總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理活動(dòng)總結(jié)篇一
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，全校教師的支持和幫助下，我校中小學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)順利開展，落到實(shí)處，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)。學(xué)生的心理健康也受到老師、家長(zhǎng)以及社會(huì)各方面越來越多的關(guān)注。心理健康教育工作不僅限于課堂，而且深入到各年級(jí)、各班級(jí)。通過個(gè)別的心理咨詢，心理健康教育講座等多種方式和途徑，開展學(xué)生心理疾病的預(yù)防和疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，并為減少和預(yù)防學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展起到了積極的作用?，F(xiàn)根據(jù)我校開展了一系列活動(dòng)，總結(jié)如下：
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：雷衍兵
副組長(zhǎng)：周迎霞、林梅枝、蒙福俊
二、開展系列活動(dòng)安排
（一）心理健康主題教育講座。4月16日晚18：30，學(xué)校組織安排宋長(zhǎng)偉老師為學(xué)校教職員工做一場(chǎng)《幸福都去哪了》的講座；4月17日下午安排鄧國(guó)宏老師為初中部的學(xué)生做一場(chǎng)《情緒的認(rèn)識(shí)和控制調(diào)節(jié)》的講座。講座還安排了互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，認(rèn)真做筆記。講座結(jié)束后，有學(xué)生反饋，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常開展這樣的活動(dòng)，這次講座讓他們知道怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，怎樣做個(gè)快樂的人。
（二）心理健康知識(shí)“手抄報(bào)”“黑板報(bào)”比賽。由美術(shù)組組織四到八年級(jí)的心理健康知識(shí)“手抄報(bào)”、初中部為黑板報(bào)的比賽，參賽作品在4月14日展出。通過此活動(dòng)，學(xué)生認(rèn)識(shí)了更多的心理健康知識(shí)，從而能夠健康的、快樂的面對(duì)生活。
（三）心理健康教育，國(guó)旗下講話、主題班隊(duì)會(huì)。4月20日第八周的升旗儀式開展以“陽(yáng)光心態(tài)幸福生活”為主題的心理健康教育國(guó)旗下講話。同時(shí)也開展有主題、有儀式的班隊(duì)會(huì)。
（四）播放心理健康教育主題電影。根據(jù)學(xué)校的條件和實(shí)際情況，4月17日下午，各班有選擇的播放心理電影，組織學(xué)生觀看，之后寫觀后感。通過寓教于樂的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。
總之，開展心理健康教育以來，師生們的笑容更燦爛了、關(guān)系更融洽了。這些成績(jī)的取得，離不開上級(jí)的正確領(lǐng)導(dǎo)，是全校師生共同努力的結(jié)果。這些微不足道的成績(jī)，只能作為前進(jìn)路上的動(dòng)力，繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理活動(dòng)總結(jié)篇二
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校區(qū)心理健康教育工作，更進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校區(qū)認(rèn)真落實(shí)《xx市教育局文件》（x教德〔20xx〕x號(hào)）精神要求，切實(shí)開展以“和諧校園，幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳活動(dòng)。取得良好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
為使本次活動(dòng)更加有效，我校區(qū)成立了以顏xq校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，召開教師會(huì)議，強(qiáng)調(diào)心理健康宣傳教育活動(dòng)的意義，并結(jié)合我校的實(shí)際，做了精心部署，制訂了活動(dòng)方案，明確了責(zé)任和分工，并對(duì)如何組織心理健康宣傳教育活動(dòng)，提出了明確的要求。
結(jié)合本校區(qū)實(shí)際，積極開展心理健康宣傳活動(dòng)，通過廣播站，黑板報(bào)和國(guó)旗下講話等多種形式，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)、營(yíng)造濃厚氛圍，與全校師生共同推進(jìn)心理健康教育宣傳教育活動(dòng)的深入開展。
我校區(qū)開展心理健康宣傳教育活動(dòng)的主要內(nèi)容有：圍繞“和諧校園，幸福人生”的主題，緊扣提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展等目標(biāo)。開展一場(chǎng)學(xué)生心理健康知識(shí)講座，組織一次教師心理健康教育專題培訓(xùn)，各班召開一次心理健康教育主題班會(huì)。各項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)開展，注重實(shí)效。
心理活動(dòng)總結(jié)篇三
為切實(shí)做好學(xué)生居家或隔離的心理健康教育工作，及時(shí)化解危機(jī)，近日，石家莊市第十二中初中教育處開展了系列的心理健康教育工作。
學(xué)校起草了《疫情居家網(wǎng)課期間學(xué)生心理健康危機(jī)干預(yù)工作方案》，同時(shí)通過班主任告知師生和家長(zhǎng)，可通過電話聯(lián)系、釘釘在線的方式向?qū)W校心理老師尋求心理幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。班主任們?cè)诮逃幍闹笇?dǎo)下，化身“心理咨詢師”，或通過微信、電話聊天，或通過向家長(zhǎng)群推送心理健康教育視頻、和諧親子關(guān)系文章等方式，幫助家長(zhǎng)和學(xué)生排排憂解難。
網(wǎng)課期間，班主任們隨時(shí)待命，他們不辭辛苦、身兼數(shù)職，帶著責(zé)任奮勇向前，把心頭的牽掛、深切的關(guān)懷和堅(jiān)定的信念傳遞給每一個(gè)學(xué)生。
