人們對未知的好奇心驅(qū)使著科學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新。怎樣進行作品賞析是我們提高文學(xué)鑒賞能力時需要解決的問題。掌握一些范例可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用總結(jié)的技巧。
感冒了說課稿篇一
性別：女。
出生日期：1978年
籍貫：中國。
身高:1.62米。
體重:59公斤。
最喜歡的格言:失敗是成功之母。
業(yè)余愛好:看書，聽音樂。
項目：乒乓球。
技術(shù)打法:左手橫握球拍，弧圈結(jié)合快攻。
初學(xué)打球年齡:7歲。
入選省隊時間:1989年。
入選國家隊時間:1993年。
95年中國公開賽單打冠軍。
世界杯環(huán)球青年賽單打、團體冠軍。
97、世界杯單打冠軍。
44屆世乒賽團體冠軍、單打、雙打亞軍。
感冒了說課稿篇二
初一了，似乎累了。操場上矯健的身影已不屬于我了，埋在作業(yè)堆里。生活沒有一點生機。慢慢的。它帶著憂傷的心情躺在了床上，不是起不來，而是不想起來。
因為我的生活還在想以前的快樂。
想著想著，就想到了現(xiàn)在，現(xiàn)在的負(fù)擔(dān)；以前的快樂；現(xiàn)在的痛；以前的愛。以后一切一切都那么遙遠(yuǎn)。
感冒了，我的生活節(jié)奏也慢了下來，一切都是慢的，包括思維——該死的感冒。
還記得那一首歌----‘‘成長是一扇樹葉的門，童年有一群親愛的人；......那些離逝的風(fēng)，那些永遠(yuǎn)的誓言一遍一遍......’’腦海浮現(xiàn)出童年的天真，童年的歡笑，童年的美麗，童年的驕傲...那驕傲，多閃耀。
都一樣有夢想，都一樣不顧一切的去努力。因為那只屬于我們的-----夢想。
“那些離逝的風(fēng)，那些永遠(yuǎn)的誓言一遍一遍......”那淚是甜的......
這次感冒，讓我回憶起許多以前的事。
感冒了說課稿篇三
在我們班,誰要聽到賈楠,誰就會做嘔吐狀!因為,她實在太讓人感到“可怕”了!
比如,她經(jīng)常對著某某女生說,~~老公~~!誰聽了誰都發(fā)抖.在比如,突然對著某某男同學(xué)說:我想和你做次愛!某某男同學(xué)楞了!結(jié)果她接say:我想和你做次愛國主義思想交流會!不可理喻!!她寫了n篇很那個的愛情小說,而且還喜歡朗讀,聽了就嘔吐!每天中午的大自習(xí)就是她朗讀的時間,我們必須都在外面玩,否則……后果就不說了!她還對流行音樂感興趣.前幾天,不知道她從哪里知道梁靜茹的`分手快樂,這幾天就沒完沒了的唱.如果歌聲優(yōu)美還好說,可整個一個河?xùn)|獅吼!!!或比河?xùn)|獅吼還厲害!整天開她所謂的“賈楠演唱會”.我們班聰明人士屈雅飛說:應(yīng)該是“賈楠吼叫會.狠!
但是她成績還挺不錯!但沒我好!總的來說作文,用我們班的”詞圣"的一個詞:早熟!
感冒了說課稿篇四
1.誰也不曾當(dāng)真看見你心里的悲喜，你也并不真的那么相信這個世界。
2.事業(yè)對女生真的很重要，尤其是在你有了家庭之后，如果你沒有一份事業(yè)的話，真的會讓你跟社會脫節(jié)。
3.一人做了藝人，就不太有任性的可能，身上背著責(zé)任每天面對閃光燈。有人放任有人裝純有人苦大仇深，沒有牛掰的老爸就得有一技傍身。
4.不是因為心情好才笑，而是笑開了心情才好。今天你笑了嗎?
