總結是對自己成長的一種必要認知，也是自我提升的一種方式。如何通過觀看電影和電視劇來提升自己的文化素養(yǎng)？以下是一些經(jīng)典的總結范文，希望能夠給大家提供一些寫作上的啟示和參考。
擺脫被的困境篇一
長期以來我所得到的評價總離不開“不擅與人交往”這幾個字，久而久之，這也成為了我對自己的評價，大體說來，有些人像狗（這里并無貶義），需要扎堆成群；而有些人則像貓，有著過于敏感的神經(jīng)和領地意識，看上去也更加孤獨。然而這種分法并不準確，在于許多人也不過是表面風光，最終離不開的是一個孤獨的自我。這樣的孤獨的自我是否需要超越，又是否可能超越呢？有過一段時間我覺得答案是肯定的，但每一次在自我面臨被消融的危機時，總會爆發(fā)出強烈的抗拒，掙脫那個宿命般的結局也毀掉了一層關系的織網(wǎng)。
在高三的時候我非常向往心理學，雖然最后并沒有去，且因而與skj同學“人鬼殊途”。當年讀過的那么些書里面現(xiàn)在想來“廢話”不少，不過有一條原則卻是記住了。對別人的故事不能帶有先入為主的偏見去聽，要讓別人把自己的故事按照自己的邏輯講下去。在這條原則下則有許多具體的操作方法。我花了幾十秒鐘理解并接受這條原則，用了三四年的時間練習如何去做，但說真的做到，大概還需要幾十年的時間吧。
這種練習有一個莫大的好處，就是我終于可以片刻地擺脫和人交往時的困境。在種種與人交往的樂趣中，我想聽故事，這一點是非常明確也容易達到的。明白這點之后，就不會匆匆忙忙把自己的觀點擺出來，扔出來，或者吼出來。對話也變得非常簡單，只需要重復之前聽到的故事，然后引導對方把自己的故事說下去。說不下去的時候，就這樣輕輕松松結束，或者抓住某個特別好奇的問題繼續(xù)問下去，追隨著那個故事峰回路轉(zhuǎn)。
要不帶偏見是很難的。以前我很迷信那種“一眼掃三觀”的能力，總覺得如果見到的人多了，就像訓練一個分類器一樣，訓練的樣本上去了，那么以后碰到新的樣本，就可以快速地給對方貼上標簽。（“分類器遇到大量異常輸入的情況，我們稱之為‘毀三觀’?！保┻@種能力有時確實很有用，但更多不過是自欺欺人的優(yōu)越感，并不有助于更加多地了解一個人。
就這點來說，誠如喬姆斯基（？）所言：物理學不想解決的可以扔給化學，化學扔給生物，生物扔給心理，最后總有一個文學批評能接手。
現(xiàn)在基本可以肯定的是，這種對于故事以及故事背后之人的好奇，將持續(xù)很長一段時間。馬克思說“哲學家理解世界，而問題的關鍵是改變世界”。這種蓬勃追求進化的活力自然是值得稱道，然而“改變世界”終究是喬布斯們熱衷的舞步。在這種時候我想不如還是做一個觀察者吧。
聽故事的心態(tài)和世界觀察的方式，都在拒絕著自身的參與。想來也是我反復強調(diào)“走向內(nèi)心”和“自我完善”的背后所欲逃避的東西。盡管量子物理說觀察者的行為可能會影響被觀察者的行動，使得“科學”的“客觀性”也瀕臨報銷的邊緣，但在許多時候，保持自我的孤立是我與人交往中安全感的前提，反復試探和確認的安全距離一旦面對打破的企圖，最終都落得了一地雞毛。這時就很懷疑自己是否能像別人一樣真正參與到互相糾纏的干涉條樣，或者，這是此種生活方式的代價。
據(jù)說佛祖不在同一個地方處超過三天，以免心生眷戀。佛尤如此，人何以堪。既然是一個有限的凡人總無外乎還是會有各種“執(zhí)”。有時這種“執(zhí)”是無法超越并將人從遠離它的方向上拽回的。有的時候這種執(zhí)念則來源于人生自身的有限性，一個有限的人在怎樣的程度上或方式上如何能夠把握真正的，無規(guī)則的無限？再有的時候，這種執(zhí)念則來自于困頓病痛中期待的安慰。
“凡有所相，皆為虛妄”——倒不如說，在一些時候，生生滅滅合而為一，天地間沒有前進也沒有宿命。只有存在沉默。
這篇短文算是給hse老師上次關于“zj老師對我的影響”這個問題的遲到的回答吧。
byzth。
擺脫被的困境篇二
你該這樣做。
問問自己“有什么方法能把爭取的成功幾率放到最大?”在紙上分別列出成和敗的因素、最好和最差的后果，還有遇到每種情況你會用什么方法應對。讓整個情況完完整整擺在眼前沙盤推演，這時“冒險”就變成了“計劃”，沒什么好怕了。要記住，你的決定永遠都不是一個錯誤，不管結果如何，那就是你當時的想法。勇于吸取教訓、積累經(jīng)驗，才是你該珍視的寶貴財富。
2、表達，直接一點。
怕有不同聲音而不敢把想法說出口，想用婉轉(zhuǎn)的方式得到大家支持，反而讓人摸不著頭腦?這都是缺乏自信的表現(xiàn)。其實表達越簡單明確，別人越會認真對待。
你該這樣做。
”或把不必要的.“我認為”通通刪掉，不兜圈子，盡可能直截了當?shù)谋磉_意見。另外要相信自己說出的每句話都有價值，更不要過度為自己辯解，那只會畫蛇添足。
3、解決矛盾，專業(yè)一點。
辦公室里是非多。昨天大家一起吃飯沒叫你。今天他在會議上反駁你，故意讓你出丑。讓你覺得自己是被大家排擠又不受尊重的可憐蟲，其實事情并非你想象得那么復雜。
你該這樣做。
在辦公室遇到不愉快，要把人和事分開看。首先，這樣做能讓你更專業(yè)，避免因某些根本不存在的原因大動干戈。另外，也能讓你更清楚到底問題出在哪里：是人還是事情本身?如果的確是他對你本人有意見，又一時解決不了，可以試著對他的挑釁不做回應，反而能控制這場“戰(zhàn)爭”，不讓它成為你職場上的絆腳石。
4、贊美多一點;批評少一點。
想在辦公室和大家打成一片?不吝惜贊美別人一定沒錯!不想留下積怨?指責別人前三思而行。
你該這樣做。
擺脫被的困境篇三
作為父母，我們經(jīng)常會遇到孩子陷入困境的情況。孩子困境可能以各種形式出現(xiàn)，比如學習困難、社交問題、情緒困擾等。這些困境對孩子的成長和發(fā)展可能產(chǎn)生負面影響，因此，作為父母，我們需要給予支持和幫助，幫助孩子走出困境。下面我將分享我個人在幫助孩子擺脫困境方面的一些心得體會。
首先，我們必須保持溝通。孩子困境的背后往往是一種內(nèi)心的壓力和焦慮。因此，作為父母，我們必須與孩子保持良好的溝通，了解他們的想法和感受，幫助他們排解內(nèi)心的困擾。我們可以給孩子提供一個安全、溫暖的空間，讓他們敞開心扉，告訴我們他們的煩惱和問題。同時，我們也要尊重孩子的感受，不要輕易給予評判和批評，而是給予理解和鼓勵，讓孩子覺得有我們在他們身邊支持他們。
其次，我們要幫助孩子建立積極的心態(tài)。當孩子陷入困境時，他們可能會感到自己無法擺脫困境，產(chǎn)生消極的情緒。作為父母，我們要給予孩子積極的心理指導，幫助他們看到問題的解決之道。我們可以告訴孩子，每個人都會遇到困難，但并非不可戰(zhàn)勝，只要我們保持勇氣和信心，努力尋找解決方法，就一定能夠找到突破困境的門徑。同時，我們要培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們相信自己的能力和潛力，從而樹立起積極向上的心態(tài)。
第三，我們要幫助孩子建立良好的學習方法。很多孩子的困境是來自學習方面的問題。他們可能遇到學習困難，但我們可以通過幫助他們建立良好的學習方法來擺脫困境。首先，我們要幫助孩子制定合理的學習計劃，讓他們有明確的目標和安排，避免盲目學習。其次，我們要指導孩子學會有效的學習技巧，比如如何記憶和復習，如何分析和解決問題等。再次，我們要鼓勵孩子積極參與課堂活動，與老師和同學進行互動交流，提高學習的效果和興趣。
第四，我們要幫助孩子培養(yǎng)良好的社交能力。社交問題也是孩子困境的一個重要方面。有些孩子可能因為害羞、缺乏自信或者溝通能力不強而遇到社交困擾。作為父母，我們要激發(fā)孩子的社交興趣，鼓勵他們參與各類社交活動，與他人進行交流。我們可以給孩子提供一些借口參與社交活動，比如參加興趣班、加入學校俱樂部等。同時，我們要教導孩子積極友善地與他人相處，尊重他人的意見和感受，學會分享和合作，培養(yǎng)良好的人際關系。
最后，我們要記得給予孩子足夠的鼓勵和支持。擺脫困境需要時間和耐心，作為父母，我們要對孩子保持信心，并給與他們足夠的鼓勵和支持。無論是在學習方面還是在社交方面，當孩子取得一點點進步時，我們都要及時表揚和鼓勵他們，讓他們感到自己的努力有了成效。同時，我們也要給孩子提供幫助和支持的空間，不要過分干預和指導，讓他們學會獨立思考和解決問題。
總之，幫助孩子擺脫困境需要我們父母的關心和支持。通過保持溝通、培養(yǎng)良好的心態(tài)、建立良好的學習方法、培養(yǎng)社交能力以及給予鼓勵和支持，我們可以幫助孩子走出困境，找到自信和成功的道路。在這個過程中，我們也要學會尊重孩子的個性和思想，因為每個孩子都是獨特的，需要我們用心傾聽和理解。在這個過程中，我們也要堅持自我反思和成長，不斷提高自己的教育水平和能力，為孩子提供更好的幫助和指導。
擺脫被的困境篇四
一個人遇見的困境大部分和外界倒沒什么關系，而是由他自己的內(nèi)心決定的，同樣的事兒，在你這里如臨深淵，在別人那兒則完全不算事兒，。困難是性格決定的。
說這些是因為最近我和一些人一起回憶了下我們的青春期。因為我的青春期過的不怎么樣，不愉快的回憶似乎更多，所以覺得沒什么好懷念的，我也很少刻意去想它。但事實常是，如果你不從以前的困境里發(fā)現(xiàn)點什么，那你就永遠沒有從那段過去里走出來，以后還會再走進和那時一樣的處境——因為你都不去嘗試了解那困境是什么，自然又不會學分分辨它，躲開它或是戰(zhàn)勝它。而且人是一種奇怪的依賴于習慣依賴到可怕的動物——習慣的，遇見過的東西，總是更“安全”，更吸引人，這種吸引是非理性的，無意識的，和這種習慣本身舒服與否已經(jīng)沒有關系。這就是為什么對自己的爛爸爸深惡痛絕的姑娘還是回去找和爸爸一樣糟糕的爛男人，因為那是她習慣的狀態(tài)。扯遠了，意思就是：不管是外界決定的，還是你內(nèi)部推動的，都導致一個結果——困境常常是相似的。從以前的困境里了解點什么是很必要的，青春期的困境是個不錯的案例，一般來說，那是你的.困境最初形成的時候。
