為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇一
“促團(tuán)結(jié)、增友誼”
考慮到不便開展大型室外活動(dòng)，為了增進(jìn)部門員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離，提供一個(gè)良好的溝通平臺(tái)，擬定于二0xx年xx月xx日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦“促團(tuán)結(jié)、增友誼”酒會(huì)活動(dòng)。
自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、游戲秀等。
提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，
酒水包括：生啤酒、長(zhǎng)城紅酒等。
飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。
精彩演出：邀請(qǐng)物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目;
邀請(qǐng)人員：公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請(qǐng)柬的形式進(jìn)行邀請(qǐng)。
會(huì)場(chǎng)四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛，舞臺(tái)背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。(物價(jià)詳見后附清單)
邀請(qǐng)對(duì)象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請(qǐng)各部門負(fù)責(zé)人，邀請(qǐng)函設(shè)計(jì)制作了精美的邀請(qǐng)卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。
公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá)，各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能參加，以確定最后的人數(shù)便于安排。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇二
培訓(xùn)師：副總經(jīng)理
裁判員：行政經(jīng)理
二、團(tuán)隊(duì)比賽
1、破冰活動(dòng)
時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻
時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組?；顒?dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇三
為進(jìn)一步推進(jìn)我?？蒲惺聵I(yè)的發(fā)展，增強(qiáng)我校的學(xué)術(shù)創(chuàng)新能力，提高我校的學(xué)術(shù)創(chuàng)新水平，鼓勵(lì)和支持我校教研人員團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極從事科學(xué)研究，多出高層次、有原創(chuàng)性的科研成果，從體制和機(jī)制上保證努力創(chuàng)新的科研人才和團(tuán)隊(duì)從事開拓性和原創(chuàng)性研究，特制定本建設(shè)方案。
瞄準(zhǔn)具有發(fā)展前景和可預(yù)期產(chǎn)生重要學(xué)術(shù)成果的學(xué)科領(lǐng)域或研究方向，特別是對(duì)全市乃至全省政治、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展有重大推動(dòng)作用或影響的研究領(lǐng)域與方向，力爭(zhēng)通過科學(xué)研究創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，培育一支在相關(guān)研究領(lǐng)域能取得重大學(xué)術(shù)成果、產(chǎn)生重要影響的學(xué)術(shù)隊(duì)伍。
1、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的學(xué)術(shù)帶頭人應(yīng)具有較高的學(xué)術(shù)研究水平、創(chuàng)新性學(xué)術(shù)思想和組織協(xié)調(diào)能力，一般應(yīng)具有博士學(xué)位或副高以上職稱，年齡不超過55歲。
2、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)具有比較集中的研究方向或共同感興趣的研究問題，一般可以現(xiàn)有的課題研究小組為依托來組建，也可自行組建。
3、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)具有努力探索和團(tuán)結(jié)協(xié)作的'精神，在相關(guān)研究領(lǐng)域已取得較突出的研究成果，或在相關(guān)研究領(lǐng)域顯示出明顯的創(chuàng)新能力和研究?jī)?yōu)勢(shì)。創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的核心成員一般以3-5人為宜（不少于3人），有合理的專業(yè)結(jié)構(gòu)和年齡結(jié)構(gòu)，提倡學(xué)科交叉。同等條件下，對(duì)負(fù)責(zé)人及多數(shù)核心成員年齡在40周歲以下的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)予以優(yōu)先支持。
4、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)是在合作基礎(chǔ)上自然形成的研究集體，具有相對(duì)集中的研究方向、共同關(guān)心的科學(xué)問題和良好的科研合作基礎(chǔ)。對(duì)簡(jiǎn)單拼湊的“團(tuán)隊(duì)”不予支持。
5、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)所在系、部有良好的支撐環(huán)境，學(xué)術(shù)帶頭人和研究骨干有充分的時(shí)間和精力從事科學(xué)研究工作。
1、學(xué)校原則上每?jī)赡杲M織一次創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的申報(bào)工作。
2、根據(jù)學(xué)科建設(shè)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展實(shí)踐的需要，由學(xué)校確定重大研究領(lǐng)域或重點(diǎn)研究方向，或由學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)申報(bào)人自選研究方向。
3、由申報(bào)組建創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的學(xué)術(shù)帶頭人向教務(wù)科研處提交書面申請(qǐng)，具體內(nèi)容包括：
（1）創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)人員構(gòu)成與學(xué)術(shù)研究能力；
（2）創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的主要研究方向和建設(shè)目標(biāo)；