5.歡樂滴的時光總是短暫的，幸福的人兒是長久的。
6.執(zhí)著等待，有時候是因為愛上自己孤單又帥氣的姿態(tài)。找個理由欣賞傷口，演一出杜鵑泣血、一睜眼盡皆蒼茫。非要千帆過盡皆不是從前，弱水三千不及你贈我甘甜。非要在你不知道的地方?jīng)Q絕，把你抹去時才不卑不亢、不虧不欠。
7.我所在的行業(yè)，逃不開的是需要被放大，害怕被放下?？墒强傆行〇|西不必圖窮匕見。相愛如果會變成難堪，不如不見不如不愛。
8.任何一段關(guān)系里都別太指望什么人。與其擔(dān)心灰心失望，還不如自己事先安排妥貼，也給人留有余地。
9.人和人相處的原則無非是，一手撫摸，一手折磨。
10.所謂一代宗師，不是一個人，是一整個時代。那個時代，有人沖鋒在有人藏身幕后，有人一心看著眼前路，有人竭力保全身后身。每個人都在掙扎，沒有他們，就沒有義無反顧的顛覆重建，沒有他們，就沒有小心翼翼的維護周全。
11.愛一個人經(jīng)不起太了解。就像你經(jīng)過一段風(fēng)景，當(dāng)時心動，想要記錄的時候卻發(fā)現(xiàn)描述本身已經(jīng)讓人掃興。我走過，看見你，我知道就好。愛和年月有染，跟別人無關(guān)。
12.有種情緒翻上來，我知道那個日子又快到了。就像我知道，你是薔薇，開出了一片滾燙的紅。就像我知道，你是煙火，燃燒了全部生命，卻不為了什么。
13.我聽得出他特別的唱腔，可是不會模仿。我愛慕他，可是不會迷戀。我算不算他的迷自己都不知道。但是我知道，單人匹馬，勝過漫天煙花。
14.有些人很累，捕風(fēng)捉影掘地三尺尋找你不好的蛛絲馬跡，動機不過是為了安撫他那顆因為虧欠過而不安的心。因為需要覺得我不仁你也不義，從此一拍兩散彼此扯平~~碰上這樣的人要記得體諒，他是懂得愧疚的，只不過愧疚帶來的不一定是彌補，反而很可能是習(xí)以為常的傷害。
15.少年時代屬于bp機、漢顯和藍(lán)屏手機。屬于爸媽追問的你是誰，屬于寢室間不好言說的來意。那時候，我們不是不好意思愛，是不好意思顯擺。愛是私人的，是你我的，是不知如何是好、是暗不見光里的一點亮，是不能跟人分享又看不見未來的離殤。當(dāng)我終于能直白地承認(rèn)我愛你，我已經(jīng)不能愛你。
16.有人喜歡帥有人欣賞衰;有人喜歡爺們兒的鬢角就有人只愛小白臉的娘炮;有人喜歡萬人迷也有人專愛狗不理，我把頭發(fā)染成灰綠，跟你喜不喜歡已經(jīng)沒有關(guān)系。
17.心里黑洞很深，才需要愛像陽光一樣的人。
18.我們都是不勇敢的人，都不敢回頭看，都害怕錯付，都希望愛過的人會在某個平行的時空里永不老去，像當(dāng)初一樣愛著你。
19.遇到對的人是什么感覺?就是感覺那個人不會走。你不需要耍任何心機和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃，他就是不會離開。
20.作為一個有道德的吃貨，最重要的不僅是會吃還要敢做。
21.演完戲之后再去主持，覺得人生經(jīng)歷了不一樣的東西，換了一個角色回來跟別人聊的時候，更能了解別人在想什么。
22.大部分時間我們都活在別人的想象里，只有聽到從前那些事，看到傷口，才會覺得親近。你覺得傻，總有人認(rèn)為精明過頭;你覺得黑，總有人搖頭說純潔無垢。既然無從判斷干脆不要判斷，人都有權(quán)衡和妥協(xié)的時候，相信眼睛看到的就足夠。
23.小心謹(jǐn)慎有時候也是一種不信任。在誰的手機里才留著最扮丑的相片，在誰面前才最豁的出去放任到不計得失，在誰心里才顯影最不懂事任性的自己~我們都要學(xué)會一件事。試著相信。
24.人生總會遇到藥瓶，要么別人給你不痛快，要么你讓人不爽。
25.我喜歡壓力、未必人人都喜歡。我喜歡批評，未必人人都喜歡。我喜歡生活不圓滿活該有磨難。但是貌似我喜歡的、從來都不是人人都喜歡的。幸好我喜歡的，從來都不是人人都喜歡的。
26.愛情也是一件很重要的事情，愛情也是一件很甜美的事情，愛情里也有很多讓你覺得傷心的東西。
感冒了說課稿篇五
