作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇一
1、 知道武術(shù)的作用，它是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。
2、 模仿武術(shù)動(dòng)作，感受武術(shù)的氣概。
武術(shù)的錄像，簡單的武術(shù)動(dòng)作示意圖。
1、 你們知道什么事武術(shù)嗎?你們?cè)谀睦锟吹竭^?
打拳和使用兵器的技術(shù)，是我國傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也稱功夫。
2、 今天尤老師也帶來了一部關(guān)于武術(shù)的錄像，錄像里的武術(shù)的名字叫做《五步拳》
3、 教師播放錄像，幼兒觀看武術(shù)五步拳。
4、 你們覺得五步拳怎么樣?誰來模仿一下里面的動(dòng)作?
5、 幼兒模仿五步拳的動(dòng)作。
6、 為什么大家都喜歡功夫?(因?yàn)楣Ψ蚝軈柡?，可以保護(hù)我們自己)
7、 那武術(shù)有什么用?(可以鍛煉我們的身體，有敵人來的時(shí)候，還可以用來保護(hù)自己)
武術(shù)可以用來強(qiáng)身健體，還可以在碰到危險(xiǎn)的時(shí)候保護(hù)我們自己。
1、 我這里有一些武術(shù)動(dòng)作的示意圖，你們看看上面是些什么動(dòng)作?
2、 觀看武術(shù)動(dòng)作示意圖
3、 學(xué)做沖拳、砸拳、推掌、亮掌、弓步、馬步。
4、 結(jié)伴練習(xí)以上動(dòng)作。
這些都是武術(shù)里最基本的動(dòng)作，也是練習(xí)武術(shù)時(shí)最長用到的動(dòng)作。
1、 再次觀看武術(shù)的錄像《五步拳》
2、 兩人結(jié)伴，嘗試將學(xué)過的手與腿的動(dòng)作合并起來，模仿五步拳中的某一動(dòng)作。
3、 交流各自學(xué)會(huì)的動(dòng)作，共同糾正。
五步拳是功夫中最基本的一套武術(shù)，也是入門的一門武術(shù)。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇二
活動(dòng)目的：
1、在游戲情境中探索紙棍的多種玩法,體驗(yàn)玩紙棍的樂趣.
2、學(xué)習(xí)跨跳動(dòng)作，在游戲中提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備】：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：人手一根紙棍、場地分區(qū)、畫圓、妖怪道具、音樂。
2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有一物多玩的經(jīng)驗(yàn)、了解孫悟空的故事、理解老師不同的哨音口令。
活動(dòng)過程：
（一） 開始部分
1、游戲情景引入，引發(fā)興趣。
“孩子們看我變成誰？”“現(xiàn)在我就變成了神通廣大的美猴王——孫悟空。我本領(lǐng)可大了，一吹毫毛就把你們都變成我的小猴孩子，看我吹——”
2、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身活動(dòng)。
“師傅遇到妖怪了我們?cè)趺崔k？”
“來孩兒們操練起來。”
拳操、走、跑、彈跳、直立蹲走、鉆等動(dòng)作練習(xí)。
（二） 基本部分
1、調(diào)動(dòng)幼兒一物多玩經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升玩法。
“今天看誰能想出不一樣的玩法，看誰的玩法多，誰的本領(lǐng)最大？”
（1）教師巡回觀察、指導(dǎo)，拓展幼兒創(chuàng)造性玩法。
（2）幼兒相互交流展示玩法，引出垮跳動(dòng)作。
“你們剛才是怎樣玩的？”教師對(duì)幼兒探索的多種玩法給予鼓勵(lì)肯定。
2、學(xué)習(xí)跨跳動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。（難點(diǎn)解決）
（1）幼兒展示跨跳玩法，引導(dǎo)幼兒觀察學(xué)習(xí)雙腿快速跟進(jìn)。
“真厲害，他的雙腿跟進(jìn)的特別快，我們?cè)賮碜屑?xì)的看看”。
引導(dǎo)幼兒進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。
（2）教師兩次示范，引導(dǎo)幼兒觀察學(xué)習(xí)前腿高抬，加速助跑。
