2023年高三學生早餐食譜匯總(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-05 06:00:39
2023年高三學生早餐食譜匯總(3篇)
時間:2023-04-05 06:00:39     小編:zdfb

在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

高三學生早餐食譜篇一

材料

兒童面、大蝦、哈蜜瓜、西生菜、香腸、卷心菜

做法

1、醬油炒面:兒童面煮8分熟,鍋內(nèi)加少許油,油稍熱放入切好的香腸丁,略加翻炒。加入面條,同時加入醬油、五香粉翻炒至面條上色均勻入味,即可。

2、煮蝦:大蝦冷水下鍋,蝦變成紅色即可,撈出去皮,后背劃刀(為了容易入味,裝盤好看,怕麻煩的親們也可以略過此步)。

3、拌蝦仁:西生菜、卷心菜切細絲,哈密瓜切小塊,放入容器中加入沙拉醬,與蝦仁一起拌勻。

4、裝盤造型,一份不缺熱量又富含微生素的混搭早餐就好了。

高三學生早餐食譜篇二

雞蛋餅

材料

雞蛋,圓蔥末,胡蘿卜絲,黃瓜絲,大蝦,奶酪,面粉,少許鹽,雞精,一小匙奶粉。

做法

1.雞蛋打入碗中,加入適量的溫水,攪拌開。

2.把所有的原調(diào)料加在蛋液里,攪拌開備用。

3.把大蝦切碎。

4.熱鍋中放少許油,小火放入蝦肉炒熟。

5.加入蛋液里,拌勻。

6.鍋中加入少許油,下入混合好的蛋液,小火攤成蛋餅即可。

高三學生早餐食譜篇三

果香烤土司

材料

土司1片,蘋果1個,葡萄干,開心果,橄欖油

做法

1、將土司分切成三片,再改刀成三角塊。

2、蘋果分成四塊,再改刀成片。

3、鍋中刷橄欖油將蘋果片放入,再撒上些白糖(糖化即可,時間過少蘋果會變成果泥)

4、將一片面包、一片蘋果按順序的擺盤。

5、烤箱180度預熱,將擺好的面包與蘋果放入烤箱,表面刷橄欖油,烤至面包呈金黃色(口感變脆,大約5分鐘左右)。

6、關火后將開心果仁、葡萄干撒入,用余溫略加熱即可。

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