今天我感冒了。一大早我起床以后感覺臉上像是充上氣一樣硬梆梆的，脹的我的臉像一個“紫蘋果”。我起來就喊：“媽媽我的.臉怎么這么脹呀？”我的話音剛落媽媽就拿著體溫計急匆匆地走過來，親切地說：“兒子，快點試試體溫吧?！蔽見A上體溫計后，媽媽趕緊去廚房里為我倒水。過了一會兒，我拿出體溫計給媽媽看了看，說：“幸好不是發(fā)燒，只是感冒了，來吃上這些藥就好了?！蔽野褘寢屌玫乃幊韵氯ィ酝觑堃院笪揖陀X得比開始好多了。
我的生病有可能是我晚上睡覺不老實，沒蓋被子著涼了。也有可能是天氣一冷一熱適應(yīng)不了。我坐在椅子上，感覺自己的腦袋像是要爆炸一樣，身上一點勁都沒有了，還帶著一點酸痛，像是跑了一天，有的時候不知不覺的閉上眼要睡覺的感覺，昏昏沉沉的，還經(jīng)常流鼻涕，不一會兒我的垃圾桶里都裝滿了衛(wèi)生紙。
在學(xué)校里，上課的時候經(jīng)常打噴嚏，影響大家上課。我真想快點好起來，那樣就也可以安心的上課了。頭和臉不再感到漲了，也不用經(jīng)常流鼻涕了，把感冒這個“大壞蛋”趕跑。
感冒了說課稿篇六
1、了解簡單的預(yù)防感冒知識。
2、學(xué)習(xí)擦鼻涕的正確方法。
3、回憶感冒給自己帶來的不愉快的感受，體驗身體健康的重要性。
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或圖片各一份。
2、動聽優(yōu)美的背景音樂。
3、讓孩子回家和爸爸媽媽回憶以前感冒時候去醫(yī)院打針、吃藥的情景。
一、幼兒隨音樂欣賞童話故事《感冒的快樂小兔》。
2.小青蛙、小刺猬去看他的時候，小白兔為什么不見他們。
3.朋友們用什么方法關(guān)心小兔的。
二、通過談話，歸納感冒的主要癥狀。
1.你感冒過嗎？你感冒出現(xiàn)了哪些癥狀？有什么感覺？
2.感冒了你們會打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉嚨干痛、頭痛等，身體非常不舒服。
三、師生共同討論感冒的原因。
1.人為什么會感冒？
2.感冒了怎么辦？（引導(dǎo)幼兒談一談感冒時，爸爸媽媽是怎么照顧自己的。
3.有鼻涕怎么辦?。浚ń處熃逃變赫_的`搽鼻涕的方法：用干凈的餐巾紙或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。
4.師生小結(jié)：當(dāng)我們受涼或是身體的抵抗力下降時，就會流鼻涕、咳嗽等，感冒時要及時看醫(yī)生，按時吃藥，多喝開水，注意休息等。
四、幼兒簡單了解預(yù)防感冒的知識。
1.感冒時身體舒服嗎？我們怎么預(yù)感冒呢？
2.幼兒相互交流經(jīng)驗。
3.幼兒講述預(yù)防感冒的方法和措施，教師記錄在表格上。
4.師生共同小結(jié)：經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防感冒，在天氣變冷或變熱時要及時增減衣服，不要和生病人接觸，還可以多吃大蒜，喝板藍(lán)根沖劑，以增強抵抗力，預(yù)防感冒。
五、帶領(lǐng)幼兒到戶外游戲，鍛煉身體。
感冒了說課稿篇七
由于前幾天的沙塵暴，呼嘯而來，呼呼的黃風(fēng)越刮越強。這一周正值我們班值周。每天頂著風(fēng)站崗，我被無情的大風(fēng)吹感冒了。
得了感冒可真難受，天天都得吃苦藥片。在課堂上，注意力怎么也集中不起來。額頭溫度不時升高，手卻冷得像冰。寫上一些字就困得打起了哈欠。感冒把我的學(xué)習(xí)生活搞得一團糟，爺爺每天要求我寫的日記實在無精力寫下去了，只好暫告一段落了。
辛好，感冒趕上了雙休日。我能好好休息兩天，把感冒趕走了?？筛忻暗陌l(fā)展并沒有向我想像的那么簡單。它像一顆帶刺的氣球，粘在我身上，怎么也甩不下來。雙休日里，他讓我吃飯飯不香，睡覺睡不好。嘴唇干得像失水的蘋果，水喝多了，還會引起肚子里一陣陣的“驚濤駭浪”。
兵來將擋，水來土掩，我可要治治這可怕的病毒了。吃藥還是與病毒做斗爭最好的辦法了。我迫不及待地倒了一杯熱水，從抽屜里拿出一板感冒藥，取出一顆，放入嘴里手起杯落，一杯水把藥送下去了，盡管這樣，兩天又過去了。身上覺得還是不輕快。
看來只好輸液了。母親把大夫請到家里來。為我輸液。別看我又高又胖，我可是最怕打針輸液了。大夫捉著我的手，我把臉擰向一邊，母親也捂著我的眼睛，唯恐我看見扎針緊張，我的心太緊張了，我想像不到它會疼到什么程度。我的緊張樣子使大夫不由得也緊張了起來，我感覺手背像蚊子咬了一下，沒有扎到血管里，大夫又給我扎了一次，還是沒有找到血管，大夫的頭上，冒出涔涔的汗珠。大夫又給我扎了兩針，總算成功了。
