編寫教案需要教師對學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)有深入的了解。教師在編寫教案時應(yīng)該合理安排教學(xué)步驟和課時，讓學(xué)生有足夠的時間掌握知識。充分利用優(yōu)秀教案資源，能夠提高教師的編寫教案能力和教學(xué)水平。
防溺水自救課教案篇一
小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是未成年人，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（二）、老師談?wù)勈吕?，并由學(xué)生扮演小品。
本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這一個悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把小朋友的錯誤糾正過來。
（3）由這一個事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
（三）、說一說。
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇二
如果不幸溺水，首先必須保持冷靜，不要驚慌失措。
首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不會游泳，落水后人體也是隨著水的浮力起伏。
不要在水中胡亂撲騰，一定要保持體力，順著水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當(dāng)頭露出水面時盡量呼吸空氣。
如果附近有人，可以大聲呼救;如果附近沒有人，這時就要尋求自救。
當(dāng)救援人員展開營救時，一定要冷靜，按照救援人員說的去做，當(dāng)救援人員靠近時，千萬不要一把抱住救援人員，如果這樣后果很嚴(yán)重，可能不僅救不了你，救援人員也會有生命危險。
四周無人情況下，就要展開自救了，首先看好方向，深吸一口氣后憋住，手和腳同時劃水。(不會游泳的人憋氣后也可以短暫的漂浮在水面)。當(dāng)氣盡后，不要緊張，待露頭時繼續(xù)之前的動作直至岸邊。
我在溺水的時候究竟該如何來自救呢？這些就是自救的一些好方法，這個自救就是為了爭取自己存活的幾率，也是等待救援的時間，在救援人員來臨的時候自己才精疲力盡的話也是有一線生機(jī)的，不要以開始就一直掙扎，這樣很容易耗盡自己的體力，讓自己沒有呼救的聲音，別人也無法聽到。
防溺水自救課教案篇三
夏季人們喜愛游泳，然而準(zhǔn)備不充沛、缺少平安防范意識，遇到意外時慌張、不能冷靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱為溺水。溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充溢血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
假如游泳時意外溺水，和近又無人救助時，首先應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地堅(jiān)持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者和近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩。當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
假如溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時必需用大力，以便使氣體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹１６－２０次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。同時進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下４厘米左右，然后松手腕（手掌不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘１００次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
防溺水自救課教案篇四
感受溺水事故的危險，提高防溺水的安全意識。
了解容易發(fā)生溺水事故的場所，認(rèn)識防溺水的安全警示牌。
學(xué)習(xí)防溺水的安全知識。
課件準(zhǔn)備：“好玩的水”組圖、《溺水事故》新聞視頻；“危險的水”組圖、“安全警示牌”圖片；“防溺水”圖片、《防溺水小知識》視頻；《防溺水三字經(jīng)》兒歌音頻及兒歌圖譜。
出示組圖“好玩的水”，播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險。
