作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈教案小班篇一
作為一名舞蹈教師，教學(xué)是一項(xiàng)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ?，每次上課前都需要準(zhǔn)備一份詳細(xì)的教案。在教案的制定過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了制定教案對(duì)于提高課堂教學(xué)效率和提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性。本文將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)和教學(xué)反思等五個(gè)方面分享我個(gè)人關(guān)于舞蹈教案心得體會(huì)。
首先，教學(xué)目標(biāo)是教案制定的重中之重。我在制定教案時(shí)，會(huì)認(rèn)真思考本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，以此為出發(fā)點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)要具體、明確，以便于條理性的讓學(xué)生理解。并且視學(xué)生年齡、舞蹈水平、以及班級(jí)情況的不同，教學(xué)目標(biāo)也需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。例如，在小學(xué)生的舞蹈課中，我的教學(xué)目標(biāo)通常是練習(xí)基本舞蹈動(dòng)作、提升舞蹈技巧，以及培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣。
其次，教學(xué)內(nèi)容是直接貫穿教案的重點(diǎn)。在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我一般會(huì)對(duì)本節(jié)課所涉及的舞蹈類型進(jìn)行充分了解，整理出具體的動(dòng)作細(xì)節(jié)和疑難點(diǎn)，再在教學(xué)過程中結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充。此外，要注意教學(xué)內(nèi)容的多樣性和可操作性，使得學(xué)生能夠在課堂中掌握更多的知識(shí)和技巧。
第三，教學(xué)方法是教案制定中十分重要的一環(huán)。針對(duì)不同年齡層的學(xué)生，應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法，讓學(xué)生感到身臨其境的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。例如，在小學(xué)生的教學(xué)中，我會(huì)采用游戲式教學(xué)方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下體驗(yàn)舞蹈的魅力。在高年級(jí)學(xué)生的教學(xué)中，更需要加強(qiáng)技巧練習(xí)，采用上板技術(shù)等教學(xué)方法，讓學(xué)生感受到強(qiáng)烈的訓(xùn)練感。
第四，教學(xué)評(píng)價(jià)也是教案制定不可忽視的一環(huán)。針對(duì)不同的年齡層和舞蹈類型，可以采用不同的評(píng)價(jià)手段。例如，在小學(xué)生的教學(xué)中，可以采用點(diǎn)評(píng)或者以圖為本的評(píng)價(jià)方式，讓學(xué)生知道自己在哪些方面需要加強(qiáng)。對(duì)于高年級(jí)學(xué)生或者專業(yè)水平的學(xué)生，可以采用錄像回放、自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)等更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)價(jià)方式，提高舞蹈學(xué)習(xí)的科學(xué)性和專業(yè)水平。
最后，教學(xué)反思是教案制定的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。教學(xué)結(jié)束后，我會(huì)認(rèn)真評(píng)估本節(jié)課的教學(xué)效果，總結(jié)出哪些做得好，哪些做得不足、需要改進(jìn)。教學(xué)反思是教案制定的收官之筆，它可以為下一節(jié)課的制定提供一些思考和參考，讓教學(xué)更加優(yōu)秀。
總而言之，舞蹈教案的制定是一項(xiàng)非常重要的工作，通過不斷的總結(jié)和反思可以讓教學(xué)不斷得到提高。制定好教案，既可以為老師提供一個(gè)教學(xué)的指導(dǎo)，又可以讓學(xué)生獲得更好的舞蹈學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和興趣。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到教案制定的重要性，不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法，提高舞蹈教育的質(zhì)量和水平。
