作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。
跨越式跳高說課教案篇一
1、教材選擇搭配
本課采用跨越式跳高作為主教材，選擇上肢力量練習：“推小車”與其搭配教學。跨越式跳高是田徑跳躍項目最簡單易學的，也是最具實用價值的，對它的學習，有利于掌握跳躍項目中助跑、起跳、過桿、落地等基本技術，便于今后學習。而“推小車”，練習即能有效的增強上肢力量，又能培養(yǎng)同學之間的協(xié)作精神。大綱要求：掌握技術、技能的同時，在原有身體素質的基礎上，得到發(fā)展和提高。
為充分體現(xiàn)大綱這一要求，在選擇教材時，明確跨越式跳高這一下肢力量、速度為主的前提下，選擇上肢力量與之相結合。目的是減輕下肢在本堂課中的負荷，也使學生身體身體素質得到全面、均衡的發(fā)展。并通過教學實踐，達到提高動作質量、發(fā)展力量素質及身體協(xié)調性的目的。
2、重點、難點
本次課教材跨越式跳高技術環(huán)節(jié)較多，上肢力量練習又帶一定技巧性，因而教學中要把握教材特點、重點，掌握助跑與踏跳的銜接技術（跳高）及直臂支撐（力量練習），解決課中擺動腿過桿后內旋下壓，帶動上體內轉（跳高）合左右移動重心這兩個教學難點。
3、教學目標
① 分析技術動作，使學生明確“提高跳高技術動作”這一大綱要求，促進對技術動作的練習和體會及教學目標的達成。
② 通過多項輔助練習，對各基層目標的逐一認定，正確有效的將學生引入高層目標。、
③ 努力營創(chuàng)輕松愉悅的課堂氛圍，使學生在技術練習、掌握技術，以及素質練習過程中積極、主動。
④ 選用適合的教學法，給學生自由發(fā)展的時間及空間，促進學生能力發(fā)展，以適應素質教育的要求。
二、說教法
為能很好的突出重點、突破難點、圓滿完成教學任務，取得較好收效，我采用以下教法
1、目標導學法：充分發(fā)揮教學目標的導學功能，針對教材重點、難點制定系列目標引導學生思考、練習，深入理解。
2、反饋矯正法：注意觀察，收集反饋信息，特別在重點、難點的教學中，對易犯錯誤做到心中有數(shù)，對出現(xiàn)的問題做到及時評價、補充和矯正。
3、分解程序教學法：將完整的技術動作或練習合理分解為幾個練習，按各部分由淺入深進行分解教學，并注意分解和完整教學的有機結合，加深對技術認識，促進動作定型
三、說學法
跟據教材內容及學生實際情況，選用以下學習方法。
1、共同參與法：根據學生模仿能力強的特點，教師把正確優(yōu)美、便于模仿的動作用于教學中，激勵學生參與教學活動，將學生觀察、思考、評價活動與技術學習相結合，大力提倡互幫互學、共同提高。
2、情感意識：運用生動、形象的語言和身教（示范動作），提出新穎、啟發(fā)性問題，選用學生喜愛的音樂及練習使課堂生動活潑、氣氛輕松、愉悅，師生關系融恰，以促進學習興趣，提高練習積極性。
四、說程序
根據教材的基本特點，制定本課組織教學的幾個環(huán)節(jié)
1、由于所授教材技術環(huán)節(jié)較多，身體局部負荷過大，學習過程較為枯燥，運用健身操作為準備和放松，以調節(jié)課堂氣氛，促進學習興趣，并能較好地活動相關部位的關節(jié)、韌帶，達到熱身目的。
2、根據教材及進度需要，安排前期測評，機身與本課相關知識、技能的了解和掌握提出問題，促進思考。
3、結合示范、講解，引入課的目標，讓學生形成正確、完整的目標體系，確保目標先導。
4、未達到良好的教學效果，導學過程采用目標系列，學習過程由易到難，逐一認定。認定過程根據教材特點和學生具體狀況，采用集體和分組練習相結合，以滿足教學及身理負荷的需要。
5、根據技術動作學習特點，測評在導學過程中隨機安插或統(tǒng)一進行，但要及時反饋、測評、補救，確保教學時效。
五、器材使用及場地布置
1、器材使用：器材的使用要能滿足課的設計要求，保證練習的量和強度，且經可能做到一物多用，避免使用器材過于繁多、復雜。
2、場地布置：在保證練習空間的前提下，盡可能使場地布局緊湊、安全、合理，這樣便于觀察指導，也避免過多的隊伍調動引起的麻煩和實踐的浪費。
跨越式跳高說課教案篇二
尊敬的各位老師、親愛的同學們，大家好！我某某學校的某某老師。今天我要說課的內容是《高―----背越式跳半程助跑起跳過桿》的技術。
一、教材分析：
背越式跳高是高一年級《體育與健康》教材中的選修教材，是田徑教材的跳躍項目之一。助跑起跳過桿是背躍式跳高的關鍵技術，本課時為背躍式跳高第三次課。在教學中我以學生掌握的各種跳躍能力為基礎，讓學生學習跳高技術的基本知識。學習背越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質。
二、學情分析
本次課所授班級為高一（20）班，共有30名學生，高一年級學生朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生完全可以從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”,在學習活動中表現(xiàn)出應有的主動性和積極性。通過前兩次對原地過桿和助跑起跳技術的學習，學生基本掌握這兩項技術動作，在提高學生學習積極性的基礎上進行半程助跑起跳過桿技術的學習。
三、教學目標
依據以上對本課時教學活動課程資源的分析，圍繞“以學生為主體”“以學生的發(fā)展為中心”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：
1.認知目標：通過本次課的學習學生對助跑起跳過桿技術有初步認識。
2.技能目標：80%以上學生能初步掌握半程助跑起跳過桿技術。
3.情感目標：提高學生克服過桿恐懼心理的能力，培養(yǎng)運動興趣，同時在嘗
試背越式跳高過程中體驗成功樂趣，獲得自信。
四、教學重點、難點
重點：背越式跳高助跑和起跳的銜接。
難點：背越是跳高中挺髖和倒肩的技術動作的協(xié)調。
五、教法和學法
1、教法：
講解和示范法、分解和完整法、預防和糾正錯誤法、提問法、
通過分解練習，使學生逐步體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整
掌握動作。
2、學法：
觀察法、重復練習法、模仿練習法、表象練習法、分層練習法
當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，更有利于完成教材的教學目標。
六、教學程序
在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線就是課的“神”了。“為了能做到”形“散而”神“聚。我將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導入；學習基本技術；身心恢復3個階段。
（一）激發(fā)學生興趣、熱身與導入階段。（9分鐘）
1、課前常規(guī)：（2分鐘）
①體育委員整隊集合，清點人數(shù)。②師生問好。③宣布本課目標及內容并強調安全意識。④檢查服裝，安排見習生。
