在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
書(shū)評(píng)篇一
《螢窗小語(yǔ)》是由著名作家，勵(lì)志大師劉墉先生最早出版，最受歡迎，最被銘記的勵(lì)志散文作品。
翻開(kāi)書(shū)本，沒(méi)有過(guò)多華美的圖片，好像一位學(xué)者，沒(méi)有華麗的外表，卻滿腹經(jīng)綸。其中一篇篇短小精煉含有人生的道理的小故事，令我對(duì)它愛(ài)不釋手。
每當(dāng)我“經(jīng)歷風(fēng)雨”和“見(jiàn)到彩虹”時(shí)，這本書(shū)都會(huì)告訴我下一步應(yīng)該如何做。
在我“一時(shí)失志”時(shí)，我讀了書(shū)中的一篇“勾踐與蘇秦”，明白：沒(méi)有地底的蟄伏，哪有嘹亮的蟬鳴？沒(méi)有十年的“生聚”，哪有復(fù)國(guó)的勾踐？沒(méi)有刺股的苦讀，哪有合縱的蘇秦？之后就將自己安定下來(lái)，靜靜思索，細(xì)細(xì)檢討，把自己充實(shí)一番，繼續(xù)爭(zhēng)取以后的機(jī)會(huì)。
在我因起步晚而自責(zé)時(shí)，我讀“燃火與磨墨”，知道人平淡地開(kāi)始也可以偉大地創(chuàng)造，久遠(yuǎn)的影響，知道人的一生就是笨拙地起步，雄健地奔跑，衰竭地停止，之后便也不再自責(zé)，只是繼續(xù)前進(jìn)。
當(dāng)我寫(xiě)作文到最后沒(méi)有耐心再寫(xiě)時(shí)，我讀“不修邊幅”知道書(shū)畫(huà)若“一步走錯(cuò)，則滿盤(pán)皆輸了”之后，我便努力地耐下性子。平復(fù)心情，為我的文章作最后的點(diǎn)睛之筆，讓我不要“滿盤(pán)皆輸”了。
在我沒(méi)有足夠的自信時(shí)，我讀了“神奇的發(fā)夾和裙子”，我令我的印象格外的深刻，大概講的是一個(gè)小女孩收到一條漂亮的裙子，媽媽便認(rèn)為她需要一件漂亮的上衣，之后這一直影響到媽媽認(rèn)為房間不夠整潔而改善了家庭衛(wèi)生，最后影響了鄰居，漸漸改善了社區(qū)環(huán)境，還有一個(gè)關(guān)于發(fā)夾的故事便不可詳說(shuō)，可它們有共同之處。這個(gè)故事中的裙子與發(fā)夾都是不值得一提的小物品，卻對(duì)這個(gè)生活產(chǎn)生如此大的影響，幫助人們找回自尊與自信。讓我理解：自信與自尊不是靠有形的東西支撐，而是建筑在自己的心上。
在我貪婪地索求更多而不求節(jié)制時(shí)，它提醒我“人總是有得愈多，愈不知道把握，見(jiàn)得愈多而忘得愈多，愈富有，愈不知足”我便停下思考我是不是需要那么多，在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境里這些想法是否能夠?qū)崿F(xiàn)，知足常樂(lè)。
理所當(dāng)然的，我在成功時(shí)也不忘翻翻這本書(shū)，這本讓我走向成功的書(shū)。它也提示我下一步做事如“百尺竿頭，不可不慎”行善，收斂氣焰充實(shí)學(xué)養(yǎng)，把握已有的一切，慎重地涵養(yǎng)光大。
合上書(shū)，還是那么樸實(shí)，講的故事和表達(dá)方式那么樸素，里面的道理是那么實(shí)在。這本書(shū)如我的人生道路上的一盞明燈，照亮著我前行的路。又如這條路上的指示牌，指示著我該如何前行。
書(shū)評(píng)篇二
肥胖真的會(huì)讓人非常不開(kāi)心，做事情都沒(méi)有動(dòng)力，一想到自已胖乎乎的就很自卑，喜歡的男孩子始終不肯多看自己兩眼，說(shuō)什么相信一見(jiàn)鐘情，實(shí)際上呀一見(jiàn)鐘情不過(guò)鐘的是臉和身材罷了。白天上班一直對(duì)著電腦坐那，肚子上的一圈圈肉，大腿也很胖，戒不了肉又不愿意運(yùn)動(dòng)，每天下班了就往沙發(fā)一躺開(kāi)始追劇，啃著雞腿吃著零食喝著可樂(lè)，電視劇太好看了一不小心看到凌晨，不舍得放下手機(jī)一覺(jué)睡到第二天，趕在上班前二十分鐘起床，急急忙忙的沒(méi)吃早餐去上班，每天如此，渾渾噩噩的過(guò)著，這里描述的場(chǎng)景是你我他的真是寫(xiě)照，連自己的體重都控制不了，真的是不奢望還能在其他方面有好的成績(jī)。
已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)說(shuō)要減肥好久了，這次終于下定決心要去改變。每天晚上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，做仰臥起坐，深蹲，偶爾也會(huì)跟著keep一起做有氧操。大汗淋漓的感覺(jué)特別爽，運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)整個(gè)人特別輕松，這是以前我體會(huì)不到的，嘗到運(yùn)動(dòng)的甜頭后我每天回家吃完飯休息一會(huì)就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，雷打不動(dòng)，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，盡管還沒(méi)有瘦成小細(xì)腿，小蠻腰，但也給了我很大的動(dòng)力。
當(dāng)我看到 《自控力》 這本書(shū)后，能更好的解釋鍛煉給我?guī)?lái)的影響，學(xué)會(huì)更好地自控也有很多方法，本書(shū)作者 凱利？麥格尼格爾博士 是一名健康心理學(xué)家，工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變 。 她為專(zhuān)業(yè)人士和普通大眾開(kāi)設(shè)的心理學(xué)課程，包括“意志力科學(xué)”（the science of willpower）和“在壓力下好好生活”（living well with stress），都是斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院歷史上最受歡迎的課程，被稱(chēng)作‘’能夠改變一生‘’的課程，而這門(mén)課也是自控力這本書(shū)的基礎(chǔ)，本書(shū)豆瓣評(píng)分8。3分，有2萬(wàn)多人做出評(píng)價(jià)，極力推薦這本書(shū)，從控制情緒，戰(zhàn)勝拖延癥，擺脫焦慮癥，減少壓力，跟愛(ài)人朋友更好的相處，我們都可以從 《自控力》 這本書(shū)中找到答案。
冥想可以調(diào)試我們的大腦，讓大腦的前額皮質(zhì)增多。前額皮質(zhì)的增多可以影響大腦的自我意識(shí)區(qū)域，如果你經(jīng)常讓大腦冥想，它會(huì)變得更加擅長(zhǎng)思考，也會(huì)提升自控力。前額皮質(zhì)可以控制我們想什么做什么，影響我們的感覺(jué)，這樣一來(lái)，我們就可以更好地控制自己了。每天處理很多事情眼睛很疲勞，煩躁的時(shí)候，就暫時(shí)先放下手中的事，去倒杯水走動(dòng)幾步，坐在茶水間冥想一會(huì)，相信這樣一個(gè)小舉動(dòng)會(huì)讓你更好的處理接下來(lái)的事情，以至于在面對(duì)同事糟糕的方案和客戶無(wú)理的要求時(shí)，能夠不暴躁，控制情緒，好好交談。
我們能夠擁有自控力，大腦的前額皮質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。前額皮質(zhì)又分成三個(gè)區(qū)域，分別管著“我要做、“我不要”和“我想要”這三種力量，前額皮質(zhì)的左邊控制“我要做”的，它可以幫我們處理復(fù)雜，難搞的事情，右邊區(qū)域負(fù)責(zé)控制“我不要”，幫我們克制沖動(dòng)，前額皮質(zhì)中間靠下區(qū)域負(fù)責(zé)“我想要”讓你明白自己真正想要的是什么，幫你拒絕誘惑，抵制不需要的，比如我們會(huì)經(jīng)常大腦一熱就購(gòu)買(mǎi)一些自己用不上的東西，買(mǎi)回來(lái)后就束之高閣。這三種力量共同協(xié)作，讓我們更好地控制自己，讓自己變得越來(lái)越好。
關(guān)于鍛煉帶給我們好處我還想再說(shuō)一下，堅(jiān)持鍛煉不僅對(duì)身體健康有很大的幫助，還能影響意志力。“神經(jīng)生物學(xué)”在檢查鍛煉之后的人時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們大腦里產(chǎn)生了更多的細(xì)胞灰質(zhì)和白質(zhì)，其中白質(zhì)能迅速有效地連通腦細(xì)胞，鍛煉身體就像是冥想一樣，可以讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度更快，這樣一來(lái)我們大腦的前額皮質(zhì)也會(huì)增多。當(dāng)鍛煉形成習(xí)慣后，我感覺(jué)做其他事情也非常積極有動(dòng)力，自控能力也提高了非常多，鍛煉之后，對(duì)于零食，油炸類(lèi)食物也能戒掉了，看了《自控力》 這本書(shū)，可以用更加專(zhuān)業(yè)的理論來(lái)解釋這些行為了。
意志力低下有很多因素，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)讓我們總是感到很疲憊，飲食不規(guī)律吃不健康的食物會(huì)讓我們身體素質(zhì)變差，久坐不動(dòng)也不運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越肥胖，各種消耗能量的事情都會(huì)讓我們意志力變差。對(duì)了，壓力過(guò)大會(huì)讓我們陷入很糟糕的狀態(tài)，焦慮，煩躁，總是很憤怒這一系列的問(wèn)題都會(huì)消耗我們的意志力，那失控也就是常有的事情了。
針對(duì)以上問(wèn)題，只需晚上少追劇刷抖音早點(diǎn)休息都可以解決，早睡早起讓自己精力充沛，安心的吃個(gè)早餐，去室外慢跑一會(huì)吸收新鮮空氣，美好的一天從早起開(kāi)始。
希望我們可以學(xué)會(huì)諒解自己，我們都會(huì)犯錯(cuò)，都會(huì)有失去自控的時(shí)候，沒(méi)有必要一味地責(zé)怪自己，在壓力和挫折面前支持自己對(duì)自己好一點(diǎn)，而不是一味的自我否定。本文作者也在書(shū)中提到，否定和批評(píng)會(huì)降低積極性和自控力，容易導(dǎo)致抑郁。原諒不那么完美的自己，我的身邊有很多二十幾歲就做了寶媽的女孩子，她們也還是沒(méi)成熟的大孩子，突然進(jìn)入家庭開(kāi)始養(yǎng)育小孩，難免會(huì)遇到非常多的問(wèn)題，自己帶孩子沒(méi)照顧不好還會(huì)引來(lái)其他人的數(shù)落，自己就會(huì)很失落開(kāi)始自我否定，覺(jué)得自己一無(wú)是處，這也是為什么一些年輕媽媽會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的緣由了。
希望我們明白，人生路上遇到的一些挫折困苦都是為了讓我們更好地成長(zhǎng)，苛責(zé)自己只會(huì)讓我們更加失控，形成壓力，如此一來(lái)，就會(huì)為了安慰自己而去做更多放縱自己的事情。如果你也有自控力方面的困惑，就趕緊來(lái)看看這本書(shū)吧，只需一周，你就能從書(shū)里學(xué)到很多實(shí)用的方法?？茖W(xué)的方法，加上自己摸索訓(xùn)練，我們一定可以更好地學(xué)會(huì)自控。
書(shū)評(píng)篇三
