傳統(tǒng)文化是我們民族的瑰寶，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)。適當(dāng)采用圖表和數(shù)據(jù)分析可以使總結(jié)更具說服力。以下是小編為大家整理的一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃和健身建議，供大家參考和實(shí)踐。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇一
“集合！”體委拍手叫好，“稍息，立正。”體育老師嚴(yán)肅地說:“下周三我們將舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。想?yún)⒓舆@個(gè)項(xiàng)目的學(xué)生將在體委報(bào)名。體委明天會(huì)把登記表交給我。希望各位同學(xué)積極參與。好了，解散！”聽到這個(gè)消息，學(xué)生們非常興奮，討論是否要報(bào)名。
開運(yùn)動(dòng)會(huì)很辛苦，當(dāng)然也想為班里爭(zhēng)取點(diǎn)榮耀，所以就找體委要了800米的比賽。
時(shí)間過得真快，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，站在跑道上，我緊張極了，等待裁判的指示。只聽到一聲槍響，立刻沖了出去。剛開始跑步的時(shí)候，我只想拼命往前跑。我氣急了，心里仿佛裝了一只不停跳的兔子。
10米、50米、100米、200米過去后，我一直是第一名，這讓我覺得有些放松，不知不覺就慢了下來，就這樣完成了第一圈。突然，一個(gè)穿著紅色外套的運(yùn)動(dòng)員超過了我。我著急了，想盡辦法追上去，但是徒勞無功。我的腿停止了跳動(dòng)，紅色的火焰似乎在我眼前晃動(dòng)。感覺堅(jiān)持不下去了，想放棄...但是看到了老師同學(xué)們期待的眼神，想到了一句話“背負(fù)著太多的期望，怎么能輕易辜負(fù)呢？”一咬牙，繼續(xù)跑。
我本來要跑完比賽，但不知怎么的，終點(diǎn)好像離我越來越遠(yuǎn)，又一個(gè)運(yùn)動(dòng)員從我身邊經(jīng)過，渾身發(fā)燙，汗流浹背，氣喘吁吁，終于到了終點(diǎn)。
我的老師和同學(xué)來給我送水和毛巾。我很感動(dòng)...結(jié)果重要嗎？我問自己，如果我一直往下跑，我已經(jīng)贏了自己，不是嗎？我明白了，不一定非要追求最好，但只要你盡力了，堅(jiān)持就夠了！
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇二
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜?，天下負(fù)。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
我是一個(gè)很平凡的女孩，沒有十分動(dòng)人的外表，也沒有十分驕人的成績(jī)，更沒有備受青睞的幸運(yùn)。我覺得自己就像一條默默流淌的小溪，沒有江河的奔騰澎湃，更沒有大海的浩瀚無邊，但我卻有我的快樂。
我快樂，我喜歡在跑道上暢快淋漓的奔跑。
權(quán)力沖刺的50米，我快樂，只聽得裁判員一聲哨響，所有同學(xué)便向離弦的箭飛了出去。雙腳卻在飛快地前后交替著，風(fēng)在耳旁呼呼的吹，卷起我的衣襟。但是，我的心里只有一個(gè)想法：我不要落后!我緊緊的咬住牙關(guān)，雙手更加有力地?cái)[動(dòng)著，埋頭拼命的跑，恨不得此刻我可以飛起來。
考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米，我也快樂。每次都在只剩下一圈的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的雙腳像是灌了鉛一般的重，呼吸越來越急促，狂跳的心臟擊打著胸膛，喉嚨干渴的仿拂要炸開，每跑一步都是一種折磨。然而，我看到了希望，我看到終點(diǎn)在向我招手，每跑一步就是離勝利進(jìn)了一步。我告訴自己，千萬不要放棄，努力堅(jiān)持就會(huì)成功。于是我強(qiáng)迫自己繼續(xù)邁著沉重的雙腿。眼前就只剩下那個(gè)終點(diǎn)的旗幟，我任憑汗水揮灑在跑道上，忘卻雙腿的酸痛，喉嚨的干渴。堅(jiān)持!這是我腦海中唯一的念頭，近了，更近了，就在抵達(dá)了終點(diǎn)的那一刻，我的臉上浮現(xiàn)出一絲欣慰的笑容。
堅(jiān)持就會(huì)快樂，我的快樂來自與堅(jiān)持。快樂是一片扁舟，是一片歌聲，是一條小溪。我快樂，因?yàn)槲矣凶约核プ肪康哪繕?biāo)，為目標(biāo)而奮斗的堅(jiān)持不懈。我自豪，因?yàn)槲以谶@天空下痛苦著自己的痛苦，快樂著自己的快樂，幸福著自己的幸福。
我快樂著，我會(huì)大聲的說：“我快樂?！?/p>
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇三
風(fēng)又冷又冷，冬天來了。風(fēng)還是一樣，但是不疼，一個(gè)人在公園散步，悠閑的散步。公園里的樹木已經(jīng)變得光禿禿的，但松樹仍然傲然挺立，絲毫沒有因?yàn)槎斓牡絹矶鋈皇?。再看小路，已?jīng)像穿新衣服一樣被覆蓋了，好像鋪了地毯歡迎人們的到來。
突然，一片葉子從大樹的懷抱中掙脫出來，掉了下來，風(fēng)也一樣好。當(dāng)它吹起落葉，在空中翩翩起舞，多么妖嬈美麗，像一個(gè)舞者，最后洋洋灑灑降落。公園與長(zhǎng)椅分開，擺放整齊。我選了個(gè)地方坐下。不經(jīng)意間，不遠(yuǎn)處，一個(gè)坐輪椅的小男孩引起了我的注意。坐在輪椅上的男孩看起來只有十幾歲。陪同他的是一位年輕女子，臉上帶著悲傷。我猜這應(yīng)該是男孩的媽媽。他媽媽慢慢把他推向我，最后停在離我不遠(yuǎn)的地方。輪椅停下后，男孩用手撐起身體，直到不用再用力。這次失敗后，在寒冷的天氣里，男孩的臉上出現(xiàn)了汗水。他媽媽在他旁邊。雖然她看起來很擔(dān)心，但她沒有幫助那個(gè)男孩。然后她小聲說：“孩子，加油，今天的成績(jī)比昨天好多了！”我明白了！我看見那個(gè)男孩自信地點(diǎn)頭。休息了一會(huì)兒，男孩開始了剛才的動(dòng)作，又用它來支撐自己，但是他很無奈，力氣不夠，就又坐了下來。就這樣，反復(fù)多次而不氣餒。時(shí)光流逝，終于，每一次努力都有回報(bào)。在男孩的n次嘗試中，他站了起來?？梢韵胂筮@個(gè)男孩此刻有多興奮。我以為男孩只是想站起來，但他沒有這樣做，而是轉(zhuǎn)過身對(duì)媽媽說，媽媽很驚訝也很激動(dòng)，“媽媽，你能幫我走一會(huì)兒?jiǎn)?？