總結(jié)是一個(gè)自我反省的機(jī)會(huì)，通過(guò)總結(jié)可以更好地發(fā)掘自己的潛力。掌握合理的段落結(jié)構(gòu)和篇章組織，可以使文章邏輯更加清晰和連貫。在下面的范文中，我們可以看到不同角度的總結(jié)方法和思路。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇一
1、抽刀斷水水更流，抽煙解愁愁更愁；發(fā)支香煙交朋友，朋友拒絕無(wú)顏面；恰遇世界無(wú)煙日，發(fā)誓都要把煙戒；世界無(wú)煙多美好，憂(yōu)愁煩惱都逃掉！
2、世界無(wú)煙日，給你短信發(fā)，告大家，吸煙，危害大，傷身體，害別人，費(fèi)金錢(qián)，傷家人，害自己，減壽命，要戒煙，齊動(dòng)員，保健康，世界無(wú)煙日，消除手中煙，幸福繞身邊。
3、禁止抽煙，保持空氣的新鮮，拒絕吸煙，保持身體的健康，遠(yuǎn)離吸煙，保持家人的溫馨，拋棄香煙，保持幸福永遠(yuǎn)，世界無(wú)煙日，愿你把煙戒掉，永遠(yuǎn)健康。
4、少吸“一口煙”，還孩子一片清新的空間；少吸“一支煙”，還家人一份和諧的溫暖，少吸“一盒煙”，還自己一個(gè)健康的身板；少吸“一條煙”，還錢(qián)包更多的零花錢(qián)。世界無(wú)煙日，從此與香煙做個(gè)決斷，愿你生活幸福更美滿(mǎn)！
5、我是你的心，我是你的肝，我是你“生命中的四分之三”，我是如此如此的愛(ài)你“香煙”，你卻無(wú)情無(wú)義的害我，你熏黑我的心肝肺，還讓“病魔關(guān)我禁閉”，世界無(wú)煙日，早日戒煙，脫離苦海！
6、有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)候離開(kāi)是另一種安排。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。
7、從前有座山，山上冒濃煙，近看兩個(gè)孔，煙霧正彌漫。大家都流行戒煙啦，特別提醒你熄火滅煙，健康身體，快樂(lè)生活！
8、把煙戒掉，健康來(lái)到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無(wú)煙世界，綠色環(huán)保，快樂(lè)微笑，心情美好。世界無(wú)煙日，為了身體好，請(qǐng)把煙戒掉。
9、戒煙不容易，個(gè)個(gè)都來(lái)想主意，瓜子糖果來(lái)代替，關(guān)鍵還是靠毅力；人人都把煙來(lái)戒，才能實(shí)現(xiàn)世界無(wú)煙日。
10、吞吐的是煙霧，迷亂的是神經(jīng)。追求的是一時(shí)刺激，付出的是身體的苦痛。香煙，讓你生活過(guò)的苦不堪言。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，親近健康，親近生活的規(guī)律和自然，祝你身體健康，生活快樂(lè)！
11、愛(ài)情沒(méi)有煙熏才能保鮮，事業(yè)沒(méi)有煙熏才能騰達(dá)，財(cái)富沒(méi)有煙熏才能厚積，家庭沒(méi)有煙熏才能美滿(mǎn)，身體沒(méi)有煙熏才更健康世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離煙草，一切美好都如所愿！
12、煙草少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)，煙霧少一點(diǎn)，心靜多一點(diǎn)，肺病遠(yuǎn)離點(diǎn)，長(zhǎng)壽拉近點(diǎn)，朋友知心點(diǎn)，戒煙有力點(diǎn)。世界無(wú)煙日，戒掉香煙，送你健康。
13、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙危害有多大？都說(shuō)吸幾只沒(méi)關(guān)系，可知累計(jì)的傷害有多深？都說(shuō)抽煙是自己的事情，可知旁人多么深?lèi)和唇^？世界無(wú)煙日，為了健康，遠(yuǎn)離煙草傷害！
14、一縷煙，千萬(wàn)顆塵埃；一絲火，炙烤著生命。吞云吐霧，不是瀟灑，是毒害；彈指成灰，不是自在，是傷害。世界無(wú)煙日，讓煙霧不繞，把健康擁抱。
15、健康像草原一樣廣闊，郁郁蔥蔥長(zhǎng)滿(mǎn)快樂(lè)，謹(jǐn)防吸煙這把無(wú)情火，燒了林子，招來(lái)病魔，肝肺變色，再往后拖，致癌惡果，后悔難說(shuō)。無(wú)煙日里，愿君拒絕吸煙，常保幸福生活。
16、一口吸煙，兩孔冒煙，常此以往，兩眼翻翻。一口吸煙，兩肺熏煙，常此以往，五臟玩完。吸煙毒害，毒性蔓延，殃及家人，禍及周邊。世界無(wú)煙日，為人為己，立志戒煙。祝朋友身體康健，永葆平安！
17、“抽”掉健康“抽”掉愛(ài)，少了魅力，少了關(guān)懷；“抽”掉開(kāi)心“抽”掉帥，添了憂(yōu)愁，添了無(wú)奈；“抽”掉未來(lái)“抽”掉才，多了痛苦，多了失敗。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草！
18、我對(duì)你的思念戒不掉，我對(duì)你的關(guān)心戒不掉，我對(duì)你的疼愛(ài)戒不掉，我對(duì)你的祝福更是戒不掉。世界無(wú)煙日，戒得掉香煙卻戒不掉你對(duì)我的誘惑！
19、不要讓心肺，在煙熏火燎中呼吸；不要讓日子，在煙霧繚繞中飛度；不要讓生命，在岌岌可危中喘息；不要讓健康，在毒煙侵蝕中消亡。世界無(wú)煙日，捍衛(wèi)生命，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康，幸福一生！
20、香煙很香，我知；香煙有害，我知；香煙污染空氣，我知；香煙影響他人健康，我知；世界無(wú)煙日到了，從我做起，遠(yuǎn)離香煙，大家和我一起來(lái)滅掉香煙，共創(chuàng)無(wú)煙美好家園！
21、吸煙有害健康，離香煙遠(yuǎn)一點(diǎn)，肺部離清潔近一點(diǎn)，離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)；容顏離美麗近一點(diǎn)，離憔悴遠(yuǎn)一點(diǎn)；血管離健康近一點(diǎn)，離收縮遠(yuǎn)一點(diǎn)；腦袋離聰明近一點(diǎn)，離癡呆遠(yuǎn)一點(diǎn)。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，健康幸福一萬(wàn)年！
22、煙氣渺渺把人傷，引發(fā)癌癥傷健康，煙毒害人雖可怕，只需戒煙不受傷。無(wú)煙日里發(fā)信息，奉勸親友快戒煙，遠(yuǎn)離煙毒少疾病，健康快樂(lè)享生活。戒煙日，還等什么，馬上戒煙吧！
23、為了健康，請(qǐng)注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記住：戒煙。
24、你說(shuō)，哥點(diǎn)的不是煙葉是寂寞。肺說(shuō)，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說(shuō)，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙！世界無(wú)煙日快樂(lè)！
25、世界無(wú)煙日，想對(duì)你說(shuō)，我還是戒不掉，戒不掉對(duì)你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你！
26、請(qǐng)警惕，有一個(gè)幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價(jià)的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古??！世界無(wú)煙日，消滅尼古??！
27、戒煙吧，讓你的肺更清亮一點(diǎn)，讓你的牙更白一點(diǎn)，讓你的家人健康一點(diǎn)，讓你周?chē)沫h(huán)境更清新一點(diǎn)，讓世界無(wú)煙日因有你的戒煙更美好一點(diǎn)。
28、煙之初，在南美。始流行，印第安。二百年，遍世界。其危害，已太多，傷身體，害別人，費(fèi)金錢(qián)，失自由，減壽命，引火災(zāi)，從今起，要戒煙。
29、吞云吐霧，固然瀟灑，惜將生命揮灑；香煙繚繞，固勝天堂，惜將早進(jìn)天堂。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離尼古丁。
30、雖說(shuō)你是交際的利器，可也是健康的死敵；雖說(shuō)你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無(wú)煙日，讓我們向香煙說(shuō)“不”。祝無(wú)煙快樂(lè)。
31、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿；吐出的是毒氣病毒。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的.人，戒煙，從我做起！
