讀后感是對(duì)自己思考和人生感悟的記錄和總結(jié)。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇有深度的讀后感呢？首先，我們需要全身心地投入到作品中，用心去感受作者的筆觸和情感，去理解作品的內(nèi)涵和意義。其次，我們可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，從個(gè)人的角度出發(fā)，思考作品給予我們的啟迪和思考。同時(shí)，我們還可以從多個(gè)角度去解讀作品，可以從情感、道德、價(jià)值觀等方面進(jìn)行分析和思考。最后，在寫(xiě)讀后感時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免流于表面和泛泛而談，而是要深入思考，用真實(shí)的情感和理性的思考去表達(dá)自己對(duì)作品的觀點(diǎn)和感受。您可以在以下范文中找到一些寫(xiě)作技巧和表達(dá)思想的靈感，希望對(duì)您有所幫助。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇一
每個(gè)人的心中都有愛(ài)，今天我就讀了一篇關(guān)于愛(ài)的文章，名字叫《讓愛(ài)的陽(yáng)光牽引成功》。大家很想看吧，現(xiàn)在就讓我來(lái)介紹一下吧。
這篇文章主要是說(shuō)一個(gè)七歲的小男孩，他的母親得了重病，要馬上動(dòng)手術(shù)?？墒鞘中g(shù)費(fèi)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)天文數(shù)字。小男孩看著媽媽痛苦的樣子到處去求救。有一個(gè)人開(kāi)玩笑說(shuō)只有上帝才能救他的媽媽。小男孩聽(tīng)了，拿出自己僅有的一分錢，到處去買上帝，一個(gè)億萬(wàn)富翁被感動(dòng)了，他接受了小男孩的一分錢，出巨資幫小男孩的媽媽治好了病。
讀了這篇文章，我的心情如潮水一樣平靜不下來(lái)。小男孩不怕困難不泄氣的.精神很值得我們學(xué)習(xí)。還有親情，親情是偉大的。小男孩為救自己的媽媽面四處求救就證明了親情的偉大。在這里我要贊美親情的偉大。
小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇二
記得二年級(jí)作文競(jìng)賽時(shí)，我被選中進(jìn)行輔導(dǎo)，我心里樂(lè)開(kāi)了花。但是經(jīng)過(guò)好幾個(gè)星期的輔導(dǎo)，我因?yàn)榧疾蝗缛硕蕴?。一到家，我就跑進(jìn)自己的房間，埋頭痛哭起來(lái)?？蘖艘粫?huì)，媽媽笑著走了進(jìn)來(lái)，坐在我床上，牽著我的手，撫摸著我的頭安慰道：“別哭了，你這次雖然沒(méi)參加比賽，但你體驗(yàn)了這個(gè)過(guò)程，比別人學(xué)到了更多的知識(shí)，下次還有機(jī)會(huì)?！蔽衣?tīng)了，冰冷的心頓時(shí)溫暖了許多。
四年級(jí)作文競(jìng)賽快到了，我又再次被輔導(dǎo)，但我想要放棄，我說(shuō)：“媽，我不想?yún)⒓恿?，我作文水平不好，又?huì)被刷下來(lái)的。”媽媽微微一笑，說(shuō)：“傻孩子，重在參與嘛，結(jié)果并不是最重要的.。”我在這番話的鼓舞下，重新鼓起了勇氣，懷著輕松愉悅的心情開(kāi)始學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的努力，我終于取得了參加比賽的資格。晚上，我一個(gè)人坐在書(shū)桌上寫(xiě)作文，有時(shí)實(shí)在太累了，就想偷懶。這是，媽媽總會(huì)看我一眼，然后語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你既然參加了，就得付出辛勤的勞動(dòng)，一分耕耘，一分收獲嘛。”我聽(tīng)了，就再也不敢偷懶了。比賽前幾天，我每天晚上都要看一些枯燥無(wú)味的好詞好句。終于等到競(jìng)賽那一天，我一看題目心里邊有底了，加上平時(shí)的積累，一篇作文三下五除二就被我解決了。成績(jī)公布了，我出乎意料的得了一等獎(jiǎng)，心里比吃了蜜還甜。媽媽也眉開(kāi)眼笑，并鼓勵(lì)我再接再厲。
母愛(ài)是多么的神奇，多么的偉大，它讓我有勇氣去面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難和挫折，從而走向成功。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇三
“你老是放棄，你老是把你的頭縮在你那又笨又老的烏龜殼里。我敢打賭，媽媽走的時(shí)候，你從來(lái)沒(méi)去找過(guò)她！我敢打賭，你攔也沒(méi)攔，就讓她走了！”
當(dāng)那只在超市被撿回來(lái)的又丑又傻的小狗――溫迪克不見(jiàn)了的時(shí)候，它的主人歐寶對(duì)勸她放棄尋找的'牧師父親說(shuō)的這一段話，仿佛在向我們揭示一個(gè)真理：即使存在一絲希望，也不要輕易放棄，因?yàn)槲覀冃闹杏袗?ài)。
《傻狗溫迪克》，一本國(guó)際大獎(jiǎng)小說(shuō)，一本并不太厚的書(shū)，卻讓許許多多讀過(guò)它的人，留下了不平凡的印象：歐寶失去了親愛(ài)的媽媽，在寒冷的北方的超市里撿到了一只狗，取名叫溫迪克。溫迪克并不勇敢，但它能夠用笑容化解人與人之間的籬墻，讓他們真正有勇氣敞開(kāi)胸懷，走進(jìn)七彩的世界。同時(shí)，溫迪克也用笑容感染了每一位讀者，讓我們看到了一顆善良的心。
這本書(shū)文字生動(dòng)有趣，許多章節(jié)讓人讀了之后樂(lè)了又樂(lè)?！稖氐峡松辖烫谩分校瑴氐峡讼褚活w“長(zhǎng)了毛的子彈”，在教堂里穿梭追逐著老鼠，惹得大家鼓掌喝彩，也把讀者笑得前仰后合。同時(shí)書(shū)中還有許多令人感動(dòng)不已的情節(jié)，《溫迪克不見(jiàn)了》，我們仿佛跟著歐寶一起到處尋找，因?yàn)闇氐峡撕ε吕妆┯辏弧墩媲楦姘住分校覀凂雎?tīng)了父女兩人敞開(kāi)了的心扉；《歡樂(lè)的歌聲》中，我們看到歐寶站在掛滿了酒瓶子的“過(guò)錯(cuò)樹(shù)”前，幻想著媽媽就站在她的身邊。
書(shū)里處處洋溢著愛(ài)，它以一個(gè)個(gè)故事表明崇高純真的人性之愛(ài)就是一種最為真誠(chéng)的催化劑，牧師爸爸與歐寶之間的愛(ài)，主人歐寶和小狗溫迪克之間的愛(ài)，以及在溫迪克的幫助下，和歐寶成為好朋友的老小姐芬妮、“巫婆”格洛麗亞、“小不點(diǎn)兒”和“光頭寶寶”這些朋友之間的愛(ài)，如同空氣一般，無(wú)處不在，它的意義已經(jīng)融入人的生命之中。
泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)：“愛(ài)是亙古長(zhǎng)明的燈塔，它定睛望著風(fēng)暴卻兀不為動(dòng)，愛(ài)就是充實(shí)了的生命，正如盛滿了酒的酒杯?！?/p>
因?yàn)閻?ài)，生活變得多姿多彩；因?yàn)閻?ài)，人生變得溫暖充實(shí)；因?yàn)閻?ài)，你可以從容面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨！
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愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇四
陪女兒看動(dòng)畫(huà)片“芭比之真假公主”，故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長(zhǎng)相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個(gè)公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來(lái)這種沒(méi)有自我的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖。而孤兒愛(ài)莉卡背負(fù)沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯(cuò)陽(yáng)差的命運(yùn)讓她們交換了身份，愛(ài)莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會(huì)到當(dāng)公主的煩惱和束縛，她連最愛(ài)的唱歌都要偷偷地進(jìn)行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當(dāng)雨過(guò)天晴，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過(guò)上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽(yáng)光心態(tài)，一切快樂(lè)的事情，幸福會(huì)加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會(huì)減半。女兒被毛毛蟲(chóng)刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說(shuō)“喊疼會(huì)不會(huì)不疼了？”她說(shuō)“還疼！”我說(shuō)“那你喊了有什么用？本來(lái)就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干？不如不喊?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒?dāng)事實(shí)已經(jīng)無(wú)法改變時(shí)，我們要接受它，不要抱怨不要對(duì)抗，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該用積極、樂(lè)觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂(lè)體驗(yàn)它”，當(dāng)一切已成往事時(shí)，回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕。
拉伯雷說(shuō)：“生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)她哭，他就對(duì)你哭?！毙闹袥](méi)有陽(yáng)光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時(shí)刻讓他窒息；心中沒(méi)有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒(méi)有？為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)我卻不說(shuō)他？為什么……看了《陽(yáng)光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)我們煩惱抱怨時(shí)我們?nèi)タ纯粗車娜耍覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)“沒(méi)有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運(yùn)的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂(lè)。
如果我們停留在對(duì)過(guò)去的懊悔中，或者陷入為未來(lái)堪憂的困境中，就會(huì)在黑暗中消沉，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非?！?。我們不能預(yù)知未來(lái)但我們可以創(chuàng)造未來(lái)，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任，操之在我，從容面對(duì)。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠(yuǎn)記得20xx年——我工作的第二年申請(qǐng)高三教師后的落聘。我傷心，因?yàn)槲矣X(jué)得學(xué)校不信任我；我灰心，因?yàn)橐荒甑男燎趧趧?dòng)、力爭(zhēng)上游換來(lái)了一次意外的舍棄；我羞愧因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己學(xué)生眼中的疑惑；我茫然，因?yàn)槲业呐Φ貌坏娇隙?，我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月，經(jīng)過(guò)不斷地自我反思，我逐漸意識(shí)到：怨天尤人于事無(wú)補(bǔ)。既然沒(méi)有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實(shí)，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學(xué)生教好。當(dāng)我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(zhǎng)，這對(duì)于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中。