計(jì)劃是人們在一定時間內(nèi)為達(dá)成某種目標(biāo)所制定的有條理、有步驟的行動方案，它可以幫助我們合理安排時間和資源，高效地完成任務(wù)。今天我想和大家分享一下關(guān)于計(jì)劃的重要性和編寫計(jì)劃的幾個要點(diǎn)，希望對大家有所啟發(fā)。好的計(jì)劃需要經(jīng)過反復(fù)修改和優(yōu)化，以適應(yīng)實(shí)際情況和需求的變化。通過查閱一些計(jì)劃范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域或行業(yè)的計(jì)劃寫作規(guī)范和要求。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇一
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個小時。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動資金”，30％交學(xué)費(fèi)?！?0％捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能夠成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。
同學(xué)們期盼已久的寒假終于到了，寒假除了學(xué)習(xí)和鍛煉，假期也是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣、道德品質(zhì)的好時機(jī)。家長應(yīng)利用假期對孩子進(jìn)行公益、環(huán)保教育，下面是關(guān)于小......
2017范文寒假在悄無聲息中來臨了，你想好寒假要干嘛了嗎?以下是小編整理的關(guān)于2017范文。歡迎大家參考!2017范文(一)今天，我......
同學(xué)們期盼已久的寒假終于到了，寒假除了學(xué)習(xí)和鍛煉，假期也是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣、道德品質(zhì)的好時機(jī)。家長應(yīng)利用假期對孩子進(jìn)行公益、環(huán)保教育，下面是關(guān)于的......
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇二
1、結(jié)合我班實(shí)際的特點(diǎn)，積極開展“閃爍的小星”評比活動，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2、積極開展讀書，講故事活動。課內(nèi)進(jìn)行有效閱讀，課外進(jìn)行閱讀量的增加，開展讀書活動——“我讀書，我快樂”，營造書香班級。
3、對學(xué)生加強(qiáng)紀(jì)律教育，動員全體學(xué)生相互監(jiān)督，并且規(guī)范班級的制度。
4、重視后進(jìn)生管理工作，關(guān)心他們的成績，關(guān)注他們的成長，以心換心、熱情關(guān)愛，多表揚(yáng)鼓勵，使他們?nèi)〉眠M(jìn)步。
5、積極取得任課教師的配合，及時了解學(xué)生情況，及時處理班級各項(xiàng)事務(wù)。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇三
為深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹*總書記系列講話精神“四進(jìn)四信”活動，以“勤學(xué)、修德、明辨、篤實(shí)”的“八字真經(jīng)”為遵循，學(xué)習(xí)黨的十八屆五中全會精神，引導(dǎo)幫助廣大青年學(xué)生們進(jìn)一步牢固樹立和踐行社會主義核心價值觀、堅(jiān)定走中國特色社會主義道路和實(shí)現(xiàn)中國夢的信念，不斷提高與時代發(fā)展要求相適應(yīng)的素質(zhì)和能力，充分發(fā)揮社會實(shí)踐作為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生們思想政治教育重要途徑的優(yōu)勢，使青年學(xué)生們將專業(yè)知識的學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力的培養(yǎng)相結(jié)合，院團(tuán)委決定組織開展年寒假社會實(shí)踐活動。現(xiàn)將具體方案安排如下：
一、活動時間。
20**年1月—20**年3月。
二、活動主題。
揮灑美麗青春共建和諧中國。
三、活動形式。
以就近就便的原則，組織學(xué)生們在家庭所在地或假期常在地充分利用當(dāng)?shù)赜欣?實(shí)踐資源開展活動。
四、活動內(nèi)容。
(一)學(xué)習(xí)十八屆五中全會精神，踐行社會主義核心價值觀。
