總結(jié)是我們思考的過程,也是我們成長的見證。在寫總結(jié)之前,我們需要先梳理自己的思路和觀點。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,希望能夠給大家一個參考和啟發(fā)。
健康生活方式倡議書篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
同學(xué)們,走進(jìn)一個干凈整潔的校園,你一定心情舒暢。學(xué)校給我們營造了一個優(yōu)美整潔的校園,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供了良好的環(huán)境。目的是為了讓我們擁有一個既優(yōu)美又舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓同學(xué)們能在這種溫馨的環(huán)境中努力學(xué)習(xí)健康成長。但是在我們美麗的校園內(nèi),卻有極個別的同學(xué)對公物隨意破壞、浪費(fèi)。針對這種情況,學(xué)校政教部提出倡議:各班同學(xué)應(yīng)保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)公物讓我們大家齊動手共建美麗校園。
校園,是學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境的好壞直接影響到師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時,校園環(huán)境也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志。目前,在我們校園中存在少數(shù)同學(xué)隨手拋扔垃圾(各種食品包裝袋、飲料袋、面巾紙、瓜子殼、糖果紙等)的不文明現(xiàn)象,這種行為已經(jīng)嚴(yán)重破壞了校園環(huán)境,損害了學(xué)校的形象。校園環(huán)境已到了不能不治、不治不行的嚴(yán)重地步了,因此政教部向全校師生發(fā)出以下倡議:
1、愛護(hù)學(xué)?;ú輼淠荆蝗我廑`踏草坪,不隨意進(jìn)出綠化帶,不攀折花木。
2、不在校園內(nèi)吃零食,不隨手亂扔食品包裝袋、飲料袋。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物,主動揀起來放入垃圾桶。
4、每天做好值日生工作,清除衛(wèi)生死角(樓梯、樓道)。
5、上體育課時要保持好操場衛(wèi)生,嚴(yán)禁在操場上留下垃圾。
6、不隨地吐痰、不在墻上亂刻亂畫。
7、不亂停車,把車輛停放在指定的區(qū)域內(nèi)。
8、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德,減少浪費(fèi),就是減少垃圾。
9、愛護(hù)學(xué)校黑板,不亂涂亂畫、不拍打敲擊黑板。
10、愛護(hù)學(xué)校課桌椅,不亂涂畫刻,保持桌內(nèi)整潔,不隨意粘貼物品,不踩、不拖、不敲桌椅,挪動桌椅,小心翼翼。
11、愛護(hù)校舍墻壁,不亂涂亂抹,不踢踩墻壁,不在墻壁上打球,留下任何印跡。不破壞墻壁文化建設(shè)。
12、愛護(hù)學(xué)校教室公物,不亂踢打、涂抹門窗,不損壞電腦、電視、視頻展臺。
13、愛護(hù)學(xué)校資源,隨手關(guān)閉電燈、電源,節(jié)約每一度電。
14、愛護(hù)校園內(nèi)的水籠頭,不亂擰亂拽,擰緊水龍頭,節(jié)約每一滴水。
15、愛護(hù)校園內(nèi)的體育設(shè)施及清衛(wèi)設(shè)施,不損壞、不攀爬。
同學(xué)們,我們要像愛護(hù)自己私人財產(chǎn)一樣愛護(hù)公物;要像珍惜自己的身體一樣,珍惜公物。讓我們攜起手來,杜絕損壞公物的行為。愛護(hù)公物,從我做起,從小事做起,從身邊做起,讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿,更加舒適宜人吧。
倡議人:xxx。
時間:xxxx年xx月xx日。
健康生活方式倡議書篇二
尊敬的廣大市民們:
你們好!
