2023年寫日志的心得(實(shí)用11篇)

人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

寫日志的心得篇一

日志，指的是記錄個(gè)人、組織、企業(yè)或其他實(shí)體在一定時(shí)期內(nèi)發(fā)生的事件以及掌握情況的文字材料。作為一種記錄方式，日志已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于各種領(lǐng)域，包括個(gè)人生活、教育、工作等方面。在日志的編寫過(guò)程中，我們不僅可以通過(guò)記錄事情來(lái)更好地回憶和分析經(jīng)歷，還可以通過(guò)反思來(lái)提高自我，反思自我，在后續(xù)的發(fā)展中得到更好的提升。因此，日志記錄不僅是一種習(xí)慣，更是一種有效的思維方法。本文將從自己的經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)勛约簩?duì)日志的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持日常記錄，偶然發(fā)現(xiàn)驚喜

在我的日常生活中，我會(huì)每天堅(jiān)持寫日志。我會(huì)記錄自己的興趣愛(ài)好、每天的工作計(jì)劃、生活瑣事等等。起初，這種記錄方式只是為了自己能夠更好地記住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但漸漸地，我也發(fā)現(xiàn)了記錄的意義。比如，有一次在整理自己的日志時(shí)，我意外地發(fā)現(xiàn)，自己一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有一年時(shí)間了，我的體重也有所下降。我因此感到很欣喜，因?yàn)闆](méi)有記錄這些細(xì)節(jié)，我可能無(wú)法意識(shí)到自己的進(jìn)步。這也讓我深刻理解到，日志不僅可以記錄經(jīng)歷，還可以讓自己更好地了解自己。

第三段：反思是日志記錄的精髓所在

除了記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，日志還有一個(gè)很重要的作用，那就是反思。我常常利用日志來(lái)反思自我，從而更好地提高自己。在工作、學(xué)習(xí)或生活中，我們難免會(huì)犯錯(cuò)誤，但是如果沒(méi)有有效的方法來(lái)反思和總結(jié)，就難以獲得進(jìn)步。在這里，日志就發(fā)揮了它的作用。我通常會(huì)在每篇日志末尾總結(jié)，分析自己的收獲與不足，并尋找提高的方法，這樣可以讓我更深入地了解自己的問(wèn)題，并在之后的發(fā)展中得到改善。

第四段：日志也是交流的工具

除了自己寫日志，有時(shí)候我也會(huì)和朋友分享自己的日志。在我的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)這樣的分享不僅可以展示自己的生活，更可以加深彼此間的交流。通過(guò)交流，不僅可以增加彼此之間的了解程度，還可以尋求建議、分享經(jīng)驗(yàn)、取得合作機(jī)會(huì)。因此，寫日志不僅僅是記錄，也可以是一種交流方式。

第五段：總結(jié)與展望

寫日志已經(jīng)成為我日常生活中的一部分，它讓我更好地了解自己，也創(chuàng)造了很多驚喜。我通過(guò)反思和總結(jié)，找到了提高自己的方法，同時(shí)也和朋友分享了許多收獲與樂(lè)趣。而在未來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持寫日志，將它視為自我提高和交流的重要工具，讓自己能夠在不斷反思和進(jìn)步的探索中成長(zhǎng)。

寫日志的心得篇二

在現(xiàn)代人的生活中，隨著各種各樣的信息的快速流動(dòng)，人們的生活也變得越來(lái)越快節(jié)奏化。然而，隨著身心壓力的增加，很多人發(fā)現(xiàn)自己有些情緒不穩(wěn)定，甚至感到無(wú)從下手。于是，很多人開始嘗試記錄自己的日志，記錄自己的想法、感受和體驗(yàn)，希望通過(guò)這樣的方式來(lái)解決自己的問(wèn)題。本文將從各個(gè)角度來(lái)分析日志記錄的方法和好處，以及日志記錄給我們帶來(lái)的正面影響。

第二段：介紹日志記錄的好處

首先，記錄日志可以幫助我們更好地了解自己。通過(guò)記錄自己的感受和經(jīng)歷，我們可以更清楚地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，找到問(wèn)題所在，有針對(duì)性地處理。

其次，日志記錄可以幫助我們更好地管理自己的時(shí)間。隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的某些經(jīng)歷和感受已經(jīng)淡忘了。而日志記錄可以幫助我們把這些經(jīng)歷和感受記錄下來(lái)，讓我們更加清晰地回憶起以前的一些事情，同時(shí)也可以幫助我們更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，做到有計(jì)劃和有目的地去完成自己的事情。

第三段：日志記錄的方法

接下來(lái)，我們來(lái)談?wù)勅罩居涗浀姆椒ā?/p>

首先，日志記錄不應(yīng)該局限于某個(gè)具體的時(shí)間段或者主題。寫日志是為了記錄點(diǎn)滴感悟、記錄自己的情緒以及想法。記錄日志可以在日常生活中隨時(shí)隨地進(jìn)行，可以當(dāng)成是一種方式或者習(xí)慣，可以抓住一些有意思的靈感和想法來(lái)進(jìn)行記錄，時(shí)間可以靈活安排。

其次，日志記錄的方式，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好來(lái)選擇?？梢杂霉P寫在日記本上，也可以使用手機(jī)上的日記App，當(dāng)然還有一些專門設(shè)計(jì)的日記本，像是研究生日記本、成功日記本等等。

