寫心得體會(huì)可以促使我們思考問(wèn)題的本質(zhì)和內(nèi)涵，提升我們的思維能力和邏輯思維方式。那么如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？以下是我整理的一些寫心得體會(huì)的技巧和方法，供大家參考。歡迎大家觀看以下的心得體會(huì)范文，或許能給您一些啟發(fā)和幫助。
大一新生心理課心得體會(huì)篇一
今天是特殊的一天,因?yàn)榻裉焓巧暇W(wǎng)課的第一天.
一大早醒來(lái),我便忍不住想:網(wǎng)課是什么樣的呢？老師能看見(jiàn)我們每一個(gè)人嗎？我吃好早飯,坐在電腦前,還是這么想,又緊張又好奇.都說(shuō)“不怕同桌是學(xué)霸,就怕學(xué)霸放寒假”,這個(gè)寒假我似乎沒(méi)有很用功,也不知道會(huì)不會(huì)退步.聽(tīng)說(shuō)網(wǎng)課要連麥,可是這么多同學(xué)呢,應(yīng)該不會(huì)一個(gè)一個(gè)都連吧？再說(shuō),我可是一個(gè)電腦小白,平時(shí)很少用電腦,那些軟件怎么用都忘得一干二凈了.打字就不用說(shuō)了,更是慢得像螞蟻爬一樣.
想著想著,我猛的看了一下時(shí)間,??！還有5分鐘就要上課了.我趕緊打開(kāi)電腦,剛想打開(kāi)釘釘卻發(fā)現(xiàn)要輸入密碼,我連忙叫來(lái)爸爸,才好不容易進(jìn)入班級(jí)群,感覺(jué)心跳都快了好幾拍.我嘆了一口氣,似乎預(yù)料到了待會(huì)兒手忙腳亂的情景.
果然,電腦上顯示出數(shù)學(xué)課已經(jīng)開(kāi)始的提示,我卻不知道怎么點(diǎn)進(jìn)去.我著急的這個(gè)標(biāo)題點(diǎn)點(diǎn),那個(gè)標(biāo)題點(diǎn)點(diǎn),雖然點(diǎn)到了,但是屏幕一閃一閃的顯然沒(méi)有信號(hào).當(dāng)我連上信號(hào)時(shí)就已經(jīng)上課幾分鐘了.幸好因?yàn)檫@是第一節(jié)課,所以老師在前幾分鐘并沒(méi)有直接開(kāi)始講課文的內(nèi)容,我聽(tīng)到王老師說(shuō)聽(tīng)清她講課的打個(gè)“1”之類的.但是我找來(lái)找去又找不到鍵盤,好像只能退出來(lái)再打,可應(yīng)該不是退出來(lái)呀,那多么麻煩,終于我在一個(gè)角落里找到了打字的符號(hào),這才平靜了下來(lái),可以好好上課了.
英語(yǔ)老師似乎發(fā)現(xiàn)了新技能,在一個(gè)標(biāo)題里找到了抽學(xué)號(hào)的功能,抽到的兩個(gè)學(xué)號(hào)要連麥.看著一個(gè)個(gè)學(xué)號(hào)在不斷地跳動(dòng),我心里不由得又緊張了起來(lái).只聽(tīng)英語(yǔ)老師喊了一聲停,我睜大眼睛看著屏幕,哦,不是我.我不由得大聲呼了一口氣.
一波未平一波又起.【來(lái)還上得好好的,突然,電腦的屏幕一頓一頓的,聲音也聽(tīng)不清了.大家都在說(shuō)很卡.我看家里的網(wǎng)絡(luò)也連著,那就應(yīng)該不是我的問(wèn)題了.由于第一天當(dāng)“主播”的老師們顯得也很緊張,模模糊糊的就結(jié)束了這一天的課程.
第一天的網(wǎng)課經(jīng)歷可謂是有驚無(wú)險(xiǎn)埃雖然通過(guò)網(wǎng)課也能學(xué)到很多,但我還是更想回到學(xué)校里和老師們同學(xué)們一起.疫情一定要快點(diǎn)結(jié)束呀！
大一新生心理課心得體會(huì)篇二
安康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在大學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良安康的心理素養(yǎng)。
心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。
心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。
心理安康可以使大學(xué)生克制依靠心理增加獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的.大學(xué)生活。
心理安康是大學(xué)生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。
心理安康利于大學(xué)生培育安康的共性心理。大學(xué)生的共性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３?、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長(zhǎng)獨(dú)立思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理安康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，喜愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋中，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動(dòng)手力量。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿信念和盼望。積極參加學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又熬煉了自己力量。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展現(xiàn)的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培育多種興趣，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心安康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度的表達(dá)和掌握心情。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!
大一新生心理課心得體會(huì)篇三
這次我很榮幸成為中文系第一期團(tuán)校學(xué)習(xí)的成員。經(jīng)過(guò)了上團(tuán)員課，學(xué)習(xí)了共青團(tuán)與共產(chǎn)黨的章程，我對(duì)“共青團(tuán)”有了真正意義上的理解和認(rèn)識(shí)，了解了團(tuán)的性質(zhì)，奮斗目標(biāo)，基本任務(wù)，還了解了它的先進(jìn)性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹(shù)立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2.在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到，中國(guó)共青團(tuán)是以工人階級(jí)為基礎(chǔ)的，由工人階級(jí)的先進(jìn)分子組成。中國(guó)共青團(tuán)同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，團(tuán)在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時(shí)，必須不斷擴(kuò)大團(tuán)的群眾基礎(chǔ)。團(tuán)章“團(tuán)員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的工人、農(nóng)民、軍人、知識(shí)分子和其他社會(huì)階層的先進(jìn)分子，承認(rèn)團(tuán)的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團(tuán)的一個(gè)組織并在其中積極工作、執(zhí)行團(tuán)的決議和按期交納團(tuán)費(fèi)的，可以申請(qǐng)加入中國(guó)共青團(tuán)。
大一新生心理課心得體會(huì)篇四
為期五周的心理安康課程完畢了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，始終都很期盼心理安康開(kāi)課。始終以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺(jué)了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)覺(jué)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問(wèn)題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開(kāi)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無(wú)限開(kāi)掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)展各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
大一新生心理課心得體會(huì)篇五
大學(xué)是一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，進(jìn)入大學(xué)后需要面對(duì)的挑戰(zhàn)和問(wèn)題是很多的，而心理上的問(wèn)題則是其中重要的一部分。為了幫助大一新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活并更好地解決心理問(wèn)題，學(xué)校在新生入學(xué)前安排了一系列的心理培訓(xùn)，本文將分享我對(duì)這些心理培訓(xùn)的一些體會(huì)和感悟。
大學(xué)作為一個(gè)開(kāi)放、多元的社會(huì)，學(xué)生們面對(duì)的問(wèn)題和挑戰(zhàn)是比高中、初中有所不同的，因此心理健康就變得尤為重要。心理培訓(xùn)讓我們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，更好地了解和掌握自己的情緒和思維，以更積極的態(tài)度迎接大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)。
心理培訓(xùn)覆蓋了很多領(lǐng)域，主要包括心理健康教育、心理自助和心理疾病防治等方面。比如說(shuō)，通過(guò)心理健康知識(shí)的普及，我們知道了如何正確地應(yīng)對(duì)壓力和心理問(wèn)題；通過(guò)心理自助的學(xué)習(xí)，我們懂得了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更健康；通過(guò)心理疾病的預(yù)防和治療的介紹，我們學(xué)會(huì)了如何及早發(fā)現(xiàn)和診斷心理問(wèn)題，并解決它。
心理培訓(xùn)讓我們受益頗多。首先，我們提高了對(duì)自身情緒的認(rèn)知，更加了解自己的內(nèi)心世界，更好地掌握了自己的情緒。其次，我們學(xué)習(xí)了很多解決問(wèn)題的方法，包括不同方式下的思維模式和行為方式，讓我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)區(qū)分，解決問(wèn)題的能力更加強(qiáng)大。最后，我們還意識(shí)到了心理問(wèn)題的重要性和嚴(yán)重性，這種意識(shí)讓我們時(shí)刻保持警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決自己的心理問(wèn)題。