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我國人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活,健康中國人"為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全國人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的.國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
倡議人:
時間:20xx月xx日。
健康生活方式倡議書篇三
恒隆公司全體員工:
健康是人的基本權(quán)利,是快樂幸福的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會的過程中,我國人民的生活水平顯著提高,精神面貌煥然一新。但是,社會進(jìn)度與經(jīng)濟(jì)發(fā)展在帶給人們物資享受的同時,也帶來了飲食起居與生活習(xí)慣的改變。與酗酒、吸煙、缺乏體力活動、膳食習(xí)慣不合理相伴的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民身體健康的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良面對不斷增加的.生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的習(xí)慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全體員工倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,
愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
荊州恒隆公司健康促進(jìn)工作組2016-8-8。
健康生活方式倡議書篇四
9月1日是全民健康生活方式日,今年主題是“和諧我生活、健康中國人”,為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建,全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實提高人民健康水平,特向全市人民倡議:
1.樹立健康意識,我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識。
3.從我做起“三減”,減鹽、減油、減糖;力爭實現(xiàn)“三健”,健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,健康口腔。
6.吃動平衡,貴在堅持,適宜運(yùn)動,健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié),良好心態(tài),靜心處事,誠心待人。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,爭做健康中國的形象大使!
倡儀者:xx。
健康生活方式倡議書篇五
廣大市民朋友們:
告別鼠年,金牛迎春。在即將到來的新春佳節(jié),我們倡議全體市民一起弘揚(yáng)文明過節(jié)新風(fēng)尚,過一個歡樂祥和、健康安全、綠色節(jié)儉的春節(jié)。
一、科學(xué)防控保健康。
正確認(rèn)識當(dāng)前新冠肺炎疫情防控嚴(yán)峻復(fù)雜的形勢,嚴(yán)格遵守“少出行、不聚集、拒謠言”等規(guī)定,積極配合“測體溫、查核酸”等工作,自覺養(yǎng)成“勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、一米線、拒野味、公筷公勺”等好習(xí)慣,提倡“云上”拜年、“線上消費(fèi)”等新時尚,做到抗擊疫情、人人有責(zé)。
二、家庭和美享天倫。
放下手機(jī)、離開電腦,享受親情、共敘天倫。暫時拋開繁忙,多給老人陪伴;充分敞開心扉,多與子女溝通;保持親情聯(lián)絡(luò),多和親友敘舊。在萬家團(tuán)圓的美好日子里,共享濃濃親情,共同弘揚(yáng)“孝老愛親、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團(tuán)結(jié)”家庭美德。
三、傳承文化添活力。
把學(xué)習(xí)傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作為節(jié)日期間的休閑方式,積極參與寫春聯(lián)、賞佳作、誦詩文、訪紅色遺址、游古村古鎮(zhèn)等各類文化活動,在游學(xué)中拓寬視野、增長知識,過一個品位高雅的“文化年”。
四、綠色節(jié)儉不浪費(fèi)。
落實習(xí)近平總書記關(guān)于“制止餐飲浪費(fèi)行為”的重要指示精神,弘揚(yáng)勤勞節(jié)儉的美德。按需點餐,不攀比、不鋪張、不浪費(fèi);健康飲食,不暴飲暴食、不吸煙、不勸酒。親近自然、熱愛運(yùn)動,形成綠色健康好習(xí)慣。
五、整潔有序顯文明。
把愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生融入日常生活,積極參與新時代文明實踐活動和志愿服務(wù),參與清理衛(wèi)生死角,普及垃圾分類知識,共建共享清潔衛(wèi)生美麗家園,用實際行動捍衛(wèi)“全國文明城市”和“國家衛(wèi)生城市”的榮譽(yù)。
歡樂祥和迎新春,全民齊心保健康;綠色節(jié)儉好習(xí)慣,一舉一動顯文明!讓我們攜起手來,讓“文明健康節(jié)儉”成為新年俗,為佛山爭創(chuàng)“全國文明典范城市”貢獻(xiàn)力量。祝全市人民新春愉快、闔家歡樂、生活幸福、萬事如意!
