最新技能訓(xùn)練心得體會 訓(xùn)練技能心得體會(通用8篇)

心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

技能訓(xùn)練心得體會篇一

技能的訓(xùn)練是我們在成長和發(fā)展過程中不可或缺的一部分。通過不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我們能夠提高自己在各個(gè)領(lǐng)域的能力和技術(shù)水平。在此，我將分享一些我在訓(xùn)練技能方面的心得體會。

第一段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃

在訓(xùn)練技能之前，我們首先要明確自己的目標(biāo)并制定一個(gè)合理的計(jì)劃。設(shè)定目標(biāo)可以幫助我們更好地專注于訓(xùn)練過程，而制定計(jì)劃可以讓我們有條不紊地進(jìn)行訓(xùn)練并逐步提高。例如，如果我們希望提高自己的寫作能力，我們可以設(shè)定具體的目標(biāo)，如每天寫500字，并制定每天固定的寫作時(shí)間。

第二段：堅(jiān)持和積極心態(tài)

訓(xùn)練技能需要堅(jiān)持和積極的心態(tài)。技能的提高是一個(gè)長期的過程，需要我們持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練并保持積極的心態(tài)。在面對困難和挫折時(shí)，我們要有足夠的耐心和毅力去克服。同時(shí)，保持積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)并找到解決問題的方法。

第三段：多角度學(xué)習(xí)和實(shí)踐

學(xué)習(xí)和實(shí)踐是提高技能的重要途徑之一。我們可以通過不同的途徑來學(xué)習(xí)和接觸到更多的知識和技巧，例如通過閱讀書籍、參加培訓(xùn)班或與其他同行交流等。同時(shí)，通過實(shí)踐將所學(xué)的知識應(yīng)用到實(shí)際中，不僅可以加深理解，還能獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和技能。

第四段：保持反思和調(diào)整

在訓(xùn)練技能的過程中，我們要時(shí)常進(jìn)行反思和調(diào)整。反思可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)不足和改進(jìn)方法。我們可以定期回顧自己的訓(xùn)練過程，思考哪些方面做得好，哪些方面需要改進(jìn)，并做出相應(yīng)的調(diào)整。通過反思和調(diào)整，我們可以不斷提高自己的訓(xùn)練效果。

第五段：分享和交流經(jīng)驗(yàn)

最后，我們還應(yīng)該積極分享和交流自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。通過與他人分享，我們可以互相學(xué)習(xí)和借鑒，獲得更多的啟發(fā)和提高。同時(shí)，分享經(jīng)驗(yàn)也可以幫助我們鞏固所學(xué)的知識和技能，并通過與他人討論和交流來深化理解。

總結(jié)：

在我們的成長和發(fā)展過程中，訓(xùn)練技能是非常重要的。通過明確目標(biāo)、堅(jiān)持訓(xùn)練、多角度學(xué)習(xí)和實(shí)踐、保持反思和調(diào)整以及分享和交流經(jīng)驗(yàn)，我們可以不斷提高自己的技能水平。最重要的是，訓(xùn)練技能的過程本身也是一種寶貴的體驗(yàn)和成長機(jī)會。讓我們堅(jiān)持訓(xùn)練并享受這個(gè)過程，成為一個(gè)更好的自己。

技能訓(xùn)練心得體會篇二

按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練，有很大的

心得體會

軍訓(xùn)

軍訓(xùn)過后我有以下感受：

一、“團(tuán)結(jié)就是力量”

水滴石穿，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊?，團(tuán)結(jié)是大道理，不團(tuán)結(jié)就沒道理。

二、苦中作樂

真正的快樂是苦中作樂。軍訓(xùn)雖然使得我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅。我想，它凈化的是我們的精神世界。聽教官說起自己的經(jīng)歷，感嘆其所受之苦遠(yuǎn)于我們之上，更感嘆于他們以苦為樂，苦中作樂的精神。我也更加懂得了，真正的快樂并不是一種物質(zhì)滿足，也不是一種簡單的樂觀主義，而是在經(jīng)歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。我們的教官也許書讀得沒我們多，但他們的人生體驗(yàn)卻比我們更加豐富，他們比我們更懂得做人的道理。古諺有云，讀萬卷書，行萬里路。

三、面對挫折

軍訓(xùn)時(shí)，我們的雙肩雖然很酸痛，我們的雙腿雖然很麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。

四、一分耕耘，一分收獲。

的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。軍訓(xùn)，對每個(gè)同學(xué)來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

五、勇敢

我想：一個(gè)人面對的是重重困難與艱難險(xiǎn)阻，在你面前只有一條路勇往直前，不應(yīng)該有退縮的想法，也不能退縮。無論這時(shí)的你是痛苦還是千千萬萬個(gè)不愿意，也不該有任何怨言。你應(yīng)該有別人沒有的頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)強(qiáng);因?yàn)槟闶擒娙耍憔筒粦?yīng)該有所謂的累與苦，而擁有的是更多的勇敢。