此外，班主任們還認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)防疫政策，利用多種方式和途徑向?qū)W生及家長(zhǎng)做好宣傳動(dòng)員，主動(dòng)關(guān)心問候?qū)W生和家長(zhǎng)，關(guān)注學(xué)生身心健康狀況。
同學(xué)們們也紛紛表示，會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)線上學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)以積極的姿態(tài)期盼回歸校園生活。
心理活動(dòng)總結(jié)篇四
不知不覺，進(jìn)入xx公司至今已經(jīng)快五個(gè)多月了?；仡櫼酝?，我從一個(gè)懵懂的應(yīng)屆畢業(yè)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮敬業(yè)的公司辦公人員。在這段時(shí)間中，我努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)公司快節(jié)奏、高效率的工作環(huán)境。在經(jīng)理和同事們的關(guān)心幫助下，我勤奮踏實(shí)地完成了自己的本職工作，也順利完成了領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。
在此，我向關(guān)心幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示真誠(chéng)的感謝！下面，我將自己這一個(gè)星期的工作情況作簡(jiǎn)要總結(jié)：
臨近年終，招聘工作越來越不樂觀。網(wǎng)站上更新的個(gè)人簡(jiǎn)歷越來越少。去了人才市場(chǎng)基本上已經(jīng)招不上人來。這個(gè)時(shí)候不光找工作的人相對(duì)來說少，招聘的工作單位也是很稀少。我們?cè)诟鱾€(gè)網(wǎng)站上繼續(xù)發(fā)布招聘廣告，并且在找簡(jiǎn)歷打電話的同時(shí)，我們還對(duì)每一個(gè)更新簡(jiǎn)歷的人發(fā)送一份面試通知單。相對(duì)來說效果還是有一些的。這個(gè)星期入職的員工有兩名，全部都是個(gè)貸的。下個(gè)星期還會(huì)有來培訓(xùn)的，還會(huì)繼續(xù)入職。不管有多么艱難，我們盡我們最大的努力來進(jìn)行招聘工作。
隨著天氣越來越冷了。戶外的員工也很少出去跑業(yè)務(wù)了。大家留在工作區(qū)的時(shí)間久相對(duì)來說多了一些。
最近，員工在工作區(qū)的表現(xiàn)相對(duì)來說是有些松散。平時(shí)的時(shí)候比較放松。有時(shí)候還會(huì)說說笑笑。從下周開始，我們會(huì)加大力度對(duì)這些松散的現(xiàn)象進(jìn)行監(jiān)管和懲罰。
我個(gè)人認(rèn)為，大家工作狀態(tài)松散的原因，還是沒有意識(shí)到自己奮斗的目標(biāo)，沒有強(qiáng)大的動(dòng)力支持，甚至有的可以說是沒有足夠的工作壓力。天天的有的可能只是在混日子一樣。想干什么就干什么，想早走就早走。
我認(rèn)為我們努力工作，為的不是別人，是我們自己，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候得到的鍛煉和經(jīng)驗(yàn)不是拿錢可以衡量的。希望我們的每一個(gè)員工都能意識(shí)到這一點(diǎn)。我想，在下周開晨會(huì)的時(shí)候和大家講一講這些。
圣誕節(jié)將至，北京總部已經(jīng)下達(dá)了各個(gè)分公司圣誕裝飾評(píng)比的通知。我們辦公區(qū)的裝飾至今已經(jīng)失去了剛開始裝飾的效果。下周就要截止了，如果有可能的話，我們可以利用已有的資源，稍微改動(dòng)一下裝飾效果。爭(zhēng)取拿個(gè)獎(jiǎng)。大家能在同一公司上班就是緣分。在日常工作中能與同事相處融洽，同時(shí)也能夠積極的配合及協(xié)助其他部門完成工作。這是非常和諧的。
接下來的工作計(jì)劃：會(huì)根據(jù)以上工作中存在的不足，不斷改進(jìn)，提高自我工作意識(shí)及工作效率，努力做好工作中的每一件事情！
心理活動(dòng)總結(jié)篇五
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡(jiǎn)單，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對(duì)社會(huì)而言，自身比其他在真正出于本意追求社會(huì)利益的情況下更有效地促進(jìn)社會(huì)的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場(chǎng)五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會(huì)受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧?kù)o，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會(huì)暗想，長(zhǎng)大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會(huì)就會(huì)變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會(huì)不思進(jìn)取，就不會(huì)擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對(duì)自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問題時(shí)，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的.事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營(yíng)、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對(duì)你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護(hù)，讓自己不受傷害;也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去了解更多的事情，在遇到問題是不會(huì)過于固執(zhí)。
心理活動(dòng)總結(jié)篇六
