是提高工作效率和提升綜合能力的重要環(huán)節(jié)。寫總結(jié)時，可以借助一些寫作工具和軟件，如思維導圖、文字處理軟件等，提高寫作的效率和質(zhì)量。接下來是一些總結(jié)的范例，希望能夠?qū)δ膶懽饔兴鶐椭?/p>
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇一
寂靜的夜晚，我漫步在大街上，無意中看見一個人不小心踩到另一個人，那人連忙道歉，另一個人微笑著說：“沒關系”，就一句“沒關系”，一個微笑，兩人成為了朋友。
通過這件事情，我發(fā)現(xiàn)了：對別人寬容是一件快樂的事，對別人投以寬容的微笑足以改變一切。當別人不小心踩到你時，你會像那個人一樣微笑著原諒他嗎？這在你寬容他的同時也體現(xiàn)了你的修養(yǎng)，又何樂而不為呢？有時，和朋友吵架，就是為了一些小事而斤斤計較，在事后便覺得后悔，后悔說出讓別人傷心的話。又埋怨自己沒有擁有那顆寬闊的胸懷。對于別人的一點小過失，小錯誤，自己卻不能原諒對方。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)要對別人理解，關懷與幫助，也會常常提醒自己要有一顆寬容的心，在校園里被同學不小心碰到或是推倒，都要快樂地寬容他們。我漸漸地發(fā)覺，寬容別人的感覺真好。
其實，我在漸漸地發(fā)現(xiàn)，人誰無過，與其只是為了一點點小事爭得面紅耳赤，還不如去寬容對方，向?qū)Ψ綀笠詫捜莸奈⑿?，這樣會讓許多生命綻放光彩，我們的生活會也會更加美好。
朋友，其實對別人要寬容，對自己要從容，對很多事情要包容，我們才會生活在一個快樂的世界里。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇二
對一個人來說，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，容易，自信的人：“我哪兒都是優(yōu)點！”可發(fā)現(xiàn)自己的缺點，卻沒有那么容易?？赡軓臎]注意過，也可能不好意思說出口。
發(fā)現(xiàn)自己的缺點，確實不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承認自己的不足，也要學會正視自己的這些不足。有時候自己哪里做的不對或不恰當，別人可能會稍稍提醒一下，這并不是小看或嘲笑，而是在為自己發(fā)現(xiàn)自己的缺點提供機會。在我們個人來說，自己找自己的不足太難了，而別人的一句兩句話，可能就是一個好機會。
就好像照鏡子，憑空摸自己的臉，摸不出哪里有什么，而照一照鏡子，一眼就可以看見。這些找出我們?nèi)秉c的人就是鏡子。當然，這鏡子也要是塊好鏡子，不僅要找優(yōu)，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。
在別人面前承認自己的缺點，對很多人來說也很難，有幾個人肯大方的承認自己的不足呢？恐怕只有那些被人稱臉大的人才可能會承認。其實有時候，很多人在承認錯誤的時候很可愛，像一只犯了錯的小兔子。其實，偶爾傻一下也沒什么。
也有很多人覺得自己某些缺點見不得人，跟別人說不得。可人無無完人，金無足赤，每個人多多少少都會有缺點，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的優(yōu)點掩蓋了缺點。沒有什么“別人比我強”，其實在一些方面，自己比別人更好。
所以，那些還在不知為何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，來想想自己有沒有不足，讓自己更有美的理由。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇三
還記得曾經(jīng)那部很火的電視劇《貧嘴張大民》嗎，還有那部《楊光的快樂生活》，這兩部電視劇都有很不錯的收視率，也得了很多獎。它們的共同點是描述社會底層普通老百姓生活，通過這些小老百姓的普通幸福生活，向我們展示了不是非得做大官，掙大錢才能享受幸福的生活。只要你心里有感受幸福的心態(tài)，哪里都會有幸福。
很多人都沒有太多的錢，住不起大房子，但是房子只不過是一個睡覺的地方，一個人再高再胖，也就那么大，一張床足夠了。不能天天山珍海味，只要心情愉悅吃青菜的能比大魚大肉的高興。我們買不起lv，帶不起勞力士，但是能在孤獨的時候有人陪著逛街，在寂寞的時候有人聊天，似乎比那些冰冷的物質(zhì)更溫暖一些。
就像我常去的那所圖書館里的那位清掃衛(wèi)生的女工一樣，她可能是在這個城市的最底層，收入微薄，也很難享受到這個城市的福利，甚至生病、孫子升學等基本問題的解決都需要花費很大的力氣。
在一次偶然機會和她交流后，才知道她在這所城市里的生活是多么的“愜意”。她很享受自己的生活，她說自己這把年紀還能打工掙錢，覺得自己很能干也很有用。自己的孩子在城里打工，她不但能和家人住在一起，還能掙錢，她覺得很幸福。她說自己在農(nóng)村住了一輩子，老了還能出來逛逛公園，看看夜景，她說自己也挺幸運。我說你租的房子會不會太艱苦，她說沒什么艱苦的，自己工作的圖書館冬有暖氣夏有空調(diào)，別提有多舒服。
沒有怨天尤人，也沒有感嘆命運的不公，在自己的方寸天地之內(nèi)，阿姨有著屬于自己的幸福。錢財這種物質(zhì)的東西確實會影響一個人的生活，但只是作為一種外在的因素影響在這個社會掌握資源的大小而已?？梢蕴焯烊コ园嘿F的西餐，可以天天去健身房讓私人教練指導鍛煉。但是沒有錢卻也照常可以自己做飯吃，也可以自己在公園里依著綠色健康鍛煉。
小人物也有小人物的幸福，況且幸福確實不是跟錢權有關系的。幸福本來就是生活中的點點滴滴，只要抱著一顆淡定豁達的心，在哪里都能感受到幸福。
清潔阿姨的故事所反映出的不僅僅是“幸福不是錢權的專利”這個道理，她的故事也能夠提醒大家在生活中應該學會發(fā)現(xiàn)自己的幸福。清潔阿姨生活本來是比較貧困，在城里也沒有什么地位，但是她仍舊能夠大喊自己很幸福。她絕不是在阿q精神，她是真的感到幸福。她覺得現(xiàn)在能和家人在一起就很幸福，能健康地活著就是幸福。
當然，人與人的性格、經(jīng)歷都不同，對幸福的理解也肯定不同。只要大家在生活中善于找到那些能令人真正快樂和放松的事情，那么就是幸福的。所以，我們都應該有一個善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，和感受幸福的嗅覺。
這種發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛并不一定要有多明亮，這種感受幸福的嗅覺也不一定要有多靈敏，只要我們用心，哪怕只有一點點心就好。只需要稍微關注一點點周圍的東西就會發(fā)現(xiàn)大有不同。
有一個朋友，他既沒有錢也沒有權，但是感覺他每天都能保持好心情，總是一副從容淡定，樂樂呵呵的樣子。這種狀態(tài)不僅讓他自己很幸福很開心，就是我們這些旁觀者見了他也會跟著快樂。你問他為什么每天能這么樂，好像發(fā)生在自己身上的所有不好的事情都是無關痛癢的。他怎么說?他說“每天令人高興的事我都想不過來了，哪有時間操心那些揪心的事?！本瓦@么簡單的一句話，已經(jīng)讓周圍的人明白了一個快樂者的精神狀態(tài)。不是無視生命，也不是無視挫敗，而是讓自己的焦點和中心都集中在那些快樂的事情上。
幸福從來都不是什么很嚴肅又很重大的事情，可能在忙碌一天能躺在自己床上美美的睡一覺就是很幸福的事情了。所以重要的就是能不能體會自己身邊的幸福。
小人物的幸福生活不僅僅是要自己善于發(fā)現(xiàn)自己身邊的幸福生活，還要善于調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，努力做自己的“大人物”。什么叫做努力做自己的大人物呢?意思就是說大家要學會尊重自己，學會重視自己。在這個社會中很多時候自己并不能得到重視，可能是權益上，可能是性格上，可能是愛好上等等。
很有可能在一個圈子內(nèi)，自己的存在感很弱，周圍的人好像都完全忽略了自己的存在。既不關心你今天是否開心，也不在意你今天有什么困難。更不會在你需要幫助的時候伸出雙手，也不會在你有進步的時候發(fā)出真誠的祝賀。這時候就需要我們自己做自己的“大人物”，就是我們要學會自己重視自己，自己尊重自己。
