總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論，是對以往工作實踐的一種理性認識。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理班會活動總結與感受篇一
為進一步加強疫情防控期間學生心理健康教育，有效緩解學生因疫情及長期居家學習、生活帶來的心理壓力，提高心理防護水平和居家學習質量，近日，駐馬店市第三十七小學組織開展了線上心理健康教育主題班會，引導學生正確認識疫情，科學、合理安排疫情期間的學習生活，鼓勵學生增強抗擊疫情的信心。
班會課上，各班班主任老師通過課件和相關視頻普及關于疫情期間的心理健康知識，讓同學們了解如何調適自我壓力和焦慮心理，了解調控情緒的方法；引導學生正視疫情、不畏疫情；指導學生科學合理規(guī)劃每日作息，合理調整自身情緒，照顧好自己，營造積極向上的健康狀態(tài)；告誡學生不要沉迷網(wǎng)絡，過度使用電子產(chǎn)品，保護好視力，養(yǎng)成文明健康的線上學習習慣。
疫情防控居家線上學習期間，對于每個家庭每一個學生而言，疫情帶來的緊張擔憂，居家的不自由感，會讓同學們感到不適應和巨大壓力。生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注著每一位學生的健康成長。班會上，班主任還教授了學生心理防疫小妙招，鼓勵學生關注現(xiàn)在可以解決的問題，不要杞人憂天，不信謠不傳謠，相信科學和我們國家的治理能力。
線上心理課就像一場及時雨，向學生、家長們普及心理健康知識，及時呵護學生心理，引導學生樂觀面對疫情，提高心理防護水平，為隔離在家的同學們注入一劑戰(zhàn)勝疫情，積極投入學習的“強心劑”。
通過此次心理健康教育主題班會，給全體學生和家長們提供了實際有效的心理支撐，緩解了疫情帶來的心理壓力，創(chuàng)建了積極、健康的氛圍，提高了學生對于自身心理健康的認識，有利于學生在疫情期間的心理調適，切實接收到來自老師和家長的關愛。希望該校學子能夠保持樂觀心態(tài)，科學面對疫情，積極應對困難，讓自己變得更加堅強、更加勇敢。
心理班會活動總結與感受篇二
隨著我校心理素質教育的發(fā)展，同學們的心理健康意識逐步提高，大家更關心自己心理素質的健康。為了進一步提高同學們的心理素質，20xx級臨床乙班于20xx年10月28日下午7、8節(jié)課在第二教學樓2503教室舉辦了關注大學生心理健康、說說咱們身邊事的“心理健康交流會”，活動在熱烈高漲的歡快氣氛中圓滿結束。
本次心理健康交流會以解決本班同學的心理困惑為中心，將自我成長、關愛他人、責任在我等理念融入到活動當中；擬以“人際關系處理不當”、“彷徨，不知所措”、“戀愛的煩惱”、“自卑”、“如何減壓”5個不同的專題展開了活動，以講解、現(xiàn)場測試、小組活動、心理視頻、心理咨詢在我校等形式幫助同學認識自我、認識他人、認識社會，開發(fā)自我的潛能，提升自信，充分了解、認識到自己的價值觀，以獲得個人的更好發(fā)展。
1、講解
在講座活動中，由本班受過特殊心理健康培訓的劉俊同學為大家
進行了“心理健康輔導”的講解，朱世強同學從多方面向大家介紹了心理健康調節(jié)等方面的影響人生成功的因素，并為同學們指出了人生成功的條件及方向；劉俊同學從大家熟知的、廣為傳頌的一些常識中解釋了心理問題的癥結及其具體表現(xiàn)；心理能力的差異及其對現(xiàn)實生活的不同影響，讓同學們看到了心理健康的重要性，澄清了同學當中認為有心理疾病的人才去看心理醫(yī)生等問題的誤區(qū)，在講解中，同學們踴躍發(fā)言，積極參與，活動氣氛異常高漲。
2、小組活動
由本班80名同學積極參加，主要通過心理游戲、心理測試等互動式活動來帶領同學探索自我、認識自我、接納自我，在短短的兩節(jié)課的時段里，主持人帶領80位同學在一定程度上，感悟人生、汲取真諦，沿著成長的腳印一步一步的體會人生百味，在對過去苦楚的咀嚼中，對現(xiàn)在的感受中，對未來的暢想中得到了成長，在不經(jīng)意間“長大”在參與同學的心中輕輕劃過，兩天內(nèi)進出教室的心情變了，他們覺得學會了面對成長，面對以后的責任。本班班長梁嶄激動地說：“從中，我體會到了心理健康的重要性，以后我一定會用更多關于心理學的更加科學的方式去管理班級，更好的為大家服務，以使大家有更好的發(fā)展?！蓖瑢W們說通過這次活動增加了對心理學及心理健康的認識，覺得很有用，有同學甚至表示今后要考心理學方面的研究生。
