2023年冬訓班心得體會(模板15篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

冬訓班心得體會篇一

教練：何德平20xx—20xx年度冬季訓練已全部結束，在自貢市體育中心領導的親切關懷下，在拳跆中心的大力協(xié)助下，在運動員的艱苦努力下，我們完成了本年度的冬季訓練任務，在專項基礎技術上有了更新的認識，意識到自身存在的問題，在身體素質方面有了較大幅度的提高，在專項素質上面，也有了較大的進步。為我們下一步的訓練打好了良好的基礎，我本人也帶領隊員到省隊訓練和學習，通過省隊的學習和生活，讓我得到更多的交流機會，更能深成次去認識拳擊運動的訓練規(guī)律，更能認真的去了解和學習拳擊訓練的新理念。以下，是本人對冬季訓練做出的充分總結。冬訓時間（1月8日—2月16日）為期40天，一共參加冬訓的隊員有16名，1月10日—1月27日期間帶著較為突出的三名運動員，分別是陳麗、徐嘉憶、葉心語，在省隊集訓學習。其余運動員由大的運動員帶著照常按照計劃訓練，返回自貢后2月4日開始訓練，至2月16日開校。

1、在身體素質上暴露出來的問題：

由于平時的訓練結合身體素質的訓練相對時間較少，且量較少，在冬訓期間暴露出了我隊運動員，對心肺耐力及出拳速度和出拳力量方面的素質較差，并且思想上比較放松，認為拳擊運動員只需要會打拳就行了，沒意識到心肺耐力和出拳速度在實戰(zhàn)運用中的重要性，思想上厭煩對心肺耐力及專項素質的訓練。

2、訓練中的問題：

由于不敢突破自己，年齡較小的運動員或新隊員當中，存在著害怕挨打或者是不敢等問題。在訓練過程中，發(fā)現(xiàn)有一部分隊員因為膽小或者是挨打了，就不敢去做出教練要求的訓練任務，一伸手就害怕挨打，害怕做錯等因素，有些隊員就開始對條件配對或者實戰(zhàn)產生抵觸情緒，導致練不好。

3、訓練強度無法保證，雖然訓練計劃布置了一定的強度，但在訓練中往往打折扣，這也就無法達到預期的效果了。

1、增加身體素質的訓練量，提高隊員的身體素質。

2、訓練強度的保障，針對個人和整體配合的強化訓練，在冬訓期間鞏固并提高隊員的個人基本技術與整體技戰(zhàn)術的水平，縮小隊員之間技術水平的差距。

學校，保證訓練時間才能保證訓練效果和比賽成績。我隊運動員本來就少，我們要留住運動員就需要為她們分擔，讓我們運動員能感受到領導的關心和支持，也使我們教練員能全身心的投入到訓練工作中去。

過去的一年是充實的。我們教練員需要學習的'地方還有很多，在今后的工作中，我會認真服從領導的安排和指示，我也會盡心盡職去做好本職工作。在此，也希望領導多給與我們隊伍支持。讓我們?yōu)樽载暼瓝裟苡兴淖內ヅ?、去拼搏、去超越?/p>

20xx年3月xx日

冬訓班心得體會篇二

每當冬季到來，我們學校就會組織一系列針對各年級的冬訓班，旨在讓同學們在學習過程中更好地補充知識、提高能力。最近我剛剛完成了自己的冬訓班，這次班級的學習體驗實在是讓我受益匪淺。接下來，我將分享我的心得體會。

第二段：沉淀思考的班級學習體驗

在冬訓班的學習期間，我們班級的每一位同學都完全投入到了新知識的學習當中。我們在課堂上積極思考，反思之前所掌握的知識，并聽取培訓老師們的經驗分享。我們還組織了小組研討和分享，這讓我獲得了花費更多時間深入理解某一個知識點的機會。整個過程讓我認識到，集體智慧是一種非常珍貴的資源，我們通過相互分享，可以在相互學習中成長。

第三段：自我審視與調整能力的提高

在冬訓班中，我也意識到了自己學習能力上的不足。通過與老師和同學的互動與交流，我逐漸認清自己的錯誤，發(fā)現(xiàn)了自己學習的盲點，進而自我審視、調整。這一過程，讓我認識到只有勇于面對自己的缺點和錯誤，才能夠更好地提高自己的綜合素質。

第四段：逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣

通過多年不斷的學習和經驗積累，我逐漸養(yǎng)成了良好的學習習慣。比如每天定時學習，設定階段性的學習計劃，每天堅持總結等等。而在冬訓班中，我還從老師和同學身上，學到其他不同的學習方法。這讓我更深度地理解到團隊力量的重要性，進而調整學習習慣，不斷改善學習效率。

第五段：收獲與展望

通過冬訓班的學習，我不僅學到了新知識，更錘煉了自己的學習能力；我養(yǎng)成了良好的學習習慣，更開始更加注重團隊協(xié)作。這些收獲為我今后的學習和工作升華帶來了重要的基礎。同時，我也意識到自己在學習和生活中還有很多不足，需要不斷去提高、完善。相信不斷努力，未來一定會更成功。

總結：

通過這次冬訓班的體驗，我更加明白了良好的學習習慣和合理的思考方式的重要性。在未來的學習中，我將繼續(xù)注重培養(yǎng)自己的自我審視能力，不斷完善自己的綜合素質和能力水平，為未來的成功之路鋪平道路。

冬訓班心得體會篇三

在暑假的時候，媽媽就對我說過，開學了要軍訓，軍訓是很苦很累的?，F(xiàn)在，我終于嘗到了軍訓的苦頭。

第一天開始軍訓的時候，教練教給我們做“稍息、立正和跨立”這幾個動作，動作十分簡單，一分鐘就能全部學會，但老師又要求我們整齊化一。教練讓我們站在太陽底下，把“稍息、立正、跨立”這些動作做了無數(shù)次，那溫暖的太陽瞬間變成了一個魔鬼。不一會兒，豆大的汗珠從頭上冒出來，滑過了我的臉頰，滾到了我的心里，讓我嘗到了汗水的苦澀。

我和同學們都練習得腰酸背痛、汗流浹背。45分鐘過去了，教練讓我們休息10分鐘，同學們累得坐在地上大口大口地喝水，可10分鐘很快就過去了?！吧韵ⅰ⒘⒄?、跨立、立正、向右轉?！苯叹氂窒逻_了口令，我們也在認真地聽從口令進行訓練。終于，我們熬到了放學時間，軍訓的第一天就這樣過去了。

七天，同學們咬了咬牙，終于挺過來了。七天，過去了。在這七天里，大家流下無數(shù)的汗水；這七天里，我們學會了團結，體會到了團結的力量、團隊精神和合作的重要。我們知道了在隊列中要嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何細節(jié)。一個看似簡單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩膀向后張，挺胸，收腹，提臀，夾腿，兩腳要呈60度夾角。從中我們體會到了軍人的細致認真，也體會到了細節(jié)的重要。

我們知道了軍訓主要是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的意志。做人要有鋼鐵般的意志，要不怕苦，不怕累，還要有持之以恒的決心，而這些，都是將來我們事業(yè)和人生走向成功的必備要素！