記得幾年前有一個很有意思的報道，是說英國首相布萊爾偕夫人去度假卻遭到閉門羹的故事。當時布萊爾夫婦來到一個美麗的小鎮(zhèn)度假。雖然是首相夫婦大駕光臨，但小鎮(zhèn)上的人依然我行我素，該曬太陽的曬太陽，該談戀愛的談戀愛，每個人都生活得自在而有序。明知布萊爾是個“大人物”，但大家仿佛不當一回事，因為眾生平等。布萊爾喜歡泡吧，小鎮(zhèn)唯一的一家酒吧老板絲毫不給面子，按預定計劃關門休假去了。不過，老板仍然很禮貌地在酒吧門口留下一張字條：“歡迎布萊爾先生和太太，現(xiàn)在我們在放假，假期結(jié)束后我們會回來的。很抱歉!”
這就是自己看重自己，自己重視自己。我們沒有必要為別人而改變自己，在沒有人在意我們的時候，要學會自己做自己的“大人物”。做自己的“大人物”也不是要我們囂張跋扈，目中無人，只不過是可以試著像那個小鎮(zhèn)上的居民一樣。我自由地過著自己的生活，不受你這個大人物的干擾，但是我仍保持對你應有的尊重。
這就是做自己“大人物”的典范，不卑不亢的活著。小人物的幸福要學會自己善于發(fā)現(xiàn)自己生活中那些點點滴滴地值得珍惜的快樂，也要學會在這個壓力社會里自己重視自己，自己愛惜自己。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇四
人生不設定一個基本的目標就會迷失方向，不明所以。而人的一生中，對自我進行總結(jié)，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的心得體會是一項重要的任務。通過反思和總結(jié)，人們可以更好地了解自己并改進自我。本文將探討如何發(fā)現(xiàn)自己的心得體會以及這對個人成長的重要性。
首先，要發(fā)現(xiàn)自己的心得體會，我們需要反思過去的經(jīng)歷。無論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是我們成長的機會。通過回顧我們所經(jīng)歷的事情，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足之處。經(jīng)驗教訓的總結(jié)有助于我們避免重復犯錯，找到適合自己的方法和道路，提高自己的能力。
其次，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會需要對自己的行為和決策進行評估。我們每個人都有自己的追求和價值觀，但這些觀念并不總是正確和合理的。通過評估自己的行為，我們可以確定自己對事物的看法和對待問題的方式是否合適。這種評估可以讓我們更好地認識自己，并為今后的決策提供指導。
然后，了解自己的長處和弱點是發(fā)現(xiàn)心得體會的關鍵。每個人都有自己的長處和弱點，而且這些長處和弱點對我們的發(fā)展和成就有著重要的影響。通過了解自己的長處，我們可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，從而在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。而對于自己的弱點，我們可以尋找改進和提高的方法，使自己變得更加全面。
最后，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會也需要通過與他人的交流和反饋。他人的意見和反饋可以幫助我們更客觀地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。從他人的角度看待自己，可以讓我們獲得更全面的觀點和新的思維方式。與他人交流并接受他們的反饋，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在溝通和人際關系方面的問題，進而改進自己的行為和態(tài)度。
總之，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會是一個需要時間和努力的過程。通過反思經(jīng)歷、評估行為和決策、了解自己的長處和弱點以及與他人交流，我們可以更好地認識自己、改進自我，從而不斷提高個人的能力和素質(zhì)。這對個人的成長和成功至關重要。因此，我們應該給自己時間和機會，去發(fā)現(xiàn)自己的心得體會，并不斷提升自己的個人價值。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇五
第一段：引言和背景介紹（介紹自己的成長經(jīng)歷以及發(fā)現(xiàn)自己的重要時刻）。
在每個人的生命中，都有一些重要的時刻會讓我們對自己有更深刻的認識，并積累寶貴的心得體會。在我個人的成長經(jīng)歷中，有一次特別的經(jīng)歷讓我從中發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。那是在我還是大學生時，我參加了一場社區(qū)服務活動，這次經(jīng)歷給了我很多啟發(fā)和思考，也讓我更加了解了自己。
第二段：對自己的發(fā)現(xiàn)（介紹自己在活動中發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)和潛力）。
在社區(qū)服務活動中，我參與了一個教育項目，負責給一群貧困地區(qū)的學生輔導功課。起初，我對這個任務感到有些不自信，因為我擔心自己沒有足夠的能力幫助他們。然而，通過和學生們的互動，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。首先，我發(fā)現(xiàn)自己對教育事業(yè)充滿了熱情，我喜歡和學生們交流，給他們提供幫助和指導。其次，我意識到自己具備一種耐心和耐性，能夠傾聽學生們的問題，并耐心解答他們的疑惑。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加自信并認識到，自己在教育領域有著一定的潛力和發(fā)展空間。
第三段：心得體會和成長（談論社區(qū)服務活動對自己的影響）。
參與社區(qū)服務活動給了我很多心得體會和成長。首先，通過和學生們的交流，我意識到教育事業(yè)是一項具有巨大意義的工作。我發(fā)現(xiàn)我對于幫助他人學習和成長有著濃厚的興趣和熱情，這讓我深刻認識到自己的興趣和天賦所在。其次，我在這個過程中學會了與不同背景的人合作，并理解他們的需求和困境。這使我變得更加開放、寬容和理解，也讓我更加善于溝通和協(xié)作。最重要的是，這次經(jīng)歷讓我更加了解了自己的優(yōu)點和潛力，使我對自己的未來充滿信心和期待。
第四段：對未來的展望（對未來發(fā)展方向和目標的思考）。
參與社區(qū)服務活動讓我對未來的發(fā)展方向有了更明確的思考。我希望能夠?qū)⒆约簩逃聵I(yè)的熱情和興趣轉(zhuǎn)化為實際行動，將來從事教育工作。我希望能夠成為一名優(yōu)秀的教育工作者，為更多的學生提供幫助和指導。同時，我也希望能夠繼續(xù)學習和成長，提升自己的能力和專業(yè)水平，為教育事業(yè)做出更多的貢獻。我相信，通過不斷努力和學習，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，并讓更多的學生受益。
第五段：總結(jié)和啟示（總結(jié)經(jīng)歷和給讀者的啟示）。
回顧這次社區(qū)服務活動的經(jīng)歷，我深刻認識到每一個人都有自己獨特的潛力和價值。我們需要通過實踐和努力去發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)，并用它們?yōu)樯鐣龀鲐暙I。同時，我們也需要不斷學習和成長，提升自己的能力。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，并相信自己的潛力，我們才能夠發(fā)現(xiàn)自己更多的可能。所以，我希望每個人都能積極參與各種活動，鍛煉自己的能力，發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)和價值，并為自己的未來做好規(guī)劃，追求自己的夢想。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇六
