做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
一年級(jí)課外活動(dòng)計(jì)劃篇一
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，以發(fā)展個(gè)人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，以一小部分帶動(dòng)一大部份人，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行第二課堂教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進(jìn)行訓(xùn)練，通過這些活動(dòng)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生健身的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
二、
學(xué)校課外體育活動(dòng)目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合我校實(shí)際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動(dòng)來使學(xué)生達(dá)到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時(shí)為促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，增強(qiáng)了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識(shí)，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
1、制定詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃；
2、做好宣傳工作，使學(xué)生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)；
4、指導(dǎo)教師組織學(xué)生進(jìn)行有效的活動(dòng)，負(fù)責(zé)學(xué)生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進(jìn)。
每周三下午課外活動(dòng)
注：雨天可作臨時(shí)調(diào)整。
一年級(jí)課外活動(dòng)計(jì)劃篇二
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及上級(jí)主管部門關(guān)于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開展豐富多彩的課外活動(dòng)的有關(guān)文件精神，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結(jié)合本校實(shí)際，特制訂本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)
為確保學(xué)生課余文體活動(dòng)健康有序地深入開展，學(xué)校成立課外活動(dòng)指導(dǎo)小組。
組長：陳武生
副組長：張之柳、胡開智
成員：李秋民、涂發(fā)堂、各班主任、各教研組長、綜合教研組全體成員
三、活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，豐富課余生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學(xué)生健體審美能力，增長知識(shí)，發(fā)展智力，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)有所樂、學(xué)有所獲、學(xué)有所用。
四、活動(dòng)要求
1、各項(xiàng)活動(dòng)由負(fù)責(zé)人制訂方案，先以班為單位進(jìn)行預(yù)賽，每班選出一定數(shù)額的學(xué)生參加學(xué)校的決賽。
2、班主任為班級(jí)活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的組織、實(shí)施與安全，科任老師為班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的協(xié)助者，力爭使每位學(xué)生都參加到活動(dòng)中。
3、每位學(xué)生必須自覺遵守各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
4、活動(dòng)場地及器材管理，由總務(wù)處統(tǒng)一安排。
5、活動(dòng)時(shí)間見活動(dòng)具體安排。
五、安全管理
1、每個(gè)活動(dòng)組織者要認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動(dòng)前要認(rèn)真檢查活動(dòng)器材、場所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4、各項(xiàng)活動(dòng)前要制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理預(yù)案，確保活動(dòng)中
