總結(jié)使我們能夠更清晰地了解自己的目標(biāo)和愿景?？偨Y(jié)是對過去一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行歸納和總結(jié)的一種方式。以下是一些專家的建議和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)δ愕墓ぷ饔兴鶐椭?/p>
冬天換季廣播稿篇一
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動(dòng)性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的'條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當(dāng)，會(huì)降低汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會(huì)造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因?yàn)槎舅菀捉Y(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時(shí)不要強(qiáng)行開關(guān)，待冰自然融化后再使用。
機(jī)油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機(jī)油的流動(dòng)性會(huì)變差，發(fā)動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)性、動(dòng)力性、經(jīng)濟(jì)性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)困難，在冬季來臨時(shí)，應(yīng)及時(shí)將油底殼、空氣壓縮機(jī)內(nèi)的機(jī)油，換成冬季用的機(jī)油;將變速器、分動(dòng)器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時(shí)，要及時(shí)清除蓄電池電極樁上的氧化物，補(bǔ)充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時(shí)最好先點(diǎn)火使發(fā)動(dòng)機(jī)工作后再開車燈、收音機(jī)等電器，停車時(shí)則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動(dòng)機(jī)。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)進(jìn)行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價(jià)格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當(dāng)比例的酒精，也可達(dá)到降低冰點(diǎn)、抗凍的目的。
在入冬之前要重點(diǎn)檢查加熱裝置，如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
1.養(yǎng)成良好的檢查習(xí)慣。應(yīng)根據(jù)不同的使用狀況，在平時(shí)常規(guī)、日常的維護(hù)時(shí)定期檢查機(jī)油，如機(jī)油液面超過下限，應(yīng)及時(shí)添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的頻率要相應(yīng)增加。這樣，即便車輛出現(xiàn)“燒機(jī)油”的情況，也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”，減少維修費(fèi)用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后，生成膠狀物質(zhì)，經(jīng)過噴油嘴進(jìn)入燃燒室燃燒后，就會(huì)在進(jìn)氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機(jī)油”。所以，選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機(jī)油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據(jù)實(shí)際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了，今天的廣播到此結(jié)束了，我們明天再見！感謝您的收聽！
冬天換季廣播稿篇二
合：大家好！
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：“滴答，滴答”，隨著時(shí)間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨
乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。
乙：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。
甲：這個(gè)我知道，我還給大家準(zhǔn)備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！
乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！
甲：
冬天到，冬天到，
陽光底下常曬曬，增強(qiáng)血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認(rèn)真跑好課間操，長得結(jié)實(shí)又健壯。
運(yùn)動(dòng)安全要記牢，自我保護(hù)不可少，運(yùn)動(dòng)之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來爭光。
乙：你說得真正好，我們一定會(huì)記牢。（稍稍停頓）
甲：家庭冬季防火七忌
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌
乙：二忌——電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)火災(zāi)。
甲：三忌——吸煙
乙：四忌——兒童玩火
很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險(xiǎn)性極大，這里倡議同學(xué)們要在家長的監(jiān)護(hù)下，在空曠的地點(diǎn)燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險(xiǎn)品不妥
乙：六忌——烘烤衣物
壞衣物，還容易引發(fā)火災(zāi)事故。
甲：七忌——?dú)怏w泄漏
咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時(shí)，要確認(rèn)氣體閥門置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時(shí)刻注意火災(zāi)的隱患！
甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學(xué)習(xí)一下這些自我保護(hù)的安全常識。
（1）立即關(guān)機(jī)，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
（2）如果是導(dǎo)線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時(shí)，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
（3）不得用水撲救電視機(jī)，以防引起電視機(jī)的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
（1）當(dāng)身上套著幾件衣服時(shí)，火一下是燒不到皮膚的。應(yīng)將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
（2）身上如果穿的是單衣，應(yīng)迅速趴在地上；背后衣服著火時(shí)，應(yīng)躺在地上；衣服前后都著火時(shí)，則應(yīng)在地上來回滾動(dòng)，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動(dòng)的速度不能快，否則火不容易壓滅。
（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時(shí)，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時(shí)，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因?yàn)檫@樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細(xì)菌。
乙：最后提醒同學(xué)們，家家都有滅火好幫手——食鹽
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當(dāng)普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災(zāi)行之有效的滅火劑。顆粒鹽因?yàn)轭w粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時(shí)發(fā)生吸熱反應(yīng)，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時(shí)也能派上用場，精細(xì)的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結(jié)束了，同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常識。
甲：一定要記住?。?/p>
合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見！
冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿（590字）
近日，動(dòng)力車間嚴(yán)格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個(gè)不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴(yán)格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動(dòng)手、細(xì)安排、嚴(yán)落實(shí)”的工作思路，積極部署冬防各項(xiàng)工作，針對所轄各裝置管線、機(jī)泵、閥門的防凍凝情況，每日進(jìn)行全面、細(xì)致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴(yán)格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報(bào)、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達(dá)100%;加強(qiáng)重點(diǎn)要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設(shè)施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點(diǎn)，制定詳細(xì)的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。
未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結(jié)合冬季生產(chǎn)危險(xiǎn)性高的特點(diǎn)，充分利用班前會(huì)和脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進(jìn)行有針對性的技能培訓(xùn);通過演講、案例分析等形式，對員工進(jìn)行安全事故教育;組織員工學(xué)會(huì)辨識本崗位的防凍凝點(diǎn)，了解防凍凝措施;組織員工學(xué)習(xí)和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）
男:尊敬的老師、
女:親愛的同學(xué)們
合:大家好!