1.出示組圖“好玩的水”，激發(fā)活動興趣。
——圖片上的人們在做什么？（玩水）。
——你玩過水嗎？你喜歡玩水嗎？
2.播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險。
——水很好玩，但玩水也有一定的危險，我們來看一則新聞。
——新聞里的小朋友怎么了？（溺水了）。
小結(jié)：每年都有許多人因?yàn)槟缢ド?，一旦發(fā)生溺水，我們的生命安全就會受到威脅。
出示組圖“危險的水”、圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場所，認(rèn)識防溺水的安全警示牌。
1.出示組圖“危險的水”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場所。
——哪些有水的地方很危險、容易發(fā)生溺水事故呢？我們一起來看看圖片吧。
1)出示組圖“危險的水-1”，引導(dǎo)幼兒知道江、河、湖、海水深，易發(fā)生危險。
——你有去江邊、河邊、湖邊或者海邊玩耍過嗎？
——你覺得這些地方的水深嗎？危險嗎？
小結(jié)：江、河、湖、海等地方水一般都很深，溺水了很容易死亡。
2)出示組圖“危險的`水-2”，引導(dǎo)幼兒知道看起來水淺的地方其實(shí)也很危險。
——這些地方的水看起來是深還是淺？
——看起來淺的地方一定安全嗎？
小結(jié)：這些地方的水很難看清深淺，有的水看起來好像很淺，但實(shí)際很深，如果輕易下水，很容易發(fā)生溺水事故，威脅我們的生命安全。
2.出示圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識防溺水的安全警示牌。
——在這些危險的水邊，常常會有這樣一塊安全警示牌，你有見過嗎？
——你知道它寫的是什么內(nèi)容嗎？
小結(jié)：這個警示牌上寫的是“水深危險，請勿戲水”，用來提醒人們注意安全，小心溺水。如果你們看到這樣的警示牌，千萬要小心，不要靠近這些危險的水邊，不在這些危險的水邊玩耍。
出示圖片“防溺水”，播放視頻《防溺水安全知識》，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對溺水事故時的正確做法。
1.出示圖片“防溺水”，引出問題情境，了解幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)。
——這群小朋友正在荷塘邊玩耍，他們的身邊沒有大人，你們覺得這樣安全嗎？為什么？
——如果他們邀請你一起玩水，你會答應(yīng)嗎？為什么？
——拒絕同伴的邀請后，你還可以做些什么呢？
小結(jié)：沒有大人陪伴，不要去水邊玩，因?yàn)椴恍⌒穆渌苋菀装l(fā)生溺水的危險。如果有同伴邀請，在沒有大人陪同的情況下一定要拒絕，并且勸阻同伴，同時還要告訴大人。
2.操作課件，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對溺水事故時的正確做法。
——不好了，小猴鬧鬧落水了！他的同伴該怎么辦呢？這里有三個不同的選項(xiàng)，請選擇你認(rèn)為正確的做法。
活動建議：本環(huán)節(jié)提供了三個選擇，前兩種為錯誤做法，用圖片呈現(xiàn)后果；第三種是正確做法，用視頻呈現(xiàn)正確做法。教師可根據(jù)幼兒的回答進(jìn)行選擇，每種選項(xiàng)對應(yīng)的引導(dǎo)語如下。
——選擇第一種做法：河馬壯壯自己下水救人，這樣安全嗎？我們一起來看看小朋友自己下水救人可能會發(fā)生什么后果吧。
——選擇第二種做法：所有同伴手拉手救人，他們能成功嗎？這樣的方式安全嗎？一起來看看結(jié)果吧。
——選擇第三種做法：求助附近的大人，最后落水的小朋友被救上來了嗎？
——哪一種做法是正確的？
小結(jié)：當(dāng)我們在水邊玩耍時，如果不慎落水，一定要冷靜呼救；如果你的同伴落水了，千萬不能自己下水，或者和其他同伴手拉手一起下水救人，一定要第一時間去找大人幫忙，并且撥打120、110和119等報警急救電話。
播放兒歌音頻及圖譜《防溺水三字經(jīng)》，幫助幼兒鞏固防溺水的安全知識。
——像剛剛那樣的溺水事故其實(shí)常常發(fā)生，生命很寶貴，我們一定要提高安全意識。老師帶來了一首防溺水的兒歌，我們一起學(xué)習(xí)，把防溺水的安全知識記得牢牢的。
區(qū)域活動。
在語言區(qū)，投放兒歌音頻及兒歌圖譜《防溺水三字經(jīng)》，引導(dǎo)幼兒鞏固防溺水的安全知識。
防溺水自救課教案篇五
首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
3.疲勞過度自救法。
覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
防溺水自救課教案篇六
1、在活動中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動?
