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心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
在這鮮花盛開，草長鶯飛的季節(jié)；在這青春似火，激情洋溢的五月，?？诮?jīng)濟學(xué)院第x屆5.25心理健康教育月活動拉開帷幕。5.25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂、擁有陽光健康心態(tài)，讓青春絢麗綻放！在此，心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、暢享心靈之旅。積極關(guān)注心理健康，多閱讀有關(guān)心理健康的書籍，多聽有關(guān)積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關(guān)活動，讓心的世界充滿陽光。
2、多給心靈一份關(guān)注。人生漫漫長路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個生命都如花綻放。
3、多尋求心理幫助。求助是一種能力，讓我們都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。在心靈陷于困頓時，請不要獨自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。
讓七彩的生活，給我們帶來無限精彩！暢享5.25心靈之旅，攜手健康同行！從心開始，從心出發(fā)！
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇二
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己。
關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
大學(xué)生對心理健康的概念模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認自己存在心理障礙。
例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。
所以引導(dǎo)他們增強心理健康意識，提高自我調(diào)適能力更有意義。
1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會發(fā)起的，定在每年的10月10日。
20xx年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。
20xx年，團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇三
尊敬的各位家長：
可是，曾幾何時，個別同學(xué)的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞與不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屢曇白兊媚：?，孩子們的視力每況日下。
形成近視的主要原因，其實家長并不陌生：
1.孩子長時間用眼，使眼睛過度疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
2.孩子看電視、看書等時間長、距離近，寫字時姿勢不對，如趴著、躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確等;或在光線太強、太弱的'陽光下長時間看書、做作業(yè)，就導(dǎo)致雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
3.孩子長時間的玩手機、玩電腦游戲等，強烈的色彩刺激了眼睛，使眼睛嚴重疲勞、精神疲憊，特別是各種姿態(tài)、甚至黑夜里玩手機游戲、刷劇、刷小視頻等，久而久之，不良習(xí)慣對眼部健康造成嚴重影響。
4.不重視給孩子定期眼睛健康檢查。不知道自己的孩子眼睛是否有近視可能，當孩子說出似乎近視時，再重視就已經(jīng)晚了。
以上情況，就是形成近視的主要原因。只知道原因是不夠的，關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何去預(yù)防與解決這些問題。需要家長積極配合學(xué)校加強孩子眼部健康管理和孩子不良活動監(jiān)管。那怎么愛護眼睛呢?學(xué)校發(fā)出以下倡議：
1.切實加強對孩子使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的管理。按照《教肓部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》精神，家長要知悉中小學(xué)生過度使用手機的危害性和加強管理的必要性，確保手機禁止帶入校園、禁止帶入課堂。在家中，家長要加強對孩子使用手機的督促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用手機，切不可對孩子玩手機、玩電腦失去監(jiān)管、放任自流。
2.要糾正孩子看書、寫作業(yè)時的不良姿勢，養(yǎng)成端正的姿態(tài)，確保光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。
3.注意作息時間的安排，注意勞逸結(jié)合。孩子居家學(xué)習(xí)一小時以上就要及時休息十分鐘以上，多遠眺、多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
4.指導(dǎo)和監(jiān)督孩子經(jīng)常進行鍛煉身體，多做戶外運動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物,注意營養(yǎng)均衡。
5.家長要在孩子近視防控中增強責任意識，尤其重視孩子早期視力保護與健康，改變“重治輕防”觀念;家長要為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，積極開展親子體育健身活動;家長要以身作則，陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長;教育孩子注重保護視力，促進身心健康發(fā)展。
為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請家長積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，監(jiān)管好孩子使用手機等電子產(chǎn)品，給孩子多講解保護眼睛的重要性，提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強鍛煉等。
各位家長，愛眼護眼、保護視力需要家校聯(lián)動。學(xué)校將一如既往的重視學(xué)生眼睛保健教育與管理，積極開展端正學(xué)子姿態(tài)、愛眼護眼、加強愛眼護眼指導(dǎo);注重勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，上好體育課，開展好大課外活動，每天堅持做好“三操”鍛煉(兩次跑操、一次眼保操);積極配合上級部門和醫(yī)療機構(gòu)每學(xué)期開展好學(xué)生健康體檢和視力篩查，希望家長針對篩查出的問題，積極帶著孩子到醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)進行檢查和矯正，對于近視過快的孩子進行有效干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療。
為了我們的孩子，為了祖國的未來，為了呵護孩子心靈的窗戶，為了孩子五彩的明天，請我們一起行動起來，從點滴做起，持之以恒的保護好孩子的眼睛!
