（2）技能目標(biāo)：學(xué)生們能自己主動體驗投擲技術(shù)動作的學(xué)習(xí)過程,在練習(xí)中鞏固并提高正確的原地側(cè)向投擲方法,做到動作流暢,出手高度適當(dāng)。
（3）情感目標(biāo)：在體驗體育運動樂趣的過程中，形成團結(jié)合作、共同參與的良好團體。
（4）、教學(xué)重點:側(cè)向投擲的出手動作.
（5）教學(xué)難點:掌握適當(dāng)?shù)耐稊S高度.
三、學(xué)情分析：
由于小學(xué)生個性好動，求知欲和模仿性都很強，又有一定的動作基礎(chǔ)。因此，本課所選內(nèi)容接近學(xué)生的生活，給學(xué)生設(shè)定情境，讓學(xué)生在玩中滲進教學(xué)，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性就易實現(xiàn)。
四、教學(xué)方法與組織。
本課設(shè)計始終圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，以小組學(xué)習(xí)的方式來組織教學(xué)。整節(jié)課都圍繞投擲這一個學(xué)習(xí)中心，教學(xué)方法前后呼應(yīng)。本課主要采用體驗發(fā)現(xiàn)法、講解示范法、合作探究法，游戲教學(xué)法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對本課的教學(xué)產(chǎn)生新鮮感，使學(xué)生在歡樂互助的氛圍下掌握技術(shù)動作，達到“玩中學(xué)，學(xué)中樂”的有效學(xué)習(xí)效果。
五、教學(xué)過程：
根據(jù)人體機能活動能力的變化規(guī)律和注重發(fā)揮學(xué)生主體作用的因素，再結(jié)合課的任務(wù)和學(xué)生心理需求，把本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿在游戲活動中，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到良好的效果。本節(jié)課分為四個部分，即激情引趣活躍身心、合作探究掌握技能、激活思維能力拓展、身心恢復(fù)陶冶情操。
（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）。
1、導(dǎo)入主題，激發(fā)興趣。教師語言引導(dǎo),導(dǎo)入主題,學(xué)生仔細聽講,對教學(xué)內(nèi)容初步了解,并產(chǎn)生興趣。
2、熱身活動:投紙飛機.拿出折好的飛機，老師提出問題：怎樣才能使飛機飛得高飛得遠，學(xué)生帶著問題至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導(dǎo)學(xué)生相互比較、相互觀察，尋找合理的投擲方法。
在這一部分，我根據(jù)活動規(guī)律，充分營造良好的氣氛，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生實現(xiàn)從靜態(tài)到動態(tài)的轉(zhuǎn)變，在身體和心理兩方面為學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，同時為探索技能也做好準(zhǔn)備。
（二）、合作探究掌握技能：（20分鐘）。
這一部分是課的主體部分，是解決“教”與“學(xué)”的重點，本部分分為以下幾個層次進行教學(xué)。
1、學(xué)生探索投擲動作：用小黑板出示投擲壘球的動作要領(lǐng)，老師簡要講解并示范動作。動作要領(lǐng)我把它編成口訣,使學(xué)生易于接受：（:身體側(cè)對投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如滿月，蹬地轉(zhuǎn)體要快速,甩臂擲球似揮鞭。）利用兒歌組織學(xué)生邊說邊徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。
通過這部分的學(xué)習(xí)目的是讓學(xué)生明確原地投擲壘球的動作要領(lǐng)。并能正確徒手模仿。
3、在練習(xí)3次后,把學(xué)生分成四列橫隊，玩“飛越長城”的游戲。兩端的投，中間兩隊迎面跳躍攔截，間距五米，練習(xí)2到3次后再交換位置。
在練習(xí)中一部分學(xué)生會出現(xiàn)投擲角度偏底的問題,所以安排”飛越長城”的游戲,來調(diào)整學(xué)生最佳的投擲高度.
