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怎樣鍛煉寶寶的平衡能力和耐力篇一
嬰兒期的寶寶連走路都還沒(méi)有完全學(xué)會(huì)，平衡能力該如何鍛煉呢?爸爸媽媽知道嗎，平衡感可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，對(duì)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育也有著極其重要的作用。那么，究竟怎樣鍛煉寶寶的平衡能力呢?
媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在腹部，后背依靠在媽媽大腿上，與此同時(shí)，媽媽用手握住寶寶腋下后向后仰，再坐起。反復(fù)進(jìn)行。和寶寶玩這個(gè)游戲時(shí)，媽媽的動(dòng)作幅度一定要小，動(dòng)作要緩慢，同時(shí)注意用手支撐住寶寶后頸。
寶寶動(dòng)作發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉控制下進(jìn)行的，當(dāng)寶寶動(dòng)作能力，如平衡協(xié)調(diào)能力的提高時(shí)，反過(guò)來(lái)又可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。所以，媽媽可以多和寶寶玩一些套疊玩具、穿繩玩具、積木等，這些玩具有助鍛煉寶寶小肌肉動(dòng)作和手指的靈活性、從而促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)提升平衡能力十分有益。
媽媽坐在墊子上，雙腿分開(kāi)，雙腳相對(duì)，雙手握住雙腳的腳腕，寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿兩側(cè)。媽媽可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時(shí)帶動(dòng)寶寶隨媽媽身體運(yùn)動(dòng)。媽媽搖動(dòng)身體時(shí)要用雙臂將寶寶固定在懷里，以確保寶寶安全。這種不倒翁游戲?qū)μ嵘龑殞毱胶饬ν瑯邮钟幸妗?/p> s("content_relate");
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