在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
祝福身體健康的短信文案篇一
2、春季氣溫回，細(xì)菌多滋生，病菌容易染，記得講衛(wèi)生，盡量吃熟食，切忌生硬冷，常用皂洗手，莫要留病癥，世界衛(wèi)生日，祝你健康！
3、世界衛(wèi)生日，送你一把大掃帚，掃去污垢環(huán)境美，掃去煩惱心情醉，掃去孤獨(dú)好友陪，掃去寂寞多聚會(huì)，掃去疲憊身不累，掃去病痛健康隨！
4、來來，我們一起洗洗，洗掉煩惱和憂愁；來來，我們一起擦擦，擦掉骯臟和灰塵；來來，我們一起刷刷，刷掉病菌和痛苦。世界衛(wèi)生日，愿你像果果一樣健康！
5、衛(wèi)生日，你應(yīng)該洗澡，洗掉全部的煩惱，讓快樂圍繞。衛(wèi)生日，你值得洗澡，洗掉所有的憂愁，讓幸福擁抱。衛(wèi)生日，你定會(huì)洗澡，洗掉一切的陰霾，讓陽光閃耀。世界衛(wèi)生日，愿你將干凈整潔收拾好，讓生活變得更美好。
6、世界衛(wèi)生日，我們要注意的不僅僅是自己的衛(wèi)生，應(yīng)該號召家人朋友們一起講衛(wèi)生、愛環(huán)境、促健康。所以我就把這條短信發(fā)給你了，愿我們攜手保護(hù)環(huán)境，營造一個(gè)衛(wèi)生環(huán)保的地球，過一輩子健康衛(wèi)生的生活！
7、勤洗手，病菌統(tǒng)統(tǒng)全趕走。常刷牙，蛀蟲個(gè)個(gè)全趴下。多曬被，病毒批批全潰退。愛干凈，衛(wèi)生日里更看重。世界衛(wèi)生日，愿你注重衛(wèi)生，永保身體健康。
8、一月不曬被，十萬螨蟲陪你睡；半月不剪甲，百萬細(xì)菌笑你傻；一天不洗手，千萬病毒入你口；世界衛(wèi)生日，清潔衛(wèi)生健身體。
9、勤洗衣服勤洗澡，洗去憂愁快樂來找；勤開窗戶多通風(fēng)，吹走晦氣好運(yùn)刮來；勤來運(yùn)動(dòng)多鍛煉，趕走疾病健康環(huán)繞。世界衛(wèi)生日，愿您一生健康平安！
10、世界衛(wèi)生日，人人講衛(wèi)生，衛(wèi)生保健康，洗澡換衣裳，洗手是關(guān)鍵，病菌離你遠(yuǎn)，開窗多通風(fēng)，健康伴你行，保護(hù)環(huán)境美，幸福永伴隨。
11、世界衛(wèi)生日來到，短信來此作忠告；常洗衣服勤洗手，多多洗澡身體好；消毒打掃不要少，細(xì)菌疾病都趕跑；祝你身體壯如牛，身心健康生活美。
12、你好！世界衛(wèi)生日到，恭喜你被評為“衛(wèi)生達(dá)人”，講究衛(wèi)生，身體健康，更關(guān)注其他人健康！你是我們離不開的“洗潔靈”！
13、你鍋刷了嗎?碗洗了嗎？地拖了嗎？還有那一大堆臭襪子處理了嗎？今可是世界衛(wèi)生日，記得做好家庭整潔工作，講究個(gè)人衛(wèi)生，保持清新的空氣哦。
14、溫馨提醒：由于你經(jīng)常懶惰，不洗澡，不打掃，你已經(jīng)被祝福細(xì)菌感染了，為避免嚴(yán)重，世界衛(wèi)生日，請你加深友誼，講究衛(wèi)生，最好請客喲！
15、勤洗澡，勤換衣，日光浴，要常作；居家室，要通風(fēng)，要清潔，要采光，人舒暢；講衛(wèi)生，重環(huán)境，健康來，疾病走，快樂伴。世界衛(wèi)生日，關(guān)愛健康，從衛(wèi)生開始。
16、勤洗手，剪指甲，衛(wèi)生習(xí)慣要保持；喝白開，清胃腸，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵；散散步，勤鍛煉，神清氣爽心情好；滅害蟲，搞衛(wèi)生，殺滅害蟲無煩惱。世界衛(wèi)生日，請保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康生活今日始！
17、世界衛(wèi)生日，八戒來叨叨。一戒飯前不洗手，二戒飯后不漱口，三戒洗澡不換衣，四戒關(guān)窗不通風(fēng)，五戒雜物不整理，六戒垃圾隨手扔，七戒把痰隨口吐，八戒心情亂糟糟。世界衛(wèi)生日，八戒記于心，生活變美好。
18、世界衛(wèi)生日，愿你：關(guān)注健康，幸福常在，勤加鍛煉，身體最棒，注意衛(wèi)生，空氣清新，掃去灰塵，心情大變，勤曬太陽，細(xì)菌跑掉，快樂心情，笑容滿面。
19、"衛(wèi)生搞好，心情就好，懈怠懶惰，堅(jiān)決不要，干凈生活，快樂多多。祝你世界衛(wèi)生日快樂(！"
