為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇方案呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
三八趣味運動會方案篇一
1、愉悅心情,緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強團組織的凝聚力、向心力。
3、增強教職工體質。
**年5月
學校操場
1、趣味運動
2、卡拉ok大家唱
學校全體教職工團員
集合時間:5月1日上午8時30分在校操場集合。
趣味運動:8時30分——12時
午餐:12時——13時
卡拉ok大家唱:13時——15時
趣味運動:15時——17時
1、教師團員自行到校操場集合。
2、分成團小組開展趣味運動會。
3、集體用餐。
4、集體到校操場開展露天卡拉ok大家唱活動。
為確保活動的順利開展,特成立活動小組。
組長:黨支部書記
副組長:工會主席
組員:團支部書記
團支部委員
團支部委員
1、對全體團員進行專題的活動安全教育,增強安全防范意識。
2、加強安全管理和保護措施,由團支部委員、團小組長負責安全防范和保護工作。
3、攜帶急救用品,以防教職工受傷或突發(fā)疾病。
4、提前進行活動現(xiàn)場進行認真勘察,并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。
(后附趣味運動會項目和規(guī)則)
校團支部
三八趣味運動會方案篇二
一、目的
為了將xxxx的文化深入人心,進一步融洽員工之間的關系,以便讓大家充分感受到在“xx”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與,堅持比賽公平、公開、公正的原則,樹立xxxx的形象,為繁榮和發(fā)展xxxx的整體事業(yè)而努力。
二、具體方案如下:
(一)主辦單位:xxxxxxxxxxxxxxxx公司
(二)時間(待定):xxxx年xx月xx日(星期x)8:00—12:00
(三)地點(待定):xxxxx球場
(四)參加人員:公司全體員工
(五)競賽項目:
五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽
(六)組隊方法:
1、組隊方式:
按部門組成競賽隊伍,每隊20-25人左右參加。
2、各比賽項目每個團隊參賽人數(shù)(共計25人次): 五人六足5人
羽毛球投籃2人(每組2人合作,1男1女搭配。) 花樣跳繩2人 氣球運輸2人 乒乓球接力3人 鐵人三項1人(三個項目須單人完成) 拔河比賽15-20人(8個隊抽簽,分四場比賽)
3、報名要求:身體健康員工,每隊隊員最多參加3-4個項目
(七)競賽方法
1、各項趣味運動比賽方法見比賽規(guī)則。
2、各團隊比賽順序按員工趣味運動會競賽分組表依次進行比賽。
3、比賽時間:
08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投籃
09:25—10:45 花樣跳繩 10:50—10:10 氣球運輸
10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05
鐵人三項 11:10—11:30 拔河比賽
(八)名次計算方法
每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為:13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團隊排名為:7個比賽項目得分相加總得分(團隊有報名參加比賽項目所有得分,未參加項計為0分),再按總得分高低排出各團隊總名次。如總得分相同,第一項比賽成績較高者名次列前,如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前,依此類推。
(九)獎勵:
1、單項獎:獎勵單項前三名。 評選總成績前三名,其余為優(yōu)秀獎。 2、團體獎:獎勵總成績前三名。 (十)報名方式:
請各部門將趣味運動會各自團隊隊長、參賽隊員名單按照規(guī)定填寫報名表格。以電子版形式,于xxxx年xx月xx日上午前報公司xxxx部
(十一)要求
1、趣味運動會是公司的一項集體活動,要求各部門負責人帶領全體員工認真組織,積極參加。
2、參加競賽的運動員必須是身體健康的在崗員工。 3、參加人員在趣味運動會期間應穿著運動服及運動鞋。
4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動,又要有組織、守秩序。 5、參加競賽的運動員必須提前做好賽前準備活動(壓腿、揉關節(jié)等) 6、文明參加趣味競賽,不隨地亂扔垃圾。
(十二)具體賽務工作分工明細表
三、員工趣味運動會比賽規(guī)則
(一)五人六足
1、物品:綁腳繩若干個。
2、方法:每隊5人,長30米,隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起,排成一字形橫排,進行5人6足比賽。
3、規(guī)則:
(1)不能跑動,只能步行。
(2)按到達終點的時間快慢排名。
4、計分:以各隊最后一個隊員沖線為準終止計時,用時少者名次列前。
5、注意事項:避免倒成堆。
(二)羽毛球投籃
1、物品:紙簍6個,羽毛球拍3對,羽毛球2桶(12粒/桶)
2、方法:每隊一次出一組(1男1女)參加,分三組進行,兩人間距3米。1人手持球
拍,1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍,限時5分鐘,按打入紙簍的羽毛球個數(shù)計算。
3、規(guī)則:
(1)頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。
(2)按在規(guī)定時間內打入紙簍的球數(shù)排名。