1、現(xiàn)場心理測試
本次交流會在學校本部舉辦了現(xiàn)場心理測試，于是同學們參與的熱情都非常高，有80人次進行了心理抑郁的測試；同學們的問題主要集中在人際交往，學習壓力、大學生活適應及戀愛等方面，通過這次活動，同學們對心理測量的認識及接納程度明顯增加，更加認識到科學心理測量的重要性。
2、心理視頻
紛紛反映通過放映心理視頻這種形式來了解心理學常識更直觀、更通俗、更有趣，印象也更深刻，大家都嫌3部短片太少了，希望以后增加放映場數(shù)。
3、心理游戲
“有錯你就說”活動后，大家紛紛反映方位辨別能力更加強了，與此同時，更加敢于直面自己的錯誤并及時承認錯誤。
同學們反映這次交流會舉辦得很好，他們覺得參加活動不但對心理學知識有了新的認識、感受到了溫暖、找到了歸屬，而且在一定程度上，還學會了提升自信心、解決了學習壓力、情緒壓力、人際交往失敗、戀愛煩惱、環(huán)境適應問題、就業(yè)問題等，懂得了人際交往的原則和技巧，他們希望這樣的活動繼續(xù)舉辦。
我們深刻認識到團隊力量的重要性，大家互相協(xié)助的必要性，
繼續(xù)深入學習的必須性。我們一定會從中汲取經(jīng)驗，以期待在以后的學習機工作中做的更好，為大家貢獻自己的綿薄之力。
本次活動得到了基礎醫(yī)學院田書記、盧老師的指導與幫助，班長及其他班委的大力協(xié)助。在此，對他們深表謝意！
心理班會活動總結與感受篇三
20xx年x月x日晚上7：00―8：00
物流樓202
物流1102班全體成員
張純、劉葉青
此次班會總體而言不太理想，同學們沒有積極配合參加游戲，導致整個活動進程沒有按計劃完成。準備張羅的時間充裕，班會開始前的布置教室我們都做得很到位、很準時，讓班會準時開始。主持人一上臺同學們就安靜下來，認真傾聽主持人闡述這次班會“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”的主題和ppt演說。之后，主持人帶領大家進入游戲環(huán)節(jié)，由于同學們的積極性不高，導致這一環(huán)節(jié)進度慢而不順。游戲過后，我們集體站在一起伴隨著音樂同唱《朋友》這首歌并集體攝影留下美好的紀念。
開展這次活動意在引導學生積極追求團隊間、集體間的團結友愛、互幫互助，積極追求個人與他人、個人與集體之間的良好互動狀態(tài)。通過開展以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長“為主題的心理健康教育主題班會，建設起價值導向鮮明的班風、校風、教風、學風，使校園文化的教育、導向、調適、凝聚功能得到淋漓盡致的發(fā)揮，增強班內(nèi)團結，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，共同感受身邊的樂趣，從而營造一個和諧、團結、互助的校園環(huán)境。
1、首先由兩位主持人開場致詞，演說ppt，進入班會主題：“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”。
2、由陳中菊、劉葉青、譚愛萍等同學上講臺發(fā)言
3、集體參與游戲
（1）愛的抱抱。最初由于同學們放不開，拖延了一點時間，而后還是展開了，這是“愛”的體現(xiàn)。
（2）交換名字。這游戲是同學們最喜歡的，使班會達到高潮。
（3）一只青蛙。此游戲鍛煉了同學們的快速反應能力和協(xié)作能力，讓同學們攜手同行，你我共享，快樂相隨。
4、播放歌曲《朋友》，大家伴隨歌曲同唱，體現(xiàn)了同學們之間的合作，這是一種聲音的協(xié)作與和諧。
5、集體合影，留下美好的紀念。
本次班會以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”為主題，通過舉辦此次心理班會使我們內(nèi)部的協(xié)作更默契、和諧，提高了同學們的協(xié)作、認知、交際、快速反應能力，提高了同學們的心理素質，健全了心理。盡管開始同學們的積極性性并不高，但隨著班會的進程，同學們還是積極地配合，對整個班級的情感交流起到的推動作用，增進了同學們的感情交流。
心理班會活動總結與感受篇四
