計劃能夠幫助我們有條不紊地規(guī)劃未來，使我們的工作和學習更加有序和高效。制定計劃時，我們應(yīng)該注重細節(jié)和全面性，確保計劃的完整性和可操作性。我們常說計劃趕不上變化，但好的計劃卻可以為我們指明方向和目標。以下是一些計劃范文，供你參考。
我的減肥計劃高一篇一
唉，我的體重已經(jīng)超標了。下面,我只能實行一個我最最最討厭的計劃:減肥計劃!之前,我已經(jīng)做好了心理準備了，因為老早我也減肥過?？上]成功，這次，只許成功，不許失敗!
no.1計劃。
本人已經(jīng)想出了超級完美的no1計劃，本來是天衣無縫的，只可惜……。
說說我的no.1計劃吧！我之所以體重超標，原因就在于：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關(guān)鍵就在于她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現(xiàn)在想想,真是有點后悔)因為我飯吃得少，老媽居然認為我發(fā)燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關(guān),后面的那關(guān)我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看著漫畫來忘記饑餓。結(jié)果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。當然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉干，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當然，在吃完以后,我突然想到我是在減肥。我懷著僥幸的心理量了量體重?！疤彀?”隨即，傳來一聲尖叫。當然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉干啊!(雖然是我要求的)。
no.2計劃。
no.1計劃雖然失敗了但是，我的no2計劃是絕對不會失敗的！我吸收了no.1計劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風云，人有旦夕禍福。我在家里雖然沒有吃零食，但在學校……這件事的起因就因為我的好朋友——小娟。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學校門口有賣的，2角一袋。從此以后，我就迷上了吃零食，經(jīng)常買。那時候，我認為零食挺衛(wèi)生的。結(jié)果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導(dǎo)致的！把我罵了一頓。唉，真是倒霉，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。no.2計劃也失敗了。
以后，我的計劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計劃以失敗告終。
我的減肥計劃高一篇二
隨著年齡的增長，煩惱也會增加，而我唯一的煩惱胖，最令我頭痛，下面就來看看我為了減肥是怎么做的吧！
絕食計
自從我的體重達到了八十八斤以后，我就決定減肥，既然要減肥還不如就跟肥來個一刀兩斷。于是，我開始了我的絕食計劃。早上，媽媽給我蒸了一籠包子，要知道，包子很長肉，我肯定不能吃。我只好咽了咽口水，背著媽媽把熱乎乎的包子裝到袋子里，帶到學校分給同學吃了。本以為這樣下去就能瘦十斤，結(jié)果因為太餓，所以中午把飯全吃光了?；丶乙环Q重，反倒長了兩斤。
勞累計
通過上一次的教訓，我覺得飯還是要吃的。俗話說得好，心急吃不了熱豆腐嘛！于是我認為勞累可能對我有效。所以每天放學后，我都圍著小區(qū)跑，一直跑到天黑，我已經(jīng)累得不行了，幸虧補充大量食物，我才緩過來，可這樣又長了五斤。
生病計
已經(jīng)嘗試兩種辦法了，但都不行，我明顯底氣不足。我只好抱著最后一絲希望使用生病計。聽人說發(fā)燒可以使人消瘦，我決定試一試。正好明天有雨，我不帶傘出門肯定會被雨淋到，淋到雨，肯定要發(fā)燒唄！可結(jié)果雨很小，淋了半天，也只得了個輕微的感冒而已，一斤都沒減。
經(jīng)過這一次，我明白了什么事情都要講究方法，也必須經(jīng)過大腦思考后再做，否則除了讓自己更狼狽，都是無用功，一定要三思而后行??！
我的減肥計劃高一篇三
