總結(jié)是對(duì)自己一段時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)的清晰概括，可以幫助我們反思并進(jìn)行有效的改進(jìn)。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該先確定總結(jié)的目的和受眾，以便更好地進(jìn)行文字表達(dá)。以下是小編為大家整理的青春總結(jié)，希望能夠?yàn)榇蠹业那啻簹q月增添一些正能量。
國旗下講話保護(hù)自己篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體；
其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發(fā)生；
三、火災(zāi)時(shí)，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生。
四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具；
五、牢記特殊電話號(hào)碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。
六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識(shí)；
讓我們――祖國未來的花朵開得更加?jì)善G！
謝謝大家！
國旗下講話保護(hù)自己篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!我是六(1)中隊(duì)的。今天國旗下講話的題目是“學(xué)會(huì)自我保護(hù)，安全與我同行”。3月25日，是第十八個(gè)全國中小學(xué)安全教育日，今年的主題是“普及安全知識(shí)，確保生命安全”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識(shí)匱乏，每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到每名學(xué)生能否健康成長，能否順利地完成學(xué)業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到“安全無小事”，“隱患就是事故”。為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)建議：
1、要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí)，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2、要注意課間休息文明，不追趕打鬧，進(jìn)出教室不奔跑，不在班門口玩耍。
3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4、要注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源開關(guān)和插座，不要用濕布擦電器開關(guān)。
5、要注意食品安全。不到無牌無證的小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。
6、注意交通安全：
7、不玩火，愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火知識(shí)，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能正確避險(xiǎn)。
8、要加強(qiáng)行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
9、同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不瀏覽不健康網(wǎng)站。嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧。
10、放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，看到可疑的人或可疑車輛要趕緊遠(yuǎn)離，受到不法侵害時(shí)馬上告訴老師、家長。
老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園!
國旗下講話保護(hù)自己篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是《告別母校放飛夢(mèng)想》。
20__年的夏天如約而至，我們也迎來了收獲理想的一年。五天以后，我們就要帶著老師和親人的囑托，邁進(jìn)高考考場(chǎng)去追逐自己的夢(mèng)想。今天，我們站在這里，參加高中時(shí)代的最后一次升旗儀式，不禁感慨萬千。
還記得三年前走進(jìn)長城中學(xué)校門時(shí)的情景：那時(shí)的我們腳步輕盈，嗓音還略顯稚嫩，臉龐還有點(diǎn)天真。三年的時(shí)光，彈指一揮間，我們即將畢業(yè)了。上星期照畢業(yè)照的時(shí)候想到了很多，很多記憶將成為我們生命中的收藏：操場(chǎng)，教室，餐廳，校園，還有老師、同學(xué)、甜蜜的歡笑以及成長的煩惱。其實(shí)，很感謝母校，因?yàn)樵谶@個(gè)年紀(jì)，除了家只有這片校園可以容忍我們的眼淚和喧鬧，可以容忍我們的年少輕狂。
我們的校園，它雖不大，卻承載了我們每個(gè)人沉甸甸的夢(mèng)想;它雖普通，卻有足夠的魅力讓我們?cè)谶@里獲取前行的動(dòng)力;在他人眼里，它也許并不起眼，可必須承認(rèn)它卻送給了我們一生中最重要的禮物，就是做人的真諦和豐富的知識(shí)。我們?cè)谶@里完成了從天真無邪的少年到成熟穩(wěn)重的青年的蛻變。母校的一草一木、一花一葉都見證了我們的成長。
敬愛的老師們：此時(shí)此刻，您是否也和我們一樣暗自感嘆呢?一眨眼又是一個(gè)三年!您總是告訴我們：“三年很短，如果不珍惜，時(shí)間就會(huì)從指縫間悄悄地溜走了”，您握著拳頭說“再堅(jiān)持堅(jiān)持，人生總是先苦后甜的”。您給我們父母般的關(guān)心，又像朋友一樣伴我們成長，有時(shí)又是那樣的嚴(yán)厲。我們清楚地記得你們的滿腔熱情，也忘不了你們鼓勵(lì)的語言，盡管我們?nèi)胄５幕A(chǔ)大都很差。所有的這些都將成為我們今后人生路上最珍貴的禮物。在這里請(qǐng)?jiān)试S我代表全體高三畢業(yè)生向老師們表示深深地感謝，感謝您不曾放棄我們?nèi)魏我粋€(gè)人，一路上與我們風(fēng)雨同舟，有你們陪伴，我們必定無所畏懼!泰戈?duì)柕囊痪湓娭袑懙溃骸盁o論黃昏把樹的影子拉的多長，它總是和根連在一起”，無論我們走的多遠(yuǎn)，我們的心始終和你們相連，與母校相連。
國旗下講話保護(hù)自己篇四
老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是讓身邊多一分份綠色我的指導(dǎo)老師是何振興老師，我的班主任是趙裕光老師。
3月12日是我國的植樹節(jié)。中華民族素有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。早在1400年前的南北朝時(shí)期，時(shí)任雍州刺史的韋孝寬就曾在雍州官道上種植了許多槐樹，以造福桑梓。放眼全球，現(xiàn)在全世界已有50多個(gè)國家設(shè)立了植樹節(jié)。在阿爾及利亞，政府規(guī)定每年造林季節(jié)的每個(gè)星期五為義務(wù)植樹日。1980至1981年該國56萬志愿者一共植樹1200萬株。波蘭的一些地方規(guī)定：凡是生了小孩子的家庭均要植樹3株，稱之為家庭樹。由此可見，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)綠色乃是當(dāng)今時(shí)代的一種普世價(jià)值。
綠色是什么?綠色是生命的象征，綠色代表了希望。當(dāng)我們跨進(jìn)校門時(shí)，就已經(jīng)深深地感受到自己生活在一個(gè)充滿綠色的校園里。
大家不妨想象一下，假如我們的校園失去了綠色，將會(huì)變成怎樣的一番慘淡的景象;或者我們的家里，連一棵植物一絲綠色也沒有，那會(huì)多么地沉悶!假若有一天我們喜愛的森林，我們常去的公園，內(nèi)蒙古的大草原，普羅旺斯的花海，都不復(fù)存在，那么我們生活將會(huì)失去多少歡樂!