最開始談論這個話題時，談話主題是“你會給青春期的你什么建議？”其實我以前蠻不喜歡這種調(diào)調(diào)，因為如果真有機會和青春期的自己面對面，那我說什么她都不會聽，也不會喜歡的。因為我那時就只有那個水平，用今天的水平苛求以前的自己，追悔自己做的不夠好是沒有任何意義的，這就是刻舟求劍。再回到那個時候，你還是會做一模一樣的事情。沒必要跟過去的自己，自己的過去擰巴。為了沖淡對這種調(diào)調(diào)的反感，我們把話題換成了“如果現(xiàn)在有一個小孩，面臨和你青春期一模一樣的困境，你會給她什么建議呢？”這樣就好多了。
我青春期遇到的麻煩是什么呢？今天想來，總結起來就是：我無法處理在變壞的局面。我初中時成績非常好，高中開頭也還行，后來就比較吃力了，上課經(jīng)常打瞌睡，這讓我非常非常恐慌。因為是個爛好人，我的人緣一直不壞，可是在高中階段我遭遇了全班女生長達三年的孤立，成了不受歡迎，沒有朋友的人，甚至是滑稽，被羞辱的人，這讓我更加更加恐慌。事情似乎突然就腐壞了起來，而且除了更腐壞似乎沒有別的出路：一個正在變壞的水果，一塊正在發(fā)出怪味的面包，你不可能讓他們變得更新鮮——就是這種感覺。
不僅對現(xiàn)狀感到恐慌，對未來的期待也是很妄想的：因為從小就嚴重缺乏挫折教育，所以小孩子們常想象的困境解決方案是：一個平時85分的人，在經(jīng)歷了一段時間50分的低潮后，最后飆到100分。這樣才夠熱血和少年漫畫。這個目標聽上去很帥，但實際上讓你更害怕了——因為它根本無法實現(xiàn)?？只艑е履阃耆幌朊鎸λ幌肴ナ帐皻埦?，而是找了一大堆理由：班主任又苛刻兇暴又對你有偏見，和父母關系也緊張等等，把這些都列為不利于自己表現(xiàn)的因素。今天看來，這些當然都有關聯(lián)，但更像是并發(fā)癥，而非原因。解決方案不是沒想過，但都是轉(zhuǎn)學之類的，其主題都是“另起爐灶，重新開始”，因為重新開始看上去似乎勝算要大點，比已經(jīng)變壞的局面看上去要舒服點。其實重新開始照樣有失敗率，但它最起碼可以把失敗往后推遲一段時間，所以非常值得向往，不過我們那是個小縣城，一般不會隨便轉(zhuǎn)學，除非懷孕了要墮胎，故轉(zhuǎn)學之路也被徹底堵死。毫無出路又要眼看著頹勢，想想那時真是絕望可憐。總之那時會認為失敗非?？蓯u，而且失敗是永恒的，就算再翻身了，也永遠背著失敗過的屈辱。小孩子的虛妄夢想是：一個厲害的人，應該是能輕松解決困難和麻煩的，struggle和失敗一樣可恥還可笑，弱者才會遇見困境。
所以如果現(xiàn)在要我給青春期遇上同樣困境的人建議的話，那第一個就是：不要因為失敗感到恐懼和羞恥。
失敗和感冒一般，毫不可恥，甚至可以說是生活的常態(tài)。而且他一定是個階段，會過去。不過過去了也別僥幸，因為他一定會再來，來得如此之多，多到你總有一天對他麻木的要死。既然他這么家常便飯，早晚會成老夫老妻，所以你現(xiàn)在也不用太恐慌了。你越了解它，它重來的次數(shù)就可能越少。而要了解就必須要經(jīng)受。當然，有時候另起爐灶確實是更優(yōu)的選擇，不過那最好是你認真權衡，分析了成功率后的決定，而不是你不想忍受，覺得這是個輕松的逃避——“我們必須要在正確的路和輕松的路中選一條，而他們常常不是重合的?！笨瓷先掗煹拇箝T經(jīng)常沒有任何意義。
而且，既然失敗并不可恥，就不要陷入這種毫無必要的羞恥感中。你越大就會越發(fā)現(xiàn)，羞恥感是他人用來控制和壓榨你最常見的手段，所以不要輕易掉進去。如果你無志當一個三迷五道的受害者，那就不要對羞恥感這種東西太感冒——受害者可是羞恥感大戶。相對于無法完成某種目標的羞恥，我個人覺得利用羞恥感壓榨他人來達成自己的目標是更可恥的一件事。如果有可能，不要成為他們。
我現(xiàn)在已經(jīng)離開青春期很久了，但坦白說，我今天的困境和過去沒什么太大不同。08-的有一段時間，是非常嚴重的低潮期，那時也確實面臨了若干項非常嚴重的困難，但并非完全不能改善，可是當時只覺得自己失業(yè)失戀照顧不好媽媽，健康也沒有了，存在價值都很可疑。這些很大一部分要算是“不幸”的東西，卻被自己定義成了“失敗”，而失敗帶來了壓倒性的恐懼和羞恥，一度怕到不僅不敢面對困難，甚至不敢面對世界：比如除了在網(wǎng)上，幾個月都沒有和人交談；樓下就是超市，可我不愿意下去買個燈管，要把廁所的應急燈拆到我的房間用。
今天這段困境已經(jīng)早就過去，的確吃了很多苦，也確信自己已經(jīng)學到了不少，生活開始進入了新的循環(huán)，但這一兩年在處理一些新的局面時，發(fā)現(xiàn)一旦面臨困境，自己還是沒有平常心，依然是——“憤怒且懈怠”的。這種憤怒和懈怠，和其他能力的提高，境遇的改善完全沒有關系，他就是在那里等著我，因為我沒有去克服它。有趣的是，像青春期我想到最簡單的困境解決方案是轉(zhuǎn)學一樣，面淋現(xiàn)在的困境，我想的路子也是毫無長進的“轉(zhuǎn)行咯”“搬家咯”“換城市咯”之類的。雖然今天對這些路子并不執(zhí)迷了，但必須要承認，他們還是蠻吸引我的，而且至少看上去真的困難要小很多。某種意義上說，就因為你其他的能力提高了，所以如果你要逃避困難，重新做一件新的事情，很可能一開始做的還不差，因為你的能力在那里擺著。這可能更加堅定了你放棄和逃避原有困難的決心，直到新的困難又把你逼到死角。這樣一次又一次反復后，我終于意識到克服對失敗的恐懼才是最大的困難，其余反而都是渣了。
擺脫被的困境篇五
為了以后的良好發(fā)展，你必須知道以下幾點：
只把分內(nèi)工作做好。
工作能力、效率、可信賴的程度，甚至你的學歷，都不會是單一指標，也不會是最重要的指標。
工作環(huán)境本身由人組成，每人有自己關心的事務與優(yōu)先順序，學習如何調(diào)節(jié)與上司或同事之間的重心，這就是所謂的公司政治。做好本分的同時，也要考慮與其他人的配合。
認為同事可做患難知己。
但是如果3個月后，你升職加薪，而他卻沒有，當你成為他的上司時，他雖然是你最好的朋友，但他真的會替你感到高興嗎？權力與金錢常常改變許多人的想法，尤其是關系到一個人的前途時。
忽略甚至輕視你的敵人。
大部分人認為朋友給自己最大的支持，敵人則帶來傷害，于是就會逃避，甚至不去理會敵人。
事實上，朋友樂于贊美你、保護你，你說的笑話即使多無聊，他們也會說好笑。相反地，你的敵人恨不得抓到你的錯處缺點，你一出錯，他們便馬上指責，不會留情。所以正視敵人的攻擊，讓你重新修補盔甲，改進缺點，敵人的指責反而讓你得以進步。
露骨地拍上司馬屁。
其實上司也不是笨蛋，昧著良心露骨的說話，他們是聽得出來的。
要找出上司真正讓人佩服之處，然后適時贊美。
一句上司聽得入耳的說話，一定對前途有所幫助。
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擺脫被的困境篇六
人生的旅程中，每個人都會面臨千差萬別的情緒困境。無論是失落、焦慮、憤怒還是沮喪，這些情緒都可能困擾我們，使我們感到無助和疲憊。然而，學會擺脫情緒困境是我們走向成熟和成功的重要一步。在經(jīng)歷了自己的情緒困境后，我深深體會到一些方法和技巧，可以幫助我擺脫負面情緒，重新找回內(nèi)心的平靜和快樂。
首先，我發(fā)現(xiàn)接受自己的情緒是擺脫情緒困境的第一步。無論是負面還是正面的情緒，我們都要勇敢地接受它們，并承認它們是我們內(nèi)心真實的一部分。在過去，每當我感到沮喪或憤怒時，我常常試圖抑制這些情緒，不讓它們表露出來。然而，我發(fā)現(xiàn)這樣做只會把自己變得更加焦慮和不安。因此，我現(xiàn)在努力學會接受自己的情緒，與它們對話，理解它們的來源，并尋找解決的辦法。
其次，關注自己的身心健康也是走出情緒困境的重要方法。當我們處于情緒困境中時，身體和心靈都會受到一定的傷害。因此，重視自己的身心健康是擺脫困境的重要一環(huán)。為了達到這一目標，我選擇了一些適合自己的方法，例如進行身體鍛煉、充足的休息和飲食調(diào)整。這些活動可以促進我身心的放松，減輕負面情緒的困擾，讓我更好地面對挑戰(zhàn)。
另外，建立支持體系也是幫助我擺脫情緒困境的關鍵。在困境中，我們往往感到無助和孤獨。因此，與他人建立聯(lián)系和溝通變得至關重要。我開始傾向于尋求朋友和家人的支持，與他們分享我的困惑和困境。他們的理解和鼓勵往往能夠給我?guī)硇碌膯⑹竞陀職狻４送?，參加一些團體活動和社交聚會也可以讓我擴大自己的社交圈子，結識新的朋友，從而為我擺脫情緒困境提供更多的機會和資源。
最后，找到自己的興趣愛好和追求對我來說也是走出情緒困境的重要途徑。在經(jīng)歷了一段時間的困擾后，我發(fā)現(xiàn)我失去了對生活的熱情和動力。因此，我開始嘗試尋找自己的興趣愛好，并投入其中。例如，我開始學習新的技能和知識，閱讀有趣的書籍，參加一些組織和社區(qū)活動等。這些充實和豐富的活動不僅可以分散我負面情緒的注意力，而且可以帶給我快樂和成就感，從而幫助我走出情緒困境。
總而言之，擺脫情緒困境是一項需要堅持和努力的過程。盡管每個人的困境和方法都不盡相同，但接受自己的情緒、關注身心健康、建立支持體系以及尋找興趣愛好都是通用的技巧和方法。通過不斷地實踐和嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法的有效性，并且逐漸重拾了快樂和自信。因此，我相信，只要我們在困境中保持樂觀和勇氣，我們一定可以擺脫情緒困境，找回內(nèi)心的平靜和快樂。
擺脫被的困境篇七
第一段：引言（100字）。
在成長過程中，孩子們往往會遇到各種各樣的困境。這些困境可能來自學習上的難題、人際關系的壓力、自我認知的困擾等等。對于孩子們來說，如何擺脫這些困境并繼續(xù)前行，是一個關鍵的課題。在我與孩子參與困境克服的過程中，我深刻體會到一些心得和體會，希望能與大家分享。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性（200字）。
