總結(jié)是對過去一段時間所做工作的回顧和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。怎樣打造一個生動有趣且令人印象深刻的總結(jié)？在這里，為您推薦一些經(jīng)典的總結(jié)樣例，它們或讓您受益良多。
突然的自我詩歌篇一
背部疼痛是許多人都有過的痛苦經(jīng)歷，但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞，這就是：大部分下背部疼痛都可以經(jīng)過8―――12周的自我療法得到痊愈。
下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以采用的家庭治療方法：
1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊，每隔一小時放10―――15分鐘。冷敷可以防止水腫的發(fā)生、減輕疼痛并促進(jìn)康復(fù)。
2、腹部朝下平直俯臥，胳膊放在身體兩側(cè)，頭側(cè)向一邊。如果這個姿勢使您感到背部疼痛，就調(diào)整一下姿勢從而使自己感到舒適，保持這種姿勢并放松共1―――2分鐘。
3、做骨盆傾斜運動以活動下背部，并輕輕地活動脊椎骨。平躺在地板上，曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢繃緊您腹部的肌肉并向地板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸，并將這個姿勢保持10秒，然后放松。
4、每3個小時進(jìn)行3―――5分鐘的短距離散步，盡量不要長時間地行走。
四肢著地的骨盆搖動運動。
骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，并拱起背，有如正發(fā)怒的貓一般。頭部與背部保持水平狀，接著，放松并恢復(fù)至中心，試著避免讓背部在維持平直之前放松。
突然的自我詩歌篇二
揮揮灑灑將自然看通透。
那就不要留時光一過不再有。
你遠(yuǎn)眺的天空掛更多的彩虹。
我會緊緊的將你豪情放在心頭。
在寒冬時候就回憶你溫柔。
把開懷填進(jìn)我的心扉。
傷心也是帶著微笑的眼淚。
數(shù)不盡相逢等不完守候。
如果僅有此生又何用待從頭。
那就不要留時光一過不再有。
你遠(yuǎn)眺的天空掛更多的彩虹。
我會緊緊的將你豪情放在心頭。
在寒冬時候就回憶你溫柔。
把開懷填進(jìn)我的心扉。
傷心也是帶著微笑的眼淚。
數(shù)不盡相逢等不完守候。
如果僅有此生又何用待從頭。
突然的自我詩歌篇三
今天下午，兩點的時候突然停電了，可是既沒有下雨怎么會停電呢?我冥思苦想，可是還是不知道為什么停電了。
奶奶回來了拿起扇子就一直不停地扇呀扇，可是還是不涼快，我覺得一點意思都沒有就和爺爺打了一會牌，并且還是爸爸給我賣的精靈牌。
又過了好長時間，我就去練琴了，到了六點多回到家的時候，發(fā)現(xiàn)家里早就來電了。現(xiàn)在我也不用擔(dān)心今天晚上該怎么寫作業(yè)了。
突然的自我詩歌篇四
在匆忙和顛簸中總算快把年過完了，久久回蕩在腦海內(nèi)的不是絢爛的煙花炮竹，不是喜氣洋洋的張燈結(jié)彩，親戚朋友的“驅(qū)寒問暖”成為了這個新年唯一不變的話題。我總是在想著，該如何精妙的回答你們談女朋友，換工作，買房，買車，做生意的各種問題。匆忙間的各種回答也是五花八門，丑態(tài)百出。唯一不變的臺詞就是長輩們教導(dǎo)后的認(rèn)真點頭和一句我知道。也到是使人感覺到謙虛有禮。但憑良心來說，那些卻多半是敷衍的，實在是辜負(fù)了他們的語重心長。