所以說，沒有植物，便沒有生活!
印度加爾各答農(nóng)業(yè)大學(xué)德斯教授曾做了一個(gè)極有現(xiàn)實(shí)意義的研究，他對(duì)一棵樹的生態(tài)價(jià)值進(jìn)行了計(jì)算，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一棵50年樹齡的樹，累計(jì)計(jì)算，產(chǎn)生氧氣的價(jià)值約31,200美元，吸收有害氣體、防止大氣污染價(jià)值約62,500美元，增加土壤肥力價(jià)值約31,200美元，涵養(yǎng)水源價(jià)值37,500美元，鳥類及其他動(dòng)物提供繁衍場(chǎng)所價(jià)值31,250美元產(chǎn)生蛋白質(zhì)價(jià)值2,500美元。總計(jì)創(chuàng)值約196,000美元。這個(gè)統(tǒng)計(jì)足以說明，即便是一株看上去毫不起眼的樹，事實(shí)上對(duì)我們的家園有著極為重要的作用，是我們寶貴的財(cái)富。因此，種下一顆植物，便是種下一份財(cái)富一份我們共同的財(cái)富。
在此，我呼吁：在以后的生活中，讓我們都行動(dòng)起來，愛護(hù)植被，注重環(huán)保，為我們共同的家園盡一份綿薄之力，為地球增添一份綠色，添一份希望。
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話保護(hù)自己篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！我是王xx，今天，我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。
俗話說“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷于險(xiǎn)境，受到危害的時(shí)候。如果聽天由命、順其自然的話，境況會(huì)變得更加糟糕。只有提高自我保護(hù)的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)，隨機(jī)應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U(xiǎn)為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面，我給大家介紹8條自我保護(hù)的方法，希望大家能牢記在心哦：
1、課間活動(dòng)切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。
2、行走時(shí)，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái)，要留心壞人的特征，盡量拖延時(shí)間，巧設(shè)計(jì)謀，瞅空溜走報(bào)告老師或家長，也可向路人呼救?？吹酵瑢W(xué)被威脅利誘，隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。
5、若遇閃電打雷，刮臺(tái)風(fēng)，要盡量避開大樹和危險(xiǎn)建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng)，不能擅自游泳。
7、自行參加社會(huì)活動(dòng)，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺(tái)上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們，為了我們的健康成長，國家政府于１９９６年建立了全國中小學(xué)生安全日制度，還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們，生命只有一次，讓我們從小學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自我保護(hù)的。技能，珍惜生命，善待生命！讓我們一起在同一片藍(lán)天下，自由、快樂、健康地成長吧！
我的演講結(jié)束！
謝謝大家！
國旗下講話保護(hù)自己篇六
各位老師、小朋友們:。
大家好，我是大三班的黃悅欣。小朋友們你們知道中國的四大發(fā)明嗎?它們分別是指南針、火藥、活字印刷術(shù)和造紙術(shù)。四大發(fā)明是中國人民聰明智慧的體現(xiàn)，在一定程度上改變了人們的生活，我希望我以后也能發(fā)明對(duì)人類有貢獻(xiàn)的東西，讓我們的生活更精彩!謝謝大家，我的話講完了。
延伸閱讀：牙齒的保健。
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度。實(shí)驗(yàn)證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質(zhì)密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì)。咀嚼蔬菜時(shí)，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長;纖維素能對(duì)牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些堅(jiān)果類，如橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。
牙齒美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
1.顏色美觀：無白堊色、無發(fā)灰、發(fā)黑，自然仿真。
2.形態(tài)自然：不呆板，不能千篇一律，更可以做到個(gè)性化。
3.邊緣精密：用探針難以探出，光滑通過，無縫隙、不能寬、不能窄。
4.鄰接關(guān)系好：不易嵌塞食物。
5.無疼痛等不適：使用效果與真牙無差異，不疼、不酸、不敏感。
6.牙齦健康：無變色、無腫脹、無出血、無異味、無溢膿。
7.盡可能保留健康牙根：除過于不整齊牙齒外(推薦先矯正排齊)，95%以上保留牙根。
國旗下講話保護(hù)自己篇七
保護(hù)自己的目的,在于更好地發(fā)展自己、完善自己,這是一個(gè)人干好工作、成就一番事業(yè)的前提和基礎(chǔ)。本周的國旗下講話以保護(hù)自己為主題，本文是本站小編為大家整理的國旗下講話保護(hù)自己，僅供參考。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
1.要注意交通安全，養(yǎng)成文明出行的好習(xí)慣。上周學(xué)校政教處組織了全體同學(xué)收看《交通安全伴我行》的視頻，相信視頻中發(fā)生在我們身邊的那些真實(shí)案例一定能給大家有所啟示。嚴(yán)守交通規(guī)則，放學(xué)后按時(shí)回家，不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上，必須在人行道內(nèi)行走，年齡不足12周歲的同學(xué)嚴(yán)禁在公路上騎自行車。沒有人行道的，須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，必須遵守信號(hào)的規(guī)定，沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛。
2.養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，不吃不潔凈的食物。同學(xué)們購買袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品，不隨便購買流動(dòng)小攤小販的油炸類零食。
3.遵守學(xué)校紀(jì)律，注意自我保護(hù)。不靠近窗戶玩耍探望，不攀爬走廊護(hù)欄。不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)及時(shí)向老師和學(xué)校報(bào)告;還有，同學(xué)們每天在實(shí)小學(xué)習(xí)生活，上下樓梯是經(jīng)常的事情，注意要輕聲慢步靠右行，不將手搭在他人肩上或背上，或者相互推搡、擁擠，不要坐在樓梯扶手上往下滑，更不能把樓梯當(dāng)跑道追逐打鬧。同學(xué)間有矛盾時(shí)要主動(dòng)告訴老師，尋求幫助，千萬不能負(fù)氣打架。
