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體育技能字篇一
在小學體育教學中，學習興趣也是相當重要的，如何增強小學生的體育學習興趣是體育教學中教師需要重點考慮的問題。
在體育的教學過程中融入游戲，是順應小學生性格特點的一項創(chuàng)新之舉，是教學手段方面的重要改革，不僅能夠使小學生在游戲中享受到體育課的快樂，而且還可以使小學生在游戲中獲得一定的體育鍛煉和獲得一定的技能。僅僅是游戲教學，不能使學生獲得課堂內容中要求的教學技能的培養(yǎng)，因此，需要在游戲輔助的情況下，進行技能教學，比如創(chuàng)設一定的游戲情境，在小學生立定跳遠的培訓中，教師可以創(chuàng)設使其通過“高矮人”這樣的情境，向學生說明：聽老師口令，老師說“高人”大家準備姿勢站好，手臂上舉，老師說“矮人”，身體下蹲，手臂后擺，老師說“超人”的時候，手臂向上擺動，奮力跳出。通過創(chuàng)設這樣的情境，讓學生進入一定的情境中，在實際的立定跳遠運動中不斷地突破自己，實現對學生立定跳遠更高能力的培養(yǎng)。通過設置這樣的課堂情境，實現了體育教育的高效進行。讓學生在輕松愉快的游戲情境中獲得一定的體育技能。這樣利用生動的課堂氣氛來達到實際的教學目的。實現了兩者相結合之后相輔相成的效果。又如，在實際的體育教學過程中，如果教師在某節(jié)課設置了仰臥起坐的課堂技能培養(yǎng)，教師同樣可以將游戲教學與技能教學相結合來促進體育教學。仰臥起坐本身是一項比較難的運動，因此，在這節(jié)課上，為了既使學生學會這項運動，又使其感受到快樂，提高教學效率，教師可設置一些與其相關的運動以“熱身”，比如蹲跳運動（學生站立，兩腳打開與肩同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在身體兩側。下蹲，膝蓋比拇指所在位置靠后。豎直跳起，手臂舉在頭部上方。落地依然是蹲姿，手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂），將全班學生分為若干組，讓其中運動比較好的學生擔當小裁判，確定哪組動作標準，同時對其他同學進行指導和監(jiān)督，在這個過程中，引導同學們互相溝通，讓做得好的學生與其他同學分享其經驗，同時讓做得稍差的學生向稍好的同學學習。最后，讓不同小組的同學競賽，對做得相對較好的小組給予適當的獎勵，并鼓勵做得相對較差的小組繼續(xù)努力。通過這樣的游戲穿插，可以充分培養(yǎng)學生的互相幫助精神和相互溝通、相互協(xié)作的能力，不僅對其體育學習有所幫助，另外對學生其他方面的學習也有很大的促進作用。在體育教學中，結合游戲教學來促進技能教學的方式能夠更大程度地提高學生的創(chuàng)造力。
在實際的體育教學過程中結合游戲教學，小學生們能夠根據自己的興趣愛好鍛煉和提高自己的創(chuàng)造力。在兩者相結合的過程中，可以實現完美的相互配合，進而能夠使學生的創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮。在現代化的教學理念中，學生的優(yōu)秀教育不僅包括優(yōu)異的學習成績，更包括創(chuàng)新意識，而且良好的創(chuàng)新能力更加重要；在提高小學生智商之前，還需要提高其情商，在游戲教學的過程中，可以充分發(fā)揮小學生的人際交往能力、與人溝通能力以及團隊協(xié)作精神。例如，在拔河比賽中，小學生會有一種取勝的心理傾向，為了獲得勝利，他們就會與同伴商量，想盡各種辦法協(xié)作、溝通、互助，最終取得勝利，同時還可以不斷激發(fā)其創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，學生在比賽中會不斷思考如何做才能取得更大的成功，不僅在體育運動上得到提高，而且在思維訓練上也得到了提高。這能夠在很大程度上幫助學生提高其情商，獲得學習和生活中解決實際問題的能力，為以后的各項發(fā)展奠定良好的基礎。
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體育技能字篇二
體育是一種有助于身心健康，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和培養(yǎng)領導才能的活動。在學習和練習各種體育項目的過程中，我積累了豐富的體育技能和經驗，并從中得到了很多的啟示。在這篇文章中，我將分享我對體育技能的心得體會與思考。
首先，體育技能的獲得需要付出艱苦的努力和堅持不懈的訓練。這要求我們具備堅強的毅力和強大的意志力。例如，我練習游泳的過程中，我經常會遇到難以掌握的技巧和疲憊的身體。但我始終堅持下來，并通過不斷的練習和調整，逐漸提高了游泳的技能和水平。同時，我也意識到要取得進步，需要在每次訓練中都投入百分之百的努力。只有通過持之以恒的努力和堅持不懈的訓練，才能真正掌握體育技能并取得突破。