這場感冒害得我真苦啊！
感冒了說課稿篇八
小學(xué)生作文大全。
媽媽告訴我：“孩子，你感冒了，應(yīng)該吃點藥，多喝水，多注意休息。”我問媽媽：“現(xiàn)在有沒有一種藥，讓人吃下去病馬上就會好呢?”媽媽笑著說：“現(xiàn)在還沒有?！蔽蚁肓讼胝f：“等我長大了要發(fā)明一種藥，人吃了永遠(yuǎn)都不得病。”媽媽撫摸著我的頭說：“好孩子，好好學(xué)習(xí)，媽媽相信你?！?/p>
感冒了說課稿篇九
上英語課時，鄧?yán)蠋熆偸强人裕嚴(yán)蠋熋看慰人缘臅r候，都是用餐巾紙捂住嘴巴的.，因為鄧?yán)蠋熍聜魅窘o我們。鄧?yán)蠋熋空f一句話的時候，我覺得鄧?yán)蠋煹穆曇粲幸稽c沙啞。我發(fā)現(xiàn)鄧?yán)蠋煹哪樛t通紅的，像發(fā)燒了一樣，鼻子也紅紅的，像一個紅太陽。
鄧?yán)蠋熒×硕紙猿謥斫o我們上課，這都是為了要讓我們考試要考好來，成績要越來越好，而不是越來越差。像這樣的老師有很多，鄧?yán)蠋熅褪瞧渲械囊粋€。我為我自己有一個這樣的好老師而感到幸福。
感冒了說課稿篇十
感冒對于我們來說是一種常見的疾病之一，但是在懷孕期間感冒就很不好了，所以各位孕媽應(yīng)都需注意避免感冒。以下為大家介紹一些關(guān)于懷孕初期感冒癥狀。
懷孕初期感冒癥狀：懷孕初期感冒癥狀最早出現(xiàn)的感覺是怕冷，以后逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞油膩味、早起惡心、甚至嘔吐，安全時還有頭暈，疲乏物理，倦怠等癥狀。
如果孕婦患有感冒不治療，感冒加重也可能影響胎兒的，但抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用。孕期感冒發(fā)燒，不妨選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥對癥處理。懷孕初期感冒癥狀，如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等。中成藥及其制劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以考慮用。對于感冒初期、癥狀并不嚴(yán)重的孕期患者，也可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復(fù)。
懷孕初期感冒的原因。
懷孕初期感冒可能是因為在懷孕期間，要比平時消耗更多的熱能，免疫功能也隨之減弱，由內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是出現(xiàn)感冒癥狀的重要原因之一。另外，孕婦的下半身容易著涼、容易流汗，妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦血液循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易在懷孕初期有感冒癥狀出現(xiàn)。
濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內(nèi)，故孕媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以胎兒也會隨著孕媽而感冒。一旦過了懷孕初期的這段時期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴(yán)重，因為此時胎兒的心臟發(fā)育已漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響比較小。
懷孕初期感冒怎么辦。
1、如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。