在孩子遇到困境時，培養(yǎng)積極的心態(tài)尤為重要。積極心態(tài)能使孩子更加有自信和勇氣去面對問題，找到解決問題的途徑。在與孩子面對困境時，我經(jīng)常鼓勵他們要相信自己，相信自己是能夠解決問題的，只要肯努力和堅持，困境肯定會被擺脫。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，并不斷強調(diào)孩子的潛力和能力，我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心也逐漸增強，對問題的解決能力也有了明顯的提升。
第三段：培養(yǎng)思維的靈活性（300字）。
在解決困境的過程中，靈活的思維是至關重要的。我鼓勵孩子們對問題進行多角度思考，找尋不同的解決方案。有時，孩子們面臨的困境可能只有一種表面上的解決方法，但通過思維的靈活性，我們能夠發(fā)現(xiàn)更多的可能性和機會。我常與孩子們一起進行角色扮演，引導他們站在對方的角度思考問題，這樣能夠拓寬孩子們的思維。在解決困境的過程中，他們漸漸明白，只有靈活的思維能夠帶來更多的機會和進步。
第四段：培養(yǎng)與他人的良好溝通（300字）。
孩子們在解決困境時，往往需要與他人進行合作和溝通。良好的溝通是解決問題的關鍵。我鼓勵孩子們主動與他人交流，表達自己的困惑和需求。通過與他人的交流，孩子們不僅能夠得到幫助和支持，也能夠?qū)W習到別人的經(jīng)驗和看法。此外，我還鼓勵孩子們學會傾聽和尊重別人的意見，培養(yǎng)合作和團隊精神。通過良好的溝通，孩子們能夠更好地從他人那里獲得幫助和資源，在解決困境時更加得心應手。
第五段：總結與展望（200字）。
總結起來，孩子們要想擺脫困境，需要培養(yǎng)積極的心態(tài)、靈活的思維和良好的溝通能力。這些能力是孩子們成長過程中的寶貴資產(chǎn)，在日后的生活中也將給他們帶來巨大的好處。未來，我希望繼續(xù)與孩子們一起成長，不斷探索更多的困境與挑戰(zhàn)，通過擺脫困境，培養(yǎng)出更加堅強和自信的孩子，為他們以后的人生奠定良好的基礎。希望每一個孩子都能在困境中學會成長，并勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
擺脫被的困境篇八
一、埋頭苦讀。
有的同學真做到了“兩耳不聞窗外事，一心苦讀圣賢書”，這在以前被認為是學習的榜樣，但是在考研政治的復習過程中，卻不盡是真理?？佳惺锹L的，有的同學可能準備一年多甚至更長，大多數(shù)同學對政治的復習都是從下半年開始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活動的計劃，回之以“我忙著考研呢”、“還好多書沒看呢”。一摞資料，一個固定座位，一天三頓吃食堂，就是某些考生的考研生活真實寫照。就不用說勞逸結合了，現(xiàn)在的社會是信息化的社會是開放的社會，和同學交流交流復習方法、上上網(wǎng)，看看報，不經(jīng)意的新聞瀏覽，都會讓你取得事半功倍的效果。
二、固執(zhí)己見。
固執(zhí)的堅持自己的學習方法，對別人的優(yōu)秀學習方法嗤之以鼻。整天埋頭苦讀，題海戰(zhàn)術，時刻告訴自己要看書，要做題，還有哪些不會，別人比我多學了多少等等。認為別的同學、老師的方法全都是廢話。只注重學習本身，而不注重學習效果。這個階段，學習是為了通過全國碩士研究生統(tǒng)一入學考試，而不是單純?yōu)榱藢W習，更注重的是結果。掌握方法，輕松考研。
三、遮遮掩掩。
三人行，必有我?guī)??？佳新飞?，相互交流，相互勉勵是明智的選擇，千萬不要進入誤區(qū)，尤其在這最后的關鍵階段。
擺脫被的困境篇九
考研復習是時間的比拼也是積累的知識量的比拼，同學們在早期復習的時候往往會陷入這樣的誤區(qū)：既然我比別人開始得早了，那我一定要在量上遙遙領先。因此，相當一部分有這種想法的同學就會給自己制定每天要看多少頁的`硬性規(guī)劃，以期待到了后期可以因為比別人多看了幾遍書而獲得優(yōu)勢。
殊不知，考研政治考核的是同學們對知識理解的程度，尤其是一些重要知識點的理解，有相當一部分知識點是極少考核甚至不會考核的。因此，即便是基礎復習階段也不能把精力集中在量上，而是要在復習的質(zhì)上多下功夫。
看書不做題。
基礎復習階段往往很多同學認為只要看書就夠了，做題是等到把書看到一定程度后的事情。我們認為基礎階段也應當做一定的題，這是因為做題與看書是兩種不同的思考方式，做題是“輸出式”的，看書是“輸入式”的，學而不思則罔，思而不學則殆。
更何況，兩種思考方式相結合能夠提高復習的效率，在一定程度上減輕復習負擔。當然，我們并不建議同學們在這個階段就急于用真題練習，這是因為真題是質(zhì)量最高，對思維要求也最高的習題，要等到復習比較完善以后再做。
背書不反思。
說起考研政治復習方法，同學們幾乎想都不想的就是埋頭苦背。這可以說是貫穿整個考研復習始終的誤區(qū)。事實上，考研政治和大家過去的政治考試最大的不同點就在于背書基本不管什么用了。
不信同學們可以去翻翻真題，真題往往是把大家背得最熟的部分以題干的方式展示出來，而需要你去作答和選擇的是這個理論背后更深層次的道理。所以，背書并不是考研政治復習的主旋律，一些關鍵性的原理其實無需通過“背”的方式來掌握，而是在不斷理解的過程中水到渠成就掌握住了。于我們同學而言，復習更為重要的是多問一個為什么，多思考明白無誤的原理背后要折射的現(xiàn)實。
考研復習就是一個邊走邊看的過程，并沒有放之四海而皆準的靈丹妙藥。重要的是，我們能在這個摸索的過程中，找到真正適合自己的方法，那才是最后的成功最大的保障。
擺脫被的困境篇十
第一段：引言（150字）。
情緒困境是每個人都會經(jīng)歷的，無論是因為工作學習上的壓力，還是生活中的挫折，都會使我們陷入情緒低谷。然而，我們可以通過積極面對困境和尋找適合自己的方法，逐漸走出情緒困境。在日常生活中，我發(fā)現(xiàn)通過調(diào)整心態(tài)、與他人交流、尋找支持和尋求專業(yè)幫助等方式，我能夠更好地擺脫情緒困境。
第二段：調(diào)整心態(tài)（250字）。
情緒困境時，首先要調(diào)整的是自己的心態(tài)。正面思考和積極心態(tài)是重要的因素，我發(fā)現(xiàn)將困境視為挑戰(zhàn)而不是障礙，能夠給予自己更積極的動力。另外，我也通過給自己設定小目標，并記錄每天的進展，來增加積極心態(tài)。此外，我還會使用一些心理技巧，如深呼吸和冥想，有助于讓自己保持冷靜和平靜。
第三段：與他人交流（250字）。
與他人交流是另一個幫助我走出情緒困境的重要因素。和朋友、家人或同事分享自己的感受和困惑，能夠獲得他們的支持和建議。他們的理解和鼓勵能給予我更大的勇氣和動力。在交流的過程中，我還發(fā)現(xiàn)，傾聽他人的故事和經(jīng)歷，不僅能夠給予我啟示，也能夠讓我感到我不是一個人在戰(zhàn)斗。
第四段：尋找支持（250字）。
在情緒困境中，尋找適當?shù)闹С质欠浅ｊP鍵的。除了家人和朋友的支持外，我會主動尋找一些相關的社群或團體，與他們分享自己的經(jīng)歷，并從他們那里尋求幫助和建議。通常，這些社群或團體里的人們也曾經(jīng)歷過類似的情緒困境，他們能夠提供實際有效的解決方法和經(jīng)驗分享，幫助我更好地擺脫困境。
第五段：尋求專業(yè)幫助（300字）。
在情緒困境無法通過自我調(diào)節(jié)和社交支持解決的情況下，尋求專業(yè)幫助是明智的選擇。咨詢師、心理醫(yī)生或精神健康專家能夠提供更加專業(yè)的建議和指導。他們能夠通過他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗，幫助我更好地分析問題的根源，并給予適當?shù)闹委熀徒ㄗh。此外，專業(yè)幫助還能夠為我提供一個安全的環(huán)境，在這里我可以自由傾訴和表達自己的感受。
結尾（100字）。
總的來說，擺脫情緒困境需要積極調(diào)整心態(tài)、與他人交流、尋找支持和尋求專業(yè)幫助。通過這些方法，我個人能夠更好地應對情緒困境，重新獲得積極向上的心態(tài)。不管面對什么樣的困境，我相信只要堅持尋找解決辦法，就能夠走出情緒困境，迎接更好的未來。
擺脫被的困境篇十一
在復習過程中，正確的學習方法能大大提高復習效率，提高考試成績，而錯誤的復習方法則可能會導致全盤皆輸?？佳袕土曋?，同學們難免誤打誤撞，走入復習的誤區(qū)，從而迷蒙了繼續(xù)前進的雙眼，若不及時發(fā)現(xiàn)和改正，我們的復習成果將會歸于零。
下面就考生在政治的復習中最容易犯的三大錯誤，針對這樣的三個誤區(qū)一起來分析一下原因并提出相應的補救措施：
誤區(qū)一：一盤散沙式的復習思路。
錯誤分析：很多考生臨到考試前的一個月，開始串聯(lián)政治知識點，到這個時候可能突然發(fā)現(xiàn)，學到的都是一些零碎的東西，腦子里沒有一個宏觀的把握。這種復習方法，把復習的重點放在對各個瑣碎的知識點的復習上，缺乏對知識體系的宏觀、總體性把握。采取這種復習思路的學生很難應付比較靈活的綜合性題目。現(xiàn)在的考研題目，在命題思路上更加注重靈活性和綜合性，更加注重考查考生對于知識的立體把握。如果考生在復習時沒有建立起一個很好的知識體系，而是停留在對零散知識的把握上，那就很難適應今天考研命題的思路。（來源：考研教育網(wǎng)）。
應對策略：考生在整個復習過程中應當努力做到始終保持對知識體系的邏輯結構有一個清晰的把握。建議大家在開始著手準備復習政治的時候，先不要著急記憶內(nèi)容，應該先看一下課本的目錄，熟練的把握，最好能把目錄結構記下了。還要注重思考、把握該知識點與前后其它的知識點，乃至于同其它章節(jié)在邏輯上的聯(lián)系，只有按這樣的思路復習才能將知識點學活。不僅是政治，每門課都應該按照此套路復習。