倡議人：__。
20__年__月__日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
在這鮮花盛開，草長鶯飛的季節(jié);在這青春似火，激情洋溢的五月，?？诮?jīng)濟學(xué)院第xx屆5.25心理健康教育月活動拉開帷幕。5.25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂、擁有陽光健康心態(tài)，讓青春絢麗綻放!在此，心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議：
積極關(guān)注心理健康，多閱讀有關(guān)心理健康的書籍，多聽有關(guān)積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關(guān)活動，讓心的世界充滿陽光。
人生漫漫長路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個生命都如花綻放。
求助是一種能力，讓我們都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。在心靈陷于困頓時，請不要獨自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓絢爛的青春。
給我們帶來美好希望!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓放飛的心靈。
給我們帶來無窮喜悅!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓七彩的生活。
給我們帶來無限精彩!
暢享5.25心靈之旅，攜手健康同行!
從心開始，從心出發(fā)!
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
5·25是大學(xué)生心理健康日，這個節(jié)日是1992年由世界精神病學(xué)協(xié)會發(fā)起，并于20x年時由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會倡議，十多所高校積極響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準后成立的專屬于大學(xué)生的節(jié)日。
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，更要做到關(guān)愛自我，了解自我，接納自我。然而，許多在校大學(xué)生因缺乏對心理健康知識的了解，進而對自己存在的心理問題也缺乏深層次的認知。所以心理健康節(jié)的宗旨便是提醒廣大學(xué)生要珍惜生命，關(guān)愛自己，把握每一次機會為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
為了進一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認識自我，了解自身存在的問題，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂成長。為此，我們向全校師生倡議：
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一部好電影……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。
給生命多一點關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育的陽光灑滿你的心靈，帶你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
自20x年__學(xué)院心理學(xué)系舉辦第一屆心理健康節(jié)以來，“5·25”已經(jīng)陪著承醫(yī)莘莘學(xué)子走過了7個春秋。__年5月25日即將到來之際，我們將利用所學(xué)到的心理健康知識，奉獻我們的一腔熱情來引領(lǐng)全校師生體驗一次“心靈之旅”。讓我們相約5·25，伸出溫暖之手，讓我們的校園充滿愛，讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵。
倡議人：__。
時間：__年x月x日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
我們來到這個世上，就意味著又給社會增添了一份寶貴的財富，同時也給家庭帶來了無比的歡樂，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長。每個人的生命都只有一次，只有珍愛自己生命的人，才會熱愛生活，對未來充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會和他人所給予的愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識——認真閱讀有關(guān)心理成長的書籍，聆聽有關(guān)心理成長的講座，積極參加學(xué)校和社會豐富多彩的活動，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對我校學(xué)生實際情況和心理特點，收集整理了《xx市實驗中學(xué)心理自助手冊》，希望同學(xué)們認真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們關(guān)愛生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽光！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇七
正值換季時節(jié)，是學(xué)生情緒、心理問題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績不理想需要補考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準備復(fù)試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問題。為有效維護自身的身心健康，擁有積極樂觀的情緒，學(xué)會從一個微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；
2、合理飲食，加強鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。
3、積極參加集體活動，盡量不要一個人呆著，到人群中去，關(guān)心他人，助人自助。
4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應(yīng)對消極情緒，做到心胸寬闊，豁達樂觀。
5、學(xué)會傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。
6、給自己制定符合實際的計劃，追求自我價值?！按悍N一粒粟，秋收萬顆子”。讓每一天都活得有意義、有價值。
春天是希望的季節(jié)，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光。
20xx年4月11日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇八
每年的5月25日，是全國大學(xué)生心理健康日。"5.25"是"我愛我"的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。
親愛的老師們、同學(xué)們：
“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。最初是在2019年5月，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應(yīng)，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團中央、全。
國學(xué)。
聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。我院為了進一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認識自我，了解自身存在的問題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
感恩社會——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經(jīng)過各種考驗洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會!
