計(jì)劃是指事先根據(jù)一定的目標(biāo)和要求，進(jìn)行系統(tǒng)性的安排和安排的行為。制定計(jì)劃后，我們應(yīng)該定期復(fù)盤和調(diào)整，以適應(yīng)環(huán)境和目標(biāo)變化帶來的影響。如何制定一份科學(xué)合理的計(jì)劃呢？以下是一些經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)大家有所幫助。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇一
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)工作計(jì)劃（2008――2009學(xué)年下）――金廠溝梁中學(xué)為進(jìn)一步落實(shí)上級(jí)下發(fā)的“關(guān)于減輕初中學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)”的要求，學(xué)校根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況，把減負(fù)工作做為學(xué)校一項(xiàng)長(zhǎng)久工作，常抓不懈，努力從思想認(rèn)識(shí)及實(shí)際行動(dòng)上落實(shí)。1.、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到教師，通過學(xué)習(xí)，深深體會(huì)到減輕學(xué)生過重的.課業(yè)負(fù)擔(dān)，保障青少年健康成長(zhǎng)，是黨的教育方針的要求，是實(shí)施素質(zhì)教育的要求。2、落實(shí)課程計(jì)劃。按規(guī)定落實(shí)初中課程計(jì)劃，開足、開全要求課程。學(xué)校沒有因增加考試科目課時(shí)，而減少或擠占非考試科目現(xiàn)象。本學(xué)年度增加了自習(xí)課數(shù)量。每周初中三個(gè)年級(jí)有3―5節(jié)自習(xí)課，使學(xué)生在校有更多屬于自己支配的時(shí)間，用于消化課堂知識(shí)，自主學(xué)習(xí)并完成老師布置的作業(yè)。2.控制學(xué)生在校時(shí)間。除畢業(yè)年級(jí)適量增加補(bǔ)課外，非畢業(yè)年級(jí)不組織任何補(bǔ)習(xí)班，提高班，不增加學(xué)生額外負(fù)擔(dān)。保證學(xué)生每天在校時(shí)間不超過7小時(shí)，控制學(xué)生離校時(shí)間。每周學(xué)生有兩節(jié)體育課，每天保證學(xué)生兩操時(shí)間，且體育活動(dòng)時(shí)間一小時(shí)。3.對(duì)教師提出明確要求，并監(jiān)督執(zhí)行。（1）、把自習(xí)課時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生利用自習(xí)課時(shí)間來寫當(dāng)天作業(yè)。由于自習(xí)課的增加，老師比上學(xué)年授課時(shí)間相對(duì)減少，就需要老師不斷改進(jìn)教學(xué)方法，學(xué)習(xí)、實(shí)踐新課程，精心備好每一節(jié)課，增加課堂密度，提高課堂效率，找課堂45分鐘要質(zhì)量，要效益。堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)隨機(jī)聽課制度。（2）、控制作業(yè)總量，要求教師精心備課的同時(shí)，還要精選習(xí)題，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，控制作業(yè)總量。作業(yè)要分出層次，有必作和選作。年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查各科作業(yè)量，當(dāng)總量過多時(shí)，組長(zhǎng)有權(quán)協(xié)調(diào)，幫助老師糾正。（3）、正確使用好補(bǔ)充教材。原則上，各年級(jí)只使用市教研室下發(fā)的質(zhì)量監(jiān)測(cè)及區(qū)檢測(cè)卷，不再訂其他檢測(cè)、評(píng)估試卷。老師自己可買教輔材料，精選后印發(fā)給學(xué)生使用，不準(zhǔn)使用成套原題。（4）、控制考試監(jiān)測(cè)。平時(shí)隨堂測(cè)驗(yàn)，要求教師把握水平考試原則，按照課程標(biāo)準(zhǔn)或教材要求編制試題，不出偏題、怪題，不給學(xué)生排隊(duì)?？刂茖W(xué)科競(jìng)賽，學(xué)校不組織非畢業(yè)年級(jí)參加各類學(xué)科競(jìng)賽。不違規(guī)辦各類學(xué)科輔導(dǎo)班。4、嚴(yán)格執(zhí)行“一費(fèi)制”，教師不隨意給學(xué)生訂制教輔材料。學(xué)校拿出一定經(jīng)費(fèi)補(bǔ)充各年級(jí)用于教師買參考資料及對(duì)學(xué)生的各類單項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)。5、學(xué)校每學(xué)期召開一次學(xué)生座談會(huì)，全面了解情況，并不定期找學(xué)生訪談。每學(xué)期檢查兩次老師執(zhí)行措施情況。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇二
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已引起了國(guó)家及各級(jí)教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”早已成了教育界刻不容緩的頭等大事。本學(xué)期，我們學(xué)校全體教師學(xué)習(xí)了省教育廳關(guān)于《規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為，切實(shí)減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的實(shí)施意見》的通知，要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
提倡刻苦學(xué)習(xí)，是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。這些年不斷高喊減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不利于少年兒童養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣；還有人擔(dān)心，減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)，會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量。有些老師總認(rèn)為要提高教學(xué)質(zhì)量，必須加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)；反之，減輕了學(xué)生的過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，就必然降低教學(xué)質(zhì)量等等。
基于這種情況，我們?nèi)w教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負(fù)的目的是什么？減負(fù)和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負(fù)提質(zhì)？”等問題展開了學(xué)習(xí)和討論，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識(shí)、我的體會(huì)如下：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)21世紀(jì)是個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，要想適應(yīng)這個(gè)時(shí)代的要求，我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機(jī)地融為一體，可促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。
我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和生長(zhǎng)點(diǎn)，確定現(xiàn)實(shí)狀況和未來發(fā)展目標(biāo)；通過開展聽課評(píng)課，加強(qiáng)同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實(shí)施教學(xué)活動(dòng)中交流對(duì)話與溝通，共同分享經(jīng)驗(yàn)和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。
2、了解學(xué)生，尊重差異要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個(gè)性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個(gè)學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠(chéng)服地接受老師的教育，在這個(gè)方面我的具體作法是：
（1）營(yíng)造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個(gè)寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
（2）開展有益的課外活動(dòng)。
組織有益的課外活動(dòng)，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
3、注重管理，講究效益減負(fù)不是手段，不是目的，“減負(fù)”的真正目的是為了全面提高教育質(zhì)量和教師的自身素質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，讓每一個(gè)學(xué)生都有一份快樂的心情，讓學(xué)生變苦學(xué)為樂學(xué)。
4、強(qiáng)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效益改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的`必要手段。我們提出向40分鐘要質(zhì)量，制定了上好每節(jié)課的原則和要求，提出教學(xué)中要做到“六為”、“六突”。“六為”即教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，訓(xùn)練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標(biāo)。
5、精心設(shè)計(jì)彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時(shí)間傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
（1）優(yōu)生“吃不飽”；
（2）差生“吃不了”；
（3）機(jī)械性的作業(yè)重復(fù)。
彈性作業(yè)，即對(duì)不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實(shí)地減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。我們要求教師在備課時(shí)，要精心地設(shè)計(jì)好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計(jì)彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機(jī)械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時(shí)間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇三