形式新穎、貼近學(xué)生生活實際和認識能力的練習(xí)，學(xué)生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的投擲能力得到了鍛煉和提高。
4、原地側(cè)向投擲壘球闖關(guān)的游戲；（在投擲區(qū)畫好遠度距離線，按及格、良好、優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)分為三關(guān)插上標(biāo)志線，闖過第一關(guān)獲得一蘋果，第二關(guān)菠蘿，第三關(guān)西瓜，比一比哪組闖關(guān)多。
根據(jù)學(xué)生的認識規(guī)律，通過實踐——認知——再實踐的學(xué)習(xí)過程對學(xué)生實施壘球投遠教學(xué)，前面學(xué)生已用紙球進行了嘗試練習(xí)，再用真正的壘球進行練習(xí)，增加學(xué)生的感性認識，此段教學(xué)通過嘗試體驗、直觀演示、游戲比賽等教學(xué)方法解決教學(xué)重難點。
（三）、激活思維能力拓展、（大約10分鐘）。
在投遠活動過后，為了進一步鍛煉提升學(xué)生的投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭合作意識，我又設(shè)計了一個“神投手”的拓展游戲。具體操作如下：
剛才同學(xué)們的表現(xiàn)非常好，但是，我們能不能將遠距離的目標(biāo)擊中呢？
（此時學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣達到了最高峰，意猶未盡，躍躍欲試，教師適時利用，將課堂教學(xué)推向最高峰：拓展練習(xí)。）。
“好！看大家這么有興趣，下面我們再做一個游戲《小小神投手》?！币髮W(xué)生選擇一種適合自己的投準(zhǔn)方法，提高投擲的準(zhǔn)確性。
方法與規(guī)則要求：
在投擲線前方放置四個筐，分成四小組，每人投一次，投進一球既得一分，以得分多少分勝負。在練習(xí)投遠的基礎(chǔ)上，加大難度，開始練習(xí)既遠又準(zhǔn)，目的是使學(xué)生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準(zhǔn)確性。
采用競賽方式來組織課堂教學(xué)，更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，以小組活動為基本形式，以團隊成績?yōu)樵u價標(biāo)準(zhǔn)的游戲，讓學(xué)生體會到與他人一起完成體育活動任務(wù)的快樂，讓每一個個體發(fā)揮出最大潛能。
四、身心恢復(fù)陶冶情操。
在音樂伴奏下師生一起跳兔子舞，從而達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，
同時滲透美育，陶冶情操。
投擲輕物說課稿篇十五
“持輕物投遠”是二年級投擲項目中的一種，它主要鍛煉學(xué)生的上肢力量和上下肢協(xié)調(diào)用力的項目。我將游戲與體育教材有機整合，起到了激發(fā)學(xué)生的求知欲，啟迪智慧的火花，活躍思維、訓(xùn)練技能的作用。下面，我結(jié)合“持輕物投遠”一課的教學(xué)實踐，談?wù)勛约旱狞c滴感想。
創(chuàng)設(shè)游戲情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中?！俺州p物投遠”一課在孩子們快樂地游戲中拉開了序幕。我先讓學(xué)生自己動手制作一只紙飛機，讓學(xué)生自己當(dāng)個航空員要讓飛機安全降落在機場上。此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機。
重視體育實踐，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動是新課標(biāo)的基本理念。體育課的教學(xué)過程是學(xué)生實踐、游戲的過程。在飛機安全降落后我們進入主題“持輕物投遠”把紙飛機變成一個紙球?？纯凑l的球拋的高，誰又能接住它。他們在玩中學(xué)、玩中練、玩中體驗著體育課的童趣、情趣、野趣之所在。
這個年齡的學(xué)生都喜歡跑動，針對這一特點，在教學(xué)實踐中我嘗試著把學(xué)生以前已基本掌握的投擲教材“地滾小皮球”與跑的教材進行整合。引出課的主題投遠。為了讓學(xué)生能更主動、更積極地參與到活動中來，我請學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，如在小組合作、集體合作玩“持輕物投遠”游戲時，我和學(xué)生一起投紙球球，讓“小裁判”做出公正判決。學(xué)生們爭著和我比賽，他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。這時操場上學(xué)生、教師的肢體在運動；學(xué)生、教師的情感在升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)“現(xiàn)代課堂上讓學(xué)生成為主體”的精神。