心理培訓(xùn)，是人類文明發(fā)展的產(chǎn)物之一，是我們的社會(huì)為我們所準(zhǔn)備的豐富寶藏。這種服務(wù)不僅教會(huì)我們解決問(wèn)題和能力的提升，還教會(huì)我們?nèi)绾稳ネ咨平鉀Q自己的心理問(wèn)題。另外，它更讓我們產(chǎn)生了對(duì)人民服務(wù)這個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)知，進(jìn)一步增加了我們的社會(huì)責(zé)任感。因此，作為一名身處于社會(huì)后備軍的大一新生，我們要用積極的心態(tài)面對(duì)生活的種種，不忘初心，砥礪前行。
大一新生心理課心得體會(huì)篇六
進(jìn)入大學(xué)校園是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的一件大事，大學(xué)開(kāi)啟新的生活階段也意味著需要具備新的能力和思維模式。為了幫助大一新生更好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，大學(xué)通常會(huì)開(kāi)展相關(guān)的心理培訓(xùn)。我也有幸參加了大一新生的心理培訓(xùn)，獲益頗豐，下面將詳細(xì)分享我的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自我，做好自我調(diào)節(jié)。
在心理培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了自我調(diào)節(jié)的重要性。大學(xué)生活豐富多彩，面對(duì)這些不同的人際關(guān)系、自我發(fā)展的壓力等等，需要良好的自我調(diào)節(jié)能力才能面對(duì)。而這種能力的基礎(chǔ)是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我通過(guò)自我評(píng)估的形式，深入認(rèn)識(shí)了自己的性格、習(xí)慣、價(jià)值觀以及對(duì)外界的反應(yīng)方式，讓我對(duì)自己的了解更加全面，也更有利于自我調(diào)節(jié)。
第三段：主動(dòng)交流，解決心理問(wèn)題。
在培訓(xùn)中，我們也進(jìn)行了同伴交流及互動(dòng)活動(dòng)。在心理問(wèn)題上，我們內(nèi)心一般都有所顧慮和抵觸，而在互動(dòng)中，我們可以與同齡人共同探討問(wèn)題，了解問(wèn)題，分享經(jīng)驗(yàn)和方法，從而獲得心理上的支持和安慰。這樣的活動(dòng)讓我懂得了人與人之間的相互依存和相互幫助的重要性，結(jié)交到了一些志同道合的朋友，也讓我在心理上更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第四段：建立目標(biāo)，增強(qiáng)信心。
在培訓(xùn)中，我們也做了“我的大學(xué)規(guī)劃”這個(gè)環(huán)節(jié)。請(qǐng)我們寫下自己大學(xué)期間需要達(dá)到的目標(biāo)和規(guī)劃，并與老師和同學(xué)進(jìn)行分享，這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到建立一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)非常重要，它可以讓我明確未來(lái)規(guī)劃，也能讓我有努力追求的動(dòng)力。而在達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中，也需要擁有充足的信心，要相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想，這不僅能帶給我成功的喜悅，還能帶給我在挫折中成長(zhǎng)的力量。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)這次心理培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到人格和情感因素在人的成長(zhǎng)中的重要性，也明白了調(diào)節(jié)情緒對(duì)于個(gè)人健康和學(xué)業(yè)發(fā)展的重要意義。重要的是，這些能力和技能都不是天賦來(lái)的，而是需要通過(guò)學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)才能獲得的，它們可以讓我們更好的適應(yīng)大學(xué)生活，更好的面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為一個(gè)自信從容的人?？傊?，此次心理培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)更加廣闊的視野和思維模式，相信在未來(lái)的成長(zhǎng)中，我們會(huì)更好的應(yīng)用它們。
大一新生心理課心得體會(huì)篇七
作為一名大一新生，大學(xué)是一個(gè)自由發(fā)展的地方，這里沒(méi)有老師的叮囑，很多事情都需要自己獨(dú)立解決，大學(xué)生們可以在這里盡情的表現(xiàn)自己。下面是本站小編為大家收集整理的大一新生。
歡迎大家閱讀。
我是來(lái)自14高專學(xué)前8班的一名新生.在丹桂飄香、豐收的金秋九月，我懷揣夢(mèng)想，滿懷期待地踏入了大學(xué)校園，一段嶄新的學(xué)習(xí)生活即將開(kāi)始。
記得剛踏進(jìn)校園時(shí)，我拎著大包小包，迷茫地走著，摸不清方向，是熱心的學(xué)姐對(duì)我關(guān)懷備至。她們熱情地從我手中拿走我的大包，幫我提著，帶我去宿舍，幫我辦校園卡，教我如何去教學(xué)樓報(bào)道等等。忽然就感覺(jué)心里有一股暖流在涌動(dòng)著，她們讓我看到了同學(xué)之間那種真摯又可貴的愛(ài)。
接著，我們迎來(lái)了殘酷的。
軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)雖嚴(yán)但那種精神實(shí)在可貴。經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練在演練當(dāng)天看到那種積極向上嚴(yán)肅、莊重的場(chǎng)面覺(jué)得一切都是值得的。頓時(shí)覺(jué)得我們的校園充滿了積極向上的動(dòng)力與激情。
新的校園、新的老師、新的同學(xué)給我?guī)?lái)了一種新的感覺(jué)，并且這種感覺(jué)是獨(dú)一無(wú)二的。咱們的校園總是充滿著歡聲笑語(yǔ);咱們的校園，總是洋溢著悅耳的歌聲;咱們的校園，總是展現(xiàn)著動(dòng)人的舞姿;咱們的校園，到處都在傳播著一種正能量、一種積極向上!奮斗、拼搏的無(wú)限追求，咱們的校園，豐富多彩!我們的大學(xué)，就像是一個(gè)展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，它為你提供充分的機(jī)會(huì)。在這里，你就會(huì)充滿著激情，懷揣著夢(mèng)想;在我心里，這兒真是個(gè)好地方。在這里，我可以播下屬于自己的種子，并努力奮斗去實(shí)現(xiàn)它;在這里，我將要展開(kāi)自己的平臺(tái)，亮出自己的風(fēng)采。因?yàn)樵谶@兒，我看到了德才兼?zhèn)涞慕處?、公正?yán)明的校風(fēng)、熱情活躍的學(xué)姐，還有刻苦耐勞、全心全意為學(xué)生們服務(wù)的學(xué)生會(huì)。來(lái)到這里，是我正確的選擇。
在未來(lái)三年里，我將懷著新的希望，踏上新的征程，享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)，珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。不是一切歌聲都只掠過(guò)耳旁，而不留在心上。我抱著這一信念去嘗試、奮斗拉近自己與理想的距離，使它不再遙遠(yuǎn)。
以此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及老師對(duì)我們的良苦用心!
高考的戰(zhàn)斗終于結(jié)束，在漫漫無(wú)期的長(zhǎng)假后，終于迎來(lái)了我的大學(xué)生活，這是我生命新的開(kāi)始，新的篇章。開(kāi)學(xué)伊始，為了讓我們這些新生更快的適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)校給我們安排了新生入學(xué)教育，讓我們受益匪淺。
先是，集體集合，點(diǎn)名，每人發(fā)了一冊(cè)《xx學(xué)院新生守則》，在開(kāi)學(xué)之初以一本守則的形式開(kāi)啟了我們對(duì)大學(xué)的好奇。后來(lái)，后來(lái)在這半年的生活中，我們真正理解到這本書(shū)的用途之大，真正理解到學(xué)校在開(kāi)學(xué)之初就發(fā)這本書(shū)的良苦用心，真正學(xué)會(huì)了如何做一名合格的大學(xué)生。
之后，是游園，就是參觀我們的校園。心里那個(gè)激動(dòng)啊。在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們知道了校園教學(xué)樓分abcde五大區(qū)，上不同的課程要到不同的教室去，呵呵。還是頭一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)呢。校園中間有一個(gè)小湖，墨色的和紅色的金魚(yú)在湖水里暢游，我忽然想到這不正是我們自己?jiǎn)幔院缶涂梢宰杂傻脑诖髮W(xué)里徜徉啦，想到心里那里那個(gè)樂(lè)啊哈哈。湖中間有噴泉，那天沒(méi)有開(kāi)，但是卻為日后一睹它的風(fēng)采埋下了伏筆。湖對(duì)面是小小的一個(gè)廣場(chǎng)，好像是回音壁似的結(jié)構(gòu)吧，后來(lái)沒(méi)到早晨在那里讀英語(yǔ)或是美文時(shí)，從對(duì)面就傳來(lái)朗朗的回音。朝陽(yáng)在天上，也在水里，更在每一個(gè)憑湖而學(xué)的學(xué)子心中。后來(lái)，我們又發(fā)現(xiàn)校園里有好多樹(shù)啊，綠葉掩映，婆娑有致，定睛一看，嚯，這不是家鄉(xiāng)的柿子樹(shù)嗎，呵呵，頭一次發(fā)現(xiàn)柿子樹(shù)也能被修成園林樹(shù)，我都快不認(rèn)識(shí)你們啦。到了秋天，柿子掛滿了枝頭，也壓彎了枝頭，招引了無(wú)數(shù)的喜鵲，也拴住了我們追尋美的眼睛，滋潤(rùn)了我們?nèi)諠u干涸的心。接下來(lái)是繼續(xù)的游園，在學(xué)校的后面，我們發(fā)現(xiàn)了另一番風(fēng)景，野花開(kāi)在山坡上，曲水環(huán)流，繞堤是千姿萬(wàn)態(tài)的垂柳，晚風(fēng)習(xí)習(xí)，楊柳依依，流水潺潺，拱洞橋彎彎跨過(guò)，橫臥在那一片綠荷之上，恰是荷花盛開(kāi)的季節(jié)，風(fēng)吹過(guò)處，送來(lái)清香縷縷，讓人不禁醉在這香氣里了。后面是層層的綠樹(shù)，密密的鋪開(kāi)，有這麼一個(gè)清凈的去處，真是人生之一大樂(lè)趣啊。
游園結(jié)束后不久，我們的系主任給我們作了報(bào)告，詼諧幽默的講說(shuō)常常逗得我們捧腹，侃侃恢宏的旁征博引常常引來(lái)一片贊嘆。在短短的一個(gè)多小時(shí)里，系主任的講話讓我們明白了什么是大學(xué)生，怎么做一個(gè)合格的大學(xué)生，怎么去適應(yīng)大學(xué)生活，怎么與人交往，怎樣在大學(xué)里樹(shù)立一個(gè)人生新的目標(biāo)，并為之而奮斗。他讓我明白了未來(lái)與現(xiàn)實(shí)的距離，;理想與現(xiàn)實(shí)的差距，并為我揚(yáng)起了遠(yuǎn)航的風(fēng)帆，指明了前進(jìn)的方向。讓我在開(kāi)學(xué)之初的茫然里似乎看到了一扇半開(kāi)的門。從那里隱約透進(jìn)了希望之光。我知道，我的生命有了新的萌動(dòng)，如破繭的蛾子，從此開(kāi)始展翅飛翔。