男:我是主持人趙鑫偉。
女:我是主持人袁明珠
男:“滴答，滴答”，隨著時(shí)間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨
女:寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。
男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會(huì)玩。
男:哦，對，有道理。
女:那我考考你:我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉?
冬天換季廣播稿篇三
下面，緊張激烈的50米賽跑就要拉開了序幕，只見跑步運(yùn)動(dòng)員們右手拿著接力棒，左手握緊拳頭，耳朵聆聽著裁判員的槍聲，旁邊的觀眾不約而同的擁擠上來，有的觀眾拿著啦啦棒，準(zhǔn)備為運(yùn)動(dòng)員們加油打氣，有的`觀眾揮舞著小紅旗，嘴里還大聲地喊：“加油，加油啊！”還有的觀眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著運(yùn)動(dòng)員，生怕錯(cuò)過了這精彩的瞬間。
比賽終于開始了，運(yùn)動(dòng)員們都做好了準(zhǔn)備，右手在前，左手在后，緊握拳頭，咬緊牙關(guān)，腳成一個(gè)八字步，眼睛凝視著遠(yuǎn)方，“砰”地一聲，槍聲響了，運(yùn)動(dòng)員們右腳一蹬，像下山的猛虎一樣飛快地沖了出去，一旁的觀眾有的為自己班的同學(xué)吶喊助威，有的揮舞著啦啦棒，仿佛在為他們加油打氣，我高舉著小紅旗，不停地喊：“徐婷婷，加油，徐婷婷，加油?。 焙薏坏蒙先ブ槐壑?。運(yùn)動(dòng)員們是你追我趕，互不相讓，一會(huì)兒排成一個(gè)一字形，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員你不讓我我不讓你，一會(huì)兒排成一個(gè)人字形，一個(gè)同學(xué)一馬當(dāng)先，后面的同學(xué)緊追不舍，啊，沖刺啦，沖刺啦！我把目光投向了徐婷婷，只見他的臉上掛滿了一粒粒珍珠，我的心都跳到了嗓子眼兒，我們班的徐婷婷使出了吃奶的力氣，手不停地?cái)[動(dòng)著，腳使勁一蹬，仿佛哪吒起著風(fēng)火輪一樣，5米，4米，3米，近了，更近了，我們的目光都凝聚在他身上，我心里默默的祈禱：“啊，千萬不要落后，一定要拿個(gè)第一，我的心里像十五支吊桶打水七上八下，”啊，最后一步啦，徐婷婷終于第一個(gè)跨出了第一個(gè)終點(diǎn)線，啊，我們的了第一，我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云，心里有說不出的快樂。
精彩激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)就轉(zhuǎn)播到這兒了，相信這緊張的跑步比賽一定給你們留下了精彩的回憶吧！再見。
冬天換季廣播稿篇四
同時(shí)，對保養(yǎng)過程中發(fā)現(xiàn)的存在問題，現(xiàn)場保養(yǎng)人員進(jìn)行詳細(xì)記錄，能自行解決的當(dāng)場進(jìn)行整改，不能及時(shí)解決的`認(rèn)真做好記錄，上報(bào)生產(chǎn)隊(duì)長和維修班進(jìn)行協(xié)調(diào)解決。每口井保養(yǎng)完畢后，保養(yǎng)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真驗(yàn)收并填寫“設(shè)備保養(yǎng)記錄”，依據(jù)“誰簽字，誰負(fù)責(zé)”的原則，明晰責(zé)任落實(shí)到人。自10月7日以來，這班組的已完成全部油水井的保養(yǎng)工作。
冬天換季廣播稿篇五
汽車從某種意義上講與人一樣，對季節(jié)的變化同樣敏感，同樣需要我們的關(guān)愛。
季節(jié)的變換會(huì)影響世間萬物的變化，無論是動(dòng)物還是植物，都會(huì)根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長方式。我們?nèi)祟愑梢粯樱鶕?jù)溫度的變化選擇不同的服裝，對于抵抗力較低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在換季時(shí)我們更要注意自己的身體，甚至提前吃藥防患于未然。
對于汽車而言道理是一樣的，在換季時(shí)同樣應(yīng)該注意車輛的維護(hù)和保養(yǎng)，不然它同樣會(huì)“生病”，同樣會(huì)影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū)，幾乎沒有秋季，氣溫會(huì)從高溫一下子過渡成低溫狀態(tài)，使車身橡膠件加劇老化，同時(shí)溫度降低會(huì)影響防凍液、玻璃水及機(jī)油的工作狀態(tài)。另外，冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使用融雪劑，對車輛的漆面也會(huì)造成不良的影響。還有一點(diǎn)往往會(huì)被大家所忽略，就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風(fēng)道的換季保養(yǎng)，其實(shí)這一點(diǎn)同樣重要。
車輛經(jīng)過一個(gè)夏天的使用，大部分內(nèi)飾會(huì)變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點(diǎn)：一是因?yàn)橄奶扉_窗的幾率比較高，造成車內(nèi)灰塵增加，很多時(shí)候這些灰塵是不易覺察的。但是經(jīng)過一夏天的積累，灰塵就會(huì)變成一層污垢，附著于內(nèi)飾表面，最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長時(shí)間存在于車內(nèi)會(huì)影響人的健康狀況。
一般我們無非是用干凈的擦車巾，配合萬能泡沫清洗劑進(jìn)行處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。
