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高中體育課說課稿分鐘篇一
本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的。主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。
排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
本課的教學目標：
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。
本課的重、難點確定：
重點：正確的擊球點。
難點：身體與手臂的協(xié)調動作
本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數(shù)學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。
教法：1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
3、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作
4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。
學法：1、觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。
4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
一、導入部分：1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容、目標及要求
3、竹竿舞
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，活動各種關節(jié)，為下面的練習做準備。
二、自主學與練
（一）、排球正面雙手墊球
1、讓學生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊
這樣做的目的是讓學生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術和練習方法
2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作
這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。
練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。
這樣做的目的是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
4、一對一的墊球練習：
a、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換
b、對墊，兩人相距3----4米，()將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習
要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價
這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。
6、根據(jù)技術的差異性，進行分層教學
a、對墊練習（技術掌握較好的學生）
b、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）
將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導
（二）、接力游戲 （往返跑）
方法：將學生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習
目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。
三、恢復身心
1、教師帶領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。
目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價
目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力
3,回收器材，師生再見
高中體育課說課稿分鐘篇二
一、教材內容：
省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。
二、教材分析：
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點：運球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、教學過程：
(一)開始部分(2’)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容目標及要求
(二)準備部分(8’)
1、配樂游戲：小漁網(wǎng)(4’)
為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉(xiāng)土教學，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。
2、熟悉球性(4’)
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
(三)基本部分(30’)
1、運球(6’)：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運球(5’)：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。
為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節(jié)放松，全身協(xié)調
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)
要求：運、傳、接運用協(xié)調，且要迅速轉換銜接。
3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球(4’)
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質和技術水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球(4’)
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
7、連續(xù)傳接球(接龍)比賽(6’)
通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
(四)結束部分(5’)
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)
八、場地器材：
1、場地：籃球場一只；2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺
九、預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
高中體育課說課稿分鐘篇三
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據(jù)自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
課的導人階段 (2分鐘)
介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
運動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)
擺臂練習 (4分鐘)
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。
3、讓距離跑 (7分鐘)
根據(jù)學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
高中體育課說課稿分鐘篇四
省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳，接球。
籃球運動是由跑，跳，投等動作組成，是在快速，激烈，對抗的情況下通過傳遞，拋接，運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性，競爭性強，趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑，跳，投等基本活動能力，提高靈敏，速度，力量，耐力等身體素質和動作的準確性，協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強，機智，果斷，勝不驕，敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是籃球運動中的運球，雙手胸前傳，接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球，傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確，熟練，隱蔽，快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球，雙手胸前傳接球技術同時加強準確性，熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力，創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解，示范，啟發(fā)，模仿，創(chuàng)新，競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1，認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2，技能目標：鞏固提高運球，傳接球技術動作和對球的控制能力，支配能力，發(fā)展靈敏，速度耐力等身體素質。
3，情感目標：培養(yǎng)學生勇敢，機智，果斷，勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
重點：運球——準確的手型及按拍球的部位，力量。
雙手胸前傳接球——準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點：運球——上下肢協(xié)調配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球——上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理，緊湊，流暢，新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進，分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育，鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
（一）開始部分（2’）
1，課堂常規(guī)
2，本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分（8’）
1，配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲"小漁網(wǎng)"，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學，鄉(xiāng)土教學，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。
2，熟悉球性（4’）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（30’）
1，運球（6’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的.運球練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢，手型，手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量，方向，掌握。上下肢協(xié)調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2，搶運球（5’）：要求：先進行一對一的"搶運球"對抗練習，然后進行分組"搶運球"對抗練習。
為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。
3，原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉，肩，肘，腕關節(jié)放松，全身協(xié)調
4，原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）
要求：運，傳，接運用協(xié)調，且要迅速轉換銜接。
3，4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法，上下肢協(xié)調配合，加強運球和傳接球的銜接。
5，四人一球一組，行進間運球后傳球，接球后運球（4’）
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好，順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質和技術水平。
6，三人傳接球，一人搶斷球（4’）
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動，接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷，封堵要積極。
7，連續(xù)傳接球（接龍）比賽（6’）
通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性，熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷，勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分（5’）
