大學(xué)生交流演講稿（優(yōu)秀17篇）

演講稿可用于學(xué)術(shù)研討會(huì)、商務(wù)會(huì)議、慶典活動(dòng)等場(chǎng)合，具有重要的宣傳和交流功能。演講稿中的語(yǔ)言應(yīng)具備感染力和親和力，以建立與聽眾的良好關(guān)系。以下是小編為大家收集的演講范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

大學(xué)生交流演講稿篇一

你會(huì)寫

演講稿

大學(xué)生演講稿范文

各位同學(xué)：

大家晚上好!congratulations!作為學(xué)長(zhǎng)，首先要恭喜你們能如愿考上大學(xué)。

我是來(lái)自10級(jí)包裝工程(1)班的xxx。

或許，你們當(dāng)中的有些人現(xiàn)在還沉浸在高考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個(gè)七月，情緒也很低落。不過(guò)，我們還是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會(huì)來(lái)到了哈爾濱商業(yè)大學(xué)。雖然，商大并不出名，沒法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個(gè)跳板和繼續(xù)向上發(fā)展的平臺(tái)。不要因?yàn)閬?lái)到這所你認(rèn)為不起眼的學(xué)校而感到失落，記?。耗銈兊膽B(tài)度決定一切。

開學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，相信有不少同學(xué)還沉浸在喜悅之中。激動(dòng)之余，或許你們潛意識(shí)中也會(huì)有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，然而大家不禁會(huì)思考：大學(xué)四年的生活會(huì)怎樣，四年后的生活又會(huì)怎樣?其實(shí)，這種疑惑、迷茫，這種對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，是每一名新生都將面對(duì)的問題。但是，請(qǐng)相信，它們必定會(huì)伴隨著成長(zhǎng)而逐漸消失。接下來(lái)，我以過(guò)來(lái)人的身份給你們5個(gè)詞語(yǔ)參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

“自信”——自信是做好任何事情的根本。處于這個(gè)階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會(huì)相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練，要認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。只有擁有自信，才能收獲成功。從今天起做個(gè)自信的人，暗示鼓勵(lì)自己“我能行!”

“獨(dú)立”——步入大學(xué)，你們面對(duì)的第一個(gè)問題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨(dú)立可能迫使你們必須在短時(shí)間內(nèi)掌握一些“照顧自己”的技巧。當(dāng)然，更大的問題是情感的獨(dú)立。作為年輕人，大學(xué)生需要真正地像一個(gè)大人一樣來(lái)處理事情，不能任由自己過(guò)去的一些小脾氣、小性子來(lái)左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對(duì)，比如忘記過(guò)去高中階段的種種光環(huán)、欣然面對(duì)暫時(shí)性的失落、催促自己走出“戀家”情結(jié)等等，盡快使自己很好地融入到大學(xué)生活中來(lái)!

“責(zé)任”——對(duì)自己負(fù)責(zé)。大學(xué)和高中最大的區(qū)別在于它的自由，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，再?zèng)]有人監(jiān)督和敦促，大部分時(shí)間靠自己的自覺和自律。在這里，我希望你們銘記一句話：“大學(xué)是用來(lái)珍惜的，不是用來(lái)惋惜的”。幾天的.懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學(xué)生入學(xué)后都抱怨：“大學(xué)完全不像傳說(shuō)中的那么輕松，課業(yè)壓力遠(yuǎn)勝于高中，尤其是我們理工科的”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。上大學(xué)不是用來(lái)享受的，而是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學(xué)習(xí)正是最有效的一種。上了大學(xué)首先要做好角色轉(zhuǎn)化，意識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)和中學(xué)學(xué)習(xí)的差異特別是要走出應(yīng)試考試教育的誤區(qū)，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)要講究方法策略，主動(dòng)地進(jìn)行探索性和研究性的學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地去接受，要合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間特別是有效地利用課余時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅僅局限于課本更要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，多參加一些學(xué)術(shù)交流活動(dòng)、聽專題報(bào)告講座，多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，要善于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感，坦然面對(duì)考試，大學(xué)期間考試不是很多也不會(huì)很難，大家不要懼怕考試，而應(yīng)把大學(xué)的考試作為證明自己能力的一次良好機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，牢牢地把握住。

“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學(xué)中，首先熟絡(luò)起來(lái)的必定是自己的室友、自己的同學(xué)，這是一種奇妙的緣分，所以，請(qǐng)大家一定好好珍惜，發(fā)生誤會(huì)、起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，要想想曾經(jīng)得到的幫助，學(xué)會(huì)感恩。

“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。處于智力黃金階段的我們，面對(duì)大學(xué)這樣一片能提供知識(shí)、提供導(dǎo)師、提供益友、提供實(shí)現(xiàn)自己報(bào)復(fù)的“機(jī)會(huì)天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，請(qǐng)認(rèn)真問問自己：“我的報(bào)復(fù)是什么”、“我需要怎樣規(guī)劃四年的大學(xué)生活”、“怎樣充分利用學(xué)校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長(zhǎng)期、中期、近期的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)規(guī)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。這樣才能減少入學(xué)階段的迷茫，這樣才不至于被外界的誘惑影響，只有這樣的大學(xué)生活擦?xí)映鋵?shí)、有意義。

大學(xué)四年做一個(gè)追逐著太陽(yáng)奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經(jīng)歷過(guò)大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)包辦到獨(dú)立面對(duì)生活瑣事，與人相處，尋找學(xué)習(xí)和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，發(fā)展特長(zhǎng)，每個(gè)人都有著不同的轉(zhuǎn)變，在急劇轉(zhuǎn)變中，誰(shuí)快誰(shuí)就把我先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。在忍與不忍中學(xué)會(huì)生活，在順與不順中把握命運(yùn)。生命不能被保證，為何不在大學(xué)這個(gè)新起點(diǎn)，防守一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應(yīng)有的氣度。未來(lái)在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收獲，一滴汗水必有一份回報(bào)。請(qǐng)告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗;請(qǐng)把握今天，它是一個(gè)腳印，帶你踏上尋夢(mèng)的征程;請(qǐng)展望明天，它是一個(gè)夢(mèng)想，總有一片天空屬于自己!

最后祝愿所有學(xué)弟學(xué)妹們?cè)诿利惖纳檀筮^(guò)上快樂幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天!

謝謝大家!

大學(xué)生交流演講稿篇二

老師，同學(xué)們，晚上好！我是11級(jí)地理2班的溫偲敏，很榮幸也很感謝學(xué)院給我這一次機(jī)會(huì)，站在這個(gè)舞臺(tái)上與大家見面！

前面的師兄師姐都講到自己就業(yè)、科研、競(jìng)賽方面的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與信息了，而我主要側(cè)重的是考研方面的東西。

我考取的是華南師范大學(xué)學(xué)科地理專業(yè)，本次考研的初試成績(jī)是376分，本專業(yè)排名第五。剛剛進(jìn)入大學(xué)，我完全沒想過(guò)要去考研的，我知道你們大一的當(dāng)中可能也有這種情況，覺得考研很辛苦，不想去考研的。而大一開始，家人就叫我去考研，當(dāng)時(shí)我是拒絕的，到了后來(lái)才慢慢發(fā)現(xiàn)，其實(shí)考研也是一件很不錯(cuò)的事情。欲想知道我為什么會(huì)改變想法，請(qǐng)耐心聽聽我接下來(lái)的大學(xué)四年經(jīng)歷與感受吧！

剛開始來(lái)到湛師（那時(shí)還沒改名的哈~），我對(duì)未來(lái)的一切都充滿著希望，立志要當(dāng)一名合格的地理教師。大一時(shí)候的我，延續(xù)著高考的那股學(xué)習(xí)的勁頭，對(duì)每一門科目都很投入，稀里糊涂地就拿了個(gè)一等獎(jiǎng)學(xué)金，那時(shí)候根本沒想過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金這回事的，只是覺得能學(xué)習(xí)是一件很快樂的事，每天都能過(guò)得很充實(shí)。在擔(dān)任干部方面，很可惜沒能進(jìn)入我們學(xué)院的機(jī)構(gòu)擔(dān)任干事，說(shuō)實(shí)話我們11級(jí)的同學(xué)們都太強(qiáng)大了，我競(jìng)爭(zhēng)不過(guò)他們啊~沒事，院不行，那我去學(xué)校的機(jī)構(gòu)試試吧~剛開始有去面試校社聯(lián)的，有進(jìn)入復(fù)試，但在復(fù)試環(huán)節(jié)我放棄了爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我可能不適合那里的工作氛圍；于是，最后我進(jìn)入了校公寓管理協(xié)會(huì)，也就是現(xiàn)在的校學(xué)生會(huì)宿管部，在那里當(dāng)一名干部。那里的工作確實(shí)輕松，工作氛圍真的很好，我那時(shí)的苑區(qū)老師也很好人，真的讓人覺得有家的感覺。在宿管部中，我也認(rèn)識(shí)了其他學(xué)院的同學(xué)，鍛煉了與他人溝通交流的能力，我以前是一個(gè)不愛說(shuō)話，有點(diǎn)內(nèi)向的人，自從上了大學(xué)后，在宿管部干過(guò)之后，我的性格確實(shí)改變了不少，現(xiàn)在與別人都能很快混熟了。所以，我想說(shuō)的，大一的學(xué)業(yè)也不太重，找點(diǎn)機(jī)會(huì)去鍛煉自己的交際能力與工作能力，無(wú)論是院的機(jī)構(gòu)還是校的機(jī)構(gòu)還是班干，只要能當(dāng)上一官半職，總會(huì)有收獲的。同時(shí)學(xué)業(yè)也得兼顧好，因?yàn)榇笠婚_始就要有為四年后的工作做準(zhǔn)備，無(wú)論你考不考研，都要重視自己的績(jī)點(diǎn)。

到了大二，我意識(shí)到自己大一里對(duì)班做的貢獻(xiàn)實(shí)在太少了，所以我競(jìng)選了我們班的學(xué)習(xí)委員的職位，想為班里的同學(xué)服務(wù)，好好地再鍛煉自己的責(zé)任感與工作能力。我個(gè)人覺得啊，班長(zhǎng)，團(tuán)支書，學(xué)習(xí)委員真的是挺鍛煉人的，在這些職位上學(xué)到了東西真的很多很多。與其說(shuō)我在宿管部鍛煉到了與他人溝通交流的能力，那我在學(xué)委這一工作中更是鍛煉了與上級(jí)溝通的能力和責(zé)任心，考慮問題會(huì)變得更加全面，工作能力上也有大大的提升。急性子的我，在學(xué)委這份工作中碰到了很多困難，發(fā)現(xiàn)很多事情是急不來(lái)的，一定要靜下心來(lái)好好干，現(xiàn)在我的性子沒以前那么急了。在學(xué)習(xí)上一如既往地堅(jiān)持我的目標(biāo)，績(jī)點(diǎn)保持在3.8以上就好了，而這目標(biāo)也完成了，也順利拿到二等獎(jiǎng)學(xué)金。說(shuō)實(shí)話，大二這一年真得很充實(shí)，學(xué)委的工作很忙很忙，雖然時(shí)間都被塞得滿滿的，但很清楚自己每天的目標(biāo)，每天的任務(wù)，所以，我真的很懷念當(dāng)時(shí)充實(shí)的生活。

那么選擇了考研呢，也就要抵擋住很多誘惑，一定要靜得下心來(lái)學(xué)習(xí)，做好計(jì)劃。我的一個(gè)很重要的考研經(jīng)驗(yàn)就是每天做好計(jì)劃，每天要看哪些書，做哪些題，自己心里要清楚，對(duì)于自己考研的各個(gè)階段要有所規(guī)劃。

對(duì)考研感興趣的師弟師妹呢，我給大家的考研建議是，

第一，首先真的要好好問問自己考研的目的是什么。如果只是單純?yōu)榱四苷业揭环莺霉ぷ?，我覺得你可能會(huì)堅(jiān)持不下去，因?yàn)楝F(xiàn)在研究生出來(lái)競(jìng)爭(zhēng)還是那么大，研究生還是要和本科生同一起點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)職位，到了考研后期就業(yè)信息的逐漸襲來(lái)，你可能會(huì)有動(dòng)搖的情況，所以必須端正自己的考研目的。

第二，早點(diǎn)確定區(qū)域與院校。選擇院校上最好不要扎堆，能走出廣東的盡量往外走。其實(shí)外面的世界很不錯(cuò)，到外省讀書還能見識(shí)多一處地方，增長(zhǎng)見識(shí)。這個(gè)區(qū)域與院校是越早確定越好，那么你的心定下來(lái)了，復(fù)習(xí)也目標(biāo)明確。

第三，收集目標(biāo)院校專業(yè)課資料與考上目標(biāo)學(xué)校專業(yè)研一的師兄師姐的聯(lián)系方式?？佳衅吹木褪琴Y料，與你收集信息的能力。上一屆的邵志斌師兄也曾在這舞臺(tái)上說(shuō)過(guò)這樣的話，而他考取的是華中科技大學(xué)。他的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)也讓我深深的佩服，他只用了半年左右的時(shí)間就考取了他的第一志愿華中科技大學(xué)，他復(fù)習(xí)的竅門就是懂得去搜刮資料。而當(dāng)他選擇了考研后，還參加各種師范生技能比賽，獲得了全國(guó)師范生技能比賽一等獎(jiǎng)、全國(guó)教具設(shè)計(jì)大賽二等獎(jiǎng)、廣東省教師技能比賽二等獎(jiǎng)，他的這些經(jīng)歷也深深地激勵(lì)著當(dāng)時(shí)正在考研中的我。而我最遺憾的就是沒能在大三時(shí)參加師范生技能比賽，沒能好好地鍛煉自己的教學(xué)技能，現(xiàn)在真是感到很可惜。所以大家要向我們的曉霞師姐學(xué)習(xí)，向她取取經(jīng)，抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的教學(xué)技能，為自己的師范生學(xué)習(xí)畫上完滿的句號(hào)?？佳衅陂g該干嘛時(shí)就干嘛，別讓考研成了你的牽絆。

第四，懂得勞逸結(jié)合，考研其實(shí)沒想象中難。我考研期間的春節(jié)、暑假一樣回家玩，平時(shí)也愛看綜藝節(jié)目，因?yàn)槲矣X得適當(dāng)?shù)姆潘墒强梢缘模袝r(shí)候退一步是為了讓自己更好地前進(jìn)兩步，該努力學(xué)習(xí)時(shí)就該狠狠地學(xué)，勞逸結(jié)合很重要。千萬(wàn)別把考研看的很難，用輕松的心情去應(yīng)對(duì)考研路上一切的挑戰(zhàn)，所有的困難都將不是困難。

大學(xué)生交流演講稿篇三

演講稿。

應(yīng)該富有說(shuō)服力和感染力,要做到這點(diǎn),除了觀點(diǎn)、道理要能為聽眾接受以外,演講稿還要寫得充滿感情,用情來(lái)打動(dòng)聽眾。下面是小編為大家收集關(guān)于大學(xué)生交流演講稿，歡迎借鑒參考。

