健康的身心狀態(tài)對于實現(xiàn)個人目標(biāo)非常重要。一個完美的總結(jié)應(yīng)該包括對過去一段時間工作和學(xué)習(xí)的全面概括和評估。以下是小編為大家精選的一些總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些參考。
因壓力大辭職信篇一
尊敬的總經(jīng)理：
由于酒店發(fā)工資的不準(zhǔn)時，所以導(dǎo)致生活壓力倍增，終日彷徨，深感恐懼，每天活在壓抑中無法自我解救。由于本人年紀(jì)還小，心理承受能力較差，所以較害怕想不開，再加上我才十六歲，不想讓自已生活在壓抑之中。
“一個十六歲的花季少女，由于家庭原因遠(yuǎn)離家里出外打工被拖欠工資半年，長期精神壓抑，最終選擇了在打工的地方與世長辭….”當(dāng)我在網(wǎng)上看到這么一篇新聞的時候，很震驚很震撼，也許深陷同境，所以我十分理解那女孩當(dāng)時心情，那種帶著絕望，痛心欲絕，懷著對天下人的怨恨而離開了。
或者是從她身上看到了自己，又也許只是我想多了，但是為了避免一切我想的。經(jīng)過深思熟慮，連夜的思考，為了我的父母，我的未來，還有我還沒見過的另一半以及還沒誕生的兒子或女兒，我不得不想您提出要求辭工。
親愛的經(jīng)理，我知道您是個很了不起老板，擁有很多財業(yè)物業(yè)，所以我一直相信您還是會發(fā)工資我的。不過如果您覺得我在這沒親沒戚沒地方住，所以不發(fā)工資給我了把就讓我在宿舍住到這個月月尾我還是萬分感激。
此致
敬禮!
xxx
xxxx年xx月xx日
總監(jiān)：
你好!
因為我身體和心理壓力大兩方面的原因,調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。
xxx
xxxx年xx月xx日
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
你好!
您好!我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職報告。由于您對我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的兩年間獲得了許多的'機遇和挑戰(zhàn)。的原因，我不得不向公司提出申請，并希望能與今年x月xx日正式離職。
我最近感覺自己的壓力很大，銷售本身就是一個壓力很大的工作，現(xiàn)在我的身體狀況不太好，所以選擇換一種工作!
對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望公司能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準(zhǔn)為盼。
此致
敬禮!
xxx
xxxx年xx月xx日
因壓力大辭職信篇二
尊敬的xx：
自xx年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因為工作壓力實在太大了，無法承受，所以我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解!在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責(zé)，做好應(yīng)該做的事。
最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。
祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來!
望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的申請，并協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)。
此致
敬禮!
辭職人：xxx。
20xx年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇三
敬愛的領(lǐng)導(dǎo):。
您好!
經(jīng)過長久的思考,漫長的內(nèi)心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.
但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經(jīng)的為將來感到擔(dān)憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務(wù)的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉(zhuǎn)圈.每一天重復(fù)同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區(qū)別,答案很簡單“沒有”。
因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的`不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護(hù)吧，我卻一直在緊發(fā)條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認(rèn)。
但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現(xiàn)在還不能沒有工作,但每天14小時的連續(xù)不間斷的連續(xù)工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.
在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執(zhí)行公司給與我的任務(wù)，另一方面我要堅決執(zhí)行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經(jīng)不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。
為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養(yǎng)，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。
我期盼各位領(lǐng)導(dǎo)能夠給予我批復(fù)，謝謝!
xxx。
2017年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇四
敬愛的領(lǐng)導(dǎo):。
您好!
經(jīng)過長久的思考,漫長的內(nèi)心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.
但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經(jīng)的為將來感到擔(dān)憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務(wù)的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉(zhuǎn)圈.每一天重復(fù)同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區(qū)別,答案很簡單“沒有”。
因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護(hù)吧，我卻一直在緊發(fā)條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認(rèn)。
但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現(xiàn)在還不能沒有工作,但每天14小時的連續(xù)不間斷的連續(xù)工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.
在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執(zhí)行公司給與我的任務(wù)，另一方面我要堅決執(zhí)行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經(jīng)不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。
為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養(yǎng)，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。
我期盼各位領(lǐng)導(dǎo)能夠給予我批復(fù)，謝謝!