黨的十八屆五中全會是實(shí)現(xiàn)我國到二〇二〇年全面建成小康社會的第一個百年目標(biāo)進(jìn)入決勝階段時所召開的重要會議。青年學(xué)生們應(yīng)積極響應(yīng)十八屆五中全會精神的引導(dǎo)，發(fā)揮自身專業(yè)特長，勇于擔(dān)起時代賦予的歷史重任，在實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會的偉大目標(biāo)中貢獻(xiàn)自己的青春和力量。通過發(fā)放問卷、實(shí)地調(diào)研、走訪社區(qū)等方式深入基層，探究十八屆五中全會的召開對百姓生活的影響，引導(dǎo)大學(xué)生們深入思考如何用實(shí)際行動貫徹落實(shí)十八屆五中全會精神，努力培育和踐行社會主義核心價值觀。
(二)感受家鄉(xiāng)新變化，描繪小康生活。
改革開放以來中國發(fā)生了翻天覆地的變化，各行各業(yè)取得了極大的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)快速增長，人民生活水平日益提高，城鄉(xiāng)面貌日新月異。當(dāng)代大學(xué)生們作為90后，親身經(jīng)歷著社會快速變化，經(jīng)濟(jì)快速提高。利用假期，調(diào)研了解家鄉(xiāng)或家庭的變化和發(fā)展歷程。
(三)了解基層民情，共建和諧社會。
走出校門、步入基層、深入群眾，在社會實(shí)踐活動中認(rèn)識國情、了解社會。深入農(nóng)村、企業(yè)、社區(qū)等基層，調(diào)查了解城鄉(xiāng)居民的健康狀況、營養(yǎng)狀況、醫(yī)療衛(wèi)生現(xiàn)狀和權(quán)益維護(hù)現(xiàn)狀，調(diào)查了解經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中出現(xiàn)的新情況和新問題，調(diào)查了解基層教育現(xiàn)狀，全面了解國情，增強(qiáng)對社會的認(rèn)識能力。
(四)關(guān)愛服務(wù)他人，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德。
開展志愿服務(wù)活動，做好農(nóng)村外出務(wù)工人員留守子女、留守老人及孤寡老人的關(guān)愛服務(wù)工作，通過一系列志愿活動，如義寫義送春聯(lián)年畫、打掃衛(wèi)生、親情陪護(hù)，向民眾普及法律知識、醫(yī)療知識，宣傳網(wǎng)絡(luò)文明，推薦優(yōu)秀影片、歌曲和圖書。幫助他們加深對黨的路線、方針、政策的理解，提高對黨和政府的信任和支持，倡導(dǎo)文明道德新風(fēng)，促進(jìn)基層精神文明建設(shè)。
(五)實(shí)干增知識，奉獻(xiàn)在家鄉(xiāng)。
開展社會調(diào)查活動。同學(xué)們要深入農(nóng)村、企業(yè)、社區(qū)等基層，調(diào)查了解城鄉(xiāng)居民的健康狀況、營養(yǎng)狀況和醫(yī)療衛(wèi)生現(xiàn)狀，調(diào)查了解經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中出現(xiàn)的新情況和新問題，調(diào)查了解基層教育現(xiàn)狀，全面了解國情，圍繞社會主義文化建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)、精神文明建設(shè)等主題，開展調(diào)查研究，撰寫調(diào)查報(bào)告，提出意見建議，為家鄉(xiāng)建設(shè)獻(xiàn)策出力。
五、活動要求。
1.高度重視，認(rèn)真落實(shí)。各系團(tuán)總支要對實(shí)踐活動進(jìn)行整體部署與安排，做到有計(jì)劃、有動員、有指導(dǎo)、有考評，確保實(shí)踐活動規(guī)范有序。
2.廣泛動員，全員參與。各級團(tuán)組織要做好宣傳動員工作，號召全體學(xué)生們積極參加實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉、成長、做貢獻(xiàn)。
3.加強(qiáng)教育，確保安全。各系要加強(qiáng)對參與社會實(shí)踐活動的學(xué)生們進(jìn)行安全教育，強(qiáng)化學(xué)生們的安全意識，消除各種安全隱患，做好安全防護(hù)工作，確保在安全的情況下開展各項(xiàng)實(shí)踐活動。
六、獎勵辦法。
開學(xué)后學(xué)院團(tuán)委將根據(jù)《xx學(xué)院寒暑期社會實(shí)踐評獎細(xì)則(試行)》(x發(fā)[2013]x號)文件精神，在2016年3月下旬組織評委以書面評審的形式，評選優(yōu)秀項(xiàng)目，并進(jìn)行表彰獎勵。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇四
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每日早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每日堅(jiān)持戶外活動兩個小時。
第三條：每日背誦作文范文精彩片段2段；
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每日寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每日一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學(xué)費(fèi)?！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇五