4.獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。一個(gè)人在家，首先要鎖好大門。如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開門。不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。
5.外出或在公共場(chǎng)所，更需要提高警惕。同學(xué)們要熟記自己的家庭住址、家長的姓名、電話號(hào)碼和一些急救電話(比如110是報(bào)警、120急救、119火警)等。外出前必須先告訴家長自己去哪里、做什么、和誰一起、什么時(shí)間返回。不搭乘陌生人的便車，不接受陌生人的邀請(qǐng)、禮物、玩具，特別是飲料和食品，不要告訴陌生人自己和家人的情況，防止他們利用。
總之，生命是世界上最寶貴的，它只有一次，它不僅屬于你一個(gè)人，也屬于每一個(gè)家庭。我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，努力避免身體受到傷害，最后祝愿平安快樂能夠伴隨同學(xué)們成長的每一天!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天，我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。
俗話說“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷于險(xiǎn)境，受到危害的時(shí)候。如果聽天由命、順其自然的話，境況會(huì)變得更加糟糕。只有提高自我保護(hù)的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)，隨機(jī)應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U(xiǎn)為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面，我給大家介紹8條自我保護(hù)的方法，希望大家能牢記在心哦：
1、課間活動(dòng)切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。
2、行走時(shí)，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái)，要留心壞人的特征，盡量拖延時(shí)間，巧設(shè)計(jì)謀，瞅空溜走報(bào)告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學(xué)被威脅利誘，隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。
5、若遇閃電打雷，刮臺(tái)風(fēng)，要盡量避開大樹和危險(xiǎn)建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng)，不能擅自游泳。
7、自行參加社會(huì)活動(dòng)，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺(tái)上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們，為了我們的健康成長，國家政府于1996年建立了全國中小學(xué)生安全日制度，還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們，生命只有一次，讓我們從小學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自我保護(hù)的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍(lán)天下，自由、快樂、健康地成長吧!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是《增強(qiáng)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。我想，同學(xué)們都會(huì)唱孫悅的《祝你平安》吧?會(huì)唱《好人一生平安》吧?這兩首歌是祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲。我相信，同學(xué)們都理解“平安是福”、“平安是金”、“一路順風(fēng)”等話語所包含的意義。我也相信，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過良好的祝愿。安全重于泰山，它歷來都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人生活和集體穩(wěn)定的最重要的保障線。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。有專家指出，通過安全教育，提高我們學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。在這里我想對(duì)同學(xué)們說的是，“生命”，是多么鮮活的詞語，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要樹立高度的安全意識(shí)，我們要人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。針對(duì)同學(xué)們?cè)谛@的實(shí)際活動(dòng)特點(diǎn),我希望大家能注意以下幾點(diǎn)：
1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則，按時(shí)回家，不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上，必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右邊行走;過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧，開展各類游戲活動(dòng)。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購買袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒;不在路口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品等，造成食物中毒。
3、要注意在教室里的安全。要安全用電，要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告，請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準(zhǔn)在樓梯、樓道上追逐打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。
4、要注意外出安全、交友安全。我們每個(gè)人都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng)，記住家長、老師電話號(hào)碼和急救電話(110報(bào)警、120急救車、119火警)。更要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場(chǎng)所，不和社會(huì)上的陌生人交往，以防上當(dāng)受騙。
同學(xué)們，安全重于泰山，重在自我保護(hù)，增強(qiáng)安全意識(shí),從我做起，從小事做起。生命只有一次，它不光是屬于你，也屬于每一個(gè)家庭，為了疼愛你的爸爸媽媽永遠(yuǎn)有幸福的笑容，記住珍愛生命，安全第一;為了你美好的家永遠(yuǎn)保持完整，記住珍愛生命，安全第一。同學(xué)們，讓我們攜起手來，人人爭做“平安家庭”的維護(hù)者，爭做“平安校園”的參與者，最后祝愿同學(xué)們每天高高興興上學(xué)，平平安安回家!