第四段：日志記錄的一些技巧

其次，提一些日志記錄的技巧。首先，記錄時(shí)不需要考慮個(gè)別人的看法，也無(wú)需擔(dān)心他人會(huì)如何評(píng)論自己的想法或者經(jīng)驗(yàn)。這樣會(huì)讓你更加自由地記錄自己的情緒和感受。其次，記錄日志就像一種健康的生活習(xí)慣，當(dāng)然也可以約上朋友，一起分享記錄的體驗(yàn)以及一些有意思的經(jīng)歷，這樣也可以帶給自己一種輕松的感受。

第五段：總結(jié)

最后，日志記錄是一種很好的方式，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，規(guī)劃自己的時(shí)間以及避免疾病的發(fā)生。同時(shí)，日志記錄也可以幫助我們更好地管理自己的情緒和感受，從而更好地生活。而我們?cè)谌罩居涗浀倪^(guò)程中，不僅僅要保證記錄的方法和格式的規(guī)范，更要像一名真正的記錄者一樣，去保留和記錄下自己的點(diǎn)滴感悟和經(jīng)歷，讓它成為我們生活中美好的回憶。

寫日志的心得篇三

第一段：引言部分（200字）

月日志是一種記錄個(gè)人思想、反思自身行為的重要工具。每個(gè)人都會(huì)在工作、學(xué)習(xí)以及生活中遇到種種問(wèn)題，而通過(guò)寫月日志可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，找到解決問(wèn)題的辦法。在過(guò)去的一個(gè)月里，我認(rèn)真地記錄下了自己的思考和體會(huì)，并且通過(guò)不斷反思和總結(jié)，我深刻體會(huì)到寫月日志對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。

第二段：記錄思考與自?。?00字）

寫月日志讓我有機(jī)會(huì)將平日里零散的思考整理成一篇篇有連貫性的文章。每天晚上，我會(huì)坐下來(lái)回憶一天中遇到的事情，并且寫下自己的感受和思考。這樣的過(guò)程讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心和情緒，也使我更加了解自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。例如，當(dāng)我經(jīng)歷挫折時(shí)，寫下來(lái)的日志幫助我分析問(wèn)題的原因，找到改進(jìn)的方向。寫月日志讓我學(xué)會(huì)反省自己的行為，并不斷調(diào)整和提高。

第三段：培養(yǎng)自律與良好習(xí)慣（200字）

通過(guò)堅(jiān)持每天寫月日志，我逐漸培養(yǎng)了自律和良好的習(xí)慣。寫日志的過(guò)程需要一定的專注和時(shí)間安排，但我發(fā)現(xiàn)這種良好習(xí)慣帶給我更多的好處。首先，它幫助我有效地管理時(shí)間，每天晚上的寫作時(shí)間成為一個(gè)重要的自我學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會(huì)。其次，寫月日志也讓我更好地理解和控制自己的情緒和行為。如果某天沒(méi)有完成計(jì)劃，我會(huì)在日志中找到原因并給自己提出改進(jìn)的建議。這種自律和習(xí)慣的培養(yǎng)使我在工作和學(xué)習(xí)中更加高效和專注。

第四段：身心健康的重要性（200字）

寫月日志也對(duì)我的身心健康帶來(lái)了積極影響。在日志中，我不僅僅關(guān)注工作和學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，還會(huì)記錄自己的情緒和心理狀態(tài)。通過(guò)寫日志，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整自己的情緒，提醒自己注意休息和保護(hù)身心健康。在工作壓力大的時(shí)候，我會(huì)寫下自己的疑慮和不安，通過(guò)文字表達(dá)來(lái)釋放壓力，使自己得到情緒的宣泄和舒緩。這種身心健康的關(guān)注讓我在緊張和忙碌的生活中保持平衡。

第五段：總結(jié)與展望（200字）

通過(guò)這一個(gè)月的寫月日志體驗(yàn)，我深深體會(huì)到了寫作對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展的積極影響。通過(guò)記錄和總結(jié)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己，培養(yǎng)了自律和良好習(xí)慣，并且更注重了身心健康。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持寫月日志，不斷反思和改進(jìn)自己，希望通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方式，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。我相信，寫月日志將成為我人生道路上至關(guān)重要的一部分。

寫日志的心得篇四

這次是我第二次參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)遠(yuǎn)程研修自我的基本業(yè)務(wù)本事，使自我得到全面的提高，對(duì)于今后的發(fā)展會(huì)起到了進(jìn)取的促進(jìn)作用。

此刻我就把個(gè)人網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)活動(dòng)主要心得體會(huì)總結(jié)如下：

本次網(wǎng)絡(luò)研修無(wú)論從學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)資源、研修方式、教與學(xué)的關(guān)系上看，確實(shí)引導(dǎo)了廣大教師“在交流中學(xué)習(xí)”、“在互動(dòng)中成長(zhǎng)”、“在反思中提升”、“在合作中建立資源”。這次完全讓我親身體會(huì)到培訓(xùn)里面的真正內(nèi)涵和豐富的知識(shí)面，與此同時(shí)讓我個(gè)人感覺(jué)到知識(shí)的一種升華從那里開始，總的來(lái)說(shuō)，形式多樣，有名師的專題講解和分享，有學(xué)員圍繞專題而進(jìn)行的互動(dòng)討論------回首近段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教育教學(xué)理念上的著變化，促使自我不斷反思，對(duì)于個(gè)人今后的發(fā)展肯定會(huì)起到進(jìn)取的促進(jìn)作用，對(duì)教育教學(xué)工作也有了一種新的理解。

