這個問題的解決方法并不明顯，我們需要進一步探討。思維方式對于解決問題起著重要的作用。下文是一些從實際經驗中總結出的有效方法和技巧。
沉迷于網絡篇一
各位同學們：
當今時代，信息化和經濟全球化相互促進，互聯網已經成為我們共同的生活空間和精神家園。
中國有6億網民，其中近3億是青少年。
作為互聯網的主要使用者，讓我們學習、生活、工作、娛樂的網絡空間，真正成為真實便捷的信息網、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時代賦予我們的青春使命倡導文明健康的網絡生活方式，培育崇德明禮的網絡行為規(guī)范，提高校園網絡文明素養(yǎng)，營造清朗的`網絡空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全體大學生發(fā)出倡議：
“無規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網絡空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實際行動為建設法治網絡和法治國家貢獻力量。
錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。
面對紛繁復雜的網絡環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動發(fā)聲、勇敢擔責，用青春的熱情弘揚真善美，用青春的“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網絡成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護社會和諧、促進青年健康成長的能量環(huán)。
作為傳播網絡正能量的生力軍，我們要用行動捍衛(wèi)，國家的精神不被矮化，民族的共識不被丟棄，社會的道德不被遺忘。
讓我們肩負起青年的責任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實際行動爭做有高度安全意識、有文明網絡素養(yǎng)、有守法行為習慣、有必備防護技能的校園“四有”好網民！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇二
各位同學們：
互聯網的迅猛發(fā)展，正深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念，網絡已經成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經濟社會生活的方方面面。
然而，在互聯網快速發(fā)展的同時，也存在一些突出問題。主要表現在：一些網站為片面追求影響力和點擊率，向網民提供不真實或夸大的信息；個別網站傳播不健康的內容，刊載格調低下的圖片，進行無聊炒作內容。這些現象，嚴重危害了網絡的文明健康形象，危害社會安全和青少年的健康成長，成為影響網絡事業(yè)健康發(fā)展的障礙，必須引起我們的高度重視，堅決加以糾正和制止，努力營造健康文明的網絡文化環(huán)境。堅決清除涉及淫穢、黃色、迷信等各種有害信息，已成為社會的共同呼喚和家長的強烈要求。
為大興網絡文明之風，扎實推進文明辦網、文明上網，深入開展陽光綠色網絡工程，營造健康向上的網絡文明氛圍，促進良好社會風氣的形成，為構建社會主義和諧社會打下思想道德基礎，我們特向互聯網業(yè)界發(fā)出如下倡議：
一、遵循愛國、守法、公平、誠信的原則，自覺遵守國家有關法律、法規(guī)和政策，積極推進互聯網行業(yè)的職業(yè)道德建設。
二、在互聯網從業(yè)人員中大力宣傳、貫徹、落實社會主義榮辱觀，以文明辦網為榮、不文明辦網為恥，倡導文明辦網、文明上網，凈化網絡環(huán)境，抵制不文明行為，爭做弘揚主旋律的表率、遵紀守法的表率、抵制低俗之風的表率、堅持行業(yè)自律的`表率，致力形成健康向上的網絡文明新風，營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
三、堅持文明辦網，不制作、不傳播危害國家安全和社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)以及淫穢、色情、迷信等有害的信息，堅決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的信息內容，自覺抵制網絡低俗之風，凈化網絡環(huán)境。不刊載不健康的文字和圖片，不鏈接不健康的網站，不提供不健康的內容搜索，不發(fā)送不健康的短（彩）信，不開設不健康的聲訊服務，不運行帶有兇殺、色情內容的游戲，不登載不健康的廣告，不在網站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客中發(fā)表或轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息，積極營造網絡文明新風。