4、計分:在名規(guī)定時間內打入紙簍的球數(shù)多者,名次列前。
5、注意事項:打羽毛球時,不可用力過大。
(三)花樣跳繩
1、物品:長3米的跳繩6根
2、方法:集體跳繩運動。一個團隊派2個人參加,與其他團隊的人一起集體跳大繩,沒跳過的人,自動離場,最后離場的人為優(yōu)勝。
3、規(guī)則:
(1)一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪,自動離場。
(2)因其他人未跳過導致繩子壓腳,踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。
4、計分:越后離開跳繩場地的,名次列前。
5、注意事項:避免與他人相碰
(四)氣球運輸
1、物品:充好的球體(瑜伽球)4個、大筐3個
2、方法:兩人搭檔,用背部把氣球夾在中間,運到5米外的框子里,在規(guī)定時間(2分鐘)內把氣球運到筐子里。
3、規(guī)則:
(1)運輸過程中雙手不能碰觸氣球。
(2)1男1女搭配。
4、計分:以用時最短到達終點,名次列前。
5、注意事項: 比賽過程中雙手不能碰觸球體。
(五)乒乓球接力
1、物品:乒乓球板12個,乒乓球4個
2、方法:用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走,到達第二個人位置,必須身體全部過線,才能傳給第二個接力的人,傳遞過程也須用球板頂起球,無失誤傳遞就表示接力成功,接著以此方法傳遞給下一個接力者,到達終點身體全部過了終點線才算結束本輪接力。
3、規(guī)則:
(1)在頂起乒乓球的時候,不能用手碰觸乒乓球,乒乓球落地或手碰觸到乒乓球,需重新返回起點開始。
(2)在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開始比賽,走出區(qū)域外(頂起乒乓球接力)視為無效。
4、計分:按要求不犯規(guī)第一個到達終點的,名次列前。 5、注意事項:接力銜接過程避免乒乓球落地。
(六)鐵人三項
1、物品:籃球5個、麻袋5個
2、方法:長50米,寬1米的賽道。從起點運籃球50米后,做俯臥撐10個,接著袋鼠跳回起點(長50米),均需一個人完成以上動作。
3、規(guī)則:
(1)籃球在運輸過程中斷,須從起點重新開始運輸。
(2)俯臥撐不足10個就袋鼠跳的,返回起點重新開始。
(3)在三項過程中,任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。
4、計分:最快達到終點的,名次列前。
5、注意事項:籃球運輸避免球跑出賽道,袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比賽 1、物品:拔河粗繩一條
2、方法:8個團隊抽簽兩兩對決,勝者進入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。
3、規(guī)則:
(1)分四隊進行比賽,每個隊15-20人參加(如男女不均,可以1名男選手抵2名女選手)
(2)比賽一局定勝負;
(3)拔河道以地面3條直線,居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。
四、員工趣味運動會程序與安排
(一)運動會時間安排
1、各團隊由領隊點名報到(8:00)
2、運動會開始(8:10)
運動會進場,按團隊順序進場入座和站列。
3、主持人宣布運動會開幕
4、公司管理層講話(總經理)
5、比賽開始(按趣味運動會競賽順序安排,8:30)
6、主持人宣布各項比賽獲獎名次,領導頒獎(11:30) 7、運動會閉幕(12:00)
(二)開幕式
1、主持人就位,宣布首屆員工趣味運動會開幕及運動會要求與注意事項。
2、入場:運動會設有入場式,參加比賽的團隊在主席臺右側集合,組成列隊,在禮儀引導下進入場地。
3、奏國歌,全體起立。
4、公司管理層講話并宣布運動會開始。
5、隊伍解散,準備參加各個項目比賽。
(三)員工趣味比賽項目順序
(四)閉幕式
1、各團隊按開幕式隊形站好;
2、公司管理層代表宣布運動會成績;
3、頒獎儀式;
4、公司管理層宣布運動會勝利閉幕。
三八趣味運動會方案篇三
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動,我們擅于把趣味運動和小朋友某方面的學習的需求進行融合錯位策劃,使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素,并增強了觀賞性。在廣州亞運結束兩周年之際舉行這一活動,我們更加要注重培養(yǎng)和發(fā)展兒童的興趣和個性,為每個兒童搭建了歷練自我的平臺,讓孩子們熱情高漲,積極參與。
能更好的把趣味運動文化滲透到每個小朋友,增進院內小朋友之間及和義工之間的親密感,從中學會團隊協(xié)作、增強集體中的團隊精神。另一方面它具有強身健體的作用,對于埋頭不想運動的小朋友來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給小朋友們另一種新奇,容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛,某些能力進一步的鍛煉。
活動小組:
1、組長:xx、xx。
2、策劃:xx、xx。
3、總指揮:xx。
4、成員:各義工聯(lián)參與成員。
因考慮到福利院的小朋友身體素質上各人之間差異較大,所以在比賽項目上暫不倡議設立個人比賽項,全部都采用團隊參與形式,這樣有助增強小朋友的團隊精神及集體觀念。將現(xiàn)場小朋友分成四個小組(活動協(xié)調能力強的和差的請適當調配好),現(xiàn)場各義工也分幾小隊配合做好各比賽小組的后勤、安全及指導等工作。比賽結果按團隊成績設金、明星、文明、小天使獎等,人人有份全員有獎!