32、不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄！今天是世界無(wú)煙日，我的朋友，請(qǐng)你愛(ài)惜自己也愛(ài)惜身邊的人，戒掉手中的香煙！
33、無(wú)煙的日子，生活更甜蜜，無(wú)煙的家庭，家人更健康，無(wú)煙的世界，眾人多歡笑，無(wú)煙的習(xí)慣，后代更美麗。世界無(wú)煙日，戒掉手中煙，生活更美好。
35、如果你開(kāi)心，我是開(kāi)心果，如果你發(fā)火，我是火龍果；如果你好奇，我是奇異果，如果你又想抽煙了，我會(huì)提醒你：老公你要戒煙啦，我是你的健康果！
36、少了“煙霧繚繞”，健康快樂(lè)來(lái)到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環(huán)境美好，清新活力永葆，世界無(wú)煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。
37、吸煙，快樂(lè)一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無(wú)煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天！
38、一根煙絲，健康的殺手；一縷青煙，污染的禍?zhǔn)?；一支香煙，美麗的誘惑；一口煙氣，毒害的開(kāi)始；一個(gè)日子，531世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙毒，健康伴隨。
39、傻傻的以為把你的名字寫(xiě)在煙上，吸進(jìn)肺里，就能留在離我心臟更近的位置，當(dāng)咳嗽不停時(shí)，才驚覺(jué)自己做了傻事。世界無(wú)煙日，關(guān)愛(ài)健康，遠(yuǎn)離香煙才是正經(jīng)事！
40、炊煙裊裊讓人牽絆，云煙漫漫讓人悠閑，水煙朦朦讓人迷戀，香煙縷縷讓人纏綿病榻。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，健康生活每一天。
41、當(dāng)你點(diǎn)燃一根香煙時(shí)，別人也許要收下一股毒氣！當(dāng)你吐出一個(gè)句號(hào)時(shí)，別人卻要收下一個(gè)驚嘆號(hào)！世界無(wú)煙日，謝絕你的吞云吐霧！
42、戒除慢性毒藥，切忌吞云吐霧，遠(yuǎn)離健康殺手，消除安全隱患，世界無(wú)煙日，請(qǐng)不要讓二手煙在人群中蔓延，多一份自覺(jué)，就會(huì)少一些傷害！
43、今天世界無(wú)煙日，熄火滅煙的日子，沒(méi)有一圈又一圈，肺部疾病遠(yuǎn)身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂(lè)每一天。
44、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說(shuō)明沒(méi)深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是世界無(wú)煙日，祝你無(wú)煙快樂(lè)！
45、今天是世界無(wú)煙日，為了您和他人的健康，請(qǐng)您少買(mǎi)一包煙，身上多點(diǎn)錢(qián)；少點(diǎn)一根煙，空氣多新鮮；少抽一口煙，呼吸多清鮮；別人羨慕你，時(shí)尚又低碳！
46、當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無(wú)法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛(ài)惜，在世界無(wú)煙日里，多希望你能戒掉對(duì)香煙癡迷。
47、男人不吸煙，白活人世間，固然也瀟灑，將生命揮灑，珍惜自己生命，珍愛(ài)他人健康，世界無(wú)煙日到，情你戒掉香煙，祝你生活甜蜜，身體健康平安，心情快樂(lè)舒暢，家庭幸福和睦。
48、家庭要和諧，必須把煙戒，戒煙也心煩，時(shí)時(shí)刻刻想；要想戒掉煙，意志要堅(jiān)強(qiáng)；世界無(wú)煙日，信念更加強(qiáng)，朋友都要把煙戒，爭(zhēng)作文明好市民！
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇二
為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起（20__年x月__日，上午11：00整）停止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！?。?/p>
具體相關(guān)事宜如下：
1、提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！?。?/p>
2、堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買(mǎi)，買(mǎi)了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收?。?！
3、對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！
4、將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割?lèi)?ài)！
5、努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽！
6、每年拿出自己平均每年抽煙總額的20、13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂(lè)的快樂(lè)與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！??！
7、恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！?。?/p>
承諾人：
__年__月__日。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇三
1、香煙進(jìn)肺，燒心燒肺，不如茶水，養(yǎng)心養(yǎng)胃，學(xué)會(huì)生活，健康才對(duì)，對(duì)別人說(shuō)，吸煙不會(huì)，關(guān)心自己，關(guān)愛(ài)周?chē)?。世界無(wú)煙日，每天不吸煙，祝你好作為！
2、少抽一支煙，多一點(diǎn)美麗的微笑；少抽一支煙，多一點(diǎn)健康的保險(xiǎn)；少抽一支煙，多一點(diǎn)尊重別人的風(fēng)度。世界無(wú)煙日，沒(méi)有煙，只有健康和幸福！
3、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進(jìn)魔鬼吐出毒氣；鋒利如刀，削掉健康削去生命；氣勢(shì)如虹，奪取幸福奪走歲月；世界無(wú)煙日，戒煙從現(xiàn)在做起。
4、世界無(wú)煙日，來(lái)說(shuō)說(shuō)香煙那些事兒：它含尼古丁等有害物質(zhì)，以燃燒開(kāi)始生命；它的目標(biāo)是危害人體健康，產(chǎn)生的有害氣體以吸入呼出方式損害健康，危及生命；它的存在已產(chǎn)生許多危害。為了您的健康，幸福美滿(mǎn)的生活，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命！
5、煙霧繚繞在身旁，肺癌細(xì)菌積胸膛，臉色暗沉又發(fā)黃，骨瘦如柴鬢如霜，渾身煙草染服裝，世界無(wú)煙日，為了自己的健康，不要再吸煙了。
6、想擁有好的牙齒嗎？不但要用佳潔士，更要戒煙；想擁有好的身體嗎？不但要補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，還要戒煙。世界無(wú)煙日，愿你有漂亮的笑容，健康的體魄，不要辜負(fù)我的心意哦！一定要戒煙哦！
7、世界無(wú)煙日，今年過(guò)節(jié)不收禮，收禮只收戒煙糖；戒煙糖果有點(diǎn)甜；戒煙新概念，堅(jiān)持是關(guān)鍵；自從戒煙了，腰不疼了，腿不酸了，一口氣上五樓；戒煙，就是這么自信！
8、香煙就是白色妖精，外表美麗迷人；一旦被纏上，就會(huì)丟性命；世界無(wú)煙日，朋友我發(fā)短信提信你，盡早把煙戒，保持健康好身體，快快樂(lè)樂(lè)每一天！
9、吸煙有害健康，健康的體魄是人生最大的財(cái)富。吸煙者慷慨地讓自己最大的財(cái)富隨煙飄散，成了一個(gè)“窮光蛋”。世界無(wú)煙日，請(qǐng)君戒煙，愿君做健康身體的守財(cái)奴！
10、煙傷心，煙傷身，身體健康最重要，沒(méi)人能夠替代它，愿君能夠離開(kāi)他，家庭幸福又和睦，還你清新每一天。
11、世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給執(zhí)友；請(qǐng)你把煙戒，保持健康好身體；世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給同事，請(qǐng)你把煙戒，保持辦公好環(huán)境；世界無(wú)煙日，人人都要把煙戒，合家歡樂(lè)情切切！