現(xiàn)在想想，很慶幸當(dāng)時(shí)的我能夠及時(shí)振作、認(rèn)清自我，才能夠“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫(xiě)過(guò)一個(gè)“懷才不遇”的故事。是說(shuō)小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué)，小李畢業(yè)后因?yàn)楦赣H的關(guān)系，立刻進(jìn)入某大報(bào)社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計(jì)的工作。不甚如意的小王，每次看見(jiàn)小李在報(bào)上刊出的作品，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情，不長(zhǎng)眼睛。但是原本遠(yuǎn)不及小王的小李，由于報(bào)社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹(shù)立了獨(dú)特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評(píng)小李，因?yàn)殚L(zhǎng)久地怨天尤人，使他由一時(shí)的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴?qiáng)中干，作品的水準(zhǔn)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞠乎小李之后了。
這社會(huì)上誠(chéng)然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì)。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時(shí)運(yùn)不濟(jì)，終要成為長(zhǎng)期的命途多舛了。
林肯說(shuō)“人快樂(lè)的程度多半是自己決定的?！边_(dá)爾文說(shuō)：“適者生存，不適者被淘汰。”當(dāng)過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知時(shí)，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問(wèn)題的角度，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過(guò)于強(qiáng)大，不要和環(huán)境較真，如果你生來(lái)就不會(huì)說(shuō)話，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語(yǔ)。世界上并不只有你一個(gè)人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會(huì)適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應(yīng)就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進(jìn)的明智選擇。當(dāng)直接走行不通時(shí)，嘗試著繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無(wú)事，庸人自擾之”。吳維庫(kù)博士說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程?！弊屛覀円钥鞓?lè)的心情、積極的心態(tài)去面對(duì)世界，珍惜所有，改變自己，主動(dòng)爭(zhēng)取，真正做到“常自省，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)。”“不斷改正、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)。”“把生命中的每個(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量。”在快樂(lè)中工作，在工作中獲得幸福。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇五
寒假期間媽媽帶回來(lái)了一本書(shū)，書(shū)名叫《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)的故事全集》，內(nèi)容很豐富，我看了其中第一輯“最優(yōu)秀的人就是你自己”。這一輯里故事很多，它們都講了一個(gè)道理：要有信心和堅(jiān)強(qiáng)的信念。
印象最深的'是書(shū)中的最后一個(gè)故事：有一個(gè)殘疾小朋友很喜歡騎馬，她想跟老師學(xué)騎馬，老師看了她的情況本想拒絕她，但在聽(tīng)完這個(gè)小朋友的志向后，她就改變了原先的想法。這個(gè)小朋友說(shuō)：“我很想學(xué)騎馬，我知道很困難，但是我一定去努力——。”經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練，她贏得了很多冠軍。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人如果能不放棄自己，即使身體有殘疾，但只要有信心面對(duì)任何事，一定不會(huì)輸給別人，還可能超越別人。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇六
一回到屋里，我便坐躺在了沙發(fā)上，疲倦地點(diǎn)上了煙。我愜意的吸上一口，然后呆呆地看著憑苦澀的白煙在口中、肺中、鼻孔里彌漫。也許是一個(gè)人久了，倦了，我的生活已離不開(kāi)它了，它安撫著我的不安，我的戚戚，它似夢(mèng)一樣迷離。我連抽上幾支煙，腦袋卻變得昏昏沉沉，我開(kāi)始難受，不想繼續(xù)。我本想抽光這一包煙，我的心情實(shí)在是太糟糕了，迫不及待想要把它發(fā)泄出來(lái)。然而，人總是從開(kāi)始便臆想著未來(lái)，可是，它哪能按著你的安排一步一步，不到終點(diǎn)，你已不甚厭倦，飽滿的靈魂，也變得涸竭，麻木地機(jī)械地尸體般地走著，走著。
兒女私情也許在現(xiàn)在看來(lái)都不重要了，父母的期許，父母的關(guān)心，他們拼命的工作，他們的`青絲成雪，換來(lái)的也許是我自私的不管不顧，不聞不問(wèn)。我把生活過(guò)得如此的不堪，陰暗的，帶著潮濕的。生活讓我難過(guò)竟還不夠，它讓他們也倍受煎熬。我不忍心，折磨我一個(gè)人就夠了，為什么還要他們煩惱呢。或許是我單純的把過(guò)錯(cuò)強(qiáng)加給生活，他們大多數(shù)的擔(dān)心，卻是我給的。為什么生活這么疲憊，還要增添累贅呢。
