總結(jié)不僅可以幫助我們進(jìn)步,還能夠為他人提供參考。寫總結(jié)時,我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)的把握,對過去的經(jīng)歷進(jìn)行客觀的分析和總結(jié),不可遺漏或忽視重要的細(xì)節(jié)。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的實例,供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇一
親愛的老師,同學(xué)們:
早上好!首先我想問同學(xué)們一個問題,知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國,兒童齲齒發(fā)病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣,使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙后又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒,請同學(xué)們注意以下幾點:
1、 注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質(zhì)食物,睡前一定不要吃甜食。
2、 加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動,接觸足夠的陽光。
3、 定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療。
同學(xué)們,為了我們健康,從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,相信你們一定能做到的!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇二
同學(xué)們,老師們:
早上好!
今天是我國第xx個全國愛牙日,今年的活動主題為“窩溝封閉,保護(hù)牙齒”,旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識,推動全社會關(guān)注兒童口腔健康。
那么,什么是窩溝,什么又是窩溝封閉呢?
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,深淺不一,是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,利用食物中的糖類繁衍生長,并產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成齲洞,也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時,蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展,波及牙神經(jīng)。
而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將封閉材料涂布于牙冠咬合面,就是在后牙的窩溝面,覆蓋一層液態(tài)的樹脂,在其表面形成一層保護(hù)性的屏障,阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕,從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中,為防止木制品腐蝕與蟲蛀,在表面涂上一層漆;為防止鐵制品生銹,涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害,既不影響人的咀嚼功能,又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,綻放美麗的笑容,構(gòu)建和諧的校園。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇三
親愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙,笑容甜美》。
俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先?!笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續(xù)2—3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘渣。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
7、均衡地攝取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人?!钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué):
上午好!
上周一的紀(jì)律教育大會,說到了一種"吖人"的惡作劇,聯(lián)想到近來媒體偶有報道的校園欺凌事件,我總覺得,一堆人圍在一起起哄的喧鬧和野蠻,與書香校園格格不入。我們的校園應(yīng)該是"和聲細(xì)語顯才女氣質(zhì),謙恭禮讓展君子風(fēng)度"的凈土。
校園,本就是求知者的樂園。知識改變命運(yùn),讀書影響人生。
讀書,可以讓我們多一份智慧。以書為伴,你才能站在"巨人的肩膀"上縱覽一個個思想的高峰。英國哲學(xué)家培根說過:"讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學(xué)使人周密,科學(xué)使人深刻,倫理學(xué)使人莊重,邏輯、修辭使人善辯,凡有所學(xué),皆成性格。"每本書,都凝聚著人類的智慧,承載著文明的成果,傳遞著文化的薪火。我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時期,大好時光,豈能虛度?"攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢想,掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生".我們只有勤奮讀書、拼搏進(jìn)取,才能擁有智慧的最強(qiáng)大腦!
讀書,可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識,還可以提升人的精神境界,使人氣質(zhì)高雅。知書達(dá)禮是一個人素養(yǎng)的表現(xiàn),是優(yōu)秀品質(zhì)的外化。黃庭堅說:"人不讀書,則塵俗生其間,照鏡則面目可憎,對人則語言無味。"讀書可以頤養(yǎng)性情,令我們口齒生香,舉止得體;讓我們從心靈深處鄙視惡俗、粗魯,拋卻莽撞、野蠻。知書達(dá)禮的人,才懂得尊重他人,營造和諧環(huán)境,助力成功。歷史上廣為傳誦的"虛席以待"、"程門立雪"、"三顧茅廬"等以禮相待的成語、典故,就深刻反映了這一點。讀書才能知禮講禮。在喧囂的世界,讓讀書的雅興成為我們生活的一部分;讓濃郁的書香濡染出我們的一份優(yōu)雅。
讀書,可以讓我們多一份理性。讀書可以浸潤心靈,讓浮躁的心氣沉靜下來。也許你會說,年輕人就應(yīng)當(dāng)活力四射。我認(rèn)為,我們的激情應(yīng)是學(xué)業(yè)追求的堅韌與不倦,競技揮汗的拼搏與堅強(qiáng),疆場浴血的威武與勇猛。讀書,可以告訴你生活的經(jīng)驗,教會你思考;讀書,會教你認(rèn)清美丑,辨別是非,把握分寸,給你一份"三思而后行"的沉穩(wěn)。內(nèi)心沉靜的人,不會有逞一時之快的沖動,不會有損人不利己的惡搞。