12、吐吐煙圈不如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，健康來(lái)的多點(diǎn)；嘗嘗煙草不如賞賞綠草，清新來(lái)的猛點(diǎn)；過(guò)過(guò)煙癮不如享享嘴癮，開(kāi)心來(lái)的勤點(diǎn)，世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草，健康到老。
13、少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)綠，少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)美，少一點(diǎn)煙氣，多一點(diǎn)健康，少一點(diǎn)煙味，多一點(diǎn)清新，世界無(wú)煙日，無(wú)煙世界才會(huì)更加美好，無(wú)煙從你我做起！
14、討人厭，討人嫌，抽煙危害數(shù)不完：身體受損“埋隱患”，環(huán)境受害“遭污染”，不良嗜好“亂花錢(qián)”，常常背后“被指點(diǎn)”，煙癮上來(lái)“衛(wèi)生間”，身心璀璨“真可憐”。世界無(wú)煙日到跟前，還不快戒煙，還自己一個(gè)幸福的明天！
15、抽一支“中華”，不如唱一句愛(ài)我中華；抽一支“黃河”，不如贊一句黃河奔騰；抽一支“嬌子”，不如做一次天之?huà)勺?！世界無(wú)煙日，戒煙從你我做起。
16、燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是生命；燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是財(cái)富；燃燒的是香煙；耗費(fèi)的是健康；燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是幸福；世界無(wú)煙日，拒絕香煙，留住美好幸福！
17、你想擁有一口漂亮的黃板牙嗎？你想擁有一顆烏黑發(fā)亮的肺臟嗎？你想讓新買(mǎi)的西服就多幾個(gè)洞嗎？你想隨時(shí)留下火災(zāi)的火種嗎？你想縮短壽命嗎？如果你的回答都是“否”，那么，就讓我們戒煙吧。世界無(wú)煙日，提醒我們盡早戒煙，從我做起。
18、世界無(wú)煙日到，戒煙好處多知曉：老婆對(duì)你送懷抱，不會(huì)被煙味嗆到；同事共處和諧繞，二手煙兒聞不到；合家健康多美妙，笑容多多吉祥繞。愿你香煙遠(yuǎn)點(diǎn)靠，幸福生活永報(bào)到！
19、世界無(wú)煙日到了，免費(fèi)提醒不能少。提醒：未吸煙的，請(qǐng)你做到煙草遠(yuǎn)離；剛吸煙的，愿你盡快趁早放棄；已成癮的，望你克制自己少吸；正戒煙的，祝你戒煙成功徹底。世界無(wú)煙日，親愛(ài)的朋友，遠(yuǎn)離香煙，請(qǐng)你務(wù)必戒掉陋習(xí)，健康幸福甜蜜！
20、都說(shuō)香煙害處大，朋友聽(tīng)我來(lái)說(shuō)一說(shuō)；煙霧產(chǎn)生40多種致癌物，誰(shuí)的身體能承受？世界無(wú)煙日，堅(jiān)持拒絕香煙每一天；保持健康好身體，家人朋友都平安！
21、世界無(wú)煙日，關(guān)心短信提示你：戒煙“一小時(shí)”，空氣更新鮮；戒煙“一整天”，健康在身邊；戒煙“一整年”，家人喜笑顏；“一生”不抽煙，甜蜜幸福伴。為了你和他人的健康，請(qǐng)你及時(shí)戒煙，愿你健康如愿，生活美滿(mǎn)！
22、總是為你憂(yōu)心，香煙迷惑你心。煙癮讓人揪心，危害讓人寒心。處處替你留心，勸你戒煙用心。望你不要煩心，多多習(xí)得養(yǎng)心。世界無(wú)煙日，愿你明白我心，遠(yuǎn)離煙草天天開(kāi)心。
23、香煙，你讓“嬌子”再也不能自由自在境由心生；香煙，你讓仙鶴再也不能起舞飛翔在“白沙”上空；香煙，你讓“大紅鷹”再也不能擔(dān)負(fù)起時(shí)代精神；香煙，你讓天清云淡的“黃山”再也不能一品天下。世界無(wú)煙日，讓我們一起遠(yuǎn)離香煙，利己“利群”又利民！
24、世界無(wú)煙日，免費(fèi)短信提示你：煙是人際關(guān)系的“催化劑”，是聯(lián)絡(luò)感情的“和氣草”，是消解煩惱的“快樂(lè)棒”，是解除疲勞的“提神藥”，以上這些都是吸煙人士的“自我安慰”罷了。煙，其實(shí)是消蝕健康的“奪命佬”。愿你健康擁抱，幸福逍遙！
25、縱然煙是社交的“法寶”，即使煙是寂寞的“至交”，哪怕煙是成熟的“信號(hào)”，然而更是健康的“困擾”。吸煙有害健康，共同遠(yuǎn)離煙草，世界無(wú)煙日，愿你生活中無(wú)煙更逍遙！
26、世界無(wú)煙日，短信來(lái)祝福，讓我們：遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)生活，丟掉香煙，家庭和睦，拒絕香煙，愛(ài)情甜蜜，戒掉香煙，空氣清新，愿你工作順利，開(kāi)開(kāi)心心。
27、少抽一支煙，健康在身邊，少抽一支煙，空氣更新鮮，少抽一支煙，幸福大無(wú)邊，世界無(wú)煙日，愿你少抽煙，健康快樂(lè)圍你轉(zhuǎn)。
28、空閑時(shí)多陪陪親朋好友，你的生活就不會(huì)寂寞；多想些快樂(lè)的事情，你的心情就會(huì)舒暢；多做些有意義的事，你的生活就會(huì)充實(shí)——不寂寞，心情愉快，生活充實(shí)，你就沒(méi)有了“吸煙”的理由。世界無(wú)煙日，祝您生活幸福，身體健康，無(wú)煙快樂(lè)！
29、不要說(shuō)心累，不要說(shuō)難過(guò)，不要說(shuō)飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。此些話(huà)騙人騙己，只因吸煙會(huì)上癮。想想家人和孩子，快把煙戒莫可惜。世界無(wú)煙日，愿你天天好心情，好身體！
30、點(diǎn)一根香煙排遣寂寞，不如發(fā)一條短信問(wèn)候朋友；買(mǎi)一包煙打發(fā)時(shí)間，不如邀一群朋友做做運(yùn)動(dòng)；送一條煙尋個(gè)后門(mén)，不如做一場(chǎng)實(shí)事展現(xiàn)自我。世界無(wú)煙日，戒煙從你我做起！
31、小小一根煙，禍害真不淺，多少生命因它而疾病糾纏，多少家庭因它而失去歡顏，多少美好因它而破敗不堪，多少幸福因它而不再涌現(xiàn)。為了自己，為了家人，更為了我們自己的明天，讓我們從今天起戒掉香煙，遠(yuǎn)離香煙。世界無(wú)煙日，你一定要把這些話(huà)記心間。愿你快樂(lè)無(wú)限，幸福美滿(mǎn)！
32、吸煙壞習(xí)慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應(yīng)酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無(wú)煙日，特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長(zhǎng)！
33、不知道是誰(shuí)說(shuō)過(guò)，沒(méi)有傷痕的女孩是不會(huì)愛(ài)上吸煙的。沒(méi)有受過(guò)傷害的女人，是不會(huì)愛(ài)上傷口的。我想一個(gè)沒(méi)有受過(guò)傷害的女人也是不會(huì)愛(ài)上煙的。
34、愛(ài)是一種傷害，但女人卻在傷害中尋找快樂(lè)。煙也是一種傷害，但同時(shí)，煙又讓女人忘記了傷害。
35、即使愛(ài)情對(duì)你已煙消云散，我卻始終堅(jiān)貞不渝。
36、回想以寂寞為釣餌往往在深夜統(tǒng)統(tǒng)跑出來(lái)懸浮在腦海中飄搖，于是那個(gè)她抉擇酒精或者香煙來(lái)麻醉緊繃的軟弱神經(jīng)牽引下的靈魂。
37、煙霧繚繞，安靜燃燒，就是這么簡(jiǎn)單，可以不用思考。
38、誰(shuí)將煙焚散，散了縱橫的牽絆。
39、煙的`生命力是短暫的，所有消魂的東西，生命力都是短暫的。
40、一個(gè)人守一座城，釀一段相思無(wú)果。一整夜等一縷光，成一場(chǎng)煙火流年。
41、我就是我，是顏色不一樣的煙火。
42、有時(shí)一支煙，更象是一種分離。
43、只是愛(ài)已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅。
44、我不是紅酒高跟社會(huì)溫柔姐，我只是他的女人。
45、在我悲傷時(shí)，你煙霧繚繞為我減輕懊惱；在我喜悅時(shí)，你煙霧繚繞，似乎是為我的勝利而歡呼；在我愁?lèi)灂r(shí)，你煙霧繚繞為我解開(kāi)心結(jié)。
46、我知道你終會(huì)離去，就像美麗的煙花終會(huì)消散而盡。
47、我撳滅了煙蒂，又點(diǎn)燃上一支，只是看著它在靜靜燃燒。此時(shí)眼角流出那一抹潮濕的晶瑩，是為它即將消失，還是為了自己。
48、世界無(wú)煙日提醒你，上有老，下有小，為了你和家人的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草，祝你和你的家人身體健康，幸福一生！
