需要不斷提升自己的知識和技能，才能適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。如何擁有積極的心態(tài)，影響著我們的情緒和行動。某學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)總結(jié)了一項重要研究項目的成果，供同行們參考學(xué)習(xí)。
高考考前講話稿版篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天是20xx年5月26日，我們?nèi)缤Ｒ粯釉谶@里舉行升國旗儀式。雖說是“如往常一樣”，但我今天的心情卻絕對非同平常，我相信我們高三的同學(xué)們，心情肯定會有著不一樣的感覺，因為，今天的升旗儀式是距離20xx年高考最近的一次升旗儀式，再過10天，你們即將奔赴高考的戰(zhàn)場，一展xx中學(xué)學(xué)子的雄風(fēng)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)高考!在此，請先允許我邀請全校師生，以最熱烈的掌聲，為高三學(xué)子奏響出征的戰(zhàn)鼓，預(yù)祝他們在高考中勇攀高峰，在馬年高考中馬上成功!
今天，在國旗下，我的心情很激動，我還有些心里話要跟高三的同學(xué)們說說：
第一句話是：“滿懷信心，圓夢高考!”
十天，在人類歷史的長河中僅僅短暫的一瞬，但是對于我們高三的同學(xué)們來說，這十天，意義不同凡響。它是出征的號角，是沖鋒的戰(zhàn)鼓，是勝利的先導(dǎo)!十天，更意味著，我們離舉國矚目的高考只有一步之遙!同學(xué)們，我相信大家心中都有自己的大學(xué)夢!高考給予了我們圓夢的機(jī)會，就讓我們張開雙臂，去擁抱屬于我們的未來!去迎接屬于我們的時代!請大家相信，自己每天的刻苦努力肯定會有回報，請大家相信，一分的耕耘必定會有一分的收獲，所以!請大家用“天生我才必有用”的自信，以策馬雄關(guān)的姿態(tài)，踏平高考的每道障礙，登上你們?nèi)松牡谝粋€高峰!
第二句話是：“把握當(dāng)下，奠基人生!”
青春的年華，是大自然特殊的造化，是歲月的寶貴饋贈。作家柳青在他的長篇小說《創(chuàng)業(yè)史》中說：“人生的路雖然漫長，但要緊處往往只有幾步，特別是在人年輕的時候。這幾步邁得如何，將影響人的一生?！蓖瑢W(xué)們，高考，就是你們在漫長的人生之路上所面對的關(guān)鍵一步。這個步邁好了，你們的青春就會閃爍著更加璀璨的光芒，你們的人生之旅就會聳立起一座巍峨的豐碑，你們的人生大廈就奠定了一塊堅實的基石。
同學(xué)們，高中三年，在那難忘的一千多個日日夜夜里，在老師們的陪伴下，你們從來沒有停止過攀登。特別是20xx年的高考才下帷幕，你們就跨戰(zhàn)馬，登戰(zhàn)車，備戰(zhàn)20xx高考。從火熱的夏季到蕭瑟的深秋，從凜冽的寒冬到明媚的春天，我們走到了群雄鏖兵的六月。再過十天，我們就在高三的歲月中，走了一個圈，回到了原點!但，我相信這絕不是一個終點，而是人生的又一個輪回，又一個起點，把握當(dāng)下，你將抓住人生最重要的一次機(jī)遇，為自己的人生奠基!
第三句話是：“冷靜睿智，迎接成功!”
同學(xué)們，成功，是一位高貴的客人。任何人都不會拒絕這位高貴客人的拜訪。但是這位客人不會憑空而來。辛勤的汗水是款待這位客人的芬芳美酒。從跨進(jìn)高中校門的那天起，你們不是每天都在用勤奮的汗水釀造這杯美酒嗎?天道酬勤。蒼天一定會對你們格外眷顧，成功一定會對你們格外垂青。當(dāng)你們每天對著一輪殘月開始晨讀的時候，鮮紅的太陽即將在你們面前噴薄而出;當(dāng)你們每天晚上面壁思索、筆耕不輟的時候，燦爛的黎明正在叩擊你們的心胸;當(dāng)你們青春的腳步每天都在丈量著拼搏旅途的時候，高等學(xué)府的大門正在為你們悄然開啟;當(dāng)你們每天揮灑的汗水一點一滴地凝聚成智慧的時候，你們所憧憬的幸福人生正朝你們翩不過來。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。同學(xué)們，你們拼搏的汗水絕不會空付。
同學(xué)們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節(jié)，也是拼搏的季節(jié)。你們每天坐擁書城,寄情書海,漫步書林,攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握高考的機(jī)會，在考場上沉著應(yīng)戰(zhàn)，規(guī)范應(yīng)試，冷靜思考，謹(jǐn)慎答題，穩(wěn)固掌握自己命運之舵，到達(dá)成功的彼岸!
同學(xué)們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身后，凝聚著xx中學(xué)全體師生期盼的目光。讓我們再次為你們送上祝福：祝福你們在接下來的每一天里，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風(fēng)采都能體現(xiàn)，所有的夢想都能實現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)，所有的奇跡都能表現(xiàn)!我們?nèi)熒蚰銈冏鞒霰ＷC，在這十天里，為你們營造的應(yīng)考環(huán)境，做好你們的后勤保障，真心真意為你們服務(wù)!同時也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態(tài)，不急不燥，用心醞釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光，盛夏的陽光將檢閱你們青春的陣容，金秋的藍(lán)天將輝映你們青春的成果，高等學(xué)府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風(fēng)采和驕人的業(yè)績，將為大xx中學(xué)學(xué)增添一道靚麗的永遠(yuǎn)的風(fēng)景!我們期盼著，高考之后，你們迎來一個特殊意義的金秋，收獲那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態(tài)昂首邁進(jìn)高等學(xué)府的殿堂，領(lǐng)略“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花?！钡暮肋~!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，承載著祖國重重的托負(fù)和殷切的期待!
最后，以兩偶句與同學(xué)們共勉：群雄鏖戰(zhàn)，勇者相逢，問蒼茫大地，誰主沉浮!六月問鼎,高考稱雄，數(shù)風(fēng)流人物，還看xx中學(xué)!