一年級(jí)課外活動(dòng)計(jì)劃篇三
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真落實(shí)保證學(xué)生每一天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)潛力等方面健康和諧地發(fā)展。逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。
在體育鍛煉課中教師要安排學(xué)生適當(dāng)做些準(zhǔn)備活動(dòng)（資料能夠是廣播操、或者學(xué)生自編操，跑步等），活動(dòng)前老師指導(dǎo)體育委員借好器材，安排學(xué)生在指定的場地活動(dòng)。在活動(dòng)過程中，教師要不斷提醒學(xué)生注意安全，危險(xiǎn)的活動(dòng)要及時(shí)制止，及時(shí)處理突發(fā)事件。下課要組織好學(xué)生歸還活動(dòng)器材，整隊(duì)下課。
活動(dòng)時(shí)間：課外活動(dòng)全部安排在中午11:50—12:50
一年級(jí)
器械活動(dòng)：短繩、橡皮筋
素質(zhì)活動(dòng)：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠(yuǎn)（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、切西瓜、貼膏藥等
每個(gè)班級(jí)體鍛課中最多能夠選用二種器械進(jìn)行活動(dòng)，素質(zhì)練習(xí)1-2項(xiàng)，游戲1-2項(xiàng)。
二年級(jí)
器械活動(dòng)：短繩、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素質(zhì)活動(dòng)：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠(yuǎn)（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、貼膏藥、二人三足跑等
三年級(jí)
器械活動(dòng)：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、
素質(zhì)活動(dòng)：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐（指導(dǎo)學(xué)生拿墊子）
游戲：穿越封鎖線、二人三足跑等
四年級(jí)
器械活動(dòng)：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動(dòng)：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學(xué)生墊上運(yùn)動(dòng)）
游戲：二人三足跑、報(bào)號(hào)跑
五年級(jí)
器械活動(dòng)：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動(dòng)：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學(xué)生墊上運(yùn)動(dòng)）
游戲：、二人三足跑、報(bào)號(hào)跑等
一年級(jí)課外活動(dòng)計(jì)劃篇四
課外活動(dòng)是擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)視野，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)驗(yàn)探究能力，提高學(xué)生興趣的重要手段。所以，我們成立生物興趣小組。
非畢業(yè)班年級(jí)學(xué)生
每周二第八節(jié)
生物實(shí)驗(yàn)室及校園內(nèi)
1、解剖桃子，認(rèn)識(shí)果實(shí)
2、認(rèn)識(shí)豆芽
3、壁虎爬行實(shí)驗(yàn)
4、簡便快速測定發(fā)芽率
5、葉片上印像
生物組全體教師
對(duì)于桃子真是太熟悉了，從小至今吃過的桃子不計(jì)其數(shù)，因此桃是果實(shí)，這是毫無疑問的。但是作為果實(shí)應(yīng)該具有什么特點(diǎn)呢？取一個(gè)桃來解剖一下，會(huì)對(duì)于我們認(rèn)識(shí)這個(gè)問題有所幫助。
將桃用清水洗凈，以免有桃毛粘到皮膚上刺癢。揭開最外面那層皮，就露出果肉了；去掉果肉露出桃核；砸開硬殼看到里面有種子，種子外面還包著柔韌的種皮。桃子的外皮、果肉和桃核的硬殼合稱為果皮?？梢娞业墓麑?shí)是由果皮和種子組成的（圖16）。
杏、李、櫻桃的果實(shí)跟桃的果實(shí)極為相似。蘋果、梨、山里紅等果實(shí)，葡萄、西紅柿、茄子的果實(shí)雖然含有種子的數(shù)量較多，但也是由果皮和種子構(gòu)成的。
菜豆的果實(shí)就是豆角。掰開一個(gè)豆角看到里面有種子。幼嫩的時(shí)候，我們吃的主要是果皮（豆莢），成熟了果皮變干燥，把果皮去掉就剩下了種子。由此可見，果實(shí)成熟后，有的果皮肥厚多汁，這類果實(shí)叫做肉果；有的果皮干燥，這類叫做干果。