這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。
2、準備活動：螺旋型熱身跑+徒手操和專項練習（7分鐘）
準備活動要新穎、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取代單純的徒手操練習效果更好。有手腳并用配合、團隊組合練習，體現(xiàn)團隊精神和社會適應能力，使學生在一種很愉快的心情下進行熱身，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。
（二）、學習基本技術階段。（23分鐘）
1、復習倒肩挺髖練習：原地倒肩挺髖和原地起跳倒肩挺髖。（3分鐘5次） 目的：強化上次課內容，溫故而知新，為本次課教學做備準。
方法：老師講解示范，同時可選掌握好的同學做示范。
組織：教師將全班同學平均分為兩個小組，并每組指定一個小組長進行復習。 預計問題：學生忘記技術動作，動作不協(xié)調。
解決方法：教師做出準確示范動作，并引導學生積極復習。
2、復習助跑單腳起跳摸高。（5分鐘2次）
目的：這主要讓學生體會助跑、起跳、擺臂動作的協(xié)調，使學生對背越式跳高
有進一步的了解，為今后的背越式跳高學習打下一定的基礎。
方法：教師講解技術要領，引導學生練習，學生積極思考，重復練習。 組織：學生成一列縱隊依次有序的繞弧形足球場進行練習。
預計問題：學生動作不協(xié)調，積極性不高。
解決方法：教師應組織學生反復練習，以教師的熱情帶動學生的積極性。
3、學習4步助跑起跳過桿（15分鐘）
⑴助跑起跳不過桿練習（3分鐘2次）
目的：通過該練習，讓學生對背越式跳高中起跳時急停轉身收腿的動作進行正確的定型。
方法：教師示范講解技術動作，運用錯誤糾正法正確引導學生。學生采用模仿和重復練習法進行練習。
組織：教師組織學生成一列縱隊依次練習。
預計問題：助跑和起跳不協(xié)調，起跳時方向不對（向前沖）
解決方法：學生反復練習邁步起跳的基本功，提高熟練掌握技術的程度。
⑵助跑起跳過橡皮筋練習（6分鐘3次）
目的：消除學生心理障礙，省去扶桿的時間，增加學生在課堂上的練習次數(shù)。
方法：教師運用講解示范法進行教學，學生練習過程中，教師運用預防
和糾正錯誤法對學生進行引導。學生采用反復練習和模仿練習的方法。
組織：教師組織學生成一列縱隊依次練習。助跑起跳過桿練習（6分鐘3次）
目的：讓學生建立正確的動作表象，明確動作要領，積極進行練習，掌握助跑起跳過桿的技術動作，完成本次課的教學任務。
方法：教師示范講解，出示背躍式跳高起跳過桿技術動作的掛圖讓學生
欣賞，教師結合講解進行點評提問，強調動作要領。
組織：教師組織學生觀察動作，學生理解動作后，成一列縱隊進行練習。
教師巡回指導，與學生交流。教師適當?shù)膮⑴c各組的練習，給學生做出優(yōu)美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。
評定學生在學習和練習的過程中的分值劃分：運動技能70分，運動參與、身體健康、心理健康和社會適應能力分別10分。
（三）身心恢復階段。（8分鐘）
（1）放松運動：組織學生做放松。學生原地抖動自己的雙腿，兩同學間相互抖動雙手。采用抖動放松的方法，簡單易學，讓學生在輕松和愉悅的.心情中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
（2）課后小結：整隊集合，課堂總結，布置課后作業(yè)。
（3）歸還器材。
（4）宣布下課，師生再見。
七、場地器材
跳高墊兩個，跳高架一幅，橫桿數(shù)根、足球場地一塊、足球門一個、橡皮筋幾根、掛圖幾幅
八、預計教學效果
預計課的教學目標基本實現(xiàn)，80%以上學生基本掌握助跑與起跳相結合的技術。練習密度預計：35%左右，平均心率預計：100--110次/分 運動強度預計： 中。
我的講課課到此結束，謝謝大家！
跨越式跳高說課教案篇三
一。課的主題
背越式跳高――助跑與起跳技術練習
二。指導思想
依據《體育與健康》及新課程改革提出的”以學生發(fā)展為本“的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學生的學習興趣為主線，以培養(yǎng)學生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學目標，教師合理把握教學的自由度，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發(fā)自內心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。
三。教學理念
從素質教育出發(fā)，根據高中生的生理、心理特點，以促進學生的身心發(fā)展和社會適應能力為主，重在培養(yǎng)學生正確動作姿態(tài)的學習，通過多種教學方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學之中，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團隊合作精神和終身體育理念。
四。 設計思路
為了更好地突出解決教學的重點，分散教學難點，在完整動作演示的基礎上，重點突出了助跑與起跳技術環(huán)節(jié)，便于學生加深印象，使學生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學生，促進其思考和分析解決問題的能力，()對完整的助跑起跳技術動作進行了分解動作的示范和解說，進一步強化了學生對動作重、難點和細節(jié)的理解，使學生從動作整體上形成連貫的動作概念。
教材教法分析了教材的重、難點，一是引導學生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學生能抓住關鍵，突破教學難點，提高教學效果。
五。教師教學目標
1.通過教學讓學生掌握背越式跳高助跑起跳技術的基本練習方法。
2.以”拔河“游戲著重發(fā)展學生上肢肌肉力量和合作、競爭意識。
3.在良好的課堂氛圍中，讓每個學生都能感受快樂，體驗成功。
六。學生學習目標
1.全班大部分學生能掌握助跑起跳技術的練習方法。
2.通過”拔河“游戲，發(fā)展上肢肌肉力量，培養(yǎng)學生組織競賽的能力，提高自身的實踐活動能力。
3.逐步學會自我練習，學會互相幫助。
七。教學流程
熱身――徒手操――觀看掛圖――起跳技術教學――助跑起跳技術教學――游戲（拔河）――放松整理（兔子舞）――小結――收還器材
跨越式跳高說課教案篇四
一. 指導思想：
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生的背越式調高和助跑起跳的技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領悟為目的，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習慣，同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來了適應社會打下良好的基礎。