20、朋友讓我們對臟的東西說拜拜吧，對臟衣臟襪說白白，對臟鞋臟庫說白白；對臭氣說拜拜，對垃圾說拜拜；世界衛(wèi)生日到了，讓我們一起對衛(wèi)生說：“歡迎你多來”祝朋友們衛(wèi)生做的一級靚，生活過的超級棒！
21、"世界衛(wèi)生日，心中灰塵要勤掃，潔凈心靈無煩惱，勤通風(fēng)勤打掃，細(xì)菌減少益健康，調(diào)整心態(tài)笑容爽，快樂幸?；畹嚼?世界衛(wèi)生日祝你無憂無慮樂逍遙。"
22、衛(wèi)生日到，短信要記牢，勤洗勤刷，疾病不進(jìn)家，勤曬勤晾，美容皮膚佳，勤掃勤放，健康身體佳，勤寫勤發(fā)，短信祝福發(fā)，勤看勤瞧，世界衛(wèi)生日快樂。
23、世衛(wèi)組織通知：除掉一只老鼠，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)吉祥包；拍死一只蒼蠅，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)好運(yùn)包；滅掉一只蚊子，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)幸福包；消滅一只蟑螂，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)健康包。世界衛(wèi)生日，加油呀，爭取拿個(gè)全獎(jiǎng)，祝你吉祥好運(yùn)幸福健康！
24、疾病縱然各種各樣，健康始終無處不在，生活經(jīng)常笑口常開，快樂自然翩翩而來，世界衛(wèi)生日到了，時(shí)刻注意講衛(wèi)生，疾病自然聞風(fēng)喪膽而逃，祝您健康幸福自在逍遙！
25、世界衛(wèi)生日，溫馨貼士送給你，瓜果菜皮丟進(jìn)桶，關(guān)注衛(wèi)生要細(xì)心，保護(hù)環(huán)境我先行，純凈世界新空氣，健康快樂永跟你，世界衛(wèi)生日人人衛(wèi)生，幸福一生。
26、世界衛(wèi)生日，要把衛(wèi)生搞，灰塵掃干凈，垃圾不亂扔，污垢都清掉，細(xì)菌不打擾，洗手勤洗腳，健康樂逍遙，愿你一生平安，身體永遠(yuǎn)康健。
27、世界衛(wèi)生日，講究衛(wèi)生二必需：一需洗，洗手，洗頭，再洗澡，健康不會(huì)少；二需掃，掃屋，掃地，掃心情，快樂不會(huì)少。祝你講究衛(wèi)生，幸福高升！
28、愛干凈，你的生活會(huì)一直愉悅；講衛(wèi)生，你的身體始終健康；好心靈，只因純凈心態(tài)與環(huán)境。世界衛(wèi)生日，愿你健康幸福，快樂無憂！
29、早起早睡身體健，飯前便后要洗手。遠(yuǎn)離地溝油，垃圾油炸食物別見它。世界衛(wèi)生日友情提醒：望大家對衛(wèi)生問題多多重視，讓生活潔凈，身心健康，遠(yuǎn)離亞健康！
30、世界衛(wèi)生日來到，短信發(fā)送我忠告，衛(wèi)生健康很重要，流感高發(fā)洗手要，噴嚏捂鼻傳染少，多吃果蔬健康保，勤漱口，多洗澡，消消毒，疾病跑，天天鍛煉身體好！
31、世界衛(wèi)生日到，我代表世界衛(wèi)生組織，代表最具有衛(wèi)生資格的人，對你發(fā)自肺腑的進(jìn)行一次掏心掏肺的警告：下次吃飯一定洗手喲！
32、世界衛(wèi)生日，衛(wèi)生和健康息息相關(guān)，洗掉勞累幸福無邊，沖跑煩惱開心永遠(yuǎn)，掃去污垢身體康健，短信祝福就在今天，愿你時(shí)刻講衛(wèi)生，安康到永遠(yuǎn)。
33、疾病愛傳染，洗手是關(guān)鍵；注意勤洗手，防衛(wèi)是首先；人多處莫去，流感來躲遠(yuǎn)；關(guān)注健康在，家人永平安。世界衛(wèi)生日，祝你健康！
34、天氣好，艷陽照，打掃垃圾要做到，空氣清，房間凈，舒適生活好心情。親，今天是世界衛(wèi)生日哦！親，要記得打掃衛(wèi)生哦！
35、世界衛(wèi)生日，請關(guān)注“亞健康”：自然失衡，“環(huán)境亞健康”；營養(yǎng)失調(diào)，“身體亞健康”；心理失衡，“心情亞健康”。拒絕浮躁，休養(yǎng)生息，愿你：走出亞健康，生活更陽光！
36、你喜歡濟(jì)公，你崇拜濟(jì)公，你說濟(jì)公是你的榜樣。那天你拉著我，從身上搓出一粒藥丸說是包治百病的靈丹妙藥?？墒鞘澜缧l(wèi)生日，我?guī)е闳ハ聪葱胁唬?/p>