投擲輕物說課稿篇十六
投擲輕物，是一項看似簡單卻需要技巧的運動。無論是在日常生活中享受投擲的樂趣，還是在專業(yè)比賽中力爭勝出，投擲輕物都需要經(jīng)驗和技巧。在我個人長時間的投擲輕物練習(xí)中，我積累了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，提起投擲輕物，人們很容易聯(lián)想到力量和速度。但實際上，力量并不是投擲輕物的唯一關(guān)鍵因素。我發(fā)現(xiàn)，技巧和身體的協(xié)調(diào)也起著不可或缺的作用。在掌握了正確的技巧后，即使沒有驚人的力量，也能夠投擲出令人滿意的效果。例如，我曾經(jīng)在投擲飛盤的時候，體驗到身體的協(xié)調(diào)和動作的流暢是非常重要的。通過靈活運用身體的各個部位，我能夠?qū)w盤準(zhǔn)確地投出，不僅增加了投擲的距離，而且保證了投擲的穩(wěn)定性。
其次，投擲輕物需要能夠根據(jù)具體的情況進行調(diào)整和適應(yīng)。很多時候，我們面對的環(huán)境和目標(biāo)都是不同的，因此需要根據(jù)實際情況進行靈活的調(diào)整和適應(yīng)。我曾經(jīng)參加過一個投擲比賽，當(dāng)時遇到了強風(fēng)。在這種情況下，我無法像往常一樣以正常的力量和角度投擲，而是需要適應(yīng)風(fēng)的方向和力量進行調(diào)整。我將角度調(diào)整為更低，增加一點力量，使得投擲物更容易抵抗風(fēng)的影響。結(jié)果，我成功地完成了比賽，并取得了不錯的成績。這一經(jīng)歷讓我明白，投擲輕物的關(guān)鍵在于根據(jù)具體情況調(diào)整投擲的力量和角度。
再次，心態(tài)是投擲輕物中不可或缺的一部分。在投擲輕物的比賽或者練習(xí)中，保持積極的心態(tài)和專注的態(tài)度是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我過于焦慮或者緊張時，投擲的效果就很難出色。相反，當(dāng)我放松心態(tài)，聚焦在目標(biāo)上，投擲就會變得更加自然和準(zhǔn)確。因此，我在投擲輕物的過程中，通過深呼吸和專注力訓(xùn)練來保持冷靜和專心。
最后，我認為多練多投非常重要。要想成為一個出色的投擲者，需要付出大量的時間和努力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷的練習(xí)和投擲，才能夠逐漸提高自己的技巧和水平。練習(xí)的過程中，我會專注于不同的方面，如力量、速度、角度等，逐漸提高自己的投擲能力。同時，觀察其他優(yōu)秀選手的投擲動作也對我有很大的幫助，我會借鑒他們的技巧并加以運用。
總之，投擲輕物是一項需要經(jīng)驗和技巧的運動。通過運用正確的技巧、靈活的調(diào)整、積極的心態(tài)和持續(xù)的練習(xí)，我在投擲輕物的過程中收獲了很多。我相信，只要堅持下去，不斷提高自己的技術(shù)和心理素質(zhì)，我將能夠在投擲輕物的領(lǐng)域中取得更好的成績。我也希望通過我的心得體會，能夠激勵更多的人對投擲輕物感興趣，并為此付出努力。
投擲輕物說課稿篇十七
二年級的學(xué)生在扔飛機時有手臂的自然后引和向前的一個“鞭打”動作。學(xué)生在扔飛機練習(xí)或比賽時為了使自己的飛機飛的更高更遠或時間長，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”動作一定也會快的。由于是紙飛機，所以學(xué)生只有用手指捏而不可能握的。我們來思考一下投擲教材它的整體性。可以說投擲這一教材從小學(xué)的扔沙包、擲壘球開始它一直延續(xù)到了高中與大學(xué)的鉛球的教學(xué)（是一個循序漸進的過程）。我們知道無論是小學(xué)的壘球還是后來的鉛球，在教學(xué)上我們都是用手持的，而不是用手指捏的！
再者，從力學(xué)角度分析，我們都知道如果力在某一方向通過物體的重心，那么物體才會在這個方向上通過最遠的距離（排除外界因素）。而用手捏沙包來進行投擲的練習(xí)，在出手的剎那間，沙包可有很多種運行的方向（接近360度，在學(xué)生練習(xí)時我們也可以發(fā)現(xiàn)的），這是由于捏沙包的一角這種不固定性因素所造成的，所以要使力在正確的投擲方向（通常所說的前上方）上通過是很難控制的，可以說幾乎無法控制的（這要看學(xué)生什么時候松手了）！因此這無形中就增加了教學(xué)的難度！
運用毽子讓學(xué)生去進行投擲練習(xí)，運用這些小器材使學(xué)生體驗體育無處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識、習(xí)慣、生活的一部分。
我一直覺得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、主動性和積極性，加強對學(xué)生的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密。然而說來容易做來難，在許多方面需努力爭取有好的收獲。
投擲輕物說課稿篇十八
