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籃球最基本的最常用的傳球方式篇一
籃球運動是圍繞著懸掛在空中的球籃，而展開的空間與地面的爭奪，不僅具有對抗性、拼斗性、集體性;而且還富有健身性、娛樂性、藝術性、趣味性、觀賞性。
籃球運動是一項高強度的對抗性的體育運動，鍛煉效果非常明顯，持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應與力量抗衡。經常從事籃球運動，能促進速度、力量、耐力、靈敏等身體素質的全面發(fā)展，提高內臟器官和中樞神經系統(tǒng)的功能。
籃球運動的技術繁多，因此，在掌握技術上也比較有難度，需要大家多多學習，并堅持練習，戰(zhàn)術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映出個體作戰(zhàn)與協(xié)同配合特點，作為一項集體性很強的運動項目，籃球運動不僅要求運動員具有一定的技戰(zhàn)術能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，更為重要的事，運動員必須具備勇敢頑強的斗志和團結協(xié)作的精神。因此，籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。
籃球運動具有較好的觀賞性，即使是沒有打過籃球的朋友也會喜歡上觀看籃球比賽的。在籃球比賽中，我們可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，無論是參與者還是觀看者都能得到心理的滿足和愉悅。
籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。另外，籃球運動深受廣大群眾的喜愛，通過比賽的相互往來，還可以增進彼此之間的了解和友誼。
大學生通過參與籃球運動，不僅可以強身健體，而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
籃球最基本的最常用的傳球方式篇二
1、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效，是常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2、(雙手)擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、(雙手)頭上傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，并且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉發(fā)力。(同樣要做好隨球動作。)
5、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動作要領：單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節(jié)奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。
籃球最基本的最常用的傳球方式篇三
是指傳球出手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和落點的控制，即手腕翻轉、前屈和手指彈撥的用力方法。
手腕、手指的力量作用于球的正后方，則球飛行的方向是向前，而且是平直的;手腕、手指力量作用于球的后下方，則球的飛行方向是前上方，沿弧線飛行;手腕、手指力量作用于球的后上方，則球向前下方擊地成折線彈出，即為反彈球。
在球離手的一剎那，用力越大，發(fā)力越快，即手腕翻轉、前屈和手指用力撥球越急促，則作用于球的力量就越大，球飛行的速度就越快;如果手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。
由于球即將離手的一剎那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的不同部位，影響著球的飛行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地運用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧的關鍵。
傳球的手法雖然是主要的，但腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的配合，也是不可忽視的。特別是前臂動作的伸、擺、繞等不同用力方法，可以增加出球點，擴大出球面，提高傳球的靈活性，增強傳球的威力。
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