疫情突如其來，地理學子開啟“宅寢”模式，遵守校園防疫規(guī)定共抗疫情。終日面對著小小的寢室，窗外滿園的春光而不能暢游，不知你是否會有焦慮、抑郁、無力這樣的.心情？是否會由于疫情的反復，且同時面臨科研、畢業(yè)和就業(yè)等壓力，而感到無所適從？在這一特殊時期，為了保障地理學子身心健康，幫助大家改善情緒，更好面對壓力，塑造積極樂觀的心態(tài)，地理科學學院于2022年3月29日線上舉辦研究生心理健康教育主題班會，邀請華東師范大學心理健康教育與咨詢中心陳潔宇老師為同學們做《疫情下的情緒調節(jié)和減壓技巧》主題講座。華東師范大學地理科學學院黨委副書記羅藝老師線上參加本次講座，院團委書記王純老師主持講座。
羅藝老師首先感謝陳潔宇老師能夠在這一特殊時期在線上為同學們開展講座，她叮囑同學們在保重身體的同時，也要關注心理健康，調節(jié)好自己的情緒，以積極樂觀的心態(tài)面對疫情和學習生活。希望參會同學能夠積極互動提問，學有所獲。
陳潔宇首先老師和大家互動，詢問大家“現(xiàn)在都被封印在哪里？”“被封印的這些日子還好嗎？”。而同學們紛紛表示自己現(xiàn)在被封印在公寓宿舍中，但同時大家都肯定自己的生活需求有保障。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的經(jīng)歷為例，分享了從恐懼，轉為焦慮、擔心，漸漸有些憤怒，最終安心的情緒歷程。
陳老師告訴大家，如果大家在這段時期也出現(xiàn)過這些負面情緒是正常的，要從進化心理學的視角來看待負面情緒，它能夠幫助我們對重要的情境做出反應，并幫助我們向他人傳達我們的意圖。因此，同學們要學會接納自己的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒，調節(jié)情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失，需要做的是解碼情緒帶給我們的信息。
針對以上幾種負面情緒，陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調節(jié)的方法。第一是包括“覺察”、“平靜”、“接納”和“認知”四部分的負面情緒管理法。第二是“自我關懷四式”情緒調節(jié)減壓小技巧。
陳潔宇老師號召大家保持良好的身體狀態(tài)，放松心靈、學會與焦慮共處，給自我以鼓勵和關懷的同時尋求支持和資源，并向大家推薦了全國、上海市、學校的心理服務熱線，以及學校的“在線同輩互助心理支持平臺”等資源渠道。
陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道
最后，羅藝老師對陳潔宇老師的分享表示感謝，并期待陳老師為有需要的同學們做個案答疑。羅老師鼓勵同學們在學習科研之余，能夠放松身心，以地理人的視角來看待疫情防控，遵守防疫規(guī)定，建立陽光心態(tài)，緊密團結、互幫互助，眾志成城共抗疫情。
心理班會活動總結與感受篇五
不知不覺，擔任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：xx 月xx日是個什么日子?讓我來告訴大家吧，是“大學生心理健康日”。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。
xx-xx學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一.協(xié)助老師了解并收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會有。
二.向同學們普及心理健康知識?？赡芎芏嗤瑢W會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。 同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。
宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時，班級經(jīng)常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結，愿自控xx班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理班會活動總結與感受篇六