猶記得小時候在期盼中數(shù)著日子等待春節(jié)，猶如現(xiàn)在買了彩票期待中獎一般。但到了這般年紀(jì)，在意的也只是年底結(jié)算后銀行卡上增加的可憐數(shù)字。更是要做好新一年的計劃支出。就這樣過了一年又一年，這春節(jié)終于是失去了它的味道。但偶爾看到孩子們新年玩的不亦樂乎，似乎把原因放在自己真的老了上面更加適合。
真的開始奔三了，些許親戚問到年紀(jì)，多多少少是有點不敢回答的，倘若真的如實回答了，則必將面臨一連串的后續(xù)話題?！皽?zhǔn)備什么時候結(jié)婚”“啥時候給女朋友帶回來”“xx家有個小姑娘和你差不多大……”諸如此類又叫人無法回避。也只能笑著點頭回答到我知道。那種無奈，更是沖淡了這個新春的節(jié)日氣氛。其實我心里是想說不著急，我有我的想法，我有我守候的誓言。但就是有這樣的想法，那么注定諸如我知道那樣的回答才更顯無奈。
年過完了，回到合肥，終于安靜了。這突如其來的安靜會讓人浮想聯(lián)翩，想到好多朋友，想到很多老同學(xué)，想到失去的女朋友，想到許多如果可能會實現(xiàn)的夢想。對比了自己的年齡，開始感覺力不從心。但你不能說我手無縛雞之力。
我是個超級懷舊的人，懷舊到小學(xué)寫的日記，寫的'作業(yè)本，玩的玩具都保留著。從杭州回來丟下一堆東西更是叫人心如刀割啊，你不能說我小氣，但可以說句這是病，得治。所以新年現(xiàn)在對我們這類人來說更像是個驛站，稍做休息，而后快馬加鞭，又匆匆忙忙繼續(xù)前行。故而回首，多數(shù)是心酸的難以自拔，高興的，失落的，驕傲的，欺騙的，得到的，失去的。一天一點，歲歲年年。突然間，哥又自我了。
往事可以陶醉你，但卻不要沉迷，倘若沉迷了，就偶爾突然的自我吧。
“數(shù)不盡相逢，等不完守候，如果盡有此生，又何用再從頭?”
來來來喝完這杯還有一杯。
再喝完這杯還有三杯。
最后祝大家新春快樂，馬上有錢有老婆有事業(yè)……順便問一句，哪有賣馬的，有了馬啥都背回來了。
在寒冬時候，回憶哥的溫柔吧，哥老了，不會害臊了，我偶爾搖搖頭微笑著想到你們，更是會告訴自己加油。否則就沒臉去見這群孫子了。
再見面，不醉不歸。
突然的自我詩歌篇五
1、你最好與前面的車保持相當(dāng)?shù)木嚯x，以防它突然停下來。
2、門外本是晴空萬里，突然間便下起了傾盆大雨。
3、剛才還是晴空萬里的，突然就下起了暴雨。
4、剛才還晴朗的天空，突然烏云滾滾，大雨如注。
5、我們正在操場上玩，突然天上下起了大雨。
6、這些國家的貨幣突然猛跌。
7、我正在看電視，突然停電了。
8、該產(chǎn)品在九月份突然熱銷起來。
9、突然在我們面前有一只兔子在跑，于是狗就追了上去。
10、我正在睡覺，突然，電閃雷鳴，狂風(fēng)四起，把我從睡夢中驚醒。
11、我正在家里看書，突然電話想起來了。
12、突然一個新念頭涌進(jìn)我的腦海。
13、正在我束手無策之時，老師突然來到了我身邊。
14、我們小女兒突然感到害羞，把頭埋在我肩膀上。
突然的自我詩歌篇六
我是一個垃圾，一個躺在科技館角落里的無名小卒。
我原本的家并不是科技館，而是在一間寬敞又明亮的教室里。