雖然軍訓十分苦，但是通過軍訓，我們學到了許多寶貴的東西，我認為這七天的苦累都是值得的！

冬訓班心得體會篇四

短短的假期結束了，在這短短的假期里我們的訓練也取得了不小的成績，我有以下幾點總結：

有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是專業(yè)訓練，學生的條件好不好不重要，關鍵是能應付比賽。我軍的，不論是專業(yè)還是業(yè)余，選苗工作一樣不能忽視。俗話說：“良好的開端是成功的一半?！币虼宋野堰x苗工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事半功倍。然而，選苗工作，必須不辭功勞的深入各班，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，因此我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組。

我覺得，作為體育教師，我們對體育課和訓練的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃，不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基礎運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練四次，每次60的分鐘，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進性各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，一般是上午以基礎素質為主，下午以專項素質和專項技術為主。在技術訓練方面，對某些難以掌握的動作，自己比較冷動腦筋想辦法。

嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

做好家孩工作，有問題及時與家長溝通。

通過短短假期的訓練，隊員們成績都有所提高。但在這一假期隊員們都很刻苦。

冬訓班心得體會篇五

近年來，隨著各個行業(yè)的競爭日趨激烈，培養(yǎng)員工的能力變得越來越重要。對于運動隊來說，冬訓時期更是提高整體實力的關鍵期。在這個冬訓階段，我和我的戰(zhàn)友們面臨了無數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我們也深深地感受到了冬訓的過程對我們的成長有著重要的意義。

第2段：理解冬訓的意義

首先，我們需要理解冬訓的意義。對于每個運動員而言，冬訓不僅是一次技術的提升，更是一次心理素質和團隊凝聚力的培養(yǎng)。通過冬訓，我們可以增強自己的體力和耐力，提高技戰(zhàn)術水平，同時也要在艱苦的環(huán)境、疲勞的狀態(tài)下，堅持、奮斗，增強自己的意志力和凝聚力。

第3段：反思冬訓的收獲

在冬訓階段的過程中，我們不僅是運動員，更是一名學員。通過深度的訓練和比賽，我們對于自己的不足和欠缺有了更深刻的認識，并且積極尋找改善問題的方法。在這個階段，我們深刻體會到“永遠不要停在此時此刻，努力向更好的未來前進”的道理。

同時，我們也收獲了很多珍貴的“財富”，比如說：團隊凝聚力、集體榮譽感、奮斗意識、自制力等等。這些“財富”不僅可以幫助我們在運動場上獲勝，更可以推動我們在以后的生活中更順利地達成目標。

第4段：總結冬訓的體驗

我認為，冬訓是一次全面的提升，它不僅需要技術的提高，更需要全面的體驗——心理素質、身體素質、思維素質以及環(huán)保意識等等。只有全面提高，才能真正地打造一支頂尖的運動隊。

同時，在冬訓過程中，我們還需要保持積極的心態(tài)，樂觀、向上，知道自己的目標，為達成目標而努力奮斗。我們也需要時刻保持高度的紀律性和執(zhí)行力，時刻注重自己的行為、言行舉止，做到無論在哪個環(huán)境、哪個場合都始終是崇尚紀律、遵守規(guī)則的人。

第5段：展望冬訓的未來

在未來的訓練中，我會繼續(xù)保持這種積極的心態(tài)，做到心理上的“瑜伽”，保持淡定、堅毅；身體上的“舞蹈”，保持活力、健康。同時，我還會在訓練中注重原則性、創(chuàng)造性，既要精益求精，又要開拓創(chuàng)新。只有這樣，才能在未來的比賽中展現(xiàn)出更好的實力。

冬訓班心得體會篇六

冬訓是打基礎的重要階段,對于提高心血管等內臟機能,提高基礎運動素質,有非常重要的作用.下面是本站帶來的黨員冬訓的

心得體會

20xx年7日上午9點，全區(qū)黨員干部冬訓啟幕。吳江黨員干部分別通過收看吳江電視臺二套、吳江新聞網直播等方式，開展了20xx—20xx年度冬訓的第一次學習。這也是吳江連續(xù)第34年開展黨員干部冬訓，連續(xù)第7年采用直播方式進行。區(qū)委、宣傳部部長周志芳作冬訓動員。周志芳在動員講話中指出，要認清形勢，深刻領會黨員冬訓工作的重要性;要把握重點，切實增強今年冬訓工作的針對性;要扎實推進，全力確保黨員冬訓工作的實效性。

這次冬訓學習，不但提高了我的思想覺悟，對于我日常工作也很有啟發(fā)，收獲很大。現(xiàn)就我個人的學習情況寫幾點個人感受：

1、合格的共產黨員必須加強黨員的思想道德建設。一個真正的共產黨員，必須在思想道德文化建設方面用共產主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風格。黨的現(xiàn)行政策是黨依據(jù)當前的任務和現(xiàn)實客觀條件制定出來的，其目的是調動絕大多數(shù)人積極性，促進社會生產力發(fā)展，其著眼點是對整個社會行為的規(guī)范。共產黨員作為社會中的一員，理所當然應該模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，這本身就有道德示范的意義。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占，應得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔等政策規(guī)范不到的問題時，共產黨員就要發(fā)揚高尚道德風格，先人后己，必要時放棄自己的利益，無私奉獻，甚至犧牲自己的生命。這樣，才能體現(xiàn)黨員的先進道德文化示范性。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，不能把自己的道德等同一般群眾的道德。道德是有其內在支配機制的，以是非感、正義感、責任感、同情感和自尊、自愛、自重等為表現(xiàn)的道德良心，對道德選擇的確定，道德目標的追求和理想人格的形成有重要的影響作用。

2、合格的共產黨員必須提高黨員的科學文化素質。衡量和判斷一個黨員先進還是落后，其先進程度如何，最根本的是看黨員在推動社會生產力發(fā)展中的作用。只有自覺地反映社會生產力特別是先進生產力的發(fā)展要求，才能順應社會的一般規(guī)律，始終站在歷史發(fā)展的最前列，在代表最廣大人民群眾的根本利益的同時，使自身成為社會的先進部分。什么是先進的社會生產力?在“七一”講話中明確指出：“科學技術是先進生產力的集中體現(xiàn)和主要標志?！币虼?，要使自身成為社會生產力的先進部分，就必須不斷地學習先進的科學技術，不斷提高自身的科學文化素質。

3、合格的共產黨員必須增強黨員全心全意為人民服務的觀念。指出：“我們黨來自于人民、植根于人民、服務于人民，建設有中國特色社會主義的全部工作的出發(fā)點和落腳點，就是全心全意為人民謀利益?！蓖涍h大目標，不是合格的黨員，不為實現(xiàn)黨在社會主義初級階段的綱領努力奮斗，同樣不時合格的黨員。要保持黨員的八榮八恥，就必須在如何全心全意為人民謀利益上下功夫。為此，黨員就必須在工作和生活的各個方面嚴格要求自己。我認為，關鍵的就是要樹立以下四個觀念：第一，當官不為發(fā)財?shù)挠^念，共產黨的國家，領導是人民的公仆。因此，當官不是發(fā)財?shù)膷徫?，就像教師不是看病的崗位一樣，想發(fā)財，就不要當官;想做官，就不要想發(fā)財。第二，為民不遺余力的觀念。哪里要修路，哪里要架橋，哪里的群眾辦事遇到阻礙，黨員干部都要往心理去，都要想辦法解決，黨員干部要看在眼里，急在心里，竭盡全力對待?！盀楣僖蝗?，造福一方”，人民選擇了我們，我們就要全權負責。否則，對不起人民。第三，辦事不圖回報的觀念。為民辦事是黨員干部的天職，個人不應該指望得到什么獎勵，什么報償。只要合乎條件，群眾要做什么，我們就給予什么方便，沒有什么價錢好講的，也沒有什么理由好推辭的，更沒有什么好索取的。“辦事圖什么?”辦事只圖功效，只圖人民順心，人民滿意。資本主義國家的公務員尚且如此，共產黨的黨員又怎能落后。第四，工作不帶私心的觀念。無數(shù)事實證明，有了私心就沒法全心全意為人民謀利益。再有利的事情，再好辦的工作，都會變得糾纏不清。有了私心，就不能頭腦清醒，就不能秉公辦事，就不能理直氣壯，就不能得到人民群眾的信賴?！肮ぷ髦磺髮嶋H”，是什么就是什么，該怎么辦就怎么辦。

