范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
頤和園冬季滑冰篇一
1、滑冰前先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2、初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦，應(yīng)在規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
3、宜佩戴一些防護(hù)用具，如專用的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝等。
4、滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
5、忌做危險動作或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在冰場上逆行或與大家滑行方向相反，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等，既妨礙他人，又危險。
6、學(xué)會在摔跤時做自我保護(hù)。當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量;當(dāng)要向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地;摔倒時應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕。
7、滑冰的時間不可過長，在寒冷的環(huán)境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應(yīng)穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，防止生凍瘡。
8、患有嚴(yán)重疾病的人(如有心臟病、高血壓等)不宜做劇烈的速滑動作，可慢速滑鍛煉身體，飲酒后和過度疲勞的人不宜參加滑冰活動。
頤和園冬季滑冰篇二
1．認(rèn)識15個生字，學(xué)會其中的13個；正確讀寫“大殿、長廊、綠漆、欄桿、昆明湖、神清氣爽、佛香閣、金壁輝煌、宮殿、朱紅、痕跡、堤岸、雕刻、隱隱約約、玩賞”等詞語。
2．有感情地朗讀課文，背誦自己喜歡的段落。
3．學(xué)習(xí)課文寫景狀物的敘述順序以及抓住特點(diǎn)描寫景物的表達(dá)方法。
4．了解頤和園的美麗景色，培養(yǎng)學(xué)生的愛美情趣，增強(qiáng)民族自豪感。
教學(xué)過程：
第一課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)生字詞。
2．有感情地朗讀課文，初步感知課文內(nèi)容。
教學(xué)步驟：
（一）檢查預(yù)習(xí)導(dǎo)入
1．頤和園在什么地方？（在北京西郊）預(yù)習(xí)了課文，記住了頤和園的哪些景點(diǎn)？（學(xué)生自由發(fā)言，能說幾個就說幾個，互相補(bǔ)充）。
2．用生字生詞卡檢查生字讀音，指導(dǎo)讀準(zhǔn)平舌音（栽zāi，蔥cōng）翹舌音（朱zhū），前鼻音（殿diàn），后鼻音（廊láng爽shuǎng蔥cōng）。
4．開火車?yán)首x課文，每人讀一個自然段。讀后適當(dāng)評議，重點(diǎn)糾正讀錯字和讀破句的地方。
（二）初步理解課文內(nèi)容
頤和園冬季滑冰篇三
溜冰涉及全身的肌肉活動,它是一項(xiàng)具節(jié)奏感的運(yùn)動，因此受到很多人的喜愛。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于冬季滑冰
作文
，給大家作為參考，歡迎閱讀!秋天過去了，樹葉從天空中飄落下來，好像一只只彩色的蝴蝶在天空中跳舞，慢慢地落在“樹媽媽”的腳下，冬天來臨了。我想：“有什么適合我們的體育活動呢?這時候，我打開電視，正好是冰雪頻道，里面一男一女在冰上翩翩起舞，我想滑冰不正是冬天里最好的運(yùn)動嗎?于是，我就心急火燎地央求爸爸、媽媽帶我去玩。
第二天，我和爸爸、媽媽一起買了冰鞋，迫不及待地就去了滑冰場。
我走進(jìn)滑冰場，看見有的人穿著球刀的鞋，一股風(fēng)似的從我身邊滑過，有的身輕如燕，好看的很;有的蹣跚學(xué)步，像小孩學(xué)走路一樣，非常的慢。所以我下定決心，一定要把滑冰給學(xué)會。于是，我穿上冰鞋，走進(jìn)了滑冰場，我滑著滑著，不知怎么回事，就摔了一個跟頭，摔得我眼直冒金星，這時候，我心里想：滑冰真是太難了，把我摔得那么疼，渾身冰涼，哎呀!我真有點(diǎn)兒想要打退堂鼓了，這時候，爸爸看見我摔倒了，急忙把我給扶起來了，對我說：“你要是想學(xué)會滑冰，就不能怕苦，也不能怕累，還不能怕摔跤，這樣才能學(xué)會，”爸爸說完就走了，我又吃力地爬起來，一搖一晃地接著滑起來，可是，不一會兒，我又摔了一個跟頭，這次，我還沒有站起來呢，就把我給摔得眼冒金星了，我上次的疼痛還沒有緩過來呢，又摔了一次，簡直就是雪上加霜呀!我想起爸爸對我說過的話，就又忍著疼痛，堅定地爬起來，試著穩(wěn)穩(wěn)地，一步一步挪動著，接著滑，我又扶著欄桿好不容易又滑了一圈，可是，我還是摔了很多次跟頭，我跌倒爬起，爬起又跌倒，就這樣我每次都沒有放棄過，耳邊似乎還聽到了劉歡叔叔唱的《從頭再來》……心若在，夢就在，只不過是從頭再來……就這樣，我又滑了幾圈，我終于能在冰上站穩(wěn)幾秒鐘了，能在冰上蹣跚著滑幾步了，我非常高興，這真是“功夫不負(fù)有心人”啊!