好久沒體驗(yàn)了。”恐怕男孩的母親太激動(dòng)了，她熱淚盈眶，點(diǎn)了點(diǎn)頭。就這樣，男孩的媽媽上前幫助男孩，開始慢慢移動(dòng)。男孩掙扎著抬起右腿，向前邁出了第一步。然而，這并不令人滿意，所以男孩不得不邁出一小步。再仔細(xì)看，男孩臉上的汗越來越多了。當(dāng)他再次坐在輪椅上時(shí)，夕陽即將落山，他被燒得通紅。這時(shí)我才注意到，我竟然看了快一個(gè)下午了。男孩應(yīng)該注意我的眼睛，轉(zhuǎn)過頭看著我。我豎起大拇指，男孩笑著回應(yīng)，仿佛是冬天的陽光，在寒冷的季節(jié)溫暖著我。在回家的路上，我在想：那個(gè)男孩就像公園里的松樹。冬天來了，不像其他植物，葉子一片接一片地掉下來。相反，他仍然站著不動(dòng)，沒有倒下，男孩也沒有倒下。他沒有在遇到困難時(shí)氣餒退縮，而是堅(jiān)持了下來，為此，他在堅(jiān)持后得到了回報(bào)。
風(fēng)吹在我臉上，我不覺得冷。反而心里暖暖的，男生會(huì)堅(jiān)持“道”。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇四
對(duì)于跑兩三步就累的人來說，最后的體檢簡(jiǎn)直就是魔鬼。“我能坐而不立，我能躺而不坐”這句話形容我，但第一次體檢讓我感觸良多，讓我懂得了如何從內(nèi)心堅(jiān)持。
那天是我第一次體育期末考試，我現(xiàn)在緊張得想都不敢想。當(dāng)時(shí)下午有體檢，但是早上開始擔(dān)心下午的檢查。早上，我心不在焉。上課內(nèi)容左耳進(jìn)右耳出，一個(gè)字也聽不見。下午等真正體檢的時(shí)候，熱身喝水，一刻也不能馬虎。但是對(duì)于我糾結(jié)的病，即使臨近期末體檢，我還是沒有選擇要考的項(xiàng)目。唉，除了，最后還得咬著牙選兩個(gè)我肯定能拿七分八分的項(xiàng)目。
到體檢進(jìn)行的時(shí)候，隊(duì)列已經(jīng)排完了，跳繩等兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在進(jìn)行了。但是半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，其他項(xiàng)目都完成了，必要的跳繩也已經(jīng)過了。即使這三個(gè)項(xiàng)目的成績(jī)不是很理想，身體也只是稍微有些疲勞，接下來的800米長(zhǎng)跑也不一定能完成。手里拿著一張?bào)w育考試的單子，手心冒汗，跑800米的時(shí)候太緊張了。他腦子里有很多想法，20個(gè)人一起跑，女生們已經(jīng)排成一排，就等著跑了。
一聲令下，二十個(gè)人開始一起跑。第一圈或許可以堅(jiān)持，但第二圈顯然是無法忍受的。這時(shí)腦子里冒出兩個(gè)聲音，一個(gè)在喊，想讓我休息一下:停下來休息一下。而另一個(gè)聲音叫我堅(jiān)持住。
每跑一步的人都知道，體力消耗完了，跑步還會(huì)繼續(xù)，會(huì)很累，特別累，尤其是體檢的第二圈，第一圈讓人消耗完所有的精力，第二圈就靠堅(jiān)持了。堅(jiān)持下來就贏了，成績(jī)也不會(huì)特別差，但是很多人會(huì)覺得第二圈會(huì)“摔倒”，所以這是一圈加寬距離。但當(dāng)時(shí)我并沒有放棄跑步。我閉上眼睛，準(zhǔn)備最后沖刺。我深吸一口氣，沖向終點(diǎn)線。那時(shí)候我真的很累，即使到了冬天，我還在流汗。
當(dāng)時(shí)，我得到了一個(gè)滿意的分?jǐn)?shù)。當(dāng)時(shí)我也明白了什么叫堅(jiān)持。堅(jiān)持就是真的累了就咬緊牙關(guān)，過了就能看到彩虹。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇五
軍訓(xùn)中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)？我是選擇了堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)炎炎烈火日筆直地站在那里。
剛開學(xué)，同學(xué)們的心仿佛還是那掙脫了韁繩的野馬，無法收回。校長(zhǎng)看到此景可能想收回我們這些小野馬暑假晨跑野了的心，于是就向全體師生宣布軍訓(xùn)三天。
軍訓(xùn)首先學(xué)習(xí)的就是站軍姿。整個(gè)身體只能有兩個(gè)姿態(tài)：站如松，坐如鐘。而對(duì)如此嚴(yán)格的要求，我有些擔(dān)憂。因?yàn)槲易钍懿涣颂柕暮婵尽Ｃ刻煳覀兌急仨毜谜緝蓚€(gè)小時(shí)的軍姿。時(shí)值夏末，太陽光極強(qiáng)。因此我剛站不一會(huì)兒，臉上那不爭(zhēng)氣的小水珠就受不了了，一個(gè)個(gè)都溜了出來，在我臉上爬來爬去。而教官，他冷酷的表情時(shí)而在克的`面前閃過，我連手指都不敢動(dòng)一下，又豈敢用手去擦小汗珠呢。小汗珠就更是肆無忌憚地在臉上爬了，我咬牙堅(jiān)持著。時(shí)間過了快一半了，其他班的個(gè)別同學(xué)有的實(shí)在受不了，就出列休息，休息一會(huì)后入列。
看到此情此景，誰地不為這心動(dòng)呢。是選擇打報(bào)告休息一會(huì)兒，還是選擇堅(jiān)強(qiáng)的堅(jiān)持下去？此時(shí)，我已大汗淋漓，于是就想打報(bào)告，但是當(dāng)我看到同樣列日炎炎下的同學(xué)們紋絲不動(dòng)，老師和教官也站在陽光下注視著我們，這種想法又收回了我選擇了堅(jiān)強(qiáng)，我忍耐著、堅(jiān)持著、等待著。等待著時(shí)間快快流逝。終于教官吹了一下哨子，并示意我們可以活動(dòng)一會(huì)兒了。我慶幸自己堅(jiān)持下來了。我想只要自己肯堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)，就沒有什么克服不了的困難。
哨聲過后，同學(xué)們又是揉胳膊雙是捏腿的，老師見狀也會(huì)來安慰我們，但是事后想一想，只要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，多么大的困難都迎刃而解。汗擦凈了，我們依然是往日那種英姿颯爽，只不過是我們的意志更加堅(jiān)定了。
生活中，有許多事情都需要我們選擇：機(jī)會(huì)面前，選擇幕前或是幕后；考驗(yàn)面前，選擇堅(jiān)強(qiáng)或是退縮；利益面前，選擇謙讓或是爭(zhēng)奪……而那次登山，我選擇了堅(jiān)持。記得那是......