根據(jù)上級(jí)文件精神，我校認(rèn)真開展了“學(xué)生減負(fù)”自查自糾工作，現(xiàn)將自查情況如下：
一、控制學(xué)生在校時(shí)間。
小學(xué)生每日在校用于教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)間不超過6小時(shí)。不提前到校，不延長(zhǎng)在校時(shí)間。
二、控制學(xué)生作業(yè)量。
一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，四年級(jí)日作業(yè)總量不超過40分鐘，五、六年級(jí)日作業(yè)總量不超過一小時(shí)。我們加強(qiáng)了作業(yè)管理，提高訓(xùn)練質(zhì)效，作業(yè)做到了“四精四必”，即“精選、精編、精批、精講”和“有發(fā)必收、有收必批、有批必評(píng)、有錯(cuò)必糾”。同時(shí)我校本學(xué)期實(shí)行作業(yè)監(jiān)督員制度，有效的控制了各班家庭作業(yè)總量。
三、控制考試次數(shù)。
學(xué)校每學(xué)年組織考試1次（期末考試）。通過對(duì)學(xué)生多種能力的考察，結(jié)合期末考試，正確綜合評(píng)定學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。
四、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家規(guī)定的《課程計(jì)劃》。
開齊開足開好各科課程，規(guī)范課程設(shè)置，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。不定規(guī)定以外的一切教輔材料。不隨意增減課程難度和課時(shí)，不增加周活動(dòng)總量。
五、優(yōu)化課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)校積極探索新的教學(xué)模式（“快樂6+1”），改進(jìn)課堂教學(xué)，要求教師全身心投入到教育教學(xué)工作中來。做好備、講、批、輔、研工作，鉆研教材、研究教法、學(xué)法，處理好“減負(fù)”和提高教學(xué)質(zhì)量之間的關(guān)系，真正做到輕負(fù)擔(dān)，搞質(zhì)量。深入開展“高效課堂教學(xué)研究”，把提高質(zhì)量的重點(diǎn)放在課堂上，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生動(dòng)起來，讓課堂活起來，使效果好起來。真正做到了“高效輕負(fù)”。
六、豐富學(xué)生的課外活動(dòng)。
不占用學(xué)生的課間、午間、休息時(shí)間、節(jié)假日。開放學(xué)校的圖書閱覽室、電腦室、美術(shù)室、音樂室等，讓學(xué)生從大量、繁瑣、重復(fù)的學(xué)習(xí)勞動(dòng)中解放出來，參加有利于身心健康的豐富多彩的課外興趣活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)施展才華的時(shí)間和空間，促使學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展。
七、加強(qiáng)對(duì)教師的管理。
嚴(yán)禁教師對(duì)學(xué)生實(shí)行有償家教、有償補(bǔ)課，教師也不得組織學(xué)生統(tǒng)一征訂教輔材料。教師不得參與推薦學(xué)生參加各類培訓(xùn)班。經(jīng)查，我校沒有組織違規(guī)補(bǔ)課行為，教師無有償家教現(xiàn)象。學(xué)校對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，并與每位教師簽訂了學(xué)生減負(fù)工作責(zé)任書。
八、加大宣傳，形成合力。
學(xué)校就減負(fù)工作先后兩次對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)生開展調(diào)查問卷，為進(jìn)一步減負(fù)提供依據(jù)。同時(shí)，以致家長(zhǎng)公開信的形式向家長(zhǎng)宣傳減負(fù)工作，力爭(zhēng)取得家長(zhǎng)的支持。
九、完善監(jiān)督機(jī)制。
強(qiáng)調(diào)校長(zhǎng)作為減負(fù)工作的第一責(zé)任人，并實(shí)行家庭作業(yè)監(jiān)督員制度。并公布了監(jiān)督舉報(bào)電話、電子郵箱。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇四
學(xué)校教導(dǎo)處組織廣大教師以級(jí)部為單位定期學(xué)習(xí)文件精神，成立以校長(zhǎng)尹德斌為組長(zhǎng)的關(guān)于規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
積極開展大課間活動(dòng)，保證學(xué)生每天在校活動(dòng)時(shí)間在1小時(shí)以上，以提高學(xué)生體質(zhì)。學(xué)校還安排好學(xué)生的課余生活，給學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間。讓學(xué)生輕松愉快地學(xué)習(xí)，主動(dòng)和諧地發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。
學(xué)生發(fā)放未經(jīng)上級(jí)審定和批準(zhǔn)的任何書籍、教輔材料，盡可能減輕學(xué)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校嚴(yán)格規(guī)范考試管理，建立健全學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系。只進(jìn)行期中、期未考試，學(xué)校對(duì)學(xué)生實(shí)行多元的評(píng)價(jià)方式，不以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)來判定學(xué)生，不把學(xué)科成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判學(xué)生的好差，不按考試成績(jī)給學(xué)生排列名次。
引導(dǎo)教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，大膽嘗試教學(xué)改革，努力構(gòu)建新的教育教學(xué)模式，做到“減負(fù)提質(zhì)”，學(xué)校通過教學(xué)改革——采取“二三四”的教學(xué)模式，開展有效課堂的研究，提高課堂教學(xué)效益，確保“減負(fù)”不減教學(xué)質(zhì)量。要求各科教師發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)的強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)，優(yōu)化教學(xué)手段，增強(qiáng)教學(xué)的形象性、直觀性、生動(dòng)性、趣味性。老師不得參與動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì)力量舉辦的各類補(bǔ)習(xí)班。
學(xué)校減負(fù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)減負(fù)措施的落實(shí)情況進(jìn)行不定期的檢查，了解教師對(duì)減負(fù)工作的落實(shí)情況，定期進(jìn)行檢查并作好記錄。在檢查中若發(fā)現(xiàn)有違反規(guī)定的，通過找相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、與教師座談等形式予以及時(shí)整改。另外，學(xué)校將把“減負(fù)”工作作為教師考核的重要內(nèi)容，違反規(guī)定的教師在評(píng)優(yōu)選先等活動(dòng)中實(shí)行一票否決。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇五
20xx年6月10日上午，一年級(jí)將在“減負(fù)”方面所做的工作進(jìn)行自查，報(bào)告如下：
在辦公室里，開會(huì)跟老師明確“減負(fù)”工作的重要意義，更新教師的教育觀念。
１．自查沒有增減課時(shí)，無隨意增減科目現(xiàn)象；以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，無隨意提高降低教學(xué)難度情況，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)；按規(guī)定進(jìn)行考試，無隨意增加考試現(xiàn)象。保證周課時(shí)總數(shù)符合上級(jí)文件規(guī)定。并對(duì)課程執(zhí)行情況進(jìn)行抽查。
２．嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，沒有超過縣教育局規(guī)定的時(shí)間。每天能保證學(xué)生體育活動(dòng)１小時(shí)以上。教師沒有擠占學(xué)生休息時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課現(xiàn)象。
3．安全健康教育課程，體育音樂美術(shù)等課程正常開課，確保全體學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，做到課時(shí)落實(shí)，內(nèi)容落實(shí)，教師落實(shí)，教案落實(shí)。
４．規(guī)定低年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，對(duì)學(xué)困生不歧視、排斥，與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，保證學(xué)生休息時(shí)間１０小時(shí)以上。
5．做到不組織學(xué)生訂或向?qū)W生推薦各類應(yīng)試輔導(dǎo)材料。
一年級(jí)，沒有出現(xiàn)違反“減負(fù)”規(guī)定的情況。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)。
20xx年6月10日。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇六
在辦公室里，開會(huì)跟老師明確“減負(fù)”工作的重要意義，更新教師的教育觀念。
１、自查沒有增減課時(shí)，無隨意增減科目現(xiàn)象；以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，無隨意提高降低教學(xué)難度情況，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)；按規(guī)定進(jìn)行考試，無隨意增加考試現(xiàn)象。保證周課時(shí)總數(shù)符合上級(jí)文件規(guī)定。并對(duì)課程執(zhí)行情況進(jìn)行抽查。
２、嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，沒有超過縣教育局規(guī)定的時(shí)間。每天能保證學(xué)生體育活動(dòng).小時(shí)以上。教師沒有擠占學(xué)生休息時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課現(xiàn)象。
3、安全健康教育課程，體育音樂美術(shù)等課程正常開課，確保全體學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，做到課時(shí)落實(shí)，內(nèi)容落實(shí)，教師落實(shí)，教案落實(shí)。