1、活動項目:
螃蟹賽跑、托球10米賽跑、 海底傳月、三人四足。
2、活動規(guī)則:
(1)螃蟹賽跑。
比賽規(guī)則:
a、每個組2名隊員參賽,賽道長10米。
b、一次兩組同時比賽,成縱隊站在起跑線,聽到預備信號時,同組兩人背對背用軀干夾抵住一個小皮球。聽到開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去再掉頭回到起點,將球交給下兩位組員繼續(xù)運球。最先完成的組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。
c、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。
d、中途球落地,必須落地處夾起才能繼續(xù)進行。
e、抱球跑者取消比賽資格。
(2)托球10米折返賽跑。
比賽規(guī)則:
a、每組隊員全部參賽,兩人在起點,兩人在終點。賽道長10米。
b、一次四組同時比賽,成縱隊站在起跑線,聽到預備信號時,用拍拍手夾一個氣球,氣球必須放在拍手的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,另一隊員在終點接力返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須從掉球點重新運球直至到終點。最快完成組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。
c、球掉地上五次者取消比賽資格。
(3)海底傳月。
比賽規(guī)則:
a、每個組全部隊員參賽。
b、一次兩組同時比賽,各隊依次排成一列,間距一臂。第一名隊員雙手舉起球,其余隊員彎下腰,雙腳分開,當聽到裁判發(fā)令后,第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員,依次類推,當最后一名隊員接到球后,持球跑到第一名隊員前面依次傳球,當最后第二名隊員接到球后,持球跑到最前隊員前面?zhèn)髑?,依次輪換傳球,當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中,第一名隊員是不跑動的),最快完成組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。
c、在傳球過程中,球不能落地,球落地后,須由傳球隊員撿球后重新傳球。
(4)三人四足。
比賽規(guī)則:
a、每次每個組3名隊員參賽。
b、一次兩組同時比賽,成橫隊站在起跑線。比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,聽到開始信號時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝。勝利者貼獎勵小紅花。
c、在開始口令未下達前出現(xiàn)搶跑應重新開始比賽,并出警告,對于兩次搶跑的隊員取消本場比賽資格。
2、活動準備材料:
小皮球2——4個、氣球若干個、綁腿繩子數(shù)根、玩具拍拍手四對。(運動金獎、運動小明星獎、運動小天使獎、運動文明獎)各4個。
三八趣味運動會方案篇四
11月9日是國家法定的消防宣傳日,為進一布推動“119”宣傳教育工作,貫徹落實公安部消防局《全民消防安全宣傳教育綱要》
精神,在全校范圍內普及消防安全知識,提高全體師生員工的消防安全意識和素質,擬在11月9日舉行xx省暨濟南市“119消防宣傳日”活動啟動儀式并于當天舉辦消防趣味運動會。
1)大力推動“119”宣傳教育工作2)筑牢消防安全“防火墻”工程
3)寓教于樂,有效提高師生對于消防安全的關注度
20xx年11月9日上午9:00
xx大學中心校區(qū)知新樓南側廣場
1。省市各級
領導
3。群眾代表:約20人4。其他:高校在校大學生和消防志愿者約200人
5。新聞媒體
1)前期準備:
由學工部、研工部等在校級
網站上下發(fā)活動通知,以學院為單位報名組成運動隊,每隊3名本科生、3名研究生。報名格式為含學院、姓名、學號、參賽項目(快速著滅火服每隊2人,安全繩打結2人;消防水帶連接2人;)的excel表格,報名請于11月3日前發(fā)送至安管會公郵,管會負責招募及安排此次活動的志愿者30名,并且協(xié)助公處布置現(xiàn)場、維護現(xiàn)場秩序。每個學院要有序站在指定區(qū)域。
2)具體流程:a開始前由相關
領導
講話(10min)
b環(huán)節(jié)1—觀摩:消防宣傳車各項功能及消防車輛、消防車隨車器材的展示(消防支隊攜帶器材并展示,1人進行講解答疑);消防緩降器逃生體驗(消防支隊準備2套裝備,戰(zhàn)士表演從5層通過緩降器逃生)
c環(huán)節(jié)2—體驗:
消防舉高車升空體驗,現(xiàn)場選取自愿參加的同學10人,每組1—2人參加,共5次,由消防戰(zhàn)士保護。
d環(huán)節(jié)3—比賽:
首先由消防戰(zhàn)士展示各項比賽內容的正確方法。按照事先報名情況各參賽同學到比賽場所進行比賽。
e環(huán)節(jié)4—頒獎:由
領導對活動進行講評、頒獎并
總結
講話。
3)預期成果比賽場地熱情高漲又秩序井然,同學們不僅在競爭中培養(yǎng)合作意識,還真正的學到了實用的消防知識,起到了宣傳教育的作用
1、每支隊伍如有突發(fā)情況請立即向就近的志愿者報告反映,志愿者立即將情況報告給指導老師
2、用隔離帶把比賽區(qū)和觀眾區(qū)分隔開,比賽現(xiàn)場切勿擁擠、不守秩序,以免造成安全隱患
3、教育第一,比賽第二,請大家嚴格遵守比賽規(guī)則和流程,切勿使用不正當?shù)氖侄乌A得比賽
各項目參賽選手按比賽成績設一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,頒發(fā)獎狀和獎品;其他參賽人員獲得紀念品。
一、快速著滅火服
場地器材:在平地上標出起點線,起點線前0。5米處標出器材線。滅火服在器材線前整齊擺放成一行,間距1米。服裝疊放方法:插環(huán)式安全帶折成雙疊,橫放在衣服上;滅火服上裝正疊,尼龍搭扣對齊展平,沿兩側向背后折起,攔腰折成兩疊,衣領翻向兩側,衣袖縮入肩部成圓筒狀,平放在安全帶上;盔帽平放,帽徽朝前,帽頂朝上;下裝套在消防靴上,放于上裝后面,靴跟與器材線相齊。
