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籃球論文參考文獻篇一
籃球作為一項全球性的運動項目，在近年來越來越受到人們的喜愛和關(guān)注。在大學(xué)學(xué)習期間，我有幸選修了一門籃球論文的課程，并且在這門課程中，我深入研究了關(guān)于籃球的各個方面。通過這次學(xué)習，我收獲頗豐，不僅對籃球的規(guī)則和技巧有了更深入的了解，更重要的是，我認識到籃球所蘊含的精神和價值觀。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，籃球不僅僅是一項體育運動，更是一個可以塑造個人品質(zhì)和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的平臺。
首先，在籃球論文的學(xué)習過程中，我深入了解了籃球的基本規(guī)則和技巧。籃球是一項需要高度協(xié)調(diào)和技術(shù)要求的運動項目，它涉及到控球、投射、傳球、防守等多個方面的技能。我通過觀看錄像、研究專業(yè)球員的表現(xiàn)和參與實際訓(xùn)練，逐漸掌握了這些技能，并且在實踐中不斷加以運用和改進。除此之外，籃球還有一套嚴格的規(guī)則來保證比賽的公正和秩序，例如犯規(guī)、時間限制等。通過學(xué)習這些規(guī)則，我更加了解了比賽的進行和評判的標準，使我在觀看籃球比賽時能有更深入的理解和欣賞。
其次，籃球論文的學(xué)習使我認識到了籃球所蘊含的精神和價值觀?；@球隊伍的訓(xùn)練和比賽過程中，競技精神、團隊協(xié)作和永不放棄的精神是非常重要的。在團隊比賽中，每個隊員都要發(fā)揮自己的最佳水平，并且通過團隊合作來實現(xiàn)共同的目標?；@球教會了我如何和不同的人合作，明白了團隊合作的重要性。在比賽的困難時刻，即使遇到失敗，我們也不會氣餒，而是激發(fā)出更多的動力和勇氣。這些精神和價值觀不僅適用于籃球場上的比賽，更可以應(yīng)用于生活的方方面面，讓我成為一個更堅強、勇敢和合群的人。
第三，籃球論文的學(xué)習也讓我對籃球運動的歷史和文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。我了解到籃球是由美國人發(fā)明的一項運動，最初的目的是幫助年輕人改善體質(zhì)和健康。隨著時間的推移，籃球逐漸成為了一項全球性的運動項目，并且在不同的文化和地區(qū)有著自己獨特的發(fā)展。我研究了不同國家和地區(qū)的籃球文化，包括美國、中國和歐洲等。每個地區(qū)都有著自己獨特的籃球風格和球員特點，從中我也可以更好地理解不同文化對籃球的態(tài)度和視角。這讓我意識到籃球除了作為一項運動項目外，它還是一種交流和融合不同文化的方式。
最后，在籃球論文的學(xué)習中，我還深入了解了籃球運動對個人身心健康的益處。籃球是一項需要高度的協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力的運動，它可以提高個人的身體素質(zhì)和運動能力。持續(xù)的籃球鍛煉可以增強心肺功能，提高耐力和靈活性，對健康有著積極的影響。同時籃球還有利于心理健康，它可以提高個人的自信心、決策能力和應(yīng)變能力。在緊張的比賽中，我們需要快速做出決策和處理突發(fā)情況，這對個人的心理素質(zhì)提出了極高的要求。
綜上所述，通過籃球論文的學(xué)習，我不僅對籃球的知識和技術(shù)有了更深入的了解，更重要的是，我收獲了籃球所蘊含的精神和價值觀。籃球教會了我如何團隊合作和面對困難，使我成為一個更堅強和勇敢的人。我還對籃球運動的歷史和文化產(chǎn)生了極大的興趣，通過研究不同文化的籃球視角，我更好地理解了不同國家和地區(qū)對籃球的熱愛和追求。此外，籃球運動對個人的身心健康有著積極的影響，使人更健康、自信和積極向上?；@球論文的學(xué)習不僅讓我喜愛這項運動，更讓我意識到籃球所蘊含的豐富內(nèi)涵和深遠影響。
籃球論文參考文獻篇二
籃球是一項既挑戰(zhàn)體能，又展現(xiàn)團隊合作和個人才華的運動。在我多年的籃球生涯中，我深深感受到了它帶給我的樂趣和收獲。本文將從自身成長、團隊合作、奮斗精神、堅持不懈和樂觀態(tài)度五個方面，詳細介紹我對籃球的心得體會。
首先，籃球?qū)ξ覀€人的成長起到了重要的推動作用。通過投籃、傳球、運球等基本技巧的訓(xùn)練，我培養(yǎng)了細致的觀察力和靈敏的反應(yīng)能力。同樣，籃球也提高了我的耐心和決策能力，因為在比賽中，我們需要快速做出判斷并做出最好的選擇。這些技能的培養(yǎng)不僅僅對籃球有益，而且對我在學(xué)習和生活中的表現(xiàn)也起到了積極的影響。
其次，籃球是一個團隊合作的運動，要取得勝利，個人的努力是不夠的，還需要與隊友配合默契。在籃球場上，我學(xué)會了傾聽和尊重隊友的意見，也發(fā)現(xiàn)了每個人的優(yōu)點和特長。不論是團隊攻守、戰(zhàn)術(shù)配合還是心理上的支持，籃球讓我認識到只有在團隊的協(xié)作中才能取得最好的成績。
籃球也教會了我奮斗的精神和永不放棄的態(tài)度。每一次的比賽都需要全力以赴，每一次的訓(xùn)練都需要毅力和堅持。我曾遭遇過失敗和挫折，但正是這些困難讓我更堅定地認識到只有堅持下去，才能迎來成功的曙光?；@球教會了我勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而提升了我的意志力和自信心。
堅持不懈是籃球教給我的重要品質(zhì)之一。即使在遇到困難時，我也始終堅持訓(xùn)練和比賽，不輕易放棄。籃球讓我意識到成功需要努力和持之以恒的精神。只有不斷地努力，才能在比賽中保持優(yōu)勢并獲得勝利。
最后，籃球讓我學(xué)會了樂觀的態(tài)度。在賽場上，遇到不利的情況時，打敗的不是對手，而是自己的心態(tài)。逆境中，我學(xué)會了積極面對失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，并以積極的態(tài)度投入到下一場比賽中。這種積極樂觀的心態(tài)讓我在籃球場上更加從容和自信，也讓我在面對其他困難時更加勇敢和堅強。
總結(jié)來說，籃球?qū)ξ覀€人的成長起到了重要的推動作用。通過籃球，我不僅培養(yǎng)了基本的運動技能，還學(xué)會了團隊合作、奮斗精神、堅持不懈和樂觀態(tài)度等重要的品質(zhì)?；@球的心得體會是豐富多彩的，通過籃球的經(jīng)歷，我不僅在體能上得到了鍛煉，更成為了一個更加優(yōu)秀、自信和樂觀的人。我將一直把籃球作為我人生中的重要一部分，將這些體會和經(jīng)驗應(yīng)用到我的生活中，鑄就更加美好的未來。
籃球論文參考文獻篇三
籃球作為一項世界性的運動，不僅僅在體育場館中激發(fā)人們的熱情，同時也激活了人們對于籃球相關(guān)領(lǐng)域的研究熱情。撰寫一篇關(guān)于籃球的論文，不僅需要對籃球的歷史、規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)等方面進行深入研究，還需要對籃球這項運動所蘊含的精神和文化有所體會。通過撰寫籃球論文的經(jīng)歷，我深深地感受到了研究的重要性、寫作的技巧、展現(xiàn)思考的能力以及對于籃球的熱愛。
首先，撰寫籃球論文深刻地體現(xiàn)了研究的重要性。在論文撰寫的過程中，我不僅深入研究了籃球的歷史沿革、發(fā)展脈絡(luò)和影響因素，還對其相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)性理論進行了學(xué)習和了解。通過查閱大量的相關(guān)文獻和資料，我逐漸梳理出了籃球領(lǐng)域的研究前沿和問題所在，對于籃球這項運動的本質(zhì)有了更深刻的認識。研究不僅僅是獲取知識的過程，更重要的是能夠讓人對問題有真正的理解和思考，為行動提供理論的指導(dǎo)。
其次，撰寫籃球論文讓我學(xué)會了寫作的技巧。籃球論文的寫作需要具備較高的論述和分析能力，需要對所研究領(lǐng)域的理論、實踐有著清晰的邏輯和深入的思考。在整個寫作過程中，我需要將繁雜的信息進行整合、選擇有價值的內(nèi)容進行展示，并通過合適的方法和手段進行論證和辯證。通過寫作的實踐，我學(xué)會了如何審視問題、思考問題以及運用語言和邏輯的方式來表達自己的觀點。這些寫作技巧對于我的學(xué)術(shù)研究和其他領(lǐng)域的表達和交流也起到了積極的促進作用。
第三，撰寫籃球論文展現(xiàn)了思考的能力。論文撰寫需要對籃球這項運動進行深入思考和分析，不能僅僅停留于表面的層次，而應(yīng)該從多個角度去考量。我需要從歷史的維度、文化的角度、技戰(zhàn)術(shù)的層面等進行思考和研究，并將這些各個方面的理解進行整合和辨證。這樣的思考過程讓我能夠從一個更加全面和深入的視角來理解和認識籃球，也培養(yǎng)了我在其他問題上分析和解決問題的能力。
最后，撰寫籃球論文讓我對籃球的熱愛更加深刻?；@球作為一項全民運動，具有極大的吸引力和影響力。論文的撰寫讓我有機會更加全面、系統(tǒng)地了解籃球運動，研究籃球的理論和實踐，增進對籃球的認識和熱愛。即使在論文撰寫完成之后，我仍然會繼續(xù)觀看和關(guān)注籃球比賽和相關(guān)研究，以不斷提升自己的籃球素養(yǎng)?；@球論文的經(jīng)歷讓我對籃球這個領(lǐng)域有了更加深入和豐富的認識，也讓我對籃球的熱愛更加牢固和真實。
總之，撰寫籃球論文的經(jīng)歷讓我深刻體會到了研究的重要性、寫作的技巧、展現(xiàn)思考的能力以及對于籃球的熱愛。通過這樣的研究與寫作過程，我在學(xué)術(shù)研究和個人成長方面都有了很大的提升。我相信，只要堅持鍛煉和深入研究，籃球這項運動將會在我的人生道路上繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
籃球論文參考文獻篇四
投籃是籃球運動中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負。
國內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動作是籃球運動的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。
為了提高投籃的準確性,運動員必須掌握好各種基本技術(shù)動作,而正確合理的技術(shù)動作只有在嚴格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。
所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運動生物力學(xué)規(guī)律及其動作順序、方向,用力的時間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴格訓(xùn)練,運動員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動力定型。
本文對單手肩上投籃技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)進行生物力學(xué)原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢
任何一個運動動作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動作對力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準確、和諧的技術(shù)動作。
它對力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達到必要的高度和遠度的前提,另一方面要求用力的準確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來源于正確的投籃姿勢。