舞蹈教案小班篇二
1、幼兒能夠感受音樂的美感，并愿意用舞蹈的形式來表現(xiàn)
2、幼兒能夠小組合作創(chuàng)編舞蹈組合。
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練部分：
1、聽音樂進(jìn)教室，準(zhǔn)備動(dòng)作站立
2、手位以及手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作練習(xí)
二、教師與幼兒一起提升經(jīng)驗(yàn)動(dòng)作
1、幼兒欣賞完整歌曲
2、你覺得這首歌分為幾部分？你可以用語言來描述一下嗎？
（1）從歌曲的節(jié)奏來說
（2）從歌曲的前奏、歌曲、間奏來說
3、節(jié)奏舒緩的時(shí)候你可以用什么動(dòng)作來表現(xiàn)？歡快的時(shí)候呢？
4、歌曲的前奏我們都可以怎樣舞舞蹈形式表現(xiàn)出來呢？間奏呢？
5、平時(shí)我們小朋友都是自己跳自己的，我們今天要小組一起來跳舞，那小組跳舞和自己跳舞有什么區(qū)別呢？（隊(duì)形、動(dòng)作、商量）
6、我們都會(huì)有什么隊(duì)形呢？（兩排橫拍和兩豎排、圓圈、開火車、前排蹲下后排站起來等）
7、我們?cè)谶M(jìn)行舞蹈排練時(shí)要注意哪些問題呢？（記住大家編排的動(dòng)作、編的動(dòng)作不要太快也不要太慢，要一句一句的編）
三、幼兒分組自由創(chuàng)編舞蹈
1、教師重點(diǎn)指導(dǎo)相對(duì)較弱的組（通過語言來引導(dǎo)幼兒按照歌詞的意思來創(chuàng)編舞蹈）
2、當(dāng)幼兒基本完成創(chuàng)編時(shí)，教師為幼兒放音樂兩遍，為其提供音樂完整正確的感覺。（兩遍音樂中間教室要提示幼兒：你感覺那里不太好需要改變一下，請(qǐng)大家抓緊時(shí)間，一會(huì)老師還會(huì)為大家放一次音樂）
四、幼兒舞蹈表演：
1、表演時(shí)應(yīng)該注意些什么問題？（要有笑容、面向觀眾）
2、文明的小觀眾應(yīng)該怎樣做？（注意看、鼓掌）
3、問題：請(qǐng)大家在看表演時(shí)要思考兩個(gè)問題：
（1）你覺得他們這組哪里做的最棒？為什么？
（2）教師要注意強(qiáng)化幼兒做得好的地方。
五、活動(dòng)結(jié)束：幼兒進(jìn)入活動(dòng)區(qū)
2、音樂提示：幼兒站隊(duì)，向老師行禮，老師回禮。
舞蹈教案小班篇三
1、在有趣的游戲情境中，能聽辨音源的方向，提高聽音能力。
2、初步感受音樂的節(jié)奏，能隨音樂邊說邊做簡(jiǎn)單的動(dòng)作。
3、樂意與老師、同伴一起快樂地唱唱跳跳做游戲。
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小動(dòng)物頭飾若干
鈴鼓
一、聽聽走走做游戲——聽辨音源！
2、玩游戲：天黑了
3、鈴鼓停下來，幼兒摘下頭飾，提問：我們到哪里啦？
二、說說跳跳一起來——我跟黛西學(xué)本領(lǐng)！
1、師：米奇妙妙屋里有我們的好朋友，它是誰呀？讓我們一起喊三、二、一把米老鼠請(qǐng)出來好嗎？"
2、孩子們用不同的方式和它打招呼。
3、來到妙妙屋，
（1）妙妙屋有客人來了
（2）提問：是誰來了呀，她在干什么呀？她跳的舞好看嗎？
黛西是怎么跳的呀？請(qǐng)幼兒說一說，做一做，
教師幫助幼兒總結(jié)出動(dòng)作
（3）來看看黛西是怎么說怎么跳的呀？
（4）老師用鈴鼓給小朋友伴奏，幼兒來說一說跳一跳。
（5）讓我們跟著黛西一起再跳一遍。
（6）請(qǐng)幼兒自己拿鈴鼓，拍拍節(jié)奏，邊拍邊跳一跳。
三、大家一起跳起
師：小朋友們跳的太棒了，讓我們和黛西一起表演吧！
看動(dòng)畫一起跳，自由發(fā)揮。
讓我們跟米奇再見吧。
舞蹈教案小班篇四
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容，不僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的.身體姿態(tài)，與動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，還可以抒發(fā)和表達(dá)感情，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
目標(biāo):能夠在整個(gè)舞蹈課程學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)舞蹈帶給我們的熱情與合作學(xué)習(xí)的歡樂，通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，他們的毅力得到了充分的磨煉，并喜歡上舞蹈熱愛上舞蹈。
音頻音樂、ppt、、技巧墊。
1、 通過舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使孩子初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。