二.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學生的身體素質。
三.學情分析
教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數(shù)學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。
四.教學目標
1.認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
2.技能目標：
①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。
②通過教學，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學生上肢肌肉力量。
3.情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
五.教學重點和難點
1.教學重點：起跳技術
2.教學難點：弧線助跑起跳技
六.教法、學法與手段
1.教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。
2.學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。
3.手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。
七.教學過程
(一)開始部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2.師生問好，安排見習生。
3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。
教學意圖：
在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。
(二)準備部分
教學流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學意圖：
通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。
(三)基本部分
教學流程：
1.背越式跳高技術教學
(1).技能泛化階段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。
(2).起跳技術——(教學重點)
①學習擺動腿的擺動方法
②練習起跳腿的蹬伸用力動作
③學習邁步起跳技術
(3).助跑起跳——(教學難點)
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑4~5步后的起跳練習
③直線助跑后進入弧線跑的練習
④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學意圖：
利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
(四)結束部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊。
2.放松整理——“兔子舞”(配樂《dj版兔子舞》)
3.小結
4.布置課外作業(yè)：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內容
7.師生再見(下課)
教學意圖：
有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生對音樂的節(jié)奏感，展示學生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
八.場地器材
田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，3.5m-4m長的橡皮筋四根， 20m-25m 長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機一臺，《dj版兔子舞》磁帶一盤。
九.效果預測
1.預計課的教學目標基本實現(xiàn)。
2. 預計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結束部分心率可恢復到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習密度可達到50%左右。
3. 預計教學的技能目標達成：全班大約80%的學生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術動作，25%的學生整個助跑流暢，節(jié)奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發(fā)展了學生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調素質;通過“拔河”游戲，培養(yǎng)學生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。
我認為自己設計的這堂課其優(yōu)點在于優(yōu)化了教材結構，雖然背越式跳高技術難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學生先在大腦皮層建立動作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點促使學生抓住動作的關鍵因素，教法得當有序，通過由易到難、由簡到繁的多種練習方法使學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使身體素質處于不同水平層次的學生都能體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發(fā)他們參與體育活動的興趣，為其終身體育打下扎實的身心基礎，同時，我在情感教學中積極地為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，學生互幫互學的共同意識、幫助與保護的責任感、與他人的合作及人際關系都得到培養(yǎng)，在教學中可以得到充分落實。我的說課到此結束。由于我是參加體育工作戰(zhàn)線上的一名新兵，在教學過程中必然存在著各種各樣的缺點與不足，敬請各位專家評委給予指導與糾正，謝謝!
跨越式跳高說課教案篇五
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以學生出發(fā)點;根據這一教學理念，結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質。