（3）創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的研究思路和工作計(jì)劃。
4、教務(wù)科研處對(duì)申報(bào)的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)名單進(jìn)行資格初審，對(duì)符合申報(bào)基本條件的，將其申報(bào)材料送校內(nèi)外專家進(jìn)行評(píng)審。必要時(shí)，可組織創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的申報(bào)人進(jìn)行評(píng)審答辯。經(jīng)評(píng)審或答辯后，由專家組提出候選創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)名單。
5、學(xué)校審議并最終確定擬資助組建的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)名單。
1、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)是教研人員自愿組織的學(xué)術(shù)研究團(tuán)隊(duì)，不享有任何獨(dú)立行政機(jī)構(gòu)編制和人員編制。創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)依托某一系、部開展學(xué)術(shù)研究活動(dòng)，可以由同一教研部門的人員組成，也可以由不同教研部門的人員組成。
2、對(duì)獲準(zhǔn)組建的屬于人文社科研究領(lǐng)域的學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，學(xué)校給予不少于2萬元的研究經(jīng)費(fèi)資助；對(duì)獲準(zhǔn)組建的屬于理工科研究領(lǐng)域的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，學(xué)校給予不少于4萬元的研究經(jīng)費(fèi)資助。
3、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)資助經(jīng)費(fèi)分三期直接下發(fā)。第一期（啟動(dòng)期）下發(fā)40%，第二期（中期考核合格后）下發(fā)30%，第三期（后期考核合格后）下發(fā)30%。
對(duì)中期考核為不合格的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，停發(fā)第二期資助經(jīng)費(fèi)。對(duì)后期考核為合格的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，下發(fā)第三期資助經(jīng)費(fèi)，如有第二期資助經(jīng)費(fèi)停發(fā)情況，則予以補(bǔ)發(fā)。對(duì)期終考核為不合格的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，停發(fā)第三期資助經(jīng)費(fèi)。
4、對(duì)于確實(shí)在所屬領(lǐng)域具有重大學(xué)術(shù)突破、開展原創(chuàng)性科學(xué)研究的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，依據(jù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的原創(chuàng)性研究學(xué)術(shù)價(jià)值的高低，學(xué)校將對(duì)其加大資助力度。對(duì)屬于人文社科研究領(lǐng)域的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)最高資助經(jīng)費(fèi)可達(dá)5萬元；對(duì)屬于理工科研究領(lǐng)域的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)最高資助經(jīng)費(fèi)可達(dá)10萬元。
1、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)按申報(bào)方向和研究計(jì)劃自主開展學(xué)術(shù)研究和學(xué)術(shù)隊(duì)伍建設(shè)活動(dòng)，學(xué)校對(duì)其工作業(yè)績(jī)進(jìn)行考核。
2、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的建設(shè)周期為3年。
3、學(xué)校在創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)組建1年半后，將對(duì)其進(jìn)行中期考核。完成一般核心論文1篇或其它專業(yè)刊物或?qū)W報(bào)發(fā)表論文2篇、獲準(zhǔn)立項(xiàng)課題1項(xiàng)、參加省內(nèi)外學(xué)術(shù)交流2人次（參加學(xué)術(shù)會(huì)議的經(jīng)費(fèi)在資助經(jīng)費(fèi)中列支），則中期考核評(píng)價(jià)為合格。
4、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)在3年內(nèi)至少要完成以下科研任務(wù)，后期考核評(píng)價(jià)才為合格。
（1）初步建立了一支結(jié)構(gòu)合理、有較強(qiáng)研究能力，學(xué)術(shù)研究特色明顯，達(dá)到或接近省內(nèi)外該研究領(lǐng)域前沿水平，在省內(nèi)外有一定學(xué)術(shù)影響的研究隊(duì)伍。
（2）論文要求。下列條件之一：
（3）科研項(xiàng)目要求。獲準(zhǔn)立項(xiàng)省級(jí)科研項(xiàng)目1項(xiàng)或市級(jí)課題2項(xiàng)或校級(jí)課題2項(xiàng)（其中1項(xiàng)須為校級(jí)重點(diǎn)課題）。如獲準(zhǔn)立項(xiàng)國(guó)家級(jí)項(xiàng)目，則論文要求可免去。
（4）參加國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流至少4人次以上。
5、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)科研成果按以下規(guī)定確認(rèn)：
（1）只有圍繞創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的主要研究方向并以團(tuán)隊(duì)成員集體署名（不少于2人）合作完成的科研成果，方可認(rèn)定為創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)取得的成果。同時(shí)，創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)成員的科研成果必須是在團(tuán)隊(duì)成立之后完成，并且在考核周期內(nèi)公開發(fā)表的，才計(jì)入創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)考核周期內(nèi)的成果。
（2）學(xué)術(shù)刊物級(jí)別和課題類型與級(jí)別的認(rèn)定以《新余高等?？茖W(xué)?？蒲谐晒?jí)別認(rèn)定辦法》為準(zhǔn)。
（3）若同一篇論文被多次檢索，只計(jì)一次。