往年的寒假我都是在玩樂中度過的。我覺得自己不能再這么貪玩，因?yàn)槲乙呀?jīng)是一名初中生了！我暗暗打定注意：首先得改掉我愛睡懶覺的壞毛病。我想了三個辦法：
1、早起早睡法。
2、請求父母幫忙法。
3、聯(lián)想后果法。
放假第一天，我開始實(shí)施第一個辦法，早起早睡法?？上肓讼?，發(fā)現(xiàn)不行，因?yàn)槊刻焱砩衔叶家改溉ド⒉?，有時晚上還要去做客，回來時總是很晚。第二個辦法，也不太行。父母都要上班，哪還有時間催促我起床。兩個辦法宣告失敗！只好用第三個辦法。清晨，我迷迷糊糊的被鬧鐘吵醒(鬧鐘對我不起作用，它響了，我會又關(guān)掉它，所以我不會依賴鬧鐘)，我拼命地用手把眼睛撥開，想睡懶覺的壞處。經(jīng)過一番思想斗爭，我戰(zhàn)勝了“惡魔”！我無比激動，真是“有志者事竟成”！
我開始實(shí)行第二個計(jì)劃：堅(jiān)持寫日記。每天，我都仔細(xì)觀察身邊的人和事，為寫日記找素材。有時候，很不想寫時，便鼓勵自己要“堅(jiān)持不懈”，“一分耕耘，一分收獲”。
這就是我的兩個寒假計(jì)劃！我相信這個寒假一定會過得充實(shí)！
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇六
寒假開始，同學(xué)們應(yīng)先對這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一個全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的。
書。下面小編為大家?guī)淼氖?0xx年最新小學(xué)生寒假計(jì)劃書范文，歡迎大家參考!
不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計(jì)劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。
1、樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當(dāng)午休。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定。
主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
一、合理安排時間。
寒假開始，同學(xué)們應(yīng)先對這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一個全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。
二、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)。
每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。最近的幾周，就有不少四、五年級的小學(xué)生在恒高一對一報(bào)名了一對一輔導(dǎo)。
三、參加力所能及的勞動。
假期是進(jìn)行勞動實(shí)踐的大好時機(jī)，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動。
四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。
恒高教育指出，作為連接上下學(xué)期學(xué)習(xí)的假期，寒假是拉開和縮小與同學(xué)間學(xué)習(xí)差距的黃金時期。寒假里，結(jié)合期末考試試卷做好卷面分析是必不可少的環(huán)節(jié)，同時同學(xué)們也要合理做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分利用寒假盡可能地使各科成績得到均衡提高。
首先，將自己的寒假作業(yè)分量，制度能夠出完成作業(yè)的時間，每天完成多少作業(yè)，然后將語數(shù)英三科合理規(guī)劃，如早上一小時寫語文，一小時寫數(shù)學(xué)，下午一小時英語。
其次，每天抽出半小時來背誦語數(shù)英三科中該記憶的古。
詩詞。
數(shù)學(xué)公式單詞等等。
再次，在開學(xué)前一周，建議同學(xué)們上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右，以此讓大家更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過一個充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛!剩下的時間就要來預(yù)習(xí)下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢?我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊!我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么?我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些!