20xx年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇五
敬愛的領(lǐng)導(dǎo):。
您好!
經(jīng)過長久的思考,漫長的內(nèi)心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.
但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經(jīng)的為將來感到擔(dān)憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務(wù)的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉(zhuǎn)圈.每一天重復(fù)同樣的事情。
我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區(qū)別,答案很簡單“沒有”。因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護(hù)吧，我卻一直在緊發(fā)條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認(rèn)。但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現(xiàn)在還不能沒有工作,但每天14小時的連續(xù)不間斷的連續(xù)工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.
在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執(zhí)行公司給與我的任務(wù)，另一方面我要堅決執(zhí)行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經(jīng)不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養(yǎng)，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。
我期盼各位領(lǐng)導(dǎo)能夠給予我批復(fù)，謝謝!
此致
敬禮!
辭職人：
20xx年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇六
最近的工作壓力很大，大到我有點受不了，也許是之前全職母親當(dāng)了一年，也許是正因同時又懷孕，體力真的很透支，也許是不能常常陪著ethan的愧疚感，總之，最近壓力很大。人要付出才有獲得，這個道理很明白，但是累起來又真的很累很累。有時候想，干脆就在家里陪著ethan多好，看著他胖胖的笑臉和小肉團一樣的小手，還有亮晶晶的'眼睛，我就很想什么都不干了，就在家里做個全心全意的全職母親好了。
但是，想想自我真的作全職母親那一年，又的確很失落，雖然有ethan?，但是總覺得完全不工作，性命里少了什么重要的東西，也許這就是權(quán)衡和犧牲吧。經(jīng)濟上，感情上，生活上，還有自我內(nèi)心的感受，似乎全職母親都不是我的風(fēng)格，因此更加佩服所有的全職母親們。
人總在脆弱的時候就會想起家人。我越來越有這種感覺，有時候回到家里，正因工作上的事情很stressed，可看到ethan的胖臉臉，老公的大腦袋，爸媽的熱飯菜，??似乎這些就都值得了。想起去年父親生病那陣子，老媽一個人在國內(nèi)守在醫(yī)院里，那是怎樣孤伶伶的感覺。只要一想就覺得很內(nèi)疚。
工作上的事情總是很多，壓力很大，大到我?guī)缀跤X得自我是不該在知道懷老二后還繼續(xù)這份工作，畢竟到一個新環(huán)境需要impress老板，但是，懷孕的狀態(tài)又讓我的體力每況日下，精力嚴(yán)重不足，這樣惡性循環(huán)，對我和寶寶，還有工作都不好。
為了即將到來的妹妹，加油吧。
因壓力大辭職信篇七
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):。
您好!
我在xx公司工作時間已經(jīng)一多年了，這一年之中，我學(xué)到了很多東西。不管是工作方面還是為人處世方面，都有了很大的進(jìn)步，這一切都是領(lǐng)導(dǎo)的悉心教導(dǎo)和同事們的照顧所得的成果，對此，我表示衷心的感謝。
現(xiàn)在，由于工作壓力太大，我想休息一段時間，特向您提出辭職,望能諒解，請批準(zhǔn)。
在此，我祝公司事事順利!
此致
敬禮!