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請幾個小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認(rèn)識，形成講究衛(wèi)生的意識。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過討論，教師小結(jié)：
(1)中暑的原因或條件;
(2)怎樣預(yù)防中暑。
3、請幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā２シ帕硗庖话雱赢嬈?，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>
四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動的要領(lǐng)和安全知識，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
防溺水自救課教案篇七
1、在活動中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動？
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，（一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的）請幾個小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認(rèn)識，形成講究衛(wèi)生的意識。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過討論，教師小結(jié)：
（1）中暑的原因或條件；
（2）怎樣預(yù)防中暑。
3、請幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半動畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>
四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識。
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動的要領(lǐng)和安全知識，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌。
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
附：兒歌。
夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
本次活動讓幼兒觀看了預(yù)防溺水的相關(guān)視頻、圖片，讓幼兒知道水中潛存的危險，不能一個人去水邊、要在大人的陪同下游泳等，讓幼兒了解了防溺水的相關(guān)方法和重要性，幼兒的安全意識得到了很好提高。
首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全注意事項(xiàng)：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或水溝玩水、嬉戲，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險事故時及時向附近的大人求救，不得自行組織救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識，提高自防自救能力。
本次活動我通過和孩子們觀看防溺水安全警示片，導(dǎo)入活動。小朋友們初步了解游泳安全，在圖片詳細(xì)解說下明白：不能私自下水，不到無人看管的水域玩耍，游泳前先做熱身運(yùn)動，見到有人溺水大聲呼救等知識。同時也利用圖片讓孩子們判斷游泳時做的事，加深孩子們的印象。最后活動延伸是和家長宣傳防溺水的知識，達(dá)到家園共育。
防溺水自救課教案篇八
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)游泳安全知識，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)——提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。
知識目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學(xué)生都要提高安全意識。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)過程：
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
1、游泳中要注意的問題：
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論：在游泳時要注意哪些問題?學(xué)生分組討論以后。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”
學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(2)如何開展岸上急救。
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步：注意要在急救的`同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過這次活動，你懂得了什么?
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
《雷電交加我們該怎么辦》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生初步有識別危險的能力。
2、知道獨(dú)自注意保護(hù)自己“安全”
重難點(diǎn)：避免災(zāi)難的發(fā)生及自救的方法。學(xué)會正確撥打“119”火警電話。
教學(xué)方法：
提出問題、啟發(fā)思維、共同探究、講授與討論結(jié)合、重在理解。教學(xué)過程：
1、教師提問學(xué)生：雷電交加，遇到雷電你該怎么辦?
2、教師帶學(xué)生看圖書，了解觀察書上圖畫內(nèi)容。
3、教師講解：
打雷時，如果我們在家里，應(yīng)注意關(guān)閉門窗，以防側(cè)擊雷和球雷侵入，并將室內(nèi)家用電器的電源切斷，拔掉電話插頭，同時不要接觸煤氣管道、自來水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇刂饕u擊淋浴者。