高考考前講話稿版篇二
漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，明天也就是6月7日，最牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮？還是百感交集？即將邁入高考考場的同學(xué)們，你們都準(zhǔn)備好了嗎？同學(xué)們，你們花了整整十二年的時間，來準(zhǔn)備這次高考，就是為了這一令人心焦的時刻。的確是辛苦你們了，的確是難為你們了。十二年來，你們吃不好，睡不好，玩不好，老師和父母們看著都心疼哪！你們?yōu)榱俗约盒闹械哪繕?biāo)，整整奮斗了十二年，老師和父母衷心地感謝你們。正是這所有的努力，將輕輕的把你們推向人生的又一個彼岸。當(dāng)老師和當(dāng)父母的，很能夠感覺和理解你們此時的心情：緊張、興奮、焦慮、希望高考快點結(jié)束。老師和父母除了和你們一樣的心情之外，更多了一份期待。這就是我現(xiàn)在特想跟大家說幾句以下的鼓勵話。
實際上，你們經(jīng)過十二年的的學(xué)習(xí)和教育，已經(jīng)打下了一個比我們這一代不知要強(qiáng)多少倍的良好文化知識基礎(chǔ)，這已經(jīng)為你們今后步入社會，做好了充分地準(zhǔn)備。更重要地是，你們已健健康康成長起來了。應(yīng)當(dāng)說，你們快樂幸福地生活著，這才是父母最希望看到的。所以高考的成績好壞并不是唯一的。你們健康成長了，比高考成績的好壞更重要。嚴(yán)格地說，"大學(xué)"只不過是專業(yè)方面培訓(xùn)的一個場所，而專業(yè)學(xué)習(xí)和教育的方式及場所，不僅僅是一定就要局限在"大學(xué)"這唯一的場所里面，"條條大路都是可以通向羅馬"。通向?qū)I(yè)技能學(xué)習(xí)的途徑應(yīng)當(dāng)是多方面的，我期望你們能夠充分認(rèn)識到這一點。固然，你們憑著自已的實力，能夠考上大學(xué)，這肯定是你們父母最想看到的，但萬一，你們可能由于發(fā)揮不好，沒有考上，我們更期望你們不要氣餒或垂頭喪氣。你們年輕，肯定還有各種各樣的學(xué)習(xí)和提高自已專業(yè)知識的機(jī)會。
首先，無數(shù)次強(qiáng)化訓(xùn)練，月考和全市三次聯(lián)考成績表明，你們的基礎(chǔ)越來越好了，你們在學(xué)校學(xué)習(xí)的成績是非常理想的?？梢哉f，堅實而良好的基礎(chǔ)，為你們獲得成功提供了最有力的保障。
其次，你們學(xué)習(xí)非?？炭嘧杂X，勤奮努力，上進(jìn)心強(qiáng)。每個同學(xué)都為了實現(xiàn)自己進(jìn)入大學(xué)深造的目的而不懈苦讀，其中不乏學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的佼佼者，或者成績雖然不是很理想，然而卻能夠奮起直追，不向別人示弱，不向命運低頭，敢于奪取勝利的后來居上者。
最后，我們班的師資力量比較雄厚，全體教師愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，一心撲在教學(xué)上。大家本著對學(xué)校負(fù)責(zé)，對教學(xué)負(fù)責(zé)，對全體學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真進(jìn)行實施教學(xué)活動，為同學(xué)們的成績提升付出了許多的汗水和心血。升入高三以來，我們班在各次考試中連續(xù)保持比較好的名次，整個教與學(xué)工作呈現(xiàn)出強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭，呈現(xiàn)出喜人的局面。
很多同學(xué)，平時成績特棒，可遇到大考就很緊張，就"不知所措"。一位教授說了一句話："高考，四分考實力，六分考心理。"就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
明后兩天是一個特殊階段，我提醒同學(xué)們要做到以下幾點：
（1）增強(qiáng)信心：不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果以平常心對待，不必多想。多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里獲得鼓勵和幫助?？记耙幸粋€樂觀、自信、平和的心態(tài)。在考試中遇到難題要頭腦清醒，精力集中，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
（2）調(diào)節(jié)情緒：高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
（3）進(jìn)入狀態(tài)：這兩天不能過分放松自己，還要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然不能做偏、難、怪的題，不能大量地做題。
（4）充分發(fā)揮：考試中應(yīng)做到信心，專心，細(xì)心，恒心——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。
同學(xué)們，在最悲傷的時刻，不能忘記信念。最幸福的時刻，不能忘記人生的坎坷。最激動人心的時刻，不能忘記曾經(jīng)有過的奮斗。人生不是鋪滿玫瑰花的途徑，是繼續(xù)不斷在奮斗的，人生的目的是爭取勝利與光榮。
古人云："十年寒窗無人問，一舉成名天下知。"高考是人生最大的一個轉(zhuǎn)折點，當(dāng)十二年的苦讀生涯已經(jīng)步入倒計時的時候，留在我們心中的是終生刻骨銘心的感受。我們每個人，或許有面臨轉(zhuǎn)折的興奮，或許有面臨失敗的沮喪，但步入成年人行列中的我們必須要學(xué)會自己做選擇，勇于承擔(dān)責(zé)任。
明后兩天，將會改變許多人的命運。僅憑一次考試就改變命運顯然是不公平的，但是公平就是你付出了，就會得到回報。
所以，如果你已經(jīng)奮斗了12年，那么再努力一下，就可以達(dá)到輝煌；如果你以前的11年多沒有奮斗，那么剩下的2天希望你能夠豁出去奮斗一下，別給自己的未來留下遺憾。無論是怎么樣，面對高考，我們一樣需要信心！我們要有信心用自己的能力創(chuàng)造我們的未來?。。】催^的人還：
高考考前講話稿版篇三
各位同學(xué)：
高考，終于如約而至，不管它是踏著沉重的步伐還是輕盈的步伐；不管它是陰沉著臉還是面帶微笑，的確就要來了，近得就要看到它的面容，近得可以聽見它的呼吸。
競爭和挑戰(zhàn)是生活中原汁原味的一部分，是我們在成長和發(fā)展過程中必須經(jīng)歷的一部分。同時，沒有競爭和挑戰(zhàn)，我們無法實現(xiàn)鳳凰涅槃，無法實現(xiàn)破繭成蝶。
高考不是魔鬼，我們無需畏懼。
高考不是魔獸，我們無需厭惡。
高考不是末路，我們無需躲避。
為了高考，我們磨劍十二載，該到“亮劍”的時候了?！蔼M路相逢勇者勝”，面對強(qiáng)大的對手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也要成為一座山，一道嶺！這就是亮劍精神。這是何等的凜然，何等的決絕，何等的快意，何等的氣魄！所以，我倡議大家要“張開雙臂迎接高考！”
同學(xué)們，面對高考心態(tài)決定發(fā)揮，發(fā)揮決定高度，提出以下三點建議：
經(jīng)過樹德教師的精心輔導(dǎo)，經(jīng)過我們的充分積蓄，在知識和能力上，我們已經(jīng)完全具備挑戰(zhàn)高考的實力，只待在考場上一展風(fēng)采。當(dāng)然，考試復(fù)習(xí)是沒有盡頭的，沒有誰能正真意義上是復(fù)習(xí)到位了，有一種“如果再給我三天時間，我會復(fù)習(xí)得更好”的感覺是很正常的，但那是不現(xiàn)實的。
誰也無法準(zhǔn)確預(yù)計高考試題難度，即或試題整體不難，但在具體學(xué)科，具體某道題可能有一定難度，沒關(guān)系，只要我們沒有得滿分的計劃，就要有丟分的心理準(zhǔn)備。難題不畏懼，易題不大意，努力把能得之分和該得之分把握好就行了，就足夠了。所以，考試時不要計較哪道題沒做起，而是專注于試題的解答。
人的情緒狀態(tài)會或積極或消極地影響我們思維水平，而人的情緒狀態(tài)又受我們的認(rèn)知角度和認(rèn)知結(jié)論的影響，所以要學(xué)會通過積極地心理暗示來引導(dǎo)和調(diào)節(jié)我們的情緒狀態(tài)。如，“我行，我能！”“我只是有點一點輕微的壓力，還好！”“下一科我會考得更好！”等等。
總之，我們等待已久的高考欣欣然來啦，我們要“張開雙臂迎接高考！”否則不禮貌喲。
我建議，我們一起大聲喊：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
再來一遍：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
謝謝大家！祝大家高考順利，心想事成！
高考考前講話稿版篇四
各位考生，各位監(jiān)考、以及所有參加考點考試工作的全體同志們：
在全國人民積極迎接北京奧運會勝利召開的日子里，在舉國上下因承受汶川大地震為中華民族帶來的巨大災(zāi)難，而變得更加團(tuán)結(jié)更加堅強(qiáng)的時候，河南省20xx年普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試今天就要開始了。這是共和國發(fā)展史上一次不同尋常的高考。
今年高考的不同尋常，就在于那場驚心動魄撕心裂肺的大災(zāi)難給我們帶來的心靈創(chuàng)傷，還沒有徹底愈合。山崩地裂、屋宇毀摧、道路中斷、村莊消失，將近7萬人的遇難，將近2萬人的失蹤，20多萬人的受傷，這樣慘烈的景象在32年前的河北唐山出現(xiàn)過，今天卻要出現(xiàn)在我們的記憶里，出現(xiàn)在我們高考前的日子里。因此，我們今年的高考一定會打上在悲痛中奮起的深刻印記。
今天高考的不同尋常，還因為我們知道了什么是堅強(qiáng)。突如其來的大地震把許多鮮活的生命埋進(jìn)了廢墟，幸存者在災(zāi)難面前表現(xiàn)出的那種鎮(zhèn)靜、勇敢和堅強(qiáng)，會牢牢地銘刻大家的腦海里。同樣要面對高考的北川中學(xué)高三同學(xué)，他們知道了什么是劫后余生，什么是生離死別，什么是大災(zāi)大難，什么是大悲大痛。但他們迅速地從悲痛中昂起頭來，勇敢地面對生活，去迎接20xx年的高考，這種堅強(qiáng)，這種勇敢，這種堅韌不拔的意志力，值得我們學(xué)習(xí)。
今年的高考不同尋常，還在于我們的共和國正在經(jīng)受考驗，我們要為中國加油。20xx年，共和國的多事之秋，我們要舉辦北京奧運會，我們要籌備改革開放30周年大型慶?；顒樱覀円ㄔO(shè)政治文明物質(zhì)文明精神文明的現(xiàn)代化強(qiáng)國。但是我們道路困難重重，氣焰稍減，瘋狂加甚。奧運火炬?zhèn)鬟f，遭到西方反華勢力的頻頻阻撓。宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控，受到美元惡意貶值的嚴(yán)重沖擊。雪災(zāi)、水災(zāi)、地震災(zāi)害，這一切的一切，都讓共和國經(jīng)受著考驗。在這樣大背景下的高考，我們都要有為國家分憂的思想。考生嚴(yán)守考紀(jì)，監(jiān)考工作認(rèn)真，不能出現(xiàn)任何紕漏，不能給政府給國家增添麻煩。
今年高考的意義實在是不同尋常。但是對于我們考生來說，你獨立思考認(rèn)真答題及時為國分憂。要看淡高考，除去國家運用高考的成績來為高校錄取新生這一點之外，就高考這個事情自身來說，就是坐在教室里做題而已?？紙鼍褪墙淌?，高考就是做題，考生也是學(xué)生，監(jiān)考也是老師。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)考生面對重大事件的堅強(qiáng)和鎮(zhèn)靜，輕輕松松地走進(jìn)考場，認(rèn)認(rèn)真真地審讀試卷，規(guī)規(guī)矩矩地解答試題。
各位考生，老師們，為了20xx年的高考工作，我們大家在二高考點相遇，這是我們的緣分。希望我們所有的考生都要遵守考點紀(jì)律，尊重監(jiān)考和考務(wù)人員;我們?nèi)w監(jiān)考老師和考務(wù)人員要關(guān)心考生愛護(hù)考生，為共同營造和諧考點而努力。最后，祝我們二高考點20xx年高考順利圓滿，多出人才!謝謝大家!