佛山市精神文明建設(shè)委員會辦公室。
佛山市創(chuàng)建全國文明城市工作辦公室。
2021年2月3日。
健康生活方式倡議書篇六
親愛的老師們、同學(xué)們:
保護(hù)家園,就是保護(hù)自己;熱愛家園,就是熱愛生命。我們要用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化,用熱情支持傳播環(huán)保的觀念,用行動肩負(fù)起環(huán)保的重任。近年來,我校精心綠化、美化、凈化校園環(huán)境,營造人文、和諧的育人氛圍、拓展各種渠道,普及綠色理念、倡導(dǎo)綠色文明。在全校師生的共同努力下,為此,在65環(huán)境日到來之際,綠色陣營環(huán)保社特向全校師生發(fā)出以下倡議:
1、以節(jié)水為榮——隨時關(guān)緊水龍頭,別讓水空流。
2、以節(jié)電為榮——省一度電,少一分污染,多一分貢獻(xiàn)。
3、以節(jié)糧為榮——愛惜糧食,讓節(jié)儉美德代代傳。
4、珍惜紙張——參加植樹造林,保護(hù)森林資源。
5、養(yǎng)成好習(xí)慣——不隨地吐痰,不隨地亂扔亂倒廢棄物。
6、少用一次性制品——節(jié)約能源,維護(hù)環(huán)境整潔。
7、愛護(hù)一草一木——做綠色使者,保持空氣清新。
8、做動物的朋友——善待生命,與萬物共存。
9、自覺保護(hù)生活環(huán)境,積極參與校園綠化美化活動,保護(hù)綠地花木。
10、樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時代新風(fēng)——奉獻(xiàn)社會,傳遞愛心,傳播文明,構(gòu)建和諧社會,促進(jìn)社會進(jìn)步。
地球的安寧,世界的美好,需要全社會的共同努力。老師們、同學(xué)們!你心中有一個綠色之夢嗎?請參加我們學(xué)校的環(huán)?;顒影?讓我們把環(huán)保承諾變?yōu)閷嶋H行動,為改善校園的環(huán)境質(zhì)量盡力。最后,讓我們用手牽手,托起綠色的希望!
倡議人:
日期:
健康生活方式倡議書篇七
健康是人的基本權(quán)力,是幸??鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我縣人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的.作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,縣衛(wèi)生局、縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室與縣衛(wèi)生防疫站以“和諧我生活,健康桓臺人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全縣人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
健康生活方式倡議書篇八
很多人都覺得吃有機(jī)食物才是正確的,只有有機(jī)食物才是對身體有好處的,所以普通的.食物就不吃了只認(rèn)有機(jī)食品,其實多數(shù)有機(jī)食品的加工程序比較多,可能加進(jìn)去了不少的添加劑,購買的時候我們一定要看清楚標(biāo)簽上面的內(nèi)容。
其實食物并不見得是有機(jī)才是健康的,我們應(yīng)該選購的成分是比較簡單的,低鹽、低糖和加工程序少的食物才是最健康的。
健康生活方式倡議書篇九
現(xiàn)代人類所患疾病中的45%以上與不良生活方式有關(guān),而死亡的因素中有60%就是不良的生活方式造成的,只要我們堅持文明健康的生活方式,就可以避免得病或少得病。
不良生活方式:吸煙、酗酒、熬夜、大吃大喝,不運(yùn)動,大喜大悲。
文明健康的生活方式,即四句話:合理膳食,適量運(yùn)動,戒煙限酒,心理平衡。
一合理膳食:有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽。
1.每天一袋牛奶(加維c和復(fù)合維b各一片更更好)。
2.250---350克碳水化合物(6—8兩主食,“飯前和湯,苗頭健康)。
3.一天三份高蛋白(或一兩瘦肉,或一兩雞蛋,二兩豆腐,或二兩魚蝦)。
4.500克水果和蔬菜:
紅:一天一個西紅柿。
