無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
寫游泳的周記篇一
這個星期天，真是一個令人高興的周末?。槭裁茨?？因為我和爸爸媽媽去了游泳館。
我們換好了衣服，我憋足了一口氣，一頭“栽”進了水池里，在水池里，我像魚兒那樣在水里游動，快活的玩耍。媽媽見了，趕緊把我從水里拉出來說道：“小心點！”我滿口答應著，可是又準備潛下水去了，可是不知怎么了突然注意起了周圍然后岸上，幾位救生員正用犀利的目光盯著水中，幾個人匆匆從岸邊走過，一位教練正在給一群孩子上課，孩子們是那么的認真。還有些大人，從跳臺上躍入水中。
我看呆了！媽媽大叫：“女兒，你在看什么呢？”我這才反應過來，半響，我對媽媽說：“我們?nèi)ド钏畢^(qū)吧！”媽媽一口答應，我們便來到了深水區(qū)。
在深水區(qū)的旁邊，寫著“淺水區(qū)”的字樣，上面寫著“1.20米”我便下了水。在這樣的水里，我輕松了，決定和媽媽來一場“游泳大戰(zhàn)”，媽媽一聽，可樂了。她天生就是“游泳狂”。
“開始！”我一聲令下，我就給媽媽來了個“下馬威”一路“飛奔”。就這樣，我遠遠的“甩”掉了媽媽，就在快要到達終點的時候，我累了，就“等”媽媽。誰知卻瞧不見她，我緊張了?？晌冶悴还芩?，朝終點“飛奔”
就在即將要到終點的時候，一只大手拉住了我。是爸爸？不可能。是媽媽？不可能。突然，我看到了玉鐲，這是媽媽的，顯然，媽媽正咧著嘴巴笑呢！原來媽媽早以超過了我呀！這使我羞愧！哎，我不該停！太尷尬了。
寫游泳的周記篇二
星期三中午，大家和往常一樣，到娃哈哈小學游泳館學游泳。由于感冒，我不能下水學游泳，成了一名“旁觀者”。
只見大家爭先恐后地下了水。我站在岸邊，激動萬分，因為馬上要舉行接力賽了！ 他們分成兩派，準備自由泳接力賽。隨著教練一聲哨響，選手如同下山的猛虎，竭盡全力往前沖，在蔚藍的水池中留下了深深的波痕?？煲浇邮值臅r刻，第二名選手立即緊緊抓住前面選手的手，再猛沖過去，這樣一次次來回奔過，就到了最后一名選手沖擊的關鍵時刻。只見葉相彤使出九牛二虎之力，成功沖回起點，哇！我們拿了第一名！“成功了！”“我們勝利了！”臺下立刻一片歡呼，如同雷鳴般掌聲一樣熱鬧，站在岸上的我也高興得手舞足蹈。
令人難忘的比賽隨著時間追不及待地流逝而去，我的心情也漸漸“黑暗”了，開始無所事事地走來走去?？吹揭恍┬率衷趯W習蛙泳，教練正在跟他們說些話。原來，教練教他們學會屏氣那難題，跟他們說要先屏氣并閉上嘴，再低頭入水，然后吸住氣往上抬，最后放開鼻子呼吸。一些人在做時，因為開玩笑而導致鼻子進水，結果弄得難受至極。我看了苦苦地一笑，又百無聊賴地來到了自由區(qū)。
這里面可都是小潛水員。他們個個自由自在，盡情享受著游泳的悠閑。比如：在我眨一眼間，看見楊子在碧藍色的水中潑水；剎那間，他又在水中散步，無憂無慮；過了會兒，他一頭栽進水中，游到我身旁。看了這種情形，我想到會游泳真正無比的幸福，游起來是那么的自由，是那么的悠閑，而且回味無窮！
“我渴望游泳！我要我的自由！”想到這里，我默默地說了句心里話。
時間如同小溪一樣流逝，我們又到了返回學校的時刻！
寫游泳的周記篇三
一天，我和我們班的同學比本領，有的會游泳，有的會騎車，有的會做手工，還有的會做飯……其它的我還可以，只有游泳我一點也不會。
周六周日我想讓爸爸媽媽教我游泳。我們來到游泳館，哇!每個人游泳的樣子都不一樣，我真想學會游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活動活動再下水。
我就跟著爸爸一起活動，活動完后爸爸說：“想學會游泳，必須一步一步來，在岸邊爸爸先教我向兩側用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿動作，胳膊要向兩側用力劃水?！?/p>
我按照爸爸說的話去做了，爸爸還教我怎么飄起來，我都按照爸爸說的學會了。我本來以為很容易，可剛下水就嗆了好幾口水。爸爸趕緊下水來救我，當時我真不想學游泳了。爸爸告訴我：“只要堅持就一定能學會?！?/p>
我又一次一次試著去游，我游了一米、兩米、三米……我終于會游了!