讀書,可以讓我們多一份豁達(dá)。高雅不凡的氣質(zhì)源于書香熏染。"氣"不僅指讀書帶給人的儒雅之氣,更是指在面對人生失意和窘迫時所表現(xiàn)出的豁達(dá)態(tài)度。曾國藩對兒子曾紀(jì)澤說:"人之氣質(zhì),由于天生,本難改變,惟讀書則可變化氣質(zhì)。"讀書的人,心中自會升騰起力量和激情,它使人的心靈變得純粹,變得寧靜,塵世的許多紛擾傷害和齷齪,都會被沉淀、被過濾。讀書擴(kuò)大了生命個體的精神空間,使我們超越自我,放眼世界,不再為區(qū)區(qū)小我的得失榮辱而錙銖必較。
同學(xué)們,在清馨的校園中,氤氳的書香隨風(fēng)而來,細(xì)細(xì)品酌,入心而化,將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染,我們的品位和素養(yǎng)得以提升。讓我們把讀書當(dāng)成長期修為的一種"生活方式",多花點時間來讀書,熱愛讀書吧,愿我們的校園書香四溢,愿海中校園的你智慧、儒雅、理性、豁達(dá)!
謝謝大家!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇五
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》。
俗話說,‘牙疼不是病,疼得要命?!恢滥阌袥]有牙疼過。
世界醫(yī)學(xué)組織(world medical organization)將每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受幸福生活的同時,不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里,我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。
1、保護(hù)牙齒健康,最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙,去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次,每把牙刷3張臉,每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷,刷牙后用清水沖洗幾次,擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個月?lián)Q一次牙刷,一個牙刷最多使用不超過3個月。
3、吃完及時漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。
4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外,不要用牙齒咬瓶蓋等硬物,防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次,清潔治療,疾病預(yù)防,早期治療。
希望我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇六
老師和學(xué)生:
大家好!我今天演講的題目是《讓我們的眼睛更加明亮》。當(dāng)我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,是什么讓我們看到了這激動人心的一幕?那是我們的眼睛!
你有沒有意識到,當(dāng)你牽著父母的手,漫步在林蔭小道上,看著兩旁的花草盛開,坐在教室里學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的時候,你是幸運(yùn)的?因為我們都有一雙明亮的眼睛。當(dāng)我們年輕的時候,我們每個人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但漸漸地,由于讀書寫字姿勢不當(dāng),用眼過度,一些人的視力也在不斷下降。在他們看來,藍(lán)天不再清晰,星星變得朦朧。根據(jù)一些數(shù)據(jù),中國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本,所以也被稱為“中國眼睛”。目前,中國近視人數(shù)已達(dá)1000萬。保護(hù)視力刻不容緩。為此,我建議您執(zhí)行以下操作:
第一,認(rèn)真準(zhǔn)確地做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,正確的讀寫姿勢,背部挺直,頸部直立,“三個一”,離書一尺,離筆尖一寸高,離桌邊一拳。
三、做到“三不”:不要躺著看書,不要邊旅行邊看書,不要在光線昏暗或太強(qiáng)的地方看書寫字。
四,看電視或操作電腦時,保持一定的眼距,坐直。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常眺望,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。
七、不偏食,多吃乳制品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。
做到以上幾點并不難,只要學(xué)生自覺執(zhí)行,只要老師隨時提醒,相信學(xué)生會有一雙更清澈更明亮的眼睛,更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力,為了更美好的明天!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇七
民以食為天,食以齒為先。以下是小編整理的保護(hù)牙齒。
歡迎大家閱讀。
在開始今天的講話前,我先給大家講一個小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見抬頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比比誰更強(qiáng)大。牙齒說:“你看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實,不管是什么食物進(jìn)入口中,我都不會拒絕,都會把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸后縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點骨氣都沒有?!鄙囝^默不做聲。多年后,勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷,還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院,請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫,原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”,同學(xué)們,你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說:“小洞不補(bǔ),大洞吃苦”,千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開始,讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!
親愛的老師,同學(xué)們:。
大家早上好!今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》.