作為一名住建局黨員，我將緊扣本次冬訓主題，圍繞吳江“四新”戰(zhàn)略目標，結合住建工作實際和黨員思想實際，謀劃好新一年的工作，進一步轉變作風，注重實干，打造工作新亮點，為推動住建事業(yè)健康和諧發(fā)展貢獻自己的力量。

在此次黨員冬訓中，我支部組織黨員干部認真學習了三中全會會議精神，并討論了三中全會改革熱點和后的新局面，并對村未來發(fā)展提出了意見、建議。通過這幾天的學習，作為一名黨員，更要全面、準確地學習貫徹全會精神，把全會精神化作做好本職工作的強大動力。

自從新一屆中央領導集體任職以來，各項改革政策有如重拳出擊，在各個領域掀起激浪。黨的xx屆三中全會的召開，是我們黨政治生活中的一件大事，更是老百姓的一件大事。秋葉正紅之際，力度空前的中國新一輪改革洪波涌起。在一個新的歷史起點上，xx屆三中全會將把改革開放大業(yè)和建設中國特色社會主義現(xiàn)代化的進程，推向新的更高境界。此次改革政策力度之大，范圍之廣，都是空前的。這將是推動我國建設富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家的歷史新起點，將給全國人民帶去無限美好的前程，從而將為實現(xiàn)中華民族的偉大復興夯實基礎。

改革是xx屆三中全會提得最多的問題，也是最迫切的問題。從“八項規(guī)定”到“厲行節(jié)約”，從“中國夢”到“黨的群眾路線實踐活動”，一系列活動的開展，我們黨無不在時時詮釋著改革的要義。通過此次xx屆三中全會精神的學習，作為一名教師，應該努力提高自己專業(yè)水平，關心學生。因此，對于黨員，要結合xx屆三中全會精神，樹立五種意識，加大改革。一是要樹立大局意識。要堅定小局服從大局，在關鍵時刻，與黨委、政府保持高度一致。進一步強化黨的xx屆三中全會精神為主的思想主導，牢固樹立大局意識，禁止出現(xiàn)無大局、無組織、無原則的事件。二是要樹立服從意識。要不折不扣、不走樣、不變形的執(zhí)行好黨的各項決議。要在自己的崗位上始終堅持著“把困難留給自己，把方便獻給群眾”，時刻以一名優(yōu)秀共產黨員的標準嚴格要求自己。三是要樹立責任意識。作為一名教干，在工作中，要以實際行動忠誠履職，發(fā)揚螺絲釘精神，努力在平凡的崗位上，做出不平凡的業(yè)績。四是要樹立團隊意識。要心往一處想，勁往一處使，工作才有干勁，才能出業(yè)績。要堅持做到同心、同向、同步，要正確處理好與同事之間的關系，不“小肚雞腸”，不“爾虞我詐”，在同心協(xié)力中更好地為教師們提供優(yōu)質的服務。五是要樹立創(chuàng)先意識。在日新月異的今天，采用過去的傳統(tǒng)辦法，很難取得實效，要求我們教干要樹立創(chuàng)先意識，要根據(jù)發(fā)展變化，不斷轉變工作思路，不斷學習，不斷總結和思考，來找到為教師服務的最佳路徑。

xx屆三中全會已經閉幕了，我們要切實吃透會議精神，把學習貫徹xx屆三中全會精神與推動當前自身工作結合起來，同時，要以學習貫徹黨的xx屆三中全會精神為契機，真正把學習的成果轉化為推進自身實際工作的強大動力，認真教學，全心全意關心學生，為學校發(fā)展，學生幸福成長貢獻新的力量。

作為一名教師黨員，通過這段時間的學習，我個人在學習中談一些粗淺認識：

第一：堅持以人為本

科學發(fā)展觀的核心是以人為本。以人為本，就是指以人為價值的核心和社會的本位，把人的生存和發(fā)展作為最高的價值目標，一切為了人，一切服務于人。

作為教育工作者，我們主要以學生為中心，全心全意為學生服務，想方設法讓學生加強個人思想意識，轉變學習觀念——“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”;逐漸培養(yǎng)學生學習自主性，真正懂得“大學讀什么”;切實做到教書育人，教會學生“做事先做人”。通過課堂講授、課堂討論、課堂活動等方式讓學生感受到得到重視，逐步樹立自信，勇作為老師要注重以人為本，以學生為中心，促進學生的全面發(fā)展，是教育的根本任務所在，也是教育科學發(fā)展的根本目的。

第二：注重學生的全面發(fā)展。

注意保護和培養(yǎng)學生的個性能力的發(fā)展，尊重學生身心健康發(fā)展的特點及教育的規(guī)律，使學生生動活潑的積極主動地發(fā)展自己的個性。所以，我會繼續(xù)努力，為我所教的孩子尋找幸福的感覺，可能是一個微笑，可能是一件關心他的話，可能是一件小事。

微笑就是和氣、樂觀、開心、快樂。微笑是對學生最直接的語言。老師的一個微笑，對學生來說是一種鼓勵，是一種信任。

對于學生來說，全面發(fā)展是指個人的知識面要寬，不僅僅是學習課本理論知識，也應相應地提高自身的實際動手能力，知道“是什么”，還得學會“怎么做”。除了學習能力之外，還得通過各種渠道提高自己的交際能力、辦事能力、組織能力、寫作能力等，這些是為了適應社會經濟發(fā)展的需要而不斷完善自己的要求，當然，也是符合學校培養(yǎng)人才的發(fā)展要求的。

總而言之，我們在學習實踐科學發(fā)展觀過程中，首先，牢固樹立和貫徹落實科學發(fā)展觀，深刻認識學校的實際發(fā)展需要和情況，善于進行理論思維和理論創(chuàng)新，堅持按照客觀規(guī)律和科學規(guī)律辦事，始終堅持理論與實踐相結合，從基礎工作做起，從具體工作入手，分階段分步驟真正學習和實踐科學發(fā)展觀。可以把科學發(fā)展觀相關知識帶進課堂，增強學生學習意識和認知意識。同時，在學校深入學習科學發(fā)展觀的三個階段中，理論聯(lián)系實際，多主動，多思考，多實踐，結合實際情況按照科學發(fā)展觀的要求搞好教學工作、學生工作,切實貫徹落實科學發(fā)展觀。