尊敬的各位老師各位同學(xué)：

大家好!我是來(lái)自旅游與管理系酒店管理專業(yè)的一名學(xué)生，我叫李萍，很高興見天能夠在這里和大家分享我的學(xué)習(xí)心得，希望我的發(fā)言能為大家?guī)б恍椭?/p>

首先，我要為大家講一個(gè)小小的故事：貓?jiān)诰毩?xí)長(zhǎng)跑，烏龜諷刺道：“再練也不能跑出個(gè)長(zhǎng)跑冠軍?！必埓穑骸拔页刹涣吮?，可我卻能做最棒的貓。”是的，努力做好自己，做到最棒，才是真正的成功。作為一名高職學(xué)生，我們同本科生比不了，因?yàn)樗麄儗W(xué)歷高，起點(diǎn)高。但這并不意味著他們畢業(yè)后就一定能比我們高職學(xué)生有更好的發(fā)展前途。我們就像故事中的貓一樣，我們有值得我們驕傲的地方，正因?yàn)槲覀儗W(xué)歷比不了他們，所以我們比他們更加愿意努力，更能吃的了苦，但是如果你都放棄自己，都覺得自己低人一等的話，那你就真的是低人一等了。因此，只有肯定自己，才能獲得別人的肯定。這就是我要講的第一點(diǎn)：肯定自己的專業(yè)，人之所以能，是因?yàn)橄嘈拍堋?/p>

我要講的第二點(diǎn)是：制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)簡(jiǎn)單的說(shuō)是指在校期間我要學(xué)到多少知識(shí)。學(xué)習(xí)，動(dòng)力離不開的，而制定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是動(dòng)力的來(lái)源。我們所讀的專業(yè)，在多數(shù)情況下就是我們以后所從事的行業(yè)，而在這個(gè)行業(yè)中你想要做到一個(gè)怎樣的高度就是你的職業(yè)目標(biāo)，而我們學(xué)習(xí)的目的就是為以后的工作奠定一個(gè)良好的基矗書到用時(shí)方恨少，因此我們要在大學(xué)中努力的學(xué)習(xí)理論知識(shí)，充實(shí)自己，才會(huì)在職業(yè)生涯中有更好的發(fā)展。

下面我為大家講的是具體的學(xué)習(xí)方法。

一、加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力，抓住課堂時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

二、多思多問。

對(duì)于老師所講的內(nèi)容，不僅僅要記住，還要理解。要經(jīng)常思考，為什么會(huì)這樣做，這樣做有什么優(yōu)點(diǎn)。在課堂上認(rèn)真聽講，遇到不懂得問題，做好標(biāo)記，課后自己先思考，還是不懂的話可以利用圖書館，及網(wǎng)絡(luò)等資源查閱相關(guān)資料。也可以多和老師和同學(xué)溝通，切記不懂還不問一直把問題留著。

三、做好學(xué)習(xí)筆記，加深記憶。

整理筆記有助于課后復(fù)習(xí)，但隨堂做筆記會(huì)影響聽課的效率，有的時(shí)候我們可能因?yàn)榧庇诔P記而漏掉老師講的其他內(nèi)容，因此在做課堂筆記應(yīng)該列出重點(diǎn)，等到一個(gè)模塊學(xué)習(xí)結(jié)束后系統(tǒng)的整理，這樣對(duì)于前面所學(xué)的內(nèi)容也是系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，加深記憶。

四、勞逸結(jié)合，不讀死書。

實(shí)我們身邊這樣的例子很多。追其原因是學(xué)習(xí)的方法不對(duì)。從心理學(xué)上講，這位同學(xué)的情況屬于緊張情緒引起的暫時(shí)性遺忘。第一可能是這位同學(xué)太緊張考試;第二就是這位同學(xué)的記憶方法是機(jī)械性記憶。學(xué)習(xí)不是一直說(shuō)我們把某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)背會(huì)，最重要的是要理解。這位同學(xué)在考試前的時(shí)間一直在學(xué)習(xí)，大腦得不到休息一直處于緊張狀態(tài)，看似背會(huì)了，但一進(jìn)考場(chǎng)可能就什么都記不起來(lái)，因?yàn)椋荒芩雷x書，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后做一些其他事情，放松一下心情再繼續(xù)學(xué)習(xí)是一種很好的學(xué)習(xí)方法。另外，針對(duì)這種情況，我建議在考試前聽一些舒緩的音樂放松心情，會(huì)減輕緊張情緒的負(fù)面作用。

我很喜歡一句話。偉大的夢(mèng)想讓成就隨之成長(zhǎng)，渺小的希望讓你永落人群之后，相信自己就必然會(huì)做到，一切都由意識(shí)掌控。如果自認(rèn)高人一等，就一定出類拔萃，即使獎(jiǎng)?wù)聫奈搭C發(fā)，你已獲得難得的自信，你已懂得隨夢(mèng)一起飛。生命的戰(zhàn)爭(zhēng)并不青睞于所謂的強(qiáng)者。或早或晚贏得勝利的人是相信自己可以的人。所以堅(jiān)定學(xué)習(xí)，相信自己，我們都可以成功。以上是我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。最后我真心的希望大家能找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)的道路上堅(jiān)持不懈的走下去。祝大家能度過(guò)充實(shí)而美好的大學(xué)!謝謝大家!

各位同學(xué)：

大家晚上好!congratulations!作為學(xué)長(zhǎng)，首先要恭喜你們能如愿考上大學(xué)。

我是來(lái)自10級(jí)包裝工程(1)班的曹家壯。

或許，你們當(dāng)中的有些人現(xiàn)在還沉浸在高考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個(gè)七月，情緒也很低落。不過(guò)，我們還是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會(huì)來(lái)到了哈爾濱商業(yè)大學(xué)。雖然，商大并不出名，沒法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個(gè)跳板和繼續(xù)向上發(fā)展的平臺(tái)。不要因?yàn)閬?lái)到這所你認(rèn)為不起眼的學(xué)校而感到失落，記?。耗銈兊膽B(tài)度決定一切。

開學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，相信有不少同學(xué)還沉浸在喜悅之中。激動(dòng)之余，或許你們潛意識(shí)中也會(huì)有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，然而大家不禁會(huì)思考：大學(xué)四年的生活會(huì)怎樣，四年后的生活又會(huì)怎樣?其實(shí)，這種疑惑、迷茫，這種對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，是每一名新生都將面對(duì)的問題。但是，請(qǐng)相信，它們必定會(huì)伴隨著成長(zhǎng)而逐漸消失。接下來(lái)，我以過(guò)來(lái)人的身份給你們5個(gè)詞語(yǔ)參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

“自信”——自信是做好任何事情的根本。處于這個(gè)階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會(huì)相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練，要認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。只有擁有自信，才能收獲成功。從今天起做個(gè)自信的人，暗示鼓勵(lì)自己“我能行!”

“獨(dú)立”——步入大學(xué)，你們面對(duì)的第一個(gè)問題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨(dú)立可能迫使你們必須在短時(shí)間內(nèi)掌握一些“照顧自己”的技巧。當(dāng)然，更大的問題是情感的獨(dú)立。作為年輕人，大學(xué)生需要真正地像一個(gè)大人一樣來(lái)處理事情，不能任由自己過(guò)去的一些小脾氣、小性子來(lái)左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對(duì)，比如忘記過(guò)去高中階段的種種光環(huán)、欣然面對(duì)暫時(shí)性的失落、催促自己走出“戀家”情結(jié)等等，盡快使自己很好地融入到大學(xué)生活中來(lái)!

“責(zé)任”——對(duì)自己負(fù)責(zé)。大學(xué)和高中最大的區(qū)別在于它的自由，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，再?zèng)]有人監(jiān)督和敦促，大部分時(shí)間靠自己的自覺和自律。在這里，我希望你們銘記一句話：“大學(xué)是用來(lái)珍惜的，不是用來(lái)惋惜的”。幾天的懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學(xué)生入學(xué)后都抱怨：“大學(xué)完全不像傳說(shuō)中的那么輕松，課業(yè)壓力遠(yuǎn)勝于高中，尤其是我們理工科的”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。上大學(xué)不是用來(lái)享受的，而是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學(xué)習(xí)正是最有效的一種。上了大學(xué)首先要做好角色轉(zhuǎn)化，意識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)和中學(xué)學(xué)習(xí)的差異特別是要走出應(yīng)試考試教育的誤區(qū)，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)要講究方法策略，主動(dòng)地進(jìn)行探索性和研究性的學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地去接受，要合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間特別是有效地利用課余時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅僅局限于課本更要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，多參加一些學(xué)術(shù)交流活動(dòng)、聽專題報(bào)告講座，多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，要善于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感，坦然面對(duì)考試，大學(xué)期間考試不是很多也不會(huì)很難，大家不要懼怕考試，而應(yīng)把大學(xué)的考試作為證明自己能力的一次良好機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，牢牢地把握住。

“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學(xué)中，首先熟絡(luò)起來(lái)的必定是自己的室友、自己的同學(xué)，這是一種奇妙的緣分，所以，請(qǐng)大家一定好好珍惜，發(fā)生誤會(huì)、起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，要想想曾經(jīng)得到的幫助，學(xué)會(huì)感恩。

“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。處于智力黃金階段的我們，面對(duì)大學(xué)這樣一片能提供知識(shí)、提供導(dǎo)師、提供益友、提供實(shí)現(xiàn)自己報(bào)復(fù)的“機(jī)會(huì)天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，請(qǐng)認(rèn)真問問自己：“我的報(bào)復(fù)是什么”、“我需要怎樣規(guī)劃四年的大學(xué)生活”、“怎樣充分利用學(xué)校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長(zhǎng)期、中期、近期的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)規(guī)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。這樣才能減少入學(xué)階段的迷茫，這樣才不至于被外界的誘惑影響，只有這樣的大學(xué)生活擦?xí)映鋵?shí)、有意義。

大學(xué)四年做一個(gè)追逐著太陽(yáng)奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經(jīng)歷過(guò)大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)包辦到獨(dú)立面對(duì)生活瑣事，與人相處，尋找學(xué)習(xí)和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，發(fā)展特長(zhǎng)，每個(gè)人都有著不同的轉(zhuǎn)變，在急劇轉(zhuǎn)變中，誰(shuí)快誰(shuí)就把我先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。在忍與不忍中學(xué)會(huì)生活，在順與不順中把握命運(yùn)。生命不能被保證，為何不在大學(xué)這個(gè)新起點(diǎn)，防守一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應(yīng)有的氣度。未來(lái)在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收獲，一滴汗水必有一份回報(bào)。請(qǐng)告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗;請(qǐng)把握今天，它是一個(gè)腳印，帶你踏上尋夢(mèng)的征程;請(qǐng)展望明天，它是一個(gè)夢(mèng)想，總有一片天空屬于自己!

最后祝愿所有學(xué)弟學(xué)妹們?cè)诿利惖纳檀筮^(guò)上快樂幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天!

謝謝大家!

大家下午好，她是來(lái)自13級(jí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易本科班的葉秀秀，今天很榮幸能夠站在這里分享自己在過(guò)去一年多里的學(xué)習(xí)方法，狀態(tài)和思路。

其次，平常大家會(huì)用的基本的學(xué)習(xí)方式她也會(huì)用，比如，課前翻翻書預(yù)習(xí)，這樣可以幫助自己理清思路，和老師有所互動(dòng)，理解吸收的也會(huì)快些，上課時(shí)，認(rèn)真聽，也許會(huì)有思想走神的時(shí)候，也許也會(huì)覺得老師上課很乏味，但無(wú)論怎樣，要聽，記得她高中老師有一次和她們說(shuō)"無(wú)論你們是聽得懂還是聽不懂，想聽還是不想聽，你都要聽，一節(jié)課下來(lái)，除了你要學(xué)習(xí)的知識(shí)外，也許你可以聽到一些為人處世的道理，這樣的收獲有時(shí)并不亞于書本上的東西。。"所以，請(qǐng)保證一節(jié)課下來(lái)，你會(huì)有所得。課后，學(xué)會(huì)積累和鞏固，練習(xí)并不是為了專門應(yīng)付考試的，是加深你的印象，就算有一天你忘記了，那是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)你想要撿起它來(lái)時(shí)也就變得相對(duì)輕松點(diǎn)了。

其實(shí)，最好的學(xué)習(xí)方法是堅(jiān)持是努力，在返校之前，奶奶和她說(shuō)`"現(xiàn)在做什么都累，你讀書也累，但要堅(jiān)持下來(lái)，就像你爸爸，年紀(jì)大了，為了你們兩個(gè)讀書，也得堅(jiān)持。"量變引起質(zhì)變是合理的。不要覺得自己很努力了，因?yàn)楸饶銋柡Ρ饶闩Φ娜嗣恫粍倥e。一個(gè)習(xí)慣，四個(gè)星期就可以養(yǎng)成，吃飯睡覺是自然，那學(xué)習(xí)也可以成為自然，大學(xué)里，自主學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，所以，當(dāng)學(xué)習(xí)成為你的習(xí)慣時(shí)，你會(huì)覺得自己有時(shí)候真的是支潛力股，這就是一點(diǎn)一滴的量變，也叫不鳴則已，一鳴驚人。

另外，狀態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)也是很重要的。她不能保證時(shí)刻都是精神抖擻的去將學(xué)習(xí)作為一場(chǎng)戰(zhàn)斗來(lái)打，她想所有人也是，但是要在你狀態(tài)好的時(shí)候去做對(duì)于自己而言有挑戰(zhàn)性的事，發(fā)現(xiàn)自己不在狀態(tài)時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，方式有很多，看電影，聽歌，當(dāng)然這個(gè)情緒不能持續(xù)太久，學(xué)習(xí)忌諱煩躁，所以心態(tài)要好。

思路好比一條主線，帶著你學(xué)習(xí)，首先，明確目標(biāo)很重要，就像讀一本書，觀察目錄，知道個(gè)大概，然后分章節(jié)閱讀和深究，不懂的，及時(shí)請(qǐng)教老師，也可以和同學(xué)討論，最后便是實(shí)踐，練習(xí)題目次再鞏固。

以上就是她的分享，謝謝大家。

大學(xué)生交流演講稿篇四

“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。歡迎來(lái)到本站，下面是小編精心為您提供的資料，請(qǐng)參考。如果喜歡，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們。

各位同學(xué)：

大家晚上好!

congratulations!作為學(xué)長(zhǎng)，首先要恭喜你們能如愿考上大學(xué)。我是來(lái)自13級(jí)包裝工程(1)班的xxx。

或許，你們當(dāng)中的有些人現(xiàn)在還沉浸在高考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個(gè)七月，情緒也很低落。不過(guò)，我們還是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會(huì)來(lái)到了哈爾濱商業(yè)大學(xué)。雖然，商大并不出名，沒法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個(gè)跳板和繼續(xù)向上發(fā)展的平臺(tái)。不要因?yàn)閬?lái)到這所你認(rèn)為不起眼的學(xué)校而感到失落，記住：你們的態(tài)度決定一切。

開學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，相信有不少同學(xué)還沉浸在喜悅之中。激動(dòng)之余，或許你們潛意識(shí)中也會(huì)有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，然而大家不禁會(huì)思考：大學(xué)四年的生活會(huì)怎樣，四年后的生活又會(huì)怎樣?其實(shí)，這種疑惑、迷茫，這種對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，是每一名新生都將面對(duì)的問題。但是，請(qǐng)相信，它們必定會(huì)伴隨著成長(zhǎng)而逐漸消失。接下來(lái)，我以過(guò)來(lái)人的身份給你們5個(gè)詞語(yǔ)參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

“自信”——自信是做好任何事情的根本。處于這個(gè)階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會(huì)相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練，要認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。只有擁有自信，才能收獲成功。從今天起做個(gè)自信的人，暗示鼓勵(lì)自己“我能行!”