為了使學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)在我校一開始就能系統(tǒng)化地發(fā)展，全校認(rèn)真落實(shí)1—3年級(jí)班主任上好心理輔導(dǎo)課，專職心理輔導(dǎo)老師上好四、五年級(jí)的心理輔導(dǎo)課。少先隊(duì)活動(dòng)，家長(zhǎng)會(huì)機(jī)結(jié)合，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。德育室加強(qiáng)檢查，并與班主任考核相結(jié)合，以督促教師專課專用，保證活動(dòng)課的順利推行。
本學(xué)期為了增強(qiáng)心理輔導(dǎo)教師和班主任在心理輔導(dǎo)工作上的能力，學(xué)校開展了各種培訓(xùn)活動(dòng)。心理輔導(dǎo)教師參加了學(xué)校心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，完成了230個(gè)課時(shí)的理論學(xué)習(xí)。學(xué)校邀請(qǐng)倉(cāng)橋?qū)W校心理輔導(dǎo)教師徐老師和金老師，開展了生動(dòng)的班主任培訓(xùn)工作，讓所有的班主任在輕松的氣氛中，掌握了班主任教育技巧。
在學(xué)校內(nèi)設(shè)“心理咨詢信箱”：知心信箱，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。同時(shí)，德育室利用班主任會(huì)議向老師宣傳，向家長(zhǎng)發(fā)放告家長(zhǎng)書，讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)校這方面的動(dòng)態(tài)。少先隊(duì)通過廣播、電視向同學(xué)們作宣傳，三管齊下，期望收到更好的`效果，使“溫馨小屋”能真正利用起來。
開展各種形式的團(tuán)體輔導(dǎo)，旨在解決學(xué)生成長(zhǎng)中的發(fā)展性的心理健康問題。積極與學(xué)生交流，開設(shè)學(xué)生感興趣的課程。利用好每周的心理輔導(dǎo)課和心理輔導(dǎo)興趣班。主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。
每個(gè)學(xué)期，學(xué)校定期召開了家委會(huì)、開展家長(zhǎng)學(xué)校的培訓(xùn)活動(dòng)、家長(zhǎng)開放日等等，讓家長(zhǎng)了解應(yīng)重視小學(xué)生心理健康教育，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。每次開會(huì)或會(huì)上家長(zhǎng)也談到了小學(xué)生心理壓力方面的問題，大家一致表示愿意支持學(xué)校工作，共同努力，把我校的心理輔導(dǎo)工作搞好。
心理活動(dòng)總結(jié)篇七
為了在班級(jí)開展心理健康教育，普及心理常識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。我班在班長(zhǎng)，心理委員，副班長(zhǎng)等班委的帶領(lǐng)下開展了這次以認(rèn)識(shí)生活，挑戰(zhàn)生存，感恩生活為主題的班級(jí)心理活動(dòng)。引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識(shí)生命真諦，增長(zhǎng)生存智慧，提升生活質(zhì)量。
二、活動(dòng)目的。
為了讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛生命，認(rèn)識(shí)人類和其他生命的價(jià)值，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命，認(rèn)識(shí)生命的生老病死過程，認(rèn)識(shí)自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規(guī)律，最終樹立正確的生命觀，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義。
同時(shí)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)建立合適個(gè)體的生存追求，學(xué)會(huì)判斷和選擇正確的生存方式，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生存危機(jī)和擺脫生存困境，正確面對(duì)生存挫折，形成一定的勞動(dòng)能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。
還可以讓同學(xué)們提高生活能力，培養(yǎng)良好品德和行為習(xí)慣，培養(yǎng)愛心和感恩之心，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，形成立足現(xiàn)實(shí)、著眼未來的生活追求，學(xué)會(huì)正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費(fèi)、學(xué)習(xí)與休閑、工作與生活的關(guān)系。
三、活動(dòng)內(nèi)容概述。
1、東湖出游活動(dòng)。
2、同學(xué)生日聚會(huì)。
3、全班聚餐。
4、籃球賽。
1、由于活動(dòng)時(shí)間的安排欠合理，一些原計(jì)劃的活動(dòng)沒來得及進(jìn)行，使得整個(gè)活動(dòng)稍顯遺憾，以后要更好地安排和部署。
2、這次活動(dòng)由許多的小活動(dòng)組成，這是一個(gè)進(jìn)步，過去總以為心理活動(dòng)就是要有很多人才行，這是一個(gè)誤區(qū)，很幸運(yùn)地，在這次活動(dòng)中得到了糾正。
3、這次活動(dòng)中有幾次因?yàn)樾睦砦瘑T的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以后的活動(dòng)中一定會(huì)改正。
4、這次活動(dòng)不僅促進(jìn)了班里同學(xué)的關(guān)系，同時(shí)還讓同學(xué)們知道了生活的美好，生命的可貴。同學(xué)們都表示收獲頗豐，也表示希望以后多進(jìn)行一些這種活動(dòng)，多促進(jìn)大家之間的關(guān)系。
心理活動(dòng)總結(jié)篇八
不知不覺，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來之際，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)?？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)le小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)le想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿xxx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理活動(dòng)總結(jié)篇九