正確復習應當達到這樣的效果：考生一看到試題，無論是選擇、辨析還是分析題，在大腦里就有一個完整的邏輯體系與之相對應，能迅速判斷該題所涉及的`知識點是在第幾章第幾節(jié)，并能進一步聯(lián)想到與這一知識點相關聯(lián)的其它知識點。
誤區(qū)二：大海撈針式的復習思路。
錯誤分析：輔導書不在多，而在對;資料也不再記得多，而在記得準。很多同學花重金買了多種參考書，以為這樣就能達到全面的復習效果，沒有“漏網(wǎng)之魚”才能做到心安。但所有參考書的總字數(shù)多達數(shù)百萬字之多，考生必須投入大量的時間才能復習完。但由于時間緊、任務重，考生很難投入足夠的時間和精力來吃透這些書。往往只是大概瀏覽一下，很難達到靈活掌握的程度。（來源：考研教育網(wǎng)）。
應對策略：考生在買輔導資料之前，可以問一下師哥師姐的意見，再綜合方面的口碑，結合自己的實際情況之后選定一兩本書，投入足夠的時間和精力吃透這一兩本書?！熬x一本書勝過泛讀十本書。”前提是考生必須選高質(zhì)量的輔導書。
誤區(qū)三：漫無目的式的復習思路。
錯誤分析：復習中最忌諱的就是漫無目的，不知道重點難點，每天的復習也沒有側重。按這種復習思路復習的考生，往往缺乏一個精確的計劃。在復習時，沒有具體的時間要求，比如說應當在每個月，甚至每天進展到什么程度。而如果沒有一個準確的計劃，在復習時就會自覺不自覺地陷入自由散漫。這種自由式的復習方法雖然也有它的好處，但總體上來看復習效率較低。
應對策略：我們建議每個考生首先要給自己制訂一個嚴密的復習計劃，然后明確每一個章節(jié)的重點難點有哪些。每天嚴格按照自己制定的復習計劃進行，不能懈怠。而對于重點難點也要比其他的內(nèi)容多下功夫。根據(jù)這幾年我們輔導學生的經(jīng)驗，建議各位考生在整個復習過程中，對每門課至少要復習四遍。按照記憶的規(guī)律來看，第一遍可能使你熟練地掌握百分之三十的知識內(nèi)容，第二遍的復習能使你掌握百分之五十的知識內(nèi)容，第三遍就能使你掌握百分之七十的知識內(nèi)容，第四遍的復習你就能達到掌握百分之九十應考內(nèi)容的效果。（來源：考研教育網(wǎng)）。
及時避免陷入誤區(qū)要比掌握正確的方法更重要，沒有了錯誤干擾考生的前進才能暢通無阻。掃清障礙方能馬到功成。
擺脫被的困境篇十二
當前，廣大中考考生面對中考。
作文。
的新挑戰(zhàn)，在語文老師的帶領下都在緊張積極地備考作文。有的忙于整理平時的習作，有的提高修改文章的水平，更有的在猜題、押題和套題上下功夫，但是，訓練的效果并不理想，仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻礙我們作文水平的提升呢？我以為，必須轉(zhuǎn)變作文的理念，亮出降伏考場作文的雙刃劍，走出“被作文”的困境，讓中考作文閃亮登場。
長期以來，作文教學并沒有形成一個完整合理的訓練體系，也沒有一本權威的固定教材給師生使用，因此，平時的作文訓練處于一種“各自為政、各顯神通”的狀態(tài)，這就是作文教學的“軟肋”，造成了一些學生“被作文”狀態(tài)。那么何謂“被作文”？那就是學生的作文受到了被動的處置或?qū)Υ?，完全處于一種被動狀態(tài)，他們失去了靈性和個性，埋沒了智慧的潛能，怎么會去創(chuàng)造性地寫出自己想要寫得東西呢？對于“被作文”的界定我想有這樣一些情況：由于缺乏主動，對于作文學生往往采取應付態(tài)度，喪失自己的主見，選材內(nèi)容膚淺，或東拉西扯，或胡編亂造，缺失思想的內(nèi)涵。即使想說真話的學生，卻無從下手去如愿表達出來。而老師面對眾多學生也力不從心，難以一一批改作個性化的指導，作文評講課只能“蜻蜓點水”式地草草收場。因此，改變這種“被作文”的現(xiàn)象已經(jīng)到了刻不容緩的時候了。
我一貫主張“自主作文”的理念，這是指導學生學會寫好成功作文的行之有效的途徑。所謂“自主作文”的理念可以從兩個層面去理解：一是“立文先立人”，也就是說，先學會做人，后學會作文。教師的“傳道”體現(xiàn)在作文教學中必須引導學生有熱愛生活、擁抱世界的情懷，幫助學生認知社會的千姿百態(tài)，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和審美觀，提升他們思想修養(yǎng)，高尚情操和思辯能力，成為一個有獨立精神的人。
二是“我的作文我做主”，也就是“我手寫我心”，讓學生做作文的主人，充分調(diào)動他們的積極性，發(fā)揮他們的潛能，張揚他們的個性，打造出一個真實的自我。這里有一個訓練過程，即是“作文——修改——自評——糾偏——作文”，經(jīng)過一段時間的積累，再進行評估和篩選，編成一本“自選作文”。這種訓練模式可以改變學生“被作文”狀態(tài)，增強自信力，激發(fā)寫作文的創(chuàng)造力，能培養(yǎng)學生的獨立人格。教師的“解惑”就要體現(xiàn)在訓練過程中與學生互動交流，出謀劃策，傳授技巧，完成從學寫作文到學會作文的必由之路。學生是作文的主體，教師是作文的主導，這是“自主作文”的核心。
中考作文是應試作文，根據(jù)考綱要求：“能具體明確、文從字順地表達自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運用常見的表達方式寫作。”具體來說學生要對生活有真實感受和真切體驗；能多角度地觀察生活的豐富多彩，捕捉事物特征，力求有新意的表達；根據(jù)表達的中心，選擇恰當?shù)谋磉_方式；合理安排內(nèi)容先后和詳略，條理清楚地表達自己的意思；運用聯(lián)想和想象，豐富表達的內(nèi)容。
由此可見，面對中考作文的挑戰(zhàn)，我們要亮出降伏考場作文的雙刃劍，切實認真訓練，讓中考作文閃亮登場。這里所說的“雙刃劍”是指“破題”和“扣題”，這是中考作文的應試策略，它能起到提綱挈領的作用，不僅能提攜文章的層次，調(diào)動生活的積累，提高隨機應變的能力，而且能催生中考作文的出新、出彩。
中考作文的命題走向看來可以認定為以我（我們）為中心，以我（我們）的生活為半徑的一個圓，它包括我（我們）的學校、家庭、社會和精神生活，從而表達出自己獨特的思考和感悟。命題的形式可以是全命題或半命題。在考場上學會破題是作文成敗的關鍵，切題、扣題為王；偏題、離題為寇，不能掉以輕心。這里說破題，就是人們常說的準確審題。我們要解讀題意，才能借題說話。學會破題，就要抓題眼，因為它是“心靈流露之官”、“精神匯聚之處”。
作文題目作為文章的眼睛，它能揭示思想意義，指出寫作重點，表明感情色彩的關鍵詞語，猶如人的眼睛一樣，最能溝通內(nèi)外，雙向傳情送彩。題眼在不同語法結構的標題里會處于不同的位置。以一個完整的句子作標題的，題眼往往在謂語部分。比如今年一模卷中（以下都以一模卷為例）《我依然是我》、《心中有你》的題眼就是謂語“依然是我”和“有你”，前者重點可以寫我并不改變的理想追求，個性張揚，表現(xiàn)執(zhí)著堅定的信念。后者重點可以寫揮之不去、刻骨銘心的人、事與物，抒發(fā)“有你”才震撼、才感動的情懷。以一個短語或詞組為標題的，題眼往往是修飾性和限制性的詞語。比如《難忘那堂課》、《我的青春風采》，都是偏正短語，前者是寫一堂課，題目范圍較小，可以小題大做，拓寬思路，從廣意上去搜索一堂課的含義?！半y忘”“那”是題眼，“那”是遠指那堂難以忘懷的文化課，或是社會實踐課，獲得了知識，感悟到人生的真諦；后者“風采”是中心詞，寫出一個人舉止儀表的風度和神采，挖掘出題眼“我的青春”的內(nèi)涵，表現(xiàn)自我朝氣蓬勃、風華正茂、活力四射的風采。以詞語作為標題的，詞語本身就是題眼或它的象征意義。比如《牽掛》、《光芒》，這兩道題目范圍很大，我們要大題小做，前者要從情感上去尋找自己的一份思念、一個情結，表達內(nèi)心牽掛的種種細節(jié)；后者要以小見大，從凡人瑣事中捕捉到“一滴水”折射出太陽的“光芒”。
另外是半命題，一般都要選擇一個適當?shù)脑~語填寫在空格里，使句子或短語意思完整。我們必須認真讀一下提示語，有時會有詞語讓你挑選，比如《我的——夢》，就可以從“音樂”、“足球”、“繪畫”、“求學”等詞語中選擇，你所選擇的詞語往往就是題眼，因為它都是限制或修飾中心詞的。很顯然，這道題就要寫自己的理想，為實現(xiàn)理想而圓夢。總之，我們在審題時，抓住題眼緊緊不放，確定中心，立意在先，統(tǒng)帥選材，借題說話，這就是破題之道。
在行文過程中必須緊緊扣住題意，謀篇布局，剪輯材料，或記敘描寫，或議論抒情，文從字順地表達自己的真情實感。我們要學會扣題，就要抓文眼。所謂文眼，就是指文章中能準確表現(xiàn)主題思想或脈絡層次或思想情感的關鍵詞句，也可以分解為主題文眼，感情文眼，線索文眼。首先，要善于點明主題。清朝劉熙載說過：“揭全文之旨，或在篇首，或在篇中，或在篇末。在篇首則后必顧之，在篇末則前必注之，在篇中則前注之后顧之。顧注抑所謂文眼者也?！鄙朴邳c明主題，是文章的靈魂，也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后，但是注意“前顧”“后注”，與“主題文眼”遙相呼應，這是扣題的基本法則。
其次要追求文章內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。情理是文章的內(nèi)容，是文章的經(jīng)線，辭語是文章的形式，只是情理的緯線，只有經(jīng)線位置正確，緯線才能與之相織成布帛；只有情理明確，辭語才能協(xié)調(diào)流暢。這是作文的根本道理。緊扣題意的根本在于選材要嚴，內(nèi)容要集中，詳略要得當，一定要調(diào)動自己生活積累，人無我有，人有我新，寫出個性，表現(xiàn)獨立的精神。文章的形式是為內(nèi)容服務的，但要講究靈活，謀篇布局要獨具匠心。比如常用的標題式、并列式、遞進式、橫式、縱式、一線穿珠式、時空轉(zhuǎn)換式、喜怒哀樂式等結構都可以運用。