四、堅持自我約束，強化行業(yè)自律。建立、健全網站內部管理規(guī)章制度，堅持客觀、公正的報道原則。建立健全信息發(fā)布管理制度，規(guī)范信息采集、制作、發(fā)布流程，強化監(jiān)管、懲處機制，堅持提供客觀、真實的新聞信息，防止虛假新聞和有害的信息在網上傳播。加強對網站從業(yè)人員的職業(yè)道德、網上公德教育，強化行業(yè)自律，堅決反對虛假新聞和虛假信息，增強社會責任感，推動互聯網行業(yè)健康發(fā)展。
五、提倡公平守信，反對惡性競爭。要遵循誠實、守信、公平競爭的經營原則，堅持維護公眾利益和行業(yè)整體利益，反對不正當競爭行為，實現共同發(fā)展。
六、提倡團結協作，反對損人利己。要努力增進業(yè)界的相互理解和支持，自覺維護我省網絡媒體的良好發(fā)展環(huán)境，為全面建設和諧發(fā)展的小康社會服務。
文明辦網、文明上網是保證互聯網行業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的必由之路，營造健康向上的網絡環(huán)境是網絡經營者和網民共同的社會責任。讓我們攜手互聯網從業(yè)者和廣大網民，共同行動起來，為把互聯網建設成為傳播社會主義先進文化、培養(yǎng)公眾正確榮辱觀的重要陣地而努力！
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇三
21世紀是高科技的藍天。
隨著時代的跟進，財富的增多，每家每戶都已經進入了高科技時代，而電腦則成為人類生活中必不可少的伙伴。而這個伙伴可以是帶你進入天堂的純潔天使，也可以是把你領入地獄的丑陋魔鬼。正是這兩種不停變換的身份，讓許多意志不堅的人動搖了。
有一天，正在上網的我，看見了幾則令我終身難忘的故事——。
其一：一個沉迷于網絡游戲的少年，因為母親幾句勸阻的話而發(fā)狠地將把自己含辛茹苦養(yǎng)大的母親打死，警察來了之后問他為什么把自己的母親打死。他竟理直氣壯地回答：“我只把她當做我的敵人而已……”
其二：在某個家庭中，一對父母看著自己的兒子沒日沒夜的玩著電腦游戲，忍不住說：“不能再玩了，身體要不好的?！倍莻€孩子卻揚言說：“如果你們不讓我玩，我就自殺?！备改妇蜔o話可說了。
其三：一位17歲少女，因迷戀網絡去網吧，卻因未滿18周歲被網吧老板趕了出來，她在被趕走的第二天燒了這家網吧，僅因為網絡游戲，白白損失了二十多條年輕無辜的性命呀!
其四：某地，一個原來幸福美滿的家庭，變了。正因為一個同學的哄騙下，原來乖巧的少年，成了每天向爸媽要錢去網吧玩游戲的少年。那天，父母看不下去這樣的他，便開始不給他錢，而他卻開始投錢去上網。甚至三天三夜不回家，不去學校，最終導致視網膜脫落。
其五：一個15歲的少年，每天都沉溺在游戲之中。餓了，出去買點面包吃，沒錢了，出去，乘別人不注意時把錢包給偷來。就這樣，日子一天天過去，他終日在打打殺殺的游戲中興奮不已。某一天，正因為打敗了游戲中的魔王，一興奮，導致腦充血而猝死了。
一個個案例，一個個血的代價，時刻提醒著我們，網絡固然好，它可以幫你查資料，可以幫你訂購一些平時買不到的東西，還可以與多年不見的老朋友qq聊天。但，在不知不覺中，一個個不健康的游戲無時不刻干擾著我們正常的生活。
網絡是把雙刃劍，使用得當的話，可以終身受益;如果使用不當，必定害人害己。
沉迷于網絡篇四
尊敬的各位朋友們：
大家好！
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網絡技術日益發(fā)達，電腦、平板和智能手機等各種電子產品已進入千家萬戶。網絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調查顯示70%以上的孩子每天玩電子產品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網絡游戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網絡游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內容。對于正處于身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網游，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。
為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網絡，內丘縣平安小學結合《邢臺市教育局等六部門轉發(fā)河北省教育廳等六部門轉發(fā)教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網絡言辭，上網時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內容，防止虛假新聞和有害信息在網上傳播。強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網絡行為，與孩子制定相應的規(guī)范使用網絡準則，一旦發(fā)現學生過度上網，應及時制止并進行教育。
建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網時間，每天上網不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網絡游戲。