2、懷孕后孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對很多藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但懷孕初期也不是所有感冒的癥狀都不能吃藥，有些一些疾病對孩子和母體傷害大，這時，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。
3、保持開朗的心情，充分的休息及營養(yǎng)，便可增強體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。
4、如果高燒不退，情況嚴(yán)重者就要到醫(yī)院就診。
感冒了說課稿篇十一
今天早上，我像往常一樣準(zhǔn)備穿衣服起床。突然，我覺得頭有點痛，還時不時的咳嗽，渾身無力，一直想躺下。媽媽趕忙拿來體溫計，給我測量體溫。真是萬幸，并沒有發(fā)燒。媽媽確定我是著涼感冒了。“我們班有很多同學(xué)都感冒了”我對媽媽說。然后，媽媽就帶著我去看病，開了許多的藥。
現(xiàn)在我干什么都沒勁，更別提上學(xué)了，所以我只能在家休息。獨自呆在家里很孤獨，一點意思都沒有，還不能去學(xué)校學(xué)習(xí)，真是太痛苦了。
感冒了說課稿篇十二
“啊欠！”星星一邊用專用星星紙擦鼻子，一邊說：“我感冒了！”然后又一扭頭打了一個大大的噴嚏！又把頭扭過來，“星星感冒是很嚴(yán)重的！”“啊欠！”“你能不能治好我啊？”小玲心想地球上倒是有感冒藥不過不知道對星星有沒有作用啊！試試吧！小玲又駕駛著ufo回來了，但現(xiàn)在是晚上，街上連一個人影都沒有更別說藥店了。
沒辦法，只好偷了。不過十分順利，小玲拿著感冒藥駕駛著ufo回來了，又把藥扔給了星星。星星吃啦后，感冒是好了，但又拉肚子。太空中沒有廁所，太臭了，小玲立即回到家。這才發(fā)現(xiàn)自己的房子不見了，不只是如此，連自己養(yǎng)的花花草草也不見了。正當(dāng)小玲疑惑的`時候，發(fā)現(xiàn)一張紙條：
提醒：
ufo的價格為193.0000000億，我看中了你的房子，在我們的星球，你的房子很是珍貴，還有，你院子里那些綠色的東西我們那也沒有。所以我們交換吧。ufo要定期收費！
看完這個，小玲
感冒了說課稿篇十三
“啊欠！”星星一邊用專用星星紙擦鼻子，一邊說：“我感冒了！”然后又一扭頭打了一個大大的噴嚏！又把頭扭過來，“星星感冒是很嚴(yán)重的！”“啊欠！”“你能不能治好我??？”小玲心想地球上倒是有感冒藥不過不知道對星星有沒有作用啊！試試吧！小玲又駕駛著ufo回來了，但現(xiàn)在是晚上，街上連一個人影都沒有更別說藥店了。
沒辦法，只好偷了。不過十分順利，小玲拿著感冒藥駕駛著ufo回來了，又把藥扔給了星星。星星吃啦后，感冒是好了，但又拉肚子。太空中沒有廁所，太臭了，小玲立即回到家。這才發(fā)現(xiàn)自己的房子不見了，不只是如此，連自己養(yǎng)的花花草草也不見了。正當(dāng)小玲疑惑的`時候，發(fā)現(xiàn)一張紙條：
提醒：
ufo的價格為193.0000000億，我看中了你的房子，在我們的星球，你的房子很是珍貴，還有，你院子里那些綠色的東西我們那也沒有。所以我們交換吧。ufo要定期收費！
看完這個，小玲。
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感冒了說課稿篇十四
今天是周六，我感冒加重了，真是不幸中的萬幸。
昨天在學(xué)校就一直咳嗽。晚上回家吃了一點藥，然后早早的就睡覺了。在我的記憶力我從來都沒有這么安生的睡過覺了。每天晚上都會因為馬路上行駛的大車發(fā)出隆隆的聲音而睡不著覺，或者會做夢。昨天晚上我睡了一個很好的覺，沒有夢，是空白的，卻很充實。
早上很早就醒了，因為嗓子很干，喝了杯水就又睡著了。今天上午一直都在喝水，因為媽媽說多喝水感冒好的快，并且嗓子難受喝水就好了。于是，上午在家我不停的喝水一上午喝了一暖壺的水，我想我真是有牛那么大的犢子。喝水喝的多的后果就是不停的往廁所跑，就一個上午我已經(jīng)來來回回去廁所不下八次。然后我又悲催的喝了很多藥，大多數(shù)是顆粒，又喝了很多的水。
中午竟然還能吃下去飯，真是不容易啊。下午的時候我明顯的感覺到自己的肚子里90%都是水，但我還是頑強的喝了很多水。一邊寫著作業(yè)一邊感慨我這悲劇的一天。
