通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，為未來的發(fā)展制定更好的計(jì)劃。在寫一篇完美總結(jié)之前，先進(jìn)行全面的信息收集和整理，構(gòu)建寫作的基礎(chǔ)?？偨Y(jié)是一個(gè)有趣又有挑戰(zhàn)的寫作任務(wù)，通過范文的學(xué)習(xí)，我們可以提高自己的寫作水平。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇一
全體教職工：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工的全民健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解教職工工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，校工會(huì)向全校廣大教職工發(fā)出如下倡議：
有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能。
精心。
地育人；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)。廣大教職工堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到工作、健體兩不誤，動(dòng)員家人常健身，建設(shè)和諧幸福家庭。
要樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康；要提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)方式。
積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來為輕大建設(shè)再立新功!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對(duì)人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會(huì)使人體提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人不僅身體強(qiáng)壯，而且活潑、聰明、反應(yīng)敏捷、接受新鮮事物也快，平時(shí)也極少生病。
體育運(yùn)動(dòng)還能使人體態(tài)健美，體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國家為什么要設(shè)立全民健身日，估計(jì)大家一起健身，也是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)開展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會(huì)效應(yīng)。豐富社會(huì)體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國從體育大國向體育強(qiáng)國目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的最好紀(jì)念。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)！擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人的追求。而在現(xiàn)實(shí)中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實(shí)：很多同學(xué)都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，都運(yùn)動(dòng)起來吧。走出宿舍，走到操場(chǎng)上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)。我們衷心的希望您有一個(gè)健康的身體。
現(xiàn)在，音樂學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)已經(jīng)開始實(shí)施每日體育鍛煉計(jì)劃，并號(hào)召廣大同學(xué)加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇三
親愛的朋友們：
上午好！
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫照，難道我們就這樣算了嗎？
不！不能平啊！我們還這么年輕！這么向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！
但是，在這天氣也來恭賀的日子里，也是十萬火急的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過的干凈寬闊的操場(chǎng)；四周音質(zhì)清透的揚(yáng)聲器；周圍綠色青蔥的樹木；臺(tái)上滿臉慈愛的老師……對(duì)！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因?yàn)槲覀兒酶吲d，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動(dòng)了！從今以后，我們將擁抱健康了！
一個(gè)完整的人，不但要心靈健康，同時(shí)也要身體健康！試問自己，你是一個(gè)完整的人嗎？
在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？
各位朋友，快快行動(dòng)起來吧！說小一點(diǎn)，你的身體情況，代表著你的健康；說大一點(diǎn)，你的身體情況，卻代表著一個(gè)國家的健康！
現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場(chǎng)上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇四
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速對(duì)心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對(duì)心臟的刺激比較溫和。同時(shí)在跑步的過程中還要注意一下幾個(gè)方面：