根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學(xué)過程中——特別對低年級來講，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)專門的情境來引導(dǎo)學(xué)生進入特定的教學(xué)活動，學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學(xué)生形成良好的觀念、情感、態(tài)度和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競爭意識、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
原地側(cè)向投擲輕物是繼一年級學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，它在正向投擲輕物的基礎(chǔ)上增加了物體的質(zhì)量，以此正式開始學(xué)習(xí)投擲的基本功動作，這個階段主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過肩的側(cè)向投擲方法及用力順序等，以此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性，也為其三年級進一步學(xué)習(xí)投擲壘球打下一定的基礎(chǔ)。
二年級學(xué)生在一年級和已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物動作技術(shù)，對投擲有了一定的動作表象，但身體素質(zhì)方面還相對薄弱，對技術(shù)的理解能力還不強，因此，本節(jié)課將借助學(xué)生已有的投擲技術(shù)，采用了動作分解練習(xí)與完整動作教學(xué)相結(jié)合的辦法進行。
認知目標(biāo)：
1.認識肘關(guān)節(jié)，知道“肩上屈肘”和“背后過肩”的意思。
2.弄清側(cè)向投擲沙包的重難點以及遠度的計算方法。
技能目標(biāo)：
1.初步學(xué)會正確的站立和側(cè)對投擲方向肩上屈肘向前揮臂的投擲方法。
2.能比較協(xié)調(diào)的完成側(cè)向投擲沙包的動作；發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性。
情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、克服困難的精神和重視安全的練習(xí)意識和習(xí)慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關(guān)系。
重點：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。
難點：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩將沙包投出。
循序漸進的原則。
本次課主要分為四個部分進行教數(shù)學(xué)。
（一）情景導(dǎo)入。
1、宣布課堂常規(guī)、本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織熱身活動。
（二）激情展示自我。
1、提示練習(xí)方法要求。
2、教師喊口令并組織練習(xí)。
3、隨時巡視指導(dǎo)糾正。
4、講解輔助練習(xí)動作及方法，
5、組織練習(xí)指導(dǎo)。
6、小結(jié)練習(xí)情況。
（三）愉悅身心。
利用沙包進行游戲。
（四）身心放松。
1、游戲：搶占陣地。
2、小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、回收器材。
投擲輕物說課稿篇十九
設(shè)計與指導(dǎo)思想：
這是一節(jié)在新課改理念指導(dǎo)下的體育實踐課。教師在教學(xué)過程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)方式、教學(xué)環(huán)境、等因素的設(shè)置，通過一些簡單易行、貼近生活、學(xué)生樂于接受的教學(xué)方法和手段，讓學(xué)生學(xué)會思考，學(xué)會發(fā)現(xiàn)，學(xué)會創(chuàng)新，促進學(xué)生的個性發(fā)展。
教材分析：