建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現，而要以孩子的'朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網絡學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網站及網絡游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網站，不要參與黃色、暴力的網絡游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發(fā)現孩子有情緒波動及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網絡，勇于面對挫折。
家長教育孩子在上網時沒有經過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網絡交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網友見面，如遇到網上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網絡游戲。
防范未成年人沉迷網絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇五
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與開展，網絡技術日益興旺，電子產品日益豐富，電腦、智能手機等產品已進入千家萬戶。網絡技術的快速開展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產品的依賴。更多的孩子沉迷于網絡游戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有局部孩子沉迷網絡游戲，連續(xù)上網12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網絡，大通五中根據上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下建議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網路，又不能讓孩子沉迷于網絡。隨時時關注孩子的網絡行為，一旦發(fā)現學生過度上網，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立典范。家長朋友須重視網癮危害，引導孩正確對待網絡，自覺抵抗不良網站。家長首先為孩子樹立典范，才能防止孩子沉迷網絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手〞、“抖音〞等網絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的`戶外運動，營造和美家庭氣氛培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發(fā)現孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反應孩子在家表現情況，也主動了解孩子在校的表現情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網絡游戲。
預防孩子沉迷網絡，必須家?；ブ?，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網絡〞三字文：
互聯網，信息廣，助學習，促成長。迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇六
尊敬的家長朋友、親愛的同學們：
隨著信息技術的發(fā)展，網絡已經深入我們生活的方方面面，給我們帶來了很大的便捷，但同時，網絡也是一把雙刃劍，有些孩子不能正確地使用網絡，不良的網絡信息和游戲已經成為青少年健康成長道路上的重要隱患。
為引導學生文明、健康、綠色上網，遠離網絡游戲，抵制不良網絡信息，請家長和孩子一起認真閱讀以下內容。
1、缺少父母關愛。父母忙于工作，和孩子之間缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子內心真正的感受，孩子通過網絡游戲可以填補內心的空缺。
2、缺少關注與鼓勵。部分孩子在現實生活中缺乏關注及掌聲，需要在虛擬的游戲中獲得鼓勵和自信。
3、家長沉迷于網絡。家長手機不離手，在孩子面前玩游戲、刷小視頻等，使孩子產生強烈的好奇心，從而嘗試、模仿。
4、自制力弱、從眾心理。容易沉溺于網絡游戲的孩子，有一個普遍的特點，自制力弱，這跟從小養(yǎng)成的習慣以及自身性格有很大關系。當一款游戲流行，有些孩子會有從眾心理，甚至會擔心，如果不了解，就無法加入小伙伴的聊天話題。
1、不利于身體健康。手機對人體的危害最大的來源，是手機所發(fā)出的輻射，手機輻射會引起神經衰弱，心燥胸悶，頭昏眼花，精神不振等?？茖W研究發(fā)現，長期沉迷網絡游戲，不僅遏制兒童左前腦的正常發(fā)育，且特別影響兒童的早、中期智力開發(fā)，對兒童的視力也有很大的影響。
2、不利于心理健康。長期沉迷在虛擬世界，缺乏一些現實的交流，容易使一個人想法極端、內心封閉、不善交際等。