坦白的說(shuō)，高中時(shí)代，某種意義上并不是在為自己而活著，也不知道是為什么，懵懂的學(xué)習(xí)，懵懂的生活，當(dāng)這一切結(jié)束了，回頭望一望竟然如霧一般，迷迷蒙蒙的，看不清楚。太多的想法被扼殺。太多的激情被滅，仿佛這青春落滿了死灰，不再有一點(diǎn)顏色，一點(diǎn)生氣。高中時(shí)代，偶然聽(tīng)到一首歌《怒放的生命》，被他那從心底吼出的渴望所深深的震撼，淚水不爭(zhēng)氣的留下來(lái)。怒放的生命啊，什么時(shí)候能像花兒一樣，開(kāi)在我的生命里。
轉(zhuǎn)眼間,大學(xué)第一學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了一大半。在這短暫的幾個(gè)月里，我以一個(gè)親歷者的身份度過(guò)了我向往很久的大學(xué)生活。其中，既有歡喜也有迷茫。平日里和輔導(dǎo)員、老師的交流時(shí)間很少，再加上我是一個(gè)不太善于交流的人，所以就很少交流了。不過(guò)接下來(lái)的大學(xué)生活中，我會(huì)盡量多的和輔導(dǎo)員、老師們、同學(xué)多交流。
剛踏入大學(xué)校門，里面的一切對(duì)于我這個(gè)向往上大學(xué)的人來(lái)說(shuō)都是新鮮的。學(xué)校很大，學(xué)生很多，自然與高中有所不同，尤其像我們幼專，大多數(shù)都是女生，在這里就是美女多的數(shù)不過(guò)來(lái)的地方。我們不像以前那樣有固定的教室，總是跑來(lái)跑去，也不像以前的課程從早到晚排的滿滿的課程，我們有很多自由時(shí)間讓自己來(lái)支配。
在這里，我們可以在安靜的自習(xí)室里做個(gè)學(xué)霸，可以在安靜的校園里散散步，可以參加豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)識(shí)新的朋友，可以在藏書(shū)豐富的圖書(shū)館里看自己喜歡的書(shū)，也可以呆在宿舍里無(wú)所事事……一切都看我們自己怎么安排。
時(shí)間過(guò)得可真快，當(dāng)我什么都還沒(méi)有明白時(shí)，這學(xué)期卻快要過(guò)去了。從爸媽送我到這里的那天起到現(xiàn)在，真的過(guò)得很快，就這樣大學(xué)的八分之一結(jié)束了。漸漸地我好像明白了許多，在大學(xué)不能太頹廢，應(yīng)該抓住每分每秒來(lái)充實(shí)自己。
大學(xué)是一個(gè)自由發(fā)展的地方，這里沒(méi)有老師的叮囑，很多事情都需要自己獨(dú)立解決，大學(xué)生們可以在這里盡情的表現(xiàn)自己。
大一學(xué)習(xí)緊張，課程擁擠，是我不得不對(duì)生活產(chǎn)生抱怨，甚至叛逆。雖然在學(xué)習(xí)上沒(méi)有找到好方法，然而在這段時(shí)間學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了人際交往，從中也懂得了許多道理?？傊粋€(gè)學(xué)期我成長(zhǎng)了許多。
以后，我要更好的規(guī)劃，勞逸結(jié)合，定好長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，然后用小目標(biāo)來(lái)作為里程碑，一步一步地完成每一個(gè)小目標(biāo)，逐步與大目標(biāo)拉近距離。
大一新生心理課心得體會(huì)篇八
在一年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個(gè)學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開(kāi)始新一天,而不是千篇一律的在每個(gè)上午醒來(lái)。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，拓展自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
大學(xué)的課程比起高中來(lái)說(shuō)相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺(jué)，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時(shí)間閱讀其他相關(guān)的書(shū)，查找資料，在提高自己專業(yè)知識(shí)水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識(shí)。如果說(shuō)高中時(shí)的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過(guò)學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場(chǎng)比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對(duì)不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績(jī)，正如一個(gè)好的足球運(yùn)動(dòng)員，他不能只聽(tīng)教練的意見(jiàn)，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因?yàn)楫吘梗趫?chǎng)上鏟球，搶斷，過(guò)人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒(méi)有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書(shū)才是最好的輔導(dǎo)書(shū)。我不是很聰明，但我知道“笨鳥(niǎo)先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課按時(shí)完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺(jué)得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點(diǎn)，而且在課外時(shí)間還會(huì)去閱讀一些相關(guān)資料，而對(duì)于其他無(wú)關(guān)緊要的課程只是上課聽(tīng)一下，做到主次分明。在此我做以簡(jiǎn)單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽(tīng)課效果;認(rèn)真聽(tīng)講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽(tīng)課，并且在期末備考的時(shí)候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時(shí)間過(guò)久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔;還有要多與同學(xué)交流，探討解答問(wèn)題的方法，和對(duì)不同問(wèn)題的意見(jiàn)，將更有助于拓寬思路。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來(lái)面對(duì)。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們?cè)谶M(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時(shí)間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅(jiān)持。無(wú)論什么考試，考前的那段時(shí)間很重要，這不是“臨時(shí)抱佛腳”，我所說(shuō)的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時(shí)的基礎(chǔ)上，平時(shí)能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書(shū)，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識(shí)點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書(shū)考試很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個(gè)我覺(jué)得很重要的就是學(xué)習(xí)計(jì)劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時(shí)刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會(huì)把自己的計(jì)劃寫出來(lái)貼在寢室里墻壁上，比如說(shuō)要考試，我經(jīng)常會(huì)把哪一天復(fù)習(xí)什么書(shū)和規(guī)定什么時(shí)間完成寫在紙上，然后根據(jù)計(jì)劃完成任務(wù)，有的時(shí)候計(jì)劃時(shí)間是一個(gè)月，有的時(shí)候是一周或幾天。所以，“把簡(jiǎn)單的事情千百次地做好就是不簡(jiǎn)單!”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時(shí)的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計(jì)劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說(shuō)圖書(shū)館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開(kāi)放性、互動(dòng)性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點(diǎn),為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費(fèi)、互助、免費(fèi)應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。比如說(shuō)我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報(bào)關(guān)員、物流師、會(huì)計(jì)從業(yè)等證書(shū)時(shí)絕大部分資料是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報(bào)名到胸有成竹的進(jìn)考場(chǎng)都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)資源帶來(lái)自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問(wèn)題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會(huì)浪費(fèi)精力，浪費(fèi)時(shí)間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹(shù)立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!