37、世界衛(wèi)生日，送健康貼士：春天易困乏，充足睡眠不能少；室內(nèi)常通風(fēng)，空氣流通呼吸好；垃圾勤打掃，保持整潔環(huán)境妙；勤換衣洗澡，細(xì)菌趕跑無病擾。溫馨貼士請記牢，愿你健康活到老！
38、衛(wèi)生好，疾病少，健康自然就來到；健康好，生病少，幸福感覺很奇妙。親愛的朋友，世界衛(wèi)生日到了，希望你注意好個(gè)人衛(wèi)生，有個(gè)健康的身體，美好的生活。
39、世界衛(wèi)生日，溫馨貼士：勤換衣，勤洗澡，皮膚好，美麗俏；勤換被，勤掃地，健康來，精神好。祝福你平平安安，健健康康，快樂到老！
40、飯前要洗手，飯后要漱口；衣物要常換，被褥要常曬；人要常洗澡，屋要多通風(fēng)。生活衛(wèi)生注意好，身體健康少不了，親愛的朋友，世界衛(wèi)生日了，祝你有個(gè)健康的身體。
41、生活講衛(wèi)生，健康時(shí)時(shí)在，奮斗不停止，成功一定來，丟棄憂與愁，快樂常常有。世界衛(wèi)生日，祝您身體健康，笑口常開。
42、世界衛(wèi)生日，送你一雙神奇的鞋，穿上它，走步如飛，再也不用開汽車，少排一些尾氣，讓我們的空氣更清潔，讓我們的肺更干凈。世界衛(wèi)生日里，讓我們一起關(guān)注衛(wèi)生和健康。
43、世界衛(wèi)生日提醒世界各國人民：春季到來，常開窗戶通空氣，內(nèi)褲內(nèi)褲勤換洗，飯前便后洗洗手，病從口入切要記。愿你身體康健，生活衛(wèi)生低碳！
44、衣服臟了，別再穿，影響你容顏；身上臟了，趕快洗，影響你身體；祝福到了，趕快看，友誼來連線。世界衛(wèi)生日到，祝你關(guān)注健康，講究衛(wèi)生一定要做到喲！
45、世界衛(wèi)生日，把你的身心世界清掃干凈，疾病趕走，快樂留下；把你的家居世界，清理有序，開窗通風(fēng)，陽光留下；把你的友情世界加固加牢，短信祝福，真心留下，祝你衛(wèi)生日一切如意。
祝福身體健康的短信文案篇二
1、【最佳的生活細(xì)節(jié)】1.大便—晨起最佳；2.開窗換氣—9～11時(shí)和14～16時(shí)；3.鍛煉—15～16時(shí)或晚間；4.洗澡—臨睡前；5.睡眠—22時(shí)左右最佳；6.護(hù)膚—睡前；7.喝茶－飯后1小時(shí)；8.喝牛奶—睡前半小時(shí)；9.吃水果—飯前一小時(shí)。
2、【氣血雙補(bǔ)食療方】每天早上空腹熟花生米5粒，紅棗3顆，核桃仁1個(gè)，細(xì)細(xì)咀嚼30下，然后溫?zé)崴头?，緩緩?fù)滔?，安靜地坐上1～2分鐘，做腹式呼吸即可。長期堅(jiān)持，補(bǔ)養(yǎng)氣血的效果非常明顯。食物雖少，動(dòng)作也簡單，但這配方五行具足，氣血雙補(bǔ)。健康吃起來！
3、【零食吃適當(dāng)也會(huì)有益身體健康】1、葡萄干：益氣補(bǔ)血，悅顏；2、花生：防皮膚病，治唇裂，脂溢性皮炎；3、核桃：含豐富的生長素；4、大棗：預(yù)防壞血??；5、奶酪：固齒；6、南瓜子、開心果：保證大腦血流量；7、奶糖：適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)充大腦能量；8、巧克力：心情愉悅，美容；9、葵花子：養(yǎng)顏。
4、【春季養(yǎng)生提醒】春季抗過敏食物推薦：①金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。②紅棗：含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。③酸奶：乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。④辛夷花：對于過敏性鼻炎尤有功效。
5、健康飲食習(xí)慣：多食清淡，少食肥膩；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟、溫、暖；少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)。
6、【7個(gè)信號提示你：再不喝水就晚了】1無端感到疲倦。2無端感到煩躁憂郁。3消化不良。4出現(xiàn)便秘。5不能熟睡。6頭痛頭沉。7頻繁眨眼。
7、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動(dòng)：早晨散步做操；4.搓：兩手對掌相搓30次；開：經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹(jǐn)記，健康常伴！