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇七
時間猶如離弦的'箭，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實(shí)而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。
看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。
運(yùn)動。運(yùn)動是健康的來源，可以加強(qiáng)我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運(yùn)動三小時，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項(xiàng)運(yùn)動，讓自己的身體變得更健康。
……。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇八
時間過得真快，一個學(xué)期又過去了，我們又迎來了歡樂的寒假。寒假的來臨，對于一個學(xué)生來說，是一件十分興奮的事。
以為學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，終于可以讓我們放松放松了。我打算好好的充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義。寒假第一天我便為自己制訂了一個計(jì)劃表，貼在我臥室最顯眼的地方，時刻提醒自己，督促自己。
首先，為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的`重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。
除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)。
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇九
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過30分鐘。
3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動。
4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。
早5.00起來跑步。
7：20洗漱完畢。
7：20吃飯。
7：45開始寫作業(yè)。
9：25—11：25試卷一份。
11：25---11：45看報(bào)，課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)。
14：25--15：25英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)。
15：40—16：40地理。
16：40---吃晚飯前自由時間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00跑步。
7：20洗漱完畢。
7：45開始做作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學(xué)。
15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
16：40---5：30自由時間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00起床跑步。
7：45開始寫作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
15：40—16：40政治。
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十
一年一度的寒假到來了，為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召，結(jié)合本人實(shí)際，制定如下計(jì)劃：
1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時去上作文班，學(xué)好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點(diǎn)：注意身體
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十一
新年快到了，寒假也快到了，我馬上就要長大一歲了！
在寒假里，我要認(rèn)真地完成寒假作業(yè)，要看很多的書，其中有一本科幻小說的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木，媽媽說，只要我期末考試考得好，媽媽就送我電子積木?？荚嚨臅r候，我一定要細(xì)心、不要漏題，做好了以后要檢查，爭取考一個好成績給自己。
一年一度的新春佳節(jié)正好在寒假里，我還要去給長輩拜年。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化；
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十二
如今，這個寒假的正是我用來改變自己的一個好機(jī)會！假期是自由選擇的時間，無論是變成成長的機(jī)會，或是墮落的散漫都是看我們自己的選擇！為此，我對這一年的寒假做如下計(jì)劃：
通過假期的時間充分的鍛煉自己，并從各個方面利用這個假期的時間，全面的提高自己作為大學(xué)生的能力和行動力。
目前來說，我對寒假也有那么一些目標(biāo)和想法。如：“假期兼職、專業(yè)實(shí)踐、復(fù)習(xí)和鞏固……”這些是我目前能想到的目標(biāo)，但卻不是全部，考慮到寒假的時的發(fā)現(xiàn)，我可能會有更加想做的事情，為此即使寫下了計(jì)劃也要考慮自己的興趣，最大程度的發(fā)揮自己的動力！
在假期后，距離新年還有不短的一段時間，而且附近商場也正是確人的時候。為此，我考慮趁著的假期階段去商場兼職來鍛煉自己。
主要目標(biāo)：提升自我的膽量，體會社會環(huán)境以及工作體驗(yàn)。要通過這次的兼職提高個人的管理能力、自覺性、以及與人溝通的能力。
計(jì)劃：
首先，在假期后回家報(bào)到，并尋找附近需要兼職的商場，需要提前準(zhǔn)備好面試的自我介紹。
其次，在工作期間做好個人管理，做好工作決心，忍住工作的辛苦，要從工作中吸取經(jīng)驗(yàn)。
另外，要在這次的兼職中積極努力，學(xué)會與人交流，大膽鍛煉自己。
春節(jié)初一初二結(jié)束后的時間會非常散漫，我決定利用這段時間做一些自己感興趣的事情：
1、對上學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識和方法進(jìn)行實(shí)踐，將理論的知識用實(shí)踐來實(shí)現(xiàn)。
2、擴(kuò)展學(xué)習(xí)，對目前的專業(yè)知識進(jìn)行擴(kuò)展，學(xué)習(xí)更多的技巧和能力。
3、預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識，此外，也要完成好寒假作業(yè)和任務(wù)，圓滿的完成寒假。
總的來說，寒假的時間雖然的短暫，但也能安排的很有趣，很充實(shí)。相信今年的寒假會更加有趣！更加充滿收獲！
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十三
為了落實(shí)縣教育局關(guān)于在學(xué)生中開展假期讀書活動的文件精神，以紅光學(xué)校假期讀書活動方案為依據(jù)，同時也為了拓寬學(xué)生的知識面，激發(fā)學(xué)生的讀書積極性，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，豐富學(xué)生的假期生活，特制定此假期活動計(jì)劃。
二、活動主題 《從小積累》
三、活動措施
家長陪同孩子一起讀書；需要積累的內(nèi)容記錄在本上；開學(xué)檢查驗(yàn)收。
四、活動具體要求
（一）每周嘗試背誦好詞好句至少2個（共計(jì)至少14個）；嘗試背誦名言警句至少1句(共計(jì)至少7句)；能簡單了解一位名人（共計(jì)至少7位）；嘗試記憶成語至少2個（共計(jì)至少14個）
（二）閱讀課外書籍至少1本（能說出書名和簡要復(fù)述主要內(nèi)容）
