總結(jié)是一種反思和思考的過(guò)程，使我們?cè)诓粩嗲斑M(jìn)中不斷完善，持續(xù)進(jìn)步。較為完美的總結(jié)不僅要關(guān)注結(jié)果，還要關(guān)注過(guò)程和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。以下是小編整理的一些總結(jié)范文，供大家參考借鑒。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇一
體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。
相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會(huì)。長(zhǎng)期以來(lái)，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn)，崇尚科學(xué)健康、積極向上的生活方式。
我們經(jīng)常從事體育活動(dòng)，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個(gè)人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會(huì)因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因?yàn)檫z傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動(dòng)鍛煉，體育也就成為了我的弱項(xiàng)，那百分之六十的健康因素便無(wú)從把握。隨著年齡的增長(zhǎng)，見識(shí)的'增加，我漸漸體會(huì)到了體育之于健康的重要作用。
健康可以分為身體與心理兩個(gè)方面，體育鍛煉對(duì)于這兩個(gè)方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能日益改善，血管結(jié)構(gòu)及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機(jī)體便能夠更為靈活的運(yùn)作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，在那段時(shí)間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學(xué)，也就是這個(gè)原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個(gè)冬天沒(méi)去藥房拿過(guò)一次藥，可見體育鍛煉對(duì)于我們的健康有著神奇的功效。
大多數(shù)體育活動(dòng)都需要你堅(jiān)持完成，在這個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程中，你的意志力得到了磨練。而通過(guò)參加一些危險(xiǎn)的體育，如騰空、跨越障礙等活動(dòng)，可以鍛煉自己勇敢的意志品質(zhì)。我們?cè)诟呖记跋?，精神上的壓力往往很大，在這個(gè)時(shí)候，我和我的同學(xué)們往往抽時(shí)間去籃球場(chǎng)上逛逛，有機(jī)會(huì)的話便會(huì)打打籃球，緊張的神經(jīng)便會(huì)在激烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中松弛下來(lái)，體育變成了一種娛樂(lè)，也就是體育鍛煉能夠轉(zhuǎn)移個(gè)體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來(lái)。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動(dòng)更是一味良劑，譬如，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計(jì)劃，達(dá)到集體表，將會(huì)獲得心理的滿足，產(chǎn)生積極的成就感，從而增強(qiáng)抵御不良情緒的信心與能力。
“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習(xí)語(yǔ)在我們平常的生活中恐怕沒(méi)有少聽到，這些都道出了體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。先秦時(shí)，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動(dòng)，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無(wú)疾而終，不能不說(shuō)是勤運(yùn)動(dòng)的功效。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇二
毛澤東主席說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的`美麗!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇三
學(xué)校的體育課程體系包含四種組織類型：
1、課堂體育：
（1）學(xué)科類體育課基本知識(shí)課和體育技能課；
（2）活動(dòng)類體育課課間操，課外活動(dòng)課。
2、校園體育：
包括班級(jí)體育競(jìng)賽、全校體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練、全校運(yùn)動(dòng)會(huì)等。這兩方面是相互聯(lián)系的一個(gè)完整的體系，是屬于學(xué)校教育計(jì)劃中整個(gè)課程體系中的組成部分，是學(xué)校教育的目標(biāo)。學(xué)校在實(shí)施體育大課程體系，落實(shí)一小時(shí)體育鍛煉，還需處理好它們之間的關(guān)系。其中學(xué)科類體育課是基礎(chǔ)，完成國(guó)家頒布的體育（與健康）標(biāo)準(zhǔn)或體育教學(xué)過(guò)渡大綱的要求，以掌握技能為主?；顒?dòng)類體育課以發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生體育能力，活躍學(xué)生身心，以校本活動(dòng)為主。校園體育是培養(yǎng)體育興趣，滿足身心，提高運(yùn)動(dòng)技能水平，豐富校園文化生活為主。生態(tài)體育是以感受大自然，陶冶身心、磨煉生活能力為主。社區(qū)體育從一定意義說(shuō)是課堂體育，校園體育的繼續(xù)，完成家庭體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活，提高身心健康水平。學(xué)校的課間體育活動(dòng)是落實(shí)一小時(shí)鍛煉最有力的舉措。課間操為確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉的要求，把課間操擴(kuò)展為大課間體育活動(dòng)課的組織形式，它既是課表上規(guī)定的體育內(nèi)容，又是在體育教師指導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下，有組織、有計(jì)劃開展一種體育活動(dòng)課程。課外活動(dòng)組織形式多樣（可集中做操，也可分班活動(dòng)學(xué)生喜愛項(xiàng)目），練習(xí)負(fù)荷適宜（先小中強(qiáng)度，后小強(qiáng)度）?，F(xiàn)在的課外活動(dòng)呈現(xiàn)出多種模式，如有序的入列主體活動(dòng)集中操練有序回歸；又如：有序入列集體操練分班活動(dòng)游戲競(jìng)賽有序回歸等。