正確的投籃姿勢,即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟地使用機體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢,包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢,這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢。
三、基本站立姿勢
根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢是:兩腳左、右或前后開立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長,貯備彈性勢能,頭部正直。
面對球籃,頸肌不要過度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢,有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動作建立一個穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運動,因此,每個環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢
持球手法是投籃基本姿勢中的關(guān)鍵部分,對提高投籃技術(shù)影響較大。
通過實踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開,手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時,又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對球有精確的感應(yīng),從而增強手對球體的控制和調(diào)節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢的分析可以看出,無論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點是:每個環(huán)節(jié)運動所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強度和準確方向。
所以說,正確的基本姿勢是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。
五、投籃過程中的力學(xué)分析
正確的投籃基本姿勢能為準確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質(zhì)對動作建立與精細分化點提供前提條件。
從整個投籃的用力過程分析:由于正確的基本姿勢能使身體各環(huán)節(jié)的運動統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個關(guān)節(jié)活動的原動肌都位于關(guān)節(jié)運動的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運動方向的簡單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過周密計算提出的。
這條線是肘關(guān)節(jié)的移動路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對形成正確的弧線有直接關(guān)系。
肘關(guān)節(jié)的移動路線應(yīng)當垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。
對此運用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對球的控制時間長,有利于控制球的飛行,并能提高出球點;(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動作速度。
依據(jù)力學(xué)的動量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動量(mv)要改變,物體動量改變的量就等于在同一時間內(nèi)物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)
運動員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對球的作用時間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對球的作用時間(t)。
再由公式:s=at,v=at
得v=2s/t
從中得出:球的出手速度(v)與對球的工作距離(s)成正比,與對球的作用時間(t)成反比。
投籃時投籃臂迅速充分地伸直,使對球的工作距離(s)達到最大值,有利于對球的控制,提高了出球點。
由于對球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時間通過一定的距離,可以提高投籃的動作速度。
六、結(jié)論
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進運動員的運動技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運動員在籃球比賽中攻擊性較強運用最多的得分方法,同時也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動作。
七、建議
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運動向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運動員的不同情況通過刻苦訓(xùn)練體會以建立良好的本體感覺。
2.根據(jù)當前籃球運動向更快、更高、更準的方向發(fā)展的情況,運動員在掌握和運用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動作,將有利于促進籃球運動水平的提高。
籃球論文參考文獻篇五
籃球一直以來都是一項受到廣大球迷喜愛的體育運動，相信很多人都曾經(jīng)迷戀過那種在球場上奔跑、投籃、防守的暢快感。在我撰寫籃球論文的過程中，我深刻體會到了對這項運動的更深層次的了解，并且對論文寫作有了一些心得體會。這篇文章將分享我在撰寫籃球論文中得到的體會和收獲。
第一段：選擇主題和研究
在撰寫籃球論文之前，首先需要選擇一個合適的主題和研究方向。籃球作為一項豐富多樣的運動，涵蓋了各種不同方面的內(nèi)容，比如球技、戰(zhàn)術(shù)、健康、心理等。為了確定自己的主題，我先是調(diào)研了一些已有的研究，以找到一個有足夠的論文資源和信息的研究方向。然后，我根據(jù)自己對籃球的興趣和熟悉程度，選擇了一個涉及籃球戰(zhàn)術(shù)的主題。通過對該主題的深入研究，我不僅擴展了自己的知識面，還了解到了一些最新的研究進展。
第二段：寬泛的閱讀和筆記
為了寫好籃球論文，我開始進行寬泛的閱讀，并做詳細的筆記。我查閱了各種學(xué)術(shù)資源、書籍、雜志和網(wǎng)站，以收集到相關(guān)的資料和觀點。同時，我還與一些籃球教練和運動員進行了訪談，以獲取他們的專家見解和實踐經(jīng)驗。這個階段非常重要，因為它幫助我建立了對籃球論文的整體認識，并確保我所收集到的信息是準確和權(quán)威的。
第三段：構(gòu)建論文結(jié)構(gòu)和提綱
在閱讀和分析大量的資料后，我開始著手構(gòu)建論文的結(jié)構(gòu)和提綱。一個良好的論文結(jié)構(gòu)可以幫助讀者更好地理解和接受你的研究成果。我將我的論文分為引言、研究方法、結(jié)果和討論四個部分，并為每個部分設(shè)立了一個明確的目標和內(nèi)容。在提綱的過程中，我還注意到需要合理的安排每個部分的長度和重要性，以保持整個篇幅的連貫性和平衡性。
第四段：論文的寫作和修改
在論文的寫作過程中，我采取了分段寫作的方式。每完成一段內(nèi)容，我會進行反復(fù)推敲和修改，以確保句子表達的準確性和流暢性。同時，我還注意到要保持一定的學(xué)術(shù)風格、邏輯嚴謹和條理清晰。經(jīng)過多次修改和潤色后，我終于完成了自己的籃球論文。
第五段：總結(jié)和收獲
通過撰寫籃球論文，我從中收獲了很多。首先，我對籃球的了解更加全面和深入。其次，我對學(xué)術(shù)寫作的技巧和要求有了更深刻的理解。同時，我也提高了自己的科研能力和閱讀能力。這次寫作經(jīng)歷讓我意識到寫作是一個持續(xù)學(xué)習的過程，也需要投入大量的時間和精力去掌握。我希望將來能夠繼續(xù)進行籃球領(lǐng)域的研究，并且將我的成果與更多的人分享。
總之，籃球論文的撰寫過程充滿了挑戰(zhàn)和收獲。通過選擇合適的主題、進行廣泛的閱讀、構(gòu)建良好的論文結(jié)構(gòu)、精心地修改和潤色，我成功完成了我的籃球論文。這次經(jīng)歷不僅讓我對籃球有了更深入的了解，還提高了我的學(xué)術(shù)寫作能力和科研水平。我相信這些經(jīng)驗和收獲將對我的未來學(xué)習和發(fā)展有著積極的影響。
籃球論文參考文獻篇六
論文關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)籃球意識培養(yǎng)方法
論文摘要：籃球作為一個復(fù)雜多變的運動項目，需要中學(xué)生靈活運用綜合性各項技、戰(zhàn)術(shù)，這就是籃球意識，被稱為籃球運動的靈魂?；@球意識在籃球比賽中起著決定勝負的重要作用，它的形成需要長期從籃球技術(shù)訓(xùn)練、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和作風訓(xùn)練等方面結(jié)合起來綜合訓(xùn)練，是在訓(xùn)練或比賽中經(jīng)過反復(fù)的條件刺激所建立的條件的反射。
籃球運動是一項相當普及的體育運動，大到世界級籃球賽，小到校園的小型對抗賽。籃球比賽的特點是素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)、智慧、心理意志的全面對抗，在消耗之中拼搏取勝，在一定時間條件下雙方對抗，相互攻守轉(zhuǎn)化。對一個中學(xué)生來說，在比賽中會遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性。可見，對中學(xué)生籃球意識的訓(xùn)練、培養(yǎng)和全面衡量就成為運動訓(xùn)練和比賽的核心。
一、所謂籃球意識
籃球意識是指籃球運動員從事籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是籃球運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認識過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動的總稱。簡言之，是籃球運動員對籃球運動比賽規(guī)律客觀實現(xiàn)的主觀反映?；@球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場上對抗爭奪激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，對出現(xiàn)的情況迅速作出正確判斷，并及時采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運用籃球意識能力。這一意識是籃球運動員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確行動的活的“靈魂”。
二、培養(yǎng)中學(xué)生籃球意識的方法
1.在技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識，培養(yǎng)正確籃球意識。
（1）培養(yǎng)中學(xué)生的觀察能力
觀察能力是培養(yǎng)“正確籃球意識”的門窗，是形成“正確籃球意識”的重要條件。中學(xué)生視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣，視野寬闊，接受各種方向、角度、距離、速度的各種刺激就愈多，反射速度就會不斷加快，“正確意識”形成的范圍就愈寬廣，球場經(jīng)驗積累就愈豐富。在這里特別強調(diào)，提高余光觀察能力，提高前后距離的判斷能力從而提高判斷的準確度。