高考考前講話稿版篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天離09年高考還有27天，我們每一位同學(xué)都已經(jīng)歷了高三這一年的風(fēng)風(fēng)雨雨，經(jīng)受住了各種考試的歷練，積累了豐富的經(jīng)驗和應(yīng)試的技能。在這一年里，我們師生緊密在一起，有過考試進(jìn)步時的歡喜與快樂，也有過成績不如意時的憂傷與煩惱；有過老師與你交流談話時的鼓勵與給予的殷切希望，也有過老師對你在前進(jìn)路上彷徨時的批評與勸誘。
同學(xué)們，在高三這一年你們已和老師在進(jìn)步中已建立了深厚的感情，這一屆師生給我校和我個人均留下了許多美好的回憶。所以今天在神圣的國旗下在緊張的備考中，我想送給大家兩句話。
1、要深刻理解“盡力而為”和“竭盡全力”的區(qū)別。這里說的是一個寓言故事，說有一獵人帶著獵狗去打獵，獵人一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命的逃生，獵狗在其后窮追不舍。可是追了一陣子，兔子跑的越來越遠(yuǎn)，獵狗知道實在追不上了，只好悻悻的回到獵人身邊，獵人氣急敗壞的說：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不上?！鲍C狗聽后很不服氣地辯解：“我已經(jīng)盡力而為了?！?兔子帶著槍傷成功地逃生回家后，兄弟們都驚訝地問他：“那只獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎么甩掉他的呢？”兔子說：“他是盡力而為，我可是竭盡全力啊，他沒追上我，頂多挨一頓罵，而我不竭盡全力的跑，可就沒命啦?！边@里我想表達(dá)的意思是對于高考備考準(zhǔn)備的我們盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要竭盡全力才能才能體現(xiàn)出自己的良好素養(yǎng)和進(jìn)取精神，并且我認(rèn)為這一精神還將影響同學(xué)們一生的成長。兔子的一句話，使我們知道盡力而為與竭盡全力是不同的，盡力而為是盡自己所能而已，而竭盡全力則是挖掘潛能的極限，是挑戰(zhàn)一個人能力的極限，是挑戰(zhàn)生命的極限，是考驗心理素質(zhì)的極限，二者有本質(zhì)的區(qū)別。很多時侯你盡力了但不一定成功，你也許放棄了，認(rèn)為自己是完不成的，但真是這樣子的`嗎？你沒有竭盡全力地去發(fā)揮你的內(nèi)在潛能?。 氨M力而為”是一種努力嘗試的心態(tài)，他所承受的是責(zé)任，“竭盡全力”是破釜沉舟的精神，他承受的是人生生命的沉重。
在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中，至少我們應(yīng)學(xué)習(xí)用生命奔跑的兔子，面對一切，充分認(rèn)識到我們自己背負(fù)的是整個人生生命啊！每個人都有極大的潛力。誰要想出類拔萃，創(chuàng)造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須竭盡全力。世上沒有不可能的事，關(guān)鍵是我們有沒有竭盡全力！因而，生命的精彩，不僅僅在于奮斗的過程，同時也在于結(jié)果。這種結(jié)果是靠一種“竭盡全力”的信念來維持的。
獵狗用信心去追逐，它贏得了生命的過程；兔子用生命去奔跑，它贏得了生命的結(jié)果。我想同學(xué)們，我們正在或者已經(jīng)贏得人生路上的過程，如果我們最后能再一次竭盡全力去備考，克服掉浮躁、隨意，克服掉面對未來可能無望結(jié)果的備考放棄，我們每一個人都會有一個更為美好的結(jié)果。
2、遵規(guī)守紀(jì)、服從管理，自信心態(tài)、科學(xué)備考。
（1）要與自己的老師密切合作，遵守班級的紀(jì)律，按時上下課，愛護(hù)學(xué)校公物，服從老師管理，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要不經(jīng)允許隨意離開教室，自行一套。遇到煩心事要積極地和老師溝通，不要讓不良情緒破壞自己的備考復(fù)習(xí)。要約束自己的行為，繼續(xù)書寫在一高的美好人生歷程，在即將離開母校奔赴遠(yuǎn)方開辟自己更美好未來的之際，給母校師生留下你自己的最美好的人和事的回憶。
（2）以積極、自信、豪放、科學(xué)的心態(tài)面對高考，要深刻理解高考的得與失、成與敗。要放下思想包袱，以冷靜、沉著、平和、求實的心態(tài)去復(fù)習(xí)備考，尋求最多的各科分?jǐn)?shù)增長點，讓自己體悟如何最大限度地提高分?jǐn)?shù)。在最后階段一定要充分發(fā)揮優(yōu)勢學(xué)科，讓相對劣勢學(xué)科盡量不拉分，要時刻注意樹立以一切為了自己的總分提高為中心目的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。要積極聽從任課老師的勸導(dǎo)和要求搞好自己的心理、書寫規(guī)范、應(yīng)試技巧、答題和得分策略等。要利用好高三最后僅有的老師課堂的講授，認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成老師安排的試卷訓(xùn)練等。
親愛的同學(xué)們，面對未來，面對高考，面對親人，面對老師、面對朋友，我講的這些提醒話語，你將如何做，是在盡力而為？還是在竭盡全力？是怎樣給母校師生留下一個美好的回憶？我想，還是讓我們偉大的09屆學(xué)生的實力和行動去說話吧！
謝謝！我的發(fā)言完了。
2015年5月11日
高考考前講話稿版篇六
尊敬的老師親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下的講話是：高考，我們的夢。
高三的學(xué)兄、學(xué)姐們高考已經(jīng)大捷。我們高二級的高考號角已經(jīng)吹響。如果說高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長跑，那么現(xiàn)在你們已經(jīng)跑過最后一個彎道，距離終點僅有百米之遙。這時，可以看到前面那一道道關(guān)切的目光，可以聽到周圍那一聲聲助威的吶喊。你們不應(yīng)該有絲毫的緊張，怯懦，動搖和倦怠，你們應(yīng)該像猛虎下山一樣，義無返顧地向著終點那一道白色生命線奮力沖刺。
記得教室空過滿過，花兒開過又謝過，這校園里所有的一切，都深深地銘記下了。我們用汗水與淚水澆灌著自己的夢想。而今我們的夢想就要實現(xiàn)，要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到理想的目標(biāo)。
而作為高二的我們，也已經(jīng)沖到了高考的最前沿，我們把所有玫瑰色的夢想都打包收藏，讓所有的觸須都悄悄收斂，我們滿懷信心，滿懷希望的踏進(jìn)了高三，期待著從這里放飛我們的夢想。
汪國真說過："沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。"路就在我們的腳下，命運就在我們的手中。
為高考而戰(zhàn)，只要你心中充滿希望，充滿激情，誰也擋不住你，擋不住你的成熟，擋不住你的智慧，擋不住你的成功！不管我們現(xiàn)在的水平如何，但請你記住"狹路相逢，勇者勝！"讓我們努力拼搏，讓夢想在我們矢志不渝的追求中變?yōu)楝F(xiàn)實。要相信：灑下的辛勤汗水，必將澆灌出參天大樹；閃爍的智慧火花，必將點燃萬盞燈火；回蕩的歡聲笑語，必將融化千難萬苦！我們要堅信：現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。
努力吧！把自己人生的第一次轉(zhuǎn)折走好。一定要牢記老師、父母對你們的期望。用實際行動創(chuàng)造輝煌。為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰(zhàn)場凱旋時，我們一定以你們?yōu)闃s！
最后祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)異的成績，圓夢高考！創(chuàng)紅中輝煌！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
高考考前講話稿版篇七
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“高考”這兩個字，最近新聞、微信朋友圈傳得沸沸揚揚。作為小學(xué)生，我們可能沒有太深的體會，但聽到大人不斷教化，我們也有些感觸。它決定著很多人的命運，是人生中一件“大”事。