49、一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動(dòng)搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對(duì)好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬(wàn)紫千紅世界美好，遠(yuǎn)離香煙你要做到。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生平安。
50、嗜好香煙者，視香煙為情同手足，對(duì)香煙是愛(ài)不釋手，掏香煙是手到擒來(lái)，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毀身體是心狠手辣，幾年時(shí)間它便只手遮天，你病了，家人是手忙腳亂，醫(yī)生瞧一瞧是手足無(wú)措，也不能妙手回春。
51、世界無(wú)煙日，發(fā)短信，送祝福，吸香煙，傷身體，疾病纏，無(wú)精神，健康丟，愿你遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)生活，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，幸福一生。
52、煙是寂寞的消遣，更是幸福的棍棒；煙是社交的法寶，更是健康的魔鬼；煙是成熟的代表，更是歲月的殺手。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康！
53、勞累時(shí)，可以找點(diǎn)樂(lè)子放松，何必只用香煙麻醉自己。苦悶時(shí)，可以找點(diǎn)興趣散散心，何必把香煙作為生活的寄托。世界無(wú)煙日，告別香煙，告別危害身體健康的生活方式，愿你活出健康，活出精彩！
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇四
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會(huì)對(duì)他人造成傷害，造成不良的社會(huì)影響。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境，更好的生活。
作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)成員，作為醫(yī)務(wù)人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見(jiàn)證。
承諾人簽名：
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇五
尊敬的__：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為.覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己.通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
保證人：__。
20__年x月x日。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇六
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對(duì)上班吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為。覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
__。
20__年__月__日。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇七
美國(guó)的絕大多數(shù)州都制定了力度強(qiáng)大的控?zé)熣?，它也是世界上第一個(gè)確立“全國(guó)戒煙日”的國(guó)家(每年的11月12日)。除了公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙外，他們還十分注重控制未成年人接觸煙草。美國(guó)的法律明確禁止18歲以下的青少年購(gòu)買(mǎi)香煙，同時(shí)禁止零售商向18歲以下的青少年出售香煙，違者將處以重罰。在被稱(chēng)為控?zé)熥顬閲?yán)厲的紐約，更是將可以購(gòu)買(mǎi)香煙的年齡提高到21歲。即使是電子煙，面向未成年人的銷(xiāo)售也被嚴(yán)格控制。
此外，美國(guó)一些地方非常注重精神干預(yù)，比如定期舉辦控?zé)熣箷?huì)，通過(guò)展示吸煙引起的一些危害來(lái)勸誡人們戒煙。洛杉磯市電話(huà)公司則為煙民開(kāi)設(shè)“電話(huà)戒煙”服務(wù)。當(dāng)吸煙者煙癮上來(lái)時(shí)，只要拿起電話(huà)，撥一個(gè)特定號(hào)碼，聽(tīng)筒里馬上就會(huì)傳來(lái)一些警告語(yǔ)句，以及因長(zhǎng)期吸煙引起的劇烈咳嗽聲，以此幫助吸煙者痛下戒煙決心。據(jù)說(shuō)，這種方法簡(jiǎn)便易行，收費(fèi)低廉，效果不錯(cuò)，頗受煙民歡迎。
英國(guó)：獎(jiǎng)罰分明。
英國(guó)的蘇格蘭地區(qū)在20xx年正式實(shí)施禁煙令，時(shí)隔一年之后英國(guó)在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)施了公共區(qū)域禁煙法律，違反者將被罰款50英鎊;沒(méi)有貼出“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所，將被罰款最高1000英鎊;禁煙場(chǎng)所的經(jīng)營(yíng)業(yè)主如不制止吸煙行為，將被處以最高2500英鎊罰款。
同時(shí)，英國(guó)政府向戒煙者每周提供12.5英鎊補(bǔ)貼。輸入到戒煙者電子卡上的這筆錢(qián)，可用于在超市購(gòu)買(mǎi)任何食品，補(bǔ)貼期最長(zhǎng)可達(dá)12周。英國(guó)醫(yī)療系統(tǒng)還讓“嗜煙者”免費(fèi)就醫(yī)，醫(yī)院還會(huì)提供專(zhuān)職健康心理學(xué)家，供患者咨詢(xún)，出院后醫(yī)生會(huì)繼續(xù)跟蹤治療患者。
法國(guó)：設(shè)立香煙警察提高煙價(jià)。
從20xx年起，法國(guó)公共場(chǎng)所開(kāi)始全面禁煙。為落實(shí)禁煙令，法國(guó)逾17萬(wàn)名“香煙警察”在公共場(chǎng)所巡邏。這些“香煙警察”由警察、憲兵和軍隊(duì)巡邏兵組成，一旦發(fā)現(xiàn)有人違反禁煙令，“香煙警察”有權(quán)對(duì)違令者處以68歐元的罰款，而違規(guī)的公共場(chǎng)所將被處以雙倍罰款。情節(jié)嚴(yán)重的話(huà)，吸煙者和經(jīng)營(yíng)者將被處以高達(dá)450歐元和750歐元的罰款。法國(guó)也出臺(tái)了一些輔助措施引導(dǎo)煙民放棄吸引。例如，煙民每年可獲得最多50歐元的戒煙補(bǔ)助，這部分錢(qián)被歸入疾病保險(xiǎn)。
此外，法國(guó)還充分發(fā)揮價(jià)格調(diào)節(jié)功能。1993年法國(guó)每包香煙的平均價(jià)格是1.98歐元，現(xiàn)在每包香煙已經(jīng)是6.5歐元，如果香煙價(jià)格還是每年以6-7%的速度增長(zhǎng)，到20xx年將高達(dá)10歐元。統(tǒng)計(jì)顯示，每次香煙漲價(jià)，就會(huì)有部分煙民開(kāi)始戒煙。
德國(guó)：公司晉升優(yōu)先考慮不吸煙者。
德國(guó)禁止在學(xué)校、醫(yī)院、工作崗位、餐館、酒吧等公共場(chǎng)所吸煙。其中巴伐利亞州和北威州最嚴(yán)，吸煙者第一次違規(guī)罰款35歐元，最高罰金可達(dá)2500歐元。
德國(guó)公司在員工晉升問(wèn)題上也定下規(guī)矩，同等條件下，優(yōu)先考慮不吸煙者。一項(xiàng)調(diào)查顯示，近四成德國(guó)人不會(huì)考慮吸煙者做伴侶。
日本：戒煙入醫(yī)保。
日本是世界煙草消費(fèi)大國(guó)之一，但是近年來(lái)隨著國(guó)民健康意識(shí)的增強(qiáng)和一系列限制吸煙的法規(guī)出臺(tái)，吸煙者的數(shù)量逐年減少。東京市政府規(guī)定禁止在皇宮附近的街道吸煙，違者將罰款2萬(wàn)日元。
自20xx年起，日本將戒煙納入醫(yī)療保險(xiǎn)范圍，鼓勵(lì)想戒煙的人在各類(lèi)醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下戒煙。戒煙治療科除了為煙民提供可擺脫尼古丁依賴(lài)癥的藥物外，還幫煙民實(shí)施戒煙習(xí)慣的“行動(dòng)療法”，如想要吸煙時(shí)就喝水、吃口香糖、深呼吸，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式抑制吸煙欲望。
韓國(guó)：可享受帶薪休假。
韓國(guó)從20xx年起正式在全國(guó)所有餐廳等公共場(chǎng)所實(shí)施禁煙政策，違者將被罰款10萬(wàn)韓幣。同時(shí)，禁煙令涉及的公共場(chǎng)所范圍還在不斷擴(kuò)大，包括部分地區(qū)的道路、學(xué)校、幼兒園等。