最后文章要有文采。為了表現(xiàn)自我的真情實感，要有嫻熟地駕馭語言的能力，要用修辭的形象生動，長短句的錯落有致，句式的多樣變化，引用古詩文或。
名人名言。
等等，都是為了記敘實事，描寫人物，議論感悟，抒發(fā)真情，在字里行間散發(fā)出流光溢彩。那么，一篇情文并茂、奪人眼球的美文會脫穎而出。
擺脫被的困境篇十三
第一段：引言（開篇引入）。
在人生的道路上，我們難免會遭遇各種困境和挫折。面對這些困境，我們常常感到無助和迷茫，甚至放棄希望。然而，通過不斷的探索和實踐，我逐漸領悟到了一些擺脫困境的心得體會。
第二段：勇于面對困境（正面回應）。
擺脫困境的第一步是勇于面對。不論困境有多么艱難，我們都不能逃避或回避它，而是堅定自己的信念，迎難而上。勇氣是戰(zhàn)勝困難的源泉，在面對困境時，只有敢于挑戰(zhàn)，才能找到解決問題的途徑。正如美國作家馬克吐溫所說：“實際上是想法而不是事實使我們感受到痛苦?！彼?，只要我們勇于面對困境，就能夠以積極的態(tài)度一步步向前邁進。
第三段：積極尋找解決辦法（應對方法）。
當我們遭遇困境時，不要渾渾噩噩地被問題淹沒，而應該積極尋找解決辦法。首先，我們可以運用自己的能力和經(jīng)驗，思考并制定詳細的計劃。其次，我們還可以向他人尋求幫助和建議，在集思廣益中尋找解決辦法。此外，改變現(xiàn)有的思維模式和角度也是擺脫困境的一種重要方法。我們應該尋找到不同的思路和視角，這樣或許就能發(fā)現(xiàn)以往忽略或忽視的問題點和解決方法。總之，積極尋找解決辦法是我們擺脫困境的關鍵。
第四段：從困境中尋找成長（抽象意義）。
困境并不僅僅是人生中的負面經(jīng)驗，它也是一次寶貴的成長機會。困境能夠磨練我們的意志，增強我們的膽識。在困境中，我們需要思考問題的本質(zhì)、尋找內(nèi)驅(qū)力和解決問題的方法。這個過程中，我們會不斷提升自己的能力和才干，并為將來的挑戰(zhàn)做好準備。同時，在困境中我們也能夠更清晰地認識自己，找到自己真正想要的東西，進而重新定義自己的人生目標。因此，除了解決困境，我們還要從困境中尋找成長，讓自己更加堅韌和成熟。
第五段：總結（回顧全文）。
通過不斷的探索和實踐，我逐漸明白了擺脫困境的思路。首先，我們要勇于面對困境，敢于挑戰(zhàn)自己。其次，積極尋找解決辦法，借鑒他人經(jīng)驗和智慧。最后，從困境中汲取力量和經(jīng)驗，尋找成長。只有全面采取這些策略，我們才能夠擺脫困境，朝著更加輝煌的人生邁進。無論遭遇怎樣的困境，我們要銘記“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”的道理，堅信身處困境，最后我們定會迎來成功與輝煌。
擺脫被的困境篇十四
每天，鬧鐘6∶20準時響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺上焦急地等車，算計今天會不會遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準時，你長長地舒口氣，之后又算計著還有幾個小時能下班回家。你覺得工作是個很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時，你還不得不這樣過下去。
――難道你就這樣過一生？未來的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？
太多的人覺得自己很失敗，恨自己沒用，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至是毀滅，但這絕對不是他想要的生活。盡管他們的思想也會隨著種種“現(xiàn)實的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫他們，他們就會安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對現(xiàn)實充滿絕望。他們做夢都想過上富足的生活，也會買幾本勵志書看，也會照著書中所寫的那樣采取行動，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。
他們整天幻想著自己能過另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶郏瑢⑺麄兲岚螢楣镜腸eo。這并非沒有可能，我們說不上什么時候會遇到貴人，但這種被動的等待可能會耗盡一個人一生的光陰。
也有一部分人，明明得到了自己想要的，過著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺不安和空虛。
“我到底是誰”、“需要什么”、“追求什么”，對于這三個問題，那些陷于困頓生活的人多會思索良久后發(fā)出一聲嘆息。
如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點時間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)?？吹竭@里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個難題克服掉了，更多的難題相繼而來？”
不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開始。每個人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識，實現(xiàn)了人生的大不同。
你是不是也對現(xiàn)在的自己不滿意？比如：
也許現(xiàn)在的你人見人不愛，你想要的那個則是人見人愛；
也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個你則是永遠青春四射，活力無限。
好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風景，過更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個自己。
這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學聚會上，她的出現(xiàn)讓同學們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點兒也看不到過去的樣子了。私下里同學們問她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說：“原來我的行事風格像個假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對自己不夠精心。于是開始研究護膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢，順其自然地對品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心?！苯又?，她又說，“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個側面?！?/p>
玫琳在覺察到自己的言行不妥之后，想要換一個形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅定的信念，只要稍作改變，你的人生就會大不相同！我們再來看看張宇樵的經(jīng)歷吧。
他是一家公司的ceo。他小時候身體羸弱，因此常對自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對他說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個錯誤的暗示?？墒呛⒆?，你不知道，你認為自己很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱。其實，你是一個非常強壯的孩子?！甭牭竭@里，他用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會是強壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。
人生無法臆測，也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個理想中的自己。
一個棒球手到監(jiān)獄做演講，他講述了自己的成長故事：小時候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒想到，父親卻夸贊他說：“孩子，你日后肯定能成為一個優(yōu)秀的棒球手?！钡诙瓮姘羟?，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒有責怪他，而是對他說：“打得好，孩子，你將來沒準是世界冠軍呢！”犯人們聽到這個故事竊竊私語，一個犯人站起來說：“我小時的經(jīng)歷與你的一樣，只不過我的父親沒有夸獎我，而是氣憤地說：‘你一天到晚給我惹事，將來肯定是個小混混！’”
一個人被別人下某種結論，就像商品被貼上了標簽，會作出印象管理，按照標簽所標定的去塑造自己，使行為與所貼的標簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標簽后引起的，故稱“標簽效應”。同樣是打棒球，被給貼上“棒球手”的標簽，與“小混混”的標簽，會導致不同的心理暗示。
下面例子中小a的故事也發(fā)人深?。?/p>
小a很愛畫畫，但有一天老師說他畫得不好，沒有畫畫的天賦，于是他便對自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的得不好?！焙髞?，再有人問他，他就不耐煩地說：“我向來就畫不好?！?/p>