6、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)在后期考核合格后，可繼續(xù)申報(bào)新一輪的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)資助。中期考核不合格的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，根據(jù)實(shí)際情況申請(qǐng)團(tuán)隊(duì)繼續(xù)運(yùn)行到后期一起考核或申請(qǐng)取消。中期考核不合格而后期考核也不合格的團(tuán)隊(duì)，將取消團(tuán)隊(duì)稱號(hào)。中期考核合格而后期考核不合格的團(tuán)隊(duì)，可申請(qǐng)半年后再考核1次，再考核合格者，可補(bǔ)發(fā)后期建設(shè)經(jīng)費(fèi)的一半，如再考核不合格，將取消團(tuán)隊(duì)稱號(hào)。
1、本辦法由教務(wù)科研處負(fù)責(zé)解釋。
2.本辦法自下發(fā)之日起實(shí)施。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇四
此次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊(duì)協(xié)作類游戲組成。
該活動(dòng)是展現(xiàn)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作力的平臺(tái)。通過員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各隊(duì)進(jìn)行比拼競(jìng)技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。
本次團(tuán)建活動(dòng)的'宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。
二、活動(dòng)人員
公司80名職工。分為四隊(duì)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1.“旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業(yè)心。
2.“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”————————負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。
3.“蛟龍出海”———————————努力上進(jìn)，有所志。
4.“八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出?！薄獔F(tuán)結(jié)一心，萬披靡。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年月日，12：30—16：30
地點(diǎn)：max體育公園
五、活動(dòng)流程及詳解
(一)活動(dòng)流程
10:00—10:15大巴車到達(dá)max體育公園，所有人員按照分組整隊(duì)
10:15—10:30由團(tuán)建帶隊(duì)老師宣讀活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)介及各項(xiàng)注意事項(xiàng)
10:30—11:30“旱龍舟”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
(在本輪活動(dòng)中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”活動(dòng)中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持)
11:30—14:30“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
14:30—16:00“蛟龍出?！眻F(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
16:15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司
(二)活動(dòng)詳解
“旱龍舟”
每隊(duì)分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊(duì)伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊(duì)伍接過并穿戴好同隊(duì)的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時(shí)最少獲勝。(隊(duì)伍排名，在下一輪“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”活動(dòng)中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。)
“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1
第三名：扇子x1
第一環(huán)節(jié)：各隊(duì)隊(duì)員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊(duì)依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環(huán)節(jié)：12:30時(shí)，裁判將給每隊(duì)發(fā)放閉合完整扇貝一個(gè)，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊(duì)伍，將獲得神秘食材一份。
(活動(dòng)期間，會(huì)不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎(jiǎng)勵(lì))
“蛟龍出?！?/p>
每位隊(duì)員的左腳與旁邊隊(duì)員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊(duì)員綁一只腳，其余隊(duì)員兩腳都與旁邊隊(duì)員綁在一起，賽道長(zhǎng)度30米，四隊(duì)先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出?！?。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出?！碧魬?zhàn)
需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點(diǎn)行至終點(diǎn)，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點(diǎn)重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習(xí)加挑戰(zhàn)時(shí)間不得超過60分鐘)
六、活動(dòng)預(yù)算
略
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇五
(1)時(shí)間;根據(jù)的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2x3天;
(3)主題：以輕松簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主(激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡);
(1)幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;
(3)采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任;
(4)使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛.