害羞是一種因膽怯、怕生或怕做錯(cuò)了事情被人嘲笑而感到不安和壓抑的心理狀態(tài)。有些大學(xué)生靦腆內(nèi)向，一直都很害羞，從來不敢大聲說話；而有些大學(xué)生只是在某些情境下害羞，如上課發(fā)言時(shí)面紅耳赤，說話語(yǔ)無倫次，手心汗淋淋的。極端害羞的人沉默寡言，有可能會(huì)發(fā)展成為對(duì)人的害怕和恐懼，害怕別人關(guān)注自己，在人群中如坐針氈。
很多人都為社交時(shí)的害羞而煩惱，美國(guó)斯坦福大學(xué)著名社會(huì)心理學(xué)家秦姆巴赫教授對(duì)人的害羞心理研究后發(fā)現(xiàn)，40%的美國(guó)人認(rèn)為自己有害羞的心理弱點(diǎn)，其中甚至包括有前總統(tǒng)卡特和卡特夫人、英國(guó)的查理王子、電影明星凱瑟琳·丹紐佛等。
如何克服害羞心理？不妨從以下幾個(gè)方面試一試。
每種性格都有優(yōu)勢(shì)和不足，害羞的人也許不善于表達(dá)自己，但他們一般都很細(xì)心、善于為別人考慮。如果自己的性格已經(jīng)比較害羞，那也不必刻意追求奔放和外向、迫使自己去做自己不擅長(zhǎng)的事情。
要正確地評(píng)價(jià)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，勇敢地承認(rèn)自己就是“害羞”，但并不會(huì)因此而認(rèn)為自己就一無是處、一無所成。不能作一個(gè)夸夸其談的說者，但是可以成為一個(gè)良好的傾聽者。這樣就容易采取隨和的態(tài)度，順其自然地表現(xiàn)自己。
有些大學(xué)生的羞怯不完全是由于過分緊張引起的`，而是和一些比較陌生的朋友交流時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)，朋友們談?wù)摰囊恍┰掝}自己所知甚少，甚至根本不知道他們說些什么。這是由于知識(shí)領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少。
所以在空閑的時(shí)間內(nèi)，我們應(yīng)該多讀些課外書籍、報(bào)刊雜志、了解一下新聞、熱門話題，開拓自己的視野，豐富自己的閱歷。這樣，在社交場(chǎng)合就可以毫無困難地表達(dá)自己的意見，樹立自信，克服羞怯。
害羞的人對(duì)其他人總懷有一種戒備心理，總是感覺到別人都在注意自己，總怕自己出錯(cuò)，害怕別人的譏笑，經(jīng)常把自己置于不信任和不真誠(chéng)的假定環(huán)境中。
其實(shí)，人人都傾向于更關(guān)注自己，大可不必總是擔(dān)憂別人是否注意你、會(huì)怎樣看待你。一般來說，與陌生人打交道，別人不會(huì)輕易嘲笑你的。平時(shí)要多注意培養(yǎng)自己的良好情緒和情感，相信大多數(shù)人是以信任和誠(chéng)懇的態(tài)度來對(duì)待自己的。要相信自己在別人心目中的形象并不差，自己是一個(gè)同別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨(dú)立、完整的人。
希臘著名的演說家狄摩西尼斯，小時(shí)候是十分害羞的孩子，在眾人面前說話就口吃。為了改變這個(gè)壞毛病，他常常獨(dú)自跑到海邊，練習(xí)講演。經(jīng)過刻苦努力，他終于改造了性格上的不利因素，在大庭廣眾之下可以臉不變色心不慌，成了口才出眾的人。
狄摩西尼斯的經(jīng)歷說明了實(shí)踐和練習(xí)的意義。我們要克服害羞心理就要勇于去交朋友，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，并通過觀察、模仿別人的表現(xiàn)，逐漸學(xué)會(huì)同各種各樣的人打交道，在實(shí)踐中消除羞怯的弱點(diǎn)。
心理活動(dòng)總結(jié)篇十
為迎接“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”，我院心理健康工作中心開展了“xx”心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我系積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，組織了活動(dòng)。
醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師楊園老師親自為學(xué)生開展心理健康教育講座，年級(jí)輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動(dòng)并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)?；顒?dòng)過程中學(xué)生積極響應(yīng)，與楊老師精彩的人生感悟與對(duì)我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報(bào)如下：
活動(dòng)開展前期，我系宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
講座在05月15日晚kx1-2準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次講座的組成人員主要是09級(jí)輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支09級(jí)學(xué)生干部以及10級(jí)全體學(xué)生?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專門的服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。
首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識(shí)帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。
在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的'定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識(shí)，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。
在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭(zhēng)取合理的公平。
在面對(duì)感情問題上，楊老師強(qiáng)調(diào)了建立自信的重要性，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸發(fā)出絢爛的色彩。
同時(shí)楊老師還從男女大學(xué)生不同方面的自立自強(qiáng)、自我規(guī)劃、自我保護(hù)、情感處理四大方面進(jìn)行深入具體地分析與闡述。要求大家要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)；做好自己人生規(guī)劃的重要性；從情感處理方面講述了我們應(yīng)該如何看待愛情、友情如何面對(duì)情感挫折。