六、不做溫室的花朵

溫室的花朵，永遠(yuǎn)都經(jīng)不起風(fēng)雨的考驗(yàn)。平靜的湖面，永遠(yuǎn)都訓(xùn)練不出精悍的水手。我們要懂得吃苦，更要經(jīng)得起磨練，這樣我們才經(jīng)得起大風(fēng)大浪，才不會被社會淘汰。

天空愈晴，星辰愈燦爛，一天軍訓(xùn)后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空，會有一個(gè)美好的明天，讓我們大聲說：軍訓(xùn)，感謝你，感謝你，軍訓(xùn)。我們愛你!

陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢?其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅(jiān)持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。

對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。許多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對初三、面對中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。

在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場訓(xùn)練，操場上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字--堅(jiān)持!雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。

我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起;我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退;生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈……這，就是我們每個(gè)人的心愿!人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持!路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。

按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練。這期間，我認(rèn)真按照軍訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)，經(jīng)過短短一周時(shí)間的軍訓(xùn)鍛煉，使我感受頗深，具體有以下幾點(diǎn):

一、頑強(qiáng)拼搏，勤奮實(shí)干，是取得成績的前提。

這次軍訓(xùn)，是為了加強(qiáng)后備干部的國防教育、增強(qiáng)國防觀念，對我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強(qiáng)體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團(tuán)隊(duì)精神、提高辦事效率而進(jìn)行的一次練習(xí)。在整個(gè)軍訓(xùn)期間，我按照任務(wù)要求，始終把自己當(dāng)作一名普通戰(zhàn)士，嚴(yán)格要求，進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和刻苦的練習(xí)。軍訓(xùn)使我知道了部隊(duì)的終極目標(biāo)是“打得贏，不變質(zhì)”，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開，不允許空談，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”，稍有不適便可請假，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請假。軍人的理念是:平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)剛開始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓(xùn)練強(qiáng)度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。參訓(xùn)的都是各單位的負(fù)責(zé)人，很少有這樣的經(jīng)歷，但面對困難，沒有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰也不愿當(dāng)懦夫。

通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強(qiáng)了求實(shí)、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到:只有頑強(qiáng)拼搏，勤奮實(shí)干，才能取得良好成績命;失敗只有一種，那就是放棄努力!蘇軾曾言:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說:“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！睍r(shí)下中國正處于一場劇烈的社會轉(zhuǎn)型過程,價(jià)值體系多元,各種利益格局消長、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，人們總會時(shí)時(shí)面對激動(dòng)與困惑，進(jìn)取和消沉，艱難與憂患等極具沖擊性的矛盾情緒。我們在工作和生活中也經(jīng)常面臨著許多新情況新問題，通過這次軍訓(xùn)之旅，我將以此自勵(lì)，面對挑戰(zhàn)，履行好自己的職責(zé)。

二、嚴(yán)守紀(jì)律，令行禁止，是戰(zhàn)無不勝的法寶。

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，守紀(jì)律是一種無形的巨大力量。部隊(duì)作風(fēng)紀(jì)律好，戰(zhàn)斗力就強(qiáng)，在戰(zhàn)斗中就會攻如猛虎，守如泰山，無論條件多么艱苦，環(huán)境多么惡劣，都拖不垮，打不爛，堅(jiān)持到底。這一點(diǎn)，在經(jīng)濟(jì)建設(shè)上同樣重要。記得一首軍歌中唱到:“紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力”。這是對作風(fēng)紀(jì)律重要性的深刻詮釋。軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價(jià)還價(jià)的余地，必須無條件堅(jiān)持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊(duì)的生命所系。秩序，是理性的選擇，是一個(gè)社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍歌是良好作風(fēng)的展現(xiàn)形勢，也是軍人核心價(jià)值觀的凝練表達(dá)，它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。

在軍訓(xùn)的日子里，我們每天都要唱好幾遍的軍歌，喊“番號”就不計(jì)其數(shù)了，嗓子啞了只能自己解決，但絕對不允許出工不出力，這樣一來，南郭先生無所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。軍隊(duì)的思想和行為具有高度的指向性和確定性，要求每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且這種行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神，我們作為共產(chǎn)黨員、單位負(fù)責(zé)人，也應(yīng)有這種精神，才能真正做到情為民所系，權(quán)全為民所用，利為民所謀。

技能訓(xùn)練心得體會篇三

一頭雄獅率領(lǐng)著的一群綿羊，會戰(zhàn)勝一只綿羊率領(lǐng)的一群獅子。關(guān)于軍訓(xùn)心得怎么寫?下面是小編給大家?guī)淼挠嘘P(guān)軍訓(xùn)心得范文，一起來看看吧!