8、【賴床五分鐘有助預(yù)防頭暈】夜間睡覺時(shí)，身體各處系統(tǒng)及關(guān)節(jié)都屬于半睡眠狀態(tài)，如果馬上起床，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。
9、【疲勞的時(shí)候，切莫用生命趕路】疲勞來襲，眼皮打架，正駕車的你該如何？找個(gè)安全地方停車休息吧。欲速則不達(dá)，平安早到家。平安是回家最近的路！
10、【這樣洗臉，讓你永葆青春】1、加米醋，適合油性肌膚、面部皮膚角質(zhì)較厚的人；2、加啤酒，干性皮膚適用；3、加綠茶，適合經(jīng)常對著電腦工作的人；4、加白糖，適合長痘的人；5、加食鹽，適合油性皮膚。記得轉(zhuǎn)給的人！
11、【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、鎮(zhèn)痛止瀉；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補(bǔ)腎養(yǎng)血。祝健康！
12、三字經(jīng)：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準(zhǔn)富貴。有頭腦，沒心肺。養(yǎng)心湯，一百歲！
13、【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。飲食有常，定時(shí)定量?？耧嫳┦?，不能主張。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營養(yǎng)。按時(shí)睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~
14、【四種情況下不適合佩戴隱形眼鏡】1.感冒；2.角膜發(fā)炎；3.發(fā)燒；4.騎車長途旅游。正確佩戴隱形眼鏡，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人！
15、一條短信很簡單，可是意義不一般；天氣轉(zhuǎn)涼常感冒，朋友送你個(gè)訣竅：添衣添被添熱毯，徹底告別老寒腿；多吃蔬菜多飲水，別碰油膩管住嘴；鍛煉身體不能少，驅(qū)走嚴(yán)寒不感冒！擁有健康，享受幸福！
16、冬日里，重睡眠，莫輕視；睡覺前，足浴水，睡得美；睡覺姿，多學(xué)貓，心氣保；睡覺時(shí)，要閉口，神不走；枕高低，要適度，莫蓋頭；睡覺室，要雅潔，忌潮濕；睡覺時(shí)，要避風(fēng)，不發(fā)懵；睡覺醒，別急起，賴床益；會(huì)睡覺，精神爽，身體棒！
17、【每天不疲倦的小方法】1.起床后鍛煉5分鐘；2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣；3.講究吃早餐；4.十點(diǎn)加餐；5.午后喝咖啡；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相；8.張馳結(jié)合；9.站起來接電話；10.邊沐浴邊唱歌；11.交樂觀的朋友；12.大事化??；13.鍛煉背部；14.打坐；15.每天運(yùn)動(dòng)；16.按時(shí)睡覺。今天你覺得疲倦了么？
18、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿??；2、如果腎功能不全；3、如果你剛剛感冒了；4、如果你的口腔潰瘍了；5、如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯后不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜讓你的脾胃受損。
19、【夏天要防“空調(diào)病”】夏天是一年四季中濕熱交蒸、排濕與排毒的季節(jié)，但由于都市人空調(diào)的過度使用，淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外，蓄積在體內(nèi)，傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發(fā)作。專家提醒，夏天一定要通過運(yùn)動(dòng)多排汗，把體內(nèi)的毒素通過汗液排泄，才不會(huì)亞健康。