（2）培養(yǎng)中學(xué)生的眼、手、腦并用的能力
現(xiàn)代籃球運動要求視野的廣度，反應(yīng)的速度（對方意圖的判斷，個人技術(shù)運用的合理性），戰(zhàn)術(shù)的運用（個人、集體攻防戰(zhàn)術(shù)的變化策略和反應(yīng)）等方面。對每個隊員都有很高的要求，而在訓(xùn)練中眼、手、腦也是分不開的，應(yīng)從理論上去提高、去認識、去培養(yǎng)、去鍛煉，才能具有很強的能力，才能使體力、智力得到發(fā)展。
（3）掌握真假技術(shù)動作與“正確籃球意識”的關(guān)系
在籃球比賽中，我們常常要求中學(xué)生在運用技術(shù)動作時，根據(jù)不同情況做到動作上的真假變化，以求迷惑對手。這種要求實質(zhì)上是為了培養(yǎng)中學(xué)生在激烈的攻守對抗過程中具有“籃球意識”中的“空間差”、“時間差”和“位置差”，這能使中學(xué)生更好地主動制造攻擊機會，增強攻擊效果，增強運用與應(yīng)變技術(shù)能力。
2.通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練強化籃球意識。
技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基本，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的運用。一套完整的戰(zhàn)術(shù)是由多種基本配合所組成的，在戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，要使中學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)組成的結(jié)構(gòu)特點和配合規(guī)律，更重要的`是要求中學(xué)生掌握運用戰(zhàn)術(shù)的時機，要知道什么情況下采用何種戰(zhàn)術(shù)，明確該戰(zhàn)術(shù)路線、位置、職責、運用的時機，參加戰(zhàn)術(shù)配合的人數(shù)、方向、時間、空間、位置的變化。
同時還要在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)隊員獨立作戰(zhàn)的應(yīng)變能力、攻擊能力。在比賽中既要有規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)打法，又要有靈活運用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)能力，這是中學(xué)生是否具有良好意識的標志。在訓(xùn)練過程中鼓勵中學(xué)生勤思考，學(xué)會用頭腦打球。比如一個局部配合不能只限于一種打法，一條路線。一個動作可隨場上情況的變化采取不同的處理方法，提高在激烈多變的對抗爭奪中斗智斗勇，隨機應(yīng)變的意識。賽場上的各種信息進入球員腦后，要經(jīng)過思維立即作出準確的判斷，采取適當?shù)募紤?zhàn)術(shù)行動，才能贏得場上的主動權(quán)。球員建立起牢固的技術(shù)，必須具有運用意識，如沒有戰(zhàn)術(shù)意識，仍是一盤散沙。在戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，教練要主動引導(dǎo)隊員領(lǐng)會和明確戰(zhàn)術(shù)意圖，全面貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，還要根據(jù)比賽的實戰(zhàn)情況，實行應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)思維和實戰(zhàn)能力主要通過觀摩和實踐來培養(yǎng)。所以，培養(yǎng)中學(xué)生的籃球意識是一項耐心的而長期的過程。
3.通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。
良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生的籃球意識結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎(chǔ)。通過這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的感知覺的反應(yīng)速度。而專門化知覺能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識的重要內(nèi)容，為此，教師應(yīng)在訓(xùn)練中加強學(xué)生的球感和臨賽感覺的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場時的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識活動做好必要的心理準備。利用校與校之間或班級與班級之間的友誼賽，在比賽期間加強學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意識支配下采取正確的行動。
4.狠抓作風訓(xùn)練是培養(yǎng)正確籃球意識的重要保證。
在比賽中不可能一帆風順，不僅要面對比分的落后和領(lǐng)先，而且要面對比賽中的焦灼糾纏，這就要求中學(xué)生除了要有扎實的基本技術(shù)和牢記團隊戰(zhàn)術(shù)配合外，還要有優(yōu)秀的心理素質(zhì)及過硬的比賽作風，領(lǐng)先時不驕傲，落后時不氣餒，比分平著時頭腦冷靜，正確處理突發(fā)事件，運用正確的技、戰(zhàn)術(shù)，贏得比賽。我國籃球運動發(fā)展過程中曾提出“積極主動、勇猛頑強、快速靈活、全面準確”的十六字方針，它既是我國籃球運動發(fā)展的經(jīng)驗總結(jié)，又是從我國國情出發(fā)制定的發(fā)展方向。十六字方針既反映了我國中學(xué)生具備的和將要培養(yǎng)的特點，又深刻反映了正確籃球意識、良好作風和精神風貌。
5.多進行直觀性教學(xué)和訓(xùn)練，觀摩高水準球隊間的比賽。
教學(xué)和訓(xùn)練中可利用掛圖、錄像等一些直觀性的資料進行分析講解。在方式上，可讓學(xué)生們參與討論，集思廣益，暢所欲言，在分析商討中求得共識。另外，臨場觀摩高水平球隊間的比賽，對學(xué)生們自身籃球意識提高也會起到很好的促進作用。
籃球意識問題已引起國內(nèi)外籃球界的普遍重視，因為它直接關(guān)系到運動水平的提高?；@球意識屬于運動心理學(xué)范疇，但它的培養(yǎng)與提高必須與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練、作風訓(xùn)練多方面相結(jié)合。所以，只有提高籃球意識，才能夠真正提高高中學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)水平。
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籃球論文參考文獻篇七
籃球裁判員是籃球運動“三大員”之一,既是籃球規(guī)則的執(zhí)行者,又是比賽場上的“法官”,分享了籃球裁判的論文給大家欣賞！
文章運用文獻資料法，研究了籃球臨場裁判員職業(yè)素質(zhì)的基本內(nèi)容：籃球裁判員職業(yè)素質(zhì)主要包括高度的責任心和強烈的事業(yè)心、扎實的專業(yè)技能及堅持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德?；@球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質(zhì)，保障籃球比賽順利有效地進行，從而推動籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
職業(yè)素質(zhì)是指從事某一職業(yè)的人對其職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對籃球裁判工作具有強烈的興趣和高度的責任感；牢固掌握扎實的專業(yè)技能；具備嚴肅、公正的職業(yè)道德。
1.1強烈的興趣是籃球裁判員工作的主要動因
職業(yè)興趣是一個人對待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國還沒有專門的職業(yè)籃球裁判員，參與各級各類比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計，最多的是大、中學(xué)校的體育教師，正因為這種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責任心很難進行實質(zhì)性控制，因為他們不是“本單位職工”，比賽組織者只是到比賽時才臨時將他們召集起來開展臨時性的工作，很難進行有效管理，對他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長期有效的獎懲機制。
因此，對裁判工作的強烈興趣是每個籃球裁判員學(xué)習參與籃球裁判工作的初始動因。道理是顯而易見的，對一般人而言，有自己的職業(yè)，沒人強迫你學(xué)習裁判，有固定的收入來源，也不會為了并不高的裁判費專門學(xué)習裁判知識。一位阿根廷國際級裁判說：如果沒有對（籃球裁判）事業(yè)的忠誠，這樣的工作就很難長久地堅持下去。
1.2高度的責任心是籃球裁判員工作的自我機制
一個優(yōu)秀的.籃球裁判員必須有高度的責任心，無論何時都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習慣，認真地吹好每一場球、吹好每一個球。
籃球運動員和教練員艱苦的訓(xùn)練為的只是在賽場上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術(shù)水平，觀眾花錢買票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂。無論是勢均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準每一聲哨，才能使比賽順利有效地進行下去，籃球運動員和教練員的勞動得到認可，觀眾也達到休閑娛樂的目的。
籃球裁判員的專業(yè)技能主要包括良好的理論基礎(chǔ)、過硬的心理素質(zhì)、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
2.1堅實的理論基礎(chǔ)
《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員場上執(zhí)裁的唯一準則、依據(jù)，離開競賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時就失去評判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》，對條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當行為時有理有據(jù)，合理地運用到比賽中，從而正確地引導(dǎo)掌和控比賽。
另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時更新，不斷充實理論知識，對規(guī)則的改動和規(guī)則的解釋及時了解學(xué)習，緊跟籃球裁判工作的步伐。
2.2過硬的心理素質(zhì)
高水平的裁判員進行臨場裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質(zhì)。在臨場執(zhí)裁的過程中裁判員臨場工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時心理素質(zhì)訓(xùn)練和賽前心理準備有密切的關(guān)系。