為了鼓勵(lì)戒煙，韓國(guó)政府還開(kāi)始逐步實(shí)施“戒煙休假”制度。國(guó)家機(jī)關(guān)和私營(yíng)企業(yè)的在崗人員如果決心戒煙，可以申請(qǐng)3至4天的帶薪休假。因職工休假給企業(yè)帶來(lái)的絕大部分損失，將由政府承擔(dān)，資金主要從香煙稅收中籌集。
新加坡：暴打至休克。
新加坡的禁煙法規(guī)非常嚴(yán)厲，從1986年起，該國(guó)法律就將不吸煙列為國(guó)民守則，新加坡1990年開(kāi)始禁止所有的香煙廣告宣傳，違者最高可被罰款3000新加坡元或入獄6個(gè)月。學(xué)校不錄取吸煙的學(xué)生，汽車(chē)司機(jī)吸煙要吊銷(xiāo)駕駛執(zhí)照等。
新加坡的禁煙法甚至規(guī)定，凡在公共場(chǎng)所扔一個(gè)煙頭者罰款500新加坡元或打4板子。打板子的是機(jī)器人，它不講情面，前兩板子打下來(lái)多數(shù)人會(huì)休克，立即送醫(yī)院搶救，然后繼續(xù)打剩下的兩板子。
此外，新加坡政府要求所有香煙煙盒上都要印上具有視覺(jué)震撼力的彩色警告性圖片，以及“充滿(mǎn)緩慢痛苦的死亡”、“新生兒死亡的原因”、“吸煙對(duì)你的家人有害”等警示語(yǔ)。這一規(guī)定對(duì)圖片及所有警告內(nèi)容占煙盒面積的大小都有明確要求。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇八
戒煙的時(shí)候不要減肥——過(guò)多的限制定會(huì)使你事與愿違。戒煙時(shí)要注意多吃水果、蔬菜。研究顯示，這些食物會(huì)讓香煙的味道變差。這有助于抵制尼古丁的誘惑，同時(shí)這些食物還提供了一些抗病的營(yíng)養(yǎng)素。
2、多做運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠減少對(duì)尼古丁的依賴(lài)并減輕尼古丁停藥癥狀。想抽煙的時(shí)候，就穿上溜冰鞋或者慢跑鞋去運(yùn)動(dòng)一下。哪怕低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)比如溜狗、在花園里播種都是有益的。運(yùn)動(dòng)還可以燃燒掉多余的能量以防增重。
3、拒絕酒精和其它觸發(fā)物。
某些行為會(huì)引起吸煙的欲望。酒精是最常見(jiàn)的一種觸發(fā)物，因此剛開(kāi)始戒煙的時(shí)候要少飲酒。如果咖啡也促使你吸煙，那么先改喝幾周茶吧。如果你通常在飯后吸煙，那就找些其它的事情替代一下，比如刷牙或者嚼口香糖。
4、緩解壓力。
人們吸煙的原因之一在于尼古丁能使他們放松。一旦戒煙，你就需要尋求另外一種緩解壓力的方法。可以嘗試一下按摩、聽(tīng)一些使人放松的音樂(lè)，或者學(xué)習(xí)瑜伽、太極。如果可能的話(huà)，戒煙的最初幾周最好盡量避免產(chǎn)生壓力。
5、為健康戒煙。
戒煙不但可以省錢(qián)，它對(duì)健康的益處立竿見(jiàn)影。戒煙20分鐘后血壓降低，心率減慢。1天以?xún)?nèi)，血中氧與一氧化碳水平恢復(fù)正常，心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)降低。長(zhǎng)期的益處包括減低罹患冠心并腦卒中、肺癌和其它癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等。
6、打掃房間。
一旦吸完了最后一根煙，就把所有的煙灰缸、打火機(jī)統(tǒng)統(tǒng)扔掉。把所有聞起來(lái)有煙味的衣服洗干凈，把地毯、家紡、家具也都打掃干凈。用空氣清新劑除去房間里那熟悉的煙味。你再也不會(huì)看見(jiàn)或者聞到任何讓你想起煙的東西。
7、不要獨(dú)自戒煙。
把你正在戒煙的消息告訴你的家人、朋友和同事。他們的鼓勵(lì)會(huì)有所幫助。或許你還想?yún)⒓右粋€(gè)支持團(tuán)體，或者找個(gè)顧問(wèn)。行為療法是一種好方法，它能幫助你明確和堅(jiān)定戒煙的決心。
吸煙還額外給女性帶來(lái)諸多傷害。
1、吸煙會(huì)對(duì)下一代的呼吸道產(chǎn)生不利的影響。
2、吸煙婦女發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%。
3、吸煙女性比不吸煙女性患不孕癥的可能高2.7倍，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高50%。
4、吸煙以上的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)增加30%。
5、吸煙還可使婦女衰老提前：嘴唇和眼角過(guò)早地出現(xiàn)皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤(rùn)的外表，甚至長(zhǎng)胡須。
6、吸煙還可使痛經(jīng)、骨質(zhì)脆弱、尿失禁、母乳分泌量減少的可能性大大增強(qiáng)。
民間戒煙偏方大全。
1、炙紫菀、炙款冬花各15克，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。
2、取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。
3、地龍、魚(yú)腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，隨即開(kāi)始戒煙。服藥之初仍有思煙之感，但要堅(jiān)持3～5天，煙癮即可逐漸降低，而且會(huì)厭惡煙味兒。
4、取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開(kāi)水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
5、炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。每日1劑，一般6~9劑，此湯品味較重，適宜于10年以上煙齡或煙癮較大者。
6、取檳榔一枚，鉆一個(gè)眼，滴入少許煙袋油，用開(kāi)水將其浸泡2個(gè)小時(shí)，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶，想吸煙時(shí)就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3~4次，一般也就不再想吸煙了。
7、取地龍、魚(yú)腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。
8、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
9、將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))、甜味穴(翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時(shí)之后取下，連貼2～3次。
10、取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見(jiàn)方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。
11、取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開(kāi)水送服。
12、藿香60克，魚(yú)腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將其加入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)時(shí)，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)，?；穑脽岬谷胪坑惺秤糜偷拇筇麓杀P(pán)中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
13、魚(yú)腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日一劑，分5次飲服，此偏方效果更佳。
14、魚(yú)腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服。每日可少量多次飲用。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇九
1、如果你勸過(guò)別人戒煙，或者著自己要戒煙，你很可能就是在做害人害己的事。而且，后果，可能很?chē)?yán)重!
2、借煙草味道，沖淡一點(diǎn)生活的煩惱，是可以做到的。人生難免不如意，抽煙不是大問(wèn)題!
3、吸煙可以提神醒腦，為作家、領(lǐng)袖之類(lèi)杰出人物之生活必需品。毛澤東、小平等同志，都好這一口。魯迅等，抽得更兇!