我院心理咨詢中心在這個特殊的節(jié)日里將開展一系列特色活動：“我愛我，走進心理學(xué)”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、專家教授講座、“與神對話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與，參與方式可以在微信公眾號(或訂閱號)搜索“西科商院學(xué)生處”點擊關(guān)注，與我們互動!
讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望;。
讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅;。
讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰!
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己。
關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
大學(xué)生對心理健康的概念模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認自己存在心理障礙。
例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。
所以引導(dǎo)他們增強心理健康意識，提高自我調(diào)適能力更有意義。
1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會發(fā)起的，定在每年的10月10日。
2019年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。
2019年，團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇九
廣大市民朋友們：
1992年起，世界衛(wèi)生組織（who）把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”，旨在宣傳精神衛(wèi)生知識，提高人們對精神衛(wèi)生的認識，關(guān)心精神障礙患者，并維護他們的合法權(quán)益。
世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)（20xx年）顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的`治療或護理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神（心理）健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟地位的人群。
隨著我國國民經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化，原有社會支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激急劇增加，精神衛(wèi)生、心理健康問題日益突出。
國家衛(wèi)生計生委等22個20xx年印發(fā)了我國首個針對加強心理健康服務(wù)的宏觀指導(dǎo)性文件《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》提出，堅持預(yù)防為主、以人為本，黨政領(lǐng)導(dǎo)、共同參與，立足國情、循序漸進，分類指導(dǎo)、規(guī)范發(fā)展的原則，要求到20xx年，各領(lǐng)域各行業(yè)普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作，全民心理健康意識明顯提高；到20xx年，符合國情的心理健康服務(wù)體系基本健全，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升。
今年的宣傳主題是：“共享健康資源，共建和諧家庭。值此第26個世界精神衛(wèi)生日到來之際，我們愿以己任倡議：
一、倡議機關(guān)、企事業(yè)單位和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注心理健康，為職工定期開展心理健康教育和進行定期的心理健康評估。
二、倡議市民朋友，要掌握心理健康知識，要學(xué)習(xí)心理自助技能，把投資心理健康作為最大回報，積極參加各類心理健康教育科普活動，提高心理保健意識。
三、倡議新聞媒體加強心理健康的宣傳，呼吁全社會關(guān)注心理健康，關(guān)愛弱勢群體的心理健康，使大家充分認識到心理健康和生理健康同等重要，在關(guān)注自身生理健康的同時，注重心理健康，倡導(dǎo)健康的生活方式，增強維護心理健康的意識和自我保健能力。
四、倡議公益衛(wèi)生教育保健機構(gòu)，積極聯(lián)合全社會力量，奉獻愛心，開展多種形式的心理健康教育和心理健康促進公益活動，促進市民心理健康素質(zhì)的提升。
五、女性的心理健康關(guān)系到女性自身、子女、家庭乃至整個社會，女性出現(xiàn)心理健康問題的風險高于男性20%-40%，倡導(dǎo)家庭和社會更加關(guān)愛女性心理健康，從“大健康”觀念出發(fā)，創(chuàng)造美滿和諧的夫妻生活，提高家庭生活質(zhì)量。
咸陽市心理健康教育研究會將一如既往，繼續(xù)開展心理健康知識和技能“進單位、進企業(yè)、進社區(qū)、進農(nóng)村”的四進服務(wù)，加大心理健康問題的基礎(chǔ)性研究，加大心理健康的宣傳力度，開辦公益大課堂和專家講座，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)，為您和您家人的身心健康保駕護航。
最后，我們殷切希望：各單位各部門、社會各界及所有的市民朋友們都能積極參與，關(guān)注心理健康，關(guān)愛自己，關(guān)愛家庭，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，主動積極，樹立健康生活心理念。
衷心祝愿市民朋友身心健康美麗、家庭幸福、心想事成!