導(dǎo)入:游戲開始讓孩子活躍起來想去跳舞，同時(shí)可以清楚的認(rèn)識(shí)自己的身體部位、我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。
1.準(zhǔn)備活動(dòng):學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，分別為吸腿跳4個(gè)八拍一組，直腿跳20個(gè)為一組。共跳* 組（跟隨音樂節(jié)拍）。
經(jīng)過幼兒舞蹈《我的身體》的練習(xí)，讓幼兒認(rèn)知到自己的身體。
根據(jù)學(xué)期開始時(shí)制定的教學(xué)目標(biāo),需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進(jìn)行合理有序的安排,循序漸進(jìn),按時(shí)保質(zhì)完成計(jì)劃.在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),因?yàn)閷W(xué)生自身能力有限,接受和領(lǐng)悟能力不是很強(qiáng),教師要有耐心,細(xì)致的講解動(dòng)作。要領(lǐng),告訴她們每一個(gè)動(dòng)作手該怎么做, 學(xué)習(xí)舞蹈只要肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)。
舞蹈教案小班篇五
1、學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)舞蹈的表演形式，培養(yǎng)幼兒的民族自豪感。
2、通過“舞譜”教學(xué)，培養(yǎng)幼兒的審美能力和自學(xué)能力。
3、通過筷子發(fā)出的'有節(jié)奏的悅耳聲響，訓(xùn)練提高幼兒的音樂節(jié)奏感，使幼兒動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)優(yōu)美。
4、讓幼兒自己設(shè)計(jì)出新的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的發(fā)散思維能力能力，充分發(fā)揮幼兒的音樂創(chuàng)造性。
1、為幼兒準(zhǔn)備每人兩束“筷子”，筷子尾部系上小彩帶。
2、舞譜
3、磁帶，錄音機(jī)。
1、組織幼兒以歌曲“幸福拍手歌”進(jìn)入活動(dòng)室。
談話：感到幸福的時(shí)候，你還想干什么？
你們從電視上或其他地方見到小朋友跳舞手里拿什么東西。（幼兒充分回答）
2、談話引出舞蹈“筷子舞”，欣賞教師表演的筷子舞，引起幼兒對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)興趣。
3、引導(dǎo)幼兒觀看舞譜，學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的自學(xué)能力。
4、按照音樂節(jié)奏教幼兒練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，集體練習(xí)。
5、在熟練掌握的基礎(chǔ)上，讓幼兒自己設(shè)計(jì)更美的舞蹈動(dòng)作，按音樂節(jié)拍，創(chuàng)造性的進(jìn)行表演，發(fā)展幼兒的音樂創(chuàng)造力。
6、激發(fā)幼兒的表演期望，向老師們表演舞蹈，增強(qiáng)幼兒的自信心。
結(jié)束部分：
小朋友真棒，舞蹈表演的真好！歡迎老師們六一兒童節(jié)那天到我們小朋友在舞臺(tái)上演出好嗎？跟老師們?cè)僖姲桑?/p>
舞蹈教案小班篇六
1、學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)舞蹈的表演形式，培養(yǎng)幼兒的民族自豪感。
2、通過“舞譜”教學(xué)，培養(yǎng)幼兒的審美能力和自學(xué)能力。
3、通過筷子發(fā)出的有節(jié)奏的悅耳聲響，訓(xùn)練提高幼兒的音樂節(jié)奏感，使幼兒動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)優(yōu)美。
4、讓幼兒自己設(shè)計(jì)出新的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的發(fā)散思維能力能力，充分發(fā)揮幼兒的音樂創(chuàng)造性。
1、為幼兒準(zhǔn)備每人兩束“筷子”，筷子尾部系上小彩帶。
2、舞譜
3、磁帶，錄音機(jī)。
1、組織幼兒以歌曲“幸福拍手歌”進(jìn)入活動(dòng)室。
談話：感到幸福的時(shí)候，你還想干什么？
你們從電視上或其他地方見到小朋友跳舞手里拿什么東西。（幼兒充分回答）
2、談話引出舞蹈“筷子舞”，欣賞教師表演的筷子舞，引起幼兒對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)興趣。
3、引導(dǎo)幼兒觀看舞譜，學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的自學(xué)能力。
4、按照音樂節(jié)奏教幼兒練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，集體練習(xí)。