4、對(duì)煙味不在乎，甚至自稱(chēng)喜歡煙味的女人，一般都是“臨時(shí)工”。溫柔可以，但需付費(fèi)。
5、吸煙可以交朋友，這一點(diǎn)在中國(guó)很重要;而咱們，是中國(guó)人。
6、吸煙未必不健康，百歲老人中也有煙民嘛。健康不在嗜好優(yōu)劣，而在是否有度!
7、翻云吐霧像個(gè)神仙似的，看上去好像很美。殊不知，咱這兩個(gè)鼻孔跟汽車(chē)后面的那兩根“突”“突”“突”不停地釋放一氧化碳的排氣管子好像沒(méi)什么兩樣，也是“溫室效應(yīng)”、“空氣污染”的制造者。
8、再說(shuō)了，做人要厚道，咱們抽煙總得為婦女、兒童想想吧?你抽了幾口，是過(guò)癮了，人家可遭老罪了，可能有好幾百人被你整進(jìn)醫(yī)院你還不知道呢!
9、下了火車(chē)、飛機(jī)，人憋得一個(gè)個(gè)小臉蠟黃蠟黃的，跟熱得快融化的蠟像似的。他們來(lái)到戶(hù)外的時(shí)候，兩手端著：一手夾煙卷，一手拿打火機(jī)，簡(jiǎn)直就是幾天沒(méi)看見(jiàn)獵物，急得眼都綠了的偷獵者!
10、人們都說(shuō)相思苦，有誰(shuí)知道范了煙癮豬狗都不如!
11、那跟拘留所一樣低矮、透明的小房子里，我們像動(dòng)物園的熊和鹿們一樣被隔離著、被欣賞著。
12、唉，這年頭，老婆和香煙，沒(méi)有一個(gè)不讓你難受的!
13、有一天你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)：人生，不能再跟香煙一起往前走了!
15、你每天舉著香煙，就等于給自己做廣告：“我吸煙，空虛中!”、“我吸煙，煩惱中!”
16、魚(yú)和熊掌不能兼得。老婆和煙，只能選擇一個(gè);孩子和煙，水火不容!
17、不是每個(gè)人一生都能辦什么大事，但把煙戒了這樣的小事總是可以辦到的!
18、戒煙，就別說(shuō)為人類(lèi)了，自己身邊的空氣能環(huán)保一點(diǎn)，是不是老婆好，孩子好，你自己也好!
19、香煙進(jìn)肺，燒心燒肺，不如茶水，養(yǎng)心養(yǎng)胃，學(xué)會(huì)生活，健康才對(duì)，對(duì)別人說(shuō)，吸煙不會(huì)，關(guān)心自己，關(guān)愛(ài)周?chē)?。世界無(wú)煙日，每天不吸煙，祝你好作為!
20、少抽一支煙，多一點(diǎn)美麗的微笑;少抽一支煙，多一點(diǎn)健康的保險(xiǎn);少抽一支煙，多一點(diǎn)尊重別人的風(fēng)度。世界無(wú)煙日，沒(méi)有煙，只有健康和幸福!
21、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進(jìn)魔鬼吐出毒氣;鋒利如刀，削掉健康削去生命;氣勢(shì)如虹，奪取幸福奪走歲月;世界無(wú)煙日，戒煙從現(xiàn)在做起。
22、世界無(wú)煙日，來(lái)說(shuō)說(shuō)香煙那些事兒：它含尼古丁等有害物質(zhì)，以燃燒開(kāi)始生命;它的目標(biāo)是危害人體健康，產(chǎn)生的有害氣體以吸入呼出方式損害健康，危及生命;它的存在已產(chǎn)生許多危害。為了您的健康，幸福美滿(mǎn)的生活，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命!
23、煙霧繚繞在身旁，肺癌細(xì)菌積胸膛，臉色暗沉又發(fā)黃，骨瘦如柴鬢如霜，渾身煙草染服裝，世界無(wú)煙日，為了自己的健康，不要再吸煙了。
24、想擁有好的牙齒嗎?不但要用佳潔士，更要戒煙;想擁有好的身體嗎?不但要補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，還要戒煙。世界無(wú)煙日，愿你有漂亮的笑容，健康的體魄，不要辜負(fù)我的心意哦!一定要戒煙哦!
25、世界無(wú)煙日，今年過(guò)節(jié)不收禮，收禮只收戒煙糖;戒煙糖果有點(diǎn)甜;戒煙新概念，堅(jiān)持是關(guān)鍵;自從戒煙了，腰不疼了，腿不酸了，一口氣上五樓;戒煙，就是這么自信!
26、香煙就是白色妖精，外表美麗迷人;一旦被纏上，就會(huì)丟性命;世界無(wú)煙日，朋友我發(fā)短信提信你，盡早把煙戒，保持健康好身體，快快樂(lè)樂(lè)每一天!
27、吸煙有害健康，健康的體魄是人生最大的財(cái)富。吸煙者慷慨地讓自己最大的財(cái)富隨煙飄散，成了一個(gè)“窮光蛋”。世界無(wú)煙日，請(qǐng)君戒煙，愿君做健康身體的守財(cái)奴!
28、煙傷心，煙傷身，身體健康最重要，沒(méi)人能夠替代它，愿君能夠離開(kāi)他，家庭幸福又和睦，還你清新每一天。
29、世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給執(zhí)友;請(qǐng)你把煙戒，保持健康好身體;世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給同事，請(qǐng)你把煙戒，保持辦公好環(huán)境;世界無(wú)煙日，人人都要把煙戒，合家歡樂(lè)情切切!
30、吐吐煙圈不如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，健康來(lái)的多點(diǎn);嘗嘗煙草不如賞賞綠草，清新來(lái)的猛點(diǎn);過(guò)過(guò)煙癮不如享享嘴癮，開(kāi)心來(lái)的勤點(diǎn)，世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草，健康到老。
31、少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)綠，少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)美，少一點(diǎn)煙氣，多一點(diǎn)健康，少一點(diǎn)煙味，多一點(diǎn)清新，世界無(wú)煙日，無(wú)煙世界才會(huì)更加美好，無(wú)煙從你我做起!
32、都說(shuō)香煙害處大，朋友聽(tīng)我來(lái)說(shuō)一說(shuō);煙霧產(chǎn)生40多種致癌物，誰(shuí)的身體能承受?世界無(wú)煙日，堅(jiān)持拒絕香煙每一天;保持健康好身體，家人朋友都平安!
33、世界無(wú)煙日，關(guān)心短信提示你：戒煙“一小時(shí)”，空氣更新鮮;戒煙“一整天”，健康在身邊;戒煙“一整年”，家人喜笑顏;“一生”不抽煙，甜蜜幸福伴。為了你和他人的健康，請(qǐng)你及時(shí)戒煙，愿你健康如愿，生活美滿(mǎn)!
34、總是為你憂(yōu)心，香煙迷惑你心。煙癮讓人揪心，危害讓人寒心。處處替你留心，勸你戒煙用心。望你不要煩心，多多習(xí)得養(yǎng)心。世界無(wú)煙日，愿你明白我心，遠(yuǎn)離煙草天天開(kāi)心。
35、香煙，你讓“嬌子”再也不能自由自在境由心生;香煙，你讓仙鶴再也不能起舞飛翔在“白沙”上空;香煙，你讓“大紅鷹”再也不能擔(dān)負(fù)起時(shí)代精神;香煙，你讓天清云淡的“黃山”再也不能一品天下。世界無(wú)煙日，讓我們一起遠(yuǎn)離香煙，利己“利群”又利民!
36、世界無(wú)煙日，免費(fèi)短信提示你：煙是人際關(guān)系的“催化劑”，是聯(lián)絡(luò)感情的“和氣草”，是消解煩惱的.“快樂(lè)棒”，是解除疲勞的“提神藥”，以上這些都是吸煙人士的“自我安慰”罷了。煙，其實(shí)是消蝕健康的“奪命佬”。愿你健康擁抱，幸福逍遙!