一個(gè)十分十分平凡的人，寫(xiě)了一部讓歷史永久不能忘卻的奇書(shū)，那就是《菜根譚》。據(jù)我所知，這本明代洪應(yīng)明所著的書(shū)，被后人翻印過(guò)無(wú)數(shù)次，可見(jiàn)喜歡此書(shū)的人之多。新中國(guó)的創(chuàng)始人---毛澤東也喜歡此書(shū)，他對(duì)此書(shū)的評(píng)價(jià)是，"嚼得菜根者，百事可做。"可見(jiàn)這本書(shū)給人的教益，非同一般。
我反復(fù)翻閱的《菜根譚》全書(shū)由原文、譯文、評(píng)點(diǎn)三項(xiàng)組成的條目一共360個(gè)，上至治國(guó)、平天下，下至修身、治家，人世中的大道無(wú)所不包。政治家能夠從其中找到經(jīng)邦治國(guó)的謀略的比如"居軒冕之中，不可無(wú)山林氣味；處林泉之下，須要懷廊廟經(jīng)綸。""議事者身在事外，宜悉利害之情；任事者自居事中，當(dāng)忘利害之慮。"商人能夠找到機(jī)智，一種進(jìn)退的機(jī)智，一種以仁取勝的機(jī)智；僧侶則會(huì)發(fā)現(xiàn)博大和寬柔，而我喜歡《菜根譚》，更多的是喜歡作者的思辨和處世哲學(xué)。
比如，"子生而母危，鏹積而盜窺，何喜非憂也？貧能夠節(jié)用，病能夠保身，何憂非喜也？"有了這樣的辨證，就有了柔度，在生活中才會(huì)適可而止，才不至于被逆境擊得粉碎。"自老視少，能夠消奔馳角逐之心，自瘁視榮，能夠絕紛華靡麗之念。"用這樣透視的眼光去看人生歷史，人才不至于輕得像一顆纖塵，隨世風(fēng)飛揚(yáng)，而是始終持續(xù)一顆冷靜的心。
至于處治世宜方、處亂世宜圓，這種富有變通的處世哲學(xué)在書(shū)中無(wú)處不在。
那么，對(duì)待世態(tài)炎涼呢？作者這樣告訴我們，"我貴而人奉之，奉此峨冠大帶也；我賤而人侮之，侮此布衣草履也。然則原非奉我，我胡為喜？原非侮我，我胡為怒？"讓立體"我"與世俗給予我們的外物絕然分開(kāi)去對(duì)待榮辱，這不失為一種絕大的智慧。如果為官的都能這般認(rèn)為，就不會(huì)被那些別有用心的吹捧者所迷惑，從而做出親小人而遠(yuǎn)君子的蠢事來(lái)。而作者不憚以最壞的惡意度小人，以最小的信任寄于世情，以持續(xù)寵辱不驚的心態(tài)，這也是一種智慧。
對(duì)于天空上掉的餡餅，洪應(yīng)明則說(shuō)，"非分之福，無(wú)故之獲，非造物之釣餌，即人世之機(jī)阱。此處著眼不高，鮮不墮彼術(shù)中矣。"假如為官者都能深悟此道，就不會(huì)一時(shí)糊涂，結(jié)果作繭自縛，相反，倒能夠未雨綢繆，防患于未然，從而安然度日。
還有書(shū)中無(wú)處不在的博大、淡泊、寬容、善良，無(wú)處不有的謀略和智慧，所有這一切，讓讀者覺(jué)得自我豈止是在讀書(shū)，而是與一位智者交談，與一位畏友交流，心中的疑慮不見(jiàn)了，留下的都是那份沉甸甸的還帶著暖意的警策。
這就是《菜根譚》，好書(shū)《菜根譚》，她淡雅的眉目下藏著的卻是一雙透視人世的慧眼。
書(shū)評(píng)篇四
其實(shí)到底推薦哪本書(shū)，從很多天以前開(kāi)始斟酌，也跟朋友們討論了很久。很感激有這樣一個(gè)讀書(shū)推薦活動(dòng)，仿佛在我們忙碌又浮躁的生活里，突然被擠出來(lái)一段時(shí)間跟周?chē)呐笥?、同事們討論自我看過(guò)的那些書(shū)，從線裝本的原版金庸古龍，到瓊瑤張愛(ài)玲的風(fēng)花雪月，從幾米的漫畫(huà)到晦澀難懂的古詩(shī)詞，再到海巖劉猛，再到此刻的各類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)，忽然發(fā)現(xiàn)，書(shū)籍的魅力就在于，無(wú)論年齡性別不管隔著怎樣的時(shí)代，我們會(huì)因?yàn)橐槐居泄缠Q的小說(shuō)詩(shī)詞散文而在一個(gè)完美的時(shí)空相遇，然后談天說(shuō)地，思想碰撞出花火。讀書(shū)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，仿佛是人生的另一種享受，在現(xiàn)實(shí)生活里的所有不可能，我們?cè)跁?shū)里面的世界中，享受別人的人生，流淚喜悅。說(shuō)實(shí)話，讀書(shū)是件磨人心性兒的事兒，你得把自我掏空了，使自我置身于她所講述的故事里，活一遍，才能真正領(lǐng)悟。對(duì)于推薦書(shū)目，其實(shí)我認(rèn)為，不用害怕讀到爛書(shū)，爛書(shū)會(huì)讓你更明確你真正的興趣所在。
看《看見(jiàn)》的序言時(shí)，就被這一句“不要因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，忘了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)”深深打動(dòng)了，不停地劃線做筆記，每次看到這些句子時(shí)的感受，都會(huì)有一個(gè)新的體會(huì)。
視作中國(guó)社會(huì)十年變遷的備忘錄。十年前她被選取成為國(guó)家電視臺(tái)新聞主播，卻因毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)而遭遇挫敗，非典時(shí)期成為現(xiàn)場(chǎng)記者后，現(xiàn)實(shí)生活犬牙交錯(cuò)的切膚之感，讓她一點(diǎn)一滴脫離外在與自我的束縛，對(duì)生活與人性有了更為寬廣與深厚的理解。十年之間，非典、汶川地震、兩會(huì)報(bào)道、北京奧運(yùn)……在每個(gè)重大事件現(xiàn)場(chǎng)，幾乎都能發(fā)現(xiàn)柴靜的身影。在書(shū)中，她記錄下淹沒(méi)在宏大敘事中的動(dòng)人細(xì)節(jié)，為時(shí)代留下私人的注腳。一如既往，柴靜看見(jiàn)并記錄下新聞中給她留下強(qiáng)烈生命印象的個(gè)人，每個(gè)人都深嵌在世界之中，沒(méi)有人能夠只是一個(gè)旁觀者，他人經(jīng)受的，我必經(jīng)受。書(shū)中記錄下的人與事，是他們的生活，也是你和我的生活。
最近開(kāi)始翻這本書(shū)，不料卻看迷了眼，幾欲落淚，勾起太多往事。同是媒體人，至少以前在那樣一段時(shí)間里我一向把自我當(dāng)做新聞人來(lái)看待，以至于此刻在自我的工作里，也仍然以這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求自我。記得剛上大學(xué)時(shí)我們新聞傳播學(xué)院院長(zhǎng)的那句話對(duì)我的人生產(chǎn)生了很大的一個(gè)影響“新聞，這是一個(gè)勇敢者的行業(yè)，既然選取了他，那么你就要隨時(shí)準(zhǔn)備著為這個(gè)行業(yè)奉獻(xiàn)自我的一切，你可能隨時(shí)準(zhǔn)備著遭遇拒絕、遭遇冷遇、遭遇嘲弄、遭遇無(wú)禮、遭遇恫嚇、遭遇威脅。要隨時(shí)準(zhǔn)備犧牲自我的時(shí)間、自我的財(cái)富，包括自我的自尊心和生命?！边@是一種職責(zé)，不管干什么事情，只要你身上有了職責(zé)的意識(shí)，便會(huì)無(wú)所畏懼，放諸各行各業(yè)皆是。
提到自我學(xué)新聞，有點(diǎn)赧顏，因?yàn)閷W(xué)了幾年覺(jué)得總是差強(qiáng)人意，文章總是有些不倫不類(lèi)，缺乏新聞的嚴(yán)肅又比文藝稿件多了些教條主義，無(wú)言啟齒。臨近畢業(yè)的時(shí)候，又逢社會(huì)類(lèi)新聞崛起，實(shí)習(xí)全是跑雞毛蒜皮的社會(huì)新聞，那個(gè)時(shí)候羨慕能做深度新聞的人，每次在臺(tái)里看見(jiàn)那些背著機(jī)器臉色陰沉帶著大框眼鏡的深度組的人為跑一個(gè)新聞而追上幾個(gè)月而愁眉不展的時(shí)候，我心里那種“這才是做新聞”的念頭便愈發(fā)強(qiáng)烈。所以，我羨慕柴靜，從文藝性的地方電臺(tái)主播到國(guó)家權(quán)威的深度新聞報(bào)道，我期望從那里找到自我的影子，也想看到中國(guó)新聞的成長(zhǎng)。或者這就是閱讀的好處，即使我們終生無(wú)法到達(dá)某地，但若能夠透過(guò)閱讀來(lái)了解，或理解某一處、某一人，便是我們的人生得以拓展，和延長(zhǎng)了。
記得自我當(dāng)時(shí)剛參加工作，寫(xiě)了一篇信息報(bào)道幾乎被劃的全部是紅圈，沮喪不已。大學(xué)學(xué)了四年，書(shū)本里的東西，沒(méi)一樣用得上。主任急紅了眼：“你們大學(xué)都在學(xué)些什么，怎樣連基本的常識(shí)都沒(méi)有。我們那一代的大學(xué)生，每一天在宿舍里挑燈辯論家國(guó)天下，根本沒(méi)辦法理解你們這一代人為什么對(duì)世界的了解比一根手指還少?！痹谀菢用咳盏呐^蓋臉的訓(xùn)斥當(dāng)中，我開(kāi)始懂得什么叫做“媒體人”的職責(zé)。
記者是時(shí)代的記錄者，也是時(shí)代的思考者。柴靜“看見(jiàn)”了中國(guó)社會(huì)變遷的十年，而我們作為高速公路的基層工作者，也在為這個(gè)大時(shí)代書(shū)寫(xiě)、記錄一幕幕波瀾壯闊的成就：4000公里的高速公路，縱橫于三秦大地，綿延在山谷平原，連通省內(nèi)，對(duì)接周邊。穿越千年蜀道，改寫(xiě)蜀道難的歷史，抗震救災(zāi)的時(shí)候成為了“生命線”；帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)跨越式發(fā)展的經(jīng)濟(jì)大動(dòng)脈；中國(guó)南北分界線秦嶺天塹變通途、“8小時(shí)交通圈”立體交通網(wǎng)絡(luò)的大動(dòng)脈，高速公路從線到網(wǎng)，連接?xùn)|西，貫通南北，強(qiáng)化了陜西在全國(guó)交通的樞紐地位，鋪就了陜西經(jīng)濟(jì)社會(huì)迅猛發(fā)展的快車(chē)道。
還有，還有，許許多多無(wú)名的小人物在那里，被看見(jiàn)，那是我們，是你，是我，這些普普通通的高速公路人，全心全意的服務(wù)與貢獻(xiàn)，奉獻(xiàn)青春、揮灑熱血、眼淚和汗水、默默無(wú)聞、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，承載時(shí)代的囑托，在星羅棋布的高速公路里，猶如一根根精密的血管，將養(yǎng)分及時(shí)送達(dá)各個(gè)終端，以保證叫“陜西”的這個(gè)巨人的健康成長(zhǎng)。
我們欣慰，我們流淚，我們喜悅，感恩這個(gè)時(shí)代，感恩這個(gè)時(shí)代的小人物，你們給了我們，我們也給了他們，源源不斷、彼此前行的力量。路的發(fā)展，是改革創(chuàng)新的不懈追求；公里的跨越，是服務(wù)民生的生動(dòng)實(shí)踐。高速公路帶活了沿線經(jīng)濟(jì)，富裕了一方百姓，讓群眾充分享受到交通發(fā)展成果。
“水無(wú)所起止，只知流淌，但總得流淌。山高月小，它要滴落，亂石穿空，它要拍岸，遇上高山峽谷，自成江河湖海。此刻這水正在平原之上，促急的勁兒全消，自顧自地緩下來(lái)，一個(gè)溫柔的轉(zhuǎn)彎推動(dòng)另一個(gè)溫柔的轉(zhuǎn)彎，無(wú)窮無(wú)盡，連石頭都被打磨得全是圓潤(rùn)結(jié)實(shí)，就這么不知所終，順流而去?！边@是書(shū)籍、也是作者給我們傳遞的力量。在管理所從事信息宣傳報(bào)道工作，常常在一線收費(fèi)員的稿件里，在交通行業(yè)的媒體里，我們傳遞、或者被傳遞著，這樣一種正能量，時(shí)常會(huì)從別人的文字里讀到堅(jiān)持、讀到耐心、讀到感動(dòng)。而正如這本書(shū)一樣，傳遞給我的，不僅僅僅是工作中的專(zhuān)注與專(zhuān)業(yè)精神，更多的是，給人以繼續(xù)前行的信念與力量。我們?cè)谝积R，就像一滴水融入另一滴水，就像一束光簇?fù)碇硪皇?。因?yàn)槲覀兠靼?，惟有點(diǎn)亮自我，才有個(gè)體的完美前程；惟有簇?fù)碓谝积R，才能照亮國(guó)家的未來(lái)。