根據(jù)法學院心理健康協(xié)會通知要求，我們xx級4班于xx年10月17號晚7點40分在四教304組織開展了以“我的大學”為主題的班會活動。借此契機幫助同學們盡快了解、適應大學生活，較快實現(xiàn)從中學生活到大學生活的轉變，全體23名同學參加了班會。現(xiàn)將有關情況總結如下：
我的大學
為了幫助同學們了解大學生活的多樣性，明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時增進班級同學之間的了解，加強班級的凝聚力。
本次主題班會共分為四個模塊，“展望大學，明確目標”、“大學生活，豐富多彩”、“珍惜生命，學會感恩”，“融入集體，活出自我”。首先，主持人開場。第一個模塊以ppt形式展出，讓大家學會自我定位和確立目標，并請沈香香同學為大家朗誦汪國真的《熱愛生命》，以此共勉。第二個模塊則以圖片ppt的形式呈現(xiàn)，并搭配主持人的解說，比較簡略。第三個模塊以一小段視頻開始，讓大家正確認識生命中的一切悲傷與不如意，ppt與主持人相配合，讓同學們回憶親情和友情，并以一首范瑋琪的《那些花兒》結束此模塊。第四個模塊則以游戲的形式展開，讓同學在合作中感受到集體的力量，團結的重要性，增強班級的凝聚力。最后請學習委員代替班主任做一下班會總結，主持人宣布班會結束。
1、班委齊心，共同合作。
此次班會由五位班委全權負責，共同合作完成。班長負責申請教室、借相機、采購班會用品；團支書負責主持與修改ppt；學習委員負責板報和采購班會用品以及班會總結；文體委員負責采購班會用品以及組織游戲環(huán)節(jié)；心理委員負責班會策劃、制作ppt、整理班會成果以及撰寫班會總結。各位班委商討班會流程，積極完成自己分配的任務，互相幫助和提建議，才使得我們的班會在輕松和諧的氛圍下結束。
2、動員大家，共同參與。
此次班會不是僅屬于幾個人，而是全班同學共同的記憶。游戲環(huán)節(jié)，我們盡量找取適合集體參與的活動，讓每個人都感受游戲的樂趣、集體的強大、團結的重要性，在無形中自然而然地增強班級凝聚力。
3、氣氛溫馨，寓教于樂。
此次班會因班主任沒有到場，便更增加了幾分輕松的氣氛，沒有將班會上成思修課。采購小組采購了足夠的小食品供大家品嘗，并且參與游戲的同學不管輸贏都會不同的獎品。并且我感覺比較好的一點，是我們的游戲選取合理，而且能夠創(chuàng)新。通過傳話游戲，同學們了解到話語的失真性；拷貝不走樣則增強同學們的團隊意識；跨越障礙時，全班人能共同在沒有障礙的情況下指揮一位同學往前走，而沒有被發(fā)現(xiàn)，我們的同學真的很棒！
4、主動幫忙，熱情參與。
感謝班長晚上十點為筆者送來帶有照片的相機和內(nèi)存卡，感謝團支書對ppt的修改和與筆者的相互配合，感謝沈香香同學和劉佳音同學的精彩表演，也感謝每位同學積極參與到游戲中來，讓班會順利進行。
1、時間分配不合理。
班會前半程進行較快，內(nèi)容不夠豐滿，而游戲時間過長，這也是事先沒有彩排的緣故。
2、采購的用品無法報銷。
團委工作處要求必須有發(fā)票才可以報銷，但采購小組去的采購點不能提供發(fā)票，只有收據(jù)；并且采購中有食品，所以不給報銷。最后決定，采購費用由班費墊付。
通過班次班會，同學們初步認識到大學與高中生活的不同，增強了對大學生活的感悟與了解。同學們彼此之間也更加了解與和諧，班級凝聚力不言而喻。
最后，衷心的祝愿我親愛的小伙伴們，大學生活身心愉快，四班越來越好！
心理班會活動總結與感受篇七
-月-日，機械工程--06班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?；诖?，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學進行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢。”
其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的工具。在做游戲過程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。
其三，要感謝學校的支持。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經(jīng)費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經(jīng)有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