國旗下講話保護(hù)自己篇八
小朋友們：
四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具；
五、牢記特殊電話號(hào)碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。
師的教育；需要我們大家的配合與支持，需要社會(huì)的關(guān)心與關(guān)愛，讓我們——祖國未來的花朵開得更加?jì)善G！謝謝大家！
學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
小朋友們，幼兒園的安全是非常重要，平時(shí)在班級(jí)上老師都有跟小朋友們講了很多關(guān)于安全的只是。今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個(gè)方面的安全問題：
幼兒園是小朋友的家，老師就是小朋友的媽媽。在幼兒園里，這么多的寶寶在一起，小朋友們一定要注意保護(hù)自己，愛護(hù)同伴。早晨進(jìn)園、下午離園一定要攙好自己的家長，慢慢走、慢慢上樓梯，不奔跑。在教室里面、睡覺、上廁所的時(shí)候也要注意眼睛看著慢慢走。戶外活動(dòng)的時(shí)候不追逐打鬧，要用正確的方法玩玩具，玩滑梯要排隊(duì)、從上往下滑，不可以頭朝下滑，這是很危險(xiǎn)的，小朋友要記得保護(hù)自己的安全。今后一定要注意在幼兒園的安全，一切聽老師的指揮，每天開開心心來上學(xué)，平平安安回家去。
現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒小朋友們?cè)谏戏艑W(xué)途中要注意交通安全，坐在爸爸媽媽的電動(dòng)車、自行車一定要扶好爸爸媽媽，不坐無證的馬自達(dá)。小朋友們也要做個(gè)宣傳員，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡小朋友們做到以下幾點(diǎn)：一個(gè)人的時(shí)候不到馬路上去玩，不在馬路上踢球；不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；過馬路要攙好大人，走人行橫道線，還要注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；乘坐小轎車【】和公共汽車的時(shí)候不向窗外招手探頭。
特別是父母不在的時(shí)候，陌生人敲門能不能開門？不摸家里的插座、電器；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不到建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所，比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設(shè)管道，我們要小心；不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
小朋友們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
在周六周日期間活動(dòng)要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所；不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；特別是不能私自下河洗澡。
小朋友們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險(xiǎn)、沒有自我保護(hù)意識(shí)造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、提高自我保護(hù)能力，就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。一個(gè)你從未見過的陌生人說出你父母的姓名，并說你的父母在某處，進(jìn)而提出要帶你到某處見你的父母，這時(shí)你千萬不要隨意跟這個(gè)陌生人走。老師今天說的你們都記在心里了嗎？祝我們?nèi)w小朋友健康、快樂地在唐幼茁壯成長。
國旗下講話保護(hù)自己篇九
各位老師、小朋友們:。
大家好，我是大三班的李靖遠(yuǎn)。你們知道嗎?二十四節(jié)氣中的霜降就要到來了，霜降就是天氣漸冷，開始有霜的意思，這個(gè)時(shí)候豺狼將捕獲的獵物先陳列后再用，大地上的樹葉枯黃掉落，蜇蟲也全在洞中不動(dòng)不食用，垂下興來進(jìn)入冬眠狀態(tài)，而我們南方地區(qū)，平均氣溫也只在16攝氏度左右，小朋友們別忘了在書包里放一件外套,千萬別感冒了,謝謝大家,我的話講完了.
國旗下講話保護(hù)自己篇十
大家好:。
我是大三班的鄧海洋,金秋十月,陣陣秋雨為我們帶來了一絲涼意,氣溫不再像夏天那樣炎熱,而在我的北方,樹葉紛紛變成金色,景色十分優(yōu)美,唐代詩人村牧曾經(jīng)作過一首詩來描繪秋天的景色:遠(yuǎn)上寒山石經(jīng)斜,白云生處有人家,停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花.
我的話完了,謝謝大家!
3.各位老師、小朋友們:。
大家好，我是大三班的黃悅欣。小朋友們你們知道中國的四大發(fā)明嗎?它們分別是指南針、火藥、活字印刷術(shù)和造紙術(shù)。四大發(fā)明是中國人民聰明智慧的體現(xiàn)，在一定程度上改變了人們的生活，我希望我以后也能發(fā)明對(duì)人類有貢獻(xiàn)的東西，讓我們的生活更精彩!謝謝大家，我的話講完了。
國旗下講話保護(hù)自己篇十一
在全國兩會(huì)期間，全國人大代表劉曉翠在發(fā)言時(shí)，列舉了近兩年在網(wǎng)絡(luò)上熱傳的一個(gè)又一個(gè)校園暴力案例。她說，這幾年校園暴力呈團(tuán)伙化、殘忍化、低齡化態(tài)勢(shì)，也暴露了對(duì)網(wǎng)絡(luò)視頻的監(jiān)管缺失。
近年來，自媒體對(duì)青少年的負(fù)面影響已經(jīng)呈現(xiàn)多點(diǎn)開花的趨勢(shì)，校園暴力是其中一種極端表現(xiàn)形式:網(wǎng)絡(luò)視頻中五花八門的暴力內(nèi)容始終難以根除，尤其是隨著移動(dòng)終端、社交媒體的興起，網(wǎng)絡(luò)不良信息的傳播頻率加快、范圍擴(kuò)大，互相影響走入惡性循環(huán)。這些負(fù)面信息對(duì)青少年日常生活、精神世界的干擾越來越大，出現(xiàn)如劉曉翠所說的那種“獲得網(wǎng)紅滿足感”之類的情形。
有位傳播學(xué)者曾經(jīng)用“童年的消逝”來形容由于信息傳播的發(fā)達(dá)導(dǎo)致兒童過早進(jìn)入成年人的世界。自媒體時(shí)代的青少年面臨著同樣的困境，無處不在的信息傳播終端把一些連成年人都難以完全抵御的負(fù)面信息全方位呈現(xiàn)在青少年面前，最終導(dǎo)致一些青少年走上校園暴力的不歸路。
近日，國務(wù)院對(duì)近期校園暴力頻發(fā)作出了重要批示。批示指出：校園應(yīng)是最陽光、最安全的地方。校園暴力頻發(fā)，不僅傷害未成年人身心健康，也沖擊社會(huì)道德底線。教育部要會(huì)同相關(guān)方面多措并舉，特別是完善法律法規(guī)、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的法制教育，堅(jiān)決遏制漠視人的尊嚴(yán)與生命的行為。
校園，是培養(yǎng)人的地方，是文明的殿堂;校園，本該是一方凈土!發(fā)生的網(wǎng)絡(luò)上熱傳的暴力現(xiàn)象是由于很多同學(xué)總是出口成臟、惡語傷人，橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，欺負(fù)弱小，甚至打群架。這些現(xiàn)象給寧靜的校園蒙上了一層陰影。黨中央提出了構(gòu)建和諧社會(huì)的重大戰(zhàn)略思想，要知道，沒有和諧的校園，就沒有安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境;沒有校園的和諧，就沒有社會(huì)的和諧。
一、培養(yǎng)健全的人格、做一個(gè)文明的學(xué)生。做事不能沖動(dòng)，凡事要考慮后果;發(fā)生矛盾時(shí)不要抓住對(duì)方的錯(cuò)誤不放，而應(yīng)該檢討自己錯(cuò)在哪里;總之我們要嚴(yán)于律己，寬以待人!