有位女性出國留學一年之后再回來簡直就像換了一個人。留學美國前的她只是一個毫不起眼的人，也不注重修飾打扮。但是，只一年的留年的留學就使她發(fā)生了180度的變化：肌膚變成茶褐色，眉毛修得細細的，眼線化妝得濃粗濃粗，眼睛下面搽著藍色的眼霜，因而看上去就像印第安人一樣，不過她卻是切切實實地完全成為一個美人了。
怎么會變得那么漂亮？
從她對大家談起的留學體驗中還是發(fā)現(xiàn)了個中的緣由。她說就在赴美留學后不久，一位美國女同學邀請她去家里吃晚飯，同學的母親不住地凝視著她的臉孔，后來她才發(fā)現(xiàn)同學的父親、哥哥、姐姐等，全家人都在目不轉(zhuǎn)睛地盯著她。為什么？她有些不安，難道東方人就那么稀奇嗎？第二天，女同學這樣對她說：“家里人全都大吃一驚，說是從沒有見到過這樣漂亮的人?！本鸵驗檫@個而自豪？在場的所有人一定心里都這樣想，不過我卻強烈地有一種認同感：“原來如此。”她的“自豪”還在繼續(xù)著：她特別受到男同學的青睞，當然女同學也毫不掩飾地向她表示“喜歡”，還曾經(jīng)有四位男生同時提出要與她談朋友。美國人性格非常直率，不住地稱贊她“漂亮、美……”
所有的人一下子都默不作聲，她們一定在想著同樣的事情：“咦———這樣的臉孔在那邊也算得上美人？”
她的人生從此徹底改變了。在國內(nèi)時并不引人注目的女性到了美國卻成了“女王”，使她內(nèi)心的某樣東西一下子被喚醒，僅僅一年就上了通向美人之路，當意識到自己是“美人”時便十二分地將之發(fā)揮出來，開始濃妝重抹地修飾打扮起自己來了。且不說她的化妝是否高明，但我想這種行為本身對于女性來說是一件十分重要的事情，因為人的'一生中只有這樣才能切實地驗證自己潛藏著最大的可能性。
自然，她已經(jīng)完全為美國所傾倒了，數(shù)月之后又再次赴美，最終在美國大學畢業(yè)，聽說已經(jīng)在那邊結(jié)了婚。
不過我想，她也不單是有著在那邊討人喜歡的面孔，性格也是很美國化的，因而才能這樣地如鮮花般綻放，這大概也可以算是水土適宜吧。
命運是靠自己的雙手開辟的，這話也就是要尋覓自己的恰當位置。而女性突然間變得異常美麗的一瞬間，或許就是發(fā)現(xiàn)了自己的位置的那一刻吧。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇七
生活中處處都有新發(fā)現(xiàn)，今天，我就告訴大家一個我的新發(fā)現(xiàn)！
一天下午，天空萬里無云，太陽滿面微笑地爬上天空，為大地射出了燦爛的光芒。風兒輕輕地吹拂著，小鳥在天空中自由自在地飛翔。我和朋友們在小區(qū)里玩得不亦樂乎，發(fā)現(xiàn)了一隊搬家的螞蟻。只見這隊螞蟻正有條不紊的前進著。有一個調(diào)皮鬼用手指在螞蟻隊伍中畫了一條線，奇怪的事情發(fā)生了，在那條線后面的螞蟻竟然像無頭蒼蠅一樣亂撞了起來，不知該怎么走了。我心想：咦，這螞蟻是怎么了？我邊想邊走，百思不得其解?；氐郊?，就沖到媽媽面前，提出了自己的.疑問。媽媽想了想說：“這是因為螞蟻走路的時候，會從肛門腿上的腺體分泌一種帶有特殊氣味的化學物質(zhì)，沾染到路上，留下痕跡。螞蟻就是聞著這種氣味來保持隊伍整齊的。哦，原來如此！
通過這個新發(fā)現(xiàn)，我學到了新知識，看來在生活中，處處留心皆學問??！
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇八
能力目標：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價值觀目標：在努力開發(fā)自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學重點：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學難點：清楚特長與潛能之間的關系。
四、教學過程。
導入新課：
講述：笑話一則。
一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現(xiàn)他原來不可能實現(xiàn)的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認識潛能（板書）。
活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動：請一組同學介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？
活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。
總結(jié)：特長是一個人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。
3、七個方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。
活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設計更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產(chǎn)生什么影響？（學生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對自己一種理想形象的'設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動力，經(jīng)常學習訓練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇九
我身上的閃光點就是——堅持。
我，說好不好，說壞也不壞，好的優(yōu)點想半個小時也想不出來，可壞的習慣卻有一籮筐，我常常為這事感到沮喪，瞧瞧別人，毛筆字十級、電子琴十級、小提琴九級、鋼琴八級、葫蘆絲七級。而我，拼死拼活弄到現(xiàn)在，還只弄了個毛筆字七級，還不知道有沒有考上，硬筆五級，也不一定考得上。唉，和別人比起來，我真的很渺小。不過最近，我倒發(fā)現(xiàn)了我的一個優(yōu)點呢。這個學期，我突發(fā)奇想，決定寫個小說，于是說干就干，我拿出紙筆，“唰唰唰”開始寫了起來。第一個晚上，我就寫了7、8頁紙，我讀了一遍，感覺還不錯，心里美滋滋的，真開心。第二天，我想趕著中午休息時間，再寫一點，誰知，一拿出來，同學們就都圍了過來看，紙很快被搶了一空，我看到這情景，心里更高興了，想不到，我一個“文壇”小蝦寫的東西竟然這么受到歡迎。第二天，我?guī)е埞P來到學校，好多同學都告訴我，他們也開始寫小說了。瞧，錢媛寫《雙園之戰(zhàn)》、李若綺寫《肥皂打印機》、鄧楊竟然也起哄，寫一部《武林外傳》，繆蒙秋還準備寫奇幻小說，“好，讓你們寫吧，我倒要和你們比比看?！敝形?，我又抽空拿出紙筆開始寫，這次只有幾個“鐵絲”來讀了，而其他人，都忙著寫呢，我數(shù)了數(shù)，有一大半，這更堅定了我寫下去的決心，我一定要讓你們看看，我的“楊氏小說”一定會成功。三天過去了，班里寫小說的人消失了大半，有的只寫了一個開頭就覺得太累，有的甚至只寫了個題目，不過，仍有幾個活躍分子在興致勃勃的寫，我也仍然在堅持著，每天晚上抽半個到一個小時來寫。一個星期過去了，班里寫小說的人幾乎都銷聲匿跡了，大家也好像很合作，一句話也談不到小說上來，我也快泄氣了，望著那30多頁的稿紙，又想氣又想笑，不過媽媽說過：“堅持不懈就是勝利。”我一定得寫下去，說不定這個堅持還會成為我的一個優(yōu)點呢。又是一個星期六，我盯著稿紙，想著媽媽的話，“期未考試就要到了，你這小說最好快點結(jié)束?！钡炔涣肆?，我又拿起了筆，“唰唰唰”地寫起來，一直寫到深夜，終于，隨著后記中的最后一個句號，我寫完了，再一次望著那滿滿60頁紙，我興奮地拿給爸媽看，爸爸才看了三頁，馬上大聲說好，還說我的題記、后記，如果他寫也不一定有我寫得好，我開心極了。
我學會了堅持，學會了不半途而廢，而堅持，是人生長路上的一把鋒利無比的劍，能幫我鏟除無數(shù)“妖怪“，它會讓我的人生之路更平坦、更寬闊。堅持就是我的閃光點，雖然沒有八級、十級那樣的光輝，但它，卻可以讓我渡過無數(shù)難關，幫我克服許多困難。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十