我現(xiàn)在其實(shí)是開(kāi)朗陽(yáng)光的，至少在外面顯露的是這樣的。也許是為了融入生活，或者是為了遮掩偽裝真正的自己，不讓他人看到我的怯弱，我的自卑，我向生活乞巧著，卑微著。
我討厭陽(yáng)光，那么的刺眼。我敵視它，因?yàn)樗男U橫，直沖沖地想要強(qiáng)行的撬開(kāi)我的軀體，我的孱弱的性靈，雖然我已經(jīng)上了把大大的枷鎖。就像皚皚白雪畏懼陽(yáng)光的灼熱，我如此的害怕光明，它要將我融化，殘忍的抹去，容不下這世間丁點(diǎn)的污穢。而黑暗來(lái)臨，它是那樣的包容，那樣的溫柔。身處無(wú)盡的黑暗，我感受得到，周圍滿滿的善意，它沉重的呼吸，它深邃的味道，我可以在這里停留，我可以像小貓一樣在黑暗的一隅舔舐我被灼燒的傷口，隨便多久，直到自己厭倦了它?？墒俏矣衷趺瓷岬盟瑨仐壦亍Ｋ鼘⑽以杏?，用它溫暖柔軟的雙手愛(ài)撫著我。也只有在這里，我才能像鳥(niǎo)兒一樣自由自在，像魚(yú)兒一樣暢快淋漓，像風(fēng)兒一樣肆意叫囂。然而，我再也離不開(kāi)它了。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇七
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好心情享受人生，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂(lè)的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分；也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀完陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活，工作，何樂(lè)而不為呢？熱愛(ài)自己，熱愛(ài)生活，你收獲的一定比別人多。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇八
大家好，很高興和大家分享我的讀書(shū)感悟。自從在學(xué)校開(kāi)展了讀書(shū)會(huì)活動(dòng)之后，聆聽(tīng)了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書(shū)感悟，讓我更加明白了讀書(shū)是人生中最不可缺少的一門功課，讀書(shū)，它是一種藝術(shù)，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù)，更是品味生活的藝術(shù)。所以我也積極地加入了讀書(shū)隊(duì)伍當(dāng)中，重新端起書(shū)來(lái)，“多讀書(shū)，讀好書(shū)”！《陽(yáng)光心態(tài)》就是我其中一本書(shū)，這本書(shū)讀起來(lái)感覺(jué)就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。下面我就和大家分享其中的一個(gè)片段：
（原文）拿破侖·希爾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗?！泵總€(gè)人都渴望成功，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對(duì)生活，這種心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。
有這樣一個(gè)小故事：一天，兩個(gè)不同公司的推銷員一同來(lái)到了一個(gè)地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個(gè)推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說(shuō)處于蠻荒時(shí)代，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_，沒(méi)有穿鞋。從國(guó)王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒(méi)有一個(gè)穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個(gè)推銷員的心情低落到了極點(diǎn)，認(rèn)為這些思想還沒(méi)開(kāi)竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無(wú)異于對(duì)牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報(bào)：“這里的人從不穿鞋子，不會(huì)有人買鞋，我明天就回去。”
另一個(gè)推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個(gè)消費(fèi)市場(chǎng)可真大，簡(jiǎn)直就是一座未開(kāi)采的天然金礦，就等我來(lái)開(kāi)發(fā)了。”于是向公司總部發(fā)了一封電報(bào)：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過(guò)來(lái)，在此長(zhǎng)期駐扎了。”
第二天，認(rèn)為沒(méi)人買鞋的推銷員飛離此島，而認(rèn)為市場(chǎng)潛力巨大的推銷員則留下來(lái)張貼廣告。他的廣告沒(méi)有文字說(shuō)明，只是畫(huà)著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽(tīng)在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開(kāi)了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，換一個(gè)角度去思考，結(jié)果就截然不同。換一個(gè)角度看問(wèn)題，是一種豁達(dá)，是一種睿智，更是一種樂(lè)趣。換一個(gè)角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財(cái)富。