大一新生心理課心得體會(huì)篇九
大學(xué)生活是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上重要的一頁(yè)，我們?cè)谶@里不僅學(xué)習(xí)知識(shí)，更是學(xué)習(xí)如何成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。作為一名大一新生，我很幸運(yùn)地參加了心理培訓(xùn)課程，它教我如何管理情緒、提高自信、拓展交友圈、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，下面我將與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：情緒管理。
在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，我們可能會(huì)面對(duì)很多挑戰(zhàn)和困難，例如繁重的課程負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系和感情問(wèn)題等等。對(duì)于這些問(wèn)題，最好采取積極的心態(tài)和行動(dòng)，不要沉溺于消極的感覺(jué)當(dāng)中。我們學(xué)習(xí)了如何面對(duì)負(fù)面情緒，使用各種適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)調(diào)節(jié)我們的情緒，比如說(shuō)說(shuō)出來(lái)、寫下來(lái)、尋求幫助等。
第三段：提高自信。
在大學(xué)里，一個(gè)人的自信程度很容易受到外部環(huán)境的影響。例如，看到其他人成就輝煌，我們可能會(huì)感到迷茫和不安。因此，我們需要在提高自己的自信心上下功夫。在心理培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些方法來(lái)幫助提高自信心。這些包括：積極挑戰(zhàn)自己、重視自我價(jià)值、建立目標(biāo)等。
第四段：擴(kuò)展交友圈。
進(jìn)入大學(xué)后，我們可能覺(jué)得人際關(guān)系的圈子突然變得很小，要求我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)新的人，擴(kuò)大我們的朋友圈。這是一個(gè)讓我很不便的事情，因?yàn)槲覐男【褪莻€(gè)內(nèi)向的人，需要花費(fèi)很大的努力來(lái)與人交流。在心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些技巧來(lái)擴(kuò)展我的交友圈子，例如：勇于開(kāi)口、參加活動(dòng)、學(xué)習(xí)溝通技巧等等。
第五段：調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在大學(xué)里，我們需要承擔(dān)更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們需要高效地學(xué)習(xí)，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。然而，一旦遇到挫折，我們很容易陷入低谷。在心理培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法，比如說(shuō)：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、保持正面的學(xué)習(xí)態(tài)度、嘗試新的學(xué)習(xí)方法等。
結(jié)尾：
從這次心理培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)并學(xué)會(huì)了許多新知識(shí)和學(xué)習(xí)方法，這將有益于我今后的生活和學(xué)習(xí)，同時(shí)也讓我更加自信、容易適應(yīng)新環(huán)境。我希望在未來(lái)的日子里，我能夠積極應(yīng)用這些知識(shí)，讓我在這次大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯中更加順利和成功。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期xx天的xxxx大學(xué)xxxx級(jí)新生軍訓(xùn)落下了帷幕。當(dāng)教官們?cè)谥飨_(tái)前集體向我們敬軍禮時(shí)，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動(dòng)。因?yàn)殡x別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠(yuǎn)，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時(shí)間長(zhǎng)河渡我到軍訓(xùn)之時(shí)。
訓(xùn)練場(chǎng)上整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號(hào)與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時(shí)的各種活動(dòng)，快樂(lè)中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂(lè)。苦過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)，笑過(guò)，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號(hào)化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊(duì)。在最后一天的會(huì)操中，當(dāng)我們踏著正步走過(guò)主席臺(tái)接受領(lǐng)導(dǎo)的檢閱時(shí)，心中充滿了自豪與驕傲。
軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無(wú)盡的收獲和快樂(lè)，挺拔的英姿，婀娜的身影，矯健的步伐，無(wú)不向人們?cè)V說(shuō)那段艱辛的歷程。痛苦中，我們磨練了白楊般的堅(jiān)毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己。軍訓(xùn)告訴了我什么叫團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。
時(shí)間過(guò)得很快，但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會(huì)被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來(lái)在苦累與歡樂(lè)并存的12天里，無(wú)形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們?cè)诳矗瑢W(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國(guó)防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂(lè)意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學(xué)四年，我會(huì)用軍訓(xùn)精神來(lái)度過(guò)，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識(shí)報(bào)效祖國(guó)，為國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
青春因軍訓(xùn)而精彩，xx大因我們而輝煌!
大一新生心理課心得體會(huì)篇十一
高考的戰(zhàn)斗終于結(jié)束，在漫漫無(wú)期的長(zhǎng)假后，終于迎來(lái)了我的大學(xué)生活，這是我生命新的開(kāi)始，新的篇章。開(kāi)學(xué)伊始，為了讓我們這些新生更快的適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)校給我們安排了新生入學(xué)教育，讓我們受益匪淺。
先是，集體集合，點(diǎn)名，每人發(fā)了一冊(cè)《xx學(xué)院新生守則》，在開(kāi)學(xué)之初以一本守則的形式開(kāi)啟了我們對(duì)大學(xué)的好奇。后來(lái)，后來(lái)在這半年的生活中，我們真正理解到這本書(shū)的用途之大，真正理解到學(xué)校在開(kāi)學(xué)之初就發(fā)這本書(shū)的良苦用心，真正學(xué)會(huì)了如何做一名合格的大學(xué)生。