講座對(duì)男女生們?cè)诿鎸?duì)以后的人生、情感等方面的問題都極大的引導(dǎo)作用，也有助于引導(dǎo)廣大大學(xué)生更加的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康，從容自信等綜合素質(zhì)的提高，講座過程中，楊老師與同學(xué)們之間進(jìn)行互動(dòng)與交流，更真誠(chéng)地體現(xiàn)了老師以及學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)愛，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)我們的重視。講座之后同學(xué)們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)起到積極的作用，在以后走向社會(huì)后也會(huì)時(shí)刻銘記老師的諄諄教導(dǎo)。
這次學(xué)院心理咨詢中心根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
心理活動(dòng)總結(jié)篇十一
活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)班。
活動(dòng)參與：公共事務(wù)管理09-1班全體同學(xué)。
活動(dòng)背景：據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時(shí)光。
和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢資料、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是持續(xù)心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理活動(dòng)，讓同學(xué)們一齊在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng)，感受到成長(zhǎng)的快樂，增進(jìn)彼此的感情。
活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友的友誼，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富，透過這次活動(dòng)期望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，透過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份職責(zé)，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫忙別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。
活動(dòng)資料：活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：人際關(guān)系對(duì)心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問題的討論，針對(duì)問題進(jìn)行主角扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。
1、人際關(guān)系對(duì)心理的影響。
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往潛力培養(yǎng)的重要性分析，定勢(shì)效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，搞笑的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的資料“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的，進(jìn)入高校后，校園也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流?！?/p>
2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)壞節(jié)。
本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間理解大家的點(diǎn)評(píng)，透過大家的點(diǎn)評(píng)，明白了原先自己子別人心中的位置。
3、對(duì)大學(xué)生心理問題的討論。
為了緊扣心理活動(dòng)主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動(dòng)。
本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行主角扮演。
5、活動(dòng)感想環(huán)節(jié)。
主持人談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí)，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到簡(jiǎn)單、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一齊時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要用心正確的對(duì)待，要憎愛生命，提高應(yīng)對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)潛力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與用心樂觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)困境。
活動(dòng)好處：透過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的潛力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都用心參與并用心踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與用心的態(tài)度看待人生。
心理活動(dòng)總結(jié)篇十二
20xx年5月16日晚上7：00～9：00，我們11級(jí)烹飪系三班全體同學(xué)歡聚在a棟教學(xué)樓西側(cè)的草坪上進(jìn)行了一次精彩有趣而又啟發(fā)深刻的心理健康討論活動(dòng)。在我們班班委的有效組織下，活動(dòng)進(jìn)展得到了非常順利，完全達(dá)到了活動(dòng)的目的，即增進(jìn)同學(xué)們友誼的同時(shí)，讓大家對(duì)大學(xué)時(shí)的愛情有清晰的認(rèn)識(shí)并樹立正確的愛情觀。