三、學情分析
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。
【高中背越式跳高說課稿（精選5篇）】
跨越式跳高說課教案篇六
各位評委老師：大家好！我是×××號考生，我要說課的內容是《跨越式跳高》，我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學過程幾個方面來展開我的說課。
一、說教材
首先是說教材，本節(jié)課選自人教版《體育與健康》水平三教學內容。
跨越式跳高是跳躍項目中較為基礎的技術動作之一，跳躍運動技術以完整技術學練為主，以掌握助跑和起跳技術為重點，幫助學生解決助跑和起跳技術銜接，同時提高學生高度，發(fā)展學生跳躍運動能力。
二、說學情
在分析完教材后，對學生情況進行分析，小學3―4年級學生理解能力有所發(fā)展，能夠掌握基本體育技能知識，仍然對簡單的體育游戲很感興趣，身體進一步發(fā)育，身體素質較為薄弱，針對學生特點，在教學中多采用游戲、多種練習等方式發(fā)展學生協(xié)調性和彈跳能力，發(fā)揮學生主體地位，學會觀察和模仿。
三、說教學目標
根據該年齡段學生的特點和個體性差異，從學生角度出發(fā)，我制定了以下三個教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠理解跨越式跳高動作環(huán)節(jié)，知道跨越式跳高動作要點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出跨越式跳高動作，發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調性。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。
四、說教學重點、難點
依據以上對教學目標的分析，根據學生的水平，我確定本節(jié)課教學重點是助跑有節(jié)奏，起跳有力，教學難點是助跑和起跳銜接。
五、說教法、學法
教學方法是完成教學目標和任務的手段，本節(jié)課的教法包括游戲教學法、講解示范法等，提高學生的學習興趣，激發(fā)練習熱情，創(chuàng)造自然、寬松的課堂氣氛，最大程度地調動學生學習的積極性和主動性。
本節(jié)課的學法包括練習法、合作學習法等，學生充分參與體育實踐活動，發(fā)揮他們學習的積極性和學習潛能，學會探究、創(chuàng)新，為終身體育打好基礎，促進學生全面發(fā)展、健康成長。
六、說教學過程
（一）開始部分良好的開端是成功的一半，經過整隊集合，點名報數(shù)，宣布本課內容，安排見習生等環(huán)節(jié)，學生通過體育課堂常規(guī)建立正常的教學秩序，培養(yǎng)學生的良好行為習慣，為下面的教學內容做準備。
（二）準備部分我會安排游戲跳躍頂氣球來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，以健美操代替?zhèn)鹘y(tǒng)的徒手操，使學生的興奮點迅速轉移到課堂中，跳躍頂氣球與跨越式跳高有相似之處，更好地發(fā)展學生反應速度，避免枯燥的教學，達到技術前移的目的，先賽后練習，學生能夠更快進入運動狀態(tài)。
（三）基本部分
1、導入
在基本部分，我先以提問導入的方式進行，我是這樣進行導入的，大家看老師手中的掛圖，大家都認識掛圖中的人物是誰么？都認識是孫悟空，今天每個同學是小悟空一起來學本領吧，學生帶著問題思考跨越式跳高動作結構分為哪幾個環(huán)節(jié)？通過提問的方式，培養(yǎng)學生自主探究的學習能力。
2、新授
隨后我講解跨越式跳高技術要點：助跑采用側面直線助跑，一般助跑6―8步，在起跳時，起跳腿蹬伸髖、膝、踝，擺動腿高抬，在空中，擺動腿內旋下壓，起跳腿外旋高抬，落地時擺動腿先落地，屈膝緩沖。
3、練習
根據運動技能形式規(guī)律，我安排以下練習，首先是小悟空學本領練習，我將體操棒融入教學中，學生將金箍棒斜著放在地上，嘗試上一步或上三步進行跳躍，在練習中強調側對橫桿助跑，助跑輕松有節(jié)奏的動作要點，設計意圖是學生能夠找到跨越式跳高動作感覺，達到運動技術前移的目的。
隨后我安排學生進行第二個練習，小悟空駕跟斗云，我將學生兩人一組，一名小悟空拿著金箍棒設置高度，另一名小悟空進行跳躍，嘗試助跑6―8步起跳，在練習中我強調助跑速度逐漸加快，起跳有力動作要點，更好地突破教學重點、難點。
在練習中部分學生出現(xiàn)助跑不準確的現(xiàn)象，我先讓學生進行分組討論，學生思考如何丈量正確的步點，隨后我講解正確的丈量步點的方法為用跑步數(shù)×2―2并在起跳點上畫標記，設計意圖為新課標的理念要求在教學中給予學生一定的空間，引導學生進行思考的學習，激發(fā)學生學習熱情，培養(yǎng)學生自主探究學習能力。通過前兩個練習，根據學生練習特點，最后我安排小悟空駕祥云，4人為一組圍城一個圓形，拿著金箍棒進行移動，另一組進行連續(xù)的跨越，在練習中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。在練習中反復強調助跑和起跳銜接技術，學生可以根據掌握情況自由變換場地，目的是新課標理念要求我們在教學中，創(chuàng)設民主情境，培養(yǎng)學生自主和探究式的學習能力。
4、展示
經過幾次練習，學生逐漸會產生枯燥的情緒，利用優(yōu)秀榜樣游戲提高學生信心，回顧技術動作要點。
（四）結束部分
在音樂的伴奏下，我?guī)ьI學生進行伸展練習，重點放松大腿和小腿肌肉，通過放松，消除學生緊張心理，緩解緊張的體育課堂氣氛，消除肌肉疲勞，隨后進行總結，通過提問的方式，學生能夠回顧技術要點，培養(yǎng)學生總結的能力，對學生回答的問題進行評價，增強學生學習興趣，隨后組織體委回收器材。
七、預計效果和心率
本節(jié)課預計心率為130～140/分鐘，負荷強度為35%～40%，本節(jié)課大部分學生能夠正確做出跨越式跳高動作，在練習中，部分學生出現(xiàn)助跑不準確現(xiàn)象，經過講解和練習，部分學生能夠協(xié)調做出動作。
我的說課結束，請各位評委老師批評指正。
跨越式跳高說課教案篇七
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材。跨越式跳高是本課重點學習的內容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據本課教材的特點，結合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：
（1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。
（2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。