我們以車門板為例，要想徹底清潔內(nèi)飾，首先要用高壓氣將浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準(zhǔn)備，然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子進(jìn)行清潔，可以達(dá)到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結(jié)束了，但是，專業(yè)的保潔工作還有一步，就是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔，同時(shí)防止被刷下的污垢二次污染車輛。
在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會(huì)對車輛漆面造成腐蝕，那么我們就很有必要將車輛的漆面進(jìn)行保養(yǎng)，為其穿上鎧甲使其壽命延長，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進(jìn)行拋光，使其漆面達(dá)到光吉平整，然后使用封釉機(jī)對漆面進(jìn)行處理，使漆面硬度加強(qiáng)。最后的一個(gè)步驟是對釉面進(jìn)行噴涂，在釉面上噴涂一種水性的物質(zhì)，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進(jìn)釉面內(nèi)部，使其硬度進(jìn)一步提升，風(fēng)干后封釉工作就算結(jié)束。
所謂車內(nèi)液體，指的是防凍液、玻璃水、機(jī)油之類的液體，這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標(biāo)有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態(tài)下可以適應(yīng)的最低溫度，一般我們在北京使用車輛，-25℃的溫標(biāo)都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購買到的防凍液溫標(biāo)是-35℃，但是如果你想要在冬季自駕車去東北，最好選用更高標(biāo)號的防凍液以免損壞車輛。因?yàn)樵跂|北大部分地區(qū)，-30℃的氣溫是常事，如果防凍液凍上了，容易造成發(fā)動(dòng)機(jī)被凍裂，那損失就大了。所以在換季時(shí)檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。
另外，機(jī)油的換季檢查也非常重要，當(dāng)然如果你一直使用高性能機(jī)油，就不會(huì)存在更換的問題，但是平時(shí)使用的如果是溫度范圍較小的機(jī)油，就需要更換冬季機(jī)油，一般在北方地區(qū)可以使用5w30或者5w40的機(jī)油，這類機(jī)油的低溫適應(yīng)性相對較好。當(dāng)然，如果你經(jīng)濟(jì)條件很好的'話，也可以使用ow40的全合成機(jī)油，這類機(jī)油的溫度適應(yīng)性極好，可以一年四季使用。
我們在換季時(shí)要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，例如：水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作，在寒冷的冬季，橡膠制品會(huì)加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象，易導(dǎo)致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時(shí)一定要檢查膠管的老化狀況，避免發(fā)生意外，影響車輛正常行駛。會(huì)出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象的還有雨刷刮片，溫度的變化會(huì)使其變硬，影響工作效力，所以應(yīng)該及時(shí)檢查更換。
應(yīng)該在換季時(shí)注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應(yīng)該檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過于嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)更換。因?yàn)樵诙据喬サ母街档?，如果輪胎本身已磨損嚴(yán)重，那附著力就更低了，容易引發(fā)交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時(shí)使用，可以大大降低事故率，保證行安全。
冬天換季廣播稿篇六
為確保春夏兩季設(shè)備正常運(yùn)行，20xx年3月3日—4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護(hù)中，我們對此進(jìn)行了周密細(xì)致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1、檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴(yán)重失效，應(yīng)立即更換。
2、檢查引線端子、接地螺絲；
3、檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。
4、檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動(dòng)，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。
5、檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。
6、檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7、檢查各電流表、電壓表是否準(zhǔn)確可靠。