我也不是一生下來就是一個垃圾的，不妨告訴你，其實我的出生不凡：我是一本精美的記事簿，當(dāng)初還是我小主人的生日禮物呢！小主人對我分外珍惜，每天把我捧在手心，時不時就在我的身上記下自己每天外出時一些有趣的見聞。值得一提的是，我的小主人還超級喜歡動車組，經(jīng)常把自己想象成一位司機，熱心為每一個乘客播報鐵路狀況及動車始發(fā)信息。
他偶爾還會在我的身上記錄幾個小秘密，比如說：有一次，他在做值日時，因為怕臟，不想倒垃圾，跟別的值日生爭得面紅耳赤。一場激烈的唇槍舌劍戰(zhàn)爭之后，干脆就誰也不理誰了。最后，可憐的竟是那個無辜的垃圾桶被孤零零地扔在了教室走廊的過道上。第二天，害得班級衛(wèi)生被亮黃牌警告，當(dāng)即就招來其他同學(xué)的一陣非議，只恨世上沒有后悔藥?。?/p>
今天，老師準(zhǔn)備帶同學(xué)們?nèi)⒂^科技館。我的小主人可興奮了，早早地起床，收拾背包。臨走時，居然不忘捎上我，哇塞，我的心情那叫――激動。想到這是一次特殊的旅行，躺在主人的背包里的我情不自禁地歡聲雀躍起來！科技館參觀的人真是多，我跟隨小主人好不容易才擠進(jìn)人群，找到一個能站住腳的地方。尤其吸引我們眼球的是，環(huán)保義工們用廢紙盒、塑料板、空煙盒等生活垃圾經(jīng)過創(chuàng)意和加工，居然變成了美觀而實用的物品。驚嘆之于，小主人像是有什么突發(fā)奇想，慌亂地從背包里掏出我來，在我的'身上“唰唰”地寫著幾行密密麻麻的小字。
然而不幸的事情發(fā)生了，一群不知從哪里冒出來的“壞家伙”，把我從小主人的手中擠掉到地上，又把我踢到了電梯口，把我逼近即將墜落身亡的風(fēng)口浪尖。我聲嘶力竭地喊：“主人，救救我，快救救我！”可是，無論我怎么扯開喉嚨，喊破嗓子，就是逃不出死神的魔爪，我被墜落到一樓的垃圾桶了，已是粉身碎骨，面目全非。從那一刻起，我就徹底變成了一個名副其實的垃圾。
雖然我是一個垃圾，但我相信我會是一個有故事的垃圾！
突然的自我詩歌篇七
這個問題我始終在想著，有時候的我是大家的`開心果，是這樣的，因為我很會玩，而且玩的很瘋狂，全身心的投入的去玩，沒有理由沒有煩惱。有的時候我是憂郁的，一張憂郁的臉，讓人看了心疼的那種。
有時候我是沉默的，讓人看不透我的內(nèi)心世界。
是的，我就是這樣的一個人：
我會因為看一篇感動的文章而暗自默默的流淚。
我會因為看見別人痛苦而痛苦。
我會因為想起一些事情而整個晚上不要睡覺。
我會因為看到不順眼的事情而大聲的理論。
我會因為傷害到朋友而愧疚很久，即使朋友已經(jīng)原諒了我，
我會因為高興的事情而大聲歡笑，也會因為一時的情緒而掉入谷底。
我就是這樣的一個我。即多愁善感又活潑好動，即是沉默的人又是開朗的人。有的時候我都不知道自己是誰了。
我發(fā)現(xiàn)自己的生活是多姿多彩的，一個想哭、想笑、想做、不顧一切后果的、想為自己而活的一個女孩。對！這樣的我才是真正的我：
一個活潑好動有一副天塌了都不放在眼里的瘋狂的女孩……。
突然的自我詩歌篇八
如果有人愿意。
就可以把我一腳踩死。
而不必被訴諸法律。
突然，我發(fā)現(xiàn)自己是如此的貧瘠。
就象一個乞丐。
別人已經(jīng)擁用有了私人飛機。
而我還沒有一頭毛驢。
突然，我發(fā)現(xiàn)自己是如此的懦弱。
就象一只綿羊。
不能逃避不能反抗。
隨時都可以被人熬成湯。
突然，我發(fā)現(xiàn)自己是如此的可憐。
就象被秋風(fēng)吹落的葉片。
下不著地上不著天。
突然的自我詩歌篇九
我想你了。