現(xiàn)在我只想說千萬不要感冒?。「忻笆裁炊既ニ腊?！
感冒了說課稿篇十五
綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力。適當(dāng)多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等，對調(diào)節(jié)機體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。
推薦美食：酸奶水果沙拉。
這是一道非常適合在因為感冒毫無食欲時選擇的食物。水果的選擇可以非常隨性，不過獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果和草莓不可錯過，因為它們都有提高免疫力的功能。把選擇的水果切成大塊，放置于容器中。隨后倒入原味酸奶和一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可食用。酸奶可以為身體補充大量蛋白質(zhì)，保障你不會被餓暈。
【建議二：雞湯有奇效】。
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病癥得到緩解。
推薦美食：老姜雞湯。
如果因為不穿秋褲而感染了風(fēng)寒感冒，你需要的除了一包感冒溶劑外，還有這道老姜雞湯。首先，將三黃雞去毛和內(nèi)臟后冼凈切塊，過熱水去掉血沫。隨即，在湯鍋中加入清水，放入過好水的雞肉。煮10分鐘后，加入紅棗和鹽以及兩片姜片，中火煮1小時。最后，開蓋撒上蔥花，裝碗就可以拯救你悲催的感冒了。
【建議三：軟食最合口】。
推薦美食：冰糖菊花燉雪梨。
雖然媽媽牌愛心梨水既溫暖又管用，但是隨手加入二三食譜上沒有的食材，或許提早康復(fù)可以讓媽媽少操兩天心。首先，梨削皮后切塊，放入鍋中。其次，加入清水末過梨后蓋上鍋蓋，小火煮15分鐘左右后放入菊花再煮5分鐘。出鍋時，加入冰糖待其溶化即可出鍋食用。
【建議四：多吃是大忌】。
如果你已經(jīng)病到無法起床，一碗粥再適合不過。人在發(fā)燒時能量消耗較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。此時在飲食方面不必盡量多吃以保持足夠的能量，一般以清淡食物為主，并搭配新鮮水果，沒有必要在食物的量上求多。
推薦美食：生姜紅茶熱飲。
感冒了說課稿篇十六
感冒的時候一般是不可以吃辛辣食物的，不然對感冒會有加重的情況。魚湯對于人體是非常有好處的，因為脂肪少，蛋白質(zhì)和維生素豐富，并且對治療感冒還是有好處的，記住要清淡的做法哦。
鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效?！侗静萁?jīng)疏》說“鯽魚調(diào)味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。
鯽魚的營養(yǎng)特點是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。
常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
感冒可以喝的，對感冒有好處的，感冒一定要盡量清淡飲食，并且還要富有營養(yǎng)。你好感冒如果不是很嚴(yán)重可以用蔥白和生姜煮水喝，最好晚上能用熱水泡泡腳，讓身體微微出汗。這樣配合喝鯽魚湯，感冒治療效果會立竿見影。而且，鯽魚湯味道鮮美，是很好的補品，及時平時服用對身體也大有益處，也可預(yù)防感冒。
感冒時不要服用辛辣、油膩等刺激性的食物。有人說感冒時喝雞湯可以抵抗感冒，其實這種做法是錯誤的。感冒前喝雞湯補身體，可是感冒時喝雞湯就補病毒了?？墒歉忻皶r喝鯽魚湯就可以增強身體抵抗力，和疾病做斗爭。
感冒了說課稿篇十七
感冒是生活中常見的一種病癥，而感冒后一直流鼻涕總讓人煩惱不已。那么，感冒了流鼻涕怎么辦呢，請看下文！
緩解感冒鼻涕的方法。
1、吃什么治感冒流鼻涕。
1.1、物神湯。
材料:荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜。
