演講稿可以用于演講比賽、學(xué)術(shù)報(bào)告、會(huì)議發(fā)言等各種場(chǎng)合。如何組織演講稿的內(nèi)容？可以采用時(shí)間順序、主題分析、對(duì)比等方式進(jìn)行組織。演講稿的魅力在于能夠打動(dòng)聽眾的心靈，引發(fā)共鳴。
拒絕歧視的演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的朋友們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕毒品，讓生活更美好！》。
朋友們，我們大家都熟悉這樣的生活：早晨，孩子們背著書包上學(xué)，叔叔阿姨們開著小車、騎著摩托車上班，老人在大樹下聊天、下棋；下班后，爸爸在客廳看電視，媽媽在廚房做飯菜，老爺爺給小孫子講故事……這是多么祥和、多么美好的生活?。?/p>
但是——。
一個(gè)白色的幽靈正在我們身邊徘徊，正向我們逼來?？?！
一個(gè)個(gè)扭曲抽搐的軀體，一個(gè)個(gè)支離破碎的家庭，一雙雙呆滯空洞的眼睛，一聲聲痛不欲生的呻吟……誰能想到，青天白日之下，竟有群魔亂舞，歌舞升平之地，幾乎成了人間地獄。
是毒品。這吐著猩紅長(zhǎng)信的毒蛇，正在把世間的美好吞噬。是毒品。這伸著森白獠牙的豺狗，正在把天下的親情嚼碎。是毒品。這噴著藍(lán)灰煙霧的妖魔，正在把心底的夢(mèng)想滅絕。
是毒品。這徘徊的幽靈，這狂笑的惡魔，這猙獰的撒旦，正在制造著一幕又一幕的人間慘劇。
一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，難道不是因毒品而起的嗎？我仿佛看到那些母親的淚、妻子的血、孩子的傷；那些吸毒者的痛苦，販毒者的張狂，制毒者的猖獗，忽然間我的心里充滿了憤怒！我多想化作一柄長(zhǎng)劍，把這令人窒息的黑暗，把這腥惡腐臭的黑暗，把這藏污納垢的黑暗，劈開！劈開！劈開！挽救吸毒者，懲罰販毒者，消滅制毒者！藍(lán)盾閃亮，豈容妖孽猖狂，利劍出鞘，直刺毒梟貪狼。
共和國(guó)的土地，不容舞草作踐，共和國(guó)的天空，不許毒煙彌漫。但是巨額的利潤(rùn)怎不令惡徒喪心病狂？巨大的誘惑怎會(huì)讓毒魔甘心退場(chǎng)？和毒品的戰(zhàn)爭(zhēng)，注定曠日持久。
毒魔迫害的主要對(duì)象，是我們青少年朋友。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國(guó)吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，這個(gè)比率還有上升至趨勢(shì)。
所以，禁毒，必須從我們青少年開始。
朋友們！我們是祖國(guó)的未來，我們肩負(fù)著祖國(guó)的前途，人類的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我們要加強(qiáng)自己的思想和心理防線與毒品絕緣。朋友們，讓我們攜起手來，拒絕毒品，讓生活更美好！我演講完畢，謝謝大家！
拒絕歧視的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
那么，“生活”是什么？“快樂”又是什么？它們之間有什么內(nèi)在聯(lián)系？
也許有人會(huì)說有錢就快樂，也許有人會(huì)說好好工作就會(huì)快樂，也許有人會(huì)說成為了研究生博士生就會(huì)快樂，也許還有人會(huì)說有一個(gè)幸福的家庭就會(huì)快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡(jiǎn)單容易、即使生活在愉悅順?biāo)斓木秤鲋?，你也?huì)遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵?yàn)椴欢谩吧睢?、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報(bào)道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學(xué)三名大學(xué)生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個(gè)迷……夠了，這樣的報(bào)道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學(xué)業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯(cuò)誤的。
生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會(huì)生活的人，生命才會(huì)更有意義。因此，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對(duì)乏味的日子，保持心靈的寧靜。現(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個(gè)快樂的人，關(guān)鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對(duì)的完美是不現(xiàn)實(shí)的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠(yuǎn)不迷失自我，學(xué)會(huì)平靜，理解平凡，也就學(xué)會(huì)了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導(dǎo)致小洞不補(bǔ)、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷倚膯蕷猓潜闶菧\薄的人生。