４、規(guī)定低年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，對(duì)學(xué)困生不歧視、排斥，與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，保證學(xué)生休息時(shí)間10小時(shí)以上。
5、做到不組織學(xué)生訂或向?qū)W生推薦各類應(yīng)試輔導(dǎo)材料。
一年級(jí)，沒有出現(xiàn)違反“減負(fù)”規(guī)定的情況。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇七
為全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，辦人民滿意的教育，根據(jù)十x大會(huì)議精神，就深入貫徹落實(shí)《xx省中小學(xué)教師管理規(guī)范》和泰州市關(guān)于“減負(fù)增效”的相關(guān)文件精神，我校教師鄭重承諾：
一、深刻領(lǐng)會(huì)《xx省中小學(xué)教師管理規(guī)范》的精神，認(rèn)真貫徹落實(shí)《八項(xiàng)規(guī)定》的要求，切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，決不變相加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)決摒棄拼時(shí)間、耗時(shí)間，以犧牲師生身心健康為代價(jià)的惡性競(jìng)爭(zhēng)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、堅(jiān)持按課表上課，嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，不私自擠、占術(shù)科類課程的課時(shí)，不私自調(diào)課，有病有事先履行請(qǐng)假手續(xù)，聽從教導(dǎo)處安排代課。
三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間，嚴(yán)格控制學(xué)生上課時(shí)間和在校時(shí)間。堅(jiān)決做到班上學(xué)生早上到校時(shí)間不早于7：50，晚上放學(xué)不遲于5：00，學(xué)生每天在校時(shí)間不超過6小時(shí)。保證學(xué)生每天至少有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
四、嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。堅(jiān)持作業(yè)限時(shí)限量，通過精選習(xí)題，分層布置來優(yōu)化作業(yè)；適當(dāng)安排活動(dòng)性、實(shí)踐性作業(yè)，決不布置懲罰性作業(yè)。小學(xué)一至二年級(jí)不留書面課外作業(yè)，其他年級(jí)書面家庭作業(yè)總量每天不超過1小時(shí)。
五、不擅自利用節(jié)假日、雙休日組織學(xué)生補(bǔ)課，把假期、雙休日還給學(xué)生，讓學(xué)生享受假期、放飛理想、張揚(yáng)自我。同時(shí)，作為在職教師，堅(jiān)決不從事任何形式的有償家教，自覺抵制社會(huì)不正之風(fēng)對(duì)教師靈魂的侵蝕。
六、嚴(yán)格控制考試次數(shù)。每學(xué)期只組織語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)學(xué)科期末一次考試，其它課程以隨堂考查為主，實(shí)行等級(jí)記分，注重過程性評(píng)價(jià)，杜絕單純以考試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)獎(jiǎng)懲學(xué)生。
七、加強(qiáng)教學(xué)科研，強(qiáng)化集體備課，優(yōu)化教學(xué)過程，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂有效性，堅(jiān)決向課堂要質(zhì)量，向科研要質(zhì)量，積極探索，走出一條“輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量”的.發(fā)展之路。
深化素質(zhì)教育，切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，事關(guān)少年兒童的身心健康，事關(guān)國(guó)家的未來。為了辦讓社會(huì)放心、群眾滿意的教育，為了青少年的健康成長(zhǎng)，我們將積極行動(dòng)起來，堅(jiān)持依法執(zhí)教，做關(guān)愛學(xué)生健康成長(zhǎng)的優(yōu)秀教師。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇八
為了貫徹落實(shí)《煙臺(tái)市教育局辦公室轉(zhuǎn)發(fā)省教育廳〈關(guān)于規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為切實(shí)減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的通知〉的通知》精神，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，保護(hù)青少年學(xué)生健康和諧的發(fā)展。我校主要采取以下具體措施：
學(xué)校教導(dǎo)處組織廣大教師以級(jí)部為單位定期學(xué)習(xí)文件精神，成立以校長(zhǎng)尹德斌為組長(zhǎng)的關(guān)于規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
積極開展大課間活動(dòng)，保證學(xué)生每天在?；顒?dòng)時(shí)間在1小時(shí)以上，以提高學(xué)生體質(zhì)。學(xué)校還安排好學(xué)生的課余生活，給學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間。讓學(xué)生輕松愉快地學(xué)習(xí)，主動(dòng)和諧地發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。
學(xué)生發(fā)放未經(jīng)上級(jí)審定和批準(zhǔn)的任何書籍、教輔材料，盡可能減輕學(xué)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校嚴(yán)格規(guī)范考試管理，建立健全學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系。只進(jìn)行期中、期未考試，學(xué)校對(duì)學(xué)生實(shí)行多元的評(píng)價(jià)方式，不以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)來判定學(xué)生，不把學(xué)科成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判學(xué)生的好差，不按考試成績(jī)給學(xué)生排列名次。
引導(dǎo)教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，大膽嘗試教學(xué)改革，努力構(gòu)建新的教育教學(xué)模式，做到“減負(fù)提質(zhì)”，學(xué)校通過教學(xué)改革——采取“二三四”的教學(xué)模式，開展有效課堂的研究，提高課堂教學(xué)效益，確?！皽p負(fù)”不減教學(xué)質(zhì)量。要求各科教師發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)的強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)，優(yōu)化教學(xué)手段，增強(qiáng)教學(xué)的形象性、直觀性、生動(dòng)性、趣味性。老師不得參與動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì)力量舉辦的各類補(bǔ)習(xí)班。
學(xué)校減負(fù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)減負(fù)措施的落實(shí)情況進(jìn)行不定期的檢查，了解教師對(duì)減負(fù)工作的落實(shí)情況，定期進(jìn)行檢查并作好記錄。在檢查中若發(fā)現(xiàn)有違反規(guī)定的，通過找相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、與教師座談等形式予以及時(shí)整改。另外，學(xué)校將把“減負(fù)”工作作為教師考核的重要內(nèi)容，違反規(guī)定的教師在評(píng)優(yōu)選先等活動(dòng)中實(shí)行一票否決。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇九
為進(jìn)一步推進(jìn)全面實(shí)施素質(zhì)教育，保護(hù)在校學(xué)生健康和諧發(fā)展，保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間，根據(jù)教育部、省教育廳、市教育局若干關(guān)于中小學(xué)下發(fā)的文件精神，制定學(xué)校減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的規(guī)定：
1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開足課時(shí)，開全課程。
嚴(yán)格按照課程計(jì)劃組織各類教育教學(xué)活動(dòng)，任何人不得隨意增減課程、課時(shí)，不得隨意增加教學(xué)內(nèi)容和課程難度。保證綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的設(shè)置及課時(shí)量。每位教師要樹立全面發(fā)展、健康第一的指導(dǎo)思想，合理安排體育課、藝術(shù)課和科技文體活動(dòng)。確保每周上好一節(jié)班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課，確保每天學(xué)生有一小時(shí)的文體活動(dòng)時(shí)間。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生在?；顒?dòng)時(shí)間。
學(xué)生在?；顒?dòng)總量必須嚴(yán)格控制在8小時(shí)以內(nèi)。根據(jù)學(xué)生在?；顒?dòng)總量的規(guī)定確定作息時(shí)間表，早上起床時(shí)間不早于7：00，走讀生早上到校時(shí)間不早于7：30，上課時(shí)間不早于8：00。不準(zhǔn)利用中午時(shí)間進(jìn)行各種形式的集體上課、補(bǔ)課，中午必須保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。
3、嚴(yán)格控制課外作業(yè)量。
初中一、二年級(jí)書面家庭作業(yè)不超過1。5小時(shí)。提倡布置分層性、活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，不得布置大量機(jī)械性、重復(fù)性的抄寫作業(yè)，不得用抄寫作業(yè)懲罰學(xué)生。寄宿生嚴(yán)格控制學(xué)生晚自習(xí)時(shí)間。保證學(xué)生每天有9小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
4、嚴(yán)格教學(xué)進(jìn)度管理。