8、檢查各絕緣件有無破損，受潮。
9、檢查標(biāo)簽是否清晰或掉落。
10、檢查配電柜儀表。
11、檢查各配電箱、漏電保護(hù)裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動(dòng)作是否靈敏有效。
12、各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運(yùn)行情況。
13、檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
xx
1、檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機(jī)，確認(rèn)有無漏水，冷凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機(jī)導(dǎo)風(fēng)板運(yùn)行情況；檢查空調(diào)機(jī)噪音及振動(dòng)；各個(gè)部位螺絲的重新緊固。
2、對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗。清洗室外機(jī)外部：（包括：機(jī)殼、翅片、風(fēng)扇葉輪）；清洗室外機(jī)內(nèi)部：（包括：壓縮機(jī)、儲(chǔ)液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。
1、檢查儀器儀表指示值。
2、清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3、清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團(tuán)。
4、檢查調(diào)整風(fēng)機(jī)皮帶；同時(shí)檢查風(fēng)機(jī)自身各部分連接螺栓螺母是否松動(dòng)，如有松動(dòng)，進(jìn)行緊固。
5、檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。
6、檢查機(jī)箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時(shí)要及時(shí)修理或更換。
1、供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗(yàn)。
2、檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3、檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1、清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。
2、檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點(diǎn)鋰基脂，起潤滑作用。
3、檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。公共設(shè)施：
1、檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2、檢查候機(jī)樓內(nèi)上下水是否通暢。
3、直飲機(jī)，熱水器運(yùn)行情況。
此次換季將責(zé)任到人，并要加強(qiáng)協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照設(shè)備運(yùn)行維護(hù)操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進(jìn)行重點(diǎn)檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時(shí)進(jìn)行維修更換，及時(shí)消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運(yùn)行。
冬天換季廣播稿篇七
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動(dòng)性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當(dāng)，會(huì)降低汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會(huì)造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因?yàn)槎舅菀捉Y(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時(shí)不要強(qiáng)行開關(guān)，待冰自然融化后再使用。
機(jī)油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機(jī)油的流動(dòng)性會(huì)變差，發(fā)動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)性、動(dòng)力性、經(jīng)濟(jì)性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)困難，在冬季來臨時(shí)，應(yīng)及時(shí)將油底殼、空氣壓縮機(jī)內(nèi)的機(jī)油，換成冬季用的機(jī)油;將變速器、分動(dòng)器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時(shí)，要及時(shí)清除蓄電池電極樁上的氧化物，補(bǔ)充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時(shí)最好先點(diǎn)火使發(fā)動(dòng)機(jī)工作后再開車燈、收音機(jī)等電器，停車時(shí)則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動(dòng)機(jī)。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)進(jìn)行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價(jià)格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當(dāng)比例的酒精，也可達(dá)到降低冰點(diǎn)、抗凍的目的。