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十
各位家長和親愛的同學(xué)：
隨著我們的社會進入了新的轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；隨之而來的一系列問題也常常使人們處于失衡狀態(tài)，個人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說：“人類進入了情緒負重年代”，而誘發(fā)的眾多的社會矛盾也與此密切相關(guān)。
社會文明的進步通常會回贈人類自身一份特別的禮物，那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的'和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質(zhì)量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護，是我們時代的強音；珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量，已成為當今社會生活語言詞典中的高頻率詞條。
“理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個程序激活另一個程序，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”終身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要，通山一中心理健康活動中心舉辦的健康活動，擴大到學(xué)生，就能使學(xué)生受益；擴大到教職員工，就能使教職員工受益；擴大到社會，就能使社會受益。
關(guān)注一個人的健康，就是關(guān)注一個家庭的健康；關(guān)注一個人的健康，就是關(guān)注社會的健康。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注健康，關(guān)注生命，關(guān)注社會，我們愿扛起“心理健康”這桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。
為此，通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議：
1.適應(yīng)能力：對環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進化的普遍規(guī)律。對變動著的環(huán)境是否適應(yīng)，是心理健康水平的重要標志。
2.社會交往能力：社會交往是人類社會的基礎(chǔ)，人類心理活動得以產(chǎn)生和維持，有賴于社會交往的發(fā)展。社會交往能力標志著一個人的心理健康水平。
3.耐受力：對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。
4.康復(fù)力：康復(fù)力是指個體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力?？祻?fù)力也是心理健康水平的一項重要指標。
5.控制力：控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力。控制力水平也是衡量一個人心理健康水平的一項重要標準。
1.認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。
2.情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快。
3.意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力。
4.自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個性。
5.和諧的人際關(guān)系。
換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我?！?/p>
1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
3.加強自我心理調(diào)節(jié)。
4.積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
5.求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。
總之，中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，中學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代中學(xué)生的心靈，新時代的中學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康，因為當今世界，心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進步、事業(yè)成功，所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，才能為國家的富強奉獻自己的青春，才能使我國勝于歐洲、雄于地球！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
絢麗的舞臺，飛揚的心靈，在這激-情四溢的時代，我們放飛心靈之翼,美化心靈,讓心靈充滿陽光。為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育中心老師的指導(dǎo)和支持下，我校于xx月份開展心理健康教育月活動，建立起學(xué)校輕松愉快的精神氛圍。心理健康教育周的主題是:構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進,活動口號為：和-諧、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽光!
同學(xué)們，在成長的過程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎?你和父母有過爭吵嗎?你被老師輕視同學(xué)冷落嗎?你是否不滿意自己、不接受他人?你有自卑感和焦慮感嗎?你想知道自己的潛力嗎?你想了解自己的性格類型嗎?你的心靈是否也曾受過傷害?心理健康教育月為同學(xué)們準備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心老師將與同學(xué)們進行面對面的心理咨詢與心理測試活動，用心傾聽!用心訴說!讓你的心中煩惱消逝無蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩!伸出你的手!讓我們手牽手!心連心!千人簽名“構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進”。讓全校同學(xué)親身感受到“和-諧、自信、健康、成功!”因此，在教育月到來之際，我們向全體同學(xué)倡議：
給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。
給生命多一點關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽光的生活。
親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂?不，去尋找快樂吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光，陽光心態(tài)是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的.關(guān)鍵!共度心理健康教育月!讓每一個心靈都充滿陽光!學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心開放時間：每周二、周三、周四、周五中午12:00---13:00;地點：科翔樓二樓。電話：
20xx-xx-5。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十二
親愛的朋友：
五月，草長鶯飛，第xx屆5.25大學(xué)生心理健康活動月微笑地向我們走來了，5.25，即我愛我。“我愛我”就是只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開始，從心出發(fā)。
朋友，人的生命只有一次，人能有此生，實不容易，一個從小到大，家庭和社會存在為她付出了很多。因此，人沒有理由不珍愛生命。珍愛生命需要從心開始，只有美麗的心靈，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅定的信念和頑強的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對人生的各種挫折和失落。
成長過程中，我們都經(jīng)歷過黯然惆悵、難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼和留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重，讓我們常常失落，焦慮甚至是痛苦中掙扎，心理問題已成為xx個學(xué)生的話題。為此，我們向全校同學(xué)倡議：
多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團和其相關(guān)活動，這些都是不錯的途徑。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。
多讀好書——不能掌握管理人才的長度，但我們可以挖掘生命的深度，不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵，好的書籍如同xx縷陽光，助你化黑暗為光明。
多傾聽好歌——優(yōu)秀的旋律，清新的歌詞，繞過我們心靈深度的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，不論年齡，不論院校，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，xx起走過。
給心靈xx份關(guān)注——人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自己，為生命彩，塑造健康美麗的心靈。人先自愛，而后愛之。珍愛生命，美麗心靈，笑對風云人物，勇于接受挑戰(zhàn)，快樂的分享別人的幸福。
朋友，讓我們的心靈多xx份感動，多xx點寬容吧，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢，讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們用自己年輕的心態(tài)去感受生命的活力，去體現(xiàn)真情的溫暖，去享受健康的快樂吧!!