一、在本次研修過(guò)程中，學(xué)習(xí)的時(shí)間不算長(zhǎng)，但學(xué)習(xí)的效果是實(shí)實(shí)在在的，我堅(jiān)持每一天進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看各個(gè)專家的視頻錄像，認(rèn)真進(jìn)行論壇發(fā)帖和回帖，堅(jiān)持做筆記。

收獲：培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，很多的案例，課堂實(shí)錄，專家點(diǎn)評(píng)都深入淺出的闡明了理論和實(shí)踐，專家的真知灼見與精辟見解，同行的精彩點(diǎn)評(píng)、交流與感悟，讓我有意想不到的收獲。不但更新了教育、教學(xué)觀念，拓寬了思路，同時(shí)也對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐都有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，對(duì)自身的素質(zhì)提高有很大的推動(dòng)作用。讓我能重新的審視自我的教學(xué)行為，對(duì)自我以前的教學(xué)方式和觀念有了一次徹底的反思。在此次培訓(xùn)中不但學(xué)有所獲，更重要的是要做到學(xué)有所用，把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到今后的教學(xué)實(shí)踐中去。經(jīng)過(guò)發(fā)帖和回帖，同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實(shí)了自我。

二、經(jīng)過(guò)這次研修，教會(huì)了我怎樣去應(yīng)對(duì)困難，需要經(jīng)常性的進(jìn)行研修，并且要肯下苦工夫，勤于鉆研，才能有所收獲。這次遠(yuǎn)程研修，教會(huì)了我敢于應(yīng)對(duì)困難。讓我認(rèn)識(shí)到，其實(shí)教學(xué)過(guò)程也是一樣，要想在教育領(lǐng)域里有所貢獻(xiàn)，必須要敢于應(yīng)對(duì)困難并進(jìn)行不屈的努力，才會(huì)有所成就。

收獲：沒(méi)有一個(gè)成功人士的道路是一帆風(fēng)順的，也沒(méi)有一個(gè)失敗者的道路是永遠(yuǎn)坎坷的。經(jīng)歷磨難，克服磨難，才能取得最終的成功。

成功=天賦+勤勞+挫折

三、經(jīng)過(guò)這次研修，廣大教師們的收獲是沉甸甸的。

收獲：“在交流中學(xué)習(xí)”、“在互動(dòng)中成長(zhǎng)”、“在反思中提升”、“在合作中建立資源”。教師們收獲了很多鼓勵(lì)和感動(dòng)。學(xué)員作業(yè)的留言里那些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，讓我更加明白:學(xué)生是需要鼓勵(lì)的，是羅森塔爾效益捧出來(lái)的；教師也是需要鼓勵(lì)的，教學(xué)更是需要賞識(shí)的。

四、存在一些問(wèn)題：

1.硬件問(wèn)題：由于我們是農(nóng)村小學(xué)，好多教師還沒(méi)有到達(dá)人手一機(jī)的辦公狀態(tài)，所以，硬件設(shè)施限制了教師網(wǎng)絡(luò)研修的參與情景。

2.軟件問(wèn)題:由于我們是農(nóng)村小學(xué)，網(wǎng)速跟不上，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的更新太快，受到資金和技術(shù)水平的限制，網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用效率受到了限制。不能夠適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的發(fā)展。

3.教師問(wèn)題：少數(shù)教師自主網(wǎng)絡(luò)研修的意識(shí)還有點(diǎn)差，仍需要學(xué)校督促，部分教師缺乏

自主研修的進(jìn)取性。

總之，大多數(shù)教師在這次研修中的收獲是沉甸甸的。我已經(jīng)嘗到了網(wǎng)絡(luò)研修的甜頭，在今后的工作中會(huì)更加進(jìn)取、主動(dòng)地參與到網(wǎng)絡(luò)研修中來(lái)，不斷地提高自我的教育教學(xué)本事，同大家一齊在網(wǎng)絡(luò)研修中健康、歡樂(lè)的成長(zhǎng)！在今后的教學(xué)過(guò)程中，要把新課程理念運(yùn)用到自我的教學(xué)實(shí)踐中。認(rèn)真研修新課改專題，認(rèn)真教我們的學(xué)生，才能與學(xué)生共享新課改下的數(shù)學(xué)教學(xué)的過(guò)程和成果。

寫日志的心得篇五

學(xué)習(xí)最重要的是從學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)。

學(xué)習(xí)ne;任務(wù)。首先，我們不能把學(xué)習(xí)當(dāng)做任務(wù)，敷衍了事；我們不能把學(xué)習(xí)當(dāng)做任務(wù)，單純的去完成它。我們要把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活不可缺少的部分。我們要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)。首先要放平心態(tài)、積極向上。當(dāng)我們放平了心態(tài)，把一切心思都放在學(xué)習(xí)上。心里少了焦躁，聽課效率會(huì)更高，作業(yè)正確率也會(huì)逐漸攀升。考試自然也會(huì)考得更好了。