第三：“愛”字當頭，做好本職工作。黨員教師對于教育事業(yè)的“愛”必須是忠誠的，發(fā)自內心的，理應超出一般教師“愛”的程度。這種先進性的“愛”最終要把它真正落實到具體的教育教學中才更有可貴之處，否則是毫無意義的。在實際工作中，黨員教師一定要把“愛”的種子均勻地播撒到每一個學生的心田之中，讓他們從心靈深處真切地感受到教師的關懷與溫暖。只有善于愛學生的教師才是最受家長歡迎的好教師，不管到什么時候，學生也不會忘記你的辛勤哺育，這就是愛的偉大力量。

第四：真心為生，抓好思想教育。學生是教師教育的對象，黨員教師應認真積極地開展日常的德育工作，要把它抓實抓牢才行。學生是千差萬別的人，教師只有要因材施教，才能教好生、育好人，千萬不能搞所謂的“一刀切”，否則只能坑害了孩子，也會受到良心的遣責和家長的唾罵。先進的黨員教師歷來都很重視學生的思想教育，因為“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人”畢竟是教師的天職，所以，黨員教師們理應帶個好頭。第五：善始善終，組織課堂教學。

課堂教學是檢驗每個黨員教師工作態(tài)度與教學成果的最好方式。黨員教師有理由備好每一堂課，應該上好教研課、示范課和公開課，多角度展示自己的教學才能，讓每個孩子都能享受到知識的源泉。只要牢牢地牽住“課堂教學”這個牛鼻子，教育就不會迷失了前進的方向。

美之靈魂，點燃智慧之光。黨員教師是光榮的“人類靈魂工程師”，教師本身不但要有語言美，心靈美，而且要有藝術美，創(chuàng)造美。面對學生一雙雙求知若渴的眼神，黨員教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的“閃光點”，要憑借美之靈魂去點燃智慧之光，必然會到達教育成功的彼岸。

冬訓班心得體會篇七

我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。每日一記，下面由小編來給大家?guī)恚?p>軍訓心得體會

寒風送來隆冬，20x年就要畫上句號?，F(xiàn)在，我們冬季軍訓已經開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對冬季軍訓的火熱激情。

在即將過去的這個冬天里，我們舉行了城市學院首屆冬季軍訓大會，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，我相信這是一筆寶貴的財富。

這一次嚴格的軍訓，使我深深地感受到：什么叫團結，什么叫整齊，什么叫嚴肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓當中，我們的每一個員工一定能深深地體會出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

每期軍訓結束，領導都會及時就軍事訓練、內務整理、思想面貌等各方面進行點評。指出每個方隊優(yōu)點與不足，通過定期評選優(yōu)秀團體增強了隊員們集體榮譽感和集體主義觀念。在緊張的一個月軍訓中，我們的隊員努力克服了許多的困難，就拿我們隊來說吧，記得在軍訓時，由于年齡結構差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領，動作明顯不協(xié)調，但他們卻努力不掉隊，保持和大家步調一致?！疤煜聼o難事，只怕有心人?！痹诮坦僖槐楸槟托牡亟虒?，我們班的齊步走最終還非常不錯。他讓我深刻的認識到：團結就是力量，堅持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠的路程，但為了不影響訓練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時,一種集體榮譽感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年爢T們努力著，并且一直堅持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談論著今天的感想和趣事，雖然每天中午軍訓完的時候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊打飯...軍訓讓隊員們體會到汗水的苦澀，堅持的困難，合作的重要，也許在當時很苦，很累，很艱難。我們的

口號

自軍訓以來，大家深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，軍訓把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時的昂首挺胸，那齊步走時的揮臂有力，那正步走時的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應該有的品質，我們的人生道路中也應該有自信。我相信經過這次軍訓，我的性格會變得更加堅毅，我的人生將變得更加自信。團隊的有效管理，源于每個成員的努力，軍訓鍛煉了大家的團隊意識。發(fā)揚軍訓精神，把軍訓中培養(yǎng)出來的組織紀律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個人和雁一樣的團隊結合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強拼搏、紀律嚴明的團隊，以嶄新的精神風貌迎接未來挑戰(zhàn)。

三天的時間雖然短暫，但我從中體會到一種堅韌不拔、雷厲風行、不輕言放棄具有團隊使命感與榮譽感的.精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉身，鍛煉的卻是每個人快、干凈利落的品質以及嚴格執(zhí)行命令的精神。平時的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強的去完成，完成的質量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習慣，導致了每次的計劃和目標都不能按計劃完成。既然認識到問題存在，就要全力以赴去改進。要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!

這個冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓，本次軍訓活動取得了圓滿的成功，我認為這次軍訓非常有意義。

振臂高于腰，邁步大于毫，這是軍訓的起步要求;腰桿挺如松，月光亮如炬，這是軍訓的軍姿要求;手指并如一，上臂同于肩，這是軍訓敬禮要求，而這么多軍訓項目中都存在著一個潛規(guī)則——只前進，不回頭。若能專注于前方，不旁顧左右，心無懼念，那便是“青春無悔”。

青春無悔=明確方向+專注+不疑自己。

高曉松曾在《奇葩說》中說過一段話令人印象深刻，他說：“選一條路，一以貫之，不能因為自己的利益和方便，今天從口袋里掏出了這個世界觀，明天又掏出了那個世界觀?！比松畿娪?，亦得隨時清楚明白自己的選擇，為屬于自己的選擇而承擔了相應責任，不論好壞，不去抱怨，更不去后悔。大學生已是即將或是已經步入成年人的范疇之內，就一定要有明確的世界觀，不隨波逐流，而是選一徑，一以貫之。

蟻潰千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黃泉，蟹竊居于蛇鱔穴。均是突出了專注力的問題。軍訓時，良好的專注力能帶給你不小的便利。因為你足夠專注，你便能清楚教官所下達的每一個指令，因為你足夠專注，你便能排除一切外界的干擾。因為你足夠專注，你便能忘卻身上的酸痛。專注同樣也為你今后大學生活，甚至于社會生活帶來打的優(yōu)勢。因為你有專注的心，你大學生活才能不被繁瑣的各種活動所干擾。因為你有專注的心，你的未來才能成為你的驕傲，專注的人，才能成大事者。

蜀漢之時，庸碌無能如阿斗，而諸葛孔明讓勸誡“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！庇纱丝梢?，信任自己是在自己人生道路上必不可少的東西。訓練時，你也是必須不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的動作也一定會變得標準的，這樣方能展示出軍人姿態(tài)，青年人的精氣神;若全程你只沉浸于質疑自己的困擾中，走一步顧三下，畏畏不前，那么整個排面是永遠無法標齊的，軍人氣勢更是空淡。

21天，短暫而又有意義的21天，已趕著匆匆的腳步，帶著我們目送教官是的那一行行淚水遠去了。這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱……我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。

從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟;走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋?？墒俏覀兇蠹叶紙猿至讼聛?，我們用意志力戰(zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來說，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發(fā)揚了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。

我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫著其他同學背包，拿衣服;有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。

軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學會了整理內務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學習效率的提高。

我們的軍訓之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關系，又是朋友關系，我們一起接受寒風的溫度，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衛(wèi)國家的重任。

軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!

特別的21天，讓我們在科技廣場的驕陽下考驗了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛煉了自己的堅韌。軍訓所得已刻如了我們腦海，我們會帶著它走過這輝煌的四年，我們會帶著它一步一步攀上更高的山峰。

軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候又悄然而逝，二十一天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。有點痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓，真像一場夢啊!記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。

做為一個比較懶的人，軍訓中我吃了不少苦，有個人單獨“表演”不太標準的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但寒風吹走了我所有關于這個記憶的儲存，而反復記起的是咬緊牙關想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的`單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這些年，這種人與人之間的關系已經很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!

軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!

在這次軍訓中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓期間，我還體會到了團結的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結的力量，他讓我在訓練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓，雖然簡簡單單的動作別我們反復的重復了很多遍，但這反復的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關注的會操中、看到主席臺上學校領導們滿意和贊許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓就這樣不知不覺的結束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓的，但他卻可以堅持到軍訓的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結一下，軍訓不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團結，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓著、所以我成長”。

我相信，軍訓后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

冬訓班心得體會篇八

冬季是許多運動員進行訓練的重要時間，這種訓練被稱為“冬訓”。在經過一個冬天的訓練之后，運動員可以在賽季開始前達到最佳狀態(tài)。在這個過程中，我深刻認識到冬訓對我的意義和作用，下面我將分享我的心得體會。

第一段：認識重要性

冬訓是一個對一個運動員而言非常重要的時間段。其主要作用之一是讓身體得到充分的休整，這有助于減少運動員的受傷風險。同時，冬訓也是一個時機，讓運動員能夠提高訓練量的同時，逐漸適應更強大的體能和技術要求。因此，對冬訓的重視和意識是必不可少的，這對于未來的成就有著極為重要的作用。

第二段：規(guī)律訓練

在進行冬訓期間，規(guī)律的訓練是最基礎和關鍵的部分。這包括每天規(guī)律的鍛煉計劃和合理的營養(yǎng)攝入。在訓練前，我會合理地安排每天的任務和訓練內容，并根據(jù)實際情況進行調整，以確保訓練計劃的順利進行。同時，合理的飲食和休息也是非常重要的，將有助于運動員迅速恢復體能，以備下一天的訓練。

第三段：增強身體素質

身體素質的提升是冬訓期間的一個重要目標。在這個過程中，我主要進行訓練，包括耐力、速度、力量等方面的訓練。通過這些訓練，我可以不斷地完善自己的體能，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，以在競技場上得到最好的表現(xiàn)。要想保持好的水平，需要堅持不懈的訓練。這需要對自己充滿信心，并不斷調整自己的身體狀態(tài)。

第四段：提高技術水平

在冬訓期間，我除了加強身體素質的訓練，也會加強對各項運動技巧的學習和實踐，以提高自己的綜合技能。經常鍛煉相關技巧的重要性不能被忽視。只有不斷地實踐和改進，才能夠在比賽中表現(xiàn)出色。飽含激情、充滿熱愛的訓練，是成為一個優(yōu)秀運動員所必需的一個主要條件。

第五段：加強協(xié)作和合作

一個優(yōu)秀的運動員必須有良好的協(xié)作和合作精神，這種精神在訓練過程中也是至關重要的。在這個過程中，無論是個人訓練還是集體訓練，與教練、隊友之間的合作和交流都是非常重要的，這有助于運動員之間的關系更加緊密，取得更好的成果。在訓練中，不僅要關注自己的成長，同時也應關心隊友們的發(fā)展，尤其是在困難和艱苦的訓練中，互相鼓勵和幫助是非常重要的。

冬季的訓練是提高運動員能力不可或缺的時間段，通過良好的規(guī)律訓練、提高身體素質、增強技術和協(xié)力合作精神，我們能最大化地提高自己的能力和機會 。只有在不斷努力和自我調整的過程中，才能在未來的比賽中獲得成功。

冬訓班心得體會篇九

冬天是一個適合進行訓練和提升的季節(jié)，因為天氣寒冷，可以避免了夏天的高溫燥熱。冬訓練是許多運動員和學生們的選擇，他們在這個季節(jié)內努力訓練，以期在接下來的比賽和學業(yè)中取得更好的成績。在過去的幾個冬天，我也參加了冬訓練，我不僅從中獲得了身體上的鍛煉，還學到了許多重要的心得體會。

第一段：冬天是一個適合訓練和提升的季節(jié)

冬天的寒冷和干燥的氣候為進行訓練提供了更好的環(huán)境。相比于夏天的高溫，冬天的溫度相對較低，人們在進行訓練時不容易感到疲勞和無法承受的溫度。此外，冬天的干燥氣候也減少了溫度對身體的影響，使得身體在訓練時更容易適應環(huán)境。

第二段：在冬訓練中獲得身體上的鍛煉

冬訓練不僅可以提供更好的環(huán)境，也可以給我們提供更多的機會來進行身體上的鍛煉。在冬天，人們不容易流汗，也不容易被冷氣凍傷。這使得我們能夠更好地進行有氧運動，比如慢跑、騎自行車等，以加強心肺功能。此外，冬天也是進行力量訓練的好時機，因為冷空氣可以增加肌肉收縮的力度。

第三段：通過冬訓練學到的心得體會-堅持和毅力

我在冬訓練中學到的最重要的心得體會就是堅持和毅力。冬訓練需要我們在嚴寒的天氣中堅持進行運動，這對我們的意志力是一個很大的考驗。在漫長而艱苦的訓練中，我們可能會感到疲憊或失去動力，但只有堅持下來，才能取得更好的成績。毅力是一種對自己的承諾，是一種不論遇到什么困難都堅持下去的決心。

第四段：通過冬訓練學到的心得體會-團隊合作和互助

冬訓練也教會了我團隊合作和互助的重要性。在冬天，我們很多人都會因為天氣過冷而感到不舒服，這時，我們就需要互相幫助和支持。而在團隊合作中，每個人的個人成績和進步可以互相影響和促進。在訓練中，我們會相互鼓勵、互相配合，這樣不僅可以提高整個團隊的成績，還可以增強團隊的凝聚力和合作能力。

第五段：結論

通過冬訓練，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還學到了許多重要的心得體會。堅持和毅力是冬訓練中最重要的品質，只有堅持下來、不放棄，才能取得更好的成績。團隊合作和互助也是冬訓練中不可或缺的要素，通過相互幫助和支持，我們可以更好地完成訓練目標。冬天是一個適合進行訓練和提升的季節(jié)，希望將來能夠繼續(xù)利用這個時機，不斷提高自己的能力和水平。

冬訓班心得體會篇十

7日上午9點，全區(qū)黨員干部冬訓啟幕。吳江黨員干部分別通過收看吳江電視臺二套、吳江新聞網直播等方式，開展了20xx—20xx年度冬訓的第一次學習。這也是吳江連續(xù)第34年開展黨員干部冬訓，連續(xù)第7年采用直播方式進行。區(qū)委、宣傳部部長周志芳作冬訓動員。周志芳在動員講話中指出，要認清形勢，深刻領會黨員冬訓工作的重要性;要把握重點，切實增強今年冬訓工作的針對性;要扎實推進，全力確保黨員冬訓工作的實效性。