所以，當(dāng)你處于谷底時(shí)，你要多學(xué)習(xí)，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當(dāng)作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因?yàn)樗〖憾凰∪?。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時(shí)不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風(fēng)霽月。一個(gè)善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個(gè)不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個(gè)優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺(tái)上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。
拒絕歧視的演講稿篇三
親愛的老師，敬愛的同學(xué)：
我今天將要給大家的演講是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲》。
網(wǎng)絡(luò)帶給我們生活太大的益處了，它在無形中為我們大大打開了一扇方便之門。且不談網(wǎng)上購物、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上聊天，就連我們寫的作文都可以通過網(wǎng)上e—mail發(fā)給老師。網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們來說實(shí)在有太多的益處了！網(wǎng)絡(luò)為我們提供了無限的創(chuàng)造空間，豐富了我們生活的內(nèi)容，改變了我們生活的方式，加快了我們邁向進(jìn)步的速度。
但是，在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)還未完善的情況下，不少不法分子乘機(jī)找空子鉆，網(wǎng)上詐騙花樣百出，使人們不禁頭暈?zāi)垦?。還有許多學(xué)生由于沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔，甚至為此而走上犯罪的道路。祖國(guó)的花朵就這樣凋零了。網(wǎng)絡(luò)有時(shí)候就像一個(gè)無形的大黑洞，向我們伸出邪惡的大手。
我們小學(xué)生上網(wǎng)常常選擇玩游戲，剛開始只是為了娛樂，用來放松心情，但游戲情節(jié)卻常常引人入勝，誘使同學(xué)們沉溺于虛擬世界里，不能自拔。比如剛才的劇本里說的“偷菜”里的人物，把自己想象成虛擬世界里老公老婆，美女帥哥等等，三更半夜去偷菜，白天上課昏昏欲睡，老師所講全聽不進(jìn)去，長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降，嚴(yán)重影響我們學(xué)生的身心健康。長(zhǎng)時(shí)間玩游戲可以分散學(xué)生的精力，致使學(xué)生的成績(jī)下降；玩游戲還可以導(dǎo)致學(xué)生品行下降，有的游戲需要游戲幣，有的同學(xué)就會(huì)到處籌錢滿足自己的欲望，有的甚至走上違法犯罪的道路。零幾的一個(gè)深夜，一個(gè)令所有山西太原人難以忘卻的深夜，16歲的中學(xué)生郝某某，為了籌集上網(wǎng)的費(fèi)用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內(nèi)的五條鮮活的生命，轉(zhuǎn)瞬便離開了人世，一個(gè)花季少年幾乎是一夜之間蛻變成了一個(gè)殺人惡魔。
說完了這個(gè)故事，我的心情異常沉重了。我想，大家的心情也如同我一樣。這一幕幕觸目驚心的場(chǎng)面，這一個(gè)個(gè)令人發(fā)指的事件，無不帶給我們以心靈的震撼，它值得我們每一個(gè)青少年進(jìn)行深刻的反思。
同學(xué)們，我們這些祖國(guó)未來的接班人，應(yīng)該好好使用電腦，讓電腦成為我們的良師益友，堅(jiān)決抵制不良誘惑，學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離不健康的游戲，學(xué)會(huì)自我管理，絕不做任何違反道德的行為，從我做起，從現(xiàn)在做起——遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)游戲。
????我的演講完畢，謝謝！
拒絕歧視的演講稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家晚上好！
今天，我在這里演講的主題是：拒絕冷漠，傳遞溫暖。