1、步幅要小。動(dòng)作要均衡，小步幅跑可主動(dòng)降低肌肉在每跑一步中用力強(qiáng)度，盡可能減緩疲勞程度，延長跑步時(shí)間。
2、跑程要長。跑程長時(shí)人體可主動(dòng)地將當(dāng)前血液中的血糖全部消耗掉，同時(shí)還可消耗掉體內(nèi)蓄積的多余熱量，這種主動(dòng)消耗，是降低血脂、血糖、緩解血壓的最好方法。
3、要因人而異。這是從事健身跑的重要原則，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，因此在跑步中一定要結(jié)合自身情況進(jìn)行。
4、注意科學(xué)營養(yǎng)。許多人認(rèn)為跑步的運(yùn)動(dòng)量很大，需大量補(bǔ)充動(dòng)物蛋白，這是一種誤區(qū)，慢跑主要是消耗血糖，對(duì)蛋白質(zhì)的需求不大，跑步后補(bǔ)充碳水化合物食品為宜。
5、走跑交替進(jìn)行鍛煉?？梢韵茸咭欢危缓笤俾芤欢?，這樣交替進(jìn)行鍛煉，最后慢慢縮短走的時(shí)間，加大跑步時(shí)間，直至過渡到跑30分鐘。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的.適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對(duì)人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會(huì)使人體提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人不僅身體強(qiáng)壯，而且活潑、聰明、反應(yīng)敏捷、接受新鮮事物也快，平時(shí)也極少生病。
體育運(yùn)動(dòng)還能使人體態(tài)健美，體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國家為什么要設(shè)立全民健身日，估計(jì)大家一起健身，也是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)開展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會(huì)效應(yīng)。豐富社會(huì)體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國從體育大國向體育強(qiáng)國目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的最好紀(jì)念。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)！擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人的追求。而在現(xiàn)實(shí)中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實(shí)：很多同學(xué)都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，都運(yùn)動(dòng)起來吧。走出宿舍，走到操場(chǎng)上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)。我們衷心的希望您有一個(gè)健康的身體。
現(xiàn)在，音樂學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)已經(jīng)開始實(shí)施每日體育鍛煉計(jì)劃，并號(hào)召廣大同學(xué)加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
xx藝術(shù)學(xué)院音樂學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
20xx年3月。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇六
親愛的家長朋友：
健康的心智源于健康的體魄，為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒抵抗各種疾病的能力，自xx月份起，我園將繼續(xù)深入開展冬季體適能快樂運(yùn)動(dòng)系列活動(dòng)，每天保證戶外活動(dòng)兩小時(shí)的基礎(chǔ)上，改進(jìn)早操及戶外活動(dòng)內(nèi)容，增設(shè)開發(fā)有趣的民間游戲，跳繩、老鷹抓小雞、丟沙包、跳房子、踢毽子等游戲，鍛煉孩子的走、跑、跳、鉆、爬、投擲等基本運(yùn)動(dòng)技能。
希望大朋友們也積極加入到體育鍛煉的隊(duì)伍中來，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)：
1、堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，堅(jiān)持送幼兒入園。
2、給幼兒穿適合運(yùn)動(dòng)、輕便的服裝和鞋子，如鞋子可以是膠底的旅游鞋或棉鞋，女孩不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。
3、根據(jù)天氣變化適量增減衣物，（比成年男子少一件即可）不要給孩子穿得太厚、太緊，防止活動(dòng)后出汗引起感冒；準(zhǔn)備一件穿脫方便稍厚一點(diǎn)的羽絨（棉）的背心（最好戴帽子）放在幼兒園。
4、和孩子一起參加體育鍛煉：跑步、跳繩、呼啦圈、拍球等，鼓勵(lì)幼兒勇敢、積極參加鍛煉，增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)幼兒健康的體魄和活潑開朗的性格。
5、引導(dǎo)幼兒運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)躲避危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)躲閃，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
6、幼兒有身體不適或體弱情況，請(qǐng)?zhí)崆案嬷蠋煟m當(dāng)減少活動(dòng)量。
7、休息日，堅(jiān)持帶孩子進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。在家中注意按時(shí)開窗通風(fēng)，保持幼兒個(gè)人清潔衛(wèi)生，教會(huì)幼兒將內(nèi)衣掖到褲子里，防止肚子受涼。增加孩子的飲水量，給幼兒多吃高熱量有營養(yǎng)的食物，增加身體抵抗力。