“獨(dú)立”——步入大學(xué)，你們面對(duì)的第一個(gè)問題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨(dú)立可能迫使你們必須在短時(shí)間內(nèi)掌握一些“照顧自己”的技巧。當(dāng)然，更大的問題是情感的獨(dú)立。作為年輕人，大學(xué)生需要真正地像一個(gè)大人一樣來(lái)處理事情，不能任由自己過(guò)去的一些小脾氣、小性子來(lái)左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對(duì)，比如忘記過(guò)去高中階段的種種光環(huán)、欣然面對(duì)暫時(shí)性的失落、催促自己走出“戀家”情結(jié)等等，盡快使自己很好地融入到大學(xué)生活中來(lái)!

“責(zé)任”——對(duì)自己負(fù)責(zé)。大學(xué)和高中最大的區(qū)別在于它的自由，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，再?zèng)]有人監(jiān)督和敦促，大部分時(shí)間靠自己的自覺和自律。在這里，我希望你們銘記一句話：“大學(xué)是用來(lái)珍惜的，不是用來(lái)惋惜的”。幾天的懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學(xué)生入學(xué)后都抱怨：“大學(xué)完全不像傳說(shuō)中的那么輕松，課業(yè)壓力遠(yuǎn)勝于高中，尤其是我們理工科的”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。上大學(xué)不是用來(lái)享受的，而是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學(xué)習(xí)正是最有效的一種。上了大學(xué)首先要做好角色轉(zhuǎn)化，意識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)和中學(xué)學(xué)習(xí)的差異特別是要走出應(yīng)試考試教育的誤區(qū)，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)要講究方法策略，主動(dòng)地進(jìn)行探索性和研究性的學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地去接受，要合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間特別是有效地利用課余時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅僅局限于課本更要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，多參加一些學(xué)術(shù)交流活動(dòng)、聽專題報(bào)告講座，多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，要善于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感，坦然面對(duì)考試，大學(xué)期間考試不是很多也不會(huì)很難，大家不要懼怕考試，而應(yīng)把大學(xué)的考試作為證明自己能力的一次良好機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，牢牢地把握住。

“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學(xué)中，首先熟絡(luò)起來(lái)的必定是自己的室友、自己的同學(xué)，這是一種奇妙的緣分，所以，請(qǐng)大家一定好好珍惜，發(fā)生誤會(huì)、起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，要想想曾經(jīng)得到的幫助，學(xué)會(huì)感恩。

“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。處于智力黃金階段的我們，面對(duì)大學(xué)這樣一片能提供知識(shí)、提供導(dǎo)師、提供益友、提供實(shí)現(xiàn)自己報(bào)復(fù)的“機(jī)會(huì)天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，請(qǐng)認(rèn)真問問自己：“我的報(bào)復(fù)是什么”、“我需要怎樣規(guī)劃四年的大學(xué)生活”、“怎樣充分利用學(xué)校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長(zhǎng)期、中期、近期的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)規(guī)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。這樣才能減少入學(xué)階段的迷茫，這樣才不至于被外界的誘惑影響，只有這樣的大學(xué)生活擦?xí)映鋵?shí)、有意義。

大學(xué)四年做一個(gè)追逐著太陽(yáng)奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經(jīng)歷過(guò)大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)包辦到獨(dú)立面對(duì)生活瑣事，與人相處，尋找學(xué)習(xí)和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，發(fā)展特長(zhǎng)，每個(gè)人都有著不同的轉(zhuǎn)變，在急劇轉(zhuǎn)變中，誰(shuí)快誰(shuí)就把我先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。在忍與不忍中學(xué)會(huì)生活，在順與不順中把握命運(yùn)。生命不能被保證，為何不在大學(xué)這個(gè)新起點(diǎn)，防守一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應(yīng)有的氣度。未來(lái)在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收獲，一滴汗水必有一份回報(bào)。請(qǐng)告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗;請(qǐng)把握今天，它是一個(gè)腳印，帶你踏上尋夢(mèng)的征程;請(qǐng)展望明天，它是一個(gè)夢(mèng)想，總有一片天空屬于自己!

最后祝愿所有學(xué)弟學(xué)妹們?cè)诿利惖纳檀筮^(guò)上快樂幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天!

謝謝大家!

大學(xué)生交流演講稿篇五

尊敬的各位老師各位同學(xué)：

大家好！我是來(lái)自旅游與管理系酒店管理專業(yè)的一名學(xué)生，我叫李萍，很高興見天能夠在這里和大家分享我的學(xué)習(xí)心得，希望我的發(fā)言能為大家?guī)б恍椭?/p>

首先，我要為大家講一個(gè)小小的故事：貓?jiān)诰毩?xí)長(zhǎng)跑，烏龜諷刺道：“再練也不能跑出個(gè)長(zhǎng)跑冠軍。”貓答：“我成不了豹子，可我卻能做最棒的貓?！笔堑?，努力做好自己，做到最棒，才是真正的成功。作為一名高職學(xué)生，我們同本科生比不了，因?yàn)樗麄儗W(xué)歷高，起點(diǎn)高。但這并不意味著他們畢業(yè)后就一定能比我們高職學(xué)生有更好的發(fā)展前途。我們就像故事中的貓一樣，我們有值得我們驕傲的地方，正因?yàn)槲覀儗W(xué)歷比不了他們，所以我們比他們更加愿意努力，更能吃的了苦，但是如果你都放棄自己，都覺得自己低人一等的話，那你就真的是低人一等了。因此，只有肯定自己，才能獲得別人的肯定。這就是我要講的第一點(diǎn)：肯定自己的專業(yè)，人之所以能，是因?yàn)橄嘈拍堋?/p>

我要講的第二點(diǎn)是：制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)簡(jiǎn)單的說(shuō)是指在校期間我要學(xué)到多少知識(shí)。學(xué)習(xí)，動(dòng)力離不開的，而制定一個(gè)明確的.學(xué)習(xí)目標(biāo)就是動(dòng)力的來(lái)源。我們所讀的專業(yè)，在多數(shù)情況下就是我們以后所從事的行業(yè)，而在這個(gè)行業(yè)中你想要做到一個(gè)怎樣的高度就是你的職業(yè)目標(biāo)，而我們學(xué)習(xí)的目的就是為以后的工作奠定一個(gè)良好的基矗書到用時(shí)方恨少，因此我們要在大學(xué)中努力的學(xué)習(xí)理論知識(shí)，充實(shí)自己，才會(huì)在職業(yè)生涯中有更好的發(fā)展。

下面我為大家講的是具體的學(xué)習(xí)方法

對(duì)于老師所講的內(nèi)容，不僅僅要記住，還要理解。要經(jīng)常思考，為什么會(huì)這樣做，這樣做有什么優(yōu)點(diǎn)。在課堂上認(rèn)真聽講，遇到不懂得問題，做好標(biāo)記，課后自己先思考，還是不懂的話可以利用圖書館，及網(wǎng)絡(luò)等資源查閱相關(guān)資料。也可以多和老師和同學(xué)溝通，切記不懂還不問一直把問題留著。

整理筆記有助于課后復(fù)習(xí)，但隨堂做筆記會(huì)影響聽課的效率，有的時(shí)候我們可能因?yàn)榧庇诔P記而漏掉老師講的其他內(nèi)容，因此在做課堂筆記應(yīng)該列出重點(diǎn)，等到一個(gè)模塊學(xué)習(xí)結(jié)束后系統(tǒng)的整理，這樣對(duì)于前面所學(xué)的內(nèi)容也是系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，加深記憶。

實(shí)我們身邊這樣的例子很多。追其原因是學(xué)習(xí)的方法不對(duì)。從心理學(xué)上講，這位同學(xué)的情況屬于緊張情緒引起的暫時(shí)性遺忘。第一可能是這位同學(xué)太緊張考試；第二就是這位同學(xué)的記憶方法是機(jī)械性記憶。學(xué)習(xí)不是一直說(shuō)我們把某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)背會(huì)，最重要的是要理解。這位同學(xué)在考試前的時(shí)間一直在學(xué)習(xí)，大腦得不到休息一直處于緊張狀態(tài)，看似背會(huì)了，但一進(jìn)考場(chǎng)可能就什么都記不起來(lái)，因?yàn)?，不能死讀書，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后做一些其他事情，放松一下心情再繼續(xù)學(xué)習(xí)是一種很好的學(xué)習(xí)方法。另外，針對(duì)這種情況，我建議在考試前聽一些舒緩的音樂放松心情，會(huì)減輕緊張情緒的負(fù)面作用。

我很喜歡一句話。偉大的夢(mèng)想讓成就隨之成長(zhǎng)，渺小的希望讓你永落人群之后，相信自己就必然會(huì)做到，一切都由意識(shí)掌控。如果自認(rèn)高人一等，就一定出類拔萃，即使獎(jiǎng)?wù)聫奈搭C發(fā)，你已獲得難得的自信，你已懂得隨夢(mèng)一起飛。生命的戰(zhàn)爭(zhēng)并不青睞于所謂的強(qiáng)者?；蛟缁蛲碲A得勝利的人是相信自己可以的人。所以堅(jiān)定學(xué)習(xí)，相信自己，我們都可以成功。以上是我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。最后我真心的希望大家能找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)的道路上堅(jiān)持不懈的走下去。祝大家能度過(guò)充實(shí)而美好的大學(xué)！謝謝大家！

大學(xué)生交流演講稿篇六

各位學(xué)弟學(xué)妹：

大家好，很榮幸能夠被邀來(lái)跟大家做這個(gè)交流會(huì)。在這里我就個(gè)人的考研經(jīng)驗(yàn)及個(gè)人的一些對(duì)考研想法跟大家說(shuō)一下，希望能跟你們帶來(lái)幫既然大家今天來(lái)到這里，說(shuō)明都有考研的打算，只是還在猶豫迷茫。我個(gè)人建議大家考研?，F(xiàn)在一個(gè)本科生去外面想找個(gè)理想工作真的很不容易。

找到的一般也都是做銷售之類的，一天到晚要在外面跑，很辛苦。而對(duì)于考研的同學(xué)，如果你努力了，考上了理想的學(xué)校，這個(gè)時(shí)候你就不要用即將步入社會(huì)卻又找不到合適的工作而發(fā)愁。研究生是個(gè)很好的平臺(tái)，你可以鍛煉自己學(xué)會(huì)很多東西，為你步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。即便那時(shí)離開學(xué)校，不論在學(xué)習(xí)方面還是經(jīng)驗(yàn)方面你都比本科生有很大的優(yōu)勢(shì)。所以，不要再猶豫迷茫，安下心來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的好好準(zhǔn)備考研，時(shí)間已經(jīng)不多了。決定考研了，首先要選擇學(xué)校，選擇專業(yè)。

一般學(xué)校要考慮三個(gè)方面。一是學(xué)校怎么樣，二是該校你所選專業(yè)怎么樣。三是學(xué)校的地理位置。一般情況，一個(gè)擁有好專業(yè)的好學(xué)校對(duì)你以后發(fā)展有很大的益處。比方說(shuō)接觸更權(quán)威的老師。有更多的出國(guó)留學(xué)機(jī)會(huì)。而好的地方，比方說(shuō)沿海城市，都會(huì)有很多機(jī)遇。環(huán)境造就一個(gè)人就是這個(gè)意思。就像我們數(shù)學(xué)專業(yè)，有一級(jí)學(xué)科的學(xué)校不多，有北大，復(fù)旦，浙大，南大，中山，三大等等。這些可以從網(wǎng)上查的到。不過(guò)選學(xué)校不要太高。有些學(xué)校的題目確實(shí)有難度，就是老師也不一定可以解決。所以一定要根據(jù)自己的情況，或像老師咨詢下再?zèng)Q定學(xué)校。另外還有一些學(xué)校有排外現(xiàn)象。歧視我們這種二類院校。所以即便通過(guò)初試。復(fù)試的時(shí)候也很容易被淘汰。這些都是一些需要注意的情況。我今天考取的中山大學(xué)的信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)。

就我個(gè)人體會(huì)，這個(gè)學(xué)校還是很公平的，大家可以考慮明年報(bào)考，如果有需要幫助的，我也可以盡微薄之力。對(duì)于英語(yǔ)差的同學(xué)，現(xiàn)在就要努力了，英語(yǔ)跟政治不同，不是你一朝一夕就可以搞定的，所以從現(xiàn)在開始，每天都開始做些英語(yǔ)閱讀，背些英語(yǔ)單詞以及比較好的英語(yǔ)句子。剛開始的時(shí)間不要追求量大，要精讀，爭(zhēng)取把每次每句每個(gè)句子結(jié)構(gòu)都弄懂。后期離考研還有一個(gè)月左右的時(shí)間，一定要開始提高做題速度，要定時(shí)做整套試題，整體速度一定要提高。這個(gè)很重要，我這次考試，英語(yǔ)之所以不是很理想，就是因?yàn)?，整體速度沒有把握好，導(dǎo)致時(shí)間不夠用。所以大家在這方面一定要引以為鑒。另外，政治，沒有必要報(bào)班。那個(gè)很浪費(fèi)時(shí)間，也得不到什么特別的提高。自己到時(shí)候考綱出來(lái)后認(rèn)真的去背，去理解就好，因?yàn)楝F(xiàn)在題目一般出的比較靈活。沒有原本原樣的答案可以背的到，所以靠你平時(shí)的積累。再說(shuō)最后一方面，考研不僅考你的實(shí)力還有你的意志力，所以，一定要堅(jiān)持到最后。相信風(fēng)雨過(guò)后就是彩虹。

當(dāng)然，也不能太過(guò)疲勞。不要還沒有到戰(zhàn)場(chǎng)，身體就垮掉了。平時(shí)的時(shí)候找一個(gè)適合自己的放松發(fā)泄方式，男生可以打打球球，看看比賽什么的，女生可以逛逛街，跟同學(xué)聊聊天啊，總之只要自己開心就好。心情好了，才可以高效率的去學(xué)習(xí)。我要說(shuō)的就暫且這么多，如果還有什么可以幫助的，歡迎大家來(lái)找我。