首先，什么是冷漠？我詢問了許多同學(xué)什么是冷漠。有的同學(xué)說冷漠就是對(duì)任何人，任何事物都不關(guān)心，不理不睬！有的同學(xué)說冷漠就是從不在公共場(chǎng)合說話，永遠(yuǎn)保持沉默！是啊，這些都是冷漠的表現(xiàn)。他們怕受到別人傷害，也許因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)受到過不同程度的傷害。每個(gè)人處理被別人傷害的方法不同，有的人學(xué)會(huì)去理解別人，有些人就會(huì)選擇給自己內(nèi)心造一堵墻不輕易相信別人，搭理別人，甚至是幫助別人！這堵墻不僅擋住了他人，也擋住了自己。這樣，就導(dǎo)致了冷漠。冷漠主要表現(xiàn)為對(duì)人懷有戒心甚至敵對(duì)情緒，既不與他人交流思想感情，又對(duì)他人的不幸冷眼旁觀、無動(dòng)于衷、毫無同情心。冷漠，是一種傳染性極強(qiáng)的情緒，也是一種非常可怕的現(xiàn)象，讓人舉步維艱。心理學(xué)上著名的哈羅博士的幼猴實(shí)驗(yàn)證明：冷漠將會(huì)是隔開與他人交往的最有力的工具。這句話充分說明了冷漠的可怕，所以，我們應(yīng)該拒絕冷漠，不僅要拒絕冷漠，我們還應(yīng)當(dāng)化冷漠為溫暖！
那么，什么又是溫暖呢？我前天在新聞早晚報(bào)看到了這樣一則信息：近日，邵陽城管救醒暈倒買菜的老農(nóng)，并墊付藥費(fèi)。這一消息引發(fā)眾網(wǎng)友齊呼“社會(huì)太需要這樣的城管哥了”！我們從這則消息不難看出，這則消息發(fā)散得十分迅速。為什么會(huì)如此迅速？眾網(wǎng)友為什么會(huì)有如此激烈的呼聲？?jī)H僅是因?yàn)檫@件事情真的很重大么？不是的，從眾網(wǎng)友的呼聲中我們可以知道：這是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙龠@種溫暖，同時(shí)也需要這種溫暖，渴望這種溫暖。我認(rèn)為，當(dāng)我們渴望某種事物的時(shí)候就應(yīng)該主動(dòng)去追求，大膽的去做。而且，我們應(yīng)該主動(dòng)付出，讓他人感受到你的真誠(chéng)，感受到你的溫暖。這樣，你才會(huì)得到你想要的。
其實(shí)要溫暖他人很簡(jiǎn)單，溫暖就是在別人需要幫助的時(shí)候伸出你的援助之手，和別人一同度過難關(guān)。溫暖就是在別人口渴的時(shí)候，你主動(dòng)給別人一杯水解渴，僅此而已。什么是溫暖？真正的溫暖不是身體感覺不寒冷，而是讓你的溫暖暖入人們的心靈深處。讓我們一同呼吁愛心，互相幫助，互相愛護(hù)，溫暖他人，傳遞溫暖。從自己做起。古人云：仁者見仁，智者見智。是不是就是指什么樣的人看懷著什么樣的心情就能看到什么樣的人和事呢？也許，是自己先冷漠了，先膽怯了。但我相信，當(dāng)我們敞開自己的心，懷著愛的心情，帶著你的溫暖，微微地笑著，用你的真心換取別人對(duì)你的信任。盡管我們個(gè)人所做的都是那么地微不足道，如同那黑暗中的蠟燭，是那么地弱不禁風(fēng)。但是，它依然是最耀眼的光。是什么風(fēng)都吹不滅的永恒的愛心之光。當(dāng)我們所有的蠟燭都聚集在一起的時(shí)候，我堅(jiān)信，它的光輝就可以耀過天上的星辰，我們的溫暖會(huì)如同陽光一樣溫暖著每一人心靈深處那冰冷的土地。因?yàn)槟鞘俏覀児餐膼坌牡慕Y(jié)晶。我相信，我們的溫暖會(huì)正如詩人楊萬里所說的：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
讓我們所有的師生一起用一雙溫暖的手捧起一顆溫暖愛心去溫暖他人，感動(dòng)他人，化冷漠為溫暖。我相信，有你的加入，這顆愛心將更加溫暖，更加耀眼，更加具有感染力，更加充滿力量。溫暖他人，從自己做起，讓我們擁有一顆樂于助人的心，一雙攙扶他人的雙手，讓這路上再?zèng)]有摔倒的弱者，沒有奔走冷漠的人；讓我們都去傳遞自己的那一份愛，那一份溫暖。拒絕冷漠，傳遞溫暖。
最后，祝所有同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，領(lǐng)導(dǎo)、老師們工作順利！謝謝！
拒絕歧視的演講稿篇五
聽說吉林大學(xué)有個(gè)“矮人俱樂部”，很多人都想笑，特別是個(gè)頭不算矮的人。去銀行取錢夠不著密碼鍵、做了好事被別人當(dāng)成小朋友加以稱贊……面對(duì)這么多“有趣的事”，怎么能不笑？何況自己永遠(yuǎn)不會(huì)碰到類似情況，就更有了笑的資格。就算我們不漂亮、不年輕，或者健康有些小問題，就算我們?cè)诰蜆I(yè)和婚戀上也曾遭遇過歧視，但我們依然認(rèn)為，笑沒什么不可以。
誰都無法否認(rèn)，歧視觀念在每個(gè)人心中或多或少存在。人與人之間總有不同。社會(huì)心理和文化積淀卻使我們對(duì)正常的不同，比如高與矮、美與丑，不能正常的對(duì)待。除非自身遭遇歧視，否則我們會(huì)自覺不自覺地充當(dāng)歧視的追捧者。這些年，有關(guān)身高歧視、相貌歧視、性別歧視、年齡歧視等方面的報(bào)道大有越來越多的趨勢(shì)，越來越多的單位甚至政府部門被指責(zé)有歧視嫌疑。這些現(xiàn)象不過是社會(huì)心理通過用人權(quán)集中公開的.表現(xiàn)。
我們不能武斷地說，那個(gè)管女研究生叫小朋友的人一定帶有惡意。但我們應(yīng)該理解夠不著密碼鍵的尷尬，從而克制自己笑的欲望。我們理解一些行業(yè)對(duì)身高相貌有所要求的合理性。但對(duì)于必須一天8小時(shí)坐在辦公桌前工作的職位，要求求職者身材高大，我們堅(jiān)決反對(duì)。