黃:黃紅色蔬菜(胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒)。
綠:飲綠茶(抗氧化、看衰老),深綠色蔬菜(抗感染,抗腫瘤)。
白:多吃燕麥粉、燕麥片。
黑:黑木耳(降低血液粘稠度、防血栓形成)。
二適量運(yùn)動:“陽光、空氣、水分、運(yùn)動,是生命和健康的源泉”。正常的運(yùn)動就是預(yù)防糖尿病、髙血壓、冠心病、血脂異常的一種有效方法。
1.三個半分鐘:醒來躺半分鐘,在床上坐半分鐘,在床沿坐半分鐘。
2.三個半小時:起床后運(yùn)動半小時,中午睡覺半小時,晚上不行半小時。
3.步行三個字:三、五、七。
三:一次三公里或30分鐘。
五:一個星期運(yùn)動5次。
七:本人年齡加心率等于170是適量運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)。
三戒煙限酒:遠(yuǎn)離煙草,創(chuàng)造無煙環(huán)境。
四心理平衡:正確對待自己,正確對待他人,正確對待社會。
1.一個中心:以健康為中心。
2.兩個基本點:糊涂一點,瀟灑一點。
3.三大作風(fēng):助人為樂,知足常樂,自得其樂。
4.四個最好:最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時間,最好的心情是寧靜,最好的運(yùn)動。
是步行。
只要我們遵循文明健康的生活方式去生活,髙血壓可以減少55%,腦卒中、冠心病可以減少75%,糖尿病可以減少50%,腫瘤可以減少30%,平均壽命可以延長10年以上,我們都能健康長壽,幸福快樂每一天。
健康熱線:0354—5759104。
健康qq:1003439481。
平遙東泉中心衛(wèi)生院。
健康生活方式倡議書篇十
教材分析:從生活實際出發(fā)入手,讓學(xué)生了解不健康的生活方式對人體的影響,并確立哪些生活方式式健康的。
學(xué)情分析:學(xué)生對健康的'生活方式雖有所了解,但對不健康的生活方式對人體的影響卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實際出發(fā),加強(qiáng)感性認(rèn)識,使學(xué)生便于理解、掌握。
1、通過對幾種疾病死亡率的分析,認(rèn)識生活方式對健康的影響。
2、通過探究實驗,認(rèn)識酒精或煙草對水蚤心率的影響,進(jìn)而認(rèn)識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。
教學(xué)策略:創(chuàng)設(shè)情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結(jié)論。
教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動。
不健康的生活方式加速慢性、非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展。
強(qiáng)調(diào)不吸煙、酗酒;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;心理健康等。
創(chuàng)設(shè)情景:列舉人類常見的幾種生活方式,請同學(xué)判斷哪些生活方式有助于健康?導(dǎo)入新課。
質(zhì)疑:不同的生活方式與健康有關(guān)嗎?
組織學(xué)生看書。
點撥指導(dǎo)。
組織學(xué)生看書。
sts教育。
知識回顧。
感悟與收獲。
達(dá)標(biāo)檢測:瞭望角。
進(jìn)一步探究。
健康生活方式倡議書篇十一
為了保證宣傳月活動全面、有序開展,縣疾控中心高度重視,組織召開專題會議對“全民健康生活方式宣傳月”活動進(jìn)行了研究部署。要求各醫(yī)療衛(wèi)生單位緊緊圍繞“三減三健”的主題,突出特色,務(wù)求實效。做到了活動早動員、早安排、早部署,各醫(yī)療衛(wèi)生單位積極配合,保證了全縣活動上下一致、全面開展。
1.9月7日,中心利用職工晨會學(xué)習(xí)開展了全民健康生活方式宣傳主題的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。大廳張貼“健康要加油,飲食要減油”宣傳畫,電子屏滾動播放全民健康生活方式宣傳知識,普及合理膳食行動與健康知識,并通過微信、微博開展健康生活方式知識的宣傳活動。