柴靜的看見(jiàn)，不僅僅僅是她的看見(jiàn)，而是推動(dòng)每個(gè)人去思考，去實(shí)踐。書(shū)是生活，但不是全部，讀書(shū)終究也不是一件一蹴而就的事情，不是能夠立馬見(jiàn)到效果的投資，它只是生活的一部分，最好不是山倒海移，而是細(xì)水長(zhǎng)流。最終一句：不止讀書(shū)，更請(qǐng)讀書(shū)不止。
書(shū)評(píng)篇五
《追憶似水年華》全書(shū)一共有七大卷，主要是以敘述者“我”為主體，將我的所見(jiàn)所聞心理思考所觸所感融為一體，這本書(shū)既是對(duì)于社會(huì)的、人情事態(tài)的描述，又是作者自我追求，自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)心的描繪，其中更是包括了超多的議論和感想。整部小說(shuō)并沒(méi)有所謂的中心人物，更沒(méi)有完整的故事，沒(méi)有波瀾起伏的故事，也沒(méi)貫穿全文的線索。主要是以敘述者的生活為主，其中穿插著超多的人物事件，就像是一顆大樹(shù)上不斷冒出的分叉，相互交錯(cuò)，整部小說(shuō)都能夠在必須程度上分出許多獨(dú)立成篇的其他的小說(shuō)，能夠說(shuō)是一部交織著好幾個(gè)主題曲的巨大的交響樂(lè)。
作者透過(guò)故事套故事，故事與故事交叉重疊的方法描繪著一個(gè)個(gè)人物故事，展示了一幅19世紀(jì)末20世紀(jì)初的法國(guó)上流社會(huì)的生活圖景。小說(shuō)除了描繪各種上層公子，貴婦的生活外，還描述了作家，藝術(shù)家，而這些藝術(shù)家，作者們雖然生前落魄失意，可是他們的作品卻永世長(zhǎng)存，小說(shuō)還有描述了下層勞動(dòng)者的生活?！蹲窇浰扑耆A》透過(guò)無(wú)數(shù)人物的活動(dòng)，真實(shí)的描繪出了法國(guó)社會(huì)的習(xí)俗的人情事態(tài)，所以《追憶似水年華》又被西方的評(píng)論家與巴爾扎克的《人間喜劇》相提并論，稱(chēng)之為“風(fēng)流喜劇”。
《追憶似水年華》共七部，其中包括《在斯萬(wàn)家那邊》，《在少女身旁》，《索多姆與戈摩爾》，《女囚》，《女逃亡者》，《重現(xiàn)的時(shí)光》在第二部的《在少女身旁》，獲得古爾文學(xué)獎(jiǎng)，從此名聲大振。
《追憶似水年華》是一部與《人間喜劇》一樣“規(guī)模宏大”的作品。作品透過(guò)“我”的回憶，表現(xiàn)出作者對(duì)于家庭，童年和初戀感情的懷念，對(duì)于庸俗事物的厭惡，主要反映了19世紀(jì)末20世紀(jì)初時(shí)，法國(guó)所謂“黃金時(shí)代”的法國(guó)巴黎上流社會(huì)的種種人情事態(tài)。
《追憶似水年華》可能不是我看的最久的一本書(shū)，可是它給我的震撼卻是其他的小說(shuō)無(wú)法給予的，它的那種穿越了現(xiàn)實(shí)和回憶的寫(xiě)法，總是能在特定的場(chǎng)合表現(xiàn)出特定的場(chǎng)景，給予人們特定的震撼，讓人留下無(wú)盡的遐想。
《追憶似水年華》是20世紀(jì)最重要的文學(xué)作品之一，也是文學(xué)史上最為重要的文學(xué)作品之一，它能在不一樣的場(chǎng)景給予不一樣的人們那些不一樣的震撼。
書(shū)評(píng)篇六
《瓦爾登湖》這本書(shū)寫(xiě)于19世紀(jì)中葉，那時(shí)正是資本主義的飛速發(fā)展時(shí)期，在當(dāng)時(shí)的背景下，人們追逐利益，想盡一切的辦法來(lái)使自我，獲得更高的權(quán)利和更多的金錢(qián)。工業(yè)禮貌、喧囂社會(huì)擠壓著人類(lèi)、侵蝕著人性。而在這個(gè)大背景下，畢業(yè)于哈佛的這位智著，他單身只影，拿了一柄斧頭，跑進(jìn)無(wú)人居住的瓦爾登湖邊的山林中。他特立獨(dú)行，懷著一顆向往自然的心，寧?kù)o地踏上了這段心靈的路基。而在這個(gè)被成為“神的一滴”的瓦爾登湖的土地上，他坦然在空間里，孤獨(dú)在思想中!
他靜靜的卸載城市的喧囂，用心寫(xiě)下孤獨(dú)。每次看他的書(shū)都是一種震撼，他思考人生，讓我的心如凈水般澄澈。他讓我感到敬畏，原先一個(gè)人的生活那里是這樣的，他的一生是如此的簡(jiǎn)單而又芳香撲鼻，雖然短暫而又意蘊(yùn)深遠(yuǎn)。他的精神世界絢爛多彩，并且是精妙絕倫，世上這樣的智者怕是中有些許吧。
梭羅短暫的一生中，他試圖鼓勵(lì)人們要簡(jiǎn)化生活，將時(shí)間騰出來(lái)來(lái)深入生命，品味人生。他經(jīng)過(guò)自我的生活經(jīng)驗(yàn)，告訴世人不要被繁紛復(fù)雜的生活所迷惑，從而失去了生活的方向和意義。做生命的舵手，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。他認(rèn)為：假如人們能過(guò)宇宙法則規(guī)定的簡(jiǎn)樸生活，就不會(huì)有那么的焦慮來(lái)擾亂內(nèi)心的寧?kù)o。所謂明天，即使時(shí)間終止也永不會(huì)來(lái)臨。使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們就是黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)只是顆啟明星。
他提倡儉樸生活，并不是讓我們要粗茶淡飯或是節(jié)衣縮食，而是想要讓我們多聽(tīng)聽(tīng)新的節(jié)奏，這也許就是一個(gè)人的價(jià)值，只是孤獨(dú)，恬靜，沒(méi)有任何的矯揉造作。
作者在瓦爾登湖畔追求孤獨(dú)，實(shí)際上也是在追求深刻，他想在孤獨(dú)的心境中對(duì)人生進(jìn)行思考和探索。孤獨(dú)催生了他的深刻思想?！安槐亟o我愛(ài)，不必給我錢(qián)，不必給我名譽(yù)，給我真理吧。”這是他的心里呼聲。
去拜讀這本心靈的教科書(shū)吧!它會(huì)讓你不虛此行。
盡管我們不能夠像梭羅那樣去體味孤寂的山林生活，盡管瓦爾登湖已經(jīng)永遠(yuǎn)的消失，但這些都不能阻礙我們?cè)谧晕业膬?nèi)心里擁有一泓清澈的瓦爾登湖，時(shí)刻都能讓心靈得到淘滌，按梭羅所說(shuō)，到你的內(nèi)心探險(xiǎn)去吧!
書(shū)評(píng)篇七
《駱駝祥子》真實(shí)地描繪了北京一個(gè)人力車(chē)夫的悲慘命運(yùn)。祥子來(lái)自農(nóng)村，在他拉上租來(lái)的洋車(chē)以后，立志買(mǎi)一輛車(chē)自我拉，做一個(gè)獨(dú)立的勞動(dòng)者。他所輕力壯，正當(dāng)生命的黃金時(shí)代；又勤苦耐勞，不惜用全部力量去到達(dá)這一目的。在強(qiáng)烈的信心的鼓舞和支持下，經(jīng)過(guò)三年的努力，他用自我的血汗換來(lái)了一輛洋車(chē)?？墒菦](méi)有多久，軍閥的亂兵搶走了他的車(chē)；之后反動(dòng)f的偵探又詐去了他僅有的積蓄，主人躲避特務(wù)追蹤還使他丟了比較安定的工作；虎妞對(duì)他的那種推脫不開(kāi)的“感情”又給他的身心都帶來(lái)磨難。迎著這一個(gè)又一個(gè)的打擊，他作過(guò)掙扎，仍然執(zhí)拗地想用更大的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自我夢(mèng)寐以求的生活愿望。但一切都是徒然：用虎妞的積蓄買(mǎi)了一輛車(chē)，很快又不得不賣(mài)掉以料理虎妞的喪事。他的這一愿望“象個(gè)鬼影，永遠(yuǎn)抓不牢，而空受那些辛苦與委屈”；在經(jīng)過(guò)多次挫折以后，最終完全破滅。他所喜愛(ài)的小福子的自殺，吹熄了心中最終一朵期望的火花，他喪失了對(duì)于生活任何企求和信心，從上進(jìn)好強(qiáng)而淪為自甘墮落：原先那個(gè)正直善良的祥子，被生活的磨盤(pán)輾得粉碎。這個(gè)杯具有力地揭露了舊社會(huì)把人變成鬼的罪行。
祥子是一個(gè)性格鮮明的普通車(chē)夫的形象，在他身上具有勞動(dòng)人民的許多優(yōu)良品質(zhì)。他善良純樸，熱愛(ài)勞動(dòng)，對(duì)生活具有駱駝一般的進(jìn)取和堅(jiān)韌的精神。平常他好象能忍受一切委屈，但在他的性中也蘊(yùn)藏有反抗的要求。他在揚(yáng)宅的發(fā)怒辭職，對(duì)車(chē)廠主人劉四的報(bào)復(fù)心境，都能夠說(shuō)明這一點(diǎn)；他一貫要強(qiáng)和奮斗，也正是不安于卑賤的社會(huì)地位的一種表現(xiàn)。他不愿聽(tīng)從高媽的話放高利貸，不想貪圖劉四的六十輛車(chē)，不愿聽(tīng)虎妞的話去做小買(mǎi)賣(mài)，都說(shuō)明他所認(rèn)為的“有了自我的車(chē)就有了一切”，并不是想借此往上爬，買(mǎi)車(chē)當(dāng)車(chē)主剝削別人；他所夢(mèng)想的可是是以自我的勞動(dòng)求得一種獨(dú)立自主的生活。這是一種個(gè)體勞動(dòng)者雖然卑微、卻是正當(dāng)?shù)纳钤竿Ｗ髌访枋隽怂诓苷粋商角萌チ俗晕倚量鄶€來(lái)的積蓄以后，最關(guān)心的卻是曹先生的委托，就因?yàn)椴芟壬谒磥?lái)是一個(gè)好人；還描述了他對(duì)于老馬和小馬祖孫兩代的關(guān)切，表現(xiàn)出他的善良和正直。他的杯具之所以能夠激起讀者強(qiáng)烈的同情，除了他的社會(huì)地位和不公平的遭遇外，這些性格特點(diǎn)也起了無(wú)法磨滅的作用。象這樣勤儉和要強(qiáng)的人最終也最終變成了頭等的“刺兒頭”，走上了墮落的道路，就格外清楚地暴露出不合理的社會(huì)腐蝕人們心靈的罪惡。作品寫(xiě)道：“苦人的懶是努力而落了空的自然結(jié)果，苦人的耍刺兒包含一些公理。”又說(shuō)：“人把自我從野獸中提拔出，可是到此刻人還把自我的同類(lèi)驅(qū)到野獸里去。祥子還在那文化之城，可是變成了走獸。一點(diǎn)也不是他自我的過(guò)錯(cuò)。”老舍正是從這樣一種認(rèn)識(shí)出發(fā)，懷著對(duì)于被侮辱與被損害者的深切同情，寫(xiě)下這個(gè)杯具的。這就使這部作品具有激憤的控訴力量和強(qiáng)烈的批判精神，深深地烙上讀者的心坎。