每天的軍訓(xùn)開始都是站軍姿。其實(shí)我有疑惑，為什么體育課中常做的動(dòng)作，早已會的動(dòng)作教官要如此仔細(xì)的講解?為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)教官要如此煞費(fèi)苦心的讓我們練習(xí)?實(shí)踐出真知，漸漸的我明白，小小一個(gè)例證所包含的豐富內(nèi)涵，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的強(qiáng)大精神。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈的精神和毅力。練習(xí)轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍思維敏捷的思維。其實(shí)做什么體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了群眾主義的偉大。不滴積水，無以成江海。沒有每個(gè)人的發(fā)奮，就不可能有一個(gè)完整的高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

軍訓(xùn)的必訓(xùn)科目是齊步正步跑步，而且每個(gè)方隊(duì)都要走的很整齊，腳要踩在一個(gè)點(diǎn)上去，走得很有力。剛剛開始時(shí)，同學(xué)們都走得稀里嘩啦的，是教官用他沙啞的嗓子一遍一遍的教導(dǎo)，糾錯(cuò)。

軍訓(xùn)確實(shí)很苦，但想起軍人們常年這樣，我不禁肅然起敬。軍人是個(gè)了不起的群體，他們是這個(gè)時(shí)代最可愛的人;是中華民族傲立于世界民族之林的基石;是中國人民安居樂業(yè)，中華民族繁榮昌盛的保障是社會穩(wěn)定國家統(tǒng)一的保障。他們是時(shí)代的驕子，是值得每個(gè)人愛戴尊敬的群體;他們有的在空曠的高原，有的在浩渺的海洋，有的在終年嚴(yán)寒的極地地區(qū)，但是他們?yōu)榱俗鎳嵝〖遥盟麄兊纳蜔嵫Ｐl(wèi)疆土，奉獻(xiàn)自己的青春。我用最真摯的愛，祝福軍人們，祝福祖國。

七方隊(duì)伍的同學(xué)們加油。

漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，脆弱的我們變得慢慢堅(jiān)強(qiáng)。嚴(yán)肅的訓(xùn)練場上，我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽，沒有矯揉造作，有的是勇敢，堅(jiān)強(qiáng)。

嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏以及辛苦的訓(xùn)練。這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。掉皮掉肉不不掉隊(duì)，流血流汗不流淚的格言已成為我們心里面一個(gè)有震撼力的座右銘。

雖然我們軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的嚴(yán)格，但從中足以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內(nèi)涵。真正感受到作為一個(gè)警校生的酸甜苦辣。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會有荊棘存在，坎坷同行。

我們需要團(tuán)隊(duì)精神，每一個(gè)步伐，每一個(gè)口號，團(tuán)隊(duì)精神讓他們發(fā)出一個(gè)單一的聲音一樣的整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要每個(gè)人，一天天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之需要?？梢哉f剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契，以致遠(yuǎn)離整齊，這就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，鐵杵磨成針。功夫不負(fù)有心人!嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體。只要有團(tuán)隊(duì)精神，一切就會成功。

軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動(dòng)的時(shí)候，腿酸得不能堅(jiān)持的時(shí)候，我總會一遍一遍告訴自己： 我不能動(dòng)，即使在炎熱的天氣中，我也不能動(dòng)。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺就是栽倒在地上了，我也要堅(jiān)持，不能因?yàn)槲乙粋€(gè)人，破壞了這整個(gè)大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不 做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會團(tuán)結(jié)一心，樂于助人，尊重別人，別人也會尊重你。軍訓(xùn)也 不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽從指揮，遇到什么問題要打報(bào)告。軍訓(xùn)可以讓人獨(dú)立自主能力強(qiáng)，會變得懂事。

我慶幸自己來到長郡梅溪湖，我知道，長郡教會了我堅(jiān)持，教會我獨(dú)立自主，也教會我團(tuán)結(jié)友愛。同樣，作為長郡的一份子，我也一定要堅(jiān)持。我的人生才剛起航，路途遙遠(yuǎn)，總會遇到挫折困難，我不 會退縮，相信只要我奮斗到底，拼搏到底，堅(jiān)持到底，我定會是一名優(yōu)秀的長郡梅溪湖學(xué)生!

每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時(shí)間，就要開始練隊(duì)了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們?nèi)绻毑缓茫蜁惑w罰滴!~555。。。(我們被體罰了4次呢!)

每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉(zhuǎn)不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉(zhuǎn)，最后他干脆讓一個(gè)學(xué)生來喊，自己進(jìn)屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉(zhuǎn)齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進(jìn)屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來!第4次，我最生氣了，為了幾個(gè)搗亂的同學(xué)，要罰我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍大空地(很大的空地哦~)跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時(shí)間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!!!