二、提高社會(huì)交往能力。正確處理好自己的人際關(guān)系，交友要謹(jǐn)慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與社會(huì)上的人交朋友，不要上網(wǎng)交友;多參加各種有意義的文體活動(dòng)，遠(yuǎn)離不良文化。
三、提高自我保護(hù)意識(shí)。遇事要及時(shí)告訴家長和老師，受到暴力侵害時(shí)，采取靈活的應(yīng)急措施，要及時(shí)報(bào)警。
我們應(yīng)該行動(dòng)起來，反對(duì)暴力，遠(yuǎn)離暴力，共建和諧校園，讓每一個(gè)同學(xué)都能健康成長，讓我們創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍;讓我們建立和諧的人際關(guān)系。
國旗下講話保護(hù)自己篇十二
同學(xué)們：
你們一定會(huì)覺得現(xiàn)在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會(huì)上的不法分子對(duì)我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時(shí)都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。
針對(duì)越來越多的災(zāi)害和危險(xiǎn)，國家制訂了相應(yīng)的措施，規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法等方面應(yīng)負(fù)的責(zé)任，然而最好的方法是強(qiáng)化自我保護(hù)的意識(shí)，學(xué)會(huì)自己保護(hù)自己。
自我保護(hù)能力，是一個(gè)人生存所需要的重要能力。樹立自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)的本領(lǐng)是健康成長所必需的。小學(xué)生由于社會(huì)閱歷不夠豐富，心理不夠成熟，體質(zhì)不夠強(qiáng)健，自我保護(hù)的意識(shí)和能力比較薄弱，更容易受到傷害。比如：溺水、觸電、燒傷、交通事故、被人勒索、毆打、拐賣、性侵害等。
怎樣增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，盡量避免意外傷害呢?
首先要主動(dòng)、有意識(shí)地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)、避免意外傷害的能力。
其次，要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護(hù)：
防火。在家里不能玩火。一個(gè)人在家時(shí)不能使用煤氣灶，一但發(fā)現(xiàn)火情要及時(shí)關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān)，同時(shí)打開門窗，呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話，應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報(bào)警。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬不能開關(guān)電燈，打火機(jī)等，以免電火花和明火點(diǎn)燃煤氣和空氣的混合氣體，引發(fā)爆炸。只能輕開門窗，通風(fēng)透氣，關(guān)上閥門。
防盜。一個(gè)人在家時(shí)，要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置，如果有人來訪，先問清楚誰，是陌生人或不熟悉的人，不能開防盜門，應(yīng)委婉拒絕，如果來人強(qiáng)行進(jìn)門，則應(yīng)大聲呼救。
二、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、在體育活動(dòng)中注意安全，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。進(jìn)行單杠、雙杠、跳馬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有人保護(hù)，不能單獨(dú)做有危險(xiǎn)性的動(dòng)作;推鉛球、投壘球要避開危險(xiǎn)區(qū)域。
2、課間在走廊，樓梯上不要追逐、打鬧，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行，有序，不要擁擠、爭搶，防止踩踏事故。
4、出操、跑步時(shí)，在隊(duì)伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、打掃衛(wèi)生時(shí)，不準(zhǔn)爬到窗臺(tái)上，擦拭窗戶外側(cè)，以免造成墜落事故。
6、上實(shí)驗(yàn)課時(shí)，嚴(yán)格按規(guī)范操作，避免中毒、爆炸等傷害事故。
7、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校，更不能攀爬圍墻出校。
8、在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
人的生命只有一次，人死不能復(fù)生，未成年人的健康成長，關(guān)系國家的前途、民族的命運(yùn)和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會(huì)自我保護(hù)，健康快樂成長。
國旗下講話保護(hù)自己篇十三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是“譜寫青春的美好樂章”。
在新學(xué)期正式上課的第一天，很高興又和大家相聚在校園里，相聚在國旗下。在剛剛過去的這個(gè)寒假里，我的腦海中常常回想起和大家在一起的每一刻美好時(shí)光。老師們課堂上的精心講解、黑板上的清秀字跡、辦公桌前的伏案沉思、論壇上的慷慨陳詞，同學(xué)們課堂上的專注神情、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的奮勇拼搏、舞臺(tái)上的盡情歌唱、考場(chǎng)上的奮筆疾書，以及和你們一起參加冬鍛長跑的每一個(gè)時(shí)刻，無不常常閃現(xiàn)在我的眼前。仿佛校園里每一處都有你們的影子，空氣中每一處都有你們的呼吸。因此，我想說：“尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，歡迎你們回到我們的校園，因?yàn)槟銈?，我們的校園變得更加生機(jī)勃勃、豐富多彩?！?/p>
不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。透過20xx年的新春時(shí)光，回首20xx年的日日夜夜，總有一種力量讓我們激動(dòng)不已，總有一些往事令我們感慨萬千，總有一些喜悅讓我們難以忘懷。20xx年，是田中分校師生大步向前、競展風(fēng)采的一年，教師發(fā)展再上臺(tái)階，學(xué)生成績?cè)賱?chuàng)新高，學(xué)校面貌煥然一新，發(fā)展規(guī)劃順利啟動(dòng)。學(xué)校、教師和學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，都讓我們自豪。面對(duì)20xx年新學(xué)期，我們滿懷憧憬。在這美好時(shí)刻，我想說的有很多，但始終有兩個(gè)字一直在我的思緒中縈繞，這兩個(gè)字就是“青春”。
親愛的同學(xué)們，青春是人生最燦爛的花季，是人生最寶貴的黃金時(shí)期，但青春也是最短暫的。正如席慕蓉所說：“青春是一本太倉促的書”。面對(duì)稍縱即逝的青春，希望你們認(rèn)真思考一個(gè)問題，那就是“如何譜寫青春的美好樂章?”