小說(shuō)還細(xì)致地描繪了祥子為了實(shí)現(xiàn)自我的生活愿望所作的各種努力。作為一個(gè)沒(méi)有覺(jué)悟的個(gè)體勞動(dòng)者，盡管他懷有改善自我生活地位的迫切要求，卻完全不懂得什么才是解放自我的正確道路，他從來(lái)沒(méi)有想到應(yīng)當(dāng)大家團(tuán)結(jié)起來(lái)進(jìn)行斗爭(zhēng)，而僅僅是執(zhí)拗地幻想憑借個(gè)人的要強(qiáng)和努力去到達(dá)這樣的目的。他的人生夢(mèng)想是狹小的，他的斗爭(zhēng)手段更是錯(cuò)誤的。結(jié)果，使自我遠(yuǎn)離了周?chē)呐笥眩陋?dú)無(wú)援，更加無(wú)力抗拒一次又一次的打擊。既然“要買(mǎi)上自我的車(chē)？成了他奮斗向上的全部動(dòng)力，以至于是他生活在世上的唯一目的，那末，在他逐漸意識(shí)到自我根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)這樣的要求以后，他失去的就不單是一個(gè)夢(mèng)想，而是生活的全部意義，從而必然陷于精神崩潰的境地。盲目的個(gè)人奮斗，從一開(kāi)始就注定了他的失敗命運(yùn)，正象作品中所比喻的，好象是拉洋車(chē)為了抄近道，“誤入了羅圈胡同，繞了個(gè)圈兒，又繞回到原處”。這就更加增添了他的不幸并且給人以沉重的窒息之感。小說(shuō)的末尾，明確指出祥子是“個(gè)人主義的末路鬼”；在深切的惋惜之中包含了批判。整部作品，在控訴舊社會(huì)吃人的同時(shí)，也宣布了企圖用個(gè)人奮斗來(lái)解放自我的道路的破產(chǎn)。這就比之一般的暴露黑暗現(xiàn)實(shí)的作品具有更深一層的社會(huì)意義。作品還經(jīng)過(guò)一個(gè)飽經(jīng)人生滄桑的老車(chē)夫的口，意味深長(zhǎng)地指出：“干苦活的打算一個(gè)人混好比登天還難。一個(gè)人能有什么蹦兒？看見(jiàn)過(guò)螞蚱嗎？獨(dú)自個(gè)兒也蹦得怪遠(yuǎn)的，可是叫小孩逮住，用線兒拴上，連飛也飛不起來(lái)。趕到成了群，打成陣，哼，一陣就把整頃的莊稼吃光，誰(shuí)也沒(méi)法兒治他們！”盡管這種提法還比較模湖，也沒(méi)有在作品中進(jìn)一步用具體的情節(jié)正面地表現(xiàn)出來(lái)，卻仍然能夠看出這是老舍探索勞動(dòng)人民解放道路所得出的一個(gè)嶄新的結(jié)論，顯示了他過(guò)去作品中所沒(méi)有的可貴的進(jìn)展。
祥子出身于舊社會(huì)的下層勞動(dòng)人民家庭，自幼家境困苦他是京城里一個(gè)普通的車(chē)夫，像一棵樹(shù)一樣挺拔而又健壯，沉默而又有生氣祥子不怕吃苦，開(kāi)始根本沒(méi)有一般車(chē)夫的那些能夠原諒而不便效法的惡習(xí)祥子有小生產(chǎn)者所共同的積極進(jìn)取的求生意志和人生夢(mèng)想雖然自我夢(mèng)想不算高：有一輛自我的車(chē)，自食其力，能娶上一個(gè)健康——年輕——能吃苦的窮苦人家的女兒過(guò)日子他要強(qiáng)，期望能"憑本事吃飯"但生于那個(gè)黑暗的世道，在經(jīng)歷了好不容易買(mǎi)來(lái)的新車(chē)被搶——委曲求全地娶了自我并不愛(ài)的虎妞——賣(mài)車(chē)安葬難產(chǎn)而死的虎妞——自我喜歡的小福子被賣(mài)到白房子后又自殺等一系列事情后，他對(duì)生活的企望和信心以及要強(qiáng)的性格都在生活中一點(diǎn)點(diǎn)喪失他變的懶惰狡猾，極端自私，還耍無(wú)賴，慢慢地滑向墮落的深淵。
生活中最需要的其實(shí)就是期望，有了期望，就有了前進(jìn)的動(dòng)力；有了期望，就有了可能步向成功的路祥子是生活在一個(gè)腐朽的社會(huì)，一開(kāi)始不斷經(jīng)歷挫折，又每次都是從那里跌倒，就從哪里爬起可是受當(dāng)時(shí)社會(huì)的影響，祥子最終是沒(méi)能扛的過(guò)社會(huì)的黑暗，但如果他生在我們的社會(huì)呢必須會(huì)有所作為的正是祥子心中的期望和他的不懈努力支撐著他走過(guò)了很多的道路。
祥子他之后被腐朽社會(huì)搶去了期望和努力的包裹，而我們完全有條件將它們保管好相信只要我們把這些包裹一向掛在心里面那么必須就能夠突破一切，走向一個(gè)完美幸福的地方！
書(shū)評(píng)篇八
《可怕的科學(xué)》，真是一套回好書(shū)，一套很有品位的科普書(shū)籍。自從我第一眼看到它時(shí)，我就喜歡了上這套書(shū)。這套書(shū)分為：經(jīng)典科學(xué)、體驗(yàn)課堂、經(jīng)典數(shù)學(xué)、另類(lèi)新知、自然探密五個(gè)系列，共有60本書(shū)?！敖?jīng)典科學(xué)”系列分20冊(cè)。包括：丑陋的蟲(chóng)子、顯微鏡下的怪物、動(dòng)物驚奇、絕密身體報(bào)告、植物的咒語(yǔ)、自命不凡的大腦、殺人疾病全記錄、觸電驚魂、身體使用手冊(cè)、進(jìn)化之謎、時(shí)間揭秘、力的驚險(xiǎn)故事、聲音的魔力、神秘莫測(cè)的光、能量怪物、化學(xué)也瘋狂、受苦受難的科學(xué)家、改變世界的科學(xué)實(shí)驗(yàn)、魔鬼頭腦訓(xùn)練營(yíng)、肚子里的惡心事兒。
“另類(lèi)新知”系列分14冊(cè)。包括：破案術(shù)大全、電影特技魔法秀、美妙的電影、消逝的恐龍、巧克力秘聞、墓室里的秘密、神奇的互聯(lián)網(wǎng)、超能電腦、藝術(shù)家的魔法秀、魔幻音樂(lè)人、街上流行機(jī)器人、超級(jí)建筑、太空旅行記、奧運(yùn)故事。
“經(jīng)典數(shù)學(xué)”系列分9冊(cè)。包括：要命的數(shù)學(xué)、個(gè)性要命的數(shù)學(xué)、你真的會(huì)+—×÷嗎、尋找你的幸運(yùn)星—概率的秘密、逃不出的怪圈—圓和其他圖形、絕望的分?jǐn)?shù)、數(shù)字—破解萬(wàn)物的鑰匙、測(cè)來(lái)測(cè)去—長(zhǎng)度、面積和體積。
“自然探秘”系列分9冊(cè)。包括：雨林深處、死亡沙漠、地震了!快跑、絕頂探險(xiǎn)、無(wú)情的海洋、驚險(xiǎn)南北極、憤怒的河流、殺人風(fēng)暴、發(fā)威的火山。
“體驗(yàn)課堂”系列分5冊(cè)。包括：體驗(yàn)恐龍、體驗(yàn)鯊魚(yú)、體驗(yàn)宇宙、體驗(yàn)沙漠、體驗(yàn)叢林。
著名的修改學(xué)家葉至善老先生的一句話：僅有枯燥的講述，沒(méi)有枯燥的科學(xué)。的確，《可怕的科學(xué)》就是一套很有意思上的科普書(shū)籍?！犊膳碌目茖W(xué)》系列叢書(shū)作者們挖掘的絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)和原理，在遇到這些玩藝的時(shí)候，往往佐以幽默的文字和圖片，以沖淡科學(xué)本身的艱深和枯燥。具體地說(shuō)，作者們是用好玩的文字來(lái)講故事，用直觀的圖畫(huà)來(lái)講解科學(xué)原理。
如果你是一個(gè)喜歡科學(xué)的人，但又找不到很有意思的科普的書(shū)籍時(shí)，那么，《可怕的科學(xué)》，無(wú)疑是你的最佳選取，只要你看過(guò)一遍，甚至是一段，一句話，一幅圖，你絕對(duì)會(huì)愛(ài)上它的。
多讀書(shū)，讀好書(shū)，才會(huì)開(kāi)闊視野，充實(shí)大腦，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，獲得新知。把有限的時(shí)間用到去挖掘浩瀚書(shū)?？?cè)グ桑?/p>
書(shū)評(píng)篇九
書(shū)評(píng)范文
書(shū)評(píng)范文（一）：
《平凡的世界》書(shū)評(píng)
看完了，最后看完了《平凡的世界》，感悟頗多。
只是心口有點(diǎn)堵，看不到真愛(ài)的結(jié)尾，看不到幸福圓滿的結(jié)局，主人公孫少平毅然的走著自己的堅(jiān)實(shí)，不卑不亢，不屈不饒，那些真心的愛(ài)沒(méi)有成為他的幸福，或遺憾，或退避，都是為了愛(ài)。一種大義凜然，包容博愛(ài)，真正男人的形象?？峙逻@就是作者所期望讀者所領(lǐng)悟的，一種奮發(fā)的精神。
看完了，留在腦海里的，慢慢的勾起童年時(shí)的模糊的記憶，一種似曾相識(shí)的情節(jié)，濃縮了的人生精華，不管世事變化滄桑，如何跌宕。支配人的是精神，是不屈的意志。
看完了，獲得了什么？在這平凡的世界里，平凡的人，歷經(jīng)苦難，享受感情親情友情，領(lǐng)悟生活的基本要素，站穩(wěn)自己，讓思想去飛，肆意奔放。也有自卑，落泊的日子，走過(guò)，轉(zhuǎn)成記憶，轉(zhuǎn)成財(cái)富，鍛煉出不羈的靈魂。
最欣賞主人公孫少平的刻畫(huà)，真實(shí)，頑強(qiáng)，這樣的意志定會(huì)鼓舞很多人，腳踏實(shí)地的向前。完美而寒酸的初戀，卻是靠最簡(jiǎn)樸的飯食而引起的同病相憐；貧富地位如天壤之別的溫暖熱烈，卻以陰陽(yáng)之隔而讓人蕩氣回腸，真是欲哭無(wú)淚。最后走向的是什么？盡管不得而知，但經(jīng)歷之多，人生歷練之厚重，不會(huì)阻礙他前進(jìn)的步伐。
當(dāng)金波找尋蒙古姑娘的羅曼蒂克的感情的時(shí)候，聯(lián)想起人生的種種沖動(dòng)，一種純自然的愛(ài)，盤(pán)踞著靈魂，八年。人不是就應(yīng)活在自己的意象中，但你能不為這樣的癡情而感動(dòng)，而落淚？當(dāng)，心中如期而遇的感情來(lái)到時(shí)，是用世俗的眼光打量？是用市儈的天平稱(chēng)量？還是跟著感情的腳步，信馬由韁。當(dāng)金波唱起別人以為是神經(jīng)病的歌的時(shí)候，不要去懷疑金波的傻，千萬(wàn)不要，原諒年輕，原諒時(shí)代。讓我們留下敬意，憧憬。愿那份完美，永伴一生。
當(dāng)田曉霞隨洪水逝去的時(shí)候，默默的為孫少平難過(guò)，就像天邊秀麗的星星的隕落，為什么如此完美，如此真誠(chéng)善良的田曉霞，人生的腳步卻如此匆匆。完美的一切，不定會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，人生失望的環(huán)節(jié)，痛苦的片段，都是人生旅途上無(wú)法避免的事實(shí)。讓思緒痛苦，清醒，只是為了更好的走好人生的未來(lái)之路，這樣的代價(jià)是大的，但又會(huì)若隱若此刻生活中，在痛苦中感受世事無(wú)常，感受天災(zāi)人禍，只要不倒下，昂首吧，繼續(xù)自己的路。
時(shí)代的烙印，滲透其中，更增加了文章的現(xiàn)實(shí)好處，在特定環(huán)境下的思維，呈現(xiàn)著反反復(fù)復(fù)的，不停地錘煉著人格，信仰。感受時(shí)代的進(jìn)步，感受人的成長(zhǎng)。
田潤(rùn)葉，多年前，這樣的女人很多，這是我們善良民族的體現(xiàn)，是一種掙脫，盡管無(wú)謂，盡管折磨，但為了心中的那種朦朧，那種兄妹似的初戀情節(jié)，多么期望自己勇敢的找尋自己的幸福，不管世俗。但人是現(xiàn)實(shí)的，不可能生活在真空之中，為了親情，惟有舍掉自己。當(dāng)李向前腿殘廢之后，卻毅然擔(dān)當(dāng)起職責(zé)，不僅僅僅是同情，是一種悔過(guò)，是一種成熟，是一種對(duì)生命的職責(zé)。
孫少安，成長(zhǎng)于苦海，精明卻懦弱，其實(shí)用懦弱，苛刻了點(diǎn)，只是家的職責(zé)，對(duì)愛(ài)的天平的砝碼，缺乏一種價(jià)值觀念，要走出那樣的特定的世界，不融入無(wú)奈，真的很難。
里面的人物，都鮮明著自己的性格，濃縮了很多很多，客觀的看待，領(lǐng)略路遙先生的意境，在自己的生活中借鑒發(fā)揚(yáng)。
真情的貫穿，是小說(shuō)的魅力不竭的源泉，重溫自會(huì)有更進(jìn)一層的體會(huì)。粗讀之后，不吐不快。
書(shū)評(píng)范文（二）：
閱讀的力量——《望見(jiàn)》書(shū)評(píng)
其實(shí)到底推薦哪本書(shū)，從很多天以前開(kāi)始斟酌，也跟朋友們討論了很久。很感謝有這樣一個(gè)讀書(shū)推薦活動(dòng)，仿佛在我們忙碌又浮躁的生活里，突然被擠出來(lái)一段時(shí)間跟周?chē)呐笥?、同事們討論自己看過(guò)的那些書(shū)，從線裝本的原版金庸古龍，到瓊瑤張愛(ài)玲的風(fēng)花雪月，從幾米的漫畫(huà)到晦澀難懂的古詩(shī)詞，再到海巖劉猛，再到此刻的各類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)，忽然發(fā)現(xiàn)，書(shū)籍的魅力就在于，無(wú)論年齡性別不管隔著怎樣的時(shí)代，我們會(huì)因?yàn)橐槐居泄缠Q的小說(shuō)詩(shī)詞散文而在一個(gè)完美的時(shí)空相遇，然后談天說(shuō)地，思想碰撞出花火。讀書(shū)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，仿佛是人生的另一種享受，在現(xiàn)實(shí)生活里的所有不可能，我們?cè)跁?shū)里面的世界中，享受別人的人生，流淚喜悅。說(shuō)實(shí)話，讀書(shū)是件磨人心性兒的事兒，你得把自己掏空了，使自己置身于她所講述的故事里，活一遍，才能真正領(lǐng)悟。對(duì)于推薦書(shū)目，其實(shí)我認(rèn)為，不用害怕讀到爛書(shū)，爛書(shū)會(huì)讓你更明確你真正的興趣所在。