20、【你有“晚睡強(qiáng)迫癥”嗎？】無視疲憊的身體，還要繼續(xù)熬夜打游戲、上、看書、看電影、聚會(huì)……沒什么事可做時(shí)卻不愿睡覺，非要熬到凌晨一兩點(diǎn)才上床，這正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的典型表現(xiàn)。炎炎夏日，一天的“戰(zhàn)斗”需要好睡眠哦！
21、廚房里，徒弟跟著師父剝鵪鶉蛋，徒弟剝壞了好幾個(gè)，師父一個(gè)壞的也沒有，徒弟敬佩地說道：“師父，您真厲害，能教教我怎么剝嗎？”師父看了看剝壞的鵪鶉蛋，生氣地說：“笨蛋，剝壞了把它吃掉不就完了。”
22、【臥室內(nèi)不宜放的花】1、蘭花、百合花：易導(dǎo)致失眠；2、月季花：易導(dǎo)致胸悶呼吸困難；3、松柏類花木：影響食欲，對孕婦尤其不好；4、夜來香：易使高血壓和心臟病患者病情加重；5、含羞草：毒堿至毛發(fā)脫落；6、夾竹桃：中毒。花草雖好，臥室不宜。愿健康安好！
23、【女人生氣易致乳腺增生】女孩子要重視調(diào)理情緒，否則最易出現(xiàn)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等疾患。女子以血為本，而氣為血之帥。若長期家庭不和睦，工作壓力大，心情不順暢，生悶氣等，則導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯則血瘀。血瘀于下則月經(jīng)失調(diào)；血瘀于上而乳腺增生。切勿生氣，善待自己。
24、660【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后開風(fēng)扇：入睡后人體血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，極易受涼，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細(xì)菌滋生地。
25、如何為健康加分：①推薦成人每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每周至少5天；②合理膳食是健康的基礎(chǔ)，在外就餐注意控制量；③無論哪個(gè)年齡，每年都應(yīng)做體檢；④經(jīng)常出差疫苗必須種；⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺。
26、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強(qiáng)；食雞食魚又食蝦，動(dòng)物越小越營養(yǎng)；搭配青菜與水果，有氧運(yùn)動(dòng)也別忘；當(dāng)笑則笑心情好，人活百歲有保障！
27、【玉米煮得越久越抗衰老】玉米養(yǎng)生功效多：1、抗衰老；2、健脾益胃；3、防動(dòng)脈硬化；4、防癌；5、美膚護(hù)膚；6、降糖；7、通便。其中對眼睛的抗衰老功效尤其顯著，而且加熱時(shí)間越長的玉米，抗衰老作用越好。閑時(shí)煮一鍋玉米湯，既能喝湯暖身，又能抗衰老，一舉兩得。
28、【養(yǎng)生三字經(jīng)】冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防中風(fēng)。?吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。?菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。?烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。?氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。?燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。愿健康！
29、【秋季飲食宜與不宜】不宜：寒涼水果；油膩食物；濃茶和咖啡；辛辣食物。宜：蓮藕；紅豆；胡蘿卜；蘋果；蜂蜜；百合；銀耳！轉(zhuǎn)給同為吃貨的ta吧！