每次上體育課，操場上跑得最慢的那個就是我。同學們沖著我指手劃腳，幸災(zāi)樂禍地高喊：“加油，加油！胖子加油！”走在大街上，冷不丁還會被行人送來“哎呦，這孩子真胖”的評價?；仡^率可是蠻高的哦！我忍無可忍了，今年暑假，我決心干一件驚天動地的大事——減肥。
我決定每天早晨五點鐘就起床鍛煉。早晨的空氣真新鮮，伸伸手，彎彎腰，踢踢腿，跑跑步，感覺“聞雞起舞”真是一種人生境界啊?？蓻]過三天就受不了了，想想何必自找苦吃呢，還是熱被窩好??！
早晨起不來了，可減肥計劃怎么辦呢？我想，跑不動就少吃點吧。一天，媽媽拿了一杯鮮奶給我喝，我連忙說：“我不喝，你拿給姐姐喝吧?！眿寢屢苫蟮貑枺骸盀槭裁?？我看你平時最喜歡喝的嘛，今天太陽從西邊出來了？”我信心十足地說：“媽媽，我減肥了?！眿寢岓@訝地說：“我兒子減肥了？真太意外了！”臨走時，還送給我一個懷疑的眼神。我決定杜絕零嘴，一日三餐也要控制?？墒俏以较肟刂剖沉?，肚子餓得就越快。剛開始吃素菜還覺得口味不錯，可見到肥肉忍不住又狼吞虎咽了。
整個假期，我就這樣帶著煩惱過日子，結(jié)果我的減肥計劃還是以失敗告終，我的體重與日俱增。你猜我現(xiàn)在怎么辦的？我住校啦。都說住校能減肥，也不知靈不靈。
我的減肥計劃高一篇四
電子秤無情顯示我的體重，上周二“41.1斤”；上周二“42斤”；本周二，“42.6公斤”。我哭了。電子秤，電子秤，就給我留點面子，這個驚人的數(shù)字讓我覺得很尷尬！
沒有，我一個瘦瘦的朋友來看我，碰巧看到我在稱重，差點嚇死她。一開始她很驚訝，就開始挖苦我，逗我。在她的笑聲背后，我羞愧得像只烏龜。所以我決定！我要開始減肥了！
對于第一次減肥的我來說，雖然沒有什么經(jīng)驗，但是在家里，看著媽媽姐姐減肥時的痛苦，我知道減肥并不容易活下去。對于第一次減肥的我來說，雖然沒吃過豬肉，也見過豬跑，但是看著媽媽姐姐吃蔬菜而不是米飯和肉，我知道減肥的重要步驟。
在我做好心理準備后，我開始了一段艱難的旅程......
早餐——去掉雞蛋和牛奶，歡迎咸菜。
午餐——別看盤子里的肉。
晚餐——不要殘忍地吃小動物！（偶爾吃一塊笨豬的肉也不會疼。）。
我滿意地看著自己為自己設(shè)定的完美減肥計劃，并在實施前把自己夸得漂漂亮亮。于是，我開始早飯吃黃瓜，午飯不許碰任何肉，零食只吃香蕉，就時不時跑廁所。就算跑到筋疲力盡，減肥的念頭也是值得的！爸爸媽媽看到我這么瘋狂，總是幫我在冰箱里準備一些肉，讓我餓的時候可以填飽肚子，但是我堅持減肥，讓那些肉依然冰涼清澈，在冰箱里安定下來......
但是，這種狀態(tài)持續(xù)了幾天，我馬上支持不住了。我想我瘦了差不多一樣多。我滿懷期待地站在電子秤上，但它終于沒有讓我再哭一次?！沂萘恕?。4斤”。雖然效果比我預(yù)想的差很多，但我慶幸自己差點沒飛起來，馬上給自己起了個減肥大王的稱號。結(jié)果，我對肥胖的禁令立刻放松了。
耶穌基督！我又長了“1kg”！姐姐高興地給了我一個準確的名詞——這個叫“反彈！”我哭了。我的一個叫后悔。床邊的流氓兔子依舊平靜的看著我，但是這個時候我看著這只兔子，怎么感覺它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一樣幸災(zāi)樂禍。我跑過去打了兔子幾拳，很煩。唱著跑調(diào)的自編咋歌——“肥木的未來，他死之前是個小胖子，死的時候也只是個胖子……”
我的減肥計劃失敗了，但它變得令人發(fā)胖。姐姐給我講了很多胖子的好處，我印象深刻，就是！胖子怎么了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！
我的減肥計劃高一篇五
人長得越來越快，我這個肚子也越來越大了，每天都喊著減肥，但實際上我一個運動也沒有做過。哎！我這么胖，也不是個辦法??！媽媽說：“想當年你出生的時候也才五斤四兩，現(xiàn)在你倒越來越胖，90斤啦！再不減肥就成胖墩了！
每當爸爸帶我出去的時候，他的朋友都說我臉蛋比以前小了很多，可是爸爸卻又給我補了一槍說：“別看她臉小小的，可人都已經(jīng)快到90斤了?！睕]辦法，我只好執(zhí)行他給我制定的減肥計劃。
計劃一:
跑步機上跑步是我的一大享受，有氧運動是我夢寐以求的愿望。這不，機會來了，上一個星期六，外公帶著我去美日健身俱樂部跑步，我甭提有多高興了。有氧運動可以把身上的肉肉給減下來，把脂肪給減掉。我認為跑步機真是“降臨人間的福音”?。∵€沒上機子之前，我已經(jīng)在機子邊上躍躍欲試了，上了跑步機，啟動跑步的程序，我把速度調(diào)到每小時6.5千米，不到10分鐘時間，我的額頭上已經(jīng)布滿了晶瑩的汗珠，也顧不上用毛巾擦汗了，就這樣我用自己的力量在機子上跑了將近半小時的時間，大概有4千米的路程，一跑完就感覺自己剛從馬拉松賽場上下來的一樣，這次運動好歹也能讓我瘦下來幾斤吧。
計劃二：