第一次聽到“高考”，是從外公的口中。在他們的眼中，沒有恢復(fù)高考，讀書是他們一種奢望。那時，知識青年放下鋤頭握筆桿，白天干活，晚上才可看書。等到恢復(fù)高考后，對于他們來說，要想讀大學(xué)必須推薦。推薦上了，才可考試，再一考定乾坤。不過，只要認(rèn)真讀書，遙不可及的`大學(xué)夢想一下子變得觸手可及，考中大學(xué)，可以分配一份體面的工作。
隨著歲月的變化，相比外公的高考，爸爸媽媽的高考，卻又是另一番景象。曾聽媽媽說，他們高考?xì)夥站o張，競爭激烈。教室里斗志昂揚的標(biāo)語，編成順口溜的知識點，醒目的倒計時天數(shù)，以及課桌上那堆快要過人高的書山，是他們當(dāng)時生活的寫照。
不過，他們考上大學(xué)就沒那么幸運。早已沒有了分配工作只說，找工作完全得靠自己。媽媽還說：“在我們那個年代的高考生，成績是一回事，更重要的是選擇好的專業(yè)，專業(yè)好的才能在畢業(yè)后找工作比較順利。高考會影響未來，但不能完全決定人生。”
聽到媽媽敘說，我眼中的高考，時間上似乎還有些遙遠(yuǎn)，卻又是那么近，我們不僅僅學(xué)好文化課，還要學(xué)各種藝術(shù)課。我們將來的高考，是一個不斷變化、重要而又尋常的一次考試，但不論是外公，還是爸爸媽媽，它是人一生中一件重要的事情，它可能會是起點，也可能是終點。但作為我們小學(xué)生，不管怎樣，只有努力真學(xué)習(xí)，才是最重要。
高考考前講話稿版篇八
作家柳青曾在《創(chuàng)業(yè)史》中這樣說：人生的路途很漫長，但關(guān)鍵的就這么幾步。5月6日的體育中考就是你們?nèi)松铌P(guān)鍵最重要的一步。
對國家而言，體育就是和平年代的戰(zhàn)爭，對個人而言，體育也不僅僅是強(qiáng)身健體的工具，對我們初四的學(xué)習(xí)而言，體育是開啟我們?nèi)松牡谝话谚€匙，也是也是打響中考的第一槍。
我們考過無數(shù)次的考試，在體育老師的指導(dǎo)下我們有著豐富的應(yīng)試經(jīng)驗，清晰的認(rèn)識到自己的不足，并針對問題進(jìn)行了充分的訓(xùn)練，所以我們目前所欠缺的不是實力，不是能力，更不是經(jīng)驗，那是什么呢？是精神，是信念。
我給大家講個故事吧，獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍打中了一只兔子的后腿，受了傷的兔子拼命的逃生，獵狗窮追不舍。可是，兔子跑得飛快，跑的越來越遠(yuǎn)了，獵狗知道實在追不上了，只好悻悻地回到了獵人身旁。獵人氣急敗壞地說：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到?！鲍C狗聽了很不服氣的辯解說：“我已經(jīng)盡力而為了呀！”
兔子帶著槍傷成功的逃回了家，兄弟們都圍過來，驚訝地問：“那只獵狗那么兇，你又受了傷，究竟是怎樣甩掉他的呢？”兔子說：“我竭盡全力呀，他沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力的跑，被他追到，可就沒命了??！”
其實，我們每個人都有著極大地潛能，要想出類拔萃，創(chuàng)造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須要竭盡全力才能成功。
事實上盡力而為是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，尤其是現(xiàn)在這個競爭激烈的年代。
常常問自己：我今天是盡力而為的獵狗，還是全力以赴的兔子呢？
當(dāng)你跑步還剩200m的時候，當(dāng)你拉單杠筋疲力竭的時候，你試著想想老師的咒語：我選擇全力以赴，，我選擇全力以赴。三遍，你就會滿血復(fù)活。你試著在努力一下，再堅持一下，再邁一步，這不僅僅是肉體的勝利，更是一種信念，更是靈魂對肉體的勝利，我始終堅信能在體育運動中戰(zhàn)勝自己的人終究會是人生的贏家。
高考考前講話稿版篇九
第一，我要說，你們是父母的期盼、朋友的矚目、老師的重托，學(xué)校的自豪。此時的你們，正有“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的信心；正有“黃沙百戰(zhàn)穿心甲，不破樓蘭終不還”的決心，為你們獻(xiàn)上我誠摯的心愿：祝你們，運籌于平時，決勝于高考?！皫У浇衲炅掳耍一ㄩ_后百花殺”。
第二，我要說，50天，只是生命長河中的滄海一粟，過隙一駒，但卻是人生的緊要一步。他是黎明前的黑暗、是破蛹前的孤獨、是涅槃時的痛苦，是成就你生的喜悅、是破曉的歡樂、化蝶的美麗、是沖天的壯舉。為你們獻(xiàn)上我誠摯的第二份心愿，律動年少激情，開創(chuàng)家族榮耀，抓住機(jī)遇，苦干巧干50天，幽蘭香飄在啟迪。
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以為你們獻(xiàn)上我的第三份心愿：道雖近，不行不至；事雖小，不為不成，行者常至，為者常成。
成功的彼岸，需要涉水；成功的大山，需要攀登；成功的大路，需要用腳步丈量，釋放你所有的激情，讓理想在指間跳躍，釋放你所有的能量，讓熱血在心中燃燒。
六月之碩果，我們共同期待！
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有一位教授說了一句話:“高考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!現(xiàn)在距離高考只有兩天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這幾天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。
1、什么樣的狀態(tài)是應(yīng)考的理想狀態(tài)呢?即平常狀態(tài)。2、考前心理調(diào)節(jié)要注意十六個字:增強(qiáng)信心、調(diào)節(jié)情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
(1)增強(qiáng)信心:許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增強(qiáng)自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。
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(2)調(diào)節(jié)情緒:高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
(3)進(jìn)入狀態(tài):這兩天不能過分放松自己，還要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。(4)考試中應(yīng)做到信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”:信心:有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn):充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
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必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
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的口訣:通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn);做題要細(xì)心，檢查要認(rèn)真。
恒心:出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不:不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。3、考前調(diào)節(jié)應(yīng)注意的一些問題:(1)不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。在考前的幾天，學(xué)校的基本安排是:今天動員會后，各班主任組織本班學(xué)生整理試場，然后學(xué)生到宿舍學(xué)習(xí)休息。
高考考前講話稿版篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是來自高一七班的斯xx。今天我國旗下演講的主題是“全力以赴，誠信應(yīng)考”。