只要堅持不懈，鍥而不舍、就能勝利。
寫游泳的周記篇四
今天，我和爸爸去西體游泳，但是我的爸爸怕冷就沒有下水游。我剛試著下水時，就冷的發(fā)抖。我慢慢的下了水，在水池里認識了兩個小伙伴，一個是弟弟，另一個是妹妹。我和他們在水里比賽憋氣。
碰巧的是，我遇見了奧林體育館里教游泳的劉教練，他以前教過我，我主動跟他打招呼，原來他也在這里上班呀。我游了幾個來回，爸爸始終叫我手打直，我又游了幾個來回，這次爸爸表揚了我動作不錯。
休息時，我叫那個妹妹和我比賽游泳，游四圈，她答應了。我先讓她游一圈我再游，我比她游得還快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，結果我輸了。
快到晚上了，我就開心的回家了。
寫游泳的周記篇五
炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。
下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。
來到水里，爸爸先讓我練習憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學游泳的人都會嗆水，沒關系?！苯又?，爸爸開始教我學最容易學的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經(jīng)過反復的練習，終于能夠自己游了。
在爸爸的保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的小魚。好自由??！游泳真是一件快樂的事??！
寫游泳的周記篇六
今天周末，爸爸帶我去游泳池游泳，我好高興。
我剛開始在泳池邊游，爸爸游過來，要我游到中間。我有點怕，不敢游，爸爸說“你游過來，我在你身邊”，聽著爸爸這么說，我的膽子變大了，慢慢地我離開泳池邊，朝中間游去，我不停地劃，感覺好累的，我現(xiàn)在離開泳池好遠了，手腳有點吃力，游泳的`動作有點亂，這時爸爸立馬來到我身邊，我趕緊抓住爸爸，大口的喘氣，好累呀。爸爸鼓勵我，說“今天表現(xiàn)不錯"，我心里好高興。
今天游得好開心，我下次還要來。
寫游泳的周記篇七
我很喜歡游泳，可是還沒學會。爸爸答應我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。
終于放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學游泳。我高興極了！
換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數(shù)了五下我就堅持不住浮出水面。
我又反復練習了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。我開始練習游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領，爸爸在身邊保護你，勇敢點！”
寫游泳的周記篇八
今天，我可高興了。因為我要開始學游泳了。
老師先讓我們下水練習換氣，到了水下，我們都有一個感覺：好涼。畢竟我們都是初學者，并不知道換氣是什么，正當我們迷惑的時候，老師告訴我們，換氣就是在水面上吸一口氣，再把頭埋到水下吐泡泡，吐完之后再把頭抬起來輕輕地說一聲：啪。我們聽后，按照老師說的那樣做，很快，就學會了換氣。在第七次課的時候，我開始手不拿漂游，當時我多害怕呀。我在有壓力的情況下，站起來了很多次，不過，在老師耐心的教導下，我終于學會了。我剛剛學會老師就讓我跟別的學的好的同學去深水區(qū)，下水后，我感覺深水區(qū)的水溫比淺水區(qū)緩和。等我練到第十一次課的時候，老師說：“明天帶一張一寸照片和十元錢，我們要辦深水合格證，明天還要在深水區(qū)游200米蛙泳。第二天，我順利的考下了深水合格證。接著，我又開始學習仰泳，其實，我早就知道仰泳是躺著游的，那躺著會沉下去呀？老師告訴我們：“只要在肚子上綁一個漂，然后再把手放到腿的兩邊，再加速地用腿打水，就可以了。我試了一下，果然可以漂起來，快下課時，老師拿來了一根桿子，讓我們跳過去，我跳了許多次都跳過去了。老師又拿來了一個游泳圈，讓我們鉆下去，我都鉆下去了。每次下課別的孩子都急著回家，而我卻自己再練個把小時。讓我最記憶猶新的是一次接力賽，我們四個人一小組，和另一個小組比賽，我是第一個跳下水的，最后，我們小組勝利了。