社會(huì)觀念不是一朝一夕可以改變的，但我們可以也必須多一點(diǎn)同情心、平常心對(duì)待他們，畢竟有條件在各方面不受歧視的人太少，甚至沒有。拒絕歧視別人，也是善待自己。
拒絕歧視的演講稿篇六
所以，受傷過后又或是看到別人受傷之后，他們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，學(xué)會(huì)了隱藏自己那一雙脆弱的翅膀！
佛山市，一個(gè)年僅2歲的小朋友王悅，在天真快樂玩耍的時(shí)候，一倆無情的面包車將她活生生的碾過，她沒有呻吟，因?yàn)樗褵o力呻吟。此時(shí)此刻，她只能吃力的抬起自己的小手，希望有人會(huì)看到她的哀求。但是，路人匆匆而過，卻沒有一個(gè)人把她抱起，又或是撥打求救電話。短短時(shí)間內(nèi)，連續(xù)走過的18位路人，沒有“忘記”他們看客的身份。
沒有人回頭，沒有人抱起已經(jīng)奄奄一息的小悅悅。
無情的車再一次碾過，那一顆幾近無法呼吸的小心臟已經(jīng)漸漸微弱。此時(shí)此刻，她想她的媽媽，想她那溫暖的懷抱。終于，在最后一刻，有一位拾荒者把她抱起。但是，小悅悅卻倦了這個(gè)世界，她啟程了，她堅(jiān)定的相信在另外一個(gè)世界，一定沒有車輪碾過。
的確，社會(huì)有很多陷阱，很多人害怕跌落進(jìn)去。但是，如果因?yàn)楹ε率軅兔允ё约旱纳屏?。久而久之，敢問這個(gè)社會(huì)還會(huì)有善良，還會(huì)有愛心嗎？今天，在這里我呼吁大家勇敢的打開自己的翅膀，把自己的愛心給那些正在呼吁的人們吧！相信，世界最終還是充滿愛的！
拒絕歧視的演講稿篇七
窺鏡自視，短發(fā)、長(zhǎng)額、斗雞眼、大鼻、扁嘴……真不知上天怎么會(huì)恩賜我這副尊容。
基于以上因素，造就了我的性格：孤僻、沉默、內(nèi)向、自卑……凡是貶義詞加在我身上都沒問題。
于是就有了——上幼兒園時(shí)，小朋友們都不理我，認(rèn)為我太“美”了。我常常一個(gè)人躲在教室的角落里發(fā)呆。老師也慢慢遺忘了我，剛開始時(shí)我自己坐在第二排，可沒有過多久就被他遺忘到“邊疆戌守”——垃圾箱旁。生怕我礙著他的眼。年幼的我還以為自己個(gè)子高，才被調(diào)去呢!終于有一天真相大白：小全的媽媽是老師，他媽媽對(duì)他說我們老師不喜歡我，第二天，她就在教室里大肆宣傳。我一來上學(xué)就被他們團(tuán)團(tuán)圍住，對(duì)我大聲喊叫“丑八怪，老師不喜歡你……”那情形現(xiàn)在都還記憶猶新。我當(dāng)時(shí)被震住了，老師在兒童眼中是多么的神圣，連老師都不喜歡我，我真是……隨即就大哭了起來。那些小朋友見哭聲這么大，一個(gè)個(gè)全走了，只剩一個(gè)淚人——我。
此后，每逢上課，我都把頭深埋在桌下，不敢抬頭，甚至不會(huì)抬頭。我不敢看看老師的樣子，不敢抬頭看黑板的筆記，我只是拿出書，放在腿上，自己默看，因?yàn)槲也桓页雎?。如此學(xué)習(xí)，成績(jī)自然可想而知，這就更加縮小了我。
我一直在最后一排坐著，沒有同桌，沒有人關(guān)心我，沒有人了解了我，我是個(gè)可有可無的人。如果我不來讓課，沒有人會(huì)知道。我一直是一個(gè)被遺忘的對(duì)象。
剎那間，我的想法改變了，我還是有存在價(jià)值的，我是班級(jí)的一員，我可以為班級(jí)服務(wù)。
我拿起了掃把，把教室從前到后認(rèn)認(rèn)真真地打掃了一遍，又拿起抹布擦窗戶，擦桌子……我真是很高興，雖然是在干活。
以后每次放學(xué)后，我都會(huì)留下來做清潔，有時(shí)盡管只有我一個(gè)人，但我沒有怨言……。
讓我們高呼：我們，拒絕遺忘!
拒絕歧視的演講稿篇八
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我今天演講的題目是——保護(hù)野生動(dòng)物。
我們都知道熊貓。它們是非常可愛和聰明的。它們不僅淘氣，還能保護(hù)自己。
熊貓很機(jī)靈。它經(jīng)常讓小林鼠自己跑出來讓它吃，當(dāng)然也會(huì)使用一些計(jì)策。
它們也很頑皮。有時(shí)，當(dāng)獵人不在家的時(shí)候，它大搖大擺地闖進(jìn)獵人家，偷走獵物。吃完后，它們還把勺子放在很遠(yuǎn)的地方，甚至把罐子掛在樹枝上。
當(dāng)敵人來的時(shí)候，它們可以很好的保護(hù)自己不被敵人吃掉。
但是，現(xiàn)在，像熊貓這樣可愛的野生動(dòng)物也越來越少了，海豚鹿、梅花鹿像以前一樣可以在山坡上看到，現(xiàn)在已經(jīng)消失了。
朱鹮、金雕、白鶴，這些宏偉美麗的鳥類在數(shù)億年前曾經(jīng)是無數(shù)的，但現(xiàn)在它們只能在動(dòng)物園里看到。
巨蜥、揚(yáng)子鱷和蟒蛇雖然十分危險(xiǎn)，但也是重要的野生動(dòng)物物種，在自然界的生態(tài)平衡中發(fā)揮著一定的作用。
說到這兒，你們想到了什么呢?我們不能因?yàn)樗麄兊娜饷牢?，就隨便亂殺。
它們可憐，是因?yàn)樗鼈兊男值芙忝迷絹碓缴?。它們害怕是因?yàn)樗鼈冇斜粴⒌奈ｋU(xiǎn)。它們很生氣，因?yàn)槲覀兊腵過度開發(fā)使它們的領(lǐng)土越來越小。
從現(xiàn)在開始，不要再亂殺野生動(dòng)物!從現(xiàn)在開始，不要再大量開發(fā)森林!不要再破壞動(dòng)物和動(dòng)物的家園吧!
謝謝大家!