哎！又是仰臥起坐，這種感覺和在跑步機的感覺截然不同。隨著爸爸的一聲令下，我快速地起來，又快速地下去，可是做完二十個的時候就感覺渾身沒力氣了，可是離爸爸的40次要求還差一半哪，于是我做了一個深呼吸，繼續(xù)艱難地完成后面的20下，在接下來的幾天我明顯感覺自己輕松了很多。
計劃三：
我真希望自己的肚子能早日小下來，不再被同學叫“豬”了，被叫“豬”的滋味不好受??！
我的減肥計劃高一篇六
“小牛，快起床了！跟我一起出去買早餐。”你瞧！爸爸又來叫我了，讓我和他一起出去晨練，硬是活生生的把我從暖和的被窩里拉了出來。有人看到這里便有些忙茫然了：你們小孩子現(xiàn)在正是需要睡眠充足的時候，你爸爸為什么要你去鍛煉呢？大家有所不知??！事情要從今年過年的時候講起，除夕那天我們到大伯伯家去吃年夜飯，吃完飯，爸爸讓我稱一下體重，我一開始不肯，后來經(jīng)過妹妹的軟磨硬泡，我終于被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看嚇一跳，差點兒把爺爺嚇出心臟病來，我竟然有一百二十七斤。從那以后，爸爸便開始了對我的魔鬼訓練：每天放學回家不得吃點心，晚飯不可以超過一碗半。平時，每天早晨沿小區(qū)花壇晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁邊散步一個小時，中飯和晚飯只能吃兩碗，做作業(yè)是不可以吃任何零食。
自從爸爸訂閱了這個計劃之后，我便整天叫苦不迭，我們學校的伙食本來就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二節(jié)課時肚子就不停地“咕嚕咕嚕”叫，餓得不得了，一回到家便饑餓為疼痛，厲害時我都疼得在床上打滾了。再說，我晚上只能吃兩碗，而等會兒去瓜渚湖走一個小時，回到家肚子里哪還有東西??！實在不行的時候只能用水充饑。昨天，我偶讓在一則報紙上看到肥胖會導(dǎo)致高血脂、高血糖、高血壓，還容易腦溢血。我恍然大悟，現(xiàn)在我每天中午多吃些飯，下午便不餓了，晚上散步回來吃一些水果又充饑又有營養(yǎng)。
現(xiàn)在我已經(jīng)瘦了兩斤了，我相信只要我堅持不懈一定會瘦下來的。
我的減肥計劃高一篇七
最近，我感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的，走樓梯也沒有以前輕松了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才過了兩個多月，我又重了五斤。
第二天一早，我洗刷完后，剛想去吃早飯，突然想起。我急忙拿出繩子，先跳三百個。我嗒嗒嗒地跳起來，可能是好長時間沒有跳繩了，也可能是我真的胖了。還沒跳到一百個，我就開始氣喘吁吁。我想放棄，不跳了，但是一想到我會變成小胖墩，心里就無法接受。我只好咬咬牙，繼續(xù)跳著。只要這樣堅持幾天，就會慢慢地習慣起來，之后就不會那么累了?！岸倬攀?、二百九十二、二百九十三……三百?！蔽乙贿叴謿?，一邊在心里數(shù)著。哇，終于跳完三百個了！
到了中午，媽媽做了我最愛吃的紅燒排骨?？粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形叮胰滩蛔∠肷焓謯A一塊，這時，我又想起了減肥計劃，只好縮了回來。唉，減肥真辛苦??！
晚飯后，我又開始跑步，我的目標是繞小區(qū)跑三圈。跑第一圈的時候，我還精神飽滿。可是到了第二圈，我就開始跑不動了。跑完最后一圈，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，累得筋疲力盡了。但我還是堅持下來，我為自己感到驕傲。
做任何事情都要堅持，我一定會把進行到底。
我的減肥計劃高一篇八
嘻嘻，你聽不出來吧，我告訴你，這是我在踏步機上踏步的聲音。我是一個胖胖的小女孩，在班里好多同學都喊我小胖子，每當我聽到別人喊我“小胖子”時，我就在想：別人為什么喊我“小胖子”呢？奶奶說我一點都不胖，這些人真討厭。星期六的晚上，媽媽說：“丹丹，明天是小姨的婚禮，我給你去買條漂亮的公主群吧?！蔽衣牶箝_心極了，說：“媽媽真好?！闭f著，我們就去了服裝店，到了服裝店后，我一眼就看中了一條粉色的公主裙。“老板，把那條粉色的公主裙給我試穿一下，好嗎？”老板拿了一件最大號的給我試了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常難過，心里暗暗的發(fā)誓：今后我一定要減肥，變瘦，穿上那條裙子。回到家后，我就給自己制定了一個減肥計劃，媽媽為了支持我減肥，特意給我買了臺踏步機，計劃每天早上6點20起床運動20分鐘，晚上在運動20分鐘，計劃實行一天后，我感覺特別累，就想放棄了，媽媽對我說“做任何事情都不能半途而廢，有付出就有收獲?！蓖砩衔易隽藗€夢，夢見我變瘦了，穿著漂亮的花裙子，站在陽光下，路邊的花兒對我微笑，好像在說：“你好漂亮！”