2.9月15日,中心利用開展志愿者服務(wù)活動在居安社區(qū)小區(qū)開展了“中國減鹽周宣傳活動”、“三減三健”及“2020年全民健康生活方式宣傳”進(jìn)社區(qū)、進(jìn)商戶宣傳活動。向公眾宣傳“915”(就要5克)的減鹽理念,傳播低鹽飲食知識,促進(jìn)全社會共同關(guān)注減鹽行動,形成人人行動、全民控鹽的'社會氛圍。
3.在中心官方微信公眾號媒體平臺建立持續(xù)宣傳2020“全民健康生活方式宣傳”核心要素和科普要點,廣泛宣傳、組織公眾在線瀏覽“全民健康生活方式宣傳”各頻道健康科普內(nèi)容,公眾號連續(xù)刊登多篇營養(yǎng)科普文章,推薦《中國居民膳食指南(2016)》核心內(nèi)容。
4.9月1日開始,全縣各社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)在轄區(qū)內(nèi)開展了全民健康生活方式知識宣傳,同步開展“三減三健”綜合宣傳,同時積極倡導(dǎo)在常態(tài)化疫情防控下堅持“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式?;顒悠陂g,通過發(fā)送微信、微視頻、朋友圈、qq、短信開展線上宣傳活動,利用接種日播放視頻宣傳片,積極宣傳合理膳食、營養(yǎng)健康知識,達(dá)到營造全社會共同參與的良好氛圍。
5.2020年9月xx縣人民政府為民所想,為民所需,把關(guān)愛老年人身體健康、提升老年人生活品質(zhì)作為實事、要事同健康xx建設(shè)深度融合,確定為本縣戶籍65周歲以上老人免費(fèi)接種流感疫苗民生實事,結(jié)合此次活動并向老年人進(jìn)行健康生活方式宣傳。
開展此次全民健康生活方式宣傳活動,累計懸掛橫幅20條,電子屏幕標(biāo)語21條,健康小貼士200張,各類宣傳折頁共計2000余份,圍裙、抽紙、手提袋等宣傳物品共1000余件,開展講座7期,解答群眾咨詢500人次,受眾5000人次,通過微信群、朋友圈、qq、短信等線上形式發(fā)放信息100余條。
活動重點圍繞“健康要加油,飲食要減油”將推進(jìn)全民健康生活方式行動作為落實健康中國行動和當(dāng)前常態(tài)化疫情防控要求的重要舉措,利用宣傳月活動契機(jī),圍繞活動主題,結(jié)合其他宣傳活動,各醫(yī)療衛(wèi)生單位積極創(chuàng)新活動形式,借助科普信息化資源和平臺優(yōu)勢,通過互聯(lián)網(wǎng)、移動終端等多種渠道廣泛傳播健康知識,積極引導(dǎo)群眾形成良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康文明的生活方式。結(jié)合健康xx建設(shè)活動,針對不同領(lǐng)域、不同人群、不同場所、不同傳播媒介策劃開展貼近百姓生活、群眾喜聞樂見的倡導(dǎo)宣傳活動。并向機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村居民普及營養(yǎng)健康知識、傳播健康新理念、學(xué)習(xí)健康新技能。宣傳活動的開展,不僅使公眾提高衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式,同時也推動全民保持良好飲食習(xí)慣,提升居民營養(yǎng)健康素養(yǎng),改善群眾營養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。營造了社會廣泛參與,人人盡責(zé)盡力的良好氛圍。
健康生活方式倡議書篇十二
很多人動不動就喊著要補(bǔ)覺,其實睡得太多并不好,睡眠超過九個小時的人是很容易患上心臟病、糖尿病和肥胖等疾病的,我們可以每天睡眠保證在七個小時左右就可以了,這樣就足以支撐我們一整天的工作了。
平時千萬不要睡的'太滿,因為這樣會導(dǎo)致我們在醒來以后變的頭暈?zāi)X脹,短時間內(nèi)也不容易清醒,這是兩種不一樣的概念了。
健康生活方式倡議書篇十三
不知為何,早醒會被人們誤認(rèn)為是身體健康的表現(xiàn),醒來的越早則身體越好,其實這樣的想法是錯誤的。早醒與晚睡相比,早醒會使人更覺得疲勞,且自身的注意力及反應(yīng)能力也是較差的,出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要的原因是人早醒使身體不能更充分得到休息,使人更疲勞。