30、【醫(yī)生建議：烤紅薯不宜空腹吃！】天冷了，一個(gè)熱乎乎的紅薯握在手心，饞死人了有木有？但紅薯的含糖量高，空腹吃時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺；紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此不宜單獨(dú)作為主食?？燹D(zhuǎn)給關(guān)心的人吧！
31、b2f【霧霾天氣，飲食護(hù)肺】1.多喝水，增加新陳代謝，減少“廢氣”對身體的損害；2.多進(jìn)食深綠色和橙黃色蔬菜，因其富含類胡蘿卜素，有助于提高身體免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保護(hù)作用，也能間接起護(hù)肺作用。3.飲食清淡，多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、菱等清肺食物。
32、溫度驟降天氣寒，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)飲料莫再貪；溫水常備潤腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤肌膚不變干。氣溫雖驟降，但關(guān)懷熱度不減，愿健康與美麗與你常伴！
33、夏季貼士：空調(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點(diǎn)，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；扇子隨身，趕蚊驅(qū)蟲；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！
34、【會(huì)睡的女人美到老】1、早睡最重要，晚上8-10點(diǎn)就要睡；2、失眠者應(yīng)該清晨運(yùn)動(dòng)，更要吃早餐；3、早起要堅(jiān)持，固定起床時(shí)間；4、周末起床時(shí)間不能比平常晚2小時(shí)；5、補(bǔ)覺遵守3：1法則，三天沒睡好，第四天早睡即可。健康美麗睡出來！
35、【保持健康小訣竅】1、常搓揉鼻子：能增強(qiáng)局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養(yǎng)預(yù)防感冒；2、吞口水：中醫(yī)師認(rèn)為這樣能滋潤五臟，人青春永駐；3、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流，使精神振奮；4、踮腳尖：助心臟血液順暢；5、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經(jīng)絡(luò)相通，經(jīng)常輕拍，對身體很大好處。
36、【最傷肝臟的9個(gè)殺手】，1、睡眠不足；2、早起后不及時(shí)排尿；3、暴飲暴食；4、不吃早餐；5、吃藥太多；6、加工食物攝入過多；7、偏愛油炸食品；8、吃半生不熟火燒焦食物；9、過量飲酒。轉(zhuǎn)給身邊的人，讓我們一起關(guān)愛肝臟，養(yǎng)成健康的生活規(guī)律。
37、夏季晝長夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠不足。因此，中午睡上一會(huì)兒，對健康大有裨益，可使身體各系統(tǒng)得到休息，也是防止中暑的一項(xiàng)好措施哦，休息休息一下吧！
祝福身體健康的短信文案篇三
1、世界糖尿病日，糖類家族致人類同胞書：我們不是直接導(dǎo)致患糖尿病的原因，但如果你們再這樣生活沒有規(guī)律，飲食沒有節(jié)制，隨意揮霍自己的健康，以后你們會(huì)發(fā)現(xiàn)有再多的糖生活也不甜蜜，也不美好！真誠愿你關(guān)愛健康，珍惜生活！
2、世界糖尿病日，世上本沒有病，得病的人多了就有了病，糖尿病也是如此。病只是個(gè)名字，當(dāng)病的名字消失時(shí)，病就只剩下一個(gè)狀態(tài)和過程，一如人的出生到死亡，所以世上本沒有病，得病的人多了就有了病。人就是一場病。祝糖尿病日，人人無病。
3、【糖尿病人食譜】1主食:食物基本無甜源。2、副食：忌口不吃甜食。3、外加世界糖尿病日短信祝福：生活甜甜的，日子幸福甜美，身體甜甜（天天）健康。