這次冬訓學習，不但提高了我的思想覺悟，對于我日常工作也很有啟發(fā)，收獲很大?，F(xiàn)就我個人的學習情況寫幾點個人感受：

1、合格的共產黨員必須加強黨員的思想道德建設。一個真正的共產黨員，必須在思想道德文化建設方面用共產主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風格。黨的現(xiàn)行政策是黨依據(jù)當前的任務和現(xiàn)實客觀條件制定出來的，其目的是調動絕大多數(shù)人積極性，促進社會生產力發(fā)展，其著眼點是對整個社會行為的規(guī)范。共產黨員作為社會中的一員，理所當然應該模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，這本身就有道德示范的意義。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占，應得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔等政策規(guī)范不到的問題時，共產黨員就要發(fā)揚高尚道德風格，先人后己，必要時放棄自己的利益，無私奉獻，甚至犧牲自己的生命。這樣，才能體現(xiàn)黨員的先進道德文化示范性。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，不能把自己的道德等同一般群眾的道德。道德是有其內在支配機制的，以是非感、正義感、責任感、同情感和自尊、自愛、自重等為表現(xiàn)的道德良心，對道德選擇的確定，道德目標的追求和理想人格的形成有重要的影響作用。

2、合格的共產黨員必須提高黨員的科學文化素質。衡量和判斷一個黨員先進還是落后，其先進程度如何，最根本的是看黨員在推動社會生產力發(fā)展中的作用。只有自覺地反映社會生產力特別是先進生產力的發(fā)展要求，才能順應社會的一般規(guī)律，始終站在歷史發(fā)展的最前列，在代表最廣大人民群眾的根本利益的同時，使自身成為社會的先進部分。什么是先進的社會生產力?在“七一”講話中明確指出：“科學技術是先進生產力的集中體現(xiàn)和主要標志。”因此，要使自身成為社會生產力的先進部分，就必須不斷地學習先進的科學技術，不斷提高自身的科學文化素質。

3、合格的共產黨員必須增強黨員全心全意為人民服務的觀念。指出：“我們黨來自于人民、植根于人民、服務于人民，建設有中國特色社會主義的全部工作的出發(fā)點和落腳點，就是全心全意為人民謀利益?！蓖涍h大目標，不是合格的黨員，不為實現(xiàn)黨在社會主義初級階段的綱領努力奮斗，同樣不時合格的黨員。要保持黨員的八榮八恥，就必須在如何全心全意為人民謀利益上下功夫。為此，黨員就必須在工作和生活的各個方面嚴格要求自己。我認為，關鍵的就是要樹立以下四個觀念：第一，當官不為發(fā)財?shù)挠^念，共產黨的國家，領導是人民的公仆。因此，當官不是發(fā)財?shù)膷徫?，就像教師不是看病的崗位一樣，想發(fā)財，就不要當官;想做官，就不要想發(fā)財。第二，為民不遺余力的觀念。哪里要修路，哪里要架橋，哪里的群眾辦事遇到阻礙，黨員干部都要往心理去，都要想辦法解決，黨員干部要看在眼里，急在心里，竭盡全力對待?！盀楣僖蝗?，造福一方”，人民選擇了我們，我們就要全權負責。否則，對不起人民。第三，辦事不圖回報的觀念。為民辦事是黨員干部的天職，個人不應該指望得到什么獎勵，什么報償。只要合乎條件，群眾要做什么，我們就給予什么方便，沒有什么價錢好講的，也沒有什么理由好推辭的，更沒有什么好索取的。“辦事圖什么?”辦事只圖功效，只圖人民順心，人民滿意。資本主義國家的公務員尚且如此，共產黨的黨員又怎能落后。第四，工作不帶私心的觀念。無數(shù)事實證明，有了私心就沒法全心全意為人民謀利益。再有利的事情，再好辦的工作，都會變得糾纏不清。有了私心，就不能頭腦清醒，就不能秉公辦事，就不能理直氣壯，就不能得到人民群眾的信賴?！肮ぷ髦磺髮嶋H”，是什么就是什么，該怎么辦就怎么辦。

作為一名住建局黨員，我將緊扣本次冬訓主題，圍繞吳江“四新”戰(zhàn)略目標，結合住建工作實際和黨員思想實際，謀劃好新一年的工作，進一步轉變作風，注重實干，打造工作新亮點，為推動住建事業(yè)健康和諧發(fā)展貢獻自己的力量。

冬訓班心得體會篇十一

寒冷的冬天，有些人選擇蜷縮在溫暖的被窩中，享受室內的舒適。然而，對于一些頑強的人來說，冬天是一個鍛煉自我、超越自己的絕佳時機。他們挑戰(zhàn)自己，參加冬訓練，迎接寒風雨雪的洗禮。在這段時間里，我也深刻體驗到了冬訓的艱辛與樂趣，同時也收獲了許多心得體會。下面，我將從對訓練的態(tài)度、團隊合作、堅持與付出、意志品質以及潛力發(fā)揮等五個方面，分享一下自己的冬訓訓練心得體會。

首先，對冬訓訓練的態(tài)度至關重要。在冬天的冷空氣中，保持一顆熱情的心，是完成訓練的第一步。冬訓的道路常常艱辛而繁重，但只要我們積極對待，主動地面對，就能戰(zhàn)勝困難。面對寒風中的艱苦，我經常告誡自己要保持積極向上的心態(tài)，對任何困難都要敢于迎接，并從中汲取力量。正是因為這種積極的心態(tài)，我才能堅持訓練下去，克服了很多障礙。

其次，團隊合作是冬訓的重要環(huán)節(jié)。在冬訓的過程中，與訓練伙伴協(xié)同配合，互相鼓勵、支持非常重要。在訓練中互幫互助，共同進步，能夠使團隊的整體實力更上一層樓。我在訓練中，時刻保持著與隊友之間的良好溝通與合作，大家互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。團隊合作不僅提升了自己的能力，也鍛煉了協(xié)作能力和團隊意識。

堅持與付出是冬訓訓練的關鍵。冬訓有時讓人感到難以忍受，但是只有毫不動搖地堅持下去，才能收獲更好的成果。在訓練過程中，我充分認識到堅持與付出的重要性。每一次訓練都要付出百分之百的努力，即使再困難再枯燥，也要堅持下去。每一次堅持都是對自己的一次肯定和提升。正是因為每一次的堅持與付出，我才能不斷提高自己的能力，更好地迎接挑戰(zhàn)。

意志品質是冬訓訓練過程中不可或缺的一部分。在冬天的嚴寒中，訓練強度的增加讓人有時候頗感力不從心。然而，只要意志品質堅定，就能克服種種困難。在訓練中，我常常要求自己嚴格要求自己，力求在訓練中發(fā)揮出自己最好的水平。每一次堅強的意志都能讓我戰(zhàn)勝一次次困難，激發(fā)出更大的潛力。

最后，潛力發(fā)揮是冬訓訓練的重要目標。冬訓訓練是一個提高自己能力的過程，在不斷挑戰(zhàn)自己中發(fā)現(xiàn)潛力。在訓練中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，突破自己的桎梏。每一次突破都讓我更加確信自己的潛力，激勵自己更好地發(fā)揮。只有通過不斷挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛力，才能提升自己的實力。

總之，冬訓訓練是一個艱苦而充實的過程，其中飽含著無數(shù)的挑戰(zhàn)與機遇。在冬訓過程中，我深刻體驗到了訓練的艱辛與樂趣，并從中汲取了許多寶貴的經驗。對冬訓的態(tài)度、團隊合作、堅持與付出、意志品質以及潛力發(fā)揮，這些方面的體會讓我收獲頗豐。我相信，通過冬訓的磨煉，我能夠更好地抵御各種困難，迎接更多的挑戰(zhàn)。