8過，在那里，也是的確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學(xué)會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會吃苦，遇困難學(xué)會咬牙堅(jiān)持。

長達(dá)四天半的軍訓(xùn)活動(dòng)終于結(jié)束了。汗水的付出于有了喜悅的回報(bào)，從中我發(fā)現(xiàn)自己真的長的了。

第一天的軍訓(xùn)時(shí)我感到全身疲憊，當(dāng)教官一邊又一遍地叫我們重復(fù)“立正”、“稍息”、“跨立”、“向左、右、后轉(zhuǎn)”、“齊步走”時(shí)，我覺得軍訓(xùn)既無聊有辛苦?？墒牵瑵u漸的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)軍訓(xùn)再苦 軍人平時(shí)訓(xùn)練苦。當(dāng)我們在烈日中站幾分鐘就喊累了，而軍人呢，站幾小時(shí)，也不喊一點(diǎn)辛苦。我們是祖國的希望，如果我們只有智慧的財(cái)富，沒有強(qiáng)健的體魄，又怎么能保衛(wèi)祖國，建設(shè)祖國呢?我們 的國家正是因?yàn)闀r(shí)時(shí)有軍人駐守在邊疆，才是我們的生活多了一份安逸。所以強(qiáng)健的體魄對于一個(gè)青少年來說是必不可少的，因?yàn)樯眢w是革命的本錢。

我們從小就是家中的“小太陽”、“小皇帝”，一直被大人寵著、護(hù)著，生怕我們會有一點(diǎn)閃失。軍訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己變得獨(dú)立了，不再依賴我們的爸爸媽媽了，請你們放心，我已經(jīng)長大了，很多事情 你們不需要在為我操心了，因?yàn)槲矣袌?jiān)強(qiáng)的意志和自理能力。

步入初中的大門就意味著我們又上了一層臺階，我們要以軍人為榜樣，把那種不怕苦、不怕累、自強(qiáng)不信的精神貫徹到三年的學(xué)習(xí)生活中，相信三年后的我們，一定不會辜負(fù)大家的期望!

明天就要開學(xué)啦，對中學(xué)的生活好期待。

相信自己一定會努力的!

軍訓(xùn)，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。

今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓(xùn)練項(xiàng)目外，還是有一些新鮮事可言的。

教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個(gè)個(gè)動(dòng)作記牢，一個(gè)個(gè)招式都被賦予了生動(dòng)形象的名稱，一個(gè)個(gè)連慣性極強(qiáng)，使我們很快就記住了它們。

下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進(jìn)行拔河比賽。我們班先和四班進(jìn)行比賽，看著四班一個(gè)個(gè)人高馬大，身強(qiáng)體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊(duì)開始吶喊助威，喊聲震天響地?！叭?，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊(duì)員奮力拼搏，最終贏得了比賽。

今天我終于見識到了軍人們可貴的品質(zhì)。就在其它班進(jìn)行拔河比賽時(shí)，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點(diǎn)像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續(xù)進(jìn)行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點(diǎn)逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。

不知不覺，軍訓(xùn)已經(jīng)過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結(jié)束了。

技能訓(xùn)練心得體會篇四

第一段：引言（150字）

一個(gè)人要想在生活和工作中取得成功，就必須具備一定的技能。然而，技能的掌握并非一蹴而就的事情，需要不斷的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在過去的幾年中，我不斷努力訓(xùn)練自己的技能，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在本文中，我將分享一些關(guān)于訓(xùn)練技能的心得體會。

第二段：確定目標(biāo)（250字）

在訓(xùn)練技能之前，首先要明確目標(biāo)。清楚地知道自己想要達(dá)到什么樣的水平，有助于制定合理的計(jì)劃和規(guī)劃。例如，如果我想要提高自己的英語口語水平，我會制定一個(gè)明確的目標(biāo)，比如每天練習(xí)半小時(shí)，嘗試與母語為英語的人交流等。這樣，我就可以更有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，而不至于盲目地投入時(shí)間和精力。

第三段：制定計(jì)劃（300字）

有了明確的目標(biāo)后，下一步就是制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃可以幫助我們將目標(biāo)分解成可行的步驟，并幫助我們更好地組織時(shí)間和資源。例如，對于英語口語訓(xùn)練，我的計(jì)劃包括每天練習(xí)對話、聽力練習(xí)、口語表達(dá)練習(xí)等。我還會給自己設(shè)定一些具體的小目標(biāo)，比如每周至少完成一篇英語演講稿。通過這樣有計(jì)劃有目標(biāo)的訓(xùn)練，我可以逐步提高我的英語口語水平。