親愛的大朋友們，幼兒良好的身體素質(zhì)不是“捂”出來的，讓我們一起運(yùn)用科學(xué)的引領(lǐng)與保育方式，和孩子一起加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)，讓每個(gè)孩子的身體都能棒棒噠！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇七
親愛的事業(yè)伙伴們：
草木已吐出蒼翠的葉片，燦燦的陽光灑滿大地。在這個(gè)春意盎然，充滿活力的季節(jié)，我們已經(jīng)躍躍欲試。我們向往大汗淋漓后的神清氣爽，我們渴望優(yōu)質(zhì)睡眠后的干勁十足。我們?cè)僖膊幌肽玫襟w檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛生命、健康生活。
來吧，朋友們，動(dòng)起來，讓我們一起改變這一切。為此，xx工會(huì)及辦公室特發(fā)起“奧林pk”活動(dòng)倡議，倡議從20xx年xx月xx日起，在xxx開展如下活動(dòng)：
午間小憩之后，走出辦公室，看著顯示屏播放的動(dòng)作指導(dǎo)，伴隨音樂的節(jié)奏，做上一套廣播體操，保準(zhǔn)您神采奕奕，精神百倍。
我們?cè)谒臉腔顒?dòng)室為大家準(zhǔn)備了兩張乒乓球桌，無論是下班后，還是周末，大家都可以相約而來，殺上幾個(gè)回合，回家洗個(gè)熱水澡，保證晚上睡得香甜，更有乒壇擂主的桂冠等著您來摘取。
您如果想享受一把羽毛球搏殺帶來的樂趣，請(qǐng)?zhí)崆耙惶炫cxx工會(huì)報(bào)名，我們會(huì)安排場(chǎng)地，讓您享受體育帶來的輕松感受?！皧W林pk”活動(dòng)持續(xù)穩(wěn)健的開展，需要有大家的參與與支持。未來，我們將根據(jù)活動(dòng)開展情況和員工的需求，成立更多的興趣俱樂部，歡迎熱心人士踴躍報(bào)名成為俱樂部的負(fù)責(zé)人，工會(huì)將給予一定的經(jīng)費(fèi)支持，有意者可與工會(huì)聯(lián)系。朋友們，行動(dòng)起來吧，從現(xiàn)在做起，從我做起，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)為xxxx營造一個(gè)健康、和諧、快樂的濃厚氛圍。
倡議人：
日期：
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
在碩果累累的十月，我們迎來了期盼已久的金秋田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。風(fēng)景這邊獨(dú)好，充滿朝氣，充滿陽光，充滿希望！
為期三天的運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)過了半天了，但是，我們很遺憾地看到，美麗的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不再整潔，果皮紙屑隨處可見。賽場(chǎng)中人們隨意出入，影響比賽的有序進(jìn)行……我們決不能讓種種不文明行為蠶食我們豐富而純潔的校園文化，為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、文明加油，友誼第一，比賽第二；
2、有序進(jìn)場(chǎng)，有序離場(chǎng)，遵守賽場(chǎng)紀(jì)律；
3、堅(jiān)持不隨意走動(dòng)，不影響他人觀看比賽。
4、堅(jiān)持在指定地點(diǎn)觀看比賽，不亂穿比賽場(chǎng)地，以免影響選手比賽；
5、注意言語文明，告別污言穢語，使用文明禮貌用語，待人接物講禮儀；
6、注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不高空拋物；
7、愛護(hù)所有相關(guān)體育設(shè)施，不損壞體育器械，不在看臺(tái)上刻畫畫等；
舉手投足、音容笑貌，一個(gè)人的行為體現(xiàn)一個(gè)人氣質(zhì)與素養(yǎng)。古人云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無力則不寧。”文明禮儀是我們學(xué)習(xí)生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種良好的習(xí)慣，收獲人生一世的精彩。讓我們爭做文明觀賽者，共建文明蒼中，展示當(dāng)代蒼中學(xué)子風(fēng)采！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇九
同學(xué)們：
古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)。個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了同學(xué)的正常生活與學(xué)習(xí)。
20xx年的中國，為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號(hào)召，在全國范圍內(nèi)掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。同時(shí)，為了響應(yīng)我校開展的各種體育活動(dòng)以及我院舉行的“陽光體育風(fēng)采月”活動(dòng)，我吉首大學(xué)國際交流學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部向全院同學(xué)發(fā)出倡議：
一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅(jiān)持鍛煉；
二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場(chǎng)地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉；
三、主動(dòng)參與我校與園內(nèi)的各種體育活動(dòng)，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神；
四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)；