要遵循教學(xué)規(guī)律，科學(xué)安排并嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，不得趕超教學(xué)進(jìn)度。各位教師，要認(rèn)真按照教育部和山東省教育廳有關(guān)全面實(shí)施素質(zhì)教育的精神組織和安排教學(xué)。
5、嚴(yán)格控制節(jié)（假）日補(bǔ)課。
端正教育思想，加強(qiáng)教學(xué)研究，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效率和質(zhì)量。不得利用雙休日、節(jié)假日（包括寒暑假）組織任何形式的文化課補(bǔ)習(xí)或上新課，禁止有償補(bǔ)課。
6、嚴(yán)格學(xué)生用書管理。
嚴(yán)格按照教育部、山東省教育廳審定的中小學(xué)教學(xué)用書目錄和泰安市義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)用書目錄的要求確定學(xué)生用書。任何個(gè)人不得組織學(xué)生統(tǒng)一購(gòu)買書籍、學(xué)具和其它學(xué)生用品，也不得為學(xué)生集體訂購(gòu)各種復(fù)習(xí)資料、教學(xué)輔助讀物，不得違反規(guī)定強(qiáng)行要求學(xué)生征訂各種報(bào)刊。
7、嚴(yán)格教學(xué)秩序管理。
把建立正常教育教學(xué)秩序作為學(xué)校常規(guī)管理的首要任務(wù)落實(shí)，加強(qiáng)對(duì)日常教學(xué)常規(guī)工作的檢查指導(dǎo)，要嚴(yán)格教學(xué)秩序管理，未經(jīng)上級(jí)教育行政部門批準(zhǔn)，不隨意更改教育教學(xué)計(jì)劃，不隨意停課放假，更不準(zhǔn)組織學(xué)生參加商業(yè)慶典或其他非教育性社會(huì)活動(dòng)。
8、不舉辦各種類型的快慢班。
管好每一個(gè)班級(jí)，教好每一個(gè)學(xué)生，是學(xué)校貫徹黨和國(guó)家的教育方針，促進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展的`根本任務(wù)。學(xué)校不以任何理由舉辦重點(diǎn)班、特長(zhǎng)班、實(shí)驗(yàn)班等。嚴(yán)禁以通過考試成績(jī)“篩選”和收費(fèi)等辦法舉辦各種類型的快慢班。
9、嚴(yán)格控制各類學(xué)科競(jìng)賽。
各學(xué)科要從切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面實(shí)施素質(zhì)教育的高度來精心設(shè)計(jì)并嚴(yán)格控制各類學(xué)科競(jìng)賽。嚴(yán)格按照市教研室牽頭組織的各類競(jìng)賽活動(dòng)，不得隨意增加。學(xué)科要多組織開展有利于激發(fā)學(xué)生興趣、提高學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)的各種生動(dòng)活潑、健康有益的文體類、科普類活動(dòng)和綜合實(shí)踐活動(dòng)。組織要嚴(yán)密，管理要嚴(yán)格，紀(jì)律要嚴(yán)明，確保師生安全。
10、改革教育教學(xué)評(píng)價(jià)方法。
改變以考試分?jǐn)?shù)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的單一模式，建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的科學(xué)評(píng)價(jià)體系，在評(píng)價(jià)中不僅注重結(jié)果，更要注重過程，注重學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r。初中一、二年級(jí)除期中、期末各舉行一次考試外，一律不得舉辦任何形式的統(tǒng)一考試。不得以考試成績(jī)對(duì)學(xué)生排名，不以考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生和教師的唯一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)u(píng)定一律實(shí)行等級(jí)加鼓勵(lì)性評(píng)語(yǔ)的辦法，并統(tǒng)一使用學(xué)生素質(zhì)發(fā)展綜合評(píng)價(jià)成長(zhǎng)檔案。積極探索并逐步形成有利于推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育，有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的科學(xué)可行的教育評(píng)價(jià)機(jī)制。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十
以國(guó)家關(guān)于“推進(jìn)素質(zhì)教育減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)”科研課題要求為依據(jù)，進(jìn)一步加強(qiáng)教育教學(xué)各項(xiàng)管理，全面推進(jìn)教改，努力在發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)。
1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，規(guī)范課程設(shè)置。嚴(yán)格按照國(guó)家課程計(jì)劃開設(shè)課程，按教育行政部門制定的教學(xué)計(jì)劃組織教學(xué)活動(dòng)。除因進(jìn)行教學(xué)試驗(yàn)并經(jīng)上級(jí)教育行政部門批準(zhǔn)外，不能增減課程和課時(shí)。嚴(yán)格控制義務(wù)教育階段各年級(jí)結(jié)束新課的時(shí)間，不得早于假前2周。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時(shí)，小學(xué)下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。
3、嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，1—2年級(jí)不留書面家庭作業(yè)；3—4年級(jí)課外作業(yè)不超過40分鐘，5、6年級(jí)部超1小時(shí)。
4、嚴(yán)格控制各學(xué)科的考試次數(shù)和考試難度。計(jì)劃規(guī)定的考試科目，每學(xué)期只能進(jìn)行一次學(xué)期（或）學(xué)年考試。
5、改革招生考試評(píng)價(jià)制度。小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)u(píng)定實(shí)行等級(jí)分制，取消百分制，義務(wù)教育階段學(xué)生使用素質(zhì)發(fā)展評(píng)價(jià)報(bào)告書。學(xué)校和教師不得排名公布學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。要嚴(yán)格執(zhí)行義務(wù)教育階段取消留級(jí)。
6、教師不得組織小學(xué)生統(tǒng)一購(gòu)買教材以外的教輔資料、圖書、報(bào)刊、音像制品和其它學(xué)習(xí)用品。
7、努力提高師資隊(duì)伍水平。要提高師德水平，教師要愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，嚴(yán)禁歧視、諷刺、挖苦后進(jìn)生，體罰或變相體罰學(xué)生。
8、優(yōu)化課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
9、做好家長(zhǎng)工作。各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。
10、對(duì)“減負(fù)”工作實(shí)行責(zé)任制。對(duì)“減負(fù)”工作中取得顯著成績(jī)學(xué)的老師要給予表彰，對(duì)違反規(guī)定的要通報(bào)批評(píng)，年內(nèi)不能評(píng)為先進(jìn)。
總之，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中展現(xiàn)個(gè)性，增長(zhǎng)才干，使學(xué)習(xí)成為具有多元化、多效性的活動(dòng)，這樣既可以補(bǔ)充學(xué)校教育的單一，緩解學(xué)校教育負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)實(shí)。也讓減負(fù)之后的學(xué)生更具學(xué)習(xí)的自主性，能更好地、更全面地發(fā)展自己。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十一
20xx年6月10日上午，一年級(jí)將在“減負(fù)”方面所做的工作進(jìn)行自查，報(bào)告如下：
一、首先加強(qiáng)師形成教減負(fù)”的自覺性。
在辦公室里，開會(huì)跟老師明確“減負(fù)”工作的重要意義，更新教師的教育觀念。
二、抓好日常教學(xué)管理，切實(shí)提高課堂教學(xué)效益。
1．自查沒有增減課時(shí)，無隨意增減科目現(xiàn)象；以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，無隨意提高降低教學(xué)難度情況，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)；按規(guī)定進(jìn)行考試，無隨意增加考試現(xiàn)象。保證周課時(shí)總數(shù)符合上級(jí)文件規(guī)定。并對(duì)課程執(zhí)行情況進(jìn)行抽查。
2．嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，沒有超過縣教育局規(guī)定的'時(shí)間。每天能保證學(xué)生體育活動(dòng)1小時(shí)以上。教師沒有擠占學(xué)生休息時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課現(xiàn)象。
3．安全健康教育課程，體育音樂美術(shù)等課程正常開課，確保全體學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，做到課時(shí)落實(shí)，內(nèi)容落實(shí)，教師落實(shí)，教案落實(shí)。
4．規(guī)定低年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，對(duì)學(xué)困生不歧視、排斥，與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，保證學(xué)生休息時(shí)間10小時(shí)以上。
5.做到不組織學(xué)生訂或向?qū)W生推薦各類應(yīng)試輔導(dǎo)材料。
一年級(jí)，沒有出現(xiàn)違反“減負(fù)”規(guī)定的情況。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)。
20xx年6月10日。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十二
論文摘要：學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，直接影響著身心發(fā)展和整體素質(zhì)的提高，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)是進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要舉措，如何從減負(fù)增質(zhì)是每個(gè)教育工作者都應(yīng)關(guān)注和思考的一個(gè)課題。
（1）、建立和諧的師生關(guān)系，（2）、教師要厚愛每一位學(xué)生，（3）、重視情緒的感染與激勵(lì)。