5、在熟練掌握的基礎(chǔ)上，讓幼兒自己設(shè)計(jì)更美的舞蹈動(dòng)作，按音樂節(jié)拍，創(chuàng)造性的進(jìn)行表演，發(fā)展幼兒的音樂創(chuàng)造力。
6、激發(fā)幼兒的表演期望，向老師們表演舞蹈，增強(qiáng)幼兒的自信心。
結(jié)束部分：
小朋友真棒，舞蹈表演的真好！歡迎老師們六一兒童節(jié)那天到我們小朋友在舞臺(tái)上演出好嗎？跟老師們?cè)僖姲桑?/p>
舞蹈教案小班篇七
1、嘗試用刮蠟畫的技法表現(xiàn)秋葉的舞蹈，并注意畫面構(gòu)圖。
2、欣賞、感受秋葉的動(dòng)態(tài)美。
刮蠟畫作品，自制刮蠟畫底板，牙簽、發(fā)夾等。
一、談話導(dǎo)入，引起幼兒活動(dòng)興趣。
1、師：（1）小朋友，你有沒有在電視上看過叔叔阿姨跳舞？
（2）你覺得好看嗎？哪里好看？
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說，教師適當(dāng)引導(dǎo)或補(bǔ)充。
3、小結(jié)：小朋友說的真好，動(dòng)作、服裝、舞臺(tái)、燈光都很美。
二、創(chuàng)設(shè)情境，感受秋葉的動(dòng)態(tài)美
1、欣賞課件
（1）你看到了什么？
（2）它們?cè)谔裁次瑁?/p>
（3）一片小樹葉在跳舞，它的單獨(dú)的舞蹈，有一個(gè)好聽的名字叫獨(dú)舞。
（4）那你來猜猜兩片小樹葉跳舞我們叫什么舞？
（5）三片小樹葉跳舞我們叫什么舞？
（6）一群小樹葉跳舞我們叫什么？
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒回答，教師引導(dǎo)其他幼兒進(jìn)行補(bǔ)充。
3、教師小結(jié)：一片小樹葉跳的舞我們叫獨(dú)舞，兩片小樹葉跳舞我們叫雙人舞，三片小樹葉跳舞我們叫三人舞，一群小樹葉跳舞我們叫群舞。
4、再次分段欣賞課件，感受秋葉獨(dú)舞、雙人舞、三人舞、群舞的美。
三、嘗試刮蠟畫，表現(xiàn)秋葉的動(dòng)態(tài)美。
1、教師介紹操作材料
2、教師講解示范用刮蠟畫的技法表現(xiàn)一片樹葉的'舞蹈。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒來示范表現(xiàn)兩片樹葉、三片樹葉的構(gòu)圖。
4、幼兒操作，教師個(gè)別指導(dǎo)（提醒幼兒注意有疏有密地安排畫面。）
四、欣賞作品，體驗(yàn)成功的喜悅
1、請(qǐng)幼兒欣賞“獨(dú)舞”的作品
2、欣賞“雙人舞”的作品
3、欣賞“三人舞”的作品
4、欣賞“群舞”的作品。
5、師：你最喜歡哪一張作品，為什么？
6、請(qǐng)2—3個(gè)幼兒回答。
7、教師及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)表現(xiàn)突出的幼兒。
效果分析：
今天的刮蠟畫活動(dòng)《秋葉的舞蹈》活動(dòng)，幼兒分外感興趣，活動(dòng)的一開始教師通過與幼兒的談話“舞蹈”，引導(dǎo)幼兒說說自己的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)，很多孩子紛紛發(fā)表自己的看法，有的說舞臺(tái)的美、有的說服裝的美、有的說動(dòng)作的美。教師利用課件，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“秋葉的舞蹈”的情境，讓幼兒通過親自的欣賞，感受舞蹈的美以及初步了解獨(dú)舞、雙人舞、三人舞和群舞的舞種。在觀察教師范圖的時(shí)候，幼兒更是能夠大膽的把自己對(duì)范例的看法與大家分享，在示范的過程中，在幼兒原有的刮蠟畫的技法認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，我主要是讓幼兒掌握畫面的布局，讓幼兒感受一片樹葉、兩片樹葉、三片樹葉和許多樹葉的各種布局的視覺美感。不過在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師的范例太小，以致許多坐在后排的幼兒表示看不清，這一點(diǎn)需要老師好好的進(jìn)行反思。在幼兒的操作中，能夠體現(xiàn)幼兒自己的想法和創(chuàng)意，但是在操作時(shí)，教師的語言指導(dǎo)還是太少了，沒有及時(shí)提醒幼兒把樹葉畫大點(diǎn)，所以大部分孩子畫的樹葉還是較小的，畫面不夠充實(shí)。
舞蹈教案小班篇八
1、通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、能看柯爾文手勢(shì)，認(rèn)唱la、si，借助聽琴感受其音高。 3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來體驗(yàn)音樂。
1、感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性
第一課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教學(xué)過程：
一、聆聽《加伏特舞曲》
1、完整聆聽樂曲。提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作?