心理班會活動總結與感受篇八
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況，我班于5月x日開展了以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節(jié)情緒，擁抱美好生活。
這次心理主題班會在工三舉行，除了幾個在校學生會有事請假外，其余全部到場。雖然天氣很熱，但是大家對心理班會的召開還是挺積極的，都想通過這次心理班會對自己能有一個新的認識。
這次心理班會由我和高義朝同學一起主持，我們先給大家講了一下525大學生心理健康日的由來，大家聽了之后都覺得很新奇，原來525還有這樣一個來頭啊，看來大學生心理是挺受社會社會關注的。接著我們讓同學們做了幾個心理測試題，大家對這個環(huán)節(jié)非常的感興趣，都積極的參與進來了，做完后，我就給大家念答案，大家聽得很認真，一副若有所思的模樣，看來以后開心理班會還是讓大家多做一些心理測試題吧，這樣不僅達到了讓大家開心的開完了心理主題班會，更達到了讓大家更進一步認識自己的目的。
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。
二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助于降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
三、輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報可說是最簡單、消費最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續(xù)正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬別懷恨在心。“百年之后”會變得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美。
等她讀完她的減壓小貼后，我們都情不自禁的鼓起了掌，好全的減壓小貼，難怪袁圓一直那么淡定，原來對于減壓她有自己那么一套完整的理論心得，真得好好向她學習。
接下來關于積極心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南大學發(fā)生的一起慘案真相，這起慘案讓大家唏噓不已，原來擁有積極心態(tài)是如此之重要，少有偏離，就會滑入無盡的深淵！
然后王一丁同學又給我們講了一些關于積極心態(tài)方面的事例，也讓大家感悟頗深。接著做了一個口傳悄悄話的游戲，大家很積極的參與進來，都玩得很開心，此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。
最后一個環(huán)節(jié)是組織同學們分別說說其他同學的優(yōu)點，我們先是安排寢室長說說他們寢室成員的狀況，然后再分別說其他同學的優(yōu)點。我覺得這個環(huán)節(jié)最有意義，大家都很中肯的說出了自己對其他同學的看法，最后，同學們大都了解了自己在其他同學心中的形象，為自己以后的表現(xiàn)找到了方向，也更好的了解了自己。
最后，班長對這個心理班會做了總結，覺得這次心理班會雖然開的時間不長，但是大家能夠準時到場并且積極參與，這個很不錯，大家也都表示這次班會讓他們更好的.認識了自己，也認識到了好心態(tài)對于好生活的重要性。
心理班會活動總結與感受篇九
為深化防疫工作，鼓勵同學們主動了解疫情動態(tài)，帶頭遵守防疫紀律，引導同學們積極參與到抗疫行動中。徐州市第36中學附屬小學開展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動。通過云端主題班會、防疫手勢舞、防疫美術作品展等活動，宣傳科學防疫知識，向奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的人員致敬！