（三）熟讀背誦教材以外簡單易理解的詩詞，能在父母指導(dǎo)下說出大概意思。每周至少背誦一篇（首）（共計(jì)至少1首）
五、推薦書目
《仁、義、禮、智、信》中《禮》、《信 》。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十四
轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了不虛度光陰，好好利用寒假這段時間，適當(dāng)讀書，適當(dāng)娛樂，并學(xué)習(xí)家務(wù)。特對自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計(jì)不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于xx年1月15日起生效實(shí)施，堅(jiān)持說到做到。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十五
我斷斷續(xù)續(xù)練過五六回吧，但終未果。作為一名書生，字寫得不怎么樣我不覺得丟人，但是我開始發(fā)現(xiàn)雖不丟人但也拿不出手。所以這個寒假要在家好好練練，修成正果。如若未遂，這輩子決口不提練字，我的字，這輩子，就那鱉形了。
2讀書
我作為一個很土鱉的理科男，河南的!(不抱怨商鞅，不抱怨任何體制，這就是歷史，歷史所然)我很少讀書的，讀也是《意林》《作文素材》什么的，讀書的目的也很明確，多記幾個小故事，好湊滿800字。也很少有老師指導(dǎo)我多讀書，在我一生中未遇到過一位真正的人師，你們大都是不錯的經(jīng)師?！安粫懸膊灰艨瞻?，寫上去怎么不有個辛苦分”這是一種何等的人性化。我忙著學(xué)習(xí)應(yīng)試，希望考個高分，哄自己開心，哄老師開心，哄父母開心，真長大了卻發(fā)現(xiàn)自己一顆矛盾的`心。當(dāng)我接觸到真正讀過書的人，我傻了，這才是受過教育呀;你學(xué)會一門專業(yè)只能說是受過培訓(xùn)。當(dāng)我頓悟的時候，我發(fā)現(xiàn)為時已小晚。寒假猛補(bǔ)兩本。
3英語
背單詞學(xué)英語......
4跑步
能多堅(jiān)持一天就堅(jiān)持一天吧。
5電腦
考慮下是否真需要臺電腦，沒什么說的，就考慮下是不是真需，看看要不要得下來。
6考研
再次理性考慮下是否考研。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十六
一、讀書目標(biāo)：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。
2。合理安排假期時間，有效學(xué)習(xí)各門功課。
3。陶冶學(xué)生的情感，提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動安排：
（一）名著欣賞（四選一）
《愛麗絲漫游奇境記》
（1）你覺得這個故事里哪個地方最驚險(xiǎn)有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？
《柳林風(fēng)聲》
（1）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國神話傳說》
（1）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
（2）神話具備人來學(xué)的意義，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館，搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》
（1）安迪為什么要在心里想象一個外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學(xué)到了什么？
（4）你認(rèn)為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的讀書心得》。
（二）科普類讀物
《法布爾昆蟲記》
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?/p>
6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》
《閱讀》
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動？題目是《 》
（3）你積累的好詞好句有：
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十七
教育專家表示，中小學(xué)生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學(xué)期中間安排假期的目的，是為了配合學(xué)生有張有弛的學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在這段時間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài)，消化、沉淀上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識，并為下個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活儲備精力。
所以，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活，還應(yīng)精心安排孩子的學(xué)習(xí)和活動，利用這段時間，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。只要安排得當(dāng)，孩子們都能度過一個內(nèi)容充實(shí)、豐富有趣的高質(zhì)量假期。
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨(dú)自在家。
類型煩惱：
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學(xué)三年級的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險(xiǎn)。另外，又擔(dān)心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學(xué)業(yè)。
a計(jì)劃攻略：
教育專家建議，孩子獨(dú)自在家過寒假，家長應(yīng)該事先對孩子進(jìn)行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險(xiǎn)品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強(qiáng)，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險(xiǎn)。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡短的交談，這樣可以讓獨(dú)自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。
關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺性問題，記者采訪了華育小學(xué)特級教師馬麗娜，有多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的馬老師表示，小學(xué)尤其是小學(xué)低年級學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)題時根本不計(jì)算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé)，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅(jiān)持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度，抽檢則是挑出一些習(xí)題，仔細(xì)核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當(dāng)考慮給予獎勵。
適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩。
類型煩惱：