冬訓班心得體會篇十二

冬天是運動員完成日常訓練計劃外，開展冬季訓練，為即將到來的比賽壓榨每一份潛能。為了訓練效果更好，運動員們需要注意到訓練方式、飲食及體態(tài)等各個方面，并在訓練中尋找到最適合自己的方法。在我多年的運動員生涯中，冬季訓練給我留下了深刻的印象，這篇文章將與大家分享我的心得體會。

第一段：核心訓練不能忽視

核心訓練在運動員訓練計劃中是一個非常重要的環(huán)節(jié)，即便是在冬天這個季節(jié)，更不能忽視這個環(huán)節(jié)。通常來說，訓練會包含卷腹、平板支撐等氣力訓練，以及有氧訓練，如單車，跑步機等，每天都需要堅持進行。但是，要注意到訓練的強度和方式是在怎樣的情況下進行的，在陰雨天必須進行充分的身體預熱，以免出現(xiàn)扭傷等傷害。

第二段：飲食掌握平衡

在冬天訓練的時候，營養(yǎng)對于身體健康和效果都有著重要的影響。營養(yǎng)學家建議，應該在運動員飲食上增加一定的干果、力量食品和水，以保證身體能夠正常消耗熱量，增強運動能力。同時，運動員們需要注意到掌握飲食上的平衡，既不能吃得太多，也不能吃得太少，要確保獲得足夠的翻譯，有能量的補充。

第三段：保持好的訓練狀態(tài)

在冬季訓練中，最不能忽視的是保持好的訓練狀態(tài)。身體狀況差的運動員很難在冬季訓練中取得好的成績，而還有機會在比賽中獲得勝利。正是因為這個原因，運動員們應該養(yǎng)成好的習慣，保持好的生活狀態(tài)，如均衡的飲食、充足的睡眠、適量的社交和冥想等，更加有助于提高身體素質和表現(xiàn)。

第四段：利用自己的潛能

每一個人身體的實際狀況都是不完美的，僅靠一種訓練方法調整是遠遠不夠的，因此利用自己的潛能進行訓練就是非常必要的。以我為例子，在訓練的時候我就會結合自己意念，注意到訓練中自己的呼吸、身體姿態(tài)等動作，慢慢感悟到自己最適合的認真定位的訓練方法。這種方式是非常有成效的，而且還可以保持精力高度集中，更有益于訓練。

第五段：享受訓練過程

最后一點也是最重要的就是要享受訓練的過程。運動員們每天規(guī)律的訓練，完善的計劃，配合良好的伙伴們，能獲得到的從中學到的知識和經驗，并與朋友之間的互動，讓運動員們感到無比的幸福和充實。在訓練的過程中，固然有壓力和苦勞與之伴隨，但是，獲得自信心、贏得自由和自我實現(xiàn)這些經驗也同步顯現(xiàn)出來。

總之，在冬季訓練中要養(yǎng)成好習慣，要保持好的訓練狀態(tài)，要體驗自己的潛能，適合自己的訓練方式，同時也要享受訓練的過程。冬季訓練并不是簡單區(qū)分于平時的運動訓練，它是國際聯(lián)盟強烈支持的整體性體育發(fā)展，是運動員更需要給予度身制定訓練計劃策略的階段。只有真正自己開創(chuàng)去的能夠真正發(fā)現(xiàn)自己的實力能源資源，并且在冬季訓練中打造出最適應自己的優(yōu)點，才真正能夠取得取得好的成績。

冬訓班心得體會篇十三

冬天是許多體育項目進行冬訓的時間，尤其是對于室外運動項目來說，冬季是一個很好的訓練機會。作為一名參與冬訓的運動員，我深刻體會到了冬訓對于身心的鍛煉和提高。在這次冬訓中，我經歷了挫折和痛苦，也享受到了成果和快樂。下面我將通過五段式的文章，分享一下我的冬訓訓練心得體會。

第一段：正視挑戰(zhàn)

冬訓對于運動員來說是一項艱苦而充滿挑戰(zhàn)的訓練，因為低溫、寒冷和干燥的環(huán)境會對身體產生負面影響。在冬季的寒冷早晨，起床的時候往往連最基本的動力都沒有，更別說去進行高強度的訓練了。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我有了更強大的動力來面對，同時也讓我更加堅定了自己要冬訓堅持下去的決心。

第二段：總結經驗

在冬季的訓練中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒的鍛煉才能取得進步。每天的訓練計劃都是經過細致分析和制定的，包括力量訓練、有氧運動、技術訓練等各個方面。通過長期的訓練，我深刻體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理，只有日復一日的堅持，才能達到更好的效果。

第三段：克服困難

冬季訓練不僅考驗著身體的承受能力，更考驗著心理的堅韌。寒冷的空氣、刺骨的風和艱苦的訓練一度讓我想要放棄。然而，每當我想要退縮時，我就會想起自己的目標和夢想，想起自己所追求的更好的成績和榮譽，這樣的動力讓我堅持下來，克服了困難。

第四段：收獲成果

冬季訓練的辛苦并不是沒有回報的。在每個訓練環(huán)節(jié)和項目上，我都逐漸取得了進步，無論是體能上的提升，還是技術上的進步，都令我感到非常欣喜。尤其是在比賽中，我能夠更加順利地完成動作，體力和技術都得到了充分的發(fā)揮，這讓我感到非常滿足和自豪。

第五段：總結反思

冬季訓練雖然辛苦，但也是一個鍛煉自己意志力、毅力和耐力的寶貴機會。通過冬訓，我不僅得到了身體上的提高，更重要的是錘煉了自己的意志力和抗壓能力。在以后的訓練和比賽中，我將繼續(xù)發(fā)揚冬訓的精神和堅持，不斷去追求更高的目標和更好的自我。

五段式的文章結構讓我能夠清晰地表達自己的冬訓訓練心得體會，同時也給讀者明確了整篇文章的邏輯順序。冬季訓練的艱辛和收獲，讓我深刻理解到了只有通過不斷的努力和堅持，才能達到自己的目標和成就。

冬訓班心得體會篇十四

冬訓營是學校為了發(fā)展學生的綜合素質而開設的，是一次讓學生們在冬季進行體育鍛煉和學術進修的機會。在這個寒冷的冬天里，我參加了學校組織的冬訓營活動，通過這段時間的鍛煉和學習，我收獲了很多，受益匪淺。

第二段：運動鍛煉

冬訓營的重點之一是進行運動鍛煉，尤其是對體育項目的訓練。在這期間，我加入了籃球隊，并專門接受了專業(yè)的籃球訓練。每天早晨的晨跑、中午的游泳、晚上的籃球訓練，讓我對自己的身體素質有了更深的認識。我意識到鍛煉和堅持的重要性，同時也明白了團隊合作和個人努力的意義。在冬訓營期間，我不僅體驗到了運動帶來的快樂，更進一步增強了意志力和毅力。

第三段：學術進修

冬訓營除了進行運動鍛煉，還設置了學術進修的內容。每天上午，我們會參加各式各樣的講座、學術報告和實踐課程。這些課程不僅拓寬了我們的知識面，還激發(fā)了我們對學習的興趣。我特別喜歡一次關于科學實驗的實踐課，老師帶我們一步一步進行實驗，讓我們親身參與其中，在動手實踐的過程中不僅學到了知識，還培養(yǎng)了我們的探索精神和實際操作能力。通過這些學術進修的內容，我對自己的興趣愛好和未來的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。