37、縱然煙是社交的“法寶”，即使煙是寂寞的“至交”，哪怕煙是成熟的“信號(hào)”，然而更是健康的“困擾”。吸煙有害健康，共同遠(yuǎn)離煙草，世界無(wú)煙日，愿你生活中無(wú)煙更逍遙!
38、討人厭，討人嫌，抽煙危害數(shù)不完：身體受損“埋隱患”，環(huán)境受害“遭污染”，不良嗜好“亂花錢(qián)”，常常背后“被指點(diǎn)”，煙癮上來(lái)“衛(wèi)生間”，身心璀璨“真可憐”。世界無(wú)煙日到跟前，還不快戒煙，還自己一個(gè)幸福的明天!
39、抽一支“中華”，不如唱一句愛(ài)我中華;抽一支“黃河”，不如贊一句黃河奔騰;抽一支“嬌子”，不如做一次天之?huà)勺?戒煙從你我做起。
40、燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是生命;燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是財(cái)富;燃燒的是香煙;耗費(fèi)的是健康;燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是幸福;世界無(wú)煙日，拒絕香煙，留住美好幸福!
41、你想擁有一口漂亮的黃板牙嗎?你想擁有一顆烏黑發(fā)亮的肺臟嗎?你想讓新買(mǎi)的西服就多幾個(gè)洞嗎?你想隨時(shí)留下火災(zāi)的火種嗎?你想縮短壽命嗎?如果你的回答都是“否”，那么，就讓我們戒煙吧。世界無(wú)煙日，提醒我們盡早戒煙，從我做起。
42、世界無(wú)煙日到，戒煙好處多知曉：老婆對(duì)你送懷抱，不會(huì)被煙味嗆到;同事共處和諧繞，二手煙兒聞不到;合家健康多美妙，笑容多多吉祥繞。愿你香煙遠(yuǎn)點(diǎn)靠，幸福生活永報(bào)到!
43、世界無(wú)煙日到了，免費(fèi)提醒不能少。提醒：未吸煙的，請(qǐng)你做到煙草遠(yuǎn)離;剛吸煙的，愿你盡快趁早放棄;已成癮的，望你克制自己少吸;正戒煙的，祝你戒煙成功徹底。世界無(wú)煙日，親愛(ài)的朋友，遠(yuǎn)離香煙，請(qǐng)你務(wù)必戒掉陋習(xí)，健康幸福甜蜜!
44、世界無(wú)煙日，短信來(lái)祝福，讓我們：遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)生活，丟掉香煙，家庭和睦，拒絕香煙，愛(ài)情甜蜜，戒掉香煙，空氣清新，愿你工作順利，開(kāi)開(kāi)心心。
45、少抽一支煙，健康在身邊，少抽一支煙，空氣更新鮮，少抽一支煙，幸福大無(wú)邊，世界無(wú)煙日，愿你少抽煙，健康快樂(lè)圍你轉(zhuǎn)。
46、世界無(wú)煙日提醒你，上有老，下有小，為了你和家人的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草，祝你和你的家人身體健康，幸福一生!
47、一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動(dòng)搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對(duì)好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬(wàn)紫千紅世界美好，遠(yuǎn)離香煙你要做到。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生平安。
48、嗜好香煙者，視香煙為情同手足，對(duì)香煙是愛(ài)不釋手，掏香煙是手到擒來(lái)，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毀身體是心狠手辣，幾年時(shí)間它便只手遮天，你病了，家人是手忙腳亂，醫(yī)生瞧一瞧是手足無(wú)措，也不能妙手回春。
49、小小一根煙，禍害真不淺，多少生命因它而疾病糾纏，多少家庭因它而失去歡顏，多少美好因它而破敗不堪，多少幸福因它而不再涌現(xiàn)。為了自己，為了家人，更為了我們自己的明天，讓我們從今天起戒掉香煙，遠(yuǎn)離香煙。世界無(wú)煙日，你一定要把這些話(huà)記心間。愿你快樂(lè)無(wú)限，幸福美滿(mǎn)!
50、吸煙壞習(xí)慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應(yīng)酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無(wú)煙日，特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長(zhǎng)!
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十
國(guó)際五日戒煙法主要是有組織地科學(xué)地執(zhí)行戒煙計(jì)劃。
要求：
一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。
二、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。
三、在戒煙的5日內(nèi)要充分休息，生活做到有規(guī)律。
四、飯后到戶(hù)外散步，做深呼吸15～30分鐘。
五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。
六、盡量避免吃家禽類(lèi)食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類(lèi)食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。
過(guò)了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”：
六、盡量避免吃家禽類(lèi)食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類(lèi)食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。
過(guò)了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”：
一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒(méi)煙味的衣服。
二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習(xí)慣動(dòng)作。
三、將大部分時(shí)間看報(bào)紙、書(shū)刊雜志、種花或工作學(xué)習(xí)上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。
記?。航錈煶晒χ▽毷且庵?技巧。輔助療法僅供參考，目前在國(guó)外流行的戒煙方法是尼古丁替代療法、催眠術(shù)法、針刺療法、戒煙藥等。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十一
1.世界無(wú)煙，想對(duì)你說(shuō)，我還是戒不掉，戒不掉對(duì)你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
2.吸煙，吸入的是尼古丁煙堿;吐出的是毒氣病毒。世界無(wú)煙，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的人，戒煙，從我做起!
3.雖說(shuō)你是交際的利器，可也是健康的死敵;雖說(shuō)你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無(wú)煙，讓我們向香煙說(shuō)“不”。祝無(wú)煙快樂(lè)。(聽(tīng)后感范文)。
4.吸吸煙，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無(wú)煙，遠(yuǎn)離香煙健心脾，凈化環(huán)境多出力，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!
5.你說(shuō)，哥點(diǎn)的不是煙葉是寂寞。肺說(shuō)，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說(shuō)，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙!世界無(wú)煙快樂(lè)!
6.世界無(wú)煙廣告：自從戒了煙，看這里看這里看這里，小痘痘不見(jiàn)了。吃飯一頓頂五頓，腰不疼了，腿也不抽筋了，身體倍棒吃嘛嘛香。
7.不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄!是世界無(wú)煙，我的朋友，請(qǐng)你愛(ài)惜自己也愛(ài)惜身邊的人，戒掉手中的香煙!
8.健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?
9.健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
10.有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)候離開(kāi)是另一種安排。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。
11.現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。
12.nosmoking,nocrying.
13.青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。
14.香煙是魔鬼的契約。
15.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十二
今天早晨，按照慣例，爸爸剛起床連早飯都顧不得吃就從抽屜里拿出一包煙及一只打火機(jī)，抽起嗆人的煙來(lái)，接著迎接他的又將是一大堆瑣碎的家務(wù)事。我想抽煙大概也是爸爸唯一的愛(ài)好吧!