俗話說:"牙疼不是病,疼起來可真要命".不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。
世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關(guān)注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言,容貌和健康有密切關(guān)系.下面我就來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:。
1,保護(hù)牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續(xù)3分鐘.
2,牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分.兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷.1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月.
3,吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.
4,糾正不良習(xí)慣.有些同學(xué)有吮拇指,舔牙,咬牙,張口呼吸,咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形.另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷.
5,提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,潔治,沒病防病,有病早治.
但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容.謝謝大家!
大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙笑容甜美》。
俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先?!笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續(xù)2-3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘渣。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
7、均衡地攝取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人?!钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因為有很多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè):用正確的刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重復(fù)刷4-6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,不要只重視刷牙的外側(cè),不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇九
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護(hù)齒,從我做起》。
疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給"口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)"下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。
由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘渣。
7、均衡地攝取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀,糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
11、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的`作用。
"一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十
老師同學(xué)們!
本周中國演講的主題是保護(hù)你的眼睛,從現(xiàn)在開始對自己負(fù)責(zé)。
10.9是世界宣明日。眼睛讓我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的,我們的視力將會減弱,這將給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。
首先,愛護(hù)眼睛,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸,容易被各種病菌感染。注意平時不用手揉眼睛的好習(xí)慣,因為手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習(xí)慣可以讓紅眼等感染性眼病遠(yuǎn)離眼睛。
其次,愛護(hù)眼睛,選擇好的寫作和閱讀環(huán)境。不要在搖晃的車上看書。有些學(xué)生充分利用時間,邊走邊讀,或者在旅游車上看書,對眼睛不好。因為車廂在晃動,身體在晃動,眼睛和書的距離無法固定,光線條件不好增加了眼睛的負(fù)擔(dān),有可能造成近視。
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康,均衡飲食不挑食。
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數(shù)據(jù)管理下載。經(jīng)常攝入富含維生素a的食物,如胡蘿卜、西紅柿、蛋黃等,有保健作用。在學(xué)校里,要注意寫字姿勢,背要挺直,離書一尺遠(yuǎn)。按時做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛。
學(xué)生愛護(hù)眼睛,這是每天都要做的事情。為了你美麗明亮的眼睛,為了看到更光明的未來,有必要從生命的幾個小時開始。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十一
同學(xué)們,先考驗一下大家。你知道今天是什么日子嗎?今天是9月20日,是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物,第一件事是牙齒?!眱和幱谏L發(fā)育的關(guān)鍵期,牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此,我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日,全國都在集中力量開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”。每項活動都會有一個主題,一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發(fā)展,“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年,活動種類越來越多。今年的全國“愛牙日”以“維護(hù)口腔健康,提高生活質(zhì)量”為主題,旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對口腔健康的關(guān)注,普及口腔健康知識。
但是,同學(xué)們,多活動不如自己行動。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事:
1、每天早晚刷牙;
2、使用健康牙刷;
3、最好用含氟牙膏。
1、選擇兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排有3~4束毛,頂端扁平。
2、正確的握法:用食指到小指的四個手指握住刷柄,拇指向前伸抵刷柄,就像拇指貼著別人時的一個手勢。
3、使用鏡子:只有對著鏡子刷牙,才能看到牙刷的`動作和位置,有利于糾正錯誤的刷牙動作。
4、牙刷刷過的地方,要蓋一點牙齦:否則容易漏掉牙齦邊緣附近的牙齒表面。
5、輕刷,愿意花一點時間:我看到很多同學(xué)總想在短時間內(nèi)刷完牙,所以只是努力,刷的不好。
6、牙刷的刷牙方向與牙排方向一致:“即上牙向下刷,下牙向上刷,咬合面不向后刷”。這樣牙刷就能與牙列充分接觸,達(dá)到最大接觸面積,發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序:如果不按照一定的順序刷牙,往往會多刷一些自己舒服的地方,而刷一些自己不舒服的地方,甚至?xí)^去,每天錯過的地方,以后自然會出問題。
8、每天早晚刷。晚上刷牙比早上刷牙更重要。學(xué)生每天睡覺前一定要刷牙,刷牙后不要做任何事情,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細(xì)菌夜間繁殖和產(chǎn)生牙菌斑。
同學(xué)們,希望大家都能通過你們老師教的方法學(xué)會護(hù)齒。希望每個人的牙齒都健康,都會露出美麗燦爛的笑容。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十二
親愛的老師,同學(xué)們:
大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天),就是“全國愛牙日”,全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識的普及教育,增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護(hù)牙齒,關(guān)愛健康"。
福建西山學(xué)校小學(xué)部舉行本學(xué)期第三周升旗儀式。
俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一:要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
第二:要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應(yīng)選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三:要定期進(jìn)行口腔檢查,如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)及時修補(bǔ)或拔除。
同學(xué)們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù),所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護(hù)齒的概念,那就是隨時保護(hù)我們的牙齒,相信你們一定能做到的!