范文篇一：那一次我選擇了堅(jiān)持軍訓(xùn)中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)？我是選擇了堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)炎炎烈火日筆直地站在那里。剛開學(xué)，同學(xué)們的心仿佛還是......
400字記得那一次，我選擇了堅(jiān)持。如今，那段記憶還一直深深地印在了我的腦海中。那一天，我正在家里無聊地看著書。這時(shí)，一個(gè)人在外面大聲喊道：“邵裕!下來打......
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇六
“最好”意味著什么？從小老師就教我們什么事情都要做到最好，但越來越長(zhǎng)大就發(fā)現(xiàn)，更多的人追求的是更好。因?yàn)楸容^沒有止境，也因?yàn)槲覀儧]有那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
“選擇”又代表什么？它可能只是一個(gè)決定，但也可能影響你整整一生。但是誰也無法測(cè)量出，我們得到的與失去的，究竟哪個(gè)更多一些。
但是這并不等于“最好的選擇”是無解的。記得我跟我媽說過，老爸是你最好的選擇。不僅是因?yàn)槔习脂F(xiàn)在是我爸，更重要的是，在我眼里，他能給我媽一輩子的幸福。如果時(shí)間倒退，可以有重來的機(jī)會(huì)，我還是支持我媽的選擇。
我們誰都不知道，在以后的日子里，生命中還會(huì)出現(xiàn)誰，又會(huì)錯(cuò)過誰。但所謂的對(duì)的人，并不是從天而降的，他也不會(huì)閃著金光，等你去認(rèn)出他。或許你們已經(jīng)擦肩而過，又或許，他在某個(gè)未來的`路口等著你。所以，每次的選擇都可能會(huì)影響你一生的幸福。雖然，我并不知道結(jié)果是什么，但努力的過程更值得我珍惜。
倘若沒有當(dāng)初的堅(jiān)持，也許就不會(huì)有現(xiàn)在的幸福生活。所以，我很感謝我媽，是她的堅(jiān)持證明了她的選擇，是她的選擇見證了她的幸福。也許少了轟轟烈烈的過程，故事會(huì)顯得很貧乏，但生活卻是在平靜中度過的。而一切卻是那么的自然而然和真實(shí)。
生活不是一場(chǎng)鬧劇，不是唱完這場(chǎng)，就可以離開的。因?yàn)槲覀円獮樽约贺?fù)責(zé)，在自己的舞臺(tái)上演完完整的劇幕。所以，沒有后悔，也沒有重來。一旦做出選擇，就應(yīng)該堅(jiān)持到底。
我有問過我媽，有沒有后悔找我爸。我媽很堅(jiān)定的說沒有，或許現(xiàn)在的爸爸不如當(dāng)年光芒四射，但兩個(gè)人在一起，并只是因?yàn)樗暮?。因?yàn)樵诋?dāng)初決定的時(shí)候，連缺點(diǎn)也一并接受了。而想要獲得真正的幸福，就要靠自己去努力爭(zhēng)取來。
我想是這樣的，我陪著我媽一起努力，也看著我爸潮起潮落。所有的奮斗到今天，才換來現(xiàn)在的生活。除了磕磕碰碰，我們之間更多的是愛。因?yàn)槲覀円黄鸾?jīng)歷過，也因?yàn)槲覀円黄鹂朔恕?/p>
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇七
4)有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀。——喬·貝利。
5)有志者事竟成?！?/p>
7)執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者?！罅_。
8)只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西?！麅?nèi)加。
9)只要持之以恒，知識(shí)豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘?！獥钫駥?。
10)只要功夫深，鐵杵磨成針。——中國諺語。
11)只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，就自然而然地會(huì)有能耐、機(jī)靈和知識(shí)?！铀纪滓蛩够?。
12)只有剛強(qiáng)的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利。——歌德。
14)卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾摇?/p>
16)長(zhǎng)命也許不夠好，但是美好的生命卻夠長(zhǎng)?！惶m克林。
19)人生并非游戲，因此我們沒有權(quán)利隨意放棄它?！蟹颉ね袪査固?/p>
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇八
在生活中，我們應(yīng)該懂得珍惜、懂得尊重、懂得勤奮，這一次我懂得了堅(jiān)持的力量。
俗話說得好，凡是都要經(jīng)歷“一番徹骨寒”才換的“梅花撲鼻香”。那一次我正在彈古箏，快板部分總是彈不快，我急得像熱鍋上的螞蟻，直跺腳，恨不得拉斷那一根根氣人的弦!可是我能有什么辦法，還不是像個(gè)木魚一樣在那兒彈，唉~!這么浮躁的心情怎么練嘛!我的手指都快斷了，琴，可惡的東西，心想：古箏，樂器中的“公主”怎么還有瘋狂的時(shí)候呀!
我“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的練著，從來沒認(rèn)真過，一心想著明天，還有明天!周六老師來檢查了，我慌了，彈得結(jié)結(jié)巴巴，簡(jiǎn)直就是催眠曲，老師對(duì)我說：“你一定練得不多吧!堅(jiān)持就是勝利，這句話不是空的，而是真的，你回去再好好練練，相信下一次你會(huì)彈得更好!
我聽了，回去之后，每天寫完作業(yè)我就會(huì)去練琴，來來回回，反反復(fù)復(fù)。有時(shí)練得手腳都麻木了，有時(shí)忘了時(shí)間練了一個(gè)下午，經(jīng)過我不停地練習(xí)，我終于練熟了。
周六，我再一次彈給老師聽，只聽那琴聲清脆悅耳，輕快無比，令人聽了全身舒暢，琴聲時(shí)而低沉，時(shí)而揚(yáng)起，有時(shí)像玩瘋了的孩子，在不停的大笑，有時(shí)像文靜的姑娘，聲音溫和似水，讓老師耳目一新!我自己的心中也十分喜悅!