自爸爸下崗以來(lái)，家里的經(jīng)濟(jì)及生活壓力壓得他透不過(guò)氣來(lái)，吸煙也許就是他宣泄郁悶的最好方式。然而，吸煙有害健康，我和媽媽一致決定要讓爸爸戒煙。平時(shí)，家里幾乎是媽媽“一人說(shuō)了算”，然而爸爸這次卻“豁”出去了，堅(jiān)決表示反對(duì)。
但媽媽也不甘示弱，她知道爸爸最疼我了，好吃的都讓給我，自己卻不舍得吃，便說(shuō)道：“孩子平時(shí)吃不上什么好東西，身體又不好，你就不會(huì)把買(mǎi)煙的錢(qián)攢下來(lái)嗎?”爸爸聽(tīng)了，便一聲不吭。整整一個(gè)星期，爸爸沒(méi)有碰過(guò)一支煙。
每天除了料理家務(wù)就是盤(pán)算上哪一個(gè)菜場(chǎng)買(mǎi)菜便宜?？粗职旨拍鵁o(wú)奈的樣子，我在心里問(wèn)自己我是不是做錯(cuò)了?就在這天晚上，我在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，不經(jīng)意間隱約聽(tīng)見(jiàn)有腳步聲，我頓時(shí)一驚，會(huì)不會(huì)有小偷?于是，我便壯著膽子躡手躡腳地朝聲音發(fā)出的地方走去，剛出房門(mén)，就有一股嗆人的煙味迎面撲來(lái)，帶著一肚子的疑問(wèn)，我朝廁所門(mén)縫里一看，只見(jiàn)衛(wèi)生間里煙氣裊裊，爸爸在濃濃的煙霧中若隱若現(xiàn)，接著又好像看見(jiàn)爸爸從盒子里拿出一根香煙，將它折成兩半，將另一半又藏進(jìn)了煙盒里，我頓時(shí)覺(jué)得這時(shí)的爸爸好像將煩惱全部拋到了腦后，將不快樂(lè)都忘卻了，就像這煙霧一樣讓它遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄去。
帶著這一份沮喪我徑直朝房間走去，無(wú)意中瞥了瞥日歷，今天是5月31日——“世界無(wú)煙日”。又回到了那舒適柔軟的床上，我卻怎么也睡不著，我想了很多很多，爸爸之所以吸煙是因?yàn)樗眠@種方式排解心中的郁悶，能在寂寞的生活中有點(diǎn)樂(lè)趣吧!我又想到了爸爸平時(shí)對(duì)我的點(diǎn)滴關(guān)愛(ài)，爸爸省吃?xún)€用是為了我，爸爸精打細(xì)算是為了我，爸爸到處找工作也是為了我。
這種偉大的父愛(ài)是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，這又使我想到了我應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父親，盡我的一份孝心，為父親減輕負(fù)擔(dān)。
我愿做一支煙，為父親排憂(yōu)解難。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十三
抽煙的人都知道，一旦上癮，再想戒掉是很不容易的。蓋迪曾經(jīng)是個(gè)大煙鬼，煙抽得很兇。有一次，他開(kāi)車(chē)去度假經(jīng)過(guò)法國(guó)，天公不作美下起大雨，他的汽車(chē)又拋錨了，只好在附近的一個(gè)小鎮(zhèn)上的旅館過(guò)夜。吃過(guò)晚飯，疲憊的他很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
凌晨?jī)牲c(diǎn)，蓋迪醒來(lái)，他想抽一支煙。打開(kāi)燈，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料里頭卻一支也沒(méi)有了。他下床搜尋衣服口袋，毫無(wú)所獲。他又打開(kāi)裝行李的箱子翻來(lái)覆去地找，希望能發(fā)現(xiàn)無(wú)意中留下的一包煙，結(jié)果又失望了。那就去買(mǎi)一盒，蓋迪穿上衣服來(lái)到旅館門(mén)外，這時(shí)候，旅館的餐廳、酒吧早關(guān)門(mén)了。雨還在下個(gè)不停，街上一片凄清，所有的店鋪都已經(jīng)打烊了。唯一的辦法就是冒雨到自己停在幾條街外的車(chē)?yán)锶ツ谩?/p>
越是沒(méi)有煙的時(shí)候，想抽的欲望就越大。有煙癮的人都有這種體驗(yàn)。
不一會(huì)兒，蓋迪下定決心——決定戒煙。他站起來(lái)使勁地伸了個(gè)懶腰，然后把那個(gè)空煙盒揉成一團(tuán)扔進(jìn)了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的心情進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
至此，蓋迪一生中再也沒(méi)有碰過(guò)一支香煙。他就是聞名世界的美國(guó)石油大亨——保羅?蓋迪。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十四
1.煙傷心，煙傷肝，煙傷肺，煙傷家人健康，煙傷家人感情。吸煙有害健康，害己也害身邊的人。世界無(wú)煙日，下決心戒煙保健康。
2.今天是一個(gè)特殊的日子，世界無(wú)煙日，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚(yú)大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。遠(yuǎn)離香煙，幸福健康每一天!
3.吸煙之人難自支，沉迷其中醉如癡，噴云吐霧以為樂(lè)，實(shí)則害人又害己，世界無(wú)煙日即將到，愿吸煙的朋友快戒掉，健康幸福把你繞。
4.吸煙害處大，害人又害己，多種疾病源于它，損害健康，縮短生命，污染空氣。世界無(wú)煙日到了，為了您和他人的健康，戒煙宜早不宜遲，就從今天開(kāi)始，祝您健康每一天!
5.請(qǐng)警惕，有一個(gè)幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價(jià)的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁!世界無(wú)煙日，消滅尼古丁!
7.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿;吐出的是毒氣、病毒。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的人，戒煙，從我做起!
8.不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄!今天是世界無(wú)煙日，我的朋友，請(qǐng)你愛(ài)惜自己也愛(ài)惜身邊的人，戒掉手中的香煙!
9.吸吸煙，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無(wú)煙，遠(yuǎn)離香煙健心脾，凈化環(huán)境多出力，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!
11.千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
12.吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”!
13.它(吸煙)是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè)，也讓你最徹底地哭泣。
14.摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚。
15.珍惜生命，崇尚文明生活;熱愛(ài)生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
世界無(wú)煙日勵(lì)志戒煙承諾書(shū)篇十五
雖然這次將“戒煙進(jìn)行到底”的行動(dòng)沒(méi)成功，但是我會(huì)讓爸爸把戒煙進(jìn)行到底!關(guān)于有關(guān)世界無(wú)煙日作文內(nèi)容詳情如下。
每次走在街上，人們一遇到熟人總會(huì)習(xí)慣性地遞上一支煙，大概是老朋友的禮節(jié)吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行為，外國(guó)人不是把見(jiàn)面遞煙視為不禮貌行為嗎?每當(dāng)爸爸回到家，我都會(huì)勸他戒煙，他總說(shuō)這是大人的應(yīng)酬，沒(méi)辦法。幾次勸說(shuō)都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒煙進(jìn)行到底。
我買(mǎi)了一些有關(guān)吸煙危害健康的雜志，在爸爸生日那天當(dāng)作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白了我的意思，可還是隨口說(shuō)了句：“吸煙是對(duì)身體有害，但這是慢性的，沒(méi)什么大礙啊!其實(shí)，吃炸食品也有害健康啊!你也該戒戒了,哈哈哈!”爸爸顯得漫不經(jīng)心說(shuō)。
近幾天爸爸一點(diǎn)也沒(méi)碰那些雜志，還是一支一支地抽著煙，急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，可我沒(méi)放棄，又跑到爸爸面前，皺著眉頭說(shuō)：“爸爸你愛(ài)我們嗎?愛(ài)我們就戒煙吧!”爸爸滿(mǎn)口答應(yīng)：“是是是，是該聽(tīng)女兒的話(huà)，為了我的老婆、女兒，我決定戒煙了!”
一開(kāi)始，爸爸還經(jīng)受的住香煙的誘惑?？墒?，爸爸的煙癮來(lái)了，臉都扭曲了，我十分心痛，可是戒煙還在繼續(xù)。幾天下來(lái)，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出了一個(gè)妙計(jì)：把爸爸最?lèi)?ài)吃的零食拿出來(lái)。爸爸看到好吃的，臉就像太陽(yáng)一樣燦爛，也不管抽煙了。我的計(jì)劃快成功了!
幾天下來(lái)，爸爸還是經(jīng)不住香煙的誘惑，又開(kāi)始一支一支地抽著香煙。雖然這次將“戒煙進(jìn)行到底”的行動(dòng)沒(méi)成功，但是我會(huì)讓爸爸把戒煙進(jìn)行到底!
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