拒絕歧視的演講稿篇九
有一個(gè)故事是這樣的：一條世世代代生活在黃河口的魚逆流而上，最后穿過山澗，擠過石罅，經(jīng)歷了千難萬險(xiǎn)終于游上了高原。然而，它還沒來得及歡呼一聲，瞬間就被凍成了冰。魚的命運(yùn)是悲哀的，可更為可悲的是故事的結(jié)局：若干年后，一群登山者在唐古拉山的冰塊上發(fā)現(xiàn)了它，卻嘲笑魚為了追求而喪失了生命。
其實(shí)我是十分佩服那條魚的。敬佩它那種不甘平庸，勇于挑戰(zhàn)自我同命運(yùn)抗?fàn)幍木?。我想，那條魚在出發(fā)前，免了不遭到許多不可思議的目光和同類的冷嘲熱諷，也免不了受到“長(zhǎng)輩”的勸阻、威脅甚至恐嚇。可它最終還是力排眾議上路了，最終成了高原上不死的精靈。而在現(xiàn)實(shí)生活中，安于現(xiàn)狀，甘于平庸，整天渾渾噩噩度日如年者舉目皆是。我并不否認(rèn)在生活中勇于沖破束縛，追求真我風(fēng)采的人大有人在，但遺憾的是，大部分人在剛準(zhǔn)備逆流而上，搏擊風(fēng)浪之時(shí)，便被一些所謂的長(zhǎng)輩、智者、哲人的話所嚇倒。不要說付出生命了，即使受一點(diǎn)點(diǎn)挫折也是不敢的。于是只得隱藏起自己的想法，一天天在風(fēng)平浪靜中論為平庸之輩。即使有人能夠堅(jiān)持己見，勇于充當(dāng)旁人眼中的“另類”、“冒險(xiǎn)者”，可正當(dāng)他們追求過程中出現(xiàn)某些閃失或挫折時(shí)，前面那些所謂長(zhǎng)輩、智者、哲人又會(huì)大發(fā)論議，證明他們的“先見之明”，以嚇倒那些正摩拳擦掌躍躍欲試的年輕人。如此反復(fù)，冒險(xiǎn)者越來越少，無所事事的平庸之輩也就越來越多了。
更為可輩的是，那些習(xí)慣于按部就班的生活方式，由于小富即安樂天知命的隋性思想的人卻絲毫沒有意識(shí)到自己的平庸，可以說是平庸到不知道什么叫平庸了。尤其讓人匪夷所思的是，其中有一些人非但不為自己的平庸而羞恥，反而恬不知恥地一面嘲笑自己同類的碌碌無為；一面又對(duì)冒險(xiǎn)者進(jìn)行譏笑、侮辱、踐踏。
敢于向世俗挑戰(zhàn)，勇于在平庸中突圍的人是最值得尊敬的。難道不是嗎？無論成敗，他們都在用實(shí)際行動(dòng)證明自己的堅(jiān)定決心，他們毋寧死、不平庸，決不茍且偷生渾渾噩噩。他們不過是清醒一點(diǎn)，不愿在平庸的泥潭中慢慢被腐蝕；他們不過是勇敢一點(diǎn)兒，敢于掙脫平庸的牢籠飛向理想的天堂；他們不過是大膽一點(diǎn)，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)的熔爐，成就鳳凰涅磐之舉。所以，他們?cè)缇妥龊昧穗S一切的準(zhǔn)備，根本不需要平庸者們來哀嘆、同情自己本就輝煌的人生。
是水，就應(yīng)該成為波濤；是土，就應(yīng)當(dāng)壘成高山。我們應(yīng)當(dāng)拒絕平庸，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，并在時(shí)間的沙灘上留下我們的足跡。如果人生真的只有兩種方式——腐爛或燃燒，那我寧愿逆流而上做高原上凍死的精靈，也不愿做河灘里庸碌無為的一軀殼。
拒絕歧視的演講稿篇十
大家好！
動(dòng)物是人們的好朋友，它們和我們?nèi)祟惗际谴笞匀淮蠹彝サ某蓡T，保護(hù)我們的'動(dòng)物同胞，珍愛生命，也是珍愛我們自己。
你可曾想過：買賣行為，會(huì)把動(dòng)物推向絕境。也許我們沒有親手殺害過動(dòng)物，但如果購買了野生動(dòng)物制品，可能就變成了間接殺害者。
許多動(dòng)物瀕臨滅絕，我們大力挽救。由于人類的捕殺和環(huán)境污染，自然界的動(dòng)物急劇下絳，我向人類呼吁，不要再捕殺動(dòng)物了，不要再污染環(huán)境了。
朋友們，保護(hù)動(dòng)物，你我同行！人與動(dòng)物一家親，我們要尊重愛惜生命，保護(hù)手足同胞。我們?nèi)祟愱P(guān)愛、保護(hù)動(dòng)物，我們的自然大家庭才會(huì)更加和諧歡樂！
謝謝大家！
拒絕歧視的演講稿篇十一
（趙）親愛的同學(xué)們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
（賀）親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
（賀）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
（趙）有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
（合）我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的`同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
（賀）同學(xué)們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（趙）因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也增多了；
（賀）因?yàn)槌３粤闶常蝗杖统圆缓?，日子長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
（趙）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