xxx。
2017年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇八
1、與配偶有關(guān)的：配偶死亡、離婚、分居、結(jié)婚、與配偶吵架次數(shù)增加或減少。
2、家庭朋友方面：近親死亡、近親健康重大轉(zhuǎn)變、好友死亡、家庭加入新成員、兒女離家與公婆或岳父母不和搬家家居環(huán)境重大轉(zhuǎn)變。
3、工作方面：被解雇、退休事業(yè)上重大轉(zhuǎn)變、工作調(diào)動與上司不和工作責(zé)任轉(zhuǎn)變工作時間或方式轉(zhuǎn)變。
4、財務(wù)方面：經(jīng)濟狀況重大轉(zhuǎn)變、大額按揭（如房屋）小額按揭結(jié)束按揭投資失誤。
5、個人方面：身體受重傷或患重病、牢獄之災(zāi)、個人杰出成就、性生活困難、睡眠習(xí)慣轉(zhuǎn)變、度假或旅游、個人習(xí)慣重大轉(zhuǎn)變、飲食習(xí)慣重大轉(zhuǎn)變、信仰活動重大轉(zhuǎn)變、社交生活重大轉(zhuǎn)變、消遣活動重大轉(zhuǎn)變、輕微觸犯法律、懷孕。
6、學(xué)業(yè)方面：轉(zhuǎn)學(xué)開始或停止接受教育成績顯著退步。
7、生命中的創(chuàng)傷―是指生活中的轉(zhuǎn)變、震蕩或重大生活壓力。如轉(zhuǎn)換工作環(huán)境、結(jié)婚、離婚、移民或親人逝世。
8、長期擔(dān)憂―如挫折感、罪惡感、自卑感、長期經(jīng)濟困難或工作沒有保障。
9、噪音―是指居住或工作環(huán)境嘈雜，在89分貝或以上，人體便會產(chǎn)生類似因壓力而引起的生理反應(yīng)，如血壓升高、心跳加速、肌肉緊張等。
10、人際關(guān)系―例如惡劣的人際關(guān)系，經(jīng)常跟別人爭吵，冷戰(zhàn)或時常受到是非困擾。
11、工作壓力一工作壓力的原因很多，要詳細(xì)探討工作壓力與處理方法足夠再寫一本書，所以這里只簡略介紹。工作量大，責(zé)任重，競爭激烈，要求高是常見的壓力來源；其他的還有個人興趣或性格與工作要求不協(xié)調(diào)，工作的回報不能達(dá)到個人目標(biāo)。
12、居住環(huán)境擁擠窘迫―在都市里，缺乏私人空間是很普遍的現(xiàn)象。擁擠的環(huán)境，不但令人有壓抑感，更增加人與人之間發(fā)生摩擦的機會。
二、如何快樂減壓。
1、傾訴。
傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2、旅游。
當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進(jìn)機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3、讀書。
讀感興趣的書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
4、聽音樂。
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5、求雅趣。
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的'活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。
6、做好事。
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實；別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。
7、忘卻。
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達(dá)起來。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應(yīng)想得開，隨時隨地保持心理平衡，相信自己，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。
因壓力大辭職信篇九
1、手中那點工資，勉強夠我糊口，眼下這般房價，簡直逼人跳樓。
2、今天和朋友見面，她向我傾訴，大意是說現(xiàn)在生活壓力大，大家都是心機婊。在坐車回家的路上，我反而想起了一些初中和高中的事，那時我所厭惡的所謂的能夠影響我情緒的，卻像云霧一般，被風(fēng)吹散。車上的人罵著剛看見奔馳的日本車，斜旁邊的人還在用翻蓋手機，人心本就不同，所執(zhí)著的也不同，又何必在意。