操作程序:聽到“開始”的口令,參賽隊員兩腳跟相搓,脫下鞋子,上體微向前傾,雙手握住右(左)靴上沿兩側,雙腿屈膝,抬起右(左)腳,腳尖向下繃直,踏入靴內,按同樣方法著好左(右)靴;然后,雙手虎口夾握背帶,將背帶垮上雙肩的同時,挺身起立(無背帶戰(zhàn)斗庫,雙手提褲腰,并挺身起立),扣好下裝紐扣、粘好尼龍搭扣;右(左)膝著地,右(左)手掌心向下握住頭盔右后沿,左(右)手掌心向上,手指伸入帽沿下,勾住帽帶,雙手配合將頭盔戴好,帽帶貼于下顎;雙手沒袖筒外伸出,雙臂將上衣由前方經頭頂繞至身后,使其在身上完全展開后,雙手向前稍向內,由上向下扣好鈕扣,粘好尼龍搭扣;左(右)手握住安全帶插環(huán),拿起安全帶,繞至背后,右(左)手握住帶尾,協(xié)力將安全帶拉直,雙手合攏于腹前,穿入插環(huán),左(右)手將其按住,右(左)手向前方拉,束緊安全帶,將插釬扣入金屬扣眼內。前跨一步舉手示意,立正喊“好”。
操作要求:
1、衣帶平整,前后衣襟束于安全帶內,尼龍搭扣必須粘合、對齊。
2、雙腳踏到靴底,安全帶扎牢,空隙不超過5厘米。
3、盔帽戴正,帽帶貼于下顎。
成績評定:計時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務,舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績:安全帶插釬未扣入眼內;尼龍搭扣未扣或粘合長度不到2/3;上裝或下裝鈕扣未扣。
有下列情況之一者加1秒:帽帶未貼于下顎;腰帶未系緊;腳未踏入靴底。
二、安全繩打逃生結
場地器材:在平地上放置安全繩3根。
操作程序:聽到“開始”的口令,參賽隊員迅速向前,提起繩索依次打結,完成后舉手示意喊“好”。
操作要求:動作正確、熟練,繩結方法正確。
1、單八字結
2、雙平結
3、稱人結
成績評定:時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部繩結,舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績:繩結方法錯誤。
三、65毫米內扣水帶連接
場地器材:在長18米、寬2。5米的平地上,器材線上放置水槍一支、65毫米內扣水帶一盤、分水器一只。在起點前1米、1。5米、18米處分別標出器材線、分水器拖止線和終點線。
操作程序:聽到“開始”的口令,參賽隊員迅速向前,先甩開水帶,一端接上分水器接口,連接好水槍沖出終點線,舉手示意喊“好”,成立射姿勢。
操作要求:
1、水帶不應出線、壓線或扭圈360度。
2、接口不得脫口或卡口,分水器不應拖出0。5米。
3、必須在鋪帶線路內完成全部動作。
成績評定:計時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務,沖出終點線,舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績:水帶接口脫口、卡口;未接上水槍沖出終點線。
有下列情況之一者加1秒:水帶壓線,水帶扭圈360度;分水器拖出0。5米。
三八趣味運動會方案篇五
為活躍身心、增進友誼、凝聚合力,豐富全校教職工的業(yè)余生活,強化“我運動、我快樂、我健康”的意識,學校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施,特制定本方案。
主任:方孟君副主任:王永存
成員:李偉波周世明毛成菊方維孫興龍
鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存
20xx年10月24日25日
校田徑運動場
本次活動設推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力
王永存李偉波周世明王孝存
1、此次活動由全體教職工共同參加,涉及內容較多,活動覆蓋面較廣,要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神,通力協(xié)作,服從年段安排,認真參加比賽。
2、各組委會成員和相關負責人要認真組織好此次活動,在不耽誤學校工作正常進行的前提下,完成好活動組織、準備和實施工作,嚴格控制無故缺席和請假。
3、比賽時,參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮,服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議,由年段長提出,上交組委會統(tǒng)一裁決。
1.推輪胎障礙跑:參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始,在推輪胎的過程中,輪胎不得超出自己的跑道;如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進,但不能影響他人;否則判該生成績無效。規(guī)則:(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來,繼續(xù)再跑。人數(shù):每年段13人(男8、女5人)。
2.套圈:每人每次發(fā)五個環(huán),以年段為單位套中目標的數(shù)量來確定名次。人數(shù):每年段12人(男、女各6人)
3.250米接力:每個參賽隊員跑完250米,男女交替跑,先跑女的或男的并不限制,接棒規(guī)則與100米相同,接力棒必須拿在手上,直到比賽結束為止。任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內完成交接棒?!影魠^(qū)內’的判定是根據接力棒的位置,而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍,其隊伍可以被取消資格。人數(shù):每年段6人(男4、女2人)
4.以上項目每教職工必須參加1項。
1、年段長為本次活動具體組織、安排者。
2、本次活動以年段為單位組織參加,單項按20、15、10分計入年段團體總分,然后以年段團體總分高低分設一、二、三等獎。
為了發(fā)揚團隊精神,共建快樂、和諧校園,我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。
時間:4月日(五.一假前天,半天時間。天雨另行通知。)
1、抽簽分為4隊abcd,各隊小隊長也在抽簽中產生,負責各隊的組織練習和報名工作。
2、體育老師為各隊的技術指導。
3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會(電子表格)。
1、“8”字跳長繩
每隊8人。2人搖繩,6人跳“8”字長繩。3分鐘時間,次數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù):第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。名次出現(xiàn)并列,取后退名次分數(shù)。