（賀）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
（賀）有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
（趙）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
拒絕歧視的演講稿篇十二
4.為人粗魯意味著忘卻了自己的尊嚴(yán)——車爾尼雪夫斯基。
5.女人的純正飾物是美德，不是服裝。
6.當(dāng)女人用柔弱把自己武裝起來時(shí)，她們是最堅(jiān)強(qiáng)的?！路?。
8.黑夜給了女人一雙黑色的眼睛，女人注定要用它來征服男人。——顧城。
9.只有氣度小的人，才會(huì)處處維護(hù)自己的尊嚴(yán)。——巴納特。
10.信用既是無形的力量，也是無形的財(cái)富?！ㄈ眨┧上滦抑?。
13.忌妒，是心靈的腫瘤。艾青。
14.女人的希望是用陽光織成，陰影就能使它們破滅。——愛略特。
15.保護(hù)一個(gè)受侮辱的女人是每一個(gè)男人的天職。——列夫·托爾斯泰。
16.羅布萊斯一個(gè)男人，不管是誰，自尊心受到傷害時(shí)，都會(huì)鋌而走險(xiǎn)，做出喪失理智的事。
19.一個(gè)女人可以用微笑把她的臉蒙了起來。——紀(jì)伯倫。
20.荀子歲不寒，無以知松柏；事不難，無以知女人。
21.不知道他自己的人的尊嚴(yán)，他就完全不能尊重別人的尊嚴(yán)——席勒。
22.一個(gè)國(guó)家如果不能勇于不惜一切地去維護(hù)自己的尊嚴(yán)，那么，這個(gè)國(guó)家就一錢不值。
23.人的一切尊嚴(yán)，就在于思想。巴斯葛。
28.國(guó)家的尊嚴(yán)比安全更為重要，比命運(yùn)更有價(jià)值。——托·伍·威爾遜。
30.對(duì)人來說，最最重要的東西是尊嚴(yán)——普列姆昌德。
31.女人的眼睛總是比較敏銳的，哪怕是對(duì)世上的.壞事全然無知的最老實(shí)的女人有時(shí)也會(huì)突然閃現(xiàn)出驚人的睿智。
32.把尊重自己與尊重他人結(jié)合起來，就會(huì)散發(fā)出高貴的氣質(zhì)。
35.尊重他人是人生的一道底線，是人生的一個(gè)亮點(diǎn)，自尊是無價(jià)的。
38.生命轉(zhuǎn)借給我們的朋友，以滿足他們的需求，但是，轉(zhuǎn)讓尊嚴(yán)之名，把自己的榮譽(yù)安在他人頭上，這卻是罕見的。
39.女人最可貴的兩種品質(zhì)，那就是：辨別善惡的能力和羞恥心。
40.一個(gè)人開朗、豁達(dá)，就會(huì)感受到自尊的快樂。
41.世上所能得到的最美麗的東西是漂亮女人?！溈既R。
42.我們的尊嚴(yán)不在于我們做什么，而在于我們懂得什么——桑塔亞那。
43.尊嚴(yán)是發(fā)自內(nèi)心的光華，他照亮人生的旅程，有了尊嚴(yán)，人生中就有了一份亮麗和豐盈。
44.世界就是一本女人的書?！R梭。
46.車爾尼雪夫斯基男人在精神上越成熟，就越賞識(shí)女人的美，崇拜她的美。
47.君子寧為維護(hù)尊嚴(yán)而死，不為茍且偷生而寡廉鮮恥。——瓦魯瓦爾。
49.誠(chéng)實(shí)是力量的一種象征，它顯示著一個(gè)人的高度自重和內(nèi)心的安全感與尊嚴(yán)感。
51.我們的尊嚴(yán)不在于我們做什么，而在于我們懂得什么?！Ｋ喣?。
52.古之女性，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！K軾。
53.對(duì)人來說，最最重要的東西是尊嚴(yán)。普列姆昌德。
54.尊嚴(yán)不但指人受到尊重，它還是人價(jià)值之說在?！跣〔ā?/p>
55.生活不應(yīng)該過于拘泥，過于刻板，只要有可能就要任其自由發(fā)揮。佚名。
56.受人之托，忠人之事?！T夢(mèng)龍。
57.我生來是為斗爭(zhēng)的。
58.自尊自愛，作為一種力求完善的動(dòng)力，卻是一切偉大事業(yè)的淵源。屠格涅夫。
59.推誠(chéng)而不欺，守認(rèn)而不疑?！皱汀?/p>
60.最幸福的女人如同最幸福的國(guó)家，沒有歷史?！獝勐蕴?。
61.只有當(dāng)智慧與經(jīng)驗(yàn)到來時(shí)，他們才終于獲得了受審的尊嚴(yán)。
62.一個(gè)真正偉大、驕傲而又勇敢的民族寧可面對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的任何災(zāi)難，也不愿在犧牲其民族尊嚴(yán)的情況下?lián)Q得卑賤。
65.女人總有點(diǎn)兒喜歡夢(mèng)想：年輕的憧憬未來，年老的回憶過去?！笾亳R。
69.有許多可愛的女性，但沒有完美無缺的女性。——雨果。
70.只要不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己尊重自己，就會(huì)感受自尊的快樂。
72.人人都談及幸福，但真正理解幸福的人少而又少。
74.傲慢是一種得不到支持的尊嚴(yán)?！蜖栐?。
76.女人，罪惡把你剝得赤裸，詛咒把你洗凈，你升華成完善的生命。
77.在文學(xué)上，年輕人常常從擔(dān)任法官開始他們的生涯，只有當(dāng)智慧與經(jīng)驗(yàn)到來時(shí)，他們才終于獲得了受審的尊嚴(yán)。
79.拿破侖不想征服男人的女人，不是好女人！
80.我服從理性，有必要時(shí)，我可以為它犧牲我的友誼，我的憎惡，以及我的生命。
81.對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無不成?！ㄖ校T玉祥。