3、男人壓力大，卻不屑于傾訴；男人命苦，卻要強作歡顏；男人抽掉肋骨后，還要裝著很堅強，這時候的男人，自己心愛的女人的一句話，一動作，一個表情，一次無意的傷害，都可能是致命的。
4、果然人越長大越在意一些無趣的東西所以才會覺得人生苦悶才會覺得生活壓力大容易老今朝有酒今朝醉啊做個灑脫的人聽到什么不好的你就跑耳朵有風(fēng)你就聽不見了。
5、連中午小憩一會兒都做夢，是最近工作勞累生活壓力大的原因么。
6、今天七夕各種曬命，然而我們兩個卻真沒這時間沒這心思，只希望家人安好，無病無痛就感恩了，也許成家了，生活壓力大了，過了那個需要物質(zhì)滿足靈魂的年紀(jì)，都沒時間和閑請娶考慮這些，其實心里誰都想開開心心過節(jié)，我也一樣，她也一樣，我是知道的，我慚愧啊。
7、熊頓平時的生活狀態(tài)不好好吃飯，不按時休息，吃垃圾食品，常?？罩亲赢嫯嬍畮讉€小時。工作或生活壓力大作息不規(guī)律常熬夜飲食不健康長時間處在輻射的環(huán)境里，人就及容易疲勞，免疫里會下降；如果長期處于這樣不良生活方式中，免疫系統(tǒng)很有可能會出問題。年輕人少熬夜不喝酒規(guī)律飲食。
8、我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因為我們沒有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。
9、我們感到累，少由壓力所致，多是心態(tài)不端，若是心厭倦了，什么皆難挽回?？鞓菲鋵嵅积嬰s，只要我們有顆簡單的心，但它又不簡單，因為我們心中總裝著無邊的欲壑，總想在無限的牟取中取得一直的快感。再好的貨色，若得到的多了，便也司空見慣，比方陽光、風(fēng)雨和腳下的土地，實在得到不是狀況，而是心態(tài)。
10、噴泉之所以美麗，是因為水有了壓力。瀑布之所以壯觀，是因為水有了落差。人的成長和進(jìn)步也一樣，人沒有壓力，潛能得不到開發(fā)，智慧就不能開花，最大的損失還是自己。偶爾給自己一點壓力，適時讓自己綻放一次，你會發(fā)現(xiàn)其實自己很優(yōu)秀，很超凡。
11、我和媽媽說，我果然不是一個喜歡大城市的人，生活節(jié)奏太快，還老堵車，房價高生活壓力大。沒有多遠(yuǎn)大的志向，在小城市里慢慢生活，慢慢變老就滿足了。
12、把壓力轉(zhuǎn)變成動力，努力的去做好每一件事情，你是最棒的！不要看不起自己，自信是用錢也買不到的。只要努力過就會有收獲，相信我的明天會在不遠(yuǎn)處！把亂花錢的壞習(xí)慣給戒掉，沒事的時候在家多做一些有關(guān)工作的事情！加油！
13、香港生活壓力大，經(jīng)常遇到自言自語的人。今天遇到個一進(jìn)地鐵就罵八婆八婆的。
14、很多時候，決定一切的是態(tài)度，有了正確的態(tài)度，就可以將壓力轉(zhuǎn)化為動力，踏上成功的舞臺。生活是公平的，雖然不敢說一份耕耘必有一份收獲，但現(xiàn)在的忙碌既是對我以前虛度的光陰的彌補，也是為我以后的生活的鋪墊。
15、生涯在古代快節(jié)奏里，要蒙受著很大的壓力。如果你不理解自我緩沖，那么，苦惱、發(fā)愁、焦躁這些情感就會造成精力壓力。要活得幸福，快活，那就是幽默。風(fēng)趣是常識跟涵養(yǎng)的體現(xiàn)。擅長滑稽者，多是見多識廣、思維迅速、心腸廣闊的樂天派。幽默屬于酷愛生活、發(fā)奮向上、充斥自負(fù)的人。
16、工作難免與壓力同行。面對痛苦和壓力，重要的是要學(xué)會調(diào)整自己。無論如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。
17、既然你踏入了社會，必定要承受外界的壓力，當(dāng)承受不了的時候，就要像雪松一樣，學(xué)會恰當(dāng)?shù)厍垡幌?，這樣才不會被壓垮。大天然中的樹如斯，生活中的人亦應(yīng)如此；彎曲是適應(yīng)和忍受，忍是生活中彎曲的藝術(shù)。彎曲并不是見機行事，更不是倒下和覆滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己錘煉得更加剛強。
18、現(xiàn)代都市生活壓力大，一些忙于事業(yè)的大齡青年在婚姻上不愿陷入拉鋸戰(zhàn)，同時，結(jié)離婚登記手續(xù)的簡化，新人享有更大的隱私權(quán)和自主權(quán)，給閃婚提供了很大方便。但由于彼此了解不夠，閃婚確實有可能留下婚姻關(guān)系不穩(wěn)定離婚率相對提高等后患。
19、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。
20、如果感到生活壓力大，如果對生活有抱怨。但至少要感恩，感謝還有奮斗的機會，還可以感受大自然！
21、如果是因為我說喜歡你，讓你覺得有壓力的話，那我全部收回。