疫情打亂了線下教學的步調，為豐富同學們的線上學習內(nèi)容，幫助學生調整疫情期間居家生活和學習心態(tài)。學校德育處特別準備了一場主題為《童心抗疫共成長》的“云”班會，全校兩千余名學生齊聚線上，跟著視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實驗室、一起學習疫情防護知識，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過程中，感受生命的寶貴。
觀看“云”班會后，同學們紛紛拿起手中的筆，書寫著對最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一場“云”班會讓同學們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助，共克時艱，為徐州加油！
“露出微笑，戴上口罩，疫情退讓。中國力量，華夏強壯，逆流而上……”在這特殊時期，第36中附小的老師和同學們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識。號召大家遵守防疫規(guī)定，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力。防疫手勢舞不僅趣味、實用，還對線上學習的氛圍起到了調解作用，讓學生們的居家學習生活收獲了更多自信和快樂。
“童”心戰(zhàn)疫，畫出信心。附小的同學們一直關注著疫情的動態(tài)，他們雖然無法奮戰(zhàn)在防疫一線，卻拿起畫筆，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫、手抄報、書法作品，宣傳防疫知識，用文字和繪畫表達對抗疫一線工作人員的感激和敬佩，將點滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰(zhàn)疫情。
風雨過后定會出現(xiàn)陽光，勝利的彩虹也會如約而至。每個時代都有不同的英雄，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚、用畫筆、用歌聲、用手勢，向奮戰(zhàn)在防疫一線的工作人員致敬，展現(xiàn)自己對抗疫情的決心，為這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭貢獻自己的力量。
心理班會活動總結與感受篇十
為了進一步研究和探索主題班會的模式，提高班會的教育效果，拓展和創(chuàng)新學校德育的方法和途徑，我校于20xx年5月26日開展了主題班會的觀察和討論活動。
課后討論，老師和家長一致認為，這門課內(nèi)容豐富，形式多樣，主題鮮明，手段新穎，方法獨特，非常符合初三學生的年齡特點和思想水平。他也從不同角度提出了自己的看法和建議。黃副校長在總結講話中充分肯定了本次班會的觀摩活動，要求教師加強探索實踐，標新立異，大膽創(chuàng)新，共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
這次觀摩討論活動為全校班主任搭建了一個相互交流學習的平臺。通過聽課、討論、交流、互相學習，達到了取長補短、共同進步的目的。進一步提高班主任的德育和學生管理水平，規(guī)范學校班級德育活動的精細化管理。
心理班會活動總結與感受篇十一
為積極響應我校號召，同時根據(jù)我們班的實際情況我們班于5月14日上午在主樓b座302召開了一次以“規(guī)劃美麗人生享受大學生活”為主題的心理班會，班會以同學們互相討論加游戲相結合的形式在輕松幽默，最后大家的思考中完成。整個班會井然有序，氣氛熱烈，受到學生們和相關人員的一致好評。現(xiàn)將班會的具體事宜總結如下：
活動由班委作了充分的準備工作，主要包括以下幾個方面：周二至周三，班委作為組織者寫好計劃書，并聯(lián)系好會議地點，及時通知班上同學，做好宣傳工作；班會活動前，我們布置好會場，通知好相關人員。因此，我們對各項工作都做了細致的準備。
活動開始后，班委安排好人員，維護好了班會秩序，活躍了會議的氣氛，活動結束后，安排好學生清理會場。總體來說，我們做好了組織和安排工作。
班會活動的主題是“規(guī)劃美麗人生，享受大學生活”，我們鑒于考試臨近，班級同學心理壓力過大等原因，更具體圍繞“釋放壓力，擁抱生活”這一主題展開。這一主題迎合了學生的要求，班委主持的輕松詼諧，學生們聽得認真，玩得盡興，大部分學生都認真參與，并在會上積極發(fā)言，氣氛非?；钴S。所以，此次班會活動的效果是非常顯著的，達到了我們預期的效果。