在入冬之前要重點(diǎn)檢查加熱裝置，如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的.玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
1.1車輛季節(jié)性保養(yǎng)是預(yù)防季節(jié)性常見故障的頻發(fā)，保證車輛在特殊使用條件下，正常運(yùn)行所必須進(jìn)行的保養(yǎng)作業(yè)。
1.2車輛季節(jié)性保養(yǎng)分為冬季保養(yǎng)和夏季保養(yǎng)，其作業(yè)形式是對車輛有關(guān)部位進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整作業(yè)，一般應(yīng)結(jié)合車輛各級保養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行。
主要做好車輛的予熱、保溫t、防凍、防滑準(zhǔn)備工作，作業(yè)時(shí)間應(yīng)于九月初至十一月中旬完成。
2.1.1柴油字換用冬用柴油，其標(biāo)號：氣溫0—10℃時(shí)使用一10號柴油，氣溫10—20℃時(shí)使用一20號柴油，氣溫20—30℃時(shí)使用一35號柴油。
2.1.2放出發(fā)動(dòng)機(jī)、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機(jī)及機(jī)油濾清器內(nèi)的潤滑油，并清洗、全部更換稠化機(jī)油，其標(biāo)號為：柴油車使用14號稠化機(jī)油;汽油車使用8號稠化機(jī)油或按技術(shù)部門指定的新標(biāo)準(zhǔn)潤滑油更換。
2.1.3放出變速器、主減速器、轉(zhuǎn)向機(jī)內(nèi)齒輪油，并檢查齒輪、軸承的磨蝕情況，校正主減速齒輪間隙，全部更換氯笨基齒輪油或特別規(guī)定品牌的`齒輪油。
2.1.4清洗輪轂軸承，換用低滴點(diǎn)潤滑脂。
2.2冷卻系。
2.2.1檢查散熱器百葉窗，達(dá)到開關(guān)靈活、嚴(yán)閉。
2.2.2配齊水箱簾、水箱被、達(dá)到完全有效。
2.2.3拆檢、調(diào)整放水開關(guān)及拉桿，達(dá)到靈活有效，放水徹底。
2.2.4配齊哧氣開關(guān)。
2.3氣路。
2.3.1油水分離器(包括儲(chǔ)水罐)、干燥器、防凍泵除按正常保養(yǎng)作業(yè)外，進(jìn)行一次全面清洗，達(dá)到無油垢、干燥、氣體暢通。
2.3.2清洗或更換儲(chǔ)氣筒，達(dá)到內(nèi)外清潔，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。
2.3.3透通氣管路，消除污油、積炭，達(dá)到接頭處無漏氣，管路暢通。
2.3.4清洗、理順油管路，達(dá)到走向合理，管路暢通。
2.4電氣。
2.4.1檢查各部燈光，達(dá)到燈火齊全，亮度正常、有效。罩蓋齊全、清潔。緊固螺絲完好。
2.4.2調(diào)整發(fā)電機(jī)調(diào)節(jié)器，檢查觸點(diǎn)，調(diào)整間隙，節(jié)壓器在充電電路上，電壓應(yīng)較夏季高0.6伏。
2.4.3檢查調(diào)整蓄電池電解液比重，應(yīng)控制在1.27—1.29之間，經(jīng)常保持蓄電池良好的充電狀態(tài)。
2.4.4增加斷電器觸點(diǎn)閉合角度，觸點(diǎn)間隙調(diào)整0.30—0.40mm，增強(qiáng)火花強(qiáng)度。
2.5車身。
2.5.1檢查，配齊門窗玻璃和風(fēng)檔玻璃，牙條齊全完整，貼裝牢固。
2.5.2整修天窗、鉸接棚，加水、加油、電瓶箱等口蓋，達(dá)完整、有效。
2.5.3檢修客門、達(dá)到門槽、門油、滑鐵及傳動(dòng)機(jī)構(gòu)完好，門軸潤滑，門泵無漏氣，客門開關(guān)靈活。
2.5.4檢查客門踏板及防滑條，達(dá)到完整無損，連接牢固。
2.5.5檢查各部扶手、拉桿及立柱，緊固連接螺絲，各部扶手，拉桿及立柱齊全有效。
主要對車輛采取降溫.、防爆，防氣阻等技術(shù)措施，作業(yè)時(shí)間應(yīng)于四月中旬至五月末完成。
3.1.1柴油車全部更換0號柴油。
3.1.2放出發(fā)動(dòng)機(jī)、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機(jī)及機(jī)油濾清器內(nèi)的稠化機(jī)油。并清洗、全部更換夏季潤滑油，標(biāo)號為：柴油車使用11號柴油機(jī)油，汽油車使用15號汽油機(jī)油或特別規(guī)定的機(jī)油。
3.1.3變速器，主減速器，轉(zhuǎn)向機(jī)內(nèi)換用夏季齒輪油，其齒輪油標(biāo)號為30號齒輪油，通用齒輪油，13號合成雙曲線齒輪油。
3.1.4輪轂軸承換用滴點(diǎn)較高的潤滑脂。
3.2冷卻系。
3.2.1檢換水箱，外部清洗，分解上水室，水管清洗除垢，保證散熱性能良好，有條件可更換大容量水箱。
3.2.2檢換水泵，達(dá)到不漏水，無異響，卡箍齊全，膠管不腐爛，不凹癟，有條件的可對缸體進(jìn)行除垢去污處理。
3.2.3調(diào)整風(fēng)扇葉和風(fēng)扇帶。
3.3氣路。
3.3.1油水分離器互換，濾芯必須清洗干凈，如變硬、變質(zhì)須更換，更換總成應(yīng)達(dá)到氣體暢通無阻。
3.3.2清洗或更換儲(chǔ)氣筒，內(nèi)外清潔，不得有任何性質(zhì)的裂紋與破損，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。
3.3.3清洗、檢查全部氣路，達(dá)到接頭處無漏氣，管路暢通。.