之后，是游園，就是參觀我們的校園。心里那個(gè)激動(dòng)啊。在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們知道了校園教學(xué)樓分abcde五大區(qū)，上不同的課程要到不同的教室去，呵呵。還是頭一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)呢。校園中間有一個(gè)小湖，墨色的和紅色的金魚(yú)在湖水里暢游，我忽然想到這不正是我們自己?jiǎn)?，以后就可以自由的在大學(xué)里徜徉啦，想到心里那里那個(gè)樂(lè)啊哈哈。湖中間有噴泉，那天沒(méi)有開(kāi)，但是卻為日后一睹它的風(fēng)采埋下了伏筆。湖對(duì)面是小小的一個(gè)廣場(chǎng)，好像是回音壁似的結(jié)構(gòu)吧，后來(lái)沒(méi)到早晨在那里讀英語(yǔ)或是美文時(shí)，從對(duì)面就傳來(lái)朗朗的回音。朝陽(yáng)在天上，也在水里，更在每一個(gè)憑湖而學(xué)的學(xué)子心中。后來(lái)，我們又發(fā)現(xiàn)校園里有好多樹(shù)啊，綠葉掩映，婆娑有致，定睛一看，嚯，這不是家鄉(xiāng)的'柿子樹(shù)嗎，呵呵，頭一次發(fā)現(xiàn)柿子樹(shù)也能被修成園林樹(shù)，我都快不認(rèn)識(shí)你們啦。到了秋天，柿子掛滿了枝頭，也壓彎了枝頭，招引了無(wú)數(shù)的喜鵲，也拴住了我們追尋美的眼睛，滋潤(rùn)了我們?nèi)諠u干涸的心。接下來(lái)是繼續(xù)的游園，在學(xué)校的后面，我們發(fā)現(xiàn)了另一番風(fēng)景，野花開(kāi)在山坡上，曲水環(huán)流，繞堤是千姿萬(wàn)態(tài)的垂柳，晚風(fēng)習(xí)習(xí)，楊柳依依，流水潺潺，拱洞橋彎彎跨過(guò)，橫臥在那一片綠荷之上，恰是荷花盛開(kāi)的季節(jié)，風(fēng)吹過(guò)處，送來(lái)清香縷縷，讓人不禁醉在這香氣里了。后面是層層的綠樹(shù)，密密的鋪開(kāi)，有這麼一個(gè)清凈的去處，真是人生之一大樂(lè)趣啊。
游園結(jié)束后不久，我們的系主任給我們作了報(bào)告，詼諧幽默的講說(shuō)常常逗得我們捧腹，侃侃恢宏的旁征博引常常引來(lái)一片贊嘆。在短短的一個(gè)多小時(shí)里，系主任的講話讓我們明白了什么是大學(xué)生，怎么做一個(gè)合格的大學(xué)生，怎么去適應(yīng)大學(xué)生活，怎么與人交往，怎樣在大學(xué)里樹(shù)立一個(gè)人生新的目標(biāo)，并為之而奮斗。他讓我明白了未來(lái)與現(xiàn)實(shí)的距離，；理想與現(xiàn)實(shí)的差距，并為我揚(yáng)起了遠(yuǎn)航的風(fēng)帆，指明了前進(jìn)的方向。讓我在開(kāi)學(xué)之初的茫然里似乎看到了一扇半開(kāi)的門。從那里隱約透進(jìn)了希望之光。我知道，我的生命有了新的萌動(dòng)，如破繭的蛾子，從此開(kāi)始展翅飛翔。
坦白的說(shuō)，高中時(shí)代，某種意義上并不是在為自己而活著，也不知道是為什么，懵懂的學(xué)習(xí)，懵懂的生活，當(dāng)這一切結(jié)束了，回頭望一望竟然如霧一般，迷迷蒙蒙的，看不清楚。太多的想法被扼殺。太多的激情被滅，仿佛這青春落滿了死灰，不再有一點(diǎn)顏色，一點(diǎn)生氣。高中時(shí)代，偶然聽(tīng)到一首歌《怒放的生命》，被他那從心底吼出的渴望所深深的震撼，淚水不爭(zhēng)氣的留下來(lái)。怒放的生命啊，什么時(shí)候能像花兒一樣，開(kāi)在我的生命里。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十二
八月，天氣很熱，知了不斷在樹(shù)上叫，讓人煩躁。放個(gè)暑假，你應(yīng)該舒舒服服的呆在家里，可偏偏中學(xué)門口的“門檻”軍訓(xùn)來(lái)了。
我們練習(xí)的第一件事是以軍人的姿勢(shì)站著，抬頭，挺胸，兩腳呈60度向前看。雖然我們?cè)跇?shù)蔭下訓(xùn)練，但還是熱得冒汗。厚厚的熱浪不斷襲來(lái)，沒(méi)有一絲涼意，每個(gè)人的衣服都被汗水浸濕了。
下午，我們練習(xí)標(biāo)記時(shí)間。教官讓我們先左腳踩，不要搞錯(cuò)，抬起腳。為了讓動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)，教官還特意花了十分鐘，讓我們一次練一個(gè)動(dòng)作。我們長(zhǎng)時(shí)間抬起一只腳，很難掌握平衡，學(xué)生們都東倒西歪。
訓(xùn)練第一天，人就腰疼。大家都暗暗叫苦，到最后都面無(wú)表情。但是沒(méi)有人放棄，第二天的軍訓(xùn)也準(zhǔn)時(shí)到了。
第二天的軍訓(xùn)如期而至，因?yàn)樽蛱炀毜牟惶?，教官就讓我們站在太?yáng)底下訓(xùn)練。雖然是早上，但是太熱了，不能呼吸。操場(chǎng)上，毒日在煎熬，熱氣不斷從地上穿透上來(lái)；腳跟因?yàn)橛密娙俗藙?shì)踩和站而痛，腳酸痛。我有點(diǎn)想退縮，但我成功了。
雖然這五天的軍訓(xùn)很苦很累，但這些哭泣和疲憊是成長(zhǎng)的催化劑，它們?cè)谀サZ我們的橡樹(shù)，讓它像樹(shù)一樣堅(jiān)強(qiáng)不屈。俗話說(shuō)，人生苦短。年輕的時(shí)候吃點(diǎn)苦累是什么？俗話說(shuō)：沒(méi)有苦寒，梅花怎么香？軍訓(xùn)，它教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)未來(lái)生活中的挫折，它教會(huì)我們一種寶貴的精神堅(jiān)持！
大一新生心理課心得體會(huì)篇十三
9月6日，是我開(kāi)始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。
一直聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營(yíng)非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說(shuō)實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺(jué)得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，讓我不知不覺(jué)開(kāi)始想家，開(kāi)始哭了，也開(kāi)始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不過(guò)，我也覺(jué)得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂(lè)，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺(jué)等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友，我很開(kāi)心。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開(kāi)始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無(wú)法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過(guò)去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開(kāi)始苦出來(lái)的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
俗話說(shuō)：十年寒窗苦。讀書(shū)盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說(shuō)失敗是成功之母么？不是說(shuō)先苦后甜么？不是說(shuō)沒(méi)有最好只有更好的么？所以我會(huì)盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過(guò)這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長(zhǎng)撒嬌了。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)！
大一新生心理課心得體會(huì)篇十四
大學(xué)，不高興我不得不發(fā)出一聲類似王小東等人《中國(guó)不高興》般的嘆息：大學(xué)，不高興！這不高興，充斥在選擇與被選擇、自我解脫與被解脫的大學(xué)生活。我們這群被灌輸以美好大學(xué)生活的羔羊，從過(guò)去到大學(xué)的此刻，一直不高興。
你推開(kāi)一間宿舍，你看見(jiàn)：
他嘶吼著興奮，他的視線聚焦在眼前不到五十公分的熒屏，右手里握著的是一只羅技鼠標(biāo)，左手正在敲著鍵盤噼里嘩啦。他的動(dòng)作行云流水，波瀾不驚，就連敲擊鍵盤都不舍得用眼神。但是令人驚訝的是，即使是盲敲，他的按鍵卻是如此準(zhǔn)確，或者叫做精確。此時(shí)，他是一名武者，從他那冷峻的眼神能讀出他的瘋狂武技。沒(méi)錯(cuò)，他正在dota，和隊(duì)友正在瘋狂虐殺著。一場(chǎng)戰(zhàn)斗結(jié)束，他立馬打開(kāi)人人，狀態(tài)一條：剛剛和隊(duì)友虐菜一盤，爽！
接著他打開(kāi)人人桌面，熟練點(diǎn)開(kāi)一個(gè)視頻，那些雷人們發(fā)布的雷人視頻要么是《xx哥驚人般的xx，速度圍觀》，要么是《我勒個(gè)去，這貨怎么xxxxxx》，又或者是《誒，xxxx上輩子都是折翼的天使，真心傷不起》。他看得津津有味：好笑的地方，他配合地笑了；無(wú)聊的地方，他也配合地鄙視。之后他覺(jué)得不錯(cuò)，還會(huì)再看一遍，然后熟練地點(diǎn)上分享，并且加上評(píng)論：哈哈哈，真心搞笑喔。
他也不是不學(xué)習(xí)。有時(shí)，他會(huì)記得自己還是個(gè)學(xué)生，他暗想學(xué)生是要學(xué)習(xí)的啊，我是不是要去學(xué)習(xí)呢。于是，他跟著舍友一塊兒去了自習(xí)室。他放下書(shū)包，拿出書(shū)紙筆鋪好，華麗麗地在作業(yè)紙上寫下一個(gè)大字：解。而然后，他的內(nèi)心獨(dú)白是：
第一分鐘：我去，這題怎么這么難，還是往前面翻書(shū)預(yù)習(xí)下吧！
第六分鐘：我勒個(gè)去，這課本怎么這么難，看不明白?。∈懿涣?！
第十分鐘：算了，還是看會(huì)兒手機(jī)，再過(guò)五分鐘學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，哈哈。
兩小時(shí)后：手機(jī)再看五分鐘，就五分鐘。
又一小時(shí)后：明天我一定好好學(xué)習(xí)，一定會(huì)的。今天先回宿舍休息。