望著天空，云飄得那樣慢。
視線黯淡。
有一陣風(fēng)闖進(jìn)高山。
如同一只鹿闖進(jìn)我的心。
我是怎么了。
閉著眼睛，想象秋天。
想象青春如果沒有眼睛。
想象愛情如果沒有浪漫。
想象人生。
一湖清影，我悄然立岸。
電停歌斷。
我在哪里也不在你那里。
我想念任何人也對你不再期盼。
還有多少滾燙的話藏在心中。
還有多少瘋狂的記憶。
在花不開葉不落的季節(jié)。
嫣然凌亂。
一杯酒淡。
風(fēng)花雪月都作笑談。
突然突然，突然來了一個突然。
吻走了我滿紙的'溫暖。
天空藍(lán)了灰，灰了藍(lán)。
轉(zhuǎn)身是三個浪頭。
一次波瀾。
寂寞的路上塵土紛揚。
東向西，北向南。
交叉我的神經(jīng)是你的面容。
樹都呆了，大地都。
靜靜柔軟。
突然的自我詩歌篇十
夢里的大灰狼，至今沒有出現(xiàn)。
但你告訴自己要趕在天黑前回家。
沿著一成不變的山路。
保護(hù)好這捆整理半天的`枯枝。
去點亮母親漆黑的爐灶。
然后，你還得借著水汪汪的月光。
不動聲色。
再次去磨亮那把。
已丟失了許多時光的柴刀。
而此時，弟弟在油燈下翻書的聲響。
竟與不遠(yuǎn)處落葉翻動的聲音，如此一致。
突然的自我詩歌篇十一
松發(fā)表的一句話，女人28歲以后再生娃，年輕，最美好的青春。其實，我已經(jīng)是明白這些道理，并且我也挖掘到，我自己的問題，和我內(nèi)心深處對婚姻的理解和定位。
婚姻，女人，到底為什么結(jié)婚？
在我的價值觀里面：婚姻是一種生活形式，戀人，就是你的陪伴。每個人的婚姻觀念不一樣，婚姻經(jīng)不起平淡，總讓你覺得少了激情，沒了感覺，以為，感情出了問題。其實，經(jīng)歷了平淡，才是最真摯的感情。以下，我來根據(jù)我的案例詳細(xì)做解釋。
我，為什么著急？
我只是得到和你在一起，過屬于我們的生活，原來，我要的是名分地位。要的是認(rèn)可！
我，為什么重事業(yè)？
我，30歲之前完成結(jié)婚。
有人說，女人靠的是年輕，年輕是活力的象征，但一個女人，真正靠的是什么？氣質(zhì)，智慧。感情，不要為了寂寞而選擇！家庭一定要有愛。28歲，我心中結(jié)婚的年齡。這幾年就是我積淀，充實的過程。我可以做的就是經(jīng)歷，總結(jié)，再出發(fā)。我真的很感恩這段感情，因為，讓我懂得了很多。一段感情中的頓悟，來源于投入了多少。
愛到親人，才是真！
有多少對戀人，夫妻?？偸窃趷鄣狡降?，就開始：無中生有，節(jié)外生枝。忘記了很多愛戀時的過程。太沒得承諾因為太年輕，不是說出承諾的那時候太浮夸，那一瞬間有真，只是我們都有變！兩個價值觀相似的人，才可以長久。
本來要靜下心來寫，忙碌工作~無奈。??沒寫出心靈的話語。
靈感，總是在一剎那，稍縱即逝！珍惜！
突然的自我詩歌篇十二
今年的桃花又要開了。
站穩(wěn)身體，拒絕花開的聲響。
月光照亮了花朵，離開做夢的身子。
避開塵世，回到夜的中央。
我看到丟失的影子，不停地?fù)u晃。
虔誠地擺供檀香。
今夜的風(fēng)很強大，送我到了麥場。
別提那只站在，枝椏上的綿羊。
曾經(jīng)是童年的伙伴，早年夭折。
他的母親，一直依偎著那珠柏楊。
還是遇見戴著桃花的女人。
在我做夢的身體上，端祥。
像一方水田，高過我做夢的身體。
準(zhǔn)備，一年一歲的苗秧。
后來這個女人，溺死家鄉(xiāng)的水里。
在我做夢之前，我叫她一聲：娘。
突然的自我詩歌篇十三
《突然好想大哭一場》這個書名，對于成年人來說，太有吸引力了。