3.4油路。
3.4.1清洗油箱，配齊油箱蓋。
3.4.2有條件的更換大油泵。
3.4.3拆洗柴、汽油濾清器，達(dá)到濾網(wǎng)清潔、完好。
3.4.4檢查油管路，達(dá)到無滲油、無凹癟，管路暢通。
3.5電器。
3.5.1檢查各部燈光，達(dá)到燈光齊全，亮度正常、有效，罩殼齊全清潔，緊固螺絲完好。
3.5.2夏季車輛用電量小，為防止大電流充電造成蓄電池溫度升高，引起電解液蒸發(fā)量增多，需調(diào)整發(fā)電機(jī)調(diào)節(jié)器，減少發(fā)電機(jī)充電電流。
3.5.3檢查、調(diào)整蓄電池的電解液比重和液面高度，電解液比重應(yīng)控制在1.24—1.25之間，由于外界溫度高，需經(jīng)常加注蒸餾水，并保持通氣孔暢通。
3.6輪胎防爆。
3.6.1運(yùn)行中注意輪胎的溫度和氣壓，經(jīng)常檢查，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)。
3.6.2酷熱時(shí)間行駛時(shí)，如胎溫升高，不得采用放氣或冷水澆胎的方法降低氣壓，以免加速輪胎損壞。
為確保春夏兩季設(shè)備正常運(yùn)行，20xx年3月3日4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護(hù)中，我們對此進(jìn)行了周密細(xì)致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1.檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴(yán)重失效，應(yīng)立即更換。
2.檢查引線端子、接地螺絲；
3.檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。
4.檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動(dòng)，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。
5.檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。
6.檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7.檢查各電流表、電壓表是否準(zhǔn)確可靠。
8.檢查各絕緣件有無破損，受潮。
9.檢查標(biāo)簽是否清晰或掉落。
10.檢查配電柜儀表。
11.檢查各配電箱、漏電保護(hù)裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動(dòng)作是否靈敏有效。
12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運(yùn)行情況。
13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
1.檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機(jī)，確認(rèn)有無漏水，冷凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機(jī)導(dǎo)風(fēng)板運(yùn)行情況；檢查空調(diào)機(jī)噪音及振動(dòng)；各個(gè)部位螺絲的重新緊固。
2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗。清洗室外機(jī)外部：（包括：機(jī)殼、翅片、風(fēng)扇葉輪）；清洗室外機(jī)內(nèi)部：（包括：壓縮機(jī)、儲(chǔ)液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。
1.檢查儀器儀表指示值。
2.清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團(tuán)。
4.檢查調(diào)整風(fēng)機(jī)皮帶；同時(shí)檢查風(fēng)機(jī)自身各部分連接螺栓螺母是否松動(dòng)，如有松動(dòng)，進(jìn)行緊固。
5.檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。
6.檢查機(jī)箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時(shí)要及時(shí)修理或更換。
1.供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗(yàn)。
2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1.清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。
2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點(diǎn)鋰基脂，起潤滑作用。
3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。
公共設(shè)施：
1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2.檢查候機(jī)樓內(nèi)上下水是否通暢。
3.直飲機(jī)，熱水器運(yùn)行情況。
此次換季將責(zé)任到人，并要加強(qiáng)協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照設(shè)備運(yùn)行維護(hù)操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進(jìn)行重點(diǎn)檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時(shí)進(jìn)行維修更換，及時(shí)消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運(yùn)行。
冬天換季廣播稿篇八
各位老師、同學(xué)：
今天我們小橘燈文學(xué)社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上，每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語常在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個(gè)人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個(gè)班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學(xué)門口砍傷學(xué)生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學(xué)們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的'處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識。
1、在校時(shí)間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動(dòng)課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險(xiǎn)游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時(shí)講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時(shí)看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動(dòng)車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個(gè)人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。