4、最好的醫(yī)生，不如沒病；最好的治療，不如預(yù)防；不挑肥揀瘦，合理膳食；不好逸惡勞，堅(jiān)持鍛煉。世界糖尿病日，祝福大家健康平安，無病無災(zāi)，幸?？鞓?，瀟灑逍遙。
5、糖尿病患者小貼士：飲食治療是基礎(chǔ)，合理搭配病改善；多運(yùn)動(dòng)控體重，改善血糖血脂等紊亂；降糖藥物療，堅(jiān)持下來驅(qū)病灶。各種事項(xiàng)要記牢，健健康康幸福繞！
6、你這個(gè)侵略者，自從你闖入我的家園，我食不甘味，夜難成寐。我恨你！糖尿病！哪怕付出一生的努力，我也要把你趕出去！世界糖尿病日到來之際，祝愿各位親朋好友身體健康，遠(yuǎn)離糖尿病！
7、健康飲食要合理，切勿暴飲和暴食，少鹽少糖低油脂，維c維e按時(shí)吃，鍛煉身體不忘記，增強(qiáng)自身免疫力，規(guī)律睡眠為前提，自我防范不忽視，快樂情緒為基底，病痛都是小意思，世界糖尿病日，愿生活在病痛中得人們早日康復(fù)，幸福永遠(yuǎn)。
8、預(yù)防糖尿病，飲食要做到：不暴飲，不暴食，少油炸，多清淡；勞逸結(jié)合要做到：不熬夜，不過勞，不久坐，多運(yùn)動(dòng)；健康心態(tài)要做到：不惱怒，不憂郁，不多疑，多微笑；世界糖尿病日，拒絕當(dāng)小糖人，祝你安康！
9、11月14日世界糖尿病日子到了，關(guān)愛之語溢于言表，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，體檢時(shí)常保持，營養(yǎng)必須均衡，心態(tài)必須平衡。愿你一世無憂，遠(yuǎn)離病魔。
10、嘴巴過癮了，血糖躥高了，身體變差了，扎堆住院了，精神萎靡了，情緒失落了，生命受限了，后悔已遲了。世界糖尿病日，為了大家的身體健康，切忌不要病從口入。
11、應(yīng)對糖尿病，大家快行動(dòng)，飲食要科學(xué)，營養(yǎng)要均衡，生活有規(guī)律，心情要放松，保養(yǎng)好身體，細(xì)節(jié)大作用。世界糖尿病日，請立即行動(dòng)，為自己的健康加油，努力。
12、世界糖尿病日到了，祝福之聲不絕于耳，溫暖關(guān)懷熱涌全身，疾病痛苦減至再減，幸福指數(shù)一高再高，祝愿從此不再煩惱，眉開眼笑。
13、5c3我們早已過了吃糖的年齡，我們都已不再年輕。我們可以愉悅的咀嚼苦澀，我們可以輕松的拒絕誘惑，我們可以在無糖的世界，自由翱翔。世界糖尿病日，食物少一點(diǎn)蜜糖，生命多一點(diǎn)健康。祝您健康！
14、糖是人體健康不可缺的食物，糖也是生命不可缺少的營養(yǎng)成份，糖更是導(dǎo)致病患的罪魁禍?zhǔn)?，終身痛苦醫(yī)治無愈?？茖W(xué)飲食很關(guān)要，健康身體一生福。糖尿病癥要重視，偏食喜糖陋習(xí)氣，要想有個(gè)好身體，瓜果蔬菜五谷雜。
15、一日三餐，合理搭配，勿暴飲暴食，少些辛辣，多些清淡，科學(xué)養(yǎng)生，身體健康。世界糖尿病日，愿你多多注意，保重身體。
16、油菜菠菜白蘿卜，樣樣都是營養(yǎng)的好菜；蘋果香蕉和橘子，個(gè)個(gè)都是可口的水果。世界糖尿病日，多吃水果蔬菜，保重健康，祝你快樂如常。
17、向往甜蜜的生活，但飲食過度甜蜜會(huì)把身體摧毀；渴望安逸的日子，身體太安逸會(huì)導(dǎo)致富貴病。要有質(zhì)量的生活，更需要一個(gè)健康的身體。世界糖尿病日，祝福你生活甜甜蜜蜜，身體健健康康。
18、科學(xué)菜譜，精準(zhǔn)飲食。聽從醫(yī)囑，克制欲望。堅(jiān)持鍛煉，莫要偷懶。三餐清淡，提防嘴饞。規(guī)矩做息，調(diào)節(jié)呼吸。五谷雜糧，吃出健康。世界糖尿病日，衣食住行，都是養(yǎng)生。祝您健康！
19、天藍(lán)藍(lán)，草青青，病痛悍人心。別害怕，莫擔(dān)心，心情舒暢就無妨。多鍛煉，勤保潔，健康快樂永相伴！糖尿病，我不怕，珍惜生命最可貴！
20、糖尿病，富貴病，可以換一種人生。家財(cái)你有萬貫，一日只吃三餐，只吃粗茶淡飯。幸福因有健康，可以吃出健康，多食五谷雜糧。世界糖尿病日，淡泊以明志，飲食以養(yǎng)生。祝您健康！
21、生活里放足糖，日子甜甜的，心情美美的，工作中多添糖，事業(yè)甜甜的，心里樂樂的，嘴里面少吃糖，身體棒棒的，心緒甜甜的，世界糖尿病日，少吃糖，多粗糧，愿你福氣多多的，開心滿滿的。1fc1