經(jīng)過學游泳，我知道了做什么事，都要有耐心和恒心，就一定能成功。
寫游泳的周記篇九
“老爸老爸，我們今天去不去游泳？”我問老爸。
“嗯，嗯，去，去”老爸回答。
中午，我們吃完午飯，就出發(fā)了。剛開始，還以為要去附近的游泳館里，可老爸卻在一個應該直走的路口轉(zhuǎn)彎?！袄习?，我們要去哪里游泳？”我問?！拔覀冞@次要去楠溪江游泳?！薄吧?！我去，早知道不來了?！崩细缯f?！澳銊e說了，那里的水比這里游泳館里的水還好勒?！?/p>
沒辦法，只好跟著老爸一起。
到了楠溪江，我們在車上換好褲子，帶上跟屁蟲，走向了江中?！拔也?！這水這么淺，怎么游？”我說。沒辦法，我們接著向江中走去?！肮?，原來這水還是挺暖和的嘛?！蔽艺f?！澳钱斎?，這里的水肯定暖?！崩习终f?！班牛蔽一卮穑爸皇遣恢朗钦l在水里拉的尿.......”
突然，老爸被一個沒了后座的水槍絆了一腳，然后老爸邪惡的笑了一下.......“咦，我們可以抓螺絲呀！這里這么多的螺絲，今晚又有新菜了?！鳖~，我老爸這.......“我說。應為我和老哥的身手很敏捷，一下去就是一把，不一會兒，就裝滿了。
就是這樣，天黑了。我們都回了家。老媽問我們?nèi)チ四睦?？這么晚回來?！蔽覀?nèi)チ碎??！啊卑?！去了楠溪江！窩頭！這……”
寫游泳的周記篇十
由于我的體型“橫”向發(fā)展，像一個大鴨梨似的'，媽媽看不下去了，給我報了一個游泳班。
第二天，我正式上課。第一節(jié)課，老師讓我們試一下水溫和水壓。那天天氣很熱，我想：炎炎夏日，到水里泡著一定很舒服?？晌蚁脲e了，因為一到水里，我就覺得胸口像被堵住一樣，呼吸困難。偏偏老師讓我們沉下去，讓水沒過肩膀，沿著池壁走，我們走了不到兩圈，就累得上氣不接下氣，可鐵石心腸的老師還讓我們繼續(xù)走。
第二天，我們學了換氣和漂浮，我換氣時會常“喝水很多同學也是這樣。老師告訴我們：其實換氣很簡單，抬頭換氣就行了，如果在水面換氣，不喝水才怪該學漂浮了，老師做了一遍后我們開始了。老師讓我先來，我把全身繃直，浮了起來。得到了老師的好評。由于太陽公公特別興奮，加上是露天泳池，過了幾天我就被曬得脫了皮。我們還學了手和腳的動作。等學完了所有動作后，說也奇怪我就不用那么費力就會游了。
雖然我的身體沒有得到“整形”但在水里自由自在。
寫游泳的周記篇十一
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约海唤箽饬?。因為我還不會游泳。
正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。
我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
寫游泳的周記篇十二
我終于學會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的`，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。
這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適?？吹角懊嬗欣?，我正害怕時爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習手腳的協(xié)調(diào)?？墒俏沂置δ_亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協(xié)調(diào)不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸說：“要堅持。如果遇到一點點的困難就放棄，任何東西也學不好?！蔽覠o奈地點了點頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學會游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習，他說學游泳不光可以鍛煉體質(zhì)，還可以鍛煉一個人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習，一次又一次的沉沉浮浮，后來我終于學會游泳了。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我會像魚兒一樣自由地在水里暢游。