（3）、社會適應目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。
二、說教法和學法
初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內容，使他們時時有新鮮感、成就感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
三、說教學過程
本課結構安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：
（1）、愉悅熱身 ?聽口令慢跑與站在不同位置隊形結合進行。
（2）、徒手操四節(jié) ?擴胸運動、體轉運動、腹背運動、向后踢腿跑。
（3）、跳皮筋練習? 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。
（1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結指導，然后再分組進行練習。
（2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術與技能，并且經過反復練習，達到自動化程度。
（3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，。同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結束部分
（1）、教師先領做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
（2）、教師口令意念放松、身心放松。
（3）、小結本課情況。
（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
跨越式跳高說課教案篇八
一、教材分析
跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學期教材，它把“健康第一”和“學生發(fā)展為本”作為教學的指導思想，以激發(fā)學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，為學生提供較大的自主學習的空間，讓學生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。
本課時的教學內容是跨越式跳高，副教材是曲線跑?？缭绞教呤亲罱咏钪信芘c跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的指示，結合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時，提高學生的體育技能，為學生終身體育打下基礎。
二、教學目標
跨越式跳高在水平二中已經出現(xiàn)過。水平三重復出現(xiàn)，對學生起跳的力量，騰空高度、及過竿的姿勢都有所提高，從而達到提高跳高高度的目的。根據以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：
1、認知目標：通過本課學習，使90%的學生初步了解雙腳過竿的順序及彎道跑的技術動作概念。
2、技能目標：通過教學使80％的學生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。
3、情感目標：增強學習的主動性和自信心，加強同伴之間的友好交往與合作。
三、教學重點和難點
根據我的教學經驗與反思，學生在練習跨越式跳高時往往出現(xiàn)助跑、起跳不積極不充分，擺動腿與兩臂的配合不協(xié)調等錯誤問題，我確定本課的重點和難點為：
重點：1、助跑輕松自然、起跳有力
依據：因為在整個跳高過程中，能否完成過桿動作，助跑和起跳起著決定的作用，它是整個技術動作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒有力，就無法完成過桿高度，所以它是本課的重點。
2、彎道跑時身體重心略向圓心傾斜
難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調。
依據：因為跨越式跳高技術需要一個完整動作過程，不能依靠某一單個動作完成，如果助跑、起跳與過桿動作不連貫、不協(xié)調，那么就影響整個跳高的技術動作，使它無法達到預定的目標，所以它是本課的難點。
四、教法和學法
（一）學情分析
五年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
（二）教法
根據教材的特點及五年級學生的學情，1、教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。
這樣的教學能充分發(fā)揮學生的`主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
物、說場地器材
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根
五、教學流程設計
根據本課的教學目標，我設計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心
1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據教學目標的設定，我設計了三個練習內容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
根據自己以往的教學經驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是:
起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了“自由方式越過皮筋”這一教學內容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。
通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據自己以往的教學經驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。
但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3－5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。
學生通過上面的練習內容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。
在“激活思維，拓展練習”部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；
課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；