“剛才我是怎樣跨跳過去的？”引導(dǎo)幼兒進(jìn)行討論。
（3）幼兒自由選擇不同高度的“小山”挑戰(zhàn)練習(xí)，教師重點(diǎn)指導(dǎo)。
“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去嘗試一下，看你能跨越幾座山。”
幼兒自由選擇高度不同的小山進(jìn)行跨跳練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。
3、跨越引入鉆洞，幼兒練習(xí)鉆山洞。
4、游戲：打妖怪
（1）教師、幼兒共同協(xié)商布置場地，教師介紹游戲的玩法。
（2）幼兒游戲：
第一次游戲重點(diǎn)指導(dǎo)規(guī)則與動(dòng)作。
第二次游戲重點(diǎn)指導(dǎo)動(dòng)作。
第三次游戲重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒提高速度，增加游戲的難度。
（三）結(jié)束部分：
放松游戲：面條人。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇三
1、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)，增強(qiáng)幼兒上、下肢的力量。
2、進(jìn)行綜合練習(xí)活動(dòng)，發(fā)展幼兒的平衡，協(xié)調(diào)能力。
3、繼續(xù)增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。
4、通過游戲認(rèn)讀"匍匐前進(jìn)、電網(wǎng)、地雷、矮墻"等漢字。
5、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
6、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
1、材料：地雷若干（字卡）、矮墻兩座（紙盒）、小山洞（桌子），小河一條（粘紙）電網(wǎng)兩張（排球網(wǎng)）。
2、場地布置，作戰(zhàn)路線圖（人手一份）。
3、"偵察兵"掛飾人手一個(gè)，"匍匐前進(jìn)、電網(wǎng)、地雷、矮墻"等漢字若干。
一、開始部分
1、師吹哨子與幼兒進(jìn)活動(dòng)室，整隊(duì)。
師邊吹哨子邊與幼兒121進(jìn)場，師喊口令：向右看齊、向前看、12報(bào)數(shù)，請(qǐng)報(bào)到2數(shù)的小偵察兵向前走一步。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：四路縱隊(duì)跟音樂做武術(shù)操一遍。
師：今天我們小偵察兵又要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了，在學(xué)習(xí)新本領(lǐng)前，我們先來做一些準(zhǔn)備動(dòng)作。（師與幼兒聽音樂表演武術(shù)操。）
二、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒練習(xí)"電網(wǎng)"下爬過，并討論如何爬才能不碰到"電網(wǎng)"。
（1）師指電網(wǎng)：現(xiàn)在，我們小偵察兵們要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了，你們看，這是什么？（師根據(jù)幼兒的回答出示"電網(wǎng)"漢字并認(rèn)讀）那我們?cè)撛趺磥磉^這個(gè)"電網(wǎng)"呢？請(qǐng)你們先互相商量一下，該怎么過"電網(wǎng)"？（幼兒相互討論并自由練習(xí)）
（2）教師小結(jié)并示范匍匐前進(jìn)。
師："小偵察兵們講得都很好，而且都能安全地過"電網(wǎng)"，但是請(qǐng)我們請(qǐng)他們來爬一下，你們要看仔細(xì)了，他們中誰的爬法最像偵察兵？"（兩或三個(gè)幼兒同時(shí)示范，其他幼兒觀察，比較出誰最像偵察兵的爬法）師：**小偵察兵最像偵察兵的爬法，這種爬的方法叫匍匐前進(jìn)，（師出示字卡，幼兒認(rèn)讀）我們一起來試試好嗎？
師：原地示范，邊做邊講解要領(lǐng)：身體先側(cè)躺，左手著地彎曲，頭微側(cè)靠向左肩，左腳彎曲右腿伸直，爬的時(shí)候左肘與左腿用力向前挪，右腳用力往后蹬，幼兒邊看邊聽進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。
（3）分批練習(xí)匍匐前進(jìn)（也可分前后），師提醒幼兒注意不能碰到"電網(wǎng)"。。