如果打雷、閃電時，我們在戶外，那該怎么辦呢?有關(guān)人員介紹稱：雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊。基于此，有關(guān)部門建議雷電交加時，人們不要停留在高樓平臺上，不要進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)?，不要在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。如果看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環(huán)境，此時應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。同時，在雷電交加時，不宜打傘，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍，不宜快速開摩托、快速騎自行車和在雨中狂奔。
如果有人遭遇雷電襲擊怎么辦?應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救，首先是進(jìn)行口對口人工呼吸。遭雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時間越早，對傷者的身體恢復(fù)越好，因?yàn)槿四X缺氧時間超過十幾分鐘就會有致命危險。其次應(yīng)對傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。
4、課堂小結(jié)。
教育學(xué)生時刻注意安全。
防溺水自救課教案篇九
（師）聽了這個案例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。針對這起事件，你想到了什么呢請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>
學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。
（小結(jié)）生命只有一次，每個人都就應(yīng)注意安全，珍愛自己的生命。
（師）這天這節(jié)課我們就一齊來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識（板書課題：防溺水）。
防溺水自救課教案篇十
游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時，發(fā)出呼救信號。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
（1）游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（4）兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。
（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。
（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
防溺水自救課教案篇十一
1、通過教育活動，使學(xué)生了解冬季安全應(yīng)注意些什么，從而在思想上認(rèn)識冬季安全的重要性。
2、教育學(xué)生在冬季為了身體、和生命安全要增強(qiáng)防滑和防墜冰的意識。
2、從行動上真正表現(xiàn)出來，即能做到自覺遵守紀(jì)律，并能督促其他同學(xué)。
3、教給學(xué)生一些自救知識。
一、談話導(dǎo)入
寒冬來臨了，作為小學(xué)生，我們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
(生自由談話)
二、講解冬季安全注意事項(xiàng)
近期我國大部地區(qū)遭遇低溫和暴風(fēng)雪的襲擊，大范圍的惡劣天氣給我們生活帶來較大的不便，尤其是交通運(yùn)輸和出行，防止意外事故發(fā)生。同時就冬季雨雪天氣方面問題，提示一些安全防范知識:
1、防滑:由于長時間強(qiáng)降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時，盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條，手上不宜拿傘、棍等細(xì)長物品。
2、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。
3、防病：活動出汗后立刻到室內(nèi)用干毛巾擦干汗水脫掉已濕衣服，換上干爽衣服，條件允許時可先洗個熱水澡。每天保持室內(nèi)通風(fēng)半小時防止感冒病毒滋生。
4、做到“四不”承諾，即不私自下水或滑冰;不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品;不在無家長帶領(lǐng)的情況下到秦渠邊游玩;不到危險地域、溝渠滑冰游玩。
5、其它安全事項(xiàng)：
(1)注意取暖，生好火爐，穿好棉衣，戴好手套，防止凍傷。
(2)家庭和學(xué)校內(nèi)學(xué)生居住場所要安裝安全設(shè)施，嚴(yán)防煤氣中毒。
(3)不玩火，尤其是在教室或宿舍內(nèi)燒火、點(diǎn)蠟燭時，要提高安全意識，降低火災(zāi)發(fā)生的'可能性。
(4)不在校園內(nèi)或坡上滑雪，不在校園內(nèi)追跑打鬧。
三、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
冬季來臨了，小學(xué)生的安全意識比較差。為了能夠使孩子們安全的度過這個嚴(yán)冬，下面是一些冬季的安全知識，供大家參考。
4、發(fā)生事故要求：
出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進(jìn)行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。
四、手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
五、總結(jié)談話
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了些什么?你決心以后怎樣做?
希望同學(xué)們時時保持清醒的頭腦，提高自己的安全意識。并且相互提醒，積極向我們的同學(xué)、家長宣傳安全知識。自己健康成長、家人幸?？鞓罚踩乔疤?。