到時間了，我不得不脫下冰鞋，感到腳很輕，身上還疼著，衣服也濕透了，但我心里還是美滋滋的，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了一切障礙，我大聲歡呼，我終于學(xué)會滑冰了。
是滑冰，讓我鍛煉了意志;是滑冰，讓我懂得了什么是失敗的崛起;是滑冰，讓我學(xué)會了生活。在今后的生活中，我還會遇到很多的第一次，我將以“滑冰”做為我生活中的“閱歷基石”披荊斬棘，迎來的必然是鮮花似錦!
冬天到了，大地一片雪白。地上鋪著雪毯，樹上披著銀裝，整個世界變成了冰的海洋，雪的世界。小溪里、魚塘里，也都結(jié)冰了。小武和小靈一起去魚塘里滑冰。他們提著溜冰鞋，穿著羽絨服，邊走邊談?wù)撝氖隆?/p>
小葉著急地說：“可在魚塘滑冰，會發(fā)出刺耳的聲響，魚兒受到驚嚇，就會四處逃竄，有的還會逃到淺灘而干死的!你們不為自己著想也得為魚兒著想呀!”小靈想了想，說“你懂得還真多，可我們?nèi)ツ膬夯?”“滑冰場呀!”小葉果斷地說。
“對呀!我怎么沒想到呢!”
于是，小葉和小武小靈一起來到了滑冰場。小靈和小武見有那么多人在滑冰，兩眼直放光。他們連忙換好鞋子，沖到了滑冰場里。他們一會兒向后退著，一會兒抬起一只腳，做著各種各樣的花樣，就像一只只翩翩起舞的小蝴蝶。小葉望著小武和小靈，高興地笑了。要知道，她可救幾百條小魚的命呢!
每當(dāng)我看見一個個穿滑冰鞋的人從我身邊滑過的時候，我羨慕極了。
星期天，我逼著爸爸教我滑冰，爸爸終于被我逼得無可奈何，只好同意下午教。我可樂了，把放了很久的滑冰鞋給翻了出來，用牙簽把垃圾給清了出來。
好不容易一分一秒地等到了下午兩點(diǎn)，爸爸才不情愿的把我?guī)У搅瞬賵觥０职窒冉涛一幕居?xùn)練寫字，這所謂的寫字就是利用左腳和右腳左一筆，右一筆，主要畫的字就是人。我連忙點(diǎn)了點(diǎn)頭，說了一聲哦!于是，我從爸爸手里搶過滑冰鞋，滑了起來。不料，我不知道是什么原因，給摔了一跤，手和腿都出了血。這時候的我真想把滑冰鞋給扔了，可又一想：無論做什么事，都要有決心、耐心和信心，決不能半途而廢，要一馬當(dāng)先。勝利只送給有心的人，決不會送給半途而廢的人。這時的我又變了，變得有信心戰(zhàn)勝困難了，一步一步地練。爸爸見我已經(jīng)掌握了技巧。便給我增加了難度，說：我扶著你，我會用跑的，你必須用最大的力去滑，我不會告訴你什么時候會停，什么時候不會停!我毫不猶豫的點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是我與爸爸執(zhí)行了約定的事。我左一滑，右一滑，終于停了。于是我給自己也增加了難度，爸爸圍著操場跑三圈，我用滑的來追。于是，我一圈又一圈的跑著。
我終于學(xué)會了!我來的離爸爸有十幾米遠(yuǎn)的路說：我來了!我知道了一件事：只要有恒心，困難不是問題。
頤和園冬季滑冰篇四
大年初二，天氣晴朗。我們一家和小弟弟一家，一起開啟了令人期待的北京之旅。
我們一行六人坐了五個多小時的高鐵，興致勃勃地抵達(dá)了目的地。
第二天早上，我們就直奔北京的風(fēng)景名勝——頤和園。我們買好了票，還沒踏入大門，就情不自禁被大門所吸引：仿若牌坊一般的大門十分雄偉，估計有三層樓那么高，在精美的雕梁畫棟映襯下，“頤和園”三個蒼勁有力的大字顯得格外醒目。