83.遵守諾言就象保衛(wèi)你的榮譽(yù)一樣?！ǚǎ┌蜖栐?。
84.如果要?jiǎng)e人誠(chéng)信，首先要自己誠(chéng)信。——莎士比亞。
85.不要讓一個(gè)人去守衛(wèi)他的尊嚴(yán)，而應(yīng)讓他的尊嚴(yán)來守衛(wèi)他。愛默生。
86.自尊的人最看重自己的人格。所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個(gè)道理。
87.雖然尊嚴(yán)不是一種美德，卻是許多美德之母——柯林斯托姆。
89.過度的自尊，則使我們?cè)桨l(fā)敏感，作繭自縛，最終體驗(yàn)不到生活的樂趣。
90.先相信女人，然后別人才會(huì)相信你?！栏衲颉?/p>
92.珍視思想的人，必然珍視自己的尊嚴(yán)。蘇霍姆林斯基。
93.女人家十有八九都是心里有一分愛，表面上就流露兩分。——張愛玲。
95.生命的尊嚴(yán)正是超等價(jià)物的一切事物的基點(diǎn)。池田大作。
97.只要有恒心，鐵杵磨成針。
98.人應(yīng)尊敬他自己，并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西?！诟駹?。
99.誰要在世界上遇到過一次友愛的人，體會(huì)過肝膽相照的境界，就是嘗到了天上人間的歡樂。
100.女人不僅喜歡征服人，而且還喜歡被人征服。
101.以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之。——楊泉。
102.富勒有好妻子和健康的身體，是男子的最大財(cái)富。
103.一個(gè)人的尊嚴(yán)并非在獲得榮譽(yù)時(shí)，而在于本身真正值得這榮譽(yù)?！獊喞锸慷嗟隆?/p>
104.上不信，則無以使下；下不信，則無以事上，信之為道大矣?！獏蔷?。
105.禍莫大于無信?！敌?/p>
106.人受到震動(dòng)有種種不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神經(jīng)上；有的是在道德感受上；而最強(qiáng)烈的、最持久的則是在個(gè)人尊嚴(yán)上。
107.高度的自尊心不是驕傲、自大或缺乏自我批評(píng)精神的同義詞。自尊心強(qiáng)的人不是認(rèn)為自己比別人優(yōu)越，而只是對(duì)自己有信心，相信自己能夠克服自己的缺點(diǎn)。
108.自尊的人懂得尊重他人，因?yàn)樗酪A得他人的尊重，首先要尊重他人。
109.雖然尊嚴(yán)不是一種美德，卻是許多美德之母。
110.國(guó)分康孝心有定見，而又善于寬容，一個(gè)人兼?zhèn)淞诉@兩點(diǎn)，他就是一個(gè)出類拔萃的男子漢。
111.男人的欲望是占有女人，而女人的欲望就是撩起男人的欲望?！聽柭芍?。
114.也許人類最真實(shí)的尊嚴(yán)就是能夠輕視自我。——桑塔亞那。
115.人們手里的金錢是保持自由的一種工具。盧梭。
116.生命的尊嚴(yán)正是超等價(jià)物的一切事物的基點(diǎn)——池田大作。
117.誰有進(jìn)取的意志，誰就干得成。
118.雖然尊嚴(yán)不是一種美德，卻是許多美德之母。——柯林斯托姆。
119.信是立身之本，恕乃接物之要?！跤辣?。
120.自尊既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱。
121.自尊自愛，作為一種力求完善的動(dòng)力，卻是一切偉大事業(yè)的淵源。
122.女性的直觀經(jīng)常勝過男性為之驕傲的知識(shí)的自負(fù)。
123.女人有時(shí)候會(huì)容許別人欺騙她們的愛情，卻從來不容許傷害她們的自尊心。
124.人類的全部尊嚴(yán)，就在于思想！——帕斯卡爾。
125.張宇我承認(rèn)都是男人惹的禍。
127.人們將永遠(yuǎn)賴以自立的是他的智慧、良心、人的尊嚴(yán)——蘇霍姆林斯基。
129.花時(shí)間精力去鑿許多淺井還不如花相當(dāng)多的時(shí)間和精力去鑿一口深井。
拒絕歧視的演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是：拒絕零食, 健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，許多同學(xué)都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的'生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
拒絕歧視的演講稿篇十四
2.塑造更好的形象，贏得別人對(duì)自己的肯定，贏得集體和社會(huì)的贊揚(yáng)，這就是自尊的表現(xiàn)。
6.女人再嫁是因?yàn)橛憛捵约旱那胺?。男人再娶則是因?yàn)樗姁圩约旱那捌?。女人是試試自己的運(yùn)氣，而男人卻是拿運(yùn)氣來冒險(xiǎn)。
7.愷撒我來了，我看了，我被克婁巴特拉（埃及艷后）征服了！
9.不知道他自己的尊嚴(yán)的人，便不能尊重別人的尊嚴(yán)。席勒。
10.根本不該為取悅別人而使自己失敬于人?！R梭。
11.以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之?！獣橙?。
12.女人不僅喜歡征服人，而且還喜歡被人征服?！_克雷。
13.女人和酒可以輕而易舉地把一個(gè)男人弄得昏庸不堪?！?jiǎng)ⅰぐＮ乃埂?/p>