珍愛生命，打開心靈之門，相信你我將快樂的度過每xx天!
相約5.25!從心開始，從心出發(fā)!!
周二：1：30——4：30楊元花。
周四：1：30——4：30皮華英。
地點：教研樓4樓401室。
聯(lián)系電話：
倡議人：
日期：
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
建設(shè)和諧校園?；顒涌谔枮椋汉椭C、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽光！
同學(xué)們，在成長的過程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎？你和父母有過爭吵嗎？你被老師輕視同學(xué)冷落嗎？你是否不滿意自己、不接受他人？你有自卑感和焦慮感嗎？你想知道自己的潛力嗎？你想了解自己的性格類型嗎？你的心靈是否也曾受過傷害？心理健康教育月為同學(xué)們準備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心十位老師將與同學(xué)們進行面對面的心理咨詢與心理測試活動，用心傾聽！用心訴說！讓你的心中煩惱消逝無蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩！伸出你的手！讓我們手牽手！心連心！千人簽名“關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)，建設(shè)和諧校園”。讓全校同學(xué)親身感受到“和諧、自信、健康、成功！”因此，在教育月到來之際，我們向全體同學(xué)倡議：
給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動??讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。給生命多一點關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的.兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽光的生活。
親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂？不，去尋找快樂吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光，陽光心態(tài)是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！共度心理健康教育月！讓每一個心靈都充滿陽光！
xxx。
日期
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十四
親愛的同學(xué)們：
絢麗的舞臺，飛揚的心靈，在這激情四溢的時代，我們放飛心靈之翼,美化心靈,讓心靈充滿陽光。為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育中心老師的指導(dǎo)和支持下，我校于4月份開展心理健康教育月活動，建立起學(xué)校輕松愉快的精神氛圍。心理健康教育月的主題是：關(guān)注心理健康塑造陽光心態(tài)建設(shè)和諧校園?；顒涌谔枮椋汉椭C、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽光！
同學(xué)們，在成長的過程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎？你和父母有過爭吵嗎？你被老師輕視同學(xué)冷落嗎？你是否不滿意自己、不接受他人？你有自卑感和焦慮感嗎？你想知道自己的潛力嗎？你想了解自己的性格類型嗎？你的心靈是否也曾受過傷害？心理健康教育月為同學(xué)們準備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心十位老師將與同學(xué)們進行面對面的心理咨詢與心理測試活動，用心傾聽！用心訴說！讓你的心中煩惱消逝無蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩！伸出你的手！讓我們手牽手！心連心！千人簽名“關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)，建設(shè)和諧校園”。讓全校同學(xué)親身感受到“和諧、自信、健康、成功！”因此，在教育月到來之際，我們向全體同學(xué)倡議：
給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動??讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。給生命多一點關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽光的生活。
去享受心靈的陽光，陽光心態(tài)是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！共度心理健康教育月！讓每一個心靈都充滿陽光！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十五
親愛的同學(xué)們：
我們來到這個世上，就意味著又給社會增添了一份寶貴的財富，同時也給家庭帶來了無比的歡樂，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長。每個人的生命都只有一次，只有珍愛自己生命的人，才會熱愛生活，對未來充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會和他人所給予的愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉，把自己的.想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識——認真閱讀有關(guān)心理成長的書籍，聆聽有關(guān)心理成長的講座，積極參加學(xué)校和社會豐富多彩的活動，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對我校學(xué)生實際情況和心理特點，收集了《xx市實驗中學(xué)心理自助手冊》，希望同學(xué)們認真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們關(guān)愛生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽光！