謝謝大家!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十三
各位老師、小朋友們:。
大家好,我是大三班的李靖遠(yuǎn)。你們知道嗎?二十四節(jié)氣中的霜降就要到來了,霜降就是天氣漸冷,開始有霜的意思,這個時候豺狼將捕獲的獵物先陳列后再用,大地上的樹葉枯黃掉落,蜇蟲也全在洞中不動不食用,垂下興來進(jìn)入冬眠狀態(tài),而我們南方地區(qū),平均氣溫也只在16攝氏度左右,小朋友們別忘了在書包里放一件外套,千萬別感冒了,謝謝大家,我的話講完了.
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十四
大家好:。
我是大三班的鄧海洋,金秋十月,陣陣秋雨為我們帶來了一絲涼意,氣溫不再像夏天那樣炎熱,而在我的北方,樹葉紛紛變成金色,景色十分優(yōu)美,唐代詩人村牧曾經(jīng)作過一首詩來描繪秋天的景色:遠(yuǎn)上寒山石經(jīng)斜,白云生處有人家,停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花.
我的話完了,謝謝大家!
3.各位老師、小朋友們:。
大家好,我是大三班的黃悅欣。小朋友們你們知道中國的四大發(fā)明嗎?它們分別是指南針、火藥、活字印刷術(shù)和造紙術(shù)。四大發(fā)明是中國人民聰明智慧的體現(xiàn),在一定程度上改變了人們的生活,我希望我以后也能發(fā)明對人類有貢獻(xiàn)的東西,讓我們的生活更精彩!謝謝大家,我的話講完了。
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十五
親愛的老師,親愛的小朋友們,早上好!
我是大班的宋囿辰,今天很高興成為一名光榮的升旗手。再過兩個月,我們大班的同學(xué)就要告別幼兒園,像展翅的小鳥飛入小學(xué)的校門啦!對美好的未來,我們充滿信心和希望,同時也更加珍惜在幼兒園里,和老師同學(xué)們在一起的快樂時光。
幼兒園是小朋友的家,老師就是親愛的媽媽,我們從小苗變成小樹,在老師的守護(hù)下健康長大。在這里,我們學(xué)會了穿衣吃飯,照顧自己;在這里,我們學(xué)會了友愛誠實,文明禮貌。
對不起了!老師!我們曾經(jīng)讓您生氣。
謝謝您了!老師!是您在我們童年的樂譜上寫滿了動聽的音符,是您幫我們把理想描繪成美麗的圖畫。
親愛的弟弟妹妹們,你們也要加油啊。就像那冉冉升起的紅旗,一天更比一天強(qiáng)。
我的話講完了,謝謝大家!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十六
哈哈,我很開心!因為我在幼兒園學(xué)到了許多本領(lǐng)!
有哪些本領(lǐng)呢?給大家說說吧!
好!我學(xué)會了唱歌、跳舞、畫畫、做算術(shù)、講故事、跳繩等等,教師還教育我們要友好相處,對人有禮貌,遵守紀(jì)律,做一個大家都喜歡的好孩子!
哦!你的本領(lǐng)真不少!獎你一個大拇指!
小朋友們,你們必須也和我一樣學(xué)會了很多本領(lǐng)吧!我們要感激辛勤教育我們的教師!我想對教師說:
“教師,多謝你細(xì)心地照顧我們,還教給我們很多的本領(lǐng),告訴我們很多的科學(xué)知識。是您帶我們又唱又跳,讓我們每一天都快歡樂樂!”