籃球比賽經(jīng)常會給裁判員帶來一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關(guān)系到能否出線的比賽等），這時雙方球隊的教練、隊員、觀眾，對裁判員的每次判罰都非常關(guān)注，有時甚至到了敏感的地步，賽場上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質(zhì)差的裁判員會受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應(yīng)遲鈍、失誤增多、判罰不準等情況，稍有不當，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對裁判員來說，就是完全失敗的判罰。
因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過硬的心理素質(zhì)，比賽前要做好充分的思想準備，臨場中要有堅強的信念和頑強的毅力，不畏權(quán)勢、不徇私情，剛直不阿，要應(yīng)對來自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復(fù)雜問題，始終集中精力注意場上比賽的情況。
2.3重視基本功及體能的訓(xùn)練
籃球裁判員的臨場基本功主要包括哨音、手勢和移動等。一個優(yōu)秀的籃球裁判員出場時應(yīng)該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時手勢清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢和動作嘩眾取寵；移動及時到位。
另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動路線，從容地選擇合理的站位，進行及時、準確的判罰。端莊大方，個性突出，手勢正確、自然、美觀、規(guī)范，場上跑動、站立、宣判的動作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹立信心和勇氣。
籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場上當然的“法官”，必須進行公正、準確的判罰，比賽才能正常地進行。但社會現(xiàn)實是沒這么簡單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會不正之風的影響，比如各種錯綜復(fù)雜的“關(guān)系”、各種權(quán)勢施加的壓力、經(jīng)濟利益誘惑等都會影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會環(huán)境。
3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范
裁判員作為球場上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來說，應(yīng)該做到公正無私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實際情況是裁判員的現(xiàn)象時有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對籃球運動的影響是巨大而深遠的。要做一個公正無私的號裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質(zhì)意外，營造良好的社會環(huán)境是必不可少的。
3.2.1加強法規(guī)制度建設(shè)，嚴懲賽場黑哨。
要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強法規(guī)制度建設(shè)。裁判員的技術(shù)失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術(shù)失誤與黑哨有時很難界定，也就是對一次甚至多次的不當判罰到底是無意的技術(shù)失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
也正因為如此，目前，我國對籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對黑哨的懲處力度遠遠不夠。就算是黑哨，也沒有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對犯過錯的裁判少用、降級使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒有對裁判員進行刑事處理。由于這種犯錯成本并不太高，導(dǎo)致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質(zhì)誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
美國、澳大利亞和歐洲國家這些籃球強國都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對獨立權(quán)的專門機構(gòu)對籃球比賽進行監(jiān)督管理，對重要比賽委派監(jiān)察官對執(zhí)法的裁判員做評估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關(guān)裁判員可能被追究刑事責任。這對當事者來說不僅是被批評教育、被邊緣化的處理這么簡單的問題，還有蹲大牢的危險，會更有效地杜絕黑哨。
3.2.2提高裁判員的社會地位。
裁判員的工作辛苦，難度大，專業(yè)性極強，他要對雙方運動員在激烈復(fù)雜的對抗中，瞬間判斷出場上所有人的動作是否合理，同時做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導(dǎo)比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽?？梢哉f，沒有裁判員的辛勤勞動，籃球比賽就不能順利進行，也就沒有運動員精湛技藝的展示，更沒有精彩的比賽供觀眾欣賞。
要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過長期的專業(yè)理論學(xué)習和艱苦的技能訓(xùn)練，學(xué)習的過程無論時間、精力還是財力，都算是高投入，按理說從事籃球裁判工作應(yīng)該相應(yīng)地有較高待遇，但事實是，在我們國家，即使是頂級籃球比賽的裁判員，一場比賽的收入也就一到兩千元，較低級別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調(diào)動裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質(zhì)誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達的國家，執(zhí)法一場職業(yè)頂級聯(lián)賽的收入基本上可以達到當?shù)匾粋€中等家庭的月收入，建議國家體育總局的管理部門，根據(jù)裁判付出的勞動，制定統(tǒng)一的待遇標準，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會地位，有利于促進裁判員職業(yè)道德素質(zhì)的不斷提高。
3.2.3凈化外部環(huán)境。
目前在主客場制的比賽中，主隊在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場哨，似乎也為觀眾所認可，更有甚者，個別球隊、個別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關(guān)系，走后門，甚至金錢利誘，千方百計地籠絡(luò)裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競爭的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運動的發(fā)展。個別裁判員在臨場中違背公平競爭的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
各組委會、體育管理部門和舉辦方應(yīng)該做到公正無私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場裁判員偏袒任何一方。各個球隊都要抓好自身內(nèi)部的廉政建設(shè)，自覺遵守公平競爭的原則，讓“黑哨”沒有市場，讓黑哨沒有產(chǎn)生的可能。
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籃球論文參考文獻篇八
論文題目：對初中體育籃球教學(xué)的實踐與思考
摘要：初中教學(xué)中開展了籃球教學(xué)課程，深受學(xué)生的歡迎?；@球項目將跑、跳、投等多種運動綜合在一起。通過學(xué)生籃球課程的學(xué)習，能全面、有效、綜合地提高他們的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生在比賽的過程中的反應(yīng)能力，提高學(xué)生的分析、判斷能力和解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和道德情操，增加集體榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。
關(guān)鍵詞：初中體育；籃球教學(xué)；實踐與思考
籃球運動可以帶給學(xué)生快樂，提高學(xué)生的隨機應(yīng)變能力及運動技能，能滿足不同學(xué)生的多種需求。籃球課程的教學(xué)方式可因人而異，運動量可以隨意調(diào)節(jié)，因此這項運動項目適宜于所有學(xué)生。初中教學(xué)中開展籃球這門課程，能使學(xué)生增強身體素質(zhì)，增大身高的尺寸，培養(yǎng)學(xué)生在籃球運動的過程中斗智斗勇，有助于開發(fā)他們的智力，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識，懂得怎樣相互配合，在籃球運動的過程中建立良好的友誼。
一、初中體育籃球教學(xué)的實踐
籃球運動在教學(xué)中的應(yīng)用，可以通過教師指導(dǎo)學(xué)生進行投球訓(xùn)練、帶球和傳球訓(xùn)練和比賽等幾個方面培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，達到教學(xué)的目的。
1.投球訓(xùn)練
投球訓(xùn)練有原地投球訓(xùn)練和移動投球訓(xùn)練（大多時候是進行三步籃訓(xùn)練），這項訓(xùn)練要因人而異，根據(jù)學(xué)生的性別及身高應(yīng)進行不同距離的練習。首先，教師要教授學(xué)生掌握正確的投籃姿勢和發(fā)力次序，由腳踝、膝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，手腕到手指的發(fā)力循序，力道越往上傳，發(fā)力越小。接著，教師要對其主要內(nèi)容講解，并進行標準的示范，演示正確的投籃姿勢，最后，要求學(xué)生模仿教師的姿勢進行訓(xùn)練。訓(xùn)練的過程中，教師可以將高個的學(xué)生和矮個的學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生面對一個籃球架，高個子的學(xué)生在籃球場地外圈的線上進行練習投籃，矮個子的學(xué)生在籃球場地內(nèi)圈的線上練習投籃。學(xué)生按照教師的要求按順序投籃。在投球訓(xùn)練中可以提高學(xué)生身體中眼睛、手、腿、腕等器官與肢體的協(xié)調(diào)能力，增強他們的反應(yīng)能力、分析能力及推理能力。
2.帶球和傳球訓(xùn)練