一陣微風吹過，我的裙子飄了起來，就像一只美麗的蝴蝶，在空中盡情地飛舞……突然“叮鈴鈴，叮鈴鈴”我被無情的鬧鈴聲給吵醒了。做了這個夢，我更下定決心要減肥，于是我立即起床進行運動。你以后要是在天門小學看見一個瘦瘦的，穿著粉色公主裙的小女孩，那個小孩就是我喲！
我的減肥計劃高一篇九
噢不！我的天哪！真是太可怕啦！一大清早，響亮的叫聲回蕩在家里。
原來，今天早上，我想稱一下我的凈重，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)一直在49公斤附近的指針，突然跳躍到51公斤的恐怖數(shù)字上。
看著這個魔鬼數(shù)字，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我干嘛去，我頭也不回地大聲回答：我要減肥！
到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個、兩個、三個到了第二十一個的時候，我的手臂發(fā)酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。
可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心里又燃起了斗志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。
接著，我又拿起了跳繩，當呼呼的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發(fā)誓：，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！
我的減肥計劃高一篇十
噢不！我的天哪！真是太可怕啦！一大清早，響亮的叫聲回蕩在家里。
原來，今天早上，我想稱一下我的凈重，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)一直在49公斤附近的指針，突然跳躍到51公斤的恐怖數(shù)字上。
看著這個魔鬼數(shù)字，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我干嘛去，我頭也不回地大聲回答：我要減肥！
到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個、兩個、三個到了第二十一個的時候，我的手臂發(fā)酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。
可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心里又燃起了斗志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。
接著，我又拿起了跳繩，當呼呼的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發(fā)誓：啍，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！
我的減肥計劃高一篇十一
想要擁有良好的身材就必須要有一個良好的飲食習慣，下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個超強的減肥食譜，幫助大家快速游俠的達到瘦身減肥的目的，那么來看看我們應(yīng)該如何安排飲食吧。
7:30早餐用豐富蛋白質(zhì)和大量維生素的來養(yǎng)護美麗肌膚。
可以自由享受美食的早餐你絕對不想錯過，除非你想像日本相撲選手練就一身膘肉，他們可從不吃早餐。最佳早餐時間是7:30，這時是全身新陳代謝最旺盛的時間，也是身體最容易接納食物的時間，這時享用早餐不易造成脂肪堆積。如果起晚了，也要盡量在起床后1小時內(nèi)吃早餐，不要想著在午餐一口氣補回來。
補充能量：嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麥面包、時令水果、香蕉汁。
溫暖身體：谷物粥點是很好的的營養(yǎng)早餐，如燕麥粥、黑米粥。
調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境：對亞洲人來說酸奶比牛奶更健康，可以多喝水果酸奶。
11:30午餐用彩色食物來均衡營養(yǎng)。