我們?cè)囍炎鲱}的正確率與自己能力相同的同學(xué)相比較一下，如果輸了，不要有太大的壓力，找出自己的錯(cuò)誤點(diǎn)，把相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)好，再找一些同類型的題拿來(lái)做一做；如果贏了，繼續(xù)努力，把所有學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)仔細(xì)的復(fù)習(xí)一遍，找一些綜合了多個(gè)知識(shí)點(diǎn)的典型例題拿來(lái)練習(xí)，錯(cuò)誤的題分析認(rèn)真一下；如果完全正確，那更好。證明你已經(jīng)把所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)弄清楚了。

語(yǔ)數(shù)外，每天把每科所學(xué)過(guò)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，要求背誦的內(nèi)容必須當(dāng)天會(huì)背誦，并把明天要學(xué)的內(nèi)容預(yù)習(xí)，試著做做明天的題，不會(huì)做的題的知識(shí)點(diǎn)明天上課時(shí)要特別注意聽老師講。做作業(yè)要認(rèn)真仔細(xì)，做完后一定要養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。自然，考試成績(jī)就會(huì)上升，作業(yè)也會(huì)覺(jué)得不那么難了，就會(huì)沉浸在學(xué)習(xí)的快樂(lè)中，不由自主的愛(ài)上學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)了。

學(xué)習(xí)就這么簡(jiǎn)單，就這么快樂(lè)。當(dāng)我們愛(ài)上學(xué)習(xí)時(shí)，成績(jī)想不好都難。

寫日志的心得篇六

從今天開始，我每天都要去學(xué)playpingpang。今天是第一天，我早早地就來(lái)到了乒乓球”聚樂(lè)“部。

一進(jìn)”聚樂(lè)“部，我就看見了三個(gè)寬敞的球場(chǎng)，教練把我?guī)У降诙€(gè)球場(chǎng)。第二球場(chǎng)里有三張球桌，其中一張是裝有特殊設(shè)備的球桌，一邊是普通的，另一邊圍著網(wǎng)，下面有臺(tái)機(jī)器是用來(lái)收集打過(guò)來(lái)的乒乓球的。

教練首先教我握球拍，我學(xué)著他的樣子，拇指和食指夾住拍面，其它手指墊在手柄下面。接著教練教我擺個(gè)姿勢(shì)，他告訴我要兩腿分開，左腳靠前，右手向右伸，不要向前后倒，重心在前。我都擺好了，教練又抬起我的手靠近左眉毛，又放下，又抬起，讓我多練習(xí)。過(guò)了一會(huì)兒，他又來(lái)檢查了，說(shuō)我的肘部抬起時(shí)腰部沒(méi)有彎。這幾個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，卻練了很長(zhǎng)時(shí)間。

終于教練讓我打球了，打球可不是什么易事。我剛擺好姿勢(shì)，教練就說(shuō)我腳分得太開，手肘抬起時(shí)腰部沒(méi)彎。沒(méi)打幾個(gè)球，教練又說(shuō)我打出一個(gè)球時(shí)手肘抬起打完球腰部又直了。

休息了一下，我又去學(xué)。教練叫我放松，要用前臂打球?？晌乙幌氲浇忧颍痔鹆耸种?。就這么練一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，我決定不管球了，只要球一扔過(guò)來(lái)，我就收攏手肘，輕輕地把球拍對(duì)齊左眉。果然不出所料，教練連說(shuō)”好球“。

學(xué)會(huì)了一個(gè)動(dòng)作令我很高興，我相信以后進(jìn)步就更快了。等我學(xué)會(huì)playpingpang，一定要和老爸較量較量。如果你也想乒乓無(wú)敵，”揍扁“高手的話，跟我一起來(lái)學(xué)吧。

寫日志的心得篇七

日志是一種記錄個(gè)人經(jīng)歷和思想的方式，不僅如此，還可以使人更深入地思考、反思自己的行為和思維方式。日志記錄的不僅是外在的事件，還包括自己的感受、經(jīng)驗(yàn)和思考。通過(guò)寫日志，可以更好地理解自己和世界，提高內(nèi)在修養(yǎng)和個(gè)人素質(zhì)，幫助自己成長(zhǎng)。

第二段：寫日志的方式和技巧

寫日志首先要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，讓自己處于一個(gè)安靜、舒適和放松的狀態(tài)。其次要確定寫日志的主題或目的，例如自我反思、情感訴說(shuō)或者記錄日常生活，這樣才能使日志內(nèi)容有針對(duì)性和連貫性。最后是要有耐心和恒心，每天堅(jiān)持寫下來(lái)自己的思考和感受，不斷積累，感知更多。

第三段：寫日志的益處和心得

寫日志的好處很多，比如：使個(gè)人更清晰明確地認(rèn)識(shí)自己；幫助自己解決問(wèn)題和心理困惑；提高自己的情感溝通和表達(dá)能力；增強(qiáng)自我管理能力，規(guī)范自我行為等。通過(guò)寫日志，我更加了解自己，也更加自信和堅(jiān)定。