學(xué)會(huì)簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
七、加強(qiáng)自我防范意識。
注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
八、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光。
遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會(huì)閑雜人員交往。
冬天換季廣播稿篇九
主持2：親愛的同學(xué)們。
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人xxx。
2：我是主持人xxx。
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2：時(shí)事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的`主題如何預(yù)防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學(xué)都感冒了，大家都知道，感冒后人會(huì)很不舒服，今天，就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：體質(zhì)較弱的人平時(shí)不常到戶外活動(dòng)，很少參加體育鍛煉，機(jī)體抗病能力相對降低，患感冒的機(jī)會(huì)比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動(dòng)的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn)，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班xxx同學(xué)的優(yōu)秀習(xí)作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結(jié)束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬天換季廣播稿篇十
廣播稿：
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：
一、交通安全。
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍，步行上學(xué)、外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛，不要斜穿公路。
二、運(yùn)動(dòng)安全。
冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全。
嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。
四、交際安全。
上學(xué)、放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗，注意防盜。
五、用電安全。
冬天天氣比較冷，用電器取暖時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全。
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，不帶火柴、打火機(jī)等易燃、易爆的危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時(shí)處理，不要隨便離開，防止死灰復(fù)燃，引起火災(zāi)。
七、食品安全。
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販?zhǔn)称?，以免引起食物中毒?/p>
同學(xué)們，在安全問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。
冬天換季廣播稿篇十一
場營銷風(fēng)情街取得圓滿成功！
活動(dòng)背景：營銷風(fēng)情街是由市場營銷協(xié)會(huì)主辦的以提高學(xué)生營銷策劃能力為的。
一項(xiàng)校級精品活動(dòng)。在當(dāng)今社會(huì)就業(yè)形勢嚴(yán)峻的環(huán)境下，作為大學(xué)生的我們不僅要具備過硬的本領(lǐng)和豐富的知識，還要有較強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐能力，而營銷風(fēng)情街正為我們提供了一個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，為我們提供了一個(gè)良好的實(shí)踐平臺。
活動(dòng)目的：1.為你服務(wù)，讓你過上一個(gè)溫暖的冬天.。
2.增進(jìn)同學(xué)間的友誼，增強(qiáng)學(xué)生對兼職、對創(chuàng)業(yè)的熱情，親身體驗(yàn)商品買賣的全過程，鍛煉每位同學(xué)各個(gè)方面的個(gè)人能力，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)簡介：本次活動(dòng)將于20xx年10月25日中午12點(diǎn)在浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院文化。
長廊舉行，時(shí)間持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右。
活動(dòng)名稱：20xx年市場營銷協(xié)會(huì)營銷風(fēng)情街之換季裝備。
活動(dòng)口號：warm冬天“心”的選擇。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月25日。
活動(dòng)地點(diǎn)：浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院文化長廊。
承辦人員：應(yīng)杰楊艷慧林紅李媛李青青葉青彭成平范羿瑾（隊(duì)長）。
（二）市場分析。
浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院全體學(xué)生及周邊院校、社會(huì)上對換季裝備有需求的消費(fèi)者。
1.價(jià)格：我們所賣商品價(jià)格相對校外商店比較實(shí)惠，更能吸引學(xué)生前來光顧。
3.身份：作為學(xué)生的我們，能夠很好的了解大家需要什么以及對產(chǎn)品質(zhì)量的要求，知道大家喜歡怎樣的款式，希望得到怎樣的服務(wù)，更能“投其所好”
4.地利：攤位設(shè)在文化長廊，此乃人氣最旺之地，十分有利于產(chǎn)品的銷售。
w(劣勢)：
2.銷售換季裝備的利潤相對不高，獲得較高利潤總額的難度相對較大。
3.作為學(xué)生的我們，銷售經(jīng)驗(yàn)相對比較缺乏。
o（機(jī)會(huì)）：
t（威脅）：
1.秋季天氣變化不定，若當(dāng)天氣溫較高，換季裝備的銷量將會(huì)收到一定程度的影響。
一．外部可行性。
1.活動(dòng)得到學(xué)院和市場營銷協(xié)會(huì)的大力支持，給予我們多方的支持；
2.貨源已經(jīng)與各商家聯(lián)系好，穩(wěn)定且充沛；
3.后勤保障工作具體到位；
4.消費(fèi)市場廣大，目標(biāo)群體比較集中；
5.銷售的商品大多為冬季必需品，貼近生活，為大家送上一份溫暖，需求量較大?
（三）前期準(zhǔn)備。
前期宣傳：
1.橫幅宣傳：懸掛于西門大道上，加強(qiáng)宣傳效果。
2.宣傳單：制作精美宣傳單貼于各寢室樓下或者進(jìn)行掃樓，簡單的介紹。
本次活動(dòng)，確保最大力度的'宣傳。
3.網(wǎng)絡(luò)宣傳：利用菜園論壇、qq、人人網(wǎng)、飛信、微博等進(jìn)行最大幅度的。
網(wǎng)絡(luò)宣傳。
4.口頭宣傳：以口口相傳的方式，取得最優(yōu)效果。
現(xiàn)場宣傳。
舞臺利用：
1.派一名女生詳細(xì)展示多種戴圍巾技巧，吸引眼球，增加店鋪人氣。
3.上臺展示穿衣搭配的多種技巧.