通過這件事我明白了，堅(jiān)持的力量是無比強(qiáng)大的，只要你堅(jiān)持了，再大的事都會(huì)成功，我懂得了堅(jiān)持!
堅(jiān)持，是一種信念。它說難又不難，說不難，又有很多人在它面前低下頭。
堅(jiān)持，在這個(gè)過程中可能非常難，但如果你堅(jiān)持下來了就會(huì)覺得很容易，甚至它會(huì)幫助你很多。
記得有一次數(shù)學(xué)考試，前一天晚上，我有一道題不會(huì)做，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)非常困了，但我沒有放棄，我在書上找，自己在草稿紙上算，問父母，大概過了二十多分鐘了，終于皇天不負(fù)有心人我把這道題弄懂了。就在第二天的考試卷上，這道題又出現(xiàn)了。當(dāng)時(shí)，心想昨天晚上我幸好把它弄懂了。
這事一件小之又小的事情了，因?yàn)槲覉?jiān)持了，所以我獲得了堅(jiān)持的“報(bào)酬”。
在我們的生活中也是，如果你從小堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，長(zhǎng)大后，人們對(duì)你的表揚(yáng)和夸獎(jiǎng)，就是對(duì)你的“報(bào)酬”。
比如，一家公司只招一個(gè)人，同時(shí)有兩個(gè)人工作能力都一樣優(yōu)秀，那么，這家公司將要看他們的品德如何。如果你從小就養(yǎng)成了良好的品德，自然，這家公司就會(huì)招你。
所以，同學(xué)們。要知道堅(jiān)持的涵義，并把它落實(shí)到生活和學(xué)習(xí)中去。把什么事情都做到最好。
古人說：“不以規(guī)矩，不成方圓?！苯裉煳揖蛠斫o大家講一個(gè)關(guān)于我的故事。
今天下午放學(xué)了，我們大家在學(xué)校門口排隊(duì)，外面還下著雨，家長(zhǎng)們都打著傘，門外一片全是人。
“咚”的一聲，大門打開了，我們趕快走出了校門，跟著隊(duì)伍向前走。家長(zhǎng)都忙著跑到孩子身邊給孩子打傘?？晌沂沁@樣做的!媽媽也趕快過來給我打傘，我連忙對(duì)媽媽說：“媽媽不要給我打傘，要打傘就要等老師說解散，要不會(huì)互相妨礙學(xué)生放學(xué)的，這是放學(xué)排隊(duì)的規(guī)則!”我趕快追著隊(duì)伍向前走?！拔业暮⒆?，媽媽不是害怕你生病嗎!”媽媽著急地說，“快把傘打上!”我嚴(yán)肅地說：“不能不守規(guī)則，要不我們班就亂了?！眿寢寘s著急地說：“寶貝，你就聽我的話，把傘打上，都淋雨了!”我想，媽媽現(xiàn)在很擔(dān)心我的身體!我一邊緊跟隊(duì)伍一邊對(duì)媽媽說：“媽，你就再等一下好嗎?馬上就要到解散的地方了!我知道你很擔(dān)心我的身體?！眿寢屇梦覜]有辦法，只好讓我跟著隊(duì)伍走。到了解散點(diǎn)，老師說了一聲解散，我走到老師旁說了一聲：“老師再見!”就趕快跑到媽媽的傘下面躲雨。媽媽笑著說：“你可真是一個(gè)守規(guī)則的小朋友，媽媽剛才真糊涂。”我和媽媽相視一笑，一起打著傘回家了。
這件小事讓我知道了：要遵守規(guī)則，我們的生活才能更快樂更和諧!在規(guī)則面前，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持!就像古人說過的這句話：“只有按照正當(dāng)?shù)姆ㄒ?guī)生活的人，才不同于動(dòng)物。”
窗外橙色的太陽懶懶地照著烏黑的鋼琴，文竹落下了一片爪子樣的葉子。
我打了個(gè)哈欠，嘟囔著嘴說：“這種天氣本該讓人睡覺的嘛!”一只手十分不情愿的翻開冗長(zhǎng)的譜子?？粗?，我的心中涌起一股寒氣。它就似一塊石頭，死死壓在了我的心上;鵝毛般大的'雪又好似一只魔鬼，用一只爪子輕松將我推進(jìn)了懸崖;更是一場(chǎng)下著鵝毛般大的雪，急速落下，一點(diǎn)點(diǎn)蓋住了我火一樣的熱情!
“史藝，快來玩吧!”小朋友們敲著門，興奮地喊著我。我心中十分羨慕他們，不用練無聊的琴，也不用聽老師的訓(xùn)斥，更不用呆在家里無奈的拒絕游戲。對(duì)了!我不如和他們?nèi)ネ姘?反正以后的時(shí)間還多呢!好，就這樣!
剛走出門，我的心中便開始猶豫。好像故意沒完成一項(xiàng)作業(yè)似得泛起一絲絲小小的慚愧，違背了心中的守法，讓老師和家長(zhǎng)失望。想起媽媽常對(duì)我說：“付出一分汗水，收獲一份果實(shí)。遇到困難，要想辦法克服，不是逃避?！笔茄?如果現(xiàn)在不練，考級(jí)的時(shí)候怎么會(huì)過?也許今天不去玩，等考完級(jí)，玩的時(shí)間也很多。不愿付出汗水，是一定沒有收獲的!
這時(shí)，我仿佛看到玩過之后的我：拿著一張“未及格”的證書，心中像吃了一顆酸梅，又苦又澀，滿滿地后悔……天啊!我可不想這樣!
我毫不猶豫地停下了腳步，回到鋼琴旁。安心彈起了琴，娓娓的琴聲給鋼琴上黑白單調(diào)的顏色添上了五彩繽紛的色彩。冬天的雪漸漸成了春暖花開!
我知道，堅(jiān)持下去!成功便離我不遠(yuǎn)了!