寫游泳的周記篇十三
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學習游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們?nèi)バ菹^(qū)做好準備活動，做完后，教練領著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領，第一個動作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進水里，心里暗暗地數(shù)數(shù)1、2、3、4、5......當數(shù)到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛才做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。
經(jīng)過10天的反復訓練，我已經(jīng)學會了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學會游泳了，也會心地笑了。
人生的第一次學習經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的'面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。
寫游泳的周記篇十四
七月的夏天，炙熱令人難耐，不去游泳是不可能的。馬上，我就要去游泳池“下餃子”了。
我換好衣服，走到池邊，哇!真的是人山人海，人們就像鍋里的餃子一樣飄來飄去，不過那池子水還不錯，藍藍的，就像藍玻璃一樣，池子就像一個巨大的藍寶石。
我來到泳池邊，怕水太深，小心翼翼地下去，哇!溫溫的，好舒服。剛下到池子里，媽媽往我身上潑了點水，我悶悶不樂，媽媽說這是為了讓我適應一下水溫，不然反差太大，怕我涼著，可我哪里知道這個呀，聽了媽媽的話，我又自己往身上潑點水。
爸爸開始教我學習游泳，“要學會游泳，先得學習憋氣”，憋氣?這還不簡單，我想著。于是我頭一低，身子一縮，就憋氣進到水里了，可是鼻子里立刻就感覺有水進去了，嗆嗆的，耳朵也感覺有水進去了，真難受，我立刻從水里蹦了出來。
“別亂來，得先吸飽氣再下水，在水下要使耳鼻口都得保持正壓，看爸爸給你做示范”，爸爸在一旁教導著我，只見爸爸深吸一口氣，沒到水里了，他先來了個“童子拜佛”，坐在水中，雙掌合二為一，真像一個童子，過了好一會兒，爸爸才浮上來。看到這，我心血來潮，吸足一大口氣，捏著鼻子，下到水里，“one、two、three……”聽到爸爸在給我計數(shù)呢，我就感覺肚子里的氣壓越來越大，頭都快憋炸了，只好兩腳一蹬，頭往上一仰，浮出了水面。“就是這樣的，多練幾遍，這是學習游泳必須的基本功”，爸爸說。
我又練了幾次，能在水下憋氣并能夠手腳滑動了，看來這學習游泳還得費點功夫呀。
“叮鈴鈴“，游泳的時間到了，今天只好先學這么多，下次我還會再來，爭取盡快學會游泳。
寫游泳的周記篇十五
同學們都有過第一次吧，你們的第一次是什么，我的是第一次學游泳，讓我來解說吧。
暑假，爸爸媽媽和我一起拿著游泳圈，帶上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我們就出發(fā)了。
一到那里，我驚呆了，大大的游泳池，有淺區(qū)；有中區(qū)；還有深區(qū)。真是太美了，我堅持不住了，我立刻帶上游泳圈只聽——咣——的一聲，水花四濺。
開始學游泳了，我說：“媽媽你抬著我的肚子，我就用后腿蹬，用手刨，我們這樣合作，一定不到一小時，我就學會了?！?/p>
我就這樣練、練、練，終于在3分2秒學會了。真是不學不知道，一學嚇一跳。
同學們不要害怕喝到池里的水，喝水是很難避免的。俗話說的好：不經(jīng)歷風雨，怎樣見彩虹呀！只要有信心就沒有什么學不會的。
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