然后，就沒(méi)有然后了。
他的一天就是這樣過(guò)去了。很多人的一天也這樣過(guò)去了。
他高興么？當(dāng)然，他在dota殺敵時(shí)無(wú)比歡暢；他在看搞笑視頻時(shí)無(wú)比輕松；他在玩手機(jī)時(shí)無(wú)比愉悅。但是，你會(huì)意識(shí)到，這僅僅是神經(jīng)在傳輸興奮信號(hào)，傳輸距離是從眼睛到大腦。僅此而已。
在大學(xué)這象牙塔里，轟動(dòng)是如此簡(jiǎn)單，僅僅是一件小事就會(huì)引起一場(chǎng)波瀾，越是“俗”的話題，吆喝的人越是多。網(wǎng)絡(luò)工具上各種狀態(tài)，我們秀自己的寂寞，秀自己的迷茫。我們中間很多不高興的人，都是被自我放逐了：因?yàn)橛腥苏f(shuō)大學(xué)是寂寞的，所以我要寂寞；因?yàn)橛腥苏f(shuō)大學(xué)是迷茫的，所以我就要去迷茫。我們能很驚訝的發(fā)現(xiàn)，我們中很多人的大學(xué)生活都是在重復(fù)前人走過(guò)的路。從大一開(kāi)始，大學(xué)生們?cè)趹褢俑咧?，接著，又開(kāi)始懊惱失去的青春，對(duì)于自己失去的那些年追惜不已，回憶著當(dāng)年蘿莉正太的活潑，然后又開(kāi)始發(fā)布著各種描述大學(xué)“迷?！钡娜罩練v史在重演，這句真理的實(shí)踐性是如此的精確。最后我們都是嘆息著這就是大學(xué)，讓人不高興的大學(xué)啊。
大學(xué)的不高興，究其原因是大學(xué)生價(jià)值觀和幸福觀的失敗。我們從那十二年的煎熬中來(lái)到這夢(mèng)想中的地方，卻被現(xiàn)實(shí)的失落打到，或者說(shuō)，應(yīng)該是沒(méi)有準(zhǔn)備好在這片美麗的地方馳騁。都是那十二年養(yǎng)成的“習(xí)慣”的習(xí)慣：我只有一個(gè)任務(wù)，那就是去學(xué)習(xí)。但是，我們踏入的地區(qū)，是一個(gè)需要知道我們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)、去學(xué)習(xí)什么、怎么去學(xué)習(xí)的地方。我們?cè)诿鎸?duì)海量的信息流時(shí)，一種恐懼感油然。當(dāng)說(shuō)道一個(gè)問(wèn)題，我們的第一反應(yīng)，往往是源自別人的看法。往往一個(gè)詞匯掛在嘴邊，我們卻死活不知道是什么意思，但是不經(jīng)意間卻能脫口而出，感覺(jué)自己很厲害啊。此時(shí)此刻，很多人還不知道幸福觀是什么含義，更不用說(shuō)什么是價(jià)值觀了。我們是有時(shí)間和精力去了解這些的，但是卻被自己的“性情”所折服，放棄在這茫茫的數(shù)據(jù)流里面尋找真相。而后，我們?cè)谶@數(shù)據(jù)流里面開(kāi)始畏懼。
這畏懼感使我們失去了思考的能力，或者說(shuō)，是使我們自動(dòng)放棄了自我思考的能力。我們會(huì)自我安慰自己：大家都是這樣，我何必著急，反正大學(xué)就是要迷茫的，不如將阿q精神發(fā)揚(yáng)光大。而沒(méi)有思考的人，那只是軀殼，行尸走肉。所以，我們能看見(jiàn)大學(xué)里充斥的是各種跟風(fēng)、隨大流，重復(fù)著別人走過(guò)的路，一來(lái)有經(jīng)驗(yàn)借鑒可以保險(xiǎn)，二來(lái)不需要思考，能夠掌控住。而當(dāng)看到一群人因?yàn)槟臣職g呼起來(lái)，我們第一反應(yīng)不是他們?yōu)槭裁礆g呼，而是跟著他們一起歡呼，引起一個(gè)有一個(gè)更高的歡呼。即使我們不知道別人為何而歡呼，我們卻有充分的理由讓自己跟著歡呼。這就是被畏懼所磨平的心智。
而我們恐懼的另外一個(gè)表現(xiàn)是，害怕選擇，尤其是對(duì)跟自己切身相關(guān)的事物的選擇時(shí)非?？謶帧＞褪且?yàn)?，害怕選錯(cuò)。雖然，很多人都在高呼，自己的'人生自己做主，自己的前途自己掌握。但是，我們卻“自認(rèn)為”，因?yàn)槟贻p，因?yàn)橐?jiàn)識(shí)短淺。所以在做選擇時(shí)，我們更多的是猶豫再猶豫，而對(duì)于這種“猶豫”卻是很心安理得。我們沒(méi)有去思考，對(duì)于我們什么才是自己需要的，什么才是適合自己的，自己要的幸福到底是什么（前面說(shuō)過(guò)，很多人都不知道什么是幸福）。所以，我們?cè)絹?lái)越害怕選錯(cuò)，害怕遭遇一招錯(cuò)全盤輸?shù)木置妗Ｍ瑫r(shí)，可笑的是，我們依然把自己放在自己假想的中心地區(qū)，對(duì)于自己的每一個(gè)行為都會(huì)考慮做錯(cuò)后的后果，害怕別人嘲笑的眼光或者言語(yǔ)。所以，我們膽怯了，所以我們躊躇了，所以我們不幸福了。
更加重要的一點(diǎn)是，我們沒(méi)有建立自己的價(jià)值觀。我們不知道什么是有價(jià)值，所以沒(méi)有選擇的去接受別人眼光中的價(jià)值，或者憑借自己條件反射的“價(jià)值”趨向選擇追求的東西。看到有人樂(lè)器玩的好，自己也蠢蠢欲動(dòng)想弄弄樂(lè)器；看到有人又拿獎(jiǎng)學(xué)金了，自己也覺(jué)得應(yīng)該好好學(xué)習(xí)去拿獎(jiǎng)學(xué)金，所以放下樂(lè)器；過(guò)了一陣子，我們發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)很吃力，覺(jué)得大學(xué)里應(yīng)該高興的才對(duì)，為什么跟自己過(guò)不去這么辛苦的學(xué)習(xí)呢，所以又開(kāi)始沉迷在游戲當(dāng)中。我們重復(fù)這拿起和放下，沒(méi)想過(guò)堅(jiān)持，所以時(shí)間被浪費(fèi)，又沒(méi)有得到好的成果。失落感又起來(lái)了，大學(xué)真的不幸福啊。而從一開(kāi)始，我們沒(méi)有想明白的是，對(duì)于我，怎么才高興？沒(méi)有幸福的標(biāo)準(zhǔn)，何來(lái)的幸福。我可以很肯定的說(shuō)，有人讀到價(jià)值觀的時(shí)候，腦袋里的第一反應(yīng)是，這價(jià)值觀一定是假大空的話題，不看也罷。諷刺的是，人類的進(jìn)步就是價(jià)值觀體系的形成、建立和成熟，對(duì)于任意一個(gè)意識(shí)形態(tài)都是如此。
對(duì)于大學(xué)的不幸福，我描述的已經(jīng)夠多了，也是平時(shí)身邊的現(xiàn)象而已。而我們最迫切的是如何打破這痛苦的怪圈。所以，我們急需建立起自己的價(jià)值觀和幸福觀。前者，我們可以知道自己追求的是什么；后者會(huì)讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)追求的過(guò)程中嘗到幸福的滋味。怎么才能建立呢，不同的人都有不同的方向，但是說(shuō)到底，這價(jià)值觀和幸福觀必須是建立在充足的信息基礎(chǔ)下。這就是要求我們放下心中的疑惑和急躁去找尋信息，而這途徑就是去讀書(shū)?？吹竭@個(gè)“讀書(shū)”的字眼，又有人嗤之以鼻了，說(shuō)了半天還是回到了我們12年的煎熬中。我們要明白，這里的“讀書(shū)”是真實(shí)客觀意義下的讀書(shū)。隨便抱起一本書(shū)不叫讀書(shū)，充其量算是閱讀。簡(jiǎn)單說(shuō)，我們知道需要了解什么，所以我們?nèi)プx了書(shū)。而我們?nèi)绾沃雷约盒枰裁茨?，那就是?nèi)心的好奇。同時(shí)讀書(shū)是一件沒(méi)有功利心的事情，我們只是在內(nèi)心對(duì)于世界好奇的力量下驅(qū)動(dòng)著閱讀，而不是為了什么目的才去捧起，那樣只會(huì)自我傷害。而這也許才是讀書(shū)的客觀含義吧。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，讀書(shū)會(huì)使我們的智慧積淀，隨著量變直到質(zhì)變。那時(shí)，我們才會(huì)明白自己要的是什么，大學(xué)學(xué)的是什么，幸福是什么，我們?cè)趺床艜?huì)高興。雖然，大學(xué)里很多時(shí)候我們都是被自我逼迫著去不高興，但是我堅(jiān)信，找到自己幸福的方向，總會(huì)有一天大學(xué)會(huì)高興起來(lái)。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十五
我懷著好奇和激動(dòng)的心情走進(jìn)了屬于我的一片天地的校園，這里有老師的細(xì)心照顧，師哥師姐們熱情的幫助，同學(xué)們之間的相互幫助，使我在很短的時(shí)間內(nèi)，對(duì)浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院有了一個(gè)比較全面、系統(tǒng)的了解。
我們是二十一世紀(jì)的大學(xué)生，擔(dān)負(fù)著時(shí)代和歷史托付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣才能適應(yīng)時(shí)代托付給我們的艱巨使命?怎樣才能在以后的大學(xué)生活中活的更精彩?我們進(jìn)入大學(xué)的第一步就是軍訓(xùn)，他給我們提供了一次難得的機(jī)會(huì)。穿上軍裝，我們將成為一個(gè)軍人，所以我們用軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己。
看!那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)姿勢(shì)，教官們都細(xì)心地教導(dǎo)，那循循善誘的精彩畫(huà)面怎能不讓我們感動(dòng)?常言“一日為師，終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩的心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了!”