第四段：持之以恒（300字）

訓(xùn)練技能需要我們具備持之以恒的精神。沒有人會在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到完美的水平，而且訓(xùn)練往往會面臨挫折和困難。然而，只有堅(jiān)持下去，才能逐漸提高自己的技能。在我的訓(xùn)練過程中，我曾經(jīng)遇到過許多困難，尤其是英語口語的練習(xí)上。有時(shí)候我的發(fā)音不準(zhǔn)確，有時(shí)候我無法流利地思考并表達(dá)我的觀點(diǎn)。但是，我從不放棄，每天都堅(jiān)持訓(xùn)練。慢慢地，我的口語水平得到了提高，我也更加自信和流利地與他人交流。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)（200字）

通過這些年的技能訓(xùn)練，我收獲頗多，總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，明確目標(biāo)是成功訓(xùn)練的第一步。只有明確了目標(biāo)，我們才能更好地制定計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃。其次，持之以恒是訓(xùn)練的關(guān)鍵。訓(xùn)練過程中遇到挫折和困難是不可避免的，只有堅(jiān)持下去，才能不斷提升自己的技能。最后，訓(xùn)練技能需要耐心和毅力。技能的提升不是一蹴而就的，需要我們久久為功，不斷努力。

結(jié)尾（100字）

通過這些年的訓(xùn)練，我深刻體會到，技能的成功訓(xùn)練離不開明確的目標(biāo)、合理的計(jì)劃，以及堅(jiān)持和毅力。無論是在工作還是生活中，只有不斷提升自己的技能，我們才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。訓(xùn)練技能是一個(gè)長期的過程，需要我們在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長。讓我們相信，通過持之以恒的努力，我們一定能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。

技能訓(xùn)練心得體會篇五

第一段：引言（150字）

在現(xiàn)代社會中，業(yè)務(wù)技能的重要性不言而喻。作為一名在職人士，我深深意識到提升自己的業(yè)務(wù)技能對于事業(yè)的成功至關(guān)重要。為了增強(qiáng)自己的競爭力，我積極參與了一次為期三個(gè)月的業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練。通過這次訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了大量實(shí)用的技能，還意識到了自身的不足，并提升了自己的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。在這篇文章中，我將分享我在業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練中的心得體會。

第二段：技能學(xué)習(xí)（250字）

在業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多實(shí)用的技能。其中包括市場調(diào)研、銷售技巧、談判技巧等等。這些技能不僅幫助我更好地了解市場的需求和競爭情況，還提高了我的銷售能力和談判技巧。通過學(xué)習(xí)市場調(diào)研，我學(xué)會了如何收集和分析市場數(shù)據(jù)，對市場趨勢和消費(fèi)者需求有了更清晰的認(rèn)識。在銷售技巧方面，我學(xué)到了如何進(jìn)行客戶開發(fā)、維護(hù)和管理，以及如何提高銷售業(yè)績。在談判技巧方面，我學(xué)會了如何察言觀色、掌握主動(dòng)權(quán)，并在談判中達(dá)成雙贏的結(jié)果。這些技能對于我的工作非常有幫助，使我能夠更好地應(yīng)對各種業(yè)務(wù)挑戰(zhàn)。

第三段：自我意識提升（250字）

在業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練中，除了學(xué)習(xí)技能外，我還意識到了自身的不足之處。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了正視自己的問題，并積極改進(jìn)自己。通過與其他學(xué)員的交流和討論，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還有待提高。我過于注重個(gè)人能力，忽視了與他人的合作，導(dǎo)致在團(tuán)隊(duì)合作中遇到了一些困難。通過反思和訓(xùn)練，我開始學(xué)會傾聽他人的意見并尊重他人的觀點(diǎn)。我也明白了與他人的合作比個(gè)人能力更為重要，只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的成功。這些意識的提升使我在工作和生活中更加成熟和自信。

第四段：自信心提升（250字）

在業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練中，我還通過實(shí)際操作和訓(xùn)練提升了自己的自信心。通過模擬銷售和談判的練習(xí)，我逐漸克服了自己的膽怯和緊張情緒。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了不怕面對困難和失敗，并且堅(jiān)持不懈地追求成功。我意識到自信心是成功的關(guān)鍵要素，只有相信自己和自己的能力，才能克服難關(guān)并取得好的結(jié)果。自信心的提升使我在工作中更加果敢和堅(jiān)決，成為一個(gè)更有影響力和領(lǐng)導(dǎo)力的人。

第五段：結(jié)語（300字）

通過參加業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的技能，還提高了自己的自我意識和自信心。這次訓(xùn)練使我對自己的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長有了更清晰的認(rèn)識。我明白了只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己的業(yè)務(wù)技能，才能在激烈的職場競爭中立于不敗之地。與此同時(shí)，我也認(rèn)識到了個(gè)人能力的重要性，特別是與他人的合作和團(tuán)隊(duì)精神。通過訓(xùn)練，我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，我們相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。這次業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練不僅給我?guī)砹藢?shí)際的技能提升，更讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。我深信，在今后的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的業(yè)務(wù)技能，并不斷完善自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，為事業(yè)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。