第四段：分享其他人的日志心得

有一個(gè)朋友通過(guò)寫日志改善自己的情感狀態(tài)。她說(shuō)：“寫日志是我的一個(gè)心靈寄托，通過(guò)記錄下來(lái)自己的經(jīng)歷和感受，我能夠更清晰地認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的情緒和思維方式，以更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。”另外一位朋友則通過(guò)寫日志規(guī)范自己的行為，她說(shuō)：“寫日志讓我更加有條理和計(jì)劃地生活，每天會(huì)記錄下自己的行動(dòng)和思考，讓自己更加有目標(biāo)和動(dòng)力?！?/p>

第五段：總結(jié)

總之，寫日志是一種非常有益的自我探索和成長(zhǎng)的方式。通過(guò)寫日志，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己，調(diào)整自己，提升自己。在人生的道路上，我們需要不斷地反思、總結(jié)、改進(jìn)。希望更多的人能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，通過(guò)寫日志來(lái)幫助自己成長(zhǎng)和進(jìn)步。

寫日志的心得篇八

我認(rèn)真參加遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，參加互動(dòng)學(xué)習(xí)，使我擁有了全新的教學(xué)理念，對(duì)教材教法有了更新更全面的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬之間就要結(jié)束了，現(xiàn)將遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下:

看了視頻教學(xué)，聆聽了專家們的講座，我發(fā)現(xiàn)教師主角的變更尚在凸顯學(xué)生主體地位。自主學(xué)習(xí)的課堂，應(yīng)當(dāng)是師生有效互動(dòng)、互助共進(jìn)的天地。與他主式學(xué)習(xí)相比，自主學(xué)習(xí)的教學(xué)情境更具張力和復(fù)雜性。這種張力與復(fù)雜性主要體此刻自主學(xué)習(xí)情景的開放性、學(xué)習(xí)形式的多樣性，學(xué)習(xí)反饋的及時(shí)性。在這開放性的教學(xué)空間里，學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿了主動(dòng)性和特殊性，學(xué)生的探索呈現(xiàn)出多方面性和多層次性，要使這種學(xué)習(xí)活動(dòng)避免流于散漫和輕率，并最終指向必須的價(jià)值目標(biāo)，教學(xué)控制顯得格外重要。

教師轉(zhuǎn)變主角，從“臺(tái)上”走到“臺(tái)下”從“臺(tái)前”走到“臺(tái)后”成為學(xué)，生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進(jìn)者、協(xié)作者。自主學(xué)習(xí)中的師生互動(dòng)，不能滿足于學(xué)生“零距離接觸”的表面文章，要讓學(xué)生進(jìn)取思維，主動(dòng)地探索。不僅僅著眼于學(xué)生的發(fā)展，并且著眼于教師的提高。

師生間要共同分享對(duì)方的思想、經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)、交流彼此的感情、體驗(yàn)和觀點(diǎn)、以豐富教學(xué)資料、求得新的發(fā)現(xiàn)，從而到達(dá)共識(shí)、共享、共進(jìn)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)和共同發(fā)展。學(xué)生都有自我的興趣王國(guó)，在課堂學(xué)習(xí)中，他們?nèi)菀资棺晕业奶骄啃男猿掷m(xù)地逗留在那里，就像小孩上街，呆在游樂(lè)場(chǎng)里不想走一樣。教師要異常注意在探究場(chǎng)景里是不是掉隊(duì)和迷路，一旦發(fā)現(xiàn)須采取措施，使學(xué)生始終沿著正確的方向進(jìn)行有效、高效的探究。

學(xué)生遇到疑點(diǎn)，要合理引導(dǎo)幫忙明晰;遇到難點(diǎn)，要合理點(diǎn)撥幫忙突破;出現(xiàn)偏差，要極時(shí)處理幫忙矯正。當(dāng)然，給學(xué)生引導(dǎo)，必須要等待時(shí)機(jī)，如果擔(dān)心學(xué)生越軌，而始終拉著學(xué)生的手，要他們一向緊眼自我，就容易挫傷學(xué)生探究的進(jìn)取性和主動(dòng)性，也就難以保證學(xué)生的“自主”。這就要求把握好其中的度，就像小孩在娛樂(lè)場(chǎng)能夠被允許離開父母，但也被要求不時(shí)地回到父母身邊一樣。這樣才能把自主學(xué)習(xí)不斷引向深入。

平時(shí)我的課堂教學(xué)都喜歡嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的氛圍，學(xué)生顯得緊張，并且學(xué)習(xí)興趣不濃厚，我看了視頻資料，感受到和諧氣氛的創(chuàng)設(shè)有效地激活學(xué)生的內(nèi)部需要。自主學(xué)習(xí)的課堂，應(yīng)當(dāng)是學(xué)生情緒自然，心境放松的場(chǎng)所。當(dāng)然，也不能想方設(shè)法地創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，這是應(yīng)當(dāng)肯定的，必須把激活學(xué)生的內(nèi)部需要作為和諧氣氛創(chuàng)設(shè)的根本目標(biāo)?？茖W(xué)課程教學(xué)實(shí)際是一種探究，也是建立在師生之間的一種對(duì)話。對(duì)話的前提是地位的平等、關(guān)系的和諧;對(duì)話的關(guān)鍵是情感的溝通、氣氛的融洽，創(chuàng)設(shè)富有挑戰(zhàn)性、趣味性、目標(biāo)性的教學(xué)情境。