二、激發(fā)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)興趣，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，直接影響著身心發(fā)展和整體素質(zhì)的提高，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)是進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要舉措。如何“減負(fù)增質(zhì)”是每個(gè)教育工作者都應(yīng)注意和思考的一個(gè)課題。
1、建立和諧的師生關(guān)系。
教師在教學(xué)過程中，要堅(jiān)持學(xué)生的本位觀，遵循民主的教學(xué)原則，尊重每一位學(xué)生。讓他們?cè)谡n堂上都有發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使課堂成為學(xué)生展示才華的地方。教師的一言一行都要注意優(yōu)化課堂氣氛，首先做好自我定位，把自己擺在和學(xué)生平等的位置上，要做學(xué)生的良師益友。在教學(xué)過程中教師可以用商量的口氣與學(xué)生進(jìn)行交談，如“誰(shuí)想說說”、“誰(shuí)愿意說說”等等，當(dāng)學(xué)生口答完畢時(shí)，教師可以用“說得真好”“我和你的想法基本相同”。話雖簡(jiǎn)單，但足以說明教師已經(jīng)把自己視為學(xué)生中的一員，由此建立起來的師生關(guān)系更加和諧與融洽。
2、教師要厚愛每一位學(xué)生。
[1][2][3]。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十三
20xx年6月10日上午，一年級(jí)將在“減負(fù)”方面所做的工作進(jìn)行自查，報(bào)告如下：
在辦公室里，開會(huì)跟老師明確“減負(fù)”工作的重要意義，更新教師的教育觀念。
１．自查沒有增減課時(shí)，無隨意增減科目現(xiàn)象；以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，無隨意提高降低教學(xué)難度情況，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)；按規(guī)定進(jìn)行考試，無隨意增加考試現(xiàn)象。保證周課時(shí)總數(shù)符合上級(jí)文件規(guī)定。并對(duì)課程執(zhí)行情況進(jìn)行抽查。
２．嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，沒有超過縣教育局規(guī)定的'時(shí)間。每天能保證學(xué)生體育活動(dòng)１小時(shí)以上。教師沒有擠占學(xué)生休息時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課現(xiàn)象。
3．安全健康教育課程，體育音樂美術(shù)等課程正常開課，確保全體學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，做到課時(shí)落實(shí)，內(nèi)容落實(shí)，教師落實(shí)，教案落實(shí)。
４．規(guī)定低年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，對(duì)學(xué)困生不歧視、排斥，與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，保證學(xué)生休息時(shí)間１０小時(shí)以上。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十四
“素質(zhì)教育”的提出，是我國(guó)教育發(fā)展到一定階段提出的質(zhì)量要求。但是升學(xué)的惡性競(jìng)爭(zhēng)，妨礙了素質(zhì)教育的推行。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重已經(jīng)成為我國(guó)教育中的頑癥，它嚴(yán)重地影響了孩子身心健康的發(fā)展，危害民族的未來。而學(xué)生在開始接觸物理，大部分學(xué)生就感到物理比較難學(xué)，小部分學(xué)生對(duì)物理不太感興趣，思想負(fù)擔(dān)較重，怎樣才能有效地減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)？我在教學(xué)中，做了幾點(diǎn)嘗試，取得了一定效果，在此和大家共享。
一、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高課堂效率，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。
我們知道課堂教學(xué)是學(xué)生接受知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)，筆者在教學(xué)中打破了“堂上由著老師灌”的局面，重點(diǎn)實(shí)施“四主”、“三同步”的新教學(xué)模式?！八闹鳌笔且詫W(xué)為主體，教為主導(dǎo)，思為主攻，練為主線，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中參與，參與中學(xué)習(xí)。思、看、讀、做、聽、議、寫、評(píng)，都在教師指導(dǎo)下，交錯(cuò)進(jìn)行，步步深入?！叭健笔侵R(shí)、方法、能力同步走。
教師首先要把課教好，讓每個(gè)學(xué)生在課堂上都能聽懂，這樣就可以少留作業(yè)。其次，一定要讓教師端正教育觀念，提高職業(yè)道德，不要只喜歡成績(jī)好的、聽話的學(xué)生。教學(xué)態(tài)度應(yīng)該循循善誘，而不是對(duì)學(xué)生諷刺挖苦，這樣無意中很傷學(xué)生的心。教師的備課、講課、輔導(dǎo)，學(xué)生的領(lǐng)會(huì)、理解、記憶，都要把能力提高、智力開發(fā)當(dāng)做基礎(chǔ)工程來抓，需要做好習(xí)題分類、歸檔工作。
要學(xué)會(huì)抓住典型，舉一反三，觸類旁通，在課堂上把知識(shí)落到實(shí)處放在第一位，多給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，多從能力和素質(zhì)上解決問題，提高做題效益，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。
例如在講左右手定則時(shí)，因?yàn)榧磿r(shí)重點(diǎn)知識(shí)，也是難點(diǎn)知識(shí)，所以在教師啟發(fā)引導(dǎo)下，應(yīng)從推導(dǎo)到理解、應(yīng)用定律完全讓學(xué)生動(dòng)腦想，動(dòng)口議，動(dòng)手練，這樣就會(huì)理解透徹，記憶牢固，應(yīng)用自如。只要學(xué)生搞清了，弄懂了，課下做題時(shí)間短，課業(yè)負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。
學(xué)生對(duì)物理普遍產(chǎn)生畏難情緒，特別是簡(jiǎn)答題、實(shí)驗(yàn)題、計(jì)算題、更使他們心有余悸。在教學(xué)中，我們一改傳統(tǒng)的講學(xué)式，先后組織攝影組、家電維修組、板報(bào)組、小制作小組等多樣活動(dòng)，通過第一課堂打基礎(chǔ)，第二課堂展才華，使學(xué)生學(xué)得生動(dòng)活潑，學(xué)得有味有趣，變要我學(xué)為我要學(xué)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干。同時(shí)，我們還定期舉行小型競(jìng)賽、物理學(xué)史實(shí)筆賽、基本概念搶答賽、物理規(guī)律猜謎賽、新型設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)賽，讓每個(gè)同學(xué)在不同場(chǎng)合多露臉，多閃光，以成功激情趣，切實(shí)減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
三通過規(guī)章制度，保駕護(hù)航，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
嚴(yán)格控制作業(yè)量，教師要精選習(xí)題，從實(shí)際出發(fā)布置適度的必要的作業(yè)量，并認(rèn)真批改作業(yè)，要避免題海戰(zhàn)和不必要的重復(fù)操練。嚴(yán)禁任何教師在學(xué)校進(jìn)行有償家教，教師不可對(duì)自己所教的學(xué)生家教，教師之間不可主動(dòng)介紹家教。嚴(yán)禁任何年級(jí)和學(xué)科進(jìn)行全班性補(bǔ)課；對(duì)確因需要而組織的少數(shù)學(xué)生補(bǔ)缺補(bǔ)差，其參加人數(shù)不得超過全班的三分之一。各年級(jí)組要嚴(yán)格控制人數(shù)，教導(dǎo)處要加強(qiáng)檢查，同時(shí)不允許向?qū)W生收取補(bǔ)課的費(fèi)用。加強(qiáng)師德建設(shè)，重視對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，提倡為學(xué)生義務(wù)補(bǔ)缺補(bǔ)差。加強(qiáng)教學(xué)研究和對(duì)學(xué)生的非智力品質(zhì)的培養(yǎng)，切實(shí)提高45分鐘的課堂教學(xué)效果，減少不及格率，提高優(yōu)秀率，改革傳統(tǒng)測(cè)試，改進(jìn)對(duì)學(xué)校，教師以及學(xué)生的評(píng)價(jià)制度。
通過優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)提高課堂效率，通過豐富課外活動(dòng)提高學(xué)習(xí)興趣，通過規(guī)章制度進(jìn)行保駕護(hù)航，學(xué)生學(xué)習(xí)物理的主動(dòng)性，積極性，創(chuàng)造性就會(huì)得到充分發(fā)揮，學(xué)習(xí)興趣會(huì)更濃，負(fù)擔(dān)會(huì)更輕，而成績(jī)卻會(huì)得到大幅度提升。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十五
開展心理健康教育，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)近幾年，學(xué)生過重的負(fù)擔(dān)一直是教育界乃至全社會(huì)十分關(guān)注的重要問題，中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象極為普遍，由其帶來的危害更令人擔(dān)憂。為進(jìn)一步了解我區(qū)學(xué)生的負(fù)擔(dān)狀況，我們對(duì)六所中小學(xué)的部分學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查。調(diào)查表明，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重不僅體現(xiàn)在學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)內(nèi)容過難，課程多、輔導(dǎo)材料多、考試頻繁等方面，而且還體現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的沉重的心理負(fù)擔(dān)方面。