大量的實(shí)踐證明，課外活動(dòng)不僅對(duì)健體有效，而且對(duì)促進(jìn)德、智、審美也有明顯的效果，尤其那些做操動(dòng)作到位，形體姿態(tài)到位，精氣神到位的學(xué)校，標(biāo)志著學(xué)校的校風(fēng)、校紀(jì)、校貌的育人水平。隨著課外活動(dòng)與課間體育活動(dòng)實(shí)踐的發(fā)展，可以設(shè)想，如能上好每周三節(jié)體育教學(xué)課那樣來(lái)認(rèn)真上好每天30、40分鐘課外活動(dòng)與課間活動(dòng)課，它不僅利于確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉要求，而且有利于學(xué)校體育整體改革的實(shí)施，是現(xiàn)實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要陣地，意義深遠(yuǎn)。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇四
實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目是國(guó)家體育部及省市教委落實(shí)《教育振興行動(dòng)計(jì)劃》、是推動(dòng)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革與發(fā)展的一項(xiàng)重要工程。依據(jù)我們《“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)實(shí)施方案》，結(jié)合我校實(shí)際狀況，充分利用學(xué)校的硬件與軟件設(shè)施，在以前的基礎(chǔ)上繼續(xù)制定了相關(guān)措施，開展了系列活動(dòng)，張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性，豐富了師生的課余生活，提高了綜合素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生的健康和諧發(fā)展?，F(xiàn)將我校本學(xué)期的開展?fàn)顩r作如下總結(jié)：
“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)，作為一項(xiàng)體育、藝術(shù)教育的重大改革，涉及資料廣泛，人員參與眾多，我校采取了以下措施：
1、提前通知，作好準(zhǔn)備。由于“2+1”活動(dòng)不是天天都開展，每周只安排一次，易使人忘記；而有些項(xiàng)目活動(dòng)的開展務(wù)必要準(zhǔn)備好必須的工具、器材，否則活動(dòng)的實(shí)效性很難得到保證。介于這兩種狀況下，每次活動(dòng)前的周工作安排上，學(xué)校給予及時(shí)的提醒，讓師生們作好活動(dòng)準(zhǔn)備。如遇雨天等不利天氣，學(xué)校也會(huì)及時(shí)通知大活動(dòng)暫停，由班主任老師安排其它的室內(nèi)學(xué)習(xí)。
2、課任教師，做到“四有”。要求負(fù)責(zé)培訓(xùn)的課任教師開展活動(dòng)，做到“四有”，即有計(jì)劃，有活動(dòng)資料，有活動(dòng)記錄，有成績(jī)考核。學(xué)期結(jié)束，所有資料上交。
3、規(guī)范時(shí)間，認(rèn)真實(shí)施。每周三下午的前三節(jié)課為全校性的活動(dòng)時(shí)間，要求班主任、各組負(fù)責(zé)教師按時(shí)到位，不遲到，不缺席，認(rèn)真組織活動(dòng)，并將此項(xiàng)活動(dòng)作為教師教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要資料，作為教師評(píng)優(yōu)先進(jìn)的必備條件。
4、加強(qiáng)檢查，保證效果。學(xué)校成立了由校長(zhǎng)和各位主任組成的檢查督導(dǎo)小組。每次活動(dòng)，堅(jiān)持巡視檢查，從操場(chǎng)到藝術(shù)類專用教室，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)督促糾正。使活動(dòng)開展走向制度化，規(guī)范化，有效的促進(jìn)活動(dòng)的健康發(fā)展。
“2+1”活動(dòng)的主要實(shí)施都是音體美教師，如何在學(xué)科課堂內(nèi)滲透“2+1項(xiàng)目”資料，也是我們十分關(guān)注的話題。學(xué)校要求體育、藝術(shù)教研組在平常的教研活動(dòng)中以此為切入點(diǎn)，結(jié)合課程教學(xué)常規(guī)，有機(jī)滲透。經(jīng)常性地開展討論交流活動(dòng)，診斷課堂教學(xué)，實(shí)施有效的項(xiàng)目教學(xué)。
“2+1項(xiàng)目”的實(shí)施與開展，也促使了我校體藝工作水平的整體提高。總之，在這一學(xué)期里，盡管我校在開展“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)中做了一些工作，取得了一些成績(jī)，但還存在著很多不足。相信通過(guò)不懈努力，在以后的工作中必須會(huì)收到更好的效果。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇五
人生若只如初見，何事今日多惆悵。現(xiàn)代社會(huì)中，人們繁忙而忙碌，一天下來(lái)，身體會(huì)感到疲勞和緊繃，為了調(diào)節(jié)身心健康，保持良好的身體素質(zhì)，我建議每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉。
首先，體育鍛煉可以提高人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體機(jī)能。我每天早上會(huì)進(jìn)行一小時(shí)的慢跑鍛煉，能讓我更好的達(dá)到提神醒腦，增強(qiáng)肺活量，加強(qiáng)心臟功能，提高免疫力，預(yù)防一些慢性疾病等功效，我從沒(méi)有感到身體不適的情況，與以前相比，我覺得自己的身體素質(zhì)更趨向于完美。