15.國(guó)家的尊嚴(yán)比安全更為重要，比命運(yùn)更有價(jià)值——托·伍·威爾遜。
17.男人徹底懂得一個(gè)女人之后，是不會(huì)愛她的?！獜垚哿?。
18.幽默乃是尊嚴(yán)的肯定，又是對(duì)人類超然物外的胸襟之明證羅曼尼葛瑞。
19.平生無憾事，唯一愛女人。——張學(xué)良。
23.哪里有理性智慧，哪里就有尊嚴(yán)。馬丹杜加爾。
24.有一些人追求永恒的美，他們把無限放到他們的短暫的生命里。另外一些人胸?zé)o大志地活著。
26.不要讓一個(gè)人去守衛(wèi)他的尊嚴(yán)，而應(yīng)讓他的尊嚴(yán)來守衛(wèi)他?！獝勰?/p>
27.沒有誠(chéng)實(shí)何來尊嚴(yán)？——西塞羅。
28.蕭伯納男人對(duì)男人要誠(chéng)實(shí)，男人對(duì)女人要忠實(shí)。
30.列夫。托爾斯泰保護(hù)一個(gè)受侮辱的女人是每一個(gè)男人的`天職。
31.人們將永遠(yuǎn)賴以自立的是他的智慧、良心、人的尊嚴(yán)?！K霍姆林斯基。
32.自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣。
33.一個(gè)沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。
34.珍視思想的人，必然珍視自己的尊嚴(yán)?！K霍姆林斯基。
35.丈夫一言許人，千金不易?！抉R光。
拒絕歧視的演講稿篇十五
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
秋冬的山上，嫩綠的小草正在享受著陽光給自己帶來的溫暖，柳葉隨風(fēng)飄蕩。柳樹傍邊有一個(gè)山洞，黑黑的，仿佛里面住著一頭野獸。蜜蜂采蜜有一點(diǎn)兒累了，就躺在花瓣上，仰望著天空。
就在這時(shí)，有兩個(gè)人一邊哼著小曲，一邊走向洞穴。
其中一個(gè)高高瘦瘦，戴著一副眼鏡，名字叫做賈思汀。另一個(gè)矮矮胖胖，身體強(qiáng)壯，名字叫啃尼。
他們?cè)诙纯诶镤佉粡埦W(wǎng)。這種網(wǎng)有微小的刺鉤，用來鉤住蝙蝠的翅膀。而且，就算蝙蝠利用超聲波檢測(cè)到了網(wǎng)的存在，等它想停下來時(shí)，就已經(jīng)被勾住了?！岸嗝纯蓱z啊”在旁邊的昆蟲不禁想到，“蝙蝠沒有惹他們，他們卻把蝙蝠殺了，他們一定會(huì)受到報(bào)應(yīng)的！”
一天后，有不少蝙蝠被勾住了。
幾天后，昆蟲的想法應(yīng)驗(yàn)了。果然，這些吃蝙蝠的人們都得到了應(yīng)有的報(bào)應(yīng)——得了sars病毒或者冠狀病毒死了。
在山上，嫩綠的小草依舊正在享受著陽光給自己帶來的溫暖，柳葉仍然隨風(fēng)飄蕩。沒有一點(diǎn)悲傷。
最后，得病的這些人的家屬都反省了——在網(wǎng)上宣傳關(guān)于吃野味的后果，告訴大家不要吃野味?！坝涀?！這是人類吃野味的教訓(xùn)，不能再讓其他人吃野味了！再吃，滅絕的就不止蝙蝠了——還有人類?！?/p>
拒絕歧視的演講稿篇十六
大家下午好!
我有一個(gè)小秘密，我姐姐小時(shí)候長(zhǎng)得很漂亮，所以爺爺奶奶對(duì)她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個(gè)晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫(yī)院。后來，醫(yī)生告訴我們，姐姐因?yàn)槌粤颂嗬称?，?dǎo)致腸胃不好，最后不得不做了手術(shù)，到現(xiàn)在那個(gè)十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會(huì)讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)了：有些人已把垃圾食品當(dāng)作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當(dāng)主食吃結(jié)果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動(dòng)權(quán)在你的受傷。那些把垃圾食品當(dāng)飯吃的同學(xué)，當(dāng)你在超市的時(shí)候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個(gè)永遠(yuǎn)抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請(qǐng)大家不要自殘后路。
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學(xué)校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學(xué)們飲食安全有保障，建議同學(xué)們盡量到學(xué)校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學(xué)們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍(lán)晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
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