多少個令人崩潰的瞬間，成年人都是想哭而哭不出來。當(dāng)突然好想大哭一場時，反而是看著別人的故事時，想留自己的眼淚了。黃偉康的《突然好想大哭一場》這本書，寫的是很多青春歲月里的故事。黃偉康獲得第三屆“thenext文學(xué)之新”全國新人選拔賽總冠軍，是新生代作家，擅長駕馭與青春、成長有關(guān)的題材，對于故事有獨特的切入角度。
《突然好想大哭一場》集結(jié)了他在《最小說》《文藝風(fēng)象》《放課后》以及“one一個”發(fā)表的各種獲獎短篇小說及新篇。一篇文章一個故事，書里有17個故事，就有17種平凡瑣碎而又耐心尋味的人生印記。
通常青春文學(xué)容易給人一種無病呻吟的感覺，“為賦新詞強說愁”?！锻蝗缓孟氪罂抟粓觥冯m然也是青春文學(xué)，但驚訝于它隱藏的想象力。每一篇文章，都娓娓道來一個故事。而且講故事的角度比較新奇，這在一定程度上也是因為它的想象力思維。從每篇文章的.標(biāo)題就可以感受到這種寫作特色，如《平面世界》《次日危機》《太陽紀(jì)，非類世界與阿鐵》《來自星星的我》。
《平面世界》中的“我”相信有平行世界，我們在睡覺的時候，他們大腦在運轉(zhuǎn)，肢體在清醒，在行走。相反，他們在睡覺的時候，我們清醒著。由于磁場碰撞，夢境里出現(xiàn)的畫面，便是他們的世界。
“我”堅信，世界上必定有另一個自己生活在我所無法涉足的世界里?！八欢ㄟ^著與自己截然不同的生活，我所無法完成的愿望他一定正在幫我達(dá)成著?！辈⑶摇拔摇睕]什么遺憾，只是想一直看看他，想要知道他在做什么。于是“我”一直在想這件事，直到大家說“我”是生病了。
從心理診所出來，母親對“我”說：“大人的世界你不懂，龍貓?！钡撬乱痪洳皇钦f“等你長大后涉足了你就知道了”，而是“你要看清你自己”。
原來父母早就不是同一個世界的人，演著和睦的戲碼只是怕影響“我”學(xué)習(xí)。所有的世界，都無法交流共識，卻還是融合成了一體。
盡管知道不可能存在著另一個世界，“我”還是堅信地球上必定有另外一個自己，那個自己過著與自己截然不同的生活。
雖然這樣堅信，可是現(xiàn)實中，你和我，我和他，他和你的世界，能有交集嗎？“現(xiàn)實中的世界，你逃得掉嗎？”
《突然好想大哭一場》這本書用新穎的視角去講述一個個常見又殘酷的故事，同時又在字里行間透露出積極的、治愈的、鼓舞人心的態(tài)度。不經(jīng)意間，有很多讓人眼前一亮的金句。
“我們所見的部分都有40%與我們所期待所幻想的不一樣。所以，人的一生，大概有70%的時光游走在柴米油鹽間，剩下30%的時光晃蕩在美好幻想里?！?/p>
“盡管，被生活澆了冷水，盡管被生活剝奪了很多東西，也再無法停止自己努力的決心，去尋找自己所希望找到的阿鐵。
每個人都是自己世界末日論的始作俑者，自己愛上誰，錯過誰以及進(jìn)入屬于自己的天黑。每個人都孤單、不安、患得患失，試圖制造危險言論渴望出現(xiàn)保護(hù)自己的人，在自己制造的世界末日前?！?/p>
黃偉康的這本《突然好想大哭一場》，既有故事的細(xì)膩，又有故事的力量。親情、友情、愛情，一個個或許會讓你哭泣的、也會讓你釋放的故事。
突然的自我詩歌篇十四
是哪位仙子的秀發(fā)。
越梳越細(xì)。
細(xì)得落了一地相思。
拉長了人與人的距離。
歡快的夏日風(fēng)成為城鄉(xiāng)的典當(dāng)。
一群靚麗的裙裾。
議論著夏季的炎熱。
只有街燈靜靜欣賞。
廣場舞后的跳動。