教學目標：
1、知識目標：認識到每個人都有巨大的潛能，知道開發(fā)潛能的一些方法。
2、能力目標：學會搜集和整理激發(fā)潛能的方法的能力，提高自我反思、自我激勵的能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：讓學生感受到每個人身上存在巨大的潛能，在努力開發(fā)自我潛能的基礎上，培養(yǎng)意志堅強的品質(zhì)，樹立不斷完善自我的信心和遠大的人生理想。教學重點：掌握發(fā)掘潛能的方法。
教學難點：樹立發(fā)掘自己潛能的信心，認識和發(fā)掘自己的潛能。
教學方法：情景體驗法、游戲活動法、案例分析法。
課時安排：1課時。
教學過程:。
一、情境導入：
導入新課：出示故事“農(nóng)民抬動卡車”，大家相信這是真的嗎？
剛才故事中是說農(nóng)民發(fā)掘了潛能，救出了自己的兒子。那么，大家想不想知道自己的潛能有多大呢？今天我們學習的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
二、活動探究：
（一）眾說紛紜話潛能(認識潛能)。
1、讓我們一起來看一段資料，了解人的潛能有多大？
出示：“愛因斯坦圖片”，“潛力巨大的人腦”
看了這段資料，你知道了些什么？
結(jié)論：人的潛能是巨大的。
2、你我有潛能嗎？讓我們重新回顧那場刻骨銘心的災難。
出示：“5·12地震中一嬰兒被埋48小時獲救”的視頻”
看到這個幸運的孩子，大家有什么想說的嗎？
結(jié)論：這個一歲的孩子就向世人證明了人的潛能是普遍的。
3、既然每個人都蘊藏著豐富的潛能，那么你認為一般會有哪些方面的潛能呢？
出示：人的'潛能主要表現(xiàn)在七個方面。
4、名人大競猜：分別屬于哪種智能？
出示：“名人圖片”
5、其實，我們每個人都具有這七大智能。名人之所以成功，是因為他們認識到了自己的潛能，并努力發(fā)掘出來了。在現(xiàn)實生活中，有的人在某一方面或某幾方面的智能表現(xiàn)突出，我們就把這些表現(xiàn)突出的智能稱為——特長。
結(jié)論：表現(xiàn)突出的智能就是特長。
我們認識了潛能，知道你我普通人身上也蘊藏著豐富的潛能，但我們怎樣才能充分挖掘。
自己潛能呢？讓我們進入第二個環(huán)節(jié)。
（二）各顯神通挖潛能（發(fā)掘潛能）。
1、出示：“成功企業(yè)家的故事”。
咱們一起來讀這段話，讀三遍，要求聲音越來越響亮。
思考：這段話對他起到了什么作用？
結(jié)論：積極暗示。
請大家為自己設計一條積極暗示語，交流后歸納。
2、出示：“沙灘上的設計師”
思考：小孩長大后能成為建筑設計師，那句話對他產(chǎn)生了什么影響？
同學們的理想是什么啊？能告訴老師嗎？
結(jié)論：目標想象。
心得：經(jīng)過訓練和努力，我們也可以發(fā)掘自己的潛能。
結(jié)論：參與實踐。
4、出示：“約翰·庫緹斯”視頻。
思考：你覺得約翰·庫緹斯身上體現(xiàn)了哪些發(fā)掘自己潛能的方法？
歸納：發(fā)掘自己潛能的方法還有磨練意志，從小事做起等。
三、課堂練習：
1、我們學習了發(fā)掘潛能的幾種方法，讓我們將這些方法綜合在一起，來給自己制訂一個切實可行的發(fā)掘潛能的計劃。
四、總結(jié)提升:。
1、對照知識板書，學生談收獲。
我學到了，懂得了。
2、教師總結(jié)：
親愛的朋友！潛能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們?nèi)拘阉?。上天決不會虧待任何一個人，只要我們將潛能發(fā)揮得當，我們也能成為愛因斯坦，也能成為愛迪生。無論別人對我們的評價如何，無論我們前面的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就一定能創(chuàng)造出一個又一個的世界奇跡！
板書設計：
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十一
在今年的校質(zhì)量月活動中我上了一節(jié)公開課《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》，原本以為自己準備得很充分，可是上完之后卻發(fā)現(xiàn)問題很多，結(jié)合同事們的研討和自己的思考，反思如下，以期對以后的教學有所啟示。
一備課要以學生為本，始終從學生的學習層次和生活層次出發(fā)。這次上課的時候我發(fā)現(xiàn)一點讓我很警醒的是：當我用ppt展示出中央電視臺新聞聯(lián)播主持人羅京、白巖松等人的照片想引出這些優(yōu)秀的播音員具有什么方面的潛能？（語言智能）可是學生們確說不認識他們，也沒有見過，我不理解初一的`學生連新聞聯(lián)播的著名主持人也不認識，這真是出乎我的意料！在第二個環(huán)節(jié)我設計的是男高音歌唱家帕瓦羅蒂的圖片，想引申出音樂智能，可是很多孩子也不認識他！王鴻老師建議還不如用快男，中國好聲音的選手更能貼近他們的生活。的確當初我沒有考慮到實際認知能力，其實我真的應該放低姿態(tài)，降低要求，才能走進他們的生活！我深切地感到我的教學有點活在自己的世界里了。
二教學資源的利用應充分挖掘。視頻材料很生動形象，用得恰當很能幫助理解知識，可是如果用多了，用在同一個知識點上就有點浪費，如證明人的潛能是巨大的用一個視頻就可以了，放在導入部分，而把智力小測試放在學完了如何發(fā)掘潛能之后當做練習，以至于時間上頭重腳輕，本該一課時完成的內(nèi)容得花了兩個課時，而且精彩的后半程卻沒有展現(xiàn)出來。
三創(chuàng)設情景妙在“無痕”。要把內(nèi)容講活必須要貼近學生生活實際。所以知識的備課不難，關鍵是要花大量時間找尋豐富的恰當?shù)慕虒W資源來證明觀點并讓學生有所感悟有所得并能導行。上新課的關鍵是創(chuàng)設貼近學生生活的問題情景，把活動作為教學的載體。激發(fā)學生興趣，喚起學生的情感體驗。比如本課的教學重點其實應該是如何發(fā)掘自己的潛能，我在設計的時候只是用了文字材料，其實可以就其中一種方法如“實踐鍛煉法”充分挖掘校本資源讓大家自己談如何發(fā)掘潛能，如潘紹森、李文祥、楊端等學生的例子，還可以用本校才子計算機徐老師的例子。
四問題設置要巧妙，邏輯層次要清晰，要有思考的價值。合作探究學習需要機制保障。這一點我感受太深了，以前在高中上課學生上課紀律是比較穩(wěn)定的，他們也愛交流談論但是是短暫的，而初中的學生特別是七年級特別容易興奮，有時候討論得沒玩沒了，課堂紀律有些散，所以為了讓課堂有最佳的學習效果必須動腦筋建立班級學習管理制度，如小組量化式、獎罰式等等，不然設計完美的教學環(huán)節(jié)會因為學生的參與不充分而大打折扣。
看一個老師是不是優(yōu)秀的教師，就是看他（她）能不能快速適應新的課程。所以我還要繼續(xù)努力，用心，研究教材、教法、管理學生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教這些最基本的教學之道！爭取早日“入鄉(xiāng)隨俗”！
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十二
自我發(fā)現(xiàn)是人生中一次難得的旅程，它使我們能夠更好地認識自己、了解自己。在我獨自一人經(jīng)歷了一段時間的思考和反省后，我發(fā)現(xiàn)了一些關于自己的心得體會。通過自我了解，我發(fā)現(xiàn)自己對于時間的管理不夠高效，容易受外界影響；我也發(fā)現(xiàn)自己的夢想不再是別人的期望和社會的聲音，而是內(nèi)心真正的渴望；我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣，這些力量將幫助我克服任何困難。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我愿意堅定地前行，成為更好的自己。
首先，我發(fā)現(xiàn)自己對于時間的管理不夠高效。習慣性地拖延和不能集中精力，使我在學習與工作中浪費了大量的時間。每次意識到時間不夠后，我總是后悔不已。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識到了時間的重要性。從今往后，我將設定明確的目標和計劃，并嚴格遵守，以提高自己的效率和時間管理能力。