“喂，小姐姐，發(fā)什么呆呀？”小弟弟的話語打斷了我的萬千思緒。“來啦！”我應(yīng)聲拿起了鐵撐桿，坐上了滑冰小車。一開始，我不會滑，老爸教我：“你看，雙手要均勻用力去撐鐵桿，這樣就能滑起來了?！蔽野凑绽习终f的去做，試了兩下，果真成功滑行起來了。我開心極了。這個時候，小弟弟又在茫茫人海中冒了出來：“小姐姐，我們來比賽吧。以前面那座塔的位置為終點(diǎn)，怎么樣？”我爽快地答應(yīng)了。“預(yù)備——開始！”話音剛落，我就像離弦的箭一樣飛了出去。我雙手同步，用力地?fù)沃F桿，看著不遠(yuǎn)處的塔，余光里瞄到“遠(yuǎn)去”的小弟弟，心里得意起來：哼哼，小樣！我贏定了！或許是因?yàn)樘靡饬?，滑行中，我突然打了個急轉(zhuǎn)彎。不好，小弟弟追上來了！我馬上以最快的速度調(diào)整好滑冰車，兩腳重新踏穩(wěn)，身體微微下壓，兩手加快撐鐵桿的頻率，奮力追趕起來。見我趕上來，小弟弟也不甘示弱，我們兩寸步不讓。只聽到撐桿扎破冰層表面發(fā)出的“嚓嚓”聲，細(xì)碎的小冰渣也隨之翻越舞蹈。啊呀，小弟弟失誤了，滑冰車方向打偏，原地打轉(zhuǎn)起來。我忍不住哈哈大笑。這也正是個好機(jī)會！我忍住笑，拼足勁奮力一滑，我首先到達(dá)塔前！“耶！”我開心地喊道?！靶〗憬悖闾珔柡α?！”小弟弟也來祝賀我。我倆笑成一片。
“心心，快來，小弟弟的爸爸想出了一個新點(diǎn)子！”媽媽滑過來說?！笆裁囱?？”我和小弟弟百思不得其解?！皝恚靵?，像我們這樣?！毙〉艿艿陌职中χ?。只見他們每個人都用腳勾住前一個人的滑冰小車，前后相連。我們覺得很新奇。我和小弟弟一個在開頭，一個在隊(duì)尾，聯(lián)成一體。哈哈，我們六個人在茫茫人海中排了一條“龍”?！皽?zhǔn)備好了嗎？前進(jìn)！”爸爸一聲令下，我們一起撐起了鐵桿。剛開始不太順利，后來有了感覺，配合也默契起來。“一二滑，一二滑……”，我們六人齊聲喊著號子，一起用力撐桿，繞著昆明湖的冰面滑了一圈又一圈，蒼郁的萬壽山，巍峨的佛香閣，盡收眼底！而我們這“龍”之隊(duì)的獨(dú)特形象也吸引了很多游客的關(guān)注，他們紛紛朝我們點(diǎn)贊。
后來，我們找了一位游客為我們合影，照片中的我們，一個個都笑得無比燦爛。在藍(lán)天白云綠樹寶塔的映襯下，每個人上都是紅撲撲的，喜氣洋洋！
頤和園冬季滑冰篇五
1、通過教育活動，使學(xué)生了解冬季安全應(yīng)注意些什么,從而在思想上認(rèn)識冬季安全的重要性。
2、教育幼兒在冬季為了身體和生命安全要增強(qiáng)防滑和防墜冰的意識。
3、教給學(xué)生一些自救知識。
寒冬來臨了，我們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？（自由談話）
師：冬天來了，天氣變冷了，小河里的水都怎么樣了??？
師：有的小朋友就會跑到冰面上去玩，這樣安全嗎？（幼兒自由討論）
雖然我們看到的河面結(jié)冰了，但是結(jié)的冰還不是很厚，如果我們上去玩的話很容易掉到水里，這樣就會有生命危險。
欣賞圖片（溺水圖片）
師：在圖片中你看到了什么？
你覺得他們?yōu)槭裁磿舻剿锬?？我們?yīng)該怎么做才能預(yù)防溺水？
師：小朋友要做的就是要保護(hù)好自己，千萬不能獨(dú)自一個人到河邊玩耍。
（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
（3）我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
生命安全很重要，寒假馬上就要來了，千萬要保護(hù)好自己，不做危險的事，不到河邊、沒有人的地方玩耍。如果要去的話，一定要有大人的陪伴。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2369382.html】