最后收還器材，師生再見。
六、教學效果預計：
預計通過本課，大多數(shù)同學能初步掌握想要投得遠必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過彎時跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。
跨越式跳高說課教案篇九
一、說教材
（一）教材分析
跨越式跳高是小學跳躍教材中又一項重要內容，它和急行跳遠一樣都是小學三、四、五年級跳躍教材中的一項必不可少的內容?？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強調輕巧落地，但該教材又有其獨特性。從動作發(fā)展來看，跳躍基本練習是跨越式跳高的基礎；從運動軌跡來分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急行跳遠屬于水平跳躍；從起跳方法來剖析，跨越式跳高的起跳有一個制動后向上跳起的過程，是腳后跟先著地過渡到前腳掌的”滾步“動作，而急行跳遠的起跳是全腳掌著地后用力向前上方跳起；從動作構成來看，跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳躍，但支撐跳躍必須借助器械和身體其他部位來完成跳躍動作，有一個二次騰空的過程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，從而完成跳躍動作。本節(jié)課重點解決學生的起跳技術。
因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨特的地位，對學生的身體發(fā)展及心理品質的培養(yǎng)也有其積極的意義。
（二）教學目標
根據以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：
1、了解助跑起跳的動作方法知道其鍛煉身體的意義。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。
3、激發(fā)對體育的興趣，培養(yǎng)主動參與體育鍛煉的意識和習慣。
（三）教學重點和難點
起跳時要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關節(jié)超越肩關節(jié)，并充分蹬直，擺動的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力，上下擺起，同時提肩，拔腰。學生在起跳時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著跨越的高度，尤其以初學者為甚。根據以上的分析，我確定本節(jié)課的教學重點是起跳，難點是助跑與起跳的相結合。
二、教法和學法
五年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
根據教材的特點及五年級學生的學情，教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。
這樣的教學能充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
三、說場地器材教學準備
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根四、教學流程設計
根據本課的教學目標，我設計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我―自我嘗試、合作交流―激活思維，拓展練習―放松身體，舒緩身心1、在”活動身體，表現(xiàn)自我“環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內容。分別是：”叫號集合“和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在”自我嘗試、合作交流“部分，根據教學目標的設定，我設計了三個練習內容分別是：”米“字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
2.1根據自己以往的教學經驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是： 起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。
所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了”自由方式越過皮筋“這一教學內容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。
2.2通過前一個”自由方式越過皮筋“的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據自己以往的教學經驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。
但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣：”助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去“.雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3-5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。
2.3學生通過上面的練習內容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。
3、在”激活思維，拓展練習“部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
4、放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；最后收還器材，師生再見。
跨越式跳高說課教案篇十
跨越式跳高說課稿（一）
一。教材：
1.單元教學要求：掌握和改進跨越式或其它姿勢的跳高技術；著重學習跳高助跑與起跳的協(xié)調配合，采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)自我鍛煉和評價的能力。
2.單元重點：騰空技術； 難點：助跑與起跳的結合；3.教材搭配：本教材以跨越式跳高為主教材，與速度素質練習為輔教材相搭配。我認為，教材搭配合理，能夠全面發(fā)展學生的身體素質，符合全面發(fā)展的原則，并根據各年級學生特點，在準備部分和結束部分都安排了自編操和舞蹈游戲，充分展現(xiàn)了當代學生的青春活力，朝氣蓬勃的精神面貌，使他們在歡快的音樂中陶冶美的情操，受到美的教育。