5月16日傍晚，落日柔婉而多情。同學(xué)們團(tuán)坐在a棟西側(cè)草坪上，開始大家愉快的活動(dòng)之旅。活動(dòng)由三班心理委員宣布開始，隨之迎來了活動(dòng)的第一部分，愛情情景再現(xiàn)。該部分由兩個(gè)情景劇組成，分別為熱戀和分手，對(duì)應(yīng)著愛情的高潮和傷逝。情景劇由心理委員隨機(jī)選定兩組同學(xué)來表演，應(yīng)該說兩對(duì)同學(xué)表演得都非常好。表演情景劇熱戀時(shí)，兩位同學(xué)動(dòng)情地表現(xiàn)了一對(duì)戀人互訴衷情，不能自已的情景。毫無疑問，表演贏得了大家如癡如醉的傾聽和雷鳴般的掌聲。熱戀過后，迎來的是分手。另外一對(duì)同學(xué)表演了這一場(chǎng)景。通過兩人的表演，同學(xué)們看到了愛情的背叛，看到了愛情的脆弱與不堪一擊的尷尬，或許還有更多，只待大家自己想想了。表演結(jié)束，大家都似乎有話可說。于是，心理委員隨機(jī)抽取了幾個(gè)人發(fā)表他們的感想，但是要求其他人不做任何評(píng)論。這是設(shè)置懸念么？也許是吧！
在幾位同學(xué)回答完畢后，活動(dòng)進(jìn)入第二部分，由我們班兩位有曲折愛情故事的男生講述他們的愛情往事。兩位的愛情，一個(gè)是異地戀，一個(gè)是同校戀，反映了兩種不同但又同樣有著悲催和喜悅交織的愛情經(jīng)歷。兩位男主角談得都很深情，算是有感而發(fā)吧！只是他們的愛情是否值得擁有？他們的愛情能存活多久？他們有多大能力讓愛情永駐？他們會(huì)走情景劇中那對(duì)戀人的老路么？……針對(duì)這些問題，心理委員以問題的形式引導(dǎo)大家進(jìn)行了進(jìn)一步的討論，加深了大家對(duì)愛情的思考，使大家很受益。
討論結(jié)束后，活動(dòng)進(jìn)入第三部分，愛情配對(duì)大冒險(xiǎn)。這是一個(gè)小游戲，男女隨機(jī)配對(duì)，按大家的要求表演節(jié)目。這個(gè)游戲很有趣，恰逢此時(shí)天已變得漆黑一片，在手電光中，同學(xué)們或者表演情感對(duì)白，或者表演文藝活動(dòng)。大家玩得很盡興，活動(dòng)由此也進(jìn)入高潮。
最后，全體同學(xué)合唱班歌，活動(dòng)結(jié)束。
害彼此，給自己造成一定得心理陰影，甚至更為嚴(yán)重。如果我們能對(duì)大學(xué)時(shí)愛情有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，樹立健康的愛情觀，或許我們能更好地處理戀愛關(guān)系，從而贏得愛情，贏得學(xué)業(yè)，自信地奔向成功的頂峰。這次我們班的活動(dòng)正是著眼于這一點(diǎn)開展的。真心希望我們都能從中受益！
心理活動(dòng)總結(jié)篇十三
開展心理社的活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，營(yíng)造校園良好的心理氛圍，宣傳心理健康知識(shí)，推進(jìn)心理咨詢理念方面起到了積極的推動(dòng)作用。下面是本站小編整理。
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實(shí)驗(yàn)初中心理社團(tuán)于20xx年9月進(jìn)行了針對(duì)初一學(xué)生的招募工作，并運(yùn)用小組工作的手法正式開展了多期主題活動(dòng)。
通過參加本次小組，組員的自我認(rèn)識(shí)水平明顯得到提高;并且學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)、肯定和欣賞自我;變得更自信，敢于與人交流。
1、初步了解，建立關(guān)系環(huán)節(jié)。
由于組員是多半是初一新生，而且來自不同班級(jí)，以前沒有參加過社團(tuán)活動(dòng)尤其沒有感受過心理社團(tuán)的不一樣。所以，社工在這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了一個(gè)能夠很快打破陌生感的熱身游戲---大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開心，在接下來的“個(gè)性化。
自我介紹。
”環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。
2、認(rèn)識(shí)自信，增進(jìn)組員了解環(huán)節(jié)。
老師在引導(dǎo)組員一個(gè)熱身游戲“歡暢兔子舞”后導(dǎo)入了這次環(huán)節(jié)的主要活動(dòng)--故事：“握住自信”，并圍繞故事展開關(guān)于“自信心”的討論;引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了三個(gè)問題的討論：什么是自信;自信對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作有什么影響，是好還是壞;自信對(duì)成功的重要性。
3、認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)。
熱身游戲“我是最棒”，讓組員肯定自己;并且在游戲“價(jià)值商店”中，讓組員對(duì)提高自信作重要的因素進(jìn)行討論，讓組員認(rèn)識(shí)到提高自信的方法是不能靠錢能買到的;繼續(xù)分享“小澤征爾勝于自信的故事”，讓組員挖掘自身的優(yōu)勢(shì)、認(rèn)識(shí)自我、肯定自我。
4、造就自信的自我。
導(dǎo)入游戲“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，讓組員再一次感受自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，膨脹自己;繼續(xù)分享“尼克松敗于自信的故事”，讓組員從中感受如何造就自信的自我，學(xué)習(xí)提升自信的方法。
5、各種體驗(yàn)活動(dòng)(沙盤、繪畫、曼陀羅等)，讓學(xué)生身心得到更大的放松。
時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼間又到了期末。心方向心理社團(tuán)已經(jīng)成立一學(xué)期了。回顧這漫長(zhǎng)而短暫的一學(xué)期，是社團(tuán)的成長(zhǎng)過程，也是我自己的成長(zhǎng)過程。由于社員是大多是初一新生，而且來自不同班級(jí)，以前沒有參加過社團(tuán)活動(dòng)尤其沒有感受過心理社團(tuán)。所以，在一開始設(shè)計(jì)了一個(gè)能夠很快打破陌生感的熱身游戲---大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開心，在接下來的“個(gè)性化自我介紹”環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。