預(yù)祝大家考研順利！

大學(xué)生交流演講稿篇七

各位老師、各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

大家下午好！

我已記不清是第幾次參加學(xué)校的“讀書交流會(huì)”了，我覺得這個(gè)交流會(huì)辦得很成功，它每年既有固定的模式，又有很多新的內(nèi)容。昨天晚上收到女兒的通知：今天必須參加學(xué)校的“讀書交流會(huì)”，我感覺這是最后通碟。支持老師、學(xué)校的工作，這是應(yīng)該的，更重要的是，這個(gè)讀書會(huì)很有魅力，她吸引著我，讓我情不自禁地來(lái)到這里。

培養(yǎng)孩子讀書習(xí)慣，需要家長(zhǎng)參與。

首先，家長(zhǎng)要重視閱讀。記得我們小時(shí)候，根本沒有條件讀課外書，接觸的就是課本。我的堂妹，經(jīng)常“偷”書來(lái)讀，因?yàn)槟切谴笕藗冏x的長(zhǎng)篇武打小說(shuō)或歷史小說(shuō)，被家長(zhǎng)認(rèn)為是不務(wù)正業(yè)。她經(jīng)常一目十行，囫圄吞棗，想必讀了也是一知半解。但是這樣的`閱讀讓她積累了許多知識(shí)，令她知識(shí)面廣、見識(shí)豐富。還有一位從北京來(lái)的老師，他的本職工作是專利代理工作者。但他精通歷史、經(jīng)濟(jì)、法律，上知天文，下懂地理，博古通今，無(wú)所不知。聽他說(shuō)話，你會(huì)覺得是在讀一本書，引經(jīng)據(jù)典，信手拈來(lái)。有時(shí)我真想掰開他腦袋，看看里面到底裝了多少知識(shí)。他曾對(duì)我說(shuō)，讀書是一種本分，如果哪一天沒有讀書，那就是不守本分了。可見讀書是多么重要，家長(zhǎng)要重視閱讀。

其次，家長(zhǎng)要支持閱讀。家長(zhǎng)可以陪同孩子買書，借書，訂閱雜志。女兒床邊有個(gè)簡(jiǎn)單的書架，下面幾層全放滿了書，有《上下五千年》、有《100位名人的成才故事》（中外版，上下冊(cè)）、有楊紅纓、商曉娜的書、也有鄭淵潔、曹文軒的書。書桌旁邊、我們房間的書柜里都放滿了書。家里每年都訂雜志，只要她喜歡的就訂，我也支持她通過(guò)學(xué)校組織方式訂雜志?！缎」懋?dāng)家》、《中華小作家》、《意林》（兒童版）都是很好的雜志。

最后，家長(zhǎng)要陪同閱讀。家長(zhǎng)陪同閱讀從兩方面來(lái)說(shuō)。如果孩子不喜歡閱讀，家長(zhǎng)可以選一些孩子可能感興趣的書，陪同孩子一起讀，當(dāng)孩子讀得好的地方，進(jìn)行鼓勵(lì)，讀完后再讓孩子講一遍。從而培養(yǎng)孩子閱讀的興趣。我就是用這樣的方法幫助曹冉的堂弟來(lái)讀書的。家長(zhǎng)遇到這種情況，一定得耐心，持之以恒。另外一種情況是孩子喜歡閱讀。表面上看，這種情況家長(zhǎng)可以不操心了，還要陪同嗎？我的看法是“活到老，學(xué)到老”，家長(zhǎng)抽空陪孩子讀書，才能及時(shí)了解孩子讀書內(nèi)容，與孩子一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。否則，隨著孩子年齡增長(zhǎng)，他們就會(huì)常講，老媽你out了。同時(shí)陪同孩子閱讀，更能起到過(guò)濾作用，幫助孩子選擇性讀書。

關(guān)于閱讀總結(jié)起來(lái)這是三點(diǎn)，重視閱讀、支持閱讀、陪同閱讀。

祝交流會(huì)越辦越成功，年年有精彩。謝謝大家！

此致

敬禮

大學(xué)生交流演講稿篇八

各位老師，同學(xué)們：

大家好!我是，今天能在這里與大家共同交流學(xué)習(xí)方法，我感到非常榮幸。

首先，和大家談?wù)勎覀儜?yīng)該怎樣來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣?？鬃尤眨骸爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂之者。”這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學(xué)習(xí)興趣對(duì)于學(xué)習(xí)的作用。之所以把興趣放在首位，也是因?yàn)榕d趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)動(dòng)人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調(diào)整到學(xué)習(xí)上，比別人多一份求知欲，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大了一些。培養(yǎng)興趣也并非是一件難事。在這里我只介紹兩種方法。

一、可以利用人的條件反射，你可以在學(xué)習(xí)前做一些自己身心愉悅的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。這樣就做到了培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。

二、興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，當(dāng)你對(duì)某一方面不感興趣時(shí)，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投入很大的熱情，爭(zhēng)取做的好一點(diǎn)。得到別人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。

興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是影響學(xué)習(xí)成績(jī)的主導(dǎo)因素，決定著學(xué)習(xí)中的一切其它方面，所以，我們必須要重視興趣。

其次是自信。

愛迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣?！弊孕旁趯W(xué)習(xí)中是十分重要的，而且自信是學(xué)習(xí)的過(guò)程中容易忽視的部分之一。

有時(shí)候?qū)W習(xí)成績(jī)不好，人們經(jīng)常歸結(jié)于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的重大影響。可以說(shuō)：心理上的調(diào)整是重要于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度的。在學(xué)習(xí)中心理安靜，就能夠踏下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，促使自己的前進(jìn);同樣，心理信任自己，并不盲目地認(rèn)為自己是對(duì)的，就能夠不胡亂猜疑自己已做出來(lái)的答案。如果你要?jiǎng)?chuàng)造自信，關(guān)鍵是要把自己放在一個(gè)強(qiáng)者的地位，多做些難題，使成績(jī)有很快的上升，也就能夠增強(qiáng)自信。自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件，如果你有自信，你就可以說(shuō)自己是一位不折不扣的成功者。

第三、要分析考試結(jié)果，做出下一步計(jì)劃，調(diào)整自己。

考試，是一件平常的事情，應(yīng)當(dāng)以平常心對(duì)待?？荚嚥贿^(guò)是檢測(cè)你對(duì)知識(shí)到底掌握了多少，只要努力發(fā)揮自己的真實(shí)水平就行，這樣，你就能夠輕松地面對(duì)考試。

考試結(jié)束后，很自然地要分析考試，分析得正確與否，關(guān)系重大。

第一步，自己是不是偏科了，這時(shí)應(yīng)對(duì)弱項(xiàng)多加學(xué)習(xí)。

第二步，是不是學(xué)習(xí)態(tài)度出了問題，如果是，就要端正自己的態(tài)度。

第三步，做下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后，看看自己在年級(jí)里是進(jìn)步了還是退步了，不要太在意，不過(guò)大幅度的下降就需要一些非常手段了。

王羲之曾經(jīng)集合眾家之長(zhǎng)，才能盡變古體，被世人尊為書圣?！秴问洗呵铩吩?jīng)集諸子百家思想成為一字千金的難得好書。韓非子曾集合各種不同的文化思想，成了著名的思想家?？鬃又苡瘟袊?guó)，學(xué)到的知識(shí)盡為其所用，成為世代傳誦的圣人。他們都是在自己的領(lǐng)域里集大成者。發(fā)明者、創(chuàng)造者，都沒有留下姓名，只有集合了那些發(fā)明，創(chuàng)造出巨大的價(jià)值的，才是成功的人。我們也要學(xué)習(xí)所有的學(xué)習(xí)方法，盡為我所用，才能夠有成績(jī)上質(zhì)的飛躍。

謝謝大家。

大學(xué)生交流演講稿篇九

同學(xué)們：你們好!

隨著時(shí)光的飛逝，眨眼間半個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我很榮幸能站在那里來(lái)探討我自我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及方案。

我認(rèn)為首先，應(yīng)當(dāng)端正學(xué)習(xí)態(tài)度。我相信在座的同學(xué)智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什么有的同學(xué)能夠掌握許多知識(shí)，考得很好，而有一些同學(xué)卻不能做到呢?也許答案有很多，但歸根究底還是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題，只要學(xué)習(xí)態(tài)度變好了，就能夠更好地掌握知識(shí)，考出更好的成績(jī)。

其次，我期望同學(xué)們能夠激發(fā)自我的學(xué)習(xí)興趣。興趣就是最好的教師。當(dāng)我們有了濃厚的興趣，從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”之后，其作用必定是巨大的。并且，學(xué)習(xí)必須要有目的、計(jì)劃。拿破侖說(shuō)過(guò)：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵?！蓖瑯?，學(xué)習(xí)也是這個(gè)道理，如果沒有一個(gè)目標(biāo)，就會(huì)在學(xué)習(xí)中迷茫;如果沒有一個(gè)計(jì)劃，學(xué)習(xí)就會(huì)懈怠。我認(rèn)為首先應(yīng)結(jié)合自我的實(shí)際定好一個(gè)目標(biāo)。然后制定每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且在每一次月考過(guò)后，根據(jù)自我成績(jī)的變化加以適當(dāng)?shù)腵調(diào)整。如果執(zhí)行不了，就請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)幫忙監(jiān)督。當(dāng)然，最終的結(jié)果必須是能自我約束。

在學(xué)習(xí)中反思是學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不對(duì)，怎樣提高效率常常是經(jīng)過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的。所以，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，在學(xué)習(xí)中反思中相當(dāng)重要的地位。有的同學(xué)費(fèi)盡心力學(xué)了，成績(jī)不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。能夠這樣說(shuō)，學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，它既是學(xué)習(xí)資料，也是學(xué)習(xí)策略。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。學(xué)習(xí)水平下降往往是因?yàn)樵谶@方面做的不夠。

學(xué)習(xí)最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數(shù)知識(shí)都是有課堂上獲得的，并且我們?cè)趯W(xué)校里的大部分時(shí)間也都是在上課。所以我認(rèn)為抓住課堂是學(xué)習(xí)的根本，而我認(rèn)為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細(xì)聽講、多思考、勤練習(xí)，跟著教師的思路走。

還有就是課后復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)，就是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的過(guò)程，一個(gè)知識(shí)全面化，系統(tǒng)化的過(guò)程。我們要充分利用復(fù)習(xí)的時(shí)間把課本的知識(shí)掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時(shí)與考試的關(guān)系。平時(shí)復(fù)習(xí)，必須要有周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，七門功課時(shí)間安排合理，注意七門齊頭并進(jìn)，平衡發(fā)展。周密計(jì)劃能夠充分利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間休息，做到勞逸結(jié)合，既使人感到充實(shí)又能不覺得疲憊，既有規(guī)律又有效率。

總而言之，學(xué)習(xí)需要循序漸進(jìn)，找到適合自我的一套包括預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)方案，使我們的成績(jī)更上一層樓!

此致

敬禮

大學(xué)生交流演講稿篇十

各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們：

大家好！我是一中的**。很高興今天能在這里與大家一起探討、交流。我參加工作的時(shí)間不算長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，只能談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)工作心得。有不當(dāng)、欠缺的地方還請(qǐng)大家不吝指正。

今天論壇的主題是“愛崗位、愛學(xué)生、愛自己”。我覺得這個(gè)主題很人性化、很溫馨，里面既囊括了對(duì)教師的職業(yè)要求，也體現(xiàn)了對(duì)教師的人文關(guān)懷。其實(shí)，我認(rèn)為愛，不是一句掛在嘴邊的口頭禪。愛，必須通過(guò)腳踏實(shí)地的辛勤勞動(dòng)去實(shí)現(xiàn)；愛，必須通過(guò)無(wú)私的鉆研與奉獻(xiàn)來(lái)詮釋。因此，我把我今天報(bào)告的題目定為“教學(xué)工作的一點(diǎn)思考”。希望能與大家切磋。

可以說(shuō)我是一名最基層的教師，也可以說(shuō)是一名站在最前線的教師，但最重要的是：我是一名英語(yǔ)教師。無(wú)論教怎樣的學(xué)生，我都得想辦法提高他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提高他們英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成績(jī)。那么，我不需多說(shuō)，就像大家都會(huì)做的那樣去認(rèn)真的備課、備學(xué)生，做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作；分析每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，以做到對(duì)癥下藥、因材施教，最大的發(fā)揮他們的潛在力量。這些是每一個(gè)教師都必須具備的品質(zhì)。可在這個(gè)過(guò)程中我有一點(diǎn)自己的看法。那就是作為一個(gè)老師應(yīng)該多讀書，雖然我們很難讀到上知天文、下知地理，學(xué)富五車，但各方面的知識(shí)我們還是應(yīng)該多涉獵些。我喜歡讀書，我可以保證每天一小時(shí)的讀書時(shí)間。我很自信我的文學(xué)素養(yǎng)在不斷的提高。其實(shí)，英語(yǔ)和語(yǔ)文都屬于語(yǔ)言學(xué)科，在很多方面我發(fā)現(xiàn)這兩科是相通的。英語(yǔ)的閱讀能力與一個(gè)人的文學(xué)素養(yǎng)息息相關(guān)。一個(gè)人的文學(xué)素養(yǎng)高，他的英語(yǔ)閱讀能力、甚至表達(dá)能力都會(huì)很強(qiáng)。再就是學(xué)習(xí)英語(yǔ)，必須要了解講英語(yǔ)的國(guó)家的地理特點(diǎn)、風(fēng)土人情、風(fēng)俗習(xí)慣，甚至于他們的思維特點(diǎn)，更應(yīng)該了解國(guó)家、國(guó)際的時(shí)事動(dòng)態(tài)，最新的科學(xué)技術(shù)、各種各樣的新鮮的社會(huì)現(xiàn)象，教育教學(xué)的最新理念等等等等，因?yàn)樗械倪@些在英語(yǔ)中考中將近正反兩頁(yè)考卷的閱讀材料中都會(huì)出現(xiàn)、都會(huì)涉及到?？赡艽蠹疫€不是很了解中考的英語(yǔ)試題：連同聽力中的兩篇文章，中考需要學(xué)生們?nèi)シ治龅牟牧线_(dá)到了十篇文章之多，其中涉及地理、醫(yī)藥、衛(wèi)生、戰(zhàn)爭(zhēng)、科研、歷史、文學(xué)、音樂、體育、天氣等待各個(gè)方面。我們?cè)嫉哪切┲R(shí)已經(jīng)滿足不了今天的教育需要。但如果你各方面的知識(shí)知道的多，向?qū)W生傳授的多，那么在中考英語(yǔ)考試中，十篇各式各樣文章的閱讀、理解、解答和表述就會(huì)迎刃而解。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的積淀，自己閱讀量的增大，我發(fā)現(xiàn)，在講課的時(shí)候，我不但能夠很好的把文章講清楚，而且能夠引導(dǎo)學(xué)生在腦海中構(gòu)筑出與文章相對(duì)應(yīng)的畫面，學(xué)生們說(shuō)像演電影，這樣，學(xué)生們對(duì)文字的感知、理解能力有了很大的提高。這對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)言的人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。不僅如此，在很多知識(shí)點(diǎn)的講解中，我也會(huì)涉及其他學(xué)科的知識(shí)。比如：across, through這兩個(gè)單詞是介詞，都有“穿過(guò)”的意思，但用法不一樣，一個(gè)強(qiáng)調(diào)表面穿過(guò)，一個(gè)強(qiáng)調(diào)空間穿過(guò)。單純的給學(xué)生講解甚至舉例造句，他們都很容易遺忘。所以，我就在黑板上畫了兩個(gè)圖，一個(gè)牽扯到平面幾何，一個(gè)牽扯到立體幾何。還有，我在講except, besides的區(qū)別時(shí)牽扯到了圓的內(nèi)切和圓的分離，在講make sb. do sth.變被動(dòng)的時(shí)候，給學(xué)生們說(shuō)就像是化學(xué)上的還原反應(yīng)，等等。學(xué)生們感到很新奇有趣，都能夠豎起耳朵，瞪大眼睛認(rèn)真的聽講，而且非常方便學(xué)生掌握。那么大家想一下，我在授課的時(shí)候，同學(xué)們對(duì)我會(huì)有什么樣的感覺呢？我想，不光使枯燥的課堂變得靈動(dòng)，我更收獲了學(xué)生的敬重。在學(xué)生們中的威信也很高。