其次，體育鍛煉能夠提高個(gè)人的形象和心態(tài)，給人一種積極向上的氛圍。我保持每周三次健身的習(xí)慣，能夠讓我的身體變得更加健康，線條更加優(yōu)美，每次完成健身后，心情非常的愉快，飽滿，心態(tài)和工作也變得更加積極，做事情也更加果敢，取得更好的效果。
第三，體育鍛煉有助于緩解壓力，放松身體和心情。我每天工作學(xué)習(xí)到深夜，很容易感到不適和疲勞，所以我選擇了每周一次瑜伽鍛煉，能夠幫我緩解壓力，減輕身體的緊繃感，同時(shí)也能夠放松心情，舒緩思維，讓我更加的心情舒適和愉悅。
第四，體育鍛煉可以提高人的耐力和毅力，增強(qiáng)人的意志和韌性。我每天會(huì)堅(jiān)持15分鐘的仰臥起坐、深蹲等訓(xùn)練，每天訓(xùn)練，難度越來(lái)越大，每天訓(xùn)練完，都會(huì)讓我變得更加有毅力和耐力，能夠堅(jiān)持更久，同時(shí)也讓我變得更加自信和健康。
總的來(lái)說(shuō)，體育鍛煉對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，它不僅能提高身體素質(zhì)，放松身心，緩解壓力，還能提高個(gè)人的形象和心態(tài)，讓我們更加積極向上，增強(qiáng)個(gè)人的意志和韌性，讓我們能夠擁有更好的生活。所以，我們要做到適度的運(yùn)動(dòng)和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體素質(zhì)，讓我們一起迎接更好的明天。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇六
為進(jìn)一步豐富幼兒園戶外特色體育活動(dòng)，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，元旦過(guò)后，梯門鎮(zhèn)第二幼兒園于1月7日上午舉行了陽(yáng)光體育伴我行的比賽活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容分為：大班跳繩比賽竹竿比賽，中班跳皮筋球比賽。小班排球比賽。
隨著裁判的一聲令下，跳繩比賽開始，只見小選手們個(gè)個(gè)精神十足，彩繩在孩子們的手中自由飛舞，活力在運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中散發(fā)。孩子們都在為自己的團(tuán)隊(duì)而加油吶喊。
小班的小選手們也不甘示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻，情緒高漲，當(dāng)聽到比賽開始的哨聲時(shí)，孩子們都使出了渾身的力氣，認(rèn)真的拍球，“一、二、三…”一個(gè)接著一個(gè)，孩子們的表現(xiàn)可棒啦！“加油！加油！”小選手在班級(jí)同伴吶喊聲中，都全身心的投入到了活動(dòng)中，老師們也被孩子的情緒感染，融入到比賽活動(dòng)中。
活動(dòng)中，我園的教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展水平，充分利用家長(zhǎng)資源，制作體育活動(dòng)器械，使活動(dòng)過(guò)程精彩紛呈。在老師的指導(dǎo)下，孩子們轉(zhuǎn)呼啦圈，跳羊角球、打竹竿、跳繩、玩紙球、紙棍、沙包等，編排了各種有趣的游戲活動(dòng)?；顒?dòng)具有游戲性、趣味性，還充分注重孩子們自主性、創(chuàng)造性的發(fā)揮。孩子們參與積極性非常高；走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡等一些基本動(dòng)作的練習(xí)也能在游戲中得到保證，體現(xiàn)了游戲的娛樂(lè)性、教育性。
冬練活動(dòng)的有序開展，不僅增強(qiáng)了幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)了孩子們不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)，更對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)和活動(dòng)的有效開展起到了保障作用。豐富多彩的冬練活動(dòng)成了我園冬天里一道獨(dú)特、亮麗的風(fēng)景線。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇七
學(xué)校從一到四年級(jí)全部參與，1――2年級(jí)由班主任老師帶隊(duì)，每天堅(jiān)持500米，3――4年級(jí)，每天堅(jiān)持1000米的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。而且做好班級(jí)日志，由教教處組織檢查。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持，回校后寫心得體會(huì)，統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)跑里程。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇八
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實(shí)“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅(jiān)持教育面向全體學(xué)生的原則，進(jìn)一步從觀念上理解和認(rèn)識(shí)了實(shí)施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點(diǎn)。根據(jù)學(xué)期工作計(jì)劃的要點(diǎn)，很好地完成了各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績(jī)?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：
切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實(shí)“課標(biāo)”的教育理念，改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式，這就需要每一位教師在教學(xué)實(shí)踐中認(rèn)真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀念，才能準(zhǔn)確地理解“課標(biāo)”精神，才能恰當(dāng)?shù)剡x用新的教法和新的學(xué)法。在教學(xué)中，各教師從現(xiàn)代課堂教學(xué)要求出發(fā)，加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，并進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)了科研意識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量。并做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課。在文體活動(dòng)課和課余時(shí)間里，學(xué)校統(tǒng)一劃分好場(chǎng)地，分配器材，安排教師經(jīng)行監(jiān)督指導(dǎo)。確實(shí)做好小學(xué)體育健康工作，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。