（4）師小結(jié)：剛才我們學(xué)的新本領(lǐng)叫什么？（匍匐前進(jìn)）
2、引導(dǎo)幼兒觀察活動(dòng)場地，加入新的練習(xí)內(nèi)容。
a、教師講解游戲玩法并提出要求。
師：接下來我們要正式開始執(zhí)行任務(wù)了，今天，解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖，要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務(wù)，現(xiàn)在我們一起來看看，有些什么任務(wù)？（師與幼兒邊看圖邊說）
①師邊說邊指：看，這兒是出發(fā)點(diǎn)，我們先來看第一個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方？（師與幼兒根據(jù)箭頭的方向邊看邊說，山洞→小橋→電網(wǎng)→返回）那么第二個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方呢？看，這兒還是出發(fā)點(diǎn)，要經(jīng)過矮墻→雷區(qū)→返回。
②師：小偵察兵們，如果要完成這些任務(wù)，你覺得哪個(gè)任務(wù)最困難？為什么？第一個(gè)任務(wù)是先鉆過"山洞"，走過這座"小橋"，再小心地爬過"電網(wǎng)"，然后快速跑回來。（教師邊講解邊做出正確的示范動(dòng)作）
b、幼兒分組巡回練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)，提醒幼兒要一個(gè)一個(gè)排好隊(duì)，按順序不爭不搶不吵不鬧。
c、教師請(qǐng)幼兒進(jìn)行比賽并記好記錄。
師：現(xiàn)在要進(jìn)行比賽了，看看哪個(gè)隊(duì)最快最好的完成任務(wù)？
規(guī)則：幼兒要排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)地過，如果掉下橋扣一分，碰到電網(wǎng)扣兩分，最后得分最高的為優(yōu)勝隊(duì)。
d、教師小結(jié)，頒發(fā)優(yōu)勝旗。
3、第二次比賽--挖"地雷"。
a、教師講解新的游戲玩法，提出新的要求，作出正確示范，連續(xù)跳過兩座"矮墻"后，來到雷區(qū)，找到"地雷"的字寶寶后把"地雷"的字寶寶放到安全區(qū)（籮筐）里，再快速跑回來。
師：我們已經(jīng)順利完成了第一個(gè)任務(wù)，接下來我們?cè)賮硪员荣惖男问酵瓿傻诙€(gè)任務(wù)，好嗎？（師指圖）看一下第二個(gè)任務(wù)是要求我們連續(xù)跳過兩座"矮墻"，來到"雷區(qū)"，找到"地雷"的字寶寶后小心地拿出來，注意要找準(zhǔn)確了，如果不是"地雷"的字寶寶不能拿出來，還是放在原來的地方；如果是"地雷"的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方（籮筐）去，再快速跑回來。
b、一幼兒示范后，其他幼兒巡回練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
師：接下來要看小偵察兵們的表現(xiàn)了，看哪組把"地雷"排除得既快又好？（教師巡回指導(dǎo)，注意提醒幼兒挖"地雷"時(shí)一定要輕、小心）
c、幼兒分組進(jìn)行比賽并記好分?jǐn)?shù)。
規(guī)則：跳矮墻時(shí)不能碰到矮墻，否則扣一分，挖地雷時(shí)一定要輕輕地、小心地挖，重則扣一分，找錯(cuò)也要扣一分，最后得分高為優(yōu)勝隊(duì)。
d、教師小結(jié)，頒發(fā)優(yōu)勝旗。
師：現(xiàn)在我們一起來看一下，哪組找到的"地雷"多？（師與幼兒一起數(shù)數(shù)，得出每隊(duì)的得分后頒發(fā)優(yōu)勝旗）活動(dòng)結(jié)束：
當(dāng)天游戲中孩子們表現(xiàn)如我所料。孩子們十分興奮，孩子在塑料場地上快樂地奔跑著，跳躍著，達(dá)到了設(shè)計(jì)中的目標(biāo)。但我在游戲中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于孩子來說，光靠警察捉小偷，很難保持孩子們的注意力。在最后一遍游戲中孩子們的興趣有所減退，而被“警察”抓住的“小偷”，被抓后，就不能繼續(xù)游戲，孩子們對(duì)這個(gè)游戲規(guī)則不能很好的理解與遵守。針對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題，我想是否能創(chuàng)設(shè)一些情境?來更好的吸引孩子們的注意力，激發(fā)起幼兒對(duì)游戲的興趣，讓幼兒更好的感受游戲給他們帶來的快樂與趣味，很值得我深思。