換一種心態(tài)看命運(yùn)，命運(yùn)之舟將會(huì)在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書(shū)都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松Ｎ易x《陽(yáng)光心態(tài)》最大的收獲就是：對(duì)于生活、工作，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要積極的去面對(duì)，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過(guò)程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂(lè)極生悲，也不要過(guò)于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇、學(xué)會(huì)放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光心態(tài)就是知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親切。一直以來(lái)，家長(zhǎng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟不好的比！這話講得也沒(méi)錯(cuò)！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時(shí)你會(huì)活得很辛苦，很不快樂(lè)！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會(huì)“向下比”，也就是要知足。比如對(duì)于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈，都是我們無(wú)法想像的！想想他們，你就覺(jué)得自己很幸福。其實(shí)心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會(huì)積極地全身心地投入到工作中去。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇九
如果我是一艘小船，父母就是溫馨的港灣，讓我幸福?？浚蝗绻沂且豢梅N子，父母就是那一方熱土，讓我茁壯成長(zhǎng)；如果我是一片白云，父母就是那蔚藍(lán)的天空，讓我馳騁翱翔。父母的愛(ài)讓我心中陽(yáng)光永駐。
記得一個(gè)晚上突然停電了，爸爸用蠟燭點(diǎn)亮了整個(gè)房間，可床卻冰涼冰涼的，我準(zhǔn)備和衣而睡。媽媽親切地說(shuō)：“萌娃，別擔(dān)心。我給你拿個(gè)瓶子，再裝一些開(kāi)水給你暖床吧。”我在微弱的燈光下隱約看見(jiàn)媽媽正在爐子上燒開(kāi)水，不一會(huì)兒水開(kāi)了。蠟燭發(fā)出昏暗的光，再加上媽媽的眼睛不好，正在往瓶子里倒開(kāi)水的當(dāng)兒一不留神，突然開(kāi)水濺在媽媽的手上了，我看到媽媽忍著疼痛繼續(xù)裝水，當(dāng)媽媽把裝滿水的瓶子遞給我時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她的`手上起了水泡，我心痛的問(wèn)：“媽媽，疼嗎？”媽媽忍者疼說(shuō)：“好孩子，趕快睡覺(jué)去吧，媽不疼。”我上床后想到媽媽為我暖床，手都燙傷了，淚水不由的流了出來(lái)。媽媽輕輕地擦去了我的淚水。突然，我感到母愛(ài)就是那溫暖的水瓶。
還有一次，我和爸爸準(zhǔn)備上學(xué)去。早上起床一看，好厚的一場(chǎng)雪。爸爸說(shuō)“萌娃，雪太厚了，摩托車不能騎了，我們只有步行去學(xué)校了。”我說(shuō)：“爸爸，今天算了吧，不去了，不就一天嗎？”“半天也不能耽誤，難道這點(diǎn)雪就把你嚇住了嗎？”爸爸嚴(yán)厲地說(shuō)。于是，爸爸脖子上掛著我的書(shū)包，背起我去上學(xué)。路上的雪很厚，沒(méi)過(guò)了爸爸的小腿。爸爸艱難地行進(jìn)著，我在背上再三懇求“爸爸，你累壞了，把我放下來(lái)能讓我走走吧。”但是爸爸好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的。我的淚水打濕了爸爸的脊背。當(dāng)我們到達(dá)學(xué)校時(shí)，我看到爸爸的頭上結(jié)成冰塊了。我的淚水又一次流了下來(lái)。我覺(jué)得父親的愛(ài)就是那寬闊的脊背。
父母的愛(ài)讓我的心中陽(yáng)光永駐。我在父母愛(ài)的沐浴下健康地成長(zhǎng)。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應(yīng)環(huán)境，量力而行改動(dòng)環(huán)境，品格健康。具有陽(yáng)光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自傲而又親和，咱們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會(huì)的一個(gè)高境地?！眳蔷S庫(kù)博士提出的刻畫(huà)陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營(yíng)建知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢的心思，樹(shù)立高興、達(dá)觀、向上的人生態(tài)度，透過(guò)個(gè)人心里調(diào)和促進(jìn)社會(huì)調(diào)和的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：咱們的財(cái)富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財(cái)富越來(lái)越多，可是高興越來(lái)越少；咱們溝通的東西越來(lái)越多，可是深化的溝通越來(lái)越少；咱們知道的人越來(lái)越多，可是真摯的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里面的人越來(lái)越少；精巧的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；路途越來(lái)越寬，但咱們的視界越來(lái)越窄；高樓越來(lái)越高，但咱們的胸懷越來(lái)越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享用的高興越來(lái)越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識(shí)好風(fēng)景?？坍?huà)健康的心態(tài)，刻畫(huà)知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢的陽(yáng)光心態(tài)，便是要讓朋友們樹(shù)立用心的價(jià)值觀，取得健康的人生，開(kāi)釋微弱的影響力。