其次，我發(fā)現(xiàn)自己容易受外界影響而失去自我。在社交媒體的時代，我們經(jīng)常會被周圍人的看法和社會的期望所左右，而忽視了自己內(nèi)心的聲音和真正的需求。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我學會了深入思考和分辨外界的喧囂聲。我將更加重視內(nèi)心的需求，堅持自己的原則和夢想，不再為所謂的社會標準和他人的評價而改變自己。
第三，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣。每個人內(nèi)心深處都潛藏著一種無窮的力量，只有在面對逆境時才會被激發(fā)出來。在這段自我發(fā)現(xiàn)的旅程中，我遭遇到了許多困難與挑戰(zhàn)，但我從未放棄。在困境中，我第一次感受到了自己內(nèi)心的力量，它讓我堅持下去、戰(zhàn)勝困難。這段經(jīng)歷讓我更加相信自己的能力，激勵我勇往直前，無論面對什么困難，我都相信自己能夠克服。
最后，通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識到了人生的意義。人生不只是呼吸、吃飯和生存的過程，而是一個充滿挑戰(zhàn)和發(fā)現(xiàn)的旅程。每個人都有自己獨特的價值和使命。我要用自己的力量去追求夢想，并且用自己所擁有的才能和潛力影響他人。人生意義的追求將成為我持續(xù)奮斗和成長的動力，讓我努力成為一個對社會有價值的人。
通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我更加了解了自己，找到了前進的方向。我將更加高效地管理時間，懂得反思自己的內(nèi)心需求，發(fā)掘和利用自己內(nèi)心的力量，追求夢想，成為一個對社會有價值的人。自我發(fā)現(xiàn)的過程雖然需要付出努力和堅持，但它能夠帶來深刻的體驗和改變，是每個人都值得經(jīng)歷的。我希望通過我自己的經(jīng)歷和心得體會，能夠啟發(fā)和激勵更多人去勇敢地探索自己，找到內(nèi)心真正的歸屬和意義。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十三
能力目標：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價值觀目標：在努力開發(fā)自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學重點：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學難點?：清楚特長與潛能之間的關系。
四、教學過程?。
導入??新課：
講述：笑話一則。
一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現(xiàn)他原來不可能實現(xiàn)的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認識潛能（板書）。
活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動：請一組同學介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？
活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。
總結(jié)：特長是一個人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。
3、七個方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。
活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設計更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產(chǎn)生什么影響？（學生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對自己一種理想形象的設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
活動：做自己的“形象設計師”
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動力，經(jīng)常學習訓練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。
活動：給自己訂一個切實可行的發(fā)掘潛能的計劃。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十四
德國漢堡的心理學家安格利卡·法斯說：“小小孩自愿做的和給自己帶來樂趣的事情，實際上可能是提前發(fā)出他們有這方面天賦的信號。因此，如果父母仔細觀察孩子，并發(fā)現(xiàn)他們有什么愛好，這是有益的?！?/p>
父母通過仔細觀察嬰兒潛在天賦的信號，就能發(fā)現(xiàn)嬰兒的天賦，并進行開發(fā)，使他們的潛在天賦得以發(fā)展。據(jù)專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：
（1）音樂。
小孩在幾乎還站立不穩(wěn)時就會按音樂的節(jié)奏搖晃。唱歌會使小孩變得對節(jié)奏敏感。但這并不意味著孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發(fā)展是另一回事?！泵绹永Ｄ醽啔W文大學所作的調(diào)查，聽音樂一般能使大腦得到訓練。
（2）運動。
嬰兒的運動表明其從事體育運動的天賦。事實上，在懷孕第7周胎兒就開始學習運動，2歲時，嬰兒已經(jīng)是運動大師，能夠翻跟頭和在圍墻上保持身體平衡。
（3）繪畫。
顏色會促進小藝術家成長。嬰兒在出生后第4個月到第8個月開始學習看東西，眼睛和大腦中的視力中心被接通，這時嬰兒可以準確地觀察其周圍環(huán)境。不久后，嬰兒就開始尋求表達方式，復述自己所看到的顏色和畫面。法斯說，有些小孩很早就有良好的顏色感，父母應為孩子購買彩筆，讓孩子繪畫。
（4）語言。
念詩和多說話會喚起嬰兒的語言興趣，嬰兒的語言能力極強。語言天賦既是天生的又是教養(yǎng)成的。法斯說：“與嬰兒多說話至少會促進嬰兒的語言興趣。小孩子小時候說話多，工大后也往往很健談?！备匾氖歉改敢屝『⒆佣嗾f，說錯了也沒關系。美國西雅圖大學的帕特里夏·庫爾說，嬰兒從出生到4個月是各種語言的專家，他能夠分首席150種人說話的聲音。只有在6個月左右才變?yōu)楸緡Z言的專家。
庫爾還發(fā)現(xiàn)，7個月的嬰兒能極好地辨別聲音，因為他能將發(fā)音同嘴唇的運動聯(lián)系起來。對6個月的嬰兒進行的測試表明，他能聽出父母的聲音，8、9個月的女兒更多地通過視覺理解語言當母親說“球”時，他馬上就會看球。
美國科學家還發(fā)現(xiàn)，8個月的嬰兒就能運用比較復雜的統(tǒng)計技巧來區(qū)分詞匯，這表明嬰兒在1歲以前學習語言的能力比以前想象的要高。嬰兒從一開始就能在心里組織不同的音素，即能分辨語言中最小的單位，如分辨英文、俄文、法文中的`安母。但只有在家庭環(huán)境的幫助下，嬰兒的這種分辨能力才會保持下去。
法國的梅萊認為，非常小的嬰兒就能夠?qū)φZ言的稅耳音調(diào)或“韻律”作出反應，而不是對個別聲有作出反應。語言生物學的研究表明，人生下來就有一種本能，即能理解作為自然語言基礎的語法規(guī)則，嬰兒還具有神奇的語言學習能力，等等?？梢?，嬰兒的語言天賦是很高的。
（5）模仿。
嬰兒在說話之前就能互相模仿學習。還有人認為，嬰兒一出生就能夠認人，能夠模仿大人的手勢，具有把手勢同做鬼臉結(jié)合起來的能力等等。我們認為，將滿6個月的嬰兒送到好的托兒所（以日托為好），是有好處的，可讓他們早些發(fā)揮互相模仿學習的本領。
（6）思考。