教師要變權(quán)威為伙伴，蹲下身子與學(xué)生相處，對(duì)學(xué)生尊重、理解、寬容;變俯視為平視，俯下身子與學(xué)生相近，和學(xué)生討論、高談、爭(zhēng)論、從而使教師給學(xué)生親近感，課堂給學(xué)生安全感，學(xué)習(xí)給學(xué)生簡(jiǎn)便感。需要指出的是，和諧寬松的課堂氣氛與自主學(xué)習(xí)并無(wú)必然聯(lián)系。如課堂氣氛寬松，而學(xué)生無(wú)所事事;課堂氣氛熱烈，而學(xué)生鬧鬧哄哄，結(jié)果只能適得其反。所以經(jīng)過(guò)和諧氣氛的創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生心境平和，盡情舒暢，放飛心靈，放飛情思，以更好地激活他們內(nèi)部的學(xué)習(xí)需要，激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這就需要把握“自主”與“自流”“放開”與“放任“的界限，使學(xué)生放開、放膽而不放任，自主、自、由而不自流。

課堂以自主學(xué)習(xí)為目的，這和張力人教授提出的《后茶館式教學(xué)》是相關(guān)聯(lián)的，課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生享受學(xué)習(xí)、成功的樂(lè)園。那里享受的是學(xué)習(xí)，是成功，決不是外在構(gòu)成的花哨，表面現(xiàn)象的熱烈。要使教學(xué)方法的選擇、學(xué)習(xí)形式的生動(dòng)始終指向于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。要處理好“外在形式”與“內(nèi)在因素”的關(guān)系。借助外在的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生探究欲望是必要的，而挖掘知識(shí)潛在因素引發(fā)學(xué)生探究心理更是必要的。教學(xué)媒體只是教學(xué)的輔助手段，作用只能定位于“輔助上”。

教者須居高臨下地審視教材，設(shè)身處地地揣摩學(xué)生，以有效的方法顯現(xiàn)學(xué)科活力，凸現(xiàn)知識(shí)魅力，發(fā)揮知識(shí)本身對(duì)學(xué)生“自主探究”的誘惑作用。學(xué)習(xí)雖然辛苦，可是讓我更加熱愛(ài)我從事的教育，默默收獲著歡樂(lè)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我的理論和專業(yè)教學(xué)水平同時(shí)得到提升，使我懂得了發(fā)達(dá)地區(qū)的教育為什么遠(yuǎn)遠(yuǎn)先進(jìn)與我們農(nóng)村教育，僅有不斷學(xué)習(xí)才能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)模式。要想給學(xué)生一碗水，作為教師你必須有一桶水，這是孩提時(shí)代教師的觀念，而此刻的一桶水已經(jīng)不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，“問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，既是我遠(yuǎn)程的心得，也將是我今后所追求的目標(biāo)。最終，我真誠(chéng)的說(shuō)聲多謝!多謝教育部對(duì)教師的重視，多謝專家們的講座!

寫日志的心得篇九

心理危機(jī)既是“危險(xiǎn)”，也是“機(jī)會(huì)”。作為教育工作者，應(yīng)該清醒地意識(shí)到青少年所心理面臨的危機(jī)，它既可以導(dǎo)致消極后果，也可以成為個(gè)人的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。我們的任務(wù)是通過(guò)各種途徑加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的監(jiān)護(hù)并提供及時(shí)干預(yù)，將心理危機(jī)轉(zhuǎn)變成學(xué)生人生發(fā)展的機(jī)會(huì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，協(xié)助其順利渡過(guò)中學(xué)階段，盡量減少甚至杜絕惡性事件的發(fā)生。

校園心理危機(jī)干預(yù)從過(guò)程上來(lái)說(shuō)包括：預(yù)防性干預(yù)、引導(dǎo)性干預(yù)、維護(hù)性干預(yù)和發(fā)展性干預(yù)。在學(xué)校的各種考試前后，各種評(píng)比活動(dòng)前后，各種搬遷和畢業(yè)活動(dòng)的前后，以及重大節(jié)日前后都是容易引發(fā)心理危機(jī)的時(shí)期，都是我們開展心理健康教育和預(yù)防性心理干預(yù)的重要時(shí)期。維護(hù)性干預(yù)通常應(yīng)該在危機(jī)事件發(fā)生后的第二天至兩周之內(nèi)實(shí)施。隨著危機(jī)事件的各種危機(jī)信號(hào)的解除，危機(jī)事件當(dāng)事人逐步回到日常的生活環(huán)境中，幫助他們及時(shí)、健康地返回日常生活環(huán)境，排除心理危機(jī)事件留下的各種心理隱患，是維護(hù)性干預(yù)的主要任務(wù)?；鈱W(xué)生心理危機(jī)，要下幾個(gè)方面的目標(biāo)：滿足學(xué)生的需要；幫助學(xué)生調(diào)整其社會(huì)角色；調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒；緩解學(xué)生的心理社會(huì)壓力；增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力；處理學(xué)生的心理反應(yīng)。

二

為了加強(qiáng)學(xué)校安全工作，保障全校師生員工健康、平安地學(xué)習(xí)、工作，打造平安校園，預(yù)防安全事故發(fā)生，并能快速、及時(shí)、妥善處理突發(fā)的安全事故，切實(shí)有效降低安全事故的危害，依照上級(jí)有關(guān)要求及有關(guān)法律法規(guī)，從我校實(shí)際出發(fā)，特制定本預(yù)案。要組建安全事故應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)、設(shè)計(jì)安全事故應(yīng)急預(yù)案。在一切