當(dāng)然，我們更需要加強(qiáng)自身教育理論的學(xué)習(xí)。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，我們?cè)谧暮芏嗬蠋煻荚谟幸鉄o(wú)意的進(jìn)行著教學(xué)的探索、改進(jìn)與研究。只是很多人還沒有意識(shí)到自己的行為是一種改革。由于缺乏理論的武裝，我們很難把自己的探索進(jìn)行定義，更談不上把我們的做法上升到理論的高度。所以，我們還是非常應(yīng)該多讀點(diǎn)書。

我從xx年開始擔(dān)任班主任工作，時(shí)間比較短。我只能說(shuō)一說(shuō)我的帶班情況。

我覺得做一個(gè)班主任，尤其是現(xiàn)代21世紀(jì)的班主任，還真不是一件容易事。在做班主任的前兩年，我對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，真正做到了腿勤、手勤、嘴勤，學(xué)生們也很聽話，平時(shí)的工作總結(jié)為一句話：只有我說(shuō)不到，沒有學(xué)生們做不到。最后的結(jié)果非常令人滿意，去年的中考成績(jī)輝煌。接著我就又接了現(xiàn)在這一屆的畢業(yè)班學(xué)生。我又拿出了自認(rèn)為的法寶——嚴(yán)格，可令我懊惱的是，我發(fā)現(xiàn)不靈了。他們鮮明的個(gè)性、獨(dú)立的思維方式讓我無(wú)所適從。經(jīng)過(guò)一番細(xì)細(xì)的思考，我覺得班級(jí)管理的方式已經(jīng)不適應(yīng)這批個(gè)性鮮明的孩子。終于在去年的11月份，我調(diào)整了新的班級(jí)管理思路。我參考了魏書生老師的做法，又結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，我把班級(jí)的管理權(quán)下放給學(xué)生，讓他們自己管理自己。我樂得在一邊清閑自在。我是怎么做的呢？下面我說(shuō)一下。

我首先把學(xué)生的名字分別寫在四十張相同的紙上，折疊，折成相同的樣式，讓現(xiàn)任的班委抓鬮。班長(zhǎng)抓到的那個(gè)人就要當(dāng)班長(zhǎng)，勞動(dòng)委員抓到的那個(gè)人就要當(dāng)勞動(dòng)委員等等依次抓下去，當(dāng)然我抓住的那個(gè)就是班主任，所有成員任期一周。要對(duì)全班的各方面情況進(jìn)行全權(quán)管理，我也會(huì)每周打印一份管理員名單，貼在班里，讓任課老師了解情況，有什么事情能找學(xué)生解決的由學(xué)生解決，不要再找我了。當(dāng)然我還是要起到監(jiān)督協(xié)調(diào)的作用。下周的班會(huì)，各位班委分別要對(duì)一周的班級(jí)情況進(jìn)行總結(jié)，然后，再抓鬮，相應(yīng)的下一周班委又產(chǎn)生了，如此循環(huán)往復(fù)，每一個(gè)人都有可能成為班級(jí)的管理者。同學(xué)們?cè)诖纹陂g還出了不少的點(diǎn)子，例如：他們做了一個(gè)清單：把每天的作業(yè)完成情況做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，張榜公布。這樣，各任課教師和學(xué)生們心里就比較清楚了，相應(yīng)的值日人員就會(huì)做出相關(guān)的協(xié)調(diào)和處理。這樣不但加強(qiáng)了學(xué)生們的主人翁意識(shí)，也使學(xué)生辨別是非的能力提高了，有一種積極向上的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。還有就是班級(jí)的向心力空前高漲，很多學(xué)生變得活潑開朗、自信起來(lái)。舉個(gè)例子：有一次，當(dāng)選班主任的是一個(gè)特別內(nèi)心的女孩，在平時(shí)很少聽到她說(shuō)話。即使回答上課的提問，老師們也需要走到她的跟前才能聽清楚。就這樣一個(gè)女孩，在最后走上講臺(tái)，她竟然聲音洪亮，條理清晰、層次分明的對(duì)一周的班級(jí)情況進(jìn)行總結(jié)。而且對(duì)學(xué)生該表?yè)P(yáng)的表?yè)P(yáng)，該批評(píng)的批評(píng)。大家都瞪大了眼睛盯著她。她的話音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。

當(dāng)然，其它的工作方面我也有了自己的特點(diǎn)。

1.注意培養(yǎng)學(xué)生良好的人格。

我經(jīng)常引用經(jīng)典名句來(lái)注意對(duì)學(xué)生人格的培養(yǎng)。如“你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)測(cè)明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度………”就這樣增強(qiáng)了學(xué)生遇到困難的承受力。

2. 重視正面教育，多鼓勵(lì)學(xué)生。我認(rèn)為也有技巧可尋。

例如在開班會(huì)的時(shí)候，先表?yè)P(yáng)學(xué)生，在稱贊完學(xué)生后，就要對(duì)班上過(guò)去的情況進(jìn)行回顧。有個(gè)原則，對(duì)過(guò)去好的方面要表?yè)P(yáng)，表?yè)P(yáng)的對(duì)象要具體。對(duì)過(guò)去差的方面要批評(píng)，批評(píng)的對(duì)象要模糊。批評(píng)的對(duì)象如果具體了，要打擦邊球。否則，學(xué)生容易反感。一旦學(xué)生的反感情緒產(chǎn)生，就會(huì)影響以后的各種工作。

3. 進(jìn)行感恩教育，我們中國(guó)人，自古以來(lái)就是最講孝順的。我個(gè)人認(rèn)為，一個(gè)不孝順父母的人，很難真正擁有其他的優(yōu)秀品質(zhì)。所以，我們也應(yīng)該教育自己的學(xué)生，孝順自己的父母，尤其是在今天這種物質(zhì)欲望高度膨脹的社會(huì)風(fēng)氣條件下。而孝順父母最起碼的要求，就是要實(shí)現(xiàn)父母對(duì)孩子的希望，就是在學(xué)校好好學(xué)習(xí)。為此，在開班會(huì)的時(shí)候，經(jīng)常讓學(xué)生考慮以下幾個(gè)問題：

（1）你的爸爸媽媽在哪里上班？干什么工作？

（2）你的爸爸媽媽上班辛苦不辛苦？要有具體事實(shí)，是怎么樣辛苦法？

（3）爸爸媽媽辛辛苦苦地?fù)狃B(yǎng)你，對(duì)你有什么要求和希望？

（4）面對(duì)爸爸媽媽的希望，你在學(xué)校里，在學(xué)習(xí)上，在紀(jì)律上應(yīng)該怎么做？

4.對(duì)家訪的一點(diǎn)個(gè)人看法：

（1）不宜在學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)才去家訪。

家訪是班主任工作的一部分,應(yīng)該貫徹在每個(gè)學(xué)期的教育過(guò)程中。在家訪時(shí)宜采取閑聊的方式進(jìn)行,不宜過(guò)于嚴(yán)肅。

(2)班主任宜個(gè)人進(jìn)行家訪，不宜多人集體進(jìn)行家訪。班主任個(gè)人單獨(dú)去進(jìn)行家訪的話更能取得家長(zhǎng)的信任，能夠減輕家長(zhǎng)的心理壓力，與家長(zhǎng)建立私人感情，從而取得家長(zhǎng)的支持和理解。

5.家長(zhǎng)會(huì)的一些想法

開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，盡量不要用嚴(yán)師的態(tài)度去對(duì)待家長(zhǎng)。否則，家長(zhǎng)會(huì)很容易在心里畫一條線，無(wú)形中與我們形成了一個(gè)對(duì)立的格局。我想我們應(yīng)該以朋友或鄰居關(guān)系的方式去與家長(zhǎng)交流、溝通。這樣，在很多事情上我們能夠比較容易得達(dá)成一致，學(xué)校的工作得到了有力的支持。

6.班主任在嚴(yán)格要求學(xué)生之余，還要有積極樂觀的態(tài)度。能在學(xué)生面前笑的時(shí)候，千萬(wàn)不要吝嗇你的笑容。因?yàn)槲艺J(rèn)為一位班主任如果積極樂觀、笑對(duì)人生，那么他那個(gè)班的學(xué)生便也性格開朗、樂觀。而且，用開朗、樂觀的態(tài)度處理問題，也容易使復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化，容易使大家相互理解，相互諒解。反之，如果一個(gè)班主任整天黑著一張臉出現(xiàn)在學(xué)生面前，便會(huì)使學(xué)生心情壓抑，變得沉默、憂郁。因此，作為一個(gè)班主任，不妨多叮囑自己：要笑對(duì)人生，做一名樂觀的班主任，是為了自己，也是為了學(xué)生。

上面是我一些不成熟的看法，線條比較粗，道理還很淺顯，還遠(yuǎn)沒有上升到理論的高度，猶如過(guò)其堂，而未入其室，只當(dāng)拋磚引玉，下一步還需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

敬請(qǐng)各位同事指教。謝謝大家！

大學(xué)生交流演講稿篇十一

大家好：

第一點(diǎn)，在生活上。

我剛剛進(jìn)大一的時(shí)候，對(duì)什么都很好奇，什么都想嘗試，我參加了很多的面試，院學(xué)生會(huì)、校學(xué)生會(huì)啊，都很積極，雖然最后都被刷掉了，挺郁悶的，但是也算增長(zhǎng)了閱歷吧，我從小就是蠻幸運(yùn)的女孩，生活挺順的，沒怎么受過(guò)挫折，到了大學(xué)之后，這些失敗也讓我切實(shí)的感受到了“人外有人，天外有天”啊，面對(duì)挫折要好好自己的心態(tài)，勝敗乃兵家常事嘛，后來(lái)我參加了兩個(gè)社團(tuán)和林苑文學(xué)社，關(guān)于社團(tuán)，我覺得還是挺鍛煉人的吧，我們農(nóng)大有50個(gè)左右的社團(tuán)，涉及很多方面，比如運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、計(jì)算機(jī)，總有一方面你感興趣的，可以試試，一方面可以發(fā)展一項(xiàng)自己的興趣愛好，一方面可以交到一些志同道合的朋友，這是對(duì)自己來(lái)說(shuō)很寶貴的財(cái)富。大一的生活比較清閑，課比較少，由于剛剛考上大學(xué)，心理比較沒壓力，所以玩的比較多，對(duì)學(xué)習(xí)不是很上心，那時(shí)候比較喜歡看小說(shuō)，也許在看的時(shí)候也許有暫時(shí)的滿足感，但是隨后會(huì)被更大的空虛所代替，而第一學(xué)期的成績(jī)下來(lái)的時(shí)候也切切實(shí)實(shí)的讓我明白，這樣是不行的，在大學(xué)要玩，也更要會(huì)學(xué)，不可以主次不分，在這一點(diǎn)上，我希望大家可以不走這樣的彎路。在這里我想給大家分享一下我大一參加演講比賽的經(jīng)歷。我大一剛來(lái)時(shí)還是比較靦腆的，但是我打心眼里，羨慕那些演講者在舞臺(tái)上的神采飛揚(yáng)與從容自信，渴望成為那樣的人，于是我報(bào)名參加了院里演講比賽，我清楚地記得我第一次演講時(shí)，我的腿一直在發(fā)抖，總感覺自己好像下一秒就會(huì)堅(jiān)持不住了，不過(guò)最后還是堅(jiān)持下來(lái)了，就這樣經(jīng)過(guò)了初賽，復(fù)賽，決賽，最終拿到了三等獎(jiǎng)，雖然成績(jī)不是多好，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是不小得進(jìn)步了，后來(lái)又經(jīng)過(guò)面試，進(jìn)入了我們的院辯論隊(duì)。我認(rèn)為大學(xué)最大的魅力也就在這里，它賦予我們無(wú)限的可能性，只要你想改變，并付諸于行動(dòng)，那么你就可以做到你所渴望的自己，即使最終不成功，但是這個(gè)改變和努力的過(guò)程也必將是你一生的財(cái)富！大二的課程就會(huì)忙碌起來(lái)，褪去大一的激情與好奇，大二的生活就顯得有些枯燥和乏味，對(duì)大二的記憶就是每天都在上課、做實(shí)驗(yàn)啊，甚至周末也是有實(shí)驗(yàn)課的，我們專業(yè)的實(shí)驗(yàn)課和課外實(shí)習(xí)還是比較多的，此外還參加了一些別的課外活動(dòng)，比如一些手工比賽，ppt演講啊，也鍛煉了很多。

現(xiàn)在大三，正是大量接觸專業(yè)課的時(shí)間，一方面要好好學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識(shí)，一方面要好好思考一下自己將來(lái)的目標(biāo)，是考研還是工作，還是其他方面的。

第二點(diǎn)，在學(xué)習(xí)上。

學(xué)、土壤學(xué)，測(cè)量學(xué)，、森林生態(tài)學(xué)等，植物學(xué)，樹木學(xué)可想而知，我們專業(yè)肯定要了解植物，測(cè)量學(xué)就是測(cè)地形的，而生理、生化就是對(duì)植物內(nèi)部的研究，氣象、土壤、生態(tài)就是其他與森林息息相關(guān)學(xué)科?？梢杂靡痪湓捀爬ň褪巧现撂煳?，下至地理!

如今大三了，真正的專業(yè)課其實(shí)從現(xiàn)在才真正開始。森林培育學(xué)、森林育種、森林種苗等學(xué)科增加進(jìn)來(lái)，另外還有測(cè)樹學(xué)、遙感技術(shù)等。簡(jiǎn)單講就是選好種子，種好苗子，建好林子！林學(xué)人出來(lái)后主要到林業(yè)、農(nóng)業(yè)、環(huán)境保護(hù)等部門從事森林培育、森林資源保護(hù)、森林生態(tài)環(huán)境建設(shè)的工作。目前的方向無(wú)非是林業(yè)局、林場(chǎng)，苗圃場(chǎng)、種子園這些地方，也可以自己發(fā)展，也可以做木材、環(huán)保，遙感，還有農(nóng)林經(jīng)濟(jì)管理，森林資源保護(hù)與游憩、林產(chǎn)化工、水土保持與荒漠化防治、旅游管理等，也可以自己做研究哦!