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學(xué)二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
b計(jì)劃攻略：
要解決這個問題，教育專家建議，家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達(dá)成共識，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺；監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細(xì)的寒假計(jì)劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計(jì)劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽(yù)感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動而有意識地進(jìn)行自我管理。
適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。
類型煩惱：
類型煩惱：市民劉先生、付女士：想找個好的托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負(fù)責(zé)監(jiān)督、輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點(diǎn)也不嚴(yán)，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。
c計(jì)劃攻略：
據(jù)記者采訪了解，目前鞍山市存在的假期托管班大體有兩種形式，一種是規(guī)模較小的家庭式托管班，一種是社會辦學(xué)實(shí)體組建的托管班。前者大多是各學(xué)校周邊“小飯桌”、“課后班”的延伸，收費(fèi)較為低廉，一個假期的收費(fèi)在250元左右。但由于此類托管班大多沒有辦學(xué)資格，一些所謂的輔導(dǎo)老師也不是專職教師，所以難以擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)。后者一般辦學(xué)規(guī)模較大，有的托管班還為孩子安排了電腦操作、滑冰、乒乓球等活動，師資條件也相對較好，假期收費(fèi)在400元上下。
有關(guān)人士提醒家長，應(yīng)盡量挑選有相關(guān)辦學(xué)許可的假期托管班，并事先對其托管場所的軟硬件條件進(jìn)行實(shí)地考察，如教室內(nèi)的供暖情況、師資力量、就餐環(huán)境等。家長還可以在交錢時與辦學(xué)方簽訂書面協(xié)議，要求辦學(xué)方保證其承諾的活動內(nèi)容，保證午餐質(zhì)量等。
寒假錦囊。
華育小學(xué)特級教師馬麗娜介紹，條件允許的情況下，家長應(yīng)盡可能為孩子安排一些假期活動，快樂充實(shí)的寒假生活會對學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)起到積極的作用。
寒假去旅行。
在假期里，如果有條件，家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，家長應(yīng)有計(jì)劃地讓孩子閱讀一些關(guān)于旅行目的地風(fēng)物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學(xué)習(xí)之旅。還可以讓孩子參加千山晚報(bào)小記者團(tuán)、各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應(yīng)能力和交往能力。
寒假常鍛煉。
寒假里，很多孩子因?yàn)樘鞖饫?，大大減少了戶外活動量，春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制，容易導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降。家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計(jì)劃，通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項(xiàng)目保持孩子的運(yùn)動量，并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進(jìn)行集體游戲。
寒假學(xué)本領(lǐng)。
利用長長的假期，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好興趣，學(xué)一種“技能”，如學(xué)習(xí)一種樂器的演奏，或是學(xué)會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領(lǐng)。
寒假之中有春節(jié)，孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。家長可以利用這個機(jī)會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財(cái)觀念，使孩子的自主消費(fèi)更為合理。
華育小學(xué)特級教師馬麗娜為小學(xué)生推薦了以下好書：
《〈史記〉故事》司馬遷／原著朱文叔／編著。
《唐詩三百首》(推薦上海古籍出版社1999年底出版的圖文本)。
《寄小讀者》作者：冰心。
《十萬個為什么》(推薦新世紀(jì)版)。
《西游記》作者：吳承恩。
《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》作者：(美)馬克·吐溫。
《愛的教育》作者：(意)亞米契斯。
《小王子》作者：(法)圣·德克旭貝里。
《格列佛游記》作者：(英)斯威夫特。
《魯濱遜漂流記》作者：(英)笛福。
寒假做好事。
除了學(xué)習(xí)和鍛煉，假期也是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣、道德品質(zhì)的好時機(jī)。家長應(yīng)利用假期對孩子進(jìn)行公益、環(huán)保教育，比如鼓勵孩子每天打掃一段公共樓道；幫媽媽提菜籃去市場，盡量減少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一項(xiàng)簡單的家務(wù)勞動，讓孩子從小樹立對家庭、對社會的責(zé)任感。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十八
幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實(shí)現(xiàn)，家長由于參與了寒假計(jì)劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計(jì)劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計(jì)劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時指出寒假計(jì)劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計(jì)劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計(jì)劃書；第四，教師還設(shè)計(jì)了每天計(jì)劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進(jìn)行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假計(jì)劃書學(xué)生篇十九
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅(jiān)持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個，不進(jìn)食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類、油炸、過于甜的食物。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18998965.html】