類似這樣的話我們也聽過很多，例如：“這個小孩唱歌不行”“他不會做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標簽，認為自己會這樣。
你是否也有過這樣的經(jīng)歷？小時候，被父母、親戚、老師貼上標簽；長大后，被同事、好友、客戶、陌生人貼上標簽。在別人給你設定角色的一瞬間，你會不會也投入進去？比如，當你被貼上太多負面的標簽的時候，你的思想、態(tài)度很可能也會變得消極。
更令人遺憾的是，我們中的好多人還給自己貼標簽，比如說，“我覺得我性格內(nèi)向”。這種對自我進行描述的詞句無所謂對錯，甚至可以通過反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當，就可能不利于個人的發(fā)展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標簽，就會不自覺地與人減少交流，進而越來越不善言辭了。
人生實際上就是個不斷提高的過程，給自己貼了標簽，只會限制自己的發(fā)展。（職場夢想）對于別人給自己貼上的標簽，你要做的就是讓自己走出因標簽而形成的陷阱，敢于堅持自我。我是誰？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰”？這就是最簡單的“道”。
再說了，即使你接受了別人給你的諸多形容詞，你仍是你自己，仍有著自己的悲傷、孤獨與喜悅，在這些真實的悲傷、孤獨與喜悅到來時，那些從別人手中借用的標簽顯得多么的荒唐！
怎么做呢？非常簡單，運用積極的暗示肯定自己，鼓勵自己加以改變。比如，你說自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿街都是，既然這樣，你有什么自卑的？你雖平凡，也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢，比如你踏實，不惹事。
你學會了嗎？你一定不要用貶義的自我描述，而要用鼓勵性話語。如此一來，你就會發(fā)現(xiàn)自己沒有那么差，你的自卑都是這些消極標簽造成的。
盲目為自己、他人貼上標簽，會讓人對待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差，不要忘了，有的偏差是很嚴重的，甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標簽的心理暗示，再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛給別人貼負面標簽，說明你沒事閑得慌；如果你不加過濾地接受他人給你的消極標簽，那么你很有可能會被標簽“效應”一把。
擺脫被的困境篇十五
長期以來，中國彩電業(yè)在全球產(chǎn)業(yè)分工中一直充當配角的角色，跟在日、韓、歐、美跨國巨頭的后面亦步亦趨，即使成為世界最大的彩電制造基地之后，也仍然徘徊在產(chǎn)業(yè)鏈的最低端，用邊緣的技術做著更類似加工業(yè)的制造業(yè)。但是，近日在德國柏林舉行的國際電子消費品展覽會，卻顯示出中國彩電業(yè)向上游拓展的跡象，海爾展出的全系列高清流媒體電視以獨特的兼容性功能成為展會的主角，與日、韓巨頭的大屏幕平板電視同臺競技。
中國彩電業(yè)經(jīng)過20多年的發(fā)展，除了巨大的產(chǎn)能可以向世界炫耀以外，在主導技術的更新?lián)Q代上基本上沒有話語權。因為，全球彩電產(chǎn)業(yè)的每一次變局都是由跨國公司發(fā)起并主導的，中國彩電業(yè)只能跟在跨國公司的后面賺取組裝費，實際上是一個高技術、低附加值的產(chǎn)業(yè)。這種產(chǎn)業(yè)現(xiàn)實導致中國彩電業(yè)在國際歷次大型展會中一直躲在某個角落里，根本談不上什么國際影響力和話語權。就這樣，跨國公司與中國彩電業(yè)這種“一唱一和”的產(chǎn)業(yè)狀態(tài)維持了近20年。
但是，在3c融合時代，中國彩電業(yè)面臨新的轉(zhuǎn)機。當前家電、通訊、計算機之間開始互相融合、互連互通，尤其是隨著網(wǎng)絡的快速普及，作為家庭娛樂終端的電視，單純“看”的功能已經(jīng)不能適應消費者的需要。隨著數(shù)碼相機、數(shù)碼錄像機等數(shù)碼設備在家庭中越來越普遍，消費者更需要的是一個全能的“影音工作站”。今后的電視應該更為個性化，不僅僅是一臺電視，而應該是一個家庭娛樂平臺。這一產(chǎn)業(yè)趨勢既是世界級的挑戰(zhàn)，也是世界級的機遇。
中國彩電業(yè)之所以能夠取得話語權，關鍵在于把握了兩點，一是技術，二是需求。流媒體電視不僅具有傳統(tǒng)功能，而且還可以播放和編輯數(shù)碼相機、手機、攝像機、u盤等各類數(shù)碼存儲設備里的圖片和影音資料，并且內(nèi)置80g硬盤，可以定時、實時錄制電視節(jié)目，充分滿足數(shù)字網(wǎng)絡時代消費者對高清數(shù)碼家庭影音中心的需求。這一系列的產(chǎn)品的出現(xiàn)，終結了單向“看電視”時代，開啟了互動“玩電視”時代。
今后中國家電企業(yè)面臨的競爭是全球化的競爭，這種競爭的核心就是技術創(chuàng)新，沒有壓倒性的技術創(chuàng)新就沒有國際話語權。實際上，中國彩電業(yè)在經(jīng)歷了crt時代粗放型規(guī)模擴張的發(fā)展階段后，幾乎所有的彩電企業(yè)都把新興的平板電視當作了自己角逐全球市場的重要平臺。
但是，對所有的彩電生產(chǎn)商來說，單一的平板彩電市場已經(jīng)結束，擺在大家眼前的是一個完全差異化的平板電視市場。如果生產(chǎn)商提供不出與競爭對手有差異的平板電視，就很難在全球市場站穩(wěn)腳。因此，在平板的基礎上力求差異化將是未來彩電業(yè)的主方向，在這方面，海爾顯然最先唱出了屬于中國彩電業(yè)自己的主旋律，開始與跨國公司一決高下。全球彩電市場一種全新的產(chǎn)業(yè)格局已在醞釀之中，中國彩電業(yè)借助網(wǎng)絡時代的轉(zhuǎn)機正在從產(chǎn)業(yè)邊緣走向核心。
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擺脫被的困境篇十六
人生的道路總是會遇到各種各樣的困境，這些困境有時會讓我們感到疲憊，甚至迷失方向。然而，困境也是成長的機會，只有經(jīng)歷了困境，才能變得更加堅強、成熟。擺脫困境需要勇氣和智慧，下面我將分享自己的心得體會，希望對正在經(jīng)歷困境的人有所啟發(fā)和幫助。
首先，擺脫困境的關鍵是正視現(xiàn)實。直面困境能讓我們更加清楚地了解問題的本質(zhì)和產(chǎn)生困境的原因。有些人在遇到困境時選擇逃避，不肯面對現(xiàn)實。然而，逃避只會讓問題更加嚴重。我們應該勇敢地面對困境，深入分析問題的根源，尋找解決問題的方案。只有正視現(xiàn)實，才能找到擺脫困境的出路。
其次，要擺脫困境，必須保持積極的心態(tài)。困境往往會給我們帶來負面的情緒，比如焦慮、沮喪、恐懼等。然而，這些情緒只會讓我們更加無法應對困境。要戰(zhàn)勝困境，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。正如一句名言所說：“觀念可以改變命運。”只有保持積極的心態(tài)，才能善于發(fā)現(xiàn)問題中的機遇，從困境中尋找希望。
第三，在擺脫困境的過程中，需要學會接受幫助。有時候，我們在困境中會感到孤立無援，不知道該向誰求助。然而，我們要明白，沒有人是一座孤島，每個人都需要他人的幫助。在面對困境時，學會接受來自他人的幫助是非常重要的一點。可以從朋友、家人、老師或?qū)I(yè)人士尋求建議和支持。他們可能能給出我們沒有想到的建議和觀點，幫助我們看到解決問題的新途徑。
第四，擺脫困境需要行動和努力。只有停止抱怨和消沉，并采取實際行動，才能真正擺脫困境。行動力是擺脫困境的關鍵，它包含了努力和堅持的品質(zhì)。我們需要明確目標并制定詳細的計劃，然后一步步去實施。困境并非一蹴而就的，需要我們堅持不懈地努力。只有經(jīng)過不斷的努力，才能迎來成功的曙光。
最后，要在困境中尋找成長的機會。困境雖然給人帶來了痛苦和不便，但也是成長的機遇。面對困境，我們通過解決問題和調(diào)整自己，可以獲得更多的經(jīng)驗和智慧。困境讓我們變得更加堅強，教會我們?nèi)绾螒獙μ魬?zhàn)。只有當我們從困境中吸取教訓并成長，才能不斷提高自己，在面對新的困境時更加從容應對。
總之，擺脫困境需要正視現(xiàn)實，保持積極的心態(tài)，學會接受幫助，采取行動并從中尋找成長的機會。每個人在人生中都會面臨困境，但只有那些勇敢面對困境的人，才能最終走出困境，創(chuàng)造出更加美好的未來。讓我們珍惜每個困境，把它當作人生成長的藍本，用智慧和勇氣鑄就出更加堅定和優(yōu)秀的自己。
擺脫被的困境篇十七
經(jīng)查閱ces2009，與往年一樣今年380家來自中國的參展廠商大多數(shù)空手而歸，除聯(lián)想摘取電腦外設創(chuàng)新大獎外，沒有任何一家中國參展廠商獲得主辦方所頒布的任何獎項。
hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韓歐消費電子技術領先企業(yè)在再次囊括了電腦硬件、電腦外設、電子游戲、耳麥、家電等其余29個品類的創(chuàng)新大獎。其中，唯一的“homeappliances（電器）”最佳創(chuàng)新大獎被韓國lg電子蒸汽洗衣機（型號:wm3001h_a）摘得。