你心里假如是一團(tuán)火，就能開(kāi)釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點(diǎn)亮一盞心燈，刻畫(huà)陽(yáng)光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、安排，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財(cái)富、容顏、位置、權(quán)利沒(méi)多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、賞識(shí)、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹(shù)立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，達(dá)觀地對(duì)待人生，達(dá)觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費(fèi)事。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運(yùn)。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)賞識(shí)每個(gè)瞬間，要酷愛(ài)生命，信任未來(lái)有必要會(huì)更完美。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時(shí)機(jī)。要學(xué)會(huì)放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)分，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于運(yùn)用，人的生命價(jià)值在于被需求。
心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有大相徑庭。心態(tài)決議命運(yùn)，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過(guò)修煉咱們的心態(tài)來(lái)成果咱們的作業(yè)，改動(dòng)咱們的人生。
日子由于酷愛(ài)而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來(lái)，心態(tài)營(yíng)建這天。假如你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敞開(kāi)的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光遣散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)旮旯。
愿咱們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十一
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還排不上一個(gè)好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷耍簿褪悄阍鯓诱{(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認(rèn)為是這樣的。
假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自我，也不是說(shuō)不能夠，但你內(nèi)心的快樂(lè)必須得你自我調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開(kāi)心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十二
三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，我們班雖然沒(méi)拿到“團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀獎(jiǎng)”，但卻學(xué)到了更多。
在第一天軍訓(xùn)中，每個(gè)同學(xué)都發(fā)了一個(gè)雞蛋，要求在三天軍訓(xùn)中，好好保管這個(gè)蛋。下午，有個(gè)叫“吸管建塔”的活動(dòng)，我們占上風(fēng)。第一名，雖然開(kāi)心，卻換來(lái)同學(xué)們的驕傲情緒。在第二天上午“閃電報(bào)數(shù)”活動(dòng)中，我們因昨日的驕傲，失敗了。雖然失敗，卻讓同學(xué)們知道了驕傲的后果，換來(lái)了同學(xué)們新的斗志！下午，同學(xué)們?cè)俅我蛟缟系亩分?，順利完成了“珠行萬(wàn)里”活動(dòng)，體現(xiàn)出同學(xué)們團(tuán)結(jié)的精神！讓各同學(xué)深深體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”!
在第三天的結(jié)營(yíng)儀式上，每個(gè)班要選出兩名同學(xué)當(dāng)領(lǐng)袖。領(lǐng)袖宣完誓，就到我們同學(xué)宣誓了。當(dāng)?shù)轿覀兺瑢W(xué)宣誓時(shí)，我激動(dòng)地滴下了淚水，還強(qiáng)忍著。接著是軍訓(xùn)內(nèi)容。一人做錯(cuò)領(lǐng)袖代罰一圈。第一次，錯(cuò)了33人，領(lǐng)袖就要跑33圈。見(jiàn)到領(lǐng)袖罰跑時(shí)，同學(xué)們的淚水開(kāi)始往下流，為領(lǐng)袖替自己受罰的那份責(zé)任心而哭。豆大的淚水，感動(dòng)了在場(chǎng)所有的家長(zhǎng)們。第二次跑，7個(gè)錯(cuò)；第三次2個(gè)錯(cuò)，一次比一次有進(jìn)步，終于所有同學(xué)都準(zhǔn)確無(wú)誤地完成了訓(xùn)練，不需要領(lǐng)袖再跑了。
這次軍訓(xùn)，讓我學(xué)到了不要驕傲，得團(tuán)結(jié)起來(lái)，特別是保護(hù)雞蛋的那份責(zé)任心和愛(ài)心，更是讓我一生受益。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十三