近幾年來抑郁癥備受人們的重視,其實抑郁癥的出現(xiàn)并不是只有在高壓的情況下才能體現(xiàn)出現(xiàn)來,而早醒就是如此,其實早醒也是抑郁癥的癥狀之一。
在正常早上醒來的時候,如果突然在某一個時間段出現(xiàn)早醒的情況,且自身的心情比較差又感覺到郁悶的時候,這時候就要當(dāng)心抑郁癥。
失眠是抑郁癥的癥狀,而早醒卻易被人們忽視,其實它也是抑郁癥的癥狀之一。其實心理問題較大的時候,由于心理因素的影響使心理壓力沉重,導(dǎo)致睡眠不好這時早上就會出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。
所謂的早醒其實是比在正常的醒來的`時間還要提前蘇醒半小時以上,醒來的同時就很難入睡,如果這樣的早醒現(xiàn)象持續(xù)在2周以上就應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行咨詢,以免使自身的情況加重從而導(dǎo)致抑郁的出現(xiàn)。
早醒不等于快速起床;即使早上出現(xiàn)早醒,這時不要著急起床,可以讓自身的眼睛處于微閉的狀態(tài),這樣易使人不會那么快清醒,從而使人還有想要入睡的心理,就可以避免真正早醒的出現(xiàn)。
緩解心理壓力;早醒的出現(xiàn)無疑是心理因素導(dǎo)致,在平時最好適當(dāng)?shù)奶找鼻椴?,可緩解壓力使心理趨于平衡,從而避免早醒現(xiàn)象的出現(xiàn)。
早醒其實比晚睡更應(yīng)該值得人們的關(guān)注,因為它的出現(xiàn)與人們的心理有較大的關(guān)系,如果不在意早醒,長期之后易增加人們患上抑郁癥的幾率,從而危害健康。
健康生活方式倡議書篇十四
今天我所講的內(nèi)容是:養(yǎng)成良好的健康的生活方式。本節(jié)課主要讓學(xué)生了解四方面的內(nèi)容。
1、了解生活方式和健康方式的概念和內(nèi)容。
4、通過教師的組織和啟發(fā),學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)想象和分析問題的能力。教育學(xué)生要珍惜來之不易的生活環(huán)境。
教學(xué)有法,教無定法。本節(jié)課我采用“四環(huán)節(jié)”教學(xué)法,即:目標(biāo)導(dǎo)引,合作探究,展示點撥鞏固提升。
主要是把課堂還給學(xué)生,讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論,完成練習(xí)。
1、本節(jié)課主要是通過講故事一個女人和三個老人的寓言故事引出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
2、設(shè)置兩個問題學(xué)生討論并完成:
(1)我們中學(xué)生常見的不良生活方式有哪些?
(2)我們怎樣才能養(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式。
3、學(xué)生自己或者小組形式進(jìn)行展示點撥自己的觀點。
4、歸納小結(jié)。
小結(jié):今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的.健康的生活方式,學(xué)完本課我們對生活方式有了更深的理解,教育學(xué)生要珍惜來之不易的生活環(huán)境。
教師寄語:如同高樓需要基礎(chǔ)的支撐一樣,人們的奮斗也需要有力持久的支撐點。沒有健康的支撐,一切奮斗便是空的。
健康生活方式倡議書篇十五
9月1日是我國“全民行動日”,根據(jù)齊齊哈爾市關(guān)于《全民行動日宣傳活動的通知》要求,為提高全民健康意識和行為能力,有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險因素水平,我院開展了以“減鹽,預(yù)防高血壓”為宣傳主題的“全民行動日”宣傳活動。
20xx年9月1日上午,我院在醫(yī)院前設(shè)立一個現(xiàn)場咨詢宣傳點,通過懸掛橫幅,發(fā)放宣傳資料,接受群眾咨詢,現(xiàn)場測血壓,健康生活指導(dǎo),宣傳高血壓、心血管、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的'關(guān)系,提倡良好的健康生活習(xí)慣,合理膳食,重點強(qiáng)化宣傳口號“我行動、我健康、我快樂”。制作了“全民”知識宣傳欄,向群眾發(fā)放宣傳單。這次宣傳活動日,我院設(shè)立1個咨詢點,懸掛橫幅2條,免費(fèi)測量血壓100人,前來咨詢的群眾120人,發(fā)放宣傳單200份。