后天開始，各項考試就陸陸續(xù)續(xù)地拉開了帷幕，先是期末考試，之后便是高三學(xué)長學(xué)姐們?yōu)橹床巳辍⑷松凶顬橹匾囊淮慰荚嚒呖?，再就是我們以及高二學(xué)長學(xué)姐們要面臨的學(xué)業(yè)水平合格考。這么多場考試，每一場都是對我們過去所學(xué)知識的全面檢測與重新定位，就像是一個個階段性小結(jié)，肯定我們過去付出的同時也為接下來的道路指明了前進(jìn)的方向。那么，面對考試，我們該如何準(zhǔn)備來打贏這一仗呢？下面，我給同學(xué)們提幾點建議:。
1、積極復(fù)習(xí)?？鬃釉弧皽毓识隆?，告訴我們溫習(xí)舊知識的重要性。因此，考前這兩天，我們一定要認(rèn)真開展自主復(fù)習(xí)，側(cè)重攻克原先不懂的知識點，對于老師指導(dǎo)的復(fù)習(xí)課，更要全神貫注細(xì)心聽，做好記錄，不懂就問。希望大家都能把握好最后的時間積極復(fù)習(xí)，聽好每一分鐘課，將所學(xué)的知識點認(rèn)真整理歸納，進(jìn)行全面有效地復(fù)習(xí)。
2、掌握正確的考試方法。我認(rèn)為最關(guān)鍵的兩點是審題和檢查。審題是很重要的，審題正確，條分縷析，所向披靡，審題錯誤，南轅北轍，滿盤皆輸。那怎么避免粗心大意呢？“眼看、手畫”就是一種很好的審題方法，將重點字、詞勾畫出來可以有效吸引目光，避免漏看漏分析。時間充足的話，檢查一遍，可以發(fā)現(xiàn)審題不清以及手誤等造成的錯誤，進(jìn)而及時更正，給我們所做的答案上一道保險。當(dāng)然，在做的過程中就要十二分注意，不能寄希望于檢查，對于不能確定的地方，最好以第一遍感覺為準(zhǔn)。
3、誠信考試。每次考試，我們都會強(qiáng)調(diào)“誠信”二次，孔子有言：“人而無信，不可立也”，可見“誠信”二字的重要性。誠信考試既是對自己學(xué)業(yè)的自信，也是對他人的尊重，更是高尚人格品質(zhì)的一種展現(xiàn)。我們每個人都應(yīng)該有誠信應(yīng)考的意識，杜絕作弊，公平競爭，考出風(fēng)采。
4、勞逸結(jié)合。復(fù)習(xí)和考試期間，仍是防疫的重要階段，因此，我們也要注重勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的同時也要加強(qiáng)體育鍛煉，最好每天都可以進(jìn)行適量的運動。
同學(xué)們聆聽了本周三“以史為鑒、面向未來”的“四史”學(xué)習(xí)報告后，深刻的感受到我們要努力練就本領(lǐng)，不斷加強(qiáng)實踐，擔(dān)當(dāng)起國家的發(fā)展建設(shè)的使命。相信大家會在這次考試增強(qiáng)緊迫感，堅定自己的理想和信念，提升自身素質(zhì)，以不懈的努力做全面發(fā)展的華理科高學(xué)子，為實現(xiàn)自我夢想，揚青春勇?lián)?dāng)，成就生命的精彩。最后，預(yù)祝大家在各項考試中都能取得滿意的成績，祝高三的學(xué)長學(xué)姐們乘風(fēng)破浪，金榜題名！加油！
謝謝大家的聆聽！
高考考前講話稿版篇十一
老師們，同學(xué)們：
大家好！
6月7—9日，世人矚目的高考將在全國范圍內(nèi)拉開帷幕。高考，是國考，是高三同學(xué)們養(yǎng)兵磨劍十二年渴望決勝的一場戰(zhàn)斗，是同學(xué)們展現(xiàn)青春智慧和力量的一次亮相，更是同學(xué)們圓夢理想的道路上必須跨越的第一道雄關(guān)。同學(xué)們，兵臨城下，振作斗志，亮劍而上，放膽一博吧！在這里，我代表全校師生為你們祝福，為你們祈禱，為你們送上堅定和自信，為你們鼓起膽量和豪情，讓我們掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)高考，也就意味著告別母校走出溱中。在這高中階段的一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮?，為了心中的夢想，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，吃苦受累，在豐富自己的同時，也在豐富著溱中的辦學(xué)底蘊，你們將以驕人的成績?yōu)殇谥袆?chuàng)造驕傲，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和豐厚的貢獻(xiàn)將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在溱中70多年的歷史上。為此，學(xué)校感謝你們，老師感謝你們，母校感謝并將永遠(yuǎn)記住你們！
各位老師，我們要堅持備好每一節(jié)課，上好每一節(jié)課，批改好每一個學(xué)生的每一次作業(yè)，講評好每一套模擬卷、每一道模擬題，總結(jié)好存在的每一個共性問題，解決好每個學(xué)生的每一個個性問題。
各位班主任，我們要帶好每一天，管理好班級每天晚上學(xué)生的就寢紀(jì)律，做好每一節(jié)正課、自習(xí)課的紀(jì)律保障工作，上好班會課，講好每一次班級講話——尤其要給學(xué)生鼓足信心和勁頭。
各處室領(lǐng)導(dǎo)、全體教職員工，我們大家都要積極配合，緊緊圍繞備考工作做好份內(nèi)之事。要團(tuán)結(jié)協(xié)作，全校一盤棋，通過我們的共同努力把備考的各項準(zhǔn)備工作做扎實，爭取20xx年再創(chuàng)輝煌。
畢業(yè)班的同學(xué)們，高考已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。常言說的好，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅持到底的人才能取得最終的勝利。我們?yōu)榈却@一時刻已經(jīng)奮斗了三年甚至更多的青春時光，我們就要跨上出征的戰(zhàn)馬，踏上高考的戰(zhàn)場。時間已進(jìn)入倒計時，青春的大旗上沒有“怯懦”，只有勇敢、堅韌與無畏。
同學(xué)們，“行百里者半九十”，鐵的事實告訴我們，抓住沖刺階段的最后時光至關(guān)重要。中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進(jìn)行著大運動量的訓(xùn)練——不到比賽開始，他們的訓(xùn)練就不會結(jié)束。但就是這樣近乎殘忍的訓(xùn)練方式讓他們?nèi)〉昧肆钍廊瞬毮康妮x煌業(yè)績：許多運動員都取得過世界長跑冠軍，他們甚至囊括了許多項目的世界前5名。為什么？因為她們一直保持一種積極亢奮的沖鋒狀態(tài)！許多高考狀元也是如此。他們在考試之前一直進(jìn)行著緊張高效的復(fù)習(xí)，甚至開考前還在背書看定理——他們不僅是把知識爛熟于心，更是保持一種對考試自動化操作的狀態(tài)，高考對他們而言，不過是這種狀態(tài)的延續(xù)而已。在就要踏上考場前的6天時光內(nèi)，我們要做到：
一、按時起床、休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，尤其注意晚上不要開夜車。
二、上好早操，喊響口號，喊出士氣，喊出聲威，喊出心中的青春激情。鍛煉好身體，在上午、下午課外活動等時段，抽出時間鍛煉，只有如此，才能保持足夠的體力和耐力。要吃好飯，不要為了珍惜時間不吃飯，導(dǎo)致消化不良，最終影響身體和學(xué)習(xí)；要保證足夠的營養(yǎng)，保證有足夠的能量支撐每天大量的能量消耗。
三、上好每節(jié)課，記好每節(jié)課的筆記，做好每套模擬題、每道模擬題，做好老師講評的筆記，糾正好每道錯題，查找好每個錯誤的原因，做好每個錯誤的強(qiáng)化訓(xùn)練。要友善用腦，科學(xué)用腦，既要注意學(xué)習(xí)科目的適時更換，還要注意適時休息，既休息眼睛，也休息大腦。
四、要回歸課本，回歸錯題集，既要注意學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性，又有針對自己的弱項、弱點復(fù)習(xí)，做到有的放矢。
五、保持平和的心態(tài)?！安粸轭}易而喜，不為題難而悲”，只有平和的心態(tài)才能讓人最放松，從而發(fā)揮出人的最大潛能。要給自己積極的心理暗示，相信自己的能力，樹立“我能行”和“我不行誰行”的心態(tài)，只有藐視困難，在考試時遇到難題才能鎮(zhèn)定自如。
六、作為在溱中學(xué)習(xí)生活了三年時光的學(xué)生，你們是高一高二年級同學(xué)的榜樣，你們既要在學(xué)習(xí)上勤奮努力，還要在道德行為上做好表率，給學(xué)校老師和學(xué)弟學(xué)妹們留下一個良好的印象。