在一場完整的籃球比賽中，不僅要培養(yǎng)學(xué)生具有較高的投籃技巧，()還要求學(xué)生能夠?qū)⑹种械幕@球順利地傳給自己的隊友或是順利地將籃球投入籃筐里，就需要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的帶球和傳球技巧。首先，教師給每個學(xué)生分發(fā)一個籃球，接著，教師針對“持球”“將球放在腰際盤旋”“頸部盤球”“單腳盤球”“跨下前后拋球”“膝部盤球”“跨下8字盤球”“原地低手控球”“雙手交互用力傳球”“持球環(huán)頸”“持球環(huán)腰”“持球環(huán)繞雙腳s型”“貼地運球”“環(huán)繞雙腳運球”“單手左、右運球”“單手前、后運球”“原地換手運球”“背后換手運球”“原地胯下運球”等動作分別進行講解和示范，與此同時，要求學(xué)生認真觀察教師的動作流程及姿勢。教師每做一個動作的時候，學(xué)生都能夠認真地進行模仿，他們就會按照教師的姿勢做著練著。通過對籃球的帶球和傳球的訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的籃球運動的技能及模仿能力，使他們具有正確、優(yōu)美的姿勢學(xué)習籃球知識。
3.籃球比賽訓(xùn)練
籃球課程的教學(xué)中，可以通過比賽的方式，激發(fā)學(xué)生對籃球知識的學(xué)習興趣，在學(xué)生練習和比賽的過程中，將所學(xué)習的籃球課程的知識內(nèi)容融入一起，鍛煉學(xué)生靈活運用知識的能力。首先，教師按照學(xué)生的'技術(shù)水平將學(xué)生分成幾個小組，每個小組十名學(xué)生和一個籃球場地，再將每個小組分成兩個隊伍，每個隊伍五名成員，教師講述了比賽的規(guī)則之后，要求學(xué)生進行文明的籃球比賽。學(xué)生都充滿了斗志，在場地上挪動著自己的步伐，時而跑，時而投，都累得汗流浹背。通過籃球比賽的方式，能使學(xué)生從個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心等方面都得到良好的進步，培養(yǎng)學(xué)生形成團結(jié)一致、努力協(xié)作、文明自律、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
二、初中體育籃球教學(xué)的思考
1.注重調(diào)動學(xué)生
初中體育籃球教學(xué)中，教師要調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。剛剛升入初中的學(xué)生，接觸新的知識，接觸新的同學(xué)，所以不容易全身心地投入學(xué)習中，那么，教師就需要調(diào)動學(xué)生學(xué)習和運動的積極性，教師可以用幽默的語言來與學(xué)生建造融洽和諧的學(xué)習氛圍，教師可以在每個動作演示之后，要求學(xué)生模仿學(xué)習，這時教師要耐心地對每個學(xué)生進行指導(dǎo)，不能忽視任何一個學(xué)生，使每個學(xué)生都感受到教師的關(guān)注，并用各種方法調(diào)動學(xué)生全部“動”起來，不能放任任何一個學(xué)生，要使學(xué)生都能夠體驗到體育籃球運動帶給人們的快樂與益處，只要學(xué)生能夠“動”起來，體育課程的教學(xué)就成功了一半。
2.注重教學(xué)方法
初中的體育籃球教學(xué)中，教師要采用合理的語言和教學(xué)方法進行教學(xué)。初中生的年齡在13~16歲之間，正處于叛逆心理嚴重的階段，也是生理發(fā)育的重要階段，所以要考慮學(xué)生的自身情況進行合理的教學(xué)。比如說，在上體育課的時候，有一個女生，平時一直在體育項目中表現(xiàn)出眾，非常優(yōu)秀，突然有一天，她自己蹲在一個角落里，捂著肚子，那么體育教師就不能嚴格地要求她過去訓(xùn)練，因為要考慮學(xué)生的身體狀況是否適合訓(xùn)練，或者可以征求學(xué)生自己的意見，合理地進行處理，可以讓這名女同學(xué)在一邊休息或是降低她的運動量。再比如說，有的學(xué)生就是抵觸體育運動，不肯“動”起來的時候，教師若是強行對其進行要求，那么會使學(xué)生的逆反心理加大，這時教師就要耐心地針對學(xué)生進行詢問或溝通，或是通過間接的方式，暗示其他學(xué)生去帶動這樣的學(xué)生進行訓(xùn)練，一旦學(xué)生接觸上籃球運動后，就會自然而然地喜歡上籃球運動，從而打消抵觸運動的心理。通過教師合理地采用教學(xué)方法與手段，才能與學(xué)生建立和諧的學(xué)習氛圍，才能使更多的學(xué)生的身心得到良好的發(fā)展，不傷害學(xué)生的身體健康，不傷害學(xué)生的自尊心，才能達到良好的教學(xué)效果。
3.注重合作學(xué)習
初中體育籃球教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習的精神。人們離不開群體生活，學(xué)生在學(xué)習、生活和工作中更加需要建立良好的人際關(guān)系，只有這樣才能使學(xué)生愉快地學(xué)習和生活。例如，在籃球比賽的學(xué)習中，學(xué)生要與自己的隊友配合默契，才能更好地占到上風，學(xué)生還要與隊友建立良好的友誼，不能因為比賽或是學(xué)習，產(chǎn)生嫉妒心理，打架斗毆，影響學(xué)生心理的正常發(fā)展。要求學(xué)生不要違反籃球比賽的規(guī)則，一定要在學(xué)習中養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。學(xué)生在合作學(xué)習練習中，能夠突破一些動作的學(xué)習，例如，交叉步的突破，順的突破，后轉(zhuǎn)身的突破，前轉(zhuǎn)身的突破，前方假動作的突破，創(chuàng)造更好時機的突破等，這些動作要領(lǐng)的突破，都需要學(xué)生配合來練習完成。在體育籃球教學(xué)中，學(xué)生通過相互合作來學(xué)習或者比賽，能使學(xué)生相互學(xué)習彼此的長處，揚長補短，在與別人接觸學(xué)習中找到學(xué)習的方法，從而突破學(xué)習的難度。
結(jié)語：
在初中體育籃球的教學(xué)中，教師要注重調(diào)動學(xué)生的積極性，使更多的學(xué)生投入到籃球運動中來，并通過教師采用合適的教學(xué)方法，使學(xué)生都能夠按照正確的方法進行訓(xùn)練，有效地使學(xué)生在籃球投籃項目的訓(xùn)練中，在籃球帶球和傳球項目的訓(xùn)練中，在籃球比賽中，運動潛力得到充分的發(fā)揮，不斷地激發(fā)他們更好地進行刻苦的訓(xùn)練，增強他們的身體素質(zhì)，使他們的身心都得到健康的發(fā)展，并且在合作學(xué)習的過程中建立良好的友誼。
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淺談體育游戲在籃球教學(xué)中的作用初中籃球教學(xué)中比賽教學(xué)法的時間探究
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文章運用文獻資料法，研究了籃球臨場裁判員職業(yè)素質(zhì)的基本內(nèi)容：籃球裁判員職業(yè)素質(zhì)主要包括高度的責任心和強烈的事業(yè)心、扎實的專業(yè)技能及堅持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德?；@球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質(zhì)，保障籃球比賽順利有效地進行，從而推動籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
職業(yè)素質(zhì)是指從事某一職業(yè)的人對其職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對籃球裁判工作具有強烈的興趣和高度的責任感；牢固掌握扎實的專業(yè)技能；具備嚴肅、公正的職業(yè)道德。
1.1強烈的興趣是籃球裁判員工作的主要動因
職業(yè)興趣是一個人對待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國還沒有專門的職業(yè)籃球裁判員，參與各級各類比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計，最多的是大、中學(xué)校的體育教師，正因為這種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責任心很難進行實質(zhì)性控制，因為他們不是“本單位職工”，比賽組織者只是到比賽時才臨時將他們召集起來開展臨時性的工作，很難進行有效管理，對他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長期有效的獎懲機制。
因此，對裁判工作的強烈興趣是每個籃球裁判員學(xué)習參與籃球裁判工作的初始動因。道理是顯而易見的，對一般人而言，有自己的職業(yè)，沒人強迫你學(xué)習裁判，有固定的收入來源，也不會為了并不高的裁判費專門學(xué)習裁判知識。一位阿根廷國際級裁判說：如果沒有對（籃球裁判）事業(yè)的忠誠，這樣的工作就很難長久地堅持下去。
1.2高度的責任心是籃球裁判員工作的自我機制
一個優(yōu)秀的籃球裁判員必須有高度的責任心，無論何時都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習慣，認真地吹好每一場球、吹好每一個球。
籃球運動員和教練員艱苦的訓(xùn)練為的只是在賽場上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術(shù)水平，觀眾花錢買票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂。無論是勢均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準每一聲哨，才能使比賽順利有效地進行下去，籃球運動員和教練員的勞動得到認可，觀眾也達到休閑娛樂的目的。
籃球裁判員的專業(yè)技能主要包括良好的理論基礎(chǔ)、過硬的心理素質(zhì)、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
2.1堅實的理論基礎(chǔ)
《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員場上執(zhí)裁的唯一準則、依據(jù)，離開競賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時就失去評判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》，對條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當行為時有理有據(jù)，合理地運用到比賽中，從而正確地引導(dǎo)掌和控比賽。
另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時更新，不斷充實理論知識，對規(guī)則的改動和規(guī)則的解釋及時了解學(xué)習，緊跟籃球裁判工作的步伐。
2.2過硬的心理素質(zhì)
高水平的裁判員進行臨場裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質(zhì)。在臨場執(zhí)裁的過程中裁判員臨場工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時心理素質(zhì)訓(xùn)練和賽前心理準備有密切的關(guān)系。