總之，在我認(rèn)為，林學(xué)是古老而又充滿活力的學(xué)科，一方面師資、科研方面底子很好，一方面又不斷與很多的高新科技結(jié)合，使其發(fā)展很迅速，而且當(dāng)今國(guó)家很重視綠化環(huán)保方面的工作，很多事業(yè)單位都對(duì)我們林學(xué)專業(yè)的人才伸出了橄欖枝，我覺得這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是個(gè)難得機(jī)遇！

以上就是我的一點(diǎn)拙見，希望能對(duì)你們有所幫助吧，謝謝！

大學(xué)生交流演講稿篇十二

歷史系新老生交流會(huì)，我被邀請(qǐng)去當(dāng)有些收獲的師兄，給07級(jí)新生講，現(xiàn)將演講稿發(fā)上去，也是作為我自己給自己大學(xué)四年的人生規(guī)劃。

今天我就結(jié)合自己的一些經(jīng)歷，來(lái)談一談大學(xué)應(yīng)該怎樣度過(guò)，在大學(xué)應(yīng)該怎樣做人，怎樣做事，當(dāng)然我還不是做的很好。

要解決這個(gè)怎樣做人、做事的問題，我們應(yīng)該先思考一下，到大學(xué)來(lái)干什么，我認(rèn)為，大學(xué)就如同于銀行，我們來(lái)要儲(chǔ)存下一些東西，以備以后取用，我們以后成就的大小，很大部分取決于我們今天存下的多少。

那么，要儲(chǔ)存下什么東西呢，我認(rèn)為要儲(chǔ)存下這樣四種東西：知識(shí)、能力，情感、情趣。首先說(shuō)到知識(shí)，首要的當(dāng)然是學(xué)好自己的專業(yè)，自己的專業(yè)成績(jī)不要太低，我自己給我自己的目標(biāo)是專業(yè)必修課的成績(jī)必須要達(dá)到80分以上，昨天晚上我查了一下，除了一門世界史的成績(jī)是77分，其他的都達(dá)到自己的要求，并且，無(wú)論你對(duì)歷史喜歡與否，你一定要去重視它，掌握這門學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀，多讀一些歷史文化類的書，我自己當(dāng)時(shí)第一志愿第一專業(yè)就選擇歷史，我覺得歷史的東西總會(huì)給人一種啟迪的東西（中國(guó)的省部級(jí)高官許多都是學(xué)歷史的，有人說(shuō)，中國(guó)的財(cái)富一半掌握在學(xué)歷史的人的手中，另一半則掌握在軍人手中，）說(shuō)這么多，就是想告訴大家要樹立自己的專業(yè)自信心。除了專業(yè)學(xué)習(xí)，還要拓展自己的視野，多了解一些其它學(xué)科的知識(shí)，包括經(jīng)濟(jì)、法律，甚至理科的東西。

能力，把做事的經(jīng)驗(yàn)用自己的行為方式表現(xiàn)出來(lái)就是能力，我覺得無(wú)論做怎樣的事情，都會(huì)是有意義的，大學(xué)時(shí)光最成功的過(guò)法是少呆在宿舍里，多呆在教室，少一個(gè)人呆，多與比自己優(yōu)秀的人待，在宿舍里，有個(gè)同學(xué)拉你去聽講座，你千萬(wàn)別拒絕，干嘛不去聽呢，一個(gè)人呆著難道不郁悶嗎。我在平常，跟宿舍的同學(xué)見面，跟朋友見面，都拍一拍他的肩膀，說(shuō)，最近干什么呢？我發(fā)現(xiàn)好多人都不知道自己在干什么，包括自己也是，我在提醒別人的時(shí)候，也在提醒自己，使自己清楚自己的目標(biāo)。

情感，一個(gè)沒有豐富情感的人是無(wú)發(fā)取得大的成就的，我們處在一個(gè)群體的社會(huì)，因此要處理許多人與人的微妙的一種關(guān)系，這不僅是一門技巧，也是一門藝術(shù)。你在大學(xué)中所與別人締結(jié)的各種類型的關(guān)系，是人生一筆寶貴的財(cái)富。

最后一項(xiàng)，情趣，我所說(shuō)的情趣是指一個(gè)人應(yīng)該對(duì)藝術(shù)方面的東西有所了解，比如，書法，繪畫，音樂，你不一定要學(xué)的多好，但一定要了解一種，古代的“琴棋書畫”就是指情趣，我覺得這些東西的學(xué)習(xí)會(huì)轉(zhuǎn)變成泥內(nèi)在的一種氣質(zhì)，提高你自己的內(nèi)在修養(yǎng)。

以上四種，其實(shí)早在春秋時(shí)期孔子就提出過(guò)相同的思想，孔子對(duì)他的弟子進(jìn)行“六藝”教育，按現(xiàn)在的眼光來(lái)看,就是一種素質(zhì)教育，我想，我今天所提的這四種，也是一個(gè)人所必須的素質(zhì)吧。

再來(lái)說(shuō)一說(shuō)社會(huì)實(shí)踐吧，千萬(wàn)不要去為掙錢而兼職，最佳的方式是賺到錢的同時(shí)學(xué)到東西，去年一年，我作了兩份兼職，第一份就是在肯德基廚房炸雞腿，這份工作只干了40天就辭職了，也就是剛通過(guò)培訓(xùn)就辭職了，原因很簡(jiǎn)單，我覺得我自己已經(jīng)得到了我想要的東西，從中我學(xué)習(xí)到了國(guó)際連鎖快餐店的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。另一份就是給優(yōu)派（生產(chǎn)顯示器的）北京分公司作產(chǎn)品檢測(cè)，在近30多種刊物上找出同類產(chǎn)品的信息，相當(dāng)于商業(yè)情報(bào)搜集吧，每周都要瀏覽很多的it雜志，這樣近十個(gè)月下來(lái)，我學(xué)會(huì)了如何維護(hù)電腦，學(xué)會(huì)了ps、flash工具軟件，而且打字速度也有了很大的提高。所以，我們?cè)诩媛毜臅r(shí)候一定要想一下這個(gè)工作會(huì)提高什么技能。

再就是我個(gè)人是很反對(duì)什么勵(lì)志講座的，大一的時(shí)候經(jīng)常聽，覺得這種東西很有用，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)什么潛能開發(fā)呀什么的在顯示中跟本無(wú)法作到，最關(guān)鍵的還是要做好自己的定位才是最重要的。這種講座呀，一聽就激動(dòng)，一想就沖動(dòng)，回去就一動(dòng)不動(dòng)。

大學(xué)生交流演講稿篇十三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

一、前言。

總結(jié)這種東西，系統(tǒng)和零散是天和地的區(qū)別，對(duì)我個(gè)人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來(lái)，收獲很大。

其次，雖然我對(duì)徐老師自稱小子，但是面對(duì)諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說(shuō)我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會(huì)飛，會(huì)飛的是折翼的天使。我說(shuō)的是，這篇總結(jié)100%獨(dú)家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學(xué)習(xí)一下，絕對(duì)沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝b，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓(xùn)真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對(duì)這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理，高考八成要悲劇。

第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細(xì)心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個(gè)——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過(guò)來(lái)叫我寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(既為自己，也為諸位)，起碼他是我見過(guò)的唯一一個(gè)過(guò)年用50rmb大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭(zhēng)了光，千萬(wàn)別忘了謝謝他，最好磕三個(gè)響頭。當(dāng)然，也別忘了拿成績(jī)單找他要紅包。(笑)。

二、高中成功經(jīng)驗(yàn)。

進(jìn)入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對(duì)不干這種蠢事，所以就先說(shuō)說(shuō)自己高中的成功經(jīng)驗(yàn)。

首先，就是我在高中想清楚了自己將來(lái)大概要干什么。

我可以這樣說(shuō)，沒有人生目標(biāo)的隨遇而安的人未必會(huì)混得太差，但他一定不會(huì)有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說(shuō)，我絕對(duì)贏。

例子不舉，關(guān)鍵是為什么。第一，對(duì)于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應(yīng)該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時(shí)候不養(yǎng)成規(guī)劃人生的習(xí)慣，等父母管不了我們的時(shí)候了，我們頓時(shí)失去了航向，那時(shí)會(huì)十分棘手。第二，有人生目標(biāo)，才有好好過(guò)日子的最終目的。正因?yàn)槲叶ㄏ铝诉@輩子的奮斗目標(biāo)，我才會(huì)在高中出了很多岔子(具體詳見后文)的情況下還能堅(jiān)持下來(lái)。同時(shí)我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、現(xiàn)任美國(guó)能源部長(zhǎng)、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個(gè)問題，十分具有說(shuō)服力。

那么要怎么做呢?

第一，確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標(biāo)準(zhǔn)：興趣第一，天分第二，就業(yè)現(xiàn)狀第三。可能每個(gè)家長(zhǎng)都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域，但如果我們自己對(duì)這個(gè)領(lǐng)域一無(wú)熱情二無(wú)天分，那么從事這個(gè)領(lǐng)域不會(huì)有什么成就，就業(yè)也很難。現(xiàn)在的家長(zhǎng)最大的問題就在于太過(guò)現(xiàn)實(shí)，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠(yuǎn)要記?。号d趣是最好的老師，它會(huì)一直推著你攀登上你能夠達(dá)到的最高峰，與其在一個(gè)就業(yè)好的行業(yè)做一個(gè)平庸的人，領(lǐng)著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時(shí)名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn)，這無(wú)所謂，要堅(jiān)定地走下去。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，這是真理，但我們不能認(rèn)死理。如果一個(gè)很喜歡數(shù)學(xué)但是數(shù)學(xué)每次都考0分的人去研究數(shù)學(xué)，能有成就嗎?不能。既然如此，為什么不換個(gè)方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個(gè)領(lǐng)域而對(duì)其他事物毫無(wú)興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業(yè)。

第二，規(guī)劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷，想去什么學(xué)校，出不出國(guó)，什么時(shí)候出國(guó)，去哪個(gè)國(guó)家，去這個(gè)國(guó)家的哪個(gè)層次的學(xué)校(最直觀：權(quán)威評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)排名)，求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規(guī)劃能夠讓我們的目標(biāo)更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學(xué)習(xí)。

第三，確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標(biāo)尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師;想從事經(jīng)濟(jì)或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員，這些要花點(diǎn)時(shí)間想想。為什么要想得這么長(zhǎng)遠(yuǎn)?借用拿破侖的一句話：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。

明確好“將來(lái)要干什么”這個(gè)問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個(gè)問題搞明白了。這使我有無(wú)窮的動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我的日子過(guò)得很充實(shí)。

其次，懂得安排自己的時(shí)間。這有兩方面的含義：一，安排好學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)之間的時(shí)間比例;二，做好每天、每周甚至每月的時(shí)間規(guī)劃。

高中生活深刻地讓我明白了一個(gè)道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(xué)(好高中)基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學(xué)習(xí)的成功，再適當(dāng)參與一兩項(xiàng)自己喜歡的課余活動(dòng)，并且不能沉迷。

更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以前我是一個(gè)沒什么計(jì)劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業(yè)做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃：前一天晚上安排好上午的任務(wù);中午(基本上要上的課上午會(huì)上完，作業(yè)也都布置下來(lái)了)安排好下午和晚上的任務(wù)(包括自己附加的作業(yè))，然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學(xué)習(xí)工作更有序、更明確，并且在完成課內(nèi)任務(wù)之后有機(jī)會(huì)給自己開小灶。

然后，找到自己的另一個(gè)精神支柱。所謂“另一個(gè)”，是因?yàn)橄惹疤岬降纳哪繕?biāo)必須成為我們學(xué)習(xí)生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極進(jìn)取的精神力量(歷史學(xué)得好的同學(xué)對(duì)此應(yīng)該有所了解);二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報(bào)貼在墻上鞭策自己。當(dāng)然，人的選擇是多樣化的，我們不必強(qiáng)求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個(gè)人反對(duì)以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱——據(jù)觀察：以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱的同學(xué)，最后結(jié)局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項(xiàng)重要，但也不可或缺。以我的經(jīng)驗(yàn)看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學(xué)，個(gè)個(gè)都像打不死的小強(qiáng)，在備考最艱難之時(shí)愈挫愈勇。

確立生涯目標(biāo)、安排好時(shí)間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經(jīng)驗(yàn)。

三、高中生活的教訓(xùn)。

很好，現(xiàn)在是自曝糗事的時(shí)間。以下事跡，均貨真價(jià)實(shí)，質(zhì)量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯(cuò)誤。

(一)要對(duì)高中生活的嚴(yán)峻性和高中的競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度做好充分心理準(zhǔn)備。

我就屬于對(duì)華附的激烈競(jìng)爭(zhēng)沒做好充分準(zhǔn)備的一群人之一。當(dāng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)撲面而來(lái)時(shí)，我變得手足無(wú)措，并且沒辦法及時(shí)地扭轉(zhuǎn)不適應(yīng)的狀態(tài)這導(dǎo)致我的整個(gè)高一都在稀里糊涂中度過(guò)：上面說(shuō)的三點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)沒有任何一點(diǎn)在高一獲得;不清楚自己在班里、年級(jí)里的定位;沒有什么追求，只滿足于做完作業(yè)(作業(yè)多的時(shí)候甚至無(wú)法完成)。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)力，如果不及時(shí)扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，其結(jié)果只有一個(gè)：被淘汰。

所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業(yè)后對(duì)高中生活做好充分準(zhǔn)備，提前規(guī)避，這包括預(yù)習(xí)高中課程、明確自己在新學(xué)校內(nèi)的定位(考試排名、社團(tuán)活動(dòng)參與程度)、避免暑期放縱;二是在進(jìn)入高中之后，采取措施對(duì)不適應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，具體參見三條成功經(jīng)驗(yàn)。

(二)杜絕沉迷電腦游戲。

我個(gè)人是并不反對(duì)玩游戲(電腦、掌機(jī))的，但是我堅(jiān)決反對(duì)玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過(guò)了一年的“癮君子”生活，簡(jiǎn)直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。

回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對(duì)周圍沉迷游戲的同學(xué)的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對(duì)自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當(dāng)自以為是的心態(tài)開始沉迷于游戲;二，在激烈的高中學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中無(wú)法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)開始沉迷于游戲。我是后者的典型。

對(duì)于前者，我認(rèn)為無(wú)需浪費(fèi)太多詳細(xì)分析。從根本上說(shuō)，這是生活態(tài)度的問題，把自己的人生當(dāng)做兒戲把高中當(dāng)做兒戲才會(huì)如此。儒家說(shuō)過(guò)要“誠(chéng)意正心”，不擺正自己的生活態(tài)度，一切免談。