3、容易導致意志力消磨和自控能力下降。網絡的過度使用，會使青少年對網絡產生強烈的依賴心理，而對自己的學習卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業(yè)荒廢。
4、容易導致價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，特別是網上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網絡的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。
給家長的建議。
1、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網游，建議家長在孩子面前盡量將手機設置成靜音模式，不要在孩子面前玩游戲，消除孩子對手機和網絡游戲的好奇心。生活中，讓孩子明白手機電腦是學習的工具，當孩子看到您用手機閱讀小說、用電腦打字寫xxxx；當孩子有不懂的.問題，您用手機和電腦為他解決問題，這個時候，您可以告訴他手機和電腦是用來學習的工具，可以幫我們了解很多書本外的有趣知識，做很多有意義的事情。
2、給予孩子更多的關注、愛和鼓勵。事實證明，在溫暖、友愛、安全感十足的家庭環(huán)境中成長的孩子，內心更加的健康，對虛擬世界的依賴性也更小。生活中，請您盡量多抽時間陪伴孩子，多與孩子進行溝通交流，為孩子營造愛的成長環(huán)境。
3、鼓勵孩子在學習之外培養(yǎng)多種興趣。如果沒有培養(yǎng)廣泛的興趣，那么孩子對于游戲一定會一碰上癮。一個興趣廣泛，眼界開闊的孩子，他會發(fā)現生活里有很多比游戲更有趣更有意義的事情可做，愛好廣泛，比如讀書、繪畫、手工制作、踢球、打籃球、武術……當孩子的注意力在積極正能量的事情上時，自然不會有心思沉迷網絡游戲。
4、約法三章。孩子已經有了玩手機的習慣，不能突然終止他玩，孩子玩手機，家長一定要和孩子定規(guī)則，什么時候玩，玩多長時間，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦達成協議，就嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒除孩子的網癮，消除對手機和網游的依賴。對于自控力較差的孩子來說，電子產品的誘惑實在太大，如果沒有很好的規(guī)則約束，孩子真的會把控不住自己，所以規(guī)則約束很重要，千萬別怕麻煩。
5、家校攜手。學校禁止學生帶手機到校，教師也嚴格要求學生遠離手機，也請家長在家配合約束孩子遠離游戲和除非必要不要使用手機，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戲，把學生的注意力和興趣點引導到德智體美勞等正能量方面，讓孩子五育并舉，全面發(fā)展。
給同學們的建議。
1、爭做網絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，自覺遵守《網絡文明公約》，抵制手機游戲誘惑，遠離網絡不良信息，文明交流，增強自護意識，傳播文明新風尚。
2、爭做網絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網絡安全法》，堅持文明上網、綠色上網、安全上網。不破壞網絡秩序，不瀏覽、不參與不良信息的制作和傳播，促進網絡健康發(fā)展。
3、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，從現在做起，增強抵制網絡游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從小做起，從現在做起，遠離網絡游戲、抵制不良網絡信息，文明、健康、綠色上網，讓網絡陪伴我們健康成長！家長朋友們，請珍惜親子共處的寶貴時光，盡最大努力陪伴在孩子身邊，讓我們攜起手來，為了孩子的成長，共同協作，幫助、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網，遠離網絡游戲，抵制不良網絡信息！
倡議人：xxx。
xx月xx日。
沉迷于網絡篇七
在這歲月里，我、感到很無聊……想想過去我想用那一段時光想用一曲動聽的音樂，來遮掩淡淡離愁和淺淺憂傷，卻發(fā)現，任婉轉動聽的音樂縈繞耳畔，還是有思緒悠悠的流淌出來，美好的記憶在腦海中漸漸的被定格存儲，那熟悉的景物，在歲月的河流中早已洗刷的陌生了。殘留在手掌里的余溫，在物是人非的凄涼中，也已隨著記憶慢慢的冷卻了。
我不知道該懷著怎樣的心情來寫下心里的那些疼痛。我很矛盾、我想、所有情緒的集合已經把我轉為一矛盾結合體。亦如我現在的心情、難受、焦躁、不安、空白。開始不明了、怎樣的我才是真正的自己。身上的棱...
也許在世界的某個角落，有一棵蒼翠的百年老樹，說是百年老樹，其實它也不知道自己在這個世上活了多久。幾年?幾十年?幾百年?無人知曉!它只知道自己剛出生的時候，天是漂亮的純藍色，上面繡著幾朵白云……天空淅淅瀝瀝的飄著毛毛細雨，落在身上是那樣冰涼。只是我已無暇顧及去拉高衣領或拉上外套。站在街頭，來往的行人，我留原地，僅是注視著，搜尋著…卻又不是，褻瀆的只有眼中流露的冷漠，心底得觸動被我掩飾的異常淡然。莫名蔓延，到我觸及不到的深處，深思、惆悵、最后呆滯!