俗話說(shuō)：“嚴(yán)師出高徒。”雖然教官們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格的要求，但是我們有的動(dòng)作做的還不規(guī)范，不到位。這就要求我們必須嚴(yán)格要求，刻苦練習(xí)，爭(zhēng)取把每一個(gè)動(dòng)作都做好，用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)教官們的一片苦心。
不管前方是風(fēng)雨，還是險(xiǎn)灘，我們將與教官們走完這精彩的7天。讓歲月珍藏一份經(jīng)典的畫(huà)卷。保存一份完美的回憶。
我們堅(jiān)信7天后的我們將會(huì)更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!我們已經(jīng)作了最充分的準(zhǔn)備，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完美這7天的精彩而又刺激，艱苦而又快樂(lè)的生活。
最后讓我們用心靈去呼喚，用行動(dòng)去感化，用自己最終的夢(mèng)托起明天的太陽(yáng)。獻(xiàn)給天下最可愛(ài)的人?？删吹慕坦賯?，讓我們05屆新生一齊說(shuō)一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們?！?/p>
從中學(xué)到大學(xué)，是人生的重大轉(zhuǎn)折，從踏入大學(xué)校門開(kāi)始，就意味著自己開(kāi)始了獨(dú)立自主的生涯，記得李開(kāi)復(fù)老師說(shuō)過(guò)，大學(xué)四年要學(xué)會(huì)：從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂(lè)，從追求中獲得力量。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因?yàn)?，進(jìn)入大學(xué)是一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)，開(kāi)始追逐自己的理想、興趣，是第一次離開(kāi)家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活，是第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書(shū)本上的理論知識(shí)，而是有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐。同時(shí)這也是一生中許多“最后一次”：最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受教育，最后一次能夠全心建立知識(shí)基礎(chǔ)，最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。在這個(gè)階段里，我們要認(rèn)真把握每一個(gè)第一次，讓它們成為未來(lái)人生道路的基石;也逃珍惜每一個(gè)最后一次，不讓自己在不遠(yuǎn)的將來(lái)追悔莫及。
對(duì)于大一的學(xué)習(xí)，一般以基礎(chǔ)知識(shí)為主。要注重學(xué)習(xí)重點(diǎn)與方向的定位與把握，培養(yǎng)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，既然選擇了這個(gè)專業(yè)，就要一門心思地去學(xué)習(xí)，不能只滿足于60分萬(wàn)歲。我認(rèn)為方法、時(shí)間和心態(tài)是大學(xué)學(xué)習(xí)成功與否的關(guān)鍵。
在學(xué)習(xí)方法的要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)有了很大的變化，要想真正學(xué)到知識(shí)，除了端正自身態(tài)度外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選擇適合自己的一套方法，可以設(shè)想自己在這一學(xué)期內(nèi)要達(dá)到怎樣的`目標(biāo)、掌握怎樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)哪幾種能力等。
其中提高自學(xué)能力，在很大程度上決定了能否把知識(shí)學(xué)通學(xué)活，這就需要把握住幾個(gè)主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)總結(jié)、作業(yè)。預(yù)習(xí)可以把握聽(tīng)課主動(dòng)權(quán)，知識(shí)不完全是靠老師教會(huì)的，而是在老師的引導(dǎo)下，靠自己主動(dòng)的思維活動(dòng)去獲取的，而上課專注聽(tīng)講、及時(shí)完成作業(yè)則有助于提高效率，達(dá)到事半功倍的效果。
在時(shí)間安排方面，除了上課、學(xué)生工作、社團(tuán)活動(dòng)外，其余的時(shí)間機(jī)動(dòng)性很大，大學(xué)生活越豐富多彩，時(shí)間分割的就越細(xì)，適當(dāng)利用零散時(shí)間充實(shí)自己，把勁兒使在刀刃上，也可以提高學(xué)習(xí)效率。
再就是心態(tài)方面。效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)以外的其它因素，如人際關(guān)系、生活習(xí)慣等等，這些都影響著一個(gè)人的心境。積極參與各種集體活動(dòng)，如團(tuán)日活動(dòng)，校園文化節(jié)系列活動(dòng)等等，以一種熱情樂(lè)觀的生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，營(yíng)造一個(gè)輕松的氛圍，對(duì)一個(gè)人的工作與學(xué)習(xí)都是很有幫助的。
以上是我個(gè)人對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的一些看法，很榮幸能與大家分享，愿學(xué)弟學(xué)妹的大學(xué)生活過(guò)得精彩、充實(shí)!進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十六
大一是我們步入大學(xué)的第一步，也是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這個(gè)階段，我經(jīng)歷了很多事情，學(xué)到了很多知識(shí)，也遇到了不少困惑和挑戰(zhàn)。通過(guò)深入思考以及與他人的交流，我逐漸形成了一些心理心得體會(huì)。在大一的心理歷程中，我認(rèn)識(shí)到了重視適應(yīng)能力、積極面對(duì)壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性。
首先，適應(yīng)能力是大一生活中非常重要的一項(xiàng)能力。剛開(kāi)始進(jìn)入大學(xué)，我對(duì)新的環(huán)境感到陌生和不適應(yīng)。宿舍的同學(xué)、周圍的同學(xué)，幾乎都是陌生人。但是，我意識(shí)到只有適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境，才能順利融入大學(xué)生活。因此，我努力主動(dòng)與他人交流，積極參加各種活動(dòng)，主動(dòng)地去了解周圍的人和事。通過(guò)這樣的努力，我逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活，并與更多的人建立了聯(lián)系。
第二，積極面對(duì)壓力是大一生活中的一大挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力、社交壓力以及自我管理的壓力給我?guī)?lái)了不小的困擾。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很容易陷入憂慮和焦慮之中，甚至有時(shí)感覺(jué)無(wú)法承受這種壓力。但是，我意識(shí)到這種消極情緒只會(huì)讓事情變得更糟。于是，我開(kāi)始積極尋找解決壓力的方法，比如參加運(yùn)動(dòng)、找朋友傾訴、尋求輔導(dǎo)師的幫助等等。通過(guò)這樣的努力，我漸漸地學(xué)會(huì)了積極面對(duì)壓力，并且學(xué)會(huì)了正確地應(yīng)對(duì)和處理各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對(duì)于大一生活是極其重要的。大學(xué)生活充滿了各種高興和煩惱，而心理狀態(tài)的好壞將直接影響到我們的表現(xiàn)和體驗(yàn)。在大一的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的積極或者消極直接影響到我的學(xué)業(yè)和生活。當(dāng)我處于消極的狀態(tài)時(shí)，學(xué)習(xí)興趣會(huì)降低，精力無(wú)法集中，效率也會(huì)大大降低。但是，當(dāng)我保持一個(gè)積極的心理狀態(tài)時(shí)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難，更好地享受大學(xué)生活，同時(shí)也能更好地發(fā)展自己。因此，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對(duì)于大一的生活至關(guān)重要。
第四，建立良好的人際關(guān)系能夠給大一的生活帶來(lái)更多的幫助和支持。大學(xué)是一個(gè)廣泛的社交平臺(tái)，我們能夠結(jié)識(shí)很多不同背景的人。與不同的人交流和合作，我加深了對(duì)他人的理解和容納能力。通過(guò)交流，我學(xué)會(huì)了更好地處理人際關(guān)系，能夠妥善解決沖突和問(wèn)題。與此同時(shí)，良好的人際關(guān)系也能夠?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)提供幫助和支持。當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題或者困惑時(shí)，有朋友和同學(xué)可以共同解決問(wèn)題，互相支持和鼓勵(lì)。
最后，尋求幫助是在大一中至關(guān)重要的行為。大學(xué)生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，但我們并不是無(wú)助的，我們可以尋求幫助。在大一的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了向輔導(dǎo)員、老師以及同學(xué)尋求幫助。他們不僅能給我提供有益的建議和支持，而且在我遇到困難時(shí)還會(huì)給予我鼓勵(lì)和安慰。通過(guò)這樣的行為，我不僅解決了許多問(wèn)題，而且我也學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和試錯(cuò)。尋求幫助是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、尊重自己的行為，它能幫助我們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
在大一的心理歷程中，我對(duì)適應(yīng)能力、積極面對(duì)壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性有了更加深刻的體會(huì)。這些心理心得讓我在大一的生活中更加自信和積極，也讓我更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，這些心理心得將為我未來(lái)的大學(xué)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十七
大學(xué)生活對(duì)每一個(gè)大一新生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的開(kāi)始。在大學(xué)的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，收獲了許多有關(guān)心理的體會(huì)和心得。
首先，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立完成。剛開(kāi)始我感到有些壓力，但我逐漸認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，增強(qiáng)自律能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與他人合作，積極參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過(guò)面對(duì)挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)。大學(xué)的學(xué)科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學(xué)科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些學(xué)科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學(xué)作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學(xué)學(xué)會(huì)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)心理學(xué)的熱情和天賦，不斷探索和深入學(xué)習(xí)。這種對(duì)興趣的追求使我在學(xué)業(yè)上更加努力，也更加明確了未來(lái)的方向。
第三，我學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力。大學(xué)生活不僅帶來(lái)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也帶來(lái)了更多的社交和人際關(guān)系。我從開(kāi)始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學(xué)會(huì)了處理人際關(guān)系中的沖突和問(wèn)題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在面對(duì)考試和任務(wù)期限時(shí)，我學(xué)會(huì)了分解任務(wù)，合理安排時(shí)間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認(rèn)識(shí)到自我價(jià)值和自我肯定的重要性。大學(xué)是一個(gè)多元化和開(kāi)放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學(xué)接觸和交流的過(guò)程中，我開(kāi)始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我明白了每個(gè)人都有自己的才華和長(zhǎng)處。我開(kāi)始注意到并肯定自己的優(yōu)勢(shì)和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學(xué)生活忙碌而充實(shí)，有時(shí)會(huì)帶來(lái)一些壓力和負(fù)面情緒。我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。我開(kāi)始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動(dòng)，保持身心的平衡。我也學(xué)會(huì)了尋求幫助和支持，與學(xué)校的心理輔導(dǎo)師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行心理咨詢。通過(guò)這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學(xué)的第一年是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在適應(yīng)和成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學(xué)習(xí)和體會(huì)將成為我大學(xué)四年里的寶貴財(cái)富，也將為我未來(lái)的發(fā)展和成就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十八
屌絲生活本來(lái)就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個(gè)笑話。我們雖然沒(méi)多少錢，也沒(méi)什么地位，但我們還懂得分辨，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。
01、愛(ài)說(shuō)自己很慘的人，就會(huì)越來(lái)越慘。
02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因?yàn)閯e人只會(huì)覺(jué)得那是因?yàn)槟闾焐繁惧X。
03、不能理解時(shí)，就嘗試體諒。
04、燙頭發(fā)是下策，熟練使用吹風(fēng)機(jī)夾直板卷發(fā)棒才是王道。
05、你必須很努力，才能看上去豪不費(fèi)力。
06、做了錯(cuò)事，不要狡辯，直接認(rèn)錯(cuò)。
07、再忙也要讀書(shū)。
08、錢沒(méi)到手，說(shuō)什么都是虛的。
09、盡量把你每一次的決定當(dāng)成是一次投資。
10、別用秘密交換一個(gè)朋友。
11、千萬(wàn)不要在晚上做任何決定。
12、不必迎合他人的口味。
13、控制語(yǔ)速可以控制底氣。
14、沒(méi)人刻意數(shù)你失敗過(guò)幾回……放輕松些吧!