由于學(xué)生都是來自不同班級(jí)、甚至有跨年級(jí)的，第一次都表現(xiàn)得比較拘謹(jǐn)、受約束，但是在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們?cè)谄票螒颉盀觚敽蜑貘f”中表示出很高的積極性和融入度，而且也很快地達(dá)成了目標(biāo)，在訂立小組契約和制定。
口號(hào)。
的環(huán)節(jié)，同學(xué)們都積極發(fā)言，達(dá)成很好的效果。
要想有健康的心理，必須要懂得感恩。在同學(xué)們初步了解之后，設(shè)置了一節(jié)理論課——感恩父母。感人的故事和優(yōu)美的背景音樂深深打動(dòng)了孩子們，使孩子們感受到了親情的溫暖，也使社員們的心貼得更近，為以后活動(dòng)的開展奠定了基礎(chǔ)。
同學(xué)們因?yàn)榈谝还?jié)的活動(dòng)中已經(jīng)建立了不錯(cuò)的關(guān)系，并且對(duì)接下來的活動(dòng)都表現(xiàn)出高度的期待。熱身游戲中，學(xué)生在經(jīng)過演練之后，對(duì)游戲規(guī)則更加明白，因此更容易投入到活動(dòng)中。在主題活動(dòng)中，盡管是簡(jiǎn)單的傳話，學(xué)生在做的過程中還是和傳話前的大大不一。學(xué)生們也分享了一些感受，最后借著學(xué)生的分享，總結(jié)了在人際交往過程中，傾聽是當(dāng)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。傾聽，不僅僅是聽，還必須是聽明白，聽到心里去了，并且能夠把意思正確地轉(zhuǎn)達(dá)。
根據(jù)同學(xué)們的厭學(xué)情緒，我設(shè)置了理論分析課，與大家一起分析探討厭學(xué)的原因及對(duì)策;并根據(jù)學(xué)生的情緒特點(diǎn)，設(shè)置了體驗(yàn)情緒的活動(dòng)課——心情故事、拯救海神號(hào)等，同學(xué)們參與熱情很高，表現(xiàn)也很積極。
學(xué)生在心理社團(tuán)活動(dòng)中收獲了很多、充分表現(xiàn)了自己，在同伴快樂的氛圍中不斷地成長(zhǎng)、不斷地進(jìn)步，對(duì)接下來的社團(tuán)活動(dòng)充滿了期待。對(duì)此，我們也將充分結(jié)合學(xué)生的需求開展時(shí)間管理和情緒管理小組，讓學(xué)生不斷地提升自我控制能力。
總之，心理社團(tuán)成立以來，一直積極活躍在同學(xué)中間，不僅使自身的心理素質(zhì)得到不斷提高，也有效幫助了身邊的同學(xué)，特別是在現(xiàn)如今許多同學(xué)還不接納心理咨詢，不敢走近心理咨詢的時(shí)候，心理社團(tuán)為營(yíng)造校園良好的心理氛圍，宣傳心理健康知識(shí)，推進(jìn)心理咨詢理念方面起到了積極的推動(dòng)作用。
心方向心理社團(tuán)，這里是一片陽(yáng)光地帶。
心理社團(tuán)活動(dòng)又進(jìn)行了一學(xué)期，作為參與社團(tuán)活動(dòng)的指導(dǎo)老師，在實(shí)踐過程中也是邊摸索邊時(shí)間，我們社團(tuán)活動(dòng)的宗旨是為進(jìn)一步適應(yīng)學(xué)校全面、持續(xù)、科學(xué)發(fā)展的需要，切實(shí)提高學(xué)生綜合素質(zhì)，圍繞“三師一建”活動(dòng)，豐富校園文化生活，使學(xué)生開闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，將“高效課堂”進(jìn)一步拓展延伸。我們xxxx心理社團(tuán)主要是想給學(xué)生開辟一個(gè)開放的、自由的、安全的、值得信任的第二成長(zhǎng)課堂?；仡欉@一學(xué)期，我們心理社團(tuán)在實(shí)踐中有收獲也有需要進(jìn)一步提高的地方，特此對(duì)本學(xué)期心理社團(tuán)的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
一、活動(dòng)方面：
社團(tuán)成員是通過選課的形式招募，活動(dòng)以選課走班的形式參加，這學(xué)期剛開始的的幾次活動(dòng)社員包括初一和初二兩個(gè)年級(jí)的學(xué)生，每次活動(dòng)組織特別困難。在分組的時(shí)候，同學(xué)們習(xí)慣于同班或同年級(jí)或相互認(rèn)識(shí)的同學(xué)在一起，不配合老師隨機(jī)分組，經(jīng)過老師的耐心勸導(dǎo)，到后期活動(dòng)的時(shí)候，大部分同學(xué)都很配合。這是一種進(jìn)步，能打破年級(jí)和班級(jí)的固有活動(dòng)模式，學(xué)生相互交流分享，收獲頗多。心理社團(tuán)我們的宗旨是“發(fā)展興趣，激發(fā)潛能，傳遞快樂，助人自助”。同學(xué)之間重在交流，學(xué)習(xí)。所以首先要消除同學(xué)們之間的交流障礙。在分組交流中，鼓勵(lì)同學(xué)們真實(shí)的表達(dá)自己，認(rèn)真傾聽，互相自我介紹，增強(qiáng)學(xué)生人際交往主動(dòng)性的能力。在接下來的活動(dòng)中設(shè)計(jì)了我的需要，組員心聲等，重在讓學(xué)生表達(dá)自己的需要，表達(dá)自己在這個(gè)團(tuán)體中想要達(dá)到的目的。每一個(gè)的出發(fā)點(diǎn)都不一樣，有的同學(xué)是為了減壓，有的同學(xué)是為了好玩，有的同學(xué)是為了認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，也有人是因?yàn)樵诎嗬锊豢鞓罚Ｍ谶@個(gè)團(tuán)體里找到快樂?；趯W(xué)生的不同出發(fā)點(diǎn)，在后續(xù)活動(dòng)中也特意設(shè)計(jì)了一些活動(dòng)，但由于三次活動(dòng)后，初三學(xué)生介于中考?jí)毫?，不再進(jìn)行社團(tuán)活動(dòng)，10月份又招募了新的社員，一切重新開始，這次相比之前的成員要單一，只有初二年級(jí)，組織活動(dòng)明顯要好一點(diǎn)，所以本人認(rèn)為人數(shù)較多的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)同質(zhì)團(tuán)體比異質(zhì)團(tuán)體要好組織。由于新團(tuán)體活動(dòng)從中途開始，所以剛組織了幾次創(chuàng)始階段的活動(dòng)一學(xué)期就結(jié)束了，但同學(xué)之間已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)。