盡管今年的ces入場人數(shù)在較減少1.8%的基礎上，又下降了22％。11萬人的入場人數(shù)規(guī)模與ces的141150萬減少了3萬多人。但是，包括300家首次參展廠商在內(nèi)的2700家消費電子廠商參展規(guī)模，仍然使得ces2009不失為全球最大規(guī)模的消費電子展。中國家電、消費電子廠商在ces2009上遭遇的尷尬，仍然折射了長期以來“技術落后于人，市場受制于外夷”的困境。
工信部消費品工業(yè)司08年12月31日所發(fā)布的相關數(shù)據(jù)顯示：1～11月份我國家用洗衣機累計完成產(chǎn)量3780.6萬臺，同比增長10.9%；家用吸塵器完成產(chǎn)量5896.0萬臺，增長-11.4%；家用電冰箱完成產(chǎn)量4252.0萬臺，增長3.0%；冰柜（含冷凍箱冷藏箱展示柜）完成產(chǎn)量1072.8萬臺，增長-1.4%；家用電風扇完成產(chǎn)量12770.4萬臺，增長-10.7%；空調(diào)累計完成產(chǎn)量7885.2萬臺，增長-2.8%；抽油煙機完成產(chǎn)量1474.5萬臺，增長30.2%；電熱水器完成產(chǎn)量1483.6萬臺，增長8.0%；微波爐完成產(chǎn)量5882.9萬臺，增長1.3%；電飯鍋完成產(chǎn)量11264.1萬個，增長11.5%；家用電熱烘烤器具完成產(chǎn)量15989.9萬個，增長10.6%；電冷熱飲水機完成產(chǎn)量905.1萬臺，增長-1.1%。此前中國家電協(xié)會所發(fā)布的相關數(shù)據(jù)則顯示：我國空調(diào)器、微波爐、空調(diào)壓縮機的產(chǎn)量分別占全球的80%、80%、75%；電冰箱、洗衣機、冰箱壓縮機生產(chǎn)規(guī)模均占全球的40%。
上述數(shù)據(jù)顯示即家電業(yè)之后我國消費電子工業(yè)也已經(jīng)跨入世界生產(chǎn)大國行列。
但是，這并不能改變“外資品牌反賓為主，內(nèi)資品牌內(nèi)外交困”的局面，也無法改變產(chǎn)能過剩，依賴低附加值出口的產(chǎn)業(yè)格局。在全球經(jīng)濟放緩，美日韓家電、消費電子巨頭受到直面沖擊，減產(chǎn)裁員的情況下，目前也許正是中國家電、消費電子工業(yè)科技振興的最佳時機。
一方面，中國家電、消費電子企業(yè)在4萬億內(nèi)需刺激政策、家電下鄉(xiāng)等振興機會面前，不必諱言減產(chǎn)、削減資本開支的話題，采取有效控制公司產(chǎn)能確保維持在90％以上的產(chǎn)銷率水平上，減輕資金及庫存壓力；另一方面，則可以借助索尼預計虧損100億日元全球裁員1.6萬人；東芝預計虧損億日元今春將削減700名派遣職員以及三洋、夏普等日系家電巨頭大量裁員；三星、lg收縮人員招聘等國外企業(yè)減產(chǎn)裁員、削減資本開支的機遇，逢低吸納海外技術人材，擴大r&d（研發(fā)：research&development）費用支出，實現(xiàn)彎道超越海外巨頭的戰(zhàn)略目標，從而推動我國消費電子、家電工業(yè)由生產(chǎn)型到科技型、粗放型到集約型、數(shù)量型到矢量型的經(jīng)營模式轉(zhuǎn)變和產(chǎn)業(yè)結構升級。
那么，十年之后的ces上中國家電、消費電子企業(yè)的身影，將更加健碩；十年之后的中國家電、消費電子工業(yè)也將真正買入“技術大國”行列，徹底擺脫產(chǎn)能困境實現(xiàn)中國家電、消費電子產(chǎn)業(yè)人的“科技強國”夢想。（《中國企業(yè)報》消費電子周刊部端木清言）。
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擺脫被的困境篇十八
近期，已故導演吳天明的遺作《百鳥朝鳳》，先是因為制片人下跪求排片量而引起輿論熱議，現(xiàn)在終于靠電影自身質(zhì)量贏得了口碑。影片的最后一個鏡頭，是徒弟游天鳴一個人在師父焦三爺墓前，孤獨地吹奏著百鳥朝鳳這支嗩吶匠心中最神圣的曲子。坐在影廳里的筆者，聽著蒼涼悲鳴的嗩吶聲，久久不忍起身。
《百鳥朝鳳》以嗩吶匠游天鳴的成長為故事主線。他歷經(jīng)千辛，排除萬難，經(jīng)歷了師父焦三爺?shù)闹刂乜简?，憑借無比堅韌的毅力、不知疲倦的練習以及對嗩吶匠德行的堅守，最終繼承了師父的衣缽，但卻無法挽回嗩吶日漸被人遺忘的衰敗之勢。
面對金錢的誘惑，焦三爺堅決不肯為德行低下之人演奏百鳥朝鳳，堅守著嗩吶匠樸素的內(nèi)心追求和這種追求背后樸素的`社會倫理。通俗點說就是，焦三爺認為即使市場經(jīng)濟大浪沖擊，有些規(guī)矩也還是不能破的，給再多的錢也不能破。然而，悖論也在此，恰恰由于對傳統(tǒng)的執(zhí)著與堅守，反而加速了傳統(tǒng)的消亡。
經(jīng)過幾十年的高速發(fā)展，許多人們曾經(jīng)熟悉的傳統(tǒng)技藝都遭遇到生存困境，一些民族特有的審美特征面臨式微。在如此短暫的時間里，我們走過了別人幾百年才走過的邁向現(xiàn)代文明之路，但卻不得不面對諸如嗩吶這樣的傳統(tǒng)技藝被日漸邊緣化的困境，以及這些傳統(tǒng)技藝背后道的消失。
關于如何保護這種道，鄰國日本的經(jīng)驗值得我們借鑒。自1853年佩里叩關，經(jīng)過一個多半世紀的發(fā)展，日本已成為一個既現(xiàn)代又很好地保留了傳統(tǒng)的國家。很多手藝人幾代人甚至十幾代人專心致志心無旁騖地從事一門手藝，沒有因為現(xiàn)代文明的沖擊而彷徨失措進而拋棄自己的傳統(tǒng)，這是令人深思的。如果僅僅把傳統(tǒng)技藝當作一種鄉(xiāng)愁，僅在宏觀敘事意義上慨嘆傳統(tǒng)的消亡，而不像日本那樣幾代人扎扎實實地做一些具體的工作，恐怕這些技藝更難以在現(xiàn)代社會保全。
一曲《百鳥朝鳳》，背后是鄉(xiāng)土中國的文化與藝術。今天，如何使傳統(tǒng)技藝在回應現(xiàn)代挑戰(zhàn)中涅槃，進而如何通過對傳統(tǒng)文化的挖掘、傳承以重塑現(xiàn)代中國文明，這一命題已非常迫切地擺在了我們面前，這是對文化保護機制的考驗，同樣是對每一個中國人的考驗。
擺脫被的困境篇十九
一、認清新形勢，大力開展新項目，努力拓展增收面。
隨著國家新農(nóng)合政策的出臺及周邊地區(qū)醫(yī)療政策的調(diào)整，我院以婦產(chǎn)科為特色專科的工作局面將受到越來越大的沖擊，并且在今年上半年工作中已經(jīng)初步顯現(xiàn)出來。為此，我院在繼續(xù)保證婦產(chǎn)科工作開展好的同時，審時度勢，決心利用新農(nóng)合政策向鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院傾斜的有利時機，廣泛宣傳，努力提高服務水平，積極開展新項目，以優(yōu)質(zhì)高效的服務去占領市場。上半年我院派出x名內(nèi)科骨干到xxxx進修。婦產(chǎn)科工作著重提高質(zhì)量，開展新技術項目，如“經(jīng)陰子宮肌瘤摘除術”等，積極構建溫馨家庭病房，提高孕產(chǎn)婦住院條件。
二、大力改善院容院貌，增購儀器設備，為醫(yī)院發(fā)展添后勁。
今年我院重點建設xxxx平方米的門診病房綜合樓，高標準設計，高標準建設，以緩解醫(yī)院因業(yè)務用房不足，特別是門診過時、病房、手術室檔次低的問題。
三、狠抓醫(yī)療質(zhì)量，提高醫(yī)療水平。
上半年主要抓了醫(yī)療文書書寫及醫(yī)技科室管理，對不能按時完成病歷或病歷書寫不符合要求的嚴罰，對醫(yī)技操作進行規(guī)范化管理，提高準確率，為臨床提供可靠依據(jù)。此外，利用專家在我院下鄉(xiāng)的有利時機，請他們講課、帶教、手術，院內(nèi)也每周組織業(yè)務學習。教育全體職工樹立醫(yī)院為家的思想，提高業(yè)務素質(zhì)及政治素質(zhì)。認清當前鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院發(fā)展生存的環(huán)境，樹立醫(yī)護質(zhì)量的好壞、服務態(tài)度的優(yōu)劣，是決定醫(yī)院生存的重要指標。抓住典型事例，舉一反三，教育全體職工，確保醫(yī)護質(zhì)量、醫(yī)療安全。
總之，上半年我院取得了一定的成績，雖然較去年有所上升，但我們將及時調(diào)整發(fā)展策略，適應新形勢，按照衛(wèi)生局xxx年工作部署，爭取全年取得更好成績。
擺脫被的困境篇二十
素材一：弗里達·卡羅出生在墨西哥城南部的科瑤坎街區(qū)，6歲時弗里達得了小兒麻痹，致使右腿萎縮。18歲那年她遭遇車禍，雖然奇跡般地活了下來，除了落下渾身的殘疾，還終身不能生育。她此后經(jīng)歷了大大小小33次手術，很多時間都靠插管維系生命，弗里達的生存意志和渴望使她活了下來，不斷地康復。此外，出于愛好，她還開始畫畫，她的許多畫作都是在病床上完成的，堅強與執(zhí)著讓畫畫成為了她終生的職業(yè)。后來，她成功地在墨西哥舉辦一次畫展，她也成為國內(nèi)外著名的畫家。
素材點撥：這類素材，告訴我們：面對生活中突如其來的不幸、接踵而至的打擊，應該以頑強的精神、樂觀的心態(tài)積極面對，才能做出正確的抉擇!想要活出屬于自己生命的精彩，行走于人生之路上，哪怕困難重重，也一樣可以走出自己的一片天地來!
素材二：幼鷹出生不久，母鷹就開始帶著它進行短距離、低高度的.試飛。幼鷹要經(jīng)過成百上千次這樣的訓練，否則，就不能獲得母鷹的食物。在此基礎上，母鷹把幼鷹帶到樹梢和懸崖上，然后用翅膀一個個把它們摔下去，有的幼鷹由于基本功不扎實，就變成了這個環(huán)節(jié)的犧牲品。那些被母鷹摔下懸崖而能勝利飛上來的幼鷹將面對著更加嚴峻的考驗：母鷹折斷它們正在生長的翅膀上的大部分骨骼，然后再將他們從高處摔下。不言而喻，正是母鷹的“殘忍”，為幼鷹構筑了一道堅強的生命彩虹!