五、積極了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí)，積極參加志愿者活動(dòng)，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì)。
每個(gè)國交學(xué)子都有責(zé)任重視自身身體素質(zhì)，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個(gè)國交學(xué)子都能夠走到操場(chǎng)上，走到陽光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的學(xué)院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國際交流學(xué)院！擁有健康的體魄一定能讓我們?cè)谖磥淼纳詈蛯W(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。我們相信：
陽光生活，我們準(zhǔn)備好了！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。從體檢的結(jié)果來看，發(fā)現(xiàn)不少員工都處于亞健康狀態(tài)。我們?cè)僖膊荒苊慨?dāng)拿到體檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛生命、健康生活。
因此，廠部專門為大家配置了健身器材，提供健身的場(chǎng)地設(shè)施。希望增強(qiáng)廣大員工的健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康。
我們向全廠員工發(fā)出倡議：按照"因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒"的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)給你健康，健康是最大的財(cái)富。
員工朋友們，利用業(yè)余時(shí)間到運(yùn)動(dòng)館來吧，羽毛球場(chǎng)跳一跳、跑步機(jī)上跑一跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)迎接明天的工作和生活。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十一
各位老師、同學(xué)：
大家好！
在這金菊飄香的季節(jié)里，你是否隱約聽到冬的腳步在向我們走來？冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體，為新年儲(chǔ)備良好體力的大好時(shí)節(jié)。
為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我們學(xué)校在今天舉行“2xxx年陽光體育冬季長跑”啟動(dòng)儀式。
為響應(yīng)此項(xiàng)活動(dòng)要求，各班根據(jù)實(shí)際情況組織學(xué)生廣泛持續(xù)地開展好長跑活動(dòng)。在此，我謹(jǐn)代表少先隊(duì)大隊(duì)部向全體兒童團(tuán)員、少先隊(duì)員發(fā)出以下倡議：
向奧運(yùn)冠軍學(xué)習(xí)，用天天堅(jiān)持跑步的方式，來鍛煉我們的身體、歷練我們的恒心，提升我們的品質(zhì)。
我們倡議：
1、每次開始跑步之前告訴自己：我有信心！
2、每天堅(jiān)持跑步之后告訴自己：我有毅力！
3、每分鐘抖擻精神，告訴自己：我能堅(jiān)持！
4、每一步充滿自信，告訴別人：我很陽光！
同學(xué)們，在這個(gè)冬季，讓我們用長跑點(diǎn)亮我們健康的生活方式，點(diǎn)亮我們陽光的生命狀態(tài)，讓我們帶動(dòng)我們的家長，和我們的老師一起，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
同學(xué)們，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出我們蓬勃的朝氣，使出我們無窮的力量，去創(chuàng)建我們的健康人生、美好未來！
倡議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十二
全體師生們：
"生命在于運(yùn)動(dòng)"。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請(qǐng)您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成"人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃"的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)，沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來吧!
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十三
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴(kuò)大的亞健康狀況令人堪憂。為提高我校教職工身體素質(zhì)，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化、常態(tài)化、科學(xué)化、普及化，在我校形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚，校醫(yī)院現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能精心地育人;有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，在我校形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)。廣大教職員工每人每周至少鍛煉3次，每次時(shí)長不少于1小時(shí)，做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
廣大教職員工們，讓我們積極行動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來，為和諧校園作出貢獻(xiàn)!