投擲是一個傳統(tǒng)項目，它不僅對學(xué)生的生理發(fā)展有重要的促進作用，而且它也是從勞動人民的勞動實踐中總結(jié)得出的一項體育活動，與學(xué)生的日常生活有著緊密的聯(lián)系。新課標(biāo)中對投擲項目的安排是根據(jù)學(xué)生的年齡以及生理水平的不同，從而安排了不同要求的投擲。水平一中學(xué)生的投擲要求是學(xué)會簡單的自然揮臂的動作，本課的教學(xué)對象是二年級的學(xué)生，他們活潑好動，注意力的指向性延續(xù)時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度，模仿能力強，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創(chuàng)新的能力。本堂課中的主要內(nèi)容正面持輕物投擲與游戲―――就是將體育課堂還原到生活中，將學(xué)生最熟悉的紙飛機帶進課堂，用一個紙飛機貫穿整堂課，既簡單，又趣味十足。學(xué)習(xí)重點是：投擲動作中的動作連貫與協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)難點是：全身的協(xié)調(diào)用力與手部的鞭打動作。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，他們活潑好動，注意力的指向性延續(xù)時間不長，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于中低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度，模仿能力強，敢于發(fā)表自己的想法，具備一定的探索知識，自主創(chuàng)新的能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我。
2、讓學(xué)生初步掌握肩上投擲的正確揮臂動作，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，并對學(xué)生進行他人的尊重與關(guān)心情感教育。
教法學(xué)法：
教法上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認知規(guī)律，采用自主學(xué)習(xí)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿，從教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。學(xué)法上采用小群體分散練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，教師的'不斷講解和示范，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)過程：
“教學(xué)有法，但無定法”。為給體育課堂營造出一種平等、互助、自主、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用得到最大程度的發(fā)揮。教學(xué)中，我采用了講解示范法、練習(xí)法，討論法、比賽法和品德教育法等多種教學(xué)方法的交叉使用，旨在調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握本課的重點，為使教學(xué)的難點得以突破，我將讓學(xué)生學(xué)會自制紙飛機，從而使學(xué)生在教師指導(dǎo)的基礎(chǔ)下發(fā)揮本人的自主性，更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律，動作技能形成規(guī)律和認識事物的規(guī)律，在整個教學(xué)過程中，遵循以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，思維為核心的原則。課堂上，用飽滿的情緒，振奮的精神喚起學(xué)生相應(yīng)的情感共鳴，為上好這節(jié)課奠定良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)新知識的心理需要，達到教者之心，學(xué)者之心，心心相同。這是我設(shè)想完成教學(xué)任務(wù)的基本前提，具體過程為：
一、情境導(dǎo)入，情境展開。
在簡單的課堂常規(guī)之后，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動改為現(xiàn)在的游戲式，不僅激發(fā)了學(xué)生的好奇，更引導(dǎo)學(xué)生通過自己的創(chuàng)新想法，教師通過激勵的語言調(diào)動學(xué)生的積極性，達到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為下一部分的身心實踐奠定了身心基礎(chǔ)。
二、情景深入，拋接練習(xí)。
我針對本課的重難點，我設(shè)計了以下的練習(xí)步驟：
1、教師利用口訣教法去引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生掌握口訣的要領(lǐng)并加以背誦。
3、集中講解練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，請動作規(guī)范的學(xué)生出來演示，并給予表揚。
4、最后在集中練習(xí)，比賽評選出最好的學(xué)生。
5、游戲：貼膏藥以比賽的形式開始，促進學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生的腿部力量，使學(xué)生全身得到更好的鍛煉。