2.復(fù)聽樂曲，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗(yàn)。
a段用一組動(dòng)作
b段用另一組動(dòng)作）
二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》
1、反復(fù)聆聽歌曲錄音、范唱增強(qiáng)感受、并熟悉旋律。在反復(fù)聆聽中，教師可提示學(xué)生拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂體驗(yàn)、感受并說出歌曲的情緒。
2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。
3.歌中的附點(diǎn)音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，教師準(zhǔn)確范唱，使學(xué)生能準(zhǔn)確地演唱。
4、在基本熟悉歌曲時(shí)，可讓學(xué)生分小組編創(chuàng)表演動(dòng)作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動(dòng)作。師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認(rèn)真跳得也好。
三、集體舞基本隊(duì)形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。
基本舞步：橫步：手拉手左腳起步向左走，立定后，右腳起步向右走側(cè)跟點(diǎn)地步：雙手叉腰立正姿勢(shì)準(zhǔn)備，第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，第二拍收回；第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回。蹱趾跳步：雙手叉腰立正姿勢(shì)準(zhǔn)備。
第1小節(jié)：第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，第二拍左腳收回，腳尖在右腳跟后點(diǎn)地，第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回雙腳立正。同時(shí)，左腳每拍跳一下，原地跳四下。
第2小節(jié)：右腳做相反的動(dòng)作，右腳原地跳四下。
第一段：第1、2小節(jié)：左腳起，-拍一步向左走五步，停兩步，雙手在左側(cè)拍兩下，第八拍腳不動(dòng)，拉起手。
第3、4小節(jié)：右腳起，動(dòng)作同第1、2小節(jié)，方向相反。
第5小節(jié)：雙手叉腰，第一拍左腳側(cè)跟點(diǎn)地，第二拍收回，第三、四拍右腳做相反動(dòng)作。
第6、7小節(jié)：動(dòng)作同第5小節(jié)。
第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍拍兩下手。第二段：動(dòng)作同第一段，只是把拍手改為跺腳。第三段：弱起小節(jié)全體向左轉(zhuǎn)體90度(橫排隊(duì)形變成豎排隊(duì)形)。
第1、2小節(jié)：左腳起，向前走五步，停兩步，用右手拍前面同學(xué)左肩兩下。第八拍全體左后轉(zhuǎn)體180度。
第3、4小節(jié)：動(dòng)作同第1、2小節(jié)，只是第八拍向左轉(zhuǎn)體90度，全體又變成橫排隊(duì)形。
第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。第7小節(jié)動(dòng)作同第5小節(jié)。
第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍全體學(xué)生向雙側(cè)平伸，拍左、右兩邊同學(xué)的肩膀(見圖)。第四段：弱起小節(jié)，橫排單數(shù)學(xué)生向左轉(zhuǎn)體90度，雙數(shù)學(xué)生向右轉(zhuǎn)體90度，二人相對(duì)。
第1、2小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的左臂，先出左腳成逆時(shí)針方向走五步，站到對(duì)方的位置上，停兩步，握兩下手。
第3、4小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的右臂，出右腳成順時(shí)針方向走五步，回到自己原來的位置，停兩步，握兩下手。
第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。
第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍握兩下手。注意：在每一樂句的弱起小節(jié)處停止行走，然后在強(qiáng)拍處準(zhǔn)確起步。
四、 課堂小結(jié)
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：編創(chuàng)與活動(dòng)、表演《哈里啰》、聆聽《霍拉舞曲》。
教學(xué)過程：
一、表演《哈里啰》
1、完整地聆聽，感受歌曲的情緒、旋律。 提示：聽著歌曲拍手的方式拍擊節(jié)奏，在實(shí)踐中體驗(yàn)。
2、按節(jié)奏讀歌詞。
3、聽著音樂填唱歌詞。
4、討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
5、編創(chuàng)動(dòng)作表演歌曲，分小組編創(chuàng)，分別表演給大家看。
。二、編創(chuàng)與活動(dòng)
1、認(rèn)識(shí)la、si唱名
2、結(jié)合本課柯爾文手勢(shì)、結(jié)合鍵盤彈奏音高，讓學(xué)生生感受、模唱。
3、結(jié)合歌曲，讓學(xué)生模唱歌譜，找出歌中有幾處la和si，使學(xué)生將對(duì)la和si的認(rèn)識(shí)溶入音樂實(shí)踐活動(dòng)中。
三、聆聽《霍拉舞曲》
1、初聽樂曲。提示：樂曲給你怎樣的感受?