今天是六月一日，高三同學(xué)離高考僅剩下六天時間，那高二的同學(xué)離高考剩下371天，高一的同學(xué)離高考剩下736天。掰開指頭來算還有很多，但我們要想到高三的同學(xué)也就是這樣算過來的，回首去看似乎時間并不長。有人說，一個用“小時”計算時間的人，比一個用“天”計算時間的人，時間要多出23倍；一個用“分”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，多出59倍。高一高二的同學(xué)們，你們也要堅持到底，你們就要升入高二或高三，期末考試就在眼前，你們要在期末之前做好最后的努力，爭取以最好的成績向自己的父母、老師，向自己美麗的青春交上一份滿意的答卷！
同學(xué)們，當(dāng)現(xiàn)實的溱中校園在你們眼中漸漸成為記憶中的風(fēng)景時，我希望溱中精神在你們心中永存，我希望師生友情在你們心中永存，我希望你們完成高考離開溱中時，別忘了帶上母校的優(yōu)良傳統(tǒng)，別忘了帶上老師們殷勤的期望，在新的征程中，能勇敢地創(chuàng)業(yè)，大膽地進(jìn)取，幸福地生活，健康的成長，做一個溱中以你為驕傲的永遠(yuǎn)的溱中人！我希望并熱情的歡迎你們，不管你走多遠(yuǎn)，不論你在何方，能找點空閑，找點時間，相約同學(xué)，?；劁谥衼砜纯矗纯茨銈兊膶W(xué)弟學(xué)妹，看看托起你們騰飛的師長，看看曾經(jīng)孕育過你們成長的母校這片土壤。
再見了，親愛的高三同學(xué)們，愿你們邁出校門，一路保重，一路走好。最后，我提議：掌聲響起，樂曲開道，歡送高三同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好！
高考考前講話稿版篇十二
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早晨好！
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對策》。
失眠是最常見的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時性的，也會有長期的。健康的人可因重大事件導(dǎo)致大腦過度興奮或緊張而暫時失眠，不必在意，待興奮緊張過去之后，睡眠可以自然轉(zhuǎn)為正常，但若較長時間失眠則是病態(tài)。
過去醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為長期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個癥狀，不是一個單獨的疾病，現(xiàn)在西方一些發(fā)達(dá)國家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個病種。我國的一些醫(yī)學(xué)家則認(rèn)為連續(xù)失眠超過兩周，服用安定等藥物無效的，則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類型：多見于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動者。
2、失眠原因：這些人身處優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)代環(huán)境，工作節(jié)奏快、競爭激烈，壓力大，精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定，生活不規(guī)律、作息時間不固定都是導(dǎo)致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現(xiàn)：
可以表現(xiàn)為入睡困難，特別是遇到點事常翻來覆去睡不著，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時常伴有噩夢，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習(xí)效果。
4、調(diào)治原則：
（1）心理減壓：調(diào)整理想自我，也就是把奮斗目標(biāo)定的低一點，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事爭第一，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
（2）心理準(zhǔn)備：對忙亂的工作、學(xué)習(xí)事先要制定切實可行的計劃，有心理準(zhǔn)備的忙碌會有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
（3）改變認(rèn)知：正確對待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯恿Γ沿?fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。
（4）調(diào)整作息時間：晚上盡量安排的輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
（5）學(xué)會放松緩解緊張，調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營養(yǎng)素，學(xué)生服用學(xué)生營養(yǎng)素，可以營養(yǎng)腦神經(jīng)、增強(qiáng)注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
（6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個溫水澡或燙燙腳，吃點水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內(nèi)點燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
（7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠(yuǎn)，不正當(dāng)?shù)母偁?、不公正的評價、社會上的不道德現(xiàn)象和官場上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考考前講話稿版篇十三
同學(xué)們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節(jié)，也是拼搏的季節(jié)。你們每天坐擁書城,寄情書海,漫步書林,攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握高考的機(jī)會，在考場上沉著應(yīng)戰(zhàn)，規(guī)范應(yīng)試，冷靜思考，謹(jǐn)慎答題，穩(wěn)固掌握自己命運之舵，到達(dá)成功的彼岸!
同學(xué)們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身后，凝聚著朗中全體師生期盼的目光。讓我們再次為你們送上祝福：祝福你們在接下來的每一天里，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風(fēng)采都能展現(xiàn)，所有的夢想都能實現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)，所有的奇跡都能呈現(xiàn)!我們?nèi)熒蚰銈冏鞒霰ＷC，在這十天里，為你們營造最好的應(yīng)考環(huán)境，做好你們的后勤保障，真心真意為你們服務(wù)!同時也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態(tài)，不急不燥，用心醞釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光，盛夏的陽光將檢閱你們青春的陣容，金秋的藍(lán)天將輝映你們青春的成果，高等學(xué)府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風(fēng)采和驕人的業(yè)績，將為大朗中學(xué)增添一道靚麗的永遠(yuǎn)的風(fēng)景!我們期盼著，高考之后，你們迎來一個特殊意義的金秋，收獲那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態(tài)昂首邁進(jìn)高等學(xué)府的殿堂，領(lǐng)略“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花。”的豪邁!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，承載著祖國重重的托負(fù)和殷切的期待!
最后，以兩偶句與同學(xué)們共勉：群雄鏖戰(zhàn)，勇者相逢，問蒼茫大地，誰主沉浮!六月問鼎,高考稱雄，數(shù)風(fēng)流人物，還看朗中!