又是一年的春節(jié)，我們家今天吃餃子。
媽媽說：“今天我們一起包餃子?！蔽蚁耄喊溩佑惺裁措y?我不學(xué)就會(huì)。只見爺爺在桌子上搟著皮，我拿了一張?jiān)嚵似饋?，我要包一個(gè)“一口餃”。我放了黃豆般大小的肉餡，上下一合，兩邊一折，一個(gè)“餃子”完成了?？梢环啪退?，活像半個(gè)荷包蛋，也像一個(gè)十分勞累的人，站不起來。
我一看媽媽，媽媽勺了不少的肉餡，然后將“頭”和“尾”用水涂了涂，連接起來，左邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去;右邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去，這樣就有了花紋。
接下來，我包了個(gè)“巨無霸餃”。我放了很多餡在餃皮里，我把左邊一折，餡兒從右邊跑出來了;我把右邊一折，餡兒從左邊跑出來了。我氣極了，把兩邊一折，“嘿嘿”，這下你出不來了吧!我正想著，可餡兒從上面殺出一條血路，沖到桌子上。我像泄了氣的皮球，扁在那里。媽媽包得像餃子，我的半成品比豬八戒還要難看。
我放棄了，可媽媽告訴我：“你舀一勺餡放進(jìn)去就可以了”。我的心中又充滿了信心，重新上陣包餃子。我攤開餃皮，放下不少肉餡，然后，我把“頭”和“尾”對(duì)起來，費(fèi)了九牛二虎之力，才把一個(gè)餃子包好?？蛇@餃子包好了，沒有花紋不行，于是，我又重新包了一個(gè)，包到左右角的時(shí)候，媽媽把我叫住，讓我先捏中心點(diǎn)，然后折起來，另一邊一層層地折上來，右邊也一樣。這樣，我的第一個(gè)餃子包好了，之后，我越包越有形，越包越有樣。我學(xué)會(huì)了包餃子。
我明白了，堅(jiān)持就是勝利。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇九
一個(gè)日落西山的傍晚，一條彎彎曲曲的小道，一座荒蕪嶙峋的巨石，一株生機(jī)勃勃的小草，還有一顆孤寂郁悶的心。
一個(gè)傍晚，我獨(dú)自走在羊腸小道上，正處黃昏，太陽的余暉沒有了往日的柔和，反而像聚光燈一樣照射在大地上，顯得格外刺眼，但是再怎么刺眼也比不過我手中試卷上那一個(gè)個(gè)鮮紅的錯(cuò)號(hào)。我的心情格外低落，試卷上的斑駁好像編織了一張巨網(wǎng)將我牢牢套住，那一刻我感覺自己像是一只斷了翅膀的蒼鷹，只能墜入谷底。
回家路上，我無趣地踢著腳下的石子，只聽到“砰”一聲，原來是石子撞到了一個(gè)巨石上，走近一看，竟然有一株小草在石縫中頑強(qiáng)生長(zhǎng)。我心想，“這里沒有水源，沒有土壤，你只是在負(fù)隅頑抗罷了?！?/p>
第二天，下起了大雨，我披著雨披奔向?qū)W校，又路過那個(gè)巨石，小草依然在石縫中，但是明顯低垂了許多，昨日努力向上的姿態(tài)不復(fù)存在，我心里嘀咕著“小草，你和我一樣啊，不用白費(fèi)力氣了?！?/p>
又是一次考試，我的成績(jī)還是不理想，我不由自主又一次回到了巨石旁，但被眼前的景象驚呆了，那株小草重新挺立了起來，它，顯得更加筆直，更加翠綠，仔細(xì)一看，還長(zhǎng)高了一寸呢！我的心靈遭到了質(zhì)問，是什么力量讓小草在這個(gè)沒有水源，沒有土壤的地方生存下來的呢？我想，只有一個(gè)答案——堅(jiān)持的力量。
受到鼓舞，我不再把時(shí)間浪費(fèi)在灰心氣餒上，而是向那株小草學(xué)習(xí)，默默堅(jiān)持，用行動(dòng)證明自己。通過努力，我在后來的考試中一次比一次穩(wěn)定，也一次比一次好。
那株石縫中的小草讓我懂得了什么？是堅(jiān)持這個(gè)詞的真正含義。堅(jiān)持是打開成功之門的金鑰匙，是指引前行的一座燈塔，更是風(fēng)雨之后的和煦陽光，讓我看到了彩虹。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十
站在山腳，抬頭仰望。九如山的頂峰直沖云霄，在我的視線中結(jié)為一點(diǎn)。我的腿不禁哆嗦起來，心中仿佛有千面鼓在敲打。能爬上去嗎？這個(gè)我一直夢(mèng)想到達(dá)的地方，此刻顯得愈加遙遠(yuǎn)起來。正在猶豫之際，一只手搭在了我的肩上。轉(zhuǎn)過身，媽媽正笑盈盈地看著我?！斑@次你一定能爬上去，加油！孩子?！笨粗鴭寢寛?jiān)定的眼神，頓時(shí)，勇氣和力量注滿了全身。我暗暗下定決心，征服九如山，攀上最高峰！
頂著烈日，我努力攀登。衣服早已與后背粘連在一起，汗水順著額頭，順著眉毛，一滴滴落下，擋住了我的視線。腿仿佛失去了知覺，但輕輕一觸，疼痛便如針刺一般，蔓延全身。路越來越陡，臺(tái)階數(shù)也在慢慢增加，望著山頂，似乎仍那么遙不可及。我又打起了退堂鼓。“姐姐，我們比賽吧?！泵妹靡贿呌檬植林鴿M頭的汗，一邊向我宣戰(zhàn)?！澳悴焕蹎?？”我問。妹妹一臉倔強(qiáng)：“累，但我要堅(jiān)持。”我的心不禁一震。對(duì)，堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！我又振作精神，向著山頂繼續(xù)前進(jìn)！
站在山頂向四周望去，近處五顏六色的野花像一頂花冠，遠(yuǎn)處忽明忽暗的溪流像一串項(xiàng)鏈，把九如山打扮得俏麗多姿。舉目遠(yuǎn)眺，漫山的綠樹綿延向天邊，像是為九龍山織成了一件飄逸的青衫。吹著涼爽的山風(fēng)，欣賞著迷人的風(fēng)景，我的心激動(dòng)得仿佛要跳出胸膛。我終于體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情。“堅(jiān)持就是勝利”，那聲音縈繞在耳邊，久久不去！
“水滴石穿，繩鋸木斷”，唯堅(jiān)持，方能達(dá)到成功的彼岸。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十一
烈日下，一群孩子踏著滾燙的沙礫在奔跑。他們素不相識(shí)，卻同樣奔向終點(diǎn)，奔向成功。
暑假里，我有幸參加了“濱海學(xué)生夏令營”活動(dòng)。在享受暑假的安逸和和崇敬軍訓(xùn)時(shí)那一身瀟灑的橄欖綠的選擇中，無疑，我毅然奔向后者。
營部扎在一個(gè)海濱小城，但那里沒有熱情洋溢的沙灘，沒有碧波萬頃的大海，也沒有林草豐茂的樹林，只有荒涼，無盡的荒涼?；臎龅共灰o，但教官的到來，才是我們真正的“厄運(yùn)”。
“立正！稍息！立正！稍息……”我們?cè)诹胰蘸涂裆趁匝鄣碾p重包圍下，艱難地訓(xùn)練。威武的教官在隊(duì)伍中，不，時(shí)在白楊林中穿行，我們軍人特有的洪亮聲音，把天邊薄紗般的云兒都震碎了。身上的汗水浸濕了迷彩服，但我們毫不放棄，驕傲地昂首挺胸，流露出堅(jiān)定的神色。