第四段：團隊合作

冬訓營的活動注重團隊合作，無論是體育項目的訓練還是學術進修的課程，都需要我們與隊友和同學緊密合作。在籃球隊的訓練中，我們需要相互配合，并在困難面前互相鼓勵和支持，只有團隊中每個人都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能取得好的成績。通過這個過程，我學會了與人合作，學會了如何與他人共同努力，也深刻體會到了團隊的力量。

第五段：收獲與感悟

通過這段時間的冬訓營活動，我不僅感受到了鍛煉和學習的樂趣，也提高了自身的綜合素質。我意識到，在生活和學習中，只有不斷努力和奮斗，才能取得好的成績。同時，冬訓營還教會了我團隊合作的重要性，明白了人與人之間的相互依賴和信任的重要性。在未來的學習和生活中，我將會更加珍惜每次機會，不斷努力，挑戰(zhàn)自己，追求卓越。

總結：通過這次冬訓營的參與，我收獲到了多方面的成長和進步。鍛煉使我身體更加健康，學術進修讓我知識更加豐富，團隊合作讓我明白合作的重要性。我將把這次冬訓營的心得體會銘記于心，繼續(xù)努力，持續(xù)進步。

冬訓班心得體會篇十五

通過對新修訂的《準則》和《條例》詳細的解讀，我認為：修訂后的兩大黨規(guī)，把黨的以來治黨管黨的實踐成果轉化為道德和紀律要求，通篇貫穿著“全面”與“從嚴”兩個關鍵詞，進一步明確了道德的“高線”以及紀律的“底線”，吹響了全面從嚴治黨新的號角，意義重大，影響深遠。兩大黨規(guī)的修訂彰顯了與時俱進完善黨內法規(guī)，切實解決管黨治黨中存在的突出問題，堅定不移推進全面從嚴治黨的堅強決心;為全體黨員樹立了一條道德高線、厘清了一份負面清單。通過學習，我的幾點體會：

一、與加強學習黨內法規(guī)結合起來。采取專題學習、座談研討、專家解讀、理論宣講等形式，學思踐悟、融匯貫通。同時開展全方位、立體式地密集宣傳，為推動兩項重要黨內法規(guī)貫徹執(zhí)行營造良好氛圍，把黨的紀律刻印心上;加強黨性修養(yǎng)，保持和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)作風，使廉潔自律規(guī)范內化于心、外化于行;牢固樹立黨章黨規(guī)黨紀意識，嚴格遵守國家法律法規(guī)，自覺做守紀律、講規(guī)矩的模范。

二、與強化“兩個責任”結合起來。要注重黨組的“主體責任”以及紀委“監(jiān)督責任”的落實，做好執(zhí)紀問責，嚴格落實黨風廉政建設責任制。同時，重點查處醫(yī)藥購銷領域商業(yè)賄賂、違反規(guī)定亂收費、開單提成、收受紅包等嚴重損害群眾利益的行為，打造風清氣正的行業(yè)形象。而作為黨員，也應當自覺強化紀律意識、形成相應的行為習慣。以往不良行為習慣，都要自覺改正。遵守紀律的主動性方面進一步提高。

三、與“三嚴三實”專題教育結合起來。結合“六聯(lián)動”，對照《準則》的“高線”要求和《條例》劃定的“負面清單”，聯(lián)系實際把自己擺進去，帶頭查找“不嚴不實”的問題，逐條開展對照檢查、自查自糾。帶頭執(zhí)行中央“八項規(guī)定”、省委“六條意見”、市委“八簡兩風”要求，始終把自己置于法律、制度和群眾的監(jiān)督約束之中;加大政風行風、醫(yī)德醫(yī)風建設力度，認真落實好醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)建設“九不準”要求，在全系統(tǒng)營造出“廉潔行醫(yī)”、“廉潔從政”的濃厚氛圍。

四、與履職盡責督查檢查活動結合起來。堅持以黨章為根本遵循，堅持問題導向，將群眾最關心的醫(yī)療、計劃生育服務將作為此次履職盡責督查重點。實施“五萬”活動，著力解決衛(wèi)計工作中發(fā)生在群眾身邊的“四風”和腐敗問題，準確把握嚴明政治紀律嚴守政治規(guī)矩的關鍵著力點。要用“顯微鏡”認真查找衛(wèi)生計生系統(tǒng)在嚴明政治紀律和政治規(guī)矩中的突出問題;要用“放大鏡”深刻認識衛(wèi)生計生系統(tǒng)違反政治紀律和政治規(guī)矩的現(xiàn)實危害;要用“多棱鏡”全方位反思衛(wèi)生計生系統(tǒng)違反政治紀律和政治規(guī)矩問題的深層原因，堅持督查抓、抓督查，確保履職盡責檢查工作到位，促進全縣衛(wèi)計單位提高服務能力和水平。

五、與搞好衛(wèi)計各項工作結合起來。帶頭履職盡責擔當作為，自覺做到吃苦在前、樂于奉獻;帶頭落實“兩個責任”，自覺做到敢抓敢管、真管真嚴。以利民惠民為根本，以依法行政為保障，著力加強衛(wèi)生計生服務體系建設，全面提高衛(wèi)生計生服務質量，加快建設人民滿意的衛(wèi)生計生事業(yè)。一是深化醫(yī)改不放松。積極推進公立醫(yī)院綜合改革，進一步推行按病種、總額預付等復合型付費方式，大力推進分級診療工作。完善異地結算、大病保險等新農合制度，鞏固基本藥物集中采購制度，擴大基本藥物覆蓋面，動態(tài)監(jiān)控基本藥物供應，真正滿足患者就醫(yī)、臨床用藥需求;二是堅持計生工作“三個一”不動搖。堅持一個基本國策不動搖，尋找新角度加大宣傳教育;堅持黨政一把手負總責不動搖，確立新定位落實“看表管理”、“動態(tài)管理”;堅持“一票否決”不動搖，打造新觀念保持打擊“兩非”高壓態(tài)勢，力爭全縣出生人口性別比控制在正常范圍內。同時以解決失獨家庭、計生手術并發(fā)癥家庭、計生特困家庭及獨生女、雙女戶家庭的民生問題為重點，落實好計劃生育特殊困難家庭扶助關懷政策。三是夯實公共衛(wèi)生服務不缺位?！皬娀瘫尽奔哟笾卮蠹膊》乐喂ぷ髁Χ?為2萬名農村婦女開展“兩癌”免費檢查;確保公共衛(wèi)生服務“零缺位”，重大公共衛(wèi)生事件“零發(fā)生”。四是改善醫(yī)療服務不停步。啟動縣人民醫(yī)院整體搬遷、縣婦幼保健院遷建、縣中醫(yī)院新建項目，改擴建標準化村級衛(wèi)生室62個;繼續(xù)推行“改善醫(yī)療服務在行動”、“三好一滿意”活動，加強醫(yī)療質量監(jiān)管;積極探索醫(yī)療糾紛第三方調解機制。五是傳承創(chuàng)新中醫(yī)藥事業(yè)不務虛。牢固樹立“大中醫(yī)”理念，加快中醫(yī)藥人才的教育和培養(yǎng)，強化實施基礎中醫(yī)藥服務能力提升工程和“三堂一室”建設，積極探索中醫(yī)健康養(yǎng)生和中醫(yī)健康旅游等項目建設，大力發(fā)展健康養(yǎng)老服務。

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