2、復(fù)聽，要求學(xué)生每人用一張白紙用線條為樂曲畫“心電圖”，要
能看出音樂的變化、停頓、高低，看哪一個(gè)同學(xué)找準(zhǔn)了樂曲的“脈”，對(duì)音樂體會(huì)得深刻。
3、再次復(fù)聽，全體學(xué)生用手指動(dòng)作劃動(dòng)自己對(duì)音樂的理解。
舞蹈教案小班篇九
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的.人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
1、認(rèn)知目標(biāo)： 通過人體動(dòng)作的語匯，表達(dá)一定思想感情的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它包容青少兒的“童心”與“童趣”，蘊(yùn)含著孩子們對(duì)于“真善美”的感受與親和力。通過簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作、組合，使學(xué)生直觀形象的感知舞蹈特點(diǎn)。
2、情感目標(biāo)：能夠在整個(gè)舞蹈課程學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)舞蹈帶給我們的熱情與合作學(xué)習(xí)的歡樂，通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，他們的毅力得到了充分的磨煉，并喜歡上舞蹈熱愛上舞蹈。
1、 通過舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。
2、 舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性，本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是基本的腿部柔韌性練習(xí)。
每周五下午第四節(jié)課。
音樂教室
導(dǎo)入：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，分別為吸腿跳30個(gè)為一組，直腿跳40個(gè)為一組。共跳兩組。
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)壓腿。這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。 壓前腿。
準(zhǔn)備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭眩硎忠晃?，身體半側(cè)向里對(duì)把桿，三位腳。
前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。
第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開，立腰，不動(dòng)。 第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂
壓旁腿
壓旁腿是在壓前腿的基礎(chǔ)上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。
準(zhǔn)備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭?，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。
前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。
第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；
第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。
（做反面）
根據(jù)學(xué)期開始時(shí)制定的教學(xué)目標(biāo),需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進(jìn)行合理有序的安排、做到心中有數(shù),循序漸進(jìn),按時(shí)保質(zhì)完成計(jì)劃、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),因?yàn)閷W(xué)生自身能力有限,接受和領(lǐng)悟能力不是很強(qiáng),教師要有耐心,細(xì)致的講解動(dòng)作。要領(lǐng),告訴她們每一個(gè)動(dòng)作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個(gè)方向、示范之后,要幫助學(xué)生擺好動(dòng)作造型、每個(gè)課時(shí)保證2-3個(gè)新動(dòng)作,、今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來！
舞蹈教案小班篇十
從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。
：要注意教學(xué)方法，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中拉傷韌帶，還要教會(huì)學(xué)生用正確的方法練習(xí)，錯(cuò)誤的方法會(huì)讓訓(xùn)練適得其反。
音樂播放器，音響 把干等；
1、通過練習(xí)可達(dá)到身體的直立感和穩(wěn)定性,以及較準(zhǔn)確地移動(dòng)重心的能力。
2、開發(fā)智力，表現(xiàn)美。學(xué)生掌握把上、把下各種舞蹈動(dòng)作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們掌握的不應(yīng)是僵死的形體動(dòng)作，而應(yīng)該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術(shù)語匯，也就是不能死學(xué)，學(xué)死。在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要發(fā)展形象思維，自由地、創(chuàng)造性地組合表演動(dòng)作，直至能較成功地創(chuàng)編舞蹈、舞蹈律動(dòng)和游戲作品。
1、素質(zhì)訓(xùn)練：素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生，對(duì)舞蹈的接觸不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異，縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專業(yè)需要的距離。
2、形體訓(xùn)練：形體練習(xí)即塑造身體的體態(tài)姿勢(shì)，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體練習(xí)是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。
3、技巧訓(xùn)練：學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上，進(jìn)行技巧訓(xùn)練。技巧有一定的難度，是技巧性很強(qiáng)且富有表現(xiàn)力的舞蹈動(dòng)作，教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的自身的能力、條件、特長(zhǎng)來“因材施教”。訓(xùn)練中，以單一項(xiàng)目反復(fù)練習(xí)為主，力求達(dá)到穩(wěn)、準(zhǔn)、動(dòng)作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。
4、舞姿訓(xùn)練：舞姿即身體的基本姿勢(shì)形態(tài)。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調(diào)性而完成。
教學(xué)方法：示范法，講述法和手把手的教育法來完成教學(xué)。
教學(xué)過程：
1， 向?qū)W生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學(xué)好舞蹈的基石。
2， 向?qū)W生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3， 示范練習(xí)基本功的方法。
4， 讓學(xué)生模仿，我在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中加以指點(diǎn)和糾正。
5， 讓學(xué)生互相幫助來完成軟開拉伸動(dòng)作，同時(shí)配上抒情的音樂讓學(xué)生放松緊張的身體。
6， 由我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做一些放松運(yùn)動(dòng)。
舞蹈教案小班篇十一
1、激發(fā)幼兒用肢體語言來感受蒙古族舞蹈的粗獷與柔美。
2、初步認(rèn)識(shí)蒙古族人的特點(diǎn)以及蒙古族人的生活常態(tài)。
蒙古族視頻、音樂、圖片ppt
一、自由交流
----我們學(xué)過的舞蹈怎么跳你還記得嗎?