在這些部分的設(shè)置上，教師不再是課堂的主要表演者，而是課堂的組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體，通過自主、合作、研究的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生輕松完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
預(yù)計效果：
1、樂于參與課堂中的各項體育活動，表現(xiàn)出極大的興趣；2、持輕物投擲動。
作連貫，自身身體協(xié)調(diào)能力得到進一步提高；3、學(xué)生表現(xiàn)出極大的創(chuàng)新與實踐的傾向。
以上是我說課的全部內(nèi)容，如有不當(dāng)之處，敬請批評指正。謝謝。
投擲輕物說課稿篇二十
上星期四上午第二節(jié)課，我上了一節(jié)《原地正面持輕物擲遠》一課。這堂課在師父裘松杰老師，還有崔老師，李老師的幫助下順利完成。整堂課上下來，總體課堂氣氛活躍，老師融入學(xué)生之中，很是融洽，另外上課各個環(huán)節(jié)的時間掌握也比較合理，學(xué)生的練習(xí)密度也很到位，我就反思下這堂課的不足之處，以便日后上課時引起注意：
一、在做準(zhǔn)備活動的時候讓學(xué)生跑完步后應(yīng)進行原地踏步，讓學(xué)生稍微做下呼吸調(diào)整，而不是馬上立正，這樣不利于學(xué)生的健康發(fā)展，也不符合運動規(guī)律。
二、本堂課最大的不足之處就是沒有技術(shù)教學(xué)，用聽課的其他科目的老師來說就是讓她來上這堂課她也能上，應(yīng)該沒有技術(shù)教學(xué)，體現(xiàn)不出體育教師的專業(yè)性。雖然這堂課不是新授課，但是技術(shù)教學(xué)還是要貫穿其中，強調(diào)正確動作，而不是為了扔而扔。
三、學(xué)生在練習(xí)時學(xué)生之間的距離太擠，導(dǎo)致課堂也很混亂。畢竟還是二年級的孩子，我們體育老師在上課的時候應(yīng)該強調(diào)上課的紀(jì)律性，安全性，這堂課拿的是輕物，而以后拿的是沙包那不是更加危險了嗎？所以任何時候都應(yīng)該強調(diào)距離，強調(diào)安全。
四、比賽時游戲規(guī)則執(zhí)行不到位，好幾個孩子在進行接力賽的時候超過起跑線去接力，導(dǎo)致比賽完之后很多孩子都發(fā)牢騷，說誰誰誰犯規(guī)，而我當(dāng)時還沒有注意到，影響孩子的比賽積極性。
五、器材準(zhǔn)備不充分，基本部分第三環(huán)節(jié)讓學(xué)生去打山坡上的敵。
人的“頭”——氣球，應(yīng)該換成氫氣球，這樣有利于提高學(xué)生的活動積極性，也利于教師準(zhǔn)備，不會造成那天上課的時候綁氣球的繩子打結(jié)的情況。
以上是結(jié)合裘老師的指導(dǎo)以及自己的反思，希望能對以后的投擲課有所幫助。
投擲輕物說課稿篇二十一
我所教的是一節(jié)一年級的《投擲輕物》課，我結(jié)合教學(xué)實踐，談?wù)勛约旱囊恍┱J識：
本節(jié)課的主要的教學(xué)內(nèi)容是投擲輕物，主要目標(biāo)是讓學(xué)生初步學(xué)會肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，學(xué)生雖有接觸，但對投擲技巧還缺乏經(jīng)驗，所以在這一節(jié)課目標(biāo)實現(xiàn)當(dāng)中有點難。本節(jié)課是運用羽毛球讓學(xué)生去進行投擲練習(xí)，運用這些小器材使學(xué)生體驗體育無處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識、習(xí)慣、生活的一部分。
在課的開始部分我發(fā)給學(xué)生每兩人一個羽毛球，讓學(xué)生自由地玩，我對學(xué)生的要求是，怎么玩都行，想怎樣玩就怎樣玩，看誰的玩法多，看誰的玩法新，越稀奇古怪越好。學(xué)生的運動欲望高漲，個個躍躍欲試。這一環(huán)節(jié)，我的目的是想讓學(xué)生創(chuàng)造性地玩，玩出花樣。在學(xué)生玩的基礎(chǔ)上，老師在教學(xué)生嘗試著運用他們剛才玩的動作來投羽毛球，也就進入了本課的主教材。
在主教材的學(xué)習(xí)中，主要是通過不斷的改變教學(xué)組織形式來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一環(huán)一環(huán)逐步提高動作要求。先是讓學(xué)生兩人一組進行互投練習(xí)，在練習(xí)的過程中我給學(xué)生引入“彩虹”這一情境，彩虹的形狀是弧線狀，我引導(dǎo)學(xué)生“用羽毛球畫一條彩虹來連接自己與同伴”，提高了練習(xí)的要求，讓學(xué)生在投擲中注意要有一定的高度和弧度；接著是“投過橡皮筋”環(huán)節(jié)，主要是利用了排球場地設(shè)施，讓學(xué)生在一定的距離上把手中的`羽毛球投過橡皮筋，讓學(xué)生體驗成功的喜悅；隨后通過游戲運送物資，提高學(xué)生奔跑的能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展。