郭沫若曾說過一句話：“人世間，比青春再可寶貴的東西實(shí)在沒有，然而青春也最容易消逝。最可貴的東西卻不甚為人所愛惜，最易消逝的東西卻在促進(jìn)它的消逝”。
我們每個(gè)人都有青春，但并不是每個(gè)人都能珍惜青春。別人無法奪去你的青春，但你自己卻可能浪費(fèi)自己的青春。新的一年里，我真誠地希望你們深刻理解金校長在昨天的開學(xué)典禮上贈(zèng)送給大家的“文明、明理、立志、踐行”八個(gè)大字，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在自己的青春沃土中，播種一顆感恩之心、播種一種律己行為、播種一份責(zé)任之感、播種一個(gè)自省習(xí)慣。
青春是有限的，有限的青春正向你走來;青春也是美麗的，美麗的青春正企盼著你的奮斗;青春將因你的奮斗而更加美麗、燦爛和輝煌!我們的生活是平凡的，她需要我們用心去感受她的色彩，思索自己的熱情和夢(mèng)想。她還需要我們坦然面對(duì)，不斷超越，用我們的行動(dòng)譜寫青春的美好樂章!
送玉兔，碩果豐收千里艷;迎金龍，宏圖再展萬年春。在這美好的時(shí)刻，祝愿全體同學(xué)學(xué)業(yè)進(jìn)步、健康成長;祝愿全體老師身體健康、合家幸福;祝愿我們的學(xué)校繁榮昌盛、前程輝煌!
我的講話完了，謝謝大家!
國旗下講話保護(hù)自己篇十四
我是高一(1)班~~~，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師，尊重自己。
又一次旭日東升，又一度秋風(fēng)送爽，又一個(gè)收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺(tái)燈前，又一個(gè)教師節(jié)將悄然而至。同學(xué)，在你躁動(dòng)的音符間，在你懵懂的'記憶里，在你成長的里程中，又一個(gè)期待的九月祝福滿堂。在這個(gè)令人敬慕的節(jié)日里，請(qǐng)?jiān)试S我代表全校學(xué)生向老師們表達(dá)最真誠的祝?！H愛的老師們，您們辛苦了!祝您們節(jié)日快樂!
同學(xué)們，我想我們每個(gè)人都明白，是親愛的老師們，用心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤每一個(gè)蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力量，給雛鷹翔藍(lán)天的翅膀;是親愛的老師們，用熱情如春風(fēng)，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個(gè)人心房，給心靈走向遠(yuǎn)方的勇氣，給意志百煉成鋼的堅(jiān)強(qiáng)。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán)，用勤勞奏響美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了!老師謝謝您!
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：
我們知錯(cuò)就改，接受老師的批評(píng)教育，這同樣是感恩;。
我們積極進(jìn)取，尊重老師的勞動(dòng)成果，這依然是感恩。
當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，認(rèn)真的思考，主動(dòng)的參與，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這便是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態(tài)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，做一個(gè)講文明、懂禮貌、善言行的學(xué)生，在知識(shí)上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對(duì)老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂的滿足。
不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后，包含的正是你對(duì)老師的尊重和肯定，更是對(duì)自己健康成長的尊重和肯定。
老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點(diǎn)亮童心，用汗水澆灌知識(shí)，用人格塑造靈魂，用希望去點(diǎn)燃心中不滅的夢(mèng)想。
老師們、同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，讓心靈充滿陽光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓理想托起心中不落的太陽。
最后，再次預(yù)祝全體老師們：節(jié)日快樂!工作順利!身體健康!
祝全體同學(xué)們：天天開心!快樂學(xué)習(xí)!快樂成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話保護(hù)自己篇十五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
親愛的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒??生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟??)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固:我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
國旗下講話保護(hù)自己篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，很榮幸在這里和大家一起交流關(guān)于“堅(jiān)持”的問題。
每次看《西游記》，總覺得率真叛逆的悟空帶給我們的是敢于上天入地的酣暢淋漓。而迂腐無能的唐僧則令人憤怒之至了：自己沒什么蓋世武功，面對(duì)妖怪只能束手就擒。危難時(shí)刻除了會(huì)念緊箍咒就是哭。那么這一形象真的就沒有打動(dòng)人的地方了嗎?仔細(xì)想來，面對(duì)形形色色的妖怪，悟空曾想到過回花果山水簾洞，八戒更是吵著分行李回高老莊，而唐僧卻從沒說過放棄，只要沒有被妖怪吃掉，他就要繼續(xù)往西走。他是那種一邊哭一邊摸眼淚，一邊執(zhí)著前行的人。相比一般凡夫俗子，唐僧的偉大之處就在于此了。他有一種韌性，一種不服輸?shù)木?。他告訴人們：成功并不是什么遙不可及的神秘事情，只要堅(jiān)持了，就能勝利!