由于時間緊迫，大家都尚未進行，班會缺不得不結束了，讓大家覺得意猶未盡，說明大家很喜歡這種集體大家放松的形式，以后應該注意多多開展這種類似的活動，是同學們放松身心，感受集體的快樂與溫馨。
總體說來，本次班會從準備工作，組織和安排工作以及活動場面氣氛上來講都達到了很好的效果。我們應該吸取本次活動成功的經(jīng)驗，以便更好的指導今后的工作。
心理班會活動總結與感受篇十二
結合學校開展的“中學生生活設計行動計劃”課題，結合學生身心發(fā)展規(guī)律，曹先生及時開展了“我的自我展示”主題班會。這項活動旨在“職業(yè)規(guī)劃”。應該說是一種很有前瞻性的嘗試，不僅幫助孩子樹立了正確的人生理想，也幫助孩子及時糾正了個人發(fā)展過程中的誤區(qū)。應該說，這次主題活動的開展具有很大的現(xiàn)實意義。
第二，內(nèi)容豐富，表現(xiàn)手法多樣
看這個團隊活動觀摩課，個人認為內(nèi)容是與時代、思想、知識、興趣、審美融為一體的。班會通過舞蹈、朗誦、相聲、小品、二人轉、器樂、歌曲等多種形式，展示了廣大青少年的多才多藝綜合素質。
第三，設計精美，活動新穎
我覺得這次主題班會的設計很有創(chuàng)意，一絲不茍，每一個節(jié)目都是那么精彩。更獨特的是，學生活動主題向上，思路清晰，表演到位，不僅讓我們感受到學生課前做的充分準備，而且像一根主繩貫穿整個團隊活動，每一個小節(jié)目都像一顆被繩子戴上的閃亮明珠。應該說這種設計很有操作性和創(chuàng)新性，讓所有環(huán)節(jié)都變得過渡、自然、緊湊而不零碎。
第四，場景真實，注重自我教育
本次活動的情景均來自孩子自身或身邊，他們自編、自導、自演，用一個又一個鮮活的事例教育著同學，也感染著老師。他們學會了自愛、自信、自強，懂得了感慨、感動、感恩。
五、開展有序，展示良好素質
雖然這是孩子們第一次組織主題班會，卻開展的井然有序。學生精彩的節(jié)目表演和活動能力感染了在場聽課的許多老師，很多老師都說聽這樣的課是一種美的享受。
六、教師點撥，彰顯人格魅力
晁老師沒有過多地介入孩子們的“show”。引導、注視、欣賞著孩子的表現(xiàn)，最后用簡短但精辟的語言點撥了這次活動。老師眼中有欣慰、欣賞、欣喜，她用傾心的話語寄托著對孩子殷切的期望，彰顯著一位青年班主任的人格魅力。
可見，這是一節(jié)別出心裁且成功的主題班會課。然而，“白玉微暇”。如果硬要找一點缺憾的話，我個人認為學生與學生之間的互動少了一些，可多增加一些討論交流的環(huán)節(jié)，預設少一些，生成多一些，就更完美了。
心理班會活動總結與感受篇十三
物流樓202
物流1102班全體成員
張純、劉葉青
此次班會總體而言不太理想，同學們沒有積極配合參加游戲，導致整個活動進程沒有按計劃完成。準備張羅的時間充裕，班會開始前的布置教室我們都做得很到位、很準時，讓班會準時開始。主持人一上臺同學們就安靜下來，認真傾聽主持人闡述這次班會“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”的主題和ppt演說。之后，主持人帶領大家進入游戲環(huán)節(jié)，由于同學們的積極性不高，導致這一環(huán)節(jié)進度慢而不順。游戲過后，我們集體站在一起伴隨著音樂同唱《朋友》這首歌并集體攝影留下美好的紀念。
開展這次活動意在引導學生積極追求團隊間、集體間的團結友愛、互幫互助，積極追求個人與他人、個人與集體之間的良好互動狀態(tài)。通過開展以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長“為主題的心理健康教育主題班會，建設起價值導向鮮明的班風、校風、教風、學風，使校園文化的教育、導向、調適、凝聚功能得到淋漓盡致的發(fā)揮，增強班內(nèi)團結，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，共同感受身邊的樂趣，從而營造一個和諧、團結、互助的校園環(huán)境。
1、首先由兩位主持人開場致詞，演說ppt，進入班會主題：“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”。
2、由陳中菊、劉葉青、譚愛萍等同學上講臺發(fā)言
3、集體參與游戲