技能訓(xùn)練心得體會篇六

老師反復(fù)叮囑吩咐我們：國防訓(xùn)練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅(jiān)定的精神，養(yǎng)成鐵一般的紀(jì)律習(xí)慣，使我們身體素質(zhì)得到發(fā)展。從訓(xùn)練中，我們可以感受到當(dāng)一名軍人的不易與艱辛。讓我們對這次訓(xùn)練付諸認(rèn)真的態(tài)度和強(qiáng)烈的責(zé)任感。

可是，一聽到“國防訓(xùn)練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直；汗如雨下、全身散發(fā)汗臭；整個(gè)人又酸又痛、像散了架；皮膚又曬得黝黑黝黑；還不時(shí)受到教官的訓(xùn)斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐懼。

該來的總會來，看到穿在身上的迷彩服、高大嚴(yán)肅的教官，整個(gè)人像蔫了的黃瓜似的，對訓(xùn)練失去了信心。教官一遍遍地重復(fù)著口令，我懶散做著動(dòng)作。教官批評我們沒有一點(diǎn)精神面貌，更是讓我們比別人更長時(shí)間地訓(xùn)練。我很無奈，不得不提起精神。

如今，聽到我們班級同學(xué)動(dòng)作的點(diǎn)點(diǎn)聲息，心里萬分開心，讓我更加堅(jiān)定自己腳下的步伐，更努力體現(xiàn)一名學(xué)生的風(fēng)采。

幾年來，在教育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，我校少年軍?？傂＝Y(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)，立足軍營基地，面向全區(qū)各軍分校,認(rèn)真貫徹全國學(xué)生軍訓(xùn)工作會議的精神，積極發(fā)揮少年軍校國防教育基地的作用，在“切實(shí)抓好國防教育實(shí)踐活動(dòng)”這方面下功夫，充分發(fā)揮了少年軍校的育人功能,推動(dòng)我校少年軍?；顫娊】?、有序地發(fā)展?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要》的頒布，標(biāo)志著我國基礎(chǔ)教育將進(jìn)入一個(gè)嶄新的時(shí)代――課程改革時(shí)代。

為了切實(shí)抓好國防教育，我們結(jié)合新課改，開辟了新的課程，以國防教育實(shí)踐活動(dòng)為載體，對學(xué)生進(jìn)行教育，大大增強(qiáng)了他們的國防觀念。

一、加強(qiáng)理論研究提高辦學(xué)檔次理論研究是各項(xiàng)工作的先行者。少年軍校建立以來，學(xué)校始終比較重視對軍校工作的經(jīng)驗(yàn)積累和理論研討。由富有經(jīng)驗(yàn)的分管德育的領(lǐng)導(dǎo)以及少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員中的精英組成的課題研究組。從實(shí)驗(yàn)小學(xué)小學(xué)國防教育綱目、國防教育規(guī)則、國防教育活動(dòng)評價(jià)方法、國防教育課教案、國防教育主題隊(duì)會設(shè)計(jì)這五個(gè)環(huán)節(jié)人手，具體對我區(qū)各軍分校如何結(jié)合新課改，實(shí)施國防教育制定了綱要?，F(xiàn)在，我區(qū)每一位教師在他所任學(xué)科中都可以根據(jù)《國防教育手冊》的綱要，結(jié)合本教材對學(xué)生進(jìn)行國防教育，提高了我校少年軍校的辦學(xué)檔次。

二、立足軍營基地開展實(shí)踐活動(dòng)我校少年軍校軍營基地是“xx旗國防教育基地”。在軍營基地，舉行了“英雄激勵(lì)我成長”的主題活動(dòng)，通過講王杰的事跡到學(xué)王杰的精神，從家長的現(xiàn)身說法“平凡崗位學(xué)英雄”到我們的口號：學(xué)英雄，從身邊的小事做起，整個(gè)活動(dòng)激勵(lì)著每一個(gè)孩子。同學(xué)們在英雄精神鼓舞下，翻山越嶺來到部隊(duì)，當(dāng)一天“小兵”，體驗(yàn)戰(zhàn)士的生活，磨練戰(zhàn)勝困難的意志。這樣有意義的開學(xué)典禮深受孩子們的喜歡。