大凡成功者，沒有一個(gè)不是靠堅(jiān)持的。
喜歡籃球的同學(xué)都熟悉林書豪吧。一提起他，人們往往會(huì)津津樂道紐約尼克斯隊(duì)的五連勝，和林書豪從板櫈球員一躍成為耀眼明星的傳奇故事。
林書豪很小的時(shí)候就開始接觸籃球了，他的父親深信成功來自于扎實(shí)的基礎(chǔ)，他為兒子制定了嚴(yán)格的家庭訓(xùn)練制度：每周訓(xùn)練三次，每次三十分鐘，風(fēng)雨無阻。持之以恒的堅(jiān)持訓(xùn)練，讓他牢固掌握的基礎(chǔ)技術(shù)。
高一時(shí)，林書豪入選了校隊(duì)。然而，雖然擁有美國國籍，但歧視和嘲諷一直在學(xué)校里伴隨著林書豪。每當(dāng)他走進(jìn)籃球場(chǎng)的時(shí)候，就會(huì)有人不屑地說：“快回去吧，中國人，這里是籃球場(chǎng)，沒你的事!”還有人說：“看他那細(xì)長的亞洲人眼睛，能看得見籃板嗎?”??林書豪在接受美國《時(shí)代》周刊采訪時(shí)說：“所有你能想象的那些關(guān)于亞裔的臟話，我都聽過?！泵鎸?duì)四面而來的歧視甚至辱罵，林書豪沒有退縮，也沒有回?fù)?，他選擇了堅(jiān)持訓(xùn)練和打球，決心用成績來贏得尊重。
高中畢業(yè)后，林書豪被他夢(mèng)想中的學(xué)府冷落后，他選擇了進(jìn)入哈佛大學(xué)。哈佛籃球隊(duì)是一支不折不扣的弱旅，作為一個(gè)非選秀出身的球員，而且沒有特別出眾的技術(shù)特點(diǎn)，林書豪的籃球前景一度并不被看好。他甚至沒有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。他猶豫過，他的堅(jiān)持，一度幾乎達(dá)到了極限。隨著新秀香伯特的受傷，林書豪意外地在尼克斯隊(duì)獲得重新上崗的機(jī)會(huì)。憑著出色的表現(xiàn)，他終于完成了破繭成蝶的蛻變，成了熠熠生輝的明星。
林書豪有著被人嘲笑的夢(mèng)想，他在走向夢(mèng)想的路上屢屢受挫，但是他始終沒有放棄。是他對(duì)夢(mèng)想鍥而不舍的堅(jiān)持，當(dāng)稍縱即逝的機(jī)會(huì)來臨時(shí)，讓他終于取得了夢(mèng)寐以求的成功。
我想此刻，有的同學(xué)肯定會(huì)說，我也想成功，我也曾一度認(rèn)真聽課，認(rèn)真完成作業(yè)。但經(jīng)過一段時(shí)間后，我的成績也沒見有多少長進(jìn)，我覺得學(xué)習(xí)又沒有了方向。
同學(xué)們，成功與失敗最終取決于意志的較量。心理學(xué)研究也表明：凡有驚人成就的人，他們所表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)主要有自覺性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性。由于完成目標(biāo)一般需要相當(dāng)長的時(shí)間，所以這其中對(duì)我們考驗(yàn)最多的就是堅(jiān)持性。
再加一把勁兒，眼前就有可能是別有洞天，豁然開朗。
英國有一位叫約翰·克里西的作家，年輕時(shí)勤奮寫作，但受到了接二連三的沉重打擊，共收到七百四十三封退稿信。他說：“不錯(cuò)，我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗(yàn)。如果我就此罷休，所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功，每封退稿信的價(jià)值都將重新計(jì)算?！钡剿攀罆r(shí)為止，約翰·克里西一共出版了五百六十四本書，無數(shù)的挫折因他堅(jiān)持不輟而變成了驚人的成功。所以說，堅(jiān)持是成功前的一種狀態(tài)。我們可以接受有限的失望，但是一定不要放棄無限的希望。
阿里巴巴的馬云說過：今天很殘酷，明天更殘酷，后天會(huì)很美好。但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。
同學(xué)們，求學(xué)的征途上沼澤遍布。也許，不懈的追求總是山重水復(fù)，那么，為什么不學(xué)學(xué)唐僧呢?遇到高山，就攀山越嶺;遇到激流，就涉水而過。困境面前，讓我們時(shí)刻叮囑自己：只要邁過山重水復(fù)的懊惱與沮喪，迎接我們的定會(huì)是柳暗花明的欣喜與震撼。
國旗下講話保護(hù)自己篇十七
人的生命只有一次，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是，當(dāng)我們目睹媒體報(bào)道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時(shí)，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此，對(duì)于我們來說，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學(xué)生，我們?cè)诔塑嚨囊慌e一動(dòng)，一言一行，不僅體現(xiàn)了個(gè)人的素質(zhì)素養(yǎng)，不僅關(guān)乎著自己的人身安全，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此，為了我們的人身安全，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來，文明乘車，安全你我。在此，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.請(qǐng)自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺(tái)排隊(duì)不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座，上車后主動(dòng)刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo)，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名，防止坐過站。
2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi)，不高聲喧嘩，不打鬧，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時(shí)，能相互包容。
3.尊老愛幼，弘揚(yáng)雷鋒精神：主動(dòng)為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座，養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全：乘車時(shí)，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動(dòng);抓牢扶手，以防緊急剎車時(shí)摔傷;下車后需要過馬路時(shí)，要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識(shí)，做文明乘車好學(xué)生，帶動(dòng)身邊的人一起做文明乘客，促進(jìn)全社會(huì)形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個(gè)溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì)，將會(huì)是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景，讓我們積極行動(dòng)起來，用自己的實(shí)際行動(dòng)，為創(chuàng)建一個(gè)安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們，同學(xué)們乘車愉快，出行平安!謝謝大家!