看《望見(jiàn)》的序言時(shí)，就被這一句“不要因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，忘了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)”深深打動(dòng)了，不停地劃線做筆記，每次看到這些句子時(shí)的感受，都會(huì)有一個(gè)新的體會(huì)。
視作中國(guó)社會(huì)十年變遷的備忘錄。十年前她被選取成為國(guó)家電視臺(tái)新聞主播，卻因毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)而遭遇挫敗，非典時(shí)期成為現(xiàn)場(chǎng)記者后，現(xiàn)實(shí)生活犬牙交錯(cuò)的切膚之感，讓她一點(diǎn)一滴脫離外在與自我的束縛，對(duì)生活與人性有了更為寬廣與深厚的理解。十年之間，非典、汶川地震、兩會(huì)報(bào)道、北京奧運(yùn)……在每個(gè)重大事件現(xiàn)場(chǎng)，幾乎都能發(fā)現(xiàn)柴靜的身影。在書(shū)中，她記錄下淹沒(méi)在宏大敘事中的動(dòng)人細(xì)節(jié)，為時(shí)代留下私人的注腳。一如既往，柴靜望見(jiàn)并記錄下新聞中給她留下強(qiáng)烈生命印象的個(gè)人，每個(gè)人都深嵌在世界之中，沒(méi)有人能夠只是一個(gè)旁觀者，他人經(jīng)受的，我必經(jīng)受。書(shū)中記錄下的人與事，是他們的生活，也是你和我的生活。
最近開(kāi)始翻這本書(shū)，不料卻看迷了眼，幾欲落淚，勾起太多往事。同是媒體人，至少以前在那樣一段時(shí)間里我一向把自己當(dāng)做新聞人來(lái)看待，以至于此刻在自己的工作里，也仍然以這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求自己。記得剛上大學(xué)時(shí)我們新聞傳播學(xué)院院長(zhǎng)的那句話對(duì)我的人生產(chǎn)生了很大的一個(gè)影響“新聞，這是一個(gè)勇敢者的行業(yè)，既然選取了他，那么你就要隨時(shí)準(zhǔn)備著為這個(gè)行業(yè)奉獻(xiàn)自己的一切，你可能隨時(shí)準(zhǔn)備著遭遇拒絕、遭遇冷遇、遭遇嘲弄、遭遇無(wú)禮、遭遇恫嚇、遭遇威脅。要隨時(shí)準(zhǔn)備犧牲自己的時(shí)間、自己的財(cái)富，包括自己的自尊心和生命?！边@是一種職責(zé)，不管干什么事情，只要你身上有了職責(zé)的意識(shí)，便會(huì)無(wú)所畏懼，放諸各行各業(yè)皆是。
提到自己學(xué)新聞，有點(diǎn)赧顏，因?yàn)閷W(xué)了幾年覺(jué)得總是差強(qiáng)人意，文章總是有些不倫不類(lèi)，缺乏新聞的嚴(yán)肅又比文藝稿件多了些教條主義，無(wú)言啟齒。臨近畢業(yè)的時(shí)候，又逢社會(huì)類(lèi)新聞崛起，實(shí)習(xí)全是跑雞毛蒜皮的社會(huì)新聞，那個(gè)時(shí)候羨慕能做深度新聞的人，每次在臺(tái)里望見(jiàn)那些背著機(jī)器臉色陰沉帶著大框眼鏡的深度組的人為跑一個(gè)新聞而追上幾個(gè)月而愁眉不展的時(shí)候，我心里那種“這才是做新聞”的念頭便愈發(fā)強(qiáng)烈。所以，我羨慕柴靜，從文藝性的地方電臺(tái)主播到國(guó)家權(quán)威的深度新聞報(bào)道，我期望從那里找到自己的影子，也想看到中國(guó)新聞的成長(zhǎng)?；蛘哌@就是閱讀的好處，即使我們終生無(wú)法到達(dá)某地，但若能夠透過(guò)閱讀來(lái)了解，或理解某一處、某一人，便是我們的人生得以拓展，和延長(zhǎng)了。
記得自己當(dāng)時(shí)剛參加工作，寫(xiě)了一篇信息報(bào)道幾乎被劃的全部是紅圈，沮喪不已。大學(xué)學(xué)了四年，書(shū)本里的東西，沒(méi)一樣用得上。主任急紅了眼：“你們大學(xué)都在學(xué)些什么，怎樣連基本的常識(shí)都沒(méi)有。我們那一代的大學(xué)生，每一天在宿舍里挑燈辯論家國(guó)天下，根本沒(méi)辦法理解你們這一代人為什么對(duì)世界的了解比一根手指還少?！痹谀菢用咳盏呐^蓋臉的訓(xùn)斥當(dāng)中，我開(kāi)始懂得什么叫做“媒體人”的職責(zé)。
記者是時(shí)代的記錄者，也是時(shí)代的思考者。柴靜“望見(jiàn)”了中國(guó)社會(huì)變遷的十年，而我們作為高速公路的基層工作者，也在為這個(gè)大時(shí)代書(shū)寫(xiě)、記錄一幕幕波瀾壯闊的成就：4000公里的高速公路，縱橫于三秦大地，綿延在山谷平原，連通省內(nèi)，對(duì)接周邊。穿越千年蜀道，改寫(xiě)蜀道難的歷史，抗震救災(zāi)的時(shí)候成為了“生命線”；帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)跨越式發(fā)展的經(jīng)濟(jì)大動(dòng)脈；中國(guó)南北分界線秦嶺天塹變通途、“8小時(shí)交通圈”立體交通網(wǎng)絡(luò)的大動(dòng)脈，高速公路從線到網(wǎng)，連接?xùn)|西，貫通南北，強(qiáng)化了陜西在全國(guó)交通的樞紐地位，鋪就了陜西經(jīng)濟(jì)社會(huì)迅猛發(fā)展的快車(chē)道。
還有，還有，許許多多無(wú)名的小人物在那里，被望見(jiàn)，那是我們，是你，是我，這些普普通通的高速公路人，全心全意的服務(wù)與貢獻(xiàn)，奉獻(xiàn)青春、揮灑熱血、眼淚和汗水、默默無(wú)聞、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，承載時(shí)代的囑托，在星羅棋布的高速公路里，猶如一根根精密的血管，將養(yǎng)分及時(shí)送達(dá)各個(gè)終端，以保證叫“陜西”的這個(gè)巨人的健康成長(zhǎng)。
我們欣慰，我們流淚，我們喜悅，感恩這個(gè)時(shí)代，感恩這個(gè)時(shí)代的小人物，你們給了我們，我們也給了他們，源源不斷、彼此前行的力量。路的發(fā)展，是改革創(chuàng)新的不懈追求；公里的跨越，是服務(wù)民生的生動(dòng)實(shí)踐。高速公路帶活了沿線經(jīng)濟(jì)，富裕了一方百姓，讓群眾充分享受到交通發(fā)展成果。
行業(yè)的媒體里，我們傳遞、或者被傳遞著，這樣一種正能量，時(shí)常會(huì)從別人的文字里讀到堅(jiān)持、讀到耐心、讀到感動(dòng)。而正如這本書(shū)一樣，傳遞給我的，不僅僅僅是工作中的專(zhuān)注與專(zhuān)業(yè)精神，更多的是，給人以繼續(xù)前行的信念與力量。我們?cè)谝积R，就像一滴水融入另一滴水，就像一束光簇?fù)碇硪皇狻Ｒ驗(yàn)槲覀兠靼?，惟有點(diǎn)亮自己，才有個(gè)體的完美前程；惟有簇?fù)碓谝积R，才能照亮國(guó)家的未來(lái)。
柴靜的望見(jiàn)，不僅僅僅是她的望見(jiàn)，而是推動(dòng)每個(gè)人去思考，去實(shí)踐。書(shū)是生活，但不是全部，讀書(shū)終究也不是一件一蹴而就的事情，不是能夠立馬見(jiàn)到效果的投資，它只是生活的一部分，最好不是山倒海移，而是細(xì)水長(zhǎng)流。最后一句：不止讀書(shū)，更請(qǐng)讀書(shū)不止。
書(shū)評(píng)范文（三）：
《菜根譚》書(shū)評(píng)
一個(gè)十分十分平凡的人，寫(xiě)了一部讓歷史永久不能忘卻的奇書(shū)，那就是《菜根譚》。據(jù)我所知，這本明代洪應(yīng)明所著的書(shū)，被后人翻印過(guò)無(wú)數(shù)次，可見(jiàn)喜歡此書(shū)的人之多。新中國(guó)的創(chuàng)始人---毛澤東也喜歡此書(shū)，他對(duì)此書(shū)的評(píng)價(jià)是，"嚼得菜根者，百事可做。"可見(jiàn)這本書(shū)給人的教益，非同一般。
我反復(fù)翻閱的《菜根譚》全書(shū)由原文、譯文、評(píng)點(diǎn)三項(xiàng)組成的條目一共360個(gè)，上至治國(guó)、平天下，下至修身、治家，人世中的大道無(wú)所不包。政治家能夠從其中找到經(jīng)邦治國(guó)的謀略的比如"居軒冕之中，不可無(wú)山林氣味；處林泉之下，須要懷廊廟經(jīng)綸。""議事者身在事外，宜悉利害之情；任事者自居事中，當(dāng)忘利害之慮。"商人能夠找到機(jī)智，一種進(jìn)退的機(jī)智，一種以仁取勝的機(jī)智；僧侶則會(huì)發(fā)現(xiàn)博大和寬柔，而我喜歡《菜根譚》，更多的是喜歡作者的思辨和處世哲學(xué)。
比如，"子生而母危，鏹積而盜窺，何喜非憂也？貧能夠節(jié)用，病能夠保身，何憂非喜也？"有了這樣的辨證，就有了柔度，在生活中才會(huì)適可而止，才不至于被逆境擊得粉碎。"自老視少，能夠消奔馳角逐之心，自瘁視榮，能夠絕紛華靡麗之念。"用這樣透視的眼光去看人生歷史，人才不至于輕得像一顆纖塵，隨世風(fēng)飛揚(yáng)，而是始終持續(xù)一顆冷靜的心。
至于處治世宜方、處亂世宜圓，這種富有變通的處世哲學(xué)在書(shū)中無(wú)處不在。
那么，對(duì)待世態(tài)炎涼呢？作者這樣告訴我們，"我貴而人奉之，奉此峨冠大帶也；我賤而人侮之，侮此布衣草履也。然則原非奉我，我胡為喜？原非侮我，我胡為怒？"讓立體"我"與世俗給予我們的外物絕然分開(kāi)去對(duì)待榮辱，這不失為一種絕大的智慧。如果為官的都能這般認(rèn)為，就不會(huì)被那些別有用心的吹捧者所迷惑，從而做出親小人而遠(yuǎn)君子的蠢事來(lái)。而作者不憚以最壞的惡意度小人，以最小的信任寄于世情，以持續(xù)寵辱不驚的心態(tài)，這也是一種智慧。
對(duì)于天空上掉的餡餅，洪應(yīng)明則說(shuō)，"非分之福，無(wú)故之獲，非造物之釣餌，即人世之機(jī)阱。此處著眼不高，鮮不墮彼術(shù)中矣。"假如為官者都能深悟此道，就不會(huì)一時(shí)糊涂，結(jié)果作繭自縛，相反，倒能夠未雨綢繆，防患于未然，從而安然度日。
還有書(shū)中無(wú)處不在的博大、淡泊、寬容、善良，無(wú)處不有的謀略和智慧，所有這一切，讓讀者覺(jué)得自己豈止是在讀書(shū)，而是與一位智者交談，與一位畏友交流，心中的疑慮不見(jiàn)了，留下的都是那份沉甸甸的還帶著暖意的警策。
這就是《菜根譚》，好書(shū)《菜根譚》，她淡雅的眉目下藏著的卻是一雙透視人世的慧眼。
書(shū)評(píng)范文（四）：
《青銅葵花》書(shū)評(píng)
突如其來(lái)的“蝗災(zāi)”，讓孩子們驚恐，大人們無(wú)助，災(zāi)難之后，什么都沒(méi)有了，有人說(shuō)啞巴青銅偷了鴨子，青銅硬是守在河邊幾天，最后抓住那只偷跑的鴨子證明了自己的清白，水災(zāi)、蝗災(zāi)無(wú)情，但是孩子們卻在災(zāi)害之中變得堅(jiān)強(qiáng)不屈。