有序開展學(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。一學(xué)期來(lái)，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場(chǎng)的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操”制度，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開展，進(jìn)一步落實(shí)體育檢查結(jié)果每周點(diǎn)評(píng)制度。針對(duì)全年級(jí)廣播操質(zhì)量不高的情況，通過(guò)組織全年級(jí)廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改進(jìn)了全校做操質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，以及學(xué)校舉行的“六一”春學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)，期初即特制定學(xué)?！督】禈?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各達(dá)標(biāo)班級(jí)認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測(cè)試工作，在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級(jí)班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實(shí)施，積極發(fā)動(dòng)全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)。通過(guò)多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試順利進(jìn)行，成績(jī)優(yōu)良。
為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運(yùn)動(dòng)員、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練場(chǎng)地器材四落實(shí)，體育組及早地制訂了切實(shí)可行的計(jì)劃。本學(xué)期我校在20xx年臨桂縣中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)榮獲團(tuán)體總分第三名，以及體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的好成績(jī)。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇九
為了更好地貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識(shí)，創(chuàng)新比賽項(xiàng)目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將一學(xué)期來(lái)的陽(yáng)光體育活動(dòng)簡(jiǎn)單總結(jié)如下。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十
做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，以及學(xué)校舉行的“六一”春學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)，期初即特制定學(xué)?！督】禈?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各達(dá)標(biāo)班級(jí)認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測(cè)試工作，在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級(jí)班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實(shí)施，積極發(fā)動(dòng)全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)。通過(guò)多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試順利進(jìn)行，成績(jī)優(yōu)良。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十一
體育組在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)、整合現(xiàn)有資源，為全校學(xué)生精心安排了做操、跳繩、跑步、立定跳遠(yuǎn)、籃球等多項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，每周輪換，同時(shí)根據(jù)各項(xiàng)內(nèi)容的特征，將學(xué)校活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項(xiàng)目開展體育活動(dòng)。各班的輔導(dǎo)老師們都積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十二
對(duì)中小學(xué)開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)是由國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央為貫徹中央政治局會(huì)議精神而啟動(dòng)的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)的大型活動(dòng)。我們學(xué)校積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，認(rèn)真實(shí)施體鍛一小時(shí)活動(dòng)，吸引同學(xué)們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，并取得了一些成績(jī)?，F(xiàn)將開展活動(dòng)以來(lái)的一些工作總結(jié)如下：