高考考前講話稿版篇十四
尊敬的各位家長、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
首先向期中考試獲獎的高一高二各位同學(xué)表示衷心的祝賀！向高二年級各位家長的到來表示誠摯的感謝！
同學(xué)們，兩周前，我們在這里為20xx屆畢業(yè)生舉行畢業(yè)典禮，也是高考前的誓師大會。今天，我們還是在這里集會，再次向即將升入高三的同學(xué)們進(jìn)行備考總動員，三百六十天后，你們又將走向高考的考場，它將決定你們上什么大學(xué)，選擇什么專業(yè)，如此重大選擇，我們必須心無旁騖，全力以赴。
同學(xué)們，自你們20xx年入學(xué)以來，大家親歷著學(xué)校的變化：我們使用了塑膠運動場，搬進(jìn)了新教學(xué)樓，我校本二上線逐年攀升。20xx年有一批同學(xué)被南開大學(xué)、南京大學(xué)、中國政法、中國傳媒、天津大學(xué)、廈門大學(xué)、華東政法大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、北京體育大學(xué)、中央戲劇學(xué)院、天津美術(shù)學(xué)院等全國一流名校錄取。這不僅僅是我校的辦學(xué)實力在提升，學(xué)生的綜合素質(zhì)在提高，也是國家高考招生的新政策惠及了青龍學(xué)子的結(jié)果。
今年，教育部又出臺了新的高考招生政策，對我們更加有利。一是貧困地區(qū)專項生計劃，我縣戶口，在我校取得三年學(xué)籍并實際就讀，報考985和211院校，就可以在錄取分?jǐn)?shù)線上降30—60分錄取。二是農(nóng)村單獨招生計劃，我縣農(nóng)村戶籍，在我校取得三年學(xué)籍并實際就讀，高考后參加高校單獨招生測試，成績合格后，在高考錄取時成績達(dá)到一本錄取分?jǐn)?shù)線即可錄取。20xx年我校黨寶雙、劉鵬同學(xué)分別享受到了降低73分、66分的優(yōu)惠。被東南大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)錄取。三是我縣農(nóng)村獨生子女，報考省內(nèi)高?？梢越档头?jǐn)?shù)錄取。四是從20xx年起，在我縣就讀的少數(shù)民族考生繼續(xù)享受10分優(yōu)惠，在外地就讀的不再享受該項優(yōu)惠。
近幾天，許多去外地就讀的學(xué)生家長紛紛要求轉(zhuǎn)學(xué)回來就讀?？上У氖且驗樗麄冊谕獾刈粤藢W(xué)籍，已經(jīng)痛失良機(jī)，因不符合“我校三年學(xué)籍并實際就讀”這個條件，即使轉(zhuǎn)學(xué)回來也不能享受貧困地區(qū)專項生計劃和農(nóng)村單獨招生計劃，從這個意義上說，大家當(dāng)初選擇了青龍一中，既明智也很幸運。因為只要你有一本的實力就可以走進(jìn)全國名校。
既然我們有機(jī)遇，就要認(rèn)真準(zhǔn)備，因為機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人。所以，我們今天召開高三轉(zhuǎn)段動員大會，就是要告訴大家，我們高考必須定下高遠(yuǎn)目標(biāo)，非理想大學(xué)不去。到20xx年5月，全國有高校2845所，河北省有118所，全國211院校有112所，985院校僅39所，211院校是國家面向21世紀(jì)重點建設(shè)的大學(xué)。985院校是國家重點建設(shè)的世界一流學(xué)科院校，是重點中的重點。所以國家許多重要崗位招聘的條件是211或985院校應(yīng)屆畢業(yè)生。所以我希望我們大家要轉(zhuǎn)變觀念，我們?nèi)肼毜钠瘘c必須提高，我們選擇的余地更大，最起碼應(yīng)該是重點院校。為此，許多地方的學(xué)生二本上線根本不走，寧可復(fù)讀也要報考211或985院校。因為從我校的情況來看，復(fù)讀一年平均能長60—70分，而重本分?jǐn)?shù)線一般比二本分?jǐn)?shù)線高50—70分，可是重本院校是我們進(jìn)入理想崗位的敲門磚，否則沒有資格申報。同學(xué)們，二本不該是我們的目標(biāo)，更不該考上三本就走，多讀一年也要讀一本，因為不久的將來，三本即將并入二本，我們都應(yīng)有這樣的理想和目標(biāo)。
要實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，我要求同學(xué)們：一是要勤奮刻苦。時間是擠出來的，天道酬勤，勤能補(bǔ)拙，扎扎實實，從一輪復(fù)習(xí)開始，從頭起步，從頭學(xué)起，夯實基礎(chǔ)靠勤奮，靠毅力，不要幻想走捷徑，世界上沒有免費的午餐。寧可付出汗水，絕不流出淚水。辛苦一年，換來幸福一輩子，再苦再累都值得。二是要用心專一。摒棄一切雜念，全身心投入到學(xué)習(xí)中來。我們必須克服浮躁，入樓即靜，入室即學(xué)，不該做的事情不想，讓教師的教和學(xué)生的學(xué)和諧統(tǒng)一，按時完成作業(yè)，把每一次訓(xùn)練當(dāng)做考試對待，把每一次測試當(dāng)做高考對待。認(rèn)真的態(tài)度，不懈的堅持是高考必勝的法寶。三是要講究方法。各學(xué)科有各學(xué)科學(xué)習(xí)的方法，每個人又有每個人學(xué)習(xí)的特點。三個輪次的復(fù)習(xí)也有各階段的復(fù)習(xí)側(cè)重，我們必須研究高效學(xué)習(xí)的方法，事半而功倍。如果你學(xué)累了或想放棄的時候，你就應(yīng)該想到你們絕不是為了自己在奮斗。想想父母的養(yǎng)育之恩和殷切希望，他們寧愿自己吃苦，也要讓自己的孩子有出息，盼望著你們用知識改變?nèi)胰说拿\，你們肩負(fù)著全家人的厚望。因此，你們怎么努力都不為過。學(xué)業(yè)有成之后，我們不僅要報效父母，更要回來建設(shè)農(nóng)村，至少能為家鄉(xiāng)脫貧致富貢獻(xiàn)一份自己的力量，不做逃避現(xiàn)實追求享受的懦夫，而作勇于面對現(xiàn)實，立志改造農(nóng)村的承擔(dān)者。
最后，我要告誡大家的是：做任何事情都沒有比做人更重要，高考也不例外。先做個好人，然后再做學(xué)問。否則，越努力越優(yōu)秀對社會危害就會越多大。據(jù)6月13日中國之聲《新聞縱橫》報道，在美國洛杉磯地區(qū)中國留學(xué)生綁架案經(jīng)過3天的預(yù)審，案情逐步浮出水面：今年3月，兩名年滿18歲的中國留學(xué)生翟云瑤、張興磊因涉嫌綁架、關(guān)押且利用殘忍手段，折磨另外兩名中國留學(xué)生。扒光衣服、用煙頭燙傷身體、強(qiáng)迫其吃沙子、剔掉頭發(fā)逼她吃掉等等。折磨時間長達(dá)5個小時，導(dǎo)致兩人嚴(yán)重受傷。翟云瑤、張興磊被加州警方逮捕。目前，共有12名中國留學(xué)生涉案。其中6人在押，三人逃回中國，另外還有3人在追擊中。有人認(rèn)為這不過是在國內(nèi)校園司空見慣的女學(xué)生打群架之類的小事，但是根據(jù)加州法律，這些已屬“酷刑折磨”，是一項重罪。懲罰是判處終身監(jiān)禁，并處最高1萬美元罰金。據(jù)悉，6名在押的被告留學(xué)生中的一名學(xué)生家長被指因涉嫌賄賂證人目前也被警方抓捕。有人說這是再次上演中國家長試圖“花錢擺平”不成，反而搬起石頭砸自己腳的丑聞。根據(jù)加州法律，行賄家長要被判30年監(jiān)禁。而此外，人們也注意到幾名男生家長表示，此案中動手的都是女生，男生只在一旁看熱鬧，另一被告人張興磊只是開車而已。但是，根據(jù)加州法律，開車、望風(fēng)的從犯也同罪并處。他們都將承擔(dān)最重的懲罰――終身監(jiān)禁。如此無知的留學(xué)生，無視法律，踐踏別人的人格和尊嚴(yán)，其本人和家長將付出沉重的代價。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)成績不好，還可以從頭學(xué)起，什么時候都不晚。可是如果做人的根基不正，一失足就成千古恨。有些事情永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)。勿以惡小而為之，千里之堤毀于蟻穴。我們必須心存敬畏，有所為，有所不為。方向?qū)α?，你的人生就對了。選擇永遠(yuǎn)比努力更重要。
人生態(tài)度決定事業(yè)高度。一個人的心胸有多大，他的人生的舞臺就有多大。我們也知道千里之行始于足下。十一年的打拼，為的就是明年高考。這最后一年，將會是更艱苦的一年。行百里者半九十，講的就是越是臨近終點，越是艱苦，人們往往是在最后的十公里因難以堅持而放棄。所以，最后一年，我們別無選擇，努力打拼就不留遺憾，堅持到最后就是勝利！
當(dāng)然，高考的成功離不開老師的辛勤耕耘和共同努力。真誠的希望每一位老師再接再厲，潛心鉆研教材，認(rèn)真研究高考試題，精心備好每一節(jié)課，耐心輔導(dǎo)每一名同學(xué)，發(fā)揮集體智慧，提高復(fù)習(xí)的針對性、有效性，讓每名學(xué)生都學(xué)有所得。為了學(xué)生的未來，為了眾多學(xué)子家庭的幸福，是我們的責(zé)任，更是我們的心愿，任何奉獻(xiàn)和付出都值得！
同學(xué)們，選擇了大海，就要去乘風(fēng)破浪；選擇了藍(lán)天，就要去展翅翱翔；選擇了高山，就要去努力攀登；選擇了高考，就要奮力攻堅。行動，是最好的誓言。奮斗，讓夢想在六月放飛；拼搏，讓雄心與智慧在六月閃光。同學(xué)們，我相信，有老師的精心指導(dǎo)，有家長的大力支持，拼搏一年、贏在高考，向著心中的目標(biāo)出發(fā)，勝利一定屬于你們！狹路相逢勇者勝。只要你有目標(biāo)，世界都會為你讓路！勇士們，今天已經(jīng)吹響了沖鋒的號角，戰(zhàn)勝自己，所向披靡！超越自己，戰(zhàn)無不勝！預(yù)祝20——年高考我們再創(chuàng)輝煌，預(yù)祝各位同學(xué)，明年六月，金榜題名，夢想成真！
謝謝大家！
高考考前講話稿版篇十五
各位老師，親愛的同學(xué)們：今天是5月23日，再過兩個周，20xx年的高考就要到來，高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場，為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。
同學(xué)們，三年前，你們懷揣著夢想走進(jìn)永中校園。三年時光，一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來，盡管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任!三年來，你們在永中這片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風(fēng)景定格在永中的校史上，你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!