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻可以通過(guò)自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我面對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)帲拡?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?；感激欺?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是快樂(lè)的人，而快樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十四
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒(méi)有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)寫(xiě)文字。這是個(gè)好習(xí)慣。
不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。
如果一個(gè)人開(kāi)始怠慢你，請(qǐng)你離開(kāi)他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛(ài)情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì)更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書(shū)本、聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)戀人，這對(duì)兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來(lái)的時(shí)候放一段柔情音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書(shū)，然后睡個(gè)懶覺(jué)，快哉。心情不好的時(shí)候也可以睡一覺(jué)。
從現(xiàn)在開(kāi)始，聰明一點(diǎn)，不要問(wèn)別人想不想你？愛(ài)不愛(ài)你？若是要想你或者愛(ài)你自然會(huì)對(duì)你說(shuō)，但是從你的嘴里說(shuō)出來(lái)，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場(chǎng)所，比如固定的咖啡館、書(shū)店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
任何情況下，背后不說(shuō)他人是非。如果一定要你說(shuō)，說(shuō)好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場(chǎng)合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨(dú)自一人時(shí)，記得說(shuō)過(guò)后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個(gè)異性朋友，沒(méi)有非分之想.就是關(guān)鍵時(shí)候幫你出出主意。
學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說(shuō)，別人會(huì)看得到。
能不和人爭(zhēng)吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費(fèi)別人的金錢和時(shí)間。結(jié)果你可能會(huì)失去一個(gè)真心對(duì)你好的朋友，而且會(huì)被人看不起。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十五
初次拿到這本書(shū)，光看封面就有一種溫暖的感覺(jué)，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛(ài)心的迫切希望。
讀完這本書(shū)，我的感受就是：這本書(shū)里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書(shū)的27頁(yè)，“福由心生，心造幸福，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。”多么激勵(lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問(wèn)題的辦法。再隨手翻書(shū)到131頁(yè)，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開(kāi)闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開(kāi)心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開(kāi)放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過(guò)以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬(wàn)物吧！
在這本書(shū)里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽(yáng)光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽(tīng)聽(tīng)就罷，笑笑就過(guò)去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒(méi)有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見(jiàn)旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛(ài)的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛(ài)，一見(jiàn)就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無(wú)理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多不便。所以想來(lái)還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說(shuō)不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說(shuō)的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書(shū)真的寫(xiě)得很好，雖然書(shū)名是“陽(yáng)光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書(shū)很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽(yáng)天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂(lè)，保持好心情。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十六