第二，組建社團(tuán)內(nèi)部架構(gòu)。心理社團(tuán)隸屬于教導(dǎo)處，但它同時(shí)又是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的組織，由指導(dǎo)老師直接管理。為便于組織活動(dòng)，心理社團(tuán)設(shè)社長(zhǎng)一名;下設(shè)兩個(gè)工作小組：宣傳組和拓展策劃組(拓策組)，各工作小組有組長(zhǎng)一名，干事若干。同時(shí)設(shè)常務(wù)委員，常務(wù)委員會(huì)由指導(dǎo)老師、社長(zhǎng)、工作小組組長(zhǎng)及干事兩名共同組成。在同學(xué)們對(duì)社團(tuán)有一定認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間也互相有了一定了解后，本著自愿、民主的原則，請(qǐng)同學(xué)們自己自薦或推選社團(tuán)的常務(wù)委員。這學(xué)期由于社團(tuán)剛剛組建，活動(dòng)主要是指導(dǎo)老師引導(dǎo)，學(xué)生活動(dòng)為主，讓學(xué)生逐步理解社團(tuán)的性質(zhì)，宗旨，給他們營(yíng)造尊重，傾聽，真誠(chéng)，信任的氛圍，消除戒心，能在一種安全，和諧，輕松愉快的環(huán)境中活動(dòng)，交流。
三、發(fā)現(xiàn)的問題：
1、活動(dòng)每周一次，但活動(dòng)的質(zhì)量不是很高，過程中始終存在各種問題，如紀(jì)律問題，秩序混亂，指導(dǎo)老師組織課堂活動(dòng)很吃力，占用時(shí)間多。
2、來自不同的班，學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣差別比較大，共坐在一個(gè)教室里相互模仿相互影響，這對(duì)指導(dǎo)老師來說是一個(gè)挑戰(zhàn)，要及時(shí)制止不良行為習(xí)慣，負(fù)責(zé)會(huì)起到負(fù)面的作用。
3、不能很快打破班級(jí)的束縛，同班的在一起不利于小組活動(dòng)的開展。
4、有些同學(xué)消極對(duì)待社團(tuán)活動(dòng)，寫作業(yè)，聽音樂，聊天，看課外書，希望多組織一些吸引力大的活動(dòng)，讓更多的同學(xué)參與進(jìn)來。
四、在以后的工作中，我們要做到如下幾點(diǎn)：
3、在活動(dòng)策劃上突出新意、趣味性。有趣的活動(dòng)才會(huì)吸引人來參加，這就要求我們組織者在構(gòu)思的時(shí)候有創(chuàng)造力，有新的想法，這樣才能讓我們的活動(dòng)更加豐富多彩。
4、我希望通過我們的努力能夠讓同學(xué)們對(duì)重視心理健康。這個(gè)學(xué)期是豐收的，但同時(shí)是挑戰(zhàn)的，我們將會(huì)在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的情況下，探索出一條更好更完備的社團(tuán)管理方法出來，最后希望心理社團(tuán)能夠進(jìn)一步完善，提高，為我校學(xué)生的心理健康工作提供更專業(yè)，更貼心的服務(wù)!
心理活動(dòng)總結(jié)篇十四
2010年我系心理部在學(xué)校心理咨詢中心的指導(dǎo)和系心理專干羅丹老師的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在部門所有干部成員的共同努力下，認(rèn)真貫徹落實(shí)學(xué)校心理咨詢中心有關(guān)文件精神，按照學(xué)校專科教學(xué)評(píng)估工作的要求，以實(shí)現(xiàn)廣大同學(xué)在大學(xué)有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內(nèi)容豐富的活動(dòng)，使我院學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入?，F(xiàn)將本年度我系心理部各項(xiàng)工作總結(jié)如下：
本部門的主要常規(guī)工作及職能即調(diào)查并整理全院學(xué)生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網(wǎng)絡(luò)，幫助我系及時(shí)掌握學(xué)生的心理健康動(dòng)向，預(yù)防及干預(yù)心理危機(jī)的產(chǎn)生。我們主要結(jié)合各班心理委員反映上來的情況，經(jīng)調(diào)查核實(shí)并整理相關(guān)信息上報(bào)給心理咨詢中心，寫此工作在學(xué)院及各個(gè)班級(jí)的全力配合之下進(jìn)行得十分順利，也取得了比較好的效果，實(shí)踐證明，我們還應(yīng)該努力加強(qiáng)與各班級(jí)及學(xué)生的溝通與交流，加大心理健康知識(shí)的相關(guān)宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。
為了加強(qiáng)心理工作基層人員的素質(zhì)，提高了心理工作的質(zhì)量。學(xué)校舉辦了多次針對(duì)全校班級(jí)心理委員寢室心理信息員的培訓(xùn)，主要從心理委員以及心理信息員的重要性、如何識(shí)別異常心理現(xiàn)象、介紹學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為了引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學(xué)生的課余生活，促進(jìn)全學(xué)校學(xué)生之間的交流并促進(jìn)系部之間團(tuán)結(jié)互助的友誼工作關(guān)系調(diào)控能力，承受挫折和壓力的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。我部發(fā)行了兩期心理板報(bào)，同時(shí)也為了提高大學(xué)生的正確自我認(rèn)識(shí)能力。
為了加強(qiáng)我們部門成員之間的團(tuán)結(jié)與聯(lián)系，我部門在11月份組織了一次前往大京風(fēng)景區(qū)的農(nóng)家樂活動(dòng)，通過活動(dòng)來加強(qiáng)成員之間的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)成員之間的'感情。
回顧本學(xué)年部門的工作情況，在各項(xiàng)工作的開展和活動(dòng)的舉辦中也讓我們更好地認(rèn)識(shí)到了自身存在的不足和許多有待改進(jìn)和加強(qiáng)的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗(yàn)充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時(shí)加強(qiáng)各種活動(dòng)的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。
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