美國康乃爾大學心理學家伊莉莎白·史貝爾克的研究發(fā)現(xiàn)，思考是人之本能，而非后天習得。這種能力生來就有，和感覺及運動功能一樣早發(fā)生，嬰兒既能觸摸、看東西，又能思考。史貝爾克說，嬰兒曉得固體物移動，必須不斷沿一直線前進，它不能穿過另一個固體物，他還知道固體物移動時，必須是個單一的實體，把3個月大的嬰兒的玩具熊收藏于毛毯下，他也很清楚玩具熊在哪兒。
（7）智力。
法蘭克福大學的心理學家莫妮卡·克諾夫認為，嬰兒智力出乎意料。嬰兒能夠用眼睛跟著做簡單的數(shù)字游戲?？酥Z夫說：“我們給嬰兒看不同數(shù)量的點。最初他們注視著兩個點，等到熟悉了以后就開始失去興趣。但當我們接著展示3個點時，他們的興趣又來了?！睂?3至14個月大的嬰兒早期對復雜事物的長時間記憶能力進行了研究，也獲得了出乎意料的發(fā)現(xiàn)，如嬰兒能夠把用以前從未見過的玩具做出的復雜動作記住長達半小時之久，甚至還能模仿這些動作。
（8）性格。
每個小孩的性格都不一樣。小孩在與外界的交往中發(fā)育成熟，而父母則是嬰兒與外界交往的第一人。在感情方面父母是榜樣。法斯建議父母多關心小孩，多傾注愛。父母能夠為其孩子形成好的性格所做的最重要的事情。得到許多愛和悉心照料的小孩會形成穩(wěn)定的性格。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十五
教材首先引導學生認識到每個人都具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，也為下面根據(jù)自身實際確立努力目標奠定基礎；然后與學生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學生學以致用。因此，本課題教學的難點是是學生認識自己的巨大潛能，以樹立信心。其教學重點是與學生共同探討自己具有巨大潛能的科學依據(jù)，并進一步掌握一些發(fā)掘潛能的方法。
二、學生分析。
在新的學校、新的班集體中，隨著競爭日益激烈，學習壓力、難度的增強，很多學生早早的失去了自信心，迷失了少年時期美好的夢想，總認為自己什么都不行，什么都不如別人。從而影響自己的健康成長，因此，引導學生認識到每個人都具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，為根據(jù)自身實際確立努力目標奠定基礎，然后與學生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學生學以致用。
三、教學目標。
1、知識目標：幫助學生了解潛能的巨大性，潛能的內(nèi)容以及發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要性，掌握發(fā)現(xiàn)潛能的幾種重要途徑。
2、能力目標：提高學生發(fā)現(xiàn)潛能、拓展?jié)撃芗翱朔щy的能力，從而提高生存能力。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生自尊自信，樂觀向上，主動爭取的精神。
四、教學重、難點。
教學重點：懂得每個人都具有潛能的依據(jù)以及開發(fā)潛能的科學方法。教學難點：認識自己是有潛能的。
五、教學方法。
在啟發(fā)式思想指導下，用講授、討論法等方法引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、做中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創(chuàng)設一個了解發(fā)現(xiàn)自己潛能的意義及學會發(fā)掘自身潛能的廣闊空間，使他們能夠自信、樂觀地成長。
六、教學準備。
秒表、故事材料等。
七、教學過程。
（一）新課導入。
活動一：擊掌。
教師：大家覺得自己拍手一分鐘能拍多少下？（請幾位同學預測一下）現(xiàn)在給大家一分鐘的時間，當我說開始的時候，每個人盡自己所能得使勁地拍手，能拍多少就拍多少，一邊拍一邊數(shù)，當我喊停的那一刻，所以人都停下，告訴老師自己拍了多少下。
教師：大家從這個游戲當中領悟到了什么？我們有些能力連我們自己都沒有發(fā)現(xiàn)，只要肯做，什么都有可能。今天我們就一起來幫大家發(fā)現(xiàn)我們身上還有哪些尚未被發(fā)現(xiàn)的能力，也就是第二框的題目――發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
（二）講授新課。
一、認識自我的潛能（板書）。
教師：每個人都有巨大的潛能，那么我們有哪些潛能？怎樣發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能？首先我們聽一個故事：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的.雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
教師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位（及書本51頁相關鏈接）。
有人估計,在一生中一個人的大腦,可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學習,大腦也永遠裝不滿。研究證明,人的潛能是多方面的,語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。
教師：人的特長往往是某個方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn)。我們在日常生活中要做個有心人,善于把它們發(fā)掘出來。
對照潛能的七大表現(xiàn),找找自己還有哪些潛能未被開發(fā)?思考下列問題：
教師總結(jié):從剛才同學的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。所以我們要對自己有一個比較合乎實際的評估,以判斷今后發(fā)展的方向。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（照鏡子）。
師：人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣，自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
每一個人每天早晨起床和晚上睡覺之前都對鏡子中的自己大聲地宣布：“我很棒！我每天都有進步！”堅持一個月，我相信你們都會成為一個很棒的人！
2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有。
帶領學生閱讀書本p52的一個小故事，從故事中收到啟發(fā)。
教師：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業(yè)。都可以成為一個新世紀的領航者。
3、只有實踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請你養(yǎng)成習慣，先從小事上練習：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。
三、布z作業(yè)。
課后填寫書本52頁的表格。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十六
一、教學目標：
（1）情感態(tài)度價值觀目標：通過學習使學生感受到潛能的巨大，從而樹立不斷發(fā)掘潛能以完善自己的信心，培養(yǎng)積極向上的情感。
（2）知識與技能目標：了解每個人身上都存在著巨大的潛能，掌握一些開發(fā)潛能的方法。
（3）過程與方法目標：通過交流，培養(yǎng)互助合作的能力。
二、教學重點與難點：
發(fā)現(xiàn)自己的潛能既是重點也是難點。因為青少年正處于身心發(fā)展時期，可塑性強，若能使學生充分認識到自己潛能的巨大性并把它挖掘出來就顯得十分重要。但由于學生各人情況的不同、身心素質(zhì)的差異，要落到實處又有一定困難。
三、教學媒體：多媒體。