22、心累，不愿前行，情殤，無愛可尋。無法拯救失落的靈魂，你是我最近的人，卻給我最深遠(yuǎn)的傷。無論我多么想象她的美好，但終究變成最受傷的時段。
23、男人壓力大，卻不屑于傾訴；男人命苦，卻要強作歡顏；男人抽掉肋骨后，還要裝著很頑強，這時候的男人，自己可愛的女人的一句話，一動作，一個表情，一次無意的損害，都可能是致命的，所以，絕對而言，女人比男人壽命長；那么，好女人應(yīng)當(dāng)給他們一條前途，其實，他們更須要關(guān)心。
24、當(dāng)父母的都在抱怨生活壓力大時，做子女的真心壓力大，尤其是自己還沒獨立的時候！?。?/p>
25、莫怪當(dāng)初工作不好找，只恨當(dāng)初學(xué)習(xí)沒用功。
26、家人都說沒有錢兩個人的生活壓力大，以后兩個人會因為沒錢會吵架我不信！我天真的以為只要喜歡那些都不是事，我現(xiàn)在真的知道我的想法是錯誤的了！
27、這年頭生活壓力大神經(jīng)病多了真是走到哪都能碰見吧。
28、原來，當(dāng)時的我真的太年輕，太天真了。我并非是個經(jīng)得起百般折騰的人，我的韌性是有限度的。我也會疲憊。
29、既然你踏入了社會，必然要承受外界的壓力，當(dāng)承受不了的時候，就要像雪松一樣，學(xué)會適當(dāng)?shù)貜澢幌拢@樣才不會被壓垮。
30、媒體流傳一句話，現(xiàn)代人生活壓力大！此話不對。我們年青時是什么壓力？我在運輸社工作兩年，工商所兩年，輪胎廠兩年半，共年每月做最苦最累的工作，吃最差最少的飯菜，獲最少的工資，每天角的收入，沒有星期天，還要政治上激烈斗爭，受各種人的擠壓批斗運動，油鹽柴米電奇缺，忍受寒冷酷熱蟲病各種害。
31、生活壓力大，靈魂也受挫，好累，究竟自己還能撐多久？撐下去的意義在哪里？我懂得不是看到希望才去努力，努力了以后才去看希望，只是努力久了真的好累，而且也沒有看到希望。撐吧，撐到倒下去！
32、現(xiàn)在的都市職業(yè)女性工作忙碌，生活壓力大，不僅要工作，還要照顧家庭，操持家務(wù)。很多人把關(guān)注點放在男友老公或者孩子身上，卻常常忽略了了自己，忘記了去愛自己，去呵護(hù)自己，滿足自己的需要。她們有自己的收入，但是舍不得把錢花在自己身上。
33、你將來要是苦不到錢，你老婆會罵你沒出息，弄不好還會跟人家有錢的男人跑了；等你兒子長大了，還會嫌你窩囊。
34、生活在現(xiàn)代快節(jié)奏里，要承受著很大的壓力。假如你不懂得自我緩沖，那么，苦惱憂愁煩躁這些情緒就會造成精神壓力。要活得幸福，快樂，那就是幽默。幽默是知識和修養(yǎng)的體現(xiàn)。善于幽默者，多是見多識廣思維敏捷心地寬闊的樂天派。幽默屬于熱愛生活奮發(fā)向上充滿自信的人。
35、終于扛不住了，終于說出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看過往，一切都在意料之中卻又無法自拔的慢慢毀滅！
36、看了日本記錄片網(wǎng)吧難民。感覺真的很奇妙。五味雜陳的。生活壓力大迫使我們得更努力。但無論怎樣都不要頹廢，不要放棄。社會不夠美好，但至少自己最可靠，生活態(tài)度真的好重要。
37、回首人生路，在人生的旅途中有陽光、也有風(fēng)雨雷電；有平坦的道路、也有荊棘坎途；走過，經(jīng)歷過了，回首再看，雖然苦過、累過，哭過，但無怨無悔。漫漫人生長路就是永遠(yuǎn)充滿挑戰(zhàn)的，忙碌的人生，如歌的歲月，構(gòu)成了人生精彩的篇章。
38、每天見不同的人，每個人幾乎在說不快樂的事，事業(yè)成功的說工作壓力大，工作清閑的人說這行業(yè)沒前途，沒有成家的說為什么還遇不到適合自己的人，遇到的卻說不合適，幸福相足球一樣踢來踢去，煩惱相獎杯一樣不可撒手。
39、常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。心別太累，學(xué)會解脫自己。
因壓力大辭職信篇十
尊敬的：
自xx年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因為工作壓力實在太大了，無法承受，所以我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解!在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責(zé)，做好應(yīng)該做的事。
最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。
祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來!