中國少年雛鷹行動(dòng)在全國開展已經(jīng)有十幾個(gè)年頭了，為了配合少先隊(duì)組織更好地推動(dòng)這個(gè)活動(dòng)的開展，軍營基地承擔(dān)了實(shí)驗(yàn)小學(xué)雛鷹獎(jiǎng)?wù)驴颊禄顒?dòng)。被報(bào)名推薦的隊(duì)員在軍營基地經(jīng)過才藝展示、體能測試、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多方面的考核，對自己有了一個(gè)新的認(rèn)識。今年清明節(jié)，少年軍校還組織了正在軍營基地進(jìn)行國防教育活動(dòng)的學(xué)員們參加了由旗團(tuán)委和教育局聯(lián)合舉辦的祭掃烈士墓活動(dòng)。通過活動(dòng)，使學(xué)生了解歷史，明確今天的幸福生活來之不易，并把學(xué)英雄，繼傳統(tǒng)的教育與國防教育緊密結(jié)合起來。為了讓全旗人民都能接受一次國防教育，今年9月18日是我國全民國防教育日，為了充分發(fā)揮少年軍校獨(dú)特的教育功能，我校少年軍校將積極參加了全國“愛中華、奔小康、強(qiáng)國防”系列活動(dòng)。

今年暑假，為了讓孩子們能開心度過假期，我們少年軍校軍營基地要開展“伙伴快樂成長營”――勇敢者俱樂部的活動(dòng)。從方案的設(shè)計(jì)到人員的組織，一直到計(jì)劃的實(shí)施，軍校校領(lǐng)導(dǎo)都已安排好。通過“挑戰(zhàn)自我”“拓展訓(xùn)練”“野外生存”等活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們團(tuán)結(jié)、協(xié)作、勇敢的精神，讓他們快快樂樂的度過假期。

三、抓好基礎(chǔ)建設(shè)提高軍校聲譽(yù)

少年軍校在抓好全區(qū)的國防教育實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，積極為各軍分校開展國防教育提供方便。推薦國防教育的宣傳資料，介紹如何簽訂軍民共建協(xié)議書、指導(dǎo)共建工作要抓好哪幾個(gè)環(huán)節(jié)。今年上半年，少年軍校將在教育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下制定計(jì)劃為打響我校少年軍校的品牌而繼續(xù)努力。內(nèi)蒙xx旗實(shí)驗(yàn)小學(xué)宋春播。

技能訓(xùn)練心得體會篇七

大學(xué)生科研訓(xùn)練是大學(xué)學(xué)習(xí)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，是專為在校大學(xué)生設(shè)計(jì)的一種項(xiàng)目資助計(jì)劃，其目的是為學(xué)有余力的大學(xué)生提供直接參加或獨(dú)立完成科研項(xiàng)目的機(jī)會，并通過項(xiàng)目的實(shí)施，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入科學(xué)前沿，了解社會發(fā)展動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)科研素質(zhì)，啟發(fā)創(chuàng)新意識，提高動(dòng)手能力。

參加科研訓(xùn)練計(jì)劃，不僅僅只是一次提高個(gè)人實(shí)踐能力的機(jī)會，更是一次考察個(gè)人綜合能力尤其是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的機(jī)會，讓作為大學(xué)生的我們增加了知識面、開闊了眼界，也為日后更好的走上工作崗位奠定了基礎(chǔ)。

在參加此次的科研訓(xùn)練當(dāng)中，我受益匪淺，感觸頗深。其中讓我感受最深的就是理論聯(lián)系實(shí)際的重要性，讓我感受到光有理論知識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠應(yīng)對實(shí)際困難。因此，如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，才是一個(gè)人發(fā)展與進(jìn)步的前提。此次訓(xùn)練中，對于我個(gè)人來說。我遇到了很多困難與挑戰(zhàn)，但也得到了很多的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

首先，在查找文獻(xiàn)資料方面，我學(xué)會了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些資料還得會員才能查看，阻礙了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的機(jī)會。但是通過此次訓(xùn)練活動(dòng)，讓我第一次了解到圖書館電子資源庫的強(qiáng)大，能夠在中國知網(wǎng)等專業(yè)文獻(xiàn)平臺上免費(fèi)下載資料，甚至還能夠查找到外文文獻(xiàn)，這不得不說對我們大學(xué)生有很大的幫助。

其次，在閱讀資料尤其是外文文獻(xiàn)的時(shí)候，讓我深深的感受到自己的專業(yè)知識水平的不足，英語水平的欠缺。在此次科研訓(xùn)練中，為了讀懂外文文獻(xiàn)，我查閱了很多專業(yè)術(shù)語以及單詞等，讓我的英語閱讀與翻譯水平有了很大的提高。

此外，在和小組成員合作的過程中，我也看到了小組合作力量的強(qiáng)大。本次科研訓(xùn)練中，本小組研究的是《可變車道交通組織研究》。其中的理論核心部分正是在無數(shù)次的小組討論中完成的。此次合作給我感受最深的就是：每個(gè)人認(rèn)識水平與深度都是有限的，而通過合作與討論，不僅僅可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的不足，更可以在激烈的討論中迸發(fā)出靈感的火花，合作方能成功。