結(jié)束部分我運用了放松游戲“拋物笑、接物停”，讓學(xué)生在輕松而歡快的氛圍中結(jié)束一堂課的學(xué)習(xí)。
在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)該說是比較合理的，通過不斷的改變教學(xué)組織形式來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，整堂課下來，應(yīng)該說每一個環(huán)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性都較高，至于動作的掌握程度我覺得對于低段的學(xué)生來說并不需要一味的強調(diào)動作要做的如何到位，只要他們有這個意識就可以了，更何況一節(jié)課下來，基本上的學(xué)生已經(jīng)能做到肩上屈肘進行輕物投擲的動作了。
在對學(xué)生的評價上，我覺得我已經(jīng)有較大的進步，老師一句表揚的話對學(xué)生來說簡直比吃了蜜糖還甜，這就要求我們老師在教學(xué)過程中對學(xué)生的表現(xiàn)作出及時而又肯定的評價，在今天這堂課上我總會對學(xué)生說：“你真棒！”“要是你的手再抬高點，出手速度再快點就更好了！”等等一些鼓勵性的言語，當(dāng)學(xué)生有了較好的表現(xiàn)時一定會給他們表揚與鼓勵，這樣會使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性更高。
我一直覺得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、主動性和積極性，加強對學(xué)生的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密。然而說來容易做來難，在許多方面需努力爭取有好的收獲。
投擲輕物說課稿篇二十二
新課標(biāo)體育教學(xué)的基本理念是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用靈活多樣，合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生運動興趣。以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)生敢于動腦，大膽實踐的能力和創(chuàng)新精神。
《沙包擲遠》這個運動項目它符合水平三學(xué)生的認知特點，通過學(xué)習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力。提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。
1、有利因素：小學(xué)五年級的學(xué)生正處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵期，天性活波好動，且興趣廣泛，模仿能力及對新鮮事物的好奇心、求知欲極強，學(xué)習(xí)積極性高，勇與競爭，表現(xiàn)欲望極強等心理特點。
2、不利因素：由于小學(xué)生的身心發(fā)展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識淡薄，身體素質(zhì)差異大。另外因為小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，以至于注意力集中的時間短，易受到外界的影響。
美國教育家布呂姆說“科學(xué)的確實學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)的首要環(huán)節(jié)”強調(diào)“有效的教學(xué)始于知道希望達到什么目的”根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情我制定了以下教學(xué)目標(biāo)：
運動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，大膽展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握沙包擲遠的動作要領(lǐng)。
身心健康目標(biāo)：通過沙包擲遠發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，體驗到成功的喜悅。
社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，提高適應(yīng)外界環(huán)境的能力和自我保護能。
1、教學(xué)重點：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教學(xué)難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。
3、教學(xué)重難點的突破方法：
示范，由分解動作到完整動作。