二、欣賞蒙族舞蹈，引導(dǎo)幼兒模仿隨音樂一起跳蒙族舞，感受蒙古族舞的粗獷與柔美。
----（視頻完畢）誰能告訴我他們跳的是什么樣子的舞蹈,你能看出他們?cè)诟墒裁磫?
----你們的小眼睛可真厲害,也很會(huì)動(dòng)腦筋的.你們覺得他們跳得好看嗎?可是我覺得我們小朋友也可以跳的很棒的,不信我們來試試看？（做幾個(gè)蒙古族舞蹈基本動(dòng)作）
----哦學(xué)了這么多啊 ,那李老師請(qǐng)大家回去了解蒙古族的任務(wù)，不知道你們有沒有完成?現(xiàn)在我要考考大家了，請(qǐng)你們舉手告訴我你了解蒙古族有什么呢?或者蒙古族是什么樣子的呢？（ppt圖片，深入了解蒙古族特有的特點(diǎn)）
三、把動(dòng)作練起來,配合音樂跳完整.
----現(xiàn)在阿,我們把剛才學(xué)的幾個(gè)動(dòng)作練起來,有沒有人都記得的？看誰動(dòng)腦筋動(dòng)得很快的阿~（根音樂一起跳舞，把單一動(dòng)作連成組合）
四、總結(jié)：
----你們跳的'真棒,個(gè)個(gè)都像蒙古族的小騎士。如果以后看到大草原、蒙古包、馬頭琴、擠牛奶……就會(huì)想到哪個(gè)民族??？（結(jié)束）
舞蹈教案小班篇十二
1.通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
聆聽《加伏特舞曲》
聆聽《霍拉舞曲》
表演《假如幸福的話拍拍手吧》表演《哈里啰》
第一節(jié)課時(shí)：7－1
教學(xué)內(nèi)容：
1.表演《假如幸福的話拍拍手吧》；2.欣賞器樂曲《加伏特舞曲》
教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)過程：
通過完整地聆聽，感受歌曲的情緒、旋律，讓學(xué)生小聲跟唱，教師先不要引導(dǎo)學(xué)生注意歌曲中的切分音，主要通過準(zhǔn)確的范唱來解決。
2.教師可提示學(xué)生聽著歌曲拍手的方式拍擊節(jié)奏，在實(shí)踐中體驗(yàn)。再按節(jié)奏讀歌詞、聽著音樂填唱歌詞，教師提示學(xué)生：看誰的耳朵最靈敏，跟唱的準(zhǔn)確。討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
3.編創(chuàng)動(dòng)作表演歌曲，分小組編創(chuàng)，分別表演給大家看。也可選擇好的動(dòng)作排成一個(gè)完整的表演動(dòng)作。
4.用鑼鼓和碰鐘為演唱歌曲伴奏，注意打擊樂與歌曲演唱的配合。提示學(xué)生：打擊樂的聲音是否應(yīng)比演唱的聲音大?讓學(xué)生自己分辨、控制聲音，而不是教師去要求、學(xué)生在無認(rèn)識(shí)的情況下被動(dòng)地去做。
舞蹈教案小班篇十三
增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣感，提高幼兒對(duì)音樂的節(jié)奏感。
增進(jìn)幼兒的靈活的`形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
一、基本功訓(xùn)練
腳腕訓(xùn)練、
胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、
腰的訓(xùn)練、
胯的訓(xùn)練、
走跑跳訓(xùn)練，
二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)
1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開向左側(cè)伸出，舉過頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對(duì)音樂的節(jié)奏感。
2、律動(dòng)《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。
3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個(gè)八拍。
5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來做。
6、加音樂練習(xí)。
回家可以玩一玩球，體會(huì)手抱球的感覺。
舞蹈教案小班篇十四
1、欣賞中國古典舞《千手觀音》，感受舞蹈中的美。
2、學(xué)習(xí)用佛手指進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)，嘗試多人組合進(jìn)行表演。
3、體驗(yàn)欣賞、表演、合作帶來的快樂。
影碟機(jī)、碟片《千手觀音》，金指甲，黑板，粉筆
1、欣賞舞蹈《千手觀音》
師：今天，老師請(qǐng)你們欣賞一個(gè)漂亮的舞蹈，你們想看嗎？讓我們一起來看看。
2、教師講述“千手觀音”的來歷。
師：這兒有個(gè)故事，說的就是《千手觀音》的來歷。