“往事不要再提，人生幾多風雨，縱然記憶抹不去愛與恨都還在心里……”，沉浸在這傷感、哀怨的旋律中，心中充滿了淡淡的憂郁與哀愁。我回想著生命中那段曾經無法割舍的情緣，眼前仍灑下相思之淚……如果，如果沒有我們這次的邂逅，也許我永遠都不愿意打開那段存封已久的記憶。
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沉迷于網絡篇八
小光是沉迷于電腦游戲，晚上都會玩到三更半夜，功課也懶得做。很晚才睡覺，導致睡眠不足。小光的這種壞習慣，父母卻沒有發(fā)覺。
在學校，小光就會趴在桌子上打瞌睡?！爱?！”老師拍了桌子，小光才睜開眼睛。老是用兇巴巴的眼神瞪著小光，喝到“作業(yè)呢？”小光慌了手腳，說：“在，在……在家呢！”老師半信半疑的走開了。
母親越來越不忍心看見小光越來越消瘦不成人形的樣子，便打算打電話給老師請老師減輕孩子的作業(yè)量?！拔梗繌埨蠋焼?？我是小光的媽媽?！毙」獾?媽媽客氣的說到。老師吃了一驚，說：“小光的媽媽啊，你好你好，我正打算打電話給您呢！”小光的媽媽問了老師是不是小光犯了什么錯，老師才找她的，老實說：“不不不，小光最近情況不佳，作業(yè)總是不做，塞在書包里，卻騙我們說作業(yè)落在家了。不止這樣，小光經常在上課時打瞌睡，請問這是怎么一回事呢？”老師的話把小光的媽媽嚇了一大跳。討論了一會，母親覺得小光肯定在玩電腦，導致他心不在焉的。便打算審問小光。
沉迷于網絡篇九
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網絡技術日益發(fā)達，電子產品日益豐富，電腦、智能手機等產品已進入千家萬戶。網絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產品的`依賴。更多的孩子沉迷于網絡游戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網絡游戲，連續(xù)上網12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網絡，大通五中根據上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網路，又不能讓孩子沉迷于網絡。隨時時關注孩子的網絡行為，一旦發(fā)現學生過度上網，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網癮危害，引導孩正確對待網絡，自覺抵制不良。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發(fā)現孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，也主動了解孩子在校的表現情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網絡游戲。
預防孩子沉迷網絡，必須家校互助，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網絡”三字文：
互聯網，信息廣，助學習，促成長。迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
倡議人：__x。
__月__日。
沉迷于網絡篇十
全體教師、同學們：
為營造安全、健康、文明的網絡環(huán)境，促進學生健康成長，持續(xù)推進網絡安全工作，全面提升廣大師生的網絡安全意識和安全防護技能，營造安全健康文明的.網絡環(huán)境，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規(guī)，遵守學生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網吧。
二、不瀏覽不良網站。不進入青少年不該進入的網站，自覺抵御不良網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網絡游戲。游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務，游戲永遠只是我們業(yè)余生活的調劑和點綴。
四、科學上網。努力學習和掌握必備的網絡科學知識，樹立正確的上網觀。充分運用現代網絡優(yōu)勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、文明上網。嚴格遵從網絡規(guī)則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發(fā)帖遵守法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網。主動使用綠色上網軟件，自覺選擇上網安全通道，正確把握上網時間和上網時段，嚴格屏蔽不良網站，確保個人的身心健康。
百年大計，教育為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網絡，護衛(wèi)孩子，提倡綠色上網、文明上網、健康上網。讓我們從自己做起，從現在做起，養(yǎng)成科學、健康、文明的網絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學習，為幸福健康成長奠定良好的基礎。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇十一
親愛的同學：
隨著時代的發(fā)展，科技的進步，許多電子產品相繼問世。這些電子產品在給人們的生活帶來便利的同時也對人類造成一定的危害。比如網絡游戲，它是祖國的“食人花”。一旦迷上網絡游戲，則難以逃脫它的束縛。我們應該深刻認識到它對青少年的危害并遠離它。
沉迷于網絡游戲會影響青少年的身體健康，新聞上不時會出現這樣的報道：某某學生因沉迷電子游戲在網吧沒日沒夜地玩游戲，結果猝死。即使沒有猝死，經常近距離的'面對電子屏幕，對眼睛極為有害，很多同學的視力因此而急劇下降。
沉迷于網絡游戲會嚴重影響學業(yè)。玩游戲時精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統(tǒng)很容易失調，失去平衡，結果上課時都想著玩游戲，不能集中注意力聽講，導致成績直線下滑。甚至有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學。