晚上，是軍營里最難熬的，這里沒有空調(diào)，沒有電風(fēng)扇，沒有蚊帳。蚊子們便四處橫行，隨手一掐就是一只。最難過的是，只要一閉眼就想起了父母，多少次在夢(mèng)中夢(mèng)見媽媽的笑臉，多少次在夢(mèng)中夢(mèng)見爸爸做的香噴噴的水餃，然而我只能在被窩里悄悄落淚，淚啊，都要滴到我的心頭。
十五天慢慢逝去，我們已煉出男兒鋼一般的性格，軍訓(xùn)點(diǎn)燃起我們少年的激動(dòng)之火，把我們狂熱的心激起。其實(shí)，有時(shí)我也想放棄，但放眼四周，比我大的哥哥姐姐在苦練，比我小的弟弟妹妹也在苦練。咬咬牙，就堅(jiān)持了下去。如今，我們與過去今非昔比，曾經(jīng)是家長(zhǎng)手中的“滴滴嬌”，現(xiàn)在已不復(fù)存在，通過這次軍訓(xùn)，我也收獲了勇氣，磨煉了性格，也明白了：做任何事都要堅(jiān)持不懈。離別之際，我竟發(fā)現(xiàn)，那個(gè)荒涼的海島也可以如此美麗。
那次選擇讓我從弱小的男孩，蛻變成鋼一樣的男子漢，它是我生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它令我受益終身。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十二
堅(jiān)持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽;堅(jiān)持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
堅(jiān)持是雄壯的，因?yàn)閳?jiān)持是由于百般地敲打而磨練出來的;堅(jiān)持是甘甜的，因?yàn)闊o畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。
堅(jiān)持是什么?堅(jiān)持是通往成功的必經(jīng)之路。堅(jiān)持是什么?堅(jiān)持是通往勝利的橋梁!堅(jiān)持是通往成功的必經(jīng)之路。
堅(jiān)持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅(jiān)持也需堅(jiān)持。
凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險(xiǎn)阻或陷入困境，常人難以堅(jiān)持下去而放棄或逃避時(shí)，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。
成功就意味著要堅(jiān)持，堅(jiān)持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。堅(jiān)持，說起來容易，做起來可就難了。凡事你能做到堅(jiān)持，那成功便會(huì)屬于你。
成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不放棄;第二個(gè)是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過頭來看看第一個(gè)秘訣：堅(jiān)持到底，永不放棄。
嘗試過堅(jiān)持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅(jiān)強(qiáng)的人都經(jīng)歷過無數(shù)的困苦，都面臨過非常人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因?yàn)檫@極強(qiáng)的堅(jiān)持，排山倒海的氣勢(shì)沖擊人心，毅力在不斷的堅(jiān)持下愈戰(zhàn)愈強(qiáng)，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂得，然而為什么對(duì)石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。”是邊塞將士戍守祖國的堅(jiān)持;“千淘萬漉雖心苦，吹盡狂沙始到金?！乔骞賹?duì)正義的不懈堅(jiān)持。歷史長(zhǎng)河延綿不息，堅(jiān)持有如戰(zhàn)場(chǎng)上最后一只捷旗，鮮得血紅，飄得逸然，在人們的'心顛扎下深根。
堅(jiān)持是毅力，堅(jiān)持是靈魂，堅(jiān)持宛如苦盡甘來時(shí)品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉;堅(jiān)持宛如雨后的彩虹，使人經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨后飽嘗甜頭。
立好了志向，還要堅(jiān)持，不能半途而廢，要時(shí)刻冥想自己的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個(gè)愿景明天一個(gè)理想，一個(gè)接一個(gè)，時(shí)光流過，后悔莫及。
面對(duì)自己的弱點(diǎn)，我們不能說放棄。也許自己很是差勁，但我們?nèi)詰?yīng)該堅(jiān)持到底。就像成曉詩說的那句，每個(gè)人最大的敵人不是別人，而是自己。如果自己放棄了，自己便是輸了，如果自己堅(jiān)持，即便是倒數(shù)第一，也是贏了。我們要學(xué)習(xí)這種精神，不怕困難，堅(jiān)持到底。堅(jiān)信、堅(jiān)持就是勝利。
人生的漫漫長(zhǎng)路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥耍瑢ふ抑木G洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會(huì)迷失，會(huì)煎熬，但只要執(zhí)著的堅(jiān)持下去，就能找到那甜美的甘泉。
勝利貴在堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以這樣說，堅(jiān)持就是勝利。
世間有一財(cái)富，它看不到也摸不著，但它似耀眼的劍刺破迷茫的天，如磅礴的水沖開前方的困難，又像崎嶇的路，引你走向勝利的彼岸。它就是堅(jiān)持。只有堅(jiān)持才勝利。
在成功的道路上，堅(jiān)持是非常重要的，面對(duì)挫折時(shí)，要告訴自己：要堅(jiān)持，再來一次。因?yàn)橹淮蔚氖∫呀?jīng)過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數(shù)比爬起的次數(shù)要少一次，平庸者跌到的次數(shù)比爬起來的次數(shù)多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅(jiān)持要放棄的人就叫失敗。
有了堅(jiān)持不一定成功;但沒有堅(jiān)持，就注定失敗。對(duì)于成功，堅(jiān)持的塑造必不可少!