（1）愛的抱抱。最初由于同學們放不開，拖延了一點時間，而后還是展開了，這是“愛”的體現(xiàn)。
（2）交換名字。這游戲是同學們最喜歡的，使班會達到高潮。
（3）一只青蛙。此游戲鍛煉了同學們的快速反應能力和協(xié)作能力，讓同學們攜手同行，你我共享，快樂相隨。
4、播放歌曲《朋友》，大家伴隨歌曲同唱，體現(xiàn)了同學們之間的合作，這是一種聲音的協(xié)作與和諧。
5、集體合影，留下美好的紀念。
本次班會以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”為主題，通過舉辦此次心理班會使我們內(nèi)部的協(xié)作更默契、和諧，提高了同學們的協(xié)作、認知、交際、快速反應能力，提高了同學們的心理素質，健全了心理。盡管開始同學們的積極性性并不高，但隨著班會的進程，同學們還是積極地配合，對整個班級的情感交流起到的推動作用，增進了同學們的感情交流。
心理班會活動總結與感受篇十四
3月28日，機械工程1306班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮。基于此，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學進行投票，最終確定了郊游形式為最佳方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢。”
其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的最佳工具。在做游戲過程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。
其三，要感謝學校的支持。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經(jīng)費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經(jīng)有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
心理班會活動總結與感受篇十五
為響應學?！?·25我愛我”大學生心理健康教育月活動，應商學院社聯(lián)心理協(xié)會的要求，我作為10財務1班的心理委員，在班長、團支書的協(xié)助下，成功開展了“青春路上好作伴”主題心理班會課。
二、活動目的
當前大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質成為一項重要任務。
三、活動開展情況
(一)活動時間：20年月15號下午
(二)活動地點:64號樓
(三)參加人員：10財務1w全班同學
(四)活動流程：
1.集體宣誓
首先由我?guī)ьI全班同學宣讀了本次主題心理團輔活動的契約，保證全體同學積極參與此次活動。
2.播放ppt。
將前期搜集的有關心理活動的事例素材整理成ppt進行分享，對大學生目前的普遍心理現(xiàn)狀進行簡要介紹，宣傳心理知識，并播放有關簡短的微電影。
3.暖場游戲
為了使全體成員能夠很快融入本次心理團輔活動并積極參與。我們進行了一系列的暖場游戲。依次進行的`活動有“猜人名”、“圖畫聯(lián)想”、“提供贊美”、“給舍友的一封信”。
4.情感交流
首先有心理委員、班長、團支書發(fā)表了自己的見解，意在提出當代大學生在充滿壓力的成長歷程中的心理變化，在一定程度上減緩了同學們的壓力。然后全體成員以小組形式進行交流。
5.班會總結
班長和心理委員對本次活動進行總結。
三、總結
此次主題心理班會進行，十分順利、融洽，班上的同學都踴躍參加，積極發(fā)言?？傊@次心理健康主題班會，使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態(tài)，樹立正確的心理健康觀。正確把握心靈的準繩，懂得自我調節(jié)和適應，就能成為心理健康、生活快樂的大學生。
相信通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關于心理方面的知識，開發(fā)潛能，笑對人生中的挫折與成功。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2637715.html】