望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的申請，并協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)。
此致
敬禮!
因壓力大辭職信篇十一
隨著社會發(fā)展越來越快，競爭日趨激烈，大家的工作壓力也像物價一樣不斷上漲，工作壓力大常讓你喘不過氣，如何釋放壓力便成為了社會的熱點話題。
一天工作下來，你感覺到非常疲倦了嗎?不少人會把工作時的緊張情緒帶回家里，有的甚至把工作帶回家繼續(xù)加班，這種情況的發(fā)生往往導(dǎo)致人的身心不能放松，壓力一直積壓無法釋放，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致失眠，對身心健康造成極大的影響。試試以下介紹的10個方法，幫助自己調(diào)整情緒，釋放沉重的工作壓力。
1.將工作留在辦公室。
下班時盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超過兩個晚上)。
2.提前為下班做準(zhǔn)備。
在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作，哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務(wù)，從而減少工作之余的擔(dān)心。
3.在住所門口放置一個雜物盒。
購買或制作一個大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進(jìn)家門后立即將公文包或是工具袋放到里面，第二天出門之前絕不去碰它。
4.靜坐。
5.將困難寫下來。
如果在工作當(dāng)中遇到很大的困難，回家后仍然不可能放松，那么請拿起筆和紙，一口氣將所遇到的困難或是不愉快寫下來，寫完后那張紙撕下扔掉。
6.創(chuàng)立某種“儀式”
7.將家里收拾整潔。
一個雜亂無章的家會給你一種失控的感覺，從而放大了白天的壓力。睡覺前花上5分鐘收拾一下住所，第二天你就可以回到一個整潔優(yōu)雅的家了。
8.借助音樂。
在準(zhǔn)備晚餐、支付，賬單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂能夠給你在干家務(wù)時增添不少樂趣。
9.合理安排家務(wù)。
如果想要在一夜之間把所有的家務(wù)干完，你自然會感到緊張和焦慮。相反，如果能夠合理安排或是將一些家務(wù)留到周末再處理，就能使做家務(wù)成為工作之余的放松手段。
10.下班路上的享受。
如果是駕車下班，可以放自己喜歡的cd或是錄音書;如果是坐公車或是地鐵，則可以讀一章小說……總之，下班路上花上幾分鐘做自己喜歡的事情有助于緩解工作的緊張情緒。
人就像一條橡皮筋，長期繃得太緊就很容易會斷掉。所以要適當(dāng)?shù)厮沙?，張弛有度才能跑得更快，走得更遠(yuǎn)。
因壓力大辭職信篇十二
工作壓力大如何減壓：可以找親近的朋友聊聊天。
不要遇到事情，就只會把事情憋在心中，一個人胡思亂想，把最壞的結(jié)果不斷放大，使勁把自己往死胡同里逼。
和朋友聊聊天，一方面，說出令自己煩悶的事情，有利于發(fā)泄心中的焦躁情緒。
另一方面，面對挫折，朋友也可以出謀劃策，或者兩人頭腦風(fēng)暴下，說不定事情就能圓滿的解決了。
02。
工作壓力大如何減壓：聽一些舒緩的音樂。
聽音樂之前，要懂得先把頭腦放空，什么都不要想。
然后選擇一些自己喜歡的音樂，來放松自己。
可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以很大程度的改善自己的焦躁情緒。
03。
工作壓力大如何減壓：去自己心儀很久的旅游景點旅游，通過旅游來放松心情。