一個(gè)人一生干不了很多事，很多也不一定成功，但我堅(jiān)信做一件有意義又感興趣的事一定能成功，這需要堅(jiān)持的信念，很多人在從事生活的壓力而不得以從事的工作，將一個(gè)人的才情浪費(fèi)，于是沒能成就功業(yè)。
人生的漫漫長(zhǎng)路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥?，尋找著生命的綠洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會(huì)迷失，會(huì)煎熬，但只要執(zhí)著的堅(jiān)持下去，就能找到那甜美的甘泉。
人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動(dòng)，還要堅(jiān)持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動(dòng)做水分，堅(jiān)持做肥料，才能茁壯成長(zhǎng)，最終長(zhǎng)成參天大樹。
如果每一個(gè)人都缺乏恒心，沒有面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)持，那豈不少了很多發(fā)明與創(chuàng)造?人類的進(jìn)步砌不要慢了很多?堅(jiān)持就是勝利，這是永遠(yuǎn)不變的真理!
上帝是公平的，他給了每個(gè)人一把打開成功大門的鑰匙。無論你是誰，只要你抓住了堅(jiān)持這把鑰匙，成功的曙光就會(huì)毫不吝嗇的照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺的勝利女神也會(huì)悄然離開。
生活中，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，或感嘆命運(yùn)不公時(shí)，堅(jiān)持就是最明智的選擇。一定要堅(jiān)持下去，哪怕這堅(jiān)持的道路是多么漫長(zhǎng)，崎嶇，我們要在心中點(diǎn)燃一盞燈，告訴自己：不要放棄，不要放棄。彩虹不也是要在暴風(fēng)雨后才能看到的嗎?用堅(jiān)持這種神奇的力量等待暴風(fēng)雨的結(jié)束，不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。
勝利貴在堅(jiān)持，如果我們要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，因?yàn)槭∧顺晒χ?，成功也就是勝利的?biāo)志，也可以這樣說沒堅(jiān)持就是勝利。
勝利在于堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以這樣說，堅(jiān)持就是勝利。也只有堅(jiān)持才能取得勝利!
世界上沒有任何一個(gè)富豪是一帆風(fēng)順，不經(jīng)歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學(xué)宗師拿破侖，希爾所說：“幸運(yùn)之神要贈(zèng)給你成功的冠冕之前，往往會(huì)用逆境嚴(yán)峻地考驗(yàn)?zāi)?，看看你的耐力與勇氣是否足夠。
學(xué)習(xí)是一條慢長(zhǎng)而艱苦的道路，不能靠一時(shí)激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。所以我說：學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持!
旬子講：“鍥而不舍，朽木不折;鍥而舍之，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個(gè)人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到，沒有恒心，再簡(jiǎn)單的事也做不成。
一個(gè)人想干成任何大事，都要能夠堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去才能取得成功。說起來，一個(gè)人克服一點(diǎn)兒困難也許并不難，難得是能夠持之以恒地做下去，直到最后成功。
人生便如一塊香料，是只有在堅(jiān)持的信念為柴，堅(jiān)守的行動(dòng)為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁的芬芳。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十三
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
——題記。
上次測(cè)試成績(jī)出來后，老師把我叫到了辦公室。拿著滿是紅筆留下痕跡的'試卷，眼淚不禁在眼窩里打轉(zhuǎn)。老師拿起我的試卷，眉頭緊鎖擠成了一個(gè)川字。他分析了我這段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀態(tài)，接著又將我與我的死黨做對(duì)比。頓時(shí)，我的眼淚如暴雨般傾盆而出。
走在回家的路上，我感到周圍的天空如池塘里的淤泥，昏暗不堪。忽然，我的眼前閃過一縷光。原來是書店里的那本《西游記》被夕陽撫摸著?？吹健段饔斡洝?，我就想起了師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，最終取得真經(jīng)的故事。一路上他們不畏艱難險(xiǎn)阻，用持之以恒的毅力，最終到達(dá)七天，取得真經(jīng)。他們那種持之以恒，堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了我。于是我回到家中思考良久，認(rèn)為我不應(yīng)該因?yàn)橐淮问【腿P的否定了自己。一會(huì)兒后，我拿起筆開始訂正，那張滿是紅筆，留下印記的試卷。次日，我拿出零花錢到書店買了兩套試卷。每天放學(xué)后我都要求自己完成一套卷子沒長(zhǎng)我堅(jiān)持不住想要放棄時(shí)，我的眼前就會(huì)浮現(xiàn)出唐僧師徒四人西天取經(jīng)的畫面。那時(shí)我的渾身都充滿了斗志，毅然決然的拿起筆，開始遨游在試卷的海洋。
經(jīng)過每晚的刷題燈夜戰(zhàn)，這次測(cè)試我超過了死黨，并一躍成為班級(jí)第一名。我并沒有因此而浮躁，而是保留一顆奮發(fā)向上，堅(jiān)持不懈的心。這時(shí)，我的耳邊忽然傳來了一陣話語。原來是如來佛祖對(duì)我的冊(cè)封，我被封為堅(jiān)持圣佛。我被笑醒了，原來這是一場(chǎng)夢(mèng)。但是堅(jiān)持永遠(yuǎn)成為了我持之以恒的座右銘。