比賽時間:13點整
比賽地點:實驗樓前的水泥地。
比賽裁判:各隊沒有輪到比賽的隊長計數(shù),體育老師計時。
賽后休息10分鐘
2、搬運球接力。
比賽方法:每隊6人,男女不限,成縱隊站立起點線后。比賽開始,排頭以最大限度拿起多個球,依次跨過兩個小欄架,跑到終點,放下球后跑回,拍第二人的肩膀,第二人抱球跑出,游戲依次進行。3分鐘時間,球的個數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù):第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。名次出現(xiàn)并列,取后退名次分數(shù)。
比賽要求:1、球掉地上不算個數(shù)。
2、按排隊順序依次搬球接力,否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。。
3、拍到肩膀后才能跑出,否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。
比賽時間:13點40分
比賽地點:二號籃球場橫線距離。
比賽裁判:各隊沒有輪到比賽的隊長檢查人數(shù),體育老師發(fā)令和計時。
3、你投我接。
參賽隊員6人,2人一組。相距2.5米,一人投乒乓球,一人用紙簍接。30秒時間,一隊3組人乒乓球總個數(shù)多為勝。abcd隊每隊3組同時進行。
獲獎分數(shù):第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。
比賽時間:14點10分
比賽地點:實驗樓前的水泥地。
比賽裁判:各隊沒有輪到比賽的隊長數(shù)球的個數(shù),站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。
賽后休息10分鐘過
4、拔河
每隊11人,男女不限。
比賽方法和比賽順序:比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽,然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名,ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>
獲獎分數(shù):第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。
比賽時間:14點40分
比賽地點:實驗樓前的水泥地。
比賽裁判:各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。
集體總分評出一、二、三、四名。
第一名:獎勵
第二名:獎勵
第三名:獎勵
教師趣味運動會方案5篇教師趣味運動會方案5篇
第四名:獎勵
為豐富我園全體教職工的業(yè)余文化生活,全面提升廣大教工的幸福指數(shù),增強教職工的身體素質,推進教職工全民健身運動的深入開展,園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。
(一)組委會成員:
組長:x
成員:x
(二)時間:20xx年5月5日上午8:30分開始
(三)地點:塑膠操場
(四)主持:x
幼兒園全體人員劃分為六支隊伍,分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊,每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。
1.各隊準時組織職工參加。
2.各隊入場后集中就座,自覺遵守會場秩序。
3.比賽開始后可自由走動,但不能大聲喧嘩。
1.園領導講話,宣布比賽開始。
2.進行個人項目比賽。
3.集體項目預決賽。
4.宣布團體比賽成績。
5.頒發(fā)個人項目獎品。
6.集中會餐。
1.車輪滾滾(個人項目)
負責人:x
使用標準轎車輪胎,從起點開始隊員聽到發(fā)令后,推輪胎出發(fā)到終點,繞過障礙物返回起點,用時最少者勝出。
每組取一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
2.自行車慢騎(個人項目)
負責人:x
參賽選手騎自行車從起點出發(fā),慢騎到終點,用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準,比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置,運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局,車輪不得壓左右邊線,違者淘汰出局;因他人原因導致落地者,經裁判核準后可以重新比賽。
獎項設立:
中年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
青年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
3.加油站(個人項目)
負責人:x
聽到發(fā)令后,舀一碗水,單手持碗(另一只手不得罩住碗口),跑向終點,將水倒入飲料瓶里,返回起點繼續(xù)運水,規(guī)定時間內,運水最多者勝出。獎項設立:
每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
4.袋鼠跳(個人項目)
負責人:x
聽到發(fā)令后,迅速將雙腳套進(標準的)麻袋里向前跳躍到終點,速度最快者勝出。
獎項設立:
中年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
青年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
5.端球跑(個人項目)
負責人:x
聽到發(fā)令后,手執(zhí)平盤端乒乓球跑到終點,如果乒乓球掉地,需撿起球從起點重新跑,速度最快者勝出。
獎項設立:
中年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
青年組:每組一等獎1個,二等獎1個,三等獎2個。
6.三人四足(集體項目)
負責人:x
(1)以班級為單位進行,行政、后勤人員自由結組