對(duì)于后者，我作為曾經(jīng)的典型，在這里介紹一些自己的經(jīng)驗(yàn)。

以逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時(shí)，那種感覺的確非常爽快。當(dāng)我以各種名義瞞過(guò)父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現(xiàn)實(shí)之人的，恰恰是他在現(xiàn)實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中，愈發(fā)沉迷其中，則游戲功力更高然而對(duì)現(xiàn)實(shí)事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現(xiàn)實(shí)中更大的挫敗感推動(dòng)人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環(huán)。

我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個(gè)包袱，給了自己很長(zhǎng)時(shí)間思考。在那段時(shí)間里，我最終的思考成果如下所呈：

人始終是一種趨利性和現(xiàn)實(shí)性的動(dòng)物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無(wú)其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對(duì)會(huì)取現(xiàn)實(shí)生活而舍棄虛擬世界。

現(xiàn)在問題來(lái)了：我在現(xiàn)實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習(xí)，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習(xí)?前一個(gè)問題答案明確：我確實(shí)為了學(xué)習(xí)付出過(guò)，但這種付出不比初中時(shí)期多多少，在華附這種環(huán)境中，這樣的付出顯然太少。

而后者呢?玩實(shí)況足球，最高級(jí)六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少?在“訓(xùn)練場(chǎng)”和對(duì)弱隊(duì)的比賽中練習(xí)各種技巧和定位球花了最多時(shí)間;自己還要練出足以戲耍ai的戰(zhàn)術(shù)，又花不少時(shí)間;上網(wǎng)看高手的攻略和調(diào)試自己擅長(zhǎng)的陣型，還要花時(shí)間。但最后的結(jié)果是什么?不錯(cuò)，我經(jīng)常贏很多很多強(qiáng)隊(duì)，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時(shí)候手感欠佳，甚至要下調(diào)難度。

從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習(xí)上來(lái)，用功學(xué)習(xí)，從高二上學(xué)期期中考的年級(jí)89名進(jìn)步到高三二模的年級(jí)15名，廣州市101名。

要杜絕沉迷電腦游戲，關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現(xiàn)實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會(huì)小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點(diǎn)到為止。

四、高三學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年，不僅因?yàn)樗P(guān)系到我們的高考，更因?yàn)樗颇侩m不多，強(qiáng)度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負(fù)擔(dān)，需要巧學(xué)，而非蠻力。

要形成自己的固定學(xué)習(xí)規(guī)劃。

前文我介紹的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)就是做好近期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。到了高三，還要升級(jí)一步：固定的學(xué)習(xí)規(guī)劃表。所謂固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，就是固定下來(lái)的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習(xí)規(guī)劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習(xí)時(shí)間，那么下午6點(diǎn)就永遠(yuǎn)拿來(lái)學(xué)習(xí);周一下午6點(diǎn)做a項(xiàng)，那么就永遠(yuǎn)做a項(xiàng)，周二下午6點(diǎn)做b項(xiàng)，就永遠(yuǎn)做b項(xiàng)。根據(jù)自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，一年積累下來(lái)，收效明顯。

需要說(shuō)明的是，盡管我強(qiáng)調(diào)到了固定時(shí)間就要開始學(xué)習(xí)，但完全做到很難。當(dāng)我們的固定時(shí)間被某些雜務(wù)沖掉時(shí)，就放過(guò)它，不要在第二天的固定時(shí)間補(bǔ)前一天的任務(wù)，而是按部就班。隨著高三進(jìn)程的深入，我們的學(xué)習(xí)能力也會(huì)變化，那么我們應(yīng)該根據(jù)一些階段性考試所反饋的結(jié)果，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整固定學(xué)習(xí)規(guī)劃里的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不能一成不變。

不可拘泥于錯(cuò)題本。

以往幾年的高考狀元都有“錯(cuò)題本”這一秘籍。實(shí)際上這對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)可行性不太強(qiáng)。我們把錯(cuò)題抄到本子上是很費(fèi)時(shí)間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯(cuò)題本，那自然很好，但當(dāng)我們做不到時(shí)，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯(cuò)題標(biāo)注好，做好筆記，如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯(cuò)題是每個(gè)人都要做的，但關(guān)鍵不在錯(cuò)題本，而在反思錯(cuò)題的制度。我們必須給自己定下這個(gè)制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯(cuò)題本。當(dāng)錯(cuò)題本不適合自己時(shí)卻依然要把它強(qiáng)加給自己時(shí)，往往浪費(fèi)時(shí)間，得不償失(我高三前兩個(gè)月即如此)。

選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

在大多數(shù)情況下，老師們會(huì)建議高三的學(xué)生以長(zhǎng)跑作為課余的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗饶芷鸬搅己玫腻憻捫Ч?，又能避免受傷。長(zhǎng)跑是一個(gè)大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，不一定非要長(zhǎng)跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強(qiáng)健體魄保障體能之外還有另一個(gè)極其重要的功能：放松精神。如果運(yùn)動(dòng)方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對(duì)此我深有感觸：

最初，我每天下午都去長(zhǎng)跑，然而我并不喜歡長(zhǎng)跑，每一次都只活動(dòng)了身體，卻放松不了精神，從田徑場(chǎng)出來(lái)，精神上依然很疲乏。下學(xué)期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場(chǎng)人流高峰，自己一個(gè)人練習(xí)罰球。站在罰球線上，我只想著進(jìn)球，所有的注意力都集中在在動(dòng)作的規(guī)范、連貫、手腕手指力量的運(yùn)用上。這一變效果奇佳，每次我從球場(chǎng)上下來(lái)，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

需要強(qiáng)調(diào)的是，所有運(yùn)動(dòng)都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習(xí)或傳接球、射門練習(xí)即可。相對(duì)而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。

心理調(diào)適至關(guān)重要。

心理調(diào)節(jié)是高三學(xué)習(xí)生活中極其重要的一環(huán)，甚至是最重要的一環(huán)：做好了，它能讓一個(gè)本來(lái)能力水準(zhǔn)只有文科一本線的學(xué)生沖上中大;做得不好，它能讓一個(gè)本來(lái)可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。

以我的親身經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)看，高三的心理調(diào)適，應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：前緊后松，基調(diào)平穩(wěn)，永不放棄，看淡得失。

相對(duì)而言，剛上高三時(shí)，我的成績(jī)僅是年級(jí)中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學(xué)歷史系(中國(guó)四大歷史系之一)。我把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的能力不差，在高壓之下，我的動(dòng)力很強(qiáng)勁，一成績(jī)雖有波動(dòng)，但總呈逐漸提高態(tài)勢(shì)。

但我所忽略的一點(diǎn)是，人的承受能力有限，當(dāng)壓力過(guò)大、施壓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，人會(huì)疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長(zhǎng)期處在高壓狀態(tài)下，我出現(xiàn)了比較明顯的心理疲勞狀況，甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時(shí)比較注意釋放壓力并且咬牙堅(jiān)持下去，這時(shí)的心理疲勞狀況除了學(xué)習(xí)效率下降之外，并沒有造成很嚴(yán)重的后果。這時(shí)我以一種無(wú)所欲求的狀態(tài)參加二模，發(fā)揮得淋漓盡致，取得了極好的成績(jī)。

所以我認(rèn)為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強(qiáng)迫自己早進(jìn)入狀態(tài)，三個(gè)月以后，要平穩(wěn)地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現(xiàn)心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調(diào)平穩(wěn)”。另一個(gè)有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)是，我們絕不可在自己感到最疲勞時(shí)放棄。學(xué)過(guò)地理的都知道，一天中最冷的時(shí)候，往往是黎明前夕，太陽(yáng)一出來(lái)，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當(dāng)你努力了這么長(zhǎng)時(shí)間，感到最痛苦最累的時(shí)候，恰恰是你即將出成果的時(shí)候。正如我在二模前的咬牙堅(jiān)持，只要再堅(jiān)持一下，就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。

而心理調(diào)適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數(shù)發(fā)揮而取得好成績(jī)之后，我又充滿了對(duì)南京大學(xué)的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過(guò)心理疲勞期把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，我害怕在高考時(shí)丟失這種狀態(tài)，與自己理想的大學(xué)失之交臂。

前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài)：無(wú)所欲求。正因如此，我無(wú)意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數(shù)發(fā)揮，取得了讓自己真正滿意的成績(jī)。其實(shí)越接近高考就越應(yīng)該擁有這種心態(tài)。我太過(guò)患得患失，平時(shí)的學(xué)習(xí)也受到一定影響。最關(guān)鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態(tài)使我在面對(duì)一套極其詭異的高考卷時(shí)束手束腳，失去了平時(shí)的膽大鎮(zhèn)定的氣勢(shì)，數(shù)學(xué)甚至有道題在涂卡時(shí)沒涂好。最終的結(jié)果是，高考是我整個(gè)高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試。

回首高三，我自以為對(duì)得起自己的良心。雖然有時(shí)會(huì)偷懶，但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一。可惜的是當(dāng)初我沒有看到這一點(diǎn)，沒有關(guān)注過(guò)程而太關(guān)注一個(gè)未知的結(jié)果。其實(shí)患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發(fā)揮好?我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己整個(gè)高三的過(guò)程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細(xì)節(jié)、注重基礎(chǔ)。當(dāng)我們更多的關(guān)注過(guò)程，不僅能驅(qū)散對(duì)未知結(jié)果的恐懼感，更能幫助我們專注于細(xì)節(jié)，做好過(guò)程。這時(shí)候，高考想不正常發(fā)揮(甚至超常發(fā)揮)，都是難事了——這就是：看淡得失。

五、結(jié)語(yǔ)。

此篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)甚為冗長(zhǎng)，更顯沉悶，希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫上很多細(xì)節(jié)，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話就能說(shuō)清的，還要具備操作性，提供一個(gè)操作范例，以供借鑒，取其長(zhǎng)，避其短。這樣，后來(lái)人的摸索才有可能因?yàn)檫@詳細(xì)的操作范例而節(jié)省時(shí)間。我想做到的正是這一點(diǎn)。

大學(xué)生交流演講稿篇十四

尊敬的：

上耳機(jī)，聽著學(xué)生們哼的歌謠;翻著照片，看著他們的一張張笑臉。窗外陽(yáng)光明媚，我的心也滿滿的如這秋天結(jié)了碩碩的果實(shí)。

大一剛來(lái)，知道青年志愿者協(xié)會(huì)有個(gè)支教部，就毫不猶豫的加入了，它圓了我小時(shí)候要當(dāng)老師的夢(mèng)想。

第一次去二十鋪小學(xué)代課，說(shuō)不上有多成功，就是喜歡上他們了，即使他們有時(shí)很調(diào)皮，但更多時(shí)候他們讓我看到的是可愛。帶體育課，他們學(xué)校條件差，就自己買了羽毛球去教他們打，打累了就和他們做游戲。我想給他們一個(gè)歡樂的童年。上課時(shí)間很快就過(guò)了，大一上學(xué)期也很快就這樣過(guò)了。

大一下學(xué)期，跑宿舍，宣傳支教部，選拔支教老師。后來(lái)在王灣小學(xué)代課，每周二下午連續(xù)上三節(jié)課。幾乎每個(gè)周二都是上午放學(xué)后立馬去吃飯，然后匆忙的去開例會(huì)，開完會(huì)騎車到王灣小學(xué)代課，連續(xù)三節(jié)。那些日子，開始的時(shí)候有些吃不消，回到宿舍室友就能聽到我說(shuō)累。漸漸的，就覺得這樣的日子挺充實(shí)。這些動(dòng)力都是來(lái)自學(xué)生。上課時(shí)他們要淘氣，就把他們叫起來(lái)回答問題。課余時(shí)間就和他們聊天。下課時(shí)給他們拍照片留念，都一個(gè)個(gè)爭(zhēng)相把頭伸過(guò)來(lái)，兩個(gè)手指丫就舉到耳朵旁。他們可愛的讓你忍不住去心疼，給他們帶去歡樂的同時(shí)，也把自己有限的知識(shí)無(wú)限的帶給他們。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，最忙，最充實(shí)，最不知所措的時(shí)候就是五六月份的日子。老部長(zhǎng)剛把部里的事交給我做，支教老師頻頻有課請(qǐng)假，再加上要在王灣小學(xué)籌辦六一兒童節(jié)慶?；顒?dòng)。每周都在為找支教老師代課、有才藝的同學(xué)表演節(jié)目、活動(dòng)資金和一些瑣事煩惱。很多事情都是看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)才知道沒那么容易。現(xiàn)在看來(lái)，我還真要感謝那段日子，讓我成長(zhǎng)了不少。曾在一本書上看過(guò)這樣一段話：“過(guò)程即是獎(jiǎng)勵(lì)，完成一段艱難工作的過(guò)程，將會(huì)成為我們永生難忘的記憶”。直到現(xiàn)在，遇到比較艱難的事，我都會(huì)想起這句話。然后我就這么好好的過(guò)來(lái)了。

暑假去打工時(shí)，還收到學(xué)生發(fā)的問候短信，看到信息，就不覺得累了。我覺得自己所做的都是很有意義的事，也許學(xué)生們真的聽懂了我教他們的些許知識(shí)，但他們也許不知道，他們帶給我的更多。

上學(xué)年的工作，認(rèn)真的去做了，不知道別人怎么看，我覺得自己做的很好。這一年，我會(huì)更認(rèn)真的去帶領(lǐng)支教老師，讓我們?nèi)ブЫ痰娜鶎W(xué)校的學(xué)生，學(xué)到更多的知識(shí)，得到更多的歡笑。

說(shuō)到支教心得，又何止這些，只是，有些感覺與感動(dòng)只有親身體會(huì)才能嘗到其中的美妙。

謝謝大家!