此次宣傳活動深受中老年人的歡迎,通過開展全民行動日活動,使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義,提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
健康生活方式倡議書篇十六
在“靜態(tài)”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調(diào)查結(jié)果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不適才進(jìn)行運(yùn)動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉被絕大多數(shù)人所忽略,68%的.人幾乎不鍛煉,只有10%不到的人每周進(jìn)行固定鍛煉。
專家指出,導(dǎo)致不健康生活方式的原因主要是生活環(huán)境的改變和白領(lǐng)健康意識的缺乏。專家分析,辦公室高樓化導(dǎo)致了對空調(diào)的過分依賴,夜生活的豐富導(dǎo)致了作息時間的改變。
然而,此類靜態(tài)生活方式帶來的后果往往很嚴(yán)重:骨科疾病和心血管疾病病人越來越年輕;長時間固定一個姿勢使得頸椎病、腰椎疾病慢慢侵蝕辦公人群;久坐不運(yùn)動不利于血液循環(huán),可能導(dǎo)致高血脂等心血管疾病。
經(jīng)過對近千名20歲到50歲辦公室人群的調(diào)查,昨天,10大不健康生活方式被公布。報告顯示,缺乏體育鍛煉、不能保證8小時睡眠、長期在辦公室久坐不動分列前三甲。
健康生活方式倡議書篇十七
為進(jìn)一步普及健康文明的生活方式,傳授健康生活技能,營造良好社會氛圍,xx區(qū)健促辦根據(jù)滬衛(wèi)健康(20xx)11號《關(guān)于開展20xx年上海市全民健康生活方式宣傳月活動的通知,制定了20xx年活動方案、有序組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)參與,現(xiàn)將活動情況簡要總結(jié)如下:
xx區(qū)健促辦于9月24日上午在陳家鎮(zhèn)裕安農(nóng)貿(mào)市場組織開展了健康生活方式活動月主題宣傳活動,活動累計發(fā)放各類健康宣傳手冊及宣傳品1300余份,覆蓋群眾650余人次。本次活動旨在“合理膳食行動”、“三減三健”等方面向過往群眾普及減鹽、減油、減糖知識,倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念,廣泛宣傳合理搭配、科學(xué)飲食的健康生活方式,積極引導(dǎo)群眾以實際行動推動健康上海建設(shè)。
9月24日下午,一場以《油、鹽、糖三減攻略》為主題的膳食科普講座在上實東灘學(xué)校藝術(shù)中心舉行,200余名師生共同參加了活動。
活動聚焦兒童青少年,特邀國家健康管理師、國家公共營養(yǎng)師、國際注冊內(nèi)訓(xùn)師周祥俊醫(yī)師授課,旨在進(jìn)一步提高青少年對科學(xué)飲食、合理膳食的認(rèn)識,切實培養(yǎng)提升青少年健康生活方式意識。
講座過程中,周醫(yī)生用通俗易懂的語言結(jié)合生動形象的圖片,將日常生活中“油、鹽、糖”的.合理攝入量等理論知識生活化,給同學(xué)們作了“三減”理念的普及?;迎h(huán)節(jié)中,全場師生被周醫(yī)生風(fēng)趣幽默的授課氛圍所吸引,同學(xué)們個個踴躍答題,現(xiàn)場氣氛熱烈,掌聲此起彼伏,活動得到了極高的評價和贊揚(yáng)。
xx區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)圍繞“三減三健”核心知識,開展早市宣傳、健康知識講座等活動,充分利用橫幅、宣傳欄、報刊、微信等多種平臺進(jìn)行宣傳,從而擴(kuò)大了宣傳的覆蓋面和影響力。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/18054706.html】