四、教學方法：分析案例法、活動教學法。
五、教學過程：
1、你相信我們每一個人都存在著巨大的潛能嗎？請你簡要地進行分析說明。
我們每個人都是不斷的發(fā)展變化的，都有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大寶藏，蘊藏豐富，價值連城。
我們每個人的潛能是多方面的，研究證明，我們每個人的智能至少包括以下七個方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能、自我認識智能等。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許許多多的潛能隱藏在角落里，沒有被發(fā)現(xiàn)，我們應該盡可能的把它發(fā)掘出來。
發(fā)現(xiàn)自己的潛能是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件，我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估包括評估自己的潛能，才能更好判斷今后的發(fā)展方向。
舉例：殘疾人思第文的奇跡、農(nóng)夫超常的體力。
學生活動：認識自己的潛能（學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）。
對照上述幾個方面，說一說我和我的同學還有哪些潛能未被開發(fā)？
我現(xiàn)在的特長是????，我可能還有???方面的潛能。我的好朋友現(xiàn)在的特長是???，他可能有???方面的潛能。我的同座現(xiàn)在的特長是???，他可能有????方面的潛能。
1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
（帶領學生閱讀教材p52頁提供的材料：一個日本企業(yè)家的自我激勵方法。再列舉下面的例子并進行分析）（學生討論，教師歸納）。
人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也感到吃驚的奇跡來。
2）在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
（帶領學生閱讀教材p53頁提供的材料：小小建筑師。）。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了自己的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業(yè)。都可以成為一個新世紀的領航者。
發(fā)揮潛能的四大因素。
3）只有實踐才能激發(fā)潛能。
（學生活動：制定切實可行的發(fā)掘潛能的計劃）。
教師小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十七
授課班級。
初一1班。
初一2班?。
授課時間。
教學目標。
1、情感態(tài)度價值觀目標：初步樹立完善自我的信心；幫助學生肯定自。
己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心。
2、能力目標：初步學會用發(fā)展的觀點分析事物的能力；初步學會用全。
面的觀點分析事物的能力；
3、知識目標：知道自身可能存在的潛能；知道發(fā)掘自己潛能的方法。?。
教具投影、多媒體。
教法討論法、講授法。
課型新授課??????。
課時1課時。
板書設計???????????。
認識自我的潛能發(fā)展自己的潛能????????????????????發(fā)展地認識自己?????????????發(fā)掘自己的潛能一、檢查復習1、?????????如何正確認識自己？??????????????????（中、差）2、?????????認識自我的途徑有哪些？???????????????（差）二、導入新課每個人自身都蘊藏著無限的潛能，只是未被激發(fā)或受到壓抑。有人能發(fā)揮潛能，能成功，是因為他能保持積極的心態(tài)，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運來決定，餓是由心態(tài)來啊決定。我們可以用積極的心態(tài)看事情，也可以用消極心態(tài)，但積極的心態(tài)激發(fā)潛能，消極的心態(tài)抑制潛能。那么什么是潛能呢？所謂潛能就是潛在的\尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力,人人都有潛能,因為人人都有發(fā)達的大腦,能夠去思考、探索、研究；人人都有雙手，可以從事各種勞動。那么如何認識自我的潛能，怎樣發(fā)掘自己的潛能呢？我們今天就來學習。三、新授第二框???????發(fā)現(xiàn)自己的潛能???????????（板書）（一）認識自我的潛能??????????????????（板書）活動1：認識自我的潛能活動目的：通過活動，幫助學生肯定自己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心?；顒訙蕚洌航處熀蛯W生共同準備一些資料，充分認識潛能的巨大重要作用，探究自身可能存在的潛能，并知道一兩種發(fā)掘潛能的方法。活動過程：1、講故事引出對潛能的探究。師：人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊藏無窮、價值無比，而我們每個人都有一座潛能金礦，但是，由于沒有進行各種潛能訓練，每一個人的力量沒有能夠得到淋漓盡致的發(fā)揮?，F(xiàn)在，請同學講兩個關于潛能的故事。生1：一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人。名叫思第文，靠輪椅代步20年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復，卻沒法行走了。他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：“如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘記了一切，一躍而起，拼命逃走。以至停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動。”現(xiàn)在他已在紐約找到了一分工作，身體健康，與正常人一樣行走。生2：p51故事根據(jù)報紙上說，這位農(nóng)民并不很高大，他有170公分，70公斤重，但他毫不猶豫地跳進水溝，把車子抬了起來。事后他再試了一下，結(jié)果根本就動不了那輛車子。師小結(jié)：由此可見，一個人通常都存在有巨大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一個重要的事實，農(nóng)民在緊張的情況時產(chǎn)生了一種超常的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志和精神力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心志反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來，而再沒有其它的想法，可以說是精神上引發(fā)出潛在的力量。據(jù)專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。2、學生依據(jù)收集的資料談人的潛能是巨大的。生1：科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮有大半的大腦功能，一點兒也不夸張，那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書、拿12個博士學位。生2：研究表明，人的潛能是多方面的，每個人至少有七個方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能?！瓗煟耗芰煞譃橐话隳芰吞厥饽芰Γ话隳芰κ窃诤芏喾N基本活動中表現(xiàn)出來的能力，例如觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力、抽象概括能力和運用操作能力，即智力。