大學(xué)生交流演講稿篇十五

孔老師說(shuō)過(guò)：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”首先，我要明確一點(diǎn)，比起學(xué)習(xí)精神而言，學(xué)習(xí)方法本身就是下位或者說(shuō)是次要的東西。學(xué)習(xí)精神就是指良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和飽滿的自信心。今天是學(xué)習(xí)方法的討論會(huì)，那我就主要說(shuō)一下我的一些學(xué)習(xí)方法。

我認(rèn)為在課上我們應(yīng)該怎么做就沒必要說(shuō)了，這個(gè)老師們每天不是講一遍兩遍，如果連課上自己應(yīng)該干什么都不知道，那我后面講的內(nèi)容也就沒必要去考慮了。

什么是好的學(xué)習(xí)方法嚴(yán)格的說(shuō)就是適合自己的、有效率的學(xué)習(xí)方法。它是符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)，并與學(xué)習(xí)內(nèi)容緊密相連，可以高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的措施、手段和辦法。注意，一定要符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)。任何想要照搬他人的學(xué)習(xí)方法，以期迅速提高學(xué)習(xí)效率的想法和做法都是不切實(shí)際的，極其錯(cuò)誤的。一個(gè)總的原則是，不盲從、不迷信，絕不可以走別人的路，那樣會(huì)讓自己無(wú)路可走的。

雖說(shuō)每一個(gè)人的學(xué)習(xí)有他自己獨(dú)特的風(fēng)格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學(xué)習(xí)需要有一個(gè)相對(duì)安靜的、良好的外部環(huán)境;其次，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，必須先易后難、先慢后快;在復(fù)習(xí)的時(shí)間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則;在學(xué)習(xí)時(shí)我們還需要同學(xué)、伙伴間相互的支持和鼓勵(lì)，始終保持積極向上的、樂觀自信的心態(tài)，等等。這些只是確定了我們學(xué)習(xí)的一個(gè)方向，怎么走就要看自己的了。

我首先要強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)習(xí)效率”，這可能其他幾位也會(huì)講到。我們知道效率和時(shí)間是成反比的，沒有較高的學(xué)習(xí)效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時(shí)間，這是學(xué)習(xí)中最忌諱的事。怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢關(guān)鍵就是要靜下心來(lái)，一定要做到專心致志，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

然后再說(shuō)一下時(shí)間安排。我覺得應(yīng)該充分利用好早上的時(shí)間，不是指到學(xué)校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時(shí)間。早上的學(xué)習(xí)時(shí)間以半小時(shí)為宜，重點(diǎn)應(yīng)放在背誦上。這段黃金時(shí)間學(xué)習(xí)效率應(yīng)該是最高的，可用在睡覺上做出的夢(mèng)也是最美的，一分鐘也可以是一個(gè)好夢(mèng)，我都可以理解。能不能用好這段時(shí)間就要看大家有多少毅力了。中午的時(shí)間應(yīng)該用來(lái)休息，最好是睡上一覺。晚上學(xué)習(xí)時(shí)間不可太長(zhǎng)，這只是對(duì)極少數(shù)同學(xué)說(shuō)。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的問題是學(xué)習(xí)時(shí)間太少。效率再高，沒有時(shí)間也是不實(shí)際的。雖然我不贊同晚上到十一二點(diǎn)，但我覺得到十點(diǎn)鐘也是應(yīng)該的，也就是說(shuō)晚上所學(xué)的時(shí)間至少應(yīng)該和在學(xué)校上課的時(shí)間差不多，大約四個(gè)小時(shí)，而且一定要有很高的效率。不管對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)都是枯燥的，這種耐力只能在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中積累。

對(duì)于時(shí)間的利用，我有以下幾點(diǎn)建議：1.突出重點(diǎn)，不要平均用力。這就首先要對(duì)自己和所學(xué)課程有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。所謂重點(diǎn)，一是指學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。2.長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課的具體目標(biāo)。3.對(duì)自己要有時(shí)間限制?？梢园阉繕?biāo)分成若干個(gè)部分，對(duì)每一部分限定時(shí)間，這樣還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。4.計(jì)劃要留有余地。

“好腦瓜不如爛筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習(xí)慣，能夠準(zhǔn)確、清晰、簡(jiǎn)練地筆記本身就是一種良好的學(xué)習(xí)方法。即使沒有老師，抄讀法本身也是一種不錯(cuò)的方法，在我學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中，有許多學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)都是在一邊抄寫一邊思考的過(guò)程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語(yǔ)，經(jīng)常拿出來(lái)讀一讀、想一想，對(duì)于提高語(yǔ)言能力大有好處。如果你能夠?yàn)榻滩木帉懸槐窘?jīng)典例、習(xí)題，或者為自己編一本錯(cuò)題集，這對(duì)于學(xué)習(xí)的幫助實(shí)在不遜于請(qǐng)了一個(gè)好老師。有一點(diǎn)，就是我們?cè)谡n上除了十分重要的內(nèi)容以外，不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。課下對(duì)筆記做詳細(xì)的總結(jié)和歸納也有利于對(duì)所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步理解。

影響一個(gè)人智力水平的因素有觀察力、想象力、記憶力、思維力、創(chuàng)造力等，因此，學(xué)習(xí)的方法自然也就包括觀察方法、想象方法、記憶方法、思維方法和創(chuàng)造方法，我們應(yīng)該根據(jù)自己不同的思維特點(diǎn)、不同的知識(shí)水平和個(gè)性特征，不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的采用不同的學(xué)習(xí)方法。往往是那些最具個(gè)性的方法才是最棒、最好的學(xué)習(xí)方法。

大學(xué)生交流演講稿篇十六

各位同學(xué)：

大家晚上好!作為學(xué)長(zhǎng)，首先要恭喜你們能如愿考上大學(xué)。

我是來(lái)自10級(jí)包裝工程(1)班的曹家壯。

或許，你們當(dāng)中的有些人現(xiàn)在還沉浸在高考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個(gè)七月，情緒也很低落。不過(guò)，我們還是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會(huì)來(lái)到了哈爾濱商業(yè)大學(xué)。雖然，商大并不出名，沒法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個(gè)跳板和繼續(xù)向上發(fā)展的平臺(tái)。不要因?yàn)閬?lái)到這所你認(rèn)為不起眼的學(xué)校而感到失落，記?。耗銈兊膽B(tài)度決定一切。

開學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，相信有不少同學(xué)還沉浸在喜悅之中。激動(dòng)之余，或許你們潛意識(shí)中也會(huì)有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，然而大家不禁會(huì)思考：大學(xué)四年的生活會(huì)怎樣，四年后的生活又會(huì)怎樣?其實(shí)，這種疑惑、迷茫，這種對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，是每一名新生都將面對(duì)的問題。但是，請(qǐng)相信，它們必定會(huì)伴隨著成長(zhǎng)而逐漸消失。接下來(lái)，我以過(guò)來(lái)人的身份給你們5個(gè)詞語(yǔ)參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

“自信”——自信是做好任何事情的根本。處于這個(gè)階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會(huì)相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練，要認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。只有擁有自信，才能收獲成功。從今天起做個(gè)自信的人，暗示鼓勵(lì)自己“我能行!”

“獨(dú)立”——步入大學(xué)，你們面對(duì)的第一個(gè)問題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨(dú)立可能迫使你們必須在短時(shí)間內(nèi)掌握一些“照顧自己”的技巧。當(dāng)然，更大的問題是情感的獨(dú)立。作為年輕人，大學(xué)生需要真正地像一個(gè)大人一樣來(lái)處理事情，不能任由自己過(guò)去的一些小脾氣、小性子來(lái)左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對(duì)，比如忘記過(guò)去高中階段的種.種光環(huán)、欣然面對(duì)暫時(shí)性的失落、催促自己走出“戀家”情結(jié)等等，盡快使自己很好地融入到大學(xué)生活中來(lái)!

“責(zé)任”——對(duì)自己負(fù)責(zé)。大學(xué)和高中最大的區(qū)別在于它的自由，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，再?zèng)]有人監(jiān)督和敦促，大部分時(shí)間靠自己的自覺和自律。在這里，我希望你們銘記一句話：“大學(xué)是用來(lái)珍惜的，不是用來(lái)惋惜的”。幾天的懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學(xué)生入學(xué)后都抱怨：“大學(xué)完全不像傳說(shuō)中的那么輕松，課業(yè)壓力遠(yuǎn)勝于高中，尤其是我們理工科的”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。上大學(xué)不是用來(lái)享受的，而是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學(xué)習(xí)正是最有效的一種。上了大學(xué)首先要做好角色轉(zhuǎn)化，意識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)和中學(xué)學(xué)習(xí)的差異特別是要走出應(yīng)試考試教育的誤區(qū)，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)要講究方法策略，主動(dòng)地進(jìn)行探索性和研究性的學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地去接受，要合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間特別是有效地利用課余時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅僅局限于課本更要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，多參加一些學(xué)術(shù)交流活動(dòng)、聽專題報(bào)告講座，多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，要善于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感，坦然面對(duì)考試，大學(xué)期間考試不是很多也不會(huì)很難，大家不要懼怕考試，而應(yīng)把大學(xué)的考試作為證明自己能力的一次良好機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，牢牢地把握住。

“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學(xué)中，首先熟絡(luò)起來(lái)的必定是自己的室友、自己的同學(xué)，這是一種奇妙的緣分，所以，請(qǐng)大家一定好好珍惜，發(fā)生誤會(huì)、起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，要想想曾經(jīng)得到的幫助，學(xué)會(huì)感恩。

“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。處于智力黃金階段的我們，面對(duì)大學(xué)這樣一片能提供知識(shí)、提供導(dǎo)師、提供益友、提供實(shí)現(xiàn)自己報(bào)復(fù)的“機(jī)會(huì)天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，請(qǐng)認(rèn)真問問自己：“我的報(bào)復(fù)是什么”、“我需要怎樣規(guī)劃四年的大學(xué)生活”、“怎樣充分利用學(xué)校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長(zhǎng)期、中期、近期的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)規(guī)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。這樣才能減少入學(xué)階段的迷茫，這樣才不至于被外界的誘惑影響，只有這樣的大學(xué)生活擦?xí)映鋵?shí)、有意義。

大學(xué)四年做一個(gè)追逐著太陽(yáng)奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經(jīng)歷過(guò)大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)包辦到獨(dú)立面對(duì)生活瑣事，與人相處，尋找學(xué)習(xí)和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，發(fā)展特長(zhǎng)，每個(gè)人都有著不同的轉(zhuǎn)變，在急劇轉(zhuǎn)變中，誰(shuí)快誰(shuí)就把我先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。在忍與不忍中學(xué)會(huì)生活，在順與不順中把握命運(yùn)。生命不能被保證，為何不在大學(xué)這個(gè)新起點(diǎn)，防守一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應(yīng)有的氣度。未來(lái)在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收獲，一滴汗水必有一份回報(bào)。請(qǐng)告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗;請(qǐng)把握今天，它是一個(gè)腳印，帶你踏上尋夢(mèng)的征程;請(qǐng)展望明天，它是一個(gè)夢(mèng)想，總有一片天空屬于自己!

最后祝愿所有學(xué)弟學(xué)妹們?cè)诿利惖纳檀筮^(guò)上快樂幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天!

謝謝大家!

大學(xué)生交流演講稿篇十七

大家晚上好!很高興能有機(jī)會(huì)再這里和大家一起討論學(xué)習(xí)方面的問題。接下來(lái)的日子注定是忙碌的，因?yàn)槲覀兗磳⒂痈鞣N考試。今天，我將自己在學(xué)習(xí)過(guò)程總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)和方法介紹給大家，希望能對(duì)大家有點(diǎn)兒幫助。

一、學(xué)習(xí)要分清楚主次。進(jìn)入高中，各種各樣的學(xué)科撲面而來(lái)，而且，作為國(guó)際高中的學(xué)生，我們不僅要學(xué)好中方課，還要兼顧外教課程和雅思。面對(duì)日益繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，分清主次，抓住重點(diǎn)就顯得尤為重要。就目前來(lái)說(shuō)，還有十幾天就要會(huì)考了，所以，物理、地理、歷史就是這段時(shí)間的重點(diǎn)。我們必須多花一些心思在這三門學(xué)科上。我們都知道會(huì)考卷子不是特別難，所以，在備戰(zhàn)會(huì)考的時(shí)候，重心應(yīng)該放在基礎(chǔ)知識(shí)上，不要做過(guò)于難的題。我建議大家可以先從頭到尾瀏覽一遍課本，這樣可以對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)由一個(gè)整體的把握，然后，反復(fù)做老師發(fā)的復(fù)習(xí)卷子，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)加以鞏固，總結(jié)出題率較高的題型。在這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)于我們所做的每一道會(huì)考練習(xí)題都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，不僅要知其然，更要知其所以然。我相信，只要我們能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)在會(huì)考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

就長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，雅思和外教課程是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，外教科目不斷增加，基本上大部分外教學(xué)術(shù)課程的知識(shí)都是我們所熟悉的，但我們并不能因此而掉以輕心，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)怎樣以英語(yǔ)的方式表達(dá)出這些知識(shí)，并提高自己的讀題能力。一些同學(xué)外教成績(jī)不好，并不是因?yàn)橹R(shí)不懂，而是因?yàn)闆]有讀懂題。我們現(xiàn)在所學(xué)的eng課程是英語(yǔ)學(xué)習(xí)很重要的部分，它和中方英語(yǔ)課是互補(bǔ)eng課程重在練習(xí)英語(yǔ)的應(yīng)用能力和思考能力，而中方英語(yǔ)課重在理論，我們所學(xué)習(xí)的語(yǔ)法主要就是從中方課堂上學(xué)到的。所以，學(xué)好這些課程對(duì)于我們提高外教課程有很大的幫助。還有雅思，雅思的重要性不言而喻，從始至終都是我們學(xué)習(xí)的.重點(diǎn)。

二、學(xué)習(xí)重在理解。我一直相信，在學(xué)習(xí)中動(dòng)腦比動(dòng)手重要得多，無(wú)論是文科還是理科。拿數(shù)學(xué)為例，一個(gè)公式看似簡(jiǎn)單，但需要我們透徹地理解才能熟練運(yùn)用，練習(xí)固然重要，但它的前提條件則是在已經(jīng)理解知識(shí)的基礎(chǔ)上練習(xí)。否則就會(huì)像沒有夯實(shí)地基的房子，無(wú)法建造更高的知識(shí)樓宇。再如英語(yǔ)，你只有透徹地理解一個(gè)句子的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)法，自己才能靈活運(yùn)用，寫出更美妙的句子。

三、學(xué)習(xí)效率。有一些同學(xué)學(xué)習(xí)很刻苦，但是成績(jī)卻不突出或成績(jī)提高較慢，我認(rèn)為這是學(xué)習(xí)效率出了問題。學(xué)習(xí)效率分為課上學(xué)習(xí)效率和課下學(xué)習(xí)效率。要提高課上的學(xué)習(xí)效率自然是要上課專心聽講，跟上老師的思路，努力理解和記憶老師所講的內(nèi)容。有些時(shí)候，在課堂上丟失的5分鐘是你在課下50分鐘甚至更長(zhǎng)時(shí)間也無(wú)法補(bǔ)回來(lái)的。要提高課下的效率，就要求我們專心、獨(dú)立、認(rèn)真地完成作業(yè)并及時(shí)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏。我們需要對(duì)自己有所了解，知道自己在學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，并加以鞏固，避免做無(wú)用功。

四、持之以恒。其實(shí)，今天我前面所講的很多學(xué)習(xí)方法都曾從老師和家長(zhǎng)那里聽到過(guò)。只是一部分同學(xué)難以堅(jiān)持到底。其實(shí)每一個(gè)小習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)就可以獲得豐碩的成果。最新的科學(xué)研究證明，一個(gè)良好的行為堅(jiān)持21天就會(huì)成為一個(gè)良好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)也是如此。例如，我們?nèi)绻軋?jiān)持每天背是10個(gè)單詞，如果你能堅(jiān)持21天，那么背單詞對(duì)于你來(lái)說(shuō)就不再是一件難事，而變成了一種習(xí)慣。中國(guó)有句古話：“勝人者有力，自勝者強(qiáng)”，只要每個(gè)人都能戰(zhàn)勝自己的懶惰和缺點(diǎn)，那么每一個(gè)人都會(huì)是強(qiáng)者。

以上就是我想要和大家分享的學(xué)習(xí)心得，最后，希望大家從容面對(duì)接下來(lái)的緊張生活，并成功迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。

此致

敬禮

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