國旗下講話保護(hù)自己篇十八
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報(bào)復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到2025年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因?yàn)槲覀兪?1世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請(qǐng)各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
國旗下講話保護(hù)自己篇十九
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛(wèi)生部和國家教委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
國旗下講話保護(hù)自己篇二十
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報(bào)復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到20xx年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因?yàn)槲覀兪?1世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請(qǐng)各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
國旗下講話保護(hù)自己篇二十一
進(jìn)入我們的村子，要通過一條新修的長約二三公里的水泥路，路的兩邊長滿了雜草，春夏之交，常會(huì)不時(shí)竄出草花蛇或者老鼠，把膽小的路人常常嚇得哇哇大叫。有時(shí)候，馬蜂還在草叢里筑個(gè)窩，一不小心碰到它們的巢，就會(huì)驚飛起來，蟄你一下，讓人防不勝防。
幾年后，雜草去凈，取而代之的是宮粉紫荊，黃花風(fēng)鈴木，美麗異木棉、櫻花……在通往村子的大路兩邊葳蕤地生長著。開花的時(shí)候，紅的似火，粉的像霞，白的像雪，黃的一派歡騰，紫的一片嬌羞。這些花木按照不同的季節(jié)輪番粉墨登場(chǎng)爭奇斗艷，那一條花路成了遠(yuǎn)近聞名的一道亮麗的風(fēng)景，不時(shí)吸引附近或者遠(yuǎn)道慕名而來的客人觀賞。我感受到爺爺?shù)男?，村里人的自豪，花的芬芳，那份賞心悅目的愉悅已經(jīng)傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
記得有一個(gè)夏天，爸爸因?yàn)槌浞掷每萍拣B(yǎng)殖水魚，獲得了巨大成功，也獲得了良好的經(jīng)濟(jì)收益，被邀請(qǐng)參加村里組織的科技養(yǎng)殖傳經(jīng)送寶活動(dòng)，并到“清遠(yuǎn)希望小學(xué)愛心捐贈(zèng)活動(dòng)”。我也鬧著要參加，在坑洼不平的泥石路顛簸了近兩個(gè)小時(shí)，終于到了一間有點(diǎn)荒涼的學(xué)校，門前的一片空地就是操場(chǎng)了，中間豎著木旗桿。教室，窗沒有玻璃，也沒有門。里邊是有點(diǎn)殘久的木臺(tái)凳，顯得簡陋又陰暗。許多和我年齡差不多的小朋友，穿著不太合體的衣服，有的還赤著腳，但他們笑得很燦爛。爸爸和其他人給他們捐獻(xiàn)了學(xué)習(xí)用具和閱讀的書籍。我把在口袋里撰得出了汗，媽媽在我們出發(fā)前塞給我的50元，交給了接待我們的校長，校長拉著我的手大聲夸贊我，其他小朋友熱烈地鼓掌，我羞紅了臉。
回來的路上，雖然餓著肚子，我的心仍然激烈地跳動(dòng)著，耳邊仿佛響起了那首歌“只要人人都獻(xiàn)出一份愛，世界將會(huì)變成美好的人間”。只要我們都慷慨地獻(xiàn)出愛，一定能溫暖那些需要幫助的人。
有一次暑假，我們一家人回了一趟鄉(xiāng)下，探望二姑。二姑、二姑丈已經(jīng)50多歲了，還在鄉(xiāng)下耕種了好幾畝地，養(yǎng)了耕牛，種了甜玉米、西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、紅薯等作物。因?yàn)殚L期勞作，二姑、二姑丈都被曬得黝黑黝黑的，兩手粗糙，長滿了老繭。爸爸媽媽都勸他們把地給別人，到城里享享清福，不要熬得那么辛苦。二姑、二姑丈都說：“我們這把老骨頭閑不住，倒不如多干活，還有點(diǎn)價(jià)值。人勤地不懶，我們是土地的子孫，只要你去做，土地就會(huì)十倍百倍地報(bào)答你。這些玉米，西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、紅薯，全都是電視、報(bào)紙上講的無污染、綠色、健康食物。送給親戚歡喜，市場(chǎng)上可受歡迎呢。享受自己的勞動(dòng)成果，才是人生樂事!”
吃著脆生生、甜絲絲的西瓜，耳邊響著二姑婆、二丈公的話“人勤地不懶……有付出就有回報(bào)……”是啊，我們每個(gè)人都擁有一片肥沃的土地，只要用心辛勤耕作，就有豐厚回報(bào)。
我深深地愛著我可愛的家鄉(xiāng)，愛著這些平凡又普通的人們。爺爺、爸爸、姑姑、姑丈都是光榮的黨員，我更愛他們身上閃光的品格：慷慨無私，樂于奉獻(xiàn);傳遞愛，溫暖需要的人;勤勞、善良、達(dá)觀、樂知天命，用心耕作生活的芬芳、甜蜜、幸福。他們用一點(diǎn)一滴的言行，潤物無聲地告訴我們?nèi)绾瘟⑸硖幨溃鲆粋€(gè)有用、有價(jià)值的人。
國旗下講話保護(hù)自己篇二十二
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境》。地球是人類的共同家園。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。大家一定還記得20xx年5月12日的汶川地震，恐怖的場(chǎng)面，是地球?qū)θ祟惖囊粋€(gè)警告。諸多天災(zāi)，瞬間瘋狂掠奪了人頑強(qiáng)建造的世界。人們?cè)谕词覉@的同時(shí)，更多健在的生命應(yīng)該看到的是：人可以選擇糟蹋地球，而地球同樣可以選擇毀滅人類。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動(dòng)來保護(hù)我們的生存家園。作為21世紀(jì)的主人，每個(gè)同學(xué)更要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感?，F(xiàn)在我們雖然還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起，“心系全球，著眼身邊，立足校園”是對(duì)大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)。你們看，花壇里美麗的月季花、迎春花，百年校慶時(shí)栽種的銀杏樹、還有香樟，在這風(fēng)景如畫的校園，我們學(xué)習(xí)和生活是多么幸福!但是，我們也要明白：我們既然是學(xué)校的主人，就有責(zé)任保護(hù)我們美好的校園環(huán)境。
古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一片紙，我們撿起;一堆垃圾，我們打掃;一株花木，我們珍惜;一棵小草，我們愛護(hù)。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動(dòng)起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來愛護(hù)我們美麗的校園，保護(hù)我們的地球母親。謝謝大家!
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/19154993.html】