音樂的設(shè)計(jì)對(duì)游戲有著很大的作用，這節(jié)游戲課，因?yàn)樽约哼x的音樂不是很達(dá)到游戲最終的目的，導(dǎo)致小孩沒有那種緊張、刺激的效果，整場游戲就顯得不是很好玩，今后一定要吸取教訓(xùn)，不能忽視音樂的效果，比如：利用報(bào)警的聲音，讓“小偷”有緊張感，是游戲更加好玩等等。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇四
1、能踩高蹺往前走，保持身體平衡，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
⒉同伴合作完成游戲，感受傳統(tǒng)游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：⒈高蹺人手一副。⒉積木、小椅子若干。
⒈教師簡單介紹游戲的玩法，如我伸左手，你伸右手；我蹲下，你站起來；我向前，你向后；我往左，你往右。
⒉教師發(fā)令，幼兒集體游戲。
⒊請(qǐng)個(gè)別幼兒做發(fā)令人進(jìn)行游戲。
⒈（出示高蹺）誰在表演的時(shí)候要用到它？那它是怎么玩的呢？你們?cè)敢鈦碓囈辉噯幔?/p>
⒉請(qǐng)幼兒自由練習(xí)踩高蹺。
⒊怎樣才能走得又穩(wěn)又快呢？請(qǐng)幼兒自由練習(xí)嘗試怎樣走得穩(wěn)、走得快。
⒋請(qǐng)個(gè)別走得穩(wěn)的幼兒示范，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。
⒌幼兒再次分散練習(xí)，教師指導(dǎo)個(gè)別幼兒。
⒈游戲一：幼兒分六組縱隊(duì)兩隊(duì)兩對(duì)對(duì)面站好，在每組的中間用椅子設(shè)置障礙。每位幼兒需腳踩高蹺s形走，走到對(duì)面的同一隊(duì)的小朋友處，然后對(duì)面的一名幼兒出發(fā)，游戲依次進(jìn)行。途中若從高蹺上落下，應(yīng)立即在落下處站上去，繼續(xù)進(jìn)行。
⒉評(píng)選走得又穩(wěn)又快的幼兒為合格雜技員，并鼓勵(lì)個(gè)別能力稍弱的幼兒。
⒊游戲二：在游戲一的基礎(chǔ)上，幼兒還要跨過積木障礙。
⒈幼兒自由地在場地上捏捏腿，做放松活動(dòng)。
⒉整理好高蹺，回教室。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇五
1、幼兒喜歡吃蔬菜，知道多吃蔬菜對(duì)身體好。
2、初步培養(yǎng)幼兒不挑食的好習(xí)慣。
各種蔬菜若干，魔法箱一個(gè)，寶貝廚房標(biāo)志，水果色拉一盤，圍裙，廚師帽子各一個(gè)，四段音樂。
幼兒喜歡吃蔬菜
幼兒知道多吃蔬菜對(duì)身體好
師：今天老師要帶小朋友到“寶貝廚房”去做客，你們想去嗎？和我隨著音樂一起出發(fā)吧?。ㄓ變禾柽M(jìn)場）
1、幼兒來到“寶貝廚房”入座，教師裝扮成廚師，告訴幼兒要給大家做蔬菜大餐。
2、師：“今天廚師給小朋友帶來了許多的蔬菜，可是有一個(gè)蔬菜它不好意思出來和你們見面，（引起幼兒注意圍裙口袋里的蔬菜）誰來猜猜，這個(gè)蔬菜是誰”？ ——幼兒到教師口袋里來摸蔬菜，并且猜是那種蔬菜（西紅柿）。
3、提問：誰喜歡吃西紅柿？可以怎樣吃？教師滲透西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值以及對(duì)身體的'好處。
4、教師請(qǐng)幼兒用熱烈的掌聲請(qǐng)出其他的蔬菜。（芹菜，黃瓜，洋蔥，南瓜，紅薯，菠菜）
5、提問：都有哪些蔬菜？
你喜歡吃那種蔬菜？（引到幼兒大聲說出我愛吃……）可以怎樣吃？滲透不同蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值以及對(duì)身體當(dāng)然益處。
6、師：還有幾種蔬菜寶寶想要和小朋友一起玩捉迷藏的游戲，請(qǐng)小朋友們快去找找他們吧。（幼兒找到事先藏好的蔬菜：胡蘿卜，土豆，青椒）
7、提問誰愛吃胡蘿卜，土豆和青椒，可以怎樣吃？滲透這幾種蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值以及對(duì)身體的好處。
8、出示“魔法箱”告訴幼兒，這個(gè)魔法箱會(huì)變出好吃的蔬菜色拉，請(qǐng)幼兒一起來試試。
9、幼兒每人拿一種蔬菜與教師一起變“蔬菜色拉”（做律動(dòng)），然后把手中的蔬菜放進(jìn)魔法箱，教師來變蔬菜色拉。
10、出示蔬菜色拉，幼兒說說都有什么蔬菜。
11、教師告訴幼兒，生活中還有許多的蔬菜，今天廚師沒有帶來，請(qǐng)小朋友回家找一找，看一看還有什么蔬菜小朋友喜歡吃，下次把它帶到“寶貝廚房”來做客。