校醫(yī)院。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，國民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國務(wù)院曾就此召開專題會(huì)議，并以中共中央名義出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，這不僅是一項(xiàng)健康工程，更是一項(xiàng)希望工程和未來工程。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，增強(qiáng)全校教職員工的全民健身意識(shí)，推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，切實(shí)增強(qiáng)全校師生員工的身體素質(zhì)，校團(tuán)委、校體育部特向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周圍人的人生信條。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國；行動(dòng)起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動(dòng)起來吧!同學(xué)們，讓我們都來參加體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)扎根在我們心里。
倡議人：
日期：
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十五
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請(qǐng)您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來吧!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十六
老師們、同學(xué)們：
大家好!近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生"陽光體育冬季長跑活動(dòng)"的通知，要求全國大中小學(xué)生每天都要進(jìn)行長跑運(yùn)動(dòng)，鍛煉大家的耐力、體力及身體素質(zhì)，使大家能夠更加健康地學(xué)習(xí)，生活。
據(jù)20xx年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，大、中、小學(xué)生體質(zhì)直線下降，超過百分只二十的學(xué)生肥胖，百分之七十的學(xué)生近視，這與以前的孩子們相比，差距明顯。
"生命在于運(yùn)動(dòng)"，"生命需要運(yùn)動(dòng)"。"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!"同學(xué)們，老師們，為了這個(gè)目標(biāo)，本周，我們將正式啟動(dòng)冬季鍛煉長袍運(yùn)動(dòng)，讓我們從今天開始，迎著晨光，欣賞夕陽，快樂奔跑！冬季長跑是一種最經(jīng)濟(jì)，最便捷，最有效的運(yùn)動(dòng)方式。冬季長跑能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)大腦記憶;冬季長跑能提高心肺機(jī)能，提高機(jī)體的抗病能力;冬季長跑有利于心情舒暢、精神愉快;冬季長跑更能磨練意志，強(qiáng)健體魄。
跑步是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們牢固樹立"健康第一"的信念，積極投入到校園陽光體育中來，人人參與，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望每一位老師和同學(xué)在身體允許的情況下都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽光，踴躍參加長跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
我堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！最后，祝愿每一個(gè)同學(xué)都在我校陽光體育冬季鍛煉活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，增強(qiáng)體魄，健康生活!
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十七
過江龍兄弟姐妹們：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全員健身活動(dòng)是促進(jìn)健康發(fā)展的基本途徑，為了進(jìn)一步增強(qiáng)員工的全員健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解員工工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，我們向廣大員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能精心地工作;有了健康的體質(zhì)，才能更好地創(chuàng)造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動(dòng)。過江龍兄弟姐妹堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到工作、健體兩不誤;用檢討的身心做健康的事業(yè)，不斷提高我們的生活質(zhì)量。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。
兄弟姐妹們，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全員健身運(yùn)動(dòng)中來，促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展:我們的口號(hào)，努力每天一天，享受每一天。
過江龍健身俱樂部。
陽光運(yùn)動(dòng)倡議書篇十八
大家好!
時(shí)至深秋，金菊飄香，在這樣一個(gè)適合鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的季節(jié)，教育部發(fā)起了“陽光體育冬季長跑”活動(dòng)，號(hào)召廣大中小學(xué)生鍛煉耐力、體力及身體素質(zhì)，更加健康地學(xué)習(xí)和生活。這對(duì)我們每一個(gè)中小學(xué)生都有著極其重要的意義。
古希臘有一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!” 由此可見，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們有多么重要。
中國奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。體育不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)韌、友愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，豐富我們的人生!
通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，使青少年學(xué)生以強(qiáng)健的體魄、充沛的精力從事學(xué)習(xí)工作，讓青春綻放，讓夢(mèng)想放飛，讓人生揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，以更好地奠定將來報(bào)效祖國、服務(wù)人民之基及未來健康幸福生活之基。
因此，我要在這里向大家發(fā)出倡議：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，讓自己的身心變得更加強(qiáng)大，在運(yùn)動(dòng)中放松心情，釋放壓力，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
今天讓我們響應(yīng)祖國號(hào)召，積極參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)，用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到每一天的學(xué)習(xí)和生活中，用良好的體質(zhì)和心理素質(zhì)面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)，跨過重重難關(guān)，去迎接屬于自己的世界，自己的未來!
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
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