最后，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康快樂!
防溺水自救課教案篇十二
圍繞“四個突出”，提高“防溺水”安全教育實(shí)效。
四個突出：
1、突出抓重點(diǎn)對象教育，對平時擅自游泳的學(xué)生及時做好思想工作，進(jìn)行細(xì)致入微的教育。
2、突出抓重點(diǎn)時段教育，如：放學(xué)、雙休日、節(jié)假日等。
3、突出抓防溺知識教育，教育學(xué)生正確的自護(hù)自救和相互急救方法等。
4、突出抓紀(jì)律教育，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)私自游泳的，要立即制止和批評教育，杜絕溺水事故發(fā)生。
防溺水自救課教案篇十三
溺水是一種極常見的意外傷害。
據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，我國每年約有5.7萬人死于溺水，每年兒童溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%。
如何防止溺水。
游泳，是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。
然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
防溺水自救課教案篇十四
隨著夏季來臨，中小學(xué)生溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)期。夏天天氣熱，孩子們?yōu)榱私馐?，很喜歡去玩水。及時有大人的陪伴有時也難免會出現(xiàn)溺水的情況。
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
二、癥狀。
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救與救人。
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
四、出水后的救護(hù)。
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。
救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出（圖八所示）。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。
防溺水自救課教案篇十五
落水瞬間，人的大腦會一片空白，四肢不自覺地亂動，很多人拼命掙扎，大喊大叫。殊不知，這樣浪費(fèi)體力反而會導(dǎo)致溺亡。專家提醒，在水中求生一定要有信心，做到鎮(zhèn)定、忍耐，調(diào)整呼吸，盡量減少體力的消耗，等待救援者的到來。
漂浮是水上求生必備的技能，應(yīng)選取最省體力的“水母漂”式，也就是吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮在水面，待需要吸氣時，雙手向上抬至下額處向下、向外壓劃水，順勢抬頭吐、吸氣，隨即低頭閉氣回復(fù)漂浮姿勢。
此外，還可以“踩水”。基本要點(diǎn)是身體保持直立，頭頸露出水面，兩手做搖櫓劃水助浮，兩腿在水中分別蹬踏劃圓，如同烹飪時的攪蛋動作。
如果是天生“旱鴨子”，可利用衣服自救。例如穿著長袖衣，在水面吸氣后低頭將氣由上衣衣襟吹入衣內(nèi)，雙手抓緊衣襟，防止空氣外泄，可在衣服肩背部形成氣囊。還可以將拉鏈、扣子完全扣上，一手將衣服下擺拉出水面，另一手將水花拍打至衣服內(nèi)充氣。
如果上衣無袖，可利用褲子。漂浮姿勢下拉褲腳或擺動雙腿，將褲子脫下，將褲管末端綁在一起，一手將褲腰提出水面，另一手向褲管內(nèi)拍打水花，將空氣充滿褲管做成氣囊。或者將褲管打結(jié)后，雙手各抓住褲腰的一邊，將褲子置于頭后方，雙手自頭后方向前撲，為其充氣。溺水者還應(yīng)抓住水中漂浮物，例如開口的盒子、水桶、盆子、油箱等，可以將開口部壓在水面下，或把口封住，作為漂浮工具，盡可能延長“救命時間”。
防溺水自救課教案篇十六
夏天來了，許多人會選擇到游泳池、海灘等地方玩水。但是，這也會帶來一些危險。溺水是暑期常見的意外傷害之一，據(jù)統(tǒng)計，在全球每年大約有30萬人死于溺水。因此，掌握一些防溺水自救心得和技能非常重要，不僅能保護(hù)自己，也能在遇到緊急情況時幫助他人。本文將從幾個方面分享我個人的心得和體會。
第二段：認(rèn)識溺水。
首先，我們需要認(rèn)識什么是溺水。溺水是指人體因液體進(jìn)入呼吸器官導(dǎo)致窒息而死亡。何種水域溺水風(fēng)險更高呢？靜水區(qū)域與動水區(qū)域比較起來，動水區(qū)域的危險性更高，因?yàn)榱鲃拥乃鞲菀自斐扇梭w失去平衡和控制。泳池、小河、水庫等都屬于靜水區(qū)域，而海灘、江河等水流急速的地方則是動水區(qū)域，應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。
第三段：防溺水。
為了保護(hù)自己，我們需要掌握防溺水的基本技能。首先，如果自己不會游泳或不太熟練，最好不要單獨(dú)下水。其次，不要在大型波浪下或流速較快的水域游泳。再次，孩子和年邁的人群應(yīng)該有人看守或陪同下水，以免發(fā)生意外。另外，要保持冷靜，不要恐慌，防止在水中抽搐、嗆水窒息等情況的發(fā)生。
第四段：怎樣自救。
即使我們已經(jīng)防范好了溺水的危險，但是萬一真的遇到了，我們也需要掌握自救技能。首先，如果你掉進(jìn)水里，不要恐慌，嘗試先向周圍的人或救生員求救。如果沒有人能及時救援，你需要采取其他措施自救，比如喊叫、揮舞臂膀來引起別人注意。如果水不是太深，你還可以不停地向周圍游動或男女間輪流伸手給互相支援。如果你已經(jīng)陷入到了深水中，就應(yīng)該盡可能的保持冷靜，張大嘴巴，吸收周圍的氧氣呼出二氧化碳，同時盡力向上浮，等待救援。
第五段：結(jié)尾。
總之，防溺水、自救技能與我們的生活息息相關(guān)，希望讀者能夠在生活玩樂時時常保持警惕，掌握必要的自救技能。在行動前，能一一核對思路，做好準(zhǔn)備，如果遇到危險也能夠始終保持冷靜。讓我們通過自我防范和自救救助的安全技能，享受無憂無慮的夏日樂趣，關(guān)愛自己，關(guān)注身邊人的安全，共同構(gòu)建一個安全、和諧的社會。
防溺水自救課教案篇十七
引導(dǎo)語：一個人的生命只有一次，它就像一朵盛開的鮮花，燦爛而奪目。生命安全高于一切。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017溺水自救法，歡迎閱讀!