其次，體育技能的培養(yǎng)需要正確的方法和指導。在學習體育技能的過程中，我發(fā)現了一些行之有效的學習方法。首先是觀摩和借鑒他人的經驗，尤其是那些擅長相同技能的人。通過觀摩和學習他們的技巧和動作，我可以更好地理解和掌握這些技能。其次是及時的反饋和調整。在練習的過程中，我會意識到自己的不足和問題，并尋求教練或其他同伴的幫助進行糾正。這樣不僅可以避免養(yǎng)成錯誤的習慣，還可以快速提高技術水平。最后是練習和鞏固。在學習體育技能的同時，反復的練習和鞏固是至關重要的。只有通過不斷的練習，才能將技能內化為自己的本能反應。
此外，體育技能的掌握還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式。在體育競技中，壓力和挑戰(zhàn)是無法避免的。而一個良好的心態(tài)可以幫助我應對這些挑戰(zhàn)。例如，在參加比賽時，我會保持積極的態(tài)度和自信心，堅信自己的能力和實力。無論是面對勝利還是失敗，我都保持樂觀的心態(tài)，并從中學到寶貴的經驗和教訓。同時，我也明白，體育技能的掌握是一個長期的過程，不可能一蹴而就。因此，我會給自己足夠的時間和空間來學習和成長。
最后，體育技能的培養(yǎng)也需要注重團隊合作和領導能力的培養(yǎng)。在團隊項目中，合作是至關重要的。只有通過彼此的協(xié)作和配合，才能夠取得好的成績和效果。而領導能力則是發(fā)揮個人才能和影響他人的關鍵。在我的體育經驗中，我發(fā)現通過激勵和指導其他隊員，我自己也能從中得到很多的成長和提高。通過在團隊中的擔任領導角色，我學會了如何與他人合作、溝通和協(xié)調，并提升了自己的領導能力。
總結起來，體育技能的獲得需要付出努力和堅持，同時也需要正確的方法和指導。培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式可以幫助我們應對挑戰(zhàn)和困難。而團隊合作和領導能力的培養(yǎng)則能夠提升自己的綜合素質和才能。通過學習體育技能的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在培養(yǎng)自己的品質和能力。因此，我相信通過持之以恒的練習和不斷的學習，我們每個人都能夠成為體育技能的高手和領袖。
體育技能字篇三
這學期的體育工作已經結束了，在本學期我較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題。此刻我將本學期的工作情景總結如下：
我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我異常重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中異常重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學生盡快的學好技術，構成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最終，我在教學中異常重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體資料，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、團體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。
在開學初我重點抓了廣播操，因為學生是剛升初一，有些小學部交這套新的廣播體操，所以有大部分學生對這套新廣播操有些陌生，如不及時抓緊學習，不抓緊矯正，一旦學生養(yǎng)成壞習慣，在糾正就困難了。所以，我主要是經過以下幾點對廣播操進行教學的。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，經過示范能使學生建立正確的動作表象。所以，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到了學校領導和班主任的大力支持。所以，廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。在提高的基礎上，我們體育組期望所有教師都能以身作則，跟學生一齊認真的做操，給學生起到了示范作用。
我作為體育教師，對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性。