悄悄摸黑趕到。
不是欣賞優(yōu)美的舞步。
而是替補星星早己疲憊的眼睛。
讓群芳的舞步踩碎了。
黑色的廣揚。
2、眼淚是多元素物質(zhì)。
如一條溪流。
既有清泉也有渾濁的流沙。
有時，我讓眼淚開放。
像奔騰的河流。
不僅為了更加堅強如硬木。
還包括一次心的憂傷與失望。
既然是眼的泉港。
必壟斷悲喜的雜質(zhì)。
不僅僅為親人最后的夕陽。
也為，生命中動感的`鏡頭。
悲和喜是劃不清界線的戀人。
就像這眼睛。
永遠(yuǎn)把淚水珍藏！
3、土坯墻。
張開雙臂。
把日子抱得很緊張。
不需要外在的干擾。
只存一片希望。
內(nèi)心的世界留給自己吧。
既是脫裂了年輕時的陽光。
只要心是暖的。
就注定了一生輝煌。
不需要什么過程。
老在家鄉(xiāng)又何妨。
樹葉一天天落。
日子比樹葉還長。
頭頂?shù)墓掀っ辈豢爸刎?fù)。
只要炊煙還在纏綿。
那家就是暖暖的。
突然的自我詩歌篇十五
只剩下我空蕩的靈魂。
眼看著走不出這圍城，
我卻沒有一絲力氣面對。
把所有的力氣給了你,。
剩下的，只是我滿身的傷痕！
你漸行漸遠(yuǎn)，而我，心碎也無痕。
裝在你心里有我一滴淚,。
它將時刻與你伴隨。
我漸漸成灰,眼里那滴淚，
映畫成我對你的感情,你將怎樣與它面對？
那一滴淚,是我用最后的力氣才面對。
你的眼角又會不會傷悲？
那一滴淚,滑過你心里，
對你而言，是喜還是悲？
你又會不會想起我，
還有留在你心里的這滴淚。
突然的自我詩歌篇十六
離別的畫面還一直在記憶中浮現(xiàn)。
就在舉手投足之間歲月已變遷。
濃愛漸淡深情漸淺。
就在轉(zhuǎn)眼之間緣散人遠(yuǎn)。
生命里變得空白一片。
憂愁思緒緊繞在眉間。
心里只有苦澀的滋味在蔓延。
靜靜坐溪水邊。
讓淚水流進(jìn)溪水里面。
讓風(fēng)把淚帶遠(yuǎn)吹干。
把往事拋灑在世間。
往昔不再明顯。
內(nèi)心不再有糾結(jié)的哀怨。
是時間治愈了傷感。
是歲月添補了遺憾。
想想也要感謝蒼天。
想想也要感謝遇見。
想想也要感謝無緣。
因為淡然。
才越來越有了堅強的那一面。
因為簡單。
才越來越知道幸福快樂離不遠(yuǎn)。
原本空了的心如今已變滿。
心里裝著一些溫暖美麗的畫面。
心里放著一些思念的詩篇。
寫于、4、4【彩虹雨】。
突然的自我詩歌篇十七
答應(yīng)我，別離開！
夜好黑，你知道嗎？
難道你忘了，
我是懼怕著黑暗的，
盡管我喜歡那朗月星稀，
我依然關(guān)了窗，
只是想將你留在屋子，
將你來擁抱，
也許你只是道影子。
答應(yīng)我，別離開！
你知道我是愛你的，
那過去的歲月，
有過苦，
也有過樂，
我珍惜著你的笑容，
記憶著你的淚水，
在每個夜晚，
聽?wèi){夜雨襲窗。
答應(yīng)我，別離開！
盡管我給不了你幸福，
給不了你浪漫，
可我也不知道，
這是為什么！
但我又怎么能控制的了自己，
風(fēng)起的日子，
你將我擁入懷，
在窗外。
答應(yīng)我，別離開！
哪怕只是一個承諾，
我也不懼怕，
縱然前路有著太多艱難，
既然愛了，
就不悔，
就算風(fēng)吹雨打，
又若何？
我依然為你開啟那扇窗。
答應(yīng)我，別離開！
即使只是一個謊言，
我也會追尋著你的身影，
在夢里，
在風(fēng)中，
不離不棄，
就算這樣我也會，
守了那扇窗，
等你。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/19665277.html】