沉迷于網絡游戲不僅荒廢學業(yè)，還嚴重腐蝕青少年的思想。長時間玩游戲會使青少年人格發(fā)生明顯改變，變得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及時醒悟，電子游戲會將他們送上違法犯罪的道路。據說合肥兩名青年模仿網游，相約殺人焚尸練膽，手段極其殘忍。警方抓獲兩名犯罪嫌疑人經審訊得知，原來兩位都長期沉迷于電子游戲。久而久之，就形成了暴力傾向，甚至產生了效仿游戲中砍殺人的想法從而導致兩名老人的身亡。以上真實的事例，足以體現沉迷電子游戲的青少年通過在虛擬世界中的打拼搏殺，在實際生活中效仿帶來的“災難”。因此，對于心理發(fā)展還不成熟，行為自控能力較弱的青少年來說，網絡游戲中的暴力情節(jié)極可能會成為引發(fā)他們犯罪的誘因。
網絡是把雙刃劍，它既可能成為你生活和學習的好伙伴，也可能成為你成長路上的黑衣殺手。因此我強烈呼吁廣大青少年兒童，要健康上網，適時上網，科學上網，千萬不能沉迷于網絡游戲而毀掉你的美好前程。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇十二
同學們，青少年朋友們：
當今社會科技漸漸發(fā)達，網絡和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網絡不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網絡雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處——，會讓人們沉迷于網絡游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網絡游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學業(yè)，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們日思夜想著游戲，更讓他們的`成績直線下滑，所以，我們更加要拒絕網絡游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網絡游戲的黑洞之中！
拒絕網絡游戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩游戲，不論是上課、下課還是放學。如有發(fā)現，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。
2、在家里，家長監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。游戲時間為晚上飯后一小時。
3、外出游玩時，家長監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩游戲，如有發(fā)現馬上曝光到微信群。
拒絕網絡游戲，從我開始做起，大家一起來當監(jiān)督員，管一管愛玩游戲的人吧！珍惜生命，遠離網絡！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷于網絡篇十三
家長朋友：
在這個信息飛速發(fā)展的時代，電腦（手機）已經普及，電腦（手機）游戲如雨后春筍般占領游戲市場，越來越多的孩子也開始沉迷網絡游戲。當然，互聯網更多的是開闊孩子們的視野，豐富他們的交流方式，增長其學識，幫助他們解決學習上的.難題。但任何事物都具有兩面性，網絡游戲不能例外。游戲成癮，會影響孩子們的身體健康、心理健康和學業(yè)，因此，倡導全體家長，恪盡父母責任，與學校共筑防范之堤。
加強教育引導，對發(fā)現苗頭或沉迷其中的，要積極與教師溝通，防患于未然，并共同制止和矯正沉迷網絡游戲行為，幫助學生恢復正常的學習生活。
讓孩子改掉一個壞習慣，最好的辦法就是家長自己也把這個習慣改掉，讓孩子看到自己的行動，這種方式比口頭教育好得多。同時加強對孩子使用網絡行為的引導和監(jiān)督，要在智能電子產品中安裝小學生網絡保護相關軟件，避免孩子接觸危害或者影響身心健康的網絡信息。
孩子之所以會沉迷在游戲的世界里，就是因為平時很少出去走動，不了解這個現實世界的美好，因此，你要帶著孩子多到外面走走。同時廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務勞動，體育鍛煉，豐富課余生活。
自覺抵制不良網絡游戲，樹立健康生活理念，合理控制孩子使用電子產品時長，避免不良用眼行為。同時按照“五項管理”“雙減政策”要求，小學生不得將手機等智能終端產品帶入課堂。
倡議人：xxx。
xx月xx日。
沉迷于網絡篇十四
全校同學們：
21世紀是信息時代，是科技創(chuàng)新時代，網絡媒介作為我們社會開放式信息傳播和文化交流的快捷工具承擔了多種多樣的社會任務，并且已經成為大學生學習知識、文化交流、休閑娛樂的重要平臺。
但是，網絡媒介是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來便利的同時，也把不良資訊、不文明行為、不健康思想帶給了我們，并且讓我們對網絡有了依賴性，尤其是長時間上網并沉湎于網絡，不僅嚴重影響我們的學業(yè)，也將危害我們的身心健康發(fā)展。
由于不文明的上網行為給我們學習和成長帶來了巨大的負面影響，所以吉林體育學院網絡與信息中心向全校大學生發(fā)出“規(guī)范上網環(huán)境，文明健康上網，做網絡時代文明大學生”的倡議：
要善于網上學習，不瀏覽不良信息。要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。要增強自護意識，不隨意約會網友。要維護網絡安全，不破壞網絡秩序。要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。要樹立良好榜樣,不違反行為準則。
認真學習網絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，分清網上善惡美丑的界限，激發(fā)對美好的網絡生活的向往和追求，形成良好的網絡道德行為規(guī)范，以強大的自我約束力，堅決做到文明健康上網，不沉迷于網絡聊天、游戲，把盡量多的時間都放到學習和社會實踐中。
同學們，網絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時也對我們當代大學生提出了更嚴峻的要求和挑戰(zhàn)，我們不僅僅要做到健康文明上網，更重要的是我們還要建立正確的網絡道德觀和人生價值觀，從而在紛繁復雜的網絡環(huán)境中，把自己打造成為“有理想、有責任、有道德、有能力”的時代青年。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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