(2)規(guī)則:三人并肩站立,內側的小腿用小布條捆住,形成三人四足,聽到發(fā)令后向終點出發(fā);布條必須捆在小腿上,不得高于膝蓋,并捆緊,如中途松開需系好再前進;中途若有人摔倒,應立即停下來,等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。
獎項設立:
一等獎1個,二等獎1個,三等獎1個。(各3人)
7.蜈蚣賽跑(集體項目)
負責人:x
(1)每組6人參賽。
(2)賽程50米。
(3)比賽規(guī)則:6人站一豎排,兩根竹竿,左右手齊拿,
行進過程中,不許松手,不許掉隊,必須6人一豎排,不許分為兩排,如有一人松手或掉隊,即為違規(guī)。
獎項設立:
一等獎1個,二等獎1個,三等獎1個。(各6人)
豐富廣大教師的校園生活,營造健康文明、積極向上的校園氛圍,增強教師間的凝聚力和合作意識,使教師們的身心得到健康發(fā)展。
20xx年11月26日下午,本校
全體教師
1、教師風采展示(廣播操,15:15―15:30)
2、教師趣味活動(16:00―17:10)
項目設置包括個人項目和團體項目。
個人項目:飛鏢、轉呼啦圈、“保齡球”、套圈、1分鐘踢毽子
團體項目:同心鞋跳長繩
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1:飛鏢。10環(huán)圓心靶,標準距離(靶心高度1.73米,距離2.37米)外投擲,投6鏢,取總環(huán)數(shù)成績和。
個人項目2:轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。
個人項目3:打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水,每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次,看誰擊倒礦泉水瓶多,多者名次列前(若第一二次全打中,礦泉水瓶可重新擺放)。
個人項目4:套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會,套中2米點上的標志筒得2分,套中3米點上的標志筒得3分,套中4米點上的標志筒得5分,以積分多少判定名次。
個人項目5:1分鐘踢毽子。在2.5米半徑的圓內采取自定的踢毽方式,以在1分鐘之內完成的次數(shù)多少判定名次。
六、團體項目活動規(guī)則及名次錄取
每隊均派員參加兩項目。兩項目成績累計取前3名發(fā)團體獎。獎金300元,200元,100元。
團體項目1:同心鞋
(1)活動道具:兩根約2.5米長的木板,每根木板系8對繩子。
(2)參加人員:每隊派8人參加(性別不限,)。
(3) 比賽規(guī)則:參賽各隊4人一組站在30米的兩頭,4名隊員雙腳踩在木板上綁好帶子行走,走到對面將同心鞋交給另外4人繼續(xù)比賽,最先到達者得15分,以后名 次得分依次為12分、10分、8分、5分、3分。如中途有隊員脫離木板,該隊應在原地調整完畢后方可繼續(xù)比賽。如違規(guī)取消該項比賽成績。
團體項目2:跳長繩。8人參加。2人甩繩6人跳。2分鐘內跳的次數(shù)多的隊依次得分15分,12分,10分,8分,5分,3分。
七、組隊及報名
個人項目23日前完成報名。
團體組隊如下(打★為小組長,負責本組召集):
組隊1(10人):★阮亞君、曹麗珠、徐利霞、單瑩、章慧、劉熔、戚芳芳、張菊梅、楊守一、谷連江
組隊2(10人):★戚苗娣、阮錦錦、聞偉慈、應丹丹、王冰園、袁桂蓮、熊復珍、夏慧燕、韓華雄、鄭錫江
組隊3(9人):★夏建萍、王佳、邵徐彬、黃華森、阮桂君、張穎、沈雅慶、周亞亞、陳建國
組隊4(10人):★袁淑、沈麗君、王建江、劉勝東、何才和、梁善江、馮國良、孟金珠、嚴鈿甜、何金煉
組隊5(9人):★施海霞、錢培紅、楊惠丹、張銀軍、呂丹、謝建玲、劉彥菊、魏丹琦、邵勝琦
組隊6(9人):★沈堅剛、陳斌、顧偉鋒、姚漲新、趙寶泉、朱燕蓮、徐美芳、阮思清、周蔥郁
八、趣味活動程序及工作人員安排
九、其它
1、采購及器具準備由后勤處負責。主要有采購標準飛鏢器具5件;呼啦圈(輕便型)10個;2.5米木板6塊。紀念品57+13份。
2、建議教師參加活動著裝為深色休閑運動系列。
3、活動結束后,到食堂領取紀念品和獎品。
4、活動結束后,教師食堂聚餐(17:30――19:00)。
教師趣味運動會方案5篇活動方案
為了發(fā)揚團隊精神,共建快樂、和諧校園,調動教職工積極性,在辭舊迎新之際,我校將舉行“慶元旦、迎新年”教師趣味運動會。
時間:xx
地點:二教室和操場
1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領隊,然后男女教職工分別抽簽,抽在同一個組的組成一個參賽隊。
2.團體賽取1、2名,個人賽取前3名。
男 女混合項目,每隊4人,2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線,向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規(guī)), 無論是否進筐,每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢,跑回起點線,與第二名隊員擊掌后,第二名隊員方可接力,如此反復,直至4人全部完成。每隊總限 時4分鐘,以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數(shù)計算名次。如進球數(shù)相等,則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。
2、趕籃球接力跑
男女混合項目,每隊4人,2男2女。第一人手持木棒,趕籃球沿跑道前進15米至另一端,繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程,如此循環(huán),用時少的隊名次列前。比賽過程中,不得用身體任何部位觸球,球出界則算犯規(guī),不計該隊成績。
3、運籃球投籃接力
男女混合項目,每隊6人,4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃(投籃方式不限),球投進后運球返回中場線,與下一人擊掌后;第二人重復前過程,直到第6個人將球投中后,運球返回終點線,用時少的隊名次列前。
4、打保齡球
男女混合項目,每隊4人,2男2女。4人同時進行。距投球線外7米,按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標,運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手,但不允許用腳),每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。