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因?yàn)閷τ诓粫斡镜娜藖碚f將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(3)要是大腿抽筋的'話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
1、注意：若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會游泳并不代表您會救人。
2、若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。
3、溺水情形發(fā)生時，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4、搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然準(zhǔn)死無疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。
(一)握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。
(二)深吸一口氣憋住，把對方壓下水底，有如同歸于盡，但溺水者這時為了吸氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機(jī)會頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀察四周，配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。
5、在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應(yīng)開始施予人工呼吸。
防溺水自救課教案篇十八
(3)水汛時應(yīng)注意安全，防止發(fā)生意外。
(4)不會游泳者不要冒失入河救溺水者。
(5)在乘船時要做好防護(hù)措施。
(6)下水前做熱身運(yùn)動防止手腳抽筋而溺水。
(7)不要在水里呆的時間過長。
(8)不要到水草多的地方游泳。
(9)溺水時不要驚慌找東西抓住。
防溺水自救課教案篇十九
在日常生活中，水是一種非常普遍的存在，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪斜匦璧馁Y源，同時也是一個危險的因素，特別是在夏季，很多人選擇前往海灘或游泳池中游泳娛樂，但卻存在一定的風(fēng)險，因?yàn)槟缢录r有發(fā)生，一旦發(fā)生溺水，人們首先需要做的是自救。本文將總結(jié)幾種自救方法，幫助讀者提高遇到溺水危險時的自救能力和正確的處置溺水事件的方法，以提高自保和自救能力。
第一段：引入選題，提出研究目的（200字）。
在生活中，溺水事件時有發(fā)生，一旦置身于危險之中，怎樣有效地自救是非常重要的事情。隨著氣溫不斷升高，夏季游泳人數(shù)逐漸增加，為了提高人們自救能力，本文總結(jié)了幾種常見的自救方法，以幫助讀者更好地提高對于溺水事件的應(yīng)對能力，保護(hù)自身安全。
第二段：泳前安全知識的提醒（200字）。
在進(jìn)行游泳活動之前，一定需要了解一些安全知識，比如了解水深、水溫等信息，并且選擇合適的泳衣和安全設(shè)備，如救生衣、救生圈等。盡量不要觸碰水里的物品，也不要咳嗽或大聲喊叫，這樣會導(dǎo)致吸進(jìn)更多的水。并且不要無故接近較深的水域或者離泳池邊距離較遠(yuǎn)的地方。此外，年紀(jì)較小或老年人也不要去深水區(qū)游泳。
第三段：如何自救（400字）。
一旦遇到溺水，首先要保持鎮(zhèn)靜，拼盡全力保持頭部露出水面，尋找出口或求救。同時，還要呼救，向游泳池邊或附近散步器求救。在等待救援期間，可以通過盡量少移動身體，縮小身體面積的方法，來降低身體的需氧量，延長意識。除此之外，還可以采用深吸氣的方法，用手和腳保持水面，使自己保持浮力，同時也可以通過緩慢地呼吸進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，來增加呼吸機(jī)會和時間，適當(dāng)降低疲勞度，以增強(qiáng)自救的可能性。此外，如果身處于危險水域，還可以試圖用救生圈或相似的物品進(jìn)行保護(hù)。
第四段：如何避免溺水事件的發(fā)生（200字）。
雖然進(jìn)行自救方法可以在很大程度上保障人的安全，但也是保障人生命財產(chǎn)安全的最后一道防線。所以，如何預(yù)防溺水事故發(fā)生，也是非常重要的事情。在進(jìn)行游泳活動時應(yīng)該遵守聽從救生員指導(dǎo)，不要私自跳入深水。游泳場所只有在有救生員安排和監(jiān)護(hù)的情況下才能進(jìn)行游泳。尤其遇到惡劣天氣時，要避免在水域中嬉戲。
在本文中，我們總結(jié)了多種自救方法及避免溺水的注意事項(xiàng)。通過以上介紹，我們可以看出，面對溺水事件，我們首先要保持冷靜，并且嘗試用各種物品或自己的乘數(shù)自救。同時，我們也應(yīng)該在游泳之前仔細(xì)了解相關(guān)安全知識和注意事項(xiàng)，積極預(yù)防溺水事件的發(fā)生。通過提高自救能力和每個人的認(rèn)識，我們相信可以從源頭上減少游泳溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇二十
中小學(xué)生應(yīng)在家長的帶領(lǐng)下游泳，不能擅自下庫、塘、河游泳。不要獨(dú)自在河邊、山塘、水庫邊玩耍；不去非游泳區(qū)或禁止游泳的地方游泳；不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及臟物，保持呼吸通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；將溺水同學(xué)舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水自救課教案篇二十一