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十三
學(xué)校將“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生寫長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。
總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，全體師生形成了“健康生活”的理念，學(xué)校掀起了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的'高潮。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十四
有組織，有制度，常討論，多反饋，積極開展先進(jìn)性教育活動(dòng)，受到上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。主要做法：
出處 xuEfEn.COm.CN
1、加強(qiáng)自身建設(shè)。
近年來(lái)我社區(qū)青少年體育工作雖取得較大的成績(jī)，但體育隊(duì)伍素質(zhì)仍需進(jìn)一步提高。增強(qiáng)意識(shí)，更新觀念。從大局出發(fā)，結(jié)合經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐，深化體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，比賽與廣告相結(jié)合，提高我社區(qū)青少年體育的知名度。
2、樹立憂患意識(shí)。
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，體育競(jìng)爭(zhēng)與經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)同步，我們要質(zhì)安思危，努力開展各項(xiàng)體育活動(dòng)競(jìng)賽，善于發(fā)現(xiàn)人才，確定梯階隊(duì)的連接性。為社區(qū)體育項(xiàng)目提供源源不斷的新鮮血液。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十五
學(xué)校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。
1、是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。
2、把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長(zhǎng)跑距離。并每周開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑“優(yōu)勝班級(jí)”“長(zhǎng)跑活動(dòng)”的評(píng)選活動(dòng)。
3、把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十六
對(duì)體育（與健康）課程的理解，也就不局限只按體育大綱或課程標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)課，也不拘泥于原本只是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的的體育課，而是以體育實(shí)踐為主要手段以增進(jìn)學(xué)生身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力為主要目的的一門課程，按新體育課程標(biāo)準(zhǔn)和推進(jìn)課程改革都要落實(shí)到課內(nèi)外，校內(nèi)外體育鍛煉的一體化的一小時(shí)鍛煉上，從而取得學(xué)生身心全面、和諧和持續(xù)發(fā)展的綜合效益上。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十七
認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽(yáng)光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課，使學(xué)生對(duì)體育充滿了興趣。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十八
1、學(xué)校通過(guò)校委會(huì)，成立以胡勛為組長(zhǎng)的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，班主任教師為成員，全面安排部署我校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、學(xué)校有領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)我們更好的開展工作。每班成立了小組，組長(zhǎng)為體育委員，組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。組織本班學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。同時(shí)把推動(dòng)本班的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求組與組之間加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作。
3、舉行了冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。啟動(dòng)儀式上校長(zhǎng)做了動(dòng)員講話，讓全體師生知道了活動(dòng)的意義要求及達(dá)到的目標(biāo)，動(dòng)員全體師生共同參與，會(huì)后，學(xué)校精心組織了越野賽，掀起了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的序幕。
體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十九
體育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，它與德育、智育和勞動(dòng)技術(shù)教育互相配合，互相促進(jìn)，都是培養(yǎng)“四有”新人的重要途徑。學(xué)校對(duì)減負(fù)要常抓不懈，要上好體育課，增加體育設(shè)施，堅(jiān)持做早操、課間操、眼睛保健操，開展課外活動(dòng)。為確保每天一小時(shí)體鍛時(shí)間，學(xué)校構(gòu)建體育課程體系，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的目標(biāo)。
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