讓我們一齊對教師說:多謝教師!祝你新年歡樂!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十七
老師、同學(xué)們:
早上好!
在開始今天的講話前,我想先給大家講一個故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天抬頭不見低頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比一比誰更強(qiáng)大。牙齒得意地對舌頭說:“你看看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實,不管什么事物進(jìn)入口中,我都能把它嚼得稀巴爛。而你呢?前伸后縮,左搖右擺,渾身軟綿綿的,一點骨氣都沒有?!鄙囝^默不作聲。多年以后,舌頭還是原來的舌頭,而牙齒卻時不時就“哎呦哎呦”地叫起疼來。又沒幾年工夫,原來很得意的牙齒變得七零八落。
同學(xué)們,原來潔白漂亮的牙齒為什么會變得七零八落呢?那是因為牙齒沒有得到應(yīng)有的保護(hù)。而我們應(yīng)該如何保護(hù)牙齒呢?第一,要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。早晚各刷一次牙,刷牙的次數(shù)也不能太多,多了反而損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。并且要用正確的方法來刷牙:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,這樣會損傷牙齦。還要養(yǎng)成飯后用溫開水漱口的好習(xí)慣。第二,平時要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。少吃糖果,尤其在臨睡前絕對不能吃糖果。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物。不用舌頭舐牙齒。第三,如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。同學(xué)們,讓我們都積極地行動起來,愛護(hù)好自己的牙齒,愿你們都能擁有一副健康而又美麗的牙齒!
我的講話完了,謝謝大家!
幼兒園保護(hù)牙齒國旗下講話篇十八
小朋友們:
四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹,不隨身攜帶銳利器具;
五、牢記特殊電話號碼,遇到緊急情況,要冷靜,撥打緊急電話求救。
師的教育;需要我們大家的配合與支持,需要社會的關(guān)心與關(guān)愛,讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌艷!謝謝大家!
學(xué)會自我保護(hù)。
小朋友們,幼兒園的安全是非常重要,平時在班級上老師都有跟小朋友們講了很多關(guān)于安全的只是。今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個方面的安全問題:
幼兒園是小朋友的家,老師就是小朋友的媽媽。在幼兒園里,這么多的寶寶在一起,小朋友們一定要注意保護(hù)自己,愛護(hù)同伴。早晨進(jìn)園、下午離園一定要攙好自己的家長,慢慢走、慢慢上樓梯,不奔跑。在教室里面、睡覺、上廁所的時候也要注意眼睛看著慢慢走。戶外活動的時候不追逐打鬧,要用正確的方法玩玩具,玩滑梯要排隊、從上往下滑,不可以頭朝下滑,這是很危險的,小朋友要記得保護(hù)自己的安全。今后一定要注意在幼兒園的安全,一切聽老師的指揮,每天開開心心來上學(xué),平平安安回家去。
現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快,馬路上車輛來來往往非常多,我們更有必要提醒小朋友們在上放學(xué)途中要注意交通安全,坐在爸爸媽媽的電動車、自行車一定要扶好爸爸媽媽,不坐無證的馬自達(dá)。小朋友們也要做個宣傳員,提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡小朋友們做到以下幾點:一個人的時候不到馬路上去玩,不在馬路上踢球;不在馬路中間行走,要走馬路兩旁人行道;過馬路要攙好大人,走人行橫道線,還要注意來往車輛;在十字路口,要做到紅燈停、綠燈行;乘坐小轎車【】和公共汽車的時候不向窗外招手探頭。
特別是父母不在的時候,陌生人敲門能不能開門?不摸家里的插座、電器;不玩火,不燃放煙花爆竹,防止意外傷害。不到建筑工地、道路等存在安全隱患的場所,比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設(shè)管道,我們要小心;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
小朋友們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,造成食物中毒。
在周六周日期間活動要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;特別是不能私自下河洗澡。
小朋友們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護(hù)意識造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識、提高自我保護(hù)能力,就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。放學(xué)后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人禮物,受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。一個你從未見過的陌生人說出你父母的姓名,并說你的父母在某處,進(jìn)而提出要帶你到某處見你的父母,這時你千萬不要隨意跟這個陌生人走。老師今天說的你們都記在心里了嗎?祝我們?nèi)w小朋友健康、快樂地在唐幼茁壯成長。
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