在一個環(huán)境呆久了，整天接觸到的人，一成不變;整天面對的工作kpi，難度總是那么大。
這個時候，可以選擇換一個環(huán)境，暫時遠(yuǎn)離壓力。
有部電視劇《逃避可恥，但有用》，說的就是通過換一個環(huán)境來減壓，有興趣的朋友可以看看。
04。
工作壓力大如何減壓：學(xué)會從不同的角度看待問題。
總是通過同一個角度看待問題，一旦這個角度無法解決問題，就會感覺的很焦躁。
這個時候，不妨換一個角度看待問題。
打個比方，如果某一天因為一些事情耽擱了，導(dǎo)致工作無法順利完成，被上司批評了。
這個時候，不要一味的責(zé)怪自己，覺得自己能力不行。
從反向看，受到了批評而傷心，下次就不會粗心大意出現(xiàn)同樣的問題。
05。
工作壓力大如何減壓：把給自己造成壓力的事情寫下來。
然后把事情分為緊急不重要，緊急重要，不緊急不重要，不緊急重要。
優(yōu)先完成緊急重要的事情，心中就沒有那么大的壓力了。
人的腦子只有一個，當(dāng)高速運轉(zhuǎn)思考事情的時候，只能思考一件事情。
如果一定要同時做兩件事，很大可能兩件事情都會做的馬馬虎虎。
06。
工作壓力大如何減壓：適當(dāng)?shù)慕档蛯ψ约旱囊蟆?/p>
人不是天生什么東西都會的。
有些人有強迫性的完美主義，即使第一次做某一件事情，也要求自己盡善盡美。
一旦事情的結(jié)果超出自己的預(yù)期，就一味的責(zé)怪自己。
其實完全沒有必要，當(dāng)面對自己從未做過的事情，出錯是在所難免的。
這個時候不是要責(zé)怪自己，而且思考下一步該怎么改進(jìn)。
07。
工作壓力大如何減壓：找一些自己能夠接受的方法，發(fā)泄下焦躁的情緒。
女生一般喜歡通過購物，吃東西等方式來發(fā)泄情緒。
男生很多則是通過去健身房做運動，喝酒買醉等方式。
當(dāng)然，小編在這里建議，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄可以，但不要暴飲暴食，對身體不好。
弄清楚自己的興趣愛好是什么?選一些合適自己的方式，發(fā)泄情緒。
end。
特別提示。
及時給自己減壓，保持良好的身體狀況。
因壓力大辭職信篇十三
1)能讓你掉眼淚的從來不是我。
2)時間失去了平衡點，我的世界只剩下昨天。
3)心累才是真的累，講不清道不明。
4)開始很美，過程很累，結(jié)局很悲，清醒很難。
5)如果我不能死在她的心里，那么就讓她死在我的手里。
6)曾經(jīng)相信能把日子過成段子，如今只盼別把日子變成案子。
7)結(jié)婚有風(fēng)險，娶我需謹(jǐn)慎。
8)假如我有阿童木，我要叫他小叮當(dāng)。
9)在一次次盼望自摸的人生時，迎來的總是詐糊。
10)工作壓力大，沒工作壓力更大。
因壓力大辭職信篇十四
1)現(xiàn)實中用真名說假話，網(wǎng)絡(luò)中用假名說真話。
2)你以為我會眼睜睜看著你去送死嗎?我會閉上眼睛的。
3)如果全是老姜，將是一個何等辛辣的社會。
4)師太你死了這條心吧，貧僧愛的是道長。
5)誰在催我成長，失去迷途的方向。
6)天蒼蒼。野茫茫。風(fēng)吹草低見牛羊。
7)不是故事的結(jié)局不夠好，而是我們對故事的要求過多!
8)我是個演員，一看見漂亮mm眼就圓。
9)我在發(fā)呆，現(xiàn)在不在。你若更呆，就往下看。
10)不是我不理你，只是時間難以抗拒!
11)不要說我瘦，我骨子里全是肌肉。
12)滾就一個字。我只說一次。就怕聽見的人還不消失。
13)沒事別找我，有事更不要找我。
14)別人是容易花心，而我是容易變心。
15)兄弟如手足，女人如衣服，誰動我手足，我扒他衣服!
16)說有上輩子的人是在騙自己;說有下輩子的人是在騙別人。
17)我這人不太懂音樂，所以時而不靠譜，時而不著調(diào)。
18)騎著摩托偷電線，一邊拉風(fēng)一邊閃電。
19)搞笑語錄：上網(wǎng)不聊天，氣死活神仙!