(1)主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對(duì)干凈，清爽;
(2)吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300x500元/桌(十菜一湯);
(3)住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床;
(4)基礎(chǔ)的拓展游戲道具(如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等);
(5)會(huì)議室(有投影儀、話筒、音響等設(shè)備);
day1——
(1)09：00——所有人去到基地集合;
(2)09：00x10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身;
(3)10：00x12：00——游戲拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn);
(4)12：00x13：30——午餐時(shí)間，稍作休整;
(5)13：30x14：30——軍訓(xùn)拉練，入營(yíng)篇;
(6)14：30x17：00——游戲拓展，團(tuán)隊(duì)展示;
(7)17：00x18：00——晚餐。稍作休整;(8)晚上——篝火晚會(huì);
day2——
(1)08：00x08：30，起床吃早餐;
(2)08：30x10：30，做熱身游戲，破冰分組;
(3)10;30x12：00，神筆馬良;
(4)12：00x13：30，午餐時(shí)間，稍作休息;
(5)13：30x17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭(zhēng);
(6)17：00x18：30;晚餐+休整
day3——
(1)08：00x08：30，起床吃早餐;
(2)08：30x10：30，做熱身游戲，破冰分組;
(3)10;30x12：00，景區(qū)定向活動(dòng);
(4)12：00x13：30，午餐時(shí)間，稍作休息;
(5)13：30x16;00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念;
(6)16：00，開始返回自己溫馨的家
舉例說明：
(1)神筆馬良
a、游戲玩法——
在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
b、游戲目的——
1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。
3.感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4.提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的
(2)畢業(yè)墻
a、游戲玩法——
全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。
b、游戲目的——
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)服從與奉獻(xiàn)的精神;
3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
(3)真人cs
a、游戲玩法——
把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了反恐精英cs網(wǎng)絡(luò)游戲的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和游戲規(guī)則，是一種獨(dú)特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對(duì)抗寓教于樂的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過角色的扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在體驗(yàn)快樂的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的。
b、游戲目的——
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。
(1)活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等;
(2)主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等;
(3)拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi);
(4)來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費(fèi);
(5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無飲用水;
(6)餐費(fèi)+住宿費(fèi);
(7)其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用;
(1)總結(jié)分享;
(2)香檳慶祝;
(3)拍照留念;
(4)快樂返程;
參考四篇每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)28接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上......
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇六
一、活動(dòng)背景：
隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。
據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點(diǎn)動(dòng)地：
（主要在）三期籃球場(chǎng)。
五、活動(dòng)形式：
1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固?；顒?dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排、征集活動(dòng)所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級(jí)博客…）每周通訊介紹特別活動(dòng)、活動(dòng)進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
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團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇七
20xx年4月11日(周五)—13日(周日)