xxx。
日期
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十六
親愛的同學(xué)們：
大家下午好！在我們的成長過程中，不可避免的會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦等問題時有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點至關(guān)重要，那就是我們需要主動掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂觀的情緒情感；學(xué)會從一個微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、積極參與“心理健康”教育活動——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。
2、給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書，一首好歌，一次集體活動……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營造出一種積極的人生態(tài)度。
4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認識。要有自知之明。在別人的評價中既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。對學(xué)習(xí)也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。
7、和諧的人際關(guān)系——樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
8、良好的個性——良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。
親愛的`同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光。陽光心態(tài)是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！
隨著社會的進步，人們越來越追求自身方面的完善。在身體方面已經(jīng)達到了一定水平的健康，越來越多人的會出現(xiàn)心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小視，我們平常說的健康，包含二個方面。一是身體健康，還有心理健康。下面給大家介紹一些心理健康的小常識。
首先應(yīng)該要知道什么是心理健康，對于人來說，健康包括身體健康和心理健康兩個方面。身體健康是指人的身體符合正常生理現(xiàn)象，沒有什么疾病發(fā)生在自己身上。而心理健康是指一個人的情緒、情感和意志或者是動機，在心理方面應(yīng)該是和客觀現(xiàn)實保持統(tǒng)一的，而且還能促使人與外環(huán)境平衡或者是和社會相適應(yīng)的。所以，一個心理健康的人應(yīng)該有基本的自我安全感。也能很好地了解自己，而且能夠估價自己的能力。分得清生活和理想，在實踐中應(yīng)該切合實際，不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。
為了保持健康的心理狀態(tài)，平常生活中應(yīng)做到能保持人格的完整與和諧，善于總結(jié)經(jīng)驗，然后從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)發(fā)展。不要忘了身邊的人，身邊的人是你的鏡子能看到你的優(yōu)缺點，應(yīng)該能保持良好的人際關(guān)系。如果平常遇到什么心塞的事情，應(yīng)該要適度地宣泄情緒和控制情緒，學(xué)會放松學(xué)會克制，不要盲目憋著。作為大學(xué)生來說，保持自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的方法。學(xué)習(xí)中不要處處比較，這樣可以避免自身的過度緊張。多積極參加一些集體活動，夸大社會交往能力。
所以，心理方面的健康對于我們來說同樣重要。這也是很多人容易忽略的一點，覺得自身心里沒什么問題其實往往存在著比較大的問題。多了解這方面的相關(guān)知識有利于我們明白自身心理方面的缺陷，也可以找心理醫(yī)生做一個咨詢。
xxx。
日期
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十七
親愛的同學(xué)們：
在這寒冬的清晨，你是否感覺自己鉆出被窩的那一瞬需要越來越多的勇氣？
在這料峭的季節(jié)，你是否擔憂自己對抗甲流的信心正日益受到嚴峻的挑戰(zhàn)？
在這成長的年齡，你又是否緊張自己的學(xué)業(yè)發(fā)展在新的征途中將何去何從？
……。
有人聽后，說：懶惰和溫暖的被窩使我。
猶豫；
有人聽后，說：害怕和肆虐的甲流令我軟弱；
又有人聽后，說：失敗和嚴峻的競爭讓我沮喪。
不相信？那不妨一起來試試吧！請你根據(jù)自身愛好，有選擇性的參與我們以下各項活動（見背面），我們將從參與者及參與項目的數(shù)量中評選出本次活動的10名“最佳參與獎”、抽取10名“最幸運獎”，并頒發(fā)獎狀和獎品。精彩和收獲等著你來哦！
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