俗話說，只要功夫深，鐵杵磨成針，堅(jiān)持是一種品質(zhì)，是一種動(dòng)力，更是成功的基礎(chǔ)。而這一次，我選擇了堅(jiān)持。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十四
算不上自卑，也談不上自信?？删褪沁@樣一個(gè)普通的我卻意外獲得了一個(gè)機(jī)會(huì)，在舞臺(tái)上一展歌喉。我并不是一個(gè)畏懼閃光燈的人，可是偏偏，我就是害怕在眾人面前歌唱，或許是太在乎了，所以抵觸。
猶豫了好久，終是下定了決心。我參加。緊接著，便是幾個(gè)星期的魔鬼彩排。我擠出所有的空余時(shí)間，一心一意記著歌詞，心心念念的，便是這個(gè)表演。走到哪兒，心里，腦里，嘴里，也都是這個(gè)調(diào)調(diào)，我用心體悟著歌詞的情感，琢磨著每個(gè)簡(jiǎn)單而又深?yuàn)W的音符，感受著跳動(dòng)的節(jié)奏。可以說，這旋律，著實(shí)是讓我魂?duì)繅?mèng)繞了。
時(shí)間飛逝，很快，便到了我到上臺(tái)的那天。穿著演出服，化著精致的妝，手里，緊緊捏著節(jié)目單。單薄的衣服抵不住冬日瑟瑟的冷風(fēng)，可我的腦子里卻似乎沸騰著滾燙的巖漿，額頭上也布滿了密密麻麻的汗珠?？瞻椎拇竽X只剩下兩個(gè)字——緊張。臺(tái)上，突然光線全無，猝不及防的，又明亮如晝，歌手優(yōu)美的歌聲引起陣陣高呼和掌聲。我心底突然感到一絲卑微，總覺得自己的節(jié)目比不上人家，我仿佛看到了觀眾嘲笑的臉龐，聽到了他們諷刺的話語，加上頭的陣陣疼痛，我受不了了，抑郁的情緒瞬間爆發(fā)。
我，沖出了演藝廳。
什么都不想，我沖入冽冽的寒風(fēng)，很快，黑暗吞噬了我。我——一個(gè)即將登臺(tái)的我，不見了。
像是發(fā)泄情緒似的，我一直跑。將演出拋到腦后，連著的，還有我沒日沒夜的努力。我突然有了一絲茫然。我是怎么了？忘了自己的付出嗎？忘了當(dāng)初下定決心的勇氣了嗎？我慢慢停下腳步。緩緩扶著墻蹲下。不一會(huì)兒，一滴淚珠吧嗒到地上，視線開始模糊。嗯，我后悔了，我應(yīng)該堅(jiān)持的。
我恢復(fù)理智，吸溜下鼻子，陷入深深的反思。我今天的行為，實(shí)在是太沖動(dòng)了！即使我上臺(tái)受挫，也比蹲在這自閉強(qiáng)吧？哎，現(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了，我無聊地?cái)[弄著枯葉。頭頂忽然打下一束光，是路燈亮了。這束光仿佛徑直射入了我的心里，我突然眼前一亮，像是抓到了救命稻草，看到了希望。沒錯(cuò)，懦弱已經(jīng)過去，未來依舊可期，成長(zhǎng)路上總會(huì)有些磕磕絆絆，年少無知的任性，不可避免。但是犯了一次，便要長(zhǎng)大一些。以后，我不會(huì)再輕言放棄了，哪怕再困難，就是頂著頭皮，我也不會(huì)退縮！人嘛，總要在過去學(xué)到些什么，然后，攜著那難能可貴的記憶，一步一步地長(zhǎng)大。
我將這份記憶珍藏于心，也時(shí)刻提醒著自己：那一次的堅(jiān)持，是如果；而以后的堅(jiān)持，是不必言說的默契。與過去那個(gè)稚氣的自己，約定好的默契。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十五
在我們的人生旅途中，難免會(huì)遇到一些難以逾越的--墻，甚至不可穿越的“無底洞”。這時(shí)候的我們英愛給予自己一些激勵(lì)自己的話，然而告訴自己，再堅(jiān)持一會(huì)，再勇敢的嘗試一次，或許會(huì)有意想不到的驚喜在等待著你，成功的大門也許會(huì)為我們敞開，被我們所擊破。
玻璃之“墻”
人們或許聽說這樣的一個(gè)故事，不久以前，科學(xué)家們做了一個(gè)試驗(yàn)，是關(guān)于海底生物的生存問題。有一天，科學(xué)家們把一條大鯊魚放進(jìn)一個(gè)透明的大玻璃里生活，并且用用一塊透明而堅(jiān)硬的玻璃放在大鯊魚與小魚的中間隔開，所有的設(shè)備已經(jīng)準(zhǔn)備好，試驗(yàn)開始了，過了一會(huì)兒，鯊魚似乎有些反應(yīng)了，肚子餓了，想吃東西了，鯊魚望著隔著玻璃的小魚，毫不猶豫地向前沖過去，砰的一聲，被那塊堅(jiān)硬的玻璃給反彈回來，因?yàn)轲囸I的原故，鯊魚還是沒有放棄，還是奮不顧身地往前沖，連續(xù)試了幾次，還是同樣的結(jié)果，撞的遍體鱗傷，已沒有那力氣了，最后以失敗告終。受驚過度的鯊魚已經(jīng)沒有勇氣再去嘗試了，就算科學(xué)家把那塊堅(jiān)硬的玻璃搬走抽出，鯊魚也只能望梅止渴，眼看著小魚從身邊游過，也沒有那種食欲了，等待著餓肚子，因?yàn)轷忯~的恐懼感占據(jù)了它的內(nèi)心，以不能消滅它心中的那塊無形的玻璃，最終的結(jié)局是餓死在水里。
這個(gè)故事告訴我們，如果鯊魚能拋開心中的恐懼，能再嘗試一次撞擊玻璃，也許還能成功地吃到小魚，以至于不用挨餓餓死。動(dòng)物是如此，更何況是人類呢?所以只要再堅(jiān)持一下，再勇敢的嘗試一次，就能到達(dá)成功的彼岸。
一次堅(jiān)持優(yōu)選篇十六
周奇元，我記得這樣一個(gè)名字，照片上的他看起來不過十歲年齡，與我的表弟相仿。表弟是家里的獨(dú)子，他可愛、天真，人見人愛。然而到了周奇元身上，我卻看不到這般年歲的孩子的一切妄想和天真在他和原煤一樣黑的眼里有著百分之一二的體現(xiàn)。照片里的周奇元在吞云吐霧，十歲的他煙癮極大，給他一根煙，他一口氣能吸掉三分之一。從邊角注釋上，我還知道了周奇元是家里最小的孩子，然而無奈卻要到煤窯上賺錢貼補(bǔ)家用，工人們惟一的歡樂便是在收工后喝酒、抽煙，于是周奇元便也學(xué)著……讀到這我不禁要落淚――喝酒?吸煙?他還是未成年人!
烏黑的煤磨出了“周奇元”這個(gè)名字的老成和粗俗，而不是城市里我們彩照的艷麗、名字的富貴浮華――慘淡黑白!
復(fù)雜地注視著那張圖片，周奇元的雙眼茫然地望著遠(yuǎn)方。
當(dāng)我們?cè)谧哌M(jìn)考場(chǎng)前畏懼地想著希望的時(shí)候，課堂里走神想著放假在哪里玩的時(shí)候，礦工們已經(jīng)在“現(xiàn)在”里掙扎了許久。
我們有“未來”，他們卻只有“現(xiàn)在”，因?yàn)椤艾F(xiàn)在”才是“生存”。
而“生存”在他們只是挖煤，因?yàn)椴煌诿壕蜎]有生存。既無法生存怎么去想教育，怎么去想未來。
那些對(duì)未來美好的夢(mèng)，即便有，也被黑色吸收埋葬。
那一次，
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