提示幼兒吃東西之前要講衛(wèi)生，勤洗手。請(qǐng)小朋友洗手之后一起品嘗蔬菜色拉。（音樂洗手歌）
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇六
我在放學(xué)后看到很多幼兒吃垃圾食品，這種現(xiàn)象很嚴(yán)重。這些食品對(duì)幼兒的生長發(fā)育影響很大。導(dǎo)致幼兒肚子疼，拉肚，等現(xiàn)象。
1、讓幼兒懂得吃零食過多對(duì)身體不好，零食不利于身體的正常發(fā)育。
2、讓幼兒知道自己不可以吃，其他的人也不能吃。
3、幫助其他吃零食的幼兒。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：讓幼兒知道吃零食的壞處
教學(xué)難點(diǎn)：怎么幫助其他吃零食
1、一些吃零食的圖片
2、一些常見的食品（零食。水果，面包。蔬菜）
1、看教學(xué)掛圖討論：
1） 這一幅圖的大概意思是什么？
2） 大夫給小朋友說些什么？為什么小朋友會(huì)這樣？
3） 零食吃多了，會(huì)給身體帶來哪些不良影響？
2、引導(dǎo)幼兒分清我準(zhǔn)備食品中哪些是對(duì)健康有益的，哪些是有害的？讓幼兒不
吃衛(wèi)生不合格的小食品。
3、讓幼兒了解食品中對(duì)身體各有什么害處和益處。
4、讓幼兒觀察日常圖片，并說明圖片上做法是對(duì)還是錯(cuò)？為什么？
5、講解幫助圖片上錯(cuò)的行為
6、讓幼兒講述以后的生活中要怎么做。
7、觀察日常生活中哪些還在吃零食，我們要去幫助他們不能吃零食
在本次活動(dòng)設(shè)計(jì)中，我所設(shè)計(jì)的目標(biāo)中幫助其他幼兒不吃零食這個(gè)動(dòng)目標(biāo)沒有達(dá)到，幼兒他不知道怎么去勸說其他的小朋友。他只能說出這個(gè)食品不能吃，吃了會(huì)肚子痛，不能用更好的語言表達(dá)出來。
通過本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)讓我知道了在活動(dòng)期間要用標(biāo)準(zhǔn)的語言來說，需要多次舉例。在活動(dòng)期間要多讓幼兒思考該怎么表述，并且糾正幼兒不對(duì)表述方式。
大班健康教案食物的旅行 大班健康教案《我強(qiáng)壯的身體》篇七
1.了解皮膚的基本功能,學(xué)習(xí)保護(hù)皮膚的常用方法。
2.初步養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
毛巾、布娃娃、教學(xué)掛圖等
1.感知皮膚的存在。
①提問：我們的皮膚在哪里?引導(dǎo)幼兒觀察身體的各部位,知道皮膚覆蓋在人體表面。
②提問：看一看,我們的皮膚是什么樣的?引導(dǎo)幼兒通過觀察，知道皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔，絨絨的汗毛，手掌、腳掌上的皮膚還有指紋和掌紋。
2.了解皮膚的功能。
①請(qǐng)幼兒摸摸毛巾、布娃娃、水杯、磁鐵、塑料玩具等材料，說說有什么感覺?引導(dǎo)幼兒將有相同感覺的物品放在一起。
②引導(dǎo)幼兒通過操作活動(dòng)來身體遇冷時(shí)皮膚的變化，如：毛孔收縮、起雞皮疙瘩等。
③帶領(lǐng)幼兒去戶外活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒觀察運(yùn)動(dòng)前后的皮膚變化。如運(yùn)動(dòng)后皮膚會(huì)出汗，微微發(fā)紅，毛孔張大。
⑷教師小結(jié)：皮膚寶寶能根據(jù)周圍環(huán)境和身體的冷熱發(fā)生變化，來保護(hù)我們的身體。皮膚寶寶還能防止細(xì)菌侵入我們身體里，是我們的好朋友，要愛護(hù)它。
3.了解保護(hù)皮膚寶寶的方法。
①出示掛圖，引導(dǎo)幼兒觀察圖片內(nèi)容，說一說圖中的小朋友是怎樣保護(hù)皮膚的?
②結(jié)合日常經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)幼兒討論還有哪些保護(hù)皮膚的方法?
③教師小結(jié)：要講衛(wèi)生，每天洗臉、洗手、洗腳。勤洗澡、洗頭，勤換衣服;洗完臉、手，要及時(shí)擦護(hù)膚霜(秋冬季)，保護(hù)皮膚，防止皴裂.防止尖利的器具損傷皮膚。夏季外出要戴太陽帽或打太陽傘，防止皮膚曬傷;冬季外出要戴圍巾、手套，穿保暖的衣服，防止皮膚凍傷，不觸摸電器，防止被電傷。
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