傳說《千手觀音》：從前有一位國王，他有三個(gè)女兒。有一天，國王得了一種怪病，必須用女兒的一手一眼才能治好。三公主妙善知道后，毅然獻(xiàn)出了自己的一手一眼為父親治病。果然，國王的病好了。如來佛祖知道這件事后非常感動(dòng)，賞賜了她千手千眼。從此，妙善公主便成了千手千眼觀音菩薩了。
3、再次欣賞舞蹈《千手觀音》，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)動(dòng)作。
師：請(qǐng)你們仔細(xì)欣賞舞蹈動(dòng)作，看看你喜歡哪個(gè)動(dòng)作？（師記錄動(dòng)作圖譜）你覺得這個(gè)動(dòng)作像什么？請(qǐng)你學(xué)一學(xué)。她做得好看嗎？我們一塊兒來學(xué)一學(xué)。
師：這個(gè)動(dòng)作的名字叫“千手佛”，右手在上，左手在下。我們?cè)鯓影堰@兩個(gè)動(dòng)作組合起來。我們一起來學(xué)一學(xué)。
師：我們來聽音樂，跟音樂拍手。請(qǐng)你告訴我這個(gè)音樂是什么樣節(jié)奏？我們用這個(gè)節(jié)奏來做動(dòng)作。（輕聲提示“蹲蹲蹲變”）
4、幼兒分組，鼓勵(lì)幼兒大膽創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。
師：剛才我們欣賞了一群聾啞人表演的《千手觀音》，現(xiàn)在，我也為你們準(zhǔn)備了金指甲，
請(qǐng)你也去你的好朋友一塊兒來編一個(gè)小朋友的《千手觀音》。
5、幼兒嘗試多人組合表演《千手觀音》。
師：誰來為我們表演《千手觀音》？你覺得哪個(gè)動(dòng)作最好看？（師記錄動(dòng)作圖譜）請(qǐng)你來學(xué)一學(xué)。還有什么特別的地方？（師記錄圖譜）我們一起來學(xué)一學(xué)。
師：小朋友表演地真好，讓我們把這些好看的動(dòng)作編進(jìn)我們的舞蹈中去。聽音樂，我們大家來一起表演。
舞蹈教案篇教學(xué)目的：
拉丁舞以其動(dòng)作的舒展流暢、自由隨意、熱情奔放、節(jié)奏明快和具有健身、健心、健美等功能特點(diǎn)，將健身性、娛樂性、表演性和社交性融于一體，通過拉丁舞舞蹈的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，初步掌握“世界性形體語言”，培養(yǎng)文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進(jìn)身心健康之目的。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、基本步法
2、培養(yǎng)音樂感，進(jìn)行自我的審美教育
教學(xué)準(zhǔn)備：
1。拉丁舞音樂和視頻。
2。vcd、電視機(jī)、mp3、音
一、導(dǎo)入
1、聽一段牛仔音樂，問同學(xué)這段音樂有什么樣的特點(diǎn)？二、簡(jiǎn)單介紹拉丁舞
拉丁舞分為拉丁國標(biāo)舞和拉丁舞：
拉丁國標(biāo)舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，深受人們的喜愛。
倫巴舞（rumba），起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。
恰恰恰（chachacha），起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行。
桑巴舞（samba），起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛。
斗牛舞（pasedoble），起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的`音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。
三、教學(xué)內(nèi)容
（1）站姿倫巴與恰恰
a雙腳并立，自然放松。
b抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩；
c任意一只腳向側(cè)方想邁出一步，伸直支撐腿，身體重心轉(zhuǎn)移到支撐腿上，骨盆可自由轉(zhuǎn)動(dòng)，重心在支持腿的腳跟處。支撐腿的膝蓋向后鎖住，骨盆移動(dòng)的程度一身一上部不受影響為宜。
（2）桑巴和牛仔
a雙腳并立，自然放松。
b抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩
c任意一只腳向側(cè)方向邁出一步，伸直支撐腿，身體重心集中在支撐腿的腳掌，腳跟仍不離地面。支撐腿的膝蓋不要向后鎖住。
（3）斗牛舞
a雙腳并立，自然放松。
b抬起橫膈膜，伸直脊椎骨，不要聳肩；
c當(dāng)雙膝伸直時(shí)，膝蓋并不向后鎖住。
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