有足夠的認識，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質做出應有的.貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和職責。有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。要不斷充實自我，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質。所以在新的一年里我要注重個人的業(yè)務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，經過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學經驗，多向其他教師請教，多和學生進行交流，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，完善自我的教學工作，努力構成自我的教學風格，構成學習形的教學工作習慣，為學校的體育工作出我應有的貢獻。
體育技能字篇四
體育技能是讓人們接觸和參與體育運動的手段和方法。參與體育運動可以幫助人們強身健體，提高身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神等。在長時間的參與和鍛煉中，我積累了許多關于體育技能的心得體會，今天我將分享這些體會。
首先，保持良好的身體形態(tài)對于掌握體育技能非常重要。一個好的姿勢和身體結構可以使技能的應用更加準確和流暢。在學習和練習體育技能時，我發(fā)現身體放松是非常關鍵的。保持正確的姿勢和動作后，身體的放松讓我能夠更好地掌握技能的運用。例如，在學習籃球投籃技巧時，我發(fā)現保持松弛的手臂和肩膀可以提高命中率。通過對自己的身體形態(tài)進行調整和練習，我能夠更好地掌握各種體育技能。
其次，正確的呼吸對于體育技能的掌握也具有很大的影響。在體育運動中，正確的呼吸可以幫助穩(wěn)定身體的動作和增加運動的持久力。例如，當我學習游泳時，我發(fā)現水肺呼吸是至關重要的。通過控制呼吸，我能夠在泳池中游得更遠，更快，并且不容易感到疲勞。此外，在學習跑步技巧時，我也注意到正確的呼吸可以幫助我提高跑步的效果和速度。正確的呼吸技巧往往是體育技能中的關鍵環(huán)節(jié)之一，我相信通過不斷的練習和調整，我能夠更好地掌握體育技能。
第三，堅持和毅力是掌握體育技能的重要品質。體育技能的掌握需要長時間的練習和反復的試錯。在練習過程中，我遇到了許多困難和挫折，但我堅持下來，并且努力克服困難。例如，在學習滑冰技巧時，我不斷摔倒，但我沒有放棄，我一直練習，直到我能夠熟練地滑行。堅持和毅力是體育技能中必不可少的品質，只有通過不斷的堅持和努力，我才能真正掌握這些技能。
第四，團隊合作對于掌握體育技能也非常重要。許多體育運動都是以團隊為單位進行的，團隊合作是取得勝利的關鍵。學會與隊友合作并相互支持的能力，是體育技能中不可或缺的一部分。例如，當我參加籃球比賽時，我學會了和隊友之間的默契配合，這使得我們能更好地組織進攻，防守，并最終取得勝利。團隊合作可以提高體育技能的實用性和成功率，也能培養(yǎng)我與他人合作的能力。
最后，我認識到體育技能的學習和掌握是一個不斷進步的過程。我相信，通過長時間的學習和鍛煉，我能夠進一步提高自己的體育技能。不斷地挑戰(zhàn)自己和接受新的技能的學習是實現體育技能進步的關鍵。通過與他人互動和比較，我可以了解到自己的不足之處，并進行及時的調整和改善。體育技能的學習和掌握永遠不會停止，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力。
總之，通過掌握體育技能，我不僅改善了身體素質，還培養(yǎng)了勇氣、毅力和團隊合作的品質。通過堅持和努力，我相信每個人都可以掌握體育技能并獲得成功。體育技能的學習和掌握是一個長期的過程，但這個過程是有價值的，它能夠使我們變得更強大，更自信，并獲得更多的收獲。
體育技能字篇五
我參加了小學體育學習培訓。在培訓學習期間，我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變，新課程標準頒布以來，作為一名新時期的小學體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施，頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的說教。而應該是在身體練習的基礎上輕松地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的`舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比，從課程的內容、目標、設計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學目標、教材內容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要，既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學中我們應切實從學生的實際出發(fā)，為了學生的身心健康發(fā)展，設計適合學生身心發(fā)展的運動內容，采取有助于學生健康發(fā)展的教學方法，提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養(yǎng)學生健康的意識。讓學生學會學習，掌握學習運動精神的本領，養(yǎng)成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質。
縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于20xx年11月18日——20日在縣學校如期舉行，非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。
體育技能字篇六
體育是一門綜合知識和技能的學科，它要求學習者不僅在理論方面有所掌握，更要在實踐中不斷提高自身的體育技能水平。近日，我參加了一次體育技能訓練課程，并且在實踐中獲得了一些心得體會。通過這次訓練，我意識到體育技能的重要性，深入了解了技能的內涵，培養(yǎng)了自己的技能意識，并提高了對體育技能訓練的熱情。
首先，體育技能的重要性遠遠超出了我們的想象。在過去，我們對體育技能的認識大多限于專業(yè)運動員和體育明星，普通人似乎離這些高超的技巧很遠。然而，在我參加這次訓練后，我逐漸明白體育技能不僅僅是一種表演，更是培養(yǎng)身體素質和提高競技水平的重要手段。無論是在運動比賽中還是日常生活中，掌握一定的體育技能對身體的健康和心理的舒適都有很大的幫助。因此，我們應該重視體育技能的學習，不僅可以普及身體素質，還可以提高生活質量。
其次，了解體育技能的內涵是提高技能水平的第一步。課堂上，我們了解了體育技能的方方面面，如靈活性、協(xié)調性、力量、速度和耐力等。這些不僅是體育技能的基本要素，更是我們在實踐中提高技能水平的基礎。例如，在訓練中，我們通過不斷練習獲得了更加靈活敏捷的身體。通過協(xié)調性的訓練，我們學會了將眼、手、腰、腳協(xié)調起來，達到最好的效果。了解體育技能的內涵使我們能夠從更深層次理解技能的本質和目標，進而更好地應用于實踐中。
再次，培養(yǎng)技能意識是提高體育技能的關鍵。在訓練的過程中，我發(fā)現，培養(yǎng)技能意識能幫助我們更快地掌握技能、運用技能。技能意識即對技能的認識和理解，能夠指導我們在實踐中的動作和體驗。例如，打籃球時，如果我們沒有意識到需要舒展腕部，并在投籃的時候用力，就無法準確地投中籃筐。通過培養(yǎng)技能意識，我們能夠提高技能表現，更好地發(fā)揮自己的潛力。因此，在體育技能的訓練中，我們要注重培養(yǎng)技能意識，通過理論知識的學習和實踐的積累來提高。
最后，提高對體育技能訓練的熱情是持續(xù)提高技能水平的動力源泉。體育技能的學習和訓練往往需要大量的時間和精力。如果我們沒有強烈的熱情，很難堅持下去。通過這次訓練，我不僅感受到了體育技能訓練的樂趣，還從中獲得了成就感和滿足感。當我逐漸掌握了某項技能，并在實踐中取得優(yōu)秀成績時，我對體育技能訓練的熱情就會不斷增加，使我更加努力地投入其中。因此，只有提高對體育技能訓練的熱情，我們才能夠持續(xù)不斷地提高自己的技能水平。
總之，體育技能的學習和訓練是一項長期而持續(xù)的過程。通過參加這次體育技能訓練課程，我深刻認識到了體育技能的重要性，了解了技能的內涵，培養(yǎng)了技能意識，并且提高了對體育技能訓練的熱情。我相信，在今后的學習和生活中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的體育技能水平。
體育技能字篇七
我有幸成為今年4月學校教師培訓中的一員，這給我提供了這個再學習、再提高的機會。他們所講內容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的課堂教學，對我今后的教育教學工作無不起著引領和導向作用。這次培訓之后，更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領。下面是我在培訓中的幾點心得體會：
教師肩負著為祖國的建設與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任，這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為，好教師必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)?，F代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強的意志品質，并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應競爭形勢的有用之才。