此次科研訓(xùn)練讓我最直接的收益的，莫過于對論文寫作水平的提高。第一次讓我認(rèn)識到論文寫作是一項(xiàng)很有難度與深度的工作，不僅僅有格式的要求，在文字?jǐn)⑹龇矫孢€得做到簡潔通暢，可以說科研報(bào)告的書寫過程直接體現(xiàn)了一個(gè)人的寫作水平能力。除此之外，這也是我第一次完整的運(yùn)用word軟件進(jìn)行寫作，此次報(bào)告的書寫過程，就是我word軟件不斷熟練操作的過程，可以毫不夸張的說現(xiàn)在我已經(jīng)基本上掌握了絕大部分word軟件的功能，這將對我以后的學(xué)習(xí)與工作大有裨益。

總而言之，在參加此次科研訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了很多東西。讓我在原有水平上有了很大的提高，對我以后的發(fā)展以及專業(yè)水平的提高有很大的幫助。我會一直努力，不斷提高自己的能力，以迎接未來的挑戰(zhàn)。

最后，也非常感謝劉英舜老師和王學(xué)慧老師對我的教導(dǎo)與幫助，讓我順利的完成了此次科研訓(xùn)練。

研討課是大學(xué)中必不可少的`一個(gè)環(huán)節(jié)，很多大學(xué)都有這方面的安排，因?yàn)閟eminar研討課確實(shí)訓(xùn)練學(xué)生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，并激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣，并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運(yùn)用能力，提高綜合素質(zhì)。

我們做的是關(guān)于香港雙非子女現(xiàn)象研究報(bào)告。通過這次seminar研討課我們對“雙非”，源于一股內(nèi)地和其他地區(qū)赴港生子的熱潮有了較為深刻的了解。要做科研閱讀文獻(xiàn)是必不可少的，前期我們看了很多這方面的新聞報(bào)道。(包括香港內(nèi)地相關(guān)輿論以及雙方政府態(tài)度)，并主要從“推拉理論”剖析“大陸孕婦赴港產(chǎn)子”這一問題：

向外推：

5.大陸人盲目跟風(fēng)，對大陸及個(gè)人將來的發(fā)展沒有長遠(yuǎn)眼光。6.從大陸考取香港大學(xué)困難向內(nèi)拉：

1.內(nèi)地經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，已經(jīng)超越日本成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體。2.自主招生，實(shí)名推薦給升學(xué)提供了多種途徑，高考不再是唯一道路。

3.隨著中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展邁入了快速通道，兩地之間的差距開始不斷縮小。尤其北京、上海等大城市，在各方面影響力均已不遜香港。

4.政府報(bào)告已說明將向大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)提供資金貸款和技術(shù)培訓(xùn)。部分省市作為先行試點(diǎn)給予特殊支持。

其中我主要負(fù)責(zé)融入新聞媒體的作用，然后針對雙非兒童進(jìn)行定義，簡短介紹事件產(chǎn)生及發(fā)展，后面還要從新聞上解釋香港的反推力來展示這一事件的發(fā)生經(jīng)過和目前的解決方案。從不同角度對于雙飛這一現(xiàn)象所影響到的不同的人群有了更加深入的了解。

但是對于梁振英明年停收“雙非”孕婦的表態(tài)，香港私家醫(yī)院聯(lián)會主席劉國霖說，完全沒有想過明年會完全停收雙非內(nèi)地孕婦。他表示，完全停收雙非孕婦，可能會導(dǎo)致一些私家醫(yī)院經(jīng)營困難甚至倒閉，因?yàn)閭€(gè)別醫(yī)院可能會少收一半的孕婦。這些我們也將繼續(xù)的關(guān)注下去。

通過這段時(shí)間的seminar研討課，我深切感受到了“獲益匪淺”四個(gè)字的含義。首先，開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對其進(jìn)行一些開發(fā)。其次，這次seminar研討課有效地加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，眾人拾材火焰高，團(tuán)結(jié)他人，就是對自己的充電。

希望今后的實(shí)踐中能學(xué)到更多，有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦!

技能訓(xùn)練心得體會篇八

每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時(shí)間，就要開始練隊(duì)了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們?nèi)绻毑缓茫蜁惑w罰滴!(我們被體罰了4次呢!)

每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉(zhuǎn)不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉(zhuǎn)，最后他干脆讓一個(gè)學(xué)生來喊，自己進(jìn)屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉(zhuǎn)齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進(jìn)屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來!第4次，我最生氣了，為了幾個(gè)搗亂的同學(xué)，要罰我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍大空地(很大的空地哦~)跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時(shí)間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!!!

8過，在那里，也是的確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學(xué)會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會吃苦，遇困難學(xué)會咬牙堅(jiān)持。

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