拓展心得體會總結(4篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-30 17:27:01
拓展心得體會總結(4篇)
時間:2023-03-30 17:27:01     小編:zdfb

當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。

拓展心得體會總結篇一

盡管參加了很多次拓展活動,但每一次都有不同的收獲與感悟。笑翻天樂園拓展的游戲形式非常豐富,有需要轉動腦筋的,也有需要付諸體力的,更多的是需要依靠團隊通力合作的。不管是哪一種,我們都可以從中汲取一定的道理,進而應用到我們的實際生活中。毫不夸張的說,有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟,甚至會影響我們的一生。

記得第一次參加拓展訓練,那還是在四年前。當時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大??删褪沁@樣的情況,在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后,大家不但相互熟悉起來,而且還彼此信任,甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士,但大家在處理問題上,毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點,就是活動本身都是比較"刺激"的,比如"高空速降"、"穿魚網(wǎng)"、"攀巖",還有就是終級難度的"畢業(yè)墻"。尤其是最后一項活動,這么大的難度,我們的團隊無一落下,全部通過,不管是年齡偏大的老同志,還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后,在那一瞬間,仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯,這就是潛力!

后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當龐大,很多同事都相互不認識,參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次,給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻的"隊員"。

這次有幸被大家推舉為"災難隊"的隊長。就在被選出的那一刻,我突然間倍感壓力,腦子里想了很多。有句話說的好,不在其位,不謀其職,當你在這個位置的時候,背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖,這就是團隊的榮譽感和責任心。這也是以前拓展訓練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開,大家都展示出了無限的熱情,尤其是"巧拼七國"和"激情150"。

前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎迹斢螒蚪Y果公開后,每一個人都在反思過程中的得與失,甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師,讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣。而"激情150"真的很"激情",記得當時游戲進行到一半的時候,突然間下起了小雨。但大家熱情高漲,已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友,也認真地學習對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術,為的就是盡可能好的取得成績。想想當時那一幕,真是讓人感慨萬分。

時至今日,在笑翻天拓展活動已經(jīng)過去一段時間。但某些場景和細節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中,相信每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情,為將來的生活和工作開道吧,勇往直前!

拓展心得體會總結篇二

三天的拓展訓練從團結、溝通、信任、互助等各方面對我們進行了系統(tǒng)的培訓,不僅打破了我們之間固有的一點點拘束,更是提升了我們的團隊歸屬感、營造了團隊合作氛圍。每一團體活動結束后,隊員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言,句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位,我想只要用心體會,就會對自己有很大的幫助。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少,特別是在工作中,對每個人來說都不敢輕易放松自己,更不敢敞開心扉,以免自己被卷入不必要的紛爭?!氨乘せ顒印笨简灥氖悄銓F隊的信任,當自己站在高臺上,除了有足夠的勇氣外,就是對團隊的信任,只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣,從心里認同自己的團隊,才能心無顧忌地相信團隊為人民全心全意的服務。

要站在一根7米高的鐵桿上,且頂端圓盤直徑不過20厘米,正好放下自己的雙腳,然后縱身一躍抓住前方1.5米遠的單杠。除了受過專業(yè)的訓練,很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動,我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會后悔,勇敢向前的同事們也許將永遠記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的'人生,那么在人生的道路上也會遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn),有些挑戰(zhàn)更是一次次機遇,只要挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出這一小步,那么就可能將屬于自己的機會牢牢抓住。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程,以求思想達成一致。傳遞過程的一點點失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團隊訓練中不僅有提升個人能力的活動,而且還有增強隊員之間有效溝通的游戲,“拼七巧板”看似簡單,但在其中蘊含如何有效溝通的技巧,溝通時的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時的小細節(jié),那么彼此溝通將會是有效的。

拓展是一次學習,學習的積累更是人生財富,而從中得出的感悟更是堅定理想的信念。這次訓練,我們感受到了有效溝通的重要性,也深刻體會到了相互信任發(fā)揮的強大力量。三天拓展學習體會還遠不止這些,以上只是把自己印象最深的一些整理了出來,讓自己重新細細回味一下,也堅信自己會把這些啟示運用到今后的工作中去。

拓展心得體會總結篇三

周末,參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練,給我感觸很深,有以下五點感想:

印象最深的"畢業(yè)墻"項目中,我們分別翻越了4米多高墻,大家經(jīng)歷了很復雜的思想斗爭,當時心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當你向遠處望去,心胸頓時開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā),在平時的工作中,我們快樂著、合作著、前進著、幸福著,這種團結協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。當然,我們會遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關鍵取決于個人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

古語云:"三個臭皮匠勝過一個諸葛亮",集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)"畢業(yè)墻"了,四米高的墻,不借助任何工具,一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策:幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯,有幾個膽大的一馬當先,她們借助隊友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利"逃生"后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當起了第二級人梯,墻上的隊員一起將我們拉上去,大家頓時激動地擁抱在一起??梢?,集體力量是無窮的。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點計較。正所謂"上下齊心,其利斷金"。

在"信任摔背"項目中,當你從臺上后倒摔下時,其他同伴在下面用手接住你時,同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言,是否有責任心,是否能精力集中,貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生"我摔下去會不會受傷"的焦慮,此時能否調整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得:在平時的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

在七巧板組合活動時,前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,我們調整了方式,一個小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個小組,使這個小組略作調整,就能迅速完成任務。這就說明,在講究協(xié)作的同時,還要講究工作的效率,使任務完成得既好又快。在三十個圖形組合活動時,我們隊在落后的情況下,全體隊員開動腦筋,從象形、音韻、假借等多種角度,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準確地排列出了順序,從而取得了好成績。當工作中遇到困難時,要運用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時,隊長分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),有人負責踏雷,有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶,并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們,采取正確的工作方式,一定能排除問題,取得驕人的業(yè)績。在有些活動時,隊員們紛紛發(fā)言,說出自己的好建議,隊長根據(jù)大家的發(fā)言,進行歸納,綜合分析后,找出最好的辦法,并在實施一段時間后,又把大家招集到一起,檢討上段活動的得失,對下段活動的辦法進行調整,使全隊能完成各項任務。這就是啟示我們,要有好的措施和手段,來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。

在活動項目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,這是我在"電網(wǎng)"這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細的計劃,將工作分配到人,各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半,就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個細節(jié)都要運籌到位,否則就會出亂子,甚至前功盡棄。

拓展心得體會總結篇四

說起拓展訓練,我還是很有感觸的。自從20xx年畢業(yè)以來,我參加的拓展訓練共有三次。除了咱公司參加過兩次外,以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過,那也是我第一次接觸拓展訓練。所以說,拓展訓練對我一點也不陌生,甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。

盡管參加了很多次拓展活動,但每一次都有不同的收獲與感悟。笑翻天樂園拓展的游戲形式非常豐富,有需要轉動腦筋的,也有需要付諸體力的,更多的是需要依靠團隊通力合作的。不管是哪一種,我們都可以從中汲取一定的道理,進而應用到我們的實際生活中。毫不夸張的說,有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟,甚至會影響我們的一生。

記得第一次參加拓展訓練,那還是在四年前。當時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大。可就是這樣的情況,在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后,大家不但相互熟悉起來,而且還彼此信任,甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士,但大家在處理問題上,毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點,就是活動本身都是比較"刺激"的,比如"高空速降"、"穿魚網(wǎng)"、"攀巖",還有就是終級難度的"畢業(yè)墻"。尤其是最后一項活動,這么大的難度,我們的團隊無一落下,全部通過,不管是年齡偏大的老同志,還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后,在那一瞬間,仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯,這就是潛力!

后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當龐大,很多同事都相互不認識,參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次,給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻的"隊員"。

這次有幸被大家推舉為"災難隊"的隊長。就在被選出的那一刻,我突然間倍感壓力,腦子里想了很多。有句話說的好,不在其位,不謀其職,當你在這個位置的時候,背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖,這就是團隊的榮譽感和責任心。這也是以前拓展訓練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開,大家都展示出了無限的熱情,尤其是"巧拼七國"和"激情150"。

前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎迹斢螒蚪Y果公開后,每一個人都在反思過程中的得與失,甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師,讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣。而"激情150"真的很"激情",記得當時游戲進行到一半的時候,突然間下起了小雨。但大家熱情高漲,已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友,也認真地學習對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術,為的就是盡可能好的取得成績。想想當時那一幕,真是讓人感慨萬分。

時至今日,在笑翻天拓展活動已經(jīng)過去一段時間。但某些場景和細節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中,相信每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情,為將來的生活和工作開道吧,勇往直前!

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