特殊能力是指在人的某種專業(yè)活動中表現(xiàn)出來并保證這種專業(yè)活動獲得高效率的能力，例如數(shù)學、音樂、繪畫、戲劇、文學等方面的能力。3、學生展示現(xiàn)有的特長，探究自身可能存在的潛能。生1：我有很強的自信心，有助于我潛能的發(fā)揮，是成功的秘訣。生2、我的體育很好。將來想做運動員。生3、我的記憶力非常好，將來我想在這一方面有所發(fā)展?！瓗煟好總€人都有自己的優(yōu)勢能力，利用這種優(yōu)勢，人人都可以發(fā)掘自己的潛能。大家填寫課本p52的表，評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。4、教師小結(jié)：發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件，我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估。人人都有潛能，但是，有潛能并不一定能發(fā)揮出來，要變潛能為實際能力，就必須掌握發(fā)掘自己潛能的方法。（二）、發(fā)掘自己的潛能??????????????（板書）活動2：發(fā)掘自己的潛能活動目的：讓學生根據(jù)自身可能存在的潛能，通過全班交流掌握的多種有效發(fā)掘潛能的方法，并付諸實施。活動準備：學生查找一些關于發(fā)掘潛能的方法?；顒舆^程：1、????????教師講述課文中的兩則故事，介紹兩種發(fā)掘潛能的方法。放投影一個經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運。”幾乎每天都放給自己聽，以激勵、鼓舞自己。大家談一談他的做法如何？對我們有什么啟示？生1：有人能發(fā)揮潛能、能成功，是因為他有積極的心態(tài)。人生是好是壞，不由命運來決定，而是由心態(tài)來決定。生2：積極的心態(tài)有助于發(fā)揮潛能師：由此可見，潛能的發(fā)揮成功與否，關鍵在于心態(tài)。積極心態(tài)利于發(fā)揮潛能，消極心態(tài)抑制潛能的發(fā)揮。第二個小故事：放投影有一個孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設計師，在建一座美麗的城堡。”???多年后，這個孩子果真成了一名著名的建筑設計師。問：這個孩子的回答，對他日后成為建筑設計師有影響嗎？你是怎樣理解他的話的？生1：在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。生2：一個人積極地接受自己，樹立健康的自我意識，才會被別人接受。才能增強自信，發(fā)展自我，更新自我。2、????????全班交流更多更有效的發(fā)掘潛能的方法。如：給自己定一個目標，目標可以激發(fā)我們的潛能，目標是前進動力的源泉；樹立自信心，信心是高效催化劑；豐富的想象力也可以發(fā)揮我們的潛能。四、課堂總結(jié)?我們每個人都具有潛能，但只有在實踐中才能激發(fā)潛能。發(fā)掘自己的潛能將使我們走向成功，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起。五、作業(yè)??根據(jù)自身可能存在的潛能，運用交流得來的方法，制定一份較為可行的發(fā)掘潛能的計劃，并付諸實施。
學會發(fā)現(xiàn)自己的美篇十八
導入??新課：
小游戲：挑戰(zhàn)記憶力。
教師提前準備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評出記得最快、最多的同學。
師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演,他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數(shù)字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。
人的記憶能達到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢?現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源,其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。
潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認識并發(fā)掘自己的潛能呢？
（一）認識自我的潛能（板書）。
舉例1：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動。現(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
舉例2：
一位農(nóng)夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對汽車很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車子，因此農(nóng)夫準許他在農(nóng)場里開這輛客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。
根據(jù)報紙上所說，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。
當?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時候根本來不及想一下自己是否抬得動，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動不了那輛車子。
師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農(nóng)夫在緊張情況時產(chǎn)生一種超長的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志的精神的力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。
科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。
學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術家?！?/p>
學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時完全不同的一面？
（學生討論，教師歸納）。
師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個頗有名望的大企業(yè)家。
學生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業(yè)家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業(yè)。都可以成為一個新世紀的領航者。但同時我們要知道：
3、只有實踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請你養(yǎng)成習慣，先從小事上練習：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。
學生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
教案點評：
通過小游戲“挑戰(zhàn)記憶力”導入??新課，然后用兩個故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學生通過小組活動來認識自己的潛能。最后通過教師舉例、學生討論總結(jié)出如何發(fā)掘自己的潛能。教學形式多樣，容易吸引學生。
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