22、預(yù)防糖尿病，平日少吃糖。糖尿病病人應(yīng)謹(jǐn)慎食用含糖量較高的水果，比如西瓜、梨、棗、荔枝、桂圓等，即使是含糖量較低的水果也不宜多吃。
23、生活可以甜甜蜜蜜，日子可以紅紅火火，事業(yè)可以蒸蒸日上，家庭可以和和美美，但是飲食不可甜蜜多糖，不可紅火油膩，不可餐餐淀粉，不可頓頓肥美。清淡飲食，遠(yuǎn)離糖尿病，祝您生活幸福滋潤！
24、甜甜的飯菜，甜甜的睡眠，甜甜的歌聲，甜甜的.笑臉，甜甜的愛情，甜甜的事業(yè)，甜甜的心情，甜甜的生活。今天是世界糖尿病日，少吃甜食哦！
25、親愛的朋友，戰(zhàn)勝糖尿病并不是傳說，只要看住你的嘴，邁開你的腿，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，你最終會(huì)走到健康的彼岸。世界糖尿病日到了，祝愿所有的糖尿病患者早日康復(fù)！
26、常鍛煉，勤體檢，美好生活把你纏，調(diào)作息，睡眠足，煩惱憂愁全清除，多粗糧，少吃糖，健康在你身邊藏，世界糖尿病日，要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，愿你身體健康，幸福滿滿。
27、生活甜蜜蜜，幸福繞心頭，祝福甜蜜蜜，好運(yùn)伴身邊，問候甜蜜蜜，平安伴左右，世界糖尿病日，飲食不要甜蜜蜜，健康繞身旁，愿你科學(xué)飲食，身體棒棒。
28、11月14日為世界糖尿日，關(guān)注這類病人，提醒他們?nèi)粘５纳盍?xí)慣要改善，勞逸結(jié)合，心情愉快，配合治療，這個(gè)疾病并不是那么可怕~祝您和家人身體健康~
29、踏實(shí)提高抵抗力，穩(wěn)定分泌胰島素。防止身體加重量，一日三餐皆粗糧。吃喝玩樂聽醫(yī)囑，精準(zhǔn)餐飲定食譜。大聲唱歌練吐納，適量運(yùn)動(dòng)可減壓。世界糖尿病日，讓無糖的風(fēng)暴來的更猛烈些吧！祝你健康！
30、糖尿病癥表現(xiàn)形式有三多，喝得多、流汗多、尿的多，口干舌燥，體乏無力。發(fā)現(xiàn)此癥早做檢查，及時(shí)治療控制，還一個(gè)相對健康的身體?！笆澜缣悄虿∪铡弊＞袀€(gè)好體質(zhì)，愿你升官多發(fā)財(cái)。
31、健康是幸福之本，樂觀是健康之源。無須一生大富大貫，只需經(jīng)常保持樂觀，生活自會(huì)開心，病魔自會(huì)投降。世界糖尿病日，祝你擺正心態(tài)，笑對人生，遠(yuǎn)離病痛，幸福健康。
32、好吃懶做不符合健康原理，臥薪嘗膽自可以磨煉意志。身廣體胖看起來縱橫成趣，早睡早起可培養(yǎng)生活規(guī)律。健康的作息，張弛有度。低糖的飲食，粗細(xì)相宜。陽光的心態(tài)，發(fā)自心里。世界糖尿病日，祝你健康快樂！
33、笑口常開是我對你的祝愿，口快心直是我與你的個(gè)性，口口相傳是快樂的傳遞，病從口入是我對你的提示，世界糖尿病日，少吃甜，少油膩，多粗糧，多蔬菜，愿你健康相伴，如意相隨。
34、送給正處在糖尿病患的朋友們：想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心里的……病就會(huì)好啦！祝你早日康復(fù)，變得生龍活虎。
35、曾經(jīng)有一個(gè)健康的體格擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到得了糖尿病才后悔莫及，人世間最大的悲哀莫過于此。如果上天能夠再給我一次機(jī)會(huì)的話，我一定會(huì)選擇健康膳食，勤于鍛煉！朋友，提醒你一定要注意身體健康??！
36、糖尿病日宣傳多，保健防御和治療。朋友不要當(dāng)兒戲，用心聽來用心記，記下以后告親友，不患此病多健康。祝愿朋友血糖不高收入高，身體健康福氣高！
37、少油炸，少甜膩，健康飲食不可少；粗糧好，粗糧妙，粗糧生活就是好，11月14日是世界糖尿病日，希望大家多吃粗糧，少吃油炸、高糖的食物，保持身體健康很重要。
38、世界糖尿病日提醒你，健康飲食需謹(jǐn)記：清淡素食最為佳，粗制雜面好處多，食油選擇素質(zhì)油，遠(yuǎn)離煙酒和糖茶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)身體棒，有病沒病早預(yù)防，愿你綻開幸福長壽花。
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