享用最佳午餐的時間來臨!這時是脾臟消化食物和吸收營養(yǎng)的黃金時間，中午可以吃自己喜歡的東西，但是搭配要均衡。不同色彩的食物對身體起著不同的功效和作用，如何平衡各類食物之間的營養(yǎng)平衡，是需要特別注意的地方。
彩色食物均衡營養(yǎng)：紅柿子椒、胡蘿卜、南瓜、菠菜、菜花、藍莓。
各色蔬菜與貝類：放入蛤蜊與大量蔬菜的菜粥。
用糙米替代白米：如果吃米飯的話，糙米是比白米更健康的選擇。
餐后飲上一杯芝元堂qiao克茶，消脂怡神，特別是夏季，給身體補水，促進脂肪的代謝，減重塑身，排出體內(nèi)多余脂肪。
17:30晚餐攝取蔬菜促進消化吸收。
誰說減肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用擔心會長胖，這時體內(nèi)消耗能量的生物酶最活躍，儲存能量的激素分泌較低，哪怕想小酌兩杯來助興，都不用擔心會對肝臟造成傷害，因為這時喝下的究竟能很快被代謝掉。
雖然料很多，對胃卻很好：放入大量蔬菜的意式蔬菜濃湯。
橄欖油讓湯更美味：南瓜濃湯。
同時攝取雞肉與蛋白：根莖類蔬菜雞肉末湯。
我的減肥計劃高一篇十二
咳，都怪我太貪吃，所以，我的老媽一會兒說我肥，一會兒說我胖，但我不覺得我胖嘛。
自從我老媽說我胖后，我就一直在家里制定我的“減肥計劃”。過了好幾天，我的“減肥計劃”終于成功出爐啦！再給點掌聲！我的“減肥計劃”是這樣的：每天早上騎單車，繞著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天中午放學回家，同早上，騎單車，繞著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天晚上，我要和酷愛體育的我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小時。
每到晚上，我都極不情愿的跟老豆下樓，因為每次打完球，我都累得滿頭大汗，雙腳發(fā)抖，你不知道那個累呀！你問我為什么要我要這么嚴格要求自己，你不知道，這是我老媽制定的！這簡直就是“魔鬼訓練”嘛！！幾天下來，我竟輕了8公斤！但我不能忍受這種“魔鬼訓練”，否則，我會變成一根細面條！
我的減肥計劃高一篇十三
奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。
堅持了兩天的時間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些?？此埔呀?jīng)成功了。
不過，在后來的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣東西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。
我看到自己的體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實施了“三天少吃飯，外面多運動”的減肥計劃。
終于，經(jīng)過努力，我成功減掉了多余的肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節(jié)制的少吃一點。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。
我以后不會再貪吃了，而且還會繼續(xù)堅持下去哦！
我的減肥計劃高一篇十四
你說，現(xiàn)在哪一個人還喜歡肥胖？除非你穿越回到唐朝，那時人人都在努力成為一個大胖子，想讓自己看上去很豐滿?？杀?！我生在21世紀，小時候又不是那種要爸爸媽媽追著喂飯的孩子，我是吃嘛嘛香。哎，種種因素，使我注定要成為減肥大軍中的一員。所以，第n次減肥計劃就定在今天吧。
計劃第一步：早飯前圍著小廣場跑十圈。我下了樓，看著小廣場，估摸著它一圈的長度，又想了想我那“宏偉”的減肥計劃，于是以光的速度改變了第n次制定的計劃――起步，跑！我繞著一個方形小花壇跑了十圈。走在回家的路上，摸摸自己的肚子，我有點后悔。隨后，一個理由跳了出來：這個廣場太大了，先繞花壇跑，凡事得有適應(yīng)的過程嘛。
計劃第二步：中午少吃點。到了吃午飯的時候，我已經(jīng)是饑腸轆轆，看看桌子上擺的都是美味，食欲根本就是不請自來?？上攵?，第二步計劃以一個短促有力的飽嗝結(jié)束了。
計劃第三步：下午打羽毛球。可是，計劃趕不上變化，下午時分偏偏刮起了風。哎！真是太遺憾了（天助我也）。
第n次減肥計劃至此又畫上了一個慘敗的句號，“悲劇”呀！上帝呀，這是為什么呢？
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