做法:將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中,加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之后加入紅糖,溶解之后就可以齊國服用;用法:每天服用兩次,不限量。這種方法能夠有效的達(dá)到發(fā)汗的目的,對于治療風(fēng)寒感冒以及怕冷有著很好的效果。
1.2、口含大蒜治感冒。
材料:生大蒜。
做法:將大蒜去皮。
用法:將大蒜放入嘴巴之中含住,出現(xiàn)口水之后慢慢的將口水咽下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉,連續(xù)使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因為大蒜具有殺菌消毒的作用,在感冒初期使用這種方法非常的有效。
1.3、白胡椒熱湯面。
材料:白胡椒面、蔥白、面條。
做法:煮一鍋熱湯面,然后加入準(zhǔn)備好的蔥白和白胡椒面,攪拌均勻之后趁熱吃下;然后蓋著杯子睡覺,出汗就可以了。
1.4、干白菜根湯。
材料:干白菜根、紅糖、姜片。
做法:將干白菜根、紅糖還有姜片一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮;用法:每天服用三次,具有清熱利尿,并且治療風(fēng)寒感冒的作用。
2、緩解感冒流鼻涕妙招。
2.1、用熱水洗衣服。
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
2.2、少吃糖。
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個小時內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
2.3、保證8小時睡眠。
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
2.4、給鼻子做好保暖工作。
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
預(yù)防感冒的10個小方法。
1、每天用兩手食指按按上星穴,然后按風(fēng)府穴,達(dá)到酸麻感為宜。
2、每天兩手伸開,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做體操,加強鍛煉,增強體質(zhì)。
4、早晨起床后,開窗通風(fēng)。
5、每大早晨起床后,用冷水冼臉,晚上用熱水洗腳。
6、每天早晨淡鹽水漱口一次,可消滅口腔里的病菌。
7、集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。
8、視氣溫增減衣物,出汗時不要馬上脫衣捂帽,避免傷風(fēng)受涼。
9、每日早晨和晚上,可用食醋在房內(nèi)各熏蒸一次,每次不少于15分鐘。
10、晚上用紅糖30克,鮮姜末3克,開水沖泡后飲用,睡前飲綠茶亦可,失眠者忌用。
總之,感冒了我們要從各方面多加注意,比如飲食要清淡,保持睡眠,常開窗戶保持空氣流通,多吃一些含維生素的食物,保持樂觀的心態(tài)。另外,如果加重一定要及時去醫(yī)院看病。
流鼻涕要不要吃感冒藥。
流鼻涕是體自我防御的一種現(xiàn)象，鼻涕和汗、眼淚一樣是調(diào)節(jié)體內(nèi)寒熱的一種方式。小兒氣道短，更容易做出流鼻涕的反應(yīng)，都是很正常的。甚至在一些情況下，流鼻涕反而是好現(xiàn)象，如風(fēng)寒感冒高燒，此時能流鼻涕,說明病在好轉(zhuǎn)。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反應(yīng),不能一概用藥，更不能用西藥的抑制類感冒藥，那些藥只是抑制人體流鼻涕的功能，并不能排除問題，長此以往，寒氣聚集體內(nèi)，會不斷生病，越來越弱。
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