演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
愛眼睛的演講稿篇一
我是五(9)班的小鄭。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4、走路或乘車時(shí)不要看書。
5、不要躺在床上看書。
6、堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
愛眼睛的演講稿篇二
“咚，咚，咚，……”，那古老的大鐘一連敲了十二下，我放下手中的童話書，疲倦地趴在桌子上，不知不覺地睡著了……
“啊!這是什么鬼地方啊?”我張開眼睛，只見周圍一片漆黑，再仔細(xì)一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鐐鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：“放開我!救命!救命!”慌亂中我只聽到一聲厲喝：“安靜!”黑暗中突然出現(xiàn)了一對(duì)明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周圍漸漸地明亮了起來。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周圍看了看，原來我正在法庭的受審臺(tái)上，那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺(tái)上盯著我，而聽審團(tuán)的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開審!”主審官大眼睛一板一眼地喊道。
我的心情漸漸平靜下來，生氣地問：“你們是誰(shuí)?這是什么地方?”
主審官說：“我們是眼睛，這里是眼睛王國(guó)!我們要審問你!”
“眼睛王國(guó)”是什么東西?我怎么沒聽說過?我心里打了個(gè)大問號(hào)。“那你們抓我來干什么?我還要回去看童話書呢?”
沒等我說完，一對(duì)疲勞的眼睛走了出來。說來也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿了血絲，連那本來黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見了那雙眼睛后，覺得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉?正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對(duì)我說：“主人，你為什么這么不愛惜我呢?”說著，一串串眼淚嘩啦啦地流出來了。
“怎么，這‘丑八怪’怎么會(huì)是我的‘寶眼’呢?法官大人，它胡說八道!”我生氣地說。
“準(zhǔn)不會(huì)錯(cuò)的!”那疲勞的眼睛肯定地說。
“你……你有什么證據(jù)呢?”我有點(diǎn)慌亂了。
那雙疲勞的眼睛自信地說：“當(dāng)然有!”說完，它把一大堆照片拿了出來。我一看，它們?nèi)俏移綍r(shí)的不良用眼習(xí)慣：有的是我為了舒服而躺在床上看書，有的是我寧愿玩而不去做眼保健操，有的是我看電視直到深夜等等。
“現(xiàn)在鐵證如山，你還不認(rèn)罪!”主審官嚴(yán)厲地說。
我無(wú)言以對(duì)，于是法庭宣布，根據(jù)“眼睛王國(guó)”法律第一章第二條、第三章第二條和第四章第七條，決定把我處死。
我被嚇呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街頭“游街示眾”。街頭上，不計(jì)其數(shù)的“眼睛群眾”圍著我議論紛紛：現(xiàn)在人類真不會(huì)愛護(hù)我們呀，萬(wàn)一失去了我們，他們能看到那美好的東西嗎?就是嘛，該給他們一個(gè)教訓(xùn)才行……我聽了這些話，回想起自己平時(shí)的所作所為，慚愧極了，不由自主的低下了頭。
來到了刑場(chǎng)，一對(duì)大眼睛站在我身邊高舉起明晃晃的大刀，我嚇得全身發(fā)抖，閉上眼睛拼命喊：“別殺我!別殺我!我會(huì)改過的!我會(huì)改的!……”
“小詠，小詠!你怎么啦?”一聲聲熟悉的呼喚把我拉回了現(xiàn)實(shí)，我睜眼一看，原來剛才是一場(chǎng)夢(mèng)。哎，都怪我平時(shí)不愛護(hù)眼睛。夢(mèng)呀夢(mèng)，你可別成真!我保證以后一定會(huì)愛護(hù)眼睛的!
愛眼睛的演講稿篇三
尊敬的`老師，親愛的同學(xué)們：大家好。
我是來自20-級(jí)9班的小馮。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授小王與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為全國(guó)愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來說非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。
保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢(shì)要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
期末即將來臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧。
愛眼睛的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
每年的六月六日是世界愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，那是因?yàn)?，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗“，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見這五彩斑斕的大千世界。在別人嬉戲時(shí)，游覽時(shí)，自己就只能聽著那歡聲笑語(yǔ)，這種感覺是多么孤獨(dú)，多么無(wú)助啊!正是因?yàn)檫@樣的原因，海倫·凱勒才會(huì)在心底呼喊《假如給我三天光明》。但就算這樣，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。
平時(shí)，有的同學(xué)看電視，看書，看電腦，看手機(jī)的時(shí)間過多，眼睛就會(huì)逐漸損害。特別是在本次疫情期間，同學(xué)們需要通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)來獲取知識(shí)，這本是非常時(shí)期不得已的學(xué)習(xí)方式，但卻也有一些同學(xué)在每天的學(xué)習(xí)之余還不知節(jié)制地玩手機(jī)。殊不知，每天使用手機(jī)的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)給我們的眼睛帶來不可逆的傷害，視力的減弱也會(huì)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便。
目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防止兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查情況顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視人口已近4億，已經(jīng)到達(dá)世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視人數(shù)世界第一。
近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題，但近視和其他高危疾病不大一樣，它并非突發(fā)性疾病，而是漸進(jìn)性的，只要明白近視的發(fā)生機(jī)制，近視是完全可以預(yù)防的。
經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生近視的主要原因有：
1.看電視距離太近;
2.使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng);
3.遺傳因素;
4.寫作業(yè)姿勢(shì)不對(duì)等等;
因此，在這里，我想給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議：
1.不要在坐車時(shí)看書，也不要躺著看書。
2.做作業(yè)時(shí)坐姿要端正。
3.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。
4.注意時(shí)間安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
同學(xué)們，常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
同學(xué)們，“從今惜取觀書眼，長(zhǎng)看天西萬(wàn)疊青?！辨鼓榷嘧说纳胶?，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來觀察，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
謝謝大家!
愛眼睛的演講稿篇五
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王燕華、流行病學(xué)教授耿貫一向全國(guó)首次提出在中國(guó)設(shè)立“愛眼日”，并在天津舉行了首屆全國(guó)愛眼日研討會(huì)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、中央青年團(tuán)、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將6月6日確定為“全國(guó)眼日”。
學(xué)生的近視眼是如何形成的?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見，青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛之間的距離達(dá)到7-10厘米時(shí)，他們?nèi)匀豢梢钥吹煤芮宄?/p>
然而，如果他們經(jīng)常在這個(gè)距離閱讀、寫作會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光(調(diào)節(jié))近視，即所謂的假性近視。
要擁有健康的視力，你應(yīng)該做以下事情:
1.閱讀姿勢(shì)要正確。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)為30-35厘米，坐著看書比躺著好，因?yàn)榭磿鴷r(shí)躺著不易保持兩眼的距離與看書相等，導(dǎo)致雙側(cè)眼部肌肉發(fā)展不平衡。
走路、坐車、乘船或坐飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)樯眢w的擺動(dòng)使眼睛與書本之間的距離不確定，加重了眼部肌肉調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，容易引起近視。
2.書寫姿勢(shì)要正確。寫字時(shí)，兩臂應(yīng)等長(zhǎng)放在桌上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜;在你的胸部和桌子的后邊緣之間保持一個(gè)拳頭的距離。因此，眼睛距離書本或練習(xí)本約1英尺左右。
3. 看電腦、玩電子游戲和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4. 定期檢查視力，如發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)采取矯正措施。
我們常說眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好它，照顧好它，才能用它清楚地了解，觀察我們生活的世界。所以，讓我們行動(dòng)起來保護(hù)自己的視力，預(yù)防和治療近視，給我們自己一個(gè)清晰的世界和更好的生活!
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