4.本次課的教學目標：
（1）視步體會跨越式跳高的動作方法，讓學生們都能在腦海中形成正確的動作表象，使用方法90%以上的學生能夠初步掌握助跑以及助跑與踏跳相結合的技術動作。
（2）通過素質練習，提高學生的速度和靈敏的身體素質。
（3）通過本次課的教學，增強學生的自信心，培養(yǎng)他們沉著、冷靜、勇敢果斷的良好品質。
5.本次課重點：正確的起跳動作；難點：助跑與起跳的結合；6.與前后課次的聯(lián)系：
通過把上次課中練習的”快速跑素質練習“和”準備活動中原地正踢腿“的知識點結合起來，作為導入”新教材的引子，幫助學生理清思路，有助于學生對新教材的理解和記憶，縮短了教學時間，提高了教學效率，同時也為以后學習完整的跨越式跳高技術奠定基礎。
二。教學的組織與教法、學法
1.教學的組織：
（1）本次課所用器材：a.四套簡易的跳高設備，并把橫桿換成橡皮筋；b.兩根接力棒、兩根跳繩、兩根標槍；
（2）組織方法：在主體部分的教學時，我采用分組輪換與分組不輪換相結合的組織方法。
（3）這種分組形式的優(yōu)點在于：能夠統(tǒng)一調動各小組，合理安排教學內容的基礎上，按預定的時間進行主、輔教材練習內容的輪換。這樣，既節(jié)省了時間、場地和器材，提高了練習效率，又能使學生的運動負荷達到一定的水平。
2.教法：
（1）先學、再練、后教結合教學法
在教學中，我采取以“先學、再練、后教”為主，并結合啟發(fā)和討論的教學法?！跋葘W”就是運用“多媒體教學手段”,通過學生的各種感觀，去感悟“新動作”,并使其在頭腦中形成正確動作表象；“再練”就是在學生頭腦中形成正確表象的基礎上，針對該動作學生自由結合，展開討論，總結動作要點，并大膽嘗試練習；“后教”就是教師結合各組學生的練習情況，以錯誤動作為突破口，有效地對“新教材”進行講解示范，進一步加深了學生們對新知識的理解和記憶。對嘗試練習表現(xiàn)好的同學及時表揚，也能極大地調動起學生的練習積極性，活躍了課堂氣氛。
（2）小組商量討論或友伴結合練習法
針對所學教材關鍵部分內容的教學，教師以提出問題的方式傳授給學生，讓學生以小組為單位或友伴結合的方式，針對提問展開激烈討論，發(fā)表出各自的看法，通過交流，相互商討，得出一致想法，并派代表發(fā)言，也可以邊講邊示范，教師便給予指導或糾正。以此來激發(fā)學生們的學習興趣，培養(yǎng)他們勤于動腦，善于表達的好習慣，最終能夠使他們的創(chuàng)造性才能得到發(fā)展。
（3）學生間的榜樣演示法
結合現(xiàn)如今的表少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己的特點，教師采取學生做演示動作的方法，利用個別同學的榜樣示范，激發(fā)起其他同學的好勝欲，調動起學習興趣。
（4）指導糾正法
在練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，來引導同學們自覺地學習其規(guī)范、優(yōu)美的動作。
（5）障礙練習法：
運用助跑3——4步，結合起跳的方法，嘗試跨越一定高度，激發(fā)學生的競爭意識，并為下節(jié)課教學做好準備。
3.說學法：
（1）水平段練習法：
據個人的身體素質及接受新事物的能力的不同，把學生分成若干水平段小組，各小組設定適合他們自己的學習目標，這樣做可以保持不同水平段學生的學習興趣，而且還能兼顧部他學生的學習需要。
（2）大膽嘗試練習法：
將學生按不同水平段，分成若干練習小組后，在教師的指導下，各組同學要大膽嘗試新動作的練習，教育他們不要害怕失敗，并使他們認識到，在遇到困難或新生事物的時候，要學會大膽嘗試，只有那樣才會有戰(zhàn)勝困難及適應新生事物的機會，如果邊嘗試的勇氣都沒有就更談不上戰(zhàn)勝。要學會相信自己，并在不斷的嘗試中尋找出取得成功的最佳方法。
（3）游戲練習法：
將教學寓于游戲中，以比賽的形式，激發(fā)起學生的活動積極性。并注重在練習中將個人與集體的聰明才智和創(chuàng)造力充分發(fā)揮出來。這個學法對培養(yǎng)學生的組織紀律性，集體主義以及積極進取的精神，都有顯著作用。
（4）互學互練，互幫互助法
同學之間，誰練習的好，其它同學應加以學習，誰練的不好，則加以注意，一個同學練習，其它同學應及時提醒和適當幫助，對于有進步的同學還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵。這個學法可以提高學生熱愛集體，關心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質，培養(yǎng)他們對集體、關心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質，培養(yǎng)他們對集體的榮譽和責任意識。
三。教學過程
（一）環(huán)節(jié)（課前10分鐘）：媒體網絡教學，學生自己操作，培養(yǎng)他們勤于動手動腦的好習慣；（二）環(huán)節(jié)（2分鐘）：課堂常規(guī)，導入準備活動；（三）環(huán)節(jié)（8分鐘）：各小組在組長帶領下做各種準備活動；（四）環(huán)節(jié)（30分鐘）：主體部分：a前15分鐘男生分組練習跳高、女生接力游戲；b后15分鐘男女生練習內容交換。
（五）放松練習（5分鐘）：運用各種韻律舞蹈及舞蹈游戲，進行最后的整理放松，既活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生的韻律感及美感，又使他們在一種“開心、愉快”的氛圍內，身心得到放松。
四。本次課的設計特點：
（1）本次課自認為特點在注重學生的主體地位放在教學首位，強調對學生學習興趣和創(chuàng)新才能的培養(yǎng)，始終貫穿“先學后教”的教學模式，最后能在一種“快樂”的氛圍內，以一種非常自然、輕松的心態(tài)來結束本課。
（2）本次課在設計上肯定還會有許多不足之處，這還得需要實踐的檢驗才行，衷心希望老師們多提高寶貴意見。
跨越式跳高說課稿（二）
一、說教材
（一）教材分析
跨越式跳高是小學跳躍教材中又一項重要內容，它和急行跳遠一樣都是小學三、四、五年級跳躍教材中的一項必不可少的內容?？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強調輕巧落地，但該教材又有其獨特性。從動作發(fā)展來看，跳躍基本練習是跨越式跳高的基礎；從運動軌跡來分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急行跳遠屬于水平跳躍；從起跳方法來剖析，跨越式跳高的起跳有一個制動后向上跳起的過程，是腳后跟先著地過渡到前腳掌的“滾步”動作，而急行跳遠的起跳是全腳掌著地后用力向前上方跳起；從動作構成來看，跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳躍，但支撐跳躍必須借助器械和身體其他部位來完成跳躍動作，有一個二次騰空的過程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，從而完成跳躍動作。本節(jié)課重點解決學生的起跳技術。