固然，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，而教師、家長(zhǎng)不正確的教育觀念和教育態(tài)度，不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，不良的學(xué)習(xí)心理環(huán)境等，則是造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重的更為重要的原因。因此，減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)，不僅要重視減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更要重視改善成人的教育行為。這也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要條件。
普陀區(qū)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心自成立之日起，就多管齊下致力于創(chuàng)設(shè)學(xué)生優(yōu)良心理環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的工作。
一、學(xué)生首先，重視培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、好學(xué)，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力。沈家門第一初中作為普陀區(qū)心理健康教育的基地學(xué)校，率先實(shí)施新生入學(xué)學(xué)法指導(dǎo)。具體做法是：初一新生入學(xué)后的第一堂課，規(guī)定一律上學(xué)法指導(dǎo)課，同時(shí)還規(guī)定，每一學(xué)科的第一堂課必須給學(xué)生講解這門學(xué)科的學(xué)習(xí)方法。實(shí)驗(yàn)證明，這樣做既使學(xué)生掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，在接下來的學(xué)習(xí)中能學(xué)得輕松，又減輕了學(xué)生對(duì)新的課程學(xué)習(xí)的恐懼心理，效果較好。指導(dǎo)中心把這套方法在全區(qū)推廣應(yīng)用。同時(shí)，全區(qū)初一普遍開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，用活動(dòng)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理教育，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣。
其次，運(yùn)用多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，通過舉辦專題講座、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、開辟心理健康園地及“知心姐姐對(duì)你說”專欄，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極情感，使他們愉快學(xué)習(xí)和生活，愉快活動(dòng)和創(chuàng)造，進(jìn)一步開發(fā)智力與非智力因素。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，普陀區(qū)34所初中和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心以上的小學(xué)都開展了以上這些教育活動(dòng)。受教育的學(xué)生約占全體學(xué)生的4/5強(qiáng)。通過學(xué)生座談了解到，學(xué)生強(qiáng)烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點(diǎn)迷津，緩解過重的心理壓力。學(xué)校開設(shè)的心理健康教育專題講座和心理輔導(dǎo)課對(duì)他們幫助很大，因此，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課成為學(xué)生最受歡迎的課程之一，心理輔導(dǎo)教師則成為學(xué)生最親密的老師。
第三，積極開展個(gè)別心理疏導(dǎo)和矯治，根據(jù)三年來的統(tǒng)計(jì)，區(qū)心理健康教育指導(dǎo)中心的“知心姐姐”信箱和“319”咨詢熱線電話共接納1635人次學(xué)生求詢，面詢178人次。如外區(qū)某中學(xué)的柴xx同學(xué)，由于一次考試失利，灰心喪氣，覺得抬不起頭，甚至對(duì)生活也失去了信心。通過我們回信耐心地解釋指導(dǎo)，一個(gè)月后，他又重新樹立了信心，各科成績(jī)都有了明顯進(jìn)步。又如我區(qū)沈家門某中學(xué)的陳xx同學(xué)，由于學(xué)習(xí)壓力過重，患了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，無法正常上課而休學(xué)在家，我們一方面建議家長(zhǎng)不要忌醫(yī)求治，另一方面對(duì)該生進(jìn)行分析誘導(dǎo)，病癥很快好轉(zhuǎn)，一星期后能夠正常上課學(xué)習(xí)。在指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，各校的個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)也開展比較正常。學(xué)校的“知心”信箱也有數(shù)量不少的來信咨詢，學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師更是觀察細(xì)微，及早發(fā)現(xiàn)問題，然后通過心理輔導(dǎo)，直接促進(jìn)學(xué)生不良行為的轉(zhuǎn)變。如：某小學(xué)一學(xué)生因不想?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)而想跳樓自殺，通過心理輔導(dǎo)，使他解除了心中的死結(jié)，目前情緒穩(wěn)定。另一小學(xué)一個(gè)一年級(jí)學(xué)生，經(jīng)有關(guān)部門認(rèn)定為弱智，而且父母離異，寄養(yǎng)在估估家。剛開始連1+1都學(xué)得很困難，經(jīng)過心理輔導(dǎo)老師一學(xué)期耐心的輔導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵(lì)，到期末，100道口算在8分鐘內(nèi)可以完成，而且準(zhǔn)確率為100%。
二、教師教師是教育教學(xué)主體之一，對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)提高起著十分重要的作用。研究證明，教師的教育觀念對(duì)他們的教育態(tài)度和教育行為有顯著的影響。如果教師觀念的落后，不僅不能很好地培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，甚至成為學(xué)生心理壓力的重要來源。普陀區(qū)現(xiàn)有教師2471人，四十周歲以下的教師1844人，占總數(shù)的74.6%，這批教師是目前學(xué)校教育的主要力量。而這部分教師大都是在恢復(fù)高考以后培養(yǎng)起來的，其中三十歲以下的教師，更是應(yīng)試教育模式下培養(yǎng)出來的，自身的全面素質(zhì)和心理健康水平有待提高。如果學(xué)校心理健康教育以研究的方式開展，僅靠幾位心理輔導(dǎo)教師顯然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生的心理問題往往在心理輔導(dǎo)教師地方得到解決，再回到教學(xué)班級(jí)的教育教學(xué)環(huán)境中，又受到原有誘因的影響，誘發(fā)新的心理問題。據(jù)有關(guān)資料反映，中學(xué)生的心理問題80%來自于教師不當(dāng)管理和教育的不得法。所以，必須對(duì)每一位教師進(jìn)行教育觀念及心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)。
1、對(duì)教師的培訓(xùn)我們采用請(qǐng)進(jìn)來、派出去和自行組織大面積培訓(xùn)三種方法。三年來，我們先后邀請(qǐng)省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張同延教授，華東師大博士蔣碧艷、北師大教授林崇德、沃建中博士、省教科院王健敏博士、省教育學(xué)院的駱伯偉、姜一解教授等十多位專家、教授前來講課指導(dǎo)。同時(shí)，我們還先后派送五批骨干教師到京、上海、杭州等地參加短期培訓(xùn)或考察。5月---6月分兩期共14人到北京參加中科院心理研究所舉辦的“心理咨詢”與“心理測(cè)量”培訓(xùn)班，在學(xué)習(xí)期間還考察參觀了北京五中、北京182中等著名中學(xué)，并與這些學(xué)校的教師進(jìn)行了座談。
1912月，組織全區(qū)小學(xué)心理輔導(dǎo)員25人去上海虹口區(qū)學(xué)習(xí)。
4月，指導(dǎo)中心全體人員8人在教委領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，去杭州考察心理咨詢指導(dǎo)中心。期間觀摩了安吉路小學(xué)的一堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。
年9月，組織為期四天的中學(xué)心理輔導(dǎo)教師培訓(xùn)班。
1997年9月?12月，舉辦為四個(gè)月的小學(xué)心理輔導(dǎo)教師培訓(xùn)班。
198月，協(xié)辦省“中小學(xué)校心理輔導(dǎo)研究會(huì)”的成立大會(huì)。
10月，組織中小學(xué)10位心理輔導(dǎo)教師赴杭州參加“全國(guó)中小學(xué)心理教育和輔導(dǎo)研修班”19，在教委的支持下，指導(dǎo)中心制定全體教師心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)的.計(jì)劃，把心理健康教育的培訓(xùn)作為教師繼續(xù)教育的一部分。培訓(xùn)采用指導(dǎo)中心印發(fā)教材和大綱，以教師自學(xué)為主，指導(dǎo)教師指導(dǎo)為輔的方式進(jìn)行。到99年底，已完成對(duì)沈家門城區(qū)初中教師的指導(dǎo)。同時(shí)，指導(dǎo)中心人員經(jīng)常下各學(xué)校舉辦講座，結(jié)合典型案例，傳達(dá)直接發(fā)自于學(xué)生內(nèi)心的聲聲呼喊，對(duì)教師的震動(dòng)很大。到目前為止，全區(qū)約有1/2的教師直接聆聽過專家、教授及指導(dǎo)中心人員的講座。指導(dǎo)中心還利用全區(qū)聯(lián)網(wǎng)的教科研計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)發(fā)大量有關(guān)心理健康教育及現(xiàn)代化教育觀念的文章，要求學(xué)校組織教師學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，教師的教育觀念發(fā)生了較大變化。有許多教師在講座結(jié)束后說：這么些年書教下來，只知道讓學(xué)生掌握知識(shí)，想讓他們多學(xué)一點(diǎn)，沒想到自己的好心反而害了學(xué)生。一位班主任老師在學(xué)習(xí)體會(huì)中寫道：某些學(xué)校不該為了追求升學(xué)率而犧牲體育課、活動(dòng)課，不該鼓勵(lì)老師、學(xué)生在活動(dòng)課補(bǔ)課、做作業(yè)，不該對(duì)喜歡活動(dòng)的學(xué)生一概嗤之以鼻，要合理地安排時(shí)間讓學(xué)生在老師的科學(xué)指導(dǎo)下，進(jìn)行各項(xiàng)有益的體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體魄。