5、集體跳繩
男女團體項目。8m長繩,每隊上場7名隊員,2名甩繩(男女不限),其他5名隊員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內,各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
6、步調一致(雙人綁腿跑接力)
每組2人,每組一次(中途壞了,必須從頭再來),回到起點后(以過起點線為準),另一人再進行,用時少的隊為勝。
7、心心相?。ū硦A球接力)
每組2人,每組一次,背靠背夾住籃球(中途如球掉下,必須從頭再來),回到起點后(以過起點線為準),兩人共同把球放入筐內后,下組再進行,用時少的隊為勝。
8、以牌會友(撲克比賽)
采取單循環(huán)賽,以勝者多決出名次。
9、齊心協(xié)力(拔河比賽)
采取三局兩勝制。
10、游龍戲水
每 組7人,用紙杯將水接力運往終點桶中,1人在起點負責加水,其余6人,每2米1人,第1人用嘴將裝好水的紙杯銜住,往第2個人的紙杯中注水,第2人又向第 3人的紙杯中注水,依次進行,直到第6人將水倒在桶中,運水中,不得用手扶持紙杯,否則算犯規(guī),不計成績。時間限時5分鐘,以桶中水多組為勝。
11、汽排球
每隊5人,每局打12個球,勝方發(fā)球,雙方可分別墊球三次,如不過網、出界或落在自方場地為輸,勝方得分,采取三局兩勝制。
本次運動會,每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵。
三八趣味運動會方案篇六
孔子學院已在蒙德拉內大學成立三載有余。可在孔子學院四周歲生日前后,
我們希望攜全體孔院師生,開展有關中國傳統(tǒng)游戲的趣味運動會,增進孔院師生
間的交流和友誼,同時吸引蒙大在校學生,達到宣傳中國文化、增強孔院知名度
和影響力的目的
1.負責單位
主辦單位:蒙德拉內大學孔子學院
2.籌備時間:20xx年3月
3.開始時間:20xx年 4月初
4.活動地點:待定(蒙大校園內)
5.組織方式:本次運動會以班級為單位舉行,任課教師為各班負責人。由于每班
學院人數(shù)不平均,可以申請外援,但必須是孔院學員。
(一)開幕式 :領導講話、運動員入場、裁判宣讀比賽內容和規(guī)則
(二)運到會開始
主要活動內容及規(guī)則
1.項目名稱:拔河
(1)每班8-10人為一組
(2)拔河道為水泥地上畫3條直線,間隔為100cm,居中的線為中線,
兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、選手以外,其他人員一律不得進入拔河道。
(1)比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘,2分鐘內不能決出勝
1
負者本局比賽結束。
(2)比賽第一輪通過抽簽決定對手。每下一輪,由上一輪優(yōu)勝隊伍進行比賽并抽簽決定對手。最后決出比賽名次
(3) 比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠8人,則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽
(4)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場,必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(5)為保證比賽的安全,參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前,手不能松開繩子。
2.項目名稱:集體跳大繩
活動方法:每班6或8人一組,其中兩人搖繩,其余4或6人跳繩
三八趣味運動會方案篇七
一、活動目的:為豐富職工業(yè)余文化生活,推動**公司精神文明建設,特舉辦夏季水上趣味運動會。
二、參與對象:**公司在崗職工
三、活動時間:20xx年07月27日下午14:00 四、活動地點:**公司職工游泳館
五、活動安排
(一)比賽項目
1、臥墊刨泳
比賽規(guī)則:
比賽為4*25米接力,在淺水區(qū)進行。每隊4名隊員參加,2男2女,第1、3棒為男隊員,第2、4棒為女隊員。比賽時隊員腹部朝下趴在漂浮墊上,雙臂浮于水面,用刨水的方式向前行進,漂浮墊觸及池邊方可由下一位隊員接替比賽,到第4名選手抵達終點為止用時最少的隊為勝。 選手中途側翻、落水必須于原地爬上漂浮墊,繼續(xù)前行,不得在水中扶墊行走,否則視為犯規(guī),時間延長5秒。
比賽共分2輪,每輪3個隊參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手:4人。
2、抬花轎
比賽規(guī)則:
2名選手坐在漂浮墊上,由4名選手推動漂浮墊前行,賽道長50米,先抵達終點為勝。
漂浮墊上的選手不能參與劃水,違者均按犯規(guī)論,時間延長5秒。
漂浮墊上的選手中途側翻、落水可在隊友的幫助下重新坐上漂浮墊,但必須于落水處原地進行,不得在水中游泳前進,也不準中途更換6人的位置,否則視為犯規(guī),時間延長5秒。
比賽共分2輪,每輪3個隊參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手:6人。
3、采蓮藕
比賽規(guī)則:
每隊3名選手參加,同時劃船至指定水域,用手將水面上的海洋球撈起放入船中,2分鐘內成功返回且船上海洋球最多的隊獲勝。
選手落水必須重新上船才能繼續(xù)撈球,嚴禁選手利用落水時從水中向船上遞球。
選手必須按時返回,2分鐘哨聲響時未到達終點的自動減去10個球。超時15秒以上取消成績。
比賽共分3輪,每輪2支隊伍參加。
按最終計數(shù)成績決出前3名。
參賽選手:3人。
4、賽龍舟
比賽規(guī)則:
每隊5名選手參加,分別坐在各自的游泳圈中,排成一列,后面的隊員用雙腳緊扣前面隊員的游泳圈,使5個游泳圈連成一條“龍舟”。哨聲響后,5人一起用雙臂劃水沿50米長的賽道向終點進發(fā),用時最短的隊為勝。
若“龍舟”在前進途中斷開必須于原地組合才能繼續(xù)前進,隊員分批次到達終點的不計成績。
比賽共分3輪,每輪2支隊伍參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手:5人。
(二)報名要求
1、各分會按照比賽項目組隊報名,要求所有項目必須全部參加。