教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學校的學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發(fā)揮，都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質的飛躍。
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會多參加教學方面的培訓，把學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教育教學過程中去，結合我校的實際情況，及時地為學校的建設和發(fā)展出謀劃策，努力學習同行們的學習態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強平時的學習、積累。他山之石，可以攻玉，我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓內容豐富，水平高，充溢著對教學技能理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。
總之，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把理論和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔負起教師應盡的責任和義務。
體育技能字篇八
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續(xù)教育（十三五）的課堂教學技能培訓學習，在培訓后我受益很多，讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結構中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設計、師生的積極互動，讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績，在培訓中聽了幾位老師的培訓后，有感而發(fā)，個人認為：
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后，我才恍然大悟，以前的教學目標的制定、導入的局限性在哪里了：
以前的教學目標都是形式，都沒有從學生實際出發(fā)，聽了講座后知道了要讓學生學習知識，目標就要制定得合理，在教學過程中才有可操作性；而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導入，有效的導入可以激發(fā)學習興趣，產生學習動機，引起注意，迅速集中思維等作用，而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接，缺少的新意，時間久了，學生就不感興趣了，聽了講座后學到的很多的導入方法，在今后教學中要充分使用，真正去上好每堂課，對得起這神圣而光輝的職業(yè)！
聽了講座后讓我明白：什么都不去做是不會有進步的，在今后的教學中要不斷學習，不斷思考，放手讓學生去學、去做、去思考，真正做到讓學生成為學習的主體，讓學生愛上學習！
在聽王艷老師的講座后，我充分認識到課間十分鐘的重要性，以前在課間就只是吹牛，聽了講座后，我今后要充分利用這有限的時間，把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后，爭取下一次課有更進一步的改進，讓學生喜歡并愛上我的課；王艷所講的以前我也在做，但現在一想很多時候都是為了完成任務，沒有真正去反思去想，聽了講座后，才恍然大悟，要讓自己的教學能力逐漸提高，進一步了解學生實際，從而提高備課水平，是教師對教學負責，對學生負責的表現，今后我要加強這方面的訓練，寫好教學后記。
通過培訓使我明白：營造積極學習氛圍能將學生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果，而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力，在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老，學到老！終身學習才不會被淘汰！
體育技能字篇九
體育作為人類強身健體、展示個人潛力的重要手段之一，無疑在現代社會扮演著重要角色。而掌握體育技能，不僅可以幫助我們更好地享受運動的樂趣，還能夠增強自信心，鍛煉毅力和團隊合作能力。通過長時間的練習和不斷的探索，我對體育技能有了更深入的理解和體會。本文將從體育技能對身體的影響，技能的養(yǎng)成過程，技能訓練的方法，體育技能的應用以及我個人的體會等方面，展開一番論述。