奶奶為了給孩子們添置冬衣，自己生病了，嘎魚(yú)本是一個(gè)欺負(fù)葵花的壞孩子，但卻給奶奶送來(lái)了兩只鴨子，葵花為了賺點(diǎn)錢(qián)給奶奶治病，去江南拾撿銀杏葉子，回來(lái)了，可奶奶但因擔(dān)心加劇病情，過(guò)世了，給葵花留下了一枚家傳的金戒指，青銅一家對(duì)于這個(gè)失去父母的孩子，用盡了所有的愛(ài)與溫暖，竭盡所能地照顧葵花。
苦難對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)影響巨大，在苦難中生存與長(zhǎng)大的孩子，變得更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢，對(duì)于同胞的悲苦更有深刻的體會(huì)，只有勞苦大眾才會(huì)有的憐憫之心是苦難生活之中最寶貴的禮物。
《青銅葵花》是一本講述貧苦百姓真情、大愛(ài)的文學(xué)作品，講述苦難之中人們的悲憫情懷與堅(jiān)強(qiáng)不屈，還有勇氣。正視苦難、尊敬苦難、體會(huì)苦難的價(jià)值、克服苦難是青少年成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。
書(shū)評(píng)范文（五）：
《老人與?！返臅?shū)評(píng)
也許書(shū)中的老漁夫不是最后的勝利者，因?yàn)楸M管他戰(zhàn)勝了大馬林魚(yú)，但魚(yú)最終被鯊魚(yú)吃了。但他始終沒(méi)有向大海，向大馬林魚(yú)，向鯊魚(yú)妥協(xié)，他敢于自身缺陷。在茫茫深夜巨浪中，弱小的人類(lèi)與強(qiáng)大的自然奮勇搏斗，如同應(yīng)對(duì)命運(yùn)莫測(cè)的人生，能夠消滅的是肉體，不能夠征服的是意志和精神。當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己有缺陷的時(shí)候，要努力去征服它，而不是去屈從它。無(wú)論最終能否戰(zhàn)勝這個(gè)缺陷，都是戰(zhàn)勝者。因?yàn)槟阋呀?jīng)戰(zhàn)勝了對(duì)缺陷的妥協(xié)，是勇氣和信心的勝利者。
老漁夫?qū)τ诶硐氲膱?zhí)著，使他敢于只身來(lái)到遙遠(yuǎn)的大海，敢于和鯊魚(yú)一搏保衛(wèi)自己的戰(zhàn)利品。老人追求的正是一種勇敢的精神，而不是那條大馬林魚(yú)。最終鯊魚(yú)勝利的得到了大馬林魚(yú)，老人勝利得到了堅(jiān)強(qiáng)的意志。
“一艘船越過(guò)世界的盡頭，駛向未知的大海，船頭上懸掛著一面雖然飽經(jīng)風(fēng)雨剝蝕卻依舊艷麗無(wú)比的旗幟，旗幟上舞動(dòng)著云龍一般的四個(gè)字，閃閃發(fā)光------超越極限”作者海明威是這樣評(píng)價(jià)他的《老人與?！返?。品老人與海就是要品老人一次又一次的發(fā)起進(jìn)攻，就是要品作者自身追求的勇敢品格。
書(shū)評(píng)范文（六）：
平凡中的真情――《草房子》書(shū)評(píng)
這一切，多么像每個(gè)人都會(huì)懷念的童年阿。我感覺(jué)這本書(shū)中，紙?jiān)戮蛻?yīng)是一個(gè)身上包含了太多秘密的女孩子，可她卻比書(shū)中的其他小孩還要純潔。她的身世，有著很多的疑問(wèn)，她的父親是誰(shuí)？她的母親為什么不說(shuō)出來(lái)呢？可她的似是天生的超凡的書(shū)卷氣，完全覆蓋了這些非議與疑問(wèn)。她與桑桑的感情，是書(shū)中最牽引人心的部分之一。她的對(duì)桑桑的眼神，對(duì)桑桑得了奇癥時(shí)的關(guān)心，讓大家明白，她早就懂了。
書(shū)中最后一個(gè)章節(jié)，就是桑桑得了奇癥之后的周?chē)l(fā)生的變化：嚴(yán)厲的父親桑喬對(duì)自己以前對(duì)桑桑缺乏關(guān)心，甚至還為了一點(diǎn)榮譽(yù)毒打桑桑感到深深的愧疚；女老師溫幼菊鼓勵(lì)桑桑要勇敢應(yīng)對(duì)生活中的一切困難；同學(xué)們看著桑桑的眼神中竟帶著不舍與憐憫……平時(shí)的感情可能并不是很好，但是在即將分離時(shí)，大家都莫名的有些悲傷。感情，不就是這樣貌發(fā)芽的嗎？感情當(dāng)然是書(shū)中最突出的一個(gè)部分，但是《草房子》里的景物描述也是有起到烘托感情的一個(gè)重要作用。比如在桑桑和父親一齊去城里看病時(shí)，描述了夜晚下著小雨的場(chǎng)景。一開(kāi)始，悲傷的感覺(jué)并不是個(gè)性明顯，這樣一寫(xiě)，立刻將桑桑心中的迷茫，悲傷生動(dòng)的表此刻讀者面前，讓讀者與主人公一齊感受悲喜。還有，在書(shū)的第一面的扉頁(yè)，便有一段大結(jié)局的描述，是桑桑對(duì)即將離開(kāi)早就筑下感情的油麻地的場(chǎng)景，說(shuō)不出是怎樣的悲傷，心中卻慢慢生出一股悲傷。你說(shuō)，這書(shū)的文學(xué)境界能不高嗎？在油麻地里，那一排排的在陽(yáng)光下反射出金屬般的光澤的草房子，里面藏著最真摯的感情。
書(shū)評(píng)范文（七）：
《追憶似水年華》書(shū)評(píng)
《追憶似水年華》全書(shū)一共有七大卷，主要是以敘述者“我”為主體，將我的所見(jiàn)所聞心理思考所觸所感融為一體，這本書(shū)既是對(duì)于社會(huì)的、人情事態(tài)的描述，又是作者自我追求，自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)心的描繪，其中更是包括了超多的議論和感想。整部小說(shuō)并沒(méi)有所謂的中心人物，更沒(méi)有完整的故事，沒(méi)有波瀾起伏的故事，也沒(méi)貫穿全文的線索。主要是以敘述者的生活為主，其中穿插著超多的人物事件，就像是一顆大樹(shù)上不斷冒出的分叉，相互交錯(cuò)，整部小說(shuō)都能夠在必須程度上分出許多獨(dú)立成篇的其他的小說(shuō)，能夠說(shuō)是一部交織著好幾個(gè)主題曲的巨大的交響樂(lè)。
作者透過(guò)故事套故事，故事與故事交叉重疊的方法描繪著一個(gè)個(gè)人物故事，展示了一幅19世紀(jì)末20世紀(jì)初的法國(guó)上流社會(huì)的生活圖景。小說(shuō)除了描繪各種上層公子，貴婦的生活外，還描述了作家，藝術(shù)家，而這些藝術(shù)家，作者們雖然生前落魄失意，但是他們的作品卻永世長(zhǎng)存，小說(shuō)還有描述了下層勞動(dòng)者的生活?！蹲窇浰扑耆A》透過(guò)無(wú)數(shù)人物的活動(dòng)，真實(shí)的描繪出了法國(guó)社會(huì)的習(xí)俗的人情事態(tài)，所以《追憶似水年華》又被西方的評(píng)論家與巴爾扎克的《人間喜劇》相提并論，稱(chēng)之為“風(fēng)流喜劇”。
《追憶似水年華》共七部，其中包括《在斯萬(wàn)家那邊》，《在少女身旁》，《索多姆與戈摩爾》，《女囚》，《女逃亡者》，《重現(xiàn)的時(shí)光》在第二部的《在少女身旁》，獲得古爾文學(xué)獎(jiǎng)，從此名聲大振。
《追憶似水年華》是一部與《人間喜劇》一樣“規(guī)模宏大”的作品。作品透過(guò)“我”的回憶，表現(xiàn)出作者對(duì)于家庭，童年和初戀感情的懷念，對(duì)于庸俗事物的厭惡，主要反映了19世紀(jì)末20世紀(jì)初時(shí)，法國(guó)所謂“黃金時(shí)代”的法國(guó)巴黎上流社會(huì)的種種人情事態(tài)。
《追憶似水年華》可能不是我看的最久的一本書(shū)，但是它給我的震撼卻是其他的小說(shuō)無(wú)法給予的，它的那種穿越了現(xiàn)實(shí)和回憶的寫(xiě)法，總是能在特定的場(chǎng)合表現(xiàn)出特定的場(chǎng)景，給予人們特定的震撼，讓人留下無(wú)盡的遐想。
《追憶似水年華》是20世紀(jì)最重要的文學(xué)作品之一，也是文學(xué)史上最為重要的文學(xué)作品之一，它能在不同的場(chǎng)景給予不同的人們那些不同的震撼。
書(shū)評(píng)范文（八）：
《我的中學(xué)時(shí)代》書(shū)評(píng)
阿瀅主編的《我的中學(xué)時(shí)代》，已由四川出版集團(tuán)天地出版社出版發(fā)行。這本書(shū)收錄了紀(jì)申、黃裳、來(lái)新夏、文潔若、豐一吟、周海嬰、姜德明、龔明德、張煒、彭國(guó)梁、徐雁、羅文華等三十九位作家、學(xué)者回憶中學(xué)生活的文章。該書(shū)從最初修改提出選題，到阿瀅向全國(guó)約稿，終至出版成書(shū)，幾經(jīng)曲折，三年方成，這一艱難過(guò)程，我是再清楚但是的人。來(lái)新夏的序言與編者的后記，我也是早早讀到的人。
書(shū)中文潔若有篇《我的中學(xué)生活》，寫(xiě)她中學(xué)讀的是教會(huì)校園。她說(shuō)“我在圣心讀了一年零九個(gè)月，連跳兩級(jí)，每月評(píng)獎(jiǎng)，上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的總是我。那些讀母語(yǔ)的金發(fā)碧眼的同學(xué)，個(gè)個(gè)嬌生慣養(yǎng)，松松垮垮?！卑雮€(gè)多世紀(jì)過(guò)去，她揚(yáng)眉吐氣的中學(xué)時(shí)代，念得何等威風(fēng)呀！七十年之后，還能聽(tīng)出她的自豪。她的這段回憶，對(duì)研究教會(huì)校園的歷史，也是一份寶貴的資料。還有豐一吟《遵義憶舊》，八十多歲的豐一吟，還記得小時(shí)候逃亡的艱難，逃到遵義后，才過(guò)上稍稍平安的日子，她清晰地記得在豫章中學(xué)的情景，“還有一次上音樂(lè)課，齊老師竟選了一首十分不適合初中生學(xué)的歌。一開(kāi)頭是‘女郎，單身的女郎，你為什么彷徨在’歌詞就算不去說(shuō)它，那曲子帶有很多附點(diǎn)音符，全班學(xué)生都唱不好附點(diǎn)音符，幾乎教了大半堂課也沒(méi)教會(huì)。我的座位是前排的。齊老師大概聽(tīng)出來(lái)我唱得準(zhǔn)，便讓我一個(gè)人站起來(lái)唱了一遍，算是這堂課有了交代?！笔虑檫^(guò)去了那么久，豐一吟竟還記得幾句歌詞，可見(jiàn)女生獨(dú)唱給她印象有多深。
歡樂(lè)的中學(xué)，閃光的青春，深深地烙在腦海，一提中學(xué)，就滿是笑臉，滿是笑聲，滿是歌唱，滿是跳躍。高齡者年逾九十，年輕者三十幾歲，這些作者是他們各自同齡的代表，回憶最寶貴的中學(xué)時(shí)代，俯拾人生中粒粒珍珠，即便是黑色的也一樣熠熠生輝。跟隨他們的回憶，如翻看一幅幅老照片，眼前浮現(xiàn)出一個(gè)個(gè)歷史畫(huà)面，那是近百年的社會(huì)背景，是百年教育的發(fā)展史。中學(xué)時(shí)代，青春少年，人人不同，即便處在同一個(gè)時(shí)代，也有著不一樣的感受，不一樣的感悟。不管是苦難的、流離的，令人多么的扼腕嘆息，還是歡快的、安靜的，讓人多么的羨慕嫉妒，鉛華去盡，塵埃落定，如今回憶，都是甜美的，平和的，激情涌動(dòng)。中學(xué)時(shí)代，或得或失，苦樂(lè)年華，書(shū)中每一篇文章都給人以遐思與啟迪?？傊痪湓?，青澀歲月是美的，不管是凄美、柔美、清美、絢美、健美、壯美，總之是美的。