惠州南昆山大觀園戶外拓展基地
協(xié)會(huì)全體會(huì)員
以分會(huì)為單位，由各分會(huì)長(zhǎng)牽頭，各分會(huì)秘書處負(fù)責(zé)發(fā)動(dòng)、報(bào)名和組織工作
4月11日(周五)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達(dá)南昆山并入住
下午6：30就餐、交流
4月12日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00進(jìn)行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關(guān)于協(xié)會(huì)發(fā)展交流會(huì)
下午6：30晚餐、交流
4月13日(周日)
08：00早餐
09：00分享會(huì)(每個(gè)會(huì)員自備企業(yè)ppt進(jìn)行介紹)12：00午餐
14：00返深
1400元/人+會(huì)議室等(按實(shí)際報(bào)名情況再定)(協(xié)會(huì)承擔(dān)所有相關(guān)費(fèi)用)
2、若需要請(qǐng)假的會(huì)員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動(dòng)，并做好企業(yè)介紹、分享的準(zhǔn)備。
3、本次活動(dòng)為協(xié)會(huì)集體活動(dòng)，請(qǐng)各分會(huì)高度重視，精心組織，認(rèn)真做好報(bào)名發(fā)動(dòng)組織工作。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇八
20--年即將開始，為提高榮華天地企業(yè)形象及影響力，切實(shí)做好企業(yè)團(tuán)隊(duì)建活動(dòng)，服務(wù)品質(zhì)部結(jié)合相關(guān)節(jié)日及經(jīng)營(yíng)時(shí)機(jī)，擬推出如下年度活動(dòng)方案，詳細(xì)如下：
活動(dòng)名稱：月度員工生日會(huì)
活動(dòng)形式：座談會(huì)、聯(lián)歡會(huì)
所需物料：生日賀卡、生日蛋糕、生日海報(bào)、員工意見調(diào)查表
預(yù)計(jì)費(fèi)用：15000元/年(海報(bào)：5012=600元、生日蛋糕2—3個(gè)：100012=120--元、生日卡：5012=600元、其他雜費(fèi)：1800元)時(shí)間：月度中期舉辦(下午，非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：?jiǎn)T工餐廳
人數(shù)：約30人/次
月度電影放映
活動(dòng)形式：電影放映
所需物料：電子文件
預(yù)計(jì)費(fèi)用：120--元/年(電費(fèi)：100012=120--元)
時(shí)間：月度初期舉辦(晚上，非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：云劇場(chǎng)人數(shù)：自愿參加新年年會(huì)
活動(dòng)形式：聯(lián)歡晚會(huì)
所需物料：餐飲、節(jié)目、獎(jiǎng)品、道具
預(yù)計(jì)費(fèi)用：30000元/年(餐飲：80023=18400元、獎(jiǎng)品：10000元、道具：1600元)
時(shí)間：第一季度晚上(非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：待定
人數(shù)：全體員工舞會(huì)
活動(dòng)形式：舞會(huì)
所需物料：音樂、飲料
預(yù)計(jì)費(fèi)用：3600元/年(水果飲料30012=3600元)
時(shí)間：第二季度晚上(非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：銳健身操房
人數(shù)：自愿參加員工運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)形式：比賽
所需物料：相關(guān)體育用品、獎(jiǎng)品
預(yù)計(jì)費(fèi)用：3000元/年(獎(jiǎng)品：2500元、道具：500元)
時(shí)間：第三季度下午(非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：多功能球場(chǎng)
人數(shù)：自愿報(bào)名棋牌大賽
活動(dòng)形式：比賽
所需物料：棋牌、獎(jiǎng)品
預(yù)計(jì)費(fèi)用：3000元/年(道具：500元、獎(jiǎng)品：2500元)
時(shí)間：第四季度晚上(非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：vip1會(huì)議室人數(shù)：自愿報(bào)名年度優(yōu)秀員工評(píng)選
活動(dòng)形式：評(píng)優(yōu)
所需物料：獎(jiǎng)品
預(yù)計(jì)費(fèi)用：10000元/年(獎(jiǎng)金9000元、獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)狀及其他：1000元)
時(shí)間：第一季度(非繁忙時(shí)間)
地點(diǎn)：云劇場(chǎng)
人數(shù)：全體
年度預(yù)計(jì)總費(fèi)用共計(jì)：76600元
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇九
親情xxxx公司人——與你同行的明天
1、讓員工充分的展現(xiàn)自我，在活動(dòng)的過程中認(rèn)知自我及企業(yè)大家庭的氛圍。
2、實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和員工的互動(dòng)，讓企業(yè)的各層工作者在共同的平臺(tái)下交流。
3、有效的利用活動(dòng)的過程及其宣傳策略，以別于以往的操作，讓大家感受到xxxx公司的發(fā)展和進(jìn)步。同時(shí)包裝公司，促進(jìn)其外部形象和內(nèi)部文化的形成策劃方案。
4、通過xxxx公司生活秀使xxxx公司人認(rèn)知及發(fā)現(xiàn)自我，為未來的bi行為識(shí)別系統(tǒng)改善進(jìn)行一定的鋪墊。
xxxx公司總部及xxxx公司員工
20xx年月日晚
xxxx公司總部食堂
xxxx公司
1、總部各部門，每一部門至少表演一個(gè)節(jié)目;x公司不少于3個(gè)節(jié)目
2、本周四11點(diǎn)前完成節(jié)目申報(bào)工作
3、本周五進(jìn)行排練
4、節(jié)目申報(bào)者請(qǐng)自備伴奏樂器或音帶cd
主干時(shí)間分配：
1、民樂中秋宣傳片
又一段短小的宣傳片作為晚會(huì)的開端
2、領(lǐng)導(dǎo)致辭