某初中一位班主任，工作相當(dāng)負(fù)責(zé)，但就是不自覺地?cái)[出權(quán)威者的態(tài)度來面對(duì)學(xué)生。她班里有一位品學(xué)兼優(yōu)、活潑可愛的女生，一度情緒低落，上課不專心，成績(jī)直線下降。這位班主任多次找她談話，學(xué)生總是默默無語(yǔ)，效果不佳。經(jīng)過心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)后，這位教師從典型案例中受到啟示。找這位學(xué)生談話時(shí)不再咄咄逼人，而是耐心傾聽，沒有了想當(dāng)然的說教。終于這位學(xué)生流著淚傾訴了自己的煩惱。原來她父母離婚后分別組成了新的家庭。不幸的是，繼父與繼母都排斥她，使她無家可歸，只得暫住外公家。但外公外婆比較自私，為省電及休息等原因經(jīng)常責(zé)罵她，使得她無法安心學(xué)習(xí)，日漸下降的成績(jī)有使她承受更大的心理壓力。這位老師知道原因后，多次與其親生父母聯(lián)系，共同商量解決的辦法。使這位學(xué)生終于有了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而緩解了她的心理壓力。事后，這位班主任深有感觸地說：作為教師，不僅要有一顆愛學(xué)生的心，更要有了解學(xué)生、貼近學(xué)生的心。2、引導(dǎo)教師參與心理健康教育研究工作。
普陀區(qū)年申報(bào)省級(jí)規(guī)劃課題《普陀區(qū)中小學(xué)心理健康教育的研究與實(shí)踐》（獲省基礎(chǔ)教育優(yōu)秀成果二等獎(jiǎng)），99年又申報(bào)《普陀區(qū)心理健康教育成果的推廣與應(yīng)用》（獲省普教課題推廣一等獎(jiǎng)）。在總課題下，各校又確立有學(xué)校特色的研究課題。如沈小《班集體建設(shè)與心理健康》；沈一小《小學(xué)生的思維品質(zhì)培養(yǎng)》；沈二小《單親家庭子女的心理問題及對(duì)策》；普陀中學(xué)《學(xué)生自主意識(shí)的培養(yǎng)》；普陀二中《創(chuàng)新教育與創(chuàng)新學(xué)習(xí)的研究》；沈一初《教師心理健康水平與學(xué)生心理健康相關(guān)性的研究》；沈四小《以體育為突破口，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)的研究與實(shí)踐》；臺(tái)門中心《家長(zhǎng)學(xué)校與學(xué)生心理健康》；東港小學(xué)《小學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)的培養(yǎng)》等有關(guān)學(xué)校心理健康教育研究課題，吸引了大批教師參與其中。通過教科研，不但使教師對(duì)心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，而且由于他們的研究與實(shí)踐，大大提高了教育、教學(xué)水平，直接緩解了學(xué)生的心理壓力，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。促進(jìn)了學(xué)生的心理健康發(fā)展。
3、創(chuàng)造健康的教育、教學(xué)環(huán)境。人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是個(gè)體與外部環(huán)境相互作用的結(jié)果。學(xué)生心理健康的發(fā)展，不僅需要專門的心理輔導(dǎo)，還有賴于整個(gè)教學(xué)、教育環(huán)境的優(yōu)化。良好的教育、教學(xué)環(huán)境是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)。近年來，我區(qū)有大批任課教師，加入心理健康教育研究工作，在所任學(xué)科中進(jìn)行教學(xué)改革。普陀二中一數(shù)學(xué)教師在教學(xué)中實(shí)施“吸引教育”。用創(chuàng)設(shè)意境、動(dòng)手操作、設(shè)疑提問、作業(yè)分層、不做預(yù)習(xí)等教學(xué)形式吸引學(xué)生，提高課堂效率。實(shí)踐證明，這樣的數(shù)學(xué)課學(xué)生學(xué)得輕松、愉快，而且掌握得牢固，更沒有過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。三、家庭家庭和學(xué)校一樣，是孩子成長(zhǎng)的主要環(huán)境，而且越來越多的研究表明，除了知識(shí)的傳授，家庭對(duì)孩子各方面的影響都超過學(xué)校，而且起決定作用。“望子成龍，望女成鳳”是當(dāng)今家長(zhǎng)的普遍心理。然而過高的期望和過分的關(guān)心導(dǎo)致了子女心理壓力過重。據(jù)我們?cè)谀昶谀┑囊环菡{(diào)查資料表明，有90.8%的小學(xué)生感到讀書有壓力，壓力主要來自家庭（43.8%）；所有的初中生感到讀書有壓力，壓力主要來自家庭（38。3%）。
在一次期中考試結(jié)束后的民意調(diào)查中，有87%的學(xué)生認(rèn)為考試結(jié)束后的心理壓力更重。原因既有同學(xué)、老師和自我評(píng)價(jià)等，但更主要的來自于家庭的壓力。這種壓力有直接來自父母外顯性的，有的父母硬性規(guī)定孩子考試的分?jǐn)?shù)，如達(dá)不到要求則棍棒相加、責(zé)罵、諷刺等；也有的是隱性的負(fù)擔(dān)，一旦學(xué)生成績(jī)下降，父母雖嘴上不說，但對(duì)孩子的熱情明顯減弱，臉上愁云密布，家庭氣氛沉悶。這些不恰當(dāng)?shù)慕逃绞脚c行為使學(xué)習(xí)成為學(xué)生的苦差事，由此加重了學(xué)生失敗、挫折、無助等消極的心理體驗(yàn)和心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生出現(xiàn)情緒緊張、焦慮、恐懼、逃避、退縮、缺乏自信心和進(jìn)取心等心理行為偏差，嚴(yán)重影響了學(xué)生心理的健康發(fā)展，甚至可能發(fā)生象金華市某中學(xué)學(xué)生那樣，由于無法忍受而導(dǎo)致殺害親生母親的惡性事件。
[1][2]下一頁(yè)。
解學(xué)生的心理特點(diǎn)，了他們的志向、興趣、能力，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)給予適當(dāng)?shù)钠谕?、尊重理解他們，彼此把意見溝通好，建立一個(gè)和諧而民主的家庭。3、和學(xué)生共同制定目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子一個(gè)一個(gè)地實(shí)現(xiàn)，對(duì)孩子多進(jìn)行正面強(qiáng)化，減少嚴(yán)厲的懲罰措施。4、和學(xué)校溝通好，密切配合，共同提高。使許多家長(zhǎng)的觀念得到轉(zhuǎn)變，逐步改變了原來不良的教育方式。
例如：某中學(xué)一位女生，成績(jī)不錯(cuò)，但言行非常偏激，對(duì)教師和家長(zhǎng)的關(guān)心都有強(qiáng)烈的逆反心理，而且一度出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣、無意上學(xué)的舉動(dòng)。據(jù)調(diào)查，原來該生在小學(xué)是優(yōu)等生，在班級(jí)里處處領(lǐng)先。到中學(xué)以后，有幾次測(cè)驗(yàn)成績(jī)不甚理想，感到心里不平衡。更為主要的是，該生的奶奶對(duì)她關(guān)心過度，尤其對(duì)他考試成績(jī)過分重視。每次考試以后，有時(shí)不等評(píng)卷結(jié)束，就打電話或親自到校詢問，見成績(jī)下降，便憂心忡忡，進(jìn)而對(duì)該生施加壓力。這引起該生的強(qiáng)烈反感。心理輔導(dǎo)教師仔細(xì)分析了該生的情況后，與家長(zhǎng)聯(lián)系，使家長(zhǎng)明白欲速則不達(dá)，教育子女也得有張有弛的道理。這位家長(zhǎng)改變了過去的做法，經(jīng)過疏導(dǎo)，該生的偏執(zhí)情緒逐漸消除，學(xué)習(xí)興趣逐漸濃厚，成績(jī)穩(wěn)步提高。
四、結(jié)論1、開展心理健康教育，能有效地緩解學(xué)生內(nèi)在心理緊張、焦慮。97年初，我們對(duì)初一新生進(jìn)行考試焦慮測(cè)試，結(jié)果表明，由40。8%的學(xué)生有重度以上的焦慮。時(shí)隔三年，在小學(xué)六年級(jí)流畢業(yè)考試前的一次測(cè)試，卻只有4。8%的學(xué)生表現(xiàn)過度緊張。去年底，我們?cè)谡{(diào)查中，有86。2%的小學(xué)生和41。9%的初中生自我報(bào)告課業(yè)負(fù)擔(dān)一般或較輕。
2、開展心理健康教育，能有效排解學(xué)生心理壓力的外在環(huán)境。從上文資料表明，通過開展心理健康教育，教師、家長(zhǎng)正逐步改變傳統(tǒng)的教育觀念與不良教育方法，使學(xué)生的心理壓力逐步減輕。
3、教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)同樣也是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，面對(duì)教育的現(xiàn)狀，必須正本清源，確立以做人為核心的教育原則，讓素質(zhì)教育進(jìn)入學(xué)校、家庭和社會(huì)的方方面面，需要社會(huì)各方面、多角度地參與。
減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)，不僅要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，而且還要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，而轉(zhuǎn)變教育者的教育觀念、提高教育者的教育能力、改善師生關(guān)系和親自關(guān)系、改變不良的教育方式則是為學(xué)生提供寬松、安全、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境的重要前提。我區(qū)開展心理健康教育的實(shí)踐證明了這一點(diǎn)。
上一頁(yè)[1][2]。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十六
20xx年6月10日上午，一年級(jí)將在“減負(fù)”方面所做的工作進(jìn)行自查，報(bào)告如下：
在辦公室里，開會(huì)跟老師明確“減負(fù)”工作的.重要意義，更新教師的教育觀念。
１．自查沒有增減課時(shí)，無隨意增減科目現(xiàn)象；以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，無隨意提高降低教學(xué)難度情況，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)；按規(guī)定進(jìn)行考試，無隨意增加考試現(xiàn)象。保證周課時(shí)總數(shù)符合上級(jí)文件規(guī)定。并對(duì)課程執(zhí)行情況進(jìn)行抽查。
２．嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，沒有超過縣教育局規(guī)定的時(shí)間。每天能保證學(xué)生體育活動(dòng)１小時(shí)以上。教師沒有擠占學(xué)生休息時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課現(xiàn)象。
3．安全健康教育課程，體育音樂美術(shù)等課程正常開課，確保全體學(xué)生每天一小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，做到課時(shí)落實(shí)，內(nèi)容落實(shí)，教師落實(shí)，教案落實(shí)。
４．規(guī)定低年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，對(duì)學(xué)困生不歧視、排斥，與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，保證學(xué)生休息時(shí)間１０小時(shí)以上。
5.做到不組織學(xué)生訂或向?qū)W生推薦各類應(yīng)試輔導(dǎo)材料。
一年級(jí)，沒有出現(xiàn)違反“減負(fù)”規(guī)定的情況。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)。