教學(xué)

三

1989年1月習(xí)近平主席在《干部的基本功》中談到“治政之要在于安民，安民之道在于察其疾苦?！蔽覀円呀?jīng)進(jìn)入到法治時(shí)代，依法治國(guó)，首先是依憲治國(guó)；依法執(zhí)政，關(guān)鍵是依憲執(zhí)政。新形勢(shì)下，我們黨要履行好執(zhí)政興國(guó)的重大職責(zé)，必須依據(jù)黨章從嚴(yán)治黨、依據(jù)憲法治國(guó)理政。黨領(lǐng)導(dǎo)人民制定憲法和法律，黨領(lǐng)導(dǎo)人民執(zhí)行憲法和法律，黨自身必須在憲法和法律范圍內(nèi)活動(dòng)，真正做到黨領(lǐng)導(dǎo)立法、保證執(zhí)法、帶頭守法。

習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，在肯定成績(jī)的同時(shí)，我們也要看到，滋生腐敗的土壤依然存在，反腐敗形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，一些不正之風(fēng)和腐敗問(wèn)題影響惡劣、亟待解決。全黨同志要深刻認(rèn)識(shí)反腐敗斗爭(zhēng)的長(zhǎng)期性、復(fù)雜性、艱巨性，以猛藥去疴、重典治亂的決心，以刮骨療毒、壯士斷腕的勇氣，堅(jiān)決把黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)進(jìn)行到底。依法治國(guó)的實(shí)現(xiàn)應(yīng)如習(xí)主席所講，要推崇一種前赴后繼，甘于為總體成功犧牲的完美人格；推崇一種胸有宏圖、扎扎實(shí)實(shí)、持之以恒、至死不渝的精神。

四 通過(guò)本次研修讓我更深刻的正視自己的份工作，一份最陽(yáng)光的職業(yè)。教師是人類靈魂的工程師，是青少年學(xué)生成長(zhǎng)的引路人。教師的思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德水平直接關(guān)系到大中小學(xué)德育工作狀況和億萬(wàn)青少年的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到國(guó)家的前途命運(yùn)和民族的未來(lái)。目前，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件和開放的環(huán)境下，學(xué)校教育和師德建設(shè)工作面臨許多新情況、新問(wèn)題和新的挑戰(zhàn)；人民大眾對(duì)于優(yōu)質(zhì)教育日益增長(zhǎng)的需求，對(duì)教師素質(zhì)提出了新的更高的要求。我們教師的素質(zhì)和師德水平，與社會(huì)和人民大從的要求還存在著一定的距離，整個(gè)教師隊(duì)伍的師德水平和素質(zhì)亟待進(jìn)一步提高。因此，師德建設(shè)工作亟待進(jìn)一步加強(qiáng)，師德建設(shè)的制度環(huán)境亟待進(jìn)一步改善和完善。

五

通過(guò)研修讓我認(rèn)識(shí)到小學(xué)心理健康教育的重要性。

目前村小教師關(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒(méi)有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。在健康教育的具體執(zhí)行的過(guò)程中，往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育，從而忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造，這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。

寫日志的心得篇十

第一段：軍訓(xùn)的意義和初印象（字?jǐn)?shù)：150）

軍訓(xùn)作為大學(xué)生活中的一部分，是鍛煉身體、培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的重要環(huán)節(jié)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，剛開始的軍訓(xùn)既新鮮又陌生。第一天集合時(shí)，我看到全班同學(xué)都穿著整齊的軍裝，精神抖擻地站在操場(chǎng)上，不禁心生敬意。教官嚴(yán)厲的口令聲和整齊劃一的行動(dòng)讓我感到無(wú)比激動(dòng)，我意識(shí)到這將是我大學(xué)生活中的一段特別的經(jīng)歷。

第二段：艱苦訓(xùn)練的過(guò)程（字?jǐn)?shù)：250）

軍訓(xùn)的日子并不是輕松的，每天早晨五點(diǎn)鐘的起床號(hào)，規(guī)律的生活作息和繁重的訓(xùn)練任務(wù)讓我疲憊不堪。在烈日下，我們進(jìn)行著持續(xù)不斷的晨跑和體能訓(xùn)練。隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種規(guī)律的生活，并且發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越強(qiáng)壯。在隊(duì)列訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了保持與隊(duì)友的協(xié)調(diào)，不再個(gè)人主義，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。雖然有時(shí)候感到筋疲力盡，但我始終堅(jiān)持著，相信這將是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

第三段：培養(yǎng)堅(jiān)毅和意志力的收獲（字?jǐn)?shù)：300）

軍訓(xùn)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了堅(jiān)持和毅力的重要性。每一次艱苦的訓(xùn)練都考驗(yàn)著我的意志力，但我清楚地知道，只有持之以恒，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。在疲憊的時(shí)候，我會(huì)告訴自己要堅(jiān)持，要相信自己的能力。我從軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)了不輕易放棄，不退縮，這種堅(jiān)毅和意志力將是我在今后的生活中迎接挑戰(zhàn)的重要支持。