1，配樂伸展放松操（3’）
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2，對本課進行小結，布置收回器材（2’）
1，場地：籃球場一只；2，籃球41只，球筐4只，錄音機1臺
九，預計教學效果：
預計平均心率為：130——135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十，三十五分鐘
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
高中體育課說課稿分鐘篇五
為了能進一步的提高學生的身體素質，提升課堂質量，我規(guī)劃了以下說課稿。
1.教學內容（1）技巧：魚躍前滾翻；（2）基本體操：負重搬運。
2.教材分析：
（1）上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分＂技巧＂和第九部分＂基本體操＂，這二項教學內容均具有協(xié)調，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合＂全面發(fā)展＂的教學原則。
（2）技巧---魚躍前滾翻是在《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯(lián)合動作作準備，通過學習＂魚躍前滾翻＂，能有效地提高身體的協(xié)調能力和平衡能力，接受美的教育。
（3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發(fā)展學生的速度，力量，靈敏等身體素質和協(xié)調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活，勞動和軍事服務。
3.教學目標：
（1）認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。
（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻和負重搬運能力。
（3）情感目標：初步具有開拓創(chuàng)新，勇敢果斷，互幫互助，團結合作的優(yōu)良品質。
4.教學重點，難點：
制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點，難點確定是否得當，是上好課的關鍵。
a.魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。
b.負重搬運的重點：創(chuàng)造，協(xié)作，安全；難點：協(xié)調，配合。
（1）教學觀念：＂興趣是最好的老師＂，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學習的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習。本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，采用＂創(chuàng)造式教學模式＂，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的＂智育＂因素，為終身體育服務。通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學生與他人合作的團隊精神。
（2）教學方法：
采用＂創(chuàng)造嘗試法＂，魚躍前滾翻采用＂自由組合，分組不輪換的教學方法：＂聽講解---看示范（教師，學生）---分組練---糾動作＂。
負重搬運采用＂四環(huán)遞進教學法＂。其方法：＂聽清問題---獨立思考---分組討論---創(chuàng)造動作---嘗試練習---集體練習＂。
（3）教學手段：
教學中注重學生的基本活動能力為主體，給學生多肯定，多鼓勵，多啟發(fā)，多引導，多比較，增信心，使學生產(chǎn)生積極主動的學習動機，使學生變被動學習為主動愉快地學習。
在教學的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領，突破難點。
（4）場地器材
設計一個簡潔，合理，美觀，實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。
本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當＂擔架＂進行練習，做到一物多用。
使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。
高中體育課說課稿分鐘篇六
一、指導思想：
堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養(yǎng)學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。
二、學練目標：
1、通過多種形式的實心球投擲練習發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。
2、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。
3、體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
三、學練內容：
多種形式的實心球投擲與游戲
四、學生情況：
初二（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
五、教材分析：
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發(fā)和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用"小群體"學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
六、課的流程
1、師生交流、宣講本課內容、目標
2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。
3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng)；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。
4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。
5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質；激發(fā)興趣體驗成功的快樂
6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體
7、小結
七、課的特色與創(chuàng)新
1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現(xiàn)。
2、"小群體"學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發(fā)了學生的興趣，調動了學生的積極性。
4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創(chuàng)新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。
高中體育課說課稿分鐘篇七
1.挺身式跳遠“騰空步”技術、騰空動作模范練習；
2.素質練習：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
1.讓學生初步學習挺身式跳遠“騰空步”技術；
2..通過素質練習，發(fā)展學生的彈跳、力量、敏捷等身體素質；
3.培養(yǎng)學生的自覺性、積極性和遵守紀律的優(yōu)良品質。
我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎；又如排球運動中的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)展時空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠是跳躍練習中的一項，是騰越遠度越過水平障礙的。一種技能。由于跳遠場地設備簡單，易于進行練習，所以在中學體育課里廣泛開展。高中二年級學生要學習和掌握的知識點是：助跑與起跳的結合技術；平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。挺身式跳遠空中動作直接影響落地動作的完成，是決定跳遠成績的一個重要環(huán)節(jié)。跳遠起跳后，依靠身體上下轉動慣量的差距，抑制時產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動作都是中學生比較難掌握的，需要反復的練習以及一定的身體素質。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術，副教材是素質練習。
重點：1.起跳騰空后放下擺腿，膝關節(jié)放松，大小腿向后擺。
2.展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3.兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4.落地前，兩臂由上向下擺，同時收腹屈髖，大腿上舉。
難點：空中動作的協(xié)調與平衡
六、教學過程：
1.開始部分：導入課堂常規(guī)，宣布本課的內容與要求。
2.準備部分：讓學生繞操場慢跑兩圈，然后做準備活動。最準備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續(xù)，為轉入學習“騰空步”動作打下了基礎。
3.基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動作是本課的重點，先給學生講解其中的要點，并進行示范。然后讓學生進行模仿練習。本課的另一部分是素質練習，無論什么運動都需要有一定的身體素質。模仿練習一段時間之后，把學生分成兩組，一組先連續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠，另一組練習跳繩和仰臥起坐。最后，進行一個接力比賽，隊員需要先跳過障礙，然后到達墊子做個前滾翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸?shù)囊魂犚酝芴鰹閼土P。
4.結束部分：先讓學生進行放松運動，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結一下這節(jié)課的上課情況，對同學們這節(jié)課的表現(xiàn)做個評價。最后宣布下節(jié)課的內容，收器材下課。
七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育課說課稿分鐘篇八
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質。
三、學情分析
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏；起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。
七、教學過程
（一)開始部分(3分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發(fā)學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。
在田徑運動逐漸發(fā)展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經(jīng)出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。
【教學意圖】情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規(guī)的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。
（二)準備部分(7分鐘）
1、慢跑摸高熱身
方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。
2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節(jié)，防止接下來的運動損傷。
（三)基本部分(30分鐘）
1、示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區(qū)別，經(jīng)過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。
【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發(fā)到上面，更好的進行練習。
2、講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。
3、練習：
（1）單腳起跳后背越式過桿練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
（2）先直線后弧線的助跑練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
（3）分梯度不同高度的跳高練習。
糾錯：練習的時候學生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。
4、檢驗：在檢驗環(huán)節(jié)設置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。
（四)結束部分(5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
九、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。
十、課后反思
略
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