15、別人罵你你別聽(tīng)，別人夸你你別信。
16、記住父母永遠(yuǎn)比戀人重要。
17、高考是最后一次，不看臉的競(jìng)爭(zhēng)。
18、有條件的話一定要早戀，晚了就學(xué)不會(huì)了。
19、不跟仰視自己的人談戀愛(ài);也別和自己仰視的人談戀愛(ài)。
20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。
21、別把沒(méi)教養(yǎng)當(dāng)做有氣場(chǎng)。
22、別睡的太晚，別愛(ài)的太滿。
23、談戀愛(ài)可以窮，結(jié)婚不可以。
24、在事情沒(méi)有成功之前，不要在人前談及任何有關(guān)的計(jì)劃和想法。
25、談判永遠(yuǎn)讓對(duì)方先說(shuō)價(jià)格。
26、要警惕那些從不反省的人。
27、不要輕易為別人貼標(biāo)簽、下定義，尤其是那些你不了解的。
29、不要讓別人百分之百了解你，永遠(yuǎn)記得留住30%的神秘。
30、人活一輩子，開(kāi)心最重要。
31、和人爭(zhēng)論的最好辦法，就是做出來(lái)比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。
32、不行就分，喜歡就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點(diǎn)水，重啟試試;愛(ài)去不去，想去就去。
33、別和前任和好，會(huì)重蹈覆轍。
34、后悔的那天，沒(méi)有時(shí)光機(jī)。
35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。
36、三十歲以前要認(rèn)真學(xué)習(xí)，三十歲以后真的力不從心。
37、鍛煉或者學(xué)習(xí)，身體和精神得有一個(gè)在路上。
38、話不要說(shuō)的太滿，做事不要太絕。
39、對(duì)生活的抱怨毫無(wú)意義。
40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你出生時(shí)你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。
41、愛(ài)情是奢侈品，如果不合適，“將就”最殺時(shí)間。
42、如果你必須去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會(huì)”。
43、不要說(shuō)任何女生長(zhǎng)的胖，一個(gè)都不要。
44、男/女友對(duì)ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對(duì)你什么樣的。
45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。
46、不要以為別人靠得住，杜絕依賴他人。
47、漂亮和帥氣有時(shí)候一點(diǎn)用處都沒(méi)有，所以請(qǐng)努力。
48、不要太糾結(jié)于“公平”，這只會(huì)導(dǎo)致你的停滯不前。
49、不要為了省錢買16g的手機(jī)。
50、別迷戀性價(jià)比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒(méi)錢就去賺，否則人是會(huì)被窮改變的。越窮的時(shí)候，越要活得像貴族，提醒自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。
大一新生心理課心得體會(huì)篇十九
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學(xué)、家人生病……當(dāng)這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時(shí)會(huì)擊垮整個(gè)人。尤其是對(duì)于兒童，如果處理不當(dāng)，很可能會(huì)給他們帶來(lái)難以挽回的心理障礙。此時(shí)，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識(shí)，就可以盡早識(shí)別和及時(shí)干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個(gè)步驟：看、聽(tīng)、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當(dāng)我們接近需要幫助的人時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：在尊重對(duì)方的習(xí)俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來(lái)提供幫助的;在征求對(duì)方的同意后，盡可能找個(gè)令受助者感到安全和安靜的地點(diǎn)來(lái)談話;談話時(shí)，注意要用一些自然的行為使對(duì)方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險(xiǎn)中轉(zhuǎn)移，保護(hù)對(duì)方隱私和尊嚴(yán)，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨(dú)自一人。
其次是“聽(tīng)”
詢問(wèn)受助者所需和擔(dān)心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個(gè)過(guò)程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對(duì)方講話。如果對(duì)方想要談?wù)?，我們只要傾聽(tīng)就可以了。但如果對(duì)方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實(shí)感，并確保他們不會(huì)獨(dú)自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動(dòng)一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵(lì)他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對(duì)受助者應(yīng)對(duì)困境的能力給予肯定;鼓勵(lì)他們運(yùn)用積極的應(yīng)對(duì)策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問(wèn)題;5.做放松活動(dòng)(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會(huì)通過(guò)亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺(jué)、不停工作、遠(yuǎn)離朋友和親人、忽略基本的個(gè)人衛(wèi)生、沖動(dòng)等消極的做法應(yīng)對(duì)變故。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開(kāi)的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對(duì)受助者實(shí)施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個(gè)人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機(jī)構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個(gè)機(jī)構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達(dá)對(duì)受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗(yàn)，其效果是難以保證的。因此，開(kāi)展急救的同時(shí)還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護(hù)相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會(huì)受助者的想法和情感，同時(shí)保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我保護(hù)，必要時(shí)停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來(lái)沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團(tuán)結(jié)、尊嚴(yán)、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛(ài)生命、用心生活。
大一新生心理課心得體會(huì)篇二十
“為祖國(guó)讀書(shū)，為人民服務(wù)。請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我！”隨著一聲聲的劃破天際的宣言，南工軍訓(xùn)迎來(lái)了尾聲，那一抹抹橄欖綠使我的人生道路上多了幾分淡定和從容。
還記得第一天軍訓(xùn)，每位南工學(xué)子都克服早起的困難，迎著第一抹曙光，開(kāi)始了為期半個(gè)月的軍訓(xùn)生活。十五天的軍訓(xùn)生活像夢(mèng)一樣飛逝，然而行軍中的口號(hào)，教官的哨音聲依然在腦中回蕩。一塊塊方陣我?guī)Р蛔?，但我留下了太多的感悟?/p>
在一天天的訓(xùn)練中，我們逐漸相識(shí)。每個(gè)教官都帶著熱血，負(fù)責(zé)的態(tài)度，他們那堅(jiān)毅挺拔的身姿，讓我真正感受到的國(guó)家的守護(hù)者就在我身邊。那屈指可數(shù)十幾人的隊(duì)列，卻有著磅礴氣勢(shì)，無(wú)論處于何時(shí)何地，他們所表現(xiàn)出來(lái)的軍人氣質(zhì)是絕對(duì)不含糊的。
當(dāng)我們處在烈日下訓(xùn)練時(shí)，總會(huì)有一道道身影在時(shí)刻關(guān)注我們的動(dòng)向。那就是和藹可親的輔導(dǎo)員，他們盡自己最大的努力保障著軍訓(xùn)的正常進(jìn)行。從早上六七點(diǎn)至晚上九十點(diǎn)，沒(méi)有一刻是缺席的，他們口袋里常備著糖果以及潤(rùn)喉糖，每當(dāng)我們休息時(shí)都會(huì)詢問(wèn)我們是否需要，溫暖的關(guān)切讓我難以忘懷。
軍訓(xùn)前，我清楚的記得我自己是多么懶散，但隨著軍訓(xùn)，讓我開(kāi)始學(xué)會(huì)自律。從每天頭頂炎炎烈日，身裹軍訓(xùn)服，到軍姿，轉(zhuǎn)體，敬禮，齊步，跑步一項(xiàng)也不也不落下。但在這些日子里，聽(tīng)著教官講述他們部隊(duì)的故事，跟他們學(xué)著軍歌，也算是苦中作樂(lè)了。操練是嚴(yán)格的，是枯燥的，但在辛苦的操練讓我明白了不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香的道理。沒(méi)有經(jīng)過(guò)汗水洗禮的操練，又怎能擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志?？沙錆M歡笑與感動(dòng)的操練，卻讓我們打心底感受到了教官，學(xué)校和輔導(dǎo)員的親切和關(guān)心。
古言云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。軍訓(xùn)教會(huì)了我怎樣去面對(duì)今后的挫折，磨煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。也許，這短暫的半個(gè)月是微不足道，然而它給我留下了無(wú)比深刻的印象，讓我學(xué)會(huì)了自立，自強(qiáng)。讓我稚嫩的心變得充盈成熟。難忘的軍訓(xùn)生活，將停留在我心底最深處。
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