同學(xué)們，即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進(jìn)步時的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，堅持到底才能勝利。離高考還有兩個周的時間，在即將踏上考場的兩周時間里，我想把下面這些建議送給你們：
一、復(fù)習(xí)篇——熟題熟做，增強(qiáng)信心。
熟做，就是要保持手的熱度，保持平時做題的熱度，量不要太多，以前做題的方法和經(jīng)驗都鞏固一下，到高考的時候，不至于做起來手生。熟題，主要是注意要查缺補(bǔ)漏，每天給一個學(xué)科2到3個小時的時間，看以前積累的錯題，重點地把錯題看一遍，發(fā)現(xiàn)自己錯的最多的，然后再看書。
熟題熟做在考前兩周是最重要的，關(guān)鍵在對以前做過的試卷的整理，對以前整理出來的錯題集進(jìn)行復(fù)習(xí)，以達(dá)到查缺補(bǔ)漏之效。這一時段最忌諱的是再做新題，最有用的是要在熟題的基礎(chǔ)上回歸教材、回歸課本完成對知識網(wǎng)絡(luò)和知識點的梳理。也就是說：
一、繼續(xù)進(jìn)行知識梳理和查漏補(bǔ)缺。各科“考查知識范圍”要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識點趕緊記下來，及時彌補(bǔ)。
二、做好專項強(qiáng)化訓(xùn)練。要清楚知道你在哪個方面還有欠缺，進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練。比如英語聽力、閱讀表達(dá);比如文綜選擇題;比如物理實驗題;比如數(shù)學(xué)立體幾何題;等等。當(dāng)你把一項項欠缺彌補(bǔ)后，你會體驗到從未有過的成功的喜悅，因為對高考而言，你可以輕裝上陣了。
三、利用好錯題本。在一輪、二輪復(fù)習(xí)時，你積累了不少錯題，在這個時候利用好錯題本比什么都重要。要知道，原來錯過的題目，恰恰是你的薄弱環(huán)節(jié)，再做還可能錯。而在今天這個時候去重做這些題目，或者只是“閱讀”這些題目，可以提醒你哪些是你的薄弱之處，可以使你知道你應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么。請注意，看錯題、做錯題時不要“就題輪題”，而要“舉一反三”，學(xué)會換個角度思考問題?？村e題本，不是看一下覺得自己會了就完事，而是回憶一下自己最初為什么做錯了或沒做出來，想一下策略：如何避免高考中出現(xiàn)同樣的錯誤，這道題是如何切入解題的，用到的哪些思維方法和解題技巧是自己還不夠熟練的。每道錯題都是上帝敲響的警鐘，幸好它是發(fā)生在高考之前，這是最有針對性的問題，所以我們當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)對待。這種回憶式復(fù)習(xí)方法，可以短時間內(nèi)把考點都排查一遍，看還有沒有自己沒掌握好的。然后針對自己的實際情況有的放矢地著重溫故和練習(xí)，是最有效的。每個科目都可以采取這種方式復(fù)習(xí)一遍。你所能達(dá)到的最高境界就是：不用再拿考綱，就能回憶起每個科目每個章節(jié)的知識點。這樣，知識在你頭腦里就成體系了。有了這樣的知識體系，走上考場時就胸有成竹了。
二、心理篇——放松心情，從容應(yīng)考。
高考不單是知識和能力的考查，關(guān)鍵時刻，更是在心理上對自己的考驗。從容面對，先勝人一籌。就像演員每次演戲都要調(diào)整自己，讓自己進(jìn)入狀態(tài)才能取得演出成功一樣，高考也要將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)才能取得最佳成績。任何事情都有好的方面，盡量想著好的方面，想一想，今年江西三本并二本、今年江西增加了兩萬多個二本指標(biāo)、正規(guī)的考試是沒有偏題怪題的。這時你的思維就會積極起來。消極的狀態(tài)不可能在高考考場上有出色的發(fā)揮，而積極的思考則可以讓人尋找自己的優(yōu)勢并努力發(fā)揮。現(xiàn)在，需要積極暗示自己有比別人強(qiáng)的地方。
考試臨近的時候，決定高考成績的因素中，學(xué)習(xí)實力反而是其次了。越是離高考時間近，心理素質(zhì)就越重要，這是影響考試成績的關(guān)鍵性因素。但個別同學(xué)心理太離譜，昨天下午第一課有同學(xué)上課玩手機(jī)、也有同學(xué)上課睡覺，希望引起注意。
三、飲食篇——尊重平時飲食習(xí)慣，切忌考前飲食變化。
高考沖刺階段，考生們身體能量消耗較多，大腦活動常常處于高度緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)各種生理問題。一定要定時三餐，講究衛(wèi)生、保證蛋白質(zhì)、維生素和熱量的供應(yīng)。
不要吃平時沒有吃過的和過于油膩的，容易引起胃腸消化吸收功能紊亂，導(dǎo)致腦內(nèi)供血供氧量相對減少，使大腦反應(yīng)遲鈍。更忌暴飲暴食。
不要盲目依賴保健品，使用不當(dāng)，不僅無益反而有害。
四、作息篇——調(diào)整生物鐘，適應(yīng)高考時間。
考試前幾天，調(diào)整作息時間和考試期間保持一致。
早上6：00到6：30起床，7：00左右開始吃早餐，不宜吃得過晚。這樣到9：00左右可以逐漸進(jìn)入興奮狀態(tài)。午飯后，考生也要按高考的需要休息一個小時。下午人易疲勞，學(xué)習(xí)時間不宜過長，以2-3小時為佳。晚飯后放松半個小時到1個小時。晚上學(xué)習(xí)3個小時左右，最晚一定要在11點以前入睡。
高一、高二的同學(xué)們，高考離你們雖然還有一段時間，但一兩年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來臨你就越覺得時間過得太快，有太多的“來不及”——來不及復(fù)習(xí)，甚至來不及追悔，高考就來了。所以，請你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實地，才不會留下遺憾。
同學(xué)們，我們母校在過去的歲月長河里創(chuàng)造了無數(shù)的輝煌，我們今天在校的全體師生有責(zé)任為母校續(xù)寫輝煌。讓我們師生共同努力，為母校再獻(xiàn)上最豐厚的禮物。
高三的同學(xué)們，你們是意志堅強(qiáng)的人，你們決不會言苦言累，“頭懸梁、錐刺股”將是你們學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)的追求。你們是潛力無窮的人，你們的潛力在于始終不渝、堅持不懈的努力中。你們是有良知的人，你們將無愧于父母的養(yǎng)育之恩和老師的良苦用心。你們是自信的人，你們行、你們能行、你們一定能成功。今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈儔研?三年的青春如花，你們無怨無悔的綻放，一路斗志昂揚!從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強(qiáng)。我相信，在高考到來的時刻，你們一定會從容面對，積極應(yīng)對，在高考考場上盡情揮灑，書寫你們青春歲月里最濃墨重彩的一筆!用你們的沉著和冷靜，用你們的知識和智慧，舉胸中豪情，傾熱血滿腔，與雷霆碰杯，同日月爭光。你們，注定成功!你們，必將輝煌!
謝謝大家!
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