2、為保證參與范圍,每個報名的選手最多只能選報一項比賽(如有特殊情況請及時與工作組聯(lián)系)。
六、參賽須知
1、參加活動和比賽的所有人員必須身體健康,凡有高血壓、心臟病等不適宜進行游泳運動的人員不得參加,如有隱瞞后果自負。
2、凡參賽選手必須為**公司在崗職工,不得聘請外援。
3、參賽選手須遵守游泳場館的管理規(guī)則,服從公司組織安排。
4、參賽選手在比賽中有義務相互監(jiān)督,相互激勵,如有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時,應及時施援并立即通知工作人員。
七、安全預案
為確保本次活動安全順利進行,應對突發(fā)事件,游泳館內設有救生員,負責在游泳比賽期間館內的安全問題。一旦出現(xiàn)險情,救生員將在第一時間下水救助。
八、頒獎及獎項設置
本次水上趣味運動會每個項目均設一等獎1個,二等獎1個,三等獎1個。
頒獎時間:比賽結束后
頒獎地點:比賽活動現(xiàn)場
請各分會于7月20日下午17:00前將報名表以電子文檔格式協(xié)同發(fā)送至**部**處,電話***。
三八趣味運動會方案篇八
活動時間:20xx年10月30日星期日上午9:30~11:00
活動對象:x花園12歲以下小朋友,以家庭為單位報名。
活動場地:x花園會所前面空地
1、音響設備的布置:由x文化生活辦公室于10月29日下午下班前把音響設備運到x花園,由x花園管理處經理負責保管?;顒赢斕煊呻姽ぴ谠缟?點前把音響調試好,活動開始后在現(xiàn)場維護音響的正常運作。
2、警示帶的布置:由x文化生活辦公室于10月29日把警示帶給司機連同音響設備一起運到x花園管理處交給經理,::再由經理派出一名工作人員在活動當天早上9點前把警示帶拉接好。
3、地氈的布置:由x文化生活辦公室從倉庫借出三張紅地氈,于10月29日下班前運到x花園管理處,由管理處經理安排兩名工作人員于活動當天九點前把紅地氈在活動場地上擺放好。
由x、x、x負責協(xié)助肯德基的工作人員進行各項游戲項目的進行。
由保安主任安排四名保安維護現(xiàn)場的秩序,避免出現(xiàn)騷亂。
由保安主任安排兩名保安把地氈與音響設備搬上車運回公司,并把警示帶拆除。
三八趣味運動會方案篇九
以"學會感恩,我運動、我健康,我文明、我陽光"為主題,為幼兒創(chuàng)設了一個在體育游戲中練習走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺,使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂!
本次活動的口號是:"快樂運動!"
恒豐幼兒園操場
20xx年12月28日 上午9:30分
1、場地準備:會標、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準備。
2、班級準備:班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準備:游戲項目道具的制作、項目器械的準備。
1、園長宣布:恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕(放禮花、彩帶、氣球)2、運動員入場儀式。(檢閱入場順序:國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進行曲》的音樂中整齊有序的入場)。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話:
5、小運動員代表講話:
7、團體操表演:
8、游戲項目競賽活動:活動規(guī)則:請家長朋友坐在原地,由各班班主任為每位家長派送游戲卡,家長領到游戲卡后,搬上幼兒的板凳到班上領幼兒,在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進行游戲,此次活動設有三個游戲:分別是百米跑道《袋鼠媽媽》,大廳《小螃蟹學走路》,操場《運球》,每個游戲處貼有游戲規(guī)則。 玩完一個游戲,由負責老師在游戲卡上蓋章,家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領獎處領取禮物。
游戲規(guī)則:
游戲準備:麻袋8條,袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù):四人為一組,分三組。
游戲玩法:袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準備,游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進跳的形式跳至制定點,取得一個圈圈后雙腳行進跳返回,游戲反復進行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進行,如犯規(guī),將不蓋章。
游戲準備:彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒以家庭為單位,幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好,游戲開始,幼兒抱球通過障礙到達對面,將球交至家長手上,折回時,由家長抱住幼兒,于最快的速度跑回起點,游戲反復進行。
游戲準備:螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒兩人為一組,面對面用胸部夾住皮球,側身橫跑,先到達終點的小組獲勝。(不許用手扶球,球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑)
1、各段以學年組為單位進行游戲道具的制作和準備,利用體育課和戶外活動時間練習游戲項目,12月3日對各段游戲道具的準備及游戲項目的訓練情況進行檢查驗收;
2、 各班教師負責游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等,
3、各班幼兒早9:00分入場按指定位置坐好,9:30活動準時開始,各班要保持會場秩序,做到會場氣氛活躍熱烈而不亂,同時為保持會場地面衛(wèi)生,各班級要自備垃圾袋;
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威!
1、主持:吳老師 小朋友
2、錄像、照相:麥園長
3、音響效果:麥叔
4、機動:劉靜玲
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