我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理健康教育專題講座心得體會篇一
20xx年10月，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。進入大學(xué)，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正常現(xiàn)象，畢竟，人無完人。
但是，身為一名在校大學(xué)生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學(xué)生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。
老師在說的時候，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調(diào)的.，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識，因為大學(xué)本身就是一個小社會。
我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業(yè)知識，除了技術(shù)，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪。
心理健康教育專題講座心得體會篇二
一場突如其來的疫情，使我們不能如期開學(xué)。幼兒“宅家”時間過長，為確保寶貝們度過一個“安全，健康，快樂，實踐、有益”的假期。我園結(jié)合孩子的心理發(fā)展特點，圍繞幼兒的“心理健康教育”主題開展了一系列教育活動。
結(jié)合實際，制定計劃
我園教研組結(jié)合疫情期間“停課不停學(xué) 成長不延期”家園共育活動對推送內(nèi)容的問題進行了研討。
心理疏導(dǎo)，家園共育
因疫情宅在家，幼兒容易引起煩躁、焦慮的情緒。需要正確的心理疏導(dǎo)，調(diào)解管理情緒，創(chuàng)設(shè)安全、健康、溫馨、愉悅的氛圍幫助孩子緩解煩躁、焦慮的情緒。
親子閱讀
借由故事讓家長理解應(yīng)該如何給予孩子心理支持和安慰，讓孩子在閱讀中能夠通過故事來談?wù)撟约旱母鞣N情緒，幫助孩子克服恐懼，釋放壓力，緩解焦慮。
教師通過線上家訪、電話、微信群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，及時掌握幼兒的心理健康狀況，適時開展心理疏導(dǎo)；引導(dǎo)家長合理安排幼兒的生活起居，積極開展親子游戲。
給家長的建議
當下，正是新冠肺炎疫情防控的關(guān)鍵時期，本該重返幼兒園的孩子們，不得不“宅”在家中，但隨著“宅”的時間越來越長，不少孩子難免產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。
心理健康教育專題講座心得體會篇三
20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個講座是我學(xué)習(xí)如何當一個稱職的心理委員的第一課。
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。
第一個方面：要適應(yīng)社會角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。
第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責(zé)任心的心理委員。
心理健康教育專題講座心得體會篇四
在昌江江區(qū)教體局的組織下，7月3日至5日開展了心理健康培訓(xùn)。3日，是景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)二級心理咨詢師金云的講課。
金云老師講到，心理健康重在認識，我們每個人都要認識到自己的許多問題，然后才能去對癥下藥，一個個去攻克，要充分研究自己。
在塑造孩子的性格的過程中，環(huán)境非常重要，因此為自己的孩子塑造一個良好的環(huán)境是至關(guān)重要的。我們要關(guān)注學(xué)生是否有各種心理疾病，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，等，或者更嚴重發(fā)展為精神疾病，因此，兒童的心理健康需要受到強烈重視。
4日是陶瓷大學(xué)二級心理咨詢師鄧超華的講課，鄧老師舉了許多生動形象的列子，和各位教師們暢談了教學(xué)過程中遇到的許多事 ，有感動的，有難堪的，對于這些事情我們作為教師該如何去處理，等等。
鄧老師以自己的親身經(jīng)歷講解了家庭教育的重要性，什么樣的父母，很大程度上就能培養(yǎng)出什么樣的子女，一個經(jīng)常是良好的書籍熏陶的家庭環(huán)境，必定也會教出一個愛書，愛學(xué)，書香環(huán)繞的孩子。
5日是由景德鎮(zhèn)學(xué)院心理健康中心游文老師講課，游老師的課引人入勝，妙趣橫生。在玩了幾個小游戲之后，讓大家感到了心理上的輕松與自由。人與人之間的交流也緊密了。消除了陌生感與距離感，回到童年時代的小伙伴之間的天真浪漫無拘無束的時光。
然后游老師 講到了溝通的技巧，在溝通中，言語冷暴力與社會上的暴力一樣具有巨大的殺傷力。我們要學(xué)會正確的去溝通，正確的使用語言，才能取得理想的效果。
最后，三天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束，雖然時間短暫，但是卻收獲良多，是人生中不可多得的財富，一定會好好珍惜。
心理健康教育專題講座心得體會篇五
心理健康教育是幼兒教育的重要內(nèi)容，是幼兒身心健康發(fā)展的需求。幼兒階段是培養(yǎng)健康心理的重要基礎(chǔ)階段，其良好的教育質(zhì)量對于幼兒形成良好的性格和健康的心理具有舉足輕重的作用。為了提高幼兒的心理素質(zhì)，我園進行了幼兒心理健康教育主題活動。
那么，什么才是孩子心理健康的目標呢？
一、使幼兒具有良好的自我意識。增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。提高自信心，培養(yǎng)幼兒的獨立性和堅持性。
二、培養(yǎng)幼兒積極、樂觀、開朗的性格。
三、培養(yǎng)幼兒的交往能力和關(guān)愛他人的品格。不僅學(xué)會關(guān)心自己、愛護自己，更要同情他人，關(guān)心和幫助他人。
四、培養(yǎng)幼兒廣泛的興趣，保持幼兒的好奇心，激發(fā)其求知欲，訓(xùn)練幼兒的思維，開發(fā)幼兒的智能和創(chuàng)造性。
促進家長和教師保持良好、積極、健康的心態(tài)，促使其更新教育觀念，提高他們的心理健康水平。
幼兒的心理健康不僅關(guān)系到幼兒身體的正常發(fā)育，而且關(guān)系到幼兒今后的人生走向。
在教育過程中應(yīng)重視幼兒的心理健康教育，加強幼兒心理健康的教育工作，密切聯(lián)系家園，共同采取行動，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒健康成長。
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