20xx年6月10日。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十七
為減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育質(zhì)量，落實(shí)區(qū)教育局科學(xué)減負(fù)的要求,特要求教師做到如下幾點(diǎn)：
1、每位教師需認(rèn)真貫徹太原市教育局關(guān)于"小學(xué)減負(fù)六項(xiàng)嚴(yán)格規(guī)定"的文件和精神，徹底轉(zhuǎn)變教育觀念，公開向社會(huì)做出“減負(fù)”承諾，并接受監(jiān)督。
2、每位教師需認(rèn)真參加校本教研，進(jìn)一步明確認(rèn)真鉆研教材，備好課的要求，備課時(shí)目標(biāo)具體，有發(fā)展性目標(biāo)及分層目標(biāo)，教學(xué)過程設(shè)計(jì)有說明，有重點(diǎn)，突出教法學(xué)法.同時(shí)加強(qiáng)課堂研討,關(guān)注常態(tài)課,向40分鐘要質(zhì)量,保證課堂教學(xué)的高效。
3、每位教師需按照教導(dǎo)處統(tǒng)一要求布置作業(yè)。作業(yè)題要精選，面向全體，分層布置，促使各類學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展，作業(yè)及時(shí)批改，及時(shí)反饋，及時(shí)糾正。每班的家庭作業(yè)總量由班主任統(tǒng)籌安排。一、二年級(jí)不得布置書面家庭作業(yè)；三、四年級(jí)家庭書面作業(yè)30分鐘/天、五、六年級(jí)家庭作業(yè)總量控制在1小時(shí)/天。
4、學(xué)校根據(jù)小學(xué)生的生活學(xué)習(xí)規(guī)律安排每周課程、作息時(shí)間。教師要按時(shí)下課、放學(xué)。不得占用學(xué)生課余時(shí)間，不得以任何名義集中留學(xué)生輔導(dǎo)、補(bǔ)習(xí)等。每天學(xué)生在校不超過6小時(shí)，每天正常開展不少于1小時(shí)的體育活動(dòng)，。
5、每位教師需認(rèn)真組織開展考試評(píng)價(jià)活動(dòng)，一學(xué)期只進(jìn)行一次期末測(cè)試，成績(jī)?cè)u(píng)定實(shí)行等級(jí)制，不得以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)來判定學(xué)生的好差，不得公開公布學(xué)生的考試成績(jī)，不得以考試成績(jī)排列學(xué)生的名次。
6、每位教師需熱情幫助學(xué)有困難的學(xué)生，對(duì)他們不得歧視、排斥、厭棄，更不得以排座位、訓(xùn)斥的方式懲罰有困難的學(xué)生。任何教師課堂或課余嚴(yán)禁以增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。教師不得強(qiáng)迫、動(dòng)員學(xué)生接受各種形式的有償家教。
7、班級(jí)每個(gè)學(xué)期將不定期召開學(xué)生座談會(huì)和家長(zhǎng)座談會(huì)，聽取學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)教師落實(shí)“減負(fù)”工作情況的意見反饋。班主任要做好和任課教師協(xié)調(diào)減負(fù)相關(guān)工作。
8、學(xué)校將加強(qiáng)完善"減負(fù)"的監(jiān)督，成立以校長(zhǎng)為首的減負(fù)監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)小組，來監(jiān)督"減負(fù)"措施的落實(shí)情況，定期或不定期檢查任課教師執(zhí)行情況，將減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)作為師德內(nèi)容列入考核，在評(píng)職、評(píng)優(yōu)、評(píng)先、晉級(jí)等方面實(shí)行一票否決。對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)投訴造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的教師，一經(jīng)查實(shí)，學(xué)校將嚴(yán)肅處理，視情節(jié)輕重和責(zé)任人當(dāng)月考核掛鉤或進(jìn)行紀(jì)律處分。
班級(jí)：
學(xué)校負(fù)責(zé)人：班主任：
課任教師：
xx小學(xué)。
減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作計(jì)劃篇十八
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已經(jīng)引起了國(guó)家和各級(jí)教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已經(jīng)成為教育部門的當(dāng)務(wù)之急。本學(xué)期，我校全體教師學(xué)習(xí)了省教育廳《關(guān)于規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為，切實(shí)減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的實(shí)施意見》的通知，以減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
提倡刻苦學(xué)習(xí)是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。這幾年一直喊著減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不利于孩子勤勤懇懇學(xué)習(xí)的好習(xí)慣；還有人擔(dān)心減輕學(xué)生的沉重負(fù)擔(dān)會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量。有些老師總是認(rèn)為要提高教學(xué)質(zhì)量，必須增加學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。相反，減輕學(xué)生繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)必然會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量等等。
基于這種情況，我們所有的老師都認(rèn)真學(xué)習(xí)了通知的精神，圍繞著:“減負(fù)的目的是什么？減負(fù)和勤學(xué)有什么關(guān)系？怎么才能減輕負(fù)擔(dān)，提高質(zhì)量？”學(xué)習(xí)和討論等問題，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識(shí)，我的體會(huì)如下:。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)21世紀(jì)是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代。要想適應(yīng)這個(gè)時(shí)代的要求，就必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。只有通過學(xué)習(xí)和充電，才能提高自己的素質(zhì)。將教師的教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)研究和培訓(xùn)相結(jié)合，可以促進(jìn)教師的可持續(xù)發(fā)展，提高教師素質(zhì)。
我們的老師要時(shí)刻捫心自問，反思自己，找出自己的長(zhǎng)處、短處和增長(zhǎng)點(diǎn)，確定現(xiàn)狀和未來的發(fā)展目標(biāo)；通過聽課和評(píng)課，加強(qiáng)同伴互助合作，注重教師之間以及在課程實(shí)施的教學(xué)活動(dòng)中的交流、對(duì)話和溝通，共同分享經(jīng)驗(yàn)和成功；老師每次課后都要寫筆記，找出不足，不斷總結(jié)提高。
2、理解學(xué)生，尊重差異要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，必須建立在理解學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上。學(xué)生有性格差異。作為教師，不能一刀切。我們主張老師要善待每一個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生感受到老師的溫暖和痛苦，讓他們有信心接受老師的教育。我在這方面的具體做法是:。
(1)營(yíng)造輕松和諧的氛圍。
給學(xué)生營(yíng)造輕松和諧的課堂教學(xué)氛圍，不僅是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)、取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
(2)開展有益的課外活動(dòng)。
通過組織有益的課外活動(dòng)來放松學(xué)生的身心，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
3、注重管理，注重效率。減負(fù)不是手段，不是目的?！皽p負(fù)”的真正目的是全面提高教育質(zhì)量和教師自身素質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，讓每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)快樂的心情，讓學(xué)生從努力學(xué)習(xí)變成快樂學(xué)習(xí)。
4、加強(qiáng)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效率，改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提和素質(zhì)教育的必要手段。我們提出了40分鐘的.質(zhì)量要求，制定了每節(jié)課的原則和要求，提出了教學(xué)中要做到“六個(gè)動(dòng)作”和“六個(gè)爆發(fā)”?！傲鶄€(gè)行動(dòng)”是指教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體，訓(xùn)練是主線，思維是核心，方法是中介，能力是目標(biāo)。
5、精心設(shè)計(jì)彈性作業(yè)，保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。傳統(tǒng)的作業(yè)布局是一刀切的，有三個(gè)缺點(diǎn):。
(1)優(yōu)生學(xué)“吃不飽”；
(2)貧困生不能吃；
(3)重復(fù)機(jī)械操作。彈性作業(yè)，即將不同權(quán)重、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)分配給不同的學(xué)生，真正減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。我們要求教師在備課時(shí)精心設(shè)計(jì)靈活的作業(yè)問題和靈活的作業(yè)，不僅解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，而且調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的各種技能，減少了學(xué)生重復(fù)、機(jī)械或腦力勞動(dòng)密集型作業(yè)的時(shí)間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。
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