“我的中學(xué)時(shí)代”是命題作文，捧讀《我的中學(xué)時(shí)代》不由人想起自己的中學(xué)時(shí)代，讀到同齡人的文章，尤其遇到自己與作者暗合的情節(jié)，不覺(jué)會(huì)心一笑。我的中學(xué)時(shí)代沒(méi)有人家的精彩，而是家長(zhǎng)天天耳提面命“好好學(xué)習(xí)”“上學(xué)是唯一出路”“考了多少分”，老師天天“滿堂灌”“寫(xiě)十遍”“交學(xué)費(fèi)”，平淡的日子如煮白菜忘記放鹽，借梁山好漢的一句話“嘴里真能淡出個(gè)鳥(niǎo)來(lái)”。幸好有金庸、梁羽生、瓊瑤、三毛日夜陪伴，幸好宿舍是長(zhǎng)明燈，幸好校門(mén)口有家租書(shū)店，能夠看一夜的書(shū)，拿自己無(wú)味人生、廉價(jià)的時(shí)光去品味人家的有味、多情和浪漫。期望歷史均如《七劍下天山》中寫(xiě)得刀光劍影，兒女情長(zhǎng)；古怪離奇的《天龍八部》我竟也能看出來(lái)“個(gè)個(gè)都是冤孽”；《昨夜之燈》我為感情掉淚；《哭泣的駱駝》我陪三毛哭泣。一切懵懵懂懂，在花開(kāi)花落中，我竟然情竇初開(kāi)，夢(mèng)里腳踩凌波微步，一記七傷拳，贏得了郭靖與黃蓉般的感情。
書(shū)評(píng)范文（九）：
《蘇菲的世界》書(shū)評(píng)
喬斯坦·賈德擅長(zhǎng)以對(duì)話形式述說(shuō)故事，能將高深的哲理以簡(jiǎn)潔、明快的筆調(diào)融入小說(shuō)情境，他最著名的小說(shuō)《蘇菲的世界》享譽(yù)全球，被翻譯為四十多種語(yǔ)言，全球銷(xiāo)售量超過(guò)三億冊(cè)。
——題記
1.這部書(shū)是以歷史的方式記錄下哲學(xué)的發(fā)展。它從最開(kāi)始的蘇格拉底時(shí)代到薩特，以及亞里士多德、笛卡兒、黑格爾等人，而且作者寫(xiě)這些哲學(xué)家的思想也是具有過(guò)濾性的編寫(xiě)，他選取了這些哲學(xué)家比較突出的觀點(diǎn)進(jìn)行論述并且說(shuō)明觀點(diǎn)提出的歷史背景，一步步推進(jìn)，具有很強(qiáng)的邏輯性，也易于讀者理解。在介紹某一個(gè)人的時(shí)候作者講到了時(shí)代，同時(shí)也介紹了哲學(xué)家的主要著作和貢獻(xiàn)，比如康德最重要的思想是不可知論，而休謨的主要思想是人性論，作者重點(diǎn)講了這些哲學(xué)家的這些思想的由來(lái)和缺點(diǎn)，從而激發(fā)了我們?nèi)タ茨潮緯?shū)或者去查某個(gè)哲學(xué)家的相關(guān)事跡的欲望。不得不說(shuō)作者的這種說(shuō)服潛力是強(qiáng)大的和適當(dāng)?shù)?，讀者會(huì)情不自禁的去看這方面的書(shū)籍，企圖得到解答。
2.這部書(shū)寫(xiě)作語(yǔ)言易于理解。就像我開(kāi)頭所說(shuō)的一樣，“這本書(shū)的語(yǔ)言佷通俗”。在看這部書(shū)的時(shí)候，我明顯的感覺(jué)到其實(shí)這些哲學(xué)家的很多想法都和我很相似，有時(shí)候我也會(huì)這么去思考，只但是我懶得把它們寫(xiě)下來(lái)，而哲學(xué)家們寫(xiě)了下來(lái)，并且使它固定下來(lái)影響世人。當(dāng)然，很重要的一個(gè)原因還是作者將他們的思維過(guò)程置于一個(gè)大的社會(huì)環(huán)境中，我們明白了哲學(xué)的發(fā)展一個(gè)原因是建立在知識(shí)上的完善，另一個(gè)是科學(xué)的發(fā)展，還有就是前人的總結(jié)上。而在看的過(guò)程我們也自然而然的覺(jué)得我們是身在那個(gè)環(huán)境中，他們所想的也和我們的邏輯思維差不多。所以，從這個(gè)方面說(shuō)，這部書(shū)是很能啟發(fā)讀者思考的。
3.整體上思想的教育性高。作者將文章的視覺(jué)定位于一個(gè)小女孩身上，而作者塑造的這個(gè)女孩的形象集人類(lèi)本性的好奇和自以為是、自強(qiáng)為一身。在看這本書(shū)的時(shí)候，由于我們也具有這個(gè)小女孩的一些思想，所以我們會(huì)嘗試著去尋找結(jié)果。同時(shí)，這是一部小說(shuō)，就意味著會(huì)有一些構(gòu)想的成分，文章會(huì)有情節(jié)波動(dòng)起伏、會(huì)有設(shè)置懸念等寫(xiě)法。作者在書(shū)中也貫穿著一個(gè)思想，即追求真善美，這些都給了讀者以堅(jiān)強(qiáng)生活的信念和對(duì)人生的思考和追求。
書(shū)評(píng)范文（十）：
《愛(ài)的教育》書(shū)評(píng)
自從有了孩子以后，我會(huì)經(jīng)常讀一些兒童教育類(lèi)的書(shū)，期望您能夠從中得到對(duì)孩子教育的啟示。在我讀過(guò)的書(shū)中，印象最為深刻的是意大利作家亞米契斯寫(xiě)于1886年，流傳世界各國(guó)的兒童名著《愛(ài)的教育》。這本書(shū)絕不僅僅僅只是一本兒童讀物，任何人讀來(lái)都會(huì)有所收獲，個(gè)性能夠讓人得到心靈的浸潤(rùn)。
它以日記特有的形式記錄著一名意大利小學(xué)生安利柯小男孩一個(gè)學(xué)年里發(fā)生的一個(gè)又一個(gè)精彩的故事。故事充滿了了陽(yáng)光的味道，傳遞著愛(ài)和期望，就像一座秀麗的、盛開(kāi)著鮮花的花園，徜徉在其中。全文共一百篇文章，每一篇文章都把“愛(ài)”的主題表現(xiàn)得淋漓盡致，字里行間洋溢著對(duì)祖國(guó)、父母、師長(zhǎng)、朋友的真摯感情。文章有三個(gè)部分穿插而成的：第一部分是小主人公的生活紀(jì)實(shí)，記述了從開(kāi)學(xué)第一天到學(xué)期末整整一個(gè)學(xué)年中的學(xué)習(xí)和生活；第二部分是老師講的每月故事一共有九則，每一則都是富有教育好處的；第三部分是恩里科的媽媽、爸爸、姐姐寫(xiě)給恩里科的書(shū)信。書(shū)中記錄了一些平凡的人物：小石匠、賣(mài)炭人、父親的老師、我的老師、鐵匠的兒子、盲童等等，它以最樸實(shí)的形象、最樸實(shí)的語(yǔ)言、最真實(shí)的故事，講述平凡人不平凡事的高尚情操，贊美兒童身上那種純真的情感，透過(guò)一件件平凡細(xì)致的小事向我們展示了愛(ài)的真諦——純真、善良、誠(chéng)摯。
敢進(jìn)取而善良真誠(chéng)的心。讀這本書(shū)，使人讀之猶如在愛(ài)的懷抱中成長(zhǎng)，讀這本書(shū)，能夠幫忙我們樹(shù)立高尚品質(zhì)，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，永久持續(xù)一顆勇于進(jìn)取而善良真誠(chéng)的心，同情他人的一切不幸與苦難。愛(ài)，如影隨形，每一天都圍繞在我們身邊，但卻因?yàn)榉N種原因常常會(huì)被我們忽略，但是它已成為我們生活中不可或缺的一部分，它的好處已經(jīng)融入了我們的生命之中?！皭?ài)的教育”啟迪我們就應(yīng)愛(ài)護(hù)我們身邊的每一個(gè)人：老師、父母、同學(xué)、鄰居……包括所有那些素不相識(shí)卻渴望溫暖的不幸者。讓愛(ài)永駐每個(gè)人的心靈！
書(shū)評(píng)范文（十一）：
《可怕的科學(xué)》書(shū)評(píng)
《可怕的科學(xué)》，真是一套回好書(shū)，一套很有品位的科普書(shū)籍。自從我第一眼看到它時(shí)，我就喜歡了上這套書(shū)。這套書(shū)分為：經(jīng)典科學(xué)、體驗(yàn)課堂、經(jīng)典數(shù)學(xué)、另類(lèi)新知、自然探密五個(gè)系列，共有60本書(shū)。“經(jīng)典科學(xué)”系列分20冊(cè)。包括：丑陋的蟲(chóng)子、顯微鏡下的怪物、動(dòng)物驚奇、絕密身體
報(bào)告
、植物的咒語(yǔ)、自命不凡的大腦、殺人疾病全記錄、觸電驚魂、身體使用手冊(cè)、進(jìn)化之謎、時(shí)間揭秘、力的驚險(xiǎn)故事、聲音的魔力、神秘莫測(cè)的光、能量怪物、化學(xué)也瘋狂、受苦受難的科學(xué)家、改變世界的科學(xué)實(shí)驗(yàn)、魔鬼頭腦訓(xùn)練營(yíng)、肚子里的惡心事兒。“另類(lèi)新知”系列分14冊(cè)。包括：破案術(shù)大全、電影特技魔法秀、美妙的電影、消逝的恐龍、巧克力秘聞、墓室里的秘密、神奇的互聯(lián)網(wǎng)、超能電腦、藝術(shù)家的魔法秀、魔幻音樂(lè)人、街上流行機(jī)器人、超級(jí)建筑、太空旅行記、奧運(yùn)故事。
“經(jīng)典數(shù)學(xué)”系列分9冊(cè)。包括：要命的數(shù)學(xué)、個(gè)性要命的數(shù)學(xué)、你真的會(huì)+—×÷嗎、尋找你的幸運(yùn)星—概率的秘密、逃不出的怪圈—圓和其他圖形、絕望的分?jǐn)?shù)、數(shù)字—破解萬(wàn)物的鑰匙、測(cè)來(lái)測(cè)去—長(zhǎng)度、面積和體積。
“自然探秘”系列分9冊(cè)。包括：雨林深處、死亡沙漠、地震了!快跑、絕頂探險(xiǎn)、無(wú)情的海洋、驚險(xiǎn)南北極、憤怒的河流、殺人風(fēng)暴、發(fā)威的火山。
“體驗(yàn)課堂”系列分5冊(cè)。包括：體驗(yàn)恐龍、體驗(yàn)鯊魚(yú)、體驗(yàn)宇宙、體驗(yàn)沙漠、體驗(yàn)叢林。
著名的修改學(xué)家葉至善老先生的一句話：只有枯燥的講述，沒(méi)有枯燥的科學(xué)。的確，《可怕的科學(xué)》就是一套很有意思上的科普書(shū)籍?！犊膳碌目茖W(xué)》系列叢書(shū)作者們挖掘的絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)和原理，在遇到這些玩藝的時(shí)候，往往佐以幽默的文字和圖片，以沖淡科學(xué)本身的艱深和枯燥。具體地說(shuō)，作者們是用好玩的文字來(lái)講故事，用直觀的圖畫(huà)來(lái)講解科學(xué)原理。
如果你是一個(gè)喜歡科學(xué)的人，但又找不到很有意思的科普的書(shū)籍時(shí)，那么，《可怕的科學(xué)》，無(wú)疑是你的最佳選取，只要你看過(guò)一遍，甚至是一段，一句話，一幅圖，你絕對(duì)會(huì)愛(ài)上它的。
多讀書(shū)，讀好書(shū)，才會(huì)開(kāi)闊視野，充實(shí)大腦，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，獲得新知。把有限的時(shí)間用到去挖掘浩瀚書(shū)?？?cè)グ桑?/p>
書(shū)評(píng)范文（十二）：
《偷影子的人》書(shū)評(píng)
我很慶幸我讀到了這本很溫情感人的小說(shuō)。他是法國(guó)作家馬克·李維的又一代表作。對(duì)于這個(gè)作家我不是很熟悉，但從他的小說(shuō)我能夠推斷出他是一個(gè)高尚杰出的作家。讀了中文版的小說(shuō)之后，我真的很想拜讀原著。這能夠說(shuō)又激起了我學(xué)法語(yǔ)的興趣，我想總有一天我會(huì)手捧這本心愛(ài)的法文小說(shuō)來(lái)和作家進(jìn)行心靈的對(duì)話。
首先這本書(shū)的名字很新穎個(gè)性，給人無(wú)窮的想象空間，可見(jiàn)作者獨(dú)具匠心。初次讀到這個(gè)書(shū)名，我的問(wèn)題層出不窮。比如，影子能夠偷過(guò)來(lái)么？怎樣偷？偷影子的人是誰(shuí)？為什么要偷？偷誰(shuí)的影子？這是幾個(gè)最基本的問(wèn)題，我相信每個(gè)讀到這個(gè)書(shū)名的人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)。作者在書(shū)中也逐步為我們一一揭開(kāi)謎底。小說(shuō)是以第一人稱(chēng)寫(xiě)的，給人一種身臨其境的親切感。作者記敘了男主人公不幸的童年，父親不明不白地拋棄了他，唯一給他慰藉的是母親無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)。在校園里，因?yàn)樯聿陌?，也受到同學(xué)的欺負(fù)和老師的懲罰。所幸的是他很堅(jiān)強(qiáng)，不屈服于命運(yùn)，自己的善良和真誠(chéng)也使他與校園的警衛(wèi)伊凡成為了忘年之交，與同學(xué)呂克成為了一生的知己。他第一次注意到自己的影子不是自己的，而是他憎惡的對(duì)手馬格的時(shí)候，他很害怕，害怕被人發(fā)現(xiàn)，明白了他能夠偷別人的影子的秘密。透過(guò)與馬格的影子談話，他得知馬格也有不幸的童年，于是寬恕了他。此前，他只是卑微地活著，得不到自己傾慕的女孩，贏不到同學(xué)和老師的喜愛(ài)，似乎未來(lái)沒(méi)有一絲期望。但是，在他偷了馬格的影子后，并和它對(duì)話了后，他才明白其實(shí)他能夠改變自己的處境，爭(zhēng)取當(dāng)上班長(zhǎng)，進(jìn)而贏得喜歡的女孩的垂青。在朋友呂克的幫忙下，他如愿以償，從此人生之路得以改變。