練習(xí)，由易到難、由簡到繁遵循循序漸進的練習(xí)方法來突破教學(xué)重難點的。
教學(xué)有法，教無定法，貴在得法，重在創(chuàng)法，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學(xué)方法：
1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。
2、模仿練習(xí)法：學(xué)生自主模范，掌握動作要領(lǐng)。
3、講解示范法：教師言簡意賅、示范優(yōu)美，讓學(xué)生直觀感受沙包擲遠的動作要領(lǐng)。
4、表揚、鼓勵法：教師給力、學(xué)生自信。
5、游戲比賽法：學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，體現(xiàn)了體育教學(xué)形散而神不散的教學(xué)特點。
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
本節(jié)課的教學(xué)過程分為三部分內(nèi)容。
（一）準(zhǔn)備部分。
1、課堂常規(guī)整隊報數(shù)、師生問好、安排見習(xí)生、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求。
2、慢跑熱身“跟我做”目的：充分活動身體各關(guān)節(jié)，防止學(xué)生意外受傷。
3、熱身游戲“飛紙飛機”首先教師置疑，你們會飛紙飛機嗎？然后和同學(xué)們一起制做自憶的紙飛機。最后嘗試誰的飛機飛的最遠。目的：讓同學(xué)們在玩的過程中提高運動興趣，在自覺與不自覺中學(xué)會了讓紙飛機飛的更遠的動作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分。
這一部分是本課教學(xué)的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標(biāo)，我依據(jù)循序漸進的教學(xué)原則將本階段分為三個環(huán)節(jié)。
第一環(huán)節(jié)：自主嘗試。
教師引導(dǎo)：“剛才我看到有位同學(xué)的飛機飛的很遠，在空中飛行的時間也很長，你們知道是什么原因嗎？”同學(xué)們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們再把紙飛機揉成一個紙團，來看看誰能把紙團扔的更遠，并思考你是怎么扔遠的？于是同學(xué)們開始自主嘗試練習(xí)扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習(xí)來進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
第二環(huán)節(jié)：學(xué)練動作。
第三環(huán)節(jié)：鞏固提高。
在這個環(huán)節(jié)我為了使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，使他們動作定型，并形成自動化。我設(shè)計了游戲“穿越雷區(qū)炸碉堡”首先把同學(xué)們分成人數(shù)、勢力均等的6個小組每組的第一名同學(xué)聽到信號后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網(wǎng)向25米遠處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學(xué)自己排到隊尾。這樣依次進行。最先完成的小組命名為；英雄連隊此時的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學(xué)們就在這樣的課堂氛圍中提高了運動技能。
三、結(jié)束部分。
1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰(zhàn)士炸毀了，為了歡慶勝利同學(xué)們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動這樣設(shè)計的目的：讓學(xué)生的心肺功能逐步恢復(fù)到常態(tài)也使同學(xué)們樹立了愛國主義觀念，使學(xué)生明白，中國的領(lǐng)土神圣不可侵犯。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點，再次總結(jié)回顧沙包擲遠的動作要領(lǐng)。
3、收拾器材。
4、宣布下課。
1、本節(jié)課所用的器材：沙包每人一個，a4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個，接力棒6個。
2、本節(jié)課學(xué)生的生理負荷指標(biāo)：心率：90－－130次/分鐘。
3、本節(jié)課學(xué)生的練習(xí)密度為40%－－60%。
4、運動生理負荷曲線圖為“高山型”
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