因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨特的地位，對學生的身體發(fā)展及心理品質的培養(yǎng)也有其積極的意義。
（二）教學目標
根據以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：
1、了解助跑起跳的動作方法知道其鍛煉身體的意義。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。
3、激發(fā)對體育的興趣，培養(yǎng)主動參與體育鍛煉的意識和習慣。
（三）教學重點和難點
起跳時要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關節(jié)超越肩關節(jié)，并充分蹬直，擺動的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力，上下擺起，同時提肩，拔腰。學生在起跳時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著跨越的高度，尤其以初學者為甚。根據以上的`分析，我確定本節(jié)課的教學重點是起跳，難點是助跑與起跳的相結合。
二、教法和學法
五年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
根據教材的特點及五年級學生的學情，教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。
這樣的教學能充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
三、說場地器材教學準備
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根四、教學流程設計
根據本課的教學目標，我設計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據教學目標的設定，我設計了三個練習內容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
2.1根據自己以往的教學經驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是： 起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。
所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了“自由方式越過皮筋”這一教學內容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。
2.2通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據自己以往的教學經驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。
但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”.雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3-5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。
2.3學生通過上面的練習內容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。
3、在“激活思維，拓展練習”部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
4、放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；最后收還器材，師生再見。
跨越式跳高說課稿（三）
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材?？缭绞教呤潜菊n重點學習的內容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據本課教材的特點，結合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：
（1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。
（2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。
（3）、社會適應目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。
二、說教法和學法
初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內容，使他們時時有新鮮感、成就感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
三、說教學過程
本課結構安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結合進行。（2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉運動、腹背運動、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋練習雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。
（1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結指導，然后再分組進行練習。
（2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術與技能，并且經過反復練習，達到自動化程度。
（3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，.同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結束部分
（1）、教師先領做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
（2）、教師口令意念放松、身心放松。
（3）、小結本課情況。
（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
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