如果你真的想找回一段記憶和記憶中丟失的人，上天是會(huì)幫忙你的。在好友呂克的幫忙下，他最后明白了克蕾兒的下落。她此刻在國(guó)際學(xué)院學(xué)大提琴，這是他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的。在她的音樂(lè)會(huì)上，他最后見(jiàn)到了夢(mèng)寐以求的情人。但是，這已物是人非，她身邊有一個(gè)男人相伴。這是真的還是他的錯(cuò)覺(jué)？他失落極了。而蘇菲早在那次去海濱就和呂克發(fā)展起來(lái)了，既然給不了她要的愛(ài)，不如放手成全他們。然而，這時(shí)候，卻突然得知母親走了，世上唯一愛(ài)自己的人走了，并且不是突然離去，早已有征兆的，虧他還是學(xué)醫(yī)的，想要保護(hù)母親不受病痛的折磨。母親走了，留給他永久的遺憾，好在他最終得知父親還是很愛(ài)自己的，給自己寫(xiě)過(guò)信，只是不明白母親為什么不告訴他。呂克最終還是決定放棄當(dāng)醫(yī)生，因?yàn)樗X(jué)得做面包師傅更快樂(lè)，更有好處。主人公經(jīng)過(guò)和忘年之交伊凡影子的相遇，使他漸漸明白此刻對(duì)他來(lái)說(shuō)最重要的是什么————找到克蕾兒，再續(xù)舊情。故事的結(jié)果皆大歡喜，主人公和靈魂伴侶，呂克和蘇菲都有情人終成眷屬了。
整個(gè)故事，影子作為一個(gè)線索，貫穿全文，作者可謂匠心獨(dú)用。故事中無(wú)論是親情，友情還是感情，都給人一種溫暖的感覺(jué)。主人公的善良，堅(jiān)強(qiáng)，可愛(ài)，勇敢，執(zhí)著都讓人欽佩。這讓我明白無(wú)論我們的童年如何不幸，但只要心中有愛(ài)，心存善念，擺脫自卑的陰影，我們就會(huì)遇到完美的事，廣結(jié)善緣，邂逅友情和感情，幸福地過(guò)一生。對(duì)于親情，我們始終都要心存感激，感激父母的辛勤付出，并關(guān)愛(ài)他們，滿足他們的愿望。對(duì)于友情，我們要真誠(chéng)熱心，鼓勵(lì)幫忙他們?nèi)プ非髩?mèng)想。對(duì)于感情，我們要信守承諾，將心比心，相濡以沫，懂得珍惜。人生之路只有擁有可敬的親情，真摯的友情和甜蜜的感情，才能不枉在這世上走一遭了。正如冰心所說(shuō)，“愛(ài)在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得鮮花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼”。偷影子的人，偷去的是影子，帶給別人的是溫暖，快樂(lè)和幸福。惟愿做個(gè)這樣的人。
書(shū)評(píng)篇十
肥胖真的會(huì)讓人非常不開(kāi)心，做事情都沒(méi)有動(dòng)力，一想到自已胖乎乎的就很自卑，喜歡的男孩子始終不肯多看自己兩眼，說(shuō)什么相信一見(jiàn)鐘情，實(shí)際上呀一見(jiàn)鐘情不過(guò)鐘的是臉和身材罷了。白天上班一直對(duì)著電腦坐那，肚子上的一圈圈肉，大腿也很胖，戒不了肉又不愿意運(yùn)動(dòng)，每天下班了就往沙發(fā)一躺開(kāi)始追劇，啃著雞腿吃著零食喝著可樂(lè)，電視劇太好看了一不小心看到凌晨，不舍得放下手機(jī)一覺(jué)睡到第二天，趕在上班前二十分鐘起床，急急忙忙的沒(méi)吃早餐去上班，每天如此，渾渾噩噩的過(guò)著，這里描述的場(chǎng)景是你我他的真是寫(xiě)照，連自己的體重都控制不了，真的是不奢望還能在其他方面有好的成績(jī)。
已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)說(shuō)要減肥好久了，這次終于下定決心要去改變。每天晚上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，做仰臥起坐，深蹲，偶爾也會(huì)跟著keep一起做有氧操。大汗淋漓的感覺(jué)特別爽，運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)整個(gè)人特別輕松，這是以前我體會(huì)不到的，嘗到運(yùn)動(dòng)的甜頭后我每天回家吃完飯休息一會(huì)就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，雷打不動(dòng)，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，盡管還沒(méi)有瘦成小細(xì)腿，小蠻腰，但也給了我很大的動(dòng)力。
當(dāng)我看到 《自控力》 這本書(shū)后，能更好的解釋鍛煉給我?guī)?lái)的影響，學(xué)會(huì)更好地自控也有很多方法，本書(shū)作者 凱利?麥格尼格爾博士 是一名健康心理學(xué)家，工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變 。 她為專(zhuān)業(yè)人士和普通大眾開(kāi)設(shè)的心理學(xué)課程，包括“意志力科學(xué)”（the science of willpower）和“在壓力下好好生活”（living well with stress），都是斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院歷史上最受歡迎的課程，被稱(chēng)作‘’能夠改變一生‘’的課程，而這門(mén)課也是自控力這本書(shū)的基礎(chǔ)，本書(shū)豆瓣評(píng)分8.3分，有2萬(wàn)多人做出評(píng)價(jià)，極力推薦這本書(shū)，從控制情緒，戰(zhàn)勝拖延癥，擺脫焦慮癥，減少壓力，跟愛(ài)人朋友更好的相處，我們都可以從 《自控力》 這本書(shū)中找到答案。
冥想可以調(diào)試我們的大腦，讓大腦的前額皮質(zhì)增多。前額皮質(zhì)的增多可以影響大腦的自我意識(shí)區(qū)域，如果你經(jīng)常讓大腦冥想，它會(huì)變得更加擅長(zhǎng)思考，也會(huì)提升自控力。前額皮質(zhì)可以控制我們想什么做什么，影響我們的感覺(jué)，這樣一來(lái)，我們就可以更好地控制自己了。每天處理很多事情眼睛很疲勞，煩躁的時(shí)候，就暫時(shí)先放下手中的事，去倒杯水走動(dòng)幾步，坐在茶水間冥想一會(huì)，相信這樣一個(gè)小舉動(dòng)會(huì)讓你更好的處理接下來(lái)的事情，以至于在面對(duì)同事糟糕的方案和客戶無(wú)理的要求時(shí)，能夠不暴躁，控制情緒，好好交談。
我們能夠擁有自控力，大腦的前額皮質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。前額皮質(zhì)又分成三個(gè)區(qū)域，分別管著“我要做、“我不要”和“我想要”這三種力量，前額皮質(zhì)的左邊控制“我要做”的，它可以幫我們處理復(fù)雜，難搞的事情，右邊區(qū)域負(fù)責(zé)控制“我不要”，幫我們克制沖動(dòng)，前額皮質(zhì)中間靠下區(qū)域負(fù)責(zé)“我想要”讓你明白自己真正想要的是什么，幫你拒絕誘惑，抵制不需要的，比如我們會(huì)經(jīng)常大腦一熱就購(gòu)買(mǎi)一些自己用不上的東西，買(mǎi)回來(lái)后就束之高閣。這三種力量共同協(xié)作，讓我們更好地控制自己，讓自己變得越來(lái)越好。
關(guān)于鍛煉帶給我們好處我還想再說(shuō)一下，堅(jiān)持鍛煉不僅對(duì)身體健康有很大的幫助，還能影響意志力。“神經(jīng)生物學(xué)”在檢查鍛煉之后的人時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們大腦里產(chǎn)生了更多的細(xì)胞灰質(zhì)和白質(zhì)，其中白質(zhì)能迅速有效地連通腦細(xì)胞，鍛煉身體就像是冥想一樣，可以讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度更快，這樣一來(lái)我們大腦的前額皮質(zhì)也會(huì)增多。當(dāng)鍛煉形成習(xí)慣后，我感覺(jué)做其他事情也非常積極有動(dòng)力，自控能力也提高了非常多，鍛煉之后，對(duì)于零食，油炸類(lèi)食物也能戒掉了，看了《自控力》 這本書(shū)，可以用更加專(zhuān)業(yè)的理論來(lái)解釋這些行為了。
意志力低下有很多因素，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)讓我們總是感到很疲憊，飲食不規(guī)律吃不健康的食物會(huì)讓我們身體素質(zhì)變差，久坐不動(dòng)也不運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越肥胖，各種消耗能量的事情都會(huì)讓我們意志力變差。對(duì)了，壓力過(guò)大會(huì)讓我們陷入很糟糕的狀態(tài)，焦慮，煩躁，總是很憤怒這一系列的問(wèn)題都會(huì)消耗我們的意志力，那失控也就是常有的事情了。
針對(duì)以上問(wèn)題，只需晚上少追劇刷抖音早點(diǎn)休息都可以解決，早睡早起讓自己精力充沛，安心的吃個(gè)早餐，去室外慢跑一會(huì)吸收新鮮空氣，美好的一天從早起開(kāi)始。
希望我們可以學(xué)會(huì)諒解自己，我們都會(huì)犯錯(cuò)，都會(huì)有失去自控的時(shí)候，沒(méi)有必要一味地責(zé)怪自己，在壓力和挫折面前支持自己對(duì)自己好一點(diǎn)，而不是一味的自我否定。本文作者也在書(shū)中提到，否定和批評(píng)會(huì)降低積極性和自控力，容易導(dǎo)致抑郁。原諒不那么完美的自己，我的身邊有很多二十幾歲就做了寶媽的女孩子，她們也還是沒(méi)成熟的大孩子，突然進(jìn)入家庭開(kāi)始養(yǎng)育小孩，難免會(huì)遇到非常多的問(wèn)題，自己帶孩子沒(méi)照顧不好還會(huì)引來(lái)其他人的數(shù)落，自己就會(huì)很失落開(kāi)始自我否定，覺(jué)得自己一無(wú)是處，這也是為什么一些年輕媽媽會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的緣由了。
希望我們明白，人生路上遇到的一些挫折困苦都是為了讓我們更好地成長(zhǎng)，苛責(zé)自己只會(huì)讓我們更加失控，形成壓力，如此一來(lái)，就會(huì)為了安慰自己而去做更多放縱自己的事情。如果你也有自控力方面的困惑，就趕緊來(lái)看看這本書(shū)吧，只需一周，你就能從書(shū)里學(xué)到很多實(shí)用的方法?？茖W(xué)的方法，加上自己摸索訓(xùn)練，我們一定可以更好地學(xué)會(huì)自控。
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