首先，體育技能對身體的影響是顯而易見的。通過長期堅持練習體育技能，我們不僅可以增加肌肉的力量和耐力，改善心肺功能，還能夠提高協(xié)調能力和反應速度。此外，體育技能還可以調節(jié)心情，促進身心健康。例如，打籃球可以讓我釋放壓力，放松心情；跑步可以讓我感受到大自然的美妙；游泳可以讓我在水中暢游，放松身心。通過體育技能的練習，我們可以保持身體的健康，提高生活質量。
其次，技能的養(yǎng)成過程是一個循序漸進的過程。掌握體育技能需要時間和耐心，不是一蹴而就的。對于初學者來說，需要通過反復練習，逐漸熟悉規(guī)則和動作，培養(yǎng)基本的技巧。在這個過程中，我們會經歷許多挑戰(zhàn)和困難。例如，我在學習乒乓球的時候，一開始手指經常抓不住球拍，球拍與球的碰撞聲總是非常大。但是，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習。通過不斷地調整動作和觀察教練的示范，我逐漸掌握了乒乓球的技巧。因此，養(yǎng)成體育技能需要我們堅持不懈和勇于面對困難。
第三，技能訓練的方法也是非常重要的。不同的體育技能有不同的訓練方法。對于身體力量的訓練，可以通過舉重、俯臥撐等方式進行；對于協(xié)調能力的訓練，可以通過平衡球、繩子跳等方式進行；對于速度的訓練，可以通過短跑、爬山等方式進行。當然，練習技能時，我們也要科學合理地安排訓練計劃，根據自己的體質和時間進行調整。同時，合理的飲食和充足的休息也是技能訓練過程中不可或缺的一部分。只有科學地進行技能訓練，我們才能夠更快地進步，并取得較好的成績。
第四，體育技能在不同領域都有廣泛的應用。無論是在日常生活中還是在職業(yè)領域中，體育技能都能夠發(fā)揮重要作用。例如，在日常生活中，通過掌握游泳技能，我們可以克服對水的恐懼，享受游泳的樂趣；通過學習籃球技能，我們可以與朋友們一起打球，鍛煉身體。而在職業(yè)領域中，掌握體育技能，如足球、羽毛球等，可以成為職業(yè)運動員，為國家爭光；掌握健身技能，可以從事健身教練等工作。因此，通過學習體育技能，我們不僅可以提升自己的能力，還可以擁有更多的選擇和機會。
最后，我個人對體育技能的體會是：鼓勵自己嘗試和挑戰(zhàn)新的技能。在學習體育技能的過程中，我充分體會到了挑戰(zhàn)和成就感。無論是乒乓球、游泳還是籃球，每一次學習和掌握新的技巧，都會讓我感到興奮和滿足。通過學習體育技能，我不僅提高了自己的身體素質，還培養(yǎng)了自信心、毅力和團隊合作能力。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持下去，不斷探索和提高自己在體育技能方面的能力。
總之，體育技能的掌握對于我們的身體健康和個人發(fā)展具有重要意義。通過長時間的訓練和探索，我們可以不斷提高自己的技巧，享受運動的樂趣。同時，體育技能也可以在日常生活和職業(yè)領域中發(fā)揮重要的作用。通過體育技能的學習和實踐，我們可以變得更加自信、堅強和積極，為自己的未來打下堅實的基礎。
體育技能字篇十
體育技能射擊作為一項極為考驗手眼協(xié)調能力、神經反應能力和心理承受能力的運動項目，越來越受到廣大體育愛好者的青睞。在射擊比賽中，選手要不斷調整呼吸，掌握好射擊的時間和節(jié)奏，同時還要保持心態(tài)穩(wěn)定，不受外界干擾。作為一個射擊愛好者，我在長期的訓練和比賽中深刻體會到了射擊這項體育技能的訣竅。
第二段：技能部分——如何正確托槍。
在射擊中，如何正確托槍，是影響射手準確性最重要的一步。對于菜鳥來說，最好采用夾法托槍，這種方法會使托槍的壓力更為集中，不易晃動。另外，在托槍時，盡量將槍支重心放在掌心的中央位置，這樣能夠更好地控制槍支的穩(wěn)定性。同時，要保證槍的豎直度，以免對射擊產生影響。
第三段：技能部分——如何正確調整呼吸。
調整呼吸是射擊中的重要技術，正確的呼吸方法能夠保持射手心態(tài)舒緩，提高射擊準確率。一般而言，射擊愛好者可以在待機階段練習調節(jié)呼吸，逐漸調整到最佳狀態(tài)，不要突然用力呼吸影響射擊。
第四段：心理部分——如何保持心態(tài)穩(wěn)定。
射擊比賽對選手的心理素質有很高的要求，冷靜、穩(wěn)定的心態(tài)是取得勝利的關鍵。在比賽中，我們要時刻充滿自信，保持正面的思維和良好的心態(tài)。同時，要做到堅定的意志，保持專注和耐心，不要貪圖速度和時間。
第五段：總結。
總的來說，在體育技能射擊中，掌握正確的技能和保持良好的心態(tài)是非常重要的。只有在實踐中不斷嘗試和摸索，我們才能更好地掌握射擊技巧，提高射擊水平。同時，我們也要堅持不懈地鍛煉身體和提高自己的技術素質。只有這樣，我們才能在射擊比賽中取得優(yōu)異的成績。
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