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十七
不可否認(rèn)，當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，會(huì)影響人的思維判斷，會(huì)刺激人的言行舉止，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)思想低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤會(huì)你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈；當(dāng)你失去親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極；當(dāng)你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì)怨天尤人，工作消極。
當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過(guò)而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開(kāi)心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋鼤?huì)讓你開(kāi)心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。
當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗(yàn)“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理。
當(dāng)你遇到不順時(shí)，它會(huì)讓你的頭腦更加理性，讓你面對(duì)不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無(wú)則加勉，更上一層樓。
當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。
當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會(huì)讓你的眼光更加深邃，洞察社會(huì)的能力更加敏銳，對(duì)待生活的態(tài)度更加自然，面對(duì)人生的道路更加自信。
朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
愛(ài)的陽(yáng)光讀后感篇十八
《陽(yáng)光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫(xiě)信安慰他，羅斯福給朋友回信說(shuō)：“謝謝您來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋?/p>
第一、賊偷去的是我的東西而沒(méi)有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對(duì)災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂(lè)觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使我深受感動(dòng)。
古人云：觀操守在利害時(shí)，觀精力在饑疲時(shí)，觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí)，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽(yáng)春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對(duì)生活我們始終可保持一種陽(yáng)光的心態(tài)。作為一名營(yíng)業(yè)員，我們常為顧客的無(wú)理要求、同事之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)、銷售業(yè)績(jī)的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無(wú)所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說(shuō)：“其實(shí)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說(shuō)是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價(jià)值，問(wèn)題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種?！币虼耍覀儾荒芤髣e人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對(duì)待顧客的怒容，用堅(jiān)持不懈的努力來(lái)對(duì)待銷售的不盡人意，用寬容的心對(duì)待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)我們擁有了樂(lè)觀向上的心態(tài)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)，我們的工作和生活就會(huì)越來(lái)越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說(shuō)：“萬(wàn)法由心生?！闭f(shuō)的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對(duì)生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，就會(huì)有一個(gè)燦爛的的人生。
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