20)顧客不是上帝，顧客只是上當(dāng)。
21)孩子把玩具當(dāng)朋友，成人把朋友當(dāng)玩具。
22)不怕被人利用，就怕你沒用。
23)尋她燈火闌珊處，驀然回首，那人穿著一雙千百度。
24)生活不是一個驚喜接著一個驚喜，而是一個驚嚇接著另一個驚嚇。
25)橫溢的不只是才華，還有腰間的脂肪。
26)只要你敢死，我就敢埋!
27)你那副正經(jīng)的樣子。貌似真的聽懂人話吶。
28)你的臉那么白，難道你用立白。
29)我要是做了人事部經(jīng)理，第一件事就是提拔自己做老總。
30)情人眼里出西施，傻逼眼里出傻逼。
31)成功有個副作用，就是以為過去的做法同樣適應(yīng)于將來。
32)畫個圈圈詛咒你，手機掉到廁所里!
33)生活就像酒壇子，人就浸泡在其中，時間越久，就越陶醉其中。
因壓力大辭職信篇十五
總監(jiān)：
你好!
因為我身體和心理壓力大兩方面的原因,調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。
xxx。
xxxx年xx月xx日。
因壓力大辭職信篇十六
尊敬的xxx領(lǐng)導(dǎo)：
很遺憾在這里我要跟您們提出辭職!
哭有時，笑有時，歡樂有時，悲傷也有時!人生如此，在唐宮也是如此。
我從來不覺得自己會親手遞上這份辭職信，因為我覺得自己是最能堅持到底的。這些日子，我內(nèi)心都非常煎熬，從樓面到倉庫，從倉庫到樓面，變化實在太大了。大到我覺得自己的決定根本不是最重要，只是一直被安排著。
三個月的日子里，無論是被安排到那個崗位，什么樣的工作，為唐宮我都是盡心盡力，甚至抽出我下班的時間去記唐宮的知識，做個真正的xx人。
辛苦，不是問題。工資低也不去計較得太多。每次提起唐宮，酸，甜，苦，辣什么味道都有。
也許三個月太過短暫，也許再堅持多一點點就可以等到春暖花開的季節(jié)。但是心理上的壓力卻不能用味道來形容。再次回到樓面，感覺已經(jīng)不一樣了，越來越追趕不了別人的腳步，得不到別人的重視，總是被安排看大廳，總是被人懷疑我的能力，如果我稍微忘了給別人回應(yīng)，就會說我不會說話。我內(nèi)心有太多的難受，有太多的矛盾。有時候我真的很舍不得這里，但是悲傷的總是比歡樂的要多得多，所以我選擇了離開。
在xxx，學(xué)習(xí)到的，成長過的，體會過的，都永遠(yuǎn)記在我的心里。
辭職人：xxx。
20xx年2月10日。
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因壓力大辭職信篇十七
敬愛的領(lǐng)導(dǎo):。
您好!
經(jīng)過長久的思考,漫長的內(nèi)心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.
但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經(jīng)的為將來感到擔(dān)憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務(wù)的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉(zhuǎn)圈.每一天重復(fù)同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區(qū)別,答案很簡單“沒有”。
因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護(hù)吧，我卻一直在緊發(fā)條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認(rèn)。
但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現(xiàn)在還不能沒有工作,但每天14小時的連續(xù)不間斷的連續(xù)工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.
在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執(zhí)行公司給與我的任務(wù)，另一方面我要堅決執(zhí)行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經(jīng)不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。
為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養(yǎng)，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。
我期盼各位領(lǐng)導(dǎo)能夠給予我批復(fù)，謝謝!
xxx。
xx月xx日。
因壓力大辭職信篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
在經(jīng)過我長時間的考慮之后，結(jié)合我自身的實際情況，我不得不作出辭職申請，因為很多的實際情況，因此我將辭去在xxx公司擔(dān)任的xx位,我已經(jīng)無法繼續(xù)在公司中工作下去。
離開一個我辛苦耕耘的地方，離開一個我流淚曬汗的地方，離開一個有過歡笑，有過悲傷的地方。也許選擇總是會讓人覺得痛苦的，選對選錯也沒有人會預(yù)料得到。也許這份辭職信遞出對公司的損失很大，請原諒我未能順利地完成這次實習(xí)任務(wù)，并對公司的損失致上深深的歉意。
希望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)!
此致
敬禮
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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