素材點撥：這是一則經(jīng)典素材。從自然界的小動物故事來啟迪我們?nèi)松恼嬷B。人生之路，荊棘叢生，總有些意想不到的挫折、危險在不經(jīng)意中橫生而出。惟有置生命于險境，才能行走于其上。抉擇退縮，等待你的會是庸碌一生;抉擇前進，等待你的，盡管涕淚滂沱，乃至鮮血淋漓，但總會有成功向你招手!
擺脫被的困境篇二十一
《論文摘要》目的：我是中醫(yī)主治工程師，衛(wèi)生院院長兼黨支部書記，臨床醫(yī)療三十多年，擔任院長近二十年，我院地處粵西化州北部的革命老區(qū)，是兩廣，化州、廉江、陸川三市九個鄉(xiāng)鎮(zhèn)交匯處。在改革開放大潮中，面臨床嚴峻挑戰(zhàn)：原材料費上漲，社會市場競爭，工資頻繁調(diào)裝置，財政撥款不增加，收費標準不提高。如何能使鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場經(jīng)濟改革大潮中求生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？值得研究，探討。方法“一個中心”是以經(jīng)濟建設為中心：“四個結合”是經(jīng)濟工作與精神文明、科學管理、增收節(jié)支、硬件建設結合。結論：我院被化州市委授以“文明單位”。在經(jīng)濟形勢十分困難的大氣候下，去年收入290萬元，比增收85萬元，遂增41%，而且工資，福利、獎金全部發(fā)足，做到“保工資、保福利：人心安定，各項工作動作正常”，出現(xiàn)了“安定、發(fā)展”的'景象。正文：平定鎮(zhèn)地處粵西化州市北部的革命老區(qū)。在改革、開放的大潮中，山區(qū)鎮(zhèn)級衛(wèi)生院面臨嚴峻的挑戰(zhàn)：原材料費上漲；社會市場競爭加??；工資頻繁調(diào)增；財政撥款不增加；收費標準不變。如何能使山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場經(jīng)濟大潮競爭中救生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？多年以來，我們貫穿“一個中心、四個結合”不斷總結和探討。一、濟工作與精神文明建設相結合精神文明建設的一個重要問題就是要擺正位置。在精神文明建設中，我們首先開展創(chuàng)文明衛(wèi)和院，文明科室和先進個人的比、學、趕、幫、超活動。積極開展學雷鋒活動，做好事，辦實事。其次，加強醫(yī)德醫(yī)風建設及職業(yè)道德教育。谷話說“醫(yī)德重如金，醫(yī)者父母心?！蔽以褐刈ズ冕t(yī)德風建設，以黨支部為核心，黨政、工、青、婦齊抓共管，成立了醫(yī)德醫(yī)風領導小組，基本做到病、群眾、黨委三滿意，得到了群眾與領導的好評。由于我們把經(jīng)濟工作與精神文明建設結合起來，使醫(yī)院形成了良好的醫(yī)德醫(yī)風，從而吸引了大量病人，加速了我院經(jīng)濟的發(fā)展。二、濟工作與科學管理相結合俗話說：“三分成績，七分管理”。醫(yī)院工作的好壞，關鍵在于管理。我院抓住了這個重點。首先完善領導體制，實行民主管理，建立支委會、院務會、工會、共青團、婦聯(lián)及科、組長責任區(qū)，黨員目標化管理和醫(yī)德醫(yī)風領導小組，感染管理領導小組，質(zhì)量管理領導小組。在管理工作中，我們實行目標化計劃管理?；咀龅侥瓿跤杏媱?，階段有小結，年終有總結。全院各科組基本實行了目標化計劃管理，獎勵先進，激勵后進，極大地調(diào)動了干部職工的積極性。在實施目標化計劃管理的同時，我們還著重抓好各項責任制的落實工作，逐步完善經(jīng)濟和承包責任制，實行五定一獎一罰責任制，即是“定人員、任務、職責、出勤、效益”的獎勤罰懶制度。實踐證明：把經(jīng)濟工作與科學管理結合起來，就可以獲得良好的經(jīng)濟效益，促進兩個文明的。
擺脫被的困境篇二十二
區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院：
根據(jù)《衛(wèi)生部、財政部、國家中醫(yī)藥管理局〈關于實施“萬名醫(yī)師支援農(nóng)村衛(wèi)生工程”〉的通知》、《省衛(wèi)生廳、財政廳〈關于印發(fā)省“選派千名醫(yī)師幫扶山區(qū)衛(wèi)生院”為民辦實事項目實施方案〉的通知》和市衛(wèi)生局黨組《關于開展慰問幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師的通知》精神，為認真落實幫扶工作，按照黨建工作“三級聯(lián)創(chuàng)”活動的部署，結合區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)實際，特制定我局《關于開展慰問幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師工作方案》。
活動目的。
通過主題實踐活動從中了解幫扶醫(yī)師情況，體現(xiàn)黨組織對幫扶工作的'高度重視和對選派醫(yī)師的關心，了解幫扶醫(yī)師工作生活情況，幫助解決客觀存在的困難和問題，發(fā)掘幫扶工作中的好人好事，促進“三級聯(lián)創(chuàng)”活動和“幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院”工作的落實。
活動形式。
區(qū)衛(wèi)生局黨委牽頭組織，區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院具體負責派出醫(yī)師幫扶的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的主題實踐活動。
主要內(nèi)容。
（一）了解幫扶所在地政府和衛(wèi)生院對幫扶工作的意見和建議。
（二）向參加幫扶的醫(yī)師贈送慰問品，了解掌握幫扶醫(yī)師的思想、工作、生活情況，設法幫助并解決其困難和問題。
（三）請當?shù)卣托l(wèi)生院協(xié)助，組織開展對紅色革命根據(jù)地老交通員、老地下黨員、老接頭戶、老蘇區(qū)鄉(xiāng)干部、老游擊隊員和黨員困難戶義診活動。
有關事項。
（一）加強組織領導我局此項活動的分管領導劉必森（區(qū)衛(wèi)生局黨委副書記），聯(lián)絡員劉浩（醫(yī)政科副科長）。各派出醫(yī)師的單位主要領導親自抓，分管領導具體抓。
（二）慰問對象和活動時間我區(qū)派出幫扶的醫(yī)師共5名，區(qū)醫(yī)院鄭俊峰、楊帆（派駐霞浦縣水門衛(wèi)生院），區(qū)醫(yī)院陳基、吳宇宏（派駐霞浦縣長春衛(wèi)生院）和區(qū)婦幼保健院薛鵬程（派駐政和縣石屯衛(wèi)生院）?；顒訒r間擬安排在9月5日至9月25日，活動時間2～3天。
（三）活動經(jīng)費由派出醫(yī)師的單位負責。
（四）區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院要按照本方案規(guī)定認真開展慰問活動，并于9月底前將活動開展情況書面向局黨委匯報。
擺脫被的困境篇二十三
第一段：引言（介紹困境的普遍性）（200字）。
困境是人生旅程中不可避免的一部分，無論我們是在職場中遇到困難，還是在個人生活中面臨挑戰(zhàn)，或許甚至是社會、經(jīng)濟環(huán)境的困境。困境常常讓我們感到無助、焦慮和沮喪。然而，正是通過面對困境和找到擺脫困境的方法，我們才能夠成長和前進。本文將探討一些擺脫困境的心得體會，希望能給讀者提供一些有用的啟示。
第二段：面對困境的積極態(tài)度（200字）。
面對困境，首要的一點是保持積極的態(tài)度。正如老話所說：“態(tài)度決定一切。”困境不可避免地帶來挑戰(zhàn)和痛苦，但是積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應對困境。無論困境的大小，我們都應該抱著積極的心態(tài)，相信自己有能力解決問題和克服困難。相信自己的潛力和能力是戰(zhàn)勝困境的第一步。
第三段：尋找解決問題的方法和策略（300字）。
當我們面臨困境時，尋找解決問題的方法和策略是非常重要的。首先，我們需要了解困境的根源和原因，才能更好地找到解決辦法。隨后，我們可以通過尋求幫助和建議、閱讀相關的知識和書籍、和身邊的人交流等方式，積累解決問題的經(jīng)驗和知識。此外，靈活思維和創(chuàng)新思維也是尋找解決方法的關鍵。有時候，我們需要打破常規(guī)的思維模式，嘗試新的方法來解決問題。
第四段：保持堅持不懈與積極向上的態(tài)度（300字）。
在擺脫困境的過程中，堅持不懈和積極向上的態(tài)度也是至關重要的。困境通常不會一蹴而就地解決，我們需要耐心和毅力去面對和克服。有時候，我們可能會遭遇失敗和挫折，但是只要我們保持堅持和積極的心態(tài)，就能夠從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷前進。此外，與樂觀的人保持聯(lián)系也可以幫助我們保持積極向上的態(tài)度，共同面對困境，并互相支持和鼓勵。
第五段：從困境中成長和汲取經(jīng)驗教訓（200字）。
擺脫困境不僅僅是解決問題，更是一個人成長和進步的機會。困境可以鍛煉我們的意志、培養(yǎng)我們的智慧和創(chuàng)造力。無論是在職場中還是在個人生活中，我們經(jīng)歷和克服困境的經(jīng)驗都會使我們更加堅韌，更加成熟。同時，通過擺脫困境，我們也能夠更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值。困境中的經(jīng)驗和教訓是寶貴的財富，可以指導我們在未來面對類似困境時更好地應對。
總結（100字）。
面對困境，保持積極的態(tài)度，尋找解決問題的方法和策略，并堅持不懈和積極向上，這些是擺脫困境的關鍵。通過困境的經(jīng)歷，我們不僅能夠成長和進步，還能夠汲取寶貴的經(jīng)驗教訓，為未來面對類似困境時做好準備。困境是人生中不可避免的一部分，但是通過正確的心態(tài)和方法，我們可以在困境中找到出路，實現(xiàn)自我價值的提升。
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