人脈利用：
邀請同學(xué)、好友前來捧場助威，增加人氣、旺氣。
內(nèi)部人員動(dòng)員大會(huì)。
在風(fēng)情街開始之前小組內(nèi)部人員舉行全體組員動(dòng)員大會(huì)，交流感情，
并邀請往屆優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐為我們傳授營銷比賽心得技巧，鼓舞士氣。
店面設(shè)計(jì)。
為確保春夏兩季設(shè)備正常運(yùn)行，20xx年3月3日4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護(hù)中，我們對此進(jìn)行了周密細(xì)致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
各配電室：
1.檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴(yán)重失效，應(yīng)立即更換。
2.檢查引線端子、接地螺絲；
3.檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。
4.檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動(dòng)，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。
5.檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。
6.檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7.檢查各電流表、電壓表是否準(zhǔn)確可靠。
8.檢查各絕緣件有無破損，受潮。
9.檢查標(biāo)簽是否清晰或掉落。
10.檢查配電柜儀表。
11.檢查各配電箱、漏電保護(hù)裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動(dòng)作是否靈敏有效。
12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運(yùn)行情況。
13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
空調(diào)設(shè)備：
多聯(lián)機(jī)的保養(yǎng):。
1.檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機(jī)，確認(rèn)有無漏水，冷凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機(jī)導(dǎo)風(fēng)板運(yùn)行情況；檢查空調(diào)機(jī)噪音及振動(dòng)；各個(gè)部位螺絲的重新緊固。
2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗。清洗室外機(jī)外部：（包括：機(jī)殼、翅片、風(fēng)扇葉輪）；清洗室外機(jī)內(nèi)部：（包括：壓縮機(jī)、儲(chǔ)液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。
柜式風(fēng)機(jī)盤管和組合式空調(diào)機(jī)組的保養(yǎng)：
1.檢查儀器儀表指示值。
2.清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團(tuán)。
4.檢查調(diào)整風(fēng)機(jī)皮帶；同時(shí)檢查風(fēng)機(jī)自身各部分連接螺栓螺母是否松動(dòng)，如有松動(dòng)，進(jìn)行緊固。
5.檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。
6.檢查機(jī)箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時(shí)要及時(shí)修理或更換。
管道部分：
1.供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗(yàn)。
2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
閥門保養(yǎng)：
1.清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。
2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點(diǎn)鋰基脂，起潤滑作用。
3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。公共設(shè)施：
1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2.檢查候機(jī)樓內(nèi)上下水是否通暢。
3.直飲機(jī)，熱水器運(yùn)行情況。
此次換季將責(zé)任到人，并要加強(qiáng)協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照設(shè)備運(yùn)行維護(hù)操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進(jìn)行重點(diǎn)檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時(shí)進(jìn)行維修更換，及時(shí)消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運(yùn)行。
冬天換季廣播稿篇十二
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的'致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：體質(zhì)較弱的人平時(shí)不常到戶外活動(dòng)，很少參加體育鍛煉，機(jī)體抗病能力相對降低，患感冒的機(jī)會(huì)比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動(dòng)的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn)，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。
冬天換季廣播稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的'習(xí)俗。知道為什么嗎?
相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”，民間還流傳著“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢，祝老師和同學(xué)們冬至快樂，身體健康。
謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十四
尊敬的老師們、同學(xué)們！
大家早上好！
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機(jī)會(huì)，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)注意的問題。
進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。
1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時(shí)要適當(dāng)多加衣物，有必要時(shí)還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。在運(yùn)動(dòng)后許多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)一定不能圖一時(shí)舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就診，按時(shí)吃藥，不要拖延。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會(huì)造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。
2、結(jié)伴行走時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
3、要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。
人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：
1.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2.愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護(hù)這些消防設(shè)施。
3.使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們要始終樹立安全觀念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！
我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家！
冬天換季廣播稿篇十五
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進(jìn)入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)?，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強(qiáng)耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護(hù)作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實(shí)飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達(dá)60°c時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時(shí)，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補(bǔ)身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時(shí)間過長，動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時(shí)口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時(shí)人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時(shí)間不宜過長。
因?yàn)?，吃火鍋時(shí)往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
冬天換季廣播稿篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預(yù)防和控制》。
進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也有所降低，此時(shí)正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口密集的場所，一旦發(fā)生傳染性疾病將會(huì)給教學(xué)秩序帶來不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點(diǎn)怎樣預(yù)防秋冬季節(jié)流行性疾病：
一、在日常生活中我們應(yīng)該保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，一日三餐做到定時(shí)定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。
二、每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和保持身體氣血暢通。
三、堅(jiān)持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習(xí)慣，因?yàn)槎囡嬎欣谂判刮覀儥C(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物。
四、保持室內(nèi)空氣流通，教室、寢室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內(nèi)空氣就能夠完全對流。同學(xué)們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。
五、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。
六、當(dāng)感覺自己身體出現(xiàn)不適時(shí)，請及時(shí)到醫(yī)務(wù)室就診，以免延誤病情和導(dǎo)致疾病的傳播。
七、周末盡量不去人口密集的場所；盡量避免接觸傳染病病人。
秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。
另外學(xué)校醫(yī)務(wù)室在本周星期三會(huì)舉辦傳染病預(yù)防知識講座，請同學(xué)們積極參與。
最后祝所有老師和同學(xué)們健康快樂。謝謝！
冬天換季廣播稿篇十七
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護(hù)公共財(cái)物，從今天起立即改正，改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴(yán)厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的'多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！同學(xué)們不要騎車上學(xué)。乘車學(xué)生要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，平時(shí)在上、放學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)使用濕拖把注意清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不能挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
雖然已入冬，天氣寒冷，但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄，在冰面上玩耍，容易發(fā)生冰破溺水事故。學(xué)校嚴(yán)格要求同學(xué)們在上放學(xué)路途中不玩水、滑冰，嚴(yán)禁在周日私自或結(jié)伴到外滑冰，防止意外事故的發(fā)生。
最后，愿我們每一個(gè)同學(xué)，能平平安安上學(xué)、快快樂樂回家、安安全全過冬。
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