第四段：收獲友誼和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)（字?jǐn)?shù)：250）

在軍訓(xùn)期間，我結(jié)識(shí)了很多好朋友。我們?cè)谝黄鹩?xùn)練、吃飯、生活，一起度過(guò)了許多難忘的時(shí)光。我們互相幫助，彼此鼓勵(lì)，形成了一種緊密的團(tuán)隊(duì)合作精神。在集體操練中，每個(gè)人的配合默契，無(wú)聲的默契使我們緊密地聯(lián)系在一起。我們的隊(duì)伍不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而是一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)、互相支持的整體。軍訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也收獲了真摯的友誼。

第五段：軍訓(xùn)結(jié)束的感慨和總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200）

隨著漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)期的結(jié)束，我不禁感嘆時(shí)間的飛逝。這段時(shí)間不僅幫助我鍛煉了身體，提高了素質(zhì)，更是激發(fā)了我對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。通過(guò)軍訓(xùn)，我充分體會(huì)到了堅(jiān)持不懈和相互合作的重要性，這將是我在未來(lái)人生道路上的寶貴財(cái)富。軍訓(xùn)讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作。我將永遠(yuǎn)懷念這段軍訓(xùn)時(shí)光，感謝它給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)和收獲。

以上是一篇關(guān)于“軍訓(xùn)心得體會(huì)日志”的連貫的五段式文章，通過(guò)描述軍訓(xùn)的意義和初印象，艱苦訓(xùn)練的過(guò)程，培養(yǎng)堅(jiān)毅和意志力的收獲，收獲友誼和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，以及軍訓(xùn)結(jié)束的感慨和總結(jié)，表達(dá)了作者從軍訓(xùn)中得到的成長(zhǎng)和收獲，以及對(duì)軍訓(xùn)經(jīng)歷的回憶和感激之情。該文章在內(nèi)容上符合邏輯和連貫性，同時(shí)也呈現(xiàn)了作者的個(gè)人情感和思考。

寫日志的心得篇十一

第一段：引入月日志的重要性和作用（200字）

月日志是許多人用來(lái)記錄自己一月份生活和工作的一種方式。它不僅可以幫助我們回顧過(guò)去的一個(gè)月，還可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便更好地規(guī)劃未來(lái)。通過(guò)寫月日志，我們可以更好地了解自己的成長(zhǎng)和改變，也可以更好地管理自己的時(shí)間和情緒。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，寫月日志不僅是一種反思和記錄的方式，更是一種心靈的撫慰和成長(zhǎng)的見證。

第二段：寫月日志的反思和總結(jié)（200字）

在寫月日志的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了反思和總結(jié)自己的一月份。每當(dāng)我坐下來(lái)回顧這個(gè)月的所見所聞，我不僅能回想起自己的經(jīng)歷，還經(jīng)常發(fā)現(xiàn)了自己的收獲和不足。通過(guò)反思，我可以看到自己做到了哪些目標(biāo)，還有哪些需要改進(jìn)之處。這種反思讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并為未來(lái)的發(fā)展提供了指導(dǎo)。

第三段：月日志的時(shí)間管理和情緒管理（200字）

寫月日志也幫助我更好地管理我的時(shí)間和情緒。在忙碌的生活中，我們時(shí)常會(huì)感到時(shí)間不夠用，而且情緒也容易波動(dòng)。但是當(dāng)我開始寫月日志時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，并且更好地控制了自己的情緒。在記錄下那些讓我喜悅和悲傷的時(shí)刻后，我能更好地理解自己的情緒波動(dòng)，并思考如何更好地應(yīng)對(duì)。同時(shí)，通過(guò)記錄下日常生活的瑣事和重要事件，并進(jìn)行總結(jié)，我能更好地評(píng)估和改進(jìn)自己的時(shí)間管理方法。

第四段：月日志見證了我的成長(zhǎng)與改變（300字）

通過(guò)寫月日志，我深深感受到了自己的成長(zhǎng)和變化。每一頁(yè)日志都承載著我在這一個(gè)月中的點(diǎn)滴點(diǎn)滴努力，我能清晰地看到自己的進(jìn)步和成就。我記得一個(gè)月前給自己定下的目標(biāo)，而當(dāng)我回顧那些目標(biāo)時(shí)，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)接近或達(dá)到了它們。這種看到自己成長(zhǎng)的感覺(jué)是令人振奮的，它激勵(lì)著我繼續(xù)前行。同時(shí)，寫月日志也見證了我在這一個(gè)月中的改變。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加積極、更加堅(jiān)韌，也更加懂得如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些改變讓我更加自信和樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（300字）

月日志對(duì)我而言，不僅是一種記錄方式，更是一種心靈寄托和成長(zhǎng)見證。通過(guò)寫月日志，我學(xué)會(huì)了反思和總結(jié)，更好地管理時(shí)間和情緒，并見證了自己的成長(zhǎng)與改變。我相信，只要堅(jiān)持寫月日志，不僅能讓自己更加強(qiáng)大，也能讓生活更加豐富有意義。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持寫月日志，并期待著未來(lái)更多的成長(zhǎng)和收獲。最后，我也鼓勵(lì)每個(gè)人都試著寫寫月日志，去感受它帶給我們的改變和成長(zhǎng)。

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