如果說“核桃與桃的果實(shí)是同一類”你可能不信，要是能看到秋天的核桃樹就會(huì)清楚了。市場出售的核桃經(jīng)過加工與樹上剛結(jié)出的不一樣。剛結(jié)出的核桃最外面是比較厚的綠皮，剝下去才見到核桃的硬殼。綠皮與硬殼就是核桃的果皮，我們吃到的是它的種子。
根據(jù)果實(shí)的特點(diǎn)我們來做一道題：奶奶去菜市場買菜，買回2斤黃瓜，1斤蠶豆，2斤土豆，3斤西紅柿，1斤蔥頭，2斤茄子。你算一算在這些蔬菜中有幾斤是果實(shí)？幾斤不是果實(shí)？
多數(shù)果實(shí)由于傳粉和受精作用子房膨大形成，這樣的果實(shí)里面有種子。在日常生活中，遇到的果實(shí)有時(shí)不含種子，這種現(xiàn)象該怎么解釋呢？原來這些果實(shí)沒有經(jīng)過傳粉、受精作用，是由雌蕊的子房和花的其他部分發(fā)育成的。比如香蕉就是由穗狀花序下部的雌花直接發(fā)育成的，所以里面沒有種子。菠蘿主要由多汁的花軸膨大而成，里面當(dāng)然也沒有種子。
豆芽是我們常見常吃的一種蔬菜，它不僅鮮嫩可口，還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、無機(jī)鹽等人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。我這里說的認(rèn)識(shí)豆芽，可不光是知道它能吃，重要的是弄清它的各部分結(jié)構(gòu)以及各部分結(jié)構(gòu)和它本身對(duì)于這種植物有什么作用。
當(dāng)媽媽買回豆芽菜或是家里泡黃豆生出豆芽的時(shí)候，取出幾個(gè)進(jìn)行觀察，可以看到飽滿的豆子上面拱出一個(gè)白嫩嫩的小芽。剝?nèi)ネ饷娴姆N皮，再輕輕將兩個(gè)豆瓣掰開，你看到了什么？啊，在兩片肥厚的豆瓣當(dāng)中還夾著兩片小嫩葉！（見圖1）它們都有什么作用呢？
我們應(yīng)該知道，一粒完好的豆子在適宜的條件下能長成一株新的植物體。豆子萌發(fā)的時(shí)候，最先冒出種子之外的小芽叫做胚根，它會(huì)一直向土壤深處扎去，形成植物體的根。豆瓣中夾著的小嫩葉叫做胚芽，它則要拱破土壤見到天日，形成植物體的莖和葉。兩片豆瓣叫做子葉。種子剛萌發(fā)，還不能自己吸收土壤中的水分和無機(jī)鹽，也不能自己制造養(yǎng)料，得靠子葉提供營養(yǎng)物質(zhì)，怪不得它們長得又肥又大，原來，里面貯存了豐富的“食物”啊。在胚根和胚芽之間有胚軸，起聯(lián)系的作用。胚根、胚芽、胚軸、子葉這幾部分合起來又叫做胚，這實(shí)際上就是一個(gè)胚胎，或者說是新的幼小的植物體。
其他植物的種子也具有上面所說的那些結(jié)構(gòu)嗎？讓我們找一粒泡大的玉米粒，用刀片將玉米?？v著切開。看切面，喲，跟豆芽不一樣?。ㄒ妶D2）那么，它們有胚嗎？有胚芽、胚根、胚軸和子葉嗎？
這幾部分結(jié)構(gòu)都有，只不過有所不同。在吃玉米的時(shí)候，你注意過沒有，輕輕一咬，往往從玉米?；繑D出一個(gè)米粒大的小白東西，這就是胚，剩下的絕大部分都是種子內(nèi)貯藏的營養(yǎng)物質(zhì)，不過這些營養(yǎng)物質(zhì)沒有貯藏在子葉里，而是在胚乳里。它的子葉只有一片，又那么小，不可能承擔(dān)貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的重任。胚芽、胚軸、胚根等結(jié)構(gòu)與豆芽是相似的，在適宜的條件下也可以萌發(fā)出新的植物體。
豆類的種子中有兩片子葉，叫做雙子葉植物；玉米、小麥等種子中只有一片子葉，就叫做單子葉植物。
看起來，種子里面最重要的結(jié)構(gòu)是胚，有它才能有新生植物體的各部分；還要有貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的場所，為種子的萌發(fā)提供養(yǎng)料。反過來說，只有具備以上結(jié)構(gòu)才能稱其為種子。
那么，我們就來辨認(rèn)一下圖3中哪些是種子，哪些不是種子。
在上圖中，蠶豆、西瓜籽、蓖麻籽是種子；土豆是塊莖、茄子是果實(shí)、蒜是鱗莖，因而它們不是種子。你猜對(duì)了嗎？
如果已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)證明壁虎能夠在垂直的墻壁和玻璃上自由的爬行是和壁虎的足有鉤爪，有長滿自毛的榴皺兩個(gè)結(jié)構(gòu)有重要關(guān)系，如何設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明鉤爪、褶皺在爬行中分別有什么作用。
實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：①剪掉鉤爪，觀察壁虎爬行；比較未剪掉鉤爪的壁虎孤行情況。確定壁虎鉤爪在爬行中的具體作用．②用膠帶(或類似的方法，但不能剪掉褶皺)貼沒褶皺，觀察壁虎爬行情況；比較未貼沒褶皺的壁虎的爬行情況。
結(jié)果分析：確定壁虎褶皺在爬行中的具體作用。
購買種子或播種，應(yīng)測定種子的發(fā)芽率，以便確定種子的質(zhì)量或播種量。在此介紹一種既不需要專門儀器又簡便快速的方法。
1．用品
有繩紗布袋一個(gè)、保溫水瓶一個(gè)。
2．方法
待測種子吸水后裝入紗布袋。保溫水瓶盛半瓶40℃左右的溫水，若無溫度計(jì)測定水溫，則可用1份開水與2份涼水混和成的溫水代替。將裝有種子的紗布袋懸于保溫水瓶內(nèi)，不能接觸水液，繩系在瓶塞上并塞住瓶口。