由現(xiàn)場(chǎng)主持人介紹嘉賓邀請(qǐng)xxxx先生給xxxx公司員工致辭，并邀請(qǐng)大家共同舉杯
3、演出由各個(gè)部門選報(bào)的活動(dòng)(具體編排待訂)
4、xxxx公司生活秀
說明：此項(xiàng)活動(dòng)旨在讓xxxx公司人認(rèn)識(shí)自我，在表演的過程中認(rèn)識(shí)注意儀表儀態(tài)的重要性。今天員工們代表一個(gè)部門，未來代表的是整個(gè)xxxx公司的形象，從而使觀看者也從中受益?；顒?dòng)的參與性和觀賞性很高。
有每個(gè)部門推選出兩名員工作為自己部門的形象代表，由個(gè)人準(zhǔn)備3—4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門設(shè)計(jì)搭配的服裝。來參加這場(chǎng)xxxx公司人的生活秀。在秀結(jié)束后，我們將邀請(qǐng)觀眾上臺(tái)來評(píng)述。
5、游戲
同一首歌
邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和員工共同合作一首歌曲，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)人數(shù)三，員工人數(shù)三
我猜，我猜，我猜猜猜
邀請(qǐng)舞臺(tái)下的員工上臺(tái)來用五個(gè)問題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎(jiǎng)品
獎(jiǎng)品設(shè)置可以是(cd小家電，日常用品可以是小動(dòng)物也可以是人，主要增強(qiáng)娛樂效果)
游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點(diǎn)指導(dǎo)他完成路程，在t臺(tái)上設(shè)置障礙若干，時(shí)間最短的小組獲得勝利。
6、抽獎(jiǎng)與禮品的頒發(fā)
效果預(yù)測(cè)
鑒于本活動(dòng)是傳統(tǒng)佳節(jié)xxxx公司內(nèi)部組織的活動(dòng)，富有創(chuàng)意和互動(dòng)，只要實(shí)施得法，實(shí)施落實(shí)，可以引起內(nèi)部員工積極參與和外部企業(yè)一定的關(guān)注，預(yù)計(jì)活動(dòng)的實(shí)際參人數(shù)可達(dá)600以上，網(wǎng)絡(luò)報(bào)道5篇。對(duì)xxxx公司員工覆蓋面有望達(dá)到1/2以上。同時(shí)，這次活動(dòng)將有利的推動(dòng)企業(yè)新文化的形成，增進(jìn)員工信心，對(duì)外展示親切團(tuán)結(jié)高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽(yù)度。
媒介傳播策略
1、鑒于《xxxx公司天地》9月號(hào)已交付印刷，先期報(bào)道將利用網(wǎng)絡(luò)媒介，即在xxxx公司主頁(yè)新聞中心發(fā)表通訊一篇。
2、活動(dòng)執(zhí)行后跟蹤報(bào)道，有效運(yùn)用《xxxx公司天地》和xxxx公司主頁(yè)的優(yōu)勢(shì)。
3、活動(dòng)執(zhí)行后在相關(guān)的物流行業(yè)網(wǎng)站進(jìn)行新聞通訊類投稿。
4、活動(dòng)后在食堂里公布圖片資料和相關(guān)報(bào)道。可以采取宣傳板和海報(bào)的形式，將實(shí)況刻成盤作為以后企業(yè)形象的宣傳資料。也可以上傳網(wǎng)頁(yè)慶典活動(dòng)方案。
廣告媒介傳播策略
1、既定演出部分事先發(fā)函至各部門(文件通知)。
2、活動(dòng)前的海報(bào)宣傳(可以作為海報(bào)文化普及的前期引導(dǎo))。
3、一句話表述“中秋您想看什么，意外驚喜等著您”設(shè)立留言點(diǎn)，節(jié)目及電影放映確定前作為參照，使企業(yè)文化對(duì)內(nèi)拓展合理化。
團(tuán)建策劃方案詳細(xì)流程篇十
熱身時(shí)間20分鐘。
團(tuán)建時(shí)間100分鐘。
自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘。
備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。
（一）、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場(chǎng)，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場(chǎng)分組熱身
1、時(shí)間：十五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場(chǎng)，進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。
（一）、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組pk賽。時(shí)間90—100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。
比賽項(xiàng)目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場(chǎng)冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行pk，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。
3、fightingtime（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目pk，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場(chǎng)采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢(shì)將球投入籃筐。
（二）、自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。
1、翻滾吧少年（airbag區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)airbag的'樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個(gè)拍響鈴聲。或者，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國(guó)際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油?。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
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