籃球比賽經(jīng)常會給裁判員帶來一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關(guān)系到能否出線的比賽等），這時雙方球隊的教練、隊員、觀眾，對裁判員的每次判罰都非常關(guān)注，有時甚至到了敏感的地步，賽場上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質(zhì)差的裁判員會受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應(yīng)遲鈍、失誤增多、判罰不準等情況，稍有不當，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對裁判員來說，就是完全失敗的判罰。
因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過硬的心理素質(zhì)，比賽前要做好充分的思想準備，臨場中要有堅強的信念和頑強的毅力，不畏權(quán)勢、不徇私情，剛直不阿，要應(yīng)對來自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復(fù)雜問題，始終集中精力注意場上比賽的情況。
2.3重視基本功及體能的訓(xùn)練
籃球裁判員的臨場基本功主要包括哨音、手勢和移動等。一個優(yōu)秀的籃球裁判員出場時應(yīng)該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時手勢清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢和動作嘩眾取寵；移動及時到位。
另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動路線，從容地選擇合理的站位，進行及時、準確的判罰。端莊大方，個性突出，手勢正確、自然、美觀、規(guī)范，場上跑動、站立、宣判的動作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹立信心和勇氣。
籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場上當然的“法官”，必須進行公正、準確的判罰，比賽才能正常地進行。但社會現(xiàn)實是沒這么簡單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會不正之風的影響，比如各種錯綜復(fù)雜的“關(guān)系”、各種權(quán)勢施加的壓力、經(jīng)濟利益誘惑等都會影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會環(huán)境。
3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范
裁判員作為球場上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來說，應(yīng)該做到公正無私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實際情況是裁判員的現(xiàn)象時有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對籃球運動的影響是巨大而深遠的。要做一個公正無私的號裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質(zhì)意外，營造良好的社會環(huán)境是必不可少的。
3.2.1加強法規(guī)制度建設(shè)，嚴懲賽場黑哨。
要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強法規(guī)制度建設(shè)。裁判員的技術(shù)失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術(shù)失誤與黑哨有時很難界定，也就是對一次甚至多次的不當判罰到底是無意的技術(shù)失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
也正因為如此，目前，我國對籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對黑哨的懲處力度遠遠不夠。就算是黑哨，也沒有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對犯過錯的裁判少用、降級使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒有對裁判員進行刑事處理。由于這種犯錯成本并不太高，導(dǎo)致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質(zhì)誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
美國、澳大利亞和歐洲國家這些籃球強國都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對獨立權(quán)的專門機構(gòu)對籃球比賽進行監(jiān)督管理，對重要比賽委派監(jiān)察官對執(zhí)法的裁判員做評估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關(guān)裁判員可能被追究刑事責任。這對當事者來說不僅是被批評教育、被邊緣化的處理這么簡單的問題，還有蹲大牢的危險，會更有效地杜絕黑哨。
3.2.2提高裁判員的社會地位。
裁判員的工作辛苦，難度大，專業(yè)性極強，他要對雙方運動員在激烈復(fù)雜的對抗中，瞬間判斷出場上所有人的動作是否合理，同時做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導(dǎo)比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽?？梢哉f，沒有裁判員的辛勤勞動，籃球比賽就不能順利進行，也就沒有運動員精湛技藝的展示，更沒有精彩的比賽供觀眾欣賞。
要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過長期的專業(yè)理論學(xué)習和艱苦的技能訓(xùn)練，學(xué)習的過程無論時間、精力還是財力，都算是高投入，按理說從事籃球裁判工作應(yīng)該相應(yīng)地有較高待遇，但事實是，在我們國家，即使是頂級籃球比賽的裁判員，一場比賽的收入也就一到兩千元，較低級別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調(diào)動裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質(zhì)誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達的國家，執(zhí)法一場職業(yè)頂級聯(lián)賽的收入基本上可以達到當?shù)匾粋€中等家庭的月收入，建議國家體育總局的管理部門，根據(jù)裁判付出的勞動，制定統(tǒng)一的待遇標準，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會地位，有利于促進裁判員職業(yè)道德素質(zhì)的不斷提高。
3.2.3凈化外部環(huán)境。
目前在主客場制的比賽中，主隊在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場哨，似乎也為觀眾所認可，更有甚者，個別球隊、個別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關(guān)系，走后門，甚至金錢利誘，千方百計地籠絡(luò)裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競爭的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運動的發(fā)展。個別裁判員在臨場中違背公平競爭的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
各組委會、體育管理部門和舉辦方應(yīng)該做到公正無私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場裁判員偏袒任何一方。各個球隊都要抓好自身內(nèi)部的廉政建設(shè)，自覺遵守公平競爭的原則，讓“黑哨”沒有市場，讓黑哨沒有產(chǎn)生的可能。
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臺灣偶像劇《籃球火》由言承旭、羅志祥、吳尊領(lǐng)銜主演，主要講述的是在霹靂隊中擔任重要角色的是東方翔(言承旭飾)和元大鷹(羅志祥飾)，兩人都是籃球高手。而在天武隊，無極尊(吳尊飾)就是靈魂人物。兩隊的重要人物是長期的競爭對手。
東方翔：狼是所有野獸里面最有種的`，而且它可以跟比它強幾倍的對手單挑，甚至敢跟捕殺它的獵人面對面，直視著他的眼睛。
東方翔：我不接受讓球，這一球你最好進，不然你再也碰不到球。
東方翔：我賭你可以做得到。
東方翔：w請?zhí)讫堅O(shè)計這個課程只有一個目的，那就是wearetheteam!既然是team，我們5個人在球場上就是一體的。不管輸贏，是生是死，永遠相挺到底。從此霹靂烽火狼隊里，再沒有我，只有我們。我們不再是同隊打球的隊友，而是在戰(zhàn)場上生死與共的兄弟。
籃球論文參考文獻篇十二
1.整體提高原則。整體提高包括二個方面：一個是所有學(xué)生的發(fā)展；一個是學(xué)生的全面發(fā)展。前蘇聯(lián)著名教育家、教育科學(xué)院院長贊科夫曾經(jīng)說過：應(yīng)使班上所有學(xué)生（包括最差的學(xué)生）都得到一般發(fā)展。學(xué)生的全面發(fā)展是教育的根本目的“，四格”結(jié)構(gòu)理念對學(xué)生全面素質(zhì)作了新的認識，即學(xué)生（作為人）有待發(fā)展的全面素質(zhì)由體格、心格、智格、行格這“四格”組成“，四格”各自以自身獨特的內(nèi)涵而存在，又互相交融不可分割。籃球選項課學(xué)生的全面發(fā)展是指通過籃球教學(xué)所達到的學(xué)生在籃球知識、籃球技戰(zhàn)術(shù)、品質(zhì)、體能等的全面發(fā)展。就教學(xué)大綱設(shè)置而言，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)把認知、情感、合作等融合于體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及其綜合練習之中，通過練習，使學(xué)生各個方面都有所發(fā)展和進步。2.培養(yǎng)終身籃球運動意識原則?！吨笇?dǎo)綱要》中課程基本目標第一點就是運動參與目標，要求積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識。所謂終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育體現(xiàn)學(xué)生對運動項目的“愛”和“能”。所謂“愛”，是指對人或?qū)ξ锏囊环N內(nèi)心的、穩(wěn)定的、很深的情感?！澳堋笔悄軌?，作為終身體育的“能”，應(yīng)該是超出一般的能夠，應(yīng)使所學(xué)者從“能”中找到自信，從“能”中找到人生的自我和價值，應(yīng)體現(xiàn)在對籃球運動的理論和實踐的全面及較深的把握。“愛”和“能”相互影響，相互促進，“愛”是“能”的基礎(chǔ)“，能”能夠加深“愛”的情感?；@球選項課教學(xué)大綱的設(shè)置為了體現(xiàn)“愛”和“能”，應(yīng)該是理論與實踐、深度和寬度、簡單和靈活的有機結(jié)合。3.實用性和基礎(chǔ)性相結(jié)合原則?；@球教學(xué)內(nèi)容比較多，有籃球理論和實踐兩大部分。理論（除有關(guān)實踐講解以外）有體育文化、籃球裁判工作等總共9章。實踐有8種基本技術(shù)、2大類（戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合和全隊戰(zhàn)術(shù)）進攻7種防守11種戰(zhàn)術(shù)?；@球選項課一學(xué)年一般學(xué)生接受不了這么多內(nèi)容。