3．效果
由于瓶內(nèi)溫暖、潮濕又有氧氣，極利于種子快速萌發(fā)，可以縮短測定時(shí)間。在室溫低于20℃條件下用此法測定更能顯示出方便快速的特點(diǎn)。
你想留像在葉片上嗎？不妨做一個(gè)有趣的小實(shí)驗(yàn)，方法如下；
1．實(shí)驗(yàn)前兩天，取一盆天竺葵（或選室外一棵小樹）用黑紙包住1—2張葉片。
2．去掉黑紙。取一張底片放在葉上，葉底托一張黑紙，再用夾子將兩塊玻璃上下夾住葉片，使底片與葉片貼緊，陽光下曬3～4小時(shí)。
3．摘下葉片放入盛有酒精的燒杯中隔水加熱，使葉綠素溶解在酒精中，待葉片成白色時(shí)，取出用清水漂洗干凈。
4．在漂洗過的葉片上均勻地滴上碘酒，3～5分鐘后用清水沖凈碘酒，就可看到像已印在葉片上了。這是因?yàn)楣庀戮G葉進(jìn)行光合作用產(chǎn)生淀粉，由于底片的遮擋，葉片各部分的光照強(qiáng)度不同，制造的淀粉多少不同，加碘酒后產(chǎn)生的藍(lán)色就有深有淺，所以葉片就顯出像了。如將此葉片晾干、壓平，系上彩帶就成為一張有像的樹葉書簽。
一年級(jí)課外活動(dòng)計(jì)劃篇五
課外美術(shù)興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)的興趣、愛好、增長知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期美術(shù)小組的活動(dòng)安排制定如下：
一、活動(dòng)目的：
通過美術(shù)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí)，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)要求：
1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
5、愛護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、使學(xué)生了解一些簡單的美術(shù)常識(shí)知識(shí)，
（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以兒童畫為主，以動(dòng)手制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進(jìn)行教學(xué)。
3、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
5、進(jìn)行手工制作教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力。
四、采取的措施：
（1）美術(shù)教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開展得生動(dòng)、活潑、豐富。
（2）做好組織工作
在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。
興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
（3）安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)
根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅(jiān)持課余活動(dòng)的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，要舉辦全校性的美術(shù)作品評(píng)比，展示部分學(xué)生的優(yōu)秀學(xué)習(xí)成果，給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
五、課時(shí)安排：
每周四進(jìn)行定期美術(shù)繪畫活動(dòng)，小組成員一定要及時(shí)參加。
1-3課時(shí)，主要練習(xí)起稿，在構(gòu)思的基礎(chǔ)上，進(jìn)行鉛筆草稿的初步繪制。
這一階段，主要強(qiáng)調(diào)線的優(yōu)美表現(xiàn)，注重起稿的布局安排，構(gòu)圖不要偏大，偏小，偏左和偏右，草稿線表現(xiàn)人物和景物一定要達(dá)到在視覺上舒服，富有欣賞性美感的要求。
4-5課時(shí)，主要進(jìn)行線的講解，讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)線的美感的基礎(chǔ)上，進(jìn)行合理的勾線、描邊。 6-7課時(shí)主要認(rèn)識(shí)色彩的明暗、冷暖對(duì)比。了解代表性色彩的應(yīng)用，如：樹冠用綠色，樹干用褐色，海水和藍(lán)天都用天藍(lán)色。白云為白色和黃色。
在了解以上基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生科根據(jù)自己愛好選擇題材進(jìn)行個(gè)性化繪制和創(chuàng)作。遵循起草稿、修改定稿、勾線（描邊）、著色、調(diào)整的步驟，將作品繪制完成。
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