游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
2.水草纏身。
防溺水自救課教案篇二十二
若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會游泳并不代表您會救人。在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
二、落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體。
千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤。
三、從溺水者后方進(jìn)行救援，讓溺水者頭部露出水面。
若溺水者已無意識，應(yīng)迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側(cè)，清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應(yīng)迅速對其進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。
防溺水自救課教案篇二十三
1.一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)不要驚慌，及時呼人援救。
2.自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3.深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4.一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
5.如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
6.如果是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除。
7.另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調(diào)整好動作即可避免。
8.疲勞、饑餓、緊張等都會引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補(bǔ)充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。
1.落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2.冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進(jìn)行呼吸。
3.呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重為1.057，比水略重。
4.切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4.疲勞過度自救法：
(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
1.不要私自下水游泳，家長時刻看護(hù)。
2.堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
9.要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
10.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
防溺水自救課教案篇二十四
溺水是一種非常危險的情況，甚至?xí)?dǎo)致死亡。每年都會發(fā)生許多溺水事故，許多人可能不知道該如何使自己遠(yuǎn)離這種危險。因此，防溺水自救已成為社會關(guān)注的一個重要話題，對于人們來說，了解一些防溺水的技巧和自救方法是非常必要的。
第二段：防范溺水。
防范溺水是非常重要的，特別是在水上活動時，每個人都需要保持警覺和小心。首先，要選擇合適的場地，在有救援設(shè)施的地方游泳，不要在離岸較遠(yuǎn)和有強(qiáng)水流的地方游泳。其次，了解自己的身體健康狀況，尤其是心臟問題的人必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行水上運(yùn)動。最重要的是，一定要熟練掌握游泳技能，千萬不要過度估計自己的能力。
如果您不幸遇到溺水的情況，一定要冷靜地采取自救措施。首先，盡量保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌失措，然后盡可能地呼喊救援，向周圍的人發(fā)出求救信號。如果你已經(jīng)進(jìn)入水中，一定要保持頭部在水面以上，盡可能地讓自己漂浮在水中。如果你會游泳，就嘗試著用正確的方式游到岸邊，切勿激烈的掙扎。如果你不會游泳，抓住一個浮在水面上的物品，等待救援。
第四段：對于兒童的特別關(guān)注。
溺水對于兒童是一個特別危險的威脅，因?yàn)閮和療o法判斷危險的程度，也不會自我保護(hù)。因此，如果你有孩子，請務(wù)必時刻保持關(guān)注和監(jiān)督，不要離開他們。當(dāng)孩子們在水中嬉戲時，一定要給他們帶上救生衣，保證他們的安全和順利的嬉戲。
第五段：結(jié)論。
總之，防溺水自救是非常重要的，每個人都需要了解一些基本的防范措施和自救技巧。通過努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以不斷提高我們的安全意識和能力，從而遠(yuǎn)離危險的溺水。只有保持警覺和小心，我們才能夠享受自由自在的游泳和其他水上活動。
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