如戰(zhàn)術(shù)方法，對不同位置的動作方法及要領(lǐng)、移動路線，學(xué)生必須多次反復(fù)地練習。如裁判部分，僅只有理論學(xué)習，學(xué)生的臨場能力和隨機應(yīng)變能力會得不到提高。但如果進行臨場實習，按每個學(xué)生做15分鐘裁判計算，40個學(xué)生就要近4次課（按二人制裁判），這還不包括準備部分、結(jié)束部分及交換等的時間在內(nèi)。所以，大綱內(nèi)容的選擇不必全盤接受所有內(nèi)容，不能把籃球選項的學(xué)生當作籃球運動員或體育專業(yè)的學(xué)生，也不能把他們當作普通大學(xué)體育的學(xué)生，應(yīng)該選擇一般籃球比賽中能夠?qū)嵱玫?，又體現(xiàn)基礎(chǔ)性和重要性的教學(xué)內(nèi)容。理論可只選擇技戰(zhàn)術(shù)理論和裁判法。實踐部分中戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合防守戰(zhàn)術(shù)中的繞過、穿過、關(guān)門和補防，全隊戰(zhàn)術(shù)中的全場緊逼防守及進攻可不選擇。4.考核項目反映實際原則?！吨笇?dǎo)綱要》對學(xué)生的評價進行了要求：學(xué)生的學(xué)習評價應(yīng)是對學(xué)習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學(xué)習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和教師評定等方式進行。考核項目和標準只有反映教學(xué)中的基礎(chǔ)性和重要性內(nèi)容才能反映學(xué)習效果和過程，按照投籃、運球、傳球和戰(zhàn)術(shù)配合為籃球選項課中的基礎(chǔ)性重要內(nèi)容，第一學(xué)期可選擇原地單手肩上投籃和半場往返左右手行進間投籃（反映運球和投籃技術(shù)），第二學(xué)期可選擇全場三人繞“8”字傳球上籃（反映傳球接球和戰(zhàn)術(shù)配合）和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合抽簽演示這四項作為考核項目。
1.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排。根據(jù)《指導(dǎo)綱要》中大學(xué)體育性質(zhì)及教學(xué)目標和教學(xué)評價要求，結(jié)合籃球選項課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象實際，制定籃球選項課教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時模糊匹配。同時確定考核項目與方法如下3.2。教學(xué)要永遠體現(xiàn)出計劃性與靈活性的結(jié)合。圖中所示時間不是絕對時間，是大致時間，主要考慮到四方面的因素：（1）任何教學(xué)內(nèi)容都要經(jīng)過反復(fù)的練習，1次課中會有多種練習，教學(xué)時數(shù)主要是總時間。（2）教學(xué)內(nèi)容之間會相互包括。如設(shè)計運球練習時會安排投籃，投籃練習時會結(jié)合運球。（3）考慮到“十一”“、五一”或?qū)W生實習等影響，可略作刪減。（4）考慮到分層教學(xué)實際，可增加或減少某些學(xué)習學(xué)時。2.考核項目。（1）第一學(xué)期：項目一：罰球線原地單手肩上投籃（考核技術(shù)、認知、進步）方法：原地單手肩上投籃10次（女生前移1米較合理）。按客觀標準和主觀評分二種方式計分，各占50％，達標標準是投中一個得5分，技評標準是根據(jù)持球方法、用力方法及出手方法進行評分，滿分是50分。項目二：半場往返二次左右手行進間投籃（考核技術(shù)、體能、認知）方法：任一中邊線交點處開始，聽到“開始”后運球上籃（向右運球用右手，向左運球用左手），不補籃，自搶球后運球到中線的另一邊，換手運球返回上籃，自搶球后運球到起點。二次往返重復(fù)上述動作。按客觀標準計分：按完成時間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、不踩點相應(yīng)分數(shù)。（2）第二學(xué)期：項目一：三人繞“8”字往返二次傳球（考核技能、體能、合作）方法：三人一組，在籃球場一端線處各相隔3米左右，聽到“開始”后按球往哪處傳、人往哪處跑的原則三人向另一端線處繞“8”字快速傳球移動，一隊員接球后上籃，換方向后往回完成同上。按客觀標準計分：按完成時間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、球掉地上、跑錯位相應(yīng)分數(shù)。項目二：戰(zhàn)術(shù)抽簽演示（考核技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、認知、進步）方法：準備幾張小卡片，每張小卡片背面有一戰(zhàn)術(shù)配合的名稱，學(xué)生抽簽，抽到哪張，就按要求演示戰(zhàn)術(shù)配合。老師根據(jù)完成質(zhì)量，如方法是否正確，進攻是否得分，防守是否到位，位置、路線是否清楚等評分。
作者：張海軍單位：湖南第一師范學(xué)院
籃球論文參考文獻篇十三
1、整體提高原則。整體提高包括二個方面：一個是所有學(xué)生的發(fā)展；一個是學(xué)生的全面發(fā)展。前蘇聯(lián)著名教育家、教育科學(xué)院院長贊科夫曾經(jīng)說過：應(yīng)使班上所有學(xué)生（包括最差的學(xué)生）都得到一般發(fā)展。學(xué)生的全面發(fā)展是教育的根本目的“，四格”結(jié)構(gòu)理念對學(xué)生全面素質(zhì)作了新的認識，即學(xué)生（作為人）有待發(fā)展的全面素質(zhì)由體格、心格、智格、行格這“四格”組成“，四格”各自以自身獨特的內(nèi)涵而存在，又互相交融不可分割?；@球選項課學(xué)生的全面發(fā)展是指通過籃球教學(xué)所達到的學(xué)生在籃球知識、籃球技戰(zhàn)術(shù)、品質(zhì)、體能等的全面發(fā)展。就教學(xué)大綱設(shè)置而言，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)把認知、情感、合作等融合于體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及其綜合練習之中，通過練習，使學(xué)生各個方面都有所發(fā)展和進步。2.培養(yǎng)終身籃球運動意識原則。《指導(dǎo)綱要》中課程基本目標第一點就是運動參與目標，要求積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識。所謂終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育體現(xiàn)學(xué)生對運動項目的“愛”和“能”。所謂“愛”，是指對人或?qū)ξ锏囊环N內(nèi)心的、穩(wěn)定的、很深的情感?！澳堋笔悄軌?，作為終身體育的“能”，應(yīng)該是超出一般的能夠，應(yīng)使所學(xué)者從“能”中找到自信，從“能”中找到人生的自我和價值，應(yīng)體現(xiàn)在對籃球運動的理論和實踐的全面及較深的把握?！皭邸焙汀澳堋毕嗷ビ绊懀嗷ゴ龠M，“愛”是“能”的基礎(chǔ)“，能”能夠加深“愛”的情感?；@球選項課教學(xué)大綱的設(shè)置為了體現(xiàn)“愛”和“能”，應(yīng)該是理論與實踐、深度和寬度、簡單和靈活的有機結(jié)合。3.實用性和基礎(chǔ)性相結(jié)合原則?；@球教學(xué)內(nèi)容比較多，有籃球理論和實踐兩大部分。理論（除有關(guān)實踐講解以外）有體育文化、籃球裁判工作等總共9章。實踐有8種基本技術(shù)、2大類（戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合和全隊戰(zhàn)術(shù)）進攻7種防守11種戰(zhàn)術(shù)?；@球選項課一學(xué)年一般學(xué)生接受不了這么多內(nèi)容。如戰(zhàn)術(shù)方法，對不同位置的動作方法及要領(lǐng)、移動路線，學(xué)生必須多次反復(fù)地練習。如裁判部分，僅只有理論學(xué)習，學(xué)生的臨場能力和隨機應(yīng)變能力會得不到提高。但如果進行臨場實習，按每個學(xué)生做15分鐘裁判計算，40個學(xué)生就要近4次課（按二人制裁判），這還不包括準備部分、結(jié)束部分及交換等的時間在內(nèi)。所以，大綱內(nèi)容的選擇不必全盤接受所有內(nèi)容，不能把籃球選項的學(xué)生當作籃球運動員或體育專業(yè)的學(xué)生，也不能把他們當作普通大學(xué)體育的學(xué)生，應(yīng)該選擇一般籃球比賽中能夠?qū)嵱玫?，又體現(xiàn)基礎(chǔ)性和重要性的教學(xué)內(nèi)容。理論可只選擇技戰(zhàn)術(shù)理論和裁判法。實踐部分中戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合防守戰(zhàn)術(shù)中的繞過、穿過、關(guān)門和補防，全隊戰(zhàn)術(shù)中的全場緊逼防守及進攻可不選擇。4.考核項目反映實際原則?！吨笇?dǎo)綱要》對學(xué)生的評價進行了要求：學(xué)生的學(xué)習評價應(yīng)是對學(xué)習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學(xué)習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和教師評定等方式進行。考核項目和標準只有反映教學(xué)中的基礎(chǔ)性和重要性內(nèi)容才能反映學(xué)習效果和過程，按照投籃、運球、傳球和戰(zhàn)術(shù)配合為籃球選項課中的基礎(chǔ)性重要內(nèi)容，第一學(xué)期可選擇原地單手肩上投籃和半場往返左右手行進間投籃（反映運球和投籃技術(shù)），第二學(xué)期可選擇全場三人繞“8”字傳球上籃（反映傳球接球和戰(zhàn)術(shù)配合）和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合抽簽演示這四項作為考核項目。
1、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排。根據(jù)《指導(dǎo)綱要》中大學(xué)體育性質(zhì)及教學(xué)目標和教學(xué)評價要求，結(jié)合籃球選項課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象實際，制定籃球選項課教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時模糊匹配。同時確定考核項目與方法如下3.2。教學(xué)要永遠體現(xiàn)出計劃性與靈活性的結(jié)合。圖中所示時間不是絕對時間，是大致時間，主要考慮到四方面的因素：（1）任何教學(xué)內(nèi)容都要經(jīng)過反復(fù)的練習，1次課中會有多種練習，教學(xué)時數(shù)主要是總時間。（2）教學(xué)內(nèi)容之間會相互包括。如設(shè)計運球練習時會安排投籃，投籃練習時會結(jié)合運球。（3）考慮到“十一”“、五一”或?qū)W生實習等影響，可略作刪減。（4）考慮到分層教學(xué)實際，可增加或減少某些學(xué)習學(xué)時。2.考核項目。（1）第一學(xué)期：項目一：罰球線原地單手肩上投籃（考核技術(shù)、認知、進步）方法：原地單手肩上投籃10次（女生前移1米較合理）。按客觀標準和主觀評分二種方式計分，各占50％，達標標準是投中一個得5分，技評標準是根據(jù)持球方法、用力方法及出手方法進行評分，滿分是50分。項目二：半場往返二次左右手行進間投籃（考核技術(shù)、體能、認知）方法：任一中邊線交點處開始，聽到“開始”后運球上籃（向右運球用右手，向左運球用左手），不補籃，自搶球后運球到中線的另一邊，換手運球返回上籃，自搶球后運球到起點。二次往返重復(fù)上述動作。按客觀標準計分：按完成時間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、不踩點相應(yīng)分數(shù)。（2）第二學(xué)期：項目一：三人繞“8”字往返二次傳球（考核技能、體能、合作）方法：三人一組，在籃球場一端線處各相隔3米左右，聽到“開始”后按球往哪處傳、人往哪處跑的原則三人向另一端線處繞“8”字快速傳球移動，一隊員接球后上籃，換方向后往回完成同上。按客觀標準計分：按完成時間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、球掉地上、跑錯位相應(yīng)分數(shù)。項目二：戰(zhàn)術(shù)抽簽演示（考核技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、認知、進步）方法：準備幾張小卡片，每張小卡片背面有一戰(zhàn)術(shù)配合的名稱，學(xué)生抽簽，抽到哪張，就按要求演示戰(zhàn)術(shù)配合。老師根據(jù)完成質(zhì)量，如方法是否正確，進攻是否得分，防守是否到位，位置、路線是否清楚等評分。
作者：張海軍單位：湖南第一師范學(xué)院
籃球論文參考文獻篇十四
：籃球具有的空間對抗，內(nèi)容多元，集約多變，健身、強心，啟示、教育等特點，造就了籃球具有廣泛的`群眾基礎(chǔ)。在中職學(xué)校的體育課程中，籃球教學(xué)也是其極其重要的組成部分?；@球意識在籃球運動中有舉足輕重的作用，為此，本文圍繞籃球意識展開探討，以期通過籃球意識的培養(yǎng)使中職學(xué)生感受到籃球運動的真正魅力。
：籃球教學(xué)；籃球意識；中職學(xué)校；中職學(xué)生
1891年冬，籃球運動橫空出世，它的創(chuàng)始者是詹姆斯奈史密斯。經(jīng)過一個多世紀的發(fā)展，在全世界范圍內(nèi)，籃球運動已經(jīng)有了無數(shù)頂級職業(yè)聯(lián)賽，球迷數(shù)量更是數(shù)以億計，更有無數(shù)球星閃耀登場，他們影響了一代又一代籃球愛好者?；@球巨星們在籃球場上叱咤風云的時候，他們也把高超的籃球意識展現(xiàn)給了我們。籃球意識，是指在籃球賽場上復(fù)雜、困難、多變的情境中擁有正確采取行動和策略的一種即興發(fā)揮的能力；是在比賽中保證正確運用各種技術(shù)動作，靈活運用技戰(zhàn)術(shù)并正常發(fā)揮生理機能的心理活動。因此，“籃球意識”是在籃球比賽中運動員根據(jù)場上客觀的具體情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配采取實效合理行動的過程的總和，籃球意識越強的運動員應(yīng)變能力越強。要培養(yǎng)中職學(xué)生正確的籃球意識，單憑幾場比賽和訓(xùn)練、上幾次理論課或者集中時間專項訓(xùn)練籃球意識是不夠的，還需要重視在學(xué)生們參與的整個籃球活動中，在訓(xùn)練身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理的同時，從始至終貫穿籃球意識，從而使學(xué)生具有在比賽中能自由、正確地駕馭技戰(zhàn)術(shù)的能力。實踐證明，籃球意識修養(yǎng)水平的高低是衡量隊伍實力強弱的重要標志之一。
籃球比賽常伴有高強度的對抗，場上形勢瞬息萬變，這就造成了球員在比賽中比拼的不僅是體力、技戰(zhàn)術(shù)水平，而且還要斗智。籃球意識作為影響勝負的重要因素之一，在對抗中具有極其重要的意義：它可以幫助球員穩(wěn)定心態(tài)，抓住戰(zhàn)機，保持甚至提高隊員合理運用技戰(zhàn)術(shù)的能力，使本隊整體水平達到最佳狀態(tài)，達到揚長避短的目的，從而贏得比賽。
1.基本功不扎實，籃球技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行更無從談起基本功不扎實是我國青少年籃球愛好者普遍存在的問題，中職學(xué)生也不例外。比如：有些學(xué)生運球不穩(wěn)，一運就掉，如此這般，換來的只能是對手的屢次搶斷和快攻；還有些學(xué)生喜歡投籃，卻又屢投不中，最后浪費的不僅僅是分數(shù)而已，而且極傷士氣?；竟o論是在籃球領(lǐng)域或是其他領(lǐng)域都十分重要，常言道：“臺上十分鐘，臺下十年功”，很多籃球教師忽略了學(xué)生的基本功訓(xùn)練，而直接講授技戰(zhàn)術(shù)，這無異于揠苗助長，而且事倍功半，比賽起來更是技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不下去，最終南轅北轍。2.團隊意識匱乏，好打“英雄球”中職學(xué)生尚處在身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期的學(xué)生對世界的認知處于似懂非懂的狀態(tài)，他們喜歡模仿身邊成年人的一言一行，又好表現(xiàn)。同樣，在籃球領(lǐng)域，他們會崇拜那些nba的明星球員，學(xué)球星的超級絕殺，學(xué)他們在對方禁區(qū)內(nèi)翻云覆雨，學(xué)他們在三分線外百步穿楊，但結(jié)果卻不甚理想，最后不是失誤就是“浪投”，隊友也被動跟著折返跑。此種情況，若是輸了幾分，想想辦法還可以追回來，但是傷了士氣再補回來可就難了。他們不知道的是，那些在nba球場上呼風喚雨的明星在場下做了多少投籃訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、傳球訓(xùn)練和團隊配合訓(xùn)練。即便是明星球員的高光表現(xiàn)，也是教練員的合理安排和場上隊友的無球掩護、吸引防守等運作換來的。所以，即便個人能力超強，若不懂團隊配合，是不能成為一名合格的籃球運動員或愛好者的。3.控制節(jié)奏能力差，易被對手牽著鼻子走中職學(xué)生因賽場經(jīng)驗不足，閱讀比賽能力弱，對于節(jié)奏的控制毫無概念。有時候該投籃的時候卻選擇了突破，結(jié)果發(fā)現(xiàn)禁區(qū)里面防守隊員張開了手等著他。當該快攻的時候卻選擇了陣地戰(zhàn)，該傳球時選擇了投籃，可以上籃得分的時候卻選擇了突破分球，最后的結(jié)果就是該得的分沒有得到，而且極有可能造成失誤，最終被對手帶著跑，輸球便成了理所應(yīng)當。4.中職學(xué)生籃板球意識模糊，常在原地等球落下在nba有這樣一群球員，他們沒有令人瞠目結(jié)舌的得分能力，卻憑著出色的籃板球能力在聯(lián)盟站穩(wěn)了腳跟，比如丹尼斯羅德曼——一個把搶籃板球當成職業(yè)的人，同籃球之神邁克爾喬丹一道開創(chuàng)了公牛王朝。常說：“得籃板球得天下！”因為籃板球是由守轉(zhuǎn)攻、一次進攻轉(zhuǎn)二次進攻的紐帶。然而，中職學(xué)生卻存在著籃板球意識不足的問題。相對于練習籃板球技術(shù)，他們更樂意練習得分技術(shù)，有些學(xué)生甚至排斥籃板球技術(shù)，認為那是“藍領(lǐng)”的工作；即便有些學(xué)生樂意積極拼搶籃板球，卻很少搶到籃板球。總而言之，中職學(xué)生并沒有意識到籃板球的重要性，即使意識到了，也缺乏卡位、沖搶等籃板球技術(shù)意識。
1.夯實籃球基本功所有籃球意識的發(fā)揮都是以基本功為前提，為了避免因基本功不扎實而失誤的情況，教師應(yīng)當在籃球課上利用相當?shù)臅r間去講解、訓(xùn)練基本功?；@球基本功可分為運球、傳接球、步法移動和投籃。以投籃為例，投籃是所有技術(shù)動作中屬于終局性質(zhì)的一門技術(shù)，一套戰(zhàn)術(shù)成功與否都要看最后投籃是否成功。投籃可分為定點投籃、行進間投籃、跳投等。初期可訓(xùn)練定點投籃，中后期可視情況傳授跳投、拋投等技術(shù)。2.加強攻、防技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識籃球是五人運動，單憑個人能力能贏球的概率幾乎為零，正是因為籃球運動具有團隊運動屬性，也就要求場上球員需要互相配合，以此達到攻、防效果的最大化。以二三聯(lián)防為例，二三聯(lián)防是最典型的團隊防守方法，其主要目的是造成區(qū)域內(nèi)以多防少，這就要求隊員之間有一定的默契和團隊意識。若某個隊員總是定位不清，跟人不守區(qū)域，其隊友就必須替他補位，這就給對手成功得分埋下了伏筆，同時也會導(dǎo)致整體防守陷于混亂狀態(tài)。團隊意識又可細分為進攻意識和防守意識，教練需在課堂中有目的地穿插團隊進攻戰(zhàn)術(shù)、聯(lián)防等訓(xùn)練，以期在長期的訓(xùn)練中形成隊員之間自然而然的一系列的步法移動，并內(nèi)化成為團隊意識。3.重視籃球理論教學(xué)，提高學(xué)生對籃球的理解能力對于籃球的理解能力是教練員經(jīng)常提及的詞匯，它指的是籃球各單項技術(shù)意識的總和，并在場上正確運用該意識的能力，也是我們通常所說的“球商”。提升“球商”不僅需要實戰(zhàn)教學(xué)，也需要理論教學(xué)作為前提。在進攻戰(zhàn)術(shù)演練中，戰(zhàn)術(shù)可以千變?nèi)f化，可以針對對手的特點并結(jié)合自身的特色，制定出不同的戰(zhàn)術(shù)，而中職學(xué)生并沒有活學(xué)活用的能力，即便戰(zhàn)術(shù)能打出來，也是死用、蠻用。這就要求教師在理論課上通過板書推演、視頻解說等方式幫助學(xué)生加深理解，并在實戰(zhàn)訓(xùn)練中去試錯，如此往復(fù)，最終提升學(xué)生的閱讀比賽、控制比賽節(jié)奏的能力。4.強化籃板球意識，爭取賽場更多主動搶籃板球分為搶進攻籃板球和搶防守籃板球，其主要技術(shù)由搶占位置、起跳動作、搶球動作和搶球后動作組成，其中搶占位置是搶下籃板球的關(guān)鍵。所以卡位意識是籃板球意識中的核心意識。在籃球比賽中，當球員投籃后，應(yīng)根據(jù)對手和投籃隊員所處的位置正確判斷籃板球的方向和距離，運用快速的腳步動作，配合身體動作搶占有利位置，并做好相應(yīng)的動作阻止對方球員擠占該位置，以此獲得籃板球。在籃球訓(xùn)練中，教師應(yīng)做好講解示范，并分為兩人一組，互相轉(zhuǎn)換訓(xùn)練。5.提升學(xué)生的觀察能力觀察能力是籃球意識的窗口，也是形成正確籃球意識的重要條件。在賽場上，球員對技戰(zhàn)術(shù)的正確運用，都取決于能否周密地、迅速地做出正確的觀察和判斷。為此，我們需要在訓(xùn)練中加強球員的視野訓(xùn)練。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，可以有針對性地強調(diào)球員打開視野，不僅要觀察本隊球員的落位情況、跑位情況，也要觀察對手的防守情況。例如當球員在持球進攻時，球員必須要用余光看人，當上籃遭遇阻攔時，可將球傳至位置最佳的隊友并得分。6.提升學(xué)生的判斷能力判斷能力是球員通過觀察迅速而準確的分析能力，是正確運用技戰(zhàn)術(shù)的前提。現(xiàn)代籃球的特點要求球員必須具備在籃球場上感知、分析、判斷和思維的能力，做到有的放矢，充分調(diào)動對方，避其鋒芒、攻其虛弱，有針對性地采取進攻和防守策略。在分析判斷對手的進攻意圖時，要保持沉著冷靜，密切注意球的變化、進攻隊員的活動及對方防守位置的變化。一時疏忽、懶散都有可能導(dǎo)致致命的后果。球員要通過觀察并預(yù)測出對手的進攻意圖，并先發(fā)制人，阻撓對手進攻，才能打出攻擊型防守。五、小結(jié)中職院校學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)并不是一日之功，要求教師認真對待，結(jié)合球員的自身特點、隊伍的自身特色進行科學(xué)訓(xùn)練。需要理論與實踐雙管齊下，以此促使學(xué)生了解籃